Πόσες φορές τροφοδοτείτε ένα μωρό σε 3 μήνες με ένα μείγμα

Το τρίμηνο μωρό έχει ήδη αυξηθεί και κέρδισε βάρος σε σύγκριση με τα στοιχεία για τα γενέθλιά του. Έχει ακόμα πολύ δρόμο να μεγαλώσει. Πώς να βοηθήσει το μωρό σε αυτό; Πρέπει να του δώσετε δύναμη και αρκετή τροφή, αλλά πόση ποσότητα χρειάζεται το μωρό; Τι γίνεται αν το παιδί τρώει λίγο και αυξάνεται ο αριθμός των καθημερινών συνημμένων; Θα καταλάβουμε, απλά μην βιαστείτε να εφαρμόσετε όλες τις συμβουλές. Πρώτα πρέπει να ζυγίσετε τα πάντα και να βρείτε τον καλύτερο τρόπο για να ταΐσετε το μωρό.

Πόσο τρώει ένα μωρό σε 3 μήνες;

Τα μωρά ηλικίας 3 μηνών θα πρέπει να τρέφονται είτε με μητρικό γάλα είτε με μείγμα. Οι Ρώσοι παιδίατροι δεν συνιστούν τη χρήση γάλακτος αγελάδας, κατσίκας ή γάλατος για τη διατροφή. Έτσι, οι επιλογές για τον τύπο "τροφίμων" υπάρχουν μόνο δύο. Η ποσότητα των τροφών που καταναλώνονται εξαρτάται από την ποιότητά τους, δηλαδή από το αν το μωρό λαμβάνει το γάλα της μητέρας του ή την προσαρμοσμένη διατροφή.

Θηλασμός

Το μεγαλώνοντας παιδί περιλαμβάνει την ανάπτυξη της δικής του δίαιτας. Για ένα παιδί ηλικίας 3 μηνών, ο ημερήσιος κανόνας είναι να τρώτε 6-7 φορές, τελικά να πάρει όγκο 850-900 χιλιοστόλιτρων μητρικού γάλακτος.

  • Σκεφτείτε το γεγονός ότι το γάλα το πρωί δεν είναι τόσο ικανοποιητική, γιατί η μαμά δεν τρώει τη νύχτα, αλλά κοιμάται. Η χαμηλή ενεργειακή αξία του πρωινού γάλακτος θα αντικατασταθεί από πιο θρεπτικό δείπνο όταν η μαμά τρώει το υγιεινό πρωινό.
  • Μην αποφεύγετε τα συνημμένα τη νύχτα και μην κάνετε μεγάλα διαλείμματα. Τη νύχτα και τις πρώτες πρωινές ώρες, η προλακτίνη, η ορμόνη υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος, παράγεται ενεργά.

Μικτή τροφοδοσία

Ο μεικτός τύπος σίτισης είναι ανεπαρκής για τη διανομή όγκου τροφίμων. Μπορείτε να κρίνετε αν ένα μωρό είναι γεμάτο ή όχι, μόνο με συμπεριφορά.

Εάν το μωρό δεν είναι άτακτο, συμπεριφέρεται έντονα και ενεργά - πιθανότατα τρώει

Πρώτα απ 'όλα, το πεινασμένο μικρό παιδί προσφέρεται να πιπιλίζει το στήθος της μητέρας του και και οι δύο πρέπει να είναι. Ένα μωρό σε αυτή την κατάσταση θα πιπιλίζει ενεργά το υγιές μητρικό γάλα. Εάν τα ψίχουλα δεν είναι αρκετό φαγητό, τα τελειώνετε από ένα μπουκάλι.

Μια μοναδική ποσότητα πρόσθετης ισχύος μπορεί να είναι διαφορετική - και τα 25 και τα 120 χιλιοστόλιτρα. Το να είσαι μικτό φαγητό συνήθως δεν διαρκεί πολύ - αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πρέπει να πιπιλίζεις το μαστό εντατικά για να φτιάξεις φαγητό και γίνεται πολύ πιο εύκολο από το μπουκάλι, έτσι ώστε τα ψίχουλα να καταλάβουν πολύ γρήγορα τα πάντα και οι μητέρες πρέπει να στραφούν τελείως σε ένα τεχνητό είδος τροφής.

Τροφή με μπιμπερό

Στον τέταρτο μήνα της ζωής, ένα παιδί καταναλώνει περίπου 180 χιλιοστόλιτρα τροφής τη φορά. Η σταδιακή τροφοδοσία πρέπει να αλλάξει σε κατάσταση 5 ωρών.

Είναι σαφές ότι η προετοιμασία ακριβώς αυτού του ποσού είναι πολύ προβληματική. Στην περίπτωση αυτή, κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορείτε να δώσετε στο μωρό ένα όγκο 150 χιλιοστολίτρων, αλλά πριν πάτε για ύπνο, όταν έπαιξε αρκετό και κουρασμένο, αυξήστε ελαφρά τη δόση - όλα θα παραμείνουν εντός του καθημερινού κανόνα.

Τα "αχρησιμοποίητα" γραμμάρια του μείγματος μπορούν να προστεθούν στην κύρια διατροφή.

Όταν το μωρό σας γεννήθηκε μεγάλο, ο υπολογισμός θα διεξαχθεί διαφορετικά. Τα τρόφιμα πρέπει να αναπληρώσουν τις θερμίδες που καίγονται. Κατά μέσο όρο, ένα φιστίκι σε 3 μήνες καίει 115 kcal ανά ημέρα για 1 κιλό βάρους.

