Πώς να αναρρώσετε μετά από καισαρική τομή: τι μπορεί και τι δεν μπορεί να γίνει, πώς να αντιμετωπίσετε τις επιπλοκές

Σε ορισμένες χώρες, η συχνότητα της καισαρικής τομής αγγίζει το 80-90%. Στο υποσυνείδητο πολλών γυναικών, ο εύκολος τοκετός συνδέεται με τη λειτουργία. Ωστόσο, εκείνοι που χρειάστηκε να μετακινήσουν αυτή τη λειτουργία, συχνά με μια αναποδογυρική ανάκληση αυτού και να φοβούνται να κινηθούν και πάλι. Τι είναι τόσο φοβερή ανάκαμψη μετά την καισαρική τομή, τι πρέπει να είναι έτοιμο και ποιες θα είναι οι άκρες και οι συστάσεις;

Η φυσική και λειτουργική εργασία είναι εξίσου επικίνδυνη για τις γυναίκες. Αλλά η καισαρική τομή φαίνεται απλή μόνο σε εκείνους που δεν το έχουν κάνει ποτέ και δεν παρακολούθησαν τη λειτουργία. Και αν μια ίδια η γυναίκα μπορεί να γεννήσει ακόμη και μια, τότε μια καισαρική τομή είναι γεμάτη με σοβαρές επιπλοκές χωρίς την κατάλληλη ιατρική περίθαλψη, ειδικά την πρώτη μέρα μετά τη χειρουργική επέμβαση. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι μπορεί και τι δεν μπορεί να γίνει αυτή τη στιγμή.

Τι είναι διαφορετικό από τη συνηθισμένη γέννηση

Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν ομοιόμορφες συστάσεις για την τεχνική της άσκησης με καισαρική τομή, κάθε γιατρός λειτουργεί με "δική του συστροφή". Οι ενδείξεις για τη λειτουργική εργασία είναι επίσης διαφορετικές. Μια περίοδο αποκατάστασης μετά την πρώτη διεξαγόμενη καισαρική τομή, εντελώς διαφορετική μετά την τρίτη επέμβαση. Κάθε επακόλουθη διαδικασία είναι πιο δύσκολη τόσο για τον γιατρό όσο και για τη γυναίκα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχει ένας μέγιστος αριθμός ακάλυπτων παραδόσεων με καισαρική τομή - ιδανικά δύο, αλλά όχι περισσότερο από τέσσερα. Παρόλο που υπάρχουν γνωστά παραδείγματα επιτυχημένων πέντε ή περισσότερων επιχειρήσεων που εκτελούνται από μία γυναίκα, αλλά αυτή είναι περισσότερο η εξαίρεση από τον κανόνα. Η καισαρική τομή διαφέρει από την παράδοση του κόλπου από τους ακόλουθους παράγοντες.

  • Μπορεί να γίνει χωρίς συστολές. Ο όρος "προγραμματισμένη καισαρική τομή" σημαίνει ότι η επέμβαση δεν θα διεξαχθεί με την εμφάνιση συσπάσεων, όταν το σώμα είναι ώριμο για τοκετό, αλλά μπροστά τους. Σύμφωνα με τις ενδείξεις, η παρέμβαση μπορεί να πραγματοποιηθεί έως 37 εβδομάδες. Αυτό επηρεάζει την ταχύτητα της άφιξης του γάλακτος, την ψυχολογική διάθεση μιας γυναίκας και την επακόλουθη ανάρρωσή της.
  • Άμεση απομάκρυνση του παιδιού. Εάν μετά τον φυσικό τοκετό ο πόνος είναι συγκεντρωμένος στην περιγεννητική περιοχή, στη συνέχεια, μετά από καισαρική τομή - στην κοιλιά στην περιοχή ράμματος. Η αποκατάσταση επηρεάζεται από το γεγονός ότι ο σταυρός (με τη μορφή "χαμόγελο") ή διαμήκης (κατά μήκος της λευκής γραμμής της κοιλιάς) κόπηκε. Κάθε κίνηση μετά από τη λειτουργία σχετίζεται με συστολή των κοιλιακών μυών και των ιστών του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος, που προκαλεί πόνο.
  • Χρειάζεται σοβαρή ανακούφιση του Η χειρουργική χορήγηση μπορεί να πραγματοποιηθεί με νωτιαία αναισθησία ("μαχαίρωμα στο πίσω μέρος") ή υπό ενδοτραχειακή αναισθησία. Στην πρώτη περίπτωση, η γυναίκα είναι συνειδητή, αλλά δεν αισθάνεται πόνο. Τα φάρμακα που εισάγονται στο χώρο της σπονδυλικής στήλης έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα για αρκετές ακόμη ημέρες, έτσι ώστε οι νεοσύστατες μητέρες να μην χρειάζονται επιπλέον παυσίπονα. Η ενδοτραχειακή αναισθησία περιλαμβάνει τραχειακή διασωλήνωση, "απενεργοποίηση της συνείδησης", αναπνοή μέσω του αναπνευστήρα. Μετά την επέμβαση, το τραύμα πονάει, από τη στιγμή που η συνείδηση ​​της γυναίκας είναι ενεργοποιημένη, το αποτέλεσμα όλων των φαρμάκων τελειώνει. Μετά από αυτή την αναισθησία, θα πρέπει να ληφθούν πρόσθετα αναλγητικά.

Γιατί είναι πιο δύσκολο να ανακτήσετε μετά από χειρουργική επέμβαση;

Η ανάκτηση μετά από καισαρική τομή διαρκεί περισσότερο από ό, τι μετά τον φυσιολογικό τοκετό. Αυτό οφείλεται στα εξής:

  • μια μεγάλη απώλεια αίματος - περίπου 600 ml αίματος χάνεται από μια γυναίκα κατά τη διάρκεια μιας απλής λειτουργίας, εξ ου και η αδυναμία, ο λήθαργος και η αυξημένη κόπωση.
  • επούλωση πληγών - υπερβολικός υποδόριος ιστός στην περιοχή της κάτω κοιλιακής χώρας μπορεί να οδηγήσει σε κακή και μακροπρόθεσμη επούλωση του ράμματος, στην απόκλιση του.
  • έντονος πόνος - περιοχή πληγής, ειδικά στις τρεις πρώτες ημέρες μετά από καισαρική τομή, πονάει πολύ με κάθε ανελκυστήρα από οριζόντια σε κατακόρυφη θέση.
  • το παιδί μπορεί να είναι ξεχωριστό - συχνά η πράξη εκτελείται σύμφωνα με τη μαρτυρία του εμβρύου, ενώ το μωρό μπορεί να είναι σε εντατική φροντίδα ή στον παιδικό θάλαμο για αρκετό καιρό, γεγονός που επιδεινώνει την ψυχο-συναισθηματική κατάσταση της γυναίκας μετά τον τοκετό.

Χαρακτηριστικά της ανάκαμψης μετά από καισαρική τομή

Η πιο δύσκολη περίοδος είναι η πρώτη εβδομάδα και ο μήνας. Η σωματική δυσφορία επικαλύπτεται με ψυχολογικό στρες, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα της κατάθλιψης μετά τον τοκετό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να βοηθήσουμε όχι μόνο τους γιατρούς, αλλά και τους στενούς συγγενείς.

Πρώτη μέρα

Μετά την επέμβαση με καισαρική τομή (συνήθως περίπου 40-60 λεπτά), η γυναίκα μεταφέρεται στη μονάδα εντατικής θεραπείας για τουλάχιστον δύο ώρες. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες στην εργασία παρατηρούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας, μετά την οποία μεταφέρονται στον θάλαμο μετά τον τοκετό.

Κατά την ανάνηψη, πραγματοποιείται δυναμικός έλεγχος και η ανάκτηση φαρμάκου πραγματοποιείται με ενδοφλέβια έγχυση διαλυμάτων και φαρμάκων. Οι βασικοί κανόνες για την επιτυχή ανάκτηση είναι οι ακόλουθοι.

  • Ανασηκώστε απαλά. Απαγορεύεται η αύξηση μετά από αναισθησία για άλλες έξι έως οκτώ ώρες. Μπορείτε να κυλήσετε στο κρεβάτι, να σηκωθείτε, να μετακινήσετε τα πόδια σας. Μετά την καισαρική τομή, είναι απαραίτητο να σηκωθούμε για λίγες μέρες πιο αργά, ώστε να μην προκαλέσουμε πτώση της πίεσης και συγκοπή. Κατ 'αρχάς, συνιστάται να αυξηθεί, στη συνέχεια να χαμηλώσετε τα πόδια, να καθίσετε λίγο και μόνο τότε σηκωθείτε. Είναι καλύτερα αν κάποιος είναι κοντά - μια νοσοκόμα, συγγενείς.
  • Δεν υπάρχει τίποτα. Μετά από καισαρική τομή, τίποτα δεν μπορεί να καταναλωθεί για άλλες 20 ώρες. Μετά από αυτό πρέπει να ξεκινήσετε με ζωμούς, ελαφρύ φαγητό.
  • Παρακολουθήστε την ούρηση. Μέχρι το τέλος της πρώτης ημέρας, ελλείψει επιπλοκών, μπορείτε να ζητήσετε να αφαιρέσετε τον καθετήρα ούρων και στη συνέχεια να ουρηθείτε. Στην αρχή, μια γυναίκα μπορεί να μην αισθάνεται έντονη επιθυμία να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα. Είναι απαραίτητο να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη σε τακτική βάση, η ευαισθησία θα αποκατασταθεί σύντομα.

