Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: κεριά, προϊόντα, λαϊκές θεραπείες

Κάθε μέλλουσα μητέρα παραπονιέται για τις δυσκολίες με την κίνηση του εντέρου. Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί αλλαγές στην ορμονική κατάσταση, η κατάσταση επιδεινώνεται από τα σφάλματα στη διατροφή και τη μείωση της κινητικής δραστηριότητας. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα με τη βοήθεια μιας διατροφής. Σε δύσκολες περιπτώσεις, οι γυναίκες έχουν συνταγογραφηθεί καθαρτικά που δεν επηρεάζουν την πορεία της εγκυμοσύνης.

Πότε μπορούμε να μιλάμε για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η κανονική συχνότητα της αφόδευσης σε έναν ενήλικα κυμαίνεται από 3 φορές την ημέρα έως 3 φορές την εβδομάδα. Αν μια γυναίκα καταναλώνει κανονικές ποσότητες φαγητού, αλλά δεν έχει γίνει εκκένωση των εντέρων για περισσότερο από 3 ημέρες και είναι αδύνατο να πάτε στην τουαλέτα μπορούμε να μιλάμε για δυσκοιλιότητα.

Επιλογή δυσκοιλιότητα - πολύ μικρή ποσότητα κοπράνων, η οποία πηγαίνει με σημαντική πίεση. Τα κόπρανα ταυτόχρονα μοιάζουν με μια σκληρή, υπερβολικά ξηρή μάζα, δεν υπάρχει ανακούφιση μετά την αφαίμαξη. Συχνά ο πόνος και η βαρύτητα στο στομάχι, τα αέρια ενώνουν την αίσθηση της ελαττωματικής εκκένωσης του παχέος εντέρου.

Η μακρά (περισσότερο από 5 ημέρες) δυσκοιλιότητα στα πρώιμα και στα τελικά στάδια της εγκυμοσύνης οδηγεί σε δηλητηρίαση του σώματος της μητέρας και του μωρού. Εκδηλώνεται με ναυτία, απάθεια, υπνηλία, απώλεια όρεξης. Μπορεί να υπάρχει πόνος στον πρωκτό λόγω τοπικής φλεγμονής, αιμορροΐδες, ρωγμές. Μερικές φορές το αίμα εμφανίζεται στα κόπρανα.

Η χρόνια δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται περιοδική (τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα) δυσκολίες κατά τη διάρκεια της αφόδευσης, μακρά εκκένωση, ακόμη και αν ως αποτέλεσμα όλα πάνε καλά. Η θεραπεία θα πρέπει να ξεκινήσει ήδη σε αυτό το στάδιο, καθώς το πρόβλημα εξελίσσεται ταχέως και μετά από μερικές ημέρες υπάρχει ο κίνδυνος να εμφανιστεί οξεία δυσκοιλιότητα, δηλαδή η πλήρης απουσία σκαμμάτων μέσα σε λίγες μέρες.

Αιτίες δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο κίνδυνος εμφάνισης δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι υψηλότερος στις γυναίκες που έχουν πάθει προηγουμένως από αυτό το πρόβλημα, έχουν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή έχουν αναγκαστεί να αλλάξουν δραστικά τον τρόπο ζωής τους και τις διατροφικές τους συνήθειες, για παράδειγμα, λόγω τοξίκωσης ή απειλούμενης έκτρωσης.

Ενιαία δυσκοιλιότητα μπορεί να εξαλειφθεί με φάρμακα. Η επαναλαμβανόμενη δυσκοιλιότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με την εξάλειψη της αιτίας τους. Στην αρχή της εγκυμοσύνης και στα μεταγενέστερα στάδια, τα αίτια των προβλημάτων εκφύλισης είναι διαφορετικά.

Στα πρώτα στάδια

Ο κύριος λόγος για τη δυσκοιλιότητα στα πρώιμα στάδια είναι η ταχεία μεταβολή των ορμονικών επιπέδων. Η προγεστερόνη προάγει την ανάπτυξη της μήτρας, η χαλάρωση της, εμποδίζει την απόρριψη του εμβρύου. Μια παρενέργεια αυτής της ορμόνης είναι η χαλάρωση ή η ατονία σε άλλα μέρη του σώματος: τα αγγεία, η γαστρεντερική οδό.

Όταν η εγκυμοσύνη είναι υψηλός κίνδυνος κυκλοφορικών διαταραχών στη λεκάνη λόγω της συμπίεσης της μήτρας. Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη ανάπτυξη των αιμορροΐδων. Η ατμόνια υπό την επίδραση της προγεστερόνης μπορεί να θεωρηθεί ως υπεράσπιση του σώματος ενάντια σε αυτό το πρόβλημα. Ατόμων, από την άλλη πλευρά, οδηγεί σε βραδύτερη πέψη και την εξάλειψη των αποβλήτων.

Η προγεστερόνη αρχίζει να αναπτύσσεται αμέσως μετά τη σύλληψη, ακόμη και πριν από την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως. Είναι ενδιαφέρον ότι τα λαϊκά σημάδια θεωρούν τη δυσκοιλιότητα ως σημάδι της εγκυμοσύνης, καθώς και υπνηλία, οίδημα του μαστού. Είναι εντελώς σωστά: όλα αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από ορμονικές αλλαγές.

Η επιδείνωση της εντερικής κινητικότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβάλλει επίσης:

  1. Μια απότομη μείωση της δραστηριότητας. Με την έλλειψη κίνησης, η δραστηριότητα του εντέρου μειώνεται, οι μύες του κοιλιακού τοιχώματος χάνουν τον τόνο τους.
  2. Αναιμία Εάν μια μειωμένη αιμοσφαιρίνη διαγνωστεί κατά την εγγραφή, μια γυναίκα λαμβάνει συμπληρώματα σιδήρου, στα περισσότερα από τα οποία η δυσκοιλιότητα είναι παρενέργεια. Η αποτυχία λήψης αυτών των φαρμάκων μπορεί να είναι επικίνδυνη, καθώς το παιδί θα δοκιμάσει την πείνα με οξυγόνο. Επιπλέον, η μη θεραπευμένη αναιμία είναι μια από τις αιτίες της δυσκοιλιότητας κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
  3. Η ανάγκη για ανάπαυση στο κρεβάτι λόγω του υψηλού κινδύνου αποβολής. Όταν ξαπλώνεται, η εντερική κινητικότητα επιβραδύνεται.
  4. Διαμονή στο νοσοκομείο Αδυναμία άδειας στο χρόνο, δυσάρεστη τουαλέτα, συνεχής παρουσία στους ανθρώπους, άγχος - όλοι αυτοί οι παράγοντες προκαλούν δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  5. Πρόωρη τοξικότητα με διατροφική δυσκοιλιότητα. Αναπτύσσεται όταν είναι αδύνατη η φυσιολογική πέψη: ανεπαρκής ποσότητα υγρού, μικρή ποσότητα τροφής, έλλειψη χονδροειδούς τροφής.

Σε όψιμους όρους

Στο τρίμηνο 3, στους παραπάνω λόγους δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προστίθεται η πίεση της μήτρας στα εσωτερικά όργανα και τα αιμοφόρα αγγεία. Το στομάχι κινείται πάνω και πίσω, η πίεση αυξάνεται και ο ήχος μειώνεται ακόμη περισσότερο. Υπό αυτές τις συνθήκες, όλα τα πεπτικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της δυσκοιλιότητας, επιδεινώνονται.

Εάν μια γυναίκα έχει σοβαρό οίδημα, μπορεί να περιορίσει την ημερήσια πρόσληψη υγρών ή να πάρει διουρητικά, πράγμα που οδηγεί σε αφυδάτωση και πρόσθετες δυσκολίες κατά τη διάρκεια της αφόδευσης.

Πιο κοντά στον τοκετό, η σωματική δραστηριότητα μιας γυναίκας μειώνεται ακόμα, ο αρχηγός του παιδιού πιέζει τα έντερα μέσω της μήτρας. Εκτός από αυτούς τους παράγοντες, η κατακράτηση κοπράνων επιδεινώνεται από το άγχος πριν από τον τοκετό.

Τι είναι η επικίνδυνη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η αποδοχή περιοδικής δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι να καταδικάσετε τον εαυτό σας και το μωρό σας σε ορισμένες δυσάρεστες συνέπειες:

  1. Στα υπολείμματα τροφίμων που υποβάλλονται σε πέψη, τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται ενεργά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονώδεις διεργασίες στο γαστρεντερικό σωλήνα και στα γεννητικά όργανα.
  2. Μια μεγάλη καθυστέρηση στα κόπρανα οδηγεί σε μεθυστική κατάσταση της μητέρας. Από το αίμα της μητέρας, οι τοξίνες διεισδύουν στην κυκλοφορία του αίματος του μωρού.
  3. Με έντονη δυσκοιλιότητα, χρειάζεται πολύς χρόνος για να ισιώσει, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη ρήξη των μεμβρανών των μεμβρανών.
  4. Όταν η άκαιρη απομάκρυνση των περιττωμάτων διαταράσσει την εντερική μικροχλωρίδα και συνεπώς ολόκληρη τη διαδικασία πέψης. Ταυτόχρονα, η όρεξη επιδεινώνεται. Ως αποτέλεσμα, η γυναίκα σταματά να λαμβάνει θρεπτικές ουσίες στον ίδιο όγκο.
  5. Η συχνή διέγερση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο αιμορροΐδων και πρωκτικών ρωγμών.