Η ανάγκη για θερμίδες υπολογίζεται με βάση το σωματικό βάρος του μωρού. Είναι απαραίτητο να υπολογιστεί ο ημερήσιος όγκος τροφίμων, λαμβάνοντας μια από τις τιμές της θερμιδικής περιεκτικότητάς του. Πολλαπλασιάζουμε τον αριθμό ημερήσιων θερμίδων κατά 1000 ml και διαιρούμε την προκύπτουσα τιμή με την ενεργειακή αξία του προϊόντος (βλέπε στη συσκευασία).

Ας δώσουμε ένα παράδειγμα: το μωρό ζυγίζει 6100 γραμμάρια. Διατροφική αξία τροφής = 655 kcal / l. Χρειάζεστε 115 * 6.1 = 700 kcal. Η επόμενη ενέργεια θα είναι: (700 * 1000) / 655 = 1068 - ο ημερήσιος όγκος τροφής σε ml. Το αποτέλεσμα διαιρείται με τον αριθμό των τροφοδοσιών και παίρνουμε 213 χιλιοστόλιτρα - μία εφάπαξ δόση.

Το μωρό έχει αρκετό γάλα;

Ποιοι είναι οι κανόνες για τη συχνότητα τροφοδοσίας ενός μωρού 3 μηνών; Ποια είναι η διάρκεια κάθε σίτισης; Ας ασχοληθούμε με αυτά τα ερωτήματα.

Ανεξάρτητα από το είδος του φαγητού που λαμβάνει ένα παιδί, η συνήθης αντίδρασή του μετά το φαγητό είναι ύπνος. Η ύπνωση δεν είναι η μόνη ένδειξη ότι ένα μωρό έχει αρκετό (σας συνιστούμε να διαβάσετε: πώς καταλαβαίνει η μητέρα ότι ένα μωρό είχε μητρικό γάλα;). Αφού πιει το γάλα ή το πιπίλισμα του μαστού, το μωρό ευτυχώς περιμένει για τη συνέχιση της επικοινωνίας - αυτό σημαίνει ότι είναι ικανοποιημένος και γεμάτος.

Μια διατροφή μπορεί να διαρκέσει από 15 έως 35 λεπτά. Η συχνότητα προσάρτησης στο στήθος ή στη φιάλη θα ποικίλει ανάλογα με το πόσο υψηλή είναι η ενεργειακή αξία του μητρικού γάλακτος ή της φόρμουλας.

Η συχνότητα της σίτισης εξαρτάται από τη θρεπτική αξία του μητρικού γάλακτος ή ενός μείγματος.

Τα μικρά παιδιά που παίρνουν αρκετό γάλα σταθερά κερδίζουν βάρος. Όταν η τροφή είναι σπάνια, η αύξηση θα είναι ασήμαντη. Ο μέσος ρυθμός αύξησης για τον τρίτο μήνα αντικατοπτρίζει αυτόν τον πίνακα.

Λειτουργία ρεύματος

Ο χρόνος για τη σίτιση θα υπολογιστεί αυστηρά μεμονωμένα, ειδικά για karapuz, τρώγοντας μητρικό γάλα. Το μητρικό γάλα υψηλής θερμιδικής αξίας σε μερικές μητέρες επιτρέπει στα παιδιά τους να κάνουν διαλείμματα στα τρόφιμα σε 6-7 ώρες (κυρίως τη νύχτα), ενώ άλλες μητέρες ζητούν τα μωρά να τρώνε μετά από 4 ώρες.

Εάν ένα παιδί κοιμάται ήσυχα όλη τη νύχτα, τότε εκείνη τη στιγμή σίγουρα δεν πεινάει.

Το μωρό αυτής της ηλικίας κοιμάται λιγότερο σε σχέση με την προηγούμενη περίοδο. Ξοδεύει όλο το χρόνο του από τον ύπνο στην έρευνα και να μάθει για τον κόσμο γύρω του, καθώς και να επικοινωνεί με τους αγαπημένους του ενήλικες. Ο ύπνος εξομαλύνεται σχεδόν εξίσου για όλους, αλλά όλοι θα έχουν το δικό τους χρόνο γεύματος. Ο πίνακας προτείνει το μέσο διαιτητικό καθεστώς για παιδιά ηλικίας 3 μηνών:

Τη νύχτα

Μπορεί να υπάρχουν οι δικές τους αποχρώσεις, και μια απόκλιση από τους κανόνες. Για παράδειγμα, το παιδί κοιμήθηκε πολύ το πρωί ή το φαγητό αποδείχθηκε πολύ θρεπτικό, κλπ.

Τη νύχτα, το μωρό τρώει τρεις φορές: στις 22:00, 1:30 και στις 3:30. Φυσικά, αυτές οι τιμές είναι κατά προσέγγιση και κατά προσέγγιση, δεν πρέπει να προσαρμόσετε τη λειτουργία του παιδιού κάτω από το καθιερωμένο πλαίσιο.

Όταν το μωρό δεν ξυπνήσει σε μία από τις ταΐστρες τη νύχτα, μην τον ξυπνήσετε. Το μωρό πεινάει και ξυπνά λίγο αργότερα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο λέγεται ότι κάθε καραπούζ θα έχει το δικό του καθεστώς, μερικές φορές αποκλίνει προς μία ή την άλλη κατεύθυνση.

Χρειάζομαι ένα ποτό;

Θηλασμός

Το ερώτημα εάν θα τροφοδοτήσει το παιδί με νερό και αν ναι, σε ποιες ποσότητες ανησυχεί πολλοί γονείς. Η ρωσική ιατρική συμβουλεύει να μην πίνουν τα μωρά των πρώτων έξι μηνών ζωής με νερό. Μια εξαίρεση μπορεί να είναι οι ζεστές μέρες του καλοκαιριού, όταν σας επιτρέπεται να τροφοδοτήσετε το μικρό. Στη συνέχεια ο όγκος πόσης είναι μέχρι 200 ​​ml την ημέρα. Για να βοηθήσει το μωρό να επιβιώσει από τη θερμότητα μπορεί και τη μαμά, τοποθετώντας τακτικά το παιδί στο στήθος.

