Πόσο μίγμα χρειάζεται ένα μωρό σε 6 μήνες

Mobile εφαρμογή "Happy Mama" 4.7 Η επικοινωνία στην εφαρμογή είναι πολύ πιο βολική!

Και δεν έχετε ένα δέλεαρ ή κάτι άλλο.

Στη συνέχεια, αντιγράψαμε τη λειτουργία που μας ενημέρωσε ο παιδίατρος:

Τρόπος τροφοδοσίας 5 φορές σε 4 ώρες: 6,00 - μείγμα 180-200 ml, 10,00 - χυλό 150-160,0 + fr. χυμός 60 ml (χορηγείται 20-30 λεπτά μετά τη σίτιση), 14.00 - μείγμα 180ml + τυρί cottage 30.0 (εισάγεται από 6 μήνες), 18.00 - πολτοί φυτικών 150-160.0 + πολτός κρέατος 30-50.0 από 6 μήνες και αναμειγνύεται με λαχανικά) + Fr. πολτοποιημένες πατάτες 60,0 (20-30 λεπτά μετά την κύρια ισχύ), 22,00 - ένα μείγμα 180-200 ml

Μενού παιδιού 6 μηνών: Πόσο θα έπρεπε να τρώει την ημέρα και τη φορά;

Η ζήτηση τροφής από ένα μωρό ηλικίας 6 μηνών αυξάνεται κυριολεκτικά μπροστά στα μάτια μας. Τα tots που θηλάζουν ήδη λαμβάνουν τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμά τους και τα τεχνητά έχουν ακόμη και χρόνο να τα συνηθίσουν και χρειάζονται περισσότερη ποικιλία. Στην πρώτη περίπτωση, δεν υπάρχει επείγουσα ανάγκη να παρακολουθείτε πόσο και τι χρειάζεται το μωρό και πρέπει να παίρνει ακόμα τα βασικά συστατικά του από το μητρικό γάλα.

Στη δεύτερη, θα πρέπει να δοκιμάσετε πολλά, έτσι ώστε το παιδί να είναι εφοδιασμένο με όλα όσα είναι απαραίτητα και χωρίς να πάσχετε από κολικούς, αέρια, αναταραχή και άλλες δυσάρεστες συνέπειες μιας κακώς οργανωμένης διαδικασίας φαγητού.

Πόσο συχνά και πότε πρέπει να τροφοδοτείται;

Τα παιδιά ηλικίας 6 μηνών είναι ήδη σε θέση να αντέξουν αρκετά μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων, και τη νύχτα η ανάγκη για σίτιση γενικά εξαφανίζεται. Εάν το μωρό αναπτύσσεται σύμφωνα με το σχέδιο, τότε σε μισό χρόνο θα πρέπει να λαμβάνει τροφή περίπου 5-6 φορές την ημέρα. Οι ειδικοί έχουν αναπτύξει ακόμη και μια προσεγγιστική δίαιτα για τα μωρά. Αλλά μην ξεχνάτε τα ατομικά χαρακτηριστικά των μωρών, τα οποία μπορούν να κάνουν μικρές προσαρμογές στη ρουτίνα:

  • Το πρώτο γεύμα στις 7.30.
  • Το δεύτερο είναι στις 11.00.
  • Το τρίτο είναι στις 15.00.
  • Τέταρτον - στις 17.00.

Συμβουλή: Είναι χρήσιμο μόνο για τους ενήλικες να μην τρώνε το βράδυ. Ένα παιδί ηλικίας 6 μηνών, που είχε ένα στερεό δείπνο πριν από τον ύπνο, θα κοιμάται υγιεινά και άνετα μέχρι το πρωί, χωρίς να χρειάζεται νυχτερινά σνακ. Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβουμε πόσο ένα μωρό μπορεί να φάει έτσι ώστε το στομάχι του να μην γεμίσει. Διαφορετικά, γρήγορα πέφτει στον ύπνο, αλλά μπορεί να ξυπνήσει από κολικούς.

Η διάρκεια της σίτισης είναι ξεχωριστή για κάθε μωρό. Αν ένα παιδί αντιμετωπίσει εύκολα με ένα πιάτο πουρέ πατάτας, μπισκότα και φρούτα επιδόρπιο σε 20-30 λεπτά, το άλλο είναι σε θέση να τεντώσει το γεύμα, που αποτελείται από δημητριακά, και για μια ώρα. Δεν είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε το μωρό. Η κατανάλωση φαγητού πρέπει να συνδέεται μαζί του μόνο με θετικά συναισθήματα.

Τόμοι τροφής, βέλτιστα για ένα παιδί σε έξι μήνες

Παρά το γεγονός ότι σήμερα υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις για τον υπολογισμό του ημερήσιου όγκου κατανάλωσης τροφής από ένα παιδί κάτω του ενός έτους (με βάση το βάρος ή το ύψος του μωρού, τις θερμιδικές του ανάγκες), ο πιο απλός τύπος χρησιμοποιείται συχνότερα. Σύμφωνα με αυτήν, ένα παιδί ηλικίας 6 μηνών και άνω θα πρέπει να τρώει τροφή ημερησίως, σε ποσοστό 1/9 έως 1/8 του βάρους του. Με βάση την ποσότητα των μακροθρεπτικών συστατικών, των βιταμινών, των ορυκτών και των ινών, οι διατροφολόγοι καταρτίζουν τους ακόλουθους σημαντικούς αριθμούς:

  • Η ημερήσια ποσότητα τροφής θα πρέπει να είναι περίπου ένα λίτρο και αυτό το ποσοστό δεν εξαρτάται από τον τύπο της διατροφής του βρέφους.
  • Σε 6 μήνες, το μωρό πρέπει να λάβει τουλάχιστον 500 ml μητρικού γάλακτος ή 600 ml του προσαρμοσμένου μείγματος. Για ένα βρέφος με μικτό τύπο τροφής, οι αναλογίες και των δύο επιλέγονται ξεχωριστά.
  • Στο κουάκερ ανά ημέρα θα είναι περίπου 150 ml.
  • Και για τον πολτο λαχανικ, δεν υπερβαινει τα 150 ml.
  • Ο πολτός φρούτων θα είναι 50-60 ml.
  • Πούλι κρέατος - μόνο 30 ml.
  • Άλλα 60 ml για χυμούς και 40 ml για τυρί cottage.
  • Επιπλέον, ένα μωρό στους 6 μήνες θα πρέπει να λάβει περίπου το ένα τέταρτο του κρόκου αυγού.

Συνιστάται να αποφεύγετε τη διατροφή του μωρού τη νύχτα. Μπορείτε να πίνετε μόνο σε μικρές μερίδες. Μερικοί γονείς γενικά απλώς διαιρούν τη δηλωμένη ποσότητα φαγητού σε 6 μέρη, τα οποία δίνουν το μωρό κάθε 4 ώρες.

Ουσίες που πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή ενός μωρού 6 μηνών

Ένα παιδί ηλικίας 6 μηνών, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις ιδιαιτερότητες της ανάπτυξης, πρέπει να λαμβάνει περίπου 115 θερμίδες την ημέρα. Και αυτός ο δείκτης πρέπει να καλύπτεται από τη χρήση σιτηρών, κρέατος, λαχανικών ή φρούτων. Δεν γλυκά, ακόμη και σπιτικά από φυσικά προϊόντα. Επιπλέον, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη τα ακόλουθα σημεία:

  • Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στην ποσότητα πρωτεϊνών που καταναλώνει το μωρό σας. Η ανάγκη για βρέφη ηλικίας 6 μηνών είναι περίπου διπλάσια από αυτή των ενηλίκων. Γενικά, το μερίδιο αυτού του μακροθρεπτικού θα πρέπει να αντιπροσωπεύει τουλάχιστον το 80% της διατροφής του βρέφους. Αυτό είναι το κλειδί για την φυσιολογική σωματική και πνευματική ανάπτυξη του μικρού άνδρα. Η κύρια πηγή του συστατικού για το μωρό είναι το μητρικό γάλα, για τον τεχνητό καλλιτέχνη - το προσαρμοσμένο μίγμα. Επιπλέον, όπως η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων, το μωρό πρέπει να αρχίσει να τρώει τυρί cottage, πολτοποιημένη γαλοπούλα ή κουνέλι.
  • Οι υδατάνθρακες και τα λίπη είναι οι κύριες πηγές ενέργειας, αλλά όταν εισάγονται υπερβολικά στο σώμα, το παιδί θα αρχίσει να αισθάνεται δυσφορία λόγω της συνεχούς ζύμωσης των τροφίμων στα έντερα. Και η αφθονία του λίπους είναι επίσης μια προϋπόθεση για την ανάπτυξη ασθενειών του πεπτικού συστήματος. Για να πάρετε το δικαίωμα carbs μωρό πρέπει να τρώνε δημητριακά. Μπορεί να είναι στιγμιαία, αλλά είναι καλύτερο εάν το παιδί τρώει το προϊόν που προετοιμάστηκε σύμφωνα με όλους τους κανόνες. Η πηγή του λίπους είναι το μητρικό γάλα, τα προσαρμοσμένα μίγματα, ο κρόκος αυγού.
  • Στους 6 μήνες, αρχίζουμε να δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στο καθεστώς κατανάλωσης του φυστικιού. Πούδρα λαχανικών και φρούτων, μητρικό γάλα, σούπες δεν είναι πάντοτε σε θέση να καλύψουν την ανάγκη υγρών του μωρού. Οι καλλιτέχνες πρέπει να λαμβάνουν νερό για μωρά, τσάι βοτάνων, χυμούς φρούτων.