Πρώτη εβδομάδα

Η μέση διάρκεια παραμονής στο νοσοκομείο μητρότητας είναι περίπου μία εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η γυναίκα αναπτύσσει τη σίτιση, μαθαίνει να φροντίζει το μωρό. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε ταχύτερα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

  • Αγοράστε ένα επίδεσμο. Οποιαδήποτε ένταση στους κοιλιακούς μυς θα προκαλέσει πόνο. Ο επίδεσμος βοηθάει να μειωθεί κάπως, το κυριότερο είναι να επιλέξετε το μέγεθος και την άνεση της φθοράς.
  • Χρησιμοποιήστε ειδικό εσώρουχο. Για τροφοδοσία - σουτιέν με εύκολα εκτεθειμένες θηλές. Είναι απλά και άνετα στη χρήση. Αντί για τα συνηθισμένα παντελόνια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μίας χρήσης και ακόμη και με ενσωματωμένα μαξιλαράκια. Αυτά τα εσώρουχα εξοικονομούν χρόνο και θα είναι άνετα, από την άποψη της υγιεινής. Ως οικείο καλλυντικό κατάλληλο απλό μωρό σαπούνι.
  • Χειρολαβή ραφής. Ενώ η γυναίκα βρίσκεται στο νοσοκομείο, η ραφή μετά από καισαρική τομή γίνεται από το ιατρικό προσωπικό δύο φορές την ημέρα. Αυτό αποτρέπει τη μόλυνση και επιταχύνει την αναγέννηση των ιστών. Συνήθως αφαιρέστε το υλικό ράμματος από το δέρμα την πέμπτη έως την έβδομη ημέρα.
  • Πίνετε πολλά και τρώτε καλά. Το πλούσιο ποτό είναι απαραίτητο για την αποκατάσταση της ισορροπίας του νερού μετά από απώλεια αίματος. Είναι επίσης σημαντικό για τη φυσιολογική γαλουχία. Πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα υγρού την ημέρα. Η κατανάλωση της πρώτης εβδομάδας πρέπει να είναι ελαφριά, αλλά χρήσιμη. Το μήνυμα ότι το "έντερο έχει κερδίσει" είναι μια τρεμούλιασμα και εκροή αερίων. Στη διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει χαμηλού λίπους ζωμούς, κοτόπουλο, γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά, τα λαχανικά μπορούν να καταναλωθούν μόνο σε ψημένη και βρασμένη μορφή (καρότα, πατάτες, μήλα). Η κατηγορία που δεν μπορεί να καταναλωθεί μετά από καισαρική τομή περιλαμβάνει προϊόντα που σχηματίζουν αέριο, βαριά λιπαρά, καπνιστά, αλμυρά τρόφιμα. Η ζύμωση και η αποσύνθεση που προκαλούν στα έντερα μπορούν να επιδεινώσουν την επούλωση των ιστών.
  • Να κοιμάστε με το μωρό σας. Στην αρχή, η γυναίκα πρέπει να ξεκουραστεί για να διατηρήσει την υπόλοιπη δύναμη. Ιδανικό για το μωρό - αμέσως μετά τη σίτιση των ψίχουλων είναι χρήσιμο να ξαπλώνετε δίπλα του.
  • Ρύθμιση της γαλουχίας. Κατά τη διάρκεια της παραμονής στο νοσοκομείο θα πρέπει να είναι πλήρως γαλουχώντας. Στις γυναίκες, μετά την καισαρική τομή, το γάλα παραμένει για την τρίτη ή πέμπτη ημέρα. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το μωρό πρέπει να τροφοδοτείται με πρωτόγαλα, εφαρμόζοντας σωστά τα ψίχουλα. Αυτή τη στιγμή, απλά "κολλάει" στο στήθος - έτσι το παιδί διεγείρει τη γαλουχία στη μητέρα, αυτός είναι ο κανόνας. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αντλία στήθους ή να τροφοδοτήσετε μείγμα.

Πρώτος μήνας

Αφού αποφορτιστεί σπίτι, μια γυναίκα αισθάνεται πολύ καλύτερα, αλλά μπορεί να παραμείνει ψυχολογικά καταθλιπτική, ειδικά με διάφορες επιπλοκές. Κάποτε στο συνηθισμένο περιβάλλον τους, όπως η οικοδέσποινα, η νεόνυμφων μητέρα μπορεί να αρπάξει τα πάντα στο σπίτι. Ωστόσο, θα πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας.

  • Η ραφή. Μετά την εκκένωση, το ράμμα που παραμένει μετά από μια καισαρική τομή πρέπει να υποβληθεί σε επεξεργασία μόνο κατόπιν σύστασης ενός γιατρού. Συνήθως για αυτό χρησιμοποιείται η "χλωροεξιδίνη", λαμπρό πράσινο, μπορείτε να έχετε ακόμη και ιώδιο. Εάν είναι απαραίτητο, ο γυναικολόγος θα συστήσει μέσα για τη θεραπεία, για παράδειγμα, "Panthenol", "Levomekol".
  • Επισημάνετε. Την 42η ημέρα μετά τη γέννηση, η αιματηρή απόρριψη από τον γεννητικό τομέα θα πρέπει να λήξει. Αυτό αποδεικνύει ότι έχει συμβεί μια πλήρη αποκατάσταση της μήτρας. Από εδώ και πέρα, όσοι δεν υποστηρίζουν τη γαλουχία μπορούν να πάνε για περιόδους.
  • Γάλα Ο πρώτος μήνας είναι ο πιο σημαντικός για τον θηλασμό. Οι ανάγκες του μωρού αυξάνονται καθημερινά κατά 10 ml, φτάνοντας τα 200-300 ml ανά σίτιση κατά το δεύτερο μήνα. Η παραγωγή γάλακτος δεν συμβαίνει πάντοτε με τέτοιο ρυθμό, έτσι οι γυναίκες, ακόμη και εκείνες που είναι πολυδύναμες, πρέπει να είναι υπομονετικοί.

Τον υπόλοιπο χρόνο

Η περίοδος μετά τον τοκετό διαρκεί 42 ημέρες. Μέχρι αυτή την περίοδο, η κύρια περίοδος αποκατάστασης μετά την καισαρική τομή λήγει, μόνο λίγα ζευγάρια επιπλέον κιλά παραμένουν. Από τώρα και στο εξής, οι γυναίκες μπορούν ήδη να κάνουν βασικές εργασίες στα νοικοκυριά, αλλά δεν πρέπει να εξαντλούνται από σωματική άσκηση ή πείνα. Η διατροφή αποτελείται από τις προτιμήσεις της μητέρας και την ανοχή των προϊόντων για βρέφη (αν υποστηρίζεται η γαλουχία). Μέχρι αυτή τη στιγμή, μπορείτε ήδη να κάνετε μπάνιο, η σάουνα είναι καλύτερα να αναβληθεί για άλλες δύο εβδομάδες.

Αυτή τη στιγμή, μια γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει τα ακόλουθα προβλήματα.

  • Διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Συχνά, οι γυναίκες παρατηρούν δυσκοιλιότητα, καθώς και παραβίαση της εντερικής κινητικότητας με διαταραχή και κοιλιακό άλγος μετά την εκτέλεση της αναισθησίας της σπονδυλικής στήλης. Τέτοιες μακροπρόθεσμες συνέπειες δεν μπορούν πάντοτε να αποδοθούν αμέσως στην καισαρική τομή, οι γυναίκες μπορούν να θεραπευθούν μακρά και ανεπιτυχώς μόνοι τους - με σωστή διατροφή, βότανα και φάρμακα για δυσκοιλιότητα. Αλλά συχνά χρειάζονται τη βοήθεια των επαγγελματιών, μια επίσκεψη στην οποία δεν πρέπει να αναβληθεί.
  • Αιμορροΐδες. Η παραβίαση του σκαμνιού προκαλεί στάση αίματος στη λεκάνη και εμφάνιση αιμορροΐδων, πρωκτικών ρωγμών.
  • Μούδιασμα της κάτω κοιλίας. Κατά τη διάρκεια της καισαρικής τομής, οι νευρικές απολήξεις καταστρέφονται με διαχωρισμό ιστού σε στρώμα. Ιδιαίτερα αισθητή μείωση της ευαισθησίας στην περιοχή της ουλής και δίπλα της - μούδιασμα. Λαμβάνεται με διάφορους τρόπους, αλλά όχι νωρίτερα από τρεις έως έξι μήνες.

Αθλητικές δραστηριότητες

Δεν πρέπει να εξαντλείταιτε με σωματική προσπάθεια, προσπαθώντας να επιστρέψετε την παλιά φιγούρα. Κατά μέσο όρο, η κανονικοποίηση βάρους εμφανίζεται σε ένα έτος. Όλα εξαρτώνται από την ένταση του μεταβολισμού, τον αριθμό των κιλών που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν μια γυναίκα υποστηρίζει τη γαλουχία, το βάρος θα πάει γρηγορότερα, επειδή η διαδικασία σχηματισμού γάλακτος παίρνει πολλή ενέργεια.

Η ελάχιστη άσκηση συνιστάται να ξεκινά όχι νωρίτερα από 42 ημέρες μετά τη γέννηση. Μπορείτε να ασκήσετε ασκήσεις, στοιχεία γυμναστικής, γιόγκα, ασκήσεις αναπνοής. Δεν θα πρέπει να προσπαθείτε να φτάσετε αμέσως στο επίπεδο πριν την παράδοση με τον αριθμό των προσεγγίσεων ή του χρόνου εκπαίδευσης - το φορτίο θα πρέπει να είναι σταδιακό. Εάν μια γυναίκα αισθάνεται πόνο ή δυσφορία, πρέπει να θεωρηθεί ως δείκτης μιας απότομης αύξησης του φορτίου, κάτι που δεν αξίζει να το κάνουμε.

Μετά από τρεις μήνες, οι ακόλουθες ασκήσεις είναι κατάλληλες για ανάκαμψη μετά από καισαρική τομή:

  • nordic walking;
  • τζόκινγκ;
  • κολύμπι?
  • γιόγκα και παρόμοιες κατευθύνσεις.

Η διαμόρφωση, η αερόμπικ και άλλα σοβαρά φορτία είναι καλύτερα να αναβληθούν για άλλους δύο μήνες.

Οι προβληματικές περιοχές των γυναικών μετά τον τοκετό είναι η κοιλιακή χώρα, οι πλευρές και οι γλουτοί. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό εδώ, αν ο ιδανικός τύπος δεν υπήρχε πριν, δεν θα έχει πουθενά να εμφανιστεί. Πρέπει να ξεκινήσετε με την εξομάλυνση του βάρους και οι ασκήσεις για την εκπαίδευση των κοιλιακών μυών μπορούν να ξεκινήσουν μετά από τρεις μήνες από τη στιγμή της παράδοσης. Είναι δυνατό να επιστρέψετε στον επαγγελματικό αθλητισμό και στα σοβαρά φορτία όχι νωρίτερα από έξι μήνες ή ένα χρόνο.

Εσώτερη σχέση

Κατά τη διάρκεια της περιόδου μετά τον τοκετό, ενώ συνεχίζεται αιματηρή απόρριψη από τον κόλπο, η σεξουαλική ζωή απαγορεύεται. Κατά μέσο όρο, είναι ένας μήνας. Μετά από αυτό, το ζευγάρι μπορεί να ξεκινήσει μια σχέση αγάπης. Ένας άνθρωπος πρέπει να είναι προσεκτικός σε μια γυναίκα, παρατηρώντας την αντίδραση και την κατανόηση του φόβου της. Μικρές οδυνηρές αισθήσεις που τελικά θα περάσουν. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Όταν τερματιστούν οι περιορισμοί

Οι κύριοι περιορισμοί ισχύουν για τις πρώτες έξι έως οκτώ εβδομάδες μετά την παράδοση. Μερικές φορές αυτή η περίοδος ονομάζεται «τέταρτο τρίμηνο», είναι σημαντική τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Μετά από αυτό, μπορείτε να εισάγετε τις παλιές σας συνήθειες, παρακολουθώντας την αντίδραση του σώματος, δεν εξαντλούν και δεν προκαλούν πόνο.

Εάν η καισαρική τομή ήταν χωρίς επιπλοκές, μετά από σχεδόν έξι μήνες, σχεδόν όλοι οι περιορισμοί αφαιρούνται. Σε περίπτωση επιπλοκών κατά την επέμβαση, μεγάλης απώλειας αίματος ή αυξημένου όγκου της επέμβασης, το χάσμα αυξάνεται σε ένα έτος.

Πότε μπορείτε να γεννήσετε ξανά

Η επόμενη εγκυμοσύνη μετά από καισαρική τομή πρέπει να προγραμματιστεί. Συνιστάται να διατηρήσετε μια παύση μίας και μισής έως δύο ετών, δεδομένου ότι η ανάκτηση από καισαρική τομή, ακόμη και με φυσιολογική γενική ευεξία, δεν είναι σύντομα.

Στην αντίθετη περίπτωση, αυξάνεται η πιθανότητα επιπλοκών για τη γυναίκα και το έμβρυο. Η εγκυμοσύνη πριν από αυτή την περίοδο συχνά οδηγεί στα εξής:

  • ακατάλληλη θέση του πλακούντα.
  • ισχίου πλακούντα εισβολή μέσω της ουλή και μερικές φορές στην ουροδόχο κύστη?
  • πιο συχνά υπάρχει απόσπαση του "τόπου των παιδιών" σε διαφορετικές περιόδους.

Η μετεγχειρητική ουλή θεραπεύει τον μήνα, αλλά μόνο έξι μήνες αργότερα, σχηματίζονται υψηλής ποιότητας ιστοί σε αυτή την περιοχή.

Η καισαρική τομή είναι μια σοβαρή πράξη. Δεν είναι πάντα η περίοδος μετά τον τοκετό να τρέχει ομαλά μετά την πρώτη γέννηση και μετά. Η αποκατάσταση μετά από καισαρική τομή είναι περισσότερο αυτοσεβαστική, περιορίζοντας τη σωματική άσκηση για δύο έως τρεις μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Κριτικές moms

Η δεύτερη καισαρική μετά από 14 χρόνια. μετά το πρώτο, πόσο γρήγορα ανέκτησα, δεν μπορώ να πω γιατί μετά την παράδοση υπήρξε μια ισχυρή αλλεργία και δεν τρώνε πολύ. Τώρα είναι 3 μήνες μετά τη δεύτερη γέννηση. Προσπάθησα να κατεβάσω τον τύπο μόλις ο ιατρός πέρασε την εξέταση (1,5 μήνες). αλλά δεν υπήρχαν αρκετά ευχάριστες αισθήσεις στο εσωτερικό όπου ήταν η ραφή. Έπρεπε να σταματήσω. Τώρα ξεκινώ με έναν νέο τρόπο. ο αριθμός έχει αλλάξει πάρα πολύ και όχι προς το καλύτερο. όταν θα προχωρήσουμε σε ένα κανονικό γεύμα (είμαστε titichnik), θα συμπληρώσω τις ασκήσεις με μια δίαιτα. αν θέλετε να αφαιρέσετε εντελώς το στομάχι (νομίζω ότι στην περίπτωσή μας πραγματικά) θα πρέπει να ταλαντεύετε τον Τύπο σοβαρά και συνεχώς.

Ελένα Μοντονέν, https://deti.mail.ru/id1010724052/

Οι κατανομές συνήθως διαρκούν από 4 έως 6 εβδομάδες, η ανάκτηση είναι ατομική υπόθεση. Επαναφέρω για μεγάλο χρονικό διάστημα και η φίλη μου από το νοσοκομείο μητρότητας βγήκε στα πολύ μικρότερα παλιά τζιν, σαν να μην είχε γεννήσει και αυτό δεν κρεμόταν πουθενά. Επιπλέον, κέρδισα 12 κιλά, ήρθα σπίτι μείον 9 κιλά, αλλά η εμφάνιση του στομάχου μου ήταν τρομακτική - οι άνθρωποι δεν κατάφεραν να καταλάβουν αν είχα γεννήσει ή όχι, σαν να μην γεννούσα. Μια φίλη 2 φορές περισσότερο από μένα σημείωσε και επίπεδη ως ένα διοικητικό συμβούλιο πήγε στο σπίτι. Ως εκ τούτου, είναι απολύτως ατομικό, όπως και κάποιοι σηκώνονται μετά από καισαρική τομή και, σαν να μην συνέβαινε τίποτα, έχουν ήδη φορεθεί τη 2η ημέρα και κάποιοι δεν μπορούν να παγιδευτούν για αρκετές ημέρες, μπορούν να σέρνονται από τον πόνο. Γέννησα τη δεύτερη κόρη τον εαυτό μου (η διαφορά μεταξύ των παιδιών είναι 1 έτος και 8 μήνες). Τώρα είμαι έγκυος με την τρίτη και θυμάμαι την καισαρική με άγρια ​​τρόμο. Ζω στη Γερμανία και μετά από καισαρική τομή για να γεννήσω τον εαυτό μου - αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό μαζί μας, κανείς δεν θα σας αναγκάσει ποτέ να κάνετε μια καισαρική τομή αν έχετε, φυσικά, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Πάντα το δοκιμάστε μόνοι σας και οι γιατροί που χαιρετίζουν μόνο είναι απολύτως φυσιολογικοί. Συγγνώμη για πολλές επιστολές.

Μετά το COP, ήταν πολύ επώδυνη για μένα μόνο την πρώτη μέρα, αλλά στη συνέχεια ήμουν αναισθητοποιημένη. Τη δεύτερη ημέρα ήταν επώδυνη όταν γύρισε και περπάτησε. Την τρίτη ημέρα, αρνήθηκα όλα τα παυσίπονα, καθώς ο πόνος ήταν ήδη ελαφρύς. Την τέταρτη ημέρα, μειώθηκε για να μου επιτρέψει να πλύνω, επειδή αισθάνθηκε καλά, η ραφή ήταν ήδη άρρωστη μόνο με ξαφνικές κινήσεις. Κατά τη στιγμή της απόρριψης (9 ημέρες) δεν έβλαψε τίποτα καθόλου. Τις εβδομάδες μετά το COP, πήγα εντελώς για μια βόλτα με το παιδί, ενώ έπρεπε να αφήσω να πάω, και στη συνέχεια σηκώστε το καροτσάκι και το μωρό ντυμένο με ρούχα χειμώνα στον 4ο όροφο (το καροτσάκι δεν ταιριάζει στο ασανσέρ).

Το μούδιασμα μου εξαφανίστηκε μετά από 4 μήνες, αφού άρχισα να πλένω τη ραφή με ένα σφουγγάρι (αυτό είναι δυνατό μετά την επούλωση). Είναι επώδυνο να πιέσετε τη ραφή (έτσι ελέγχουν την "φερεγγυότητα" της ραφής). Οι μύες στην κοιλιά δεν κόβονται και εκτρέφονται στο πλάι. Διαφορετικά, δεν θα μπορούσε να σηκωθεί τόσο νωρίς. Μια μέρα αργότερα με σήκωσαν και με έκαναν να περπατήσω, αυτό είναι σχεδόν αδύνατο με την περικοπή των μυών μου. Είναι σαν να προσπαθούμε να ανυψώσουμε ένα βάρος με ένα σχισμένο κόμμι είναι απλώς σωματικά εξωπραγματικό... Και ο πόνος όταν στέκεται είναι η μήτρα και το δέρμα στο στομάχι πονάει. Λοιπόν, ακόμη και αν η COP σχεδιάστηκε, και όχι σαν τη δική μου - μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Εκτός από το γεγονός ότι η ραφή πονάει, πονάει επίσης ολόκληρο το σώμα μου εξαιτίας του γεγονότος ότι τεντώνοντας. Κατά τη γνώμη μου, δεν υπήρχε ούτε ένας μυς που δεν θα έβλαπτε... Είχα επίσης ένα φοβερό βήχα για 2 εβδομάδες μετά από αυτή την ενδοτραχειακή αναισθησία. Και πονάει να καθαρίσει το λαιμό...

Άκουσα αυτή τη συμβουλή: πρέπει να περπατήσετε κατ 'ευθείαν, ανεξάρτητα από το πόσο θέλετε να κάμψετε. Λένε ότι θεραπεύει γρηγορότερα και δεν σχηματίζονται συμφύσεις... Και δεν επεξεργάστηκα το ράμμα (στο νοσοκομείο μητρότητας, είπαν να μην το αγγίξει). Όταν η ραφή είναι πλήρως θεραπευμένη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Contractubex. Το χρησιμοποιώ, μου φαίνεται ότι βοηθά την ραφή να γίνει ανοιχτό...

Ο γιος μου εμφανίστηκε από τον Καισαριανό, αλλά δεν το μετανιώνω. Θα ήμουν πιο ανήσυχος εάν, λόγω της στενής μου λεκάνης, θα συνέβαινε κάτι ανεπανόρθωτο στη διαδικασία του φυσικού τοκετού. Επιπλέον, θα μπορούσε να παραμείνει τελείως τυφλός (πώς θα σήκωσε τότε το γιο της;). Επιπλέον, αφού επέστρεψα στο σπίτι από το νοσοκομείο, ήρθε τόσο μεγάλη ταλαιπωρία και ανησυχία (αυτό είναι το πρώτο μου παιδί, όλα έπρεπε να μελετηθούν για πρώτη φορά), χωρίς να υπολογίζουμε τις συνεχώς επώδυνες βελονιές, που δεν ήταν κατάθλιψη γι 'αυτό. Σχετικά με την κοιλιά μετά τον τοκετό, πραγματικά, λυπημένος. Έχασε αμέσως το βάρος, αλλά μόλις τελείωσε μετά από δυόμισι χρόνια.

Ανάκτηση μετά από καισαρική τομή

Για οποιονδήποτε λόγο, η γυναίκα δεν έπρεπε να γεννήσει το μωρό με καισαρική τομή, η ευτυχία της μητρότητας δεν επισκιάζεται από τίποτα. Μετά την απόρριψη, η νεαρή μητέρα θα λάβει συστάσεις για τη φροντίδα των παιδιών που είναι σχεδόν πανομοιότυπες με εκείνες που δίνονται σε γυναίκες που γεννήθηκαν φυσικά. Ορισμένες διαφορές θα αφορούν τον τρόπο αποκατάστασης από τη χειρουργική επέμβαση.

Η λειτουργία είναι φυσιολογική και επιπλοκές

Κατά τη διάρκεια μιας καισαρικής τομής που γίνεται υπό γενική αναισθησία ή επισκληρίδιο αναισθησία, το πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα ανοίγει σε στρώματα και γίνεται μια τομή στη μήτρα, μέσω της οποίας το παιδί προσεκτικά τραβιέται στο φως και μετά στον πλακούντα.

Μετά το ράψιμο του τραύματος, εφαρμόζεται ένα απορροφήσιμο ή μη απορροφήσιμο νήμα στο δέρμα της κοιλιάς, μερικές φορές μεταλλικά τιράντες ανάλογα με την κατάσταση και την επιλογή του γιατρού.

Κατά τη διάρκεια και μετά την επέμβαση μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές: αυξημένη απώλεια αίματος, εμφάνιση προσφύσεων στα έντερα και άλλα εσωτερικά όργανα της γυναίκας, φλεγμονή της μήτρας (ενδομυομητρίτιδα), εξασθενημένη συστολή της μήτρας μετά την παράδοση. Σε περίπτωση αυτών ή άλλων επιπλοκών, η ανάκτηση μετά από καισαρική τομή θα είναι μεγαλύτερη και θα χρειαστείτε ιατρική περίθαλψη που θα συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας ξεχωριστά.

Μετεγχειρητική ανάκαμψη

Αν μιλάμε για τη γενική περίπτωση όταν δεν υπάρχουν σοβαρές επιπλοκές, τις πρώτες ημέρες η εργαζόμενη γυναίκα βρίσκεται στη μονάδα εντατικής θεραπείας υπό την αυστηρή επίβλεψη των νοσοκόμων και του αναισθησιολόγου.

Από τις πρώτες μέρες, η ειδική φροντίδα βοηθά τη γυναίκα να ανακτήσει: η απώλεια αίματος διορθώνεται, η αντιβακτηριακή θεραπεία αρχίζει να αποτρέπει τις μολυσματικές επιπλοκές και η πέψη ενεργοποιείται με την τόνωση των εντέρων.

Η πρώτη μέρα της μητέρας δεν μπορεί να φάει, αφήστε μόνο νερό με χυμό λεμονιού.

Τη δεύτερη ημέρα μπορείτε να περιποιηθείτε τη γυναίκα σε μικρές ποσότητες με προσοχή:

  • κοτόπουλο ζωμό?
  • βρασμένο κρέας, στριμωγμένο μέσω μπλέντερ ή μηχανήματος κρέατος ·
  • χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage?
  • ζάχαρη χωρίς φρούτα ·
  • γιαούρτι χωρίς πρόσθετα φρούτων.

Κατά κανόνα, ήδη την 4-5η ημέρα μετά την εμφάνιση του πρώτου ανεξάρτητου κόπρανα, μπορεί κανείς να επιστρέψει σε μια κανονική δίαιτα, χωρίς να ξεχνάει, ωστόσο, για μια δίαιτα για θηλάζουσες μητέρες.

Τόσο για τις μητέρες που γέννησαν με φυσικό τρόπο, όσο και για τις γυναίκες που εργάζονται μετά από καισαρική τομή, υπάρχουν περιορισμοί στον τομέα της διατροφής, έτσι ώστε το μωρό να μην έχει προβλήματα με την κοιλιά και τις αλλεργίες.

Η δραστηριότητα της μητέρας στις μετεγχειρητικές μέρες

Ήδη τη δεύτερη ημέρα μια ευτυχισμένη μητέρα, κατά κανόνα, μπορεί να μεταφερθεί στο τμήμα μετά τον τοκετό. Εδώ ξεκινάει να κάνει αρκετά δραστήριο τρόπο ζωής.

Είναι σημαντικό να σηκώνεστε τακτικά, να περπατάτε και, το σημαντικότερο, να τρώτε το νεογέννητο. Μπορείτε να καθίσετε για 2-4 ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού.

Η κατάσταση της κοιλίας μετά από χειρουργική επέμβαση παρακολουθείται συνεχώς από νοσηλευτές και γιατρούς.

Την πρώτη φορά μετά από καισαρική τομή, το ράμμα θεραπεύεται με αντισηπτικούς παράγοντες (λαμπρό πράσινο, για παράδειγμα) και ο επίδεσμος αντικαθίσταται.

Αν η διαδικασία χρησιμοποίησε απορροφήσιμο υλικό για τη ραφή, τότε η αφαίρεσή του δεν είναι απαραίτητη. Τα θέματα θα εξαφανιστούν σε 2-2,5 μήνες από τη στιγμή της παράδοσης.

Μια ουλή στο δέρμα σχηματίζεται περίπου την έβδομη ημέρα μετά την καισαρική τομή. Μετά από 7 ημέρες, μπορείτε να κάνετε ντους με ασφάλεια.

Ακριβώς δεν τρίβετε το δέρμα στην κοιλιακή περιοχή με ένα washcloth, είναι καλύτερα να περιμένετε άλλη μια εβδομάδα ή δύο, όταν η ανάκαμψη μετά από καισαρική τομή θα είναι σχεδόν πλήρης. Ο γιατρός θα εκδώσει απαλλαγή από το νοσοκομείο μητρότητας στις 7-10 ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση, αν δεν υπήρχαν σοβαρές επιπλοκές που να απαιτούν μεγαλύτερη θεραπεία.

Καθορισμός της γαλουχίας μετά από καισαρική τομή

Κατά τη διάρκεια του φυσικού τοκετού, το γάλα στο σώμα της μητέρας φτάνει την 3-4η ημέρα, και μετά τη χειρουργική επέμβαση - την 4-6η ημέρα. Αν η ίδια η γυναίκα εισέλθει στην εργασία, παράγει ορισμένες ορμόνες που είναι υπεύθυνες, μεταξύ άλλων, για την παραγωγή μητρικού γάλακτος.

Μετά από μια προγραμματισμένη πράξη, όταν η εργασιακή δραστηριότητα δεν έχει ξεκινήσει ξεχωριστά, η ορμόνη που ευθύνεται για τη γαλουχία εισέρχεται στο αίμα κάπως καθυστερημένη, μετά τη γέννηση. Κατά κανόνα, αυτή η κατάσταση δεν επηρεάζει την κατάσταση και το βάρος του μωρού, αφού το μωρό τροφοδοτείται με προσαρμοσμένα μίγματα που αντικαθιστούν το μητρικό γάλα.

Εξοικονόμηση ενέργειας στο σπίτι

Πολλές γυναίκες που γέννησαν με καισαρική τομή ανησυχούν για το πότε είναι δυνατόν να αναλάβουν ενεργά την αποκατάσταση της φιγούρας, να κάνουν ασκήσεις για την κοιλιά και τελικά να επιστρέψουν στην κανονική ζωή.

Συχνά, οι νεαρές μητέρες αναρωτιούνται εάν είναι δυνατό να παίξουν αθλήματα μετά από μια επιχείρηση, να πάρουν τσάντες, να οδηγήσουν μια ενεργό σεξουαλική ζωή. Η απάντηση είναι διφορούμενη.

Υπάρχουν γενικές συστάσεις για την αποκατάσταση του βάρους και του σχήματος, ομαλοποιώντας τη γενική σωματική δραστηριότητα, αλλά κάθε φορά που μια γυναίκα πρέπει να προσεγγίσει το ζήτημα μεμονωμένα, φροντίζει καλά το σώμα της και απέχει από τα καθήκοντα.

Συνήθως, οι γιατροί απαγορεύουν στους ασθενείς τους να ανυψώνουν περισσότερα από δύο κιλά εντός 2 μηνών μετά από σύνθετες επεμβάσεις. Αλλά στην πράξη, η μητέρα θα πρέπει να φροντίζει για το νεογέννητο, έτσι ώστε οι συστάσεις αυτές θα ήταν απλώς γελοίες.

Ως εκ τούτου, οι χειρουργοί συμβουλεύουν τις μητέρες να μην ανυψώνουν τίποτα βαρύτερο από το μωρό τους για περίπου 2-3 ​​μήνες μετά τον τοκετό.

Μετά τον φυσικό τοκετό, οι γυναίκες, κατά κανόνα, μπορούν να ασχοληθούν προσεκτικά με την προσαρμογή του αριθμού σχεδόν από τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση του παιδιού. Για τους ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε καισαρική τομή, η εικόνα είναι κάπως διαφορετική - μπορούν να αρχίσουν να εργάζονται στην κοιλιακή πίεση μόνο ένα μήνα μετά τα γενέθλια του μωρού.

Η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να επαναληφθεί 1,5-2 μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση. Σε αυτή την περίπτωση, η σύσταση είναι η ίδια για όλες τις μητέρες. Το γεγονός είναι ότι η μήτρα μετά τον τοκετό στη θέση προσκόλλησης των εμβρυϊκών μεμβρανών και του πλακούντα είναι μια αρκετά σημαντική επιφάνεια τραύματος.

Προκειμένου να αποφευχθεί η μόλυνση από την λοίμωξη στο τραύμα, η βλεννογόνος μεμβράνη πρέπει να θεραπευτεί πλήρως και η εκκένωση και η λάχχα πρέπει να σταματήσουν. Αυτό συμβαίνει συνήθως 6-8 εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση. Μετά από αυτό, μπορείτε να συνεχίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα, χωρίς να ξεχνάτε την αντισύλληψη.

Οι κοιλιακοί μύες θα πρέπει να συνηθίσουν στην πληγή που λαμβάνουν, να μάθουν να εργάζονται ανεξάρτητα και πάλι, επομένως, δεν συνιστούν κατάχρηση του υποστηρικτικού επιδέσμου.

Μεταγενέστερη κύηση και τοκετό

Ως αποτέλεσμα, η καισαρική τομή για τη διάρκεια της ζωής της μήτρας παραμένει μια ουλή.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην πορεία της επόμενης εγκυμοσύνης, γι 'αυτό πρέπει να φροντίζετε καλά την υγεία σας και να οδηγείτε την εγκυμοσύνη υπό την επαγρυπνή επίβλεψη ενός γυναικείου γιατρού.

Ως αποτέλεσμα της έρευνας, αποδείχθηκε ότι από την άποψη της κατάστασης της ουλής, είναι βέλτιστο να συλλάβει το επόμενο παιδί 2-3 χρόνια μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Μέχρι αυτή την περίοδο, το σώμα είναι ήδη σε θέση να ανακάμψει από μια προηγούμενη εγκυμοσύνη. Προηγουμένως, η γέννηση ενός αδελφού ή αδελφής είναι ακόμα καλύτερο να μην σχεδιάσει. Δεν υπάρχει συναίνεση ως προς το αν μια γυναίκα με ουλές στη μήτρα χωρίς σημαντικούς κινδύνους για την υγεία και τη ζωή του μωρού γεννά τα επόμενα παιδιά με φυσικό τρόπο.

Από μόνη της, η ουλή είναι ήδη ένδειξη για καισαρική τομή, η αποκατάσταση του σώματος δεν μπορεί να είναι τόσο πλήρης όσο η γυναίκα θα ήθελε. Αλλά σε κάθε κανόνα υπάρχουν εξαιρέσεις. Εάν μια γυναίκα είναι αποφασισμένη να γεννήσει μόνη της, γενικά είναι σε εξαιρετική κατάσταση υγείας και δεν υπάρχουν άλλες ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση, σε μεμονωμένη βάση ο γιατρός μπορεί να δώσει το νεύμα σε μια φυσική παράδοση.

Στην περίπτωση αυτή, η κατάσταση της ουλή αξιολογείται χρησιμοποιώντας υπερήχους, και η διαδικασία του τοκετού παρακολουθείται με αυξημένη προσοχή από τους μαιευτήρες και τους γιατρούς.

Η αποκατάσταση μετά από μια καισαρική τομή είναι μια μακρά διαδικασία που πρέπει να προσεγγιστεί με πλήρη ευθύνη για τη διατήρηση της υγείας της μητέρας. Αυτή τη στιγμή, μια γυναίκα θα χρειαστεί τη φροντίδα και τη βοήθεια των αγαπημένων, γιατί τώρα όλη της η προσοχή εστιάζεται στο μωρό.

Τι δεν μπορεί να είναι η πρώτη φορά μετά τη καισαρική τομή

Η καισαρική τομή χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις αδυναμίας ανεξάρτητης παράδοσης για διάφορους λόγους. Μετά από μια καισαρική τομή, καθώς και μετά από άλλες επεμβάσεις, θεωρούνται ορισμένες απαγορεύσεις και συστάσεις κατά την περίοδο αποκατάστασης. Τι δεν μπορεί να γίνει μετά από μια καισαρική τομή και ότι είναι δυνατόν κατά την μετεγχειρητική περίοδο, κάθε γυναίκα που ετοιμάζεται για μια πράξη θα πρέπει να γνωρίζει.

Τις πρώτες ημέρες της μετεγχειρητικής περιόδου

Μετά από καισαρική τομή, η γυναίκα βρίσκεται στη μονάδα εντατικής θεραπείας. Αυτή τη στιγμή, η εργαζόμενη γυναίκα λαμβάνει εντατική θεραπεία αποκατάστασης. Ανάλογα με την κατάσταση της γυναίκας, μπορεί να συνταγογραφούνται φάρμακα για την αποκατάσταση χαμένου αίματος, αντιβακτηριακών φαρμάκων και φαρμάκων που αποκαθιστούν τα έντερα.

Την πρώτη ημέρα μετά τη χειρουργική επέμβαση δεν μπορεί να φάει. Μπορείτε να πιείτε νερό με χυμό λεμονιού. Επίσης κατά την πρώτη ημέρα δεν συνιστάται να καθίσετε. Όλα τα θρεπτικά συστατικά στις πρώτες 24 ώρες μετά την καισαρική τομή μια γυναίκα λαμβάνει ενδοφλέβια με τη μορφή σταγονόμετρων.

Τη δεύτερη ημέρα της μετεγχειρητικής περιόδου

Εάν η επέμβαση ήταν απλή και η κατάσταση της γυναίκας στην εργασία είναι σταθερή, τη δεύτερη μέρα η νεαρή μητέρα μεταφέρεται στο θάλαμο της θεραπείας μετά τον τοκετό. Κάθε γυναίκα που υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση έχει συμβουλευτεί σχετικά με τις θεραπευτικές μεθόδους της μετεγχειρητικής θεραπείας. Οι ραφές μετά από καισαρική τομή αντιμετωπίζονται 2 φορές την ημέρα.

Η θεραπεία με αντιβιοτικά συνεχίζεται. Οι παρεκκλίσεις αυτή τη στιγμή καθίστανται λιγότερο αυστηρές. Η απαγόρευση των στερεών τροφίμων εξακολουθεί να υφίσταται. Η μαμά μπορεί ήδη να τρώει ζωμούς, φυσικό γιαούρτι, βραστό κρέας, αλεσμένο σε μπλέντερ. Μπορείτε επίσης να πιείτε τσάι, κομπόστες και ποτά φρούτων. Τα γεύματα πρέπει να είναι περιορισμένα. Είναι απαραίτητο να φάτε σε μικρές μερίδες 5 - 6 φορές την ημέρα.

Ξεκινώντας από τη δεύτερη ημέρα, πρέπει να αρχίσετε να κινούνται ανεξάρτητα. Εντούτοις, δεν συνιστάται η απότομη αποβίβαση από το κρεβάτι. Είναι απαραίτητο να αυξηθεί με ακρίβεια, έχοντας γυρίσει στη μία πλευρά και έχοντας χαμηλώσει τα πόδια σε ένα πάτωμα. Τις πρώτες μέρες θα είναι δύσκολο, αλλά η κινητική δραστηριότητα μετά τη λειτουργία είναι πολύ σημαντική για την ταχεία ανάκτηση όλων των λειτουργιών του σώματος.

Επιπλέον, ξεκινώντας από τη δεύτερη ημέρα μετά την επέμβαση, είναι απαραίτητο να εφαρμόζετε το νεογέννητο στο στήθος όσο πιο συχνά γίνεται. Σηκώστε το παιδί πρέπει να είναι προσεκτικά, χωρίς τεντώνοντας τους κοιλιακούς μυς. Αυτό θα βοηθήσει στη δημιουργία της γαλουχίας και θα συμβάλει στην ταχεία μείωση της μήτρας.

Την τρίτη ημέρα της μετεγχειρητικής περιόδου

Την τρίτη ημέρα μετά την καισαρική τομή, η απαγόρευση των στερεών τροφίμων παραμένει. Μπορείτε να συμπεριλάβετε σταδιακά στη διατροφή κουάκερ, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι, κεφτεδάκια ατμού, λαχανικά ή φρούτα. Αποτρέψτε την υπερκατανάλωση τροφής. Είναι απαραίτητο να τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές δόσεις.

Ακόμα δεν μπορείτε να βγείτε απότομα από το κρεβάτι και να τεντώσετε τους μυς των κοιλιακών. Ενώ το μετεγχειρητικό ράμμα δεν καθυστερεί από την ουλή δεν μπορεί να πάρει ντους. Η πρώτη προσεκτική κολύμβηση μπορεί να πραγματοποιηθεί όχι νωρίτερα από την 7η ημέρα μετά τη λειτουργία. Μην τρίβετε τη ραφή με ένα πετσέτα. Μπορείτε να το καθαρίσετε ελαφρά με σαπούνι και να ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Είναι σημαντικό να στυπώσετε προσεκτικά τη ραφή μετά από το μπάνιο με μια μαλακή πετσέτα. Κρατήστε την ραφή στεγνή. Με τη σύσταση των γιατρών, εάν είναι απαραίτητο, η ραφή πρέπει να αντιμετωπιστεί με αντισηπτικά διαλύματα.

Ράμματα στην μετεγχειρητική περίοδο

Ανάλογα με το ράμμα που εφαρμόστηκε κατά τη διάρκεια της επέμβασης, τα ράμματα μπορούν να απορροφηθούν και να μην απορροφηθούν. Σήμερα, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι χειρουργοί χρησιμοποιούν υλικά ράμματος που δεν χρειάζεται να αφαιρεθούν μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Τα νήματα διαλύονται εντός 2 μηνών μετά τη χειρουργική επέμβαση ή παραμένουν στο σώμα του ασθενούς και δεν απαιτούν αφαίρεση. Με σωστή φροντίδα και συμμόρφωση με όλες τις συστάσεις, το ράμμα καθυστερείται γρήγορα και γίνεται σχεδόν ανεπαίσθητο μετά από 3-6 μήνες μετά την επέμβαση.

Για να αποφύγετε προβλήματα με τις ραφές, δεν μπορείτε να αφαιρέσετε τον επίδεσμο μόνοι σας. Είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά όλες τις συστάσεις των γιατρών και να ακολουθείτε τις οδηγίες των ειδικών. Υπό κανονικές ραφές, η γυναίκα εκκενώνεται στις 7-10 ημέρες μετά από μια καισαρική τομή.

Αρχική αποκατάσταση

Παρά το γεγονός ότι η γυναίκα επέστρεψε στην πατρίδα της, πρέπει να ακολουθεί αυστηρά τις συστάσεις των γιατρών τις πρώτες εβδομάδες μετά την επέμβαση. Είναι αδύνατο να σηκώσετε ένα παιδί απότομα, είναι καλύτερα να το τροφοδοτήσετε. Δεν χρειάζεται να κάνετε σκληρή δουλειά και υπερβολική εργασία.

Οι γιατροί δεν συνιστούν την άρση βαρών και επιμένουν ότι το μόνο πράγμα που μπορεί να ανυψώσει μια γυναίκα στην μετεγχειρητική περίοδο μπορεί να είναι ένα νεογέννητο παιδί. Όλο το υπόλοιπο της οικιακής εργασίας που σχετίζεται με την άρση βαρών, πρέπει να εμπιστευτείτε να κάνετε οικογένεια και φίλους.

Η διατροφή σταδιακά επιστρέφει στα συνηθισμένα πιάτα για τις γυναίκες. Ωστόσο, η απαγόρευση των γλυκών, τηγανητά, λίπος. Επίσης κατά τη διάρκεια της μετεγχειρητικής περιόδου απαγορεύεται η κατανάλωση οσπρίων, λάχανων, εσπεριδοειδών, λουκάνικων, κονσερβοποιημένων προϊόντων και προϊόντων αρτοποιίας.

Αργότερα, όταν η γυναίκα αποκατασταθεί πλήρως μετά την επέμβαση, αυτά τα προϊόντα μπορούν να εισαχθούν στη διατροφή, παρατηρώντας προσεκτικά την αντίδραση του νεογέννητου. Εάν το παιδί ανταποκριθεί με αλλεργική αντίδραση ή με στομαχικές διαταραχές, η απαγόρευση ορισμένων τροφίμων μπορεί να επιμείνει καθ 'όλη τη διάρκεια του θηλασμού.

Εσώτερη ζωή στην μετεγχειρητική περίοδο

Ανάλογα με την κατάσταση της γυναίκας, η απαγόρευση του σεξ μπορεί να ποικίλει από 1,5 έως 2 μήνες μετά την καισαρική τομή. Αυτή η ερώτηση πρέπει να επιλυθεί από τον θεράποντα ιατρό, με βάση την εξέταση και τη δυναμική της ανάκτησης στην μετεγχειρητική περίοδο.

Εάν προκύψουν επιπλοκές, όπως λοίμωξη του ράμματος, φλεγμονή της μήτρας, ενδομητρίωση κλπ., Η απαγόρευση των στενών σχέσεων μπορεί να παραταθεί μέχρι την πλήρη ανάκαμψη. Σε κάθε περίπτωση, η οικεία ζωή μπορεί να ανανεωθεί μόνο μετά την διακοπή της απόρριψης και την πλήρη επούλωση των ραφών.

Αθλητισμός στην μετεγχειρητική περίοδο

Πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για το πότε πρέπει να ξεκινήσει η σωματική άσκηση για να αποκαταστήσει την εικόνα. Εάν οι γυναίκες που γέννησαν μόνοι τους μπορούν να αρχίσουν να παίζουν αθλήματα αμέσως μετά την απόρριψη από το νοσοκομείο μητρότητας, τότε με γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε καισαρική τομή, όλα είναι εντελώς διαφορετικά.

Μετά από χειρουργική επέμβαση, πρέπει να αντέξετε τουλάχιστον 1,5 μήνες πριν την έναρξη της άσκησης. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε μαθήματα με ελάχιστα φορτία, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό και το ρυθμό των ασκήσεων.

Κάνουν ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών του Τύπου μόνο μετά από την άδεια του θεράποντος ιατρού.

Πριν από αυτό, μπορείτε να κάνετε ελαφριά γυμναστική, η οποία στοχεύει στην αύξηση της ζωτικότητας και της διάθεσης.

Επαναλαμβανόμενη παράδοση

Οι γυναίκες που έχουν γεννήσει με τη βοήθεια της χειρουργικής επέμβασης, δεν συνιστάται να σχεδιάσετε μια εγκυμοσύνη πριν από 2 χρόνια μετά τη χειρουργική επέμβαση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ουλή της μήτρας θα θεραπευτεί εντελώς και δεν θα είναι σε θέση να επηρεάσει δυσμενώς την επακόλουθη εγκυμοσύνη.

Εάν ακολουθηθούν όλες οι συστάσεις, η γυναίκα ανακάμπτει γρήγορα μετά την χειρουργική παράδοση και μπορεί να προγραμματίσει τη γέννηση του δεύτερου παιδιού της στο μέλλον. Η επαναλαμβανόμενη παράδοση σε αυτή την περίπτωση, πιθανότατα, θα πραγματοποιηθεί επίσης με τη βοήθεια χειρουργικής επέμβασης. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις και ανεξάρτητη παράδοση μετά από χειρουργική επέμβαση.

Ανάκτηση μετά από καισαρική τομή: συμβουλή γιατρού

Η καισαρική τομή επηρεάζει τη σωματική και συναισθηματική κατάσταση της μητέρας. Για την ταχεία ανάκαμψη μετά τη χειρουργική επέμβαση, οι γυναίκες πρέπει να ακολουθήσουν τη συμβουλή ενός γιατρού, η οποία στοχεύει επίσης στην πρόληψη πιθανών επιπλοκών, όπως η προσάρτηση μιας λοίμωξης. Τι συμβουλές παρέχουν οι γιατροί, τι να αναζητήσουν και πώς να ανακάμψουν από μια καισαρική τομή σύντομα, MedAboutMe θα πει.

Με καισαρική τομή: γενικά δεδομένα

Ο επιπολασμός της καισαρικής τομής σε διάφορες χώρες ποικίλλει. Στις ΗΠΑ, το μερίδιο της εργατικής εργασίας αντιπροσωπεύει περίπου το 32% όλων των περιπτώσεων, στη Βραζιλία είναι ο πιο δημοφιλής και κοινός τύπος εργασίας. Στη Ρωσία, μια καισαρική τομή είναι λιγότερο συχνή - περίπου το 18% των παραδόσεων περάσει με αυτόν τον τρόπο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια τέτοια ενέργεια είναι απαραίτητη και σας επιτρέπει να σώσετε τη ζωή της μητέρας ή του παιδιού και μερικές φορές και τις δύο. Αλλά αυτό μπορεί να σχετίζεται με ορισμένους κινδύνους τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.

Οι γιατροί φοβούνται από τη διάδοση της καισαρικής τομής ως τον πιο ανώδυνο και βολικό τρόπο παράδοσης: η γυναίκα ξέρει πότε θα πραγματοποιηθεί η πολυαναμενόμενη συνάντηση, ενώ δεν υπάρχει πόνος και μια αγωνιώδης περίοδος αναμονής. Οι υποστηρικτές της καισαρικής τομής βρίσκουν πολλά πλεονεκτήματα σε τέτοιου είδους τοκετούς, αλλά ταυτόχρονα δεν δίνουν προσοχή στις πιθανές συνέπειες.

Οι γιατροί για την αποκατάσταση

Πώς θα αναρρώσει μια γυναίκα μετά από καισαρική τομή και πόσο καιρό θα χρειαστεί αυτή η διαδικασία είναι δύσκολο να απαντηθεί και μερικές φορές αδύνατο. Φυσικά, ο γιατρός θα κάνει ό, τι είναι δυνατό για την ταχεία αποκατάσταση και πρόληψη των επιπλοκών, αλλά από πολλές απόψεις εξαρτάται από την ίδια την γυναίκα: τις προσπάθειες, τις επιθυμίες και την αυστηρή τήρηση όλων των συστάσεων των γιατρών.

Αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση

Τις περισσότερες φορές, μια καισαρική τομή γίνεται υπό επισκληρίδιο αναισθησία, η οποία εμποδίζει την ευαισθησία του κατώτερου σώματος, αλλά η συνείδηση ​​της γυναίκας δεν διαταράσσεται. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, οι γυναίκες μπορεί να μην είναι σε θέση να περπατούν, να χρησιμοποιούν την τουαλέτα ή το λουτρό χωρίς βοήθεια.

Εάν μια καισαρική τομή λήφθηκε υπό αναισθησία, θα χρειαστεί επίσης χρόνος για να αναρρώσει. Πείτε τι - είναι αδύνατο, όλα ξεχωριστά.

Πρώτη μέρα

Την πρώτη ημέρα υπάρχει μια γνωριμία με το μωρό, εργασία για την έναρξη του θηλασμού. Και αυτή τη στιγμή ανεπιθύμητες συνέπειες - οι επιπλοκές μπορούν να εκδηλωθούν και είναι ο γιατρός τους που θα ψάξει και θα αποκλείσει:

  • θρόμβους αίματος. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, οι γυναίκες συνιστώνται να φορούν κάλτσες συμπίεσης, ειδικά αν είναι υπέρβαροι. Αυτά τα εσώρουχα θα διατηρήσουν την κανονική κυκλοφορία του αίματος στα άκρα και θα λειτουργήσουν ως πρόληψη των θρόμβων αίματος.
  • πόνος στο σημείο τομής. Την πρώτη ημέρα μετά τη χειρουργική επέμβαση, μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται πολλές δυσάρεστες και ακόμη και οδυνηρές αισθήσεις: πόνος στην τομή, σπασμούς της μήτρας κλπ.

Πρώτες εβδομάδες

Ο κίνδυνος μόλυνσης και εξάπλωσης της λοίμωξης είναι υψηλότερος τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση. Παρεμπιπτόντως, οι κίνδυνοι αιμορραγίας είναι επίσης υψηλοί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Για να ανακουφίσει την κατάσταση της γυναίκας και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής, ο γιατρός μπορεί να συστήσει παυσίπονα συμβατά με το θηλασμό.

Μακροπρόθεσμη ανάκαμψη

Μερικές φορές, η προσδοκία δεν συμπίπτει με την πραγματικότητα και η ανάκαμψη διαρκεί πολύ περισσότερο και πιο δύσκολη από ό, τι πρότεινε ο γιατρός. Μερικές φορές ο πόνος στην τομή και τους μύες επιμένει για αρκετούς μήνες και μια ακόμα πιο δυσάρεστη συνέπεια είναι ο σχηματισμός ακράτειας λόγω της αδυναμίας των μυών του πυελικού εδάφους.

Υπάρχουν όμως κάποιες καθολικές συμβουλές που θα βοηθήσουν στην επιτάχυνση της αποκατάστασης και στην πρόληψη επιπλοκών, όπως η εξάπλωση της λοίμωξης.

Αναψυχή

Η πλήρης ανάπαυση είναι απαραίτητη μετά από οποιαδήποτε ενέργεια, αλλά με έναν νεογέννητο, ενίοτε πλήρη ύπνο είναι αδύνατο. Οι γιατροί συμβουλεύουν τις μητέρες να ξεκουραστούν και να κοιμηθούν με το νεογέννητο, καθώς και να προσελκύσουν την υποστήριξη και τη βοήθεια στενών συγγενών και του νεοαποκτηθέντος πατέρα.

Βοηθήματα για τις γιαγιάδες

Ένα νεογέννητο χρειάζεται προσεκτική φροντίδα και μια καισαρική τομή είναι μια μάλλον σοβαρή πράξη που απαιτεί την αποκατάσταση της μητέρας. Είναι οι γιαγιάδες, με την εμπειρία τους στην παιδική φροντίδα, που μπορούν να βοηθήσουν τη μητέρα να μην ανησυχεί για το μωρό και να πάρει το χρόνο για την ανάκαμψή της.

Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό

Πιο συχνά, η κατάθλιψη μετά τον τοκετό σχηματίζεται στις γυναίκες μετά από καισαρική τομή. Η υποστήριξη και η σωστή ανάπαυση θα μειώσουν τους κινδύνους της ανάπτυξής της. Σήμερα, οι γυναίκες έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν ομάδες υποστήριξης, καθώς και να επικοινωνούν με μητέρες που βρίσκονται σε παρόμοια κατάσταση.

Περπάτημα και ενεργός τρόπος ζωής

Φυσικά, αμέσως μετά την απόρριψη από την αίθουσα μητρότητας, απαγορεύεται να επισκεφθείτε το γυμναστήριο, καθώς και κάθε φόρτο εργασίας. Αλλά η σωματική δραστηριότητα, οι σύντομες βόλτες στον καθαρό αέρα, ακόμα κι αν χρειαστεί να περπατήσετε στο πλησιέστερο κατάστημα, θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη φόρμα σας και να αποφύγετε την κατάθλιψη μετά τον τοκετό.

Οι τακτικοί περπάτημα μειώνουν επίσης τους κινδύνους θρόμβων αίματος και άλλων επιπλοκών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Οι βόλτες και η διάρκεια τους πρέπει να συζητούνται προηγουμένως με το γιατρό, διότι όλα εξαρτώνται από την κατάσταση της γυναίκας και την ταχύτητα της ανάκαμψής της.

Έλεγχος του πόνου

Μετά την καισαρική τομή μπορεί να εμφανιστεί πόνος. Επιπλέον, μπορεί να παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι γιατροί λένε ότι δεν πρέπει να υπομείνετε την ταλαιπωρία, μπορεί να προκαλέσει κάποιες ανεπιθύμητες συνέπειες. Πάρτε παυσίπονα, καθώς και να δώσει συμβουλές για το πώς να την εξαλείψει μπορεί να ένας γιατρός, αφού εξετάσει και να αξιολογήσει την κατάσταση μιας γυναίκας.

Πρόληψη της μόλυνσης

Μέσα σε λίγες μέρες μετά τη γέννηση, ο γιατρός παρακολουθεί στενά την κατάσταση της γυναίκας στην εργασία και λαμβάνει όλα τα μέτρα για την έγκαιρη ανίχνευση και διάγνωση λοιμώξεων. Οι γυναίκες λαμβάνουν τακτικά τη θερμοκρασία του σώματος, εντοπίζουν τα ανησυχητικά συμπτώματα.

Ακόμη και μετά την απόρριψη, η γυναίκα κινδυνεύει από μόλυνση και όταν εμφανιστούν τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια, είναι απαραίτητη η άμεση διαβούλευση με τους ειδικούς.

Συχνά η λοίμωξη εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • πρήξιμο, ερυθρότητα
  • πόνος και άλλες δυσάρεστες αισθήσεις: φαγούρα, καύση.
  • αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
  • επιδείνωση της γενικής ευημερίας ·
  • πονοκεφάλους.
  • απώλεια της όρεξης, κλπ.

Πρόληψη της δυσκοιλιότητας

Η χειρουργική επέμβαση στα κοιλιακά όργανα μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Η μακροχρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες συνέπειες και επιδείνωση της κατάστασης της μητέρας.

Για να αποφευχθεί η εμφάνισή τους, μπορείτε να ακολουθήσετε ορισμένες αρχές: συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος, συμπερίληψη στη διατροφή των φρούτων και των λαχανικών, προϊόντα με περιεχόμενο χονδρόκοκκων ινών.

Συναγερτικά συμπτώματα

Οι γιατροί μιλούν για ανησυχητικά συμπτώματα, η εμφάνιση των οποίων θα απαιτήσει άμεση διαβούλευση με έναν γιατρό:

  • η εμφάνιση ισχυρών συσπάσεων της μήτρας.
  • την εμφάνιση σπασμών που απομακρύνονται και έπειτα επανέρχονται.
  • δυσκολία στην ούρηση
  • η εμφάνιση αδικαιολόγητου άγχους και κατάθλιψης.
  • άφθονη απαλλαγή.
  • απόκλιση ραφής.
Πάρτε τη δοκιμή

Ανάκτηση μετά από καισαρική τομή: χρήσιμες συμβουλές και κόλπα

Καισαρική τομή - κοιλιακή επέμβαση που πραγματοποιείται υπό αναισθησία ή επισκληρίδιο αναισθησία. Μπορεί να συνοδεύεται από μεγάλη απώλεια αίματος, παραβιάζει την ακεραιότητα του περιτοναίου, συχνά προκαλεί το σχηματισμό συγκολλήσεων σε αυτό, μεταξύ των συνεπειών διαγιγνώσκεται η ενδομυομητρίτιδα ή η υποδιαφυγή της μήτρας.

Προκειμένου μια νεαρή μητέρα να επιστρέψει στον συνήθη, υγιή και απεριόριστο τρόπο της ζωής της μετά τη χειρουργική επέμβαση το συντομότερο δυνατόν, πρέπει πρώτα να τηρήσει ορισμένους κανόνες. Μόνο στην περίπτωση αυτή, είναι δυνατόν να αποκατασταθεί πλήρως μετά από μια καισαρική τομή και το σώμα, και το σχήμα, καθώς και το ηθικό της γυναίκας.

Ανάκτηση φαρμάκων

Στην αρχή (περίπου μια εβδομάδα ή λίγο περισσότερο) η ανάκαμψη μετά από χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη των γιατρών. Την πρώτη μέρα μια γυναίκα που εργάζεται στο εργαστήριο εντατικής θεραπείας. Για να βοηθήσει την προσαρμογή του σώματός της, λαμβάνονται τα ακόλουθα μέτρα:

  1. διόρθωση της απώλειας αίματος ·
  2. η αντιβιοτική θεραπεία συνταγογραφείται για την αποφυγή μολυσματικών επιπλοκών μετά τη χειρουργική επέμβαση.
  3. διεγείρει το έργο του εντέρου για να αποκαταστήσει το έργο του ·
  4. τα θρεπτικά διαλύματα εισάγονται μέσω IV.
  5. οι ραφές αντιμετωπίζονται με αντισηπτικό διάλυμα.
  6. οι σάλτσες αλλάζουν τακτικά.

Εάν όλα είναι καλά, τη δεύτερη μέρα η νεαρή μητέρα μεταφέρεται στο γενικό τμήμα μετά τον τοκετό. Εκεί, η ξεκούραση του κρεβατιού έχει ήδη τελειώσει: πρέπει να σηκωθεί, να περπατήσει τον εαυτό της, να ταΐσει το μωρό. Με μια λέξη, να οδηγήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής. Εάν η καισαρική τομή δεν προκάλεσε επιπλοκές, η αποκατάσταση μετά από 7-10 ημέρες είναι ήδη στο σπίτι. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου η γυναίκα που γεννιέται το παιδί με το παιδί εκκενώνεται. Και εδώ θα πρέπει να αποφασίσετε μόνοι σας τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε.

Μη φοβάστε! Τα σύγχρονα αντιβιοτικά για την αποκατάσταση του σώματος, που χρησιμοποιούνται μετά από καισαρική τομή, είναι απολύτως συμβατά με το θηλασμό, επομένως το μωρό σας δεν θα υποφέρει από τη χρήση τους. Αλλά αυτό ισχύει μόνο για ελαφρά φάρμακα που στοχεύουν σε φυσική, χωρίς παθολογία αποκατάσταση του σώματος μετά τον τοκετό.

Περιορισμοί

Πριν από την απόρριψη, ο γιατρός συμβουλεύει τη νεαρή μητέρα πώς να αναρρώσει από μια καισαρική τομή, ακολουθώντας ορισμένους κανόνες. Εάν μια γυναίκα τις λάβει υπόψη, το σώμα θα επιστρέψει γρήγορα στο φυσιολογικό, το ποσοστό θα επιστρέψει στις προηγούμενες αναλογίες, η κατάθλιψη και οι φόβοι θα παραμείνουν στο παρελθόν. Ωστόσο, όλα αυτά απαιτούν κάποια προσπάθεια από αυτήν. Συγκεκριμένα, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα υπάρξει ένας μεγάλος αριθμός περιορισμών σχετικά με τη διατροφή, τον τρόπο ζωής και ακόμη και το σεξ.

Δεν μπορείτε:

  • φάτε τα στερεά φαγητά στις 3 πρώτες ημέρες: την 1η μέρα μπορείτε να πιείτε λεμόνι νερό, στο 2ο - ζωμό κοτόπουλου, στο 3ο - βραστό κρέας, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, γιαούρτι χωρίς πλήρωσης, ποτό χωρίς φρούτα από φρούτα.
  • καθίστε για 3 ημέρες.
  • βάλτε ντους, λουτρό (δηλαδή υγρή ραφή) για 7 ημέρες.
  • τρίψτε την ραφή με ένα πλύσιμο για 2 εβδομάδες.
  • ανυψώστε περισσότερο από 3 κιλά εντός 2 μηνών.
  • εργασία στον Τύπο νωρίτερα από 1 μήνα μετά την παράδοση.
  • κάνουν σεξ μέχρι να σταματήσουν οι λόγχες.
  • γέννηση μέσα στα επόμενα 2-3 χρόνια.
  • να καταχραστεί η χρήση ενός επιδέσμου.

Η συμμόρφωση με αυτούς τους κανόνες θα επιτρέψει σε μια νεαρή μητέρα να αναρρώσει ταχύτερα μετά από καισαρική τομή, τόσο σωματικά όσο και ηθικά. Εάν υπάρχουν συγκεκριμένα προβλήματα (ο εμμηνορρυσιακός κύκλος δεν βελτιώνεται, τα ράμματα fester, οι λόγχες δεν σταματούν για πολύ καιρό, η κάτω κοιλιακή χώρα κρέμεται πολύ δυνατά κλπ.), Πρέπει επίσης να είναι σε θέση να τα επιλύσουν ικανοποιητικά. Το κύριο πράγμα εδώ - μην βλάψετε το σώμα σας και βεβαιωθείτε ότι τα μέτρα που λαμβάνονται δεν επηρεάζουν το παιδί.

Και πολλά άλλα! Κατά την περίοδο ανάρρωσης μετά από καισαρική τοκετό, απαγορεύεται αυστηρά να νιώθετε νευρικός, να ανησυχείτε και να μείνετε ξύπνιος τη νύχτα. Η ξεκούραση, η ειρήνη και η καλή διάθεση - αυτό είναι αυτό που χρειάζεται περισσότερο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Κανονικοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου

Καθώς και μετά τον φυσικό τοκετό, μετά από καισαρική τομή, η μήτρα είναι μια εκτεταμένη αιμορραγική πληγή. Η διαδικασία επούλωσης συνοδεύεται από εκκρίσεις που ονομάζονται λοχεία. Τις πρώτες μέρες πηγαίνουν με τη μορφή αίματος, τότε γίνονται ηλεκτρικές και γλοιώδεις.

Κατά μέσο όρο, η αποκατάσταση της μήτρας μπορεί να διαρκέσει από 6 έως 8 εβδομάδες και όλη αυτή τη φορά θα πρέπει να βάζετε εκκρίσεις που δεν είναι ουσιαστικά έμμηνες. Ο χρόνος για την ομαλοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου εξαρτάται από τα ορμονικά επίπεδα. Οι γιατροί ισχυρίζονται ότι η πράξη δεν επηρεάζει αυτές τις περιόδους. Όπως και με τον φυσικό τοκετό, εδώ διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο διάφοροι παράγοντες:

  • την παρουσία της γαλουχίας ·
  • ένταση παραγωγής γάλακτος ·
  • καθεστώς διατροφής ·
  • υγεία της γυναίκας?
  • το χρονοδιάγραμμα της εισαγωγής τεχνητών τροφίμων ·
  • η παρουσία χρόνιων παθολογιών σε μια νεαρή μητέρα.
  • χαρακτηριστικά της διατροφής του ·
  • ηλικία ·
  • τον τρόπο ζωής που οδηγεί.

Βασικά, ο κύκλος ανάκαμψης εξαρτάται από τη γαλουχία: όσο περισσότερο μια γυναίκα βάζει το μωρό της στο στήθος της, τόσο αργότερα θα περάσουν οι περίοδοι. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου, μετά από καισαρική τομή, η εμμηνόρροια δεν παρατηρείται ακόμη και για ένα χρόνο, εάν το βρέφος θηλάζει όλη αυτή τη φορά. Εάν το παιδί σας είναι τεχνητός καλλιτέχνης και η μακρόπνοη απαλλαγή δεν είναι ακόμα εκεί, αυτό είναι ένα ανησυχητικό μήνυμα, με το οποίο είναι καλύτερα να στραφείτε σε έναν γυναικολόγο.

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία. Όλοι γνωρίζουν τις ανεπάρκειες της καισαρικής τομής. Αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι, σύμφωνα με τα ιατρικά στατιστικά στοιχεία, μετά από αυτή τη λειτουργία, η πλειονότητα των γυναικών ομαλοποιήσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο, ο οποίος, πριν από την εγκυμοσύνη, διαταράχθηκε. Επομένως, η εμμηνόρροια γίνεται πιο τακτική και λιγότερο οδυνηρή.

Παλαιές μορφές

Ένα από τα πιο συναρπαστικά ερωτήματα που οι περισσότερες από τις γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε αυτή τη λειτουργία είναι η αποκατάσταση της μορφής μετά από καισαρική τομή: πώς να μειώσετε το χρόνο και να αφαιρέσετε τις δυσάρεστες πτυχώσεις στο στομάχι και τις πλευρές.

Το πρόβλημα είναι σημαντικό, επειδή η άσκηση, όπως η άσκηση, ο αθλητισμός, η γυμναστική, ο χορός, απαγορεύονται απλά κατά τους πρώτους 1-1,5 μήνες. Και ενώ οι μητέρες που γεννήθηκαν φυσικά, ήδη εξομαλύνουν το σχήμα του σώματός τους, αναστενάζουν μόνο, κοιτάζοντας την κρεμαστή "ποδιά" (αυτό είναι το όνομα της μετά τον τοκετό δίπλωμα). Και είναι μάταιο. Μετά από όλα, η αποκατάσταση της κοιλιάς μετά από καισαρική τομή είναι διαθέσιμη από τις πρώτες μέρες της γέννησης του μωρού.

Η σωστή διατροφή

  1. Τρώτε τροφές πλούσιες σε σίδηρο (άπαχο βρασμένο κρέας, φυλλώδη πράσινα λαχανικά, όσπρια) και ασβέστιο (τυρί και γιαούρτι).
  2. Πάρτε συμπληρώματα βιταμινών για θηλάζουσες μητέρες από το Complivit, Elevita, Vitrum, Alphabet, κλπ.
  3. Τρώτε συχνά, αλλά κλασματικά.
  4. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά από καισαρική τομή, συνιστάται να πίνετε περισσότερους χυμούς, ποτά φρούτων, γάλα, καθαρό μεταλλικό νερό.
  5. Αποκλείστε την καφεΐνη, το γρήγορο φαγητό, όλα τα τηγανισμένα, τουρσί, λιπαρά, καπνιστά, αλατισμένα.

Φυσική δραστηριότητα

  1. Περπατήστε περισσότερο.
  2. Καθίστε σε μια μπάλα γυμναστικής.
  3. Κρατήστε τη στάση του σώματος.
  4. Πιείτε στην κοιλιά
  5. Καθημερινά με τα πόδια στον καθαρό αέρα.
  6. Κάνουν απλές δουλειές στο σπίτι.

Αθλητικές δραστηριότητες

  1. Από την πρώτη μέρα έως τις 5-6 εβδομάδες μετά την καισαρική τομή, θα πρέπει να κάνετε ασκήσεις αναπνοής, χάρη στις οποίες η ανάκαμψη του σώματος θα γίνει πολύ πιο γρήγορα.
  2. Όσο για τις σωματικές ασκήσεις για την κοιλιά, μπορεί να γίνει μόνο 1.5-2 μήνες μετά την επέμβαση. Και τότε μόνο εάν όλα πήγαν χωρίς επιπλοκές και ο γιατρός έδωσε την άδειά του.
  3. Υπάρχει ελαφριά γυμναστική, χάρη στην οποία η αποκατάσταση των κοιλιακών μυών μετά από καισαρική τομή είναι δυνατή ήδη την πρώτη εβδομάδα μετά την επέμβαση. Ωστόσο, πρέπει να εκτελούνται με εξαιρετική προσοχή, ομαλά, χωρίς να πραγματοποιούνται ξαφνικές κινήσεις.
  4. Μετά την πλήρη θεραπεία των ραφών, μπορείτε να εγγραφείτε για πισίνα, γυμναστήριο, γυμναστήριο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Όλα αυτά τα αθλήματα θα σας επιτρέψουν να αποκαταστήσετε γρήγορα το παλιό σχήμα μετά τον τοκετό.

Καλλυντικά

  1. Ξεκινώντας από την 3η εβδομάδα, η αποκατάσταση του αριθμού μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση διαφόρων καλλυντικών για τη σύσφιξη, κατά της κυτταρίτιδας.
  2. Κάνετε οικιακές αναδιπλώσεις για την κοιλιά και τις πλευρές του φύκια, φύλλα λάχανου, μέλι.
  3. Οι τρίβιες από θαλασσινό και επιτραπέζιο αλάτι ή καφέ θα συμβάλλουν επίσης στην απομάκρυνση των ρυτίδων που κρεμούν μακριά μετά τον τοκετό.
  4. Οι μάσκες και οι κρέμες με το ίδιο αποτέλεσμα (pull-up) θα πρέπει να χρησιμοποιούνται πολύ προσεκτικά, έτσι ώστε η χρήση τους να μην προκαλεί εξόντωση των ραμμάτων.

Εάν η νεαρή μητέρα θέσει τον εαυτό της για να ξανακερδίσει την πρώιμη λιτότητα της και για άλλη μια φορά να γίνει όμορφη και ελκυστική χωρίς τυχόν αναδιπλώσεις ή χαλάρωση στο στομάχι της, η αποκατάσταση του σχήματος είναι δυνατή αν ακολουθήσουν όλα τα παραπάνω μέτρα σε συνδυασμό. Δεν είναι τόσο απλό, αλλά λυθεί. Σε ακραίες περιπτώσεις, εάν δεν υπάρχει αρκετός χρόνος (τα περισσότερα από τα οποία δαπανώνται για το παιδί) ή οι δυνάμεις (ξοδεύονται στην ίδια διεύθυνση), μπορείτε πάντα να αναφέρετε την πλαστική χειρουργική εάν έχετε τα οικονομικά. Ω, σίγουρα θα σας δώσει πίσω μια επίπεδη, ματαιωμένη κοιλιά και μια λεπτή μέση, ακόμα και μετά από μερικές Cesarean.

Έχετε υπόψη σας. Αν δεν είστε βέβαιοι ότι έχετε ήδη τη δυνατότητα άσκησης, είναι προτιμότερο να μην ξεκινήσετε τις ασκήσεις. Η αποκατάσταση του αριθμού είναι πολύ πιο εύκολη από την υγεία.

Και άλλες συμβουλές

Εάν στοχεύετε σε μια γρήγορη αποκατάσταση μετά από καισαρική τομή, έτσι ώστε να μην σας εμποδίζει να επικοινωνείτε με το παιδί, ακολουθήστε τις συστάσεις που περιγράφονται παραπάνω και λάβετε υπόψη σας μερικές ακόμα χρήσιμες συμβουλές.

  1. Εάν αποφασίσετε να φορέσετε μετά από καισαρική τοστ για να αποκαταστήσετε την εικόνα, μην τις καταχραστείτε. Τη νύχτα πρέπει να αφαιρεθεί. Και κατά τη διάρκεια της ημέρας, αφήστε το σώμα σας να ξεκουραστεί από αυτή την κατασκευή κάθε τρεις ώρες. Αυτό θα αναγκάσει τους κοιλιακούς μύες και τη μήτρα να ανακάμψουν μόνοι τους, κάτι που είναι πολύ πιο επωφελές γι 'αυτούς.
  2. Για δύο χρόνια μετά από μια καισαρική τομή, πρέπει να επισκεφθείτε τακτικά έναν γυναικολόγο και να τον ενημερώσετε για οποιεσδήποτε ανωμαλίες στο σώμα σας.
  3. Για να αποκαταστήσετε το έργο του στομάχου μετά από καισαρική τομή δεν θα πρέπει να αντιμετωπίζονται κλύσματα δυσκοιλιότητας. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε κεριά γλυκερίνης και να πίνετε κεφίρ.
  4. Για να αποκαταστήσετε τη μήτρα και την αναισθησία, εφαρμόστε συνηθισμένο πάγο στην κάτω κοιλιακή χώρα τις πρώτες ημέρες μετά την καισαρική τομή.
  5. Ακόμη και στο νοσοκομείο, επικοινωνήστε με το γιατρό σας εκ των προτέρων ποια παυσίπονα μπορείτε να πιείτε μετά από μια καισαρική τομή και να τα αποθηκεύσετε. Πιστέψτε με: θα είναι ακόμα χρήσιμες σε εσάς.
  6. Κατά κανόνα, η ανάκαμψη μετά από τη δεύτερη καισαρική τομή καθυστερεί ελαφρώς, αλλά μόνο ελαφρώς. Η στρώση είναι οδυνηρά μειωμένη, η έγχυση μπορεί να διαρκέσει αρκετό καιρό, ο εμμηνορροϊκός κύκλος δεν επιστρέφει στο φυσιολογικό αμέσως. Και παρόλα αυτά, αν ακολουθηθούν όλες οι συστάσεις, όλα θα περάσουν με τις λιγότερες απώλειες και επιπλοκές.

Εάν πρέπει να γεννήσετε ένα μωρό με καισαρική τομή, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την ανάκτηση του σώματος και του αριθμού μετά από αυτό. Με τις κατάλληλες δράσεις και την εφαρμογή ορισμένων κανόνων που αναφέρονται παραπάνω, οι επιπλοκές μπορούν να αποφευχθούν και οι όροι της περιόδου αποκατάστασης μπορούν να περιοριστούν στο ελάχιστο.