Πόσο θα πρέπει να τροφοδοτείται το μωρό με τυποποιημένα τρόφιμα σε 5 μήνες

Αγαπητοί γονείς, είμαστε χαρούμενοι που μας κοίταξα! Σήμερα θα συζητήσουμε ένα σημαντικό θέμα: πόσο θα έπρεπε ένα παιδί να τρώει σε 5 μήνες.

Πολλές μητέρες δεν γνωρίζουν πώς να οργανώσουν σωστά τη διατροφή του μωρού σε ηλικία πέντε μηνών. Οι γνώμες των εμπειρογνωμόνων σε αυτό το θέμα διαφέρουν: ορισμένοι λένε ότι είναι απαραίτητο να ταΐσει μέχρι και 6 μήνες μόνο με το γάλα, παρατηρώντας το καθεστώς. Άλλοι λένε ότι είναι καλύτερο να τροφοδοτήσουμε τη ζήτηση και από 4 μήνες προσθέτουμε διαφορετικούς τύπους συμπληρωματικών τροφών. Πώς μπορούν οι νέοι γονείς να υπολογίσουν πόσο γάλα ή μείγμα των παιδιών τους θα πρέπει να φάνε σε 5 μήνες;

Θηλασμός

Σε αυτή την ηλικία το μικρό παιδί αρχίζει να ενδιαφέρεται ενεργά για το τι τρώνε οι άλλοι: τραβά τα χέρια του για να δοκιμάσει κάτι καινούργιο. Αυτή η συμπεριφορά υποδηλώνει ότι το μωρό είναι έτοιμο για άγνωστο φαγητό, αλλά ο θηλασμός εξακολουθεί να είναι πολύ σημαντικός γι 'αυτόν. Το μητρικό γάλα είναι το πιο υγιεινό φαγητό για τα μωρά. Μην βιαστείτε να την εξαλείψετε από τη διατροφή.

Τι είναι ο χρήσιμος θηλασμός:

  • ανταποκρίνεται στις ιδιαιτερότητες της πέψης των παιδιών ·
  • περιέχει σημαντικά ιχνοστοιχεία που προστατεύουν το σώμα του νεογέννητου από ιούς και λοιμώξεις.
  • αλλάζει τη σύνθεσή του, προσαρμόζεται στο παιδί.
  • συμβάλλει στην κανονική ανάπτυξη του σώματος.

Ορισμένες μητέρες δεν γνωρίζουν πόσο ένα μωρό πρέπει να φάει σε 5 μήνες, έτσι ανησυχούν ότι το παιδί τους δεν τρώνε πολύ. Μέχρι αυτή την εποχή, ο μικρός άνθρωπος χρειάζεται μόνο καθημερινά συνημμένα, ο αριθμός των οποίων μειώνεται σε πέντε.

Προκειμένου να κατανοηθεί ότι το μωρό τρώει καλά, αρκεί να παρατηρήσουμε τη δυναμική του βάρους του. Εάν αυξάνεται σταθερά, τότε δεν πρέπει να κάνετε αλλαγές στη διατροφή. Με τη συμπεριφορά, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι το ψίχουλο έφαγε. Ικανοποιημένος, το παιδί γίνεται ευτυχισμένο, ήρεμο και παιχνιδιάρικο. Όταν το μωρό δεν έχει αρκετό φαγητό, αρχίζει να κλαίει μετά τη σίτιση, να φτάσει στο στήθος και να αποκτήσει λίγο βάρος.

Τι είδους δέλεαρ να εισέλθουν

Πολλοί γονείς δεν γνωρίζουν αν είναι δυνατόν να τροφοδοτήσουν ένα μωρό σε ηλικία 5 μηνών, πόσα νέα προϊόντα μωρών θα πρέπει να τρώνε και πώς να διδάξουν σε ένα μωρό τις αλλαγές στα τρόφιμα. Παιδίατροι και αλλεργιολόγοι κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η πιο ευνοϊκή ηλικία για την εισαγωγή ενός νέου τροφίμου είναι από 4 έως 6 μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού είναι έτοιμο να προσαρμοστεί σε μια ποικιλία προϊόντων.