Πριν κάνετε οποιεσδήποτε προσαρμογές στη συνήθη διατροφή του μωρού σας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Ο ειδικός θα εκτιμήσει την ταχύτητα και την ορθότητα της ανάπτυξης του παιδιού, θα δώσει χρήσιμες συμβουλές.

Προσέγγιση επιλογών μενού για ένα παιδί ηλικίας μισού έτους

Είναι απαραίτητο όχι μόνο να γνωρίζουμε πόσο θα πρέπει να τρώει το μωρό σε ένα γεύμα ή την ημέρα, αλλά και πώς να συνδυάζει πιάτα, να συνδυάζει και να εναλλάσσει συστατικά. Για τη βάση του μενού, μπορείτε να πάρετε μία από τις ακόλουθες επιλογές για την καθημερινή διατροφή:

  • Πρώτη σίτιση. Γάλα ή μητρικό γάλα σε όγκο 200 ml.
  • Η δεύτερη σίτιση. Κουάκερ βρασμένο σε νερό - 150 ml, συμπλήρωμα με τη μορφή μητρικού γάλακτος ή μείγμα - 100 ml (γενικά, ο όγκος του συμπληρώματος εξαρτάται από το πόσο το μωρό έτρωγε το κύριο πιάτο).
  • Τρίτη τροφοδοσία. Πάστα λαχανικών - 100 ml με μικρή ποσότητα κρέατος - 20 g. Ένα τέταρτο φλιτζάνι χυμό φρούτων.
  • Τέταρτη σίτιση. Παιδικά μπισκότα σε ποσότητα ζευγαριού με δύο κουταλιές από ένα κατάλληλο ποτό από ξινόγαλα.
  • Πέμπτη σίτιση. Δεν υπερβαίνει τα 20 g τυρί cottage, 40 ml φρουτώδους καρπού και 200 ​​ml προσαρμοσμένου μείγματος ή μητρικού γάλακτος.
  • Έκτη τροφή. Μητρικό γάλα ή μίγμα σε ποσότητα 150-200 ml.
  • Πρώτη σίτιση. Προσαρμοσμένο μίγμα ή μητρικό γάλα - 200 ml.
  • Η δεύτερη σίτιση. Δύο κουταλιές της σούπας φρούτων ή μια κουταλιά της σούπας χυμό. Ανάλογα με το πόσο έτρωγε το παιδί, μπορείτε να τον ταΐσετε γάλα ή γάλα.
  • Τρίτη τροφοδοσία. Μέλι κοτόπουλου - 100 ml με αλεσμένο κρέας, 100 ml φυτικό πολτό, 50 ml φρούτων.
  • Τέταρτη σίτιση. Κουάκερ, βρασμένο σε γάλα - 150 ml, ζελέ - 100 ml.
  • Πέμπτη σίτιση. Προσαρμοσμένο μίγμα ή μητρικό γάλα - 200 ml.

Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε το βούτυρο σε χυλό και το λαχανικό σε λαχανικά. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι η περιεκτικότητα σε λιπαρά των πιάτων θα αυξηθεί, αν και ελαφρώς. Οι γονείς κατά τη διάρκεια τέτοιων πειραμάτων θα πρέπει να παρακολουθούν την κατάσταση του μωρού ακόμα πιο προσεκτικά απ 'ότι συνήθως.

Διατροφή για το Preschooler

Τα λάθη των γονέων κατά τη σίτιση ενός παιδιού

Για να μάθουν τα παιδιά πώς να τρώνε πλήρως, είναι σημαντικό οι γονείς να μην κάνουν λάθη. Μπορείτε να τους αφήσετε ελεύθερη επιλογή φαγητού. Μερικές φορές οι γονείς αρέσουν

Τέσσερις παρανοήσεις σχετικά με την κατανάλωση του μωρού σας

Μερικές φορές λέτε, "Αν δεν καθαρίσετε την πλάκα σας, δεν θα πάρετε κανένα επιδόρπιο." Μπορείτε να δημιουργήσετε έναν περιορισμό για αυτούς - εάν

Υγιεινή πριν από τα γεύματα

Το παιδί σας πρέπει να συνηθίσει να φροντίζει για την καθαρότητα των χεριών. Τότε τα τρόφιμα θα είναι ασφαλή γι 'αυτόν. Ένα τέτοιο παιδί θα έρθει από το σχολείο

Πώς να διδάξετε σε ένα παιδί τη σημασία της υγιεινής

Προσφέρουμε τους καλύτερους τρόπους για να διδάξετε στο παιδί σας τη σημασία της υγιεινής. Καθίστε με το μωρό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα για να βοηθήσετε τους να μετακινηθούν από τις πάνες,

Τα παιδιά αρνούνται να καθίσουν στο τραπέζι.

Αυτό δεν είναι περίεργο, ειδικά αν το παιδί σας είναι πολύ μικρό. Μπορεί να μην είναι σε θέση να καθίσει ακόμα για μεγάλο χρονικό διάστημα,

Κοινές διατροφικές διαταραχές

Όταν το παιδί σας είναι 3 ετών, αρχίζει να δημιουργεί την προσωπικότητά του. Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά αρνούνται να τρώνε το φαγητό τους, ή

Διδάσκοντας τα παιδιά σε υγιεινά τρόφιμα

Οι διατροφικές συνήθειες του ανθρώπου δεν επηρεάζουν σημαντικά την υγεία του. Υποθηκεύστε τα από την παιδική ηλικία. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό το παιδί να μαθαίνει να τρώει λαχανικά.

Το παιδί αρνείται να τρώει λαχανικά

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διδάξετε στο παιδί σας τους κανόνες της διατροφής. Ξέρετε ότι δεν είναι εύκολο να κάνετε ένα παιδί να τρώει νέα τρόφιμα, αλλά

Διδάξτε το παιδί στο κοινό τραπέζι

Προκειμένου τα παιδιά να αρχίσουν να τρώνε με τους κανόνες των ενηλίκων, πρέπει να μάθουν να περιορίζουν το χρόνο που περνούν στην κουζίνα. Αυτή η πειθαρχία

Το μωρό αρνείται να φάει

Ανησυχείτε επειδή το παιδί αρνείται να φάει όλα τα είδη φαγητού. Μαγειρεύεις κάθε πιάτο που του αρέσει και όμως

Μωρό μενού σε 6 μήνες:
διατροφικές και θρεπτικές κατευθυντήριες γραμμές

Μέχρι την ηλικία των έξι μηνών, η διατροφή που λαμβάνει ένα μωρό με τη μορφή μητρικού γάλακτος ή ένα προσαρμοσμένο μείγμα καθίσταται ανεπαρκές για όλες τις ανάγκες ενός ενήλικου μικρού παιδιού. Ήρθε η ώρα να εξοικειωθείτε με το νέο φαγητό, δηλαδή με συμπληρωματικό φαγητό. Ας δούμε τι νέα προϊόντα μπορούν να δοθούν για να δοκιμάσουν ένα έξι μηνών μωρό.

Ποια τρόφιμα είναι ήδη διαθέσιμα;

Έξι μήνες είναι η ώρα για την πρώτη σίτιση ενός βρέφους που είχε προηγουμένως αποκλειστικά θηλάσει. Η γαστρεντερική οδός είναι ήδη έτοιμη να δοκιμάσει λαχανικά, δημητριακά και φρούτα.