Τι να κάνετε και πώς να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα

Για την εξάλειψη του προβλήματος της απολέπισης είναι συχνά δυνατή μόνο με τη βοήθεια διαιτητικής διόρθωσης. Όταν η εγκυμοσύνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί ευρέως προϊόντα που ανακουφίζουν τη δυσκοιλιότητα. Η χρήση ναρκωτικών είναι περιορισμένη, καθώς για πολλούς από αυτούς η εγκυμοσύνη αποτελεί αντένδειξη για να λάβετε.

Η χρήση ναρκωτικών και ναρκωτικών

Κατά την εγκυμοσύνη, η κύρια απαίτηση για καθαρτικά είναι η ασφάλειά τους. Επιτρέπονται μόνο μέσα με μια ήπια δράση, η οποία επιτρέπει να φέρει τη συνοχή των περιττωμάτων σε φυσιολογικό, διευκολύνοντας έτσι την απομάκρυνσή του. Τα φάρμακα επιλογής είναι φάρμακα με οσμωτική δράση:

Για να εξαλειφθεί η φλεγμονώδης διαδικασία στον ορθό μετά την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν κεριά από θαλάσσιο κεχριμπάρι. Επιταχύνουν την επούλωση μικρών βλαβών στη βλεννογόνο, μπορούν να συνταγογραφηθούν για αιμορροΐδες, σχισμές. Η χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απολύτως ασφαλής.

Διατροφικοί κανόνες για δυσκοιλιότητα

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να διορθωθεί για τη δυσκοιλιότητα είναι η κατανάλωση νερού. Ελάχιστο για τις έγκυες γυναίκες - 1,5 λίτρα εξαιρουμένων των υγρών στα προϊόντα. Συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι πριν από κάθε γεύμα. Το μεταλλικό νερό θα είναι επίσης χρήσιμο. Τα ποτά με διουρητικό αποτέλεσμα πρέπει να αποκλείονται. Αυτά περιλαμβάνουν τον καφέ και το τσάι, συμπεριλαμβανομένου του πράσινου.

Τα μέτρα για την πρόληψη της χρόνιας δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν επίσης:

Τα φυσικά καθαρτικά περιέχουν δαμάσκηνα και δαμάσκηνα, βερίκοκα και αποξηραμένα βερίκοκα, ροδάκινα, νεκταρίνια, σύκα. Τα δαμάσκηνα χρησιμοποιούνται για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πιο συχνά από άλλα, καθώς παράγει το ισχυρότερο καθαρτικό αποτέλεσμα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στη φυσική του μορφή (μέχρι 10 κομμάτια την ημέρα), και με τη μορφή πατάτας πουρέ ή αφέψημα.

Ένα καλό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα είναι το θαλάσσιο έλαιο. Προστίθεται στα πιάτα λαχανικών και κρεάτων.

Ανεπιθύμητα προϊόντα για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: όλα τα ιξώδη και πλυμένα πιάτα (ζελέ, σούπες κρέμας, βρασμένο ρύζι και ζυμαρικά, σιμιγδάλι), τρόφιμα με τανίνη (τσάι, βατόμουρα, κακάο, λωτός, κεράσι πουλιών), μανιτάρια, πλήρες γάλα. Τα προϊόντα που αυξάνουν τον σχηματισμό αερίου (όσπρια, μήλο και χυμό σταφυλιών) θα πρέπει επίσης να εξαιρεθούν προσωρινά.

Τι ασκήσεις μπορεί να βοηθήσει

Ένα σημαντικό μέσο για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η ενεργή κίνηση. Οι πιο χρήσιμοι είναι οι μακριές βόλτες, η ποδηλασία γυμναστικής, η κολύμβηση και η αερόμπικ στο νερό Γιόγκα και Pilates για έγκυες γυναίκες δίνουν επίσης ένα καλό αποτέλεσμα. Οι τάξεις θα πρέπει να βελτιώνουν τον τόνο του σώματος, να ενισχύουν το κοιλιακό τοίχωμα, αλλά να μην οδηγούν σε κόπωση.

Ασκήσεις για να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • τραβώντας-χαλαρώνοντας την κοιλιά ενώ στέκεστε.
  • πολύ αργές καταλήψεις. Στις μεταγενέστερες περιόδους, πρέπει να εγκαταλειφθούν ή να πραγματοποιηθούν με το να κολλήσουν στον τοίχο.
  • την ανύψωση των γοφών στη θέση του ύπτια, τα πόδια λυγισμένα. Το σώμα στηρίζεται στα πόδια και τα ωμοπλάτα.
  • που βρίσκεται στην πλάτη σας, τα πόδια λυγισμένα, τα γόνατα χώρια?
  • κινήσεις των ποδιών στη θέση του ύστερου: κυκλική (ποδήλατο) ή μετρητής (ψαλίδι).
  • περπατώντας με την αύξηση των γόνατων.

Όλες αυτές οι ασκήσεις απαγορεύονται αν υπάρχει κίνδυνος αποβολής.

Λαϊκές θεραπείες για δυσκοιλιότητα

Ορισμένες λαϊκές θεραπείες είναι ασφαλείς, αλλά μάλλον αποτελεσματικές. Στα 2/3 των γυναικών, επιτρέπουν την αποφυγή της χρήσης ναρκωτικών. Τι να κάνετε στο σπίτι για να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα:

  1. Χαλαρωτικό πρωινό: κάντε βρώμη, προσθέστε βραστό κύβους τεύτλων, μουσκεμένο και ψιλοκομμένα δαμάσκηνα.
  2. Στερεώστε τους σπόρους προς τη σκόνη. Πάρτε ωμό: μισό κουταλάκι του γλυκού πριν από κάθε γεύμα, πλένονται με νερό. Οι ήδη θρυμματισμένοι σπόροι πωλούνται με τα ονόματα psyllium ή isfagula. Διαπιστώνεται ότι αυτό το εργαλείο δεν επηρεάζει την πορεία της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  3. Αφέψημα των σπόρων ορνίθων. Ένα μισό φλιτζάνι σπόρων ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό. Να σιγοβράζετε για μια ώρα σε χαμηλή φωτιά κάτω από το καπάκι. Πιείτε 50 g πριν από τα γεύματα.
  4. Οι σπόροι λίνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη φυσική τους μορφή. Κάθε πρωί, τρώνε 1 st.lozhku, μασώντας καλά. Μπορούν επίσης να προστεθούν σε ζυμωμένα ποτά γάλακτος, σαλάτες, χυλό. Συνταγή με κεφίρ: προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι ποτό, αφήστε για μισή ώρα για να πρηστεί.
  5. Ο ζωμός σπόρων λιναριού είναι ένα ισχυρότερο φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα. Μια κουταλιά της σούπας βράζεται σε 1 λίτρο βραστό νερό για 1 ώρα, ανακατεύοντας τακτικά. Ανά ημέρα μπορείτε να πιείτε μέχρι και 4 ποτήρια αυτού του ζωμού. Οι σπόροι του plantain και του λινάρι έχουν ένα μαλακό, μάλλον αργό αποτέλεσμα. Ο καθαρισμός των εντέρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει 1-2 ημέρες μετά την έναρξη της θεραπείας. Για το καλύτερο αποτέλεσμα πλένονται με μεγάλο όγκο νερού.
  6. Έγχυση δαμάσκηνων. Το βράδυ, σε θερμός τοποθετήστε 100 γραμμάρια δαμάσκηνα, ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό, αφήστε το πρωί. Κατά τη διάρκεια αυτής της ημέρας, η έγχυση είναι εντελώς μεθυσμένη, τρώγονται με ατμό δαμάσκηνα.

Για να κανονικοποιήσετε τα κόπρανα για δυσκοιλιότητα, επιλέξτε μία από τις παραπάνω συνταγές. Η χρήση διαφόρων παραγόντων ταυτόχρονα μπορεί να προκαλέσει διάρροια.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μιλώντας για το πώς να αντιμετωπίσουμε τη δυσκοιλιότητα, είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε τα μέσα που απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι καθαρτικές ουσίες αντενδείκνυνται με έντονο ερεθιστικό αποτέλεσμα, καθώς, παράλληλα με την διέγερση της κινητικότητας του εντέρου, η συστολική δραστηριότητα της μήτρας αυξάνεται ταυτόχρονα. Υπάρχουν ενδείξεις ότι τα κεφάλαια αυτά ενδέχεται να διαταράξουν την ανάπτυξη του παιδιού. Επιπλέον, με μακροχρόνια χρήση, οδηγούν σε συχνή διάρροια, απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτών, και κοιλιακό άλγος. Τα ερεθιστικά φάρμακα περιλαμβάνουν καστορέλαιο, δισακοδιύλιο (δισκία και υπόθετα για δυσκοιλιότητα Dulcolax, Bisacodil), βότανο senna και παρασκευάσματα που βασίζονται σε αυτό, φλοιό φραγκοστάφυλου, πικουθειικό νάτριο (Slabilen, Guttalaks, Slabikap).

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεθόδους φυσιοθεραπείας που συχνά συνταγογραφούνται για δυσκοιλιότητα: SMT, θεραπεία παρεμβολής, ηλεκτροφόρηση με φάρμακα, λάσπη και παραφίνη. Μπορούν να προκαλέσουν συσπάσεις της μήτρας και να επηρεάσουν αρνητικά το έμβρυο.

Το πίτουρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να καταναλωθεί μόνο εάν μια γυναίκα μπορεί να πιει πολύ νερό. Αν η κατανάλωση ανά ημέρα είναι μικρότερη από 1,5 λίτρα, το πίτουρο θα απορροφήσει υγρό από τα έντερα και θα επιδεινώσει ακόμα περισσότερο τη δυσκοιλιότητα. Εάν το υγρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι περιορισμένο λόγω οίδημα, οι φυτικές ίνες μπορούν να καταναλωθούν μόνο στη φυσική του μορφή - σε χυμώδη λαχανικά και φρούτα.