Κάποτε ήταν ότι ήταν καλύτερο να εισαγάγετε επιπλέον τρόφιμα μετά από 8 μήνες. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που έλαβαν συμπληρώματα μετά από 7-8 μήνες υποφέρουν από τροφικές αλλεργίες συχνότερα από εκείνα που έλαβαν μετά από 4 μήνες. Μετά την εξέταση των αποτελεσμάτων της έρευνας, οι εμπειρογνώμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα παιδιά πρέπει να γνωρίσουν καλύτερα ένα συγκεκριμένο σύνολο πρωτεϊνών κατά τη διάρκεια των 4-7 μηνών. Πόσα παιδιά πρέπει να φάνε σε 4 μήνες, έχουμε ήδη γράψει και με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το δέλεαρ που θα πούμε αμέσως.

Ποια προϊόντα μπορούν να εισέλθουν στο μωρό πέντε μηνών

Εξετάστε τα προϊόντα που μπορείτε να δώσετε σε ένα παιδί πέντε μηνών:

1. Kashi

Σε αυτή την ηλικία, το μωρό μπορεί ήδη να αρχίσει να τα προσθέτει ένα προς ένα. Εάν ένα μωρό μετά από μια εβδομάδα ανταποκρίνεται καλά σε αυτά τα τρόφιμα, τότε μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή του έναν άλλο τύπο που δεν περιέχει γλουτένη (ρύζι, φαγόπυρο, καλαμπόκι).

2. Λαχανικά

Μπορείτε να αρχίσετε να προσφέρετε λαχανικά συγχρόνως με τα δημητριακά. Κάθε είδος λαχανικών θα πρέπει να εισαχθεί μόνο αφού το μωρό έχει αποδεχθεί το προηγούμενο. Εάν δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις, πόνος στην κοιλιά, τότε σε μια εβδομάδα μπορείτε να προσθέσετε άλλο φυτικό πολτό. Είναι επιθυμητό να ξεκινήσετε με κολοκυθάκια ή πατάτες. Αν το μωρό ανταποκριθεί θετικά σε αυτά, τότε με την πάροδο του χρόνου μπορείτε να προσθέσετε καρότα, κουνουπίδι και κολοκύθα.

3. Κρέας

Εκτός από τα δημητριακά και τα λαχανικά, το κρέας του μωρού εισάγεται στο κρέας σε ηλικία πέντε μηνών. Το πιο ασφαλές για το μωρό θα είναι υποαλλεργικό κονσερβοποιημένο κρέας χωρίς ζωμό. Είναι ακόμη πολύ νωρίς για να χρησιμοποιηθεί ο ζωμός για τέτοια μικρά παιδιά, διότι διεγείρει τα πεπτικά όργανα και αυξάνει την διαπερατότητα του εντέρου. Αρχίστε να δώσετε το κρέας πουρέ χρειάζεστε μια μέρα για ένα κουταλάκι του γλυκού, στη συνέχεια, προσέξτε την αντίδραση. Εάν το φαγητό είναι καλά ανεκτό, τότε μπορείτε να αυξήσετε την κατανάλωση καθημερινά κατά 1/2 κουταλάκι του γλυκού, Μέχρι να φτάσει 4 κουταλιές της σούπας. χωρίς διαφάνειες.

4. Τυροκομείο

Ένα άλλο προϊόν που μπορείτε να εισάγετε στη διατροφή. Επιτρέπεται να χορηγείται όταν δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, παρατηρούνται όταν τρώτε πρωτεΐνες αγελαδινού γάλακτος κατά το πρώτο έτος της ζωής. Εάν το μωρό δεν έχει τέτοιες εκδηλώσεις, τότε σε 5 και μισό μήνες ή αργότερα μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε το τυρί cottage για 1 κουταλιά. κάθε ημέρα έως ότου η δόση φθάσει τα 20 γραμμάρια.

