19 εβδομάδες κύησης

Μια περίοδος κύησης 19 εβδομάδων είναι μια περίοδος που μπορείτε ήδη να αισθανθείτε την κίνηση του μωρού σας! Από εκείνη τη στιγμή, η σύνδεση με αυτόν γίνεται ακόμα ισχυρότερη. Μετά από όλα, τώρα δεν ξέρετε μόνο, αλλά αισθάνεται σαν ένα νέο πρόσωπο αυξάνεται μέσα σας. Βασικά, όλα τα όργανα του μωρού έχουν ήδη σχηματιστεί. Στη συνέχεια, θα βελτιωθούν, το μωρό θα κερδίσει βάρος, θα σχηματιστεί ένα υποδόριο λίπος.

Την 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το βάρος του μωρού είναι περίπου 200 γραμμάρια και το ύψος του είναι 14-15 εκατοστά. Αυξάνει και το βάρος σας, κοιλιά γίνεται πιο αισθητή. Μαμά σε αυτή την περίοδο στις περισσότερες περιπτώσεις αισθάνεται καλά, αλλά πρέπει να θυμάστε ότι η υγεία σας είναι η υγεία του μωρού, έτσι προσπαθήστε να χαλαρώσετε περισσότερο, να πάρει αρκετό χρόνο για τη σωματική άσκηση, τα πόδια πολύ.

Πόσες μέρες έχουν περάσει; Η εβδομάδα 19 είναι η τρίτη εβδομάδα του πέμπτου μαιευτικού μήνα της εγκυμοσύνης (σε ένα μαιευτικό μήνα - 28 ημέρες, δηλαδή ακριβώς 4 εβδομάδες).

Τι συμβαίνει

Σε αυτή την περίοδο της εγκυμοσύνης συνεχίζεται το πιο όμορφο και πιο ευχάριστο στάδιο της ζωής σας. Σε αυτή την περίοδο, συνήθως η υγεία της μαμάς είναι εξαιρετική. παρά τις περιοδικές οδυνηρές αισθήσεις στην οσφυϊκή περιοχή, τα πόδια, η διάθεση είναι εξαιρετική, επειδή η τοξίκωση έχει τελειώσει, και η μήτρα δεν συμπιέζει τόσο τα εσωτερικά όργανα για να προκαλέσει άγχος.

Μπορεί να είναι δύσκολο να επιλέξετε μια άνετη θέση για ύπνο. Είναι αδύνατο να κοιμηθούμε στο στομάχι για μεγάλο χρονικό διάστημα, και στην πλάτη, επειδή η μήτρα μπορεί να πιέσει την κατώτερη κοίλη φλέβα και η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται. Για τις μελλοντικές μητέρες, παράγουν ειδικά μαξιλάρια που βοηθούν στην επιλογή μιας άνετης θέσης και στον ύπνο.

Το έμβρυο και η ανάπτυξή του στην 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Ένα παιδί την 19η εβδομάδα αποκτά ανάλογη σωματική διάπλαση - τα χέρια και τα πόδια του έχουν τα ίδια ποσοστά με τη γέννηση. Ο λιπώδης ιστός συσσωρεύεται σταδιακά, τώρα κυρίως στον τομέα των εσωτερικών οργάνων. Ο υποδόριος ιστός είναι ακόμα υποανάπτυκτος και το μωρό φαίνεται πολύ λεπτό.

Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης αναπτύσσει πολύ ενεργά το νευρικό σύστημα του μωρού. Η νευρομυϊκή σύνδεση βελτιώνεται και οι κινήσεις του μωρού σας γίνονται όλο και λιγότερο χαοτικές. Το μωρό μπορεί, έχοντας βγάλει τα πόδια από το τοίχωμα της μήτρας, να ξεσπάσει και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η μητέρα αρχίζει να αισθάνεται τις κινήσεις του.

Στο κεντρικό νευρικό σύστημα του μωρού, τώρα σχηματίζονται τα κέντρα των αισθητικών οργάνων: πολύ σύντομα θα αναπτυχθεί η αίσθηση της όσφρησης, της γεύσης, της όρασης, της ακοής, της αφής. Ο σχηματισμός των περιφερειακών τμημάτων των αναλυτών έχει ήδη ξεκινήσει: μόνο σε 1-2 εβδομάδες οι υποδοχείς αμφιβληστροειδούς θα αρχίσουν να αντιλαμβάνονται ελαφριές διεγέρσεις, το μωρό θα μάθει να ανοίγει και να κλείνει τα μάτια, θα αντιδράσει στις αλλαγές στον φωτισμό.

Η συσσώρευση υποδόριου ιστού αρχίζει σταδιακά, και τώρα το δέρμα του μωρού είναι ελαφρώς ελαφρύτερο από πριν, αν και είναι ακόμα τσαλακωμένο. Αυτή τη στιγμή, οι αδένες του μωρού σας αρχίζουν να παράγουν ένα τυροειδές λιπαντικό - μια ελαφριά, μερικές φορές γκρίζα ουσία που προστατεύει το δέρμα του μωρού στην προγεννητική περίοδο. Το αρχικό λιπαντικό προστατεύει το δέρμα από τις μηχανικές επιδράσεις, το υδάτινο περιβάλλον και τους μικροοργανισμούς, επειδή έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Το ουροποιητικό σύστημα του μωρού ενεργεί ενεργά. Τα νεφρά του ανά ώρα παράγουν λίγο περισσότερο από δύο χιλιοστόλιτρα ούρων.

Φωτογραφία μωρό, υπερήχων

Στομάχι κατά την 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, ο πυθμένας της μήτρας είναι 19 cm πάνω από το επίπεδο της σύμφυσης ή 1-2 cm κάτω από τον ομφαλό. Η μήτρα είναι ήδη τόσο μεγάλη ώστε να εκτοπίζει τα εσωτερικά όργανα. Εξαιτίας αυτού, μπορείτε να αισθανθείτε περιοδικά την καούρα, την ταλαιπωρία στην επιγαστρική περιοχή, ένα αίσθημα βαρύτητας μετά το φαγητό. Το βάρος σας σε 19 εβδομάδες εγκυμοσύνης θα πρέπει να αυξηθεί κατά περίπου τέσσερα κιλά και τώρα είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείται η διατροφή. Οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα μερικές φορές οδηγούν σε μια συνεχή επιθυμία να φάει κάτι και όχι το πιο χρήσιμο. Το μωρό από αυτή την περίοδο αρχίζει να συσσωρεύει λιπώδη ιστό, και αυτό επηρεάζει και την όρεξη της μητέρας μου.

Η σωστή διατροφή

Το φαγητό σας πρέπει τώρα να καλύπτει πλήρως όλες τις ανάγκες του μωρού σε θρεπτικά συστατικά: πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη, βιταμίνες, πολύτιμα μικροστοιχεία. Ωστόσο, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί και να μην περάσετε από τις θερμίδες. Αν παρατηρήσετε ότι το βάρος κερδίζει περισσότερο από τον κανόνα, αποβάλτε από τη δίαιτα τους αφομοιώσιμους υδατάνθρακες: ψωμί, ζυμαρικά, γλυκά, γλυκά. Αυτά τα προϊόντα δεν έχουν κανένα όφελος: δεν έχουν θρεπτικά συστατικά, μόνο θερμίδες, λόγω των οποίων το υπερβολικό βάρος αποκτάται. Διατροφικό κρέας, λαχανικά, φρούτα, ίνες, γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα, χόρτα, μούρα πρέπει να είναι στη διατροφή σας. Αποκλείστε εντελώς το γρήγορο φαγητό. Προσπαθήστε να φάτε στο σπίτι, και αν δεν λειτουργεί - τότε μόνο σε αξιόπιστες εγκαταστάσεις, όπου είστε βέβαιοι για την ποιότητα των πιάτων που προετοιμάζονται.

Τα διαιτητικά τρόφιμα δεν σημαίνει "ήπια και άγευστη". Διαφοροποιήστε τη διατροφή σας με νέα πιάτα, ειδικά επειδή οι δεξιότητες παρασκευής διαιτητικών πιάτων θα είναι πολύ χρήσιμες για εσάς όταν το μωρό σας τρώει ενήλικα τρόφιμα. Προσθέστε νέες σαλάτες στο μενού, συμπεριλαμβανομένων φρουτοσαλάτων, διαφοροποιήστε τη διατροφή με ψητά πιάτα.