Μελέτες έχουν δείξει ότι με την κατανάλωση επιπλέον υγρού, προστατευτική βλέννα ξεπλένεται από το γαστρεντερικό σωλήνα. Επιπλέον, μαζί με την κατανάλωση αλλοδαπής μικροχλωρίδας εισέρχεται στο σώμα, επειδή δεν θα λειτουργήσει για να κάνει αποστειρωμένο νερό στο σπίτι.

Όταν το μωρό πιπιλίζει το στήθος της μητέρας του, η πρόσληψη τροφής περνάει χωρίς τη σίτιση. Το ψίχουλο προστατεύεται έτσι από την εισβολή ξένων επιβλαβών μικροβίων.

Τροφή με μπιμπερό

Όταν το παιδί είναι σε τεχνητή ή μικτή τροφή, το πόσιμο με τη μορφή νερού θα είναι απαραίτητο γι 'αυτόν. Πόσα νερό χρειάζονται τότε; Ο όγκος υπολογίζεται ως εξής: για 1 kg βάρους χρειάζονται 50 ml νερού, δηλ. Το σύνολο με βάρος σώματος 5200 g πρέπει να πίνει 260 χιλιοστόλιτρα νερού ημερησίως. Το νερό που χρησιμοποιείται για το μαγείρεμα δεν περιλαμβάνεται.

Πρέπει να τρώω;

Το 2009 το Εθνικό Πρόγραμμα για τη Βελτιστοποίηση των Παιδιών Χοίρων 1 έτους στην Ρωσική Ομοσπονδία. Οι ειδικοί της Ένωσης Παιδιατρών της Ρωσίας, καθώς και τα Πανεπιστήμια της Παιδικής Υγείας και Διατροφής του RAMP και της Εθνικής Ένωσης Διαιτολόγων εργάστηκαν για τη δημιουργία του. Υποδεικνύει σαφώς τον χρόνο που δεν πρέπει να λαμβάνουν συμπληρωματικά τρόφιμα τα ψίχουλα έως 4 μηνών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το έντερο στην καθορισμένη ηλικία εξακολουθεί να είναι ανεπαρκώς ανεπτυγμένο και δεν είναι σε θέση να αφομοιώσει βαριά τροφή. Η ιδιότητα του λεπτού εντέρου είναι τέτοια που απορροφά τα πάντα που προέρχονται από το εξωτερικό μέσα στον ίδιο - τόσο κακό όσο και καλό.

Το έντερο ενός μωρού τριών μηνών παράγει μια ανεπαρκή ποσότητα ενζύμων και οι προστατευτικές ιδιότητες της γαστρεντερικής οδού δεν έχουν ακόμη σχηματιστεί πλήρως. Για την ηλικία αυτή η επίδραση της εκτόξευσης κουταλιού είναι εξαιρετικά ενδεικτική.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου το μωρό στερείται οξείας ποσότητας βιταμινών ή ανόργανων συστατικών ή η διατροφική αξία των τροφίμων πρέπει να βελτιωθεί για ιατρικούς λόγους, αλλά αυτό συμβαίνει πολύ σπάνια. Η διατροφή του μωρού σε 3 μήνες δεν αλλάζει, μόνο η διατροφή και η ποσότητα των τροφίμων αλλαγή. Ένα υγιές μωρό δεν χρειάζεται πρόσθετη τροφή και επομένως η εξοικείωση με τα ενήλικα τρόφιμα πρέπει να αναβληθεί για τουλάχιστον ένα μήνα.

Τι να κάνετε όταν υπάρχει λίγο γάλα;

Τα ψίχουλα, που σηματοδοτούν την επιθυμία για φαγητό, πρέπει να τροφοδοτούνται αμέσως, χωρίς να τηρούνται συγκεκριμένα χρονικά πλαίσια. Τροφοδοτήστε τη ζήτηση και μην ανησυχείτε ότι το μωρό θα κινηθεί - θα φάει όσο χρειάζεται. Όταν μια μητέρα ανησυχεί για το αν το παιδί της τρώει, θα πρέπει να προσέξετε τη συμπεριφορά του.

  • ιδιοσυγκρασίες ·
  • συχνό κλάμα.
  • απόρριψη μαστού μετά από 5 λεπτά αναρρόφησης.
  • χαμηλό κέρδος βάρους ή έλλειψη?
  • ζητώντας συνεχώς φαγητό.
Εάν ένα παιδί είναι κακό σε τακτική βάση και κερδίζει λίγο βάρος, αυτό μπορεί να είναι σημάδι υποσιτισμού.

Η επίλυση του προβλήματος θα βοηθήσει στην κλινική, όπου θα εκχωρήσουν έλεγχο βάρους για τον προσδιορισμό της ποσότητας γάλακτος που καταναλώνεται. Ο γιατρός, ο οποίος είναι πολύ ανυπόφορος στο βάρος, αποφασίζει να συμπληρώσει τη σίτιση, κάνοντας τη μετάβαση σε μικτή ή τεχνητή σίτιση. Ο παιδίατρος θα συνταγογραφήσει το μείγμα και θα υποδείξει τον απαιτούμενο τόμο. Το ζήτημα της έλλειψης τροφίμων πρέπει να επιλυθεί γρήγορα, επειδή η πείνα εμποδίζει πολλά όργανα να αναπτυχθούν κανονικά.

