Ακράτεια μετά τον τοκετό και πώς να το αντιμετωπίσετε

Για ένα μεγάλο διάστημα εννέα μήνες, η γυναίκα φέρει ένα παιδί, φαίνεται ότι η γέννηση θα λάβει χώρα και όλα είναι πίσω. Ωστόσο, μερικές φορές δυσάρεστες εκπλήξεις περιμένουν τη νεαρή μητέρα μετά την αποβολή από το νοσοκομείο. Αυτή είναι η διαρροή ούρων μετά τον τοκετό. Πολλές γυναίκες αγωνίζονται για αυτή την κατάσταση και δεν προσπαθούν να την λύσουν με τη βοήθεια ενός γιατρού, πιστεύοντας ότι το πρόβλημα θα εξαφανιστεί με την πάροδο του χρόνου.

Η συσσώρευση των ούρων μετά τη γέννηση σκουραίνει τον όμορφο χρόνο της μητρότητας. Εμφανίζεται περίπου στο 12% των πρωτοπαθών γυναικών και στο 20% αυτών με πολλαπλά μωρά. Εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του φυσικού τοκετού με μεγαλύτερη πιθανότητα από ό, τι κατά την παράδοση με καισαρική τομή. Γιατί τα ούρα δεν κατέχουν μετά τη γέννηση του παιδιού, και τι τότε;

Λίγο για την ανατομία των μυών του πυελικού εδάφους

Το πυελικό δάπεδο είναι ένα είδος στρώματος, το οποίο αποτελείται από τρία στρώματα μυών. Υπάρχουν δύο ποικιλίες του πυελικού εδάφους. Ο πρόσθιος καβάλος (το μπροστινό μέρος του πυελικού εδάφους) βρίσκεται μεταξύ του πρωκτού σφιγκτήρα και του οπίσθιου μέρους των χειλέων και ο οπίσθιος καβάλος βρίσκεται μεταξύ του κοκκύτη και του πρωκτού. Ο κύριος ρόλος των μυών του περίνεου είναι να στηρίξει τα όργανα της πυελικής κοιλότητας (συμπεριλαμβανομένης της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας), για να ελέγξει την πράξη της αφόδευσης, την εφαρμογή της γέννησης του εμβρύου. Οι κυκλικοί μύες της λεκάνης καλύπτουν σφιχτά το τελικό τμήμα του παχέος εντέρου και της ουρήθρας, σχηματίζοντας έτσι σφιγκτήρες.

Πώς διατηρούνται τα ούρα σε ένα υγιές σώμα;

Η κατακράτηση ούρων στην κανονική κατάσταση του σώματος συμβαίνει λόγω της αλληλεπίδρασης τεσσάρων κύριων μηχανισμών:

  • σταθερή θέση στην πυελική κοιλότητα της ουροδόχου κύστης.
  • σταθερή στερέωση της ουρήθρας.
  • φυσιολογική εννεύρωση του κορσέτου του μυελού του περινέου και της ουροδόχου κύστης.
  • την σωστή λειτουργία του σφιγκτήρα της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας.

Επίσης κατά τη διαδικασία τοκετού, κυρίως κατά τη διάρκεια των προσπαθειών, εμφανίζεται υπερέκταση των ιστών, ειδικά εάν το παιδί έχει μεγάλα μεγέθη. Η υπερβολική τέντωμα και η συμπίεση των μυών προκαλεί διαταραχές της εννεύρωσης και της παροχής αίματος σε αυτήν την περιοχή. Επιπλέον, ο τραυματισμός του πυελικού εδάφους οδηγεί στο γεγονός ότι η ουροδόχος κύστη δεν έχει σταθερή θέση, δηλ. μετατοπίζεται.

Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για την ακράτεια ούρων είναι:

  • αυξημένο σωματικό βάρος.
  • δεύτερος και επακόλουθος τοκετός.
  • μολυσματικών ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος ·
  • ορμονική ανισορροπία (μικρό οιστρογόνο).
  • χειρουργική επέμβαση στους μυς της λεκάνης.
  • κληρονομικότητα ·
  • επισειδοτομή (ανατομή του περινέου και του οπίσθιου κολπικού τοιχώματος κατά τη διάρκεια του τοκετού, προκειμένου να αποφευχθούν επιπλοκές από τη μητέρα και το παιδί).
  • νευρολογικές ασθένειες;
  • Άτυπη παρουσίαση του εμβρύου (πυελική).
  • πολλαπλή εγκυμοσύνη?
  • στενή λεκάνη τόσο ανατομικά όσο και κλινικά.

Είδη ακράτειας ούρων

Η ιατρική διακρίνει επτά τύπους της παραπάνω παθολογίας:

  • ακράτεια ούρων από άγχος. Ταυτόχρονα, τα ούρα ρέουν ασυνείδητα όταν μια γυναίκα βήχει, γελάει, φτερνίζει. Αυτός ο τύπος εμφανίζεται μετά τον τοκετό.
  • επιτακτική - διαρροή ούρων κατά τη διάρκεια μιας πολύ έντονης πίεσης ούρησης.
  • η ακράτεια αναπνοής - τα ούρα ρέουν με ένα ερεθιστικό αποτέλεσμα, για παράδειγμα, ο ήχος του νερού που ρίχνει?
  • ακούσια ροή ούρων - ανεξέλεγκτη ροή ούρων με τη μορφή σταγόνων κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • ακράτεια με πλήρη κύστη - τα ούρα διαρρέουν με τη μορφή σταγονιδίων όταν η κύστη είναι γεμάτη. Αυτός ο τύπος μπορεί να βρεθεί παρουσία ινομυωμάτων στη μήτρα.
  • ροή ούρων τη νύχτα.
  • διαρροή μετά το τέλος της ουρήθρας.

Υπάρχουν επίσης τρεις βαθμοί ακράτειας, έχουν διατεθεί για να διευκολύνουν την επιλογή της θεραπείας.

  • εύκολη (εκδηλώνεται με ισχυρή σωματική άσκηση).
  • (τα συμπτώματα εμφανίζονται με ελάχιστη προσπάθεια - βήχας, γέλιο, φτάρνισμα).
  • σοβαρή (η ακράτεια μπορεί ακόμη και να εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου).

Πώς εκδηλώνεται αυτή η ασθένεια;

Μια γυναίκα σημειώνει την ακράτεια μετά τον τοκετό σε ορισμένες καταστάσεις. Βήχας, γέλιο, ελαφρύ τέντωμα, περπάτημα με γρήγορα βήματα: όλα αυτά οδηγούν σε αμηχανία. Η ακράτεια κατά τη διάρκεια του σεξ είναι επίσης δυνατή, όταν ξαπλώνεται. Ενώνοντας τα συμπτώματα της πρόσληψης αλκοόλ. Αυτές οι εκδηλώσεις δεν αποτελούν απειλή για την υγεία του ασθενούς, αλλά επηρεάζουν δυσμενώς την ποιότητα της ζωής της, προκαλώντας ψυχολογική δυσφορία, φόβο σεξ, αυτοπεποίθηση.

Τι να κάνετε σε αυτή την κατάσταση; Και πώς μπορεί να βοηθήσει ένας γιατρός;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε σε ποιον γιατρό να πάτε. Και ο ουρολόγος θα βοηθήσει σε αυτή την κατάσταση. Κατά την πρώτη επίσκεψη, θα προσφέρει ένα ερωτηματολόγιο με στόχο την εύρεση της αιτίας της νόσου. Θα δώσει επίσης ένα ημερολόγιο στο οποίο θα πρέπει να σημειωθεί πόσο υγρό ήταν μεθυσμένο ανά ημέρα, πόσες φορές η ούρηση εμφανίστηκε και πόσα ούρα απελευθερώθηκε, αν υπήρχαν ανεξέλεγκτες πιέσεις. Αυτό το ημερολόγιο πρέπει να φυλάσσεται για τρεις ημέρες.

Από τις διαγνωστικές διαδικασίες οργάνου, συνταγογραφείται η κυστεοσκόπηση (εξέταση της ουροδόχου κύστης) προκειμένου να αποκλειστούν οι φλεγμονώδεις και νεοπλασματικές διεργασίες.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε περάσει γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων. Σύμφωνα με τη μαρτυρία μιας γυναίκας, τα ούρα σπέρνονται με μικροχλωρίδα.

Συνήθως, είναι απαραίτητη μια υπερηχογραφική εξέταση της ουροδόχου κύστης και των νεφρών, έτσι εξετάζεται η παρουσία υπολειμμάτων ούρων.

Σε νοσοκομειακές καταστάσεις, εάν είναι απαραίτητο, πραγματοποιήστε ουροκλιμετρία, κυτομετρία και profilometry.

Πώς να θεραπεύσει;

Εάν εξαιρούνται μολυσματικές, νευρολογικές και άλλες αιτίες, ο ουρολόγος καθορίζει μια μη επεμβατική μέθοδο θεραπείας. Συνίσταται στην εκτέλεση ασκήσεων για την αποκατάσταση των μυών του περίνεου. Αυτή η τεχνική φέρει το όνομα του συγγραφέα της, Kegel. Η επίδραση ενός τέτοιου ιατρικού γεγονότος εκτιμάται μετά από ένα χρόνο.

Η ουσία αυτών των ασκήσεων είναι η εναλλαγή της έντασης και της χαλάρωσης των μυών της λεκάνης με διαφορετικές ταχύτητες. Αυτό τους οδηγεί σε τόνο. Η τεχνική Kegel πρέπει να ασκείται για πολλούς μήνες κάθε μέρα, μόνο τότε μπορεί να επιτευχθεί επιτυχία. Για να νιώσετε τους μύες του περίνεου, αρκεί να κρατάτε το ρεύμα των ούρων κατά τη διάρκεια της ούρησης. Επίσης, μια εξαιρετική άσκηση πιέζει, στην οποία πρέπει να τεντώσετε το περίνεο μυϊκό κορσέ όπως κατά τη διάρκεια της εργασίας. Πολλές γυναίκες αναφέρουν βελτίωση της κατάστασης μετά από 3-4 μήνες τακτικής εφαρμογής της μεθόδου Kegel. Όσο πιο συχνά εκτελούνται οι ασκήσεις, τόσο πιο γρήγορα θα περάσει η ασθένεια.

Εκτός από τις ασκήσεις Kegel, η διέγερση των ηλεκτρικών μυών είναι εξαιρετική. Και επίσης ηλεκτρομαγνητική θεραπεία.

Σε περίπτωση ασθενούς δυναμικής, είναι δυνατή η λειτουργική θεραπεία, κατά την οποία δημιουργείται ειδική στήριξη για την ουρήθρα, καθορίζοντας έτσι. Μεταξύ των κύριων τύπων χειρουργικών επεμβάσεων διακρίνονται:

  • χρήση ειδικής γέλης που εγχέεται στην ουρήθρα.
  • τη σταθεροποίηση της ουρήθρας, του τραχήλου και της ουροδόχου κύστης με διάφορους τρόπους (ουρηθροκύστη).
  • που στερεώνει μόνο το μεσαίο τμήμα της ουρήθρας μέσω βρόχου από πολυπροπυλένιο (συνθετικό υλικό).

Οι περισσότερες φορές πραγματοποιούνται ελάχιστα επεμβατικές λειτουργίες βρόχου, με τις ελάχιστες επιπλοκές, μια σύντομη περίοδο αποκατάστασης.

Όσον αφορά τη διόρθωση των φαρμάκων, τότε μπορεί να σημειωθεί μόνο ηρεμιστικά (ηρεμιστικά). Φάρμακα που αποβάλλουν την ακράτεια, όχι.

Από τις γενικές μεθόδους, ο γιατρός συνήθως συμβουλεύει τα ακόλουθα μέτρα:

  • αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα.
  • χάσουν βάρος;
  • πίνετε αρκετό νερό.
  • Μην τρώτε πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα, καθώς και αλκοόλ?
  • αδειάστε έγκαιρα την ουροδόχο κύστη.

Πρόληψη

Πρέπει να ληφθούν προληπτικά μέτρα πριν από την εγκυμοσύνη και να συνεχιστούν κατά τη διάρκεια του τοκετού. Μεταξύ των τεχνικών "εργασίας" πρέπει να σημειωθούν οι προαναφερθείσες ασκήσεις Kegel, το κολύμπι στην πισίνα, το περπάτημα σε μέτρια βήματα. Τα τελευταία χρόνια, εξαπλώθηκε σε fitball και γιόγκα.

Συμπέρασμα

Η ακράτεια ούρων απαιτεί τη βοήθεια ενός ειδικού, μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Προς το παρόν, η κατάσταση αυτή θεραπεύεται τελείως. Μην στερήσετε τον εαυτό σας από μια πλήρη, φωτεινή ζωή.

Ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό

Το γυναικείο σώμα υπόκειται σε μεγάλο φορτίο κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του μωρού, το οποίο στη συνέχεια επηρεάζει τη ζωή του. Συχνά υπάρχουν παραβιάσεις στις δραστηριότητες ορισμένων οργάνων μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό. Μία από αυτές τις διαταραχές είναι η ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό.

Η ακράτεια ούρων μετά τη γέννηση αποτελεί παραβίαση των φυσιολογικών μηχανισμών της ουροδόχου κύστης, με αποτέλεσμα την ανεξέλεγκτη απελευθέρωση ούρων.

Μετά τη γέννηση, ο συνηθέστερος τύπος ακράτειας είναι η ακράτεια ούρων από άγχος. Πρόκειται για μια ακούσια εκκένωση ούρων όταν βήχετε, φτερνίζετε ή γελάτε.

Αυτό το πρόβλημα δεν είναι μόνο φυσιολογικό, αλλά και ψυχολογικό. Συχνά οι γυναίκες, παραμένοντας σιωπηλοί για αυτό το πρόβλημα, καταπιέζονται για κατωτερότητα, η αυτοεκτίμησή τους πέφτει, η οποία επηρεάζει τον τρόπο ζωής τους.

Αιτίες ακράτειας ούρων στις γυναίκες μετά τον τοκετό

Η εγκυμοσύνη είναι άγχος και άγχος στο σώμα μιας γυναίκας. Μέσα σε 9 μήνες, το φορτίο στους μυς της λεκάνης αυξάνεται με την ανάπτυξη του εμβρύου. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει παραβίαση των λειτουργιών των μυών αυτής της περιοχής και παραβίαση ολόκληρης της ανατομίας μεταξύ των οργάνων της μικρής λεκάνης.

Υψηλή πίεση στους μυς της λεκάνης, συμμετοχή τους στο σχηματισμό του καναλιού γέννησης - διαταράσσει την κυκλοφορία του αίματος στους μύες, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για τη διατήρηση των ούρων στην κύστη.

Οι τραυματισμοί κατά τη γέννηση, τα μεγάλα φρούτα, η επιβολή γυναικολογικών λαβίδων και η επαναλαμβανόμενη χορήγηση - μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη της ακράτειας ούρων μετά τη γέννηση.

Συμπτώματα ακράτειας

  • τα ούρα κατά την άνοδο, το σκύψιμο, το φτέρνισμα και το βήξιμο.
  • ακούσια εκκένωση ούρων κατά τη διάρκεια της συνουσίας ή απλά σε οριζόντια θέση.
  • συνεχή αίσθηση ατελούς εκκένωσης της ουροδόχου κύστης.
  • αίσθηση κάτι ξένο στον κόλπο.
  • ανεξέλεγκτη απέκκριση ούρων μετά την κατάποση μικρής ποσότητας αλκοόλ.

Διάγνωση της ακράτειας μετά τον τοκετό

Η διάγνωση αυτού του προβλήματος πρέπει να γίνεται από ειδικό ουρολόγο. Μετά τη γέννηση, μια γυναίκα επισκέπτεται αναγκαστικά έναν γυναικολόγο, ο οποίος πρέπει να ενημερωθεί ανοιχτά για όλα τα ευαίσθητα ζητήματα που έχουν προκύψει. Κατά τη διάγνωση της υποχρεωτικής επιθεώρησης στην γυναικολογική καρέκλα. Ο ειδικός μπορεί να εκτελέσει την παρακάτω δοκιμή για τη σωστή διάγνωση: ζητήστε από τον ασθενή να βήχει όταν είναι στην καρέκλα. Εάν ανιχνευθεί διαρροή ούρων, η δοκιμή θεωρείται θετική.

Στη συνέχεια, ο ασθενής έχει το καθήκον να κρατήσει ένα ημερολόγιο των παρατηρήσεων. Σε αυτό το ημερολόγιο πρέπει να σημειώσετε την ώρα της ούρησης και τη στιγμή της ακράτειας. Βάσει αυτών των παρατηρήσεων, ο γιατρός θα μπορεί να επιλέξει τακτική θεραπείας.

Για ακριβέστερη διάγνωση, χρησιμοποιούνται υπερήχους των νεφρών, μικρή λεκάνη, εργαστηριακές εξετάσεις, ουροκλιμετρία, κυτομετρία και profilometry.

Μια έγκαιρη εξέταση σας επιτρέπει να επιλέξετε τη σωστή και αποτελεσματική θεραπεία για το πρόβλημα της ακράτειας ούρων μετά τον τοκετό.

Ακράτεια μετά την παράδοση: τι πρέπει να κάνετε

Πολλές γυναίκες σήμερα δεν υποψιάζονται ότι η θεραπεία της ακράτειας ούρων μετά τον τοκετό είναι αρκετά δυνατή. Εάν το πρόβλημα εντοπιστεί έγκαιρα, ο βαθμός παραβίασης του μηχανισμού της δραστηριότητας της ουροδόχου κύστης είναι μικρός και στη συνέχεια πραγματοποιείται μη χειρουργική θεραπεία. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, είναι δυνατή η χειρουργική επέμβαση.

Συντηρητική θεραπεία

Οι συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας στοχεύουν κυρίως στην εκπαίδευση των μυών του πυελικού εδάφους και της ουροδόχου κύστης. Οι πρώτες συνιστώμενες ασκήσεις είναι το Kegel και οι ασκήσεις για να κρατήσουν τα μικρά βάρη στους κολπικούς μύες. Με τη βοήθεια αυτών των ασκήσεων είναι η αποκατάσταση της φυσιολογικής δραστηριότητας των μυών του κόλπου.

Η πιο κατάλληλη θεραπεία για την ακράτεια μετά την εγκυμοσύνη είναι οι κούλλες ασκήσεις, οι οποίες μπορούν να γίνουν ακόμα και σε δημόσιο χώρο. Αυτές οι ασκήσεις είναι να τεντώνουν τους μύες γύρω από την ουροδόχο κύστη και το ορθό 200 φορές την ημέρα. Για να βρείτε αυτούς τους μυς, μπορείτε να κρατήσετε ένα ρεύμα ούρων κατά τη διάρκεια της ούρησης.

Η θεραπεία της ακράτειας ούρων μετά τον τοκετό μπορεί επίσης να συμβεί με τη βοήθεια φυσιοθεραπείας. Η φυσική θεραπεία εναλλάσσεται με την άσκηση.

Αποτελεσματική είναι η μέθοδος εκπαίδευσης της ουροδόχου κύστης. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός αναπτύσσει ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα ούρησης για τον ασθενή. Μια γυναίκα προσπαθεί να αδειάσει την ουροδόχο κύστη της, ακόμα και με την παραμικρή γέμιση. Το πρόγραμμα αυτό εκτελείται από την ελάχιστη περίοδο μεταξύ της ούρησης έως το μέγιστο: 3 - 3,5 ώρες.

Η φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφείται σε συνδυασμό με ασκήσεις και μυϊκές προπονήσεις. Δεν υπάρχουν φάρμακα που να εξαλείφουν την αιτία της ακράτειας ούρων. Όταν εμφανιστεί ένα τέτοιο πρόβλημα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα κατασταλτικό, ένα φάρμακο για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, την ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων ή των βιταμινών.

Χειρουργική θεραπεία

Μια πράξη για την επίλυση ενός τέτοιου προβλήματος προβλέπεται μόνο εάν αποτύχουν οι συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας. Τέτοιες λειτουργίες είναι:

  1. Λειτουργία βρόχου, κατά την οποία ένας βρόχος εφαρμόζεται στο μεσαίο τμήμα της ουρήθρας. Η επέμβαση διαρκεί μόνο 40 λεπτά και ο ασθενής αποφορτίζεται μετά από 2 ημέρες. Η σεξουαλική ζωή επιτρέπεται μετά από 6 εβδομάδες και η πρόσβαση στην εργασία μετά από 2 εβδομάδες. Μια τέτοια ενέργεια γίνεται για οποιοδήποτε βαθμό ακράτειας. Η μόνη αντένδειξη είναι η προγραμματισμένη εγκυμοσύνη. Μετά τη γέννηση, η επίδραση της λειτουργίας μειώνεται σε τίποτα.
  2. Η λειτουργία με την εισαγωγή του πηκτώματος. Σε αυτή την περίπτωση, με τη βοήθεια ενός πηκτώματος, το οποίο εγχέεται κοντά στην ουρήθρα, δημιουργείται ένα πρόσθετο υποστήριγμα στο μεσαίο τμήμα του. Η επέμβαση πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία και διαρκεί λιγότερο από 30 λεπτά.
  3. Η ουρεθροκυτταροβιοιοπεξία είναι ο λιγότερο συνηθισμένος χειρουργικός τύπος λύσης στο πρόβλημα της ακράτειας μετά τον τοκετό στις γυναίκες. Αυτή η λειτουργία σας επιτρέπει να ενισχύσετε τους συνδέσμους οσφυϊκής-συνδέσμου. Ωστόσο, είναι δύσκολο από την άποψη της απόδοσης της τεχνολογίας και απαιτεί μακροπρόθεσμη αποκατάσταση. Για τους λόγους αυτούς, αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται πολύ σπάνια.

Γενικά, η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις. Η ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό μπορεί να θεραπευθεί με συντηρητικές μεθόδους, εάν δεν υπάρχουν πιο σοβαρές ανωμαλίες στον μηχανισμό της δραστηριότητας της ουροδόχου κύστης.

Πρόληψη

Για να αποφύγετε σοβαρά προβλήματα που θα οδηγήσουν σε μη αναστρέψιμες συνέπειες, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε την ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό. Ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συναντήστε και εκτελέστε ασκήσεις για την κατάρτιση των μυών του κόλπου, του πυελικού εδάφους (το μέγεθος της γυμναστικής είναι ακόμη χρήσιμο, θα βοηθήσει κατά τη διάρκεια του τοκετού και όχι μόνο για την εξάλειψη της ακράτειας).

Αν αυτό το πρόβλημα εμφανιστεί μετά τον τοκετό στις μικρότερες εκδηλώσεις του, βεβαιωθείτε ότι εκτελείτε τακτικά τις παραπάνω ασκήσεις. Αλλά μην καθυστερήσετε το ταξίδι στον γιατρό.

Η πρόληψη αυτού του προβλήματος είναι να αποφευχθεί η υπερχείλιση της ουροδόχου κύστης (ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης). "Δεν μπορείτε να ανεχτείτε", μας είπαν συχνά οι γονείς. Εάν υπομείνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι μύες τεντώνονται, πράγμα που οδηγεί στην αναποτελεσματικότητά τους.

Για να αποφύγετε προβλήματα με την ακράτεια, παραιτείστε από το αλκοόλ, την καφεΐνη (συμπεριλαμβανομένων των ναρκωτικών που περιέχουν καφεΐνη) και το κάπνισμα. Τρώτε περισσότερα ωμά λαχανικά και φρούτα, τα οποία θα συμβάλουν στην έγκαιρη εκκένωση του στομάχου.

Μετά τη γέννηση, οποιαδήποτε γυναίκα επιδιώκει να επιστρέψει γρήγορα στο προγεννητικό της βάρος - αυτό επίσης θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος της ακράτειας. Και η συμμόρφωση με τους κανόνες της διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα είναι μια καλή πρόληψη της ακράτειας ούρων μετά τον τοκετό.

Οι ειδικοί λένε ότι σε γενικές γραμμές, η ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό είναι ψυχολογικό πρόβλημα. Οι γυναίκες αμηχανία για αυτό και κρύβουν το πρόβλημα από τους γιατρούς. Η απόκρυψη οδηγεί σε πιο σοβαρές συνέπειες.

Δεν υπάρχει καμία ντροπή στο γεγονός ότι αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα. Τακτικές τάξεις, διαβούλευση με έναν γυναικολόγο, παρακολούθηση του σώματός σας - όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα γρήγορα και εύκολα.

Με τις σημερινές δυνατότητες ιατρικής, την ποσότητα πληροφοριών στο Διαδίκτυο, το άνοιγμα των γιατρών, είναι πολύ εύκολο να ξεπεραστεί αυτό το πρόβλημα. Εάν είστε υποστηρικτής της παραδοσιακής ιατρικής, τότε ακόμα και εδώ υπάρχει μια λύση. Η θεραπεία της ακράτειας μετά από τη λαϊκή θεραπεία του τοκετού θα βοηθήσει να μην διακοπεί ο θηλασμός.

Θυμηθείτε, η υγεία σας είναι στα χέρια σας. Το κύριο πράγμα είναι να θέλουν να ξεπεράσουν το πρόβλημα και να μην είναι τεμπέληδες.

Ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό

Η ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό είναι μια παθολογική κατάσταση στις γυναίκες, στην οποία συμβαίνει ακούσια ούρηση. Η ακούσια ούρηση αναφέρεται συχνά ως ακράτεια ούρων λόγω της κατάθλιψης, όταν εκλύεται κατά τη διάρκεια της άσκησης, το γέλιο, το φτέρνισμα, ο βήχας, η σεξουαλική επαφή (σε περιπτώσεις απότομης αύξησης της ενδοκοιλιακής πίεσης).

Η ακράτεια ούρων δεν είναι ασθένεια, αλλά διαταραχή στην κανονική λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος. Η ακράτεια ούρων είναι μια επιλόχεια επιπλοκή που εμφανίζεται στο 10% των γυναικών κατά τη διάρκεια της πρώτης κύησης και του τοκετού και στο 21% των γυναικών κατά τη διάρκεια της δεύτερης και κάθε επόμενης εγκυμοσύνης. Στον φυσικό τοκετό, η πιθανότητα ακράτειας ούρων είναι κάπως υψηλότερη από ό, τι με καισαρική τομή.

Η ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό δεν είναι η φυσική κατάσταση μιας γυναίκας και απαιτεί διόρθωση. Η λειτουργία ούρων αποκαθίσταται κατά μέσο όρο καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αυτο-ανάκτηση δεν συμβαίνει. Η ακράτεια ούρων δεν αποτελεί σημαντική απειλή για την υγεία της γυναίκας (ελλείψει επιπλοκών με τη μορφή φλεγμονωδών και μολυσματικών διεργασιών) αλλά μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Με έγκαιρη διάγνωση και σωστή θεραπεία, η ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό εξαλείφεται πλήρως. Εάν δεν εντοπίσετε έγκαιρα το πρόβλημα και δεν λάβετε μέτρα για την ομαλοποίηση της ούρησης, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου. Οι εκκρεμείς περιπτώσεις είναι πολύ πιο δύσκολο να διορθωθούν, χαρακτηριζόμενες από συχνές υποτροπές.

Αιτίες της ακράτειας ούρων μετά τον τοκετό

Η κύρια αιτία της ακράτειας ούρων μετά τη γέννηση είναι η έκταση και η αποδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους, που παρέχουν επαρκή υποστήριξη στη μήτρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ο πυελικός πυθμένας είναι ένα ισχυρό στρώμα μυών-προσώπου που χρησιμεύει για τη διατήρηση των εσωτερικών οργάνων, τη διατήρηση της φυσιολογικής τους θέσης, τη ρύθμιση της ενδοκοιλιακής πίεσης και επίσης την αποβολή του εμβρύου κατά τη διάρκεια του τοκετού, σχηματίζοντας ένα κανάλι γέννησης. Η τέντωμα των μυών του πυελικού εδάφους συμβαίνει κάτω από το βάρος της μήτρας και του εμβρύου που αναπτύσσεται σε αυτό. Η σοβαρή εργασία, τα μεγάλα φρούτα, οι τραυματισμοί γέννησης είναι επίσης αιτίες εξασθένησης των μυών.

Η ακράτεια ούρων μετά τη γέννηση καθορίζεται από τους ακόλουθους παράγοντες:

  • Παραβίαση της ενδυνάμωσης των μυών του πυελικού εδάφους και της ουροδόχου κύστης.
  • Παραβίαση της λειτουργίας μεταγωγής της ουρήθρας και της ουροδόχου κύστης.
  • Μη φυσιολογική κινητικότητα της ουρήθρας.
  • Ασταθερότητα της θέσης της ουροδόχου κύστης, διακυμάνσεις στην ενδοκυστική πίεση.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ακράτειας ούρων μετά τον τοκετό:

  • Κληρονομικότητα (γενετική προδιάθεση για την ανάπτυξη της διαταραχής).
  • Χαρακτηριστικά της ανατομικής δομής των πυελικών οργάνων και των μυών του πυελικού εδάφους.
  • Διαταραχές νευρολογικής φύσης (ασθένειες του νευρικού συστήματος, πολλαπλή σκλήρυνση, νόσο του Πάρκινσον και τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης).
  • Χειρουργική παρέμβαση κατά τη διάρκεια του τοκετού και του τραύματος γέννησης.
  • Μεγάλα φρούτα.
  • Υπερβολική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Συμπτώματα της ακράτειας ούρων μετά τον τοκετό

Στην ιατρική πρακτική, υπάρχουν 7 κύριοι τύποι ακράτειας ούρων:

  • Επείγουσα ακράτεια ούρων - εθελοντική ούρηση με απότομη, ισχυρή ώθηση, ανεξέλεγκτη.
  • Στρες ακράτεια ούρων - ούρηση κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε τύπου σωματικής δραστηριότητας, αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση.
  • Παράδοξο Ishuria ή υπερχείλιση ακράτειας - ουρική απέκκριση στην πλήρη κύστη.
  • Ακράτεια απόφραξης - ούρηση όταν εκτίθεται σε παράγοντες που προκαλούν (έντονη κραυγή, έκπληξη, ήχος νερού).
  • Bedwetting;
  • Ακούσια διαρκή διαρροή ούρων.
  • Διαρροή ούρων μετά από πλήρη ούρηση.

Η ακράτεια ούρων μετά τη γέννηση αναφέρεται συχνά ως ακράτεια του στρες (SNM). Για ακριβή διάγνωση απαιτείται εκτενής εξέταση.

Η διάγνωση της ακράτειας ούρων μετά τον τοκετό γίνεται όταν η γυναίκα έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Τα τακτικά επεισόδια ακούσιας απέκκρισης των ούρων.
  • Σημαντικός όγκος ούρων σε κάθε επεισόδιο.
  • Αυξημένη απέκκριση ούρων κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, του στρες, κατά τη σεξουαλική επαφή.

Σε περίπτωση ακανόνιστων επεισοδίων ακούσιας ούρησης, πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διορθώσετε την κατάσταση. Πρέπει να σημειωθεί ότι μεμονωμένες περιπτώσεις ακούσιας ούρησης σε ασήμαντους όγκους είναι επίσης χαρακτηριστικές ενός υγιούς οργανισμού.

Ακράτεια μετά την παράδοση: θεραπεία και πρόγνωση

Η θεραπεία των διαταραχών των ουροφόρων οδών θα πρέπει να προσεγγίζεται σωστά. Πολλές γυναίκες αγνοούν το πρόβλημα και, χωρίς να πάνε σε γιατρό, προσπαθούν να διορθώσουν το πρόβλημα μόνοι τους ή να αντιμετωπίσουν αυτή την παθολογική κατάσταση. Σε περίπτωση ακράτειας ούρων μετά τη γέννηση, η θεραπεία περιλαμβάνει συντηρητικές και ριζικές μεθόδους.

Όταν η ακράτεια ούρων δεν συνιστάται για αυτοθεραπεία, καθώς αυτή η κατάσταση απαιτεί προσεκτική εξέταση για να αποκλειστεί πιθανή φλεγμονή και λοιμώδη αίτια ακράτειας.

Σε περίπτωση ακράτειας ούρων μετά τη γέννηση, η θεραπεία δεν συνεπάγεται τη χρήση ιατρικών φαρμάκων. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται σε περιπτώσεις επιπλοκών της φλεγμονώδους διαδικασίας ή της λοίμωξης από την ακράτεια ούρων.

Η διάγνωση της ακράτειας ούρων γίνεται με τις ακόλουθες μεθόδους:

  • Συλλογή αναισθησίας (υποκειμενικά συμπτώματα του ασθενούς, που χαρακτηρίζουν την παραβίαση).
  • Εξέταση στην γυναικολογική καρέκλα.
  • Κυτοσκόπηση (ενδοσκοπική εξέταση της ουροδόχου κύστης).
  • Εργαστηριακές δοκιμές.
  • Υπερηχογράφημα.
  • Πλήρης ουροδυναμική μελέτη (κυστεομετρία, προφίλμετρο, ουροκλιμετρία).

Οι συντηρητικές μέθοδοι για τη θεραπεία της ακράτειας ούρων μετά τον τοκετό εκτελούν σωματικές ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους και τη λεγόμενη θεραπεία χωρίς βήματα, η οποία περιλαμβάνει την κατάρτιση των μυών κρατώντας ορισμένα βάρη με αυξανόμενο βάρος.

Το κριτήριο αξιολόγησης της αποτελεσματικότητας των συντηρητικών μεθόδων είναι η πλήρης εξαφάνιση των επεισοδίων ακούσιας ούρησης. Κατά μέσο όρο, η ομαλοποίηση της ούρησης διαρκεί έως 1 έτος.

Με την αναποτελεσματικότητα των συντηρητικών μεθόδων θεραπείας της ακράτειας ούρων μετά τη γέννηση, χρησιμοποιούνται χειρουργικές μέθοδοι για τη διόρθωση του προβλήματος. Επί του παρόντος εφαρμόστηκαν ελάχιστα επεμβατικές χειρουργικές τεχνικές.

Οι κύριες μέθοδοι χειρουργικής διόρθωσης είναι:

  • Η ουρεθροκυτταροβιοπεριοπάθεια είναι μια πλήρης χειρουργική επέμβαση για τη στερέωση της ουροδόχου κύστης, της ουρήθρας και της μήτρας. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται εξαιρετικά σπάνια με σημαντική διαταραχή της δομής των πυελικών μυών.
  • Η εισαγωγή του πηκτώματος στον παραυρεατρικό χώρο - χειραγώγηση γίνεται τόσο σε νοσοκομείο όσο και σε εξωτερική βάση. Με αυτή τη μέθοδο της διόρθωσης της ακράτειας, ο κίνδυνος επανεμφάνισης παραμένει υψηλός.
  • Χειρουργική διόρθωση - τοποθέτηση κάτω από το μεσαίο τμήμα του συνθετικού βρόχου της ουρήθρας, παρέχοντας πρόσθετη υποστήριξη.

Ακράτεια στις γυναίκες μετά τον τοκετό

Αφήστε ένα σχόλιο 3.869

Μετά τη γέννηση, οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν διάφορα προβλήματα υγείας και ασθένειες. Η ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό είναι ένα τέτοιο πρόβλημα που αφορά τις γυναίκες που έχουν γεννήσει. Οι περισσότερες μούμιες την αντιλαμβάνονται ως επαίσχυντη κατάσταση και για μεγάλο χρονικό διάστημα αποκρύπτουν την ουσία του προβλήματός τους από τους άλλους. Αυτή είναι μια λανθασμένα κατειλημμένη θέση, διακόπτοντας τα συνήθη μέσα διαβίωσης και επηρεάζοντας αρνητικά την υγεία. Γιατί ο τοκετός προκαλεί αδιαθεσία και πώς μπορείτε να σωθείτε από αυτό;

Αιτίες της ακράτειας ούρων μετά τη γέννηση

Η ακράτεια ούρων είναι μια κατάσταση στην οποία πραγματοποιείται ανεξέλεγκτη ούρηση. Στις γυναίκες μετά τον τοκετό, υπάρχει συχνά μια κατάσταση που ονομάζεται άγχος. Η ανεξέλεγκτη ούρηση κατά τη διάρκεια μιας δεδομένης ανωμαλίας εμφανίζεται κατά τη διάρκεια παρατεταμένης μυϊκής εργασίας: κάμψη, οκλαδόν, τρέξιμο και μεταφορά βαρών. Συχνά υπάρχει ακράτεια ούρων στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής με την ένταση των μυών του ισχίου και των κοιλιακών μυών.

Η αιτία αυτής της κατάστασης στην μετεγκριτική περίοδο είναι δυσλειτουργία της πυέλου. Η αποτυχία οφείλεται στο φορτίο στα πυελικά όργανα κατά την περίοδο της κύησης, μετά από δύσκολη εργασία και καισαρική τομή. Παράγοντες που επηρεάζουν την πιθανότητα κακουχίας:

  • μεγάλα φρούτα?
  • στενή λεκάνη της γυναίκας στην εργασία.
  • χειρουργική επέμβαση - καισαρική τομή
  • ακατάλληλη τοποθέτηση του εμβρύου στη μήτρα.
  • εγκυμοσύνη με περισσότερα από ένα έμβρυα.
  • δευτερογενής τοκετός.
  • ρήξη των τοιχωμάτων του κόλπου.
  • υπέρβαρο;
  • οι υπάρχουσες ασθένειες των ουροφόρων οργάνων (πυελονεφρίτιδα, ουρηθρίτιδα, κυστίτιδα κ.λπ.)
Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Τύποι ανεξέλεγκτης ούρησης

Κατά την περίοδο μετά τον τοκετό, είναι πιθανό να εμφανιστούν οι ακόλουθοι τύποι ακράτειας:

  • Στρες ακράτεια ούρων (SNM) - ακούσιος διαχωρισμός των ούρων κατά βήχα, κλάμα, με δυνατά γέλια. Αυτός ο τύπος ακράτειας στις περισσότερες περιπτώσεις αναπτύσσεται στην περίοδο μετά τον τοκετό.
  • Επείγουσα - διαχωρισμός των ούρων (ούρων) με συχνή και έντονη επιθυμία ούρησης, αδυναμία συγκράτησής τους.
  • Reflex - εμφανίζεται υπό την επήρεια αιτιών υποκίνησης (εκτόξευση νερού, ήχος βροχής).
  • Μη ελεγχόμενη απόρριψη ούρων - ελαφρά διαχωρισμός ούρων καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
  • Enuresis - εκκρίσεις ούρων τη νύχτα.
  • Διαρροή σε περίπτωση υπερπληθυσμού της ουροδόχου κύστης - εμφανίζεται υπό την επίδραση εσωτερικών παραγόντων (υπάρχουσες μολυσματικές ασθένειες των ουροφόρων οργάνων, εμφάνιση καλοήθων όγκων).
Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Συμπτώματα της κατάστασης

Σε περίπτωση ακράτειας στις γυναίκες, αρχίζουν να εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • τα ούρα συστηματικά και ανεξέλεγκτα διαρρέουν ·
  • όταν διαρρέει, εκκρίνεται επαρκώς μεγάλη ποσότητα ούρων.
  • συχνή διαρροή ούρων κατά τη διάρκεια του φύλου και της σωματικής εργασίας.

Όταν μια γυναίκα σπάνια έχει περιστατικά, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, πρέπει να προειδοποιούν και να αναγκάζουν τη γυναίκα που εργάζεται για να προσφύγει σε ιατρική περίθαλψη. Η έγκαιρη θεραπεία σε ένα ιατρικό ίδρυμα και η ταυτοποίηση της νόσου θα βοηθήσουν να διορθωθεί η κατάσταση και να αποφευχθούν αρνητικές συνέπειες. Ελλείψει ανωμαλιών, ο ασθενής μετά την εξέταση θα είναι ήρεμος για την υγεία του.

Σοβαρότητα της ασθένειας

Υπάρχουν τρεις σοβαρότητα αδιαθεσίας:

  • Εύκολα Διαρροή ούρων συμβαίνει κατά τη διάρκεια υπερβολικής μυϊκής εργασίας (άσκηση, ένταση στην κοιλιακή χώρα, γυμναστική, τζόκινγκ).
  • Μέσος όρος. Τα συμπτώματα εκδηλώνονται με μια μικρή ένταση των κοιλιακών - κατά τη διάρκεια του κλάματος, του γέλιου, ενώ βήχα.
  • Βαρύ Η διαρροή συμβαίνει τη νύχτα (ενούρηση), με αλλαγή στάσης κατά τη διάρκεια του ύπνου και χωρίς εμφανείς λόγους. Το σοβαρό στάδιο της νόσου απαιτεί μια κατάλληλη προσέγγιση στην επιλογή της θεραπείας.
Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Διαγνωστικά

Τα διαγνωστικά μέτρα διεξάγονται από ειδικό σε αυτόν τον τομέα, δηλαδή από ουρολόγο. Ο θεράπων ιατρός θα εξετάσει τον ασθενή, θα διεξάγει μια διαδικασία εξέτασης (ζητήστε από τη γυναίκα να βήξει ή να στραγγίσει τις κοιλιακές κοιλότητες) για να ελέγξει την αυθόρμητη ούρηση. Αν η δοκιμή αποκάλυψε ένα θετικό αποτέλεσμα, η γυναίκα θα συνεχίσει να σημειώνει το χρόνο και την αιτία της ακούσιας ούρησης. Με βάση αυτά τα αρχεία, ο γιατρός θα επιλέξει μια συγκεκριμένη τακτική για τη θεραπεία αυτής της κατάστασης.

Η πιο ακριβής και γρήγορη διάγνωση περιλαμβάνει τις ακόλουθες δραστηριότητες:

  • Υπερηχογράφημα των νεφρών, πυελικά όργανα.
  • Εργαστηριακές εξετάσεις αίματος και ούρων.
  • Εάν είναι απαραίτητο, ουροδυναμική δοκιμή - ουροκλιμετρία. Σας επιτρέπει να εντοπίσετε παραβιάσεις της δυναμικής του κάτω ουροποιητικού συστήματος.
  • Cystometry - μια μελέτη που επιτρέπει τη μελέτη της παθολογίας της ουροδόχου κύστης.
  • Η προφίλμετρο της ουρήθρας είναι μια ουροδυναμική μελέτη που επιτρέπει την εκτίμηση της κατάστασης της ουρήθρας.
Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Παθολογική θεραπεία

Πολλές γυναίκες ντρέπονται και δεν τολμούν να ενημερώσουν τον γιατρό για την ασθένειά τους μετά τον τοκετό, διότι δεν γνωρίζουν ότι είναι αρκετά πιθανό να θεραπευθεί η νόσος στα αρχικά στάδια με έγκαιρη διάγνωση. Εάν μια ήπια ασθένεια αντιμετωπίζεται χωρίς χειρουργική επέμβαση, τότε η σοβαρή μορφή αφορά μόνο χειρουργική επέμβαση.

Συντηρητική θεραπεία

Η συντηρητική μέθοδος θεραπείας χρησιμοποιείται στην αγχωτική μορφή της ανεξέλεγκτης ούρησης. Περιλαμβάνει:

  • ασκήσεις για κολπικούς μύες.
  • εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης.
  • φυσιοθεραπεία;
  • πρόσληψη ναρκωτικών ουσιών.
Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Ασκήσεις για κολπικούς μύες

Κρατήστε βάρη με κολπικούς μύες. Μικρά βάρη με μέγιστο βάρος 50 γραμμάρια λαμβάνονται και τοποθετούνται στον κόλπο. Για 15 λεπτά, η γυναίκα περπατάει γύρω από το σπίτι, πηγαίνει για την επιχείρησή της, κρατώντας τα βάρη μέσα. Η άσκηση εκτελείται 3-4 φορές την ημέρα. Το βάρος των βαρών κατά την έναρξη της θεραπείας θα είναι ελάχιστο, αυξάνοντας σταδιακά κάθε μέρα. Μια τέτοια άσκηση θα βοηθήσει στον έλεγχο των πυελικών μυών της γυναίκας και θα ελέγξει τη ροή των ούρων.

Εκτέλεση ασκήσεων Kegel, μια γυναίκα αυξάνει τον τόνο των μυών του πυελικού εδάφους.

Άσκηση Kegel. Η βάση της άσκησης είναι η συμπίεση και αποκόλληση των κολπικών μυών. Η άσκηση πρέπει να γίνεται τουλάχιστον εκατό φορές την ημέρα. Όταν κάνετε ούρηση, προσπαθήστε να κρατήσετε τη ροή των ούρων για μερικά ή τρία δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, συνεχίστε τη διαδικασία. Αυτή η άσκηση είναι πολύ απλή και δεν απαιτεί ιδιαίτερο χρόνο.

Εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης

Η εκπαίδευση του σώματος προϋποθέτει αυστηρή εγκαίρως στην τουαλέτα. Στην περίπτωση της ακράτειας, οι γυναίκες αναπτύσσουν τη συνήθεια ούρησης σε κάθε παραμικρή ώθηση. Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα αποσκοπεί στην επέκταση του προσωρινού διάλειμμα μεταξύ της ούρησης. Οι ισχυρές προτροπές πρέπει να διατηρούνται όσο το δυνατόν περισσότερο και ο ενδιάμεσος χρόνος κάθε φορά θα γίνεται ολοένα και περισσότερο. Σταδιακά, ο ασθενής θα σχηματίσει μια νέα συνήθεια που θα επιτρέψει να αντέξει ένα συγκεκριμένο διάλειμμα μεταξύ της μετάβασης στην τουαλέτα. Αυτή η ειδική μέθοδος θεραπείας διαρκεί από ένα έως δύο μήνες.

Φυσιοθεραπεία

Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες που χρησιμοποιούνται για τη μείωση της αυξημένης δραστηριότητας των μυών που εκτοπίζουν τα ούρα:

  • Ηλεκτρομαγνητική διέγερση των μυών του πυελικού εδάφους.
  • Ηλεκτροδιέγερση.
Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Φάρμακα

Τα φάρμακα συνταγογραφούνται για τη βελτίωση της αιμοδυναμικής (κυκλοφορία του αίματος) και ως πηγή βασικών βιταμινών. Δεν υπάρχει συγκεκριμένο φάρμακο για τη θεραπεία της ακράτειας ούρων και την εξάλειψη της αιτίας που την προκάλεσε. Η μόνη θεραπεία με φάρμακα είναι η ακούσια ούρηση που εμφανίζεται τη νύχτα - ενούρηση. Μπορεί να θεραπευτεί από ορισμένα φάρμακα που επηρεάζουν την ψυχή και τις ορμόνες.

Χειρουργικές μέθοδοι

Σε περίπτωση σοβαρής βαρύτητας της νόσου, καθώς και σε περίπτωση ανεπιτυχούς συντηρητικής θεραπείας, χρησιμοποιούνται χειρουργικές μέθοδοι θεραπείας, όπως:

  • Η ουρεθροκυτταροβιοπεροπενία είναι μια επιχείρηση που στοχεύει στην ενίσχυση και τον καθορισμό της ουροδόχου κύστης και άλλων οργάνων του ουροποιητικού συστήματος. Αυτή η λειτουργία εκτελείται σε σπάνιες περιπτώσεις.
  • Η έγχυση βιοπολυμερών πηκτωμάτων είναι μια κοινή μέθοδος αντιμετώπισης της ακράτειας ούρων. Κάνει γρήγορα και χωρίς τη χρήση της αναισθησίας.
  • Λιποαναρρόφηση. Είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος χειρουργικής αγωγής, κατά την οποία ένας βρόχος πολυπροπυλενίου κρατιέται κάτω από την ουρήθρα, ο οποίος κλείνει την ουρήθρα όταν βήχει, φτερνίζει και εμποδίζει την ανεξέλεγκτη παραγωγή ούρων.
Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Τι να κάνετε με την πρόληψη;

Προληπτικές συστάσεις για την πρόληψη της εμφάνισης ακράτειας ούρων στην μετεωρολογική περίοδο:

  • Η έγκαιρη απελευθέρωση της ουροδόχου κύστης.
  • Μην επιτρέπετε να εμφανίζεται δυσκοιλιότητα, επειδή η υπερβολική ένταση των πρωκτικών μυών προκαλεί αύξηση των συμπτωμάτων της μη ελεγχόμενης ούρησης.
  • Όταν εμφανίζονται επιπλέον κιλά, είναι επιθυμητό να τα απαλλαγείτε αμέσως, καθώς το υπερβολικό βάρος προκαλεί πρόσθετη επιβάρυνση στην ουροδόχο κύστη.
  • Στο χρόνο για τη θεραπεία ασθενειών της ουρήθρας (κυστίτιδα, ουρηθρίτιδα, πυελονεφρίτιδα).
  • Κατά τη διάρκεια της μεταφοράς παιδιού, πρέπει να ακολουθείτε τις ιατρικές συστάσεις και να υποβάλλονται στις απαραίτητες εξετάσεις. Θα βοηθήσουν στην ταυτοποίηση της νόσου στα αρχικά στάδια και στη σύλληψη της ανάπτυξής της, χωρίς να προκαλέσει μεγάλη ταλαιπωρία στη μητέρα και χωρίς να βλάψει το έμβρυο.
  • Θα πρέπει να φορέσετε έναν επίδεσμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να διατηρήσετε τους κοιλιακούς μυς.
  • Για την πρόληψη, συνιστάται να κάνετε σωματικές ασκήσεις για την ενίσχυση των κολπικών μυών.

Η ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό είναι πραγματικά ανώδυνα θεραπευμένη μόνο μετά από επίσκεψη σε γιατρό. Διαφορετικά, δεν απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Μια έγκαιρη επίσκεψη σε μια ιατρική μονάδα θα σας επιτρέψει να επιλύσετε το πρόβλημα, επιλέγοντας σωστά μια θεραπευτική μέθοδο και σε σύντομο χρονικό διάστημα για να αντιμετωπίσετε μια δυσάρεστη ασθένεια.

Πώς να θεραπεύσετε την ακράτεια στις γυναίκες μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό;

Ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό είναι γνωστό σε περίπου το 40% των γυναικών που έχουν γεννήσει. Πολλές γυναίκες είναι σιωπηλές σχετικά με αυτό το πρόβλημα και ντρέπονται να παραδεχτούν ακόμη και έναν γιατρό γι 'αυτό. Και μάταια. Πράγματι, εξαιτίας της αδυναμίας πλήρους ελέγχου της διαδικασίας ούρησης, μια γυναίκα βλάπτει την υγεία της και συνειδητά μειώνει την ποιότητα της ζωής της.

Τι είναι η ακράτεια ούρων

Κάτω από την ακράτεια κατανοούν την παθολογική κατάσταση, που εκδηλώνεται με ακούσια, ανεξέλεγκτη απελευθέρωση ούρων. Η ποσότητα της απόρριψης μπορεί να είναι διαφορετική: από μερικές σταγόνες μία φορά την ημέρα σε μια σταθερή ντρίμπλα όλη την ημέρα.

Σε γυναίκες που έχουν γεννήσει, συνήθως παρατηρείται ακράτεια από άγχος. Σε αυτή την περίπτωση, η ακούσια ούρηση μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ένταση των κοιλιακών μυών: κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης (γέρνοντας, αιχμηρές καταλήψεις), όταν γελούν, βήχουν, φτάρνουν ή έχουν σεξουαλική επαφή. Στην περίπτωση σοβαρής μορφής παθολογίας, ακούσια ούρηση μπορεί να συμβεί όταν αλλάξει η θέση του σώματος και ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Λόγοι

Η αυθόρμητη ούρηση συνδέεται συχνότερα με δυσλειτουργία των μυών του πυελικού εδάφους. Κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού, οι μύες που στηρίζουν το αναπτυσσόμενο έμβρυο και αποτελούν το κανάλι γέννησης έχουν σημαντικό φορτίο. Τεντώνουν, καθίστανται λιγότερο ελαστικοί, ανθεκτικοί και δεν μπορούν να εκτελέσουν πλήρως τις λειτουργίες τους.

Η ακράτεια ούρων μπορεί να αναπτυχθεί μετά από μακρά και δύσκολη εργασία, συνοδευόμενη από ρήξεις του περίνεου ή των πυελικών μυών. Διακινδυνεύουν επίσης να ξαναδημιουργήσουν τις γυναίκες.

Συμπτώματα της παθολογίας

Μπορούμε να μιλήσουμε για ακράτεια ούρων εάν υπάρχει ανεξέλεγκτη απέκκριση ούρων σε οποιοδήποτε όγκο κατά τη διάρκεια του φτάρνισμα, το γέλιο ή κατά τη διάρκεια αλλαγής της θέσης του σώματος.

Επίσης, μια γυναίκα μπορεί να διαμαρτύρεται για μια αίσθηση πληρότητας της ουροδόχου κύστης μετά την αφαίρεσή της ή μια αίσθηση της παρουσίας ενός ξένου σώματος στον κόλπο.

Διαγνωστικά

Ο ουρολόγος ή ο ουρογυναικολόγος θα πρέπει να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα. Μια γυναίκα που υποβάλλει αίτηση για ειδική βοήθεια θα πρέπει να είναι εξαιρετικά ειλικρινής, δεδομένου ότι η μέγιστη διαφάνεια στην περίπτωση αυτή συμβάλλει στη σωστή διάγνωση και στη συνταγογράφηση αποτελεσματικής θεραπείας.

Κατά τη διάρκεια της λήψης, ο γιατρός συνήθως ρωτά τον ασθενή για το τραύμα που υπέστη, τις ασθένειες, τις χειρουργικές επεμβάσεις, τον αριθμό και την πορεία της εργασίας, το βάρος γέννησης του παιδιού, τους τραυματισμούς κατά τη διάρκεια της εργασίας και τις επιπλοκές μετά από αυτό. Επίσης, μπορεί να ενδιαφέρεται για πληροφορίες σχετικά με τη συχνότητα της ούρησης, την παρουσία ή την απουσία δυσφορίας κατά τη διάρκεια της ούρησης.

Για διάγνωση πραγματοποιείται οπτική εξέταση σε γυναικεία καρέκλα, προδιαγράφονται εργαστηριακές εξετάσεις ούρων και αίματος, κυστεοσκόπηση και υπερηχογράφημα της κοιλιακής κοιλότητας. Για να διασαφηνιστεί η διάγνωση μπορεί να αποδοθεί στην profilometry, cystomeria και uroflowmetry.

Θεραπεία

Τι πρέπει να κάνετε εάν η ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό δεν περάσει αυθόρμητα, αλλά έγινε ένα πραγματικά εξάντλητο πρόβλημα; Η ακράτεια ούρων είναι μια παθολογία που δεν αποτελεί απειλή για την υγεία και τη ζωή μιας γυναίκας. Ωστόσο, όπως προαναφέρθηκε, οδηγεί σε επιδείνωση της ποιότητας ζωής. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια γυναίκα που αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα θα πρέπει να γνωρίζει ότι υπάρχει μια μάζα σύγχρονων μεθόδων θεραπείας αυτής της παθολογίας. Για να το κάνετε αυτό, επικοινωνήστε με τον ειδικό που θα επιλέξει την καταλληλότερη μέθοδο θεραπείας.

Η θεραπεία της ακράτειας ούρων μετά τον τοκετό μπορεί να γίνει συντηρητικά ή χειρουργικά.

Η συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει τις ακόλουθες διαδικασίες:

  • Κρατήστε το βάρος. Μια γυναίκα πρέπει να κρατήσει τα βάρη που τοποθετούνται στον κόλπο, που έχουν τη μορφή κώνου και έχουν διαφορετική μάζα. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με τα μικρά βάρη που έχουν μικρό βάρος, περνώντας σταδιακά στα βαρύτερα. Το φορτίο πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό σας. Η άσκηση πρέπει να γίνεται καθημερινά 3-4 φορές για 15-20 λεπτά.
  • Ασκήσεις Kegel. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μια γυναίκα πρέπει να στραγγίσει 100-200 φορές και να κρατήσει τους μύες γύρω από το ορθό και την ουροδόχο κύστη για μερικά δευτερόλεπτα σε αυτή την κατάσταση.
  • Εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης. Ο γιατρός αναπτύσσει ένα σχέδιο ούρησης, σύμφωνα με το οποίο ο ασθενής πρέπει να αδειάσει την ουροδόχο κύστη σε ορισμένες σταδιακά αυξανόμενες χρονικές περιόδους. Ωστόσο, πρέπει να ουρήσει μόνο σύμφωνα με το αναπτυγμένο σχέδιο. Έτσι, μια γυναίκα μαθαίνει να περιορίζει την ούρηση και να αδειάζει την ουροδόχο κύστη σε μεγάλα χρονικά διαστήματα. Μια τέτοια θεραπεία συνήθως διαρκεί τουλάχιστον 2 μήνες.
  • Φυσιοθεραπεία Η φυσιοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση των πυελικών μυών, ειδικότερα, της ηλεκτρομαγνητικής διέγερσης. Αποτελεσματική εναλλαγή φυσιοθεραπείας με ασκήσεις ακράτειας.
  • Φαρμακευτική θεραπεία. Σε περίπτωση ακράτειας ούρων, μπορούν να συνταγογραφηθούν φάρμακα καταστολής για τη βελτίωση της παροχής αίματος, ενίσχυση του αγγειακού τοιχώματος, συμπλέγματα βιταμινών κλπ. Ωστόσο, δεν υπάρχουν φάρμακα διαθέσιμα στη σύγχρονη φαρμακολογία που να μπορούν να χρησιμοποιηθούν άμεσα για την εξάλειψη των αιτίων της ακράτειας ούρων.

Εάν η συντηρητική θεραπεία της παθολογίας ήταν αναποτελεσματική ή αναποτελεσματική, διεξάγεται χειρουργική θεραπεία.

Ορισμένες λειτουργίες κατά τη διάρκεια της χειρουργικής θεραπείας:

  • Λειτουργία βρόχου. Προς το παρόν, αποτελεί τη συνηθέστερη χειρουργική μέθοδο για τη θεραπεία της ανεξέλεγκτης ούρησης. Κάτω από την ουρήθρα τοποθετείται ένα πρόσθετο υποστήριγμα υπό τη μορφή βρόχου που γίνεται από το δέρμα της άνω επιφάνειας του μηρού, των μικρών χειλέων κλπ. Σε μερικές περιπτώσεις, ένας βρόχος κατασκευασμένος από ανθεκτικό συνθετικό υλικό χρησιμοποιείται για να δημιουργήσει το στήριγμα που δεν προκαλεί απόρριψη και δεν διαλύεται με το χρόνο. Η επέμβαση πραγματοποιείται μέσω μιας μικρής τομής στο δέρμα, είναι χαμηλής πρόσκρουσης και ενδείκνυται για οποιοδήποτε βαθμό παθολογίας.
  • Μια εργασία που εκτελείται χρησιμοποιώντας ένα πήκτωμα. Μια υποστήριξη από ένα ειδικό ιατρικό τζελ δημιουργείται γύρω από την ουρήθρα. Η επέμβαση γίνεται πιο συχνά με τοπική αναισθησία, τόσο σε εξωτερική όσο και σε νοσηλευτική βάση. Η διάρκειά του δεν υπερβαίνει τα 30 λεπτά.
  • Urethrocytocervicopexy. Κατά τη διάρκεια αυτής της επέμβασης, γίνεται η ενίσχυση των ηβικό-κυστικών συνδέσμων, οι οποίες διατηρούν το λαιμό της ουροδόχου κύστης και την ουρήθρα σε φυσιολογική φυσιολογική θέση. Πρόκειται για τεχνικά δύσκολη λειτουργία, πραγματοποιείται υπό γενική αναισθησία και απαιτεί μακρά μετεγχειρητική περίοδο αποκατάστασης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο χρησιμοποιείται εξαιρετικά σπάνια.

Πρόληψη

Για να αποφύγετε προβλήματα με την ούρηση, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες:

  • Παρακολουθήστε βάρος σώματος. Τα επιπλέον κιλά δημιουργούν ένα σημαντικό φορτίο στην κύστη και αυξάνουν τις κλινικές εκδηλώσεις της παθολογίας.
  • Για την έγκαιρη θεραπεία και όχι για την έναρξη μολυσματικών ασθενειών των ουροφόρων οργάνων.
  • Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι επιτακτική η τήρηση όλων των συστάσεων του γυναικολόγου, η υποβολή σε όλες τις εξετάσεις και η υποβολή των καθορισμένων εξετάσεων. Αυτό θα επιτρέψει την έγκαιρη αναγνώριση της παθολογίας και την έναρξη της θεραπείας.
  • Φορέστε έναν επίδεσμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Έτσι, η ακράτεια ούρων δεν είναι μια ανίατη παθολογία, είναι εύκολα επιδεκτική προσαρμογής χρησιμοποιώντας σύγχρονες μεθόδους θεραπείας. Επομένως, κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει ότι το πρόβλημα της ακράτειας είναι επιλύσιμο. Δεν πρέπει να το κρύβετε, οι εξειδικευμένοι ειδικοί θα σας βοηθήσουν να το λύσετε γρήγορα και αποτελεσματικά.

Ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό: προσωρινά ή μόνιμα;

Πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζουν ένα σύμπτωμα της ακράτειας ούρων σε διάφορους βαθμούς. Αυτό οφείλεται στην αύξηση της μηχανικής πίεσης της μήτρας στους μύες της ουροδόχου κύστης και του πυελικού εδάφους, καθώς και στο μεταβαλλόμενο ορμονικό υπόβαθρο. Τέτοιες διαρροές ούρων συνήθως περνούν αμέσως μετά τον τοκετό ή κατά τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση του παιδιού. Αλλά μερικές νεαρές μητέρες έχουν ένα λεπτό πρόβλημα που καθυστερεί επ 'αόριστον. Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί συμβουλεύουν να μην αγνοήσουν την ταλαιπωρία, ελπίζοντας ότι η κατάσταση θα επιλυθεί από μόνη της. Συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν εξειδικευμένο και να ενεργήσετε από κοινού σε συνεχή αναζήτηση.

Ακράτεια μετά τον τοκετό - τι είναι αυτό;

Ο πυελικός ιστός και οι μύες (πυελικό διάφραγμα) που στηρίζουν τη μήτρα, τα έντερα και την ουροδόχο κύστη τεντώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται στο ορμονικό υπόβαθρο της μελλοντικής μητέρας και στο βάρος του αναπτυσσόμενου παιδιού. Η διαδικασία τοκετού περαιτέρω εξασθενεί το πυελικό διάφραγμα, καθιστώντας δύσκολη τη σύσπαση των μικρών μυών του πυθμένα και του σφιγκτήρα της κύστης.

Κανονικά, τα νεύρα, οι σύνδεσμοι και οι μύες του πυελικού εδάφους λειτουργούν ομαλά, υποστηρίζοντας την κύστη και παρέχοντας σφιχτό κλείσιμο της ουρήθρας (ουρήθρα), έτσι ώστε τα ούρα να μην διαρρέουν

Ο σφιγκτήρας είναι μια βαλβίδα μυός που βρίσκεται στο κάτω μέρος του οργάνου και ελέγχει τη ροή των ούρων. Η παραβίαση του έργου του προκαλεί προβλήματα ελέγχου της ούρησης. Όταν οποιαδήποτε ένταση - βήχας ή φτάρνισμα, ενώ γελάνε, τρέχει - ένα μικρό μέρος των ούρων ρέει ακούσια. Αυτός ο τύπος ακράτειας ονομάζεται άγχος.

Η ακράτεια ούρων είναι συχνή στις νέες γυναίκες. Κατά το πρώτο έτος μετά την εμφάνιση του παιδιού, το πρόβλημα αυτό αφορά περίπου το ένα τρίτο των νεαρών μητέρων. Η χρήση ειδικών μαξιλαριών για έγκυες γυναίκες βοηθά στην απορρόφηση των διαρροών. Συνιστάται η επιλογή πυκνών μαλακών ουρολογικών μαξιλαριών, καθώς απορροφούν τα ούρα καλύτερα από τα υγιεινά προϊόντα υπερευαισθησίας για εμμηνόρροια.

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Είναι πιθανότερο να πάρετε ακράτεια ακράτειας σε γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά τη διάρκεια του πρώτου ή δεύτερου τριμήνου. Οι παχύσαρκες γυναίκες βρίσκονται επίσης σε αυξημένο κίνδυνο - πολλές μελέτες δείχνουν ότι αυτή η κατάσταση είναι ο σημαντικότερος παράγοντας.

Οι γυναίκες με μέτρια και σοβαρή ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή πριν από την εγκυμοσύνη έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν βιώσιμη - και μερικές φορές διαρκεί για χρόνια - ακράτεια μετά την παράδοση.

Η ακράτεια κατά τη διάρκεια του τοκετού αναπτύσσεται συχνότερα ως αποτέλεσμα του φυσικού τοκετού. Ωστόσο, οι νεαρές μητέρες μετά από προγραμματισμένη καισαρική τομή, οι οποίες απέφυγαν πλήρως την εργασία, δεν είναι επίσης ανοσοποιημένες από τέτοιες διαταραχές.

Η βλάβη ή η εξασθένιση του συνδέσμου της ουρήθρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού μπορεί να οδηγήσει σε περιοδική διαρροή ούρων

Οι ακόλουθοι παράγοντες αυξάνουν την πιθανότητα της ακράτειας μετά τον τοκετό:

  • μια μακρά περίοδος εργασίας κατά τη διάρκεια του τοκετού.
  • μεγάλο μέγεθος παιδιού.
  • Βοήθεια στον φυσικό τοκετό με τη χρήση μαιευτικής λαβίδας.
  • ιστορικό διαβήτη κύησης ή διαβήτη μιας εγκύου γυναίκας.
  • την παρουσία αρκετών προηγούμενων γεννήσεων.
  • βλάβη στα νεύρα που ελέγχουν την ουροδόχο κύστη.
  • επεισοτομία - τομή στον μυ του πυελικού εδάφους για να διευκολυνθεί η έξοδος του παιδιού.
  • επισκληρίδιο αναισθησία - μπορεί να προκαλέσει προσωρινή μούδιασμα των νεύρων που ελέγχουν τις αισθήσεις της ουροδόχου κύστης.

Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η γενετική προδιάθεση μπορεί επίσης να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στην ανάπτυξη της παθολογίας.

Συμπτώματα και διάρκεια ακράτειας μετά την παράδοση

Η διάρκεια της ακράτειας ποικίλλει ανάλογα με τις γυναίκες, ανάλογα με πολλούς μεμονωμένους παράγοντες. Αυτό περιλαμβάνει την ελαστικότητα των ιστών, την αναγεννητική τους ικανότητα, την ηλικία της γυναίκας στην εργασία, την παρουσία χρόνιων παθήσεων, τη γενική υγεία του σώματος. Η ακράτεια μπορεί να αυτο-περάσει μέσα σε λίγες εβδομάδες μετά την παράδοση. Εάν αυτό δεν συμβεί μετά από έξι ή οκτώ εβδομάδες και ο έλεγχος της νεογνικής ουράς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν έχει αποκατασταθεί πλήρως, τότε είναι απαραίτητο να ενημερώσετε τον θεράποντα γιατρό.

Τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, η οποία προκαλεί επίσης ακράτεια. Τα λοιμώδη σημεία είναι:

  • πόνο ή καύση κατά την ούρηση.
  • θολερό ούρα.
  • δυσάρεστη μυρωδιά ούρων.
  • αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
  • πρέπει να ούρηση συχνά.

Η ακράτεια ούρων δεν είναι ο κανόνας για την περίοδο μετά τον τοκετό και απαιτεί την υιοθέτηση των κατάλληλων ιατρικών μέτρων, οπότε μην διστάσετε να επισκεφτείτε έναν ειδικό.

Παθολογική διάγνωση

Η διάγνωση της νόσου διεξάγει τον ουρογυναικολόγο. Ο γιατρός μπορεί να προτείνει δοκιμασία ακραίων καταστάσεων. Ένας ασθενής στον οποίο η ουροδόχος κύστη είναι γεμάτη με νερό καλείται να βήξει ή να στραγγίσει, στο βαθμό που συνήθως προκαλεί διαρροή ούρων. Για να αποκλείσετε μια λοίμωξη από το ουροποιητικό σύστημα, θα χρειαστείτε φυσική εξέταση και εξετάσεις. Ανάλογα με τις συγκεκριμένες λεπτομέρειες του ιατρικού ιστορικού, μπορεί να απαιτούνται οι παρακάτω τύποι έρευνας:

  • νευρολογική εξέταση για την αξιολόγηση της δύναμης, των αισθήσεων και των αντανακλαστικών στα πόδια - καταδεικνύει την κατάσταση του περιφερικού νευρικού συστήματος.
  • urogynecological εξέταση - είναι απαραίτητο να ελέγξει την κατάσταση των μυών της λεκάνης και την παρουσία πρόληψης οργάνων (παράλειψη)? Η ουρογυναικολογική εξέταση θα αξιολογήσει την κατάσταση των μυών του πυελικού εδάφους
  • έλεγχο της συσταλτικότητας της αντίστοιχης μυϊκής ομάδας,
  • δοκιμή για υπολειμματικά ούρα στην ουροδόχο κύστη εντός 15 λεπτών μετά την ούρηση. Ανιχνεύει την ικανότητα της ουροδόχου κύστης να εκκενωθεί αποτελεσματικά.

Απαιτούμενες εργαστηριακές εξετάσεις:

  • ανάλυση ούρων για αίμα, ζάχαρη, κρυστάλλους αλάτων ή σημεία λοίμωξης.
  • (εάν η γενική ανάλυση έδειξε σημάδια μόλυνσης) - ένα δείγμα ούρων αποστέλλεται στο εργαστήριο μικροβιολογίας και μετά από περίπου 24-48 ώρες μπορεί να ανιχνευθεί βακτηριακή ανάπτυξη και να ανιχνευθεί ένα συγκεκριμένο στέλεχος (τύπος παθογόνου).

Θεραπεία της νόσου

Η τακτική της θεραπείας ακράτειας κατασκευάζεται από τον γιατρό λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες των διαγνωστικών αποτελεσμάτων. Κατά κανόνα, στην περίπτωση της ακράτειας μετά τον τοκετό, ενδείκνυται συντηρητική θεραπεία, η οποία αποτελείται από ειδικές ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους και τη χρήση φυσιοθεραπευτικών μεθόδων. Μια σημαντική προϋπόθεση για την επιτυχή θεραπεία είναι η πρόωρη έναρξη.

Ορισμένες γυναίκες μπορεί να βρουν μια καλή λύση για τη μείωση της πρόσληψης υγρών. Πιείτε λιγότερο - λιγότερο θέλετε να πάτε στην τουαλέτα. Στην πραγματικότητα, αυτή η προσέγγιση είναι γεμάτη με αφυδάτωση.

Πρέπει να πίνετε πολλά, ειδικά νεαρές μητέρες κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αλλά σε άλλες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να συμμορφωνόμαστε με την ημερήσια δόση πρόσληψης υγρών, η οποία είναι περίπου ίση με οκτώ ποτήρια νερού για μια μέση γυναίκα. Ωστόσο, από ποτά που περιέχουν καφεΐνη, συνιστάται να απέχουν. Έχουν μια ερεθιστική επίδραση στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης.

Μια νεαρή μητέρα πρέπει να πίνει πολλά υγρά.

Στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης, η κύστη συνηθίζει μια μικρή πληρότητα, η οποία διευκολύνεται από την πίεση της διευρυμένης μήτρας. Μετά τον τοκετό, ο οργανισμός πρέπει να ανακατασκευάσει και να συνηθίσει σταδιακά να αυξάνει το φορτίο (πλήρης πλήρωση της ουροδόχου κύστης). Συνιστάται να ξεκινήσετε με μια μικρή καθυστέρηση στη μετάβαση στην τουαλέτα όταν υπάρχει η επιθυμία για ούρηση. Εάν η ουροδόχος κύστη είναι πολύ ευαίσθητη, τότε αρχικά συνιστάται να καθυστερήσετε την επιθυμία να την αδειάσετε μόνο για λίγα λεπτά, προσπαθώντας να αυξήσετε σταδιακά τον χρόνο από την εμφάνιση της επιθυμίας να πάτε στην τουαλέτα και να την φέρετε σε 30-60 λεπτά. Η ουροδόχος κύστη συνηθίζει να διατηρεί μια συνεχώς αυξανόμενη ποσότητα υγρού, ενώ οι μύες του πυελικού εδάφους εκπαιδεύονται.

Άσκηση

Το συγκρότημα των ασκήσεων Kegel βοηθά στην επαναφορά του ελέγχου της ουροδόχου κύστης μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Προωθούν την κυκλοφορία του αίματος στο περίνεο, πράγμα που εξαλείφει αποτελεσματικά οίδημα, αιμάτωμα και τέντωμα. Με την εκτέλεση του σύμπλεγμα καθημερινά, μπορείτε να επιτύχετε μια βιώσιμη επίδραση στη θεραπεία της νόσου, καθώς και να αποτρέψετε την ανάπτυξη της παθολογίας αν υπάρχει αυξημένος κίνδυνος. Επιτρέπεται η έναρξη άσκησης λίγο μετά τον τοκετό, υπό την προϋπόθεση ότι αισθάνεστε καλά και υγιεινά. Όσο πιο γρήγορα τόσο το καλύτερο.

Συνιστάται να αρχίσετε να ξαπλώνετε με τα γόνατα, κάμπτοντας τα γόνατά σας (μπορείτε να αυξήσετε τη λεκάνη κατά βούληση):

  1. Βεβαιωθείτε ότι αναπνέετε χαλαρή, η κοιλιά ανυψώνεται καθώς εισπνέετε και κατεβαίνει καθώς εκπνέετε.
  2. Καθώς εκπνέετε, συσπάρετε και στη συνέχεια χαλαρώστε (εισπνεύστε) τους μυς του περίνεου και του πρωκτού, σαν να προσπαθείτε να αποφύγετε τη διαρροή ούρων ή αερίων. Προσπαθήστε να μην εμπλέξετε τους γλουτούς ή τους ανώτερους κοιλιακούς μυς κατά τη διάρκεια της άσκησης. Βεβαιωθείτε ότι δεν κρατάτε την αναπνοή σας. Το πρώτο αποτέλεσμα των κανονικών ασκήσεων Kegel εμφανίζεται μετά από έναν, δύο ή ακόμα και τρεις μήνες.

Μην ανησυχείτε αν στην αρχή δεν θα είστε σε θέση να κρατήσετε συστολή μυών για περισσότερο από λίγα δευτερόλεπτα. Αυξήστε τον χρόνο συμπίεσης σταδιακά, αρχίζοντας από τέσσερα ή πέντε δευτερόλεπτα. Τακτική άσκηση είναι απαραίτητο να επιτευχθεί σταθεροποίηση της έντασης των μυών για 10 δευτερόλεπτα κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής αναπνοής, εναλλασσόμενες συστολές με χαλάρωση δέκα δευτερολέπτων. Είναι χρήσιμο να αλλάξετε τον ρυθμό της έντασης: από αργή σε γρήγορη. Ως αποτέλεσμα, είναι ιδανικό να εκτελέσετε 10 μακρές συσπάσεις των μυών και 10 σύντομα, 3 σύνολα την ημέρα.

Το αποτέλεσμα δεν είναι άμεσα αντιληπτό και πολλές γυναίκες μπορούν να εγκαταλείψουν τις ασκήσεις χωρίς να τους δώσουν το σωστό νόημα. Αλλά οι γιατροί επιμένουν να μην διακόπτουν τις τάξεις, και μετά από 3 μήνες καθημερινής προπόνησης, οι μύες θα ενισχυθούν τόσο πολύ ώστε η διαφορά θα είναι προφανής. Αφού έπαψε να εκπαιδεύει, μια γυναίκα διατρέχει τον κίνδυνο να αντιμετωπίσει πάλι την ακράτεια, επειδή οι μύες μπορεί να αποδυναμωθούν με την πάροδο του χρόνου.

Φαρμακευτική θεραπεία

Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν φάρμακα ειδικά σχεδιασμένα για τη θεραπεία της ακράτειας ούρων από άγχος. Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται μόνο σε περιπτώσεις όπου οι δοκιμές έχουν δείξει την παρουσία λοίμωξης, η οποία μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει απώλεια ελέγχου της ούρησης. Στην περίπτωση αυτή, ανάλογα με τον τύπο του παθογόνου, το κατάλληλο αντιβακτηριακό φάρμακο θα συνταγογραφηθεί στη γυναίκα. Οι πιο ασφαλείς για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της περιόδου διατροφής θεωρούνται ότι είναι αντιβιοτικά της ομάδας πενικιλίνης με ένα ευρύ φάσμα δραστικότητας, όπως το Amoxiclav, το Ampicillin + το Sulbactam, τα οποία έχουν ελάχιστη ποσότητα ανεπιθύμητων ενεργειών.

Πεσσάρι

Για την πρόληψη και θεραπεία ακράτειας ούρων από στρες και πρόπτωσης πυελικού οργάνου, χρησιμοποιείται ουρογυναικολογικός πεσσός. Πρόκειται για μια δακτυλιοειδή συσκευή σιλικόνης που εισάγεται στον κόλπο για την ανύψωση και στήριξη του κόλπου και της ουροδόχου κύστης. Για πρώτη φορά, ο γυναικολόγος καθιερώνει τον δακτύλιο, έχοντας προεπιλέξει το σχήμα και το μέγεθος του σύμφωνα με την ανατομία του ασθενούς. Η διαδικασία δεν απαιτεί αναισθησία, διαρκεί μόνο λίγα λεπτά, αλλά μπορεί να δώσει δυσάρεστες αισθήσεις. Ωστόσο, κατά τη διαδικασία της χρήσης της συσκευής δεν προκαλεί δυσφορία ή πόνο.

Ο πεσσός είναι μια συσκευή σιλικόνης ή πλαστικής που εισάγεται στον κόλπο για να σηκώσει και να υποστηρίξει τον κόλπο και την ουροδόχο κύστη.

Στο μέλλον, η γυναίκα μαθαίνει να τοποθετεί το πεσάρι μόνη της και επίσης να την εκχυλίζει για καθαρισμό με τρεχούμενο νερό με σαπούνι και, εάν είναι απαραίτητο, για απολύμανση με διάλυμα χλωροεξιδίνης ή μιραμιστίνης, προκειμένου να αποφευχθεί ο ερεθισμός του κολπικού τοιχώματος. Η συχνότητα της αφαίρεσης της συσκευής καθορίζεται από το γιατρό. Συνήθως είναι απαραίτητο να καθαρίζετε το πεσάρι τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, μερικές φορές πιο συχνά.

Χειρουργική επέμβαση

Η σοβαρή ακράτεια μετά τον τοκετό είναι ένα σπάνιο φαινόμενο. Αν όμως η συντηρητική θεραπεία για ένα ή περισσότερα χρόνια δεν έδωσε θετικά αποτελέσματα, ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση. Ο σκοπός της χειρουργικής επέμβασης είναι να δημιουργηθεί ένας επιπλέον τόνος σφιγκτήρα κύστης για να αντισταθμιστεί η χαλάρωση του πυελικού διαφράγματος. Η επιλογή της μεθόδου υπαγορεύεται από τη σοβαρότητα της κλινικής εικόνας:

  1. Η μέθοδος ένεσης είναι η εισαγωγή ενός ειδικού πηκτώματος στην περιοχή του λαιμού της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας με τη βοήθεια μίας σύριγγας για να σχηματιστεί ένας όγκος για να διατηρηθούν οι σφιγκτήρες της ουροδόχου κύστης. Η διαδικασία πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία και διαρκεί έως και 30 λεπτά. Το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι η πιθανότητα επανάληψης του σεναρίου ακράτειας, καθώς ένα μέρος του πηκτώματος διαλύεται με την πάροδο του χρόνου.
  2. Η χειρουργική του Sling είναι μια ελάχιστα επεμβατική μέθοδος στην οποία η ουρήθρα είναι στερεωμένη στο πρόσθιο κολπικό τοίχωμα πίσω από την κόπρος με ένα δίχτυ υποαλλεργικού συνθετικού υλικού. Εκτελεί μια λειτουργία υποστήριξης σε σχέση με τη συσκευή σύνδεσης της ουρήθρας, η οποία δεν επιτρέπει τη ροή των ούρων κατά τη διάρκεια της έντασης. Η επέμβαση πραγματοποιείται κάτω από τη σπονδυλική αναισθησία, όταν ο ασθενής είναι συνειδητός, αλλά δεν αισθάνεται το σώμα κάτω από τη μέση. Η όλη διαδικασία διαρκεί μέχρι 60 λεπτά. Η μετεγχειρητική περίοδος αποκατάστασης συνήθως δεν υπερβαίνει τις δύο εβδομάδες. Η χειρουργική της σφεντόνας είναι καλά ανεκτή, σχεδόν δεν προκαλεί επιπλοκές και δίνει καλό αποτέλεσμα σε γυναίκες με αγχωτική ακράτεια μετά τον τοκετό. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται ευρύτερα για τη διόρθωση της ακράτειας, η οποία δεν μπορεί να εξαλειφθεί συντηρητικά. Η εμφύτευση της σφεντόνας είναι μια αποτελεσματική λειτουργία, σταματώντας τη διαρκή διαρροή ούρων στις γυναίκες μετά τον τοκετό
  3. Η προγενέστερη κολποφαγία είναι μια λειτουργία υπό γενική αναισθησία μέσω ανοικτής πρόσβασης στο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα. Ο λαιμός της ουροδόχου κύστης και η ουρήθρα ανυψώνονται και συνδέονται με το πρόσθιο τοίχωμα του κόλπου με μη απορροφήσιμο ράμμα. Αυτός ο τύπος χειρουργικής επέμβασης προσφέρεται σε γυναίκες με σύνθετη παθολογία της ουροδόχου κύστης, στην οποία η κατάσταση δεν περιορίζεται στην ακράτεια λόγω στρες. Συχνές επιπλοκές αυτού του τύπου επέμβασης είναι η κολπική ίνωση και ένα ασταθές αποτέλεσμα της επέμβασης (συχνά εμφανίζονται υποτροπές).

Φυσιοθεραπεία

Η λειτουργία της συσκευής σφιγκτήρα της ουροδόχου κύστης αποκαθίσταται με διάφορες φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες. Οι τακτικές συνεδρίες ηλεκτροδιέγερσης μπορούν να συμπληρώσουν την εκπαίδευση των μυών της λεκάνης:

  • ηλεκτροδιεγερτική - ηλεκτρική διέγερση, η οποία χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση της νευρομυϊκής ρύθμισης στην περιοχή των πυελικών οργάνων. κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, εισάγεται στον κόλπο ένας αισθητήρας τύπου ταμπόν, ο οποίος συνδέεται με μια φορητή ρυθμιζόμενη συσκευή, με συγκεκριμένη τιμή ρεύματος.
  • - θεραπεία με ρεύματα παρορμήσεων, που οδηγούν σε ρυθμική συστολή των μυϊκών ινών και αυξημένη ροή αίματος προς την ουροδόχο κύστη.
  • γαλβανοθεραπεία - επεξεργασία με συνεχές ρεύμα χαμηλής τάσης και μικρής δύναμης.

Φυτικά έγχυμα ακράτειας ούρων

Οι φυτικές εγχύσεις παραδοσιακών συνταγών χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση του τόνου των μυών του πυελικού εδάφους και για τη μείωση της ευαισθησίας της ουροδόχου κύστης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι κάθε θεραπευτικό εργαλείο, ακόμη και φυσικό, έχει τις ίδιες αντενδείξεις και παρενέργειες. Αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη πριν από την έναρξη της θεραπείας στο σπίτι.

Τα ακόλουθα φυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή της έγχυσης για κατάποση σε αναλογία 10 g ξηρού γρασιδιού ή τεμαχισμένης ρίζας ανά 250 ml ζέοντος νερού:

  1. Φύλλα σμέουρων - αυτό το φυτό μπορεί να ληφθεί τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης με την άδεια του γιατρού για την προετοιμασία της μήτρας για τον τοκετό. Το εργαλείο έχει στυπτικές ιδιότητες, ενισχύει τους μύες της μήτρας και της λεκάνης, είναι χρήσιμο στην παράλειψη των πυελικών οργάνων.
  2. Το Yarrow είναι ένα άλλο στυπτικό και πικρό βότανο που, μαζί με την τόνωση της ουροδόχου κύστης και της μήτρας, απολυμαίνει τα ούρα. Το Yarrow συμβάλλει επίσης στην καλή κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της πυέλου και καθαρίζει τα έντερα, τα οποία μπορεί να είναι χρήσιμα σε μερικές περιπτώσεις ακράτειας.
  3. Η ρίζα Althea - αυτό το βότανο καταπραΰνει τέλεια τα τοιχώματα μιας ερεθισμένης ουροδόχου κύστης.
  4. Το βότανο του Αγίου Ιωάννη - αυτό το βότανο ομαλοποιεί τη δουλειά των νευρικών απολήξεων που τροφοδοτούν την ουροδόχο κύστη και επίσης ανακουφίζει από τα συμπτώματα του άγχους και της κατάθλιψης, τα οποία συχνά συμβαδίζουν με αυτή την κατάσταση άγχους.

Τα μέσα επιμένουν 15-20 λεπτά, φιλτράρετε και δροσίστε. Πάρτε 2-3 φορές την ημέρα.

Λαϊκές θεραπείες για την ακράτεια ούρων - φωτογραφική συλλογή

Θεραπεία ακράτειας από άγχος: βίντεο

Πρόγνωση και επιπλοκές

Ευτυχώς, η ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό σπάνια διαρκεί περισσότερο από μερικές εβδομάδες και θεραπεύεται επιτυχώς με συντηρητικό τρόπο. Για πιο σοβαρές περιπτώσεις, έχουν αναπτυχθεί αποτελεσματικές χειρουργικές τεχνικές. Το μόνο που χρειάζεται για μια γυναίκα με ακράτεια είναι να ζητήσει ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Σε προχωρημένες περιπτώσεις ακράτειας, παρατηρούνται συχνά οι ακόλουθες επιπλοκές:

  • δερματικές λοιμώξεις - ένα άτομο με ακράτεια ούρων είναι πιο πιθανό να παρουσιάσει δερματικά έλκη, εξανθήματα και λοιμώξεις, επειδή το δέρμα είναι υγρό τις περισσότερες φορές. είναι κακό για επούλωση τραυμάτων και συμβάλλει επίσης σε μυκητιασικές λοιμώξεις.
  • η πρόπτωση των πυελικών οργάνων - μέρος του κόλπου, της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας μπορεί να μετακινηθεί από την ανατομικά σχεδιασμένη θέση του. Αυτό συνήθως προκαλείται από εξασθένιση των μυών του πυελικού εδάφους.

Πρόληψη της ακράτειας ούρων μετά τον τοκετό

Η βλάβη στον πυελικό ιστό της μέλλουσας μητέρας μπορεί να αποφευχθεί με την εκτίμηση των κινδύνων που σχετίζονται με το μεγάλο μέγεθος του βρέφους, τα στενά οστά της λεκάνης, την εσφαλμένη θέση του βρέφους και τη λήψη μέτρων με τη μορφή προγραμματισμένης καισαρική τομή.

Άλλα μέτρα για την πρόληψη της ακράτειας περιλαμβάνουν:

  • διατηρώντας ένα υγιές σωματικό βάρος - το υπερβολικό λίπος επιβαρύνει το πυελικό διάφραγμα και μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με την ουροδόχο κύστη και τα έντερα.
  • η διακοπή του καπνίσματος - ένας χρόνιος (μακροχρόνιος) βήχας που σχετίζεται με το κάπνισμα μπορεί να αποδυναμώσει τους μυς του πυελικού εδάφους και να οδηγήσει σε προβλήματα με την ουροδόχο κύστη και τα έντερα.
  • τη σωματική άσκηση και το περπάτημα για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, συμπεριλαμβανομένων των τακτικών ασκήσεων στους μυς του πυελικού εδάφους.
  • έλεγχος των έγκαιρων κινήσεων του εντέρου - η δυσκοιλιότητα επηρεάζει τη λειτουργία της ουροδόχου κύστης και των εντέρων. με συχνή ένταση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, το πυελικό διάφραγμα αναπτύσσεται και εξασθενεί με την πάροδο του χρόνου.
  • η ανάπτυξη της συνήθειας να πηγαίνει στην τουαλέτα δεν είναι "μόνο στην περίπτωση", αλλά μόνο όταν η κύστη είναι γεμάτη?
  • έγκαιρη θεραπεία των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος.

Κριτικές

Η πρώτη και δεύτερη γέννηση μου ήταν γρήγορη, έχω μόνο χρόνο να φτάσω στο νοσοκομείο μητρότητας και ήμουν έτοιμος! Φαίνεται ότι όλα είναι καλά, δεν έπρεπε να υποφέρουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά έβγαλε ένα άλλο πρόβλημα - την παράλειψη των εσωτερικών γεννητικών οργάνων - τον τράχηλο και την ίδια τη μήτρα. Νομίζω ότι το ίδιο πράγμα ήταν το γεγονός ότι έφερε φορτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάνοντας όλη την οικιακή εργασία, καθώς ήταν σχεδόν όλη η ώρα, ο σύζυγός της ήταν στη δουλειά και δεν υπήρχαν παππούδες. Σε γενικές γραμμές, ο γιατρός μου έδωσε μια τόσο φοβερή διάγνωση - παράλειψη, ήταν ακόμη ορατή οπτικά και είπε ότι ήταν πιο δύσκολο να μην ανασηκωθεί ένα θηλάζον μωρό. Είπε να περιμένει ένα μήνα ή δύο, να κάνει γυμναστική, αν δεν τραβήξει τον εαυτό της, θα πρέπει να κάνει hemming, και αυτό απειλεί ότι δεν μπορείτε να ανυψώσετε περισσότερο από ένα κιλό όλη τη ζωή σας! Περίμενε ένα μήνα ή δύο, έκανε γυμναστική, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Πήρα στο Internet, μελετήσα καλά το πρόβλημά μου και βρήκα την τεχνική Kegel, η οποία αποτελείται από ειδικές ασκήσεις για τους μυς και τους συνδέσμους της λεκάνης και του κόλπου. Και ο γιατρός μου δεν είπε καν ότι υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι και πιθανότατα δεν το γνώριζαν. Η τεχνική αποτελείται από ένα σύνολο ασκήσεων που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύουν τους μυς της λεκάνης και του κόλπου, που σας επιτρέπει να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα: είναι εύκολο να κάνετε ένα μωρό, είναι εύκολο να γεννηθεί ανώδυνα χωρίς ένα μόνο διάλειμμα και μετά τον τοκετό για να τεθεί σε τάξη. Επίσης, αυτές οι ασκήσεις μπορούν να καθορίσουν τον έλεγχο της ούρησης, να βελτιώσουν την παραγωγή γυναικείων ορμονών, να βελτιώσουν τη σεξουαλική υγεία και την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής. Υπάρχουν όμως αντενδείξεις για την εκτέλεση αυτών των ασκήσεων - για παράδειγμα, η απειλή αποβολής ή άλλων παραβιάσεων. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας σχετικά. Και έτσι, για 3 μήνες έκανα τις ακόλουθες ασκήσεις: ανελκυστήρα, κύματα και κρατήστε. Ο τρόπος με τον οποίο εκτελούνται μπορεί να βρεθεί εύκολα στο Διαδίκτυο μέσω οποιασδήποτε μηχανής αναζήτησης, καθώς υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με αυτήν την τεχνική. Η εφαρμογή τους δεν απαιτεί ιδιαίτερη θέση ή χάσιμο χρόνου, δεδομένου ότι μπορούν να εκτελεστούν σε οποιαδήποτε θέση, ψέματα, στέκεται, καθισμένοι, ακόμα και όταν μαγειρεύουν στην κουζίνα ή στα μέσα μαζικής μεταφοράς. Η πιο αποτελεσματική άσκηση είναι ένας ανελκυστήρας. Το έκανα αρκετές φορές την ημέρα. Το πρώτο ασήμαντο αποτέλεσμα παρατηρήθηκε μετά από ένα μήνα, στο δεύτερο - το αποτέλεσμα ήταν ήδη προφανές, και στο τρίτο - όλα φάνηκαν να υπάρχουν, αλλά συνεχίζω να τα κάνω κάθε μέρα μέχρι σήμερα. Έγιναν κάπως συνήθεια. Ο γιατρός μετά την παράδοση μου είπε ότι πιθανότατα θα έπρεπε να υποβληθεί σε μια χειρουργική επέμβαση και να το φέρω, καθώς η παράλειψη είναι πολύ δυνατή. Τώρα θα πάω μαζί της και θα παρουσιάσω τα αποτελέσματά μου και θα τη διοργανώσω σεμινάριο για το θέμα αυτό. Κορίτσια, αν θέσετε ένα στόχο για τον εαυτό σας και το κάνετε κάθε μέρα τουλάχιστον ένα βήμα προς την κατεύθυνση αυτή, να πιστεύετε ότι όλα θα είναι καλά, τότε όλα θα είναι έτσι! Χάρη στον Kegel για τέτοιες υπέροχες ασκήσεις, με έσωσαν από την επιχείρηση.

lenapfu

https://otzovik.com/review_462178.html

Τα προβλήματα με την ακράτεια ούρων από άγχος άρχισαν ακόμα και μετά την πρώτη γέννηση (τα παλαιότερα 14 ήδη), αλλά ήταν ακόμα ανεκτά. Και, ως συνήθως - άβολα με έναν τέτοιο γιατρό να έρθει σε επαφή. Μετά τη δεύτερη γέννηση (πριν από 7 χρόνια) - για δύο εβδομάδες έτρεξα μόλις με κάθε βήμα, δεν μπορούσα να πάω έξω. Όλοι οι γιατροί κυμάτιζαν γαλανά τα χέρια τους - θα περάσουν, είναι υποθετικά φυσιολογικό. Ο χρόνος και οι ασκήσεις του Kegel βοηθούσαν λίγο, αλλά χωρίς τις επενδύσεις των εσώρουχων δεν υπήρχε χώρος για να πάει - αυτό δεν ήταν το ερώτημα... Οποιοδήποτε φτέρνισμα, βήχας, μερικές φορές γέλιο, σωματικό στρες προκάλεσε διαρροή ούρων, ανεξάρτητα από την πληρότητα της κύστης. Διάβασα, διάβασα, διάβασα... Τελικά, έκανα τη διάγνωση ο ίδιος - την πρόπτωση του μπροστινού τοίχου του κόλπου. Οι πολυκλινικοί γιατροί αποθαρρύνονται από τη λειτουργία - ναι, λένε, υπάρχει μια παράλειψη, αλλά μόνο του πρώτου βαθμού, ζουν με αυτό, και ξαφνικά θα έχουν μια κακή λειτουργία. Χειρουργοί γυναικολόγοι - κοπεί στη μητέρα της κόλασης, δεν περιμένει περιτονίτιδα (Γ)) Σκέφτηκα, γιατί ήξερα ότι θα έπρεπε να κάθονται για μήνες και η δουλειά μου ήταν καθιστική. Μόλις έκανα μάχη με τον σύζυγό μου, και με έβλαψε πολύ στις καρδιές, λέγοντας ότι ήμουν "έξω εκεί" τεντωμένος σε ντροπή. δεν είμαι ικανοποιημένος, όλα αυτά (Αυτή ήταν η ώθηση, πήγα σε μια ιδιωτική κλινική για να δω έναν γυναικολόγο-χειρουργό, περιγράφει την κατάσταση, είπε ότι 1. πάσχει από ακράτεια, 2. θέλω πλαστική χειρουργική, ο γιατρός επιβεβαίωσε τον πρώτο βαθμό πρόπτωσης. (έτσι ώστε οι αιτίες της ακράτειας να είναι πιθανότατα διαφορετικές - αλλιώς είδα ότι ήμουν σύμβουλος να πάω στον ουρολόγο και όχι στον γυναικολόγο.) Και θα πρέπει να τα επανασυναρμολογήσετε σε μια χούφτα από τη λειτουργία. μπροστινό τοίχο τουλάχιστον θα είναι λιγότερο, ή θα εξαφανιστούν εντελώς, καθώς και τον οπίσθιο τοίχο (αυτό είναι πλαστικό, για συστολή), συνειδητοποίησα εδώ και πολύ καιρό ότι ήταν το κολπικό πρόβλημα με τον οποίο έχω τον εαυτό μου. Κατά τις ασκήσεις Kegel είχα μόνο τους μύες της πλάτης Το μπροστινό μέρος δεν λειτούργησε καθόλου... Μου είπαν το ποσό, επιβεβαίωσαν ότι δεν είχα κάθεται για ένα μήνα, έφυγα για να εξοικονομήσω χρήματα και να αποφασίσω για την ημερομηνία, επέλεξα τον Ιούλιο όλη την ώρα. η αναισθησία είναι δροσερή, κοιμόταν όλη τη νύχτα χωρίς αισθήσεις, μόνο το κεφάλι μου γυρνούσε όταν ξύπνησα. Υπήρχε ένας καθετήρας στην κύστη αμέσως, δεν έπρεπε να σηκωθώ. Στο νοσοκομείο έχω περάσει 6 ημέρες, έτσι ώστε υπό επίβλεψη και με αναγκαστική ανάπαυση στο κρεβάτι. Ο καθετήρας αφαιρέθηκε την πέμπτη ημέρα και εδώ είχα κυστίτιδα - ένα άσχημο πράγμα, νομίζω. όλοι γνωρίζουν), προφανώς, από τον ερεθισμό της ουροδόχου κύστης. Αλλά ήταν το πιο δυσάρεστο από όλη μου την ιστορία. Περίμενε κάποιον μετεγχειρητικό πόνο - σχεδόν τίποτα και δεν έβλαψε... Την όγδοη μέρα (ήρθα από το σπίτι) αφαιρούσαν τις ραφές από το περίνεο - μόνο σε περίπτωση που άρπαξαν, έτσι ώστε, για παράδειγμα, να πάει στην τουαλέτα με μεγάλο τρόπο, το περίνεο δεν τεντώθηκε. Εσωτερικές ραφές - αυτο-απορροφήσιμο. Μια φορά την εβδομάδα ήρθα για μια επίσκεψη τρεις φορές, στο σπίτι πλένω και σκουπίζω συνεχώς με τριαντάφυλλο r-ρούμα υπερμαγγανικού καλίου και betadine για εξωτερική απολύμανση. Στο σπίτι προσπάθησα να πεθάνω περισσότερο. όταν βγήκα έξω για την πρώτη εβδομάδα, να περπατήσω λίγο - σε μισή ώρα άρχισα να τραβάω λίγο, γι 'αυτό αποφάσισα προσεκτικά με όλα αυτά - είναι καλύτερα να ξεπεράσουμε από το να τελειώσουμε) Τα αποτελέσματα της πράξης: Βήχνω, φτερνίζω - δεν γράφω! Κάθε φορά που περιμένω με προσοχή, αλλά ξαφνικά) σύντομα θα φτάσω στη διαμόρφωση - ελέγξτε σε αυτές τις συνθήκες) Έχασα μερικές σταγόνες αρκετές φορές όταν ήθελα να πάω στην τουαλέτα, αλλά ο γιατρός είπε ότι όλα θα εγκατασταθούν εντελώς σε μισό χρόνο και αυτό είναι φυσιολογικό. Πρόσφατα προσπάθησα να ξεκινήσω ξανά το Kegel - οι μπροστινοί μυς των τοίχων μου κινούνται - έχουν κερδίσει! Έτσι, κορίτσια, μην φοβάστε τη λειτουργία, πήρα πολύ χρόνο, φανταστώ κάποιους τρομερούς πόνους και μια δύσκολη μετεγχειρητική περίοδο - όλα αυτά είναι ανοησίες σε σχέση με αυτά που έλαβα πραγματικά. Ναι, και δεν υπήρχε τίποτα και μισό τόσο τρομακτικό όσο φανταζόμουν εγώ) Δεν θα λύσει τον εαυτό του, πρέπει να αποφασίσουμε. P.S. λίγες ημέρες δοκιμάστηκαν σεξ με το σύζυγό της. Ενώ είμαι άρρωστος - αλλά έχει γίνει τόσο στενό εκεί) Η θέα από το εξωτερικό - όλα είναι τόσο τακτοποιημένα κλειστά, σφιχτά, όπου η "είσοδος" δεν είναι καν ορατή, πριν δεν ήταν έτσι))

Τζούλια

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4273145/

Η διακοπή της ούρησης έχει σημαντική επίδραση στην ποιότητα ζωής του ασθενούς, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας αυτοεκτίμησης και ψυχολογικών προβλημάτων. Η αμηχανία και η αμηχανία που οι γυναίκες με εμπειρία ακράτειας μπορούν να τους προκαλέσουν κοινωνικό αποκλεισμό, οδηγώντας σε κατάθλιψη. Είναι σημαντικό για τις νεαρές μητέρες να γνωρίζουν ότι υπάρχει αποτελεσματική αντιμετώπιση του προβλήματος και να συμβουλεύονται τον ειδικό σε εύθετο χρόνο.