Δώστε αρκετή προσοχή στο καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει να πίνει περίπου δύο λίτρα καθαρού νερού την ημέρα. Για να αποφευχθεί οίδημα, είναι απαραίτητο να περιορίσετε την ποσότητα του χρησιμοποιούμενου αλατιού.

Εμβρυϊκές κινήσεις κατά την 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Αυτή την εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μπορείτε ήδη να αισθανθείτε την πρώτη ανάδευση του μωρού! Εάν αυτή είναι η δεύτερη εγκυμοσύνη, τότε ίσως να τους αισθανθείτε για μία ή δύο εβδομάδες. Αυτή είναι μια αξέχαστη εμπειρία, απαλή, απαλή. Το μωρό είναι πολύ ενεργό, το βίντεο της 19ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης δείχνει πως αλλάζει διαρκώς τη θέση του. Το μωρό σας μπορεί να γυρίσει αρκετές φορές την ημέρα και η θέση του εμβρύου δεν μπορεί να είναι τελική. Θα γυρίσει πολλές φορές. Δεν είναι όλες οι κινήσεις του μωρού που αισθάνεστε τώρα, αλλά αρκετές φορές την ημέρα αισθάνεστε πως σας ωθεί.

Συναισθήματα μαμά

Βασικά, τα συναισθήματα της μητέρας σε αυτή την περίοδο επικεντρώνονται στις κινήσεις του μωρού. Μετά από όλα, αυτές οι πρώτες διαταραχές δεν μπορούν παρά να χαρούν - γιατί τους περιμένατε τόσο πολύ! Η κοιλιά σας κατά την 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι ήδη αισθητή και πρέπει να έχετε ευχαριστήσει όλους τους συγγενείς με την προσδοκία ενός σημαντικού γεγονότος. Με την αύξηση του όγκου της κοιλιάς, το δέρμα επάνω του τεντώνει και μπορεί να φαγούρα. Σημαντικά μειώνουν αυτό το συναίσθημα μπορεί να χρησιμοποιήσει αντι-τέντωμα. Αν αρχίσετε να φροντίζετε για το δέρμα σας εγκαίρως, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον αριθμό των ραγάδων, το μέγεθός τους. Επιπλέον, το δέρμα είναι καλύτερο και ταχύτερο για να ανανήψει μετά τον τοκετό.

Μπορεί να έχετε παρατηρήσει αλλαγές του δέρματος. Πολύ συχνά, λόγω αλλαγών στο ορμονικό υπόβαθρο, το δέρμα σκουραίνει στις θηλές, στα γεννητικά όργανα, από τον ομφαλό έως το ηβικό οστό, μερικές φορές στο άνω χείλος, στα μάγουλα. Αυτό οφείλεται στη συσσώρευση μελανίνης. Όλα αυτά τα φαινόμενα θα περάσουν μετά τον τοκετό, και τώρα θα πρέπει να προστατεύσετε το δέρμα από την υπερβολική ηλιοφάνεια.

Το κέντρο βάρους έχει ήδη μετατοπιστεί κάπως, επειδή η κοιλιά έχει αυξηθεί. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να αισθανθείτε δυσφορία στην οσφυϊκή περιοχή, τον ιερό. Για να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη, κάνετε ασκήσεις τέντωσης για να ενισχύσετε τους μυς της πλάτης.

Συστάσεις προς μελλοντικές μητέρες:

  • τώρα η ευημερία σας σας επιτρέπει να ασκείτε? χρησιμοποιήστε αυτό - φροντίστε να πάτε στη γιόγκα, στην πισίνα ή σε οποιαδήποτε άλλη προπόνηση που σας αρέσει.
  • Αν έχετε προβλήματα με τον ύπνο, προσπαθήστε να κοιμηθείτε με ένα μαξιλάρι για έγκυες γυναίκες - έχει τη μορφή μιας τεράστιας μπανάνας και σας επιτρέπει να οργανώσετε άνετα τα πόδια, την κοιλιά, αερίστε το δωμάτιό σας πριν από τον ύπνο, φροντίστε να περπατήσετε το βράδυ.
  • Βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε το βάρος σας - το κανονικό βάρος της μητέρας διευκολύνει σημαντικά τον τοκετό.
  • Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να μελετήσετε τη βιβλιογραφία σχετικά με την εγκυμοσύνη, τον τοκετό. Μπορείτε ακόμη να εγγραφείτε για τα μαθήματα των μελλοντικών μητέρων, τάξεις που αρχίζουν συνήθως μετά από 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης.

Εάν είστε έγκυος με δίδυμα

Με μια πολλαπλή εγκυμοσύνη, τα συναισθήματα της μελλοντικής μαμάς, φυσικά, είναι διαφορετικά. Η κοιλιά έχει αυξηθεί πολύ περισσότερο, είναι ήδη σαφώς ορατή. Μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με τα κόπρανα, καούρα, επιδεινώνονται μετά το φαγητό. Η μαμά μπορεί συχνά να τρέχει στην τουαλέτα, επειδή η μήτρα κατά την 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης με τα δίδυμα πιέζει την κύστη. Πιθανότατα ήδη αισθάνεστε την κίνηση των μωρών σας, είναι πλέον πολύ ενεργοί και κινητοί. Πρέπει να χαλαρώσετε περισσότερο, να προσπαθήσετε να ξεφορτώσετε την πλάτη σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε φορούν επίδεσμο.

Πόνος και αποβολή κατά την 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της εγκυμοσύνης, ο πόνος δεν πρέπει να ενοχλεί το μέλλον της μαμάς. Μερικές φορές μπορεί να εμφανίσετε δυσφορία στις πλευρές της κοιλιάς - συνδέονται με την τάνυση των στρογγυλών συνδέσμων της μήτρας. Τέτοιες αισθήσεις μπορεί να συμβούν όταν αλλάζετε τη θέση του σώματος, αλλά είναι βραχυπρόθεσμες. Εάν αισθάνεστε ότι η 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης τραβά το στομάχι, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι αυξημένου τόνου.

Εάν ανησυχείτε για σοβαρό πόνο στην πλάτη, μπορείτε να τα ανακουφίσετε με τέντωμα, ελαφρύ μασάζ, ακόμα και χαλαρωτικό, ενώ ξαπλώνετε. Είναι πολύ καλό να απαλλαγείτε από την πόνο και την κούραση. Μια τέτοια απλή άσκηση: καθίστε στο πάτωμα, απλώστε ελαφρά τα πόδια σας και λυγίστε ομαλά, προσπαθώντας να φτάσετε στα δάχτυλα των ποδιών σας. Συγχρόνως σιγουρευτείτε ότι η κοιλιά δεν πιέζεται.

Αν θέλετε να ξεκουραστείτε, να θυμάστε ότι δεν πρέπει να ξαπλώνετε στην πλάτη σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται λόγω της συμπίεσης της κατώτερης κοίλης φλέβας από τη μήτρα. Καλύτερα επιλέξτε μια θέση από την πλευρά - και εσείς και το μωρό θα είναι άνετα.

Οι απορρίψεις κατά την 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξηθούν ελαφρώς. Από τα μέσα της κύησης, επιτρέπεται μια πιο άφθονη απαλλαγή φωτός, αλλά δεν πρέπει να είναι καφέ, αιματηρή και υδαρή. Να είστε βέβαιος να ακολουθήσετε τον χαρακτήρα τους, καθώς οι λοιμώξεις του γεννητικού συστήματος μπορούν να ρέουν για να κρύψουν, αλλά δεν είναι ασφαλείς για το μωρό.

Απαιτούμενες μελέτες και αναλύσεις

Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, παρακολουθείτε μια μηνιαία κλινική μητρότητας. Σε κάθε επίσκεψη, ο γιατρός ακούει τον καρδιακό παλμό του μωρού, καθορίζει την κοιλιακή περιφέρεια, το ύψος της μήτρας, ερμηνεύει τις αναλύσεις σας. Επιπλέον, πριν συμβουλευτείτε έναν γιατρό, θα μετρήσετε την αρτηριακή πίεση, το βάρος σας. Μην ξεχάσετε να περάσετε μια γενική εξέταση ούρων πριν την επίσκεψή σας.

Ο υπερηχογράφημα αυτής της περιόδου ορίζεται μόνο εάν υποδεικνύεται. Η δεύτερη μελέτη διαλογής διεξάγεται συνήθως σε ηλικία κύησης 20-24 εβδομάδων.