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τι να κάνετε; Φαρμακευτικά και λαϊκά φάρμακα για τη θεραπεία

Το πρώτο επεισόδιο δυσκοιλιότητας εκδηλώνεται στην αρχή της εγκυμοσύνης, σε ένα άλλο τρίμηνο. Οι παραβιάσεις της καρέκλας μπορούν να συνοδεύσουν μια γυναίκα καθ 'όλη τη διάρκεια της μεταφοράς ενός μωρού. Ως εκ τούτου, η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα ενοχλητικό και καίγοντας θέμα.

Πρώτα απ 'όλα, ας εξετάσουμε τι είναι πραγματικά δυσκοιλιότητα, πώς επηρεάζει την υγεία μιας γυναίκας, ενός παιδιού και τι να κάνει;

Το περιεχόμενο

  • Τι είναι η δυσκοιλιότητα;
  • Γιατί συμβαίνει;
  • Τι είναι επικίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
  • Πώς επηρεάζει το έμβρυο;
  • Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
  • Τι μπορεί να είναι έγκυος με δυσκοιλιότητα;
  • Θεραπεία
  • Διατροφή και φαγητό
  • Λαϊκές θεραπείες για θεραπεία

Τι είναι η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες;

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η πραγματική δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται σε 11-38% των περιπτώσεων. Σύμφωνα με άλλους συγγραφείς έως και 60%. Σύμφωνα με την αυτοαξιολόγηση των μελλοντικών μητέρων, οι διαταραχές των κοπράνων είναι πολύ συχνότερες.

Εάν η πράξη της αφόδευσης γίνεται 1 φορά σε 3 ημέρες - αυτό δεν είναι δυσκοιλιότητα, αλλά μια φυσιολογική αντίδραση στην εγκυμοσύνη. Για να λάβετε τη σωστή απόφαση σε σχέση με τη δυσκολία της πράξης αφόδευσης, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό και να μάθετε αν πρέπει να θεραπεύσετε ή όχι τη θεραπεία που ονομάζετε δυσκοιλιότητα.

Τα διαγνωστικά κριτήρια για τη δυσκοιλιότητα έχουν ως εξής:

  • στρες;
  • κόπρανα αποσπασματικά, ξηρό και τραχύ ·
  • αίσθημα παρεμπόδισης κατά τη διάρκεια της σπονδυλικής στήλης.
  • την ανάγκη για χειροκίνητες τεχνικές εκκένωσης της καρέκλας.
  • λιγότερες από 3 κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα με την απελευθέρωση μιας μικρής ποσότητας σκαμνιού (μέχρι 35 γραμμάρια ημερησίως).

Μία παθολογική κατάσταση θεωρείται ότι είναι όταν εμφανίζονται 2 ή περισσότερα συμπτώματα στο 25% των κινήσεων του εντέρου.

Γιατί συμβαίνει δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους το έντερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αρνείται να εργαστεί ως συνήθως. Το πρώτο από αυτά είναι το πιο σημαντικό, το υπόλοιπο συμβαίνει όταν οι εξωτερικοί παράγοντες επηρεάζουν.

Αιτίες δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • Ορμόνες. Το πιο σημαντικό πλήγμα του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης είναι η προγεστερόνη. Και όλη αυτή η εμπειρία μιας γυναίκας στην πρώιμη εγκυμοσύνη: η κατάθλιψη ή η αύξηση της όρεξης, η αδυναμία, η υπνηλία, η έξαψη είναι αποτέλεσμα της προγεστερόνης. Η συμπεριφορά της προγεστερόνης επηρεάζει τα κύτταρα των λείων μυών της μήτρας. Χαλαρώνει τους για να κρατήσει την εγκυμοσύνη και το γονιμοποιημένο αυγό ήταν σε θέση να μείνει στη μήτρα.

Παρομοίως, η προγεστερόνη επηρεάζει τα κύτταρα των εντερικών λείων μυών. Έτσι, επιβραδύνει την κινητικότητα - η εκκένωση του περιεχομένου του εντέρου, τα περισταλτικά κύματα (κυματιστές κινήσεις) καθίστανται αδύναμες και σπάνιες. Έτσι διαταράσσεται το πέρασμα των μαζών των κοπράνων, το οποίο θα πρέπει να οδηγήσει σε ένα κανονικό σκαμνί σε όλους τους ανθρώπους. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι της εγκυμοσύνης μαζί με συχνή ούρηση.

  • Μηχανική. Στο δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο, η αναπτυσσόμενη μήτρα συμπιέζει τα εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένων των βρόχων του παχέως εντέρου, διακόπτοντας έτσι την εκκένωση των περιττωμάτων.
  • Οι έγκυες γυναίκες συχνά αναπτύσσουν γαστρίτιδα και καούρα στα πρώτα στάδια. Τα αντιόξινα και η ομεπραζόλη, που χορηγούνται σε γυναίκες με αυτά τα συμπτώματα, συμβάλλουν στην ανάπτυξη δυσκοιλιότητας.
  • Οι έγκυες γυναίκες αναπτύσσουν επίσης αναιμία και λαμβάνουν συμπληρώματα σιδήρου. Τα συμπληρώματα σιδήρου προκαλούν δυσκοιλιότητα.

Τι είναι η επικίνδυνη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πρώτα απ 'όλα, η ποιότητα ζωής των εγκύων γυναικών επιδεινώνεται, στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο η πιθανότητα αιμορροΐδων αυξάνεται (συνεπώς, είναι αδύνατο να ωθηθεί).

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί παράγοντα κινδύνου:

  • παραβιάσεις της βιοκεννότητας του κολπικού περιβάλλοντος.
  • ανάπτυξη της εντερικής δυσβολίας.
  • αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης στην ανοδική πορεία κατά τη διάρκεια του τοκετού (εισαγωγή παθολογικής χλωρίδας στο κανάλι γέννησης).
  • άκαιρη εκκένωση αμνιακού υγρού.
  • ανάπτυξη επιληπτικών-σηπτικών επιπλοκών μετά τον τοκετό.

Τι είναι επικίνδυνη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για ένα παιδί;

Αποδεικνύεται ότι η παραβίαση του συνηθισμένου τρόπου εκκένωσης του εντέρου δεν έχει αρνητικό αντίκτυπο στο μωρό. Συνήθιζε να πιστεύεται ότι η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί εμβρυϊκή δηλητηρίαση. Ωστόσο, έχουν διεξαχθεί μελέτες που αντικρούουν αυτή την υπόθεση. Οι τοξικές ουσίες για τη δυσκοιλιότητα, φυσικά, απορροφώνται από το παχύ έντερο, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι νεφροί εργάζονται πιο ενεργά και απομακρύνουν ταχύτερα τοξικές ουσίες.

Στην αρχή της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες συχνά πρέπει να πάνε στο μπάνιο. Δεν υπάρχει ακόμη μηχανική πίεση της διευρυμένης μήτρας και του εμβρύου στα νεφρά και στην ουροδόχο κύστη, αλλά η δραστηριότητα της επίσκεψης στην τουαλέτα αυξάνεται δραματικά. Ήδη από την 8η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, τα νεφρά διηθούνται 1,5 φορές ταχύτερα. Στο τρίτο τρίμηνο, η κατάσταση είναι παρόμοια - τα νεφρά δουλεύουν πολύ ενεργά, έτσι ώστε το παιδί να μην παίρνει δηλητηριώδεις ουσίες.

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι να κάνει

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η δυσκοιλιότητα ρυθμίζεται κυρίως από τη διατροφή. Συστάσεις σε αυτή την περίπτωση, όπως και με τη διατροφή για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το μενού θα πρέπει να είναι πλούσιο σε φυτικές πρωτεΐνες, λίπη και φυτικές ίνες. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι βασικοί σύντροφοι της διατροφής των εγκύων γυναικών. Τα μέγιστα εξαιρούμενα διαγονιδιακά και ραφιναρισμένα λίπη, σάντουιτς, σάντουιτς, fast food, λουκάνικα, τηγανητά τρόφιμα, σούσι, πίτσα, ψήσιμο.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφήσει το λευκό ψωμί, αντικαταστήστε το με κόκκους, ψωμί σίκαλης με πίτυρο. Ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα - σαλάτες που περιέχουν τεύτλα, πίτουρο, δαμάσκηνα. Μην ξεχνάτε ότι για να πάτε στην τουαλέτα, χρειάζεστε κάτι για φαγητό. Αν μια γυναίκα αφήσει μια ημέρα νηστείας, τότε κατ 'αρχήν δεν θα σχηματιστούν οι μάζες κοπράνων, αυτό ισχύει και για τη διατροφή, στην οποία δεν υπάρχουν διαιτητικές ίνες.

Τι μπορούν οι έγκυες γυναίκες από τη δυσκοιλιότητα

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε εγκύους πίτουρο. Μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακεία ή καταστήματα υγιεινής διατροφής. Αλλά πριν τα πάρετε, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η προσθήκη ινών ως πίτουρου ή σιταριού στο σιτηρέσιο εξασφαλίζει την αυστηρή τήρηση του καθεστώτος κατανάλωσης οινοπνεύματος και την ομαλή εισαγωγή τους.