Τι προϊόν πρέπει να εισαγάγει πρώτα, οι γονείς πρέπει να αποφασίσουν μαζί με τον παιδίατρο. Κακή αύξηση του βάρους, τα μωρά συνιστάται να ξεκινούν με τα δημητριακά και τα καλά τρέφοντα μωρά με συχνή δυσκοιλιότητα θα πρέπει να αρχίσουν να τρέφονται με πιάτα λαχανικών. Ελέγξτε τον πίνακα θηλασμού για θηλασμό.

Εξετάστε τις ακόλουθες δυνατότητες:

  • Λαχανικά δίνονται με τη μορφή πολτοποιημένων πατάτας ενός τύπου λαχανικών, προσφέροντας ψίχουλα για πρώτη φορά 5 γραμμάρια. Στη συνέχεια, η δόση προσεκτικά αυξάνεται στη δόση ηλικίας - 100 γραμμάρια την ημέρα. Όταν το μωρό χρησιμοποιείται σε ένα λαχανικό, αρχίζουν να προσφέρουν το δεύτερο είδος λαχανικών, πάλι ξεκινώντας από 5 γραμμάρια.
  • Το κουάκερ σε 6 μήνες παρασκευάζεται χωρίς γάλα, αλλά μπορεί να αραιωθεί με γάλα για γυναίκες ή μείγμα. Το πρώτο μέρος του κουάκερ θα είναι 10 γραμμάρια, μετά από το οποίο η συνολική ποσότητα των δημητριακών που τρώγονται ανά ημέρα ρυθμίζεται στα 150 γραμμάρια.
  • Εθισμένοι στα λαχανικά και τα δημητριακά τα μωρά αρχίζουν να προσφέρουν καρπούς. Δίδονται επίσης με τη μορφή ενός συστατικού ενός συστατικού - πρώτα 5 γραμμάρια ανά πρώτο δείγμα, και στη συνέχεια καθημερινά περισσότερο από μια ημερήσια δόση των 30 γραμμάρια.

Υπάρχουν επίσης αρκετοί υποστηρικτές της χρήσης για την πρώτη σίτιση γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση. Μεταξύ αυτών είναι ο περίφημος παιδίατρος Komarovsky. Ένας δημοφιλής γιατρός συνιστά να αρχίσετε να παίρνετε κεφίρ σε ένα υγιές μωρό 6 μηνών. Το προϊόν προσφέρεται στη δεύτερη σίτιση, αυξάνοντας σταδιακά το τμήμα στα 160 ml. Από την πέμπτη ημέρα της εισαγωγής στη διατροφή του κεφίρ μωρό Komarovsky συμβουλεύει να αρχίσει να προσθέτει τυρί cottage σε αυτό. Η ημερήσια δόση για ψίχα 6 μηνών είναι 30 γρ. Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με την εισαγωγή τροφής, σύμφωνα με τον Komarovsky, δείτε ένα άλλο άρθρο.

Σε περιπτώσεις όπου η μητέρα έχει μικρό γάλα ή δεν υπάρχει δυνατότητα να ταΐσει τα ψίχουλα με ένα προσαρμοσμένο μείγμα, η εξοικείωση με τα λαχανικά και τα δημητριακά μεταφέρεται σε προγενέστερη περίοδο 4-5 μηνών (σας συμβουλεύουμε να κολλήσετε στο τραπέζι μας για τη σίτιση με τη σίτιση). Σε μια προγενέστερη ηλικία αρχίζουν να δελεάζουν και kiddies-artiists. Τέτοια παιδιά για 6 μήνες έχουν δοκιμάσει μακρύς πουρέ φρούτων και χυλό (μη γαλακτοκομικά), καθώς και φυτικό πολτό με φυτικό έλαιο. Σε ηλικία 6 μηνών, αυξάνουν μόνο τα μερίδια αυτών των πιάτων και αρχίζουν να προσθέτουν βούτυρο.

Συμπληρωματικοί κανόνες διατροφής

  • Θα πρέπει να ξεκινά με ένα μόνο προϊόν και κάθε επόμενο νέο προϊόν μπορεί να εισαχθεί μόνο μετά τη χρήση (κατά μέσο όρο 3-5 ημέρες) και την απουσία αλλεργικών αντιδράσεων.
  • Δεν πρέπει να δώσετε ταυτόχρονα δύο προϊόντα που το παιδί δεν ήταν εξοικειωμένο με το παρελθόν, γιατί όταν εμφανιστεί μια αντίδραση, δεν θα καταλάβετε τι το προκάλεσε το προϊόν.
  • Ο όγκος του προϊόντος για το πρώτο δείγμα είναι μισό κουταλάκι του γλυκού.
  • Πρέπει να δοθεί ένα νέο προϊόν για να πιει με γάλα από το στήθος της μητέρας του ή μείγμα.
  • Το να δώσετε ένα νέο πιάτο είναι το πρωί, τότε μέχρι το τέλος της ημέρας θα διαπιστωθεί αν το παιδί το κάνει κανονικά.
  • Συνιστάται να φυλάσσεται ένα ημερολόγιο στο οποίο να επισημαίνονται όλα τα τρόφιμα που τρώγονται ψίχουλα.
  • Η γνωριμία με το νέο φαγητό θα πρέπει να αναβληθεί εάν το μωρό είναι άρρωστο και επίσης για το χρόνο του εμβολιασμού (τρεις ημέρες πριν από τον εμβολιασμό και αρκετές ημέρες μετά από αυτό).
  • Εάν το ψίχουλο αρνείται να δοκιμάσει ένα νέο πιάτο, μην επιμείνετε.
  • Σε μια κατάσταση όπου το προϊόν προκάλεσε αλλεργία ή άλλη αρνητική αντίδραση, νέα πιάτα δεν παραδίδονται μέχρι την εξαφάνιση οδυνηρών εκδηλώσεων.

Πόσο πρέπει να τρώει ένα μωρό;

Η συνολική ποσότητα τροφής ανά ημέρα για ένα παιδί ηλικίας έξι μηνών υπολογίζεται με βάση τα δεδομένα του σωματικού βάρους του. Τα παιδιά ηλικίας άνω των 6 μηνών θα πρέπει να καταναλώνουν ημερησίως ποσότητα 1/8 έως 1/9 του βάρους τους.

Συστάσεις για συμπληρωματικά τρόφιμα:

Προϊόν

Μέγιστη κατανάλωση σε 6 μήνες

Θηλασμός

Τεχνητή σίτιση

Πόσο μίγμα ανά ημέρα θα έπρεπε ένα μεγάλο παιδί να φάνε μέσα σε 6,5 μήνες;

Οι παιδίατροι στους οποίους πήγαμε, λένε ότι δεν πρέπει να τρώνε περισσότερο από 1 λίτρο την ημέρα. Αλλά μετά από κάθε γεύμα, φωνάζει, γρήγορα γίνεται πεινασμένος, δεν μπορεί να αντέξει διαστήματα 4 ωρών. Εξακολουθεί να τρώει το βράδυ.

Όταν έτρωγε 1.200 λίτρα την ημέρα, όλα ήταν περίπου. Μόλις μας είπαν να μειώσουμε τη δόση - αντίο, νυχτερινό ύπνο και μια καλή μέρα. Τι πρέπει να επικεντρωθούμε - τον κανόνα των kilocalories με βάση το βάρος ή τις συστάσεις για την ηλικία; "

Σίγουρα εσείς παρατηρείτε ότι το παιδί είναι σημαντικά μπροστά από τους συνομηλίκους του, τα βρέφη σε ύψος και βάρος. Αιτίες μπορεί να σχετίζονται με την κληρονομικότητα (μεγάλοι γονείς ή συγγενείς), τη διατροφή της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (μεγάλο έμβρυο), την ενδοκρινική διαταραχή κ.λπ.

Εάν παίρνετε τη μέση σωματική ανάπτυξη των παιδιών κατά το πρώτο έτος της ζωής σας, τότε το μωρό σας ζυγίζει σαν ένα παιδί ηλικίας άνω των 1,5 ετών και είναι μόλις ηλικίας ενός έτους. Δεδομένης της κινητικότητας και σημείων που υποδεικνύουν ανεπαρκή ποσότητα μείγματος στην καθημερινή διατροφή, τίθεται το ερώτημα: "Πώς να υπολογίσετε την ποσότητα τροφής ανά ζωοτροφή;"

Για να γίνει αυτό, υπάρχουν πολλοί τύποι και πίνακες που είναι κατάλληλοι για το "μέσο" παιδί, αλλά όχι στην περίπτωσή σας. Επομένως, ας καταλάβουμε μαζί.