Χρήσιμο βίντεο

Ερωτήσεις - Απαντήσεις

Εγώ υπέγραψα για το δεύτερο υπερηχογράφημα λίγο νωρίτερα. Την 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το φύλο του παιδιού μπορεί ήδη να προσδιοριστεί με ακρίβεια;

Ναι, τα γεννητικά όργανα του μωρού είναι ήδη πλήρως διαμορφωμένα και με μια υπερηχογράφημα, ο γιατρός θα μπορεί να σας πει ακριβώς το φύλο, εκτός από αυτά, θα σας δείξουν σίγουρα τα πάντα στην οθόνη.

Έχω 19-εβδομάδες εγκυμοσύνης, και το στομάχι μου πονάει ενώ ούρηση. Σχετίζεται με τη συμπίεση της μήτρας της ουροδόχου κύστης;

Όχι Λόγω της πίεσης της ουροδόχου κύστης, μπορεί να υπάρχει συχνή ούρηση, αλλά δεν πρέπει να υπάρχει πόνος. Η πόνος κατά την ούρηση υποδηλώνει λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (ουρηθρίτιδα, πιθανώς κυστίτιδα). Σίγουρα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό καθώς πρέπει να συνταγογραφηθεί έγκαιρη ασφαλής θεραπεία. Η λοίμωξη δεν πρέπει να φτάσει στο άνω ουροποιητικό σύστημα.

Έχω μια εγκυμοσύνη 18-19 εβδομάδες, εξακολουθώ να μην αισθάνομαι ανάδευση και είμαι πολύ ανήσυχος για αυτό. Διάβασα ότι μπορούν να ξεκινήσουν στις 16-17 εβδομάδες. Γιατί δεν έχω ακόμα ένα;

Κατά τη διάρκεια της πρώτης εγκυμοσύνης, οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες αισθάνονται την πρώτη ανάδευση του μωρού για μια περίοδο 20 εβδομάδων. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Ο όρος της πρώτης κίνησης εξαρτάται όχι μόνο από την περίοδο της εγκυμοσύνης, αλλά και από το σώμα της μητέρας, από το κατώφλι της ευαισθησίας.

19 εβδομάδες κύησης

19 μαιευτική εβδομάδα - αυτή είναι η 17η εβδομάδα από τη σύλληψη - η εμβρυϊκή περίοδος της εγκυμοσύνης, καθώς και η 19η εβδομάδα από την αρχή της τελευταίας εμμηνόρροιας. Ξεκινάει ταχεία ανάπτυξη της κοιλιάς, ίσως τα παλιά σας ρούχα να έχουν γίνει ήδη μικρά και υπάρχει ανάγκη αλλαγής ρούχων.

Μέγεθος εμβρύου

Τι συμβαίνει με το έμβρυο

Όλες οι λειτουργίες και τα συστήματα του παιδιού λειτουργούν με πλήρη ισχύ, εκπαίδευση κατά τη στιγμή της γέννησης. Την 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το έμβρυο αναπτύσσεται ταχέως. Το μυαλό του αναπτύσσεται και αναπτύσσεται πολύ ενεργά. Οι εμβρυακές ενέργειες γίνονται πιο σημαντικές. Οι κινήσεις δεν είναι πλέον τόσο χαοτικές όσο πριν, πιο συντονισμένες. Ο εγκέφαλος δεν σταματά την ανάπτυξή του για ένα λεπτό. Προς το παρόν, οι περιοχές που ευθύνονται για 5 αισθητήρια όργανα (όραση, ακοή, γεύση, οσμή, αφή) φτάνουν στην τελειότητα στον εγκέφαλο. Δημιουργούνται νέοι νευρώνες, των οποίων η αποστολή είναι να παρέχουν επικοινωνία μεταξύ των μυών και του εγκεφάλου.

Οι βρόγχοι, οι βρόγχοι και οι πνεύμονες αποτελούν το αναπνευστικό σύστημα, θα βελτιωθούν μέχρι τη γέννησή σας. Την 19η εβδομάδα κατασκευάζεται ένα βρογχικό δέντρο.

Οι σμηγματογόνες αδένες του μωρού ενεργούν ενεργά: το καθήκον τους είναι να παράγουν μια λευκή γκρίζα ουσία που καλύπτει τα ψίχουλα του σώματος. Λόγω των βακτηριοκτόνων ιδιοτήτων του, αυτό το λιπαντικό θα προστατεύει το έμβρυο από τους παθογόνους μικροοργανισμούς και τα αποτελέσματα του αμνιακού υγρού πριν από τη γέννηση.

Η ακρόαση ενός παιδιού στην 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης γίνεται όλο και πιο ανεπτυγμένη. Ίσως ακούει εξωτερικούς ήχους και συνομιλίες, ή θα συμβεί πολύ σύντομα. Η φωνή σας είναι ιδιαίτερα σημαντική. Μπορεί να σας ακούσει να μιλάτε, να γκρινιάζετε ή να τραγουδάτε!

Καλό να το ξέρω
Οι 19 εβδομάδες εγκυμοσύνης έρχονται μια κρίσιμη στιγμή για την ανάπτυξη πέντε βασικών αισθήσεων: ο εγκέφαλος του μωρού ορίζει ειδικές περιοχές που θα είναι υπεύθυνες για τη μυρωδιά, τη γεύση, την ακοή, την όραση και την αφή.

Τι μοιάζει με ένα μωρό


Μωρό σε μέγεθος ως καρπό ροδιού. Η καρδιά χτυπά 120-160 κτυπήματα ανά λεπτό! Τα άνω και κάτω άκρα γίνονται αναλογικά. Το κεφάλι είναι ακόμα μεγάλο, αλλά σε μερικές εβδομάδες θα γίνει κανονικό σε μέγεθος. Οι λαβές έχουν αυξηθεί τόσο πολύ ώστε το μωρό μπορεί ήδη να ενταχθεί στις παλάμες πάνω από το κεφάλι. Το δέρμα του γίνεται ροζ (ήταν κόκκινο), επειδή τα αγγεία σχεδόν ποτέ δεν βλέπουν μέσα από το σχηματισμένο υποδόριο λίπος. Αλλά παραμένει τσαλακωμένο λόγω της αφθονίας των πτυχών του δέρματος.

Η επιδερμίδα του μικρού συνεχίζει να καλύπτεται και στη συνέχεια από το fuzz. Οι τρίχες είναι πολύ εμφανείς στο πρόσωπο του μωρού, μερικές φορές παραμένουν μέχρι την ίδια τη γέννηση. Βιώνοντας, δεν πρέπει, τότε θα εξαφανιστούν.

Στη δεκαεννέα εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το έμβρυο αρχίζει την εναπόθεση καφέ λίπους - ένα ειδικό είδος λίπους που χρησιμεύει για την παραγωγή θερμότητας και την προστατεύει από την υπερψύξη του μωρού μετά τη γέννηση. Το λιπαρό στρώμα σχηματίζεται στην οσφυϊκή περιοχή του στήθους και του λαιμού. Αυτό το λίπος ονομάζεται επίσης "λίπος νεογέννητο", αφού σε ενήλικες σχεδόν δεν παραμένει. Το μωρό κερδίζει την ανάπτυξη σε ένα όχι τόσο γρήγορο ρυθμό, αλλά μέχρι το τέλος της εβδομάδας παίρνει λίγο παχουλό.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη


  • Το δέρμα του μωρού είναι ακόμα τσαλακωμένο, αλλά όχι τόσο κόκκινο και λεπτό. Όλες οι πτυχές της είναι προστατευμένες με λίπος τυριού. Αυτοί οι σμηγματογόνοι αδένες του μωρού αρχίζουν σταδιακά να παράγουν ένα κηρώδες μυστικό. Από τώρα και μέχρι τη στιγμή της συνάντησής σας, αυτό το μυστικό θα έχει ένα προστατευτικό, βακτηριοκτόνο φράγμα ανάμεσα στο παιδί και το περιβάλλον του. Και κατά τη στιγμή της παράδοσης, αυτή η λίπανση θα βοηθήσει το μωρό να περάσει ευκολότερα μέσα από το κανάλι γέννησης.
  • Σταδιακά αρχίζει να σχηματίζει υποδόρια λιπώδη ιστό, η οποία θα γίνει μια πολύτιμη πηγή ενέργειας στις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση. Πρώτα απ 'όλα, το υποδόριο λίπος εναποτίθεται στο λαιμό, τα νεφρά και το στήθος.
  • Το κεντρικό νευρικό σύστημα του παιδιού αναπτύσσεται ενεργά, εμφανίζονται πολλές συνδέσεις μεταξύ των νευρικών κυττάρων και ο εγκεφαλικός φλοιός μεγαλώνει. Λόγω αυτού, η αντανακλαστική δραστηριότητα του παιδιού γίνεται πιο περίπλοκη. Μετακινεί τα χέρια και τα πόδια του, χάλια, χελιδόνια, αναβοσβήνει, συνοφρύει, γκρινιάζει, ανοίγει το στόμα του και ψάχνει. Το παιδί αντιδρά σε δυνατούς θορύβους, με ξαφνική φωνή ή θόρυβο και με ήχο ήρεμης μελωδίας ή σε σιωπή ηρεμεί. Ειδικοί χώροι σχηματίζονται στον εγκέφαλο του εμβρύου που θα είναι υπεύθυνος για τη μυρωδιά, τη γεύση, την ακοή, την όραση και την αφή.
  • Το πεπτικό σύστημα του μωρού κάθε μέρα γίνεται όλο και πιο τέλειο. Το έντερο αρχίζει να συσσωρεύει αρχικά κόπρανα - μεκόνιο, που αποτελείται από αποφλοιωμένα εντερικά κύτταρα, νεκρά κύτταρα επιθηλίου του δέρματος, χολή, τα οποία φθάνουν εκεί με την κατάποση αμνιακού υγρού.
  • Οι νεφροί του παιδιού αρχίζουν να δουλεύουν, αφαιρούν ενεργά τα ούρα του.
  • Η ανάπτυξη εμβρυϊκού πνεύμονα έρχεται στο τέλος της.
  • Αυτή την εβδομάδα, αρχίζουν να παράγονται ορμόνες του θυρεοειδούς αδένα, παραθυρεοειδούς και σεξουαλικών αδένων (στα κορίτσια, τις ωοθήκες και στα αγόρια, τους όρχεις).
  • Ο σπλήνας αρχίζει να λειτουργεί στο έμβρυο. Συμμετέχει στο αίμα μαζί με τον μυελό των οστών. Ο σπλήνας παράγει λεμφοκύτταρα και μονοκύτταρα που προστατεύουν το σώμα από ξένες ουσίες.

Πλήρως εκπληρώνει τις λειτουργίες του και τον πλακούντα, το πάχος του είναι ένας σημαντικός δείκτης της κατάστασής του. Με την ανάπτυξη της εγκυμοσύνης, το πάχος του πλακούντα αυξάνεται, η ανάπτυξη του πλακούντα θα σταματήσει μόνο την 36-37 εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Ο όγκος του αμνιακού υγρού επίσης αυξάνεται και από την 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης θα φτάσει τα 500 χιλιοστόλιτρα. Η κύρια πηγή αμνιακού υγρού είναι το μωρό σας. Ο όγκος αμνιακού υγρού εξαρτάται από το προϊόν (κυψελιδικό υγρό και ούρα) και απόσυρση υγρού (υγρό που καταπίπτει από το έμβρυο).

Τι συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας

Εάν δεν είστε ακόμη εξοικειωμένοι με τις αισθήσεις της κίνησης του μωρού, τότε η 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ο πιο ευτυχισμένος χρόνος σας για την εμφάνιση νέων αισθήσεων. Οι γυναίκες, που είναι έγκυες για πρώτη φορά, μπορούν να αισθανθούν τους τρόμους του εμβρύου και αργότερα - την 20η εβδομάδα.

Η μήτρα σας είναι ήδη αρκετά αναπτυγμένη - ο πυθμένας της φτάνει στο επίπεδο του ομφαλού. Από τώρα και στο εξής, θα αυξηθεί περίπου το εκατοστό ανά εβδομάδα. Μπορείτε ακόμη και να δοκιμάσετε τη μήτρα σας. Βρίσκεται 1,3 εκατοστά κάτω από τον ομφαλό. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα. Μην ανησυχείτε - απλώς οι μύες και οι σύνδεσμοι τεντώνονται για να διατηρήσουν το στομάχι.

Με την αύξηση του μωρού αυξάνεται και το βάρος σας γίνεται ευρύτερο από τα ισχία. Η κοιλιά έχει αυξηθεί πολύ, και τώρα, κάποια δυσφορία είναι δυνατή στον ομφαλό - η διευρυμένη μήτρα αρχίζει να ασκεί πίεση από το εσωτερικό. Ορισμένες γυναίκες έχουν κάτι σαν μια προεξοχή του ομφαλού: είναι σαν να "βγαίνουν" και να γίνονται "εξωτερικοί". Μην ανησυχείτε, αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, το οποίο μετά την εγκυμοσύνη θα περάσει μόνο του.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου από την αρχή της εγκυμοσύνης, θα μπορούσατε πιθανώς να έχετε κερδίσει 3,6-6,3 kg. Πώς κατανέμεται αυτό το βάρος; Μόνο 200 γραμμάρια ανά παιδί. Ο πλακούντας ζυγίζει περίπου 170 g, το αμνιακό υγρό - 320 g, το ίδιο - 320 g - η μήτρα ζυγίζει. Το βάρος σας αυξάνεται επίσης λόγω της ανάπτυξης του στήθους σας! Κάθε στήθος μπορεί να προσθέσει έως και 180 γραμμάρια! Στο 2ο τρίμηνο, η αύξηση βάρους ανά εβδομάδα είναι συνήθως 450-650 g.

Infographics - ποιο είναι το κέρδος βάρους


Οι κανόνες για την αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να διαφέρουν για κάθε άτομο. Μετά από όλα, πολλά εξαρτώνται από το πόσο βάρος μια γυναίκα είχε πριν από την εγκυμοσύνη, την ηλικία της, τον εξοπλισμό και την κατάσταση της υγείας. Πολλά εξαρτώνται από το πώς προχωρά η εγκυμοσύνη και άλλους παράγοντες.

Τη νύχτα, δεν μπορείτε πλέον να κοιμάστε στο στομάχι σας και η εύρεση μιας άνετης στάσης γίνεται όλο και πιο δύσκολη. Το μεγαλύτερο μέρος της ντουλάπας σας δεν ταιριάζει πλέον γύρω από τη μέση σας, ή ταιριάζει στο σώμα σας πολύ σφιχτά.

Κάθε μέρα αισθάνεστε όλο και περισσότερο το μωρό σας να μεγαλώνει στην κοιλιά σας.

Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ο ίδιος αισθάνεται δυνατός και ισχυρός. Αν και μερικές μελλοντικές μητέρες μόνο για πρώτη φορά νιώθουν τις πρώτες κινήσεις του μωρού τους και τις συγκρίνουν με το πτερυγισμό της πεταλούδας, τόσο απαλές και τακτοποιημένες είναι αυτές.

Κράμπες συμβαίνουν λόγω του συνεχώς αυξανόμενου βάρους και μεγάλου φορτίου στα πόδια. Προκειμένου να ανακουφιστούν τα δεινά τους και να μειωθεί η εμφάνιση κράμπας, πρέπει να επιτρέπεται σε μια έγκυο να στηρίξει όσο το δυνατόν περισσότερο τα πόδια της. Το τακτικό χαλαρωτικό μασάζ των ποδιών και των ποδιών θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από κράμπες και να σας αφήσουμε να κοιμηθείτε τη νύχτα. Στις μεταγενέστερες περιόδους, ένας αγαπημένος σύζυγος μπορεί να κάνει ένα μασάζ ποδιών, επειδή μια αυξανόμενη κοιλιά δεν θα σας επιτρέψει να το κάνετε μόνοι σας σωστά.

Μια έγκυος γυναίκα μπορεί να σημειώσει για τον εαυτό της ότι κατά την 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης η κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών της βελτιώθηκε σημαντικά. Εμφανίζεται υπό την επίδραση των ορμονών. Προκειμένου να αποφευχθεί η έλλειψη ασβεστίου στο σώμα στο μέλλον (άλλωστε, η μέλλουσα μητέρα δίνει όλες τις προμήθειές της στο μωρό για να χτίσει τα δόντια και τα οστά), πρέπει να τρώτε τυρί cottage cheese, σκληρό τυρί και γάλα κάθε μέρα. Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί τη βάση της υγείας όχι μόνο για τις έγκυες γυναίκες αλλά και για όλη την οικογένεια.

