Εκπαιδευτικές μάχες

Η εγκυμοσύνη για μια γυναίκα γίνεται μια δύσκολη, σημαντική περίοδος όταν το σώμα περνάει μια σοβαρή δοκιμασία. Οι μάχες κατάρτισης είναι ψευδή συναισθήματα που μπορούν να ξεκινήσουν είτε στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης είτε πιο κοντά στην 40ή εβδομάδα. Αυτό δεν αποτελεί απόκλιση στην εξέλιξη του εμβρύου και δεν είναι λόγος να ακούγεται αμέσως ο συναγερμός. Οι περισσότερες από τις αισθήσεις των γυναικών στοχεύουν στην προετοιμασία του σώματος για εργασία.

Τι είναι οι αγώνες κατάρτισης

Το φαινόμενο αυτό χαρακτηρίζεται από παροξυσμική ένταση της μήτρας, δεν προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις και δεν προκαλεί ενόχληση. Αυτή η συστολή μυών ονομάζεται επίσης Braxton-Hicks συστολές. Μπορούν να ξεκινήσουν ξαφνικά με ακανόνιστη περιοδικότητα. Ορισμένες γυναίκες λένε ότι έχουν προκαταρκτικές συσπάσεις μια φορά την ημέρα, και μερικές ακόμη και σχεδόν κάθε ώρα. Κατά τη διάρκεια ψευδούς συσπάσεων, η μέλλουσα μητέρα βιώνει πώς σφίγγονται οι μύες της μήτρας, οι κοιλιακές καταστάσεις άγχους έχουν διαφορετικά χρονικά διαστήματα.

Λόγοι

Όλοι δεν έχουν συσπάσεις Braxton-Hicks, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την εμφάνιση ψευδούς συστολής των μυών. Υπάρχουν οι ακόλουθοι παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν αυτό:

  • υπερβολική δραστηριότητα της μητέρας ή του εμβρύου ·
  • αγγίζοντας την κοιλιά?
  • αφυδάτωση;
  • σοβαρή σωματική άσκηση.
  • βίαιη οικεία ζωή.
  • ψυχο-συναισθηματική υπερβολική πίεση.
  • πολυσύχναστη κύστη.

Κατά τη διάρκεια αυτής της γέννησης, η γυναίκα θα πρέπει να καταβάλει πολλή προσπάθεια, έτσι αυτή η διαδικασία προετοιμάζει τη μήτρα. Εάν κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου της εγκυμοσύνης οι μύες δεν έχουν ποτέ τεταμένες, θα παραμείνουν σε χαλαρή κατάσταση και κατά τη διάρκεια μιας πραγματικής εργασιακής δραστηριότητας, ίσως απλά δεν έχετε αρκετή δύναμη. Αμέσως πριν τη γέννηση, αυτό το φαινόμενο βοηθά στην μαλάκυνση του τραχήλου της μήτρας, λόγω της συστολής γίνεται μικρότερη, γεγονός που οδηγεί στο άνοιγμα του τράχηλου. Αυτό είναι ένα είδος εκπαίδευσης του σώματος για τη διευκόλυνση της διαδικασίας.

Έχει ο καθένας

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός γυναικών που δεν έχουν υποστεί καμία περικοπή κατάρτισης. Δεν λέει ότι οι μύες της μήτρας δεν λειτουργούσαν μέχρι τη γέννηση. Οι μελλοντικές μητέρες μπορεί απλά να μην τις παρατηρήσουν εξαιτίας του ορίου του πόνου, του τρόπου ζωής και άλλων παραγόντων. Πολλά εξαρτώνται από την ατομική ανοχή, αλλά η μήτρα θα είναι αναγκαστικά σε τακτά χρονικά διαστήματα για να στραγγίξει και να προετοιμαστεί για εργασία. Συχνά, οι primiparas δεν έχουν αισθήσεις, αλλά κατά τη διάρκεια της δεύτερης εγκυμοσύνης παρατηρούνται συστολές της μήτρας.

Πώς να διακρίνετε τους αγώνες της εκπαίδευσης από την πραγματική

Οι μαμάδες πρέπει να ακούν προσεκτικά τι συμβαίνει στο σώμα τους. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να διακρίνουμε πραγματικούς αγώνες από τους εκπαιδευτικούς. Η κύρια διαφορά είναι ότι κατά τη διάρκεια των προγεννητικών συσπάσεων εμφανίζεται διαστολή του τραχήλου της μήτρας, κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης αυτό δεν συμβαίνει, αυτό δείχνει μια ψευδή μείωση. Υπάρχουν δύο κύριοι παράγοντες που βοηθούν τις γυναίκες να διακρίνουν την πραγματική γενική δραστηριότητα από το ψευδές:

  • ρυθμικές συσπάσεις.
  • οδυνηρές αισθήσεις.

Συμπτώματα

Ένα κορίτσι πρέπει να γνωρίζει πώς να διακρίνει πραγματικές μάχες από ψεύτικες. Κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια των διακοπών της κατάρτισης εμφανίζεται μια μικρή ένταση στην κάτω κοιλιακή χώρα. Συχνά το συναίσθημα εντοπίζεται στη μία πλευρά (αριστερά ή δεξιά), διαρκεί μερικά δευτερόλεπτα ή λεπτά και περνάει. Οπτικά, μπορεί να είναι σαν μια προεξοχή του κώλου ή του κεφαλιού ενός παιδιού, και το στομάχι παίρνει ένα "μυτερό" σχήμα. Η μελλοντική μαμά μπορεί να πάρει το επιπλέον όφελος από ψευδείς συσπάσεις ξεκινώντας να κάνει ασκήσεις αναπνοής.

Κατά κανόνα, περάστε τις περικοπές κατάρτισης ανώδυνα. Η έντασή τους μπορεί να αυξηθεί με τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μερικές φορές υπάρχει ένας ελαφρός πόνος. Μπορείτε να τα αναγνωρίσετε με 4 βασικά χαρακτηριστικά:

  • το χάσμα μεταξύ τους δεν είναι ίσο, δεν υπάρχει προβλεψιμότητα, η επόμενη μείωση μπορεί να διαρκέσει περισσότερο ή να συμβεί νωρίτερα από την προηγούμενη.
  • παρατυπία, λιγότερες από 6 τάσεις ανά 1 ώρα.
  • συγκέντρωση συστολής σε μια περιοχή, μπορεί να εντοπιστεί στην κάτω κοιλία, στην άνω μήτρα ή στη βουβωνική χώρα.
  • υπάρχει σωματική δυσφορία, αλλά όχι πόνος, σταδιακά υποχωρεί και εξαφανίζεται τελείως.

Αίσθηση

Οι γυναίκες περιγράφουν αυτή την κατάσταση ως ξαφνική ένταση στην κοιλιακή χώρα. Τα συναισθήματα κατά τη διάρκεια των περιόδων άσκησης δεν φέρνουν οδυνηρές αισθήσεις, εμφανίζονται αυθόρμητα, μερικές φορές αυξάνονται, αλλά πιο συχνά δραματικά. Η διάρκεια της μείωσης της προπόνησης δεν υπερβαίνει τα 2 λεπτά, να περάσει εντελώς ή μετά από κάποιο χρονικό διάστημα να επαναληφθεί. Σε σπάνιες περιπτώσεις, συχνές περικοπές συνοδεύονται από πόνο. Εάν είναι μακρά και οξεία, συνοδευόμενη από απαλλαγή, πρέπει να καλέσετε αμέσως το γιατρό και να πάτε στο νοσοκομείο.

Σε ποια εβδομάδα ξεκινούν οι περιόδους κατάρτισης

Τα κορίτσια θέλουν να μάθουν πότε μπορούν να ξεκινήσουν ψευδείς κράμπες, αλλά ακόμη και ένας γυναικολόγος δεν θα μπορεί να σας πει την ακριβή εβδομάδα. Σε ορισμένες γυναίκες, εμφανίζονται στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, αν υπάρχουν παρατυπίες στην εργασία των οργάνων της εσωτερικής έκκρισης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ξεκινούν σε 2 εβδομάδες και γίνονται προάγγελοι του τοκετού. Το ορμονικό σύστημα αρχίζει να προσαρμόζει τις βιοχημικές αντιδράσεις που απαιτούνται για αυτή τη γενική δραστηριότητα. Η συχνότητα εμφάνισης είναι υψηλότερη εάν το έμβρυο έχει αυξηθεί πολύ.

Πόσο διαρκούν οι ψευδείς συσπάσεις

Η διάρκεια των επιθέσεων είναι ένας από τους παράγοντες που δείχνουν ότι πρόκειται για περικοπές κατάρτισης. Οι ψευδείς συστολές δεν διαρκούν περισσότερο από 2 λεπτά, συχνά ακόμη και μερικά δευτερόλεπτα. Όσο πιο κοντά στον τοκετό, τόσο πιο συχνά θα υπάρξουν μειώσεις, αλλά η διάρκεια δεν θα αλλάξει. Εάν αισθανθείτε δυσφορία, μπορεί να μειωθεί με ορισμένες μεθόδους. Συχνά βοηθά την τεχνική της αναπνοής γέννησης ή την αλλαγή της προσοχής σε κάτι πιο ενδιαφέρον.

Τι πρέπει να κάνετε όταν προπονούνται οι αγώνες

Κατά κανόνα, τίποτα δεν χρειάζεται να γίνει, μερικές μητέρες δεν παρατηρούν καν την ένταση. Εάν υπάρχει αιματηρή απόρριψη, έντονος πόνος, τότε αυτό δείχνει πιθανή πρόωρη εργασία - θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό στο νοσοκομείο. Για να μειώσετε την ενόχληση κατά τη διάρκεια των περικοπών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες μεθόδους:

  1. Αλλάξτε τη θέση του σώματος. Οι μητέρες που έχουν εμπειρία, συμβουλεύουν να πάνε στην αριστερή πλευρά και να πιουν ένα ποτήρι νερό πριν από αυτό χωρίς φυσικό αέριο. Το υπόλοιπο βοηθά στην ανακούφιση του πόνου. Όταν δεν μπορείτε να ξαπλώσετε, συνιστάται να καθίσετε.
  2. Ζεστό ντους. Το νερό βοηθά στην ανακούφιση από την ένταση, χαλαρώνει τους μυς του σώματος.
  3. Πάρτε no-shpa ή παπαβερίνη. Αυτά είναι φάρμακα από την ομάδα των αντισπασμωδικών φαρμάκων, βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο, αλλά δεν πρέπει να τα πίνετε μόνοι σας. Πριν από τη λήψη, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Κάθε ανθρώπινο σώμα είναι μοναδικό, έτσι δεν υπάρχει συνταγή που θα ταιριάζει σε όλα τα κορίτσια. Μόνο η ίδια η κοπέλα θα είναι σε θέση να αναγνωρίσει τους σπασμούς της κατάρτισης, να τις αισθανθεί και να καταλάβει τι μπορεί να γίνει για να διευκολυνθεί. Εάν πρόκειται για το πρώτο παιδί, τότε πρέπει να καταλάβετε πολύ καλά αν δεν αρχίζει ο τοκετός, πριν από τον οποίο πρέπει να αυξηθούν οι ακανόνιστες και βραχυχρόνιες συσπάσεις. Διαφορετικά, διακόπτετε τη φυσική διαδικασία της εργασίας. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • απόβλητα.
  • κηλίδες?
  • πόνος στην πλάτη, κάτω πλάτη.
  • τα φρούτα άρχισαν να κινούνται λιγότερο αισθητά.
  • διάρροια, ναυτία,
  • αιμορραγία;
  • πόνος στις κράμπες, σπασμούς.

