Τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχονδρωσίας σε εγκύους: πώς να ανακουφίσει την κατάσταση;

Η αυχενική οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά την υγεία των γυναικών. Παρά το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης υποβάλλεται στη μεγαλύτερη προσπάθεια, η ασθένεια μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος της.

Περιεχόμενα:

Η οστεοχονδρόζη είναι μια ασθένεια που συνοδεύεται από την καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων ως αποτέλεσμα των διατροφικών τους διαταραχών. Το αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας είναι μια αλλαγή στην ικανότητα στερέωσης της σπονδυλικής στήλης, την αποδυνάμωση των μυών και των συνδέσμων. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος χάνει την ικανότητα του να υποτιμάται, καθίσταται λιγότερο ελαστικός και ελαστικός και δεν μπορεί να αντέξει τις προκύπτουσες υπερφορτώσεις.

Λόγοι

Η οστεοχονδρεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια ασθένεια των νέων. Η ηλικία της απόλυτης πλειοψηφίας των ασθενών με διαπιστωμένη διάγνωση δεν υπερβαίνει τα 35 έτη. Οι πιο κοινές αιτίες είναι:

  • αλλαγή στη στάση του σώματος, αποκτηθείσες παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης, λόγω του "καθιστικού" τρόπου ζωής.
  • του υποσιτισμού και των μεταβολικών διαταραχών, της παχυσαρκίας.
  • τραυματική βλάβη στη σπονδυλική στήλη, υπερβολικό φορτίο.
  • κακή φυσική κατάσταση;
  • είναι σε κατάσταση συναισθηματικής υπερβολικής πίεσης, χρόνιου στρες.
  • εξασθενημένη ανοσολογική άμυνα, συχνές λοιμώδεις ασθένειες.

Παράγοντες που προκαλούν επιδείνωση της νόσου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι:

  • μεταβολή του βάρους του σώματος που οδηγεί σε μετατόπιση του κέντρου βάρους.
  • αυξημένη ανάγκη για βιταμίνες και μέταλλα.
  • ορμονικές αλλαγές στο σώμα, οι οποίες αναπόφευκτα οδηγούν σε αλλαγές στις μεταβολικές διεργασίες.
  • αλλαγές στον τρόπο ζωής που εκδηλώνονται σε περιορισμένη κινητικότητα ·
  • τοξικότητα.

Η οστεοχονδρεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης δεν είναι μια θανατηφόρα ασθένεια, αλλά μπορεί να μειώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής μιας εγκύου γυναίκας, επηρεάζοντας τη λειτουργική κατάσταση των οργάνων και συστημάτων που συνδέονται με αυτήν. Πρόκειται για μια χρόνια διαδικασία που μπορεί μόνο να διορθωθεί, να μετριαστούν τα συμπτώματά της ή να ληφθούν προληπτικά μέτρα για την αποτροπή περιόδων παροξυσμού.

Κλινική εικόνα

Η οστεοχόνδρωση που επηρεάζει την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να αναγνωριστεί από τυπικές εκδηλώσεις. Τα συχνότερα συμπτώματα είναι:

  • θαμπός σταθερός πόνος, που εντοπίζεται κυρίως στο πίσω μέρος του λαιμού, επιδεινώνεται κατά την κίνηση του κεφαλιού, όταν στρέφεται ή κάμπτεται.
  • μυϊκή δυσφορία και πόνο που εκτείνεται στη ζώνη ώμου και τα άνω άκρα.
  • δυσκαμψία στις κινήσεις του άνω μισού του σώματος.
  • μούδιασμα των δακτύλων.
  • πονοκεφάλους ποικίλης σοβαρότητας, ζάλη, πτώσεις στα μάτια.
  • σημάδια νευρολογικού ελλείμματος, εμφάνιση, ενίσχυση ή εξασθένιση των αντανακλαστικών, ασυμμετρία, μεταβολές της νευρομυϊκής αγωγής στην περιοχή της ζώνης ώμου,
  • διαφορική αρτηριακή πίεση.

Πολύ συχνές κλινικές εκδηλώσεις οστεοχονδρωσίας στην αυχενική σπονδυλική στήλη είναι σημάδια αγγειακής ανεπάρκειας, εξαιτίας των ιδιαιτεροτήτων της ανατομικής δομής και της εννεύρωσης της συγκεκριμένης ανατομικής περιοχής. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι σπονδυλικές αρτηρίες προσεγγίζουν τον εγκέφαλο μέσω ειδικών ανοιγμάτων στους αυχενικούς σπονδύλους και οι εσωτερικές καρωτιδικές αρτηρίες βρίσκονται και στις δύο πλευρές της πλευρικής επιφάνειας του ανώτερου τρίτου του λαιμού. Η εκροή αίματος από τον εγκέφαλο μέσω του συστήματος της εσωτερικής σφαγιτιδικής φλέβας, που βρίσκεται επίσης στην πρόσθια επιφάνεια της συγκεκριμένης ανατομικής περιοχής.

Στη σημείωση. Οι αλλαγές στη διαμόρφωση, η παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης στην αυχενική σπονδυλική στήλη θα συνεπάγεται βεβαίως παραβίαση της ροής του αίματος και αλλαγή στη διατροφή του εγκεφάλου. Αυτό εκδηλώνεται με λιποθυμία, απώλεια συνείδησης, θόρυβο στο κεφάλι και τα αυτιά, πρήξιμο του κρανίου του προσώπου, και σε προχωρημένες σοβαρές περιπτώσεις είναι δυνατές αλλαγές στην ψυχική υγεία.