Εάν πριν από την έναρξη της δυσκοιλιότητας δεν πάρετε ίνες, μπορείτε να αρχίσετε να προσθέτετε πίτουρο σε νερό ή κεφίρ και 1 κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά τη δόση σε διάστημα 14 ημερών. Το γεγονός είναι ότι η λήψη πίτουρου για θεραπευτικούς σκοπούς μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση και να προκαλέσει σοβαρή δυσκοιλιότητα. Είναι καλύτερα να παίρνετε πίτουρο για μισή ώρα πριν από τα γεύματα, διαλύοντας τα σε νερό (αν δεν υπάρχει καούρα). Για την καούρα δεν συνιστάται η χρήση τους.

Μια επαρκής πρόσληψη υγρών με τη μορφή συμπολυμάτων ξηρού φρούτου (δαμάσκηνα, δαμάσκηνα, βερίκοκα, αποξηραμένα βερίκοκα) και καθαρό πόσιμο νερό (μη ορυκτών και μη ανθρακούχων) βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι αδύνατο να πίνετε μια ημέρα λιγότερο από 1 λίτρο, ακόμη και αν μια γυναίκα έχει οίδημα. Επειδή μια ανεπαρκής ροή υγρού προκαλεί το σώμα να "αποθηκεύει" το νερό για το μέλλον. Για τις έγκυες γυναίκες, 1,5 λίτρα ημερησίως είναι ο κανόνας. Εάν μια γυναίκα πίνει αυτόν τον όγκο κλασματικά και σταδιακά, δεν θα επηρεάσει το σχηματισμό οίδημα. Ελλείψει σύνδρομο οίδημα, πρέπει να πίνετε μέχρι 2 λίτρα νερού. Σύνθετο οίδημα που καταναλώνει οίδημα (τουρσιά, καπνιστά κρέατα) και απλοί υδατάνθρακες (ζάχαρη, κέικ, γλυκά). Συγχρόνως, το άλας και η ζάχαρη προκαλούν αναμφίβολα κατακράτηση υγρών στους ιστούς.

Εάν δεν υπάρχουν μαιευτικές αντενδείξεις, η αύξηση της κινητικής δραστηριότητας θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Υπάρχει ένα αρκετά συγκεκριμένο μεταλλικό νερό προς πώληση - Donat Sodium. Μπορεί να συστήσει το γιατρό ως μέσο για να απαλλαγούμε γρήγορα από τα στάσιμα εντερικά περιεχόμενα. Έχει έντονη καθαρτική δράση. Αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί μαζί της. Η επίδραση μιας υψηλής περιεκτικότητας ιόντων μαγνησίου στο έμβρυο δεν είναι καλά κατανοητή. Έτσι, εάν δεν φοβάσαι το γούστο της - μπορείς περιστασιακά να χρησιμοποιήσεις κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού για να κανονικοποιήσεις την καρέκλα.

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο σκοπός της λήψης φαρμάκων για δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες είναι η εξομάλυνση της συνέπειας των κοπράνων και όχι η επίτευξη καθημερινών κινήσεων του εντέρου. Αυτό πρέπει να θυμόμαστε και να κατανοούμε. Η λήψη καθαρτικών πρέπει να είναι βοηθητική και επεισοδιακή. Τα υπολείμματα γλυκερίνης για τις έγκυες γυναίκες με δυσκοιλιότητα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, καθόσον καθαρτικά (δισκία, σκόνες, τσάι, μικροκλίπτες) μπορούν να προκαλέσουν αύξηση της κινητικότητας όχι μόνο των λείων μυών του εντέρου αλλά και της μήτρας.

Για την προγραμματισμένη θεραπεία, μπορούν να συνταγογραφηθούν φάρμακα με βάση τη λακτουλόζη, όπως το Duphalac. Η επίδρασή του βασίζεται στην προβιοτική δράση. Το σιρόπι αυξάνει τον σχηματισμό γαλακτικού οξέος από βακτήρια γαλακτικού οξέος που ζουν στα έντερα. Το οξύ επιταχύνει την περισταλτική και προωθεί την εκκένωση. Με δυσβολία στο φόντο του φαρμάκου μπορεί να προκληθεί φούσκωμα κατά τις πρώτες τρεις ημέρες. Η μετεωρισμός περνά από μόνη της και η καρέκλα δεν εμφανίζεται αμέσως. Προκειμένου να πάρει το φάρμακο λίγες μέρες. Εάν το φάρμακο προκαλεί φούσκωμα για περισσότερο από 2-3 ημέρες, τότε πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Το φάρμακο Forlax μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και ακολουθεί αυστηρά τις συστάσεις που περιέχονται στις οδηγίες. Τα μόρια του σχηματίζουν ισχυρές ενώσεις με νερό και συγκρατούν υγρό στον εντερικό αυλό, αυξάνοντας έτσι τον όγκο των κοπράνων. Η πίεση στο σκαμνί παρέχει περισταλτικότητα και εκκένωση. Μόρια φαρμάκων λαμβάνονται από τον εντερικό αυλό για σύνδεση, επομένως ο τρόπος κατανάλωσης αλκοόλ είναι εξαιρετικά σημαντικός εάν η δυσκοιλιότητα συνταγογραφείται με αυτό το φάρμακο.

Διατροφικές συστάσεις για δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες με καούρα

  1. Το πρωί θα πρέπει να έχετε πρωινό.

Μόλις το σώμα "ξυπνά" ενεργοποιούνται οι ορμόνες, οι οποίες συντονίζουν το σώμα με σωματική δραστηριότητα. Όταν ένα άτομο βγαίνει από το κρεβάτι, ενεργοποιείται ένα ορθοστατικό αντανακλαστικό - ενεργοποιείται το έργο των εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του γαστρεντερικού σωλήνα. Υπάρχει ένα ακόμα αντανακλαστικό: όταν τα τρόφιμα ή το νερό εισέρχονται στο στομάχι, τα κατώτερα μέρη του γαστρεντερικού σωλήνα αρχίζουν να δουλεύουν πιο ενεργά.

Είναι επιθυμητό αυτά τα δύο αντανακλαστικά να ενεργοποιηθούν το πρωί. Ως εκ τούτου, το πρωινό δεν μπορεί να χαθεί και να αναβληθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το πρωινό θα πρέπει να περιέχει πολύπλοκους υδατάνθρακες, είναι αυτοί που αλλάζουν το μεταβολισμό της νύχτας στη μέρα και βοηθούν στην εκκένωση των εντέρων.

  1. Η αύξηση του μεγέθους της μήτρας έχει μια συμπίεση στο στομάχι. Επομένως, τα τρόφιμα πρέπει να λαμβάνονται 5-6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες, έτσι ώστε το στομάχι να μην γεμίζει και να μην υπάρχει παλινδρόμηση των γαστρικών περιεχομένων στον οισοφάγο.
  2. Για τον ίδιο λόγο, δεν πρέπει να καμφθεί ή να πάρει μια οριζόντια θέση μετά το φαγητό.
  3. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή ποσότητα υγρού (1,5-2 λίτρα την ημέρα).
  4. Πάρτε τις τρυφερές ίνες ως τρόφιμα: βραστά καρότα, κουνουπίδι, κολοκύθα, τεύτλα, σκουός, δαμάσκηνα εμποτισμένα για τη νύχτα και αποξηραμένα βερίκοκα.
  5. Θυμηθείτε ότι το τυρί cottage (ένα πολύ σημαντικό φαγητό για τις έγκυες γυναίκες) μπορεί από μόνο του να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να τρώγονται με τα πληρωτικά: ψητά ή βραστά κολοκύθα, εμποτισμένο με δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, shabby μήλο και καρότο. Έτσι, παίρνετε το απαραίτητο ασβέστιο και μειώνετε στο "όχι" την ικανότητά του να εμποδίζει το έργο του εντέρου.
  6. Εξαιρούνται από τα τρόφιμα που αυξάνουν το σχηματισμό αερίου. Ο πρώτος εχθρός μιας έγκυος γυναίκας με δυσκοιλιότητα είναι το αφρώδες νερό και τα γλυκά ανθρακούχα ποτά. Όσπρια, χυμός σταφυλιών και μήλων, λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια - ραπανάκια, ραπάνια, σκόρδο, κρεμμύδια προκαλούν μετεωρισμό.
  7. Τα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη αντενδείκνυνται: καφές, τσάι, σοκολάτα. Όχι μόνο επιβραδύνουν την περισταλτική, προκαλούν επίσης καούρα.

Λαϊκές θεραπείες για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το καλύτερο λαϊκό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τα βραστά τεύτλα. Από αυτό μπορείτε να κάνετε μια απλή και χαμηλών θερμίδων σαλάτα.

Συνταγή: Δύο τεύτλα με το μέγεθος μιας γροθιάς να βράσουν, να κρυώσουν και να ξεφλουδίσουν. Για να τρίψετε σε ένα λεπτό τρίφτη, προσθέστε ψιλοκομμένο άνηθο ή μαϊντανό, ένα μικρό κρεμμύδι (αν το επιθυμείτε), δύο κουταλιές της ημέρας κεφίρ ή γιαούρτι, μαγειρεμένο μόνο από το μίζα. Μπορείτε να αλατίσετε ελαφρά και να προσθέσετε τα ψιλοκομμένα καρύδια, τα δαμάσκηνα στον ατμό για γεύση. Ανακατέψτε και όλη η σαλάτα είναι έτοιμη!

Μια άλλη δημοφιλής συνταγή. Μια χούφτα αποξηραμένα δαμάσκηνα ή δαμάσκηνα (δεν καπνίζονται) τη νύχτα, ρίξτε ζεστό βραστό νερό (0,5 λίτρα). Το πρωί με άδειο στομάχι για να πιει το υγρό που σχηματίστηκε μετά την έγχυση. Και τα ίδια τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν μετά το πρωινό ή να προστεθούν στο τυρί cottage.