Λόγω της μεγάλης ποσότητας προγεστερόνης στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας, μπορεί να έχει δυσκοιλιότητα. Επίσης, αυτή τη στιγμή, η μήτρα έχει ήδη αυξηθεί σημαντικά και συνεχίζει να αυξάνεται, με αποτέλεσμα να ασκεί πίεση στο έντερο, μετακινώντας τους εντερικούς βρόχους σε μια ασυνήθιστη θέση. Τις περισσότερες φορές, η δυσκοιλιότητα εξαφανίζεται μόνος του μόλις το έντερο προσαρμοσθεί στη νέα θέση. Με παρατεταμένη και σοβαρή δυσκοιλιότητα, μπορεί να συμβεί δηλητηρίαση του σώματος, γεγονός που οδηγεί σε κόπωση, σοβαρούς πονοκεφάλους και διαταραχή της λειτουργίας του ήπατος και των νεφρών. Λόγω αυτής της παρατεταμένης δυσκοιλιότητας μπορεί να αυξηθεί ο κίνδυνος αιμορροΐδων. Μερικές φορές υπάρχει απειλή πρόωρης γέννησης.

Φυσικά, αυτό το πρόβλημα μπορεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί. Πρώτον, δώστε στον εαυτό σας μια ρύθμιση για να τρώτε τακτικά, ταυτόχρονα. Διαφοροποιήστε το μενού σας. Αφήστε να περιέχει όσο το δυνατόν περισσότερη τροφή πλούσια σε φυτικές ίνες - πρόκειται για δημητριακά, λαχανικά και φρούτα. Αυτή τη στιγμή, όταν είστε έγκυος, η διατροφή σας πρέπει να είναι ισορροπημένη και πλούσια σε βιταμίνες.

Είναι απαραίτητο να τρώτε σούπες καθημερινά και να πίνετε καθαρό νερό χωρίς αέρια και γλυκαντικά. Καταστήστε τον κανόνα να ξυπνήσετε ένα ποτήρι νερό αμέσως μετά το ξύπνημα - αυτό θα αναζωογονήσει το σώμα και θα τονώσει τα έντερα.

Όταν η δυσκοιλιότητα έχει ένα γρήγορο αποτέλεσμα πίτουρο. Αλλά μην τους καταχραστείτε, είναι αρκετό το πρωί να προσθέσετε μια κουταλιά πίτουρου σε κεφίρ.

Παρακολουθήστε τη διατροφή σας, προσπαθήστε να πάρετε περισσότερες πρωτεΐνες, όχι από το κρέας, αλλά από τα λαχανικά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Με παρατεταμένη δυσκοιλιότητα, μπορείτε να παρασκευάσετε μια έγχυση για τον εαυτό σας: κάντε ένα μείγμα αποξηραμένων βερίκοκων και δαμάσκηνων βράζοντας ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνετε σε ένα θερμοσάκι για τη νύχτα. Την επόμενη μέρα, η έγχυση είναι απαραίτητη για να πιείτε και να φάτε ξερά αποξηραμένα φρούτα.

Με την ανάπτυξη κιρσών, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γυναικολόγο ή έναν ειδικό - έναν φλεβολόγο. Όταν ο κιρσός βοηθάει την στενή επίδεση στα πόδια στα γόνατα, φορώντας ειδικές κάλτσες με μαλακό ελαστικό στην κορυφή. Με τις φλεβίτιδες, το μασάζ ποδιών αντενδείκνυται, αλλά οι γυναίκες μπορούν να σκληρύνουν τα πόδια τους, συχνά περπατώντας ξυπόλητοι σε ανώμαλες σκληρές επιφάνειες, εκτελούν γυμναστική για να ενισχύσουν τους μύες του κάτω ποδιού, να κάνουν δροσερά λουτρά γόνατος ή ντους σύγκρουσης με ντους. Η χρήση ειδικών αλοιφών θα πρέπει να διορίζει γιατρό.

Οι περισσότερες γυναίκες στη μέση της εμπειρίας κύησης αύξησαν τη σεξουαλική τους επιθυμία με διπλή δύναμη. Αν, σύμφωνα με τις μαρτυρίες ενός υπερηχητικού και την εξέταση του περιφερειακού γιατρού, δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε ένα υψηλό επίπεδο ορμονών στο αίμα της εγκύου θα εισαγάγει πολλές νέες αισθήσεις στο σεξ για τους δύο εταίρους.

Κοιλιά

19 εβδομάδες εγκυμοσύνης - μια εποχή γρήγορης ανάπτυξης της κοιλιάς. Μερικές φορές σε έγκυες γυναίκες με μεγάλη πύελο, η κοιλιά μπορεί να είναι εντελώς αόρατη μέχρι αυτή τη φορά.

Συμβουλές

Εάν είστε εξοικειωμένοι με την ηρεμία που βρίσκεται στην πλάτη σας, τότε αυτή η στάση μπορεί να προκαλέσει συμπίεση των μεγάλων αιμοφόρων αγγείων και επακόλουθο ζάλη. Μπορεί ακόμη να χάσετε τη συνείδηση ​​σε ένα όνειρο! Η βέλτιστη θέση μιας εγκύου γυναίκας, ξεκινώντας από την 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, είναι η θέση στην πλευρά.

Το κυκλοφορικό σας σύστημα διευρύνεται και η αρτηριακή σας πίεση παραμένει σε χαμηλότερους αριθμούς από ό, τι συνήθως. Παράλληλα, μπορεί να υπάρξει μείωση στο επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, που σχετίζεται με τη σταδιακή αύξηση των όγκων αίματος. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αισθανθείτε ζάλη, φλεγμονή, ναυτία ή λιποθυμία, αν στέκεστε ή ανεβαίνετε πολύ γρήγορα.

Στις περίπου 19 εβδομάδες εγκυμοσύνης, μπορεί να παρατηρήσετε ρινική συμφόρηση, ρινορραγίες και πονοκεφάλους, η οποία σχετίζεται με αυξημένη κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, μπορεί να έχετε πόνο και αιμορραγία των ούλων - εάν αυτό δεν εκδηλώνεται νωρίτερα.

Φορέστε ένα ειδικό συγκρατητήρα στη σωστή θέση του μυς του σώματος του πλυντηρίου ή ένα ειδικό επίδεσμο.

Επιλέξτε μια άνετη στάση για ύπνο και νυχτερινό ύπνο, καθίστε αποκλειστικά σε καρέκλες με πλάτη. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υπερφορτώσει τα πόδια, να μείνει σε ένα μικρότερο μέρος, και ενώ κάθεστε, τοποθετήστε έναν πάγκο κάτω από αυτά.

Ίσως από τις 19 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, παρατηρείτε αλλαγές στο δέρμα. Εάν οι παλάμες σας γίνονται κόκκινες, τότε αυτό οφείλεται σε αύξηση της ποσότητας των οιστρογόνων. Η σκίαση του δέρματος είναι επίσης συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συνήθως εμφανίζονται πάνω από το άνω χείλος, τα μάγουλα, το μέτωπο και ονομάζονται χλόασμα ή "μάσκα εγκυμοσύνης". Το ίδιο σκούρο χρώμα με τη μορφή λεκέδων μπορεί να εμφανιστεί στα χέρια και σε άλλα μέρη του σώματος, περισσότερο από άλλα που εκτίθενται σε ηλιακό μαύρισμα. Οι θηλές, οι μασχάλες, οι ουλές, τα ελαττώματα του δέρματος, οι φακίδες και ο αιδοίο μπορεί επίσης να σκουραίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς και η γραμμή που τρέχει κατά μήκος της κοιλιάς από τον ομφαλό έως το ηβικό κόκαλο. Όλα αυτά τα σκουραρίσματα προκαλούνται από την αύξηση της μελανίνης, μιας ουσίας που χρωματίζει τα μαλλιά, το δέρμα και τα μάτια. Τα περισσότερα από αυτά τα σκουραρίσματα θα περάσουν σύντομα μετά τον τοκετό, ωστόσο, αξίζει να προστατεύσετε το δέρμα σας από τον ήλιο, το οποίο ενισχύει τις αλλαγές χρωστικής ουσίας.

Η εμφάνιση του πρωτογάλακτος δεν απαιτεί ιδιαίτερες αντιδράσεις από τη γυναίκα · εάν ξεκινήσει ο διαχωρισμός, απλά σκουπίστε τις θηλές με ένα μαλακό, καθαρό πανί. Η προετοιμασία για τον τοκετό είναι σε πλήρη εξέλιξη.

Κάπως πιο άφθονη λευκορροία θεωρείται φυσιολογική για την 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης από ό, τι πριν, η οποία συνδέεται με την αύξηση του επιπέδου οιστρογόνου στο σώμα της γυναίκας. Κανονικά, η κολπική έκκριση είναι ελαφριά, ομοιόμορφης σύστασης, με ελαφρά μυρωδιά γιαουρτιού.