Μην φοβάστε να εισαγάγετε επιπλέον τρόφιμα, για φόβο από αλλεργικές αντιδράσεις. Το μείγμα, που επιλέγεται σε συνδυασμό με έναν παιδίατρο, θα απορροφηθεί καλά. Η κατανάλωση του μωρού της θα είναι επίσης πρόθυμη, επειδή τα χαρακτηριστικά γεύσης επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες των παιδιών. Είναι σημαντικό να αρχίσετε να τρώτε το μείγμα εγκαίρως για να λύσετε το πρόβλημα της έλλειψης μητρικού γάλακτος.

Οι πληροφορίες σχετικά με την τράπεζα, οι οποίες υποδεικνύονται από τον κατασκευαστή, θα βοηθήσουν να αποφασιστεί ο όγκος του μείγματος που απαιτείται από το παιδί. Ο σωστός υπολογισμός αναφέρεται στον αριθμό κουταλιών για κάθε ηλικία. Μην βιαστείτε και πρώτα διαβάστε προσεκτικά τις υπάρχουσες οδηγίες. Η συχνότητα της τροφοδοσίας και ο όγκος του προκύπτοντος μείγματος μπορεί να βρεθεί εκεί - στο βάζο με το μείγμα.

Καλώς τροφοδοτημένο μωρό - χαρούμενο μωρό

Ο μικρός που έτρωγε το γάλα της μητέρας της, κοιμάται καλά, δεν ζητάει φαγητό για τρεις ώρες και είναι επίσης ήρεμος. Το κύριο σημάδι ότι η ψίχα είναι καλά θρεπτική, παραμένει αύξηση του βάρους. Για κάθε ηλικία, υπάρχουν μέσοι όροι που επιτρέπουν σε μια νοσοκόμα να παρακολουθεί τη δυναμική κατά τη διάρκεια των τακτικών εξετάσεων. Ένα καλό κέρδος βάρους, η τήρηση των αναπτυξιακών προτύπων και η απουσία ασθενειών θα βοηθήσουν τον παιδίατρο να καταλάβει ότι το παιδί τρώει καλά.

Η τακτική ζύγιση θα βοηθήσει στον έλεγχο του κέρδους βάρους.

Συμπέρασμα

Τα μωρά σε ηλικία τριών μηνών τρώνε 6-7 φορές την ημέρα και τελικά καταναλώνουν περίπου 900 ml μητρικού γάλακτος. Με την τρέχουσα κρίση της γαλουχίας, είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε τη γαλουχία. Τα μωρά που θηλάζουν δεν χρειάζονται πρόσθετη τροφή.

Τα τεχνητά παιδιά πίνουν 180 ml του μείγματος για μία τροφή, η πιο κατάλληλη διατροφή είναι 5 φορές την ημέρα. Τα παιδιά με νερό χρειάζονται περίπου 250 ml, χωρίς να λαμβάνουν υπόψη τον όγκο του υγρού που εισέρχεται στην παρασκευή του μείγματος.

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων σε ηλικία 3 μηνών δεν συνιστάται λόγω της φυσιολογικής μη διαθεσιμότητας του ίδιου του οργανισμού. Το θηλασμό, η ανάμιξη ή η τροφή πρέπει να συνεχιστεί.

Πόσο πρέπει να έχει ένα μωρό σε 3 μήνες;

Ένα παιδί σε οποιαδήποτε ηλικία χρειάζεται να λάβει μια πλήρη και ισορροπημένη διατροφή που θα είναι σε θέση να καλύψει τις αυξανόμενες ανάγκες του σώματος του παιδιού για τις απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και άλλα ευεργετικά ιχνοστοιχεία. Κατά το πρώτο έτος της ζωής, το μωρό μεγαλώνει και αναπτύσσεται με ταχύτατο ρυθμό, γι 'αυτό απαιτείται συνεχής προσαρμογή της δίαιτας.

Με κάθε ψιλοκομμένο μήνα το ημερήσιο μενού μπορεί να διαφέρει σημαντικά. Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε πώς να τρώτε σωστά ένα παιδί σε 3 μήνες και πόσο θα έπρεπε να φάει για να αισθανθεί μεγάλη και να αναπτυχθεί πλήρως.

Πόσες φορές τρώει το μωρό σε 3 μήνες;

Σύμφωνα με τον γενικά αποδεκτό κανόνα, ένα τριών μηνών θα τρώει 5 φορές την ημέρα. Εν τω μεταξύ, τα μωρά που τρώνε μητρικό γάλα συνήθως τρώνε πιο συχνά, περίπου 6-7 φορές την ημέρα. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι το μητρικό μητρικό γάλα είναι ένα ιδανικό προϊόν για ένα μικροσκοπικό βρέφος, έτσι απορροφάται το συντομότερο δυνατό.

Κατά μέσο όρο, το διάλειμμα μεταξύ εφαρμογής στο στήθος πρέπει να είναι 3 ώρες. Οι σύγχρονες μητέρες, ως επί το πλείστον, ασκούν σήμερα τη σίτιση "κατ 'απαίτηση", επομένως αυτή η χρονική περίοδος μπορεί να είναι κάπως διαφορετική. Εάν το μωρό είναι στο IV, πρέπει να τροφοδοτείται κάθε 3,5 ώρες, κάθε φορά που ρίχνει την ίδια ποσότητα προσαρμοσμένου γάλακτος σε μια φιάλη.

Πόσα γραμμάρια μίγματος ή γάλακτος τρώει ένα μωρό σε 3 μήνες;

Φυσικά, το σώμα κάθε παιδιού είναι διαφορετικό και οι ανάγκες κάθε παιδιού στο θρεπτικό υγρό μπορεί να είναι διαφορετικές. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που σας επιτρέπουν να υπολογίσετε πόσο ένα μείγμα ή γάλα ένα tot θα χρειαστεί να πίνετε την ημέρα για να αισθανθείτε καλά και να αναπτυχθεί πλήρως. Για να καθορίσετε τη φυσιολογική απόδοση, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες προτάσεις:

  1. Ο πιο συνηθισμένος τύπος που θα σας επιτρέψει να καθορίσετε την ποσότητα του μίγματος ή του γάλακτος που χρειάζεται το μωρό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι η εξής: X = 800 + 50x (n-2), όπου n είναι η ηλικία των ψίχουλων σε μήνες. Έτσι, ένα τρίμηνο μωρό χρειάζεται κατά μέσο όρο 850 ml θρεπτικού υγρού την ημέρα.
  2. Μπορείτε επίσης να διαιρέσετε το σωματικό βάρος του παιδιού σε γραμμάρια με το μήκος του σε εκατοστά και να πολλαπλασιάσετε αυτήν την τιμή κατά 15,7.
  3. Τέλος, ο ευκολότερος τρόπος είναι να προσδιορίσετε το 1/6 της σωματικής μάζας των ψίχτων. Αυτή είναι ακριβώς η ποσότητα του μίγματος ή του μητρικού γάλακτος, που θα επαρκεί για ένα τρίμηνο μωρό.

Γενικά, η ημερήσια δόση υγρού γάλακτος για ένα τρίμηνο μωρό πρέπει να είναι από 800 έως 1050 ml.

Προβλεπόμενο χρονοδιάγραμμα της ημέρας του παιδιού σε 3 μήνες. Συμβουλές και κόλπα

Η ιστορία της εξέλιξης κάθε τρίμηνο μωρού μετά από μια άλλη επίσκεψη στον παιδίατρο ενημερώνεται με την καταγραφή της ανάγκης να παρατηρηθεί η σωστή θεραπευτική αγωγή της ημέρας, η οποία περιορίζεται στην εναλλαγή της διατροφής, του ύπνου, της ενεργητικής εγρήγορσης και των διαδικασιών υγιεινής.

Και εδώ οποιαδήποτε μαμά έχει μια νόμιμη ερώτηση: "Πώς να κάνει μια μη πνευματική θραύσματα συμπεριφέρονται σύμφωνα με το αυστηρό πλαίσιο αυτής της συνταγής;".

Ποια θα πρέπει να είναι η κατά προσέγγιση καθημερινή ρουτίνα ενός τριμήνου μωρού

Δείγμα ημερήσιου προγράμματος:

  • 6: 00-7: 00 Αφύπνιση, πρωινή σίτιση του μωρού, υποχρεωτικές διαδικασίες υγιεινής (πλύσιμο, αλλαγή της πάνας), λουτρά αέρα, γυμναστική, ενεργή εγρήγορση.
  • 7: 30-9: 30 Πρώτο όνειρο.
  • 9: 30-11: 00 Η δεύτερη σίτιση, επικοινωνία με τη μητέρα, εκπαιδευτικά παιχνίδια, προετοιμασία για περίπατο.
  • 11: 00-13: 00 Ύπνος στον αέρα;
  • 13: 10-13: 30 Επιστροφή από το περίπατο, τρίτη διατροφή.
  • 13: 30-15: 00 Το συγκρότημα των εκπαιδευτικών παιχνιδιών, η λήψη των αεροπορικών λουτρών, η επικοινωνία με τα αγαπημένα τους.
  • 15: 00-16: 30 Ο δεύτερος περίπατος, εξοικείωση με τον έξω κόσμο, κοιμάται σε αναπηρικό αμαξίδιο.
  • 16: 30-18: 00 Τέταρτη σίτιση, ξύπνημα, παιχνίδι με μέλη της οικογένειας.
  • 18: 00-19: 30 Ύπνος;
  • 19: 30-21: 00 Πέμπτη σίτιση, ήσυχα παιχνίδια που περιβάλλουν τα νοικοκυριά.
  • 21:00 μωρό μπάνιο;
  • 21: 30-6: 00 Τροφοδοσία μωρού, νυχτερινή ανάπαυση.

Άλλες επιλογές για το σχήμα ημέρας για παιδιά από 1 έως 3 μήνες:

Φροντίζοντας το μωρό της και λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά της, κάθε μητέρα μπορεί να κάνει κάποιες προσαρμογές στην προτεινόμενη λειτουργία της ημέρας, ενώ σέβεται την ακολουθία των ενεργειών που υποδεικνύονται σε αυτήν και τη διάρκεια των διαδικασιών που εκτελούνται.

Σύμφωνα με αυτό, η συνήθης ρουτίνα των ψίχουλα μπορεί να διαφέρει ελαφρώς από εκείνη που συνιστά ο παιδίατρος: τα διαστήματα μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης δεν είναι πάντα ομοιόμορφα (κάποια μωρά κοιμούνται σύντομα μετά το πρωινό, αλλά στη συνέχεια ξυπνούν σχεδόν τρεις ώρες). Σε άλλα παιδιά, η ρουτίνα μπορεί να μετατοπιστεί λόγω πεπτικών προβλημάτων και εντερικών κολικών.

Παρά όλες αυτές τις αποχρώσεις, οι μητέρες δεν πρέπει να αρνούνται εντελώς να ακολουθήσουν τη σωστή λειτουργία της ημέρας με την ώρα. Έχοντας αναπτύξει τη συνήθεια του φαγητού και του ύπνου σε ορισμένες ώρες στο παιδί σας, που όχι μόνο συμβάλλει στην καλή ανάπτυξη και ευημερία του, φροντίζει επίσης τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας.

Σχετικά με τη λειτουργία αναστολής λειτουργίας

Ο συνολικός χρόνος ύπνου ενός μωρού τριών μηνών πρέπει να είναι περίπου δεκαπέντε ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η μακρύτερη (περίπου οκτώ ώρες) είναι ο ύπνος της νύχτας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το μωρό χρειάζεται περιοδική ανάπαυση, οπότε μετά από δύο ώρες αφύπνισης το παιδί χρειάζεται ύπνο (τουλάχιστον τέσσερις φορές την ημέρα), το οποίο διαρκεί από ενάμισι έως δύο ώρες.

Το παραπάνω σενάριο μπορεί να θεωρηθεί ιδανικό για το καθεστώς ενός μωρού 3 μηνών, αλλά στην πραγματική ζωή, η διάρκεια του ύπνου της νύχτας συχνά δεν υπερβαίνει τις έξι ώρες: ξυπνάει στη μέση της νύχτας, η ψίχα μπορεί να χρειαστεί τροφή.

Προκειμένου ο ύπνος της ημέρας να είναι πλήρης και βαθύς, είναι απαραίτητο να τονωθεί η δραστηριότητά του κατά τη διάρκεια της αφύπνισης, δίνοντας την ευκαιρία να κινηθεί και να πετάξει συναισθήματα κατά το πρώτο εξάμηνο αυτής της χρονικής περιόδου. Περίπου μισή ώρα πριν από την τοποθέτηση είναι απαραίτητο να πάρετε το μωρό με κάτι ήρεμο (τραγουδήστε ένα τραγούδι, δείξτε μια πολύχρωμη εικόνα, κοιτάξτε το παιχνίδι).

Τρόποι για να επιταχύνετε το μωρό που κοιμάται

  • Δεν πρέπει να υπάρχουν προβλήματα με το να κοιμηθείς στο μωρό που παίρνει το μητρικό γάλα: κοιμισμένο από το μαστό της μητέρας, απλά τοποθετείται στο παχνί.
  • Όταν τοποθετείτε ένα παιδί που βρίσκεται σε τεχνητή σίτιση, χρησιμοποιήστε συχνά μια πιπίλα, η οποία τον βοηθά να ηρεμήσει και να ικανοποιήσει το αντανακλαστικό αναρρόφησης. Είναι κάπως πιο δύσκολο να τεθεί ένας τεχνητός καλλιτέχνης που δεν αναγνωρίζει ένα ανδρείκελο (μερικές φορές είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε πώς να διδάξουμε ένα παιδί σε ένα ανδρείκελο): πρέπει να μεταφέρετε μερικά παιδιά στα χέρια σας ή πολύ για να λικνιστείτε, ενώ τραγουδάτε νοσταλγικά?
  • Η εισροή φρέσκου αέρα επιταχύνει σημαντικά το νεογνό που κοιμάται και αυξάνει τη διάρκεια του ύπνου του, τόσες πολλές μητέρες, τυλιγμένες σωστά τα ψίχουλα τους, τους βάζουν σε ύπνο σε ένα καροτσάκι, στέκονται στην κολύμβηση.
  • Μερικά παιδιά βοηθούνται από την ήσυχη κλασσική μουσική, το τραγούδι των πουλιών και τους ήχους της φύσης.
  • Τα τελετουργικά (για παράδειγμα, ένα παιχνίδι τοποθετημένο κοντά ή μια πάνα, μια διαδικασία κολύμβησης που εκτελείται την ίδια ώρα) συμβάλλουν επίσης στον καλό ύπνο των μωρών.
  • Για να παρατείνει το υπόλοιπο μωρό που κοιμάται ασταμάτητα, κυματίζοντας τα χέρια του σε ένα όνειρο, βοηθάει η καθαρή συσσώρευση ή η απλή παρουσία της μητέρας.

Εξαιρετικό κόλπο - πώς να βάλεις ένα παιδί σε ύπνο για 1 λεπτό:

Σχετικά με τη διατροφή μωρών και punkers

Σύμφωνα με το καθεστώς, ένα μωρό που θηλάζει σε τρεις μήνες πρέπει να λαμβάνει το μητρικό γάλα τουλάχιστον έξι φορές την ημέρα. Η ημερήσια δόση μητρικού γάλακτος είναι τουλάχιστον 850 ml.

Ήδη σε ηλικία τριών μηνών, είναι απαραίτητο να αυξηθούν σταδιακά τα χρονικά διαστήματα μεταξύ των τροφοδοσιών των παιδιών που τράφηκαν "κατόπιν παραγγελίας", φέρνοντάς τα πιο κοντά στο συνιστώμενο διάστημα τριών ωρών.

Το γεγονός είναι ότι ένα παλαιότερο και πιο ενεργό μωρό που πιπιλίζει τη μητέρα με πολύ συνηθισμένο (κάθε μισή ώρα) προσκόλληση διατρέχει τον κίνδυνο να καταναλώσει περισσότερο γάλα από αυτό που χρειάζεται. Ως αποτέλεσμα, ένας οργανισμός που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει έναν τέτοιο όγκο τροφίμων αντιδρά με αλλεργική αντίδραση, που εκδηλώνεται με τη διασπορά κόκκινων κηλίδων στο λεπτό δέρμα των μάγουλων και ολόκληρου του σώματος.

Παρατηρώντας ένα τέτοιο σύμπτωμα στο μωρό, η άπειρη μητέρα αρχίζει να σκέφτεται ότι ο λόγος για αυτό είναι κάθε νέο προϊόν που εισάγεται στη διατροφή της και αρχίζει να τον εξαθλιώνει συνειδητά, εξαιρώντας τα πάντα. Εν τω μεταξύ, το πρόβλημα αυτό μπορεί να λυθεί με τη μείωση του αριθμού των προσκολλημάτων στο στήθος και επομένως την ομαλοποίηση της ποσότητας γάλακτος που παρέχεται στα ψίχουλα.

Ο αριθμός των τροφοδοσιών ενός τέταρτου μωρού με τεχνητή σίτιση θα πρέπει επίσης να είναι έξι φορές, αλλά τα διαστήματα μεταξύ των ζωοτροφών θα πρέπει να είναι τουλάχιστον τέσσερις ώρες: αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεται για την πέψη της γάλακτος, η οποία υποκαθιστά το μητρικό γάλα.

Σε αντίθεση με τα βρέφη που δεν χρειάζονται πρόσθετη πρόσληψη νερού (αντικαθίστανται από το "εμπρόσθιο" γάλα που περιέχει μεγάλη ποσότητα υγρού), τα τεχνητά υγρά ποτίζονται με νερό από ένα μπουκάλι. Από την τελευταία εβδομάδα του τρίτου μήνα ζωής, μπορούν να εισάγουν σταδιακά μερικές σταγόνες χυμό μήλου στο ποτό (δίνοντας το πρώτο χυμό).

Διαβάζουμε λεπτομερώς σχετικά με το πόσο γάλα ή μητρικό γάλα πρέπει να καταναλώσει - http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Πώς να περπατήσετε με το μωρό

Η καθημερινή ρουτίνα, η οποία ρυθμίζει τη ζωή ενός μωρού τριών μηνών, προβλέπει τουλάχιστον δύο περιπάτους. Η συχνότητα και η διάρκεια τους εξακολουθούν να εξαρτώνται από τις καιρικές συνθήκες. Μια απόλυτη αντένδειξη για μια βόλτα με ένα μεγαλωμένο μωρό είναι παγετός κάτω από -15 βαθμούς και θερμότητα πάνω από σαράντα. Μην πηγαίνετε έξω με το μωρό επίσης κατά τη διάρκεια της έντονης βροχής και του ανέμου.

Δεδομένου ότι τα 3 μηνών είναι μάλλον περιπετειώδη, δεν κοιμούνται αμέσως, αλλά μόνο αφού κοιτάξουν γύρω. Είναι πολύ χρήσιμο να τα βγάλεις από το καροτσάκι και, κρατώντας στα χέρια, να γνωρίσεις το περιβάλλον: δώστε προσοχή στα πουλιά, τα λουλούδια, τα ζώα και τους ανθρώπους που περνούν. Έχοντας βαρεθεί με νέες εντυπώσεις, το ψίχουλο θα κοιμηθεί γρηγορότερα.

Δεδομένης της καλώς αναπτυγμένης ακοής ενός τριμήνου μωρού, για περπάτημα μαζί του είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα ήσυχο πάρκο ή έναν έρημο δρόμο. Ακόμη και ένας βουητός που προέρχεται από μια μακρινή εθνική οδό δεν θα διαταράξει το μωρό, αλλά πρέπει να το προστατεύσετε από σκληρούς ήχους. Για το λόγο αυτό, η κουκούλα του καροτσιού είναι καλύτερα να σηκωθεί. Εάν η βόλτα λαμβάνει χώρα στη ζεστή εποχή, είναι καλύτερο να ρίξει ένα δίχτυ κουνουπιών, προστατεύοντας τα ψίχουλα από την επίθεση εντόμων που απορροφούν το αίμα.

Σχετικά με τα χαρακτηριστικά της εγρήγορσης

Το χρονικό διάστημα που απαιτείται για ένα τριήμερο μωρό να είναι ξύπνιο αυξάνεται σε 8-9 ώρες την ημέρα. Μια φροντίδα μητέρα θα πρέπει να αξιοποιήσει στο έπακρο τη δυνατότητα να ταΐσει το μωρό εγκαίρως, να φροντίσει για το λεπτό της δέρμα, να πάρει ενδιαφέροντα παιχνίδια, να πάει για έναν περίπατο μαζί του, να τον παρουσιάσει στον έξω κόσμο, να ασκηθεί το πρωί και να κάνει μασάζ.

Διαβάζουμε χρήσιμα άρθρα με οδηγίες βίντεο σχετικά με το μασάζ και τη γυμναστική:

Τις περισσότερες φορές, ένα παιδί σε 3 μήνες είναι σε θέση να μείνει ξύπνιο για δύο ώρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να επικοινωνήσει με τη μητέρα του και τους στενούς ανθρώπους, εκφράζοντας μια θυελλώδη χαρά από την παρουσία τους με ένα ευρύ χαμόγελο, ενεργές κινήσεις των όπλων και των ποδιών, και ένα δυνατό περίπατο.

Ένα τρίμηνο μωρό δεν μπορεί μόνο να γυρίσει το κεφάλι του προς τους ήχους που ακούει και να ακολουθήσει τα μάτια του για να κινήσει αντικείμενα που πέφτουν στο οπτικό του πεδίο. Του αρέσει να κείνει στην κοιλιά του, ακουμπώντας στις παλάμες του και βλέποντας τι συμβαίνει γύρω του. Το αντικείμενο της μελέτης γι 'αυτόν συχνά γίνεται δικό του χέρι: το παιδί μπορεί να πάρει πολύ χρόνο για να τα εξετάσει και να ακολουθήσει την αλλαγή της θέσης τους.

Το οπλοστάσιο των παιχνιδιών που χρησιμοποιείται για την ανάπτυξη ενός ψιχουριού δύο μηνών μπορεί να αναπληρωθεί με νέες ενδιαφέρουσες δραστηριότητες γι 'αυτόν:

  • Τα αγαπημένα παιχνίδια των 3 μηνών ψίχουλα είναι ακόμα κουδουνίστρα. Κάνοντας τους σε μια σειρά (είκοσι εκατοστά από το μωρό), μπορείτε να δείτε ότι το παιδί θα φτάσει σίγουρα σε εκείνο που σας αρέσει. Κρατάει επιμελώς το κουδουνίστρο που εισέρχεται στη λαβή, με πλήρη συγκέντρωση στη σύνδεση που έχει προκύψει μεταξύ του ήχου που κάνει και της κίνησης του χεριού της.
  • Εάν φέρετε ένα παιδί τριών μηνών στον καθρέφτη, μπορείτε να τον κάνετε να χαμογελάσει και να θελήσετε να εξετάσετε το δικό του προβληματισμό (διαβάζουμε επίσης για τον καθρέφτη και τις δεισιδαιμονίες). Η ίδια ευχαρίστηση σε αυτόν προκαλείται από την παρατήρηση του μιμητισμού ενός ενήλικα που δείχνει τη μικροσκοπική αλλαγή διαφόρων συναισθημάτων στο πρόσωπό του.
  • Τα τριών μηνών αγαπούν το παιχνίδι "ku-ku" όταν ένα μέλος της οικογένειας καλύπτει το πρόσωπό του με τις παλάμες του και στη συνέχεια το δείχνει, μιμώντας το κούκος.
  • Σε αυτή την ηλικία, μπορείτε να διαβάσετε βιβλία στο παιδί σας, δείχνοντας εικονογραφήσεις.
  • Δείχνοντας τον περιβάλλοντα κόσμο, πρέπει να δείξετε διάφορα αντικείμενα και να τα καλέσετε.
  • Για την ανάπτυξη των αισθήσεων αφής, είναι απαραίτητο να δοθούν στα ψίχουλα τα ψίχουλα διαφορετικών υφών.
  • Η ανάπτυξη ενός χαλιού, εξοπλισμένου με όλα τα είδη κουδουνιών, μαλακών δονητικών παιχνιδιών, σφικτήρες και πολλά άλλα ενδιαφέροντα εφέ, θα γίνει μια εξαιρετική ψυχαγωγία για το μωρό σας.

Σχετικά με τις διαδικασίες υγιεινής και τη γυμναστική

Οι διαδικασίες υγιεινής για τη φροντίδα ενός βρέφους νηπιακής ηλικίας περιλαμβάνουν υποχρεωτικό τελετουργικό πλύσης πρωινού, πλύσιμο όταν αλλάζετε πάνα και κολύμβηση. Η πλύση πρωινού πραγματοποιείται αμέσως μόλις ξυπνήσει το παιδί. Αφού διαβρέξουν ένα βαμβακερό μαξιλάρι με ζεστό βραστό νερό, σκουπίζουν το πρόσωπό του (χρησιμοποιώντας ένα ξεχωριστό τρίχωμα για κάθε μάτι), χωρίς να ξεχνάμε να το περπατάμε πίσω από τα αυτιά. Με ιδιαίτερη προσοχή φροντίζει το δέρμα των μάγουλων, εξαλείφοντάς το από ίχνη μητρικού γάλακτος και σάλιου.

Η διαδικασία κολύμβησης πραγματοποιείται συχνότερα το βράδυ, αν και τα μωρά, τα οποία ενεργεί με συναρπαστικό τρόπο, μπορούν να κολυμπούν τις πρωινές ώρες. Είναι πολύ βολικό να κάνετε μπάνιο στο μωρό με ένα ειδικό περίπτερο. Αν δεν υπάρχει μπανιέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μεγάλο λουτρό τοποθετώντας έναν ειδικό κύκλο γύρω από το λαιμό του μωρού σας, που του επιτρέπει να επιπλέει με πλήρη ασφάλεια χωρίς τη βοήθεια των χεριών της μητέρας του. Λεπτομέρειες σχετικά με τη κολύμβηση - πώς να κάνετε μπάνιο στο παιδί

Αλλάζοντας την πάνα, θα πρέπει να απορροφήσετε το μωρό και στη συνέχεια να εφαρμόσετε ένα παχύ στρώμα μιας ειδικής κρέμας στο λεπτό δέρμα που βοηθά στην αποφυγή ανάπτυξης εξανθήματος και ερεθισμών του δέρματος.

Μετά το πλύσιμο πηγαίνετε αμέσως στις πρωινές ασκήσεις. Πρέπει να περιλαμβάνει ασκήσεις για κάμψη και επέκταση των άκρων. Για να αποφευχθεί η δυσπλασία των αρθρώσεων ισχίου θα βοηθήσει την άσκηση, που συνίσταται στην αραίωση των γόνατων στο πλάι.

Λαμβάνοντας το ψίχουλο από τις λαβές, τα σηκώστε, ευρέως διαδεδομένα στο πλάι, διασχίζοντας μπροστά από το στήθος. Ένα τεράστιο τέλος στην πρωινή άσκηση θα είναι ένα ελαφρύ μασάζ που αποτελείται από το χτύπημα του κορμού και των άκρων. Βεβαιωθείτε ότι βάζετε το μωρό στην κοιλιά. Εάν η διαδικασία του δίνει ευχαρίστηση, μπορείτε να του δώσετε τουλάχιστον είκοσι λεπτά.

Το σωστά σχεδιασμένο ημερήσιο σχήμα, λαμβάνοντας υπόψη τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά και τις ανάγκες ενός τριμήνου ψίχουλα, είναι το κλειδί για την σωστή του ανάπτυξη και καλή διάθεση όχι μόνο του μωρού αλλά και όλων των μελών της οικογένειας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: ανάπτυξη παιδιού σε 3 μήνες και τι πρέπει να είναι ένα παιδί σε 3 μήνες: δεξιότητες σε 3 μήνες