Είναι πολύ σημαντικό να δώσετε στα τρόφιμα σταδιακά, χωρίς βιασύνη. Στην ιδανική περίπτωση, μέχρι 6 μήνες, η διατροφή αποτελείται από μητρικό γάλα, κρέας, τυρί cottage, 1 ή 2 είδη δημητριακών και λαχανικών. Με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων πρέπει να επικεντρωθεί στην κατάσταση του μικρού άνδρα. Δεν μπορείτε να το δώσετε εάν:

  • Το παιδί είναι άρρωστο.
  • κόβει τα δόντια του.
  • εμβολιάστηκε.
  • προβλέπονται ορισμένες αλλαγές (διακοπές, μετεγκατάσταση, διακοπές) ·
  • Ο καιρός είναι ξηρός και ζεστός και η υγρασία στο δωμάτιο είναι χαμηλή. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το μωρό είναι πιο δύσκολο να προσαρμοστεί σε άγνωστα τρόφιμα.

Εάν, παρά τις παραπάνω συνθήκες, η μητέρα αρχίζει να δίνει στο μωρό ένα νέο φαγητό, τότε θα είναι δύσκολο για εκείνη να αναγνωρίσει την αιτία των αλλεργιών ή των κοιλιακών πόνων της.

Τεχνητά μείγματα

Οι νεαρές μητέρες υποχρεούνται να δώσουν ένα ορισμένο ποσό υποκατάστατου γάλακτος σε ένα παιδί 5 μηνών. Το πόσο ένα μωρό πρέπει να τρώει μείγματα ανά ημέρα καθορίζεται από έναν απλό τύπο: το βάρος διαιρείται με 7. Κατά μέσο όρο το αποτέλεσμα κυμαίνεται από 800 ml έως 1000 ml. Με πέντε γεύματα την ημέρα, το μωρό πρέπει να τρώει από 160 ml έως 200 ml τη φορά.

Εάν ένα μωρό τροφοδοτείται με τεχνητό γάλα, τότε το σχήμα του διατροφής θα διαφέρει από εκείνο των θηλαζόντων βρεφών. Πρέπει να συμπληρώσουν τα ελλειπή ιχνοστοιχεία.

Προϊόντα που συνιστώνται να χρησιμοποιούν "τεχνητά":

  • σιτηρά γάλακτος ·
  • τυρί cottage;
  • ο πολτός και ο χυμός φρούτων και λαχανικών.
  • λαχανικά και βούτυρο.

Λειτουργία ρεύματος

Κάθε παιδί είναι μοναδικό. Πόσες φορές ένα παιδί τρώει σε 5 μήνες, οι γονείς πρέπει να αποφασίσουν, με βάση τις προτιμήσεις τους. Όταν δεν πρέπει να ακολουθείται αυστηρή σίτιση του θηλασμού. Κάποιος τρώει λιγότερο και συχνότερα, κάποιος όλο και λιγότερο. Η ώρα του φαγητού πρέπει να προσαρμόζεται στις επιθυμίες των ψίχουλων.

Συνιστώμενο σχήμα πρώτης τροφοδοσίας:

  • πρωινό - θηλασμός (αντικαταστάσεις γάλακτος);
  • δεύτερο πρωινό - 7 κουταλιές της σούπας. l λαχανικό πολτό και 1 κουταλιά της σούπας. l φρούτα?
  • γεύμα - θηλασμός (υποκατάστατα γάλακτος);
  • μεσημεριανό - 6 lbsp. l πορώδες?
  • δείπνο - θηλασμός (αντικαταστάσεις γάλακτος).

Το δεύτερο σχέδιο ισχύος:

  • πρωινό - θηλασμός ή τεχνητή φόρμουλα.
  • δεύτερο πρωινό - 100 γραμμάρια δημητριακών.
  • μεσημεριανό γεύμα - 150 γρ λαχανικών με την προσθήκη 4 κουταλιού της σούπας. κρέας ·
  • απογευματινό σνακ - 50 γραμμάρια κουάκερ?
  • Δείπνο - θηλασμός ή τεχνητή φόρμουλα.

Μια μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων είναι επιβλαβής, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πόσο ένα μωρό τρώει σε 5 μήνες δημητριακών. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο ημερήσιος όγκος ήταν 150 g. Το διάστημα μεταξύ των γευμάτων δεν πρέπει να γίνεται περισσότερο από 4 ώρες. Εκτός από τα τρόφιμα, το παιδί πρέπει να διαθέτει πλήρες ποτό.