Η ογκομετρική μέθοδος είναι ένας γρήγορος τρόπος για να καθορίσετε πόσο το μωρό υποτίθεται ότι τρώει τα μείγματα την ημέρα και για μια σίτιση χωρίς να λαμβάνει υπόψη το νερό ή το χυμό που είναι μεθυσμένο. Για τα παιδιά από 6 μήνες είναι 1 / 8-1 / 9 βάρος, δηλαδή, ειδικά σε σας περίπτωση 1300-1500 ml. Υπάρχουν όμως περιορισμοί στους οποίους συνεχώς συζητούν οι παιδίατροι - όχι περισσότερο από 1000-1100 ml ημερησίως.

Μέθοδος θερμίδων - υπολογισμός της διατροφής με τον αριθμό θερμίδων ανά σωματικό βάρος. Συχνά χρησιμοποιείται για μικρά μωρά και πρόωρα βρέφη. Σύμφωνα με τη σύσταση της ΠΟΥ, ένα παιδί ηλικίας 6-9 μηνών χρειάζεται 110 kcal / kg ημερησίως, δηλαδή 1320 kcal ανά 12 kg. Υπολογίζεται από τον τύπο: (1320 kcal × 1000) / 680 (θερμιδικό μείγμα) και παίρνουμε σχεδόν 2 λίτρα την ημέρα. Αυτή η μέθοδος είναι προφανώς ακατάλληλη για τους μικρούς ήρωες!

Μέθοδος για τον υπολογισμό της διατροφής για τα παιδιά που γεννιούνται με υψηλή σωματική μάζα ή με υψηλά επίπεδα σωματικής ανάπτυξης. Κατά το πρώτο μήνα της ζωής το παιδί λαμβάνει 700-800 ml του μείγματος ανά ημέρα και σε κάθε επόμενο μήνα ο ρυθμός αυξάνεται κατά 50 ml, αλλά μετά από 5 μήνες ο όγκος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 1100 ml. Για ένα βρέφος 7 μηνών: 700 + (50 ml × 7 μήνες) = 1050 ml.

Ο υπολογισμός κατά βάρος και ύψος είναι η πιο ακριβής μέθοδος σε αυτή την περίπτωση. Ο τύπος είναι πολύ απλός: το βάρος σε γραμμάρια διαιρείται με το ύψος σε εκατοστά και πολλαπλασιάζεται με 7. Στην περίπτωση μας: 12000 g / 75 cm × 7 = 1120 ml ημερησίως ή 220 ml ανά σίτιση.

Είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η αντιστοιχία του ύψους προς το βάρος από τον δείκτη μάζας σώματος - ένα νέο πρότυπο για τη μέτρηση της ΠΟΥ, το οποίο προσδιορίζει το υπερβολικό βάρος. Για το παιδί σας, η τιμή BMI είναι 21,3 και ερμηνεύεται ως "υψηλή". Σε αυτή την περίπτωση, παρουσιάζεται μια διαβούλευση με ενδοκρινολόγος και εισαγωγή στην πρώτη συμπληρωματική τροφή των πουρέ λαχανικών, αλλά όχι δημητριακών.

Διατροφή σε 6 μήνες

Σε έξι μήνες, εμφανίζονται οι πρώτες σημαντικές αλλαγές στο σώμα του παιδιού: αυξάνεται η σωματική και σωματική δραστηριότητα, εμφανίζονται τα πρώτα δόντια και με αυτό εμφανίζεται ενδιαφέρον για τα ενήλικα τρόφιμα. Σε αυτήν την ηλικία, σύμφωνα με τις συστάσεις της ΠΟΥ και της Ένωσης Παιδοτρών της Ρωσίας, στο δίαιτα του παιδιού, εκτός από το μητρικό γάλα ή την προσαρμοσμένη συνταγή για βρέφη, εμφανίζονται υποαλλεργικά λαχανικά, φρούτα, κρόκος κοτόπουλου, δημητριακά, χυμοί φρούτων, τυρί cottage και κρέας κρέατος. Πώς να καθορίσετε πόσα τρόφιμα χρειάζονται για μισή χρονιά για υγιή ανάπτυξη και επιτυχή ανάπτυξη;

Ένα παιδί έξι μηνών δεν μπορεί να πει με λόγια αν είναι πλήρης ή πεινασμένος, έτσι ώστε οι γονείς μπορούν μόνο να μαντέψουν εάν το μωρό τους παίρνει αρκετή τροφή ή να βασιστεί στη μη λεκτική συμπεριφορά του παιδιού μετά από κάθε γεύμα. Με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε ηλικία 6 μηνών, η διατροφή του μωρού αλλάζει, ανεξάρτητα από το εάν το μωρό είναι βρεφικό ή έχει τεχνητή (μικτή) τροφή.

Το πρωί, η συχνότητα προσκόλλησης στο στήθος μειώνεται ταυτόχρονα το βράδυ και ειδικά πριν από τον ύπνο, το παιδί μπορεί να χρειαστεί μαστό κάθε πέντε λεπτά. Αυτός ο τρόπος σίτισης δεν αποτελεί ένδειξη για μείωση της ποσότητας μητρικού γάλακτος στη μητέρα και δεν πρέπει να αποτελεί λόγο για την ολοκλήρωση της γαλουχίας. Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να βάζετε το μωρό στο στήθος κατόπιν αιτήματος.

Ο αναπτυσσόμενος οργανισμός του βρέφους απαιτεί πρόσθετες ποσότητες βιταμινών, ανόργανων συστατικών και ιχνοστοιχείων, τις οποίες ο οργανισμός της μητέρας δεν μπορεί πλέον να προσφέρει. Είναι επίσης σημαντικό να παρέχονται τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά σε παιδιά που είναι τεχνητά ή αναμεμιγμένα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι παιδίατροι εξέθεσαν συστάσεις σχετικά με τους κανόνες κατανάλωσης και τη διατροφή των παιδιών, βάσει των οποίων μπορείτε να κάνετε ένα ατομικό σχέδιο για τη διατροφή ενός παιδιού.

Πόσο τρώνε ένα μωρό 6 μηνών;

Για τα παιδιά ηλικίας κάτω του 1 έτους, ο ρυθμός θρέψης υπολογίζεται με βάση το σωματικό βάρος και τον αριθμό εβδομάδων στο οποίο ζει το παιδί. Η συνολική ποσότητα τροφής που καταναλώνεται από ένα βρέφος ηλικίας έξι μηνών κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1 λίτρο, ανεξάρτητα από το εάν θηλάζει ή τροφοδοτείται με συνταγή. Επίσης, κατά τον υπολογισμό, οι παιδίατροι χρησιμοποιούν τον τύπο σύμφωνα με τον οποίο ο όγκος τροφής για παιδιά από 6 έως 12 μήνες θα πρέπει να είναι 1/8 ή 1/9 του σωματικού βάρους.

Η Ένωση Παιδιατρών της Ρωσίας έχει αναπτύξει μια δίαιτα σύμφωνα με την οποία ο ημερήσιος όγκος τροφής που καταναλώνεται από έξι μηνών ως συμπληρωματικό φαγητό είναι περίπου 200-230 γραμμάρια, γάλα ή βρεφική συνταγή - περισσότερα από 600 ml. Ανεξάρτητα από τον τύπο της σίτισης, ένα παιδί 6 μηνών θα πρέπει να έχει 5 γεύματα κάθε τέσσερις ώρες. Τη νύχτα συνιστάται διακοπή 8-9 ωρών.

Ένα παιδί ηλικίας έξι μηνών πρέπει να καταναλώνει κατά μέσον όρο 115 kcal την ημέρα, το οποίο το παιδί θα πρέπει να λαμβάνει αποκλειστικά από το κρέας, τα λαχανικά, τα φρούτα και τα δημητριακά, εξαιρουμένου του αλεύρου και των γλυκών προϊόντων. Ταυτόχρονα, η συντριπτική πλειονότητα της διατροφής της πρέπει να πέφτει σε πρωτεΐνες, η ανάγκη για την οποία στα μωρά είναι διπλάσια από τον κανόνα ενός ενήλικα.

Πρωτεΐνη

Χωρίς πρωτεΐνες, είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς την κανονική σωματική και πνευματική ανάπτυξη ενός παιδιού. Το μητρικό γάλα παραμένει η κύρια πηγή πρωτεΐνης, πλήρως αφομοιωμένη από το σώμα. Αλλά ακόμη και με μία αντικατάσταση θηλασμού για συμπληρωματικά τρόφιμα, το επίπεδο πρωτεΐνης που εισέρχεται στον παιδικό οργανισμό μειώνεται.

