Χυμοί για παιδιά από 3 μήνες

Το παιδί έχει αναπτυχθεί λίγο, και "ακούσματα" ακούγονται από παντού - από το "Ω, τι χλωμό, δώστε του λίγο χυμό" ως ζωοτροφές, στο "Ω, σε καμία περίπτωση, θα υπάρχει διάθεση". Ήρθε η ώρα να χαθείτε ακόμα και σε μια έμπειρη μητέρα πολλών παιδιών. Είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε αυτό το ζήτημα μεμονωμένα, διότι όλα τα παιδιά αναπτύσσονται με διαφορετικούς τρόπους και κάποιος μπορεί να δώσει χυμούς φρούτων και λαχανικών ως συμπλήρωμα σε τρεις μήνες, ενώ ο άλλος δεν είναι έτοιμος για πρόσθετα γεύματα, ακόμη και για μισό χρόνο. Λύστε μόνο στους γονείς, αλλά προτού να μεταχειριστείτε ένα παιδί με κάτι νέο, συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο, ειδικά εάν η ψίχα είναι σε τεχνητή σίτιση. Ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει πότε και πόσο να πίνετε.

Πότε πρέπει να ξεκινήσετε;

Στα μέσα του περασμένου αιώνα στην ΕΣΣΔ, θεωρήθηκε ευρέως στους παιδίατρους ότι τα παιδιά αντιλαμβάνονται χυμό σε ηλικία μόλις ενός μηνός, δόθηκε σχεδόν σε ένα νεογέννητο και από την ηλικία των 4 μηνών απαίτησαν τα παιδιά να εξοικειωθούν με αυτό το ποτό. Οι σύγχρονες επιστημονικές εξελίξεις είναι ομόφωνες - δεν πρέπει να βιάζεστε, στην προκειμένη περίπτωση είναι καλύτερο να καθυστερήσετε λίγο και να μην δώσετε τέτοια συμπληρώματα πολύ νωρίς. Πρώτον, το παιδί πρέπει να εισαχθεί σε άλλο τρόφιμο - δημητριακά, λαχανικά, φρούτα.

Είναι αδύνατο να βιαστούμε από το ένα άκρο στο άλλο. Η πιο βέλτιστη ηλικία όταν μπορείτε να αρχίσετε να δέσετε χυμό είναι περίπου 6 μήνες. Το πάγκρεας του μωρού αρχίζει να παράγει τα απαραίτητα ένζυμα και πιο περίπλοκο από το μητρικό γάλα, τα τρόφιμα μπορούν ήδη να αφομοιωθούν. Τα τεχνητά μωρά μπορούν να ποτίζονται με χυμούς λίγο νωρίτερα από αυτά που θηλάζουν.

Πόσο μπορώ να δώσω;

Οι πρώτες μερίδες, που θα αρχίσουν να εισέρχονται, θα είναι πολύ μικροσκοπικές - μερικές μόνο σταγόνες. Θα πρέπει να χορηγούνται αποκλειστικά μετά τη σίτιση, διαφορετικά μπορείτε να σκοτώσετε την όρεξη του μωρού. Επιπλέον, το οξύ θα ερεθίσει την επένδυση του στομάχου και των εντέρων. Οι χυμοί πρέπει να αραιωθούν με νερό 1: 1. Μέσα σε 2 εβδομάδες το τμήμα αυξάνεται σε μια κουταλιά της σούπας. Το παιδί ενός έτους πίνει μισό φλιτζάνι ήδη την ημέρα.

Ακριβώς ακολουθήστε τη σειρά και το ποσό της διατροφής χυμό, τότε το μωρό δεν θα έχει πεπτικά προβλήματα, αλλά μόνο τα οφέλη.

Τι χυμό να δώσει;

Μεταξύ της ποικιλίας των φρούτων και των λαχανικών, είναι δύσκολο να επιλέξετε εκείνο από το οποίο να ξεκινήσετε την εισαγωγή του μωρού. Είναι καλύτερα να δώσετε στο παιδί τον πρώτο ξεκαθαρισμένο χυμό από πράσινες ποικιλίες μήλων. Πρέπει να είναι ώριμα. Το ανώριμο θα προκαλέσει ένα στομαχικό διαταραχή. Ενώ τα μερίδια είναι πολύ μικροσκοπικά, μερικές σταγόνες ή κουτάλια, μπορείτε να τα κάνετε μόνοι σας. Για τα μεγαλύτερα παιδιά, θα πρέπει να αγοράσετε ειδικά προϊόντα για βρέφη. Υπάρχει ένα σχήμα και η σειρά εισόδου:

  • από 3-4 μήνες δίνουν μήλο ξεκαθαρισμένο χυμό από πράσινες ποικιλίες (συνιστούμε να διαβάσετε: ποιο είδος πουρέ να επιλέξει για παιδιά από 3 μήνες;);
  • Ένα μωρό ηλικίας 5 μηνών που τρώει μπουκάλι μπορεί να πάρει ένα ροδάκινο και βερίκοκο, ένα ξεκαθαρισμένο αχλάδι και μια μπανάνα, μια κολοκύθα και ένα καρότο (περισσότερες πληροφορίες στο άρθρο: πότε και πώς να τροφοδοτήσετε τη φόρμουλα όταν τεχνητά τροφοδοτείται;);
  • όταν το μωρό είναι ηλικίας 5-6 μηνών, αρχίζουν να κάνουν συνδυασμένα ποτά γι 'αυτόν - από μήλο σε καρότο, από κολοκύθα και αχλάδια και ούτω καθεξής (για περισσότερες λεπτομέρειες, δείτε πώς να αρχίσετε να θηλάζετε σε θηλασμό σε 5 μήνες;
  • σε 6 μήνες, διαφορετικοί χυμοί σέλινου εισάγονται ως συμπληρωματικά τρόφιμα, πρέπει να αναμειγνύονται με κάποιο άλλο, μήλο, πορτοκάλι, αχλάδι (σας συνιστούμε να διαβάσετε: πώς να φτιάξετε ένα νόστιμο πουρέ μήλων για τα παιδιά;
  • Ταυτόχρονα, προσθέστε κεράσι, γλυκά κεράσι, σταφίδα, βακκίνιο, δαμάσκηνο, αλλά η εισαγωγή τους θα πρέπει να είναι βαθμιαία.
  • Λίγο αργότερα, ένα ποτό φτιαγμένο από λάχανο και τεύτλα εισάγεται για ένα δέλεαρ.
  • τα πιο πρόσφατα προστίθενται τα πιο αλλεργιογόνα: βατόμουρο, φράουλα, ντομάτες οποιουδήποτε χρώματος?
  • όταν το μωρό είναι ένα έτος, αρχίζει σταδιακά να δίνει χυμούς με πολτό, σαν χορτονομή, ξεκινώντας με πράσινες ποικιλίες μήλου - αυτό είναι ένα πλήρες γεύμα γι 'αυτόν.
  • Προσέξτε προσεκτικά τη χρήση ποτού σταφυλιών - είναι πολύ γλυκό, μπορεί να προκαλέσει αυξημένο διαχωρισμό αερίων, κοιλιακό άλγος.

Πολλά ερωτήματα προκύπτουν σχετικά με τα εσπεριδοειδή. Είναι πολύ αλλεργιογόνα και τα παιδιά έχουν συχνά εξάνθημα. Εάν το παιδί θηλάζονταν και εκείνη την εποχή έφαγε αυτά τα φρούτα και το μωρό δεν είχε αλλεργικές αντιδράσεις, τότε θα είχε συχνά μια καλή αντίδραση στον χυμό. Αν εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες, χτυπήστε μια σταγόνα χυμού κοντά στην πτυχή του αγκώνα σε ένα παιδί. Κατά την ερυθρότητα σε αυτό το μέρος είναι απαραίτητο να απέχει από αυτό.

Πώς να δώσετε χυμούς;

Όταν έρχεται χρόνος να δοθεί στο παιδί πώς να ταΐσει διαφορετικούς χυμούς, πρέπει να τηρείτε ορισμένους κανόνες. Είναι πολύ απλά, αλλά οι γονείς ενός μωρού βρέφους θα πρέπει να τα εκτελέσουν για να αποφύγουν τα προβλήματα υγείας των ψίχουλων. Έτσι:

  • Είναι καλύτερο να το νερό μετά από λίγο χρόνο μετά τη σίτιση. Τότε θα γίνει μια πρόσθετη πηγή τροφής, και το παιδί δεν θα σκοτώσει την όρεξή του.
  • Απαγορεύεται να πίνετε ένα ποτό με άδειο στομάχι. Το οξύ που περιέχεται σε αυτό θα ερεθίσει τις βλεννώδεις μεμβράνες, θα προκαλέσει ακατάλληλη πέψη, φούσκωμα, απόρριψη του μητρικού γάλακτος, κοιλιακό άλγος.
  • Τα περισσότερα μωρά μπορούν να πιουν από ένα κουτάλι, τα μεγαλύτερα παιδιά πρέπει να αγοράσουν ένα ειδικό μπουκάλι που δεν μπορεί να χυθεί.
  • Τα παιδιά ηλικίας κάτω των τριών ετών πρέπει κατά προτίμηση να λαμβάνουν έτοιμους χυμούς που παρασκευάζονται σε εργοστάσια ειδικά για τη διατροφή των παιδιών. Είναι σημαντικό μόνο να διασφαλιστεί ότι η ζάχαρη δεν προστίθεται σε αυτό.
  • Τα μωρά δίνουν μόνο ένα αραιωμένο ποτό, αραιωμένο με ζεστό βραστό νερό 1: 1. Ο μη αραιωμένος χυμός επιτρέπεται μόνο για παιδιά ηλικίας από 1,5 έως 2 ετών, αλλά όχι περισσότερο από 200 ml, το ποσό αυτό πρέπει να διαιρείται σε 3-4 μερίδες.
  • Τα βρέφη δεν συνιστώνται να χυμό με πολτό. Δίνεται μόνο μετά από ένα χρόνο.
  • Οι κανονικοί χυμοί επιτρέπονται μόνο για παιδιά μετά από 2-3 χρόνια, αλλά όχι περισσότερο από ένα φλυτζάνι. Αυτή η ποσότητα πρέπει επίσης να χωριστεί σε μερίδες.
Για να μην ερεθίσουν τον γαστρικό βλεννογόνο του νεογέννητου, αραιώστε το χυμό με μισό νερό

Συνταγές

Σε συσκευασίες με παιδικές τροφές πρέπει πάντα να αναφέρεται η ηλικία κατά την οποία μπορούν να χορηγηθούν στο παιδί. Όλα τα προϊόντα είναι ειδικά ελεγχόμενα και δεν περιέχουν χημικά πρόσθετα, βαφές, σταθεροποιητές κ.ο.κ. Είναι υπέροχα ως συμπληρωματικά τρόφιμα, απλά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι αυτοί οι χυμοί δεν περιέχουν ζάχαρη. Εάν είστε απολύτως σίγουροι για την ποιότητα των φρούτων που έχετε, μπορείτε να ετοιμάσετε το ποτό για το παιδί σας και τον εαυτό σας.