Ενδιαφέροντα γεγονότα:

  1. Ο σκοπός της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων είναι ο διαχωρισμός με το μητρικό γάλα. Αυτό είναι το προπαρασκευαστικό στάδιο πριν από τη μετάβαση στα ενήλικα τρόφιμα.
  2. Προσθέστε μπαχαρικά για να είστε προσεκτικοί. Η ζάχαρη δεν μπορεί να εισαχθεί και το αλάτι είναι επιθυμητό. Ειδικά τα παιδιά το χρειάζονται σε ζεστό καιρό. Από τότε βγαίνει από το σώμα χλωριούχο νάτριο, το οποίο είναι σημαντικό να γεμίσει. Το αλάτι ενός μωρού απαιτεί πολύ λιγότερο από έναν ενήλικα. Τα τρόφιμα για τα παιδιά πρέπει να υποβαθμίζονται.
  3. Είναι σημαντικό να θηλάζετε σωστά. Με το λάθος συνημμένο, το μωρό δεν τρώγεται επειδή τρώει λιγότερο. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι η μητέρα μειώνει τη γαλουχία, εμφανίζονται ρωγμές στις θηλές. Αυτό συμβαίνει λόγω της άβολης διατροφής που θέτει. Θα πρέπει να είναι άνετοι και για τους δύο. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι το κεφάλι, ο λαιμός, η κοιλιά και τα πόδια του μωρού είναι στο ίδιο επίπεδο.

Ως αποτέλεσμα

Αγαπητοί αναγνώστες, ενδιαφέρουμε πολύ για τη διατροφική σας εμπειρία για τα μωρά. Το θέμα συνεχώς παραμένει το πιο συναφές μεταξύ των νεαρών μητέρων, καθένα από τα οποία, σίγουρα, έχει τη δική του συνταγή "μάρκας" για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. Αφήστε τις σκέψεις σας στα παρακάτω σχόλια και μοιραστείτε τα με τα κοινωνικά δίκτυα. Είμαστε βέβαιοι ότι οι συμβουλές σας θα βοηθήσουν τους ανθρώπους να βρουν απαντήσεις στις ερωτήσεις τους.

Πόσο μίγμα και τρόφιμα πρέπει να καταναλώνει ένα μωρό σε 5 μήνες;

Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο φαγητό για ένα μωρό σε 5 μήνες. Εάν το μωρό βρίσκεται σε τεχνητή σίτιση, τότε σε αυτή την ηλικία, εκτός από το μείγμα, είναι επιθυμητό να δώσετε συμπληρώματα.

Με το θηλασμό είναι δυνατή η υπερφόρτωση και η υπογλυκαιμία. Μια ψίχα μπορεί να πιπιλίζει μακριά στήθος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι υπερκατανάλωση. Εάν η μαμά έχει λίγο γάλα, θα παραμείνει πεινασμένος.

Σύμφωνα με την κατάσταση του παιδιού, η γυναίκα πρέπει να καθοδηγείται αν είναι γεμάτη. Εάν η ψίχα είναι υποσιτισμένη, τότε τα σημάδια είναι:

  • Το μωρό είναι αργό, συνεχώς κοιμάται ή κλαίει συχνά.
  • το μωρό ουρλιάζει λιγότερο από 15 φορές την ημέρα, η πάνα παραμένει στεγνή από μία σίτιση στο δεύτερο.
  • το σκαμνί είναι σπάνιο, μπορεί να υπάρχει δυσκοιλιότητα.
  • το παιδί δεν κερδίζει καλά το βάρος, το κέρδος ημέρας είναι μικρότερο από 20-30 g.

Για να μάθετε πόσο γάλα έχετε, στέλεχος μια φορά σε ένα μπουκάλι. Η βέλτιστη ποσότητα για την ηλικία των 5 μηνών είναι 800-1000 ml γάλακτος την ημέρα. Το παιδί πρέπει επίσης να πίνει έως και 100 ml νερού ή τσαγιού. Το υγρό πρέπει να χορηγείται στα διαστήματα μεταξύ των τροφοδοσιών.

Πρέπει να χορηγείται τροφή εάν η ψίχα τεχνητά τροφοδοτείται ή δεν είναι αρκετό μητρικό γάλα. Διαφορετικά, θα πρέπει να περιμένετε έως ότου το παιδί είναι έξι μηνών.

Σε 5 μήνες, νέα πιάτα πρέπει να εισαχθούν σταδιακά όταν το μωρό είναι εντελώς υγιές. Αξίζει να ξεκινήσετε με τα τρόφιμα πουρέ.

Το πρώτο γεύμα για συμπληρωματικά τρόφιμα πρέπει να αποτελείται από ένα συστατικό. Αν είναι φαγόπυρο, τότε χωρίς προσθήκη φρούτων ή λαχανικών. Εισαγάγετε ένα νέο φαγητό, ξεκινώντας από 1 κουταλάκι του γλυκού, για 10-14 μέρες, ρυθμίστε σταδιακά τον όγκο έως και 100-200 γραμμάρια την ημέρα. Τα συμπληρωματικά τρόφιμα για ένα παιδί ηλικίας έξι μηνών πρέπει να αντικαταστήσουν μια τροφή.

Σε 5 μήνες ο όγκος των πιάτων έχει ως εξής:

  • ψίχουλα θα πρέπει να τρώνε 100-150 g φυσικού πολτού?
  • 60 γραμμάρια φρούτων.
  • 100-180 γραμμάρια φαγόπυρου ή ρυζιού.

Το κρέας, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι καλύτερα να δίνουν σε μεταγενέστερη ηλικία.

Τροφοδοτήστε το παιδί 5 φορές την ημέρα, τα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων πρέπει να είναι 4 ώρες. Η πρώτη σίτιση είναι μόνο το μητρικό γάλα ή τα 150-180 ml του μείγματος. Για πρωινό, προσφέρετε στο παιδί 100-150 γρ λαχανικών και 3 κουταλιές της σούπας. l από φρούτα. Για το δείπνο, δώστε 150-180 g κουάκερ γάλακτος. Όλες οι άλλες τροφές είναι μητρικό γάλα.

Μην ταΐζετε το παιδί με δύναμη. Αυτό το φαγητό δεν θα ωφεληθεί, αλλά σε βάρος του. Εάν συμμορφώνεστε με τα πρότυπα, αλλά το ψίχουλο ζητάει περισσότερα, αυξήστε τη δόση. Η ποσότητα των τροφίμων εξαρτάται όχι μόνο από την ηλικία του μωρού, αλλά και από το βάρος του.

Πόσο μίγμα για να δώσει το μωρό σε 5 μήνες;

Σχόλια

τρώμε nutrilonovskuyu μίγμα, τα πάντα είναι γραμμένο σε ένα βάζο, και μπορείτε πάντα να διευκρινιστεί με τον παιδίατρο εάν υπάρχουν αμφιβολίες

Πρόσφατα μετατράπηκε σε 5 μήνες. Δύο εβδομάδες ήδη τρώμε στους 180. Συμβαίνει ότι δεν έχετε αρκετό γάλα για φαγητό))) μπορεί να αφήσει 30 ml. Και έτσι ουσιαστικά τρώμε τα πάντα. Τρώμε επίσης πολτό φρούτων στο μεσημεριανό γεύμα 50g και χυμούς 40-50 ml. Σκοπεύω να ξεκινήσω την εισαγωγή σιτηρών και λαχανικών.

είμαστε επίσης πέντε, τρώμε 120, σπάνια 150! Το μωρό είναι αρκετό, κερδίζουμε το βάρος καλά) Θα αυξηθώ αν αισθάνομαι ότι δεν τρώει αρκετά, και οι υπολογισμοί στην τράπεζα είναι πολύ σχετικοί, όλα είναι ατομικά) αλλά τρώμε συμπληρώματα

τώρα τρώμε 180. αλλά λιγότερο δεν είναι αρκετό γι 'αυτόν, θα ήμουν ευτυχής να μην δώσω, αλλά αυτό το μήνα σημείωσε λίγο, έτσι σταμάτησε να βασανίζει το παιδί με πείνα = (

Είμαστε 5 μήνες. ζύγιζε 8,1 κιλά, έτρωγε 180 ml 5 φορές την ημέρα. Μέχρι 6 μήνες κέρδισε 1 κιλό / μήνα και στη συνέχεια άρχισε να μετακινείται ενεργά, να μετακινείται και να σταματάει να δακτυλογράφει τόσο πολύ. Τώρα τον βλέπω, όχι μεγαλύτερο από τα άλλα παιδιά της εποχής του.