Ένα εξαιρετικό καθαρτικό κατά της δυσκοιλιότητας για τις έγκυες γυναίκες είναι το ξηρό υπόλειμμα μετά το μαγείρεμα καρότο φρέσκο. Στο κέικ, μπορείτε να προσθέσετε ατμημένα αποξηραμένα βερίκοκα, μορφές μπάλες - καραμέλες που λαμβάνονται.

Μπορείτε να φάτε αυτή τη λιχουδιά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το κέικ καρότων μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για την παρασκευή τυρόπηλων. Το χαλαρωτικό αποτέλεσμα θα είναι πιο έντονο εάν προσθέσετε κέικ κολοκύθας. Νόστιμο και θα απαλλαγούμε από την αίσθηση των συνωστισμένων εντέρων στο σπίτι χωρίς τη χρήση ναρκωτικών.

Μην ξεχάσετε τα ψημένα μήλα - ένα νόστιμο και υγιεινό επιδόρπιο.

Θυμηθείτε - δεν μπορούν όλες οι λαϊκές θεραπείες να είναι έγκυες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα βότανα: ο κουταβάκι, η σνόνα, ο ραβέντι. Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμη και με τη δυσκολότερη δυσκοιλιότητα.

Τι να κάνετε εάν υπήρχε δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η περίοδος εγκυμοσύνης για την μέλλουσα μητέρα φέρνει πολλές ευχάριστες στιγμές. Ωστόσο, μόνο διάφορες συνοδευτικές εκδηλώσεις μπορούν να ανατρέψουν την ευτυχισμένη προσδοκία για τη γέννηση μιας νέας ζωής. Για παράδειγμα, μια γυναίκα μπορεί να έχει προβλήματα με την αφόδευση, τα οποία είναι δύσκολο να σταματήσουν με οικεία φάρμακα. Τα περισσότερα από τα χρήματα από τη δυσκοιλιότητα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των μελλοντικών μητέρων. Επομένως, είναι απαραίτητο να επικεντρωθεί σε αυτό το ζήτημα και να μάθει πώς να ομαλοποιήσει το έργο των εντέρων και να απελευθερώσει τη γυναίκα από ταλαιπωρία.

Γιατί η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται στην αρχή της εγκυμοσύνης;

Πρόκειται για τη δυσκοιλιότητα, εάν ο ασθενής δεν έχει κόπρανα για περισσότερο από 3 ημέρες. Επίσης, αυτή η κατάσταση θα συνοδεύεται από κοιλιακή διάταση, την παρουσία υπερβολικού αερίου, βαρύτητας και οδυνηρές αισθήσεις στο περιτόναιο.

Μια τέτοια κατάσταση επηρεάζει καταθλιπτικά τη γενική ευημερία της μελλοντικής μητέρας. Η περίοδος μεταφοράς του μωρού γίνεται προβληματική. Επιπλέον, λόγω προβλημάτων με την αφόδευση, μπορεί να υπάρχει απειλή για τη ζωή και την υγεία του μωρού. Μετά από όλα, τα αναπαραγωγικά όργανα βρίσκονται απίστευτα κοντά στο πεπτικό σύστημα.

Γιατί υπάρχει δυσκοιλιότητα στην πρώιμη περίοδο σε έγκυο γυναίκα:

  • Λαμβάνοντας φάρμακα με σίδηρο για την πρόληψη της αναιμίας. Όταν η μέλλουσα μητέρα παίρνει σύμπλοκα βιταμινών με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο και ασβέστιο, μπορεί να υπάρξει μια αλλαγή στην πυκνότητα της περιττωματικής μάζας. Λόγω του γεγονότος ότι η καρέκλα γίνεται πάρα πολύ σκληρή, η κίνηση του στα έντερα είναι δύσκολη.
  • Αυξημένη παραγωγή προγεστερόνης. Από τις πρώτες εβδομάδες, οι ειδικοί έχουν παρατηρήσει μια αλλαγή στην ορμονική ισορροπία στο σώμα μιας γυναίκας. Υπάρχει μια ισχυρή αναδιάρθρωση του σώματος, η συνηθισμένη απόδοση μπορεί να αυξηθεί αρκετές φορές. Αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για την ασφάλεια της κύησης. Αλλά, έχει ένα ορισμένο αρνητικό, μια περίσσεια προγεστερόνης προκαλεί μια χαλαρή κατάσταση των λείων μυών, επεκτείνεται στα έντερα.
  • Χαμηλή πρόσληψη υγρών. Ο φόβος του οιδήματος σε έγκυες γυναίκες έρχεται στο σημείο του παραλογισμού. Με τη μείωση της ημερήσιας πρόσληψης υγρασίας, μια γυναίκα φέρνει τον εαυτό της σε δυσκοιλιότητα.
  • Αλλαγή όσον αφορά τη σωματική δραστηριότητα και τη διατροφή. Με την παρουσία ορισμένων παραγόντων, πολλές μελλοντικές μητέρες με πρόωρους όρους αρχίζουν να προστατεύονται. Ως εκ τούτου, η σωματική τους δραστηριότητα σταδιακά προσπαθεί να ελαχιστοποιήσει.
  • Τοξίκωση. Υπό την προϋπόθεση αυτή, οι γυναίκες προσπαθούν να περιορίσουν τη διατροφή τους προκειμένου να αισθάνονται λιγότερο συχνά ναυτία και χλευάζοντας τις προτροπές. Μια μικρή ποσότητα τροφής που καταναλώνεται οδηγεί σε κακή αφαίμαξη.
  • Στρες. Η υπερβολική διέγερση στο πλαίσιο μιας ενδιαφέρουσας κατάστασης μπορεί να οδηγήσει σε μια αίσθηση σταθερού άγχους. Οι καταστάσεις άγχους είναι επιζήμιες για το έργο ολόκληρου του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των εντέρων.

Προβλήματα με τα κόπρανα κατά την καθυστερημένη εγκυμοσύνη

Στο δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο, οι μελλοντικές μητέρες υποφέρουν επίσης λόγω ακατάλληλης αφόδευσης ή έλλειψης. Οι αιτίες αυτού του φαινομένου συχνά εξαρτώνται από την ανάπτυξη του εμβρύου, καθώς το παιδί μπορεί να ασκήσει πίεση στα έντερα.

Τι συνεπάγεται την εμφάνιση δυσκοιλιότητας κατά την προθεσμία για την εγκυμοσύνη:

  • αλλαγή της θέσης του εμβρύου αμέσως πριν από την εργασία.
  • προβλήματα διατροφής, λανθασμένο χρονοδιάγραμμα και διατροφή.
  • περιορισμός του καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ
  • η μήτρα διευρύνεται, προκαλώντας πίεση στην περιοχή του εντέρου.
  • Νευρικές κρίσεις, τονίζει.

Χαρακτηριστικά της ιατρικής θεραπείας

Η γυναίκα διαγνώστηκε με δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Τι πρέπει να κάνω αν η δίαιτα και η ειδική γυμναστική δεν λειτουργούσαν; Πρέπει να αγοράσουμε καθαρτικά που θα βοηθήσουν στον καθαρισμό των εντέρων. Τα προηγούμενα δεκτά κεριά και κάψουλες δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν, επειδή τώρα η κυρία βρίσκεται σε ειδική θέση.

Ποιες θεραπείες είναι κατάλληλες για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε έγκυες γυναίκες;

Ο διορισμός των μορφών δοσολογίας θα πρέπει να διορίσει έναν ειδικό, είναι επιθυμητό ο γυναικολόγος να γνωρίζει τα νέα ραντεβού. Ο κατάλογος των κονδυλίων είναι πολύ μέτριος, αλλά αρκεί να καταπολεμηθεί η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επιτρεπόμενες μορφές δοσολογίας:

  1. Duphalac και άλλα φάρμακα που παρασκευάζονται με βάση τη λακτουλόζη. Αυτό το σιρόπι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μακροχρόνια θεραπεία, δεν είναι εθιστικό. Η σύνθεση δείχνει την παρουσία ενός προβιοτικού που προάγει την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων. Το φάρμακο έχει ήπια καθαρτικό αποτέλεσμα, μαλακώνει τα κόπρανα και συμβάλλει στην αύξηση του όγκου του.
  2. Microlax Το φάρμακο έχει μια γρήγορη δράση, η οποία εκδηλώνεται μετά από 10 λεπτά. Η μορφή δοσολογίας με τη μορφή μικροκυκλοφορητών σας επιτρέπει να εισάγετε το φάρμακο απευθείας στα έντερα.
  3. Γλυκερινικά κεριά. Εφαρμόστε μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας. Αυτά, όπως η θαλάσσια βελούδο, έχουν ένα λεπτό καθαρτικό αποτέλεσμα και ελαφρώς ερεθίζουν τα έντερα. Ταυτόχρονα, η κοιλότητα της μήτρας και ο τόνος της δεν έχουν καμία επίδραση. Το φάρμακο επιτρέπεται να χρησιμοποιείται στη θεραπεία των βρεφών, μιλάει για την υψηλή του ασφάλεια.

Ακόμη και μετά τη λήψη ενός καθαρτικού φαρμάκου, μια έγκυος δεν πρέπει να καταβάλει μεγάλη προσπάθεια. Αυτό έχει αρνητική επίδραση στο ορθό και μπορεί να επηρεάσει το έμβρυο.

Θεραπευτική διατροφή και χαρακτηριστικά διατροφής

Η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει όχι μόνο μορφές δοσολογίας, αλλά και πλήρη προσαρμογή της δίαιτας και του μενού. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να τρώτε περίπου 6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες. Ως σνακ τα λαχανικά και τα φρούτα ή τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Ένα τέτοιο μέτρο σας επιτρέπει να γεμίζετε τα έντερα με επαρκή ποσότητα ουσιών για μια ποιοτική κίνηση του εντέρου.

