Ποια φάρμακα καθαρτικής μπορούν να χρησιμοποιηθούν για έγκυες γυναίκες;

Συχνά ένας από τους λόγους ανησυχίας σε μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια παραβίαση των εντέρων και τακτική δυσκοιλιότητα. Η κατάσταση περιπλέκεται από το γεγονός ότι δεν επιτρέπονται όλα τα καθαρτικά φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να βοηθήσετε το σώμα να λειτουργήσει σωστά;

Αιτίες δυσκοιλιότητας σε έγκυες γυναίκες

Το μωρό μέσα στη μητέρα αναπτύσσεται ταχέως και αυξάνεται. Μαζί με αυτήν αυξάνεται και η μήτρα, η οποία αντανακλάται σε όλα τα όργανα που το περιβάλλουν. Έτσι, κάτω από την πίεση της μήτρας, τα έντερα συμπιέζονται και κινούνται, πράγμα που επηρεάζει τη δουλειά του.

Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα αυξάνει την παραγωγή της ορμόνης προγεστερόνης. Δεδομένου ότι έχει μια χαλαρωτική επίδραση στην συσταλτικότητα όχι μόνο της μήτρας, αλλά και των εντέρων, τα «τρόφιμα» δεν κινούνται καλά στο έντερο, με αποτέλεσμα τη δυσκοιλιότητα.

Οι εμπειρίες και το άγχος μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη δουλειά των εσωτερικών οργάνων. Μερικές φορές εμφανίζεται δυσκοιλιότητα επειδή μια γυναίκα είναι απλά νευρική.

Συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γιατροί προτείνουν τη λήψη επιπλέον ασβεστίου και σιδήρου. Φυσικά, όχι μάταια - τα οφέλη αυτών των ορυκτών δεν μπορούν να υποτιμηθούν. Αλλά τα φάρμακα σιδήρου και ασβεστίου έχουν μία κοινή παρενέργεια - προκαλούν δυσκοιλιότητα.

Μπορεί να υπάρχουν έμμεσες αιτίες δυσκοιλιότητας, οι οποίες βρίσκονται στον τρόπο ζωής της μέλλουσας μητέρας: μικρή κίνηση, σνακ σε ξηρό ψωμί, λίγα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της λήψης καθαρτικών

Η δυσκοιλιότητα δεν είναι μόνο ενοχλητική. Οι μάζες των κοπράνων συσσωρεύονται στα έντερα και αυτό έχει και συνέπειες:

  • Η τοξίκωση της μητέρας, η ροή των τοξινών μέσω του αίματος στο έμβρυο.
  • Η αυξημένη πίεση στη μήτρα μπορεί να προκαλέσει υπερτονία της μήτρας.
  • Τα αιμοφόρα αγγεία είναι συμπιεσμένα, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε αιμορροΐδες (βλέπε στη θεραπεία των αιμορροΐδων σε έγκυες γυναίκες).

Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να βοηθήσουμε τα έντερα να απαλλαγούν από περιττές αποταμιεύσεις. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι έγκυες γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιήσουν καθαρτικά χωρίς έλεγχο. Κατ 'αρχάς, μερικές από αυτές αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μπορούν να προκαλέσουν συστολές της μήτρας. Δεύτερον, στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτά τα φάρμακα δεν πρέπει να λαμβάνονται τακτικά: ορισμένα είναι εθιστικά, άλλα συμβάλλουν στην αφυδάτωση και την απώλεια αλάτων που είναι απαραίτητα για το σώμα.

Ποια καθαρτικά μπορούν να ληφθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Δεν υπάρχει ομοιόμορφος αλγόριθμος για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Συχνά τα φάρμακα με καθαρτικό αποτέλεσμα είναι εθιστικά και το σώμα σταματά να ανταποκρίνεται σε αυτό σωστά. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητη η εναλλαγή μεταξύ διαφορετικών φαρμάκων, και μόνο ένας ειδικός μπορεί να υπολογίσει το κατάλληλο σχήμα για την πρόσληψή τους. Σε διαφορετικές καταστάσεις, ο γιατρός μπορεί να συστήσει κεριά, αναστολή, κλύσμα.

Φάρμακα με βάση τη λακτόζη

Τα φάρμακα αυτής της ομάδας θεωρούνται τα ασφαλέστερα και πιο αποτελεσματικά καθαρτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Διέρχονται από το πεπτικό μονοπάτι, χωρίς να παρεμβαίνουν στις χημικές διεργασίες του σώματος. Μόνο στα έντερα αρχίζουν τη δραστηριότητά τους: διασπώνται από τα βακτηρίδια, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό οξέων. Αυτοί, με τη σειρά τους, αραιώνουν τα περιεχόμενα του εντέρου, εξαιτίας του ελαφρώς αυξημένου όγκου και του εντέρου μειώνεται στον αναγκαίο βαθμό, φέρνοντας πρησμένες μάζες κοπράνων.

Με βάση τον δισακχαρίτη λακτουλόλης, έχουν αναπτυχθεί φάρμακα όπως Duphalac, Portalak, Normaze, Dinolac, Romfalak, Goodluck, Lactulose poslabin.

Όλα αυτά τα φάρμακα έχουν μια κοινή μέθοδο έκθεσης, ισχύουν για τακτική χρήση και επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, αυτά τα ήπια καθαρτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν κάποια μειονεκτήματα:

  • η καθαρτική δράση θα πρέπει να περιμένει περίπου μια μέρα.
  • η λακτουλόζη συμβάλλει στον σχηματισμό αερίων, γεγονός που οδηγεί σε φούσκωμα, οπότε θα πρέπει πρώτα να πάρετε το ήμισυ της δόσης που καθορίζεται στις οδηγίες και την επόμενη ημέρα, αν είναι απαραίτητο, και καλή υγεία, πάρτε μια πλήρη δόση του φαρμάκου.

Από αυτή την άποψη, το φάρμακο "Dinolak" έχει ένα συγκεκριμένο πλεονέκτημα: περιλαμβάνει σιμεθικόνη. Αυτό το δραστικό συστατικό βοηθά στη μείωση του αερίου, δεν απορροφάται και αφήνει το σώμα χωρίς να χάσει την αρχική του εμφάνιση.

Επιπλέον, τα φάρμακα που περιέχουν λακτουλόζη ενδέχεται να μην είναι ασφαλή για όσους υποφέρουν από υψηλό σάκχαρο στο αίμα και δυσανεξία στη λακτόζη. Οι διαβητικοί χρειάζονται μια συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό και όσοι δεν μπορούν να ανεχτούν τη λακτόζη πρέπει να καθοδηγούνται σύμφωνα με τη δική τους ευεξία.

Laxative κεριά για τις έγκυες γυναίκες

Τα κεριά με λάδι ή βαζελίνη θεωρούνται ασφαλή και αποτελεσματικά. Έχουν τοπικές επιδράσεις, ωστόσο δεν συνιστώνται στο πρώτο τρίμηνο. Διαφορετικά, δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου παρενέργειες και το αποτέλεσμα της πρόσληψης έρχεται αρκετά γρήγορα - μέσα σε μισή ώρα.

Κατά την εγκυμοσύνη, συνιστάται να χρησιμοποιείτε τα πιο οικονομικά αποδοτικά φάρμακα - κεριά γλυκερίνης.

Enema

Μια άλλη γρήγορη θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα. Αυτή η μέθοδος ισχύει μόνο από το δεύτερο τρίμηνο έως τις 36 εβδομάδες. Ωστόσο, εάν διακοπεί μια εγκυμοσύνη από το παρελθόν, είναι προτιμότερο να εγκαταλείψουμε αυτήν την επιλογή θεραπείας για δυσκοιλιότητα.

Με την απειλή της αποβολής ή του κοιλιακού άλγους, η αιμορραγία θα πρέπει επίσης να αποφεύγει τους κλύσματα.

Εάν δεν βοηθούν άλλες επιλογές, τότε ένα κλύσμα είναι μια έγκυρη θεραπεία με την άδεια του γιατρού. Ο όγκος του αχλαδιού δεν πρέπει να υπερβαίνει το μισό λίτρο και η θερμοκρασία του υγρού πρέπει να είναι 3-5 βαθμοί υψηλότερη από τη θερμοκρασία του σώματος. Συνιστάται να προσθέσετε βαζελίνη. Το Enema γίνεται καλύτερα το πρωί, όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.

Οι μικροκλίπτες είναι εμπορικά διαθέσιμοι (για παράδειγμα, Microlax). Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια από όλες τις έγκυες γυναίκες.

Οι καθαρτικές ουσίες, αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υπάρχουν φάρμακα που είναι καλύτερα για τις έγκυες γυναίκες να απομακρυνθούν από το κιτ πρώτων βοηθειών τους. Αυτά περιλαμβάνουν ορισμένα είδη καθαρτικών.

Ερεθιστικό τοίχωμα του εντέρου

Αυτός ο τύπος φαρμάκου αντιπροσωπεύει το μεγαλύτερο μέρος των καθαρτικών. Ο πρώτος λόγος για τον οποίο δεν μπορούν να είναι έγκυοι - ο υπερβολικός ερεθισμός του εντέρου δημιουργεί απειλή αποβολής. Επιπλέον, λόγω της σταθερής τάσης, οι εντερικοί υποδοχείς εξαντλούνται, ο τόνος τους μειώνεται. Το φάρμακο είναι εθιστικό, η προηγούμενη δόση δεν είναι πλέον έγκυρη, και η κίνηση του εντέρου συνοδεύεται από πόνο. Εάν, πριν από την εγκυμοσύνη, μια γυναίκα χρησιμοποίησε αυτά τα μέσα, τότε κατά τη μεταφορά ενός παιδιού πρέπει να τα εγκαταλείψει.

Μερικές φορές ένας γιατρός υπό τον έλεγχό του μπορεί να συνταγογραφήσει το Regulax, αλλά είναι καλύτερα να βεβαιωθείτε ότι αυτός είναι ο μόνος και πραγματικά απαραίτητος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα.

Θα ήταν μεγάλο λάθος να υποθέσουμε ότι τα βότανα που ανήκουν σε αυτήν την ομάδα είναι ασφαλέστερα. Αυτό δεν συμβαίνει, επομένως τα φύλλα senna, η ρίζα του ραβέντι, το καστορέλαιο και άλλα φάρμακα αυτού του είδους απομακρύνονται καλύτερα από τις εξεταζόμενες επιλογές. Μπορούν να βλάψουν τις πιο έγκυες και να οδηγήσουν στην αποτυχία της εγκυμοσύνης ή στην ανάπτυξη παραμορφώσεων στο έμβρυο.

Πρήξιμα καθαρτικά

Αυτά τα φάρμακα απορροφούν νερό από κοντινούς ιστούς, διογκώνουν και τεντώνουν τον εντερικό τοίχο. Μια τέτοια πίεση αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής.

Επιπλέον, η χρήση ενός τέτοιου φαρμάκου συνεπάγεται μεγάλη χρήση υγρών και καθυστέρηση. Δεδομένης της τάσης για οίδημα σε έγκυες γυναίκες και ενδεχόμενης δυσλειτουργίας του ουροποιητικού συστήματος, αυτή δεν είναι η κατάλληλη επιλογή.

Αλάτι διαλύματα

Φάρμακα που περιλαμβάνουν το μαγνήσιο, το άλας του Karlovy Vary, το νάτριο και το κάλιο. Αυτά τα ορυκτά μπορούν επίσης να προκαλέσουν ανεπιθύμητες συστολές της μήτρας. Επιπλέον, η πρόσληψη αυτών των φαρμάκων μπορεί να διαταράξει την ισορροπία νερού-αλατιού και να οδηγήσει σε αφυδάτωση.