Για να διατηρηθεί η βέλτιστη ισορροπία στη διατροφή ενός μωρού ηλικίας 6 μηνών, είναι απαραίτητο να εισαχθεί το τυρί cottage ξεκινώντας από 3-5 g και να το φέρετε σταδιακά μέχρι τα 20 g. Η αναλογία πρωτεΐνης στα τρόφιμα του μωρού σε ηλικία 6 μηνών θα πρέπει να καταλαμβάνει περισσότερο από το 80% του συνόλου. Εκτός από το μητρικό γάλα και το τυρόπηγμα, το κουνέλι, η γαλοπούλα και το κρέας κοτόπουλου αποτελούν σημαντική πηγή πρωτεΐνης στη διατροφή ενός μωρού έξι μηνών.

Τα οφέλη των αμινοξέων στο κρέας δεν πρέπει να υπερεκτιμηθούν · επομένως, το κρέας πρέπει να εισαχθεί στη διατροφή του μωρού με τη μορφή πολτού κρέατος, αρχίζοντας με 1/4 κουταλάκι του γλυκού και σταδιακά να αυξηθεί στα 30 γραμμάρια.

Υδατάνθρακες και λιπαρά

Οι υδατάνθρακες και τα λίπη είναι οι κύριες πηγές ενέργειας, ωστόσο, δεν πρέπει να διογκώσετε ένα μικρό σώμα με υδατάνθρακες, που προκαλούν ζύμωση, δυσπεψία και ως εκ τούτου εντερική αναστάτωση. Η περίσσεια λίπους οδηγεί στην ανάπτυξη ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα και του διαβήτη.
Η πηγή των υδατανθράκων στη διατροφή του μωρού είναι δημητριακά και δημητριακά που παρασκευάζονται από αυτά, όπως το ρύζι, το φαγόπυρο και το καλαμπόκι. Τι είδους κουάκερ πρέπει να φάει μωρό - στιγμιαία βιομηχανική κουάκερ ή 10% σπιτικό κουάκερ; Κάθε μαμά το επιλέγει από μόνη της. Είναι σημαντικό να εξασφαλιστεί ότι η μέση ημερήσια κατανάλωση δημητριακών είναι 150-180 g.

Μια σημαντική πηγή υδατανθράκων για το σώμα των παιδιών είναι τα λαχανικά και τα φρούτα. Σε ηλικία έξι μηνών, το μωρό εξοικειώνεται με τα λαχανικά, τα πουρέ φρούτων και τις πρώτες τριμμένες σούπες. Κατά κανόνα, το μωρό λαμβάνει το πολτό λαχανικών για μεσημεριανό γεύμα σε ποσότητα 170 ml, η αναλογία του πολτού φρούτου υπολογίζεται από τον τύπο: 10 ml για κάθε μήνα ζωής και σε μισό έτος το βάρος του είναι τουλάχιστον 60 g

Το μωρό παίρνει τα πολυακόρεστα λίπη και τις λιποδιαλυτές βιταμίνες με το μητρικό γάλα ή τη βρεφική συνταγή, καθώς και με την εισαγωγή τροφίμων κρόκου αυγού. Σε ηλικία 6 μηνών, αρκεί για ένα παιδί να προσφέρει 1 / 4-1 / 2 κρόκου αυγού, αλλά είναι πολύ προσεκτικός να τον ενεθεί στη διατροφή του παιδιού. Για πρώτη φορά αρκεί να προσφέρετε στον κρόκο αυγού το μωρό σας στην άκρη ενός κουταλιού. Απουσία αλλεργικής αντίδρασης, φέρτε την ποσότητα του στον επιθυμητό όγκο.

Πόσο και τι είναι καλύτερο να πίνετε;

Εξίσου σημαντικό είναι το ερώτημα ποιο είδος ποτού και πόσο μπορεί να προσφερθεί ψίχουλα σε έξι μήνες. Εάν το παιδί είναι προσκολλημένος στο θηλασμό, το μητρικό του γάλα ικανοποιεί πλήρως την ανάγκη του για το νερό. Αν το μωρό είναι «τεχνητός καλλιτέχνης», είναι εξαιρετικά σημαντικό να τροφοδοτήσει το παιδί με νερό.

Τα παιδιά του πρώτου έτους ζωής συνιστώνται να χρησιμοποιούν ειδικό παιδικό νερό ή το συνηθισμένο νερό της βρύσης μετά από πλήρη βρασμό. Εκτός από το νερό και τους χυμούς φρούτων, μπορείτε να προσφέρετε τα βότανα τσιγάρων του μωρού σας, τα οποία παρουσιάζονται στους πάγκους σε μια μεγάλη συλλογή και διάφορες μορφές απελευθέρωσης.

Ωστόσο, πριν εισαγάγετε τα τσάι βοτάνων στη διατροφή του παιδιού, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Τα περισσότερα βότανα έχουν έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα και εκτός από την απόσβεση της δίψας τους, μπορούν να έχουν διαφορετικό αντίκτυπο στο σώμα του μωρού.

Η κατά προσέγγιση δίαιτα ενός παιδιού ηλικίας 6 μηνών έχει ως εξής:

  • Η πρώτη σίτιση στις 6 η ώρα: γάλα ή γαλάκτωμα γάλακτος - 200 ml.
  • Δεύτερη σίτιση στις 10:00: χυλό χωρίς γάλα - 150 g, φρουτοσαλάτα - 60 g ή συμπλήρωμα με γάλα ή γάλα γάλακτος - 100 g.
  • Τρίτη σίτιση στις 14:00: λαχανικό πολτό - 100 g, πουρέ από κρέας - 5-30 g, χυμός φρούτων - 60 ml.
  • Η τέταρτη σίτιση στις 18:00: τυρί cottage - 20 ή 30 g, πολτό φρούτων - 40 g, μητρικό γάλα ή μείγμα - έως 200 ml.
  • Πέμπτη τροφοδοσία στις 22:00: γάλα ή γάλα γάλακτος - 200 ml.

Οι κανονισμοί αυτοί δεν είναι υποχρεωτικοί. Κατά μέσο όρο, ένα βρέφος ηλικίας έξι μηνών κερδίζει βάρος 600 γραμμάρια, ύψους 2 εκατοστών. Αν ένα μωρό κοιμάται καλά, παίζει με ευχαρίστηση και ξέρει τον κόσμο, αυτό σημαίνει ότι δεν έχει έλλειψη θρεπτικών ουσιών.

Η ερώτηση «Πόσο χρειάζεται ένα παιδί;» Δεν μπορεί να απαντηθεί χωρίς αμφιβολία. Η αύξηση του σωματικού βάρους, η ευεξία και η επιθυμία για παιχνίδι είναι ενδείξεις κορεσμού και φυσιολογικής ανάπτυξης του παιδιού. Δεν είναι απαραίτητο να «σπρώξετε» τη συνιστώμενη ποσότητα τροφής στο μωρό. Ένας τέτοιος τρόπος για τη διατροφή του παιδιού θα οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους, καθώς θα αποτελέσει αρνητική στάση απέναντι στα τρόφιμα εν γένει.

Επίσης, αν το μωρό σας το βράδυ απαιτεί να επισυνάψετε στο στήθος, δεν πρέπει να τον αρνηθείτε στο γάλα της μητέρας του. Οι γονείς, ακούγοντας τις απόψεις των παιδιατρικών, θα πρέπει πρώτα απ 'όλα να καθοδηγούνται από τις ατομικές ανάγκες του παιδιού.

Κοινωνικές παροχές και πληρωμές στους πολίτες

Τα οφέλη αποτελούν μια μορφή κοινωνικής ασφάλισης στη Ρωσία. Πρόκειται για τακτικές ή εφάπαξ πληρωμές από το FSS της Ρωσίας ή τον κρατικό προϋπολογισμό.

Χάρη στο σημαντικό μας θέμα, μπορείτε να μάθετε ποιος δικαιούται τα οφέλη, καθώς και σε ποιο ποσό και υπό ποιους όρους καταβάλλονται.

Είδη παροχών

Τα οφέλη διορίζονται και καταβάλλονται στον τόπο εργασίας, μελέτης, υπηρεσίας, σε φορείς κοινωνικής ασφάλισης, ανάλογα με τον τύπο δραστηριότητας και την απασχόληση των δικαιούχων.