Ένα δείγμα μενού για τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται άνετα:

  1. Πρωινό Αποστειρωμένη ομελέτα ή φρέσκια σαλάτα λαχανικών, η οποία μπορεί να εφοδιασθεί με ελαιόλαδο. Επιπλέον, το αδύναμο τσάι είναι μεθυσμένο.
  2. Μεσημεριανό Νωπά μήλα ή 200 γραμμάρια μεταλλικό νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
  3. Μεσημεριανό Ένα πιάτο από ελαφριά σούπα λαχανικών ή σούπας τεύτλων με ξινή κρέμα. Το άπαχο κρέας μπορεί να προστεθεί στο πρώτο πιάτο ή να καταναλωθεί ξεχωριστά. Στην τρίτη περίπτωση, επιτρέπεται η κατανάλωση κοτόπουλου από αποξηραμένα φρούτα.
  4. Υψηλό τσάι Ζωμό με τριαντάφυλλα ή τσάι με ελαφριά παρασκευή, επιπλέον επιτρέπεται να τρώμε κροτσίβια.
  5. Δείπνο Ψάρια, ατμοποιημένα ή βρασμένα χωρίς την προσθήκη μπαχαρικών. Ως γαρνιτούρα, μια μερίδα λαχανικών βράζεται ή πουρέ πατάτες σερβίρονται. Με το τσάι, επιτρέπεται μια μερίδα τυριού cottage ή αρτοσκευάσματα με προσθήκη.
  6. Εάν υπάρχει δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πριν πάτε για ύπνο υποτίθεται ότι πίνετε ένα ποτήρι χιονοστιβάδας ή κεφίρ, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στην εντερική λειτουργία.

Προϊόντα που μια έγκυος πρέπει να τρώει με δυσκοιλιότητα:

  • το ψωμί που παρασκευάζεται από πίτυρο ή θρυμματισμένο σιτάρι.
  • αποξηραμένα φρούτα, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα ·
  • φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
  • πίτουρο σιταριού (που καταναλώνεται ως χωριστό πιάτο ή προστίθεται σε τροφή) ·
  • φρέσκους χυμούς από λαχανικά.
  • μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο.
  • ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Εάν ο ασθενής έχει δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε πρέπει να εγκαταλείψει τα όσπρια, το ασπιτικό, το ζελέ, το ζελέ και τα τηγανητά τρόφιμα. Αυτό το φαγητό και τα ποτά συνεπάγονται επιβράδυνση της κινητικότητας του εντέρου και σημαντικός σχηματισμός αερίου. Με εξαιρετική προσοχή καταναλώνουν καφέ, γλυκά και σοκολάτα.

Τι να μην κάνει με τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υπάρχουν φάρμακα και χειρισμοί που δεν μπορούν να αποδοθούν κατά τη μεταφορά ενός μωρού. Ορισμένες γυναίκες θέτουν σε κίνδυνο την υγεία και τη ζωή του εμβρύου με αυτοθεραπεία. Τα φάρμακα για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να επιλέγονται αποκλειστικά από ειδικό.

Έτσι, τι απαγορεύεται να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να αποτρέψετε προβλήματα με την καρέκλα:

  1. Enemas. Η χειραγώγηση φαίνεται εντελώς ακίνδυνη εάν ο ασθενής δεν βρίσκεται σε μια ενδιαφέρουσα θέση. Μετά τη διαδικασία, εμφανίζεται μια εκρηκτική εκφύλιση προκαλώντας ακούσιες συσπάσεις της μήτρας. Για το λόγο αυτό, οι κλύσματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνταγογραφούνται μόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου πριν τον τοκετό, έτσι ώστε να μην προκληθεί η γέννηση ενός πρόωρου μωρού.
  2. Φαρμακευτικά παρασκευάσματα με βάση το ραβέντι, το φασόλι και το σνόνα. Μετά τη λήψη των ακόλουθων εκδηλώσεων παρατηρούνται: ενεργή περισταλτικότητα και αίσθημα έντονου συνδρόμου πόνου. Μια τέτοια κλινική εικόνα μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την κύηση του εμβρύου.
  3. Λάδι (βαζελίνη ή καστορέλαιο). Οι ουσίες από τη σύνθεση έχουν ήπια επίδραση, αλλά εξακολουθούν να απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω υπερβολικής περιεκτικότητας σε λίπος. Σε έγκυες γυναίκες και έτσι υπάρχει ένα ισχυρό φορτίο στα πεπτικά όργανα.

Γνωστά προηγουμένως καθαρτικά φάρμακα απαγορεύονται, η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να αντιμετωπίζεται μόνο με φάρμακα από μια συγκεκριμένη λίστα. Υπάρχουν 3 ομάδες φαρμάκων που απαγορεύονται αυστηρά για μελλοντικές γυναίκες στην εργασία:

  • φάρμακα με βάση το αλάτι που παραβιάζουν την ισορροπία ορυκτών και αλάτων.
  • καθαρτικά που επηρεάζουν την κινητική του εντέρου, για παράδειγμα, μεθυλοκυτταρίνη.
  • θεραπείες που ερεθίζουν τα έντερα (senade, regulax ή gutalax).

Προφυλακτικά μέτρα με προδιάθεση για δυσκοιλιότητα

Για να αποφύγετε προβλήματα με τα κόπρανα, οι γιατροί συνιστώνται να ακολουθούν ορισμένες συστάσεις. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στη διατροφή, καθώς η κανονική λειτουργία των εντέρων εξαρτάται από τα προϊόντα. Τα τρόφιμα που προκαλούν δυσκοιλιότητα αποκλείονται τελείως. Καλύτερο είναι να συμπεριλάβετε στο μενού πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες. Είναι σημαντικό να τρώτε σούπες καθημερινά, οι οποίες δεν πρέπει να είναι κρύες.

Λόγω του κινδύνου πρήξιμο στην περίοδο της μεταφοράς ενός παιδιού, πολλές γυναίκες προσπαθούν να περιορίσουν την ποσότητα του ποτού. Αυτό είναι βασικά λανθασμένο, καθώς η έλλειψη υγρού στο σώμα προκαλεί δυσκοιλιότητα. Είναι καλύτερα να ξεχάσετε την περίσσεια αλατιού στα πιάτα και να αποκλείσετε τα αλμυρά προϊόντα από το μενού. Μετά από όλα, αυτό το μπαχαρικό συμβάλλει στην κατακράτηση υγρών στους ιστούς.

Για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας αξίζει να προχωρήσουμε περισσότερο, λόγω του γεγονότος ότι στη ζωή μιας γυναίκας δεν υπάρχει αρκετή σωματική δραστηριότητα, τα έντερα παύουν να λειτουργούν κανονικά. Φυσικά, οι μελλοντικές γυναίκες στην εργασία είναι δύσκολο να εκτελέσουν συγκεκριμένες ασκήσεις, έτσι μπορείτε να περιορίσετε την προπόνηση και το περπάτημα. Με την καθημερινή εφαρμογή αυτών των συστάσεων, μπορείτε να ξεχάσετε τη δυσκοιλιότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Προβλήματα με την καρέκλα συμβαίνουν σε έγκυες γυναίκες τακτικά, μπορείτε να τα σταματήσετε με ειδικές προετοιμασίες ή αποδεδειγμένες λαϊκές θεραπείες. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία ή όταν διορθώσετε τη θεραπεία, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος πρόκλησης ισχυρής αλλεργικής αντίδρασης ή παρενεργειών. Η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες πρέπει να παρακολουθεί έναν ειδικό.

Αιτίες της πρώιμης δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μεθόδων αντιμετώπισης αυτών

Αμέσως μετά τη σύλληψη ενός παιδιού, το σώμα ξεκινά μια αναδιάρθρωση των περισσότερων οργάνων και συστημάτων. Αυτή η διαδικασία εκδηλώνεται με διάφορα συμπτώματα, εκ των οποίων η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της πρώιμης κύησης.

Οι γιατροί προγεννητικών κλινικών αναφέρουν διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σε περισσότερους από τους μισούς ασθενείς τους. Η δυσκοιλιότητα στις μελλοντικές μητέρες δεν μπορεί να θεωρηθεί ασθένεια, επειδή έχει αρκετά φυσιολογικά αίτια και προκαλείται από αλλαγές στο σώμα της μητέρας. Ωστόσο, τέτοιες πεπτικές διαταραχές μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές διαταραχές στις γυναίκες.

Διαβάστε σε αυτό το άρθρο.

Τι προκαλεί προβλήματα με το έργο του εντέρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι πεπτικές διαταραχές στη μελλοντική μητέρα συχνά εξέφραζαν έλλειψη κόπρανα για περισσότερο από τρεις ημέρες. Αυτό το σύμπτωμα είναι συνέπεια των αλλαγών στη φυσιολογία και τη βιοχημεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και διάφορα σφάλματα στη διατροφή και στον τρόπο ζωής μιας νεαρής γυναίκας.