Μετά από πόσες αγωνιστικές περιόδους μετά τον τοκετό αρχίζουν

Η τυπική ηλικία κύησης είναι 9 μήνες, αλλά η διαδικασία ξεκινά από κάθε γυναίκα σε διαφορετικές χρονικές στιγμές: κάποιος γεννά την εβδομάδα 27, άλλοι 41. Οι περικοπές κατάρτισης είναι ακόμα λιγότερο προβλέψιμες, ξεκινούν από κάθε μητέρα ξεχωριστά, προχωρούν διαφορετικά. Σημειώνεται ότι ορισμένες έγκυες γυναίκες αισθάνονται όλο το τελευταίο τρίμηνο τους όλη την ώρα, έτσι το σώμα αυξάνει τον μυϊκό τόνο.

Η παλαιότερη καθορισμένη ημερομηνία είναι η 20η εβδομάδα. Αυτή τη στιγμή είναι πολύ αδύναμοι, επομένως δεν έχει κάθε τρόπο να τις αισθάνεσαι. Οι συσπάσεις θα εντείνονται με την πάροδο του χρόνου λόγω της ανάπτυξης του εμβρύου, μπορεί να εμφανιστούν δυσάρεστες αισθήσεις και η ένταση θα είναι μεγαλύτερη. Φαίνεται σαφώς συστολή σε 32-34 εβδομάδες. Τις τελευταίες ημέρες πριν από τον τοκετό, μοιάζουν έντονα με την εργασιακή δραστηριότητα.

Τι είναι οι αγώνες κατάρτισης: πότε αρχίζουν και πόσο καιρό

Γιατί οι γυναίκες έρχονται στο νοσοκομείο μητρότητας με φωνές "γεννιόμουν" και μετά πηγαίνω ήσυχα στο σπίτι; Όλα λόγω του αγώνα κατάρτισης. Είναι σε θέση να συγχέουν την άπειρη μητέρα και αρκετές φορές το μήνα για να την στείλουν σε μια κρουαζιέρα στο νοσοκομείο και πίσω. Θα καταλάβουμε τι είναι η κατάρτιση των συσπάσεων της μήτρας και πώς να συμπεριφερθούμε μαζί τους.

Γενικές πληροφορίες

Η ιατρική δεν μπορεί να δώσει μια απόλυτα σταθερή απάντηση στην ερώτηση, τι είναι - μάχες κατάρτισης; Υπάρχει μόνο μια θεωρία που κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει, αλλά και να αποδείξει: αυτή είναι η προετοιμασία ενός οργανισμού για μελλοντικά γένη.

Αυτό είναι ενδιαφέρον! Πότε και τι να αγοράσετε για ένα νεογέννητο μωρό: μια λίστα

Ο Βρετανός Braxton Hicks, ως γυναικολόγος, ήταν ο ιδρυτής αυτής της θεωρίας και πρότεινε πρώτα ότι όλες οι ψευδείς παρορμήσεις που βιώνει μια γυναίκα, αλλά ως αποτέλεσμα δεν γεννιούνται, δεν είναι τίποτε άλλο από μια δοκιμή του σώματος.

Οι εκπαιδευτικές μάχες ως ιατρικός όρος με την εύκολη αρχειοθεσία του τέθηκαν σε χρήση και πήραν το δεύτερο όνομά του - Brexton-Hicks συσπάσεις.

Δεν αντιμετωπίζουν όλες οι γυναίκες αυτή την κατάσταση.

Μερικοί άνθρωποι ακούει για πρώτη φορά γι 'αυτόν από τη φίλη τους, που γεννήθηκε δύο χρόνια αργότερα, μερικοί ήδη τους αντιμετωπίζουν στο δεύτερο τρίμηνο, μερικοί απλά δεν ξέρουν πώς να τα αναγνωρίσουν. Ο λόγος αυτής της διαφοράς χρόνου δεν εξηγείται από την επιστήμη. Υπάρχουν μόνο γυμνά γεγονότα. Θεωρητικά, η διαδικασία εξηγείται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος κάθε επιμέρους γυναίκας.

Κάποιος είναι πολύ ευαίσθητος, κάποιος παίζει σπορ για μεγάλο χρονικό διάστημα και επίμονα, κάποιος έχει χαμηλό / υψηλό όριο πόνου, όπως η εγκυμοσύνη, μπορεί επίσης να επηρεάσει τις αισθήσεις και τη συμπεριφορά του σώματος. Περιμένετε με μια κραυγή της καρδιάς, αλλά όταν έρχονται αυτοί οι αγώνες κατάρτισης, δεν αξίζει τον κόπο. Θα έρθει - θα είναι σαφές. Μην έρχεσαι - λιγότερα νεύρα. Η διαδικασία της μεταφοράς και του τοκετού δεν επηρεάζεται από την παρουσία ή την απουσία αγώνων κατάρτισης.

Πραγματικά δεδομένα

Αξίζει να μιλήσουμε για συγκεκριμένους αριθμούς που οι γυναικολόγοι και οι μαιευτήρες συστηματοποίησαν και απέκτησαν ένα συγκεκριμένο σχέδιο για πολλά χρόνια πρακτικής.

Σε ποια εβδομάδα ξεκινούν οι προπονήσεις; Ο πρώτος χρόνος κατά τον οποίο μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί τον αγώνα είναι 20 εβδομάδες κύησης. Οι γιατροί κατέγραψαν επιθέσεις σε 6 εβδομάδες εγκυμοσύνης, αλλά η γυναίκα δεν μπορεί να τις αισθανθεί αυτή τη στιγμή.

Πόσο καιρό πριν αρχίσει η εργασία η προπόνηση; Οι ψευδείς συστολές βρίσκονται συχνά στο τέλος του τρίτου τριμήνου.

Μετά από 38 εβδομάδες, το παιδί θεωρείται πλήρως ώριμο και βιώσιμο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι συσπάσεις της εκπαίδευσης, οι οποίες δεν έχουν σταματήσει, μπορούν να μετατραπούν σε προγεννητικό.

Ο πανικός νωρίς. Είναι απαραίτητο να καταγράψετε την ένταση των συσπάσεων σε ένα κομμάτι χαρτί, να καλέσετε τον κύριο γυναικολόγο ή ένα ασθενοφόρο και να υπαγορεύσετε τα δεδομένα. Τότε οι γιατροί θα καταλάβουν.

Πόσο καιρό διαρκούν οι προπονήσεις; Η διάρκεια ενός αγώνα μπορεί να κυμαίνεται από 30 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά. Γράφοντας αριθμούς σε ένα σημειωματάριο, θα πρέπει να υπολογίσετε το χρόνο μεταξύ των συσπάσεων. Ανάλογα με το πόσο διαρκούν οι συστολές και τα διαστήματα, ο ειδικός θα είναι σε θέση να καθορίσει εάν είναι ψευδείς ή προγεννητικοί.

Πως ακριβώς είναι οι περιόδους κατάρτισης; Οι περίοδοι της μήτρας και το στομάχι είναι πολύ σκληρές. Μετά από ένα μέγιστο διάστημα 2 λεπτών, ξεκινά η χαλάρωση.

Πόσο συχνά συμβαίνουν οι επιθέσεις; Συνήθως θεωρείται ως το πολύ 12 επιθέσεις την ημέρα.

Διαφορές

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των προγεννητικών και των συστολών; Οι αισθήσεις και η ένταση είναι τελείως διαφορετικές.

Είναι σημαντικό! Πώς να καταλάβετε ότι η γέννηση ξεκίνησε σε ειδώλια: συμπτώματα και σημεία

Όταν αρχίζουν οι προγεννητικές συσπάσεις, παρατηρούνται τα εξής:

  • αύξηση της διάρκειας ενός αγώνα.
  • μειωμένο χρόνο μεταξύ συσπάσεων.
  • αυξημένος πόνος με κάθε αγώνα?
  • ο πόνος γίνεται αισθητός όχι μόνο στη μήτρα, αλλά και στο κάτω μέρος της πλάτης.

Σε τέτοια ψευδή φαινόμενα δεν πρέπει να τηρούνται.

Τα ακόλουθα σημάδια είναι χαρακτηριστικά των ψευδών:

  • παρατυπία ·
  • διάφορα χρονικά διαστήματα μεταξύ συσπάσεων.
  • σύντομη διάρκεια.
  • οι αισθήσεις συγκεντρώνονται αποκλειστικά στη θέση της μήτρας.

Όσο πλησιέστερα είναι η ημερομηνία παράδοσης, τόσο πιο αισθητά είναι οι επιληπτικές κρίσεις, αλλά όχι απαραίτητα. Πώς να καθορίσετε το 100% ότι άρχισε η γέννηση; Στον τράχηλο. Η διαστολή του τραχήλου της μήτρας είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό σημάδι της έναρξης της εργασίας. Αλλά μόνο ένας ειδικός μπορεί να δει αυτό και να το δηλώσει. Η ίδια η γυναίκα δεν είναι σε θέση να καταλάβει τι συμβαίνει για καθαρά φυσιολογικούς λόγους. Ρωτήστε έναν σύζυγο / μητέρα / αδελφή / φίλη, κλπ. Το "Look" είναι άχρηστο. Ένα πρόσωπο μακριά από το μαιευτήριο δεν θα καταλάβει τίποτα.

Πότε για να δείτε έναν γιατρό

Θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό σε καταστάσεις όπου αρχίζουν οι μάχες και μια γυναίκα παρατηρεί ορισμένα σημεία:

  • μια απότομη αύξηση του όγκου της απόρριψης.
  • αιμορραγία στις εκκρίσεις.
  • πόνος, ναυτία, ζάλη.
  • ένα ή περισσότερα συμπτώματα προγεννητικών συσπάσεων.

Εάν το νερό έχει αναχωρήσει ή αρχίσει να απομακρύνεται - οι τσάντες είναι στα χέρια και στο ασθενοφόρο στο νοσοκομείο. Δεν συνιστάται να πάτε με ιδιωτικές μεταφορές, λόγω της ταχείας γέννησης μπορεί να αρχίσει.

Πρόκειται για μια καθαρά ατομική διαδικασία που είναι δύσκολο να προβλεφθεί και μόνο οι γιατροί θα μπορέσουν να απαντήσουν σωστά.

Έχετε έναν σπασμό και πριν από τη γέννηση για άλλες δύο εβδομάδες; Ανησυχούν ότι άρχισαν νωρίς; Στο νοσοκομείο για να τρέξει νωρίς. Μπορείτε να ανακουφίσετε το άγχος στο σπίτι και να συνεχίσετε να μεταφέρετε τους απογόνους σας.

Συσπάσεις - μυϊκός σπασμός, όχι περισσότερο. Υπάρχουν αρκετοί απλοί τρόποι για την ανακούφιση της έντασης από κάθε μυ, και η μήτρα περιλαμβάνει:

  • ζεστό ντους Το ζεστό νερό χαλαρώνει πάντα. Μπορεί να είναι ενοχλητικό να κάνετε μπάνιο λόγω μεγάλης κοιλιάς ή αντενδείκνυται και το ντους είναι πάντοτε επιτρεπτό και τα πάντα.
  • αλλαγή θέσης. Αυτό αναφέρεται στην ανάγκη αλλαγής της τρέχουσας κατάστασης ενός συγκεκριμένου μυός. Αν είναι χαλαρή (γυναίκα ψέματα) - σηκωθεί και περπατήσει. Αν τεταμένη - ξαπλώστε / καθίστε?
  • αντισπασμωδικά. Αυτή είναι μια ακραία περίπτωση, η οποία δεν συνιστάται πάντα από εμπειρογνώμονες. Πρώτον, οι προγεννητικές συσπάσεις μπορούν να αγνοηθούν. Δεύτερον, το σώμα θα συνηθίσει να αντιδράσει αργά, και ο τοκετός θα είναι πολύ σκληρός.

Μια από τις δημοφιλείς μεθόδους αντιμετώπισης των συσπάσεων της μήτρας, τόσο στο σπίτι όσο και στο νοσοκομείο μητρότητας, αναπνέει. Πολλοί λένε ότι αν αναπνεύσετε σωστά κατά τη διάρκεια συστολών και προσπαθειών, θα γίνει ευκολότερη. Ίσως, αν ακολουθήσετε πλήρως τις οδηγίες της μαίας, αυτό βοηθά, αλλά όχι πάντα η γυναίκα έχει την ευκαιρία να ακούει προσεκτικά και να ακολουθεί τις οδηγίες. Ωστόσο, πρέπει να δοκιμάσετε. Είναι μια απόσπαση της προσοχής. Όταν προσπαθείτε να εστιάσετε στο πώς και πότε εισπνέεται ο αέρας, υπό ορισμένες συνθήκες μπορείτε να αποστασιοποιηθείτε και να ξεχάσετε τι συμβαίνει για μερικά λεπτά. Μερικές φορές σώζει.

Τρεις αποτελεσματικές αναπνευστικές τεχνικές:

  • ένα κερί. Εισπνεύστε αργά αέρα μέσα από τη μύτη και στη συνέχεια εκπνεύστε απότομα μέσα από το στόμα, αναδιπλώνοντας τα χείλη με ένα άχυρο, όπως όταν φυσάτε ένα κερί.
  • κατά τη διάρκεια μιας συστολής, εκπνεύστε αργά, και εισπνεύστε βαθιά και γρήγορα εισπνεύστε?
  • όπως ένα σκυλί. Σύντομες αναπνοές, ρηχές και συχνές. Μην χρησιμοποιείτε για περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα - θα αρχίσει η ζάλη.

Συστήστε απλά μην δώστε προσοχή. Εύκολο να το πούμε, αλλά δεν είναι εύκολο να το κάνεις. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε την εργασία σας - να φορτώσετε ένα πλυντήριο ρούχων, να αναδιατάξετε τα προϊόντα στο ψυγείο, να σκουπίσετε τη σκόνη από τα ράφια - να αλλάξετε αυτόματα το σώμα από ηθική σε φυσική συγκέντρωση. Μπορείτε να βυθιστείτε σε ένα παιχνίδι υπολογιστή. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποσυνδεθείτε από την πραγματικότητα.

Είναι σημαντικό! Αναπνευστική γυμναστική: πώς να αναπνέει σωστά κατά τη διάρκεια του τοκετού

Αιτίες

Η μήτρα, όπως κάθε μυ, αντιδρά σε ένα «ερέθισμα» από το άγχος. Κατά συνέπεια, τα αίτια των ψευδών επιθέσεων μπορεί να είναι οποιαδήποτε φυσική επίδραση στη μήτρα ή στην ψυχολογική κατάσταση μιας γυναίκας:

  • σεξουαλική επαφή, ειδικότερα, οργασμό.
  • σωματική δραστηριότητα ·
  • ένα παιδί?
  • αφυδάτωση;
  • πλήρης ουροδόχος κύστη.
  • εξωτερικούς παράγοντες.

Η φυσική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σχετική έννοια. Στην περίπτωση αυτή εννοείται υπερβολική δραστηριότητα.

Ο γενικός καθαρισμός με μια ηλεκτρική σκούπα στο ένα χέρι και το σφουγγάρισμα του άλλου είναι ένα ζωντανό παράδειγμα.

Ένα μωρό στην κοιλιά της μητέρας του κλωτσάει, κλωτσάει και ωθεί. Είναι απολύτως φυσικό ότι μετά την επόμενη κάθοδο, η μήτρα μπορεί να μειωθεί απότομα.

Συνεχώς χαϊδεύοντας μια τρύπα, τον νιώθοντας, προσπαθώντας να ακούσω τι συμβαίνει σ 'αυτόν είναι παράλογα χαριτωμένος, αλλά δεν του αρέσει πάντα το σώμα.

Ακόμη και μια τετριμμένη στροφή προς την άλλη πλευρά είναι αρκετή για μια επίθεση.

Χρήσιμο βίντεο: εκπαιδευτικοί αγώνες

Συμπέρασμα

Η συναισθηματική κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας είναι ένα καταπληκτικό φαινόμενο. Μια γυναίκα μπορεί ακόμη και να πείσει τον εαυτό της να γεννήσει "σωστά σήμερα και εδώ", και αυτό είναι ιατρική πρακτική, όχι μύθοι. Οι ισχυρές αναταραχές και οι συναισθηματικές σταγόνες μπορούν εύκολα να προκαλέσουν όχι μόνο την κατάρτιση, αλλά και τους πόνους στην εργασία. Ως εκ τούτου, κατά τις προθεσμίες, συνιστάται να διατηρηθεί μια τιτανική ηρεμία. Το κύριο πράγμα - μην φοβάστε και μιλήστε. Να ρωτήσετε τον γυναικολόγο σας για τα πάντα και πάντα να γράφετε τις απαντήσεις του - κανείς δεν κατάργησε την απουσία. Στη συνέχεια, η ψεύτικη εργασία και ο τοκετός δεν θα είναι ξαφνική έκπληξη και όλες οι ενέργειες θα γίνουν έγκαιρα και σωστά.

Εκπαιδευτικές μάχες

Όσο περισσότερο αυξάνεται η κοιλιά σας και όσο πιο ενεργητικά το μωρό κάνει αισθητό, τόσο πιο συχνά σκέφτεστε πώς θα γίνει η γέννηση. Όλες οι εγκύους, χωρίς εξαίρεση, θέτουν αυτό το ερώτημα, ανεξάρτητα από το είδος της εγκυμοσύνης. Και αν γίνετε για πρώτη φορά μητέρα, τόσο περισσότερο ανησυχείτε για την επερχόμενη γέννηση. Και καθώς πλησιάζει η προτεινόμενη ημερομηνία, κάθε παράξενο ή ύποπτο συναίσθημα είναι έτοιμο να θεωρηθεί ότι "όλα άρχισαν. ".

Γέννηση γυναίκες λένε στους νέους φίλους τους ότι η έναρξη της εργασίας δεν μπορεί να χαθεί ή να μπερδευτεί με κάτι: ότι όταν αρχίσουν οι συσπάσεις, θα καταλάβετε με βεβαιότητα ότι η διαδικασία έχει αρχίσει. Παρ 'όλα αυτά, πολλές μελλοντικές μητέρες έρχονται μπροστά στο νοσοκομείο μητρότητας. Και όλα εξαιτίας ψευδών αγώνων.

Όταν αρχίζουν οι περιόδους κατάρτισης

Αποδεικνύεται ότι η μήτρα μιας εγκύου γυναίκας είναι τεταμένη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπάρχει μια θεωρία ότι με αυτόν τον τρόπο προετοιμάζεται για την επερχόμενη παράδοση. Σε σύντομες περιόδους, οι γυναίκες δεν αισθάνονται αυτές τις προπονήσεις, αλλά μετά από 20 εβδομάδες, πολλοί άνθρωποι βιώνουν τις λεγόμενες περιόδους άσκησης, περιγράφοντας τις αισθήσεις τους ως ένταση ή σπασμούς στη μήτρα, κατά τη διάρκεια των οποίων το στομάχι σκληραίνει για λίγο. Φαίνεται να σκληρύνει και μετά επιστρέφει στο φυσιολογικό.

Τα συναισθήματα αυτά συγχέονται συχνά με την αρχή αυτών των περιόδων.

Πώς να διακρίνετε τους αγώνες της εκπαίδευσης από την πραγματική

Οι "εξωπραγματικές" συσπάσεις ονομάζονται ψευδείς ή εκπαιδευτικές, και με το όνομα του γιατρού που περιγράφει για πρώτη φορά το φαινόμενο, ο Braxton Hicks αγωνίζεται. Αλλά αυτό δεν είναι ένας αγώνας. Και για να είστε ήρεμοι, μάθετε να τις διακρίνετε από τις πραγματικές.

Εάν ο τοκετός αρχίζει ήδη, τότε σίγουρα θα αισθανθείτε κανονικές συσπάσεις, επαναλαμβανόμενες με την ίδια χρονική περίοδο και σταδιακά όλο και πιο έντονες, παρατεταμένες και επώδυνες. Οι μάχες εκπαίδευσης είναι μη κυκλικές, δεν προκαλούν πόνο. Είναι αισθητό κυρίως το βράδυ και τη νύχτα, γιατί κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών η γυναίκα χαλαρώνει όσο το δυνατόν περισσότερο, η καθημερινή φασαρία παρασυρθεί στο παρελθόν, η έγκυος ακούει πιο προσεκτικά το σώμα της και χωρίς να επικεντρώνεται στην ίδια της την ευημερία, αισθάνεται διάφορες αλλαγές.

Επιπλέον, οι πραγματικές συστολές μπορεί να συνοδεύονται από σπασμούς ή διάρροια: η προσθήκη οποιουδήποτε από αυτά τα συμπτώματα θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ότι ο τοκετός αρχίζει πραγματικά.

Η έννοια των συσπάσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι αισθήσεις μιας γυναίκας, τα συνοδευτικά συμπτώματα και οι διαφορές από τις πραγματικές

Εγκυμοσύνη και τοκετός - μια σοβαρή δοκιμή για το γυναικείο σώμα. Για να πετύχει η τεκνοποίηση και ο τοκετός, το σώμα της εγκύου ανασυγκροτείται σταδιακά, προετοιμάζοντας τα επερχόμενα φορτία. Μία από αυτές τις προετοιμασίες είναι μάχες προπόνησης. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ πραγματικών αγώνων και ψεύτικων αγώνων; Τι πρέπει να κάνετε για να εξομαλύνετε την ευημερία με λανθασμένες συστολές της μήτρας;

Η έννοια των συσπάσεων της εκπαίδευσης και οι λόγοι εμφάνισής τους σε έγκυες γυναίκες

Οι συστολές της προπόνησης ή οι συσπάσεις του Braxton-Hicks είναι αυθόρμητες συστολές της μήτρας, οι οποίες χαρακτηρίζονται από τυχαιότητα (περισσότερες λεπτομέρειες στο άρθρο: Πώς είναι οι συσπάσεις του Brexton-Hicks;).

Οι μύες είναι τεντωμένοι σε διαφορετικά χρονικά διαστήματα: μπορούν να γίνουν αισθητές μία φορά την ημέρα ή κάθε ώρα. Οι σπασμοί κατάρτισης επιτρέπουν στους μύες της μήτρας να προετοιμαστούν για την επερχόμενη εργασία. Οι προγεννητικές συσπάσεις χαλαρώνουν και μαλακώνουν τον τράχηλο. Με τη σύσπαση του σώματος συντομεύεται και ανοίγει ο φάρυγγας του. Οι ψευδείς συσπάσεις της μήτρας προκαλούν τέτοιους παράγοντες:

  • αυξημένη εμβρυϊκή δραστηριότητα στη μήτρα.
  • έλλειψη υγρού στο σώμα της μητέρας.
  • σωματική δραστηριότητα ·
  • αργά σεξουαλική δραστηριότητα.
  • ψυχο-συναισθηματική αστάθεια (άγχος ή βίαιη χαρά);
  • υπερπληθυσμός της ουροδόχου κύστης.
  • συχνή επαφή με το στομάχι.

Ορισμένες γυναίκες δεν παρατηρούν μάχες προπόνησης λόγω ενός ενεργού τρόπου ζωής ή ενός ορίου πόνου. Ωστόσο, η προένταση της μήτρας σε ποικίλους βαθμούς υπάρχει σε όλες τις έγκυες γυναίκες. Οι πρώτοι χρονομετρητές θεωρούν αυτό το φαινόμενο ασθενώς. Κατά τη διάρκεια της δεύτερης εγκυμοσύνης, τα συμπτώματα των προγεννητικών σπασμών είναι πιο έντονα.

Σε ποια περίοδο της εγκυμοσύνης αρχίζουν και πόσο διαρκούν;

Είναι αδύνατο να προσδιοριστεί ακριβώς σε ποια εβδομάδα εγκυμοσύνης θα ξεκινήσουν οι περιόδους άσκησης. Η επίθεσή τους εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού της εγκύου. Εάν μια γυναίκα έχει διαταραχές ενδοκρινών αδένων, ενδέχεται να εμφανιστούν ψευδείς συστολές ήδη από το δεύτερο τρίμηνο (εβδομάδες 14-21). Κανονικά, οι δοκιμασίες της μήτρας εμφανίζονται 2 εβδομάδες πριν από την παράδοση (36-38 εβδομάδες). Η συχνότητα των συσπάσεων της μήτρας αυξάνεται πολλές φορές αν αναμένεται να εμφανιστεί ένα μεγάλο έμβρυο.

Πόσο διαρκούν οι ψευδείς συσπάσεις; Οι κράμπες κατάρτισης διαρκούν από 2 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά. Η συχνότητά τους αυξάνεται πιο κοντά στον τοκετό, αλλά η διάρκεια παραμένει αμετάβλητη. Για μια στιγμή, η γυναίκα αισθάνεται μούδιασμα στην κοιλιά. Αυτά τα συναισθήματα περνούν από μόνοι τους ή μπορούν εύκολα να εξαλειφθούν, σε αντίθεση με τους πραγματικούς αγώνες. Τις περισσότερες φορές, οι κράμπες της μήτρας εμφανίζονται το βράδυ και τη νύχτα, όταν το σώμα είναι όσο το δυνατόν πιο χαλαρό.

Συγχορηγούμενα συμπτώματα και αισθήσεις των πρώιμων και πολλαπλών γυναικών

Τα συμπτώματα των λανθασμένων συσπάσεων διαφέρουν σε ένταση στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της πρώτης κύησης και του πολλαπλασιασμού των γυναικών. Τα υπόλοιπα συμπτώματα εμφανίζονται τα ίδια.

Καταλάβετε ότι προπαρασκευαστικές κράμπες άρχισαν, μπορείτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Υπάρχει μούδιασμα και ένταση στο στομάχι, αλλά δεν υπάρχει πόνος. Η δυσφορία είναι πάντα εντοπισμένη είτε στα αριστερά είτε στα δεξιά. Από την πλευρά, η κοιλιά δεν φαίνεται στρογγυλεμένη, αλλά ακονίζεται λόγω της διογκώσεως του κεφαλιού ή των γλουτών του εμβρύου.
  • Οι συσπάσεις αρχίζουν με αδύναμες συστολές της μήτρας. Τα διαστήματα μεταξύ τους είναι ακανόνιστα και οι σπασμοί αυτοί δεν διαρκούν πολύ.
  • Οι συσπάσεις παρατηρούνται σε μία από τις περιοχές: βουβωνική χώρα, κάτω κοιλιακή χώρα.
  • Τα δυσάρεστα συμπτώματα εξαφανίζονται με τη μεταβολή της σωματικής θέσης, της σωματικής δραστηριότητας.
  • Οι σπασμοί εμφανίζονται μόνοι τους και επίσης εξαφανίζονται, συχνά τη νύχτα.

Οι δοκιμασίες συστολής της μήτρας για την 36-37 εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι απολύτως φυσιολογικές. Ωστόσο, είναι πιο χαρακτηριστικές για 39-40 εβδομάδες. Πριν από 35 εβδομάδες, μπορεί να συμβούν ψευδείς συστολές, αλλά σπάνια. Εάν παρατηρήσετε συσπάσεις της μήτρας κατά τη διάρκεια του πρώτου και τρίτου τριμήνου, υπάρχει λόγος να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο. Αυτό το φαινόμενο στα αρχικά στάδια δείχνει παραβιάσεις στην ανάπτυξη του εμβρύου και την απειλή αποβολής.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ εκπαίδευσης και πραγματικών συσπάσεων;

Σχετικά με την αρχή της εργασιακής δραστηριότητας κρίνεται από την αποκάλυψη του τραχήλου. Μαλακώνει και σταδιακά ανοίγει, δίνοντας στο έμβρυο πρόσβαση στο κανάλι γέννησης. Με ψευδείς συσπάσεις, ο τράχηλος παραμένει κλειστός. Αυτό το χαρακτηριστικό καθιστά δυνατή τη διάκριση μεταξύ εργασίας και ψευδούς εργασίας, οι οποίες είναι παρόμοιες. Ωστόσο, για να καθορίσει την κατάσταση του τραχήλου της μήτρας, μπορεί μόνο μαιευτήρας-γυναικολόγο. Αναγνωρίζοντας ανεξάρτητα τη φύση των συσπάσεων μπορεί να βασιστεί στις ακόλουθες παραμέτρους:

Πώς να διευκολύνει την ταλαιπωρία κατά τη διάρκεια των περιόδων κατάρτισης;

Εάν προκύψει δυσφορία, τότε η ευεξία μπορεί να διευκολυνθεί με τους ακόλουθους τρόπους:

  • Πάρτε μια άνετη στάση. Η μελλοντική μητέρα συνιστάται να βρίσκεται στην αριστερή ή την πλάτη σας. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, είναι καλύτερο να καθίσετε.
  • Περπατήστε αργά σε μικρή απόσταση. Πρέπει να μετακινήσετε αργά, μη εστιάζοντας στα συναισθήματά σας.
  • Αδειάστε την κύστη, επειδή η περίσσεια του υγρού μπορεί να προκαλέσει πίεση στην μήτρα.
  • Πάρτε ένα ζεστό ντους. Τα χείλη του νερού θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε την ένταση και να χαλαρώσετε τους μυς του σώματος.
  • Αλλαγή από δυσάρεστες αισθήσεις στην αγαπημένη σας δραστηριότητα: βιβλία ανάγνωσης, κεντήματα κλπ. Η ωραία μουσική σας επιτρέπει επίσης να χαλαρώσετε.
  • Πίνετε νερό χωρίς αέριο, χυμό ή ζεστό τσάι.
  • Χρησιμοποιήστε αντισπασμωδικά όπως παπαβερίνη. Ωστόσο, η φαρμακευτική αγωγή πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό σας.

Οι ψευδείς συσπάσεις της μήτρας σταματούν μετά από ασκήσεις αναπνοής (βίντεο παρακάτω). Η σωστή τεχνική αναπνοής είναι χρήσιμη κατά τη διάρκεια όχι μόνο των προγεννητικών σπασμών, αλλά και της ίδιας της γέννησης. Η κατάσταση της υγείας κανονικοποιείται μετά τις ακόλουθες ασκήσεις:

  1. Απομίμηση κεριών. Θα πρέπει να αναπνεύσετε αργά και βαθιά με τη μύτη σας και στη συνέχεια να εκπνεύσετε γρήγορα με το στόμα σας.
  2. Προσωρινή εξοικονόμηση αέρα. Καθώς η μήτρα συστέλλεται, εκπνέετε όσο πιο αργά γίνεται, στη συνέχεια, πάρτε μια βαθιά αναπνοή. Κάνετε το ίδιο και με νέες επιθέσεις.
  3. Αναπνοή σαν σκύλος. Οι σύντομες αναπνοές πρέπει να εναλλάσσονται με σύντομες αναπνοές. Η διάρκεια της άσκησης δεν είναι μεγαλύτερη από 30 δευτερόλεπτα, διαφορετικά το κεφάλι θα γυρίσει.

Λόγοι ανησυχίας και άμεση ιατρική φροντίδα.

Οι περισσότερες γυναίκες ανέχονται κανονικά τις ψεύτικες μάχες, ειδικά αν γνωρίζουν αυτό το φαινόμενο και κατανοούν τη διαφορά μεταξύ εκπαίδευσης και πραγματικών αγώνων. Ξεκινώντας από την 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας είναι ήδη έτοιμο για τη διαδικασία γεννήσεων (βλ. Επίσης: Εβδομάδα 37: πόσοι μήνες είναι έγκυος;). Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ψεύτικη εργασία μπορεί να είναι επικίνδυνη, οπότε η επιδείνωση της υγείας πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Αν οι μάχες της κατάρτισης λαμβάνουν χώρα με επιπλοκές, ανεξάρτητα από το πόσο διαρκούν ή τι ένταση - ιατρική βοήθεια είναι απαραίτητη. Απευθυνθείτε στους γιατρούς με τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Σε λινό εμφανίστηκε αιματηρή ή βλεννογόνος αποβολή. Αυτό δείχνει την αποσύνδεση του πλακούντα.
  • Με την ανακούφιση της ουροδόχου κύστης μαζί με τα ούρα, αφαιρέθηκε το τμήμα του βλεννογόνου με αιματηρές φλέβες. Αυτό το θραύσμα θα μπορούσε να είναι βύσμα βλέννας. Έτσι το παιδί χάνει ένα από τα προστατευτικά εμπόδια κατά των μολύνσεων.
  • Πολύ ισχυρός, μερικές φορές αφόρητος πόνος στον κόλπο και στη χαμηλότερη πλάτη, που διαρκεί όλη την ημέρα.
  • Η εκκένωση του αμνιακού υγρού, όταν βγαίνει το υγρό σε μεγάλες ποσότητες. Σε άλλες περιπτώσεις, η αίσθηση της υγρασίας στην περιοχή του καβάλου είναι συνεχώς παρούσα (το πλύσιμο γίνεται τακτικά υγρό).
  • Ανωμαλίες στο χρόνο, αλλά ισχυρές συσπάσεις της μήτρας. Η συχνότητά τους είναι περισσότερο από 4 φορές ανά λεπτό.
  • Το έμβρυο άρχισε να κινείται λιγότερο ή τελείως σταμάτησε στη μήτρα.

Όταν οι μάχες αρχίζουν, μια γυναίκα δεν χρειάζεται να πανικοβληθεί. Είναι σημαντικό να ηρεμήσετε και να ακούσετε τις αισθήσεις. Οι πραγματικές συσπάσεις καλύπτουν ολόκληρη την περιοχή της κοιλιάς και δεν μπορούν να καταπραΰνουν με κανέναν τρόπο. Η εμφάνιση ψευδούς συστολής μπροστά από το χρόνο στις 35 εβδομάδες είναι ένα ανησυχητικό μήνυμα που δείχνει μια προβληματική πορεία της εγκυμοσύνης. Συνιστάται σε μια γυναίκα να ζητήσει βοήθεια από έναν γυναικολόγο και να υποβληθεί σε υπερηχογράφημα.

Πότε αρχίζουν οι περιόδους εκπαίδευσης και πόσο διαρκούν;

Η εγκυμοσύνη φέρνει πολλές νέες αισθήσεις και συναισθήματα στη ζωή μιας γυναίκας. Δυστυχώς, δεν είναι όλα ευχάριστα, αλλά σχεδόν όλα είναι φυσικά και παρέχονται από τη φύση. Εάν τα ραγάδες στην κοιλιά ή στον θωρακικό πόνο είναι αρκετά κατανοητά, τότε προκύπτουν πολλές ερωτήσεις με εκδηλώσεις όπως ψευδείς (προπονητικές) συσπάσεις. Από αυτό το υλικό θα μάθετε πότε ξεκινούν, γιατί και πόσο καιρό συνεχίζονται και πώς να μην τα συγχέουμε με τους αληθινούς γενικούς.

Τι συμβαίνει

Για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα η έννοια των «ψευδών συσπάσεων» ήταν άγνωστη στους γιατρούς. Υπήρχαν μόνο βασικές, εργασιακές συστολές, σκοπός των οποίων έγκειται στη συντόμευση των μυϊκών ινών του τράχηλου, οδηγώντας στην αποκάλυψή του. Ρυθμικές και κανονικές συσπάσεις των μυών της μήτρας οδηγούν στο σταδιακό άνοιγμα του τράχηλου σε μια κατάσταση στην οποία μπορεί να χάσει το κεφάλι του εμβρύου.

Οι συστολές που δεν οδηγούν στην έναρξη της εργασίας, δεν αποκαλύπτουν τον τράχηλο, δεν φέρνουν τη στιγμή γέννησης του μωρού, περιγράφηκαν για πρώτη φορά από έναν αγγλικό γιατρό John Braxton-Hicks το 1972 σε ιατρική κλινική του Λονδίνου. Τους μελέτησε και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι ακούσιες βραχυπρόθεσμες και ακανόνιστες πιέσεις του γυναικείου αναπαραγωγικού οργάνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα εντελώς φυσιολογικό φαινόμενο που σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να βλάψει τη μητέρα και το έμβρυο.

Η κατάρτιση των συστολών της μήτρας πήρε το όνομά της από τον "ανακαλυστήρα" από τις συστολές Braxton-Hicks. Οι ίδιες οι γυναίκες αναφέρονται συχνά σε συντομογραφία ως "σορτς" ή "φτεράκια". Οι ψευδείς συστολές είναι στελέχη των μαστών της μήτρας, οι οποίες προκύπτουν ακούσια, περνούν γρήγορα και συνήθως δεν ενοχλούν τις γυναίκες.

Όροι εμφάνισης

Σύμφωνα με επίσημες ιατρικές πηγές, η ψεύτικη εργασία αρχίζει συνήθως μετά την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Αλλά η τάση προπόνησης των τοιχωμάτων των μυών της μήτρας μπορεί να συμβεί νωρίτερα, αργότερα. Ο κανόνας θεωρείται επίσης μια κατάσταση στην οποία δεν εμφανίζονται καθόλου.

Κατά τη διάρκεια της πρώτης εγκυμοσύνης, ο μυϊκός ιστός του κυρίου αναπαραγωγικού θηλυκού οργάνου δεν είναι τόσο ελαστικός και συνεπώς οι συστολές της προπόνησης μπορούν να παρατηρηθούν νωρίτερα, περίπου από τη μέση εγκυμοσύνη. Κατά τη διάρκεια της δεύτερης εγκυμοσύνης και κάθε επόμενο μυϊκό τοίχωμα είναι ήδη κάπως τεντωμένο, είναι πιο ελαστικό, λιγότερο ευερέθιστο και συνεπώς οι συστολές του αναπαραγωγικού οργάνου δεν παρατηρούνται σχεδόν πριν από την παράδοση.

Στην περίπτωση των πολυπαραγοντικών γυναικών, οι περιόδους κατάρτισης, αν εμφανίζονται, προκαλούν πάντα πολύ λιγότερες ερωτήσεις, επειδή έχουν την εμπειρία να βιώσουν το αληθινό και δεν μπορούν να τους συγχέουν κατ 'αρχήν.

2-3 εβδομάδες πριν από τη γέννηση, παρατηρούνται συνήθως συστολές κατά ποικίλη ένταση και συχνότητα στις περισσότερες έγκυες γυναίκες, ανεξάρτητα από τον αριθμό των γεννήσεων πριν από την τρέχουσα εγκυμοσύνη. Η ενίσχυση τέτοιων συσπάσεων της μήτρας θεωρείται προάγγελος της επικείμενης εργασίας. Αλλά δεν είναι δυνατόν να υπολογιστεί η ημερομηνία γέννησης. Μερικοί πρόδρομοι για αυτούς "ξεκινούν" μερικές εβδομάδες πριν από τη γέννηση ενός παιδιού, άλλοι για λίγες μέρες, και για τον τρίτο κυριολεκτικά τις τελευταίες ώρες.

Είναι η κατανόηση ότι οι περικοπές κατάρτισης είναι ο κανόνας που οδήγησε στην κοινή εσφαλμένη αντίληψη ότι η απουσία τους είναι ανωμαλία. Συχνά, μια γυναίκα που δεν αισθάνεται ψευδείς συσπάσεις μπορεί να συναντήσει την άποψη ότι η πραγματική εργασιακή της δραστηριότητα δεν θα είναι πλήρης, μπορεί να αναπτυχθούν επιπλοκές κατά τη διάρκεια του τοκετού, αφού η μήτρα δεν έχει προετοιμαστεί σωστά για την επικείμενη υπεύθυνη διαδικασία.

Αυτές οι δηλώσεις δεν έχουν καμία βάση. Οι γιατροί απέτυχαν να εντοπίσουν μια άμεση σχέση μεταξύ της παρουσίας ψευδών συσπάσεων και της επακόλουθης πορείας της εργασίας. Οι γυναίκες που δεν έκαναν κάποια ψευδή συστολή γεννιούνται με τον ίδιο τρόπο όπως οι γυναίκες που έχουν υποφέρει από κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αιτίες και σκοπός

Οι πραγματικές αιτίες της ανάπτυξης της ψευδούς συσταλτικής δραστηριότητας της μήτρας παραμένουν άγνωστες. Ο αγγλικός γιατρός Braxton-Hicks δεν μπορούσε να ανακαλύψει, δεν κατάφερε να ανακαλύψει την αλήθεια από τους οπαδούς του. Ως εκ τούτου, η σύγχρονη ιατρική απλά δέχεται την ύπαρξη πλαστών αγώνων, αλλά πρακτικά δεν τους δίνει μια εύληπτη εξήγηση.

Υπάρχουν δύο θεωρίες που εξηγούν εν μέρει τις περιόδους κατάρτισης και απαντούν στο ερώτημα γιατί χρειάζονται καθόλου. Σύμφωνα με την πρώτη, η συνηθέστερη, αποδεικνύεται ότι με τη βοήθεια των βραχυχρόνιων συσπάσεων των λείων μυών, η μήτρα "πρόβες", προετοιμάζεται για την πλήρη επαγγελματική δραστηριότητα. Η θεωρία αντισταθεί δυσκολία στην κριτική, αφού δεν μπορεί να εξηγήσει πώς, χωρίς προετοιμασία, οι γυναίκες γεννιούνται, οι οποίοι δεν παρατήρησαν ψευδείς μάχες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σύμφωνα με τη δεύτερη θεωρία, η ψεύτικη εργασία είναι ένα "παιχνίδι μυαλού". Καθώς η μήτρα μεγαλώνει (και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται έως και 500 φορές!), Η ένταση αίματος του οργάνου αυτού αυξάνεται. Όλα αυτά, σε συνδυασμό με από καιρό σε καιρό, οδηγούν στο σχηματισμό λανθασμένων, λανθασμένων εντολών του εγκεφάλου στους υποδοχείς νεύρων που είναι υπεύθυνοι για την ένταση των λείων μυών του αναπαραγωγικού οργάνου. Η μήτρα, υπακούοντας στις εντολές του εγκεφάλου, έρχεται σε «ετοιμότητα», αλλά η ορμονική υποστήριξη που είναι εγγενής στον τοκετό δεν είναι, επομένως η αυθόρμητη χαλάρωση των λείων μυών συμβαίνει, ο εγκέφαλος «ακυρώνει» την λανθασμένη τάξη.

Μια άμεση σύνδεση με την προετοιμασία για τον τοκετό βρέθηκε μόνο σε προκαταρκτικές συστολές, οι οποίες συνήθως αρχίζουν 8-10 ώρες πριν από την παράδοση, μερικές φορές αργότερα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο τράχηλος αρχίζει να προετοιμάζεται ενεργά για αποκάλυψη, αλλά συγχρόνως δεν έχουν αρχίσει ακόμη οι πραγματικές αληθινές συσπάσεις που αρχίζουν να το ανοίγουν.

Αίσθηση

Οι συστολές της προπόνησης θεωρούνται ως βραχυχρόνια ένταση της μήτρας. Αυτά τα επεισόδια δεν διαρκούν πολύ - από μερικά δευτερόλεπτα έως μερικά λεπτά. Εάν στις 28-30 εβδομάδες μπορεί να είναι ενιαίος, τότε στις 36-37 εβδομάδες μπορούν να επαναληφθούν συχνότερα και στις 39-40 εβδομάδες συνήθως αναπτύσσονται στην αρχή της προκαταρκτικής περιόδου.

Κατά τη διάρκεια ενός ψεύτικου αγώνα μια γυναίκα αισθάνεται τη δική της σκληρή μήτρα. Σε μακροπρόθεσμη βάση, για παράδειγμα, στις 34-35 εβδομάδες κύησης, μια έγκυος γυναίκα μπορεί συνήθως να αισθανθεί ήδη το κάτω μέρος της μήτρας της στη γραμμή κάτω από το στήθος τη στιγμή της άσκησης πίεσης στο αναπαραγωγικό όργανο.

Ταυτόχρονα, ένας ελαφρός πόνος, τραβώντας τον πόνο, εμφανίζεται στον πυθμένα της κοιλιάς, σπάνια στην οσφυϊκή περιοχή. Μοιάζει με την αίσθηση εμμηνόρροιας. Οι αισθήσεις έλξης δεν είναι παρά η τάση των συνδέσμων που συγκρατούν τη μήτρα σε σταθερή θέση.

Η τάση πέφτει αυθόρμητα · το χρονικό κενό δεν είναι μεγάλο. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, ο τόνος μπορεί να επαναληφθεί ή να μην επαναληφθεί μέσα σε λίγες μέρες.

Συχνά, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις των γυναικών και των γιατρών, η άσκηση μυϊκής δραστηριότητας λαμβάνει χώρα το πρωί ή τα βράδια όταν η μέλλουσα μητέρα χαλαρώνει μετά από μια ενεργό μέρα. Από 31-32 εβδομάδες, σύμφωνα με κριτικές, μπορεί να συμβούν ψευδείς συστολές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια γυναίκα πηγαίνει στην άδεια μητρότητας, παίρνει περισσότερο χρόνο για ανάπαυση, αλλάζει τον τύπο σωματικής δραστηριότητάς της.

Οι γυναίκες σημειώνουν ότι πολύ συχνά η ένταση στη μήτρα εμφανίζεται σε τέτοιες καταστάσεις:

  • μετά από σεξ (η σεξουαλική διέγερση και ο οργασμός αυξάνουν την ευαισθησία της μήτρας, οδηγούν σε σύντομες περικοπές στους μύες του αναπαραγωγικού οργάνου) - οι συστολές δεν είναι επικίνδυνες αν η γυναίκα δεν έχει άλλες αντενδείξεις για την προσωπική ζωή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • με πλήρη κύστη (η γεμάτη κύστη αρχίζει να ασκεί πίεση στη μήτρα, γεγονός που αυξάνει την ευαισθησία της) - η είσοδος στην τουαλέτα και η εκκένωση της ουροδόχου κύστης συνήθως βοηθούν γρήγορα να απαλλαγούμε από την αίσθηση της έντασης στη μήτρα.
  • κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης (ιδίως μετά την ανύψωση κάτι, κάμψη προς τα εμπρός, προς τα κάτω, οκλαδόν, περπατώντας τα σκαλιά με τα πόδια)?
  • κατά τη διάρκεια του στρες (αν η μέλλουσα μητέρα βιώνει, είναι νευρική, η απελευθέρωση των ορμονών του στρες διεγείρεται στο σώμα της, η ευαισθησία των λείων μυών αυξάνεται, εμφανίζεται ένας τόνος).
  • με πλήρη χαλάρωση (πριν από τον ύπνο, ενώ παρακολουθείτε ήσυχα μια ταινία ή διαβάζοντας ένα βιβλίο)?
  • ενεργές κινήσεις του εμβρύου (μηχανική διέγερση του τοιχώματος της μήτρας εμφανίζεται κατά τη διάρκεια των κινήσεων του μωρού).

Ψευδείς συστολές: πώς να προσδιορίσετε. Πόσο διαρκούν οι ψευδείς συσπάσεις

Όταν μια έγκυος μεταφέρει το μωρό της, ελπίζει ότι η γέννηση θα αρχίσει εγκαίρως και όλα θα είναι καλά. Αλλά απροσδόκητα για τον εαυτό της, αυτή
ξαφνικά αρχίζει να αισθάνεται κάποια δυσφορία.

Αλλαγές που εμφανίζονται με μια έγκυο

Τι συμβαίνει με μια έγκυο γυναίκα; Γιατί νιώθει τον ίδιο πόνο με τον εργαζόμενο; Ή μήπως το σκέφτεται μόνο;

Οι ψευδείς συσπάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνουν σχεδόν σε κάθε γυναίκα. Και όλα αυτά επειδή το σώμα υφίσταται απίστευτες αλλαγές. Χωρίς αυτούς, η μέλλουσα μητέρα και το μωρό της δεν θα μπορέσουν να προετοιμαστούν για τοκετό. Η αναδιάρθρωση βασικά συμβαίνει όταν εντοπίζονται τα γεννητικά όργανα. Είναι σημαντικό ο τράχηλος να ωριμάσει και να μαλακώσει. Και όταν αρχίσει να συμβαίνει, η μελλοντική μαμά αισθάνεται ότι οι μύες της μήτρας αρχίζουν να συστέλλονται.

Εκπαιδευτικές μάχες

Όταν αρχίζουν αυτές οι κράμπες, δεν δείχνουν ότι η μήτρα είναι ήδη ώριμη. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να αρχίσουν να αισθάνονται τέτοιες προπονήσεις μέχρι την 20ή εβδομάδα. Δεν ανησυχούν ιδιαίτερα για το μέλλον της μαμάς και περνούν σχεδόν ανώδυνα. Και όταν αρχίσουν ψευδείς συσπάσεις, η έγκυος αισθάνεται πολύ καλά. Ειδικά η μελλοντική μαμά θα τους νιώσει καλά πριν από τη γέννηση. Αλλά για κάθε γυναίκα, η διάρκεια αυτών των συσπάσεων ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό σε διάρκεια και σε αισθήσεις. Σε μερικούς, αρχίζουν μερικές εβδομάδες πριν από την αναμενόμενη γέννηση, και σε μια άλλη κατηγορία εγκύων γυναικών, τέτοιες κράμπες μπορεί να ξεκινήσουν αρκετές ώρες πριν από την εκδήλωση.

Οι ψευδείς συστολές από τους αποτελεσματικούς σπασμούς μπορεί να είναι δύσκολο να διακριθούν, ακόμη και για τέτοιες μητέρες που έχουν ένα παιδί που δεν είναι το πρώτο. Ο πόνος που συνοδεύει αυτή τη στιγμή είναι ανεκτός από τις γυναίκες με διαφορετικό τρόπο.

Τι είδους ζώο είναι αυτό - ψεύτικες μάχες;

Πολλοί φανταστικοί σπασμοί, ή, όπως ονομάζονται επίσης, πρόδρομοι του τοκετού, αρχίζουν συνήθως στην 37η εβδομάδα που φέρει ένα παιδί. Και διαφέρουν από τις «πραγματικές» συστολές, καταρχήν, μόνο με βάση το ότι ο τράχηλος παραμένει κλειστός. Το ερώτημα ανακύπτει: "Είναι αυτό ένα φυσιολογικό φαινόμενο;" Λόγω του γεγονότος ότι μερικές φορές υπάρχουν συστολές κατάρτισης, ο τράχηλος μιας εγκύου μπορεί να προετοιμαστεί για τις επερχόμενες δοκιμές. Στη συνέχεια, στη διαδικασία των "πραγματικών" σπασμών, θα αποκαλυφθεί απλά. Γενικά, δεν υπάρχει παθολογία.

Στη διαδικασία της αυχενικής συστολής, εμφανίζεται ένα άλλο "συμβάν" - ο αναστολέας αναχωρεί με τη μορφή αιμορραγίας. Όταν συμβεί αυτό, ο τράχηλος αρχίζει να μαλακώνει. Πολλές έγκυες γυναίκες αυτής της στιγμής δεν παρατηρούν καν (εκφόρτωση από φελλό). Υπάρχουν όμως και εξαιρέσεις. Στη συνέχεια, η μελλοντική μαμά και βιασύνη στο νοσοκομείο, δοκιμάζοντας τον πόνο και την ψεύτικη εργασία.

Πώς να προσδιορίσετε;

Οι ψευδείς συσπάσεις την εβδομάδα 37 εκδηλώνονται σε όλες σχεδόν τις έγκυες γυναίκες. Συνοδεύονται από πόνο, καθώς αρχίζει η συστολή μυών. Η κάτω κοιλιακή χώρα τραβάει, τις μάζες του ματιού, αλλά δεν υπάρχει πόνος στην πλάτη. Ως εκ τούτου, συνιστάται να ξαπλώνετε ακριβώς, και σύντομα η έγκυος θα αισθανθεί καλύτερα. Επίσης, για να διευκολύνετε τις συσπάσεις, μπορείτε να κάνετε μπάνιο ή ντους. Αλλά το νερό θα πρέπει να είναι ζεστό. Ο γιατρός συνιστάται επίσης να ζητήσει από τον σύζυγό της να μασάζει την πλάτη του. Αλλά όχι πολύ. Ο πόνος σύντομα θα υποχωρήσει.

Φυσικά, το μέλλον της μαμάς μπορεί να γίνει κατανοητό, επειδή τόσο ανυπομονούμε για την εμφάνιση του μωρού. Όταν αρχίζουν να εκδηλώνονται οι πρώτοι προάγγελοι του τοκετού, είναι έτοιμος να πιστέψει ότι είναι καιρός να πάει στο νοσοκομείο. Αλλά μην βιαστείτε. Αφήστε τα πάντα να πάνε ως συνήθως. Είναι καλύτερο να αφιερώσετε αυτή τη φορά στην προσωπική φροντίδα και να προετοιμαστείτε για μια συνάντηση με ένα μικρό. Μπορείτε να ελέγξετε ξανά - είναι όλα έτοιμα; Και είναι καιρός να αρχίσετε να συλλέγετε την τσάντα στο νοσοκομείο. Κάντε το καλύτερο για τον εαυτό σας, και μην βασίζεστε στον αγαπημένο σας σύζυγο.

Αλλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι έγκυες γυναίκες συνιστάται να είναι πολύ προσεκτικοί. Οι ψευδείς συσπάσεις μπορούν εύκολα να μετατραπούν σε πραγματικούς προάγγελους του τοκετού. Μπορεί να συμβεί ότι η μελλοντική μαμά δεν έχει χρόνο να φτάσει στο νοσοκομείο αν δεν δίνετε προσοχή στα συμπτώματα. Επομένως, η κατάσταση πρέπει να παρακολουθείται. Αυτό συμβαίνει συχνότερα με γυναίκες που έχουν ήδη γεννήσει. Αυτό συμβαίνει επειδή οι προπομποί δεν είναι τόσο έντονες αυτή τη φορά όσο οι έγκυες γυναίκες που θα γεννήσουν για πρώτη φορά.

Συγκριτική ανάλυση

Γνωρίζουμε λοιπόν ότι υπάρχουν ψευδείς μάχες. Πώς να τα αναγνωρίσετε και να μην πανικοβληθείτε;

  1. Η φύση του πόνου χωρίς χρονικά κενά. Σε ένταση, παραμένουν οι ίδιοι όπως στην αρχή.
  2. Οι μάχες εμφανίζονται όχι περισσότερο από 4 φορές σε εξήντα λεπτά.
  3. Είναι ήπιες, οι έγκυες γυναίκες δεν έχουν την αίσθηση ότι οι σπασμοί έχουν γίνει ισχυρότεροι.
  4. Οι συσπάσεις γίνονται αισθητές μόνο στην κάτω κοιλία ή στη θέση της λεκάνης.
  5. Αν περάσουν, τότε μετά την εγκατάλειψη της εγκύου. Ή, αντιθέτως, ήταν σαν.

"Πραγματικές" μάχες

  1. Η διάρκεια των "πραγματικών" συστολών - μέχρι ένα λεπτό. Και η διάρκεια της ανάπαυσης μεταξύ τους γίνεται όλο και λιγότερο.
  2. Οι κράμπες εμφανίζονται περισσότερο από πέντε φορές σε εξήντα λεπτά.
  3. Είναι οδυνηρές, η συχνότητά τους αυξάνεται συνεχώς.
  4. Τα οδυνηρά συμπτώματα εμφανίζονται στο πίσω μέρος, ειδικά στο κάτω μέρος του. Η έγκυος αισθάνεται δυσάρεστη πίεση κάτω.
  5. Ακόμη και αν μια γυναίκα κάνει κάτι ή απλά ψέματα, οι συσπάσεις δεν είναι "κατευνασμένες", αλλά, αντιθέτως, γίνονται ισχυρότερες.

Όλα τα παραπάνω σημάδια δείχνουν ότι αυτό δεν είναι ένας ψεύτικος αγώνας. Πώς να προσδιορίσετε; Πρέπει να διαθέτετε πληροφορίες και να ακούτε τον εαυτό σας. Τώρα καταλαβαίνουμε ότι το κύριο πράγμα είναι να παρακολουθήσουμε την κατάσταση και να μην χάσουμε το αρχικό στάδιο των "ενεργών" μάχες. Είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε αυτή τη στιγμή πολύ σοβαρά και να μην ξεχνάμε ότι εξαρτάται από την επαγρύπνηση της γυναίκας πώς και πού θα γίνει η παράδοση και επίσης πώς θα τελειώσει.

Πώς να διακρίνετε τις συσπάσεις από τους ψευδείς σπασμούς; Γίνεται σαφές εάν διαβάζετε προσεκτικά το άρθρο.

Και τώρα μπορείτε να προχωρήσετε σε μια άλλη σημαντική ερώτηση: "Είναι δυνατόν να μειώσετε την ταλαιπωρία που αισθάνεται μια έγκυος γυναίκα κατά τη διάρκεια φανταστικών συσπάσεων;"

Μείωση της δυσφορίας

Για να μην βιώσετε αγωνία κατά τη διάρκεια φανταστικών αγώνων, είναι απαραίτητο για μια έγκυο γυναίκα να ξεκουραστεί πιο συχνά. Εξάλλου, οι σπασμοί αυτοί εντείνουν, επειδή η μούμια αποφασίζει να βάλει τα πάντα σε τάξη πριν γεννήσει. Και εδώ ξεκινά: πλύσιμο, καθαρισμός, σιδέρωμα, μαγείρεμα. Και καλά, αν μια γυναίκα δεν έχει ξεκινήσει την επισκευή. Όλα αυτά μπορούν να γίνουν σταδιακά, χωρίς υπερφόρτωση του ήδη κουρασμένου σώματος. Εάν φανταστικές συσπάσεις αρχίζουν να ενοχλούν όταν η έγκυος γυναίκα ψεύδεται, τότε πρέπει να σηκωθεί και να κινηθεί λίγο. Συμβαίνει επίσης ότι πρέπει να φάτε κάτι ή να πιείτε για να ανακουφίσετε την κατάσταση. Ο πόνος που βιώνει μια έγκυος γυναίκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μάθει πώς να αναπνέει σωστά. Θα χρειαστεί σίγουρα στη διαδικασία των συστολών εργασίας.

Αμφιβολίες

Εάν μια έγκυος αμφιβάλλει για τη φύση των σπασμών της, είναι ακόμα καλύτερο να το παίξετε ασφαλές και να πάτε στο νοσοκομείο. Πόσο διαρκούν οι ψευδείς συσπάσεις; Κανείς δεν μπορεί να απαντήσει με αυτή την ερώτηση με σιγουριά. Σε μερικές γυναίκες, διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενώ σε άλλες μητέρες, ψευδείς σπασμοί ρέουν ομαλά στους "δρώντες" προάγγελους του τοκετού. Εάν τα συναισθήματά σας είναι πολύ οδυνηρά, τότε δεν μπορείτε να τα κάνετε χωρίς τη βοήθεια ειδικού. Για όσους έχουν δοκιμάσει όλες τις συστάσεις που δόθηκαν στο άρθρο, αλλά δεν έλαβαν ανακούφιση, ο γιατρός συνιστά φάρμακα. Αυτό θα βοηθήσει στην άρση αυτού του πόνου. Πολλές γυναίκες συνηθίζουν στη συνεχή ενόχληση, οπότε η επικείμενη εργασία μπορεί να αποτελέσει έκπληξη για αυτούς.

Όταν πρέπει να βιαστούμε στο νοσοκομείο;

  1. Αν ξαφνικά η μελλοντική μαμά ξεκίνησε την κολπική αιμορραγία.
  2. Στην περίπτωση της έναρξης ή της πλήρους εκκένωσης του νερού.
  3. Όταν οι συσπάσεις εντείνουν και με κάθε λεπτό γίνονται ισχυρότερες.
  4. Εάν η συστολή της μήτρας ξεκίνησε σε 37 εβδομάδες.
  5. Στην περίπτωση που το μικρό παιδί κινείται άσχημα, αλλά πριν κάτι τέτοιο παρατηρήθηκε.

Συνοψίστε

  1. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να καταλάβει ότι οι φανταστικές συσπάσεις δεν είναι τοκετό, αλλά μόνο προφητείες της πρώιμης έναρξης τους.
  2. Ο πόνος με φανταστικές συσπάσεις είναι παρόμοιος με εκείνον που γνώρισε μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
  3. Είναι αδύνατο να στραβώσει όταν εμφανιστεί ένας τέτοιος σπασμός. Αντίθετα, είναι καλύτερα να χαλαρώσετε.
  4. Πρέπει να μάθετε πώς να αναπνέετε σωστά - θα σας βοηθήσει.

Όλα στα χέρια μιας εγκύου γυναίκας. Εάν προσπαθήσει να ακολουθήσει όλες τις συστάσεις, θα αισθανθεί καλά. Μια γυναίκα θα είναι σε θέση να προετοιμάσει σωστά τόσο τον εαυτό της όσο και το μωρό της για την επερχόμενη εκδήλωση.

Ξέρετε πώς να διακρίνετε τους αγώνες εκπαίδευσης από τους αληθινούς, όταν ο τοκετός είναι ήδη κοντά;

Με την προσέγγιση του θηλασμού, οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν συναισθήματα που μοιάζουν με πόνους στην εργασία. Αλλά συχνά αποδεικνύονται ψευδείς ή εκπαιδεύονται. Πώς να διακρίνετε τις αληθινές συστολές από τις εκπαιδευτικές, πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια και υπάρχει λόγος για έντονη ανησυχία;

Περιεχόμενα:

  • Τι είναι οι αγώνες κατάρτισης;
  • Αιτίες και γιατί χρειάζονται
  • Κύρια συμπτώματα και αισθήσεις
  • Hicks συσπάσεις στη 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
  • Προπόνηση κατά την εβδομάδα 39
  • Τι πρέπει να κάνετε σε τέτοιες καταστάσεις;
  • Πώς να τα διακρίνετε από τον τόνο της μήτρας;

Τι είναι οι αγώνες κατάρτισης;

Προτού εντοπίσετε τις διαφορές, τις αιτίες, τα συμπτώματα κλπ. πρέπει να ασχοληθεί με το γεγονός ότι τέτοιες συστολές κατάρτισης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Σε αντίθεση με τις πραγματικές συστολές, οι ψευδείς χαρακτηρίζονται από παροξυσμική συστολή των μαστών της μήτρας. Αυτές οι συστολές δεν προκαλούν έντονο πόνο και μεγάλη δυσφορία. Στην ιατρική πρακτική ονομάζονται συσπάσεις Brexton-Hicks. Μπορούν να εμφανιστούν πολλές φορές την ημέρα ή ακόμη και μία ώρα. Κατά την εμφάνιση ψευδών συσπάσεων, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να αισθανθεί την ένταση της μήτρας.

Αιτίες και γιατί χρειάζονται

Η εμφάνιση ψευδούς συστολής μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες:

  1. αγγίζοντας την κοιλιά?
  2. υπερβολική δραστηριότητα του εμβρύου ή της μητέρας ·
  3. βίαιη οικεία ζωή.
  4. πολυσύχναστη κύστη.
  5. αφυδάτωση;
  6. ψυχο-συναισθηματική υπερβολική πίεση.

Λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια της εργασίας απαιτούνται πολλές προσπάθειες, οι εκπαιδευτικές μάχες, όπως ήταν, προετοιμάζουν τη μήτρα για τη μελλοντική διαδικασία της εμφάνισης του παιδιού. Εάν δεν υπάρχει περιοδική ένταση των μυών της μήτρας και θα είναι σε χαλαρή κατάσταση κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου κύησης, τότε ως αποτέλεσμα μπορεί να μην υπάρχει αρκετή δύναμη για εργασία.

Οι εκπαιδευτικές μάχες, όταν ο τοκετός είναι πολύ κοντά, βοηθούν το γεγονός ότι υπάρχει μαλάκυνση του τράχηλου. Γίνεται μικρότερη λόγω της συστολής των μυών. Ως αποτέλεσμα, ο αυχενικός σωλήνας ανοίγει ελαφρώς. Κατά τη διάρκεια αυτών των συσπάσεων, η μήτρα σκληραίνει, σαν να θυμάται τι συμβαίνει. Με άλλα λόγια, το σώμα προετοιμάζεται για την επερχόμενη διαδικασία γέννησης και "εκπαιδεύει" τη μήτρα.

Κύρια συμπτώματα και αισθήσεις

Πώς να αναγνωρίσετε τους αγώνες κατάρτισης; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στη συχνότητα. Είναι συχνά χαοτικοί, αντίθετα από τους πραγματικούς. Πόσο διαρκεί ο χρόνος εργασίας εξαρτάται από τη φύση τους (αλήθεια ή ψευδής).

Οι πραγματικές συστολές έχουν περιοδικότητα, κάθε φορά που μειώνεται ο χρόνος μεταξύ τους και οι ίδιοι επεκτείνονται. Αισθάνεται σαν να είναι πιο έντονοι και επώδυνοι. Συμβουλές κατάρτισης κάθε 20 λεπτά 1-2 φορές την ημέρα ή μια εβδομάδα μπορεί να συμβεί, αλλά όχι πιο συχνά. Από μόνα τους, μπορούν να προκαλέσουν μια μικρή ταλαιπωρία και μια ελαφρά οδυνηρή αίσθηση. Για ψευδείς συσπάσεις, μια συγκεκριμένη περιοχή της μήτρας μπορεί να είναι τεταμένη. Για αληθινές που χαρακτηρίζονται από την εμφάνιση συστολών στο κάτω μέρος της πλάτης, στην κάτω κοιλιακή χώρα και στο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα. Μπορεί επίσης να υπάρξει ελαφρά απόρριψη. Για να προσδιορίσετε με ακρίβεια, θα πρέπει να καθορίσετε το χρόνο των συσπάσεων και να ελέγξετε την κανονικότητά τους.

Προπονήσεις κατά την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Ο χρόνος εμφάνισης της ψεύτικης εργασίας είναι διαφορετικός. Κάποιοι αγώνες κατάρτισης αρχίζουν νωρίτερα, κάποιος αργότερα. Αλλά πιο συχνά εμφανίζονται στο τέλος του δεύτερου, στην αρχή του τρίτου τριμερούς. Οι περιόδους κατάρτισης την 28η εβδομάδα χαρακτηρίζονται από έναν πιο ήπιο χαρακτήρα. Δεν αισθάνονται έντονα. Τελευταία κατά μέσο όρο μισό λεπτό, μέγιστο λεπτό. Παρουσιάζονται πολύ σπάνια. Μια έγκυος αισθάνεται συμπτώματα παρόμοια με τις εκδηλώσεις κατά την εμμηνόρροια, ίσως λίγο πιο αδύναμα. Η κοιλιά γίνεται σκληρή, τότε όταν η σύσπαση απελευθερώνεται, όλοι οι μύες χαλαρώνουν.

Προπόνηση κατά την εβδομάδα 39

Οι περιόδους κατάρτισης στις 39 εβδομάδες είναι ήδη πιο έντονες από ό, τι στα αρχικά στάδια. Έχουν παροξυσμική φύση, μπορεί να εμφανίζονται περιστασιακά αρκετές φορές την ημέρα ή ακόμα και μία ώρα, αλλά λιγότερο από έξι φορές την ημέρα. Επίσης, δεν έχουν περιοδικότητα · με την πάροδο του χρόνου, ούτε η διάρκεια των συσπάσεων ούτε η συχνότητά τους αυξάνεται. Σε αυτή τη γραμμή της εγκυμοσύνης, μοιάζουν περισσότερο με πραγματικές συσπάσεις. Εάν μια γυναίκα γεννά για πρώτη φορά, μπορεί να τις συγχέει και να πανικοβάλλει, κάτι που δεν αξίζει να το κάνουμε. Αλλά για τα άτομα με πολλαπλά συμπτώματα, αυτά τα συμπτώματα είναι ήδη γνωστά και δεν ανησυχούν για τίποτα, αλλά προετοιμάζονται για την επερχόμενη γέννηση. Επειδή θεωρείται ότι οι προπονήσεις είναι επίσης πρόδρομοι του τοκετού. Το σώμα προετοιμάζεται για την επικείμενη εργασιακή δραστηριότητα.

Σε αυτό το στάδιο, οι γυναικείες γεννητικές ορμόνες, οι οποίες ευθύνονται για τη συστολή και χαλάρωση των μαστών της μήτρας, παίζουν σημαντικό ρόλο. Η ποσότητα της προγεστερόνης που παράγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνεται μεγαλύτερη, πράγμα που παρέχει μαλάκωμα της μήτρας χαλαρώνοντας τους μύες της. Λόγω αυτού, η μήτρα δεν μειώνεται και το έμβρυο φέρει μέχρι την απαιτούμενη περίοδο. Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, στις περίπου 38-39 εβδομάδες, το επίπεδο της προγεστερόνης πέφτει, αντίστοιχα, η μήτρα έρχεται σε τόνο, προετοιμάζοντας τη διαδικασία γέννησης.

Τι πρέπει να κάνετε σε τέτοιες καταστάσεις;

Όταν μια έγκυος γυναίκα αισθάνεται για πρώτη φορά αυτά τα συμπτώματα, αλλά έχει ήδη ακούσει γι 'αυτά, τότε έχει μια ερώτηση - οι αγώνες κατάρτισης έρχονται για το τι πρέπει να κάνουμε; Πρέπει να επικεντρωθούμε στη χαλάρωση της μήτρας. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να αναπνεύσετε, για παράδειγμα, σαν ένα σκυλί ή ένα αναμμένο κερί. Μπορείτε να περπατήσετε λίγο με αργό χαλαρωτικό ρυθμό.

Συνιστάται επίσης να πάρετε ένα ζεστό ντους. Πίνετε νερό για να αναπληρώσετε τα σωματικά υγρά σε περίπτωση αφυδάτωσης. Αν αισθάνεστε ταλαιπωρία, μπορείτε να πιείτε δύο χάπια μη καπνού ή να βάλετε ένα κερί με παπαβερίνη. Αλλά αν ο πόνος είναι έντονος, υπάρχει αιμορραγία ή συμβαίνουν συστολές συχνότερα, τότε πρέπει να καλείται ένα ασθενοφόρο. Δεν πρέπει να φτάσετε στον ίδιο τον γιατρό, επειδή υπερβολικός ενθουσιασμός ή άγχος μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

Πώς να διακρίνετε τον τόνο της μήτρας;

Είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί ο τόνος ή οι αγώνες κατάρτισης. Επειδή τα συμπτώματα είναι παρόμοια. Τόσο στην πρώτη όσο και στην δεύτερη περίπτωση, η κοιλιά είναι τεταμένη. Με τον τόνο, η κοιλιά φαίνεται να πέφτει. Οι γυναίκες ερμηνεύουν τα συναισθήματά τους διαφορετικά. Κάποιος συγκρίνεται με μια μεγάλη πέτρα, κάποιον με σιδερώστρα. Επίσης, όταν εμφανίζεται ένας τόνος, ένας πόνος έλξης στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στην κάτω κοιλιακή χώρα. Αλλά και πάλι, αν αυτές οι αισθήσεις είναι έντονες, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει ακριβώς τι συμβαίνει με τη μήτρα κατά τη διάρκεια αυτών των δυσάρεστων αισθήσεων.