Apple

Η Apple είναι πολύ χρήσιμη, πρακτικά δεν προκαλεί αλλεργίες, είναι εύκολα αφομοιώσιμη. Είναι πιο εύκολο για ένα μωρό να γνωρίσει νέα γούστα από αυτό το συγκεκριμένο φρούτο και ποτά από αυτό. Τι πρέπει να κάνετε:

  • πλύνετε και καθαρίστε το μήλο με πράσινη φλούδα.
  • κόψτε σε τέσσερις φέτες.
  • αφαιρέστε τους σπόρους από αυτό?
  • Πλέγμα;
  • βάλτε το καλαμάκι σε γάζα και πιέστε προσεκτικά με ένα καθαρό κουτάλι.

Ένα μέρος του χυμού που αραιώνεται με ζεστό βραστό νερό σε αναλογία 1: 1, το μωρό πίνει ένα ποτό σε θερμοκρασία δωματίου. Εάν το μωρό σας έχει προβλήματα με την πέψη, είναι προτιμότερο να μην τον ταΐζετε αυτή τη μέρα μαζί με το γάλα και το νερό. Επίσης, σε αυξημένη θερμοκρασία, είναι αδύνατο να εισαχθούν νέα προϊόντα για αυτό.

Καρότο

Μη αυτόματα

Για να είναι σωστά τα πάντα, τα καρότα πρέπει να είναι της καλύτερης ποιότητας, χωρίς χαλασμένα μέρη. Χρησιμοποιήστε ένα καλύτερο πλαστικό τρίφτη. Μαγειρέψτε αμέσως πριν τη χρήση. Τι να κάνετε:

  1. Τα ώριμα καρότα πρέπει να πλένονται και να καθαρίζονται. Είναι πιο βολικό να κάνετε με ένα πινέλο ή σκληρό σφουγγάρι.
  2. Κατόπιν καρατεψτε τα καρότα με βραστό νερό. Στη συνέχεια, θα πρέπει να τρίβεται στο μικρότερο τρίφτη, κατά προτίμηση σε ένα πλαστικό, έτσι ώστε να οξειδώνει λιγότερο.
  3. Μεταφέρετε τη μάζα σε πτυχωμένη γάζα και πιέστε με ένα κουτάλι.
  4. Ρίξτε σε ένα φλιτζάνι και πίνετε το παιδί.

Μέσω αποχυμωτή

Εάν θέλετε να επεξεργαστείτε μεγάλο αριθμό καρότων, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε έναν αποχυμωτή. Τον συμπιέζει καλύτερα, ως αποτέλεσμα, λιγότερος χυμός καταλήγει σε σπατάλη. Όπως και με τη χειροκίνητη μέθοδο, είναι απαραίτητο να μαγειρεύετε αμέσως πριν τη χρήση. Τι να κάνετε:

  • πριν από το μαγείρεμα, απολαύστε το κρύο νερό για περίπου 20 λεπτά έως μισή ώρα.
  • πλύνετε και αποφλοιώστε τα καρότα.
  • κόψτε το σε κομμάτια και σπρώξτε το αποχυμωτή.

Με τον ίδιο τρόπο μπορείτε να φτιάξετε χυμό από οποιοδήποτε καρπό. Αυτό το συμπλήρωμα είναι χρήσιμο, αλλά εάν η μητέρα έχει αρκετό γάλα, δεν χρειάζεται να βιαστούμε να ενθέσουμε κάτι άλλο στη διατροφή του μωρού μπροστά από το χρόνο. Με αυτό είναι καλύτερο να περιμένετε μέχρι 6-7 μήνες. Είναι καλύτερο να συνηθίσετε τα παιδιά σε τέτοια κατανάλωση από την παιδική ηλικία, τότε με τα μεγαλύτερα παιδιά δεν θα υπάρξουν προβλήματα στο θέμα αυτό.

Τρόφιμα για νεογέννητα

Λίγα πράγματα στη ζωή μπορούν να συγκριθούν με το θαύμα της γέννησης ενός παιδιού. Ωστόσο, τα πρώτα χρόνια της ζωής του, το μωρό είναι εντελώς ανυπεράσπιστο ενάντια στους κινδύνους της γειτονικής γιορτής, απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή και αυξημένη προσοχή στην κατάστασή του. Οι γονείς με την εμπειρία μπορούν να μοιράζονται πολλά μυστικά και λεπτότητα της φροντίδας των παιδιών. Στο άρθρο θα προσπαθήσουμε επίσης να αποκαλύψουμε στον αναγνώστη κάποιες από αυτές. Συγκεκριμένα, δίνουμε συμβουλές για την πρόσθετη διατροφή του μωρού.

Πρόσθετη διατροφή του παιδιού.

Το μητρικό γάλα είναι η μόνη και καλύτερη διατροφή για ένα παιδί από τη γέννηση έως τους τρεις μήνες. Σε περίπτωση έλλειψης γάλακτος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό μείγμα γάλακτος. Επιπλέον, το μωρό πρέπει να λαμβάνει καθαρό βρασμένο νερό. Μπορείτε να δώσετε νερό με ένα κουτάλι ή μπουκάλι. Επιπλέον, το παιδί μπορεί να λάβει ένα ειδικό κομπόστα, το οποίο θα παράσχει στο μωρό βιταμίνες. Ένα παράδειγμα παρασκευής ενός τέτοιου κομματιού είναι το μαγείρεμα δύο ή τριών άγριων τριαντάφυλλων σε 200 ml νερού με προστιθέμενο μισό κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη. Κατά κανόνα, τα παιδιά πραγματικά συμπαθούν αυτό το ποτό, το οποίο μπορεί επίσης να τους δοθεί από ένα κουτάλι, ή από ένα μπιμπερό.

Χυμοί για μωρά από 3 μήνες

Από τρεις μήνες, το παιδί μπορεί να αρχίσει να δίνει χυμούς. Ωστόσο, οι χυμοί από τα καταστήματα, ακόμη και με ειδικές σημειώσεις σχετικά με την καταλληλότητα για το σώμα των παιδιών, δεν θα λειτουργήσουν. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν να αγοράσετε έναν αποχυμωτή και την παραγωγή χυμού στο σπίτι. Αξίζει να ξεκινήσετε με το χυμό ενός πράσινου μήλου. Εάν δεν υπάρχει αποχυμωτής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη μέθοδο. Ένα μήλο μπορεί να θερμανθεί και στη συνέχεια τρίβεται μέσα από ένα τρίφτη. Η προκύπτουσα μάζα συμπιέζεται μέσω αποστειρωμένης γάζας. Εάν το παιδί αρνείται να πιει αυτόν τον χυμό, μπορείτε να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα ζάχαρης. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείται στενά και να αποφεύγεται η εμφάνιση στο σώμα των ενδείξεων παιδικής αλλεργικής αντίδρασης. Εάν δεν παρατηρηθούν τέτοιες αντιδράσεις με τη μορφή εξανθήματος στο δέρμα, μπορεί να προστεθεί λίγο καρότο στο χυμό μήλου για το μωρό. Η συνήθης σύσταση αυτού του μείγματος είναι 20 ml καρότου ανά 80 ml χυμού μήλου. Αν δεν παρατηρηθεί αλλεργική αντίδραση, τότε ο λόγος μπορεί να αυξηθεί σε ίσο.

Πούλι φρούτων από 4 μήνες

Ένα παιδί από τέσσερις μήνες μπορεί ήδη να αρχίσει να δίνει λαχανικά ή φρούτα από πουρέ. Κατά κανόνα, το πρόσθετο τρόφιμο ξεκινά με πολτό φρούτων. Πιο συχνά λαμβάνεται μια μπανάνα ή ένα μήλο. Όλα τα συστατικά τρίβονται σε λεπτό τρίφτη, αλλά ο χυμός δεν πιέζεται έξω από αυτά. Τα λαχανικά μπορούν να δώσουν παιδί πατάτες, καρότα, κολοκυθάκια, λίγο κρεμμύδι και κουνουπίδι. Ίσως η προσθήκη μαλακού ψωμιού. Όλα τα υλικά τρίβονται σε τρίφτη. Ίσως προσθέτοντας μια πολύ μικρή ποσότητα αλατιού. Είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε την αντίδραση του παιδιού και να είστε έτοιμοι για έναν μακροχρόνιο εθισμό στα φυτικά τρόφιμα.

Χυμός για παιδιά από 3 μήνες

»Μωρό 3 μήνες

Πότε είναι καλύτερο να δώσετε στον χυμό του παιδιού, τι και πόσο: χρήσιμες συμβουλές

Ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα σημεία στο θέμα της παιδικής τροφής είναι η εισαγωγή χυμών στη διατροφή. Πηγές και εμπειρογνώμονες έχουν διαφορετικές απόψεις για αυτό. Η ανάπτυξη και η κατάσταση της υγείας κάθε μωρού είναι πολύ ατομική, επομένως η απόφαση για το πότε θα δοθεί ο χυμός του παιδιού γίνεται από τους ίδιους τους γονείς. Πριν από αυτό, είναι σκόπιμο να μελετήσετε τα υλικά σχετικά με αυτό το ζήτημα και να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.

Τι χυμούς μπορείτε να δώσετε στα παιδιά;

Όταν οι γονείς αποφασίζουν να γνωρίσουν το μωρό με ένα νέο φαγητό, αντιμετωπίζουν ορισμένα προβλήματα. Η ποικιλία των ποτών φρούτων τους κάνει να αναρωτιούνται ποιοι χυμοί μπορούν να δοθούν σε ένα παιδί και ποιες πρέπει να απορριφθούν. Υπάρχει ένα κατά προσέγγιση διάγραμμα της ακολουθίας των ποτών εισόδου στη διατροφή των παιδιών, τα οποία μπορούν να ακολουθηθούν χωρίς φόβο για την υγεία του μωρού.

  • αποσαφηνισμένη, από τα πράσινα μήλα.
  1. διαυγές αχλάδι ·
  2. βερίκοκο?
  3. ροδάκινο ·
  4. καρότο;
  5. κολοκύθα?
  6. μπανάνα

3. Από 6 μήνες έως ένα έτος:

  1. συνδυασμένα: μήλο + βερίκοκο, μήλο + ροδάκινο, καρότο + πορτοκάλι, μήλο + κολοκύθα, μήλο + σέλινο,
  2. κεράσι
  3. cranberry;
  4. από το γλυκό κεράσι?
  5. μαύρη σταφίδα ·
  6. δαμάσκηνο.
  7. παντζάρια;
  8. λάχανο

4. Είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί με αλλεργιογόνους χυμούς, που πρέπει να δίνονται τουλάχιστον στα παιδιά:

  1. εσπεριδοειδή (πορτοκάλι, μανταρίνι, γκρέιπφρουτ).
  2. βατόμουρο;
  3. τομάτα?
  4. φράουλα;
  5. σταφύλι (εισήχθη τελευταία).

Εάν υπάρχουν κάποια ασθένεια σε ένα παιδί, οι γονείς πρέπει να συμβουλεύονται τον παιδίατρο και να του δώσουν τους χυμούς που θα διευκολύνουν την κατάστασή του. Για παράδειγμα, για δυσκοιλιότητα, πρέπει να πίνετε ρόπαλο ή δαμάσκηνο, για αναιμία - μήλο, αχλάδι, βερίκοκο ή ροδακινί.

Πόσων ετών;

Όσον αφορά το πότε να δίνουν χυμούς σε βρέφη, υπάρχουν πολλές απόψεις, κάθε μία από τις οποίες έχει τα δικά της πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα:

  • από 3 μήνες. για μεγάλο χρονικό διάστημα πιστεύεται ότι σε αυτή την ηλικία ο χυμός μήλου αυξάνει την αιμοσφαιρίνη στο αίμα του βρέφους, αλλά το επιχείρημα αυτό αντικρούεται, αφού ο σίδηρος δεν απορροφάται σχεδόν από μικρό οργανισμό από τέτοια προϊόντα.
  • από 4 μήνες το πάγκρεας αρχίζει να παράγει ένζυμα για την επεξεργασία πιο σοβαρών τροφίμων από το μητρικό γάλα.
  • από 6 μήνες - αυτή η ηλικία συνιστάται από τους περισσότερους παιδίατρους.
  • από 8 ή 9 μήνες. είναι ήδη ασφαλές να προσθέσετε χυμό μήλου σε συμπληρώματα.
  • μετά από ένα χρόνο. Υπάρχουν ειδικοί που ισχυρίζονται ότι ένα μικρό σώμα μπορεί να επεξεργαστεί πλήρως αυτά τα ποτά μόνο σε αυτή την ηλικία.

Εάν το μωρό είχε ήδη εκδηλώσεις αλλεργίας, είναι προτιμότερο να αναβάλει αυτό το συμπλήρωμα σε μεταγενέστερη περίοδο. Εάν δεν υπάρχουν αποκλίσεις στην κατάστασή του, μπορείτε να το κάνετε νωρίτερα. Αν δεν είστε ακόμα σίγουρος πότε πρέπει να αρχίσετε να δίνετε το χυμό του παιδιού, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε γιατρό.

Πώς να εισάγετε χυμούς στη διατροφή των παιδιών;

Εκτός από την ηλικία και το είδος των ποτών, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται για να καταστήσουν την εισαγωγή χυμών ένα ευχάριστο γεγονός στη ζωή ενός μωρού. Οι γονείς πρέπει να λάβουν υπόψη ότι:

  1. ο χυμός μπορεί να χορηγηθεί αμέσως μετά την πρωινή σίτιση.
  2. την πρώτη ημέρα από την εισαγωγή του ποτού σε παιδικές τροφές, πρέπει να δώσετε στο μωρό λίγες μόνο σταγόνες και ακολουθήστε πολύ προσεκτικά την αντίδραση του σώματός του κατά τη διάρκεια της ημέρας: εάν υπάρχει διάρροια ή δυσκοιλιότητα. άφθονη παλινδρόμηση, πάρα πολύ άπλυση της κοιλιάς. εάν υπάρχουν τέτοια συμπτώματα, πρέπει να σταματήσει η δελεασία και να επιστραφεί στη συνέχεια αργότερα.
  3. Το σχέδιο εισαγωγής χυμού στη διατροφή του μωρού είναι απλό: την πρώτη εβδομάδα - μισό κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα, στη δεύτερη εβδομάδα - ένα ολόκληρο κουταλάκι του γλυκού, την τρίτη εβδομάδα - 2 κουταλάκια του γλυκού ανά ημέρα.
  4. δύο εβδομάδες μετά την πρώτη σίτιση μπορείτε να αρχίσετε να δίνετε μικτά ποτά, τα οποία έχουν την υψηλότερη διατροφική αξία.
  5. η ημερήσια δόση σε ένα χρόνο θα πρέπει να είναι περίπου 50-60 ml, η οποία μπορεί να δοθεί μιάμιση ώρα πριν από τη δεύτερη σίτιση.
  6. Είναι καλύτερα να αρχίσετε να τρώτε με βιομηχανικά ποτά, στα βάζα των οποίων αναφέρεται ότι ανήκουν σε παιδικές τροφές και καθορίζεται η ηλικία από την οποία μπορούν να εισαχθούν.
  7. οι συμπυκνωμένοι χυμοί δεν πρέπει να χορηγούνται: θα πρέπει να αραιώνονται με νερό σε αναλογία 50/50.
  8. οι χυμοί με πολτό μπορούν να δοθούν μετά από ένα έτος.
  9. τα σπιτικά φυσικά ποτά συνιστώνται να χορηγούνται από ενάμιση χρόνο και όχι περισσότερο από 200 ml ανά ημέρα.
  10. οι χυμοί των καταστημάτων επιτρέπεται να χρησιμοποιούν παιδιά μόνο από τρία χρόνια.

Συμμορφούμενοι με αυτές τις συστάσεις, οι ίδιοι οι γονείς θα είναι σε θέση να καθορίσουν πόσο χυμό θα δώσει στο παιδί, προσανατολίζοντας τον προς τους μεμονωμένους δείκτες των ψίχιών τους.

Κίνδυνοι πρώιμης χορήγησης

Σήμερα, πολλοί γιατροί αντιτίθενται στη χορήγηση χυμών μωρών κάτω από την ηλικία ενός έτους. Υποστηρίζουν αυτή τη γνώμη με ορισμένες αρνητικές συνέπειες από την πρώιμη σίτιση:

  • χυμοί επηρεάζουν άσχημα το έργο του στομάχου, διαταράσσουν την κανονική διαδικασία της πέψης?
  • Μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.
  • τα ποτά φρούτων περιέχουν πολλή ζάχαρη, έτσι ώστε τα παιδιά, έχοντας συνηθίσει σε γλυκά, μπορούν αργότερα να αρνηθούν την υγιεινή διατροφή - δημητριακά και σούπες.
  • δεν ικανοποιούν την ανάγκη του μωρού για καθημερινή λήψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων.

Πριν εισέλθετε στον παιδικό χυμό στην κανονική του διατροφή, κάθε γονέας πρέπει να καταλάβει για τον εαυτό του ότι τίποτα δεν είναι υγιέστερο και πιο νόστιμο από το μητρικό γάλα, όχι. Ως εκ τούτου, όλοι οι γιατροί συμβουλεύουν τις νεαρές μητέρες με την παρουσία του γάλακτος να μην βιάζεται με το δέλεαρ πριν από 6 μήνες.

Juicy δελεάσει από 3 μήνες

ΑΛΛΑ 20 ΧΡΟΝΙΑ ΠΑΙΔΙΑΤΡΕΣ ΠΟΥ ΕΝΗΜΕΡΩΘΗΚΑΝ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΓΕΤΑΙ ΣΤΟ ΠΛΑΙΣΙΟ
ΦΥΤΙΚΑ ΧΥΜΟ ΜΕ ΤΡΕΙΣ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ. Τώρα συνιστά το Ίδρυμα Τροφίμων
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΜΕ 3 ΜΗΝΕΣ.

Με τη βοήθεια "ζουμερών" συμπληρωματικών τροφίμων μπορείτε να λύσετε μια σειρά από συγκεκριμένα προβλήματα. Για παράδειγμα, ομαλοποιήστε τα κόπρανα, αυξήστε την όρεξη και ακόμη βελτιώστε την εντερική μικροχλωρίδα.

Έτσι, ο χυμός μήλου περιέχει υδατάνθρακες και οργανικά οξέα, έτσι ενισχύει την έκκριση του χωνευτικού χυμού και ξυπνά την όρεξη. Αν θέλετε να μαγειρέψετε μόνοι σας, επιλέξτε τις λιγότερο αλλεργιογόνες πράσινες και ελαφριές ποικιλίες, όπως λευκή γέμιση, Antonovka ή Semerenko. Ο χυμός αχλαδιού έχει πολύ φολικό οξύ, το οποίο είναι απαραίτητο για το σχηματισμό αίματος και φυτικές ίνες, επομένως έχει ένα μαλακό αποτέλεσμα σταθεροποίησης. Το ποτό βερίκοκο, αν χρησιμοποιηθεί με άδειο στομάχι, θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα. Περιέχει φυτικές ίνες και πηκτίνη, οι οποίες διεγείρουν την εντερική κινητικότητα και βελτιώνουν την μικροχλωρίδα. Οι χυμοί δαμάσκηνων και ροδάκινων έχουν επίσης καθαρτικό αποτέλεσμα.

Ζουμερή ζωή
Στους χυμούς υπάρχουν πολλά φρούτα οξέα και φρουκτόζη. Το πρώτο ερεθίζει και διεγείρει τη συστολή των εντερικών τοιχωμάτων, έτσι ώστε τα μωρά να αναπτύξουν δυσκοιλιότητα, διάρροια και κολικούς. Η φρουκτόζη απορροφάται εύκολα, έτσι το επίπεδο σακχάρου στο αίμα αυξάνεται γρήγορα, προκαλώντας σπάσιμο του μεταβολισμού. Η πιθανότητα αλλεργιών με την εισαγωγή χυμών είναι επίσης μεγάλη. Αλλά από 3-4 μήνες, τα όργανα του πεπτικού συστήματος είναι φυσιολογικά ώριμα και από τότε το ποτό βοηθά το μωρό να αφομοιώσει τα τρόφιμα. Ωστόσο, τα παιδιά με αλλεργίες επιτρέπεται να προσφέρουν χυμούς μόνο μετά από 1 έτος.

Πρώτη συνεδρίαση
Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με διαυγασμένες ποικιλίες χωρίς πολτό, παρασκευασμένες από τον ίδιο τύπο φρούτων και παλαιωμένες παλαιωμένες. Μια τέτοια θερμική επεξεργασία επιβραδύνει την απορρόφηση της φρουκτόζης, οπότε ο χυμός που παρασκευάζεται για το μωρό στο σπίτι θα πρέπει να έρθει σε βρασμό. Αλλά είναι καλύτερο να αγοράσετε έτοιμα ποτά που προορίζονται για παιδικές τροφές.

Πρώτον, είναι να προσφέρουμε ψίχουλα μήλου. Είναι το λιγότερο αλλεργιογόνο και η περιεκτικότητα των φρούτων είναι καλά ισορροπημένη. Το ποτό αραιώνεται με νερό σε αναλογία 1:10 και δίνει σταγόνα-σταγόνα, πρώτα μία φορά την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό των σταγόνων και τη συγκέντρωση του χυμού. Ένα μήνα αργότερα, το μωρό μπορεί να καταναλώσει σε δύο ή τρεις δόσεις περίπου το μισό από το μη αραιωμένο κουταλάκι του γλυκού. Μέχρι το τέλος του πρώτου έτους ζωής, ο όγκος αυτός μπορεί να αυξηθεί στα 70 ml την ημέρα.

Νέα στοιχεία
Στο δαμάσκηνο, βερίκοκο, χυμούς ροδάκινου με πολτό, υπάρχουν ίνες φυτών που διεγείρουν την εντερική δραστηριότητα, έτσι η εξοικείωση με αυτά θα πρέπει να αναβληθεί μέχρι έξι μήνες. Οι ποικιλίες πολλαπλών καλλιεργειών εισάγονται σε περίπου 9-10 μήνες. Εξωτικά ποτά από ανανά, μάνγκο, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ ή τα μείγματα τους μπορούν να εμφανιστούν στη διατροφή των ψίχουλων μόνο μετά από 3 χρόνια. Όταν είναι προτιμότερο να δίνετε χυμό (πριν, μετά ή κατά τη διάρκεια της σίτισης), ο παιδίατρος θα σας πει, αλλά πώς να το προσφέρετε, από ένα κουτάλι ή από ένα μπουκάλι, δεν έχει αξία.

Δείτε επίσης:

Γεύματα για ένα παιδί από 3 μήνες

Το μωρό σας έχει φτάσει σε ηλικία τριών μηνών, κερδίζει καλά και ανταποκρίνεται πλήρως στην φυσιολογική ανάπτυξη. Είστε πολύ ευχαριστημένοι με τα νέα του επιτεύγματα, τα οποία σε αυτή την εποχή έρχονται κάθε μέρα! Αλλά είναι πιθανό να ενδιαφέρεστε για τη διατροφή ενός παιδιού από την ηλικία των 3 μηνών, επειδή είναι ήδη κάπως διαφορετικό από αυτό που συνηθίζατε.

Συγκεκριμένα, μεταξύ των καινοτομιών στη διατροφή ενός παιδιού από την ηλικία των 3 μηνών, η μαμά πρέπει να απορριφθεί σταδιακά από τις νυκτερινές τροφές, οι οποίες μόνο κουράζουν την ίδια και το μωρό, καθιστώντας δύσκολο για εσάς να κοιμηθείτε και να αισθανθείτε χαρούμενοι και χαρούμενοι το πρωί. Πώς; Ρωτάτε; Αυτό γίνεται πολύ απλά.

Πρώτον, μην ξυπνάτε το μωρό για τη σίτιση, αν είστε συνηθισμένοι να τον ταΐσετε στο ρολόι. Αν ακόμα ξύπνησε, δοκιμάστε λίγα λεπτά για να μην πλησιάσετε. Είναι πιθανό ότι θα κλάψει λίγο και θα κοιμηθεί, αυτό δεν είναι ασυνήθιστο. Εάν έχει ήδη φωνάξει σοβαρά, τότε, βέβαια, αξίζει τον κόπο να τον ταΐζετε, αλλά στη συνέχεια ασκείστε μια παύση ανάμεσα στο ξύπνημα και την εμφάνισή σας στο κρεβάτι του. Μπορεί να φαίνεται λίγο σαδιστική από το εξωτερικό, αλλά εάν δεν παίρνετε τη διατροφή του μωρού 3 μηνών σε νέο επίπεδο, αυτό θα το περιπλέξει (πρώτα απ 'όλα!) Τη ζωή.

Πιθανώς σε αυτό το στάδιο θα δώσετε στα παιδιά σας σταδιακά χυμό μήλου. Μετά από μερικές εβδομάδες, μπορείτε να διαφοροποιήσετε το μενού του, να του δώσετε σταδιακά άλλους χυμούς, για παράδειγμα, κεράσι. Κάθε μέρα ένα παιδί δεν πρέπει να παίρνει τον ίδιο χυμό, είναι απαραίτητο να εναλλάσσει και κάθε φορά να επεκτείνει και να επεκτείνει το εύρος των ποτών του, εξοικειώνοντας το παιδί με τους χυμούς: δαμάσκηνο, λάχανο, παντζάρι. Όταν το παιδί είναι ήδη τριών μηνών, μπορείτε να αυξήσετε σημαντικά την ποσότητα του χυμού που χρησιμοποιεί, να αρχίσει να δίνει, πορτοκάλι, μανταρίνι, λεμόνι, ντομάτα και πολλούς άλλους χυμούς.

Με την ευκαιρία, γνωρίζατε ότι με την εισαγωγή χυμού μήλου στη διατροφή του μωρού, θα αποφύγουμε το πρόβλημα της ανεπάρκειας σιδήρου στο αίμα. Ωστόσο, εσείς οι ίδιοι δεν ξεχνάτε να καταναλώνετε επαρκή ποσότητα βιταμινών, καθώς το μωρό θηλάει ακόμα και το μητρικό γάλα πρέπει να είναι επαρκώς πλούσιο σε βιταμίνες και υγιείς ουσίες.

Κάθε φορά που δίνετε σε ένα παιδί ένα νέο χυμό, προσέξτε προσεκτικά την αντίδραση του μωρού: εάν υπάρχουν εξανθήματα ή κοκκινίλα - δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάτε τις αλλεργίες! Εάν ο χυμός είναι πολύ ξινό (και θα το δοκιμάσετε πριν το δώσετε στο μωρό), αραιώστε το με βραστό νερό και προσθέστε λίγο σιρόπι, διαφορετικά θα είναι πολύ δύσκολο για εσάς να πείσετε το παιδί σας να το πίνει ξανά.

Κατά την παρασκευή των χυμών για το μωρό σας, πρέπει να ακολουθήσετε τέσσερις βασικούς κανόνες που απλά δεν μπορούμε να σας πούμε.

Ο πρώτος κανόνας. επιλέξτε μόνο τα ωμά και φρέσκα φρούτα και λαχανικά για να κάνετε χυμό για το μωρό σας.

Ο δεύτερος κανόνας. Μην χρησιμοποιείτε μεταλλικούς αποχυμωτές σε κάθε περίπτωση, καθώς το μέταλλο καταστρέφει τη βιταμίνη C, η οποία υπάρχει συνήθως σε οποιοδήποτε χυμό. Το καλύτερο είναι να παίρνετε έναν χειροκίνητο υαλοκαθαριστήρα - και ο χυμός θα διατηρήσει τη γεύση του, και τα οφέλη ενός τέτοιου ποτού θα είναι περισσότερα.

Ο τρίτος κανόνας. μην πιέζετε το χυμό σε εφεδρεία, μην είστε τεμπέληδες κάθε φορά που θα πιέζετε φρέσκο ​​για τους απογόνους σας, γιατί υπάρχουν κάποιοι χυμοί που οξειδώνουν γρήγορα και χάνουν τη γεύση τους. Ναι, και εσείς οι ίδιοι, μάλλον, είναι ευχάριστο και εύκολο να δώσετε σε ένα παιδί 3 δευτερόλεπτα ακριβώς φρέσκου χυμού που πιέζεται έξω.

Ο τέταρτος κανόνας. εάν έχετε προετοιμάσει το χυμό πριν το ξύπνημα ξυπνήσει, θα πρέπει να το βάζετε σε σκοτεινό μέρος, αφού η βιταμίνη C καταστρέφεται γρήγορα κάτω από τις άμεσες ακτίνες φωτός.

Πρέπει επίσης να υπενθυμίσουμε ότι ορισμένοι χυμοί αποδυναμώνουν την καρέκλα του μωρού, ενώ άλλοι, αντίθετα, ενισχύουν. Δεν πρέπει να εμπλακείτε σε τέτοιους χυμούς όπως το ρόδι, το χυμό μαύρης σταφίδας και το κεράσι - αυτοί οι χυμοί μπορούν να προκαλέσουν στασιμότητα στα έντερα ενός μωρού, γεγονός που θα τον επηρεάσει αρνητικά και την ευημερία σας. Αλλά όταν το μωρό έχει προβλήματα με την καρέκλα, θα είναι πολύ χρήσιμο να πίνετε χυμό λάχανου και τεύτλων.

Δεν πρέπει να συμμετέχετε σε χυμό σταφυλιών. Υπάρχουν λίγες βιταμίνες σε αυτό, αλλά υπάρχει πολλή ζάχαρη φρούτου σε αυτό, η οποία μπορεί να προκαλέσει σχηματισμό αερίου και εντερικό κολικό. Ο χυμός καρότου, αντίθετα, είναι πολύ χρήσιμος, επειδή περιέχει μια απίστευτη ποσότητα βιταμίνης Α, η οποία είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη και την όραση. Αλλά αυτός ο χυμός δεν πρέπει επίσης να κακοποιηθεί, επειδή το δέρμα του παιδιού από τη συχνή χρήση του μπορεί να γίνει κίτρινο. Όπως είπαμε παραπάνω, οι εναλλακτικοί χυμοί.

Συνιστάται να προσφέρετε στο μωρό χυμούς όχι περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα και χωρίς αποτυχία, και για να μην διαταραχθεί η όρεξη, πρέπει να γίνει μετά το θηλασμό.

Θα πρέπει να είναι πολύ ευαίσθητο στην παρασκευή χυμών για το παιδί σας.

Εάν πρόκειται για χυμό μήλου, τότε θα πρέπει να πλένετε καλά το μήλο, να το καπνίζετε με βραστό νερό και να το ξεφλουδίζετε. Στη συνέχεια ψιλοκόψτε το μήλο (πρακτικά μετατρέψτε το σε ένα πουρέ) και πιέστε τη γάζα. Σας υπενθυμίζουμε να χρησιμοποιείτε μόνο πιάτα από γυαλί και πορσελάνη για την παρασκευή χυμών! Κάνουμε επίσης τα πάντα με τα άλλα φρούτα: πλύνετε, σαρώστε, αποφλοιώστε, ψιλοκόψτε και πιέστε. Αυτές οι διαδικασίες είναι απλές, οπότε μην είστε τεμπέλης και φροντίστε να απολαύσετε το παιδί σας από 3 μήνες με όλα τα είδη χυμών - ας τον εξοικειωθούν με τα γούστα, παίρνοντας αρκετές βιταμίνες στη διαδικασία της διατροφής.

Αλλά οι χυμοί δεν είναι το όριο. Από την ηλικία των 3 μηνών, το παιδί μπορεί ήδη να συνηθίσει σε παχύρρευστα τρόφιμα, δηλαδή σε φρούτα. Ο πολτός φρούτων είναι χρήσιμος όχι μόνο επειδή υπάρχουν βιταμίνες σε αυτό, καθώς και σε χυμούς. Είναι επίσης χρήσιμο για φυτικές ίνες, το οποίο είναι τόσο απαραίτητο για το πεπτικό σύστημα του παιδιού. Και, όπως και με χυμούς, αξίζει να ξεκινήσετε με σάλτσα μήλου. Μετά από αυτό, θα εισάγετε κάθε εβδομάδα όλα τα νέα πιάτα στο μενού του μωρού σας. Αλλά μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε και την αντίδραση του σώματος εδώ - έχει μια αλλεργία που εκδηλώνεται;

Όλα τα τυριά παρασκευάζονται με τον ίδιο τρόπο όπως οι χυμοί, αλλά χωρίς την τελευταία φάση, χωρίς συμπίεση. Το Puree αξίζει να το κάνουμε λίγο ώστε το μωρό να το τρώει αμέσως. Δεν πρέπει να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο, θα έχει χρόνο να χαλάσει και να χάσει τις απαραίτητες ουσίες ακόμη και πριν το μωρό πεινάει.

Συντάκτης: Anna Kashevar

Πηγές: Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια!

Όλοι οι γονείς ανησυχούν για το θέμα της πρώτης διατροφής για το παιδί. Εάν το μωρό θηλάζει και κερδίζει καλά, τότε η εξοικείωση με τα ενήλικα τρόφιμα πρέπει να αναβληθεί για έξι μήνες. Οι τεχνητές ή τα μωρά που δεν κερδίζουν καλά, συνιστώνται να κάνουν το πρώτο συμπλήρωμα σε 3 μήνες. Πώς ακριβώς να ξεκινήσετε εξαρτάται από τις επιθυμίες των γονέων και τις συστάσεις του παιδίατρο.

Εισαγωγή σε ενήλικα τρόφιμα

Εάν ο γιατρός είπε: "Εισάγουμε τρόφιμα σε 3 μήνες!", Σημαίνει ότι υπάρχουν σοβαροί λόγοι για αυτό. Μην αντισταθείτε και να διαφωνείτε με έναν ειδικό.

Τέτοιες συστάσεις γιατροί δίνουν συνήθως τα παιδιά που είναι ελαφρύ ή ύψος, παρά την τακτική διατροφή με γάλα ή συνταγή. Υπάρχει ένας ορισμένος ρυθμός με τον οποίο πρέπει να αρχίσετε να τρώτε παιδιά από 3 μήνες. Πίνακας του αριθμού των προϊόντων που έχει ο παιδίατρος σας. Ζητήστε από το γιατρό να σας το δώσει και να διαβάσετε προσεκτικά.

Έναρξη της σίτισης σε 3 μήνες

Έτσι, αποφασίσατε να εισαγάγετε το μωρό σε ενήλικα τρόφιμα. Πού να ξεκινήσετε; Υπάρχουν διάφορες επιλογές: δημητριακά, λαχανικά και φρουτοσαλάτα ή χυμοί. Ανάλογα με το γιατί το μωρό σας συστήνεται να αρχίσει να τρώει νωρίς, επιλέγεται μια μέθοδος εξοικείωσης των βρεφών με τα τρόφιμα.

Χυμός για παιδιά από 3 μήνες

Είναι δυνατή η σίτιση από 3 μήνες; Πώς μπορώ να ξεκινήσω τη σίτιση σε 3 μήνες;
Το ζήτημα των πρώτων συμπληρωματικών τροφών πιθανότατα ανησυχεί κάθε νέο γονέα. Ποιος δεν θέλει να εισαγάγει γρήγορα το μωρό τους σε ενήλικα τρόφιμα; Φαίνεται στους γονείς ότι λόγω αυτού του νέου σταδίου της ζωής του, το παιδί θα αρχίσει να μεγαλώνει γρηγορότερα, θα είναι πιο επιτυχημένο στα μικρά του επιτεύγματα, θα είναι υγιέστερο. Αλλά αξίζει τη βιασύνη; Οι απόψεις για το θέμα αυτό διαφέρουν. Πολλές μούμιες, μαζί με τους περισσότερους παιδίατρους, πιστεύουν ότι η έγκαιρη σίτιση δεν είναι μόνο περιττή για ένα παιδί, αλλά μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνη για την υγεία του. Άλλοι, βασισμένοι στις συμβουλές φίλων ή συγγενών ή βρίσκοντας τέτοιες πληροφορίες στους ανοικτούς χώρους του δικτύου, αποφασίζουν ότι χρειάζονται το μωρό τους από τρεις μήνες.

Τα πλεονεκτήματα της σίτισης

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα που μπορεί να υπάρχουν σε συμπληρωματικά τρόφιμα από 3 μήνες και είναι δυνατόν. Δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά.

Μωρό 3 μηνών | Λειτουργία σε έτος Φροντίδα για τα μωρά | Εκπαιδευτικά παιχνίδια | Ανάπτυξη παιδιών 3 μήνες

Όταν απαιτείται έγκαιρη σίτιση

Τα μωρά που δεν λαμβάνουν αρκετά μικροθρεπτικά συστατικά και βιταμίνες εξαιτίας της έλλειψης μητρικού γάλακτος, πρόωρων βρεφών, οι γιατροί έχουν συνταγογραφηθεί για να αρχίσουν σταδιακά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων τριών μηνών. Μόνο η εκκίνηση αυτού του φαγητού δεν πρέπει να προέρχεται από χυμούς φρούτων και πουρέ πατάτας (θυμηθείτε, κατά τη σοβιετική εποχή, θεωρήθηκε σωστό να δώσει στα βρέφη 2 εβδομάδες μια σταγόνα χυμού φρούτων), αλλά από πολύ υγρά δημητριακά, καθώς και από λαχανικά και χυμούς. Επιπλέον, αρχικά, τα ψίχουλα προσφέρονται όχι περισσότερο από το ένα τέταρτο του κουταλακιού, αυξάνοντας σταδιακά τη δόση. Προκειμένου να αποφευχθούν προβλήματα με την πέψη και να δοκιμαστούν αλλεργικές αντιδράσεις, η συμπληρωματική τροφή αρχίζει με ένα μόνο προϊόν και η μετάβαση στην επόμενη είναι δυνατή μόνο σε λίγες μέρες. Αλλά, και πάλι, αυτό το δέλεαρ είναι δυνατό μόνο κατόπιν συστάσεων των γιατρών και σε ειδικές περιπτώσεις.

Μειονεκτήματα της διατροφής με 3 μήνες.

Είναι προφανείς. Οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν ότι η πρόωρη έναρξη της συμπληρωματικής σίτισης επηρεάζει δυσμενώς τη δουλειά του γαστρεντερικού σωλήνα. Εξάλλου, είναι γνωστό ότι μόνο σε αυτή την ηλικία τα παιδιά συνήθως υποφέρουν από κολικούς, παρά το γεγονός ότι παίρνουν τη συνήθη τροφή τους - μητρικό γάλα ή τεχνητή φόρμουλα. Το σώμα τους συνηθίζει αυτό το φαγητό και δεν είναι έτοιμο να επεξεργαστεί άλλα. Επομένως, με την έγκαιρη έναρξη της σίτισης, είναι πιθανό να εμφανιστούν πεπτικά προβλήματα, τα οποία μπορεί να συμβούν τόσο αμέσως όσο και σε μεταγενέστερη ηλικία. Έτσι, προτού αρχίσετε να τρώτε με 3 μήνες, σκεφτείτε αν αξίζει να διακινδυνεύσετε την υγεία του μωρού ή καλύτερα να περιμένετε ένα ή δύο μήνες και να εισαγάγετε ένα νέο φαγητό κατόπιν σύστασης των γιατρών και χωρίς κίνδυνο για το πεπτικό σύστημα του παιδιού. Το μητρικό γάλα ήταν και παραμένει για το τρίμηνο μωρό το καλύτερο φαγητό, δίνοντας όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα και τον πλήρη κορεσμό του.
Η ένωση από 3 μήνες δεν δικαιολογείται από τους περισσότερους παιδίατρους. Κατά τη γνώμη τους, είναι πιο πιθανό να βλάψει την υγεία του παιδιού. Είναι δυνατή μόνο για ειδικούς λόγους και υπό την επίβλεψη των γιατρών.

Τεχνητή και φυσική σίτιση και σίτιση

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου μια μητέρα δεν έχει γάλα ή υπάρχει πολύ λίγο γάλα. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί δεν λαμβάνει επαρκή διατροφή, φυσικά, παραμένει πεινασμένος. Τότε θα πρέπει να το μεταφράσετε σε τεχνητό φαγητό. Όταν ένα παιδί τρέφεται με μια τέτοια δίαιτα, ο γαστρεντερικός σωλήνας είναι καλύτερα προετοιμασμένος για συμπληρωματική διατροφή διαφόρων τύπων (δημητριακά, χυμούς, λαχανικά, φρούτα) και σε προγενέστερο στάδιο παρά σε φυσική σίτιση. Φυσικά, τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει το φυσικό μητρικό γάλα της μητέρας · δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για την υγεία, ενισχύοντας το σώμα και την ασυλία του παιδιού.

Όταν ο θηλασμός αρχίζει να τρώει καλύτερα με τον φυτικό πολτό. Είναι ελαφρύτερα και καλώς αφομοιωμένα. Οι πιο χρήσιμοι θα είναι σπιτικά πουρέ, μαγειρεμένα χωρίς ζάχαρη και αλάτι. Αξιολογώντας την αντίδραση του μωρού, μπορείτε να προχωρήσετε στο επόμενο στοιχείο - την εισαγωγή χυμού στη διατροφή.

Από ποιο χυμό για να αρχίσει η σίτιση, οι παιδίατροι θα σας προτρέψουν, αλλά παραδοσιακά οι πρώτοι που θα δώσουν ξεκάθαρες νέκταρς από τα πράσινα μήλα.

Με την εισαγωγή χυμών, πουρέ πατάτες, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την αντίδραση του σώματος του μωρού. Εάν υπάρχουν αρνητικές στιγμές, όπως ένα εξάνθημα, κνησμός, ερυθρότητα, δυσπεψία - σταματήστε αμέσως τη χορήγηση αυτών των προϊόντων και επικοινωνήστε με έναν ειδικό.

Είναι απαραίτητο να εισέλθουν σωστά στη διατροφή του βρέφους επιτρεπόμενα προϊόντα, έτσι θα λάβει πολλά οφέλη. Τα πρώτα δελεαστικά θηλαστικά:

Οι πρώτοι δύο ή τρεις μήνες μετά τη γέννηση του παιδιού η καλύτερη διατροφή γι 'αυτόν είναι το μητρικό γάλα. Το μωρό μεγαλώνει, η κοιλία ενισχύεται, αντίστοιχα, μπορεί να επεξεργαστεί ήδη πιο πολύπλοκα προϊόντα από το γάλα. Επιπλέον, μόνο του δεν αρκεί για την περαιτέρω ανάπτυξη του σώματος. Από τώρα και στο εξής, είναι δυνατόν να δώσετε ένα κουταλάκι μωρών, πουρέ πατάτες, χυμούς κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Πρώτα αντιμετωπίζει

Πώς να εισάγετε χυμό στο prikorm; Αυτό το ποτό μωρών πρέπει να χορηγείται σταδιακά σε μικρές δόσεις. Για αρχή - μερικές σταγόνες για το δείγμα (ελαφρώς λιγότερο από μισό κουταλάκι του γλυκού). Για την πρώτη σίτιση με θηλασμό, είναι προτιμότερο να επιλέγετε ένα φρούτο (λαχανικό), έτσι ώστε το σώμα να χρησιμοποιείται πιο γρήγορα, και σε περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης, μπορείτε να προσδιορίσετε αμέσως τι φαίνεται να είναι. Ένα μήλο θεωρείται μη αλλεργιογόνο και το πιο κατάλληλο φρούτο για βρέφη, καθώς αναπτύσσεται σε όλες σχεδόν τις περιοχές.

Πώς να φτιάξετε ένα φυσικό ποτό για μωρά; Το πρώτο δόλωμα του χυμού μήλου ταιριάζει καλύτερα από τα πράσινα φρούτα. Πλένουμε καλά το μήλο, ξεφλουδίζουμε και κόβουμε ένα μικρό κομμάτι, στη συνέχεια το αλέθουμε σε ένα μύδι, πιέζουμε το νέκταρ από το μίγμα. Το ποτό που προκύπτει είναι πολύ συμπυκνωμένο και θα είναι ένα βαρύ φορτίο για το μωρό. Θα πρέπει να αραιώνεται με απεσταγμένο νερό ένα προς ένα.

Εκτός από τους τύπους χυμών, την ηλικία του μωρού, όταν πρέπει να τους δώσετε, υπάρχουν και άλλοι κανόνες:

  1. Η πρώτη δόση του εγχυμένου ποτού θα πρέπει να αποτελείται από 3-4 σταγόνες, αυτή τη μέρα συνιστάται να μην δοθεί χυμός να δοκιμάσει ξανά. Εάν η αντίδραση είναι φυσιολογική, η δόση και ο αριθμός των δόσεων μπορεί να διπλασιαστεί. Κατά τη διάρκεια του μήνα, η δόση μπορεί να αυξηθεί στα 40-50 ml.
  2. Μετά το πρώτο ποτό, θα πρέπει να παρατηρήσετε προσεκτικά την αντίδραση του οργανισμού, εάν ξεκινήσει άφθονη παλινδρόμηση, εμφανίζεται διάρροια, ένα θορυβώδες στην κοιλιακή χώρα - τουλάχιστον ένα σημάδι - τότε ο χυμός πρέπει να σταματήσει και να επιστραφεί λίγο αργότερα.
  3. Χυμός στο μωρό πρέπει να χορηγείται αμέσως μετά την προετοιμασία, δεν είναι απαραίτητο να αφήσετε το ποτό στο "αερισμό".
  4. Μην εισάγετε φρούτα ποτά κατά τη διάρκεια της ασθένειας ή αμέσως μετά.
  5. Ο χυμός μήλων για βρέφη θα πρέπει να χορηγηθεί μετά το κύριο γεύμα, με άδειο στομάχι, τέτοια ποτά θα γίνουν αντιληπτά σκληρά, εκτός από μια πρόσθετη πηγή διατροφής. Είναι καλύτερα να δίνετε χυμό το πρωί, έτσι ώστε κατά τη διάρκεια της ημέρας να υπάρχει περισσότερη ευκαιρία να παρατηρήσετε την αντίδραση.

Η ακολουθία της εισαγωγής χυμών στη διατροφή του μωρού:

Εάν το παιδί υποφέρει από δυσκοιλιότητα, συνιστάται η έναρξη της εισαγωγής πρώτα του χυμού δαμάσκηνου, επειδή έχει καθαρτικό αποτέλεσμα και στη συνέχεια το μήλο.

Αφού δοκιμάσετε τους φυσικούς χυμούς, μπορείτε να πάρετε την παραγωγή των καταστημάτων. Πρέπει να δώσετε προσοχή στο νέκταρ ήταν μόνο για μικρά παιδιά έως ένα χρόνο και δεν περιέχει κρυφά εξαρτήματα. Για να ξεκινήσει το ποτό θα πρέπει επίσης να αραιωθεί με καθαρό νερό, εισάγοντας ένα μικρό ποσό. Εάν ο χρόνος το επιτρέπει, είναι καλύτερο να μαγειρεύετε ένα φυσικό ποτό στο σπίτι χωρίς συντηρητικά, βαφές και ζάχαρη.

Αρνητική πλευρά της έγκαιρης εισαγωγής του χυμού στη βρεφική διατροφή

Οι σύγχρονοι παιδίατροι δεν συμβουλεύουν το χυμό σε νεαρή ηλικία ενός έτους. Εξηγήστε το για διάφορους λόγους. Πρώτον, επηρεάζουν αρνητικά το στομάχι και αναστέλλουν την πεπτική διαδικασία. Δεύτερον, τα ποτά φρούτων περιέχουν σημαντική ποσότητα ζάχαρης, κατόπιν το παιδί, αφού δοκιμάσει τα γλυκά, μπορεί να αρνηθεί υγιεινά τρόφιμα, όπως δημητριακά και λαχανικά. Τρίτον, μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Τέταρτον, ένα τέτοιο ποτό δεν αρκεί για να συμπληρώσει την ανάγκη του καθημερινού μωρού για βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Πριν εισάγετε ένα ποτό φρούτων ή λαχανικών στην καθημερινή διατροφή του μωρού, θυμηθείτε ότι το καλύτερο και υγιεινό φαγητό για το νεογέννητο είναι το μητρικό γάλα. Πριν ξεκινήσετε να διεξάγετε νέκταρ πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Αν είναι δυνατό να θρέψει το μητρικό γάλα, τότε πρέπει να γίνει όσο το δυνατόν περισσότερο.

Πώς να κάνετε και πώς να δώσετε χυμούς, νέκταρ, πουρέ για να ταΐσετε συγκεκριμένα το παιδί σας θα διδάξει τον παιδίατρό σας. Άλλοι γονείς, συγγενείς και γνωστοί θα συμβουλεύουν επίσης, ωστόσο, δεν πρέπει να ακολουθούνται όλες οι συμβουλές, κάθε παιδί είναι μοναδικό και πρέπει να λαμβάνονται υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά του.

Όταν τα μωρά μπορούν να λάβουν χυμό μήλου, μόνο οι γονείς αποφασίζουν βάσει ιατρικών συστάσεων. Αυτό είναι ένα σοβαρό βήμα στη ζωή των γονέων και των παιδιών.

Πότε είναι καλύτερο να δώσετε στον χυμό του παιδιού, τι και πόσο: χρήσιμες συμβουλές

Ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα σημεία στο θέμα της παιδικής τροφής είναι η εισαγωγή χυμών στη διατροφή. Πηγές και εμπειρογνώμονες έχουν διαφορετικές απόψεις για αυτό. Η ανάπτυξη και η κατάσταση της υγείας κάθε μωρού είναι πολύ ατομική, επομένως η απόφαση για το πότε θα δοθεί ο χυμός του παιδιού γίνεται από τους ίδιους τους γονείς. Πριν από αυτό, είναι σκόπιμο να μελετήσετε τα υλικά σχετικά με αυτό το ζήτημα και να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.

Τι χυμούς μπορείτε να δώσετε στα παιδιά;

Όταν οι γονείς αποφασίζουν να γνωρίσουν το μωρό με ένα νέο φαγητό, αντιμετωπίζουν ορισμένα προβλήματα. Η ποικιλία των ποτών φρούτων τους κάνει να αναρωτιούνται ποιοι χυμοί μπορούν να δοθούν σε ένα παιδί και ποιες πρέπει να απορριφθούν. Υπάρχει ένα κατά προσέγγιση διάγραμμα της ακολουθίας των ποτών εισόδου στη διατροφή των παιδιών, τα οποία μπορούν να ακολουθηθούν χωρίς φόβο για την υγεία του μωρού.

  • αποσαφηνισμένη, από τα πράσινα μήλα.
  1. διαυγές αχλάδι ·
  2. βερίκοκο?
  3. ροδάκινο ·
  4. καρότο;
  5. κολοκύθα?
  6. μπανάνα

3. Από 6 μήνες έως ένα έτος:

  1. συνδυασμένα: μήλο + βερίκοκο, μήλο + ροδάκινο, καρότο + πορτοκάλι, μήλο + κολοκύθα, μήλο + σέλινο,
  2. κεράσι
  3. cranberry;
  4. από το γλυκό κεράσι?
  5. μαύρη σταφίδα ·
  6. δαμάσκηνο.
  7. παντζάρια;
  8. λάχανο

4. Είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί με αλλεργιογόνους χυμούς, που πρέπει να δίνονται τουλάχιστον στα παιδιά:

  1. εσπεριδοειδή (πορτοκάλι, μανταρίνι, γκρέιπφρουτ).
  2. βατόμουρο;
  3. τομάτα?
  4. φράουλα;
  5. σταφύλι (εισήχθη τελευταία).

Εάν υπάρχουν κάποια ασθένεια σε ένα παιδί, οι γονείς πρέπει να συμβουλεύονται τον παιδίατρο και να του δώσουν τους χυμούς που θα διευκολύνουν την κατάστασή του. Για παράδειγμα, για δυσκοιλιότητα, πρέπει να πίνετε ρόπαλο ή δαμάσκηνο, για αναιμία - μήλο, αχλάδι, βερίκοκο ή ροδακινί.

Πόσων ετών;

Όσον αφορά το πότε να δίνουν χυμούς σε βρέφη, υπάρχουν πολλές απόψεις, κάθε μία από τις οποίες έχει τα δικά της πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα:

  • από 3 μήνες. για μεγάλο χρονικό διάστημα πιστεύεται ότι σε αυτή την ηλικία ο χυμός μήλου αυξάνει την αιμοσφαιρίνη στο αίμα του βρέφους, αλλά το επιχείρημα αυτό αντικρούεται, αφού ο σίδηρος δεν απορροφάται σχεδόν από μικρό οργανισμό από τέτοια προϊόντα.
  • από 4 μήνες το πάγκρεας αρχίζει να παράγει ένζυμα για την επεξεργασία πιο σοβαρών τροφίμων από το μητρικό γάλα.
  • από 6 μήνες - αυτή η ηλικία συνιστάται από τους περισσότερους παιδίατρους.
  • από 8 ή 9 μήνες. είναι ήδη ασφαλές να προσθέσετε χυμό μήλου σε συμπληρώματα.
  • μετά από ένα χρόνο. Υπάρχουν ειδικοί που ισχυρίζονται ότι ένα μικρό σώμα μπορεί να επεξεργαστεί πλήρως αυτά τα ποτά μόνο σε αυτή την ηλικία.

Εάν το μωρό είχε ήδη εκδηλώσεις αλλεργίας, είναι προτιμότερο να αναβάλει αυτό το συμπλήρωμα σε μεταγενέστερη περίοδο. Εάν δεν υπάρχουν αποκλίσεις στην κατάστασή του, μπορείτε να το κάνετε νωρίτερα. Αν δεν είστε ακόμα σίγουρος πότε πρέπει να αρχίσετε να δίνετε το χυμό του παιδιού, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε γιατρό.

Πώς να εισάγετε χυμούς στη διατροφή των παιδιών;

Εκτός από την ηλικία και το είδος των ποτών, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται για να καταστήσουν την εισαγωγή χυμών ένα ευχάριστο γεγονός στη ζωή ενός μωρού. Οι γονείς πρέπει να λάβουν υπόψη ότι:

  1. ο χυμός μπορεί να χορηγηθεί αμέσως μετά την πρωινή σίτιση.
  2. την πρώτη ημέρα από την εισαγωγή του ποτού σε παιδικές τροφές, πρέπει να δώσετε στο μωρό λίγες μόνο σταγόνες και ακολουθήστε πολύ προσεκτικά την αντίδραση του σώματός του κατά τη διάρκεια της ημέρας: εάν υπάρχει διάρροια ή δυσκοιλιότητα. άφθονη παλινδρόμηση, πάρα πολύ άπλυση της κοιλιάς. εάν υπάρχουν τέτοια συμπτώματα, πρέπει να σταματήσει η δελεασία και να επιστραφεί στη συνέχεια αργότερα.
  3. Το σχέδιο εισαγωγής χυμού στη διατροφή του μωρού είναι απλό: την πρώτη εβδομάδα - μισό κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα, στη δεύτερη εβδομάδα - ένα ολόκληρο κουταλάκι του γλυκού, την τρίτη εβδομάδα - 2 κουταλάκια του γλυκού ανά ημέρα.
  4. δύο εβδομάδες μετά την πρώτη σίτιση μπορείτε να αρχίσετε να δίνετε μικτά ποτά, τα οποία έχουν την υψηλότερη διατροφική αξία.
  5. η ημερήσια δόση σε ένα χρόνο θα πρέπει να είναι περίπου 50-60 ml, η οποία μπορεί να δοθεί μιάμιση ώρα πριν από τη δεύτερη σίτιση.
  6. Είναι καλύτερα να αρχίσετε να τρώτε με βιομηχανικά ποτά, στα βάζα των οποίων αναφέρεται ότι ανήκουν σε παιδικές τροφές και καθορίζεται η ηλικία από την οποία μπορούν να εισαχθούν.
  7. οι συμπυκνωμένοι χυμοί δεν πρέπει να χορηγούνται: θα πρέπει να αραιώνονται με νερό σε αναλογία 50/50.
  8. οι χυμοί με πολτό μπορούν να δοθούν μετά από ένα έτος.
  9. τα σπιτικά φυσικά ποτά συνιστώνται να χορηγούνται από ενάμιση χρόνο και όχι περισσότερο από 200 ml ανά ημέρα.
  10. οι χυμοί των καταστημάτων επιτρέπεται να χρησιμοποιούν παιδιά μόνο από τρία χρόνια.

Συμμορφούμενοι με αυτές τις συστάσεις, οι ίδιοι οι γονείς θα είναι σε θέση να καθορίσουν πόσο χυμό θα δώσει στο παιδί, προσανατολίζοντας τον προς τους μεμονωμένους δείκτες των ψίχιών τους.

Κίνδυνοι πρώιμης χορήγησης

Σήμερα, πολλοί γιατροί αντιτίθενται στη χορήγηση χυμών μωρών κάτω από την ηλικία ενός έτους. Υποστηρίζουν αυτή τη γνώμη με ορισμένες αρνητικές συνέπειες από την πρώιμη σίτιση:

  • χυμοί επηρεάζουν άσχημα το έργο του στομάχου, διαταράσσουν την κανονική διαδικασία της πέψης?
  • Μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.
  • τα ποτά φρούτων περιέχουν πολλή ζάχαρη, έτσι ώστε τα παιδιά, έχοντας συνηθίσει σε γλυκά, μπορούν αργότερα να αρνηθούν την υγιεινή διατροφή - δημητριακά και σούπες.
  • δεν ικανοποιούν την ανάγκη του μωρού για καθημερινή λήψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων.

Πριν εισέλθετε στον παιδικό χυμό στην κανονική του διατροφή, κάθε γονέας πρέπει να καταλάβει για τον εαυτό του ότι τίποτα δεν είναι υγιέστερο και πιο νόστιμο από το μητρικό γάλα, όχι. Ως εκ τούτου, όλοι οι γιατροί συμβουλεύουν τις νεαρές μητέρες με την παρουσία του γάλακτος να μην βιάζεται με το δέλεαρ πριν από 6 μήνες.

Juicy δελεάσει από 3 μήνες

ΑΛΛΑ 20 ΧΡΟΝΙΑ ΠΑΙΔΙΑΤΡΕΣ ΠΟΥ ΕΝΗΜΕΡΩΘΗΚΑΝ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΓΕΤΑΙ ΣΤΟ ΠΛΑΙΣΙΟ
ΦΥΤΙΚΑ ΧΥΜΟ ΜΕ ΤΡΕΙΣ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ. Τώρα συνιστά το Ίδρυμα Τροφίμων
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΜΕ 3 ΜΗΝΕΣ.

Με τη βοήθεια "ζουμερών" συμπληρωματικών τροφίμων μπορείτε να λύσετε μια σειρά από συγκεκριμένα προβλήματα. Για παράδειγμα, ομαλοποιήστε τα κόπρανα, αυξήστε την όρεξη και ακόμη βελτιώστε την εντερική μικροχλωρίδα.

Έτσι, ο χυμός μήλου περιέχει υδατάνθρακες και οργανικά οξέα, έτσι ενισχύει την έκκριση του χωνευτικού χυμού και ξυπνά την όρεξη. Αν θέλετε να μαγειρέψετε μόνοι σας, επιλέξτε τις λιγότερο αλλεργιογόνες πράσινες και ελαφριές ποικιλίες, όπως λευκή γέμιση, Antonovka ή Semerenko. Ο χυμός αχλαδιού έχει πολύ φολικό οξύ, το οποίο είναι απαραίτητο για το σχηματισμό αίματος και φυτικές ίνες, επομένως έχει ένα μαλακό αποτέλεσμα σταθεροποίησης. Το ποτό βερίκοκο, αν χρησιμοποιηθεί με άδειο στομάχι, θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα. Περιέχει φυτικές ίνες και πηκτίνη, οι οποίες διεγείρουν την εντερική κινητικότητα και βελτιώνουν την μικροχλωρίδα. Οι χυμοί δαμάσκηνων και ροδάκινων έχουν επίσης καθαρτικό αποτέλεσμα.

Ζουμερή ζωή
Στους χυμούς υπάρχουν πολλά φρούτα οξέα και φρουκτόζη. Το πρώτο ερεθίζει και διεγείρει τη συστολή των εντερικών τοιχωμάτων, έτσι ώστε τα μωρά να αναπτύξουν δυσκοιλιότητα, διάρροια και κολικούς. Η φρουκτόζη απορροφάται εύκολα, έτσι το επίπεδο σακχάρου στο αίμα αυξάνεται γρήγορα, προκαλώντας σπάσιμο του μεταβολισμού. Η πιθανότητα αλλεργιών με την εισαγωγή χυμών είναι επίσης μεγάλη. Αλλά από 3-4 μήνες, τα όργανα του πεπτικού συστήματος είναι φυσιολογικά ώριμα και από τότε το ποτό βοηθά το μωρό να αφομοιώσει τα τρόφιμα. Ωστόσο, τα παιδιά με αλλεργίες επιτρέπεται να προσφέρουν χυμούς μόνο μετά από 1 έτος.

Πρώτη συνεδρίαση
Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με διαυγασμένες ποικιλίες χωρίς πολτό, παρασκευασμένες από τον ίδιο τύπο φρούτων και παλαιωμένες παλαιωμένες. Μια τέτοια θερμική επεξεργασία επιβραδύνει την απορρόφηση της φρουκτόζης, οπότε ο χυμός που παρασκευάζεται για το μωρό στο σπίτι θα πρέπει να έρθει σε βρασμό. Αλλά είναι καλύτερο να αγοράσετε έτοιμα ποτά που προορίζονται για παιδικές τροφές.

Πρώτον, είναι να προσφέρουμε ψίχουλα μήλου. Είναι το λιγότερο αλλεργιογόνο και η περιεκτικότητα των φρούτων είναι καλά ισορροπημένη. Το ποτό αραιώνεται με νερό σε αναλογία 1:10 και δίνει σταγόνα-σταγόνα, πρώτα μία φορά την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό των σταγόνων και τη συγκέντρωση του χυμού. Ένα μήνα αργότερα, το μωρό μπορεί να καταναλώσει σε δύο ή τρεις δόσεις περίπου το μισό από το μη αραιωμένο κουταλάκι του γλυκού. Μέχρι το τέλος του πρώτου έτους ζωής, ο όγκος αυτός μπορεί να αυξηθεί στα 70 ml την ημέρα.

Νέα στοιχεία
Στο δαμάσκηνο, βερίκοκο, χυμούς ροδάκινου με πολτό, υπάρχουν ίνες φυτών που διεγείρουν την εντερική δραστηριότητα, έτσι η εξοικείωση με αυτά θα πρέπει να αναβληθεί μέχρι έξι μήνες. Οι ποικιλίες πολλαπλών καλλιεργειών εισάγονται σε περίπου 9-10 μήνες. Εξωτικά ποτά από ανανά, μάνγκο, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ ή τα μείγματα τους μπορούν να εμφανιστούν στη διατροφή των ψίχουλων μόνο μετά από 3 χρόνια. Όταν είναι προτιμότερο να δίνετε χυμό (πριν, μετά ή κατά τη διάρκεια της σίτισης), ο παιδίατρος θα σας πει, αλλά πώς να το προσφέρετε, από ένα κουτάλι ή από ένα μπουκάλι, δεν έχει αξία.

Δείτε επίσης:

Γεύματα για ένα παιδί από 3 μήνες

Το μωρό σας έχει φτάσει σε ηλικία τριών μηνών, κερδίζει καλά και ανταποκρίνεται πλήρως στην φυσιολογική ανάπτυξη. Είστε πολύ ευχαριστημένοι με τα νέα του επιτεύγματα, τα οποία σε αυτή την εποχή έρχονται κάθε μέρα! Αλλά είναι πιθανό να ενδιαφέρεστε για τη διατροφή ενός παιδιού από την ηλικία των 3 μηνών, επειδή είναι ήδη κάπως διαφορετικό από αυτό που συνηθίζατε.

Συγκεκριμένα, μεταξύ των καινοτομιών στη διατροφή ενός παιδιού από την ηλικία των 3 μηνών, η μαμά πρέπει να απορριφθεί σταδιακά από τις νυκτερινές τροφές, οι οποίες μόνο κουράζουν την ίδια και το μωρό, καθιστώντας δύσκολο για εσάς να κοιμηθείτε και να αισθανθείτε χαρούμενοι και χαρούμενοι το πρωί. Πώς; Ρωτάτε; Αυτό γίνεται πολύ απλά.

Πρώτον, μην ξυπνάτε το μωρό για τη σίτιση, αν είστε συνηθισμένοι να τον ταΐσετε στο ρολόι. Αν ακόμα ξύπνησε, δοκιμάστε λίγα λεπτά για να μην πλησιάσετε. Είναι πιθανό ότι θα κλάψει λίγο και θα κοιμηθεί, αυτό δεν είναι ασυνήθιστο. Εάν έχει ήδη φωνάξει σοβαρά, τότε, βέβαια, αξίζει τον κόπο να τον ταΐζετε, αλλά στη συνέχεια ασκείστε μια παύση ανάμεσα στο ξύπνημα και την εμφάνισή σας στο κρεβάτι του. Μπορεί να φαίνεται λίγο σαδιστική από το εξωτερικό, αλλά εάν δεν παίρνετε τη διατροφή του μωρού 3 μηνών σε νέο επίπεδο, αυτό θα το περιπλέξει (πρώτα απ 'όλα!) Τη ζωή.

Πιθανώς σε αυτό το στάδιο θα δώσετε στα παιδιά σας σταδιακά χυμό μήλου. Μετά από μερικές εβδομάδες, μπορείτε να διαφοροποιήσετε το μενού του, να του δώσετε σταδιακά άλλους χυμούς, για παράδειγμα, κεράσι. Κάθε μέρα ένα παιδί δεν πρέπει να παίρνει τον ίδιο χυμό, είναι απαραίτητο να εναλλάσσει και κάθε φορά να επεκτείνει και να επεκτείνει το εύρος των ποτών του, εξοικειώνοντας το παιδί με τους χυμούς: δαμάσκηνο, λάχανο, παντζάρι. Όταν το παιδί είναι ήδη τριών μηνών, μπορείτε να αυξήσετε σημαντικά την ποσότητα του χυμού που χρησιμοποιεί, να αρχίσει να δίνει, πορτοκάλι, μανταρίνι, λεμόνι, ντομάτα και πολλούς άλλους χυμούς.

Με την ευκαιρία, γνωρίζατε ότι με την εισαγωγή χυμού μήλου στη διατροφή του μωρού, θα αποφύγουμε το πρόβλημα της ανεπάρκειας σιδήρου στο αίμα. Ωστόσο, εσείς οι ίδιοι δεν ξεχνάτε να καταναλώνετε επαρκή ποσότητα βιταμινών, καθώς το μωρό θηλάει ακόμα και το μητρικό γάλα πρέπει να είναι επαρκώς πλούσιο σε βιταμίνες και υγιείς ουσίες.

Κάθε φορά που δίνετε σε ένα παιδί ένα νέο χυμό, προσέξτε προσεκτικά την αντίδραση του μωρού: εάν υπάρχουν εξανθήματα ή κοκκινίλα - δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάτε τις αλλεργίες! Εάν ο χυμός είναι πολύ ξινό (και θα το δοκιμάσετε πριν το δώσετε στο μωρό), αραιώστε το με βραστό νερό και προσθέστε λίγο σιρόπι, διαφορετικά θα είναι πολύ δύσκολο για εσάς να πείσετε το παιδί σας να το πίνει ξανά.

Κατά την παρασκευή των χυμών για το μωρό σας, πρέπει να ακολουθήσετε τέσσερις βασικούς κανόνες που απλά δεν μπορούμε να σας πούμε.

Ο πρώτος κανόνας. επιλέξτε μόνο τα ωμά και φρέσκα φρούτα και λαχανικά για να κάνετε χυμό για το μωρό σας.

Ο δεύτερος κανόνας. Μην χρησιμοποιείτε μεταλλικούς αποχυμωτές σε κάθε περίπτωση, καθώς το μέταλλο καταστρέφει τη βιταμίνη C, η οποία υπάρχει συνήθως σε οποιοδήποτε χυμό. Το καλύτερο είναι να παίρνετε έναν χειροκίνητο υαλοκαθαριστήρα - και ο χυμός θα διατηρήσει τη γεύση του, και τα οφέλη ενός τέτοιου ποτού θα είναι περισσότερα.

Ο τρίτος κανόνας. μην πιέζετε το χυμό σε εφεδρεία, μην είστε τεμπέληδες κάθε φορά που θα πιέζετε φρέσκο ​​για τους απογόνους σας, γιατί υπάρχουν κάποιοι χυμοί που οξειδώνουν γρήγορα και χάνουν τη γεύση τους. Ναι, και εσείς οι ίδιοι, μάλλον, είναι ευχάριστο και εύκολο να δώσετε σε ένα παιδί 3 δευτερόλεπτα ακριβώς φρέσκου χυμού που πιέζεται έξω.

Ο τέταρτος κανόνας. εάν έχετε προετοιμάσει το χυμό πριν το ξύπνημα ξυπνήσει, θα πρέπει να το βάζετε σε σκοτεινό μέρος, αφού η βιταμίνη C καταστρέφεται γρήγορα κάτω από τις άμεσες ακτίνες φωτός.

Πρέπει επίσης να υπενθυμίσουμε ότι ορισμένοι χυμοί αποδυναμώνουν την καρέκλα του μωρού, ενώ άλλοι, αντίθετα, ενισχύουν. Δεν πρέπει να εμπλακείτε σε τέτοιους χυμούς όπως το ρόδι, το χυμό μαύρης σταφίδας και το κεράσι - αυτοί οι χυμοί μπορούν να προκαλέσουν στασιμότητα στα έντερα ενός μωρού, γεγονός που θα τον επηρεάσει αρνητικά και την ευημερία σας. Αλλά όταν το μωρό έχει προβλήματα με την καρέκλα, θα είναι πολύ χρήσιμο να πίνετε χυμό λάχανου και τεύτλων.

Δεν πρέπει να συμμετέχετε σε χυμό σταφυλιών. Υπάρχουν λίγες βιταμίνες σε αυτό, αλλά υπάρχει πολλή ζάχαρη φρούτου σε αυτό, η οποία μπορεί να προκαλέσει σχηματισμό αερίου και εντερικό κολικό. Ο χυμός καρότου, αντίθετα, είναι πολύ χρήσιμος, επειδή περιέχει μια απίστευτη ποσότητα βιταμίνης Α, η οποία είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη και την όραση. Αλλά αυτός ο χυμός δεν πρέπει επίσης να κακοποιηθεί, επειδή το δέρμα του παιδιού από τη συχνή χρήση του μπορεί να γίνει κίτρινο. Όπως είπαμε παραπάνω, οι εναλλακτικοί χυμοί.

Συνιστάται να προσφέρετε στο μωρό χυμούς όχι περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα και χωρίς αποτυχία, και για να μην διαταραχθεί η όρεξη, πρέπει να γίνει μετά το θηλασμό.

Θα πρέπει να είναι πολύ ευαίσθητο στην παρασκευή χυμών για το παιδί σας.

Εάν πρόκειται για χυμό μήλου, τότε θα πρέπει να πλένετε καλά το μήλο, να το καπνίζετε με βραστό νερό και να το ξεφλουδίζετε. Στη συνέχεια ψιλοκόψτε το μήλο (πρακτικά μετατρέψτε το σε ένα πουρέ) και πιέστε τη γάζα. Σας υπενθυμίζουμε να χρησιμοποιείτε μόνο πιάτα από γυαλί και πορσελάνη για την παρασκευή χυμών! Κάνουμε επίσης τα πάντα με τα άλλα φρούτα: πλύνετε, σαρώστε, αποφλοιώστε, ψιλοκόψτε και πιέστε. Αυτές οι διαδικασίες είναι απλές, οπότε μην είστε τεμπέλης και φροντίστε να απολαύσετε το παιδί σας από 3 μήνες με όλα τα είδη χυμών - ας τον εξοικειωθούν με τα γούστα, παίρνοντας αρκετές βιταμίνες στη διαδικασία της διατροφής.

Αλλά οι χυμοί δεν είναι το όριο. Από την ηλικία των 3 μηνών, το παιδί μπορεί ήδη να συνηθίσει σε παχύρρευστα τρόφιμα, δηλαδή σε φρούτα. Ο πολτός φρούτων είναι χρήσιμος όχι μόνο επειδή υπάρχουν βιταμίνες σε αυτό, καθώς και σε χυμούς. Είναι επίσης χρήσιμο για φυτικές ίνες, το οποίο είναι τόσο απαραίτητο για το πεπτικό σύστημα του παιδιού. Και, όπως και με χυμούς, αξίζει να ξεκινήσετε με σάλτσα μήλου. Μετά από αυτό, θα εισάγετε κάθε εβδομάδα όλα τα νέα πιάτα στο μενού του μωρού σας. Αλλά μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε και την αντίδραση του σώματος εδώ - έχει μια αλλεργία που εκδηλώνεται;

Όλα τα τυριά παρασκευάζονται με τον ίδιο τρόπο όπως οι χυμοί, αλλά χωρίς την τελευταία φάση, χωρίς συμπίεση. Το Puree αξίζει να το κάνουμε λίγο ώστε το μωρό να το τρώει αμέσως. Δεν πρέπει να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο, θα έχει χρόνο να χαλάσει και να χάσει τις απαραίτητες ουσίες ακόμη και πριν το μωρό πεινάει.