Για φυσιολογικούς λόγους δυσκοιλιότητας κατά την περίοδο αυτή, οι ειδικοί περιλαμβάνουν:

  • Ορμονικές αλλαγές στο αίμα μιας εγκύου γυναίκας. Αμέσως μετά τη γονιμοποίηση του αυγού, οι ενδοκρινικοί αδένες αρχίζουν να παράγουν έντονα την προγεστερόνη ορμόνης, η οποία είναι υπεύθυνη στο γυναικείο σώμα για την επιτυχή πορεία της εγκυμοσύνης και την προετοιμασία για τον τοκετό. Αυτή η ουσία έχει την ιδιότητα να χαλαρώνει τους λείους μύες πολλών οργάνων, συμπεριλαμβανομένων των μικρών και παχιών εντέρων. Ένα τέτοιο αποτέλεσμα της ορμόνης οδηγεί σε μείωση της περισταλτίας και προκαλεί καθυστέρηση στην καρέκλα της μέλλουσας μητέρας.
  • Για να σταθεροποιήσουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα μιας γυναίκας κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, οι γιατροί συστήνουν να πάρει ένα ειδικό σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, το οποίο βασίζεται σε σίδηρο και ασβέστιο. Αυτές οι ουσίες επηρεάζουν έμμεσα την πεπτική οδό μιας γυναίκας, προκαλώντας στασιμότητα στο παχύ έντερο, μειώνοντας τη μυϊκή συσταλτικότητα της, προκαλώντας έτσι δυσκοιλιότητα σε μια έγκυο γυναίκα.
  • Η διαδικασία μεταφοράς ενός παιδιού προκαλεί μια αλλαγή στην ορμονική ισορροπία της μέλλουσας μητέρας. Οι ορμόνες όχι μόνο μειώνουν την εργασία των εντέρων, αλλά έχουν αρνητική επίδραση στο νευρικό σύστημα του ασθενούς. Μια γυναίκα στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης υπόκειται σε άγχος και οποιαδήποτε παραβίαση της γαστρεντερικής οδού μπορεί να προκαλέσει σοβαρό ερεθισμό. Η δυσλειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος συχνά προκαλεί καθυστέρηση στο κόπρανο του ασθενούς.

Μια μελλοντική μητέρα συχνά οδηγεί σε διαταραχές στη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος.

Εάν μια γυναίκα έχει δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης, οι λόγοι συχνά έγκεινται στη διατροφή και τον τρόπο ζωής του ασθενούς:

  • Για τη μελλοντική μητέρα είναι πολύ σημαντική η σωστή διατροφή τις πρώτες εβδομάδες μετά τη σύλληψη. Στην καθημερινή διατροφή πρέπει να εισάγετε ένα μεγάλο αριθμό τροφίμων που περιέχουν ίνες, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για την αποκατάσταση της περισταλτικότητας του παχέος εντέρου. Ένα παράδειγμα ενός τέτοιου γεύματος μπορεί να είναι πιάτα τεύτλων που μπορούν να επιλύσουν θετικά το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας.
  • Πολλές μελλοντικές μητέρες, υπό την επιρροή των συμβουλών των φίλων ή έχουν διαβάσει συστάσεις σε δημοφιλείς περιοχές κοντά στο επιστημονικό πεδίο, περιορίζονται αυστηρά σε υγρά από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης. Συνεπώς, προσπαθούν να αντιμετωπίσουν πιθανό πρήξιμο του προσώπου και των άκρων, αγνοώντας εντελώς τον μηχανισμό της εμφάνισής τους.

Η έλλειψη υγρού όχι μόνο θα προκαλέσει δυσκοιλιότητα σε μια νεαρή γυναίκα. Είναι γεμάτη με παραβίαση της υγρής σύνθεσης του αίματος, της πάχυνσης και των διαφόρων παθολογικών καταστάσεων ως αποτέλεσμα αυτού. Υπάρχουν ενδείξεις για αυξημένο κίνδυνο θρόμβων αίματος σε αυτούς τους ασθενείς και διαφόρων διαταραχών του ΚΝΣ λόγω έλλειψης υγρών.

Τι είναι η επικίνδυνη δυσκοιλιότητα κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη;

Διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα σε ασθενείς που περιμένουν ένα παιδί, που συχνά εκφράζεται με την καθυστέρηση της καρέκλας για αρκετές ημέρες. Εάν η κατάσταση αυτή διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες, είναι απαραίτητο να ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα, καθώς η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα για τη μελλοντική μητέρα:

  • Μια γυναίκα συχνότερα θα ενοχλείται από βαρύτητα και φούσκωμα στην κοιλιακή χώρα και είναι δυνατή ο σοβαρός κοιλιακός πόνος. Επειδή στους πρώτους 2-3 μήνες της ανάπτυξης του εμβρύου, οι ασθενείς δεν συνιστώνται να χρησιμοποιούν πολλά από τα συνηθισμένα φάρμακα, δεν θα είναι εύκολο να αντιμετωπίσουμε αυτά τα συμπτώματα.
  • Μόνιμη δυσκοιλιότητα μπορεί να αυξήσει την πίεση στην κοιλιακή κοιλότητα, η οποία μπορεί να προκαλέσει αύξηση του τόνου της μήτρας. Αυτή είναι μια άμεση απειλή πιθανής αυθόρμητης έκτρωσης.
  • Στο πρώτο τρίμηνο, όλα τα μεγάλα όργανα του αγέννητου παιδιού τίθενται και μια διαταραχή στο έργο του πεπτικού συστήματος συμβάλλει στη στασιμότητα στα έντερα. Αυτή η κατάσταση οδηγεί συχνά στο γεγονός ότι τα προϊόντα φθοράς των τροφίμων εισέρχονται στο αίμα του ασθενούς. Αυτή είναι μια άμεση απειλή για το έμβρυο.
  • Το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας είναι καλύτερα να λυθεί ήδη στην αρχή της εγκυμοσύνης και να μην αναβληθεί μέχρι την έναρξη της εργασίας. Η παθολογική μικροχλωρίδα του παχέος εντέρου μπορεί να προκαλέσει διάφορες φλεγμονώδεις ασθένειες του καρκίνου της γέννας, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς τον τοκετό.
  • Η διαταραχή της κανονικής λειτουργίας του εντέρου συχνά γίνεται η αιτία της ανάπτυξης αιμορροΐδων στην μέλλουσα μητέρα. Μια έγκυος γυναίκα και τόσο μεγάλη η πιθανότητα των προβλημάτων με τους αιμορροϊδικούς κόμβους, καθώς η διαδικασία μεταφοράς ενός εμβρύου συνοδεύεται από στασιμότητα στις φλέβες της λεκάνης και η δυσκοιλιότητα επιδεινώνει μόνο αυτό το πρόβλημα.

Οι λόγοι για τους οποίους συμβαίνει η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα πρώιμα στάδια, ακόμη και πολλά ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να είναι η ώθηση για ένα ακανόνιστο σκαμνί. Οι γιατροί της προγεννητικής κλινικής μπορούν να συστήσουν στην έγκυο γυναίκα μια σειρά μέτρων για την καταπολέμηση αυτής της πάθησης. Η βάση όλων αυτών των μέτρων είναι η πρόληψη της εντερικής στασιμότητας και της σταθεροποίησης της γαστρεντερικής οδού.

Κοιτάξτε το βίντεο σχετικά με τις αιτίες της δυσκοιλιότητας:

Τι μπορεί να βοηθήσει τη μελλοντική μητέρα

Δεδομένου ότι η διαταραχή των εντέρων, εκτός από την ταλαιπωρία, φέρει άμεση απειλή για την υγεία της γυναίκας και του μελλοντικού μωρού, είναι απαραίτητο να δράσουμε αποφασιστικά. Για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας δεν μπορεί να περιορίζεται μόνο στα φάρμακα ή στη διατροφή. Μόνο ένας συνδυασμός προσπαθειών θα αντιμετωπίσει με επιτυχία αυτό το πρόβλημα.

Διαιτητικές συστάσεις

Η διατροφή της μελλοντικής μητέρας είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Αφενός, ο ασθενής θα πρέπει να λαμβάνει επαρκή ποσότητα θρεπτικών ουσιών, από την άλλη πλευρά, τα τρόφιμα δεν πρέπει να προκαλούν γαστρεντερικές διαταραχές και να περιέχουν συστατικά επιβλαβή για το αγέννητο παιδί.

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι το κλειδί για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας στη μελλοντική μητέρα είναι η ακριβής εφαρμογή των ακόλουθων συστάσεων:

  • Για μια πλήρη και έγκαιρη εκκένωση του εντέρου, τα τρόφιμα μιας γυναίκας πρέπει να περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα ινών. Οι γιατροί συστήνουν να συμπεριληφθεί στη διατροφή ένας μεγάλος αριθμός ωμών λαχανικών και φρέσκων φρούτων. Θα πρέπει να προτιμούνται τα δώρα της φύσης που δεν είναι ικανά να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις στη μελλοντική μητέρα. Ιδανική για τα τεύτλα, τα μήλα, τα αχλάδια, τα δαμάσκηνα.
  • Το κρέας θα πρέπει να περιέχει πολλούς συνδετικούς ιστούς. Οι λιπαρές ποικιλίες πρέπει να είναι περιορισμένες. Το νεαρό μοσχάρι, το αρνί και τα πουλερικά αποδείχθηκαν εξαιρετικά για τη διατροφή των εγκύων γυναικών.
  • Η καθημερινή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει μια μεγάλη ποσότητα λαχανικών ή ελαιόλαδου. Αυτό το προϊόν είναι ιδανικό για την αποκατάσταση της λειτουργίας του εντέρου.
  • Είναι επιθυμητό στη διατροφή τέτοιων ασθενών να προτιμούν το χυλό βρώμης και το φαγόπυρο, το μαύρο ψωμί ολικής αλέσεως, τα αποξηραμένα φρούτα, ειδικά τα δαμάσκηνα.