Το μέγεθος των παροχών (2017)

Πόσο πρέπει να τρώει ένα παιδί σε 5-6 μήνες και πώς να διαφοροποιήσει το μενού του

Αν και το μητρικό γάλα είναι από μόνο του ικανό να παρέχει στο μωρό σας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ακόμα στον πέμπτο ή στον έκτο μήνα, οι γιατροί προτείνουν ότι οι νέες μητέρες προσθέτουν σταδιακά επιπλέον συμπληρώματα στην καθημερινή διατροφή του παιδιού. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε πόσο ένα μωρό πρέπει να τρώει σε 5 μήνες, εάν αποφασίσετε να αρχίσετε τη σίτιση και πόσα πρόσθετα προϊόντα θα χρειαστείτε σε έξι μήνες.

Ποια μερίδια χρειάζεστε για να αρχίσετε να τρώτε

Φυσικά, η σίτιση με το μητρικό γάλα θα παραμείνει η κύρια πηγή θερμίδων και θρεπτικών ουσιών για το μωρό, τα τρόφιμα θα πρέπει να θεωρούνται μόνο ως πρόσθετη δίαιτα. Διάφορα μείγματα, πούδρα φρούτων και λαχανικών, χυλό, κ.λπ., θεωρούνται ως συμπληρωματικά τρόφιμα. Πρέπει να ξεκινήσετε σταδιακά - αρχικά, το μισό κουταλάκι του γλυκού θα είναι αρκετό.

Το απόγευμα θα παρατηρήσετε εύκολα το παραμικρό εξάνθημα που μπορεί να εμφανιστεί στο δέρμα του και θα αντιδράσει εγκαίρως με διάρροια ή κολικούς, λαμβάνοντας τα κατάλληλα μέτρα. Λοιπόν, τη νύχτα αφήστε το μωρό να κοιμάται ειρηνικά, να τον σώζει από πειράματα.

Τρόπος τροφοδοσίας σε αυτή την ηλικία

Σε ηλικία έξι μηνών, τα παιδιά συνήθως έχουν ήδη αρκετή ημερήσια τροφή και τη νύχτα δεν ενοχλούν τους γονείς τους. Αλλά για να επιτευχθεί αυτό, οι τελευταίοι πρέπει να καταρτίσουν κατάλληλα μια ρουτίνα για τη διατροφή του βρέφους, ώστε να μπορέσει να κοιμηθεί καλά τροφοδοτημένος και ευχαριστημένος. Παρουσιάζουμε έναν πίνακα που δείχνει περίπου τι πρέπει να είναι το ημερήσιο καθεστώς διατροφής. Συνολικά, όπως φαίνεται από τον πίνακα, θα πρέπει να υπάρχουν έξι τροφοδοσίες, παρόλο που μπορείτε να περάσετε με πέντε - εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του μωρού σας.

Ωστόσο, παρ 'όλα αυτά, πολλές μητέρες αφήνουν μια μπουκάλι με γάλα ή εκφρασμένο μητρικό γάλα κοντά στην κούνια για μια νύχτα, σε περίπτωση που το μωρό θέλει ακόμα να φάει τη νύχτα. Έτσι αισθάνονται πιο σίγουροι. Αλλά έξι μήνες, οι γιατροί συστήνουν τη νύχτα μόνο για να δώσουν ένα ποτό στο παιδί, αλλά όχι για να ταΐσουν.

Τμήματα τροφίμων σε αυτή την ηλικία

Σε 5-6 μήνες, το μωρό σας μπορεί να πάρει λαχανικά πουρέ πατάτες, κουνουπίδι, μπρόκολο

Οποιοσδήποτε παιδίατρος θα πει σίγουρα ότι όλα εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του μωρού. Υπάρχουν διάφορα συστήματα που σας επιτρέπουν να υπολογίζετε τις ημερήσιες θερμίδες που πρέπει να καταναλώνει ένα μωρό. Συνήθως σε 5-6 μήνες, τα μωρά έχουν ήδη τα πρώτα τους δόντια κομμένα, και ως εκ τούτου πρέπει να πάρουν περισσότερες διαφορετικές βιταμίνες και μικροστοιχεία από πριν. Σύμφωνα με τα συστήματα υπολογισμού όπως το σύστημα Reich και τη μέθοδο Malov, εσείς ή ο γιατρός σας μπορείτε να υπολογίσετε πόση τροφή χρειάζεται το παιδί σας ανά ημέρα, πόσες συμπληρωματικές τροφές θα είναι χρήσιμες γι 'αυτόν. Κατά τον υπολογισμό, συνήθως λαμβάνονται υπόψη παράγοντες όπως αυτοί που λαμβάνονται υπόψη:

  • το βάρος και το ύψος του μωρού σας.
  • πόσες φορές τρώει την ημέρα.
  • πόσες θερμίδες χρειάζεται να καταναλώνει ανά ημέρα.

Ωστόσο, κανένα σύστημα δεν μπορεί να δώσει ακριβείς συστάσεις. Μετά από όλα, τα παιδιά είναι ενεργά και ήρεμα, και τρέφονται με αυτές τις κατηγορίες λίγο διαφορετικά. Τέτοιοι παράγοντες πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη. Ωστόσο, καταρχάς μπορείτε να φτάσετε με μια απλουστευμένη φόρμουλα, η οποία, παρεμπιπτόντως, χρησιμοποιείται από πολλούς παιδίατρους.

Έτσι, σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα, τα μωρά πρέπει να τρώνε φαγητό την ημέρα μεταξύ πέντε και έξι μηνών, ο όγκος των οποίων είναι περίπου το ένα όγδοο του συνολικού βάρους του σώματός τους. Αυτός ο κανόνας ισχύει για τα μωρά που θηλάζουν ακόμα και για τα άτομα που βρίσκονται σε τεχνητή σίτιση.

Κατά μέσο όρο, αποδεικνύεται ότι ένα μωρό πρέπει να πάρει περίπου ένα λίτρο τροφής την ημέρα, παρόλο που ο αριθμός αυτός, όπως είπαμε, είναι υπό όρους. Αυτός ο όγκος πρέπει αναγκαστικά να περιλαμβάνει:

  • ή περίπου μισό λίτρο μητρικού γάλακτος.
  • ή περίπου την ίδια ποσότητα γάλακτος.

Ο υπόλοιπος όγκος στο λίτρο μπορεί ήδη να γεμίσει με όλα τα είδη συμπληρωματικών τροφίμων:

  • δημητριακά (έως 150 γραμμάρια) ·
  • φυτικό πολτό (έως 150 γραμμάρια).
  • Πούλι φρούτων (έως 60 γραμμάρια).
  • πολτός κρέατος (έως 30 γραμμάρια).
  • (μέχρι 40 γραμμάρια) ·
  • χυμό (μέχρι 60 χιλιοστόγραμμα).
  • περίπου ¼ κρόκου αυγού.

Για μια ακόμη φορά θυμάστε ότι όλος ο όγκος αυτός πρέπει να διανείμετε στις πέντε ή έξι τεχνικές διατροφής που έχετε ήδη σχηματίσει. Φυσικά, το παιδί σας μπορεί να έχει λίγο περισσότερο ή λιγότερο από τα παραπάνω. Αλλά δεν θα ήταν δύσκολο για τους αγαπημένους και τους προσεγμένους γονείς να φροντίζουν τη συμπεριφορά των ψίχτων κατά τη διάρκεια της σίτισης και στη συνέχεια να δουν αν είχε αρκετό φαγητό ή έμεινε πεινασμένος.

Πώς να διαφοροποιήσετε καλύτερα το μενού του παιδιού

Το κύριο μέρος της δίαιτας που τρώει το μωρό σας ανά ημέρα πρέπει να είναι πρωτεΐνες: το μωρό τους χρειάζεται δύο φορές περισσότερο από έναν ενήλικα. Συνολικά, για μια ημέρα, το μωρό χρειάζεται 115 kcal σε μισό χρόνο. Μπορεί να τα βγάλει από πιάτα που βασίζονται σε κρέατα, λαχανικά και φρούτα, καθώς και τρόφιμα από δημητριακά. Αλλά δεν πρέπει να υπάρχουν γλυκά ή muffins στο μενού ψίχουλα.

Η απόφαση για την έναρξη της εισαγωγής συμπληρωμάτων στο μενού του μωρού σας θα πρέπει να ληφθεί μαζί με τον παιδίατρό σας. Συνήθως, η σύνθεση μιας επιπλέον μηνιαίας σίτισης, την οποία το μωρό σας μπορεί να τρώει χωρίς προβλήματα κάθε μήνα, περιλαμβάνει:

  • διάφορους διαυγασμένους χυμούς ή ζελέ ·
  • Πούλι με βάση τα λαχανικά, τα φρούτα και το κρέας.
  • κρόκο αυγού κοτόπουλου?
  • χυλό με βάση ρύζι, κεχρί και φαγόπυρο, καθώς και πλιγούρι βρώμης. Είναι κατασκευασμένα με γάλα και πολύ υγρά.
  • ελαφριά πήξη.
  • κεφίρ και γιαούρτι.

Ο πολτός φρούτων πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή του μωρού

Ακολουθούν μερικές επιλογές μενού που μπορείτε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή του μωρού σας. Έχουν σχεδιαστεί για ένα πενταπλό γεύμα, αλλά έχετε το δικαίωμα να τεντώσετε τους ίδιους τόμους και έξι δεξιώσεις.

Αριθμός επιλογής 1

  1. Φαγητό το πρωί: 200 ml γάλακτος ή βρεφική συνταγή.
  2. Γεύματα στις 10:00: 150 γραμμάρια δημητριακών, 60 γραμμάρια πολτού φρούτων. Μπορείτε να ταΐσετε 100 γραμμάρια μητρικού γάλακτος ή γάλακτος αντί για πολτοποιημένες πατάτες.
  3. Γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας: 100 γραμμάρια φυτικού πολτού, 30 γραμμάρια πούπουλου κρέατος και 60 ml χυμού φρούτων.
  4. Τρόφιμα σε 18 ώρες: 25 - 30 γραμμάρια τυρί cottage, 40 γραμμάρια πολτό φρούτων, 200 ml μητρικό γάλα ή μείγμα.
  5. Τρώγοντας τη νύχτα: 200 ml γάλακτος ή φόρμουλα.

Αριθμός επιλογής 2

  1. Φαγητό το πρωί: 200 ml γάλακτος ή βρεφική συνταγή.
  2. Γεύματα στις 10:00: 30 ml χυμού ή 50 g πουρέ από φρούτα. Και πάλι, μπορείτε να αντικαταστήσετε το πολτοποιημένο πατάτες με 100 γραμμάρια μητρικού γάλακτος ή γάλακτος.
  3. Τρώγοντας κατά τη διάρκεια της ημέρας: 100 γραμμάρια ζωμού κοτόπουλου με τεμαχισμένο κρέας, 100 γραμμάρια φυτικού πολτού, 50 γραμμάρια πύου φρούτου.
  4. Γεύματα στις 18:00: 150 γραμμάρια δημητριακών, 100 γραμμάρια ζελέ.
  5. Τρώγοντας τη νύχτα: 200 ml γάλακτος ή φόρμουλα.

Με την ευκαιρία, μπορείτε να προσθέσετε τρία έως τέσσερα γραμμάρια βούτυρο στο κουτάλι σας. Κατά το μαγείρεμα του φυσικού πολτού προσθέτουμε συνήθως την ίδια ποσότητα φυτικού ελαίου.

Πόσο πρέπει να τρώει ένα μωρό σε 5 μήνες και ποιο είδος τροφής μπορεί να εγχυθεί

Αγαπητοί γονείς, είμαστε χαρούμενοι που μας κοίταξα! Σήμερα θα συζητήσουμε ένα σημαντικό θέμα: πόσο θα έπρεπε ένα παιδί να τρώει σε 5 μήνες.

Πολλές μητέρες δεν γνωρίζουν πώς να οργανώσουν σωστά τη διατροφή του μωρού σε ηλικία πέντε μηνών. Οι γνώμες των εμπειρογνωμόνων σε αυτό το θέμα διαφέρουν: ορισμένοι λένε ότι είναι απαραίτητο να ταΐσει μέχρι και 6 μήνες μόνο με το γάλα, παρατηρώντας το καθεστώς. Άλλοι λένε ότι είναι καλύτερο να τροφοδοτήσουμε τη ζήτηση και από 4 μήνες προσθέτουμε διαφορετικούς τύπους συμπληρωματικών τροφών. Πώς μπορούν οι νέοι γονείς να υπολογίσουν πόσο γάλα ή μείγμα των παιδιών τους θα πρέπει να φάνε σε 5 μήνες;

Θηλασμός

Σε αυτή την ηλικία το μικρό παιδί αρχίζει να ενδιαφέρεται ενεργά για το τι τρώνε οι άλλοι: τραβά τα χέρια του για να δοκιμάσει κάτι καινούργιο. Αυτή η συμπεριφορά υποδηλώνει ότι το μωρό είναι έτοιμο για άγνωστο φαγητό, αλλά ο θηλασμός εξακολουθεί να είναι πολύ σημαντικός γι 'αυτόν. Το μητρικό γάλα είναι το πιο υγιεινό φαγητό για τα μωρά. Μην βιαστείτε να την εξαλείψετε από τη διατροφή.

Τι είναι ο χρήσιμος θηλασμός:

  • ανταποκρίνεται στις ιδιαιτερότητες της πέψης των παιδιών ·
  • περιέχει σημαντικά ιχνοστοιχεία που προστατεύουν το σώμα του νεογέννητου από ιούς και λοιμώξεις.
  • αλλάζει τη σύνθεσή του, προσαρμόζεται στο παιδί.
  • συμβάλλει στην κανονική ανάπτυξη του σώματος.

Ορισμένες μητέρες δεν γνωρίζουν πόσο ένα μωρό πρέπει να φάει σε 5 μήνες, έτσι ανησυχούν ότι το παιδί τους δεν τρώνε πολύ. Μέχρι αυτή την εποχή, ο μικρός άνθρωπος χρειάζεται μόνο καθημερινά συνημμένα, ο αριθμός των οποίων μειώνεται σε πέντε.

Προκειμένου να κατανοηθεί ότι το μωρό τρώει καλά, αρκεί να παρατηρήσουμε τη δυναμική του βάρους του. Εάν αυξάνεται σταθερά, τότε δεν πρέπει να κάνετε αλλαγές στη διατροφή. Με τη συμπεριφορά, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι το ψίχουλο έφαγε. Ικανοποιημένος, το παιδί γίνεται ευτυχισμένο, ήρεμο και παιχνιδιάρικο. Όταν το μωρό δεν έχει αρκετό φαγητό, αρχίζει να κλαίει μετά τη σίτιση, να φτάσει στο στήθος και να αποκτήσει λίγο βάρος.

Τι είδους δέλεαρ να εισέλθουν

Πολλοί γονείς δεν γνωρίζουν αν είναι δυνατόν να τροφοδοτήσουν ένα μωρό σε ηλικία 5 μηνών, πόσα νέα προϊόντα μωρών θα πρέπει να τρώνε και πώς να διδάξουν σε ένα μωρό τις αλλαγές στα τρόφιμα. Παιδίατροι και αλλεργιολόγοι κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η πιο ευνοϊκή ηλικία για την εισαγωγή ενός νέου τροφίμου είναι από 4 έως 6 μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού είναι έτοιμο να προσαρμοστεί σε μια ποικιλία προϊόντων.

Κάποτε ήταν ότι ήταν καλύτερο να εισαγάγετε επιπλέον τρόφιμα μετά από 8 μήνες. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που έλαβαν συμπληρώματα μετά από 7-8 μήνες υποφέρουν από τροφικές αλλεργίες συχνότερα από εκείνα που έλαβαν μετά από 4 μήνες. Μετά την εξέταση των αποτελεσμάτων της έρευνας, οι εμπειρογνώμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα παιδιά πρέπει να γνωρίσουν καλύτερα ένα συγκεκριμένο σύνολο πρωτεϊνών κατά τη διάρκεια των 4-7 μηνών. Πόσα παιδιά πρέπει να φάνε σε 4 μήνες, έχουμε ήδη γράψει και με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το δέλεαρ που θα πούμε αμέσως.

Ποια προϊόντα μπορούν να εισέλθουν στο μωρό πέντε μηνών

Εξετάστε τα προϊόντα που μπορείτε να δώσετε σε ένα παιδί πέντε μηνών:

1. Kashi

Σε αυτή την ηλικία, το μωρό μπορεί ήδη να αρχίσει να τα προσθέτει ένα προς ένα. Εάν ένα μωρό μετά από μια εβδομάδα ανταποκρίνεται καλά σε αυτά τα τρόφιμα, τότε μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή του έναν άλλο τύπο που δεν περιέχει γλουτένη (ρύζι, φαγόπυρο, καλαμπόκι).

2. Λαχανικά

Μπορείτε να αρχίσετε να προσφέρετε λαχανικά συγχρόνως με τα δημητριακά. Κάθε είδος λαχανικών θα πρέπει να εισαχθεί μόνο αφού το μωρό έχει αποδεχθεί το προηγούμενο. Εάν δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις, πόνος στην κοιλιά, τότε σε μια εβδομάδα μπορείτε να προσθέσετε άλλο φυτικό πολτό. Είναι επιθυμητό να ξεκινήσετε με κολοκυθάκια ή πατάτες. Αν το μωρό ανταποκριθεί θετικά σε αυτά, τότε με την πάροδο του χρόνου μπορείτε να προσθέσετε καρότα, κουνουπίδι και κολοκύθα.

3. Κρέας

Εκτός από τα δημητριακά και τα λαχανικά, το κρέας του μωρού εισάγεται στο κρέας σε ηλικία πέντε μηνών. Το πιο ασφαλές για το μωρό θα είναι υποαλλεργικό κονσερβοποιημένο κρέας χωρίς ζωμό. Είναι ακόμη πολύ νωρίς για να χρησιμοποιηθεί ο ζωμός για τέτοια μικρά παιδιά, διότι διεγείρει τα πεπτικά όργανα και αυξάνει την διαπερατότητα του εντέρου. Αρχίστε να δώσετε το κρέας πουρέ χρειάζεστε μια μέρα για ένα κουταλάκι του γλυκού, στη συνέχεια, προσέξτε την αντίδραση. Εάν το φαγητό είναι καλά ανεκτό, τότε μπορείτε να αυξήσετε την κατανάλωση καθημερινά κατά 1/2 κουταλάκι του γλυκού, Μέχρι να φτάσει 4 κουταλιές της σούπας. χωρίς διαφάνειες.

4. Τυροκομείο

Ένα άλλο προϊόν που μπορείτε να εισάγετε στη διατροφή. Επιτρέπεται να χορηγείται όταν δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, παρατηρούνται όταν τρώτε πρωτεΐνες αγελαδινού γάλακτος κατά το πρώτο έτος της ζωής. Εάν το μωρό δεν έχει τέτοιες εκδηλώσεις, τότε σε 5 και μισό μήνες ή αργότερα μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε το τυρί cottage για 1 κουταλιά. κάθε ημέρα έως ότου η δόση φθάσει τα 20 γραμμάρια.

Είναι πολύ σημαντικό να δώσετε στα τρόφιμα σταδιακά, χωρίς βιασύνη. Στην ιδανική περίπτωση, μέχρι 6 μήνες, η διατροφή αποτελείται από μητρικό γάλα, κρέας, τυρί cottage, 1 ή 2 είδη δημητριακών και λαχανικών. Με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων πρέπει να επικεντρωθεί στην κατάσταση του μικρού άνδρα. Δεν μπορείτε να το δώσετε εάν:

  • Το παιδί είναι άρρωστο.
  • κόβει τα δόντια του.
  • εμβολιάστηκε.
  • προβλέπονται ορισμένες αλλαγές (διακοπές, μετεγκατάσταση, διακοπές) ·
  • Ο καιρός είναι ξηρός και ζεστός και η υγρασία στο δωμάτιο είναι χαμηλή. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το μωρό είναι πιο δύσκολο να προσαρμοστεί σε άγνωστα τρόφιμα.

Εάν, παρά τις παραπάνω συνθήκες, η μητέρα αρχίζει να δίνει στο μωρό ένα νέο φαγητό, τότε θα είναι δύσκολο για εκείνη να αναγνωρίσει την αιτία των αλλεργιών ή των κοιλιακών πόνων της.

Τεχνητά μείγματα

Οι νεαρές μητέρες υποχρεούνται να δώσουν ένα ορισμένο ποσό υποκατάστατου γάλακτος σε ένα παιδί 5 μηνών. Το πόσο ένα μωρό πρέπει να τρώει μείγματα ανά ημέρα καθορίζεται από έναν απλό τύπο: το βάρος διαιρείται με 7. Κατά μέσο όρο το αποτέλεσμα κυμαίνεται από 800 ml έως 1000 ml. Με πέντε γεύματα την ημέρα, το μωρό πρέπει να τρώει από 160 ml έως 200 ml τη φορά.

Εάν ένα μωρό τροφοδοτείται με τεχνητό γάλα, τότε το σχήμα του διατροφής θα διαφέρει από εκείνο των θηλαζόντων βρεφών. Πρέπει να συμπληρώσουν τα ελλειπή ιχνοστοιχεία.

Προϊόντα που συνιστώνται να χρησιμοποιούν "τεχνητά":

  • σιτηρά γάλακτος ·
  • τυρί cottage;
  • ο πολτός και ο χυμός φρούτων και λαχανικών.
  • λαχανικά και βούτυρο.

Λειτουργία ρεύματος

Κάθε παιδί είναι μοναδικό. Πόσες φορές ένα παιδί τρώει σε 5 μήνες, οι γονείς πρέπει να αποφασίσουν, με βάση τις προτιμήσεις τους. Όταν δεν πρέπει να ακολουθείται αυστηρή σίτιση του θηλασμού. Κάποιος τρώει λιγότερο και συχνότερα, κάποιος όλο και λιγότερο. Η ώρα του φαγητού πρέπει να προσαρμόζεται στις επιθυμίες των ψίχουλων.

Συνιστώμενο σχήμα πρώτης τροφοδοσίας:

  • πρωινό - θηλασμός (αντικαταστάσεις γάλακτος);
  • δεύτερο πρωινό - 7 κουταλιές της σούπας. l λαχανικό πολτό και 1 κουταλιά της σούπας. l φρούτα?
  • γεύμα - θηλασμός (υποκατάστατα γάλακτος);
  • μεσημεριανό - 6 lbsp. l πορώδες?
  • δείπνο - θηλασμός (αντικαταστάσεις γάλακτος).

Το δεύτερο σχέδιο ισχύος:

  • πρωινό - θηλασμός ή τεχνητή φόρμουλα.
  • δεύτερο πρωινό - 100 γραμμάρια δημητριακών.
  • μεσημεριανό γεύμα - 150 γρ λαχανικών με την προσθήκη 4 κουταλιού της σούπας. κρέας ·
  • απογευματινό σνακ - 50 γραμμάρια κουάκερ?
  • Δείπνο - θηλασμός ή τεχνητή φόρμουλα.

Μια μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων είναι επιβλαβής, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πόσο ένα μωρό τρώει σε 5 μήνες δημητριακών. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο ημερήσιος όγκος ήταν 150 g. Το διάστημα μεταξύ των γευμάτων δεν πρέπει να γίνεται περισσότερο από 4 ώρες. Εκτός από τα τρόφιμα, το παιδί πρέπει να διαθέτει πλήρες ποτό.

Ενδιαφέροντα γεγονότα:

  1. Ο σκοπός της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων είναι ο διαχωρισμός με το μητρικό γάλα. Αυτό είναι το προπαρασκευαστικό στάδιο πριν από τη μετάβαση στα ενήλικα τρόφιμα.
  2. Προσθέστε μπαχαρικά για να είστε προσεκτικοί. Η ζάχαρη δεν μπορεί να εισαχθεί και το αλάτι είναι επιθυμητό. Ειδικά τα παιδιά το χρειάζονται σε ζεστό καιρό. Από τότε βγαίνει από το σώμα χλωριούχο νάτριο, το οποίο είναι σημαντικό να γεμίσει. Το αλάτι ενός μωρού απαιτεί πολύ λιγότερο από έναν ενήλικα. Τα τρόφιμα για τα παιδιά πρέπει να υποβαθμίζονται.
  3. Είναι σημαντικό να θηλάζετε σωστά. Με το λάθος συνημμένο, το μωρό δεν τρώγεται επειδή τρώει λιγότερο. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι η μητέρα μειώνει τη γαλουχία, εμφανίζονται ρωγμές στις θηλές. Αυτό συμβαίνει λόγω της άβολης διατροφής που θέτει. Θα πρέπει να είναι άνετοι και για τους δύο. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι το κεφάλι, ο λαιμός, η κοιλιά και τα πόδια του μωρού είναι στο ίδιο επίπεδο.

Ως αποτέλεσμα

Αγαπητοί αναγνώστες, ενδιαφέρουμε πολύ για τη διατροφική σας εμπειρία για τα μωρά. Το θέμα συνεχώς παραμένει το πιο συναφές μεταξύ των νεαρών μητέρων, καθένα από τα οποία, σίγουρα, έχει τη δική του συνταγή "μάρκας" για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. Αφήστε τις σκέψεις σας στα παρακάτω σχόλια και μοιραστείτε τα με τα κοινωνικά δίκτυα. Είμαστε βέβαιοι ότι οι συμβουλές σας θα βοηθήσουν τους ανθρώπους να βρουν απαντήσεις στις ερωτήσεις τους.