Τι άλλο μπορείτε να κάνετε για τη δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες;

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα δισκία συνήθως δεν επιλύουν το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας. Ως εκ τούτου, μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε κάτι στις διατροφικές συνήθειες.

Πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας αποξηραμένα φρούτα και τα κομπόστατά τους. Τα δαμάσκηνα, όπως τα αποξηραμένα βερίκοκα, είναι γνωστά για τις καθαρτικές τους ιδιότητες. Είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε τη σοκολάτα, η οποία πρέπει να εγκαταλειφθεί εντελώς. Θα είναι χρήσιμο να τρώμε δημητριακά, φρέσκα φρούτα και λαχανικά σε μεγάλες ποσότητες.

Πρέπει να πίνετε αρκετό νερό. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να παρακολουθείται η κατάσταση της υγείας: σε περίπτωση νεφρών και καρδιακών παθήσεων που οδηγούν σε οίδημα, ο όγκος του υγρού που καταναλώνεται δεν μπορεί να αυξηθεί. Τα χυμώδη λαχανικά θα έρθουν στη διάσωση.

Υπάρχουν μερικές απλές συνταγές που θα βοηθήσουν το έντερο να αντιμετωπίσει το έργο του. Για παράδειγμα, αμέσως μετά το ξύπνημα πιείτε ένα ποτήρι νερό με μια φέτα λεμόνι και μια κουταλιά μέλι. Αυτή η απλή ενέργεια θα «ξυπνήσει» τα έντερα και, εάν είναι απαραίτητο, θα συμβάλει στον καθαρισμό του.

Ένα καλό καθαρτικό αποτέλεσμα έχει ένα μίγμα αποξηραμένων βερίκοκων, δαμάσκηνων και σταφίδων. Σε ίσα μέρη, 50 γραμμάρια αποξηραμένων φρούτων θα πρέπει να συνθλίβονται και να αναμιγνύονται με μια κουταλιά της σούπας μέλι. Αυτό το νόστιμο φάρμακο συνιστάται να παίρνετε 2 κουταλάκια του γλυκού πριν τον ύπνο με ένα ποτήρι νερό.

Η θέση του γονάτου-αγκώνα βοηθά στη μείωση της πίεσης της μήτρας στα έντερα, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στη δραστηριότητά της.

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συχνή εμφάνιση. Τα ερεθιστικά και αλατούχα καθαρτικά απαγορεύονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλά λακτουλόζη και καθαρτικά κεριά μπορούν να βοηθήσουν. Η βελτίωση της συνολικής ευεξίας θα βοηθήσει στην σωστή διατροφή, στη λήψη λαϊκών θεραπειών και στη μέτρια τακτική άσκηση.

Laxative για τις έγκυες γυναίκες: πώς να επιλέξετε ένα ασφαλές φάρμακο;

Η μεταφορά ενός παιδιού μπορεί να είναι μια μαγική στιγμή για μια γυναίκα, αλλά για κάποιους αυτή η περίοδος θυμάται περισσότερο τις δυσκολίες και τις αναπηρίες του σώματος. Η κατακράτηση υγρών, η αύξηση του βάρους, ο πόνος στην πλάτη, ο θωρακικός πόνος, οι πρησμένοι αστράγαλοι, η υπερβολική κόπωση και τα πεπτικά προβλήματα συχνά συνοδεύουν την εγκυμοσύνη. Ορισμένα προβλήματα μπορούν να συμβιβαστούν, αλλά πολλά, όπως η δυσκοιλιότητα, είναι πλήρως θεραπευτικά.

Η εντερική κένωση δεν πρέπει να γίνεται λιγότερο συχνά από κάθε άλλη μέρα, διαφορετικά συμβαίνει η συσσώρευση περιττωμάτων. Ειδικές απαιτήσεις επιβάλλονται στα καθαρτικά για τις έγκυες γυναίκες - πρέπει να είναι όχι μόνο αποτελεσματικές αλλά και ασφαλείς για το σώμα της μητέρας και το αγέννητο παιδί.

Γιατί οι έγκυες γυναίκες υποφέρουν συχνά από δυσκοιλιότητα;

Περίπου οι μισές γυναίκες παραπονιούνται για δυσκοιλιότητα όταν μεταφέρουν ένα παιδί. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό:

  1. Αυξημένα επίπεδα της προγεστερόνης ορμόνης, η οποία έχει σχεδιαστεί για να χαλαρώνει τους μύες της μήτρας προκειμένου να αποφευχθεί η πρόωρη γέννηση. Ωστόσο, έχει το ίδιο αποτέλεσμα στην γαστρεντερική οδό, καθώς οι ομαλές ίνες των εντερικών μυών είναι παρόμοιες με τη μήτρα. Το αποτέλεσμα είναι η επιβράδυνση της κινητικότητας.
  2. Η πίεση της αναπτυσσόμενης μήτρας στο ορθό, ειδικά σε καθιστή θέση, οδηγεί σε παραβίαση της καρέκλας. Η κατάσταση είναι χειρότερη, όσο μεγαλύτερη είναι η περίοδος.
  3. Μια άλλη ένοχος δυσκοιλιότητα - μια αύξηση της περιεκτικότητας σε σίδηρο στο σώμα. Η καθημερινή ανάγκη για σίδηρο σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες είναι 27 mg, η οποία είναι διπλάσια από την κανονική ποσότητα. Για το λόγο αυτό, συνιστάται να λαμβάνονται συμπληρώματα σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά την παράδοση. Αλλά τα υψηλά επίπεδα σιδήρου στο σώμα μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.
  4. Αυξημένη ανησυχία, πλήρης έλλειψη άσκησης και δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες.

Μπορώ να πάρω καθαρτικό για έγκυες γυναίκες;

Οποιοδήποτε φάρμακο υποβάλλεται σε έρευνες και σε κλινικές δοκιμές, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων. Οι έγκυες γυναίκες δεν εμπλέκονται σε αυτές για ηθικούς λόγους, επομένως δεν συνιστώνται ισχυρά ή συνταγογραφούμενα φάρμακα για τις γυναίκες που βρίσκονται σε κατάσταση λόγω των απρόβλεπτων συνεπειών.

Τα ασφαλέστερα καθαρτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αυτά που απορροφώνται ελάχιστα από το γαστρεντερικό σωλήνα. Αυτό, ειδικότερα, τα παρασκευάσματα που περιέχουν διαιτητικές ίνες και λακτουλόζη.

Είναι δυνατόν να πίνετε καθαρτικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή πρέπει να εγκαταλειφθεί υπέρ της δίαιτας και της άσκησης; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στον τρόπο ζωής και τη διατροφή. Τα απολυμαντικά προϊόντα για εγκύους μπορούν να απαλλαγούν από δυσάρεστα και ενοχλητικά προβλήματα δυσκοιλιότητας. Αλλά σε εκείνες τις περιπτώσεις που η διατροφή δεν βοηθά, τα φαρμακεία δεν μπορούν να κάνουν.

Σε αντίθεση με τη συμβατική σοφία, ο κύριος κίνδυνος της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι δηλητηρίαση από τα απόβλητα, αλλά συμπίεση και ένταση των εσωτερικών οργάνων. Το αποτέλεσμα είναι αιμορροΐδες και πρόωρος τοκετός.

Ωφέλεια και βλάβη

Οι προετοιμασίες επιτρέπουν την ταχεία λύση (το μέγιστο εντός 2 ημερών) για την επίλυση του προβλήματος της δυσκοιλιότητας, αλλά με ανεξέλεγκτη χρήση μπορεί να είναι επιβλαβής. Ακόμη και ένα φυσικό καθαρτικό για τις έγκυες γυναίκες με βάση τα βότανα ή τις ίνες δεν είναι πάντα ακίνδυνο.

Πιθανά αποτελέσματα από τη λήψη καθαρτικών:

  1. Ορισμένα φάρμακα δρουν με την τόνωση της δραστηριότητας των εντέρων, αλλά εδώ η ίδια κατάσταση μπορεί να προκύψει όπως και με την προγεστερόνη, μόνο στην αντίθετη κατεύθυνση - η δράση στα έντερα σημαίνει ότι προκαλούν συστολές της μήτρας. Το αποτέλεσμα είναι ο τόνος, η αποβολή, η πρόωρη εργασία.
  2. Μεταβολές στην ισορροπία νερού-αλατιού, έλλειψη βιταμινών και αφυδάτωση με παρατεταμένη χρήση εξαιτίας της βραδύτερης απορρόφησης νερού και ουσιών από τα έντερα ή ανεξέλεγκτης διάρροιας.
  3. Δυσβακτηρίωση, καθώς ορισμένα φάρμακα παραβιάζουν την εντερική μικροχλωρίδα.
  4. Μετεωρισμός, φούσκωμα, κολικούς μετά τη χρήση χύδην ή ωσμωτικών μαλακτικών, ειδικά με παρατεταμένη δυσκοιλιότητα.
  5. Παραβίαση της απορρόφησης των συμπληρωμάτων βιταμινών και φαρμάκων που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τη λήψη.

Ποια φάρμακα μπορούν να ληφθούν

Ποιο καθαρτικό μπορεί να μείνετε έγκυος; Υπάρχουν αρκετοί κύριοι τύποι φαρμάκων. Κάθε ομάδα καθαρτικών έχει διαφορετικό επίπεδο αποτελεσματικότητας και ασφάλειας όταν χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αποσκληρυντές κοπράνων

Τα καθαρτικά αυξάνουν την ποσότητα του νερού στα κόπρανα και διευκολύνουν την απόσυρσή του, παρέχοντας μια ολίσθηση. Το επιθυμητό αποτέλεσμα δίνεται σε 3-4 ώρες. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει υπόθετα γλυκερίνης · για έγκυες γυναίκες, είναι πολύτιμα για την ασφάλεια, αποκλειστικά τοπική δράση και την ικανότητα αποφυγής τεντώματος κατά τη διάρκεια προβλημάτων τοκετού που είναι προβληματικά κατά τη μεταφορά παιδιού. Επίσης μαλακτικά είναι βαζελίνη και αμυγδαλέλαιο για στοματική χορήγηση. Ενδεχομένως, αυτά τα κεφάλαια μπορούν να τονώσουν τη μήτρα, οπότε όταν ληφθούν, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την αντίδραση του σώματος.

Τα καθαρτικά καθαρτικά (κυτταρίνη, διαιτητικές ίνες)

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης, επειδή δεν απορροφάται στο πεπτικό σύστημα. Περιέχουν υδρόφιλες ίνες που διογκώνονται από το νερό, μαλακώνουν τα περιττώματα. Το αποτέλεσμα είναι ορατό μετά από μια ημέρα, αλλά κυρίως αυτά τα φάρμακα δρουν μετά από 2-3 ημέρες και απαιτούν ταυτόχρονη λήψη υγρών (1-1,5 λίτρα). Τέτοια μέσα περιλαμβάνουν τη μεθυλκυτταρίνη.

Οσμωτικά καθαρτικά

Δουλεύουν με την αύξηση του νερού στα κόπρανα, μαλακώνουν και διεγείρουν τα έντερα. Τα οσμωτικά καθαρτικά για τις έγκυες γυναίκες είναι ασφαλή για βραχυπρόθεσμη χρήση, μακροπρόθεσμα μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπία ηλεκτρολυτών.

Αυτή η ομάδα φαρμάκων περιλαμβάνει:

  • Fortrans, Endofalk, Forlaks. Αυτά τα εργαλεία με βάση την μακρογόλη προκαλούν κορεσμό των περιττωμάτων με νερό, αποκαθιστούν την ευαισθησία των νευρικών απολήξεων στο περιεχόμενο του εντέρου. Μη χωνεύετε, μην ερεθίζετε τον ιστό, μην επηρεάζετε τη μικροχλωρίδα.
  • Duphalac, Lactusan, Normase, Normolact, Inulin. Τα πρεβιοτικά αλληλεπιδρούν με τη φυσική μικροχλωρίδα, εκτός από το μαλάκωμα των κοπράνων, βοηθούν στην ανάπτυξη ευεργετικών βακτηριακών καλλιεργειών στο έντερο.
  • Προϊόντα αλάτων: θειικό μαγνήσιο, θειικό νάτριο, υδροξείδιο μαγνησίου. Δεν απορροφώνται, προσελκύουν νερό στο έντερο από τους περιβάλλοντες ιστούς, εξαιτίας των οποίων μαλακώνεται η περιττή μάζα. Αυτή η ομάδα οσμωτικών καθαρτικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνιστάται, καθώς μπορεί να προκαλέσει συστολή της μήτρας.

Σύμφωνα με τα σχόλια, τα ταχύτερα καθαρτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μαλακά και τα ασφαλέστερα για χρήση στο σπίτι είναι ογκώδη. Osmotic διορίζεται gynecologist, μόνο αν τα άλλα φάρμακα δεν βοηθούν.

Απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθαρτικά

Είναι αδύνατο να επιλέξετε ένα καθαρτικό χωρίς να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή πολλά φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύονται αυστηρά.

Διεγερτικά καθαρτικά

Εντός 6-12 ωρών, διεγείρονται οι νευρικές απολήξεις του εντέρου, μετά από τις οποίες η περισταλτική αντιμετωπίζει γρήγορα την απέκκριση των περιττωμάτων. Δεν συνιστώνται για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή διεγείρουν σπασμούς της μήτρας και απορροφούνται εν μέρει στο πεπτικό σύστημα. Σύμφωνα με πολλούς επιστήμονες, είναι πολύ επιθετικοί και έχουν πιθανές τερατογόνες ιδιότητες, επομένως δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά σε άλλες περιπτώσεις.

Αυτά περιλαμβάνουν:

  • φυτικά παρασκευάσματα με βάση το φλοιό φραγκοστάφυλο, τα φύλλα της σέννας, το γαρύφαλλο, τη ρίζα του ραβδάρου.
  • Dulcolax, Φαινολοφθαλεΐνη, Bisacodil, Guttalax, Πικοσουλφονικό νάτριο, Laxabene και άλλα.

Λιπαντικά καθαρτικά

Δεν απορροφώνται στο γαστρεντερικό σωλήνα, αλλά μπορούν να εμποδίσουν την απορρόφηση λιποδιαλυτών βιταμινών. Ο πιο διάσημος εκπρόσωπος αυτού του τύπου καθαρτικών είναι το καστορέλαιο.

Τι να αντικαταστήσει το καθαρτικό

Πολύ συχνά, οι ρυθμίσεις διατροφής και τρόπου ζωής είναι αρκετές για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε ο γυναικολόγος συνιστά να δοκιμάσετε τις παρακάτω μεθόδους πριν γράψετε καθαρτικά:

  1. Μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες που περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα, λαχανικά και σπόρους (ψωμί ολικής αλέσεως, πίτουρο σιταριού).
  2. Αυξήστε την ποσότητα του υγρού που πίνετε σε 2 λίτρα την ημέρα. Είναι επιθυμητό να είναι καθαρό νερό. Είναι επίσης απαραίτητο να περιοριστεί η πρόσληψη αλατιού, προκειμένου να αποφευχθεί οίδημα. Περισσότερα για οίδημα →
  3. Άσκηση 2-3 φορές την εβδομάδα και για 20-30 λεπτά. Μπορεί να περπατά, να κολυμπά ή να κάνει γιόγκα.
  4. Εάν είναι απαραίτητο να λαμβάνετε συμπληρώματα με σίδηρο, διαιρέστε την ημερήσια δόση σε μικρότερες δόσεις για χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας και πίνετε νερό.
  5. Τα προβιοτικά (στα τρόφιμα ή στα φαρμακευτικά προϊόντα) συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας και στη βελτίωση της λειτουργίας της γαστρεντερικής οδού.
  6. Τακτικές επισκέψεις στην τουαλέτα με την πρώτη ώθηση.

Πιάτα με καθαρτικό αποτέλεσμα μπορούν να γίνουν από δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, τεύτλα.

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που μπορεί να αντιμετωπιστεί. Αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής συνιστώνται πρώτα από όλα, αλλά ελλείψει προόδου, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο που συνιστά ασφαλείς προετοιμασίες.

Τι είδους καθαρτικό είναι δυνατό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι εύκολη ερώτηση, δεδομένου ότι μερικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν συστολές της μήτρας ή να μειώσουν την απορρόφηση θρεπτικών ουσιών. Τα μαλακτικά και τα καθαρτικά καθαρτικά θεωρούνται τα ασφαλέστερα. Εάν δεν βοηθούν, πάρτε ωσμωτικά καθαρτικά, αλλά μόνο μια μικρή πορεία. Τα διεγερτικά και τα λιπαντικά δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Συντάκτης: Olga Rogozhkina, γιατρός,
ειδικά για το Mama66.ru

Τι είδους καθαρτική μπορεί να μείνετε έγκυος με δυσκοιλιότητα για διαφορετικές περιόδους;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λόγω αυξημένων επιπέδων προγεστερόνης, συμπληρώματος σιδήρου, πίεσης της μήτρας στο ορθό και στο παχύ έντερο, ο κίνδυνος δυσκοιλιότητας αυξάνεται. Αυτή η κατάσταση είναι ανεπιθύμητη για τις γυναίκες στη θέση. Το καθαρτικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνταγογραφείται μόνο από γιατρό. Η λήψη φαρμάκων που εξαλείφουν τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι πρέπει να γίνεται με εξαιρετική προσοχή.

Οι αποχρώσεις της επιλογής στα αρχικά στάδια

Τα έγκυα καθαρτικά δεν πρέπει να έχουν τερατογόνο δράση. Ο κύριος κανόνας της ασφαλούς θεραπείας της δυσκοιλιότητας είναι μόνο η τοπική δράση του καθαρτικού φαρμάκου στον εντερικό αυλό.

Στην αρχή της εγκυμοσύνης, τα καθαρτικά δεν πρέπει να αυξάνουν τον τόνο της μήτρας, δεδομένου ότι αυτή η κατάσταση είναι η κύρια και συνηθέστερη αιτία αποβολών στο πρώτο τρίμηνο. Αυτό δείχνει την αδυναμία χρήσης των ακόλουθων προϊόντων στην αρχή της εγκυμοσύνης:

  • Έχουν ισχυρό αποτέλεσμα, διεγείροντας εντερική περισταλτική (picosulfate νατρίου, υπόθετα bisacodyl).
  • Βότανα με το περιεχόμενο των αντραγλυκοσίδων (sennna, buckthorn, ραβέντι, ζωστήρας). Ακόμα και το καθαρτικό τσάι απαγορεύεται για τις έγκυες γυναίκες.
  • Τα καθαρτικά αλατιού λόγω του κινδύνου εμφάνισης ανισορροπίας νερού και ηλεκτρολυτών και εξασθένησης του μυϊκού τόνου σε αυτό το χώμα (θειικό μαγνήσιο, άλας του Karlovy Vary).

Τα επιτρεπόμενα καθαρτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά το πρώτο τρίμηνο είναι φάρμακα που δρουν με βάση την όσμωση σε φυσική βάση (φλοιός ψύλλιος, μακρογόλη), φάρμακα με λακτόζη, προ- και προβιοτικά.

Επίσης για έγκυες γυναίκες στα πρώτα στάδια μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα εφάπαξ βοήθημα - κεριά γλυκερίνης.

Psyllium Husk Σπόροι

Ασφαλές καθαρτικό, που χρησιμοποιείται πολύ για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας και έχει φυσική προέλευση και επομένως θεωρείται σχετικά ασφαλές. Ο Χουσκ δουλεύει στον τύπο της ίνας - συσσωρεύει υγρό από μόνο του, καθιστώντας τον βαρύτερο και μαλακώνει τα περιττώματα, καθώς και διευκολύνοντας την ενέργεια της απολέπισης λόγω της βελτίωσης της ολίσθησης τους στον εντερικό αυλό.

Η δράση αναπτύσσεται σταδιακά και εκδηλώνεται σε 2-3 ημέρες από την αποδοχή. Από τις παρενέργειες του φλοιού, εξετάζεται η ικανότητα να επιδεινώνεται η κατάσταση της δυσκοιλιότητας με ανεπαρκή πρόσληψη υγρών, καθώς και να προκαλείται οίδημα ή αίσθημα βαρύτητας στην κοιλιακή περιοχή. Η χρήση τέτοιων φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να συμφωνείται με τον γιατρό.

  • Mukofalk - ένα φάρμακο που βασίζεται στο φλοιό των σπόρων ινδικών plantain. Αποδέχθηκε 1 πακέτο 2 φορές την ημέρα. Τα περιεχόμενα της συσκευασίας ρίχνουν ένα ποτήρι νερό σε θερμοκρασία δωματίου, επωάζονται για 5-10 λεπτά και λαμβάνονται από το στόμα. Το παρασκεύασμα σε μορφή έτοιμη για λήψη έχει εμφάνιση ζελατινώδους κόκκου με πορτοκαλί γεύση. Ένα σημαντικό σημείο - για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, η πρόσληψη των κεφαλαίων θα πρέπει να συνοδεύεται από τη χρήση μεγάλης ποσότητας καθαρού νερού - μέχρι 2,5 λίτρα την ημέρα. Η τιμή είναι από 560 ρούβλια για μια συσκευασία που περιέχει 30 πακέτα.
  • Το φυτό-βλεννογόνο είναι ένα ήπιο καθαρτικό σε φυσική βάση. Πρόκειται για ένα συμπλήρωμα διατροφής που προέρχεται από σπόρους από ψύλλους ψύλλων και σπιτικά φρούτα δαμάσκηνου. Λειτουργία υποδοχής - 1 φακελάκι από 1 έως 4 φορές την ημέρα, μετά από ανάμειξη του περιεχομένου της συσκευασίας σε μισό ποτήρι υγρό - νερό, χυμό, κεφίρ, τσάι. Κατά τη θεραπεία αυτού του φαρμάκου, πρέπει να πίνετε αρκετά καθαρό νερό. Η τιμή είναι από 310 ρούβλια για 10 πακέτα χρημάτων.

Προϊόντα με βάση τη μακρογόλη

Η μακρογόλη είναι ένα τοπικά ενεργό πολυμερές που μπορεί να συσσωρεύσει ενεργά το νερό από μόνο του. Με δεδομένο αυτό, τα καθαρτικά οσμωτικά φάρμακα με βάση την μακρογόλη μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως ορίζεται από τον θεράποντα γιατρό, όταν τα οφέλη για τη μητέρα αντισταθμίζουν τον πιθανό κίνδυνο για το έμβρυο.
Η ουσία ενεργεί συσσωρευτικά. Το καθαρτικό αποτέλεσμα παρατηρείται 24-48 ώρες μετά την έναρξη της χρήσης. Σε αντίθεση με άλλα φάρμακα καθαρτικής, δεν δημιουργεί τον κίνδυνο ανάπτυξης έλλειψης ηλεκτρολυτών και είναι επίσης σε θέση να ομαλοποιήσει τη λειτουργία εκκένωσης του εντέρου. Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες - μετεωρισμός, αίσθημα υπερπλήρωσης, ατομικές αντιδράσεις ευαισθησίας. Κατά τη διάρκεια της λήψης θα πρέπει να καταναλώνετε έως και 2 λίτρα υγρού την ημέρα.

  • Το Tranzipeg είναι φάρμακο μακρογόλης 3500. Λαμβάνεται 1 πακέτο την ημέρα μετά από προηγούμενη διάλυση των περιεχομένων σε μισό ποτήρι νερό. Είναι προτιμότερο να πίνετε το φάρμακο το πρωί, μισή ώρα μετά το πρωινό. Κοστίζει περίπου 600 ρούβλια.
  • Forlax - macrogol 400. Έγινε δεκτό 1 πακέτο την ημέρα. Τα περιεχόμενα της συσκευασίας διαλύονται σε 200 ml νερού. Συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι καθαρού νερού ή άλλο υγρό εντός 15 λεπτών από τη λήψη. Η εντολή επιτρέπει τη λήψη κονδυλίων μέχρι 3 μήνες, μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό. Η τιμή των 10 πακέτων είναι 150-180 ρούβλια.

Προϊόντα μιας χρήσης

Όταν δεν υπάρχει η δυνατότητα να συμβουλευτείτε έναν κορυφαίο γιατρό σχετικά με το είδος του καθαρτικού που μπορεί να είναι έγκυος και η δυσκοιλιότητα έχει ήδη συμβεί και χρειάζεται επείγουσα βοήθεια, τα παρασκευάσματα ταχείας δράσης με βάση τη γλυκερόλη θα βοηθήσουν. Διεγείρει την περισταλτική του εντέρου αντανακλαστικά, μαλακώνει τις μάζες των κοπράνων, λιπαίνει τον ορθικό βλεννογόνο, προάγοντας την γρήγορη και αποτελεσματική κίνηση του εντέρου. Η γλυκερόλη είναι μια τοπικά δραστική ουσία που εγκρίνεται για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του θηλασμού, καθώς και για τα βρέφη από τη γέννηση. Η χρήση παρασκευασμάτων γλυκερίνης στο σπίτι σπάνια συνοδεύεται από την εμφάνιση παρενεργειών σε σχέση με την ενδεδειγμένη δοσολογία.

  • Γλυκερινικά κεριά - εφαρμόστε 1 κερί ανά ημέρα, ανάλογα με τις ανάγκες. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ένα κερί το πρωί, μισή ώρα μετά το πρωινό, αλλά είναι δυνατές επιλογές. Η υπέρβαση της δόσης, καθώς και η κατάχρηση της χρήσης κεριών δεν αξίζει τον κόπο λόγω του κινδύνου εθισμού και τη μείωση της φυσικής περισταλτικότητας. Τιμή - περίπου 60 ρούβλια.
  • Adyulaks - περιέχει υγρή γλυκερόλη. Είναι ένας επιτρεπόμενος παράγοντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, για τους ίδιους λόγους με τα υπόθετα γλυκερίνης. Το Microclyster χορηγείται με ένεση μία φορά την ημέρα, τη στιγμή της δυσκοιλιότητας. Η επίδραση του φαρμάκου εκδηλώνεται για 10-15 λεπτά μετά τη χορήγηση από το ορθό. Κοστίζει περίπου 300 ρούβλια.

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας στον τοκετό

Η εμφάνιση δυσκοιλιότητας στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, καθώς και η μετάβαση στην τρίτη, προκαλείται από την αύξηση της πίεσης της μήτρας στο κόλον και το ορθό. Η χρήση οσμωτικών καθαρτικών φαρμάκων στις μεταγενέστερες περιόδους είναι ανεπιθύμητη λόγω της ικανότητάς τους να αυξάνουν σημαντικά τον όγκο των κοπράνων, γεγονός που μπορεί να δημιουργήσει πρόσθετη δυσφορία για την μέλλουσα μητέρα. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες του 3ου και 2ου τριμήνου είναι επιρρεπείς στο οίδημα και δεν είναι δυνατόν να παρέχεται το απαραίτητο θεραπευτικό σχήμα για τα οσμωτικά παρασκευάσματα.

Μια έξοδος για την έγκυο γυναίκα μπορεί να είναι η χρήση πρεβιοτικών φαρμάκων, σε οξείες περιπτώσεις - η χρήση επειγόντων καθαρτικών, και μερικές φορές - ακόμη και εντερικών ερεθιστικών.

Αντιδραστήρια βασισμένα σε δισακχαρίτες

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καθαρτικό με βάση τη συνθετική ζάχαρη. Δεν διασπάται από ένζυμα και εισέρχεται στο έντερο στην αρχική του μορφή. Ο τύπος δισακχαρίτη βοηθά στην προσέλκυση υγρών, πράγμα που βοηθά στην αποσκλήρυνση των περιττωμάτων. Τα προϊόντα της ενζυματικής επεξεργασίας των μορίων ζάχαρης είναι ένα εξαιρετικό έδαφος αναπαραγωγής για τα ευεργετικά βακτήρια και η αύξηση της οξύτητας εξαλείφει τους παθογόνους μικροοργανισμούς και μαζί τους τις διαδικασίες ζύμωσης και σήψης.

Το σιρόπι Duphalac είναι το πιο συνηθισμένο παράδειγμα καθαρτικού που μπορείτε να πίνετε ενώ είστε έγκυος. Ο κατάλογος των αναλόγων είναι ευρύς. Ωστόσο, οι δοσολογίες λακτουλόζης είναι οι ίδιες παντού, αντίστοιχα, και το σχήμα πρόσληψης σιροπιού είναι επίσης. Είναι σημαντικό αυτά τα φάρμακα να ομαλοποιήσουν τη χλωρίδα και να αποκαταστήσουν την περισταλτικότητα με έναν απόλυτα φυσικό τρόπο, να μην προκαλέσουν εξάρτηση ή ναρκωτική εξάρτηση και επομένως να χρησιμοποιηθούν τόσο αργά όσο και σε πρώιμη εγκυμοσύνη.

  • Duphalac - λαμβάνεται 20-45 ml το πρωί με άδειο στομάχι ή διανυκτέρευση, 2 ώρες μετά το δείπνο. Μετά την επίτευξη ενός βιώσιμου αποτελέσματος, ως θεραπεία συντήρησης χρησιμοποιούνται 20 ml. Το αποτέλεσμα εκδηλώνεται σε 2-3 ημέρες εισόδου. 200 ml του φαρμάκου κοστίζει από 300 ρούβλια.
  • Normase σιρόπι 200 ​​ml - από 280 ρούβλια.
  • Portalak - 390 ρούβλια.
  • Φάρμακο με βάση το λακτιόλη - Expal. Πολύ λιγότερο πιθανό να προκαλέσει φούσκωμα από το Duphalac. 2 πακέτα του φαρμάκου διαλύονται σε ένα ποτήρι νερό και λαμβάνονται μία φορά την ημέρα. Κοστίζει περίπου 430 ρούβλια.

Χημικές ερεθιστικές εντερικές ουσίες

Αυτές περιλαμβάνουν σταγόνες και δισκία πηκτοσουλφονικού νατρίου. Είναι μια ισχυρή χημική φέρουσα φύση που προκαλεί τεχνητά την ενεργοποίηση της περισταλτίας. Όλα τα δισκία picosulfate απαγορεύονται για τις έγκυες γυναίκες. Εξαιρέσεις είναι οι σταγόνες Guttalax. Αποφασίζει αν μπορούν να πίνουν έγκυες, τον γιατρό μετά από αντικειμενική σύγκριση των κινδύνων και των οφελών για κάθε περίπτωση. Το φάρμακο λαμβάνεται σε 10 σταγόνες, διαλύεται σε μικρή ποσότητα νερού για μια νύχτα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το φάρμακο πρέπει να είναι όσο το δυνατόν συντομότερο.

Λαϊκά μυστικά για την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας

Για τη δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες, ακόμη και οι αυστηροί γιατροί συνιστούν, πριν να πιει ένα καθαρτικό από ένα φαρμακείο, να δοκιμάσουν προϊόντα με καθαρτικό αποτέλεσμα στο σπίτι. Παραδοσιακές συνταγές λαϊκής τέχνης για προσαρμογές σκαμνιού βασίζονται σε αυτές:

  • Τα τεύτλα είναι το καλύτερο φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα, δεν έχουν αντενδείξεις και έχουν μόνο ωφέλιμη επίδραση στο έργο ολόκληρου του οργανισμού. Τα βραστά τεύτλα πρέπει να αλέθονται τριμμένα, ελαφρώς αλατισμένα, ωριμασμένα με φυτικό έλαιο και να χρησιμοποιούν τουλάχιστον 100 γραμμάρια την ημέρα.
  • Το Kefir έχει καλές ικανότητες να ομαλοποιήσει την εντερική χλωρίδα, εάν τρώτε φρέσκο ​​κεφίρ, τακτικά κάθε πρωί ή βράδυ.
  • Φυτικά έλαια. Μπορείτε να πίνετε φυτικό έλαιο για την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας, αλλά όχι μόνο καστορέλαιο, αλλά 1 κουταλιά της σούπας. l Το έλαιο λιναρόσπορου το πρωί με άδειο στομάχι θα παράσχει κανονικά κόπρανα, καθώς θα εμποδίσει την ανάγκη του σώματος για βιταμίνες Α, Ε και ωφέλιμα λιπαρά οξέα.
  • Νωπά λαχανικά και φρούτα. Φυσικό καθαρτικό για τις έγκυες γυναίκες, μπορεί να είναι ένα συνηθισμένο φρέσκο ​​φρούτο. Για παράδειγμα, ένα μήλο ή ένας καρπός ακτινίδιο. Η μήλα είναι πλούσια σε σίδηρο και φυτικές ίνες, και τα φρούτα ακτινίδιο είναι πλούσια σε οργανικά οξέα με ήπια χολερετική δράση.
  • Τα καθαρτικά καθαρτικά για τις έγκυες γυναίκες είναι αποξηραμένα φρούτα από τα οποία παρασκευάζεται τσάι. 6 μικρά φρούτα των δαμάσκηνων ρίχνουμε για μια νύχτα ένα ποτήρι βραστό νερό. Το πρωί πίνουν τσάι, και τα φρούτα στον ατμό τρώγονται ως σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τα προϊόντα απογύμνωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα βοηθήσουν όχι μόνο στην απελευθέρωση των εντέρων, αλλά και στον εμπλουτισμό της διατροφής της μελλοντικής μητέρας με τις ουσίες που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να πάρετε καθαρτικά χημικής φύσης, μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας. Τα τρόφιμα που είναι λαϊκές θεραπείες είναι ελαφρώς αδύναμα και επομένως μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο από τις μέλλουσες μητέρες.

Laxative κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η λήψη καθαρτικών για έγκυες γυναίκες είναι ανεπιθύμητη λόγω της πιθανής βλάβης στο έμβρυο, αλλά μερικές φορές η χρήση φαρμάκων είναι απαραίτητη για την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας. Ας δούμε ποια φάρμακα επιτρέπεται να πίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από τη δυσκοιλιότητα, λαμβάνοντας υπόψη την περίοδο της κύησης.

Απαιτήσεις για τα ναρκωτικά για τις έγκυες γυναίκες

Όταν επιλέγετε ένα καθαρτικό φάρμακο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βεβαιωθείτε ότι το προϊόν πληροί τις ακόλουθες απαιτήσεις:

  • ελάχιστη επίδραση στον μητρικό οργανισμό (μόνο καθαρτικό αποτέλεσμα).
  • δεν διεισδύει στο αιμοπεταλιακό φραγμό (αποτρέποντας τις ανεπιθύμητες ενέργειες του φαρμάκου στο έμβρυο).
  • ήπια διέγερση της κινητικότητας του εντέρου (σημαντική αύξηση της κινητικότητας προκαλεί συστολές της μήτρας).
  • καθαρισμός του ορθού από τη συσσώρευση των περιττωμάτων.
  • δεν αλλάζει ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών.
  • ελάχιστη λίστα ανεπιθύμητων ενεργειών.
  • όχι εθιστικό.

Ακόμα κι αν φαίνεται ότι έχετε βρει ένα ασφαλές καθαρτικό ενόψει της περιόδου κύησης, μην βιαστείτε να παίρνετε φάρμακο χωρίς συνταγή. Η διαβούλευση με έναν ειδικό θα μειώσει τον κίνδυνο ανεπιθύμητων παρενεργειών.

Επιλογή φαρμάκων με βάση την ηλικία κύησης

Οι μελλοντικές μητέρες, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλάζουν συνεχώς στο σώμα σας. Για να μην βλάψετε τον εαυτό σας και το παιδί σας, λαμβάνοντας καθαρτικά, εξετάστε το τρίμηνο. Ας δούμε τι καθαρτικά επιτρέπεται να πίνουν μια γυναίκα δεδομένης της περιόδου της κύησης.

Προετοιμασίες για το πρώτο τρίμηνο

Στο πρώτο τρίμηνο (έως 14 εβδομάδες), οποιαδήποτε διέγερση της μήτρας προκαλεί αποβολή. Είναι αδύνατο να λαμβάνετε φάρμακα υψηλής ταχύτητας για τη δυσκοιλιότητα, τα οποία έχουν ισχυρή επίδραση στην εντερική κινητικότητα.

Ως εκ τούτου, παρέχουμε έναν κατάλογο εγκεκριμένων φαρμάκων καθαρτικού για το πρώτο τρίμηνο.

Duphalac

Η βάση του καθαρτικού σημαίνει ότι το Duphalac είναι η λακτουλόζη, η οποία δεν απορροφάται μέσω του εντερικού βλεννογόνου. Η δραστική ουσία έχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:

  • διατηρεί το υγρό, μαλακώνει και αυξάνει τον όγκο των περιττωμάτων.
  • διεγείρει την περισταλτικότητα.
  • αποκαθιστά την εντερική μικροχλωρίδα.
  • όχι εθιστικό.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες επιτρέπεται να λαμβάνουν Dufalac ανά πάσα στιγμή.

Αναλόγια του φαρμάκου:

Το πόσιμο καθαρτικό φάρμακο πρέπει να είναι το πρωί με άδειο στομάχι. Η ταχύτητα δράσης εξαρτάται από τα επιμέρους χαρακτηριστικά του οργανισμού, η καθαρτική επίδραση εμφανίζεται μετά από 12-24 ώρες.

Mukofalk

Το καθαρτικό Mukofalk είναι φτιαγμένο από σπόρους psyllium. Μετά τη λήψη:

  • αύξηση του όγκου των κοπράνων λόγω κατακράτησης υγρών.
  • περιβάλλουν τους εντερικούς τοίχους.
  • ήπια διέγερση κινητικότητας.

Πριν από τη λήψη ενός σάκου από κόκκους, το Mukofalk ανακατεύετε σε 100 ml δροσερού νερού και πίνετε με άδειο στομάχι. Οι οδηγίες χρήσης υποδηλώνουν ότι η πρόσληψη τροφής δεν επηρεάζει την επίδραση του φαρμάκου. Μπορείτε να πιείτε Mukofalk οποιαδήποτε στιγμή και η καρέκλα θα εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το φυτικό φάρμακο δεν απορροφάται στη γενική κυκλοφορία του αίματος και δεν επηρεάζει το έμβρυο. Ωστόσο, λόγω της διέγερσης του εντέρου με ινώδεις ορμόνες, το καθαρτικό Mucofalk επιτρέπεται να λαμβάνεται κατά το δεύτερο ήμισυ του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης.

Microlax

Μικροσυστοί φθορισμού Μικρόλακοι απελευθερώνονται σε φιάλες με ακροφύσιο, κατάλληλο για χρήση στο σπίτι. Μετά την εισαγωγή του διαλύματος στον πρωκτό:

  • μαλάκυνση των περιττωμάτων κοπράνων?
  • κινητική διέγερση.

Το Microlax είναι ένα αποτελεσματικό και γρήγορο καθαρτικό που έχει ήπια επίδραση στο ορθό μιας εγκύου γυναίκας. Η καρέκλα εμφανίζεται 15-20 λεπτά μετά τους μικροκλίπτες. Η εκφύλιση γίνεται χωρίς ανώμαλο τρόπο, χωρίς να τεντώνεται και να υπερφορτίζεται οι μύες.

Παρόλο που η οδηγία προς τους Mikrolaks σας επιτρέπει να κάνετε μικροκλίπτες στα αρχικά στάδια, αυτή η σύσταση δίνεται για υγιείς γυναίκες. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σχεδόν σε όλες τις έγκυες γυναίκες, οι γυναικολόγοι εντοπίζουν την απειλή διακοπής και η τοπική διέγερση του ορθού με μικροκυστική μπορεί να προκαλέσει αποβολή. Μην χρησιμοποιείτε το Microlax χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.

Αν επιλέγετε ένα καθαρτικό για τη δυσκοιλιότητα, επιλέξτε Duphalac από τις προτεινόμενες. Αυτό είναι το μόνο ασφαλές φάρμακο που επιτρέπεται να πίνει από τη σύλληψη μέχρι τον τοκετό.

Φάρμακα για καθυστερημένες περιόδους

Στα τέλη της εγκυμοσύνης, το έμβρυο έχει ήδη σχηματιστεί και ο κίνδυνος αποβολής μειώνεται. Στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο, ο κατάλογος των εγκεκριμένων παρασκευασμάτων καθαρτικού αναπληρώνεται με υπόθετα με προϊόν που περιέχει φυτικές ίνες.

Υπόθετα γλυκερίνης

Μετά την ένεση στον πρωκτό, η βάση γλυκερίνης μαλακώνει μέσα σε 1-2 λεπτά και εξαπλώνεται πάνω στην βλεννογόνο μεμβράνη. Ακολουθούν τα εξής:

  • λιπαρό εντερικό τοίχωμα.
  • διεγείρει τις νευρικές απολήξεις των περιστατικών υποδοχέων.
  • το πυκνό κοπράνο γίνεται πιο μαλακό λόγω της διείσδυσης της γλυκερίνης σε αυτό.

Μετά την πάροδο του χρόνου, τα υπόθετα θα λειτουργούν ανάλογα με την κατάσταση των εντέρων. Σε μια υγιή γυναίκα, η επιθυμία για αποτοξίνωση θα εμφανιστεί μέσα σε μια ώρα, και σε περίπτωση ασθενειών του πεπτικού συστήματος, η περίοδος αυτή αυξάνεται σε 12 ώρες.

Εάν χρησιμοποιείτε καθαρτικά γλυκερίνης στο σπίτι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προσπαθήστε να ξαπλώσετε μέχρι να θέλετε να πάτε στην τουαλέτα ή να βάζετε ένα παρέμβυσμα στα εσώρουχα σας. Όταν κινείται, η μαλακωμένη γλυκερίνη μπορεί να διαρρεύσει από τον πρωκτό, αφήνοντας λεκέδες στα ρούχα.

Fitomucil

Αναφέρεται στα συμπληρώματα διατροφής. Είναι φτιαγμένο σε φυσική βάση: από το εκχύλισμα δαμάσκηνων και ορνίθων. Το συμπλήρωμα διατροφής ανήκει στην ομάδα των πρεβιοτικών, αφού ληφθούν τα ακόλουθα:

  • αυξάνει την ποσότητα των περιττωμάτων λόγω της κατακράτησης υγρασίας.
  • αυξημένες κινητικές δεξιότητες.
  • χρήσιμη μικροχλωρίδα του παχέος εντέρου αποκαθίσταται.

Το Bad συνιστάται να χρησιμοποιείται όχι μόνο για την ομαλοποίηση της καρέκλας αλλά και για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η θεραπευτική αγωγή διαρκεί 1-3 εβδομάδες. Δεν συνιστάται στους πρώτους (μέχρι 13 εβδομάδες) όρους κυήσεως.

Χρησιμοποιώντας καθαρτικά που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μην ξεχνάτε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ - πρέπει να καταναλώσετε μέχρι 2 λίτρα υγρών ημερησίως. Εάν δεν συμμορφώνεστε με αυτόν τον κανόνα, η καρέκλα δεν θα εξομαλυνθεί.

Παρόλο που τα φάρμακα που περιέχουν φυτικές ίνες (Fitomucil, Mukofalk) επιτρέπονται στο τέλος της εγκυμοσύνης, τα χρησιμοποιείτε με προσοχή πριν από τον τοκετό. Στο τρίτο τρίμηνο, η έγκυος μήτρα ασκεί πίεση στους εντερικούς βρόχους, καθιστώντας δύσκολη τη διέλευση των περιττωμάτων. Αυξημένη εντερική περιεκτικότητα μπορεί να προκαλέσει μετεωρισμό ή κοιλιακό άλγος.

Ο παραπάνω κατάλογος, ο οποίος δείχνει ποιο καθαρτικό είναι δυνατό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έχει σημασία για τις υγιείς γυναίκες, στις οποίες η κύηση λαμβάνει χώρα χωρίς αποκλίσεις. Να θυμάστε ότι τα φάρμακα επιλέγονται με βάση την περίοδο της κύησης, τη γενική κατάσταση του θηλυκού σώματος και τις ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Με αυτοθεραπεία, δεν θα ξεφορτωθείτε το πρόβλημα και μπορεί να βλάψετε την υγεία.

Πιθανή βλάβη στα καθαρτικά

Εξετάστε τους λόγους για τους οποίους οι γιατροί απρόθυμα συνταγογραφούν καθαρτικά φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ανάπτυξη της εντερικής ατονίας

Όλα τα καθαρτικά που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • αύξηση του όγκου των περιττωμάτων.
  • ερεθίζουν τα νευρικά τελειώματα.

Ένα σύντομο φάρμακο βοηθά το έντερο να απαλλαγεί από συγκεντρώσεις κοπράνων. Αλλά εάν χρησιμοποιείτε το φάρμακο για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε ακόμη και η ήπια διέγερση της κινητικότητας θα οδηγήσει στο γεγονός ότι δεν μπορείτε να πάτε στην τουαλέτα χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

Δυσπεπτικές διαταραχές

Αντί της ομαλοποίησης των κοπράνων, εμφανίζονται διάρροια, μετεωρισμός και κοιλιακό άλγος. Υπάρχουν πολλοί λόγοι:

  • Ατομική ευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου. Εάν συμβεί αυτό, μειώστε τη δόση που συνιστά ο γιατρός σας.
  • Υπερδοσολογία Το καθαρτικό που συνταγογραφείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει ελαφρά αποτελέσματα στις κινητικές δεξιότητες και η καθαρτική δράση πρέπει να περιμένει αρκετές ώρες. Φαίνεται ότι το φάρμακο δεν λειτούργησε και επαναλαμβάνετε το φάρμακο.
  • Αυτοθεραπεία. Αγοράζοντας ένα καθαρτικό που συνιστά κάποιος, δεν λαμβάνετε υπόψη τα χαρακτηριστικά της πέψης σας και την αιτία της δυσκοιλιότητας. Ενδιαφέρεστε για αποτελεσματικό και γρήγορο καθαρισμό του παχέος εντέρου.

Εάν εμφανιστεί διάρροια, μην προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας - συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Με τη διάρροια, η απορρόφηση των ωφέλιμων ουσιών διαταράσσεται, το υγρό χάνεται. Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη για το έμβρυο και για την μέλλουσα μητέρα.

Διέγερση των συστολών της μήτρας

Αυτό είναι δυνατό με την υπερδιέγερση της περισταλτικότητας. Για να προκαλέσει αυξημένη κινητικότητα μπορεί:

  • λαμβάνοντας ερεθιστικούς υποδοχείς νεύρων των εντέρων,
  • υπερευαισθησία του οργανισμού στη δραστική ουσία του φαρμάκου.
  • ακατάλληλη επιλογή φαρμάκων (μια γυναίκα χωρίς ιατρική συνταγή αγοράζει δισκία, κεριά ή σταγόνες γρήγορης δράσης).

Το έντερο και η μήτρα βρίσκονται στενά, έτσι όταν συμβαίνει μια ισχυρή συστολή των τοιχωμάτων του παχέος εντέρου, οι ερεθιστικές παρορμήσεις μεταδίδονται στο γεννητικό όργανο.

Όταν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζονται κράμπες κοιλιακό άλγος - καλέστε ένα ασθενοφόρο. Αυτό μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι αυθόρμητης έκτρωσης ή πρόωρου τοκετού.

Παρενέργειες με ιατρικές συμβουλές σπάνια συμβαίνουν.

Κατάλογος απαγορευμένων καθαρτικών

Επιλέγοντας το καλύτερο καθαρτικό, μην ξεχνάτε την κατάστασή σας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύονται οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων.

Osmotic

Τα καθαρτικά αλατούχα κορεσμένα κοκκία με υγρασία, τραβώντας το έξω από τους περιβάλλοντες ιστούς. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει:

Οι οσμωτικοί παράγοντες παραβιάζουν την ισορροπία ύδατος-ηλεκτρολύτη και με παρατεταμένη χρήση προκαλούν αφυδάτωση.

Ενοχλητικό

Το φάρμακο δρα επί των νευρικών απολήξεων, προκαλώντας μια ισχυρή συστολή των εντερικών τοιχωμάτων. Αποφύγετε να λάβετε τα ακόλουθα μέτρα:

  • Bisacodyl;
  • Laxbene;
  • Dulcolax;
  • Guttalax;
  • Χαλαρώστε.
  • καθαρτικά σε φυσική βάση, που περιέχουν εκχυλίσματα φλοιού ραβέντι, σέννα ή φραγκοστάφυλο.

Η επίδραση της αυξημένης κινητικότητας στην συσταλτικότητα της μήτρας περιγράφηκε παραπάνω. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μην πίνετε σταγόνες ή χάπια από την παραπάνω λίστα.

Περιβάλλει

Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει καθαρτικά έλαια που δεν απορροφώνται από τον εντερικό βλεννογόνο:

Η βάση του πετρελαίου περιβάλλει τα έντερα, διευκολύνοντας την προώθηση των περιττωμάτων. Το στρώμα του πετρελαίου στα εντερικά τοιχώματα εμποδίζει την είσοδο θρεπτικών ουσιών στο αίμα.

Εάν το πετρέλαιο ή το έλαιο γλυκερίνης είναι σχετικά ασφαλές, τότε το καστορέλαιο προκαλεί ερεθισμό των νευρικών υποδοχέων. Η λήψη κασέρις απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Θυμηθείτε ότι κατά τη διάρκεια του τοκετού επιτρέπεται μόνο η ήπια διέγερση της εντερικής κινητικότητας. Η χρήση ισχυρών φαρμάκων που αυξάνουν την περισταλτική ή επηρεάζουν την ισορροπία νερού-αλατιού θα προκαλέσει ανεπιθύμητες επιπλοκές.

Για μια έγκυο γυναίκα, είναι εύκολο να βρεθεί ένα αποτελεσματικό καθαρτικό, λαμβάνοντας υπόψη την περίοδο της κύησης και την κατάσταση της υγείας. Αλλά ακόμη και η καλύτερη θεραπεία θα φέρει μόνο βραχυπρόθεσμη ανακούφιση, εάν η αιτία της δυσκοιλιότητας δεν εξαλειφθεί. Σκεφτείτε το, ίσως αξίζει τον κόπο να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, να προσθέσετε προϊόντα με καθαρτικό αποτέλεσμα στη διατροφή σας ή να ξεκινήσετε τη θεραπεία της νόσου που προκάλεσε καθυστέρηση στα κόπρανα.

Laxative για έγκυες γυναίκες σε πρώιμα και αργά χρονικά διαστήματα

Οι δυσκολίες με τις κινήσεις του εντέρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά αποτελούν μια δυσάρεστη έκπληξη για την μέλλουσα μητέρα. Και διπλά απογοητευτικό αυτής της κατάστασης, αν μια γυναίκα συναντήσει την κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου για πρώτη φορά. Αυτό είναι ένα λεπτό πρόβλημα και δεν είναι ασυνήθιστο να λυθεί όταν η έλξη δεν είναι πλέον δυνατή. Πώς να επιλέξετε ένα καθαρτικό για τις έγκυες γυναίκες και είναι δυνατόν να το κάνετε χωρίς αυτό; Πριν από τη λήψη οποιωνδήποτε μέτρων, είναι απαραίτητο να μιλήσετε το πρόβλημα με τον γυναικολόγο σας, αλλά είναι καλύτερο να γνωρίζετε αμέσως ότι δεν μπορείτε απολύτως να το κάνετε.

Γιατί συμβαίνει δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες;

Η φύση της δυσκοιλιότητας σε έγκυες γυναίκες είναι διαφορετική από τα προβλήματα με την καρέκλα σε γυναίκες που δεν είναι σε θέση. Εκτός από περιπτώσεις που η δυσκοιλιότητα ήταν χρόνια ακόμη και πριν από την εγκυμοσύνη. Τις περισσότερες φορές, μια τέτοια κατάσταση γίνεται συνέπεια της αναδιάρθρωσης του σώματος τόσο σε ορμονικό όσο και σε φυσικό επίπεδο. Συνήθως, όλα επιστρέφουν στο φυσιολογικό μετά τη γέννηση, αλλά με αναλγητική προσέγγιση, τα προβλήματα με την αφόδευση μπορεί να γίνουν συνηθισμένα και θα συνεχίσουν να συνοδεύουν τη νέα μητέρα μετά τη γέννηση του μωρού.

Τι προκαλεί τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η τεστοστερόνη

Ο κύριος λόγος που απολύτως κάθε γυναίκα που ακολουθεί αναπόφευκτα από τις πρώτες ώρες της εγκυμοσύνης είναι μια ορμονική αύξηση. Το κύριο καθήκον του σώματος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι να διατηρήσει τη ζωή που γεννιέται και οτιδήποτε άλλο είναι δευτερεύον. Μέχρι το τέλος του τελευταίου τριμήνου, η προγεστερόνη ορμόνη, η οποία είναι επίσης υπεύθυνη για τη συστολή της μήτρας. Η συγκέντρωσή του αυξάνεται από τη στιγμή της ωορρηξίας και αν δεν συμβεί λίπανση, η εμμηνόρροια πέφτει γρήγορα και αρχίζει. Όταν έρθει η εγκυμοσύνη, η ορμόνη γίνεται ολοένα και περισσότερο, αλλά δρα όχι μόνο στη μήτρα, αλλά και σε άλλους μύες παρόμοιας δομής, συμπεριλαμβανομένου του εντέρου. Το αποτέλεσμα αυτής της επίδρασης είναι η υποτονική περισταλτική και, ως εκ τούτου, προβλήματα με την αφόδευση.

Πίεση της μήτρας

Ήδη στο δεύτερο τρίμηνο, το μέγεθος της μήτρας αυξάνεται ραγδαία και αρχίζει να ασκεί πίεση στα πλησιέστερα όργανα. Μία ιδιαίτερη δυσφορία παρέχεται από την καταστροφική ουροδόχο κύστη και τα έντερα. Η αφύσικη κατάσταση προκαλεί στασιμότητα των κοπράνων και μαζί με την προγεστερόνη που συνεχίζει να λειτουργεί, η εμφάνιση δυσκοιλιότητας καθίσταται όλο και πιο πιθανή.

Μειωμένη σωματική δραστηριότητα

Το τρίτο τρίμηνο χαρακτηρίζεται από ταχεία αύξηση βάρους, την εμφάνιση οίδημα, η οποία προκαλεί μείωση της σωματικής δραστηριότητας της μελλοντικής μητέρας. Προτιμώντας να καθίσει ή να ξαπλώνει περισσότερο, η γυναίκα επιδεινώνει όλο και περισσότερο το πρόβλημα. Η κίνηση επιταχύνει το μεταβολισμό, διεγείρει τα έντερα, κορεσίζει τα όργανα με οξυγόνο. Χωρίς αυτή την ευκαιρία, το σώμα μειώνει τον τόνο των μυών που φέρουν το έντερο.

Τα τρόφιμα που είναι φτωχά σε ίνες

Οι έγκυες γυναίκες, επίσης, οφείλουν τις "διαστρεβλωμένες" προτιμήσεις γεύσης τους στην προγεστερόνη. Δυστυχώς, μια γυναίκα σε μια θέση θέλει συχνά μια σοκολάτα ή ένα μπιφτέκι από ό, τι πλιγούρι βρώμης, και αυτό γίνεται μια αιτία των προβλημάτων του εντέρου.

Έλλειψη υγρού

Το πρήξιμο μέχρι το τέλος του τελευταίου τριμήνου φέρνει σημαντική δυσφορία και μερικές φορές μπορεί να χρησιμεύσει ως λόγος για την πραγματοποίηση έκτακτης ανάγκης. Προσπαθώντας να λύσει το πρόβλημα της κατακράτησης υγρών, οι έγκυες γυναίκες περιορίζουν την ποσότητα της πρόσληψης του στο σώμα. Αυτό άμεσα επηρεάζει αναπόφευκτα το έργο των εντέρων.

Παρασκευάσματα σιδήρου

Συχνά οι έγκυες γυναίκες συνταγογραφούνται με προϊόντα που περιέχουν σίδηρο για αυξημένα επίπεδα αιμοσφαιρίνης. Αυτό πολύ συχνά οδηγεί σε δυσκοιλιότητα. Τα κόπρανα γίνονται πιο σκληρά, η πράξη της αφόδευσης προκαλεί σημαντική δυσφορία και συχνά πόνο, συχνά ρινικές σχισμές.

Προβλήματα πριν από την εγκυμοσύνη

Εάν η δυσκοιλιότητα για μια έγκυο γυναίκα είναι ένα οικείο πράγμα, τότε κατά την περίοδο της μεταφοράς ενός παιδιού το πρόβλημα μπορεί μόνο να επιδεινωθεί. Τα συνηθισμένα φάρμακα συχνά δεν μπορούν να ληφθούν, και αυτά που επιτρέπονται, δεν έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Έτσι, οι προϋποθέσεις για την ανάπτυξη της δυσκοιλιότητας σε εγκύους κυριαρχούν. Αλλά με τη σωστή προσέγγιση, μπορεί κανείς, εάν δεν εξαλείψει τελείως, να εξασθενήσει σημαντικά την επιρροή τους.

Τύποι καθαρτικών

Η επιλογή φαρμάκων που εξομαλύνουν το έργο του εντέρου, φαίνεται απλώς τεράστια. Στην πραγματικότητα, όλα τα καθαρτικά διαιρούνται σε τέσσερις μόνο ομάδες. Στην ίδια ομάδα υπάρχουν φάρμακα που είναι παρόμοια στην αρχή της επιρροής τους και αυτός καθορίζει εάν μια συγκεκριμένη θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί από έγκυες γυναίκες για να λύσει το πρόβλημά τους.

  1. Φάρμακα που ερεθίζουν τους εντερικούς υποδοχείς και διεγείρουν επιθετικά την περισταλτική (σταγόνες Guttalax, δισκία Senade, Bisacodyl, κλπ.).
  2. Διαλύματα αλάτων και παρασκευάσματα μακρογύλης που προσελκύουν υγρό και εμποδίζουν την απορρόφησή του (μαγνησία, θειικό νάτριο). Ως αποτέλεσμα, τα καθυστερημένα στερεά κόπρανα μαλακώνουν, τα έντερα αντανακλούν τείνουν να τα εκδιώξουν.
  3. Συμπληρώματα διατροφής σε φυτική βάση (Mukofalk, Fitomucil). Στη σύνθεσή τους υπάρχουν συστατικά που διογκώνονται στα έντερα, διεγείρουν περισταλτικά με φυσικό τρόπο και εκχυλίσματα από διάφορα βότανα, μούρα, φρούτα, που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα.
  4. Παρασκευάσματα που λειτουργούν ως πρεβιοτικά (Lactulose, Duphalac). Ως αποτέλεσμα του διαχωρισμού αυτών των παραγόντων, ουσίες που μαλακώνουν τα κόπρανα σχηματίζονται στα έντερα. Επιπλέον, εξομαλύνουν την εντερική μικροχλωρίδα, η οποία μακροπρόθεσμα συμβάλλει στην παγίωση του αποτελέσματος.

Οι προετοιμασίες των πρώτων δύο ομάδων για εγκύους συνήθως απαγορεύονται. Όσον αφορά τα συμπληρώματα διατροφής, είναι κατάλληλη μια μεμονωμένη προσέγγιση, βασισμένη κυρίως στη σύνθεση του φαρμάκου, καθώς και στο ιστορικό και το ιστορικό της πορείας της εγκυμοσύνης.

Το πιο προτιμότερο σε αυτή την περίοδο είναι τα κεφάλαια από την τέταρτη ομάδα. Αντιπροσωπεύεται από παρασκευάσματα λακτουλόζης και λακτιτόλης.

Ποιο καθαρτικό είναι δυνατό στα αρχικά στάδια;

Το πρώτο τρίμηνο είναι το πιο "εύθραυστο" στάδιο. Οτιδήποτε ασήμαντο μπορεί να προκαλέσει έκτρωση. Η υπερτονικότητα της μήτρας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι η πιο συχνή διάγνωση σε νέες μητέρες. Η αιτία αυτής της πάθησης μπορεί να είναι το άγχος, η τοξαιμία, η παράλογη άσκηση, το φύλο και πολλοί άλλοι παράγοντες. Η προσθήκη καθαρτικών σε αυτά είναι τουλάχιστον ασύλληπτη.

Τι είναι λοιπόν ένα καθαρτικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Duphalac (Portalak, Lactulose, Normase)

Στο πρώτο και δεύτερο τρίμηνο, το Duphalac και τα συνώνυμα παρασκευασμάτων του είναι σχεδόν η μόνη λύση που βασίζεται στα φάρμακα στο πρόβλημα. Είναι ένα καθαρτικό αποτέλεσμα λόγω μιας ουσίας που ονομάζεται λακτουλόζη. Η λακτουλόζη είναι ένα τεχνητά συνθετικό υποκατάστατο της λακτόζης, το οποίο αποτελεί μέρος του μητρικού γάλακτος. Ακόμη και στην παιδιατρική, χρησιμοποιείται από τις πρώτες ημέρες της ζωής ενός μωρού, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να μπορούν να το χρησιμοποιήσουν χωρίς φόβο. Ο μόνος περιορισμός στη λήψη αυτού του φαρμάκου είναι η ατομική ευαισθησία στη δραστική ουσία.

Το Duphalac, όπως και κάθε φάρμακο, έχει κάποια μειονεκτήματα.

  1. Πρώτον, η δράση του δεν είναι στιγμιαία, αλλά έρχεται μετά από μια μέρα σε τρεις. Αλλά εδώ αξίζει να σημειωθεί ότι τα καθαρτικά για χορήγηση από το στόμα, τα οποία δρουν γρήγορα, απαγορεύονται στις γυναίκες να το χρησιμοποιούν καθόλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  2. Δεύτερον, η λήψη λακτουλόζης αρχικά προκαλεί σχεδόν πάντοτε μετεωρισμός. Αυτό θα πρέπει να δεχτεί και να περιμένει μέχρι να ανακατασκευαστεί το σώμα. Συνήθως, μία ή δύο μέρες αρκεί. Ανακουφίστε την κατάσταση μπορεί να είναι άνηθο άνηθο.

Πίνετε Duphalac, ανεξάρτητα από το γεύμα, αλλά είναι καλύτερα να το κάνετε το πρωί ταυτόχρονα. Η δοσολογία θα πρέπει να καθορίσει τις δικές τους. Συνιστάται να ξεκινήσετε με 20 ml, μειώνοντας σταδιακά τον ρυθμό. Χρησιμοποιήστε το φάρμακο μία φορά την ημέρα, εκτός εάν συμφωνηθεί διαφορετικά με το γιατρό σας.

Εξαγωγή

Laxative, κατασκευασμένο σε μορφή σκόνης. Το δραστικό συστατικό λακτιτόλη είναι επίσης ένα παράγωγο της λακτόζης, επειδή η αρχή της λειτουργίας του Εξαγωγέα είναι παρόμοια με την Duphalac.

Το φάρμακο λαμβάνεται μία φορά κατά τη διάρκεια του γεύματος, προ-διαλυμένο σε οποιοδήποτε υγρό. Η ημερήσια δόση είναι 20 mg και προσαρμόζεται ανάλογα με το επιτευχθέν αποτέλεσμα.

Στις πρώτες ημέρες της θεραπείας είναι επίσης δυνατή η εμφάνιση μετεωρισμού και βαρύτητας στο στομάχι, οι οποίες εξαφανίζονται μετά από μία ή δύο ημέρες.

Microlax

Αυτοί είναι μικροκλίπτες που έχουν ταχεία καθαρτική δράση, μαλακώνουν τα κόπρανα. Το επιθυμητό αποτέλεσμα εμφανίζεται ήδη μετά από ένα τέταρτο της ώρας.

Μέσα που επιτρέπεται να λαμβάνουν έγκυες γυναίκες σε συνεννόηση με το γιατρό, αλλά μόνο ως έκτακτη ανάγκη, μία φορά. Η χρόνια δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι προτιμότερη για θεραπεία με άλλα φάρμακα, προκειμένου να αποφευχθεί η ανισορροπία των ηλεκτρολυτών και το αντανακλαστικό του εντέρου.

Τα περιεχόμενα ενός μόνο μικροκυκλοφορητή εγχύονται στο ορθό μία φορά.

Mukofalk

Αυτό είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής, ένα φυτικό φάρμακο. Παρασκευάζεται στην σκόνη που λαμβάνεται από τους σπόρους του plantain. Περιορισμοί στην υποδοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το εργαλείο δεν έχει, χρησιμοποιείται από μια τσάντα μέχρι έξι φορές την ημέρα. Οι κόκκοι αραιώνονται εκ των προτέρων με νερό.

Η λήψη πρέπει να γίνει με το γιατρό, διότι τα συμπληρώματα διατροφής, σε αντίθεση με τα ναρκωτικά, βρίσκονται υπό λιγότερο αυστηρό ποιοτικό έλεγχο. Η χρήση του Mucofalk μπορεί να συνοδεύεται από μετεωρισμός, αίσθημα υπερπλήρωσης των εντέρων και δεν αποκλείονται επίσης ειδικές περιπτώσεις δυσανεξίας των συστατικών.

Η πορεία της θεραπείας μπορεί να είναι μεγάλη, αλλά απαιτεί τη χρήση επαρκούς ποσότητας υγρού. Σε πρώιμα στάδια δεν αποτελεί απειλή, αλλά μπορεί να είναι ανεπιθύμητη στο τελευταίο τρίμηνο.

Fibralax

Αναλογικό φάρμακο Mukofalka. Διατίθεται σε μορφή σκόνης και έχει τις ίδιες ενδείξεις και αντενδείξεις με το αντίστοιχο. Χρησιμοποιείται σε μια τσάντα μέχρι τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, ή, μια ώρα και μισή αργότερα, μετά.

Fitomucil

Ένα άλλο συμπλήρωμα διατροφής. Αποτελείται από σπόρους ελιάς και εκχύλισμα δαμάσκηνου. Οι αντενδείξεις που πρέπει να ληφθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχουν.

Το εργαλείο είναι επίσης διαθέσιμο σε μορφή σκόνης και απαιτεί τη διάλυση σε κεφίρ, γιαούρτι ή νερό πριν από τη χρήση. Η ημερήσια τιμή καθορίζεται ξεχωριστά, αλλά δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 4 φακελάκια την ημέρα. Η διάρκεια της λήψης εξαρτάται από το πόσο γρήγορα θα επιτευχθεί το αποτέλεσμα.

Γλυκερινικά κεριά

Τέτοια υπόθετα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να διεγείρουν κινήσεις του εντέρου καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά δεν είναι επιθυμητό να γίνει αυτή η μέθοδος συνήθης, καθώς κάθε τεχνητός ερεθισμός του εντέρου οδηγεί σε μείωση του τόνου του και μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια δυσκοιλιότητα.

Είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθούν στο πρώτο τρίμηνο ως καθαρτικά: Guttalaks, Slabilen, Regulaks, Slabikap, Laksigal, κεριά Glitselaks.

Τα καθαρτικά για έγκυες γυναίκες στα πρώτα στάδια, τα οποία λαμβάνονται με προσοχή, σε ακραίες περιπτώσεις και μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού: Bisacodyl, Dulcolax, Forlax, Endofalk, Lavacol, Fortrans, Moviprep.

Ποιο είδος καθαρτικού μπορεί να είναι με καθυστερημένους όρους;

Όσο πιο κοντά γίνεται η παράδοση, τόσο μεγαλύτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στα παρασκευάσματα-πληρωτικά που περιέχουν κυτταρίνη ή άλλες ουσίες που αυξάνουν στο έντερο. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αυτούς τους παράγοντες είναι απαραίτητη η συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Διαφορετικά, το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί. Επομένως, εάν έχετε ισχυρό πρήξιμο, δεν είναι επιθυμητό να λαμβάνετε τέτοια φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν τα παραπάνω συμπληρώματα διατροφής σε φυτά.

Το πιο προτιμώμενο καθαρτικό για τις έγκυες γυναίκες στα μεταγενέστερα στάδια είναι το Duphalac και τα ανάλογά του. Μην ανησυχείτε εάν έχετε ήδη αρχίσει να παίρνετε αυτό το φάρμακο πριν. Δεν είναι εθιστικό και δεν επηρεάζει το φυσιολογικό αντανακλαστικό του εντέρου.

Αυτή τη στιγμή, είναι επίσης δυνατό να τοποθετούνται ακανόνιστα καθαρτικά υπόθετα για έγκυες γυναίκες σε βάση γλυκερίνης, ως μέσο για την ελαφρά διέγερση της μετακίνησης του εντέρου.

Τα διαλύματα αλάτων και τα παρασκευάσματα που περιέχουν μακρογόλη (Fortrans, Forlax, Lavacol), τα οποία, σύμφωνα με αυστηρές ενδείξεις, θα μπορούσαν να ληφθούν νωρίς, είναι πλέον αυστηρά αντενδείκνυται επειδή παραβιάζουν την ισορροπία των ηλεκτρολυτών, οδηγώντας σε αυξημένη πρήξιμο, που έχει ανεπιθύμητες συνέπειες για το παιδί.

Σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης, στο δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο, σε συνεννόηση με τον γιατρό, επιτρέπεται η χρήση σταγόνων Guttalaks. Παρόλο που ο κατασκευαστής δίνει προσοχή στην ανεπαρκή ερευνητική βάση του προϊόντος του για εγκύους. Η κατάσταση είναι παρόμοια με την κανονιστική ρύθμιση.

Παρενέργειες από καθαρτικά και κίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Φαρμακευτικά προϊόντα που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα είναι δυνητικά επικίνδυνα, όπως και κάθε άλλο φάρμακο. Αλλά η απειλή δεν έγκειται τόσο στη σύνθεση των μέσων, όσο και στην παρέμβαση στη φυσική φυσιολογική διαδικασία. Οποιαδήποτε χάπια, κλύσματα, υπόθετα προκαλούν εθισμό, χαλαρώνουν τους μυς του εντέρου, διαταράσσοντας το αντανακλαστικό της εκκένωσης. Η εξαίρεση είναι τα παρασκευάσματα λακτουλόζης, τα οποία επιτρέπονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και για χρόνια.

Ο δεύτερος κίνδυνος παραμονεύει στα επιθετικά συστατικά που ενισχύουν την κινητικότητα, εξαιτίας του ερεθισμού των εντερικών υποδοχέων. Αυτά είναι τα μέσα που περιέχουν senna, όλες τις πιθανές σταγόνες και όλα τα δισκία, εκτός από ορισμένα συμπληρώματα διατροφής. Η δράση αυτών των φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει υπερτονικότητα της μήτρας και πρόωρου τοκετού. Η επίδραση τέτοιων φαρμάκων απευθείας στο έμβρυο συνήθως δεν είναι καλά κατανοητή.

Τα διαλύματα αλάτων αποτελούν ιδιαίτερο κίνδυνο, η χρήση τους είναι γεμάτη οίδημα με όλες τις δυσάρεστες συνέπειες που προκύπτουν από αυτό.

Παρά τις δυσκολίες επιλογής καθαρτικών, είναι αδύνατο να αγνοηθεί το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, με την προσδοκία ότι "θα περάσει από μόνη της".

Οι μεγάλες καθυστερήσεις στην πράξη της αφόδευσης σε έγκυες γυναίκες είναι γεμάτες με τέτοιες συνέπειες:

  • δηλητηρίαση της μητέρας και του εμβρύου ως αποτέλεσμα της καθυστέρησης των τοξινών στο έντερο.
  • η πίεση του υπερχειλισμένου εντέρου στη μήτρα, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση του τόνου του.
  • επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος στα όργανα της πυέλου.

Λαϊκές θεραπείες για δυσκοιλιότητα για τις γυναίκες στη θέση τους

Ακούγοντας για λαϊκές θεραπείες, τις περισσότερες φορές φανταζόμαστε τσαμπιά από αρωματικά βότανα, τσάγια, βάμματα. Δυστυχώς, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλο αυτό το μικρό χώρο στη διατροφή της μελλοντικής μητέρας.

Θεωρείται λανθασμένα ότι όταν μια θεραπεία είναι ένα λαχανικό, δεν έχει αντενδείξεις, παρενέργειες και δεν περιέχει "χημεία". Δυστυχώς, η εγκυμοσύνη και πολλά φυτά είναι ασυμβίβαστα, μπορεί να υπάρξουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις ακόμη και ως απάντηση στη λήψη του Valerian, και ως προς τη «χημεία», στις περιβαλλοντικές μας συνθήκες, μόνο η αλόη που καλλιεργείται σε γλάστρα μπορεί να είναι ασφαλής. Ως εκ τούτου, αρνούνται να λάβουν μια ποικιλία καθαρτικών αμοιβών, ακόμη και αν η μαγική λέξη "μοναστική" είναι γραμμένη πάνω τους.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύεται αυστηρά η χρήση ναρκωτικών που περιέχουν σέννα και οστρακοειδή. Επομένως, διαβάστε προσεκτικά τη σύνθεση των φαρμάκων, των συμπληρωμάτων διατροφής και των καθαρτικών αμοιβών.

Τι μένει στο οπλοστάσιο της παραδοσιακής ιατρικής;

Νερό νηστείας

Ξεκινήστε το πρωί σας με ένα ποτήρι δροσερό νερό. Μπορείτε να το βάλετε στο κομοδίνο το βράδυ. Ξεκινήστε το πρωινό, μετά από μισή ώρα. Αυτή η διαδικασία ερεθίζει τα έντερα και διεγείρει την περισταλτικότητα.

Αποξηραμένο μείγμα φρούτων

Αλεστεί τα αποξηραμένα βερίκοκα, τις σταφίδες, τα δαμάσκηνα σε ένα μπλέντερ ή το μύλο κρέατος και τρώτε μια κουταλιά του μείγματος την ημέρα. Λοιπόν, αν συμβαίνει ταυτόχρονα. Μην υπερβαίνετε τη δόση, ώστε να μην προκαλείτε μετεωρισμός.

Βούτυρο Kefir

Τελειώστε την ημέρα σας με ένα ποτήρι αυτού του γαλακτοκομικού προϊόντος, προσθέτοντας μια κουταλιά φυτικό έλαιο. Το κεφίρ είναι ελαφρώς αδύναμο και το έλαιο διεγείρει την παραγωγή χολής, η οποία καταλύει περαιτέρω τη διαδικασία.

Λινέλαιο

Έχει καθαρτικό αποτέλεσμα και δεν απαγορεύεται να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εντός λογικών ορίων, φυσικά. Αρκετά κουτάλι το πρωί, πριν το πρωινό. Επιπλέον, αυτό το προϊόν θα βοηθήσει στην αποτροπή των ραγάδων στο δέρμα και στα δάκρυα του περινέου κατά τη διάρκεια της εργασίας.

Όσον αφορά τους κλύσματα, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τη χρήση οποιουδήποτε από αυτά. Οι υπερτασικοί κλύσματα απαγορεύονται αυστηρά για εγκύους και ο καθαρισμός είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητος.

Μασάζ στην κοιλιά από τη δυσκοιλιότητα. Πώς να κάνω στο σπίτι;

Θα βοηθήσει στην ανάπτυξη ενός αντανακλαστικού στην αφόδευση και το αυτο-μασάζ. Λάβετε υπόψη ότι αυτή η διαδικασία δεν πρέπει να προκαλέσει δυσφορία και ιδιαίτερα οδυνηρές αισθήσεις. Κάντε το καθημερινά την ίδια στιγμή. Είναι καλό να συμπληρώσετε μασάζ στις πρώτες στιγμές με την εισαγωγή κεριού γλυκερίνης. Είναι εντελώς ακίνδυνη τόσο για τα έγκυα όσο και για τα αγέννητα παιδιά, αν δεν χρησιμοποιήσει τη βοήθειά της για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ξαπλώστε στην πλάτη σας, χαλαρώστε την κοιλιά σας και μασάζ με κυκλική κίνηση με το ένα χέρι δεξιόστροφα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με απευθείας επαφή με το δέρμα ή με βαμβακερό ύφασμα. Η κίνηση μπορεί να είναι μαλακή, χαλαρή ή ελαφρώς δονητική.

Η διάρκεια των χειρισμών είναι μέχρι 10 λεπτά. Στο τέλος, είναι καλύτερο να ξαπλώνετε για περίπου 20 λεπτά, και στη συνέχεια, πηγαίνετε στην τουαλέτα, ακόμα και αν δεν υπάρχει καμιά ανάγκη να αποσταθεροποιηθεί. Σχεδόν όπως τα παιδιά διδάσκονται στο ποτ, εκτελώντας καθημερινά τις ίδιες ενέργειες σε μια συγκεκριμένη σειρά.

Όταν οι κινήσεις του εντέρου αρχίζουν να συμβαίνουν τακτικά, τα κεριά μπορούν να ακυρωθούν.

Διατροφή για τη βελτίωση της πέψης και της περισταλτικότητας

Πριν αρχίσετε να παίρνετε καθαρτικά, βάλτε το για τη διατροφή. Είναι πολύ βολικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να δικαιολογεί την υπερκατανάλωση τροφής και τη χρήση βαρέων, αλμυρών, καπνιστών, πικάντικων φαγητών στη θέση τους. "Αν θέλετε, αυτό σημαίνει ότι το παιδί απαιτεί!" - μπορεί συχνά να ακουστεί από την μέλλουσα μητέρα. Ναι, αυτό είναι αλήθεια, αλλά δεν σημαίνει καθόλου άρνηση να τρώτε υγιεινά, πλούσια σε φυτικές ίνες και βιταμίνες.

Οι κανόνες διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι εγγενώς διαφορετικοί από την κανονική υγιεινή διατροφή. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι έχουν λίγους ανθρώπους πριν από την εγκυμοσύνη. Προσπαθήστε να συμμορφώνεστε με αυτά τα πρότυπα για να διευκολύνετε την εργασία του εντέρου και να παρέχετε τα απαραίτητα συστατικά ενός αυξανόμενου μωρού.

  1. Φάτε κλασματική. 2-3 φορές ένα γεύμα λίγο, αυξήστε τον αριθμό σε 5-6, μειώνοντας τις μερίδες. Το πρωινό πρέπει να είναι αρκετά πυκνό, δείπνο εύκολο.
  2. Δώστε προσοχή στα λαχανικά, τα φρούτα, τα μούρα, τα λαχανικά στο τραπέζι. Προτιμούν μη όξινα, μη οξεία προϊόντα φυτικής προέλευσης. Είναι καλύτερα να προσθέσετε καρότα, τεύτλα, κολοκύθα, αγκινάρα Ιερουσαλήμ, γλυκά μήλα, δαμάσκηνα, βερίκοκα στη διατροφή.
  3. Ενεργοποιήστε το μενού κουάκερ. Ξεκινήστε το πρωί με πλιγούρι βρώμης, μην ξεχάσετε το φαγόπυρο. Αλλά για το ρύζι και τα όσπρια είναι καλύτερο να μην κλίνει σε αυτή την περίοδο.
  4. Χρήσιμα αντί για γλυκά, σοκολάτα, γλυκά ζυμαρικά για τη χρήση αποξηραμένων φρούτων. Αλλά να είστε προσεκτικοί, επειδή μπορείτε να φάτε περισσότερα από αυτά από φρέσκα φρούτα, και αυτό, πρώτον, έχει πολύ υψηλές θερμίδες και, δεύτερον, προκαλεί εντερική διόγκωση.
  5. Μην ξεχάσετε τις σούπες. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε το λαχανικό από το μπορς και το μανταλάκι. Εάν είναι δυνατόν, τρώτε το πρώτο γεύμα στο μεσημεριανό γεύμα κάθε μέρα.
  6. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα επιλέγουν προσεκτικά. Το πλήρες γάλα ενώ το ποτό είναι ανεπιθύμητο, το κεφίρ είναι συνήθως αδύναμο και τα γιαούρτια εξομαλύνουν την μικροχλωρίδα.
  7. Πίνετε αρκετά, ειδικά μέχρι να υποφέρετε από οίδημα. Μόνο καθαρό νερό ή τσάι από βότανα.

Και μην ξεχάσετε να προχωρήσετε περισσότερο. Εάν τα αθλήματα δεν υπήρξαν στο παρελθόν μέρος της ζωής σας, δοκιμάστε ειδικά μαθήματα γιόγκα για έγκυες γυναίκες. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, φροντίστε να πάρετε το χρόνο να περπατήσετε, να περπατήσετε τουλάχιστον μία στάση. Κάντε βασικές ασκήσεις στο σπίτι. Μια ορθολογική, ισορροπημένη διατροφή, επαρκής ποσότητα υγρών και σωματική άσκηση θα βοηθήσει να αποφευχθεί η λήψη καθαρτικών, καθώς και διαφόρων παθολογιών, δυσκολιών στον τοκετό και να διευκολυνθεί η περίοδος αποκατάστασης μετά από αυτές.