Ξεχωριστά, θα πρέπει να σημειωθεί η σημασία του υδατικού καθεστώτος για την επίλυση του προβλήματος. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να καταναλώνει τουλάχιστον 3 λίτρα υγρού την ημέρα. Θα πρέπει να προτιμάτε τα χυμοί, τα αποκόμματα φρούτων και λαχανικών. Αγαπημένο από πολλές κυρίες τσάι και καφέ θα επιδεινώνει μόνο τις δυσκολίες στην εκκένωση των εντέρων.

Προϊόντα από δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από τη δυσκοιλιότητα θα βοηθήσουν τα ακόλουθα προϊόντα που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα:

Τα φυτικά έλαια έχουν επίσης ισχυρό καθαρτικό αποτέλεσμα · μπορούν να αντικαταστήσουν όλα τα λίπη σε έτοιμα πιάτα. Με έντονη / επίμονη δυσκοιλιότητα, μπορείτε να καταναλώνετε 30 ml φυτικού ελαίου με άδειο στομάχι το πρωί.

Τι μπορείτε να πιείτε από δυσκοιλιότητα για έγκυες γυναίκες

Με δυσκοιλιότητα για έγκυες γυναίκες, μπορείτε να πιείτε αυτά τα ποτά:

  • κομπόστα αποξηραμένων φρούτων - μαγειρεμένα χωρίς προσθήκη ζάχαρης.
  • μεταλλικό νερό με μαγνήσιο και θειικά στη σύνθεση - "Essentuki" Νο. 4 και 17 για ½ φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα.
  • αφέψημα των γοφών - παρασκευάζεται χωρίς ζάχαρη, μεθυσμένος χωρίς την προσθήκη μελιού?
  • τσάι μάραθου - που πωλείται στα φαρμακεία και χρησιμοποιείται σε ποσότητα που δεν υπερβαίνει τα 300 ml την ημέρα.
  • ποτό κιχωρίου - η καλύτερη στιγμή για να πιει θεωρείται πρωί και μεσημεριανό.

Σε γενικές γραμμές, για τη δυσκοιλιότητα, οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται να πίνουν περισσότερο καθαρό νερό - βοηθά να μαλακώσει τα κόπρανα στα έντερα. Ωστόσο, οι συστάσεις σχετικά με τη χρήση οποιουδήποτε υγρού πρέπει να συντονίζονται, να λαμβάνονται από γιατρό - για παράδειγμα, σε περίπτωση ασθενειών νεφρών και ουροφόρων οδών, ορισμένα ποτά θα αντενδείκνυνται.

Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει δυσκοιλιότητα, τότε δεν πρέπει να πίνει μαύρο τσάι, καφέ, τυχόν ανθρακούχα ζαχαρούχα ποτά.

Γυμναστική ως θεραπεία για δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες

Η τακτική γυμναστική μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα, ένα πρόσθετο αποτέλεσμα θα είναι η αύξηση του συνολικού τόνου του σώματος μιας εγκύου γυναίκας, για την ενίσχυση των μυϊκών ινών. Μόνο 6 ασκήσεις εκτελούνται καθημερινά 1 ώρα πριν από τα γεύματα ή 2 ώρες μετά το γεύμα:

  • Θέση εκκίνησης - σε όλα τα τετράγωνα, τα γόνατα και τους βραχίονες εκτός από το πλάτος του ώμου. Είναι απαραίτητο να σπάσετε το δεξί χέρι από το πάτωμα και, κάνοντας ελαφρώς προς τα εμπρός και μεταφέροντας το βάρος στο χέρι που ακουμπά, φτάστε στο αριστερό γόνατο με την παλάμη του χεριού σας. Αφού επιστρέψετε στην αρχική θέση, εκτελέστε αμέσως μια άσκηση για το άλλο άκρο.
  • Καθίστε ευθεία στο πάτωμα, τεντώνοντας τα πόδια σας προς τα εμπρός και τοποθετώντας τα χέρια σας στους γοφούς σας. Είναι απαραίτητο να γυρίσετε την κεφαλή και τον κορμό στο πλάι. Τα χέρια και τα πόδια παραμένουν στην ίδια θέση, η πλάτη είναι ευθεία.
  • Πάρτε μια καθιστή θέση στο πάτωμα, ακουμπώντας την πλάτη σας στον τοίχο, κάμνοντας τα γόνατά σας. Κοιλιά για να εκτελέσει βαθιές αναπνοές και εκπνοές για όχι περισσότερο από 3 λεπτά στη σειρά.
  • Αρχική θέση - που βρίσκεται στην πλάτη του, τα πόδια κάμπτονται στα γόνατα, αλλά όχι σε πλήρη πλάτος. Είναι απαραίτητο να σηκωθεί το δεξί πόδι και η φτέρνα να αγγίξει το γόνατο του αριστερού κάτω άκρου. Στη συνέχεια η άσκηση επαναλαμβάνεται για το άλλο σκέλος.
  • Χωρίς να αλλάζετε την αρχική θέση, πρέπει να λυγίζετε τα γόνατα, να τα διαχωρίζετε και να ενώσετε τα πόδια μαζί. Ο στόχος είναι να φέρετε τα γόνατά σας όσο το δυνατόν πιο κοντά στο πάτωμα.
  • Από την προηγούμενη θέση, στηρίξτε τα πόδια σας στο δάπεδο και λυγίστε τα γόνατά σας. Ο στόχος είναι να αγγίξετε τα γόνατα του δαπέδου, περιστρέφοντας τη λεκάνη προς τα δεξιά / αριστερά.

Κάθε άσκηση επαναλαμβάνεται 10-15 φορές, η γυμναστική δεν πρέπει να προκαλεί έντονη ένταση και δυσφορία. Εάν η εγκυμοσύνη προχωρήσει με επιπλοκές, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη σκοπιμότητα της εφαρμογής του προτεινόμενου συμπλέγματος.

Λαϊκές μέθοδοι

Οι ειδικοί στην παραδοσιακή ιατρική έχουν στη διάθεσή τους επαρκή αριθμό φαρμακευτικών φυτών για την επίλυση των προβλημάτων της γαστρεντερικής οδού των μελλοντικών μητέρων. Στη βιβλιογραφία υπάρχει θετική επίδραση τεύτλων, δαμάσκηνων ή σταφυλιών στο εντερικό έργο του ασθενούς. Μπορείτε να προτείνετε να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες συνταγές λαϊκών θεραπειών:

  • 200 γραμμάρια αλεσμένων φρέσκων τεύτλων αναμειγνύονται με 100 γραμμάρια αποξηραμένων φρούτων και 150 γραμμάρια πλιγούρι βρώμης. Η προκύπτουσα μάζα χύνεται με 3 λίτρα κρύου νερού και σιγοβράζει για 60-90 λεπτά. Το ποτό ψύχεται και αποθηκεύεται σε σκοτεινό και δροσερό μέρος. 200 γραμμάρια αφέψημα πριν από τον ύπνο θα βοηθήσει την μέλλουσα μητέρα να ξεχάσει για τη δυσκοιλιότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Δεν στερείται ενδιαφέροντος για τις έγκυες γυναίκες και φαρμακευτικό μείγμα ίσων μερών αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα και μέλι. Αυτά τα συστατικά αναμειγνύονται καλά με ένα μίξερ ή μπλέντερ και τοποθετούνται σε ειδική μορφή. Το μείγμα εγχέεται για 12 ώρες, μετά από το οποίο συνιστάται σε μια γυναίκα να τρώει 50 γραμμάρια αυτού του θεραπευτικού φίλτρου πριν τον ύπνο.

Παραδοσιακή ιατρική

Εάν χρησιμοποιείτε μια δίαιτα και παραδοσιακές συνταγές δεν είναι δυνατόν να αποτρέψετε μια γυναίκα από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης, η αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος θα πρέπει να ανατεθεί σε γιατρούς. Το γεγονός είναι ότι μετά την σύλληψη, η πλειονότητα των συνήθων φαρμάκων αντενδείκνυται στις νέες γυναίκες. Τι συμβουλεύουν οι γιατροί:

  • Οι πιο δημοφιλείς μεταξύ των γυναικολόγων είναι το καθαρτικό "Mukofalk" και "Fayberleks". Τα φάρμακα αυτά εγκρίνονται για χρήση στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, επειδή δεν επηρεάζουν τη μήτρα.
  • Συνιστάται στις γυναίκες να χρησιμοποιούν πρωκτικά υπόθετα με βάση τη βαζελίνη για τη θεραπεία γαστρεντερικών προβλημάτων. Συμβάλλει στη χαλάρωση των κοπράνων και διευκολύνει την απολέπιση. Οι αρνητικές πτυχές αυτού του φαρμάκου περιλαμβάνουν τον αποκλεισμό του μεταβολισμού των βιταμινών στο σώμα της γυναίκας.
  • Η μέλλουσα μητέρα μπορεί να βοηθήσει με τα κεριά δυσκοιλιότητας με γλυκερίνη, καθώς και διάφορα φάρμακα, τα οποία περιλαμβάνουν παπαβερίνη. Αυτές οι ουσίες δεν επηρεάζουν τον τόνο της μήτρας και δεν αποτελούν κίνδυνο για τις γυναίκες.

Η επίλυση του προβλήματος της δυσκοιλιότητας στην πρώιμη εγκυμοσύνη απαιτεί μια ατομική προσέγγιση, καθώς η πιθανότητα παθολογικών αντιδράσεων σε οποιοδήποτε φάρμακο σε τέτοιους ασθενείς είναι πολύ υψηλή.

Χάπια για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν η διόρθωση της διατροφής και η χρήση διαφόρων ποτών δεν δώσει θετικό αποτέλεσμα, τότε η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να θεραπευτεί με δισκία και σκόνες και οι τελευταίες είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές: