Ημερομηνίες για παιδιά

Τα παιδιά τρώνε ασύγκριτα γλυκές ημερομηνίες με ιδιαίτερη ευχαρίστηση. Είναι η ιδανική εναλλακτική λύση για καραμέλες και σοκολάτες. Τους εκτιμούσαμε για μια ευχάριστη γεύση, αλλά δεν συνειδητοποιούν όλοι τι είναι ο θησαυρός που κρύβεται σε αυτά τα φτωχά φρούτα. Σήμερα θα πούμε για τα οφέλη των ημερομηνιών, τους κανόνες εισαγωγής τους στη διατροφή των παιδιών και μοιράζονται συνταγές για νόστιμα πιάτα.

Τα αναμφισβήτητα οφέλη των ημερομηνιών

Οι ημερομηνίες περιέχουν μια ολόκληρη σειρά χρήσιμων ουσιών: ξεκινώντας από βιταμίνες Β και τελειώνοντας με φυλλοκινόνη και φυτικές ίνες. Περιέχουν επίσης ρετινόλη, λιπαρά οξέα και ιχνοστοιχεία: θείο, φωσφόρο, χαλκό, ασβέστιο και πολλά άλλα. Είναι δύσκολο να βρεθεί στο φαρμακείο ισοδύναμη αντικατάσταση για τη συνηθισμένη χούφτα ημερομηνιών και αξίζει τον κόπο. Εξάλλου, αυτά τα ακανθώδη έμβρυα θα υποστηρίξουν το σώμα των παιδιών που πάσχουν από παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος, θα βοηθήσουν με τη διάρροια, θα αυξήσουν την ασυλία.

Να είστε βέβαιος να συστήσετε να συμπεριλάβετε ημερομηνίες στη διατροφή των παιδιών που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση ή έχουν προσβληθεί από μεγάλη ασθένεια. Πιο επιτυχημένα μέσα για την περίοδο αποκατάστασης που δεν θα βρείτε. Σε συνδυασμό με τις φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες και την παραδοσιακή θεραπεία, μπορείτε να επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα. Επιπλέον, οι ημερομηνίες ρυθμίζουν τη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος, αυξάνοντας την αφομοιωσιμότητα των θρεπτικών ουσιών. Θα αποφέρουν μεγάλα οφέλη στο σώμα των παιδιών:

  • Οι ημερομηνίες περιέχουν πολλές διαλυτές ίνες που επηρεάζουν θετικά την κατάσταση του εντέρου, διατηρώντας τη φυσιολογική χλωρίδα σε αυτό. Αυτή είναι μια εξαιρετική πρόληψη της δυσκοιλιότητας, οπότε αν το μωρό σας είναι επιρρεπές σε αυτά, μην ξεχνάτε από καιρό σε καιρό να συμπληρώνει τη διατροφή του με αυτά τα φρούτα. Είναι σημαντικό! Οι προ-ημερομηνίες θα πρέπει να εμποτιστούν με κρύο νερό για 10-12 ώρες για να ενισχυθεί το καθαρτικό αποτέλεσμα.
  • Με τακτική χρήση ενεργοποιεί τον πολλαπλασιασμό των ωφέλιμων μικροοργανισμών στο έντερο. Εάν το παιδί σας έχει λάβει μια σειρά αντιβιοτικών, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ημερομηνίες για την ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας.
  • Όταν τα δηλητηριασμένα τρόφιμα τα παιδιά χάνουν πολύ υγρό, πράγμα που αυξάνει τον κίνδυνο αφυδάτωσης. Με τη βοήθεια ημερομηνιών, μπορείτε να το μειώσετε σημαντικά - λόγω του ασβεστίου που περιέχεται σε αυτές, η εκροή του νερού θα επιβραδυνθεί.
  • Ο φωσφόρος και το ασβέστιο βοηθούν στην ενίσχυση των οστών - αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε νεαρή ηλικία, όταν συμβαίνει έντονη ανάπτυξη του σκελετικού συστήματος.
  • Ημερομηνίες - η καλύτερη λύση για τα παιδιά που είναι επιρρεπή σε αναιμία. Φυσικά, κανείς δεν ζητά να τους δίνουν τα ψίχουλα κάθε μέρα, αλλά μία φορά κάθε 3-4 ημέρες - αναγκαστικά. Τα φρούτα περιέχουν πολύ σίδηρο και απορροφούνται καλά, πολύ καλύτερα από το ίδιο στοιχείο που λαμβάνεται με τη μορφή φαρμακευτικών παρασκευασμάτων.
  • Χάρη στο θείο, είναι σε θέση να μειώσουν την αλλεργική αντίδραση, ιδίως, που προκαλείται από τη γύρη των φυτών, λεύκα κάτω.

Είναι σημαντικό! Από τη χρήση των ημερομηνιών είναι προτιμότερο να απέχουν από παιδιά με υπέρβαρα. Αυτό οφείλεται στην υψηλή ενεργειακή τους αξία. Αλλά για τους νεαρούς αθλητές, είναι απαραίτητες - τελικά, 100 γραμμάρια φρούτων περιέχουν 300 θερμίδες, που είναι αρκετές για να ανακάμψουν γρήγορα μετά από μια προπόνηση κολύμβησης, αθλητισμό, πυγμαχία ή άλλους τύπους. Η γλυκόζη, η φρουκτόζη και η σακχαρόζη που περιέχονται σε ημερομηνίες, οι οποίες απορροφώνται αμέσως στο αίμα, συμβάλλουν στην ταχεία απομάκρυνση της κόπωσης.

Λόγω της προτίμησής τους για ψηφιακά gadgets, τα σύγχρονα παιδιά συχνά έχουν μειωμένη όραση. Για να το επαναφέρετε, σας συνιστούμε να τρώτε ημερομηνίες δύο φορές την εβδομάδα. Θα μειώσουν την κόπωση των ματιών, θα αυξήσουν την οπτική οξύτητα, θα μειώσουν την πιθανότητα τυφλής νύκτας.

Ημερομηνίες στη διατροφή των παιδιών

Θεωρείται ότι επιτρέπεται να δοθούν ημερομηνίες παιδιών από 1 έως 1,5 έτη. Ειδικές διαφωνίες κατά την εισαγωγή τους στη διατροφή των μωρών δεν προκαλούν, ωστόσο, εμπειρογνώμονες συνιστούν να λάβουν υπόψη την προσωπικότητα του παιδιού, την τάση του σε αλλεργίες, συμπεριλαμβανομένων των εξωτικών τροφίμων. Στη χώρα μας, οι ημερομηνίες παραδίδονται με τη μορφή αποξηραμένων φρούτων. Οι συστάσεις μας:

  • στις πρώτες μεθόδους των ημερομηνιών, το τμήμα πρέπει να είναι ελάχιστο - όχι περισσότερο από 5 g.
  • πριν από το σερβίρισμα, συνιστάται να ατμού τα φρούτα για 10-15 λεπτά?
  • η παρατεταμένη θερμική επίδραση στις ημερομηνίες είναι απαράδεκτη, καθώς μπορεί να οδηγήσει στην καταστροφή χρήσιμων ορυκτών και βιταμινών.
  • Αυτά τα φρούτα είναι ένα υπέροχο πλήρωσης για τα δημητριακά.

Προσοχή! Μέχρι 2 ετών δεν είναι απαραίτητο να προσφέρουμε τις ημερομηνίες του παιδιού με πέτρες και χωρίς προκαταρκτικό ατμό.

Συνταγές

Ρύζι χυλό με ημερομηνίες

Αυτό το πιάτο έχει σχεδιαστεί για παιδιά ηλικίας άνω του έτους. Προϊόντα: 1 φλιτζάνι δημητριακών, 300 ml γάλακτος (νερό), 15 ημερομηνίες, αλάτι σε γεύση, 1 κουταλάκι του γλυκού βούτυρο.

Μαγειρική Πλύνετε καλά το ρύζι και ρίχνετε σε βραστό γάλα. Ξεβγάλτε τις ημερομηνίες κάτω από τρεχούμενο νερό, κόβετε τα κόκαλα, βάζετε στο ρύζι, βράζετε για 20-25 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Φορέστε με το βούτυρο, στη συνέχεια αφήστε να σιγοβράσει - 10 λεπτά είναι αρκετό. Σερβίρετε ζεστό.

Ημερομηνία kissel

Τέλεια επιλογή για ένα απογευματινό σνακ για παιδιά άνω των 2 ετών. Προϊόντα: 100 γρ. Ημερομηνιών, 0,5 λίτρα νερού, 25 γραμμάρια ζάχαρης (μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό), 20 γραμμάρια αμύλου, 1 γραμμάριο κιτρικού οξέος (καλύτερα να το αντικαταστήσετε με μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού).

Μαγειρική Πλυμένα φρούτα ρίξτε βραστό νερό, έπειτα μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσετε. Ρίχνουμε νερό, αλέθουμε με κόσκινο, προσθέτουμε κιτρικό οξύ και ζάχαρη. Το τελικό στάδιο είναι να γεμίσει με άμυλο και να αναμειχθεί καλά, στη συνέχεια να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου.

Ημερομηνία Cheesecakes

Μεγάλο πρωινό για παιδιά από 3 ετών και άνω. Προϊόντα: 150 γραμμάρια τυρί cottage, 100-125 γραμμάρια αλεύρι σιταριού, 1 αυγό, αλάτι στην άκρη ενός μαχαιριού, 2-3 φρούτα ημερομηνίες, 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη.

Μαγειρική Τοποθετήστε τις ημερομηνίες σε ένα μπολ, ρίξτε κρύο νερό πάνω τους, στη συνέχεια μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν. Αποστραγγίστε, ψήστε, ψιλοκόψτε με ένα μπλέντερ, στη συνέχεια τοποθετήστε την προκύπτουσα μάζα σε μια μικρή κατσαρόλλα, προσθέστε τη ζάχαρη και μαγειρέψτε για 7-10 λεπτά, και έπειτα ψήστε. Για να αλέσετε μέσω ενός λεπτού κόσκινου τυρί cottage προσθέστε ένα αυγό, μάζα ημερομηνίας, αλάτι και αλεύρι. Ζυμώνουμε τη ζύμη, διαμορφώνουμε τις σφαίρες, τις ισιώνουμε για να φτιάξουμε όμορφους κύκλους πάχους 2 εκατοστών. Τηγανίζουμε σε φυτικό λάδι.

Προφυλάξεις

Με ορισμένα προβλήματα υγείας, οι ημερομηνίες δεν μπορούν να καταναλωθούν:

  • διαβήτη - μπορεί να προκαλέσει απότομη αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
  • σε περίπτωση γαστρικού έλκους και εντερικών παθολογιών - είναι απαραίτητη η συμβουλή του γιατρού.
  • είναι επιβλαβείς για όποιον δεν ανέχεται τη φρουκτόζη.
  • οι μη κανονικές ημερομηνίες μπορεί να προκαλέσουν κακουχία.

Τα παιδιά ανά ημέρα δεν μπορούν να είναι περισσότερα από 5-7 ημερομηνίες, με εντατικά φορτία - μέχρι 10. Σημαντικό! Αφού καταναλώσετε τα φρούτα, συνιστάται να βουρτσίζετε τα δόντια σας, για να αποφύγετε τη φθορά των δοντιών.

Από ποια ηλικία δίδονται ημερομηνίες σε παιδιά;

Τα αποξηραμένα φρούτα είναι χρήσιμα τρόφιμα που πολλοί ενήλικοι θέλουν. Αλλά όταν πρόκειται για τη διατροφή του μωρού, πολλές μητέρες αμφιβάλλουν εάν είναι δυνατόν να δώσουν αποξηραμένα φρούτα σε νεαρή ηλικία. Συγκεκριμένα, πολλές ερωτήσεις προκαλούν ημερομηνίες. Είναι ευεργετικά για τα παιδιά, είναι αποδεκτά στη διατροφή των παιδιών και πώς να τα προσφέρουν σε μωρά;

Τα οφέλη

  • Περιέχουν πολλά φρουκτόζη και δεξτρόζη. Όταν αυτά τα απλά σάκχαρα μπαίνουν στο σώμα των παιδιών, γίνονται πηγή ενέργειας και δύναμης για το παιδί.
  • Δρουν επίσης ως πηγή πολλών θρεπτικών ουσιών που εμπλέκονται στην ανάπτυξη του σώματος του παιδιού και στην υποστήριξη της υγείας. Μεταξύ αυτών είναι το φολικό οξύ, οι βιταμίνες Β1, Β6, Β3, Κ, β-καροτένιο, ψευδάργυρος, λουτεΐνη και πολλές άλλες ενώσεις.
  • Λόγω της σχετικά υψηλής περιεκτικότητας σε μαγνήσιο και ασβέστιο, η χρήση ημερομηνιών έχει θετική επίδραση στη διαμόρφωση και διατήρηση υγιών οστών.
  • Η παρουσία στη σύνθεση της βιταμίνης Α καθιστά αυτό το είδος αποξηραμένων φρούτων χρήσιμο για την όραση των παιδιών.
  • Όπως τα αποξηραμένα βερίκοκα, οι ημερομηνίες αποτελούν πηγή αλάτων καλίου, έτσι επηρεάζουν την ανάπτυξη και ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού και είναι επίσης καλές για την καρδιά.
  • Δεδομένου ότι έχουν σίδηρο, ένα τέτοιο προϊόν θα αποτρέψει την αναιμία.
  • Αποδεικνύεται ότι έχουν ευεργετική επίδραση στα έντερα των παιδιών. Βοηθούν να απαλλαγούμε από τα παράσιτα και να τονώσουμε την ανάπτυξη της φυσιολογικής βακτηριδιακής χλωρίδας, αποτρέποντας την ανάπτυξη δυσβολίας.
  • Η συμπερίληψή τους στο μενού ενός παιδιού με πεπτικό έλκος ή παλινδρόμηση οξέος βοηθά να απαλλαγούμε από τέτοιες παθολογίες.
  • Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε διαιτητικές ίνες, μπορούν να βοηθήσουν στη δυσκοιλιότητα. Η χρήση τους βελτιώνει την κινητικότητα του εντέρου και αυξάνει την απορρόφηση του νερού.
  • Ο χυμός ημέρας χρησιμοποιείται για δυσεντερία, ως μέσο πρόληψης της εξάπλωσης του παθογόνου στο έντερο.
  • Το μάσημα τους μασάζει τα ούλα και διεγείρει την οδοντοφυΐα.
  • Η χρήση τους μετά από ARVI βοηθά στην ενίσχυση του σώματος και στην ταχύτερη αποκατάσταση της αντοχής. Κατά τη διάρκεια μιας ιογενούς μόλυνσης, μπορείτε να δώσετε γάλα με ημερομηνίες βήχα.
  • Μία μάλλον υψηλή θρεπτική αξία σας επιτρέπει να συμπεριλάβετε ένα τέτοιο προϊόν στη διατροφή των παιδιών κάτω και κάτω του βάρους.

Για άλλες χρήσιμες ιδιότητες, ανατρέξτε στο βίντεο:

  • Οι ημερομηνίες που πωλούνται στα καταστήματα συχνά αντιμετωπίζονται με διάφορες επιβλαβείς ενώσεις που εμποδίζουν την υποβάθμιση τους. Εξαιτίας αυτών, το παιδί μπορεί να είναι αλλεργικό.
  • Δεδομένου ότι η δομή τους είναι μάλλον κολλώδης, αυτή η γλυκύτητα παραμένει στα δόντια για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που προκαλεί την ανάπτυξη της τερηδόνας. Για το λόγο αυτό, οι ημερομηνίες θα πρέπει να πίνουν νερό, και μετά τη χρήση τους, είναι επιθυμητό να καθαρίσετε τα δόντια.
  • Στα ανώριμα φρούτα, υπάρχουν πολλές τανίνες που μπορεί να προκαλέσουν εντερική αναστάτωση σε ένα παιδί.
  • Η χρήση τους σε περίσσεια μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους.
  • Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε απλά σάκχαρα, θα πρέπει να αποκλειστούν από το μενού για διαβήτη.
  • Η χρήση τέτοιων αποξηραμένων φρούτων δεν συνιστάται για χρόνιες παθολογίες της πεπτικής οδού.

Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε παιδιά;

Η συμπερίληψη ημερομηνιών στη διατροφή των παιδιών συνιστάται σε μια εποχή που το μωρό έχει ήδη αρχίσει να δοκιμάζει ημιστερεά και στερεά τρόφιμα. Η βέλτιστη περίοδος ηλικίας για την εξερεύνηση τέτοιων αποξηραμένων φρούτων είναι 1-1,5 έτη. Δώστε στο παιδί ενός έτους που τους έχει συμβουλέψει με τη μορφή πολτοποιημένων πατάτας ή κομπόστας. Εάν τα ψίχουλα έχουν την τάση να αλλεργιών, η εισαγωγή οποιωνδήποτε αποξηραμένων φρούτων στο μενού της θα πρέπει να αναβληθεί μέχρι δύο χρόνια ή αργότερα.

Τα παιδιά ηλικίας άνω των 2-3 ετών μπορούν να προσθέσουν κομμάτια ημερομηνιών σε χυλό ή γιαούρτι. Ένα παιδί τριών ετών μπορεί να του προσφερθεί γλυκά με την προσθήκη του, για παράδειγμα, cupcakes ή πίτα. Το μέγεθος της ημερήσιας δόσης για ένα παιδί είναι 2-5 φρούτα.

Πώς να επιλέξετε ένα παιδί;

Στη διατροφή των παιδιών των πρώτων χρόνων της ζωής, μπορείτε να συμπεριλάβετε μόνο μαλακές ημερομηνίες. Δεν πρέπει να αγοράζετε υπερβολικά αφυδατωμένο προϊόν, γιατί θα είναι δύσκολο να βγάλουμε από αυτό πατάτες από πούτσα και θα είναι δύσκολο για ένα παιδί να το μασήσει ολόκληρο. Η επιφάνεια ενός προϊόντος ποιότητας πρέπει να είναι ματ.

Συνιστάται να αγοράσετε για το παιδί ημερομηνίες χωρίς σπόρους. Εάν αγοράσατε ένα προϊόν με πέτρες, τότε πριν τα προσφέρετε στα παιδιά, οι σπόροι θα πρέπει σίγουρα να αφαιρεθούν. Εάν αυτό δεν γίνει και το παιδί έχει καταπιεί το κόκαλο, είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε την κατάστασή του και να συμβουλευτείτε οποιοδήποτε γιατρό για τυχόν προειδοποιητικά σημάδια.

Πώς να εισάγετε τη ροή δεδομένων;

Ξεκινήστε τη γνωριμία με ημερομηνίες θα πρέπει να είναι μια μικρή ποσότητα πουρέ των αποξηραμένων φρούτων. Έχοντας προσφέρει στο μωρό ένα μικρό μέρος (μισό κουταλάκι του γλυκού) την πρωινή σίτιση, τότε προσέξτε την αντίδραση στο νέο πιάτο. Με τη μορφή πολτοποιημένων πατατών, συνεχίζουν να δίνονται μέχρι να εμφανιστούν τουλάχιστον 10 δόντια, όταν το μωρό μπορεί να μασήσει στον πυκνό, πυκνό πολτό από μόνο του. Από αυτό το σημείο, οι ημερομηνίες μπορούν να προσφερθούν σε τεμάχια το μέγεθος της σταφίδας.

Οι ημερομηνίες βρασμού για το παιδί δεν συνιστώνται, επειδή θα καταστρέψουν πολλά χρήσιμα θρεπτικά συστατικά στη σύνθεσή τους. Ξεπλένοντας καλά μερικά πράγματα, λιθοβολούνται και αποστέλλονται για λίγο στον ατμό. Όταν τα φρούτα είναι μαλακά, θα πρέπει να συνθλίβονται με ένα μπλέντερ ή με ένα πιρούνι. Η διάρκεια ζωής αυτών των πολτοποιημένων πατάτας είναι μικρή, ώστε να μαγειρεύετε το προϊόν μόνο για μία μερίδα.

Compote

Αυτά τα αποξηραμένα φρούτα μπορούν να συμπεριληφθούν στη διατροφή ενός παιδιού ενός έτους και με τη μορφή κομπόστας. Κατά το μαγείρεμα, μερικές από τις πολύτιμες ουσίες εξατμίζονται, αλλά πολλές από αυτές παραμένουν.

Για τα κομπόστα, πάρτε 1,5 λίτρα νερού και 100 γρ. Φέρτε το νερό σε βράση, βουτιά τις καλά πλυμένες ημερομηνίες σε αυτό, περιμένετε να το βράσει και μαγειρέψτε τα αποξηραμένα φρούτα σε χαμηλή φωτιά για περίπου 3 λεπτά. Απενεργοποιήστε τη θερμότητα, καλύψτε το δοχείο με ένα καπάκι και αφήστε το ποτό να εγχυθεί για 3-4 ώρες. Φιλτράρετε πριν από το σερβίρισμα κομπόστα

Σιρόπι

Για να ενισχύσετε το σώμα μετά από ιογενείς λοιμώξεις και άλλες ασθένειες, μπορείτε να δώσετε σε ένα παιδί ηλικίας 2 ετών ένα σιρόπι ημερομηνίας. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο εργαλείο για να αυξήσετε την άμυνα του σώματος, πρέπει να πάρετε νερό και 500 γρ. Ημερομηνιών. Αφού αφαιρεθούν οι σπόροι και τεμαχιστούν τα αποξηραμένα φρούτα, χύνεται με μικρό όγκο νερού, έτσι ώστε το υγρό να καλύπτει ελαφρά μόνο τις θρυμματισμένες πρώτες ύλες.

Η μάζα φέρεται σε βρασμό και συνεχίζει να βράζει σε μέτρια φωτιά μέχρις ότου ληφθεί παχύρευστο συμπύκνωμα. Όταν το σιρόπι έχει κρυώσει, χύνεται σε ένα καθαρό βάζο και κλείνει καλά. Η παροχή ενός τέτοιου εργαλείου συνιστάται για ένα κουταλάκι του γλυκού ανάμεσα στα γεύματα.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τις ιδιότητες του προγράμματος "Live Healthy".

Σε ποια ηλικία μπορούν να δοθούν τα παιδιά;

Εκτός από τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα για το μωρό σας, οι ημερομηνίες μπορούν να προσφέρουν ένα αυξανόμενο σώμα με "στιγμιαία" ενέργεια. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα εξασθενημένα, πρόωρα μωρά και αυτά που πρόσφατα είχαν ιογενή / βακτηριακή λοίμωξη.

Φωτογραφία: Depositphotos.com. Δημοσιεύτηκε από: norgallery.

Διατροφική αξία

Τα ώριμα φρούτα είναι πλούσια σε απλά σάκχαρα όπως η φρουκτόζη και η δεξτρόζη. Φτάνοντας στο σώμα του παιδιού, σχεδόν αμέσως μετατρέπονται σε ενέργεια και δίνουν στο μωρό τη δύναμη. Περιέχουν τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγείας και της φυσιολογικής ανάπτυξης των ψίχουλων.

Ένα αποξηραμένο μεσαίο μέγεθος μπορεί να προσφέρει στο μωρό σας τα εξής:

  • 66 kcal.
  • 1.6 g ίνας.
  • 0,22 mg σιδήρου.
  • 15 mg ασβεστίου.
  • 167 mg καλίου.

Τα οφέλη της παιδικής ηλικίας

Υπάρχουν πολλά πιο προσιτά προϊόντα και γνωστά στους γονείς. Τι μπορεί να εκπλήξει ημερομηνίες, έτσι ώστε η μητέρα αποφάσισε να τα ταΐσει μωρό;

Αυτά είναι τα οφέλη αυτών των καρπών.

  • Για την υγεία των οστών. Οι ημερομηνίες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και μαγνήσιο, οι οποίες εμπλέκονται στο σχηματισμό των οστικών δομών του παιδιού.
  • Όπως τα αποξηραμένα βερίκοκα, αυτός ο τύπος αποξηραμένων φρούτων είναι πλούσιος σε κάλιο, ο οποίος παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και εξασφαλίζει έναν κανονικό ρυθμό ανάπτυξης για τα ψίχουλα.
  • Αποδεδειγμένο καλό για τα έντερα του μωρού. Πρώτον, βοηθήστε στην εξάλειψη των παρασίτων. Δεύτερον, συμβάλλουν στη ζωτική δραστηριότητα των αποικιών των φιλικών βακτηρίων που κατοικούν στα έντερα (καλή πρόληψη της δυσβαστορίωσης).
  • Το ήπαρ των παιδιών είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στις επιβλαβείς επιδράσεις των λοιμώξεων. Τυφοειδής, ηπατίτιδα, ίκτερος - συχνές ασθένειες στα παιδιά. Μελέτες δείχνουν ότι τα φρούτα φοίνικας ημερομηνίας έχουν ισχυρές υπεροπροστατευτικές ιδιότητες.
  • Τα σύγχρονα παιδιά συχνά υποφέρουν από παλινδρόμηση οξέος, και σε ορισμένες περιπτώσεις από έλκη στομάχου. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η συμπερίληψη στην παιδική διατροφή ημερομηνιών με την άδεια ενός γιατρού οδηγεί σε μείωση των ελκωμένων περιοχών του γαστρικού βλεννογόνου.
  • Ένα υψηλό ποσοστό διαιτητικών ινών στη σύνθεση του προϊόντος σας επιτρέπει να το χρησιμοποιήσετε για να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα, βελτιώνοντας την κινητικότητα του εντέρου και απορροφώντας περισσότερο νερό.
  • Ο γλυκός πολτός (για παράδειγμα, με τη μορφή πολτού) χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της δυσεντερίας σε ένα μωρό. Το προϊόν εμποδίζει την εξάπλωση βακτηριακής λοίμωξης στο παχύ έντερο.
  • Μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας να μασήσει μια ημερομηνία για την ανάπτυξη των δοντιών και το μασάζ των ούλων.
  • Μια φυσική πηγή βιταμίνης Α που βελτιώνει την όραση των παιδιών.
  • Κατά τη διάρκεια ή μετά από σοβαρές ιογενείς ασθένειες, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας δίνουν ένα θρεπτικό ποτό από ημερομηνίες με γάλα για να ενισχύσουν το σώμα. Επιταχύνει την αποκατάσταση και αποκαθιστά την ανοσία (διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία του βήχα με βήχα στην παιδική ηλικία).
  • Λόγω των χαμηλών επιπέδων χοληστερόλης και κορεσμένων λιπών στη σύνθεση των εξωτικών φρούτων, η American Heart Association έχει συμπεριλάβει ημερομηνίες στον κατάλογο των τροφίμων που είναι καλό για την καρδιά.
  • Η πλούσια περιεκτικότητα σε σίδηρο δίνει στο προϊόν ένα άλλο χρήσιμο χαρακτηριστικό - αυξάνει την ποσότητα αιμοσφαιρίνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια του παιδιού, προλαμβάνοντας την αναιμία.
  • Συμβάλλετε στην αύξηση του βάρους, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους γονείς των οποίων τα παιδιά είναι εύπλαστα και υστερούν πίσω από τους ομότιμους σε ηλικιακά πρότυπα.

Από πότε να δώσει;

Οι ημερομηνίες εισάγονται στην παιδική διατροφή αφού το παιδί έχει μάθει στερεά και ημιστερεά τρόφιμα. Αλλά αυτά τα φρούτα δεν πρέπει να είναι ο πρώτος καρπός που προσπαθεί το ψίχουλο.

Οι ημερομηνίες, οι οποίες διατίθενται προς πώληση, χωρίζονται σε τρεις ομάδες: μαλακές, ημιδιαίες και ξηρές. Για παιδικές τροφές είναι ο πιο κατάλληλος πρώτος τύπος.

Ζημία και αντενδείξεις

Όπως συμβαίνει και με τα άλλα αποξηραμένα φρούτα, οι παραγωγοί συχνά χρησιμοποιούν θειικά άλατα για να εμποδίσουν την εμφάνιση μούχλας στα φρούτα και να αυξήσουν τη διάρκεια ζωής τους. Τα παιδιά με άσθμα ή αλλεργίες σε θειικά μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη σε αυτά τα προϊόντα. Οποιαδήποτε ανησυχία; Συζητήστε το ζήτημα με τον παιδίατρο.

Λόγω της κολλώδους υφής, οι ημερομηνίες προσκολλώνται στα δόντια του παιδιού, γεγονός που οδηγεί στην αναπαραγωγή βακτηρίων στο στόμα και στην τερηδόνα. Ως εκ τούτου, συνιστάται να πλένετε το προϊόν με νερό και μετά τη χρήση - βουρτσίστε τα δόντια σας.

Κανόνες εισαγωγής στο μενού

  1. Οι ανώριμες ημερομηνίες περιέχουν τανίνες που μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις στο μωρό, για παράδειγμα: αλλεργίες και δυσπεψία. Για το τραπέζι των παιδιών, επιλέξτε μόνο ώριμα φρούτα.
  2. Μην πάρετε υπερβολικά αφυδατωμένα αποξηραμένα φρούτα για το παιδί σας. Είναι πιο δύσκολο να μετατραπούν σε πολτοποιημένα γεώμηλα, αλλά δεν μπορούν τελείως να μασήσουν.
  3. Εάν οι σπόροι συναντήσουν τα φρούτα, το παιδί πρέπει να αφαιρεθεί πριν από τη σάλτσα. Ακόμα καλύτερα - επιλέξτε αρχικά εκείνες στις οποίες δεν υπάρχουν σπόροι.
  4. Θα πρέπει να ξεκινάει με ένα πράγμα την ημέρα, ξεχωριστά από τη λήψη άλλων φρούτων, για να διευκολύνεται η παρακολούθηση της αντίδρασης του μωρού σε ένα νέο προϊόν.
  5. Οι Αμερικανοί παιδίατροι συνιστούν να εισάγουν ημερομηνίες σε συμπληρωματικά τρόφιμα το βράδυ και να τα δίνουν στο παιδί ως σνακ. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, η αρνητική ανταπόκριση του σώματος μπορεί να συμβεί τη νύχτα - και δεν θα μπορείτε να κοιμηθείτε.
  6. Το Puree δίνει ψίχουλα μέχρι να έχει δόντια (10 ή περισσότερα) και δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μόνο τον πυκνό, τραγανό πολτό φρούτων. Αυτό συμβαίνει συνήθως σε 1,2-1,8 έτη.
  7. Μόλις το παιδί συνηθίσει σε στερεό φαγητό και μπορεί να μασήσει μικρά κομμάτια ο ίδιος, μπορείτε να του δώσετε ένα κομμάτι σύκων σχετικά με το μέγεθος μιας σταφίδας (στην κορυφή) (το βέλτιστο μέγεθος ώστε το μωρό να μην πνίγει).

Παιδικές συνταγές

Φωτογραφία: Depositphotos.com. Δημοσιεύτηκε από: photosimysia.

Για τα μωρά, υπάρχουν δύο βασικοί τρόποι τροφοδότησης με ημερομηνίες: κομπόστα και πατάτες.

Πριν από τη σίτιση, το παιδί δεν βράζει τα φρούτα, επειδή το βρασμό εξαντλεί τα θρεπτικά συστατικά του προϊόντος.

  1. Πάρτε μερικές ημερομηνίες και ξεπλύνετε καλά.
  2. Αφαιρέστε τα οστά από αυτά και στείλτε τα σε ένα διπλό λέβητα.
  3. Όταν ο καρπός μαλακώσει, το παίρνουν και ζυμώνουν με ένα πιρούνι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα συνηθισμένο μπλέντερ.

Οι σπιτικές πατάτες δεν φυλάσσονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, επομένως είναι σημαντικό να μαγειρεύουμε σε μικρές μερίδες, οι οποίες θα καταναλωθούν αμέσως.

Compote

  • 3 λίτρα νερού.
  • 200 γρ ημερομηνίες.
  • 2 κουταλιές της σούπας. l άμμος ζάχαρης.
  1. Φέρτε το νερό σε βρασμό και αφήστε σε μέτρια φωτιά για άλλα 2 λεπτά.
  2. Ξεπλύνετε τα αποξηραμένα φρούτα με τρεχούμενο νερό και ρίξτε το βραστό νερό πάνω από αυτό.
  3. Ρίξτε τις ημερομηνίες στο νερό, προσθέστε ζάχαρη εάν το επιθυμείτε (δεν μπορείτε να το προσθέσετε - η κομπόστα θα είναι ακόμα γλυκιά) και θα φέρει ξανά το υγρό.
  4. Συνεχίστε το μαγείρεμα για άλλα 3 λεπτά, ανακατεύοντας. Εάν σχηματίζεται λίγος αφρός, αφαιρέστε το με ένα κουτάλι.
  5. Απενεργοποιήστε τη θερμότητα και καλύψτε την κατσαρόλα με το καπάκι της κομπόστας. Τυλίξτε μια μεγάλη πετσέτα και αφήστε τη μόνη για 4 ώρες.
  6. Πριν τη σίτιση του μωρού σας συνιστάται να φιλτράρετε.

Όταν ένα παιδί γερνάει, η μαμά έχει περισσότερες επιλογές:

  • ψεκάστε το βρώμης με κομμάτια φρυγμένων φρούτων.
  • ψήνουν cupcakes με ημερομηνίες?
  • προσθέστε στο γιαούρτι σε ψιλοκομμένη μορφή.
  • κάντε ένα νόστιμο μιλκσέικ.

Για θεραπευτικούς σκοπούς, για την ενίσχυση ενός σώματος ασθενούς παιδιού, οι ημερομηνίες χρησιμοποιούνται με τη μορφή πάστας ή σιροπιού.

Σιρόπι

  • μια λίβρα ημερομηνιών.
  • νερό - όπως απαιτείται.
  1. Αφαιρέστε τα φρούτα από τους σπόρους και κόψτε σε μικρά κομμάτια για να μειώσετε το χρόνο μαγειρέματος.
  2. Βάλτε σε μια κατσαρόλα και καλύψτε με νερό ώστε να καλύπτει πλήρως τις θρυμματισμένες ημερομηνίες.
  3. Αφήνουμε να βράσει και αφήνουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να πάρετε μια παχιά συνεκτικότητα.
  4. Το σιρόπι είναι έτοιμο. Απενεργοποιήστε τη θερμότητα και αφήστε το προϊόν να κρυώσει. Ρίχνουμε σε ένα καθαρό γυάλινο βάζο με ένα σφιχτό καπάκι.

Είναι εύκολο να καταλάβετε πότε πρέπει να δώσετε ένα τέτοιο σιρόπι σε ένα παιδί μετά από κρύες και ιογενείς ασθένειες, καθώς και με εμφανή σημάδια πτώσης της ανοσίας. Δυσκοιλιότητα, αυτό το γλυκό ποτό μπορεί επίσης να καταναλωθεί. Για μια αρχή θα είναι αρκετό 1 κουτ. μεταξύ των γευμάτων.

Μωρό το πρώτο έτος

Φρίκη

Το παιδί σας φοβάται το σκοτάδι, τα ζώα και τα τέρατα κρύβονται κάτω από το κρεβάτι ή στην ντουλάπα; Δεν φοβάσαι: για όλα αυτά τα μικρά παιδιά

Περπάτημα με το μωρό

Πολλές μητέρες λένε ότι η έξοδος με τα παιδιά τους είναι δύσκολη. Πιστεύετε και εσείς; Αυτό μπορεί να είναι αλήθεια. τα παιδιά χρειάζονται

Τα συναισθήματα του παιδιού σας

Το παιδί σας έχει τρομερούς εφιάλτες. Μπορούν να κοιμηθούν με χαμόγελα, ονειρεύονται παγωτό φράουλας, και στη συνέχεια μπορούν να ξυπνήσουν με τρόμο,

Ήρθε η ώρα να μεγαλώσω

Ήρθε η ώρα να χωριστεί από το χαλασμένο παιδί σας. είστε αναγκασμένοι να επιστρέψετε στην εργασία και θα αντιμετωπίσουν για πρώτη φορά έναν νέο κόσμο. Κόσμος

Το παιδί αρνείται να περπατήσει και στα τέσσερα

Το παιδί σας αρνείται να σέρνει... Υπάρχει κάποιο πρόβλημα; Είναι φυσικό για ένα παιδί να κινηθεί, να σέρνει, μόλις φτάσει τους οκτώ μήνες,

Υπέρβαρο μωρό

Κοιτάτε το παιδί σας ξανά και ξανά και ανησυχείτε. Είναι μόνο 12 μηνών, αλλά το σώμα του είναι πολύ παχουλό. Είσαι

Υγειονομικές συνθήκες

Το παιδί σας δεν μπορεί να υποφέρει από διαταραχές ύπνου όπως το δικό σας ή ο πατέρας σας. Ο κακός ύπνος συνδέεται συνήθως με συγκεκριμένους

Συμβουλές για την ανακούφιση ενός πονόδοντου

Το παιδί σας είναι άρρωστο, κραυγάζει και εκφράζει ανησυχία. Πολύ σάλιο βγαίνει από το στόμα, τα μάγουλα είναι πολύ κόκκινα. Ξέρεις τι είναι

Εμφάνιση των δοντιών

Ποια είναι τα σημεία που σχετίζονται με τη φάση έκρηξης του μωρού σας; Συνήθως, πείτε στους φίλους και τους συγγενείς σας σχετικά με κοινά συμπτώματα όπως

Τι βλέπουν τα παιδιά τους πρώτους μήνες της ζωής;

Το παιδί σας ανοίγει τον κόσμο... Μπορείτε να βοηθήσετε τους να αναπτύξουν την ακοή τους, τη μυρωδιά τους και την όρασή τους. Μπορεί να μην το πιστέψετε

Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε ένα παιδί ημερομηνίες

Τα ώριμα φρούτα των ημερομηνιών περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα θρεπτικών συστατικών και θρεπτικών ουσιών που γεμίζουν το σώμα με βιταμίνες και ενέργεια, συμβάλλουν στην υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού. Τα αποξηραμένα φρούτα είναι πολύ χρήσιμα για τα παιδιά, ενώ απορροφώνται ευκολότερα και ταχύτερα από τα φρέσκα φρούτα.

Ωστόσο, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί στην εισαγωγή οποιωνδήποτε προϊόντων στη διατροφή του βρέφους, επειδή μπορεί να προκαλέσουν δυσπεψία, αλλεργική αντίδραση και να διαταράξουν τα κόπρανα. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε την ηλικία κατά την οποία οι ημερομηνίες μπορούν να δοθούν στα παιδιά χωρίς βλάβη στο σώμα των μωρών.

Χαρακτηριστικά και χρήσιμες ιδιότητες των ημερομηνιών

Η σύνθεση αυτών των ξηρών καρπών περιλαμβάνει αυξημένη ποσότητα ασβεστίου και μαγνησίου, τα οποία σχηματίζουν και ενισχύουν τα οστά, βελτιώνουν την κατάσταση των δοντιών και των ούλων, των νυχιών. Το ασβέστιο διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην ανάπτυξη και ανάπτυξη νεογνών. Με μια ανεπάρκεια αυτού του στοιχείου, το βρέφος μπορεί να αποδυναμώσει τα οστά και να αναπτύξει ραχίτιδα, να προκαλέσει τερηδόνα και άλλα οδοντικά προβλήματα. Επιπλέον, τα οφέλη των ημερομηνιών συνίστανται στο περιεχόμενο τέτοιων χρήσιμων και σημαντικών στοιχείων όπως η βιταμίνη Β και Β5, το κάλιο και ο σίδηρος, η φρουκτόζη, οι διαιτητικές ίνες και οι υδατάνθρακες με γρήγορη απορρόφηση.

Χρήσιμες ιδιότητες ημερομηνιών:

  • Αποκαθιστούν δύναμη, δίνουν ενέργεια και ενεργοποιούν.
  • Καθαρίζουν το σώμα, αφαιρούν τις τοξίνες και την υπερβολική ποσότητα νερού.
  • Ενισχύστε τους μυς, τους μυς και τα οστά.
  • Βελτίωση της κατάστασης των νυχιών και του δέρματος.
  • Ρυθμίστε το έργο της πέψης, ανακουφίστε τα παράσιτα και σταθεροποιήστε την εντερική μικροχλωρίδα.
  • Ρυθμίστε την καρέκλα και αποτρέψτε τη δυσβολία στα βρέφη.
  • Μειώστε τον αριθμό των παλινδρόμησης και σταθεροποιήστε το βάρος του παιδιού.
  • Οι ημερομηνίες μάσησης χρονολογούνται και ενισχύουν τα ούλα, διεγείρουν την οδοντοφυΐα.
  • Συμμετοχή στην ανταλλαγή υλικού.
  • Τόνωση του εγκεφάλου και της ψυχικής δραστηριότητας.
  • Ο οστικός σκελετός σχηματίζεται και διατηρείται η υγεία των οστών.
  • Αποτρέπουν την ανάπτυξη αναιμίας και ραχίτιδας στα βρέφη.
  • Αυξάνει την οπτική οξύτητα και επηρεάζει θετικά την υγεία των ματιών.
  • Επηρεάζουν θετικά τη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, των νεφρών και του ήπατος.
  • Ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του νευρικού συστήματος, ηρεμία και βελτίωση του ύπνου.
  • Ενισχύστε την ανοσία και τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, το γάλα με αυτό το ξηρό φρούτο ανακουφίζει τον πονόλαιμο και αποβάλλει τον βήχα και το αφέψημα των ημερομηνιών βοηθάει στον πυρετό, το κρυολόγημα, τη γρίπη και το SARS.

Θυμηθείτε ότι η χρήση οποιουδήποτε προϊόντος παρατηρείται μόνο αν ακολουθήσετε τη δοσολογία και δεν υπερκατανάλουμε. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, καθώς και ακατάλληλου χειρισμού, οι ημερομηνίες μπορεί να βλάψουν το σώμα, ειδικά ένα μικρό. Επομένως, όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα αποξηραμένα φρούτα, υπάρχουν αρκετοί περιορισμοί.

Τι είναι οι βλαβερές ημερομηνίες

Λόγω της κολλώδους δομής, τα υπολείμματα των αποξηραμένων φρούτων μπορούν να παραμείνουν στα δόντια, πράγμα που οδηγεί σε τερηδόνα. Για να αποφευχθεί αυτό, μετά το φαγητό του προϊόντος συνιστάται να ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό και βουρτσίστε τα δόντια σας. Η υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη και σακχαρόζη αφενός ενεργοποιεί και αναζωογονεί το σώμα, αλλά από την άλλη έχει αρνητική επίδραση στην κατάσταση των δοντιών. Επιπλέον, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, προκαλώντας διάθεση σε βρέφη.

Οι ημερομηνίες, οι οποίες πωλούνται στα καταστήματα, αντιμετωπίζονται με διάφορα χημικά και πρόσθετα, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές στο στομάχι και διαταραχές των κοπράνων. Επιπλέον, το παιδί μπορεί να παρουσιάσει αλλεργική αντίδραση. Η υπερβολική κατανάλωση γλυκών ημερομηνιών οδηγεί σε προβλήματα με το υπερβολικό βάρος και η κατανάλωση άγριων φρούτων μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα και να οδηγήσει σε διαταραχή των εντέρων.

Οι ημερομηνίες δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για χρόνιες παθήσεις του στομάχου και των εντέρων, του διαβήτη και του υπερβολικού βάρους, με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Δεν μπορείτε να τρώτε αποξηραμένα φρούτα, αν το παιδί έχει τερηδόνα, αλλιώς στην περίπτωση αυτή ο κίνδυνος πνευμονίας αυξάνεται. Αλλά αν το μωρό δεν έχει παθολογίες και παρόμοια προβλήματα, μερικές φορές αποξηραμένα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν. Ας εξετάσουμε πότε και πόσες ημερομηνίες μπορεί να δοθεί σε ένα παιδί.

Πώς να εισάγετε ημερομηνίες στο μωρό διατροφής

  • Οι ημερομηνίες δεν συνιστώνται για τα παιδιά να εγκαταλείψουν ένα χρόνο. Σε 1 χρόνο, εάν το μωρό δεν έχει τροφικές αλλεργίες και αποκλίσεις στην υγεία, το παιδί μπορεί μερικές φορές να παίρνει συμπότες και σιρόπια, πουρέ πατάτες.
  • Εάν ένα παιδί έχει τροφικές αλλεργίες, ημερομηνίες και άλλα αποξηραμένα φρούτα μπορεί να δοθεί μετά από 1,5-2 χρόνια και μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό?
  • Τα κομμάτια και τα πούρα δίνονται ως πρώτη σειρά μαθημάτων. Μην χρησιμοποιείτε μεγάλη ποσότητα ζάχαρης κατά το μαγείρεμα, αλλά είναι καλύτερα να απορρίψετε το προϊόν συνολικά!
  • Αρχίστε να εισάγετε βρέφη σε παιδικές τροφές με μισό κουταλάκι του γλυκού πατάτες πουρέ. Παρατηρήστε την αντίδραση των ψίχτων. Εάν δεν υπάρχει αρνητική αντίδραση, αυξήστε σταδιακά τη δόση.
  • Εάν τα ψίχουλα είναι αλλεργικά σε ημερομηνίες, αφαιρέστε αμέσως το προϊόν από τη διατροφή και συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
  • Οι υγρές συνθέσεις δίνονται στο παιδί μέχρι να εμφανιστούν τουλάχιστον 10 δόντια στα ψίχουλα. Αυτή τη στιγμή, θα είναι σε θέση να μασήσει ανεξάρτητα ένα πυκνό προϊόν. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό λαμβάνει μικρά κομμάτια ημερομηνιών.
  • Μην μαγειρεύετε τις ημερομηνίες στο νερό, αλλιώς θα χάσουν τις περισσότερες ευεργετικές ιδιότητες. Για μαγείρεμα και επεξεργασία, χρησιμοποιήστε ατμόλουτρο ή λουτρό νερού.
  • Για τα παιδιά ηλικίας άνω των δύο ετών, προστίθενται ημερομηνίες στο κουάκερ, το τυρί cottage και το γιαούρτι. Το ψήσιμο με αποξηραμένα φρούτα μπορεί να δοθεί σε παιδιά ηλικίας άνω των τριών ετών.
  • Για παιδιά ηλικίας έως 1,5-2 ετών, η μέγιστη δοσολογία είναι δύο έως τρία πράγματα την ημέρα. Μετά από δύο ή τρία χρόνια, το τμήμα μπορεί να αυξηθεί σε πέντε κομμάτια την ημέρα, αλλά όχι περισσότερο, αλλιώς θα υπάρξουν προβλήματα με τα δόντια και το υπερβολικό βάρος.
  • Αφού τρώτε τις ημερομηνίες, φροντίστε να ξεπλύνετε το στόμα σας και να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Πώς να διδάξετε ένα παιδί να βουρτσίζει τα δόντια του, δείτε εδώ.

Πώς να επιλέξετε ημερομηνίες

Είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό φρούτο. Θα πρέπει να είναι ματ χρωματισμένες ημερομηνίες, αποξηραμένες στον ήλιο, χωρίς την προσθήκη βαφών και χημικών προσθέτων. Δεν πρέπει να κολλήσουν έντονα μεταξύ τους και να κολλήσουν μαζί σε ένα κομμάτι. Στην αντίθετη περίπτωση, κατά την ξήρανση χρησιμοποιήθηκε μεγάλη ποσότητα ζάχαρης.

Αποθηκεύστε τα αποξηραμένα φρούτα σε ένα καλά κλεισμένο δοχείο από γυαλί στο ψυγείο. Στη συνέχεια, θα διατηρήσουν χρήσιμες ιδιότητες καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους! Πριν από το μαγείρεμα, οι ημερομηνίες πλένονται καλά σε κρύο τρεχούμενο νερό και στη συνέχεια εμποτισμένα για 4-6 ώρες. Αυτό θα μαλακώσει τα φρούτα και θα εξαλείψει τα επιβλαβή βακτήρια.

Για λεπτομέρειες σχετικά με το πώς μπορείτε να επιλέξετε να αποθηκεύσετε και να μαγειρέψετε τις ημερομηνίες, διαβάστε το άρθρο "Μπορούν οι ημερομηνίες να τρέφονται κατά τη διάρκεια του θηλασμού". Και έπειτα ας δούμε τις διάφορες συνταγές παιδικών πιάτων και ποτών με τη χρήση αυτών των αποξηραμένων φρούτων.

Πώς να μαγειρέψουν τις ημερομηνίες του μωρού

Οι παιδίατροι συστήνουν τις πατάτες με πατάτες για πρώτη φορά. Για να προετοιμάσετε, πάρτε μερικά φρούτα και ξεπλύνετε, ξεφλουδίστε και μαγειρέψτε σε ένα λουτρό νερού ή σε ένα διπλό λέβητα μέχρι να μαλακώσετε. Μαλακώνετε τα προϊόντα με ένα πιρούνι ή περάστε μέσα από ένα μπλέντερ. Μην βάζετε τη ζάχαρη στο πολτοποιημένο πατάτες!

Για να κάνετε κομπότ, πάρτε ένα ποτήρι αποξηραμένο φρούτο, ξεπλύνετε καλά και απολαύστε. Βράζουμε ένα λίτρο νερό και ρίχνουμε απαλά τα φρούτα στο βραστό νερό. Στη συνέχεια βράστε τρία λεπτά και τυλίξτε το τηγάνι σε μια ζεστή κουβέρτα. Αφήστε το να παραμείνει για δύο έως τρεις ώρες. Στη συνέχεια, πιέστε το ποτό. Μην βάζετε ζάχαρη! Εάν η κομπόστα είναι πολύ γλυκιά, προσθέστε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού.

Επιπλέον, για να προετοιμάσετε την κομπόστα, μπορείτε να πλύνετε τις ημερομηνίες και να ρίξετε αμέσως το προϊόν με βραστό νερό σε ένα θερμοσίφωνα. Κρατήστε το ποτό σε αυτή τη μορφή κατά τη διάρκεια της νύχτας και στέλεχος. Επίσης, δεν συνιστάται η τοποθέτηση ζάχαρης και, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού. Compote έτοιμο! Αυτό είναι ένα εξαιρετικό προφυλακτικό κατά του κρυολογήματος και της γρίπης.

Για τα μεγαλύτερα παιδιά μετά από 1,5-2 ετών, μπορείτε να κάνετε χυλό κριθαριού. Για να γίνει αυτό, ξεχωρίστε και πλύνετε τα δημητριακά κεχρί σε ποσότητα ενός φλιτζανιού. Ρίχνουμε τον κεχρί σε 1,5 φλιτζάνια βραστό νερό ή γάλα. Ξεπλύνετε τις ημερομηνίες και αφαιρέστε τα οστά.

Εάν θέλετε, μπορείτε να απολαύσετε τα αποξηραμένα φρούτα. Προσθέστε το φρούτο στο κουάκερ πέντε λεπτά μετά τον κεχρί και μαγειρέψτε για είκοσι λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Βάλτε ένα κομμάτι βούτυρο και αφήνετε κάτω από το καπάκι για δέκα λεπτά. Πώς να μαγειρέψουν κουάκερ για τα παιδιά, θα πει το άρθρο "Κουάκερ για τη διατροφή των μωρών."

Ημερομηνίες θεραπείας

Για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα παιδί με κρυολογήματα και πυρετό, καθώς και για να αποκαταστήσετε τη δύναμη και την ανοσία μετά την ασθένεια, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα σιρόπι. Αυτό το εργαλείο παρέχεται σε παιδιά ηλικίας άνω των δύο ετών. Πάρτε 0,5 kg ημερομηνίες, πλύνετε και καθαρίστε τα οστά. Ψιλοκόψτε το φρούτο και καλύψτε με νερό, ώστε να καλύπτει ελαφρά μόνο τους ξηρούς καρπούς.

Φέρτε το σιρόπι σε βράσιμο και βράστε σε μια παχιά μάζα. Το τελικό προϊόν χύνεται σε καθαρό γυάλινο βάζο με σφιχτό καπάκι. Αυτό το σιρόπι δίνεται μεταξύ των γευμάτων με το κουταλάκι του γλυκού. Το συνηθισμένο αφέψημα ημερομηνιών θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα και ένα αφέψημα με βρασμένο ρύζι - από τη διάρροια.

Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε ένα παιδί;

Όπως και άλλα αποξηραμένα φρούτα, οι ημερομηνίες μπορούν να δοθούν σε παιδιά από 1 - 1,5 ετών.

Τα μικρά παιδιά τους χαλαρώνουν καλύτερα. Για να γίνει αυτό, ξεπλύνετε προσεκτικά τις ημερομηνίες με νερό και στη συνέχεια ρίξτε βραστό νερό για 10-15 λεπτά. Αλλά σε κάθε περίπτωση, μην βράζετε, αλλιώς όλες οι χρήσιμες ουσίες θα βγουν από αυτές. Τα μεγαλύτερα παιδιά πρέπει να πλένουν τις ημερομηνίες μόνο με νερό.

Οι ημερομηνίες είναι πολύ χρήσιμες. Μόνο σε αυτά τα αποξηραμένα φρούτα περιέχουν 23 αμινοξέα και σχεδόν όλο το σύμπλεγμα βιταμινών. Βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην προστασία των δοντιών από την τερηδόνα.

Για κάποιο λόγο τώρα, πολλές μητέρες βιάζονται να μεταχειριστούν τα μωρά τους με ημερομηνίες. Τα παιδιά, φυσικά, μπορούν να δώσουν ημερομηνίες, αλλά μόνο λίγα.

Το πρώτο και σημαντικότερο πράγμα, μην ξεχνάτε ότι υπάρχουν οστά. Εάν δώσετε σε ένα παιδί να φάει ημερομηνίες, τότε θα πρέπει να τα καθαρίσετε εκ των προτέρων.

Υπάρχουν μητέρες που δίνουν σπόρους και αποφλοιωμένα ψίχουλα στα πριόνια. Επομένως, θυμηθείτε τα οστά. Και οι σπόροι δόθηκαν ευθεία με τα δέρματα.

Και, αν δοθεί ως αποξηραμένα φρούτα, τότε το θέμα είναι διαφορετικό. Διάβασα ένα επιστημονικό άρθρο στο οποίο γράφτηκε ότι τα αποξηραμένα φρούτα, αναφέρθηκαν επίσης σε ημερομηνίες, μπορούν να δοθούν σε ένα παιδί ακόμη και με ένα έτος, αν φοβάστε, μπορείτε να ξεκινήσετε με ενάμισι χρόνο.

Ημερομηνίες - όχι μόνο μια θεραπεία για τα παιδιά, αλλά και μια αποθήκη βιταμινών και μετάλλων. Φαγητό 1-2 σύκα την ημέρα ένα παιδί δεν χρειάζεται να δώσει βιταμίνες.

Είναι δυνατόν να προσθέσετε ημερομηνίες σε τρόφιμα από ένα έτος, υπό την προϋπόθεση ότι το παιδί δεν έχει δώσει αλλεργία στα φρούτα, συμπεριλαμβανομένων των εσπεριδοειδών.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε το καλύτερο καθαρισμένο δέρμα χωρίς κόκαλα.

τα παιδιά αγαπούν το γλυκό πουρέ των ημερομηνιών, τις μπανάνες, τα αχλάδια.

Μην φοβάστε ότι χρονολογεί τα αδύναμα έντερα. Μετά από όλα, οι ημερομηνίες μπορούν να δοθούν σε παιδιά από 1-2 κομμάτια έως 4-5 ημερησίως, τα οποία είναι μεγαλύτερα και μπορούν να μασήσουν μόνα τους, αλλά να απομακρύνουν το κόκαλο σε κάθε περίπτωση.

Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε ένα παιδί;

Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε ένα παιδί;

Η παράδοση ημερομηνιών και οποιουδήποτε άλλου αποξηραμένου φρούτου στο παιδί μπορεί ήδη να αρχίσει να δίνεται όταν το παιδί έχει ήδη αρχίσει να τρώει. Ας δώσουμε στο παιδί όλα τα νέα τρόφιμα σε μικρές δόσεις για να δούμε την αντίδραση του σώματος, έτσι ώστε να μην υπάρχει αλλεργία. Σε γενικές γραμμές, αποξηραμένα φρούτα, καλύτερα από οποιοδήποτε σύμπλεγμα βιταμινών θα είναι.

Τα παιδιά μπορούν να δοκιμάσουν μια ημερομηνία αφού έχουν τα πρώτα τους δόντια. Για αφομοίωση και απολύμανση είναι προτιμότερο να ρίχνετε αποξηραμένα φρούτα με βραστό νερό. Τα μικρόβια και τα αυγά ελμινθών θα υποφέρουν πολύ, και η ημερομηνία θα μαλακώσει. Με την εμφάνιση 10 ή περισσότερων δοντιών (από 1,2 ετών έως 1,8 ετών), το παιδί μπορεί ανεξάρτητα να μασήσει μια ημερομηνία χωρίς πέτρα.

Ένα παιδί ήδη ένα χρόνο μπορεί να προσπαθήσει να δώσει σταδιακά ημερομηνίες σε θρυμματισμένη μορφή. Όταν το παιδί είναι 1,5 χρονών, μπορείτε να δώσετε μια ολόκληρη ημερομηνία (χρειάζεται μόνο να προ-αφαιρέσετε την πέτρα). Τα παιδιά αγαπούν τα γλυκά πολύ, και τα αποξηραμένα φρούτα (ημερομηνίες, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα) είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση για τα γλυκά.

Η Φοινίκη περιέχει πολλά χρήσιμα στοιχεία που είναι επίσης χρήσιμα για τα παιδιά. Εάν το παιδί δεν έχει αλλεργία, τότε είναι δυνατόν να δοθεί να δοκιμάσετε σε μικρές μερίδες από την ηλικία ενός έτους, είναι δυνατόν και νωρίς. Εάν μετά την προσπάθεια του παιδιού, δεν εμφανίζουν αλλεργική αντίδραση, τότε μπορείτε να τα δώσετε με ασφάλεια στο παιδί σας. Μπορείτε να προσθέσετε ημερομηνίες κατά το μαγείρεμα.

Όπως και άλλα αποξηραμένα φρούτα, οι ημερομηνίες μπορούν να δοθούν σε παιδιά από 1 - 1,5 ετών.

Τα μικρά παιδιά τους χαλαρώνουν καλύτερα. Για να γίνει αυτό, ξεπλύνετε προσεκτικά τις ημερομηνίες με νερό και στη συνέχεια ρίξτε βραστό νερό για 10-15 λεπτά. Αλλά σε κάθε περίπτωση, μην βράζετε, αλλιώς όλες οι χρήσιμες ουσίες θα βγουν από αυτές. Τα μεγαλύτερα παιδιά πρέπει να πλένουν τις ημερομηνίες μόνο με νερό.

Οι ημερομηνίες είναι πολύ χρήσιμες. Μόνο σε αυτά τα αποξηραμένα φρούτα περιέχουν 23 αμινοξέα και σχεδόν όλο το σύμπλεγμα βιταμινών. Βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην προστασία των δοντιών από την τερηδόνα.

Μέχρι την ηλικία του ενάμισι μηνός, δεν αξίζει να μεταχειριστείτε το μικρό γλυκό δόντι σας με μια τέτοια λιχουδιά όπως οι ημερομηνίες.

Αλλά πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι πρέπει να χορηγούνται σε μικρές ποσότητες προκειμένου να προστατεύεται το παιδί από διάφορες ασθένειες.

Οι ημερομηνίες γλυκιάς ζάχαρης είναι ένα πολύ υγιές προϊόν. Δεδομένου ότι τα παιδιά δεν πρέπει να λαμβάνουν ζάχαρη για μέχρι τρία χρόνια, τα αποξηραμένα φρούτα μπορεί να την αντικαταστήσουν. Οι ημερομηνίες έχουν ινώδη δομή. Έτσι, δίνοντας μια ημερομηνία χωρίς φλούδα θα πρέπει να δίνεται στα παιδιά όχι νωρίτερα από ένα χρόνο σε μια συντριπτική εμφάνιση, από 1,5 - 2 ετών - μπορείτε να δώσετε μια ολόκληρη ημερομηνία για να μασάτε, υπό τον όρο ότι το παιδί έχει μεγαλώσει δόντια μάσησης. Παρακολουθήστε το παιδί αυτή τη στιγμή, δεδομένου ότι η ημερομηνία μπορεί να πιάσει ξηρό και σκληρό.

Άρχισα να δίνω την ημερομηνία της κόρης μου όταν ήταν 11 μηνών. Και δεν το αγόρασα σε διαφορετικές ποσότητες, αλλά στην αρχική συσκευασία! Τα σπίτια τους πλένονται καλά. Και πριν δώσουν την κόρη τους, έπινε για 5 λεπτά με βραστό νερό! Αυτό σκοτώνει τα μικρόβια και κάνει τις ημερομηνίες ακόμα πιο απαλές!

Ημερομηνίες σε παιδικές τροφές

Χαρακτηριστικό: σε αυτά τα αποξηραμένα φρούτα υπάρχουν πολλές χρήσιμες βιταμίνες που δεν χάνονται κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας. Τα παιδιά μπορούν να δοθούν από 1 έως 1,5 έτη.

Οι ημερομηνίες είναι οι βρώσιμοι καρποί κάποιων ειδών παλαμών. Το Phenic έχει από καιρό θεωρηθεί ως προϊόν υψηλής αξίας. Οι ημερομηνίες αυξάνονται μόνο σε ζεστά κλίματα.

100 γραμμάρια ημερομηνιών περιέχουν 292 Kcal.

Βιταμίνες

Μακροθρεπτικά συστατικά

Ιχνοστοιχεία

Βιταμίνη ΡΡ - 0,8 mg

Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) - 0,05 mg

Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) - 0,05 mg

Βιταμίνη Β5 (παντοθενική) - 0,8 mg

Βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη) - 0,1 mg

Βιταμίνη Ε (ΤΕ) - 0,3 mg

Βιταμίνη ΡΡ (ισοδύναμο νιασίνης) - 1,9 mg

Οι ημερομηνίες αναφέρονται στη Βίβλο και στο Κοράνι. Σε μεγάλες πεζοπορίες, ήταν ημερομηνίες που χρησίμευαν ως πηγή βιταμινών. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι η σύνθεση των ημερομηνιών περιέχει όλο το φάσμα των θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία του σώματος.

Η σύνθεση και οι διατροφικές ιδιότητες των ημερομηνιών

100 γραμμάρια ημερομηνιών περιέχουν:

  • Πρωτεΐνη - 2,5 g
  • Λίπος - 0,5 g
  • Υδατάνθρακες - 69,2 g
  • Διαιτητική ίνα - 6 g
  • Οργανικά οξέα - 0,3 g
  • Νερό - 20 g
  • Ακορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,1 g
  • Μονο - και δισακχαρίτες - 69,2 g
  • Τέφρα - 1,5 g
  • Κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,1 g

Χρήσιμες ιδιότητες ημερομηνιών

Μουσουλμάνοι - αυτό είναι ένα ιερό φαγητό, το οποίο θεωρείται το πιο εύγευστο και χρήσιμο για το σώμα του παιδιού.

Οι ημερομηνίες ενισχύουν την υγεία των παιδιών και των ενηλίκων. Είναι πολύ ωφέλιμα για τα δόντια και τα ούλα. Πολύ σημαντικό είναι το γεγονός ότι κατά την ξήρανση δεν υποβάλλονται σε επεξεργασία με θειικό οξύ.

Ως μέρος των ημερομηνιών υπάρχουν βιταμίνες Α, Β, C, παντοθενικό οξύ, νιασίνη. Αυτά τα συστατικά έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών, βελτιώνουν την όραση, αποτρέπουν τις ασθένειες του ήπατος.

Περιέχουν μαγνήσιο και κάλιο, τα οποία συμβάλλουν στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα, βελτιώνοντας τη λειτουργία της καρδιάς. Επίσης, οι ημερομηνίες βελτιώνουν τη διάθεση και ακόμη και συμπεραίνουν από την κατάθλιψη.

Αντενδείξεις για τη χρήση

Δεν συνιστάται η χρήση ημερομηνιών για άτομα που πάσχουν από διαβήτη. Και επίσης δεν τρώνε ταυτόχρονα τα ξινά και τα υδατανθρακικά τρόφιμα (ημερομηνίες και εσπεριδοειδή, για παράδειγμα).

Ημερομηνίες σε μια παιδική διατροφή

Οι ημερομηνίες μπορούν να δοθούν σε παιδιά από το ενάμισι έτος (ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος του παιδιού). Είναι πολύ χρήσιμα για τα παιδιά, επειδή περιέχουν 23 αμινοξέα και σχεδόν ολόκληρο το σύμπλεγμα βιταμινών.

Προετοιμασία και συνέπεια

Οι ημερομηνίες πριν από το σερβίρισμα, τα παιδιά πρέπει να ατμού με βραστό νερό για 10-15 λεπτά, αλλά δεν βράζουν, έτσι ώστε οι ευεργετικές ιδιότητες δεν χάνονται. Όταν το παιδί μεγαλώνει, η διαδικασία εξάτμισης θα είναι άχρηστη · απλά πρέπει να πλένετε τα φρούτα. Στη συνέχεια μπορείτε να μαγειρέψετε τα κομμάτια της ημέρας, να κάνετε ξεραμένες πατάτες, να προσθέσετε στο χυλό.

Μαγειρικές συνταγές για ημερομηνίες για παιδιά

Κεχρί με ημερομηνίες - μετά από ένα χρόνο

Συστατικά:

  • Κεχρί - 1 ποτήρι
  • Νερό ή γάλα - 1,5 φλιτζάνια
  • Ημερομηνίες - 15 τεμ.
  • Βούτυρο - 15 γραμμάρια
  • Αλάτι

Μαγειρική:

Διαλέξτε το κεχρί, ξεπλύνετε και βάλτε σε βραστό νερό ή γάλα. Πλύνετε τις ημερομηνίες, αφαιρέστε τα οστά, προσθέστε στο τηγάνι. Μαγειρέψτε για 20-25 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Στη συνέχεια προσθέτουμε βούτυρο, ανακατεύουμε και αφήνουμε κάτω από το καπάκι κλειστό για 10 λεπτά.

Ημερομηνία Kissel - μετά από 2 χρόνια

Συστατικά:

  • Πικάντικες ημερομηνίες - 200 γρ
  • Νερό - 1 λίτρο
  • Ζάχαρη - 50 g
  • Άμυλο - 40 g
  • Κιτρικό οξύ - 1-2 g

Μαγειρική:

Ρίξτε ζεστές ημερομηνίες με ζεστό νερό και μαγειρέψτε μέχρι να είστε έτοιμοι. Στη συνέχεια στέλεχος, αλέστε, προσθέστε ζάχαρη, κιτρικό οξύ και άμυλο ζυθοποιίας. Στη συνέχεια δροσερό.

Τύπος με ημερομηνίες - μετά από 3 χρόνια

Συστατικά:

  • Τυροκομείο - 300 γρ
  • Αλεύρι - 1/2 φλιτζάνι
  • Αυγό - 1 τεμ.
  • Αλάτι - 1/5 κουταλιού
  • Ημερομηνίες - 80 g
  • Ζάχαρη - 1 κουταλιά

Μαγειρική:

Ρίξτε τις ημερομηνίες με νερό και μαγειρέψτε για 15 λεπτά, στραγγίστε το νερό, δροσερό, κιμά. Προσθέστε ζάχαρη και μαγειρέψτε για 5-10 λεπτά, δροσερό. Ξεραίνεται τυρί μέσα από ένα κόσκινο, προσθέστε αλάτι, αυγά, αλεύρι, ημερομηνίες. Αυτή η μάζα θα πρέπει να σχηματίζεται με τη μορφή μιας πλεξούδας, κομμένης σε ίσα κομμάτια, ψωμιζόμενο σε αλεύρι το καθένα, δίνοντας ένα πεπλατυσμένο σχήμα. Τηγανίζουμε τη μαργαρίνη μέχρι να ροδίσουν και στις δύο πλευρές. Σερβίρετε με ξινή κρέμα.

Καλό φαγητό!

Διαβάστε περισσότερες συνταγές στην ενότητα Baby Food.

Για πληροφορίες σχετικά με το πότε να εισαγάγει νέες τροφές στο διαιτολόγιο του παιδιού, οι ευεργετικές ιδιότητες των προϊόντων αυτών και πώς να διαφοροποιήσει το μενού με νέα πιάτα ψίχουλα διαβάσετε στο μωρό Εγκυκλοπαίδεια των τροφίμων

Τελευταία νέα:

Εγκυμοσύνη και τοκετός

Από τη γέννηση έως το έτος

Από 1 έως 6 χρόνια

Από 9 έως 16 χρόνια

Οικογένεια

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

ή
Σύνδεση με:

ή
Σύνδεση με:


ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ ΓΙΑ ΕΓΓΡΑΦΗ!

Μια επιστολή ενεργοποίησης πρέπει να φτάσει στο καθορισμένο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου εντός ενός λεπτού. Ακολουθήστε τον σύνδεσμο και απολαύστε απεριόριστη επικοινωνία, βολικές υπηρεσίες και ευχάριστη ατμόσφαιρα.


ΚΑΝΟΝΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΜΕ ΤΗΝ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ

Δέχομαι τη συγκατάθεσή μου για την επεξεργασία και τη χρήση της ιστοσελίδας UAUA.info (εφεξής η "Πύλη Διαδικτύου") των προσωπικών μου δεδομένων, συγκεκριμένα: όνομα, επώνυμο, ημερομηνία γέννησης, χώρα και πόλη διαμονής, διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, διεύθυνση IP, cookies, πληροφορίες εγγραφής σε δικτυακούς τόπους - κοινωνικά δίκτυα Internet (εφεξής "προσωπικά δεδομένα"). Συμφωνώ επίσης με την επεξεργασία και τη χρήση από την πύλη στο Διαδίκτυο των Προσωπικών μου δεδομένων που προέρχονται από τους ιστότοπους που ανέφερα - τα δίκτυα κοινωνικών δικτύων Διαδικτύου (εφόσον υπάρχουν). Τα Προσωπικά Δεδομένα που παρέχονται από εμένα μπορούν να χρησιμοποιηθούν από την πύλη Web αποκλειστικά για σκοπούς εγγραφής και αναγνώρισης στην πύλη Web, καθώς και για τους σκοπούς της χρήσης των υπηρεσιών της πύλης Web.
Επιβεβαιώνω ότι από την εγγραφή μου στην πύλη στο Web, ειδοποιήθηκε για το σκοπό της συλλογής των Προσωπικών Δεδομένων μου και για την συμπερίληψη των Προσωπικών Δεδομένων μου στη βάση δεδομένων προσωπικών δεδομένων των χρηστών της πύλης Web, με τα δικαιώματα που προβλέπονται στο άρθρο. 8 του νόμου της Ουκρανίας "για την προστασία των προσωπικών δεδομένων", διαβάστε ().
Επιβεβαιώνω ότι εάν είναι απαραίτητο να λάβω αυτή την ειδοποίηση σε γραπτή (τεκμηριωμένη) φόρμα, θα στείλω μια αντίστοιχη επιστολή στο [email protected], αναφέροντας την ταχυδρομική μου διεύθυνση.

Έχει αποσταλεί επιστολή στο συγκεκριμένο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Για να αλλάξετε τον κωδικό πρόσβασής σας, απλώς ακολουθήστε τον σύνδεσμο που αναφέρεται σε αυτό.

Μπορεί να χρονολογείται για παιδιά μέχρι ένα έτος

Οι ημερομηνίες είναι πολύ χρήσιμα προϊόντα, γνωστά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή είναι μια πηγή γρήγορων αφομοιώσεων υδατανθράκων - το 75% της μάζας της ημερομηνίας πέφτει σε υδατάνθρακες, γι 'αυτό είναι τόσο γλυκό. Το χρησιμοποιώ συχνά για το ψήσιμο αντί για τη ζάχαρη (οι ξηρές ημερομηνίες λιθοβολούνται και αλέθονται μαζί με τους καρπούς με κέλυφος σε λειαντήρες καφέ). Επιπλέον, οι ημερομηνίες περιέχουν κάλιο, ασβέστιο, βιταμίνες Β, βιταμίνη Α, βιταμίνη Κ, μαγνήσιο, φώσφορο και πολλά άλλα ιχνοστοιχεία.

Οι χρήσιμες ιδιότητες των ημερομηνιών τους καθιστούν απαραίτητο προϊόν στην ανθρώπινη διατροφή. Τα μωρά μπορούν να αρχίσουν να δίνουν ημερομηνίες από 1 έως 1,5 έτη (ανάλογα με το πότε ξεκινήσατε να εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα). Στην αρχή, μόνο ως πρόσθετο στην κομπόστα αποξηραμένων φρούτων και μετά από την ατομική αντίδραση του μωρού, μπορείτε να προσπαθήσετε να δώσετε τις ημερομηνίες σε καθαρή μορφή. Για να είναι ευκολότερο για το παιδί να τρώει, απολαύστε το φρούτο σε ζεστό νερό για 10-15 λεπτά, θα γίνει μαλακό. Θα ήθελα επίσης να προσθέσω ημερομηνίες για χυλό, αντί για ζάχαρη, αποδεικνύεται νόστιμο, γλυκό και υγιεινό.

Πώς είναι χρήσιμες οι ημερομηνίες για τα παιδιά;

- λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε γρήγορους υδατάνθρακες, οι ημερομηνίες είναι ένας προμηθευτής ενέργειας, ο οποίος είναι πολύ σημαντικός για τα παιδιά μας που βρίσκονται σε συνεχή κίνηση (τελικά, γι 'αυτό αγαπούν τα γλυκά - επιτρέπει στα παιδιά να ανακτήσουν γρήγορα τη δύναμή τους).

- Οι ημερομηνίες ενισχύουν τον οστικό ιστό, επειδή περιέχουν ασβέστιο.

- αυτό το χρήσιμο φρούτο, επειδή περιέχει πολύ κάλιο, βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και των νεφρών?

- το προϊόν έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα των μωρών, γίνεται πιο ήρεμο και πιο ισορροπημένο.

- Οι ημερομηνίες βελτιώνουν την απόδοση του γαστρεντερικού σωλήνα, καθώς περιέχουν διαιτητικές ίνες.

- να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ιογενών λοιμώξεων.

- Οι ημερομηνίες είναι πολύ χρήσιμες για την αναιμία, καθώς περιέχουν σίδηρο.

Πώς να μαγειρεύουν τις ημερομηνίες για τα παιδιά

Προκειμένου οι ημερομηνίες να φέρουν το παιδί μόνο σε όφελος, είναι πολύ σημαντικό για αυτούς, καθώς και για όλους τους άλλους αποξηραμένους καρπούς, να πλυθούν καλά με τρεχούμενο νερό και στη συνέχεια να βράσουν με βραστό νερό. Το βράσιμο τους δεν αξίζει τον κόπο, είναι σίγουρα πολύ καλό για την απολύμανση, αλλά το βράσιμο καταστρέφει τις βιταμίνες και οι ημερομηνίες χάνουν τις χρήσιμες ιδιότητές τους.

Όσο χρήσιμος είναι αυτός ο καρπός, υπάρχουν όμως περιορισμοί στη χρήση του. Οι ημερομηνίες αντενδείκνυνται για τα μωρά που έχουν οποιεσδήποτε ασθένειες του στομάχου ή των εντέρων. Επίσης, δεν είναι απαραίτητο να τα δώσετε ως τρόφιμα σε παιδιά με ανωμαλίες στα νεφρά. Εάν το παιδί σας παραπονείται για συχνές πονοκεφάλους (καλά, αυτό συμβαίνει πολύ σπάνια), τότε οι ημερομηνίες αντενδείκνυνται επίσης σε εσάς.

Ενδέχεται να ενδιαφέρεστε για τους κορυφαίους πέντε δημοφιλέστερους προγραμματιστές του ιστότοπού μας:

1) Η συλλογή των "Smart Notebooks" - master νέες ιδέες και ανάπτυξη χρήσιμων δεξιοτήτων.

2) Εκπαιδευτικές κάρτες - για παιχνίδι και μάθηση, μεγάλη συλλογή.

3) Ανάπτυξη κορδονιών - ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων και απόκτηση νέων γνώσεων.

4) Εφαρμογές - οι εφαρμογές μας δεν είναι μόνο η δημιουργικότητα, αλλά και η ανάπτυξη.

5) Συνταγή - ειδικά σχεδιασμένη για παιδιά, πολύ φωτεινή και πολύχρωμη.

Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε ένα παιδί ημερομηνίες και σταφίδες

Θα ήθελα να μάθω σε ποια ηλικία άρχισες να δίνεις τις ημερομηνίες και τις σταφίδες του παιδιού σου; Τώρα θέλω να προσπαθήσω, αλλά φοβάμαι ότι δεν ξέρω αν τα παιδιά ηλικίας 1 έτους πρέπει να δώσουν ημερομηνίες και σταφίδες σε ένα παιδί; Από τη μία πλευρά, γνωρίζω ότι είναι χρήσιμο για ένα παιδί, αλλά εξακολουθεί να είναι τρομακτικό.

Και τι μπορεί να συμβεί, δίνω μόνος μου, είναι ηλικίας ενός έτους, εξακολουθεί να αγαπά τις ημερομηνίες, αγαπά τις σταφίδες, ρίχνει ένα πιάτο γι 'αυτόν και μπορείτε να κάνετε ήσυχα την εργασία σας στην κουζίνα για μια ώρα, ποτέ δεν πνίγουν τίποτα.

όταν ένα παιδί τρώει, δεν μπορεί να μείνει μόνο του!

Οι σταφίδες είναι γενικά πολύ χρήσιμες πράγματα. Πριν από πολύ καιρό του έδωσα ένα αφέψημα από σταφίδες, μέχρι περίπου ένα χρόνο που του έδωσα ήδη αφού είναι πολύ χρήσιμος, όπως τα αποξηραμένα φρούτα με τη μορφή μήλων και αχλαδιών. Σε ένα χρόνο, όταν πήραμε εντατική φροντίδα με ακετόνη σε 4 + ++++, ακριβώς με τη χρήση μιας αποξηραμένης ένωσης (κομπόστα από αποξηραμένα φρούτα, μήλα) και αφέψημα σταφίδας, και τους είπαν να αποκολληθούν. Με αυτό το ποτό, η ακετόνη εξαφανίστηκε τη δεύτερη μέρα. Τρώει επίσης φρέσκο, αλλά σπάνια, δεν τους αρέσει πολύ, ούτε ημερομηνίες ούτε σταφίδες. Αλλά είναι ήδη δυνατό να δώσετε ένα χρόνο, δεν ξέρω τι φοβάσαι. Ίσως επειδή τρώτε γάλα μόνο και δεν σας αρέσει τίποτα;

Νομίζω ότι μπορείτε να δώσετε και σταφίδες, και ημερομηνίες, μόνο σταδιακά, πρώτα προσπαθήστε να δώσετε λίγο, δείτε αν θα υπάρξουν αλλεργίες.. Πριν ξεπλύνετε τους καλά, καλύψτε με νερό και κρατήστε για 15 λεπτά.. Άκουσα ότι μπορείτε να τους δώσετε σε οποιαδήποτε ηλικία. Οι λίστες είναι πολύ χρήσιμες, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν στην αντιμετώπιση πολλών ασθενειών..

Η κόρη μου αγαπά αποξηραμένα φρούτα. Και ημερομηνίες, σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα. Αν και είμαστε σχεδόν δύο χρονών, αλλά στην ηλικία σας φάγαμε τις σταφίδες και τα αποξηραμένα βερίκοκα γενναία. Οι ημερομηνίες δεν έδωσαν, απλώς και μόνο επειδή με κάποιο τρόπο η σκέψη δεν ήταν να δώσει, και όχι γιατί φοβόταν. Προσπαθήστε να κόψετε σε μικρά κομμάτια για την αρχή και να προσθέσετε λίγο στο κουάκερ.

Γενικά, υπάρχουν πολλές αντενδείξεις για αυτά τα προϊόντα. Δεν συνιστώνται να τρώνε για ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, αντενδείκνυνται σε εντερικές παθήσεις, δεν συνιστώνται σε άτομα με αλλεργικές εκδηλώσεις, καθώς και σε ασθενείς που πάσχουν από παχυσαρκία. Νομίζω ότι αν το παιδί δεν πάσχει από καμία από τις διαγνώσεις, μπορεί να φάει σταφίδες και ημερομηνίες. Υπάρχει ήδη κάποιος που είπε. τι μπορούν να κάνουν τα κομμάτια αυτών των προϊόντων. Αυτό είναι σωστό. Και οι καραμέλες και οι καραμέλες αντικαθίστανται από σταφίδες. Περιέχει ζάχαρη και επομένως είναι σε θέση να ικανοποιήσει τον οργανισμό από την άποψη της ανάγκης για γλυκόζη. Έτσι χωρίς φόβο μπορείτε να δώσετε στο παιδί τις σταφίδες και τις ημερομηνίες.