Η κοιλιά μπορεί να αισθάνεται φαγούρα στο δέρμα. Προσέξτε, μπορεί να προκαλέσει ραγάδες, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε ειδικά καλλυντικά για να τα αποφύγετε, γιατί μετά τη γέννηση είναι πολύ δύσκολο να τα ξεφορτωθείτε.

Την 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να παρατηρήσει ένα πολύ δυσάρεστο φαινόμενο - τις κράμπες των μυών των μοσχαριών. Αυτό είναι το αποτέλεσμα μιας αναπτυσσόμενης ασθένειας - κιρσών, ή έλλειψης καλίου και άλλων ιχνοστοιχείων στο σώμα. Πολύ συχνά τέτοιες σπασμοί συμβαίνουν ξαφνικά προκαλώντας σημαντικό πόνο, κυρίως τη νύχτα, κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Καλό να το ξέρω
Αν οι μύες των μοσχαριών είναι στενεύουν, τραβήξτε τα δάκτυλα του ποδιού προς το μέρος σας, στη συνέχεια χαλαρώστε την ένταση και επαναλάβετε το ξανά με λίγο περισσότερη δύναμη. Αφού ο μυς χαλαρώσει, μασάζ το shin (κίνηση από το πόδι στο γόνατο). Επιπλέον, για να αποκαταστήσετε την κυκλοφορία του αίματος, περπατήστε σιγά-σιγά λίγα λεπτά γύρω από το δωμάτιο, στη συνέχεια, ξαπλώνετε και πάρτε μια άνετη θέση. Εάν οι κρίσεις εμφανίζονται συχνότερα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Μέχρι τις 19 εβδομάδες εγκυμοσύνης, η τοξίκωση θα πρέπει ήδη να υποχωρήσει. Εάν εξακολουθείτε να υποφέρετε από ναυτία, ακολουθήστε όλες τις προηγούμενες συστάσεις σχετικά με την πρόσληψη τροφής. Δεν θα είναι περιττό να περάσετε τις δοκιμές:


  • ούρα προς ακετόνη,
  • αίμα για ζάχαρη.

Συζητήστε με τον μαιευτή-γυναικολόγο σας σε αυτό το θέμα. Μην κρύβετε τα προβλήματά σας. Μπορεί να χρειαστεί να καταφύγετε στη βοήθεια που παρέχεται στο νοσοκομείο.

Ο κοιλιακός πόνος κατά την 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης συνδέεται συχνά με διαστρέμματα των στρογγυλών συνδέσμων που κρατούν τη μήτρα. Καθώς η μήτρα αυξάνεται, οι σύνδεσμοι τεντώνονται, γίνονται μακρύτεροι και παχύτεροι, ο οποίος συνοδεύεται από ελαφρό πόνο από μία ή δύο πλευρές της κοιλιάς. Αυτός ο πόνος εμφανίζεται περιστασιακά, συχνά με απότομες κινήσεις ή κλίσεις. Η κοιλιακή ταλαιπωρία μπορεί επίσης να συμπληρωθεί από την πίεση της μήτρας στον ομφαλό - τώρα είναι ήδη τόσο μεγάλη που έχει φτάσει ακριβώς σε αυτό το τμήμα. Αισθάνεται ότι θα πρέπει να υπομείνει: η δυσφορία που σχετίζεται με την πίεση της μήτρας από μέσα, θα περάσει μακριά μόλις η μήτρα "περάσει" αυτό το "τόπο", έχοντας αυξηθεί ακόμα περισσότερο.

Επιλέξτε ένα σχολείο για τις μέλλουσες μητέρες, όπου μπορείτε να αποκτήσετε γνώση σχετικά με την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, την περίοδο μετά τον τοκετό, να σας πω πώς να φροντίζετε το νεογέννητο και να τον ταΐζετε. Θα διδαχθείτε να αναπνέετε σωστά την εργασία, να κάνετε ειδικές στάσεις, να κάνετε τον εαυτό σας ένα μασάζ. Αυτές οι δεξιότητες θα βοηθήσουν στη μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια της εργασίας

Επίσης, το δεύτερο τρίμηνο θα πρέπει να δοθεί χρόνος για τον εαυτό σας. Εάν προγραμματίζετε ένα ταξίδι ή ένα ταξίδι, τώρα είναι η ώρα. Μόνο η απειλή διακοπής ή αδιαθεσίας μπορεί να αποτρέψει αυτό, σε τέτοιες καταστάσεις η δραστηριότητα αντενδείκνυται. Εάν αισθάνεστε καλά, μετακινήστε, περπατήστε, πηγαίνετε στο γυμναστήριο και κάνετε σεξ με τον αγαπημένο σας σύζυγο. Μετά από όλα, η οικειότητα ωφελεί ολόκληρη την οικογένεια! Μην αρνούνται τον εαυτό σας την ευχαρίστηση, ειδικά όταν η πιο ήσυχη εβδομάδα για όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης.

Η καούρα είναι πολύ συνηθισμένος σύντροφος της εγκυμοσύνης. Επί του παρόντος, τα εσωτερικά όργανα μιας γυναίκας πιέζουν στο στομάχι και το περιεχόμενό της ρίχνεται μερικές φορές στον οισοφάγο. Για να απαλλαγούμε από την καούρα, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε φαγητό σε πολύ μικρές μερίδες, αλλά συχνά. Μην πλένετε το φαγητό με υγρά, αυξάνει την ποσότητα φαγητού και προκαλεί την εγκατάλειψή του στον οισοφάγο.

Συμβουλές διατροφής

Η διατροφή κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσιμης περιόδου πρέπει οπωσδήποτε να είναι ορθολογική και ευεργετική, προκειμένου να μεγιστοποιηθεί το διττό κόστος όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά χωρίς να βλάψει το γυναικείο σώμα. Φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή του διαιτολογίου σας δημητριακά, όσπρια, πιάτα δημητριακών κορεσμένα με υδατάνθρακες, τα οποία θα επηρεάσουν καλά τη σωματική ανάπτυξη του μωρού σας. Για ποικιλία και θρεπτική αξία, τρώνε λαχανικά και φρούτα με τη μορφή χυμών, σαλατών και πατάτας. Μην παραμελούν τα αποξηραμένα φρούτα, μπορούν να αντικαταστήσουν τα προϊόντα αλευριού, τα οποία σε μεγάλες ποσότητες δεν φέρνουν οφέλη στο σώμα, αλλά μπορούν μόνο να προσθέσουν επιπλέον βάρος.

Μην ξεχνάτε γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως κρέμα, γιαούρτι, κεφίρ, γάλα, τυρί cottage. Είναι πολύ χρήσιμα για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού.

Προσπαθήστε να καταναλώσετε όσο το δυνατόν λιγότερα αλατισμένα και καπνισμένα πιάτα, μπορεί να διαταράξει τον πεπτικό σωλήνα και να προκαλέσει σοβαρό κοιλιακό πόνο όταν κακοποιηθεί. Τις πρώτες εβδομάδες, υπάρχουν σημαντικές μεταβολικές διεργασίες στις οποίες συμμετέχει το υγρό, έτσι το καταναλώνουμε όσο το δυνατόν περισσότερο. Αφού έχετε φάει κάτι αλμυρό, φροντίστε να πίνετε φιλτραρισμένο ή μεταλλικό νερό. Εξαλείψτε από τη διατροφή σας οποιοδήποτε κρασί που αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και τον καφέ, γεγονός που αυξάνει την αρτηριακή πίεση, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την πορεία της εγκυμοσύνης.

Γυμναστική για τον 5ο μήνα της εγκυμοσύνης

Κίνδυνος

Αν ο βρόχος πονάει - δεν είναι ακόμα τρομακτικό. Το πρόβλημα μπορεί να λυθεί με τη βοήθεια του fitball και φορώντας προγεννητική στήριξη. Πολύ χειρότερα, αν υπάρχουν οίδημα, αλλαγές στην ανάλυση των ούρων (πολλά λευκοκύτταρα με κυτταρική πυελονεφρίτιδα ή πρωτεΐνη κατά την καθυστερημένη κύηση εγκύων γυναικών).

Τώρα το κοινό κρυολόγημα δεν είναι ο μόνος λόγος πυρετού. Η αιτία αυτής της νόσου μπορεί επίσης να είναι η πυελονεφρίτιδα, η οποία συμβαίνει σε πολλές γυναίκες ακριβώς αυτή τη στιγμή, λόγω του γεγονότος ότι η μήτρα πιέζει τους ουρητήρες, διακόπτοντας τη ροή των ούρων. Για την πρόληψη, είναι χρήσιμο να παίρνετε περιοδικά τη θέση του γόνατος (αυτό βελτιώνει τη ροή των ούρων) και να παρακολουθείτε πόσο συχνά επισκέπτεστε την τουαλέτα. Η ουρική στάση είναι η κύρια αιτία αυτής της επιπλοκής.

Ακολουθούν οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας:


  1. Τυχαία, ακόμη και μικρά τραύματα (πτώσεις, ωθήσεις στο στομάχι).
  2. Κολπική αιμορραγία.
  3. Οξεία κοιλιακό άλγος.
  4. Συχνές πονοκεφάλους.
  5. Σκουρότητα των ματιών.
  6. Υψηλή θερμοκρασία, ειδικά χωρίς σημεία οξείας αναπνευστικής μόλυνσης.
  7. Πρήξιμο του προσώπου, δάχτυλα - δεν μπορείτε να αφαιρέσετε το γαμήλιο δαχτυλίδι, πρήξιμο των ποδιών.
  8. Urination που συνοδεύεται από οξύ πόνο.

Αξίζει να αρχίσετε να ανησυχείτε αν το στομάχι πονάει και τραβά, πονάει διαρκώς, και ο πόνος είναι ακόμη πιο στενός στη φύση. Τέτοιες οδυνηρές αισθήσεις αποτελούν ένδειξη αυξημένου τόνου μήτρας, κατάσταση επικίνδυνη για πιθανή αποτυχία της εγκυμοσύνης. Αν αισθάνεστε έναν πόνο στην κοιλιά, πέστε τα πάντα και αμέσως πηγαίνετε στο κρεβάτι. Τραβώντας σπασμωδικούς πόνους στην κοιλιά δεν περνούν για 1-2 ώρες; Μην αστεία με αυτό και μην διστάζετε, αλλά μάλλον πάτε στο νοσοκομείο αμέσως για να μην επιδεινώσει ακόμη περισσότερο την κατάσταση. Στην περίπτωση που ο πόνος έλξης στην κάτω κοιλιακή χώρα συνοδεύεται επίσης από την εμφάνιση καφετής ή αιματηρής έκκρισης, καλέστε αμέσως την ταξιαρχία ασθενοφόρων - πιθανότατα η αποβολή έχει ήδη ξεκινήσει και θα είναι δυνατή η σωτηρία της εγκυμοσύνης μόνο στην περίπτωση άμεσης ανταπόκρισης και παρέμβασης των γιατρών.

Καλό να το ξέρω
Η απειλή διακοπής της εγκυμοσύνης εξακολουθεί να υπάρχει. Αυτή τη στιγμή εκδηλώνεται με αιμορραγία και πόνο στην κοιλιά. Ως εκ τούτου, αν το στομάχι πονάει και τραβάει, τυχόν ασυνήθιστη εκκένωση, θερμοκρασία, μη κινητοποιημένη αδυναμία, ζάλη εμφανίστηκε - φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Δώστε προσοχή στην απαλλαγή από το γεννητικό σύστημα! Η παρουσία άτυπης, πυώδους, γκρίζου-πράσινου, τυρώδους απόρριψης, συνοδευόμενη από δυσάρεστη οσμή και δυσφορία με τη μορφή κνησμού, θα πρέπει να σας προειδοποιεί, όπως λένε για την προσχώρηση γεννητικών λοιμώξεων. Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να ενημερώσετε αμέσως το γιατρό σας, μετά από την εξέταση, θα σας συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία.

Αναλύσεις

Για να παρακολουθήσετε την κατάσταση του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο γιατρός σας συνταγογράφει τακτικά εξετάσεις και σας στέλνει σε τακτικές εξετάσεις. Τώρα είναι η ώρα να ελέγξετε το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης και του σακχάρου στο αίμα, καθώς και να περάσετε τα ούρα για πρωτεΐνες. Εάν είναι απαραίτητο, μια γυναίκα μπορεί να έχει συνταγογραφηθεί για τις ορμόνες, ειδικά για την προγεστερόνη. Από το επίπεδο που καθορίζει τη διατήρηση και την επιτυχή ανάπτυξη της εγκυμοσύνης.

Μην ξεχνάτε ότι έχετε μόνο μία εβδομάδα για να υποβληθείτε σε προγεννητική βιοχημική εξέταση (τριπλή εξέταση). Πιθανότατα, ταυτόχρονα θα πρέπει να επαναλάβετε ένα πλήρες αίμα, καθώς και δοκιμές για AIDS, ηπατίτιδα και αντίδραση Wasserman. Λάβετε υπόψη ότι έχετε κάνει αυτές τις εξετάσεις στο πρώτο τρίμηνο και ότι έχετε λάβει αρνητικά αποτελέσματα και όχι λόγο άρνησης επανεξέτασης. Οι λοιμώξεις τείνουν να εκδηλώνονται, ακόμη και στο εργαστήριο, λίγους μήνες μετά τη μόλυνση.

Καλό να το ξέρω
Η δεύτερη διαλογή αίματος για hCG επιτρέπει την αναγνώριση χρωμοσωμικών ανωμαλιών στο έμβρυο (ειδικότερα, σύνδρομο Down, σύνδρομο Edwards και ελάττωμα νευρικού σωλήνα). Όλοι αυτοί οι δείκτες θα πρέπει να αξιολογηθούν στο συγκρότημα!

Στο κύησης 19 εβδομάδες με τη βοήθεια υπερήχων υποχρεωτική εκτιμώμενο εμβρυϊκό δομή μελετηθεί πλακούντα (δομή, την τοποθεσία, το πάχος και η θέση του της εξόδου ομφάλιου λώρου), αξιολόγησε το μυομήτριο (μυϊκό στρώμα της μήτρας) και την παρουσία υψηλών τονικότητας και νεοπλάσματα, του τραχήλου της μήτρας η παρουσία ισθμιακή τραχήλου ανεπάρκεια και απειλή πρόωρης γέννησης, ωοθηκών.

Υπερβολική εξέταση του μεγέθους του εμβρύου


  • Διμεταβλητό μέγεθος 49-49 mm.
  • Μέτωπο και ινιακό μέγεθος 53-63 mm.
  • Περιφέρεια κεφαλής 142-174 mm.
  • Κοιλιακή περιφέρεια 114-154 mm.
  • Μηριαίο 26-34 mm.
  • Κελύφους οστών 23-31 mm.
  • Οστό ώμου 23-31 mm.
  • Τα οστά του αντιβραχίου 20-26 mm.

Οι δείκτες σας ενδέχεται να αποκλίνουν κάπως από τους αριθμούς που δίνονται, αλλά γενικά οι αναλογίες σε ένα υγιές παιδί πρέπει να διατηρηθούν. Παρεμπιπτόντως, σχετικά με τις αναλογίες: τώρα το μωρό σας έχει σχεδόν την ίδια αναλογία κεφαλιού, κορμού και ακραίων μεγεθών, καθώς θα είναι στη γέννηση. Στο υπόλοιπο μισό του όρου, απλά θα αυξηθεί ομοιόμορφα σε ύψος και βάρος.

Ο πλακούντας στις 19 εβδομάδες θα πρέπει να αντιστοιχεί στον μηδενικό βαθμό ωριμότητας και ο δείκτης αμνιακού υγρού αυτή τη στιγμή είναι 83-225 mm.

Σε υπερηχογράφημα σε 19 εβδομάδες εγκυμοσύνης, μπορείτε να βρείτε τόσο την αφύπνιση όσο και τον εμβρυϊκό ύπνο. Επιπλέον, αυτή τη στιγμή, το παιδί σχηματίζει ήδη ένα σχήμα: κοιμάται για 18 ώρες και δεν κοιμάται για 6 ώρες, καθώς και τα νεογέννητα παιδιά. Την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ο πλακούντας πρέπει να παρέχει στο έμβρυο το απαραίτητο οξυγόνο και όλα τα θρεπτικά συστατικά. Αν εντοπιστούν σημάδια πρόωρης γήρανσης στον πλακούντα, υπάρχουν περιοχές με συμπίεση ή λέπτυνση του ιστού, στην περίπτωση αυτή συνταγογραφούνται επιπρόσθετες μελέτες της ροής του αίματος του σώματος του παιδιού και διεξάγεται και νοσηλευτική θεραπεία.