δεν χρειάζεται να δώσετε περισσότερα, αν τρώτε αρκετά, είναι καλύτερα να πίνετε λίγο νερό ή τσάι, τώρα ζυγίζετε 300 γραμμάρια λιγότερο από ό, τι κάνουμε) αλλά είμαστε ήδη 8) το βάρος είναι πολύ κακό για ένα μωρό

Είμαστε 6 μηνών και τρώμε 120 ml το μέγιστο, αλλά ένα γείτονα κορίτσι στην ηλικία σας καταναλώνει 240 ml και εξακολουθεί να κοιτάζει τι να φάει, κοιτάξτε το μωρό, αν είναι αρκετό, τότε μην ενοχλείτε, θα καταλάβετε ότι δεν τρώει και στη συνέχεια δίνει περισσότερα Τι σας κάνει να νομίζετε ότι είναι μεγάλη, ζυγίζουμε 8.500 κιλά για 6 μήνες και νομίζω ότι είμαστε λεπτόι, έτσι έχουμε ήδη εισαγάγει χυλό.

Πόσο πρέπει να τρώει ένα παιδί σε 5-6 μήνες και πώς να διαφοροποιήσει το μενού του

Αν και το μητρικό γάλα είναι από μόνο του ικανό να παρέχει στο μωρό σας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ακόμα στον πέμπτο ή στον έκτο μήνα, οι γιατροί προτείνουν ότι οι νέες μητέρες προσθέτουν σταδιακά επιπλέον συμπληρώματα στην καθημερινή διατροφή του παιδιού. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε πόσο ένα μωρό πρέπει να τρώει σε 5 μήνες, εάν αποφασίσετε να αρχίσετε τη σίτιση και πόσα πρόσθετα προϊόντα θα χρειαστείτε σε έξι μήνες.

Ποια μερίδια χρειάζεστε για να αρχίσετε να τρώτε

Φυσικά, η σίτιση με το μητρικό γάλα θα παραμείνει η κύρια πηγή θερμίδων και θρεπτικών ουσιών για το μωρό, τα τρόφιμα θα πρέπει να θεωρούνται μόνο ως πρόσθετη δίαιτα. Διάφορα μείγματα, πούδρα φρούτων και λαχανικών, χυλό, κ.λπ., θεωρούνται ως συμπληρωματικά τρόφιμα. Πρέπει να ξεκινήσετε σταδιακά - αρχικά, το μισό κουταλάκι του γλυκού θα είναι αρκετό.

Το απόγευμα θα παρατηρήσετε εύκολα το παραμικρό εξάνθημα που μπορεί να εμφανιστεί στο δέρμα του και θα αντιδράσει εγκαίρως με διάρροια ή κολικούς, λαμβάνοντας τα κατάλληλα μέτρα. Λοιπόν, τη νύχτα αφήστε το μωρό να κοιμάται ειρηνικά, να τον σώζει από πειράματα.

Τρόπος τροφοδοσίας σε αυτή την ηλικία

Σε ηλικία έξι μηνών, τα παιδιά συνήθως έχουν ήδη αρκετή ημερήσια τροφή και τη νύχτα δεν ενοχλούν τους γονείς τους. Αλλά για να επιτευχθεί αυτό, οι τελευταίοι πρέπει να καταρτίσουν κατάλληλα μια ρουτίνα για τη διατροφή του βρέφους, ώστε να μπορέσει να κοιμηθεί καλά τροφοδοτημένος και ευχαριστημένος. Παρουσιάζουμε έναν πίνακα που δείχνει περίπου τι πρέπει να είναι το ημερήσιο καθεστώς διατροφής. Συνολικά, όπως φαίνεται από τον πίνακα, θα πρέπει να υπάρχουν έξι τροφοδοσίες, παρόλο που μπορείτε να περάσετε με πέντε - εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του μωρού σας.

Ωστόσο, παρ 'όλα αυτά, πολλές μητέρες αφήνουν μια μπουκάλι με γάλα ή εκφρασμένο μητρικό γάλα κοντά στην κούνια για μια νύχτα, σε περίπτωση που το μωρό θέλει ακόμα να φάει τη νύχτα. Έτσι αισθάνονται πιο σίγουροι. Αλλά έξι μήνες, οι γιατροί συστήνουν τη νύχτα μόνο για να δώσουν ένα ποτό στο παιδί, αλλά όχι για να ταΐσουν.

Τμήματα τροφίμων σε αυτή την ηλικία

Σε 5-6 μήνες, το μωρό σας μπορεί να πάρει λαχανικά πουρέ πατάτες, κουνουπίδι, μπρόκολο

Οποιοσδήποτε παιδίατρος θα πει σίγουρα ότι όλα εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του μωρού. Υπάρχουν διάφορα συστήματα που σας επιτρέπουν να υπολογίζετε τις ημερήσιες θερμίδες που πρέπει να καταναλώνει ένα μωρό. Συνήθως σε 5-6 μήνες, τα μωρά έχουν ήδη τα πρώτα τους δόντια κομμένα, και ως εκ τούτου πρέπει να πάρουν περισσότερες διαφορετικές βιταμίνες και μικροστοιχεία από πριν. Σύμφωνα με τα συστήματα υπολογισμού όπως το σύστημα Reich και τη μέθοδο Malov, εσείς ή ο γιατρός σας μπορείτε να υπολογίσετε πόση τροφή χρειάζεται το παιδί σας ανά ημέρα, πόσες συμπληρωματικές τροφές θα είναι χρήσιμες γι 'αυτόν. Κατά τον υπολογισμό, συνήθως λαμβάνονται υπόψη παράγοντες όπως αυτοί που λαμβάνονται υπόψη:

  • το βάρος και το ύψος του μωρού σας.
  • πόσες φορές τρώει την ημέρα.
  • πόσες θερμίδες χρειάζεται να καταναλώνει ανά ημέρα.

Ωστόσο, κανένα σύστημα δεν μπορεί να δώσει ακριβείς συστάσεις. Μετά από όλα, τα παιδιά είναι ενεργά και ήρεμα, και τρέφονται με αυτές τις κατηγορίες λίγο διαφορετικά. Τέτοιοι παράγοντες πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη. Ωστόσο, καταρχάς μπορείτε να φτάσετε με μια απλουστευμένη φόρμουλα, η οποία, παρεμπιπτόντως, χρησιμοποιείται από πολλούς παιδίατρους.

Έτσι, σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα, τα μωρά πρέπει να τρώνε φαγητό την ημέρα μεταξύ πέντε και έξι μηνών, ο όγκος των οποίων είναι περίπου το ένα όγδοο του συνολικού βάρους του σώματός τους. Αυτός ο κανόνας ισχύει για τα μωρά που θηλάζουν ακόμα και για τα άτομα που βρίσκονται σε τεχνητή σίτιση.

Κατά μέσο όρο, αποδεικνύεται ότι ένα μωρό πρέπει να πάρει περίπου ένα λίτρο τροφής την ημέρα, παρόλο που ο αριθμός αυτός, όπως είπαμε, είναι υπό όρους. Αυτός ο όγκος πρέπει αναγκαστικά να περιλαμβάνει:

  • ή περίπου μισό λίτρο μητρικού γάλακτος.
  • ή περίπου την ίδια ποσότητα γάλακτος.

Ο υπόλοιπος όγκος στο λίτρο μπορεί ήδη να γεμίσει με όλα τα είδη συμπληρωματικών τροφίμων:

  • δημητριακά (έως 150 γραμμάρια) ·
  • φυτικό πολτό (έως 150 γραμμάρια).
  • Πούλι φρούτων (έως 60 γραμμάρια).
  • πολτός κρέατος (έως 30 γραμμάρια).
  • (μέχρι 40 γραμμάρια) ·
  • χυμό (μέχρι 60 χιλιοστόγραμμα).
  • περίπου ¼ κρόκου αυγού.

Για μια ακόμη φορά θυμάστε ότι όλος ο όγκος αυτός πρέπει να διανείμετε στις πέντε ή έξι τεχνικές διατροφής που έχετε ήδη σχηματίσει. Φυσικά, το παιδί σας μπορεί να έχει λίγο περισσότερο ή λιγότερο από τα παραπάνω. Αλλά δεν θα ήταν δύσκολο για τους αγαπημένους και τους προσεγμένους γονείς να φροντίζουν τη συμπεριφορά των ψίχτων κατά τη διάρκεια της σίτισης και στη συνέχεια να δουν αν είχε αρκετό φαγητό ή έμεινε πεινασμένος.

Πώς να διαφοροποιήσετε καλύτερα το μενού του παιδιού

Το κύριο μέρος της δίαιτας που τρώει το μωρό σας ανά ημέρα πρέπει να είναι πρωτεΐνες: το μωρό τους χρειάζεται δύο φορές περισσότερο από έναν ενήλικα. Συνολικά, για μια ημέρα, το μωρό χρειάζεται 115 kcal σε μισό χρόνο. Μπορεί να τα βγάλει από πιάτα που βασίζονται σε κρέατα, λαχανικά και φρούτα, καθώς και τρόφιμα από δημητριακά. Αλλά δεν πρέπει να υπάρχουν γλυκά ή muffins στο μενού ψίχουλα.

Η απόφαση για την έναρξη της εισαγωγής συμπληρωμάτων στο μενού του μωρού σας θα πρέπει να ληφθεί μαζί με τον παιδίατρό σας. Συνήθως, η σύνθεση μιας επιπλέον μηνιαίας σίτισης, την οποία το μωρό σας μπορεί να τρώει χωρίς προβλήματα κάθε μήνα, περιλαμβάνει:

  • διάφορους διαυγασμένους χυμούς ή ζελέ ·
  • Πούλι με βάση τα λαχανικά, τα φρούτα και το κρέας.
  • κρόκο αυγού κοτόπουλου?
  • χυλό με βάση ρύζι, κεχρί και φαγόπυρο, καθώς και πλιγούρι βρώμης. Είναι κατασκευασμένα με γάλα και πολύ υγρά.
  • ελαφριά πήξη.
  • κεφίρ και γιαούρτι.

Ο πολτός φρούτων πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή του μωρού

Ακολουθούν μερικές επιλογές μενού που μπορείτε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή του μωρού σας. Έχουν σχεδιαστεί για ένα πενταπλό γεύμα, αλλά έχετε το δικαίωμα να τεντώσετε τους ίδιους τόμους και έξι δεξιώσεις.

Αριθμός επιλογής 1

  1. Φαγητό το πρωί: 200 ml γάλακτος ή βρεφική συνταγή.
  2. Γεύματα στις 10:00: 150 γραμμάρια δημητριακών, 60 γραμμάρια πολτού φρούτων. Μπορείτε να ταΐσετε 100 γραμμάρια μητρικού γάλακτος ή γάλακτος αντί για πολτοποιημένες πατάτες.
  3. Γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας: 100 γραμμάρια φυτικού πολτού, 30 γραμμάρια πούπουλου κρέατος και 60 ml χυμού φρούτων.
  4. Τρόφιμα σε 18 ώρες: 25 - 30 γραμμάρια τυρί cottage, 40 γραμμάρια πολτό φρούτων, 200 ml μητρικό γάλα ή μείγμα.
  5. Τρώγοντας τη νύχτα: 200 ml γάλακτος ή φόρμουλα.

Αριθμός επιλογής 2

  1. Φαγητό το πρωί: 200 ml γάλακτος ή βρεφική συνταγή.
  2. Γεύματα στις 10:00: 30 ml χυμού ή 50 g πουρέ από φρούτα. Και πάλι, μπορείτε να αντικαταστήσετε το πολτοποιημένο πατάτες με 100 γραμμάρια μητρικού γάλακτος ή γάλακτος.
  3. Τρώγοντας κατά τη διάρκεια της ημέρας: 100 γραμμάρια ζωμού κοτόπουλου με τεμαχισμένο κρέας, 100 γραμμάρια φυτικού πολτού, 50 γραμμάρια πύου φρούτου.
  4. Γεύματα στις 18:00: 150 γραμμάρια δημητριακών, 100 γραμμάρια ζελέ.
  5. Τρώγοντας τη νύχτα: 200 ml γάλακτος ή φόρμουλα.

Με την ευκαιρία, μπορείτε να προσθέσετε τρία έως τέσσερα γραμμάρια βούτυρο στο κουτάλι σας. Κατά το μαγείρεμα του φυσικού πολτού προσθέτουμε συνήθως την ίδια ποσότητα φυτικού ελαίου.