19 εβδομάδες εγκυμοσύνης: αυτό που συμβαίνει και τα συναισθήματα της μητέρας αυτή τη στιγμή

Η 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι η μέση του δεύτερου τριμήνου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της εγκυμοσύνης, η γυναίκα αισθάνεται ηρεμία και αυτοπεποίθηση. Σχεδόν το ήμισυ του χρόνου της μεταφοράς πίσω. Το μωρό αρχίζει να κινείται στη μήτρα από ό, τι ευχαριστεί τους μελλοντικούς γονείς. Ο όγκος της κοιλίας εξακολουθεί να είναι σχετικά μικρός, πράγμα που επιτρέπει στην έγκυο να οδηγεί ενεργό τρόπο ζωής.

Η ενδομήτρια ανάπτυξη του μωρού την εβδομάδα 19

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ενδομήτριας ανάπτυξης σχηματίζεται στο έμβρυο ένα "πρόγραμμα" ύπνου και εγρήγορσης: το μωρό περνάει περίπου 6 ώρες σε κίνηση και οι υπόλοιποι 18 ύπνοι, που μοιάζουν με το σχήμα ημέρας ενός νεογέννητου μωρού.

Το παιδί έχει τα πρώτα πρωτόνια των δοντιών (τόσο γαλακτοκομικά όσο και μόνιμα) στο σαγόνι που έχουν ήδη σχηματιστεί από αυτή την ημερομηνία. Στην επερχόμενη μελέτη υπερήχων, μπορείτε να δείτε πώς το μωρό ανοίγει το στόμα του και προσπαθεί να πιπιλίζει τα δάχτυλά του. Μέχρι την 19η εβδομάδα, το μωρό στρέφει σίγουρα το κεφάλι του γύρω και "το νεύει". Με μικρά δάχτυλα, προσπαθεί να αρπάξει όλα όσα είναι διαθέσιμα σε αυτόν, είτε είναι ο ομφάλιος λώρος είτε το πόδι του. Έτσι είναι η γνώση του μικροσκοπικού κόσμου γύρω του.

(η απόσταση από το στέμμα του κεφαλιού στον ιερό)

Τι συμβαίνει με το σώμα του εμβρύου

  • Το έμβρυο αποτελεί τη διαδικασία της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα. Η καρδιά του κτυπάει αυτή τη στιγμή 2 φορές πιο γρήγορα από τη μητέρα του.
  • Τα κύρια αντανακλαστικά εμφανίζονται - γκριμάτσες, πράξεις αναρρόφησης, κατάποση, ξεκινώντας από πηγές έντονου ήχου. Το νευρικό σύστημα, ο εγκεφαλικός φλοιός αναπτύσσεται ενεργά.
  • Τα ψίχουλα εξακολουθούν να έχουν αρκετό χώρο στη μήτρα για κίνηση, επομένως, σε στιγμές αφύπνισης, κινείται ενεργά και πέφτει. Μια γυναίκα αισθάνεται αυτές τις στιγμές ως κινήσεις, για τις οποίες είναι απίστευτα ευχαριστημένη - τώρα το παιδί μπορεί να "ανταποκριθεί" στη φωνή της, χαϊδεύοντας, και αυτή, ελέγχοντας τη δραστηριότητα, μπορεί να αξιολογήσει τις αλλαγές στο μωρό της.
  • Ο πλακούντας σε αυτό το στάδιο της ανάπτυξής του είναι σχεδόν το μέγεθος ενός εμβρύου, το προστατεύει από όλες τις επιβλαβείς ουσίες που προέρχονται από το εξωτερικό. Αν και ο πλακούντας λειτουργεί ήδη με πλήρη ισχύ, δεν είναι σε θέση να φιλτράρει όλα όσα εισέρχονται μέσω του αίματος της μητέρας, ειδικά ουσίες από τα ναρκωτικά. Επομένως, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν προσεκτικά όλα τα φάρμακα που πρέπει να ληφθούν (ακόμη και τα πιο ακίνδυνα).

Πώς είναι η ανάπτυξη του εμβρύου σε αυτή την περίοδο της εγκυμοσύνης;

Το μωρό μεγαλώνει, το βάρος του αυξάνεται και το ύψος του επιμηκύνεται. Με το μέγεθος του, ο καρπός μοιάζει με μια μικρή πατάτα, τώρα μπορεί εύκολα να χωρέσει στην παλάμη της μητέρας μου.

  • Υπάρχει μια ενεργή ανάπτυξη του εγκεφάλου. Τώρα γίνεται η δημιουργία και η βελτίωση των τμημάτων που είναι υπεύθυνα για τις 5 κύριες αισθήσεις (όραση, ακρόαση, αφή, οσμή, γεύση).
  • Κάθε μέρα το έμβρυο λόγω της κινητικής δραστηριότητας ενισχύει τους μυς του αυχένα. Αναπτύσσοντας αυτή την ικανότητα, κατά τη στιγμή της γέννησης το μωρό θα είναι σε θέση να γυρίσει το κεφάλι έξω από τη μήτρα.
  • Τα δάχτυλα στα χέρια και στα πόδια σκύβονται στις αρθρώσεις, οι κινήσεις τους βελτιώνονται, το παιδί συνεχίζει να ασκεί τη λαβή στη μήτρα.
  • Δημιούργησε υποδόρια λιπώδη ιστό μεταξύ του δέρματος και των μυών του εμβρύου. Είναι απαραίτητο έτσι ώστε από τη στιγμή της γέννησης, το παιδί να έχει την απαραίτητη παροχή ενέργειας για περαιτέρω ανάπτυξη και υγιή ανάπτυξη.
  • Το αναπνευστικό σύστημα συνεχίζει να εξελίσσεται, λίγο περισσότερο - και το έμβρυο θα εκπαιδεύεται για να κάνει μια εμφάνιση αναπνευστικών κινήσεων από το στήθος, έτσι ώστε οι πνεύμονες να ανοίξουν και να λειτουργήσουν σε περίπτωση πρόωρου τοκετού.
  • Στα κορίτσια της μήτρας σε 5 μήνες κύησης, στις ωοθήκες τοποθετείται μεγάλη ποσότητα αυγών (πάνω από 1,5 εκατομμύριο ωοθυλάκια).
  • Ο καρπός καταπιεί το αμνιακό υγρό, με αποτέλεσμα την έντονη ωρίμανση των νεφρών και του αποβολικού συστήματος στο σύνολό του. Τα νεφρά του μωρού ήδη σε αυτό το στάδιο εκτελούν τις λειτουργίες τους, επεξεργάζοντας το εισερχόμενο υγρό και αφαιρώντας το με τη μορφή ούρων.
  • Εκτός από τα νεφρά, εμφανίζεται επίσης η εντερική ωρίμανση. Λόγω της κατάποσης του αμνιακού υγρού, μερικές από τις ουσίες από αυτό υφίστανται επεξεργασία από τα έντερα και το ήπαρ σε μεκόνη (αρχικά κόπρανα).

Αλλαγές στο σώμα της μελλοντικής μητέρας την εβδομάδα 19

Πολλές μητέρες στην τρέχουσα εβδομάδα ψάχνουν για την απάντηση στο ερώτημα πόσο μήνες είναι, συχνά προκαλώντας σύγχυση με μαιευτικές και εμβρυϊκές περιόδους για τον υπολογισμό της εγκυμοσύνης. Τώρα έρχεται ο πέμπτος μήνας της εγκυμοσύνης, ο οποίος ξεκίνησε τη 17η εβδομάδα και θα διαρκέσει μέχρι την 20ή εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένης.

Η μήτρα είναι περίπου 8 cm κάτω από τον ομφαλό, λόγω της οποίας η κοιλιά της γυναίκας είναι όλο και πιο μπροστά και μιλάει για την ενδιαφέρουσα θέση της. Κατά τη διεύρυνση, η μήτρα εκτείνεται στο κοιλιακό τοίχωμα, λόγω της οποίας η έγκυος μπορεί να αισθάνεται τσούξιμο και πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα. Είναι σημαντικό να μην τους αγνοήσουμε και να μην συγχέουμε με την πιθανή απειλή αποβολής, αν και αυτή τη στιγμή είναι ήδη απίθανο.

Παρουσιάζεται μικρό κέρδος βάρους, στρογγυλεμένο το σχήμα και η μέση της μέλλουσας μητέρας. Το άλμπουμ ενημερώνεται κάθε εβδομάδα με μια φωτογραφία των tummies, όπου μπορείτε να παρακολουθήσετε πώς το μωρό μεγάλωσε από τη στιγμή της σύλληψης.