Θεραπεία

Η φαρμακευτική αγωγή της παροξυσμικής οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας παρουσιάζει ορισμένες δυσκολίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ως εκ τούτου, οι μέθοδοι όπως η άσκηση και η χρήση λαϊκών θεραπειών είναι υψίστης σημασίας.

Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να γίνει σαφές ότι δεν μπορείτε να αυτο-φαρμακοποιείτε. Αυτό μπορεί να βλάψει τόσο την μέλλουσα μητέρα όσο και το μωρό. Πώς και τι πρέπει να θεραπεύει η οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να συνιστάται από έναν γιατρό μετά την εξέταση μιας γυναίκας και τη διάγνωση.

Φαρμακευτική θεραπεία

Έχει περιορισμένη χρήση. Μεταξύ των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η παρακεταμόλη και η δικλοφαινάκη. Ωστόσο, δεν μπορούν να ληφθούν ανεξέλεγκτα. Η βέλτιστη δόση και η διάρκεια της θεραπείας θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό του θεράποντος ιατρού.

Παραδοσιακή ιατρική

Για να ανακουφιστούν τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι δημοφιλείς οι μη παραδοσιακοί τρόποι αντιμετώπισης του συνδρόμου πόνου και άλλες τυπικές εκδηλώσεις επιδείνωσης της νόσου. Χρησιμοποιούνται κυρίως φυτά με αντιφλεγμονώδεις, αντι-οίδημα, αναλγητικές ιδιότητες.

Συνιστώμενα συμπιεσμένα θερμαντικά θερμαντικά σώματα, τα οποία εφαρμόζονται για 15-20 λεπτά στο πίσω μέρος του λαιμού. Για τη διαδικασία που χρησιμοποιήθηκε εγχύσεις των βοτάνων: κολλιτσίδα, μαϊντανός, βαλσαμόχορτο.

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο εάν πρέπει να καθίσετε στον υπολογιστή πολύ:

Φυσική Θεραπεία

Δίνεται προτίμηση στη θεραπεία άσκησης. Είναι μια μέθοδος που βοηθά όχι μόνο να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση της υγείας της εγκύου γυναίκας και να ανακουφίσει τα συμπτώματα της νόσου, αλλά είναι επίσης ένα αξιόπιστο προληπτικό μέτρο που εμποδίζει την εμφάνιση υποτροπής και παροξυσμού.

Στη σημείωση. Τα μαθήματα φυσικής αγωγής για μελλοντικές μητέρες διενεργούνται υπό την επίβλεψη έμπειρου ειδικού. Αφού κατέκτησαν ένα σύνολο ασκήσεων, πρέπει να εκτελούνται τακτικά ανεξάρτητα.

Αυτομασάζ

Μπορείτε να προσπαθήσετε ανεξάρτητα να μετριάσετε την κατάσταση κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της οστεοχονδρωσίας. Φωτεινές κινήσεις που δεν προκαλούν πόνο, πρέπει να μασάζετε σταθερά το κεφάλι από την κατεύθυνση του μέσου στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στη συνέχεια να βυθίζετε στο πίσω μέρος του λαιμού και των ώμων. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται να τυλίξετε με ένα ζεστό μαντήλι.

Οι ασκήσεις τραχήλου για την οστεοχονδρίτιδα του αυχένα εκτελούνται με σταθερή σπονδυλική στήλη (στατική), όπως όλοι, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων γυναικών (βλέπε παρακάτω):

Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνει απαραίτητα την τήρηση του ύπνου και της ανάπαυσης, μια ισορροπημένη διατροφή, τη χρήση επαρκών ποσοτήτων βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Η εφαρμογή των συστάσεων του γιατρού, έναν ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής - το καλύτερο μέσο για την πρόληψη των προβλημάτων με τη σπονδυλική στήλη.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτά τα ΔΩΡΕΑΝ υλικά:

  • Η σωστή διατροφή για την υγεία της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων: 10 βασικά συστατικά διατροφής για μια υγιή σπονδυλική στήλη
  • Ανησυχείτε για την οστεοχονδρόζη; Σας συνιστούμε να εξοικειωθείτε με αυτές τις αποτελεσματικές μεθόδους αντιμετώπισης της οστεοχονδρώσεως των τραχηλικών, θωρακικών και οσφυϊκών τμημάτων χωρίς φάρμακα.
  • Μήπως ο πόνος που προκαλείται από αρθροπάθεια των αρθρώσεων γονάτων ή ισχίου σταματά; Το ελεύθερο βιβλίο "Σχέδιο βήμα προς βήμα για την αποκατάσταση της κινητικότητας των αρθρώσεων του γόνατος και του ισχίου κατά τη διάρκεια της αρθροπάθειας" θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την ασθένεια στο σπίτι, χωρίς νοσοκομεία και φάρμακα.
  • Δωρεάν βιβλία: "TOP-7 βλαβερές ασκήσεις για πρωινές ασκήσεις που πρέπει να αποφύγετε" και "7 μεγάλα λάθη στην αρχική γυμναστική στο σπίτι και στο γυμναστήριο" - μετά την ανάγνωση αυτών των βιβλίων, θα μάθετε πώς τα χαρακτηριστικά της οικοδόμησης για αρχάριους σε σύγκριση με τις προπονήσεις για άτομα που έχουν ασχοληθεί εδώ και καιρό με γυμναστήριο.
  • Το δωρεάν μοναδικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα "Τα μυστικά της θεραπείας της οσφυϊκής οστεοκόνδεσης" από πιστοποιημένη άσκηση γιατρού, έχει αναπτύξει ένα μοναδικό σύστημα αποκατάστασης όλων των σπονδυλικών τμημάτων, το οποίο έχει ήδη βοηθήσει περισσότερους από 2000 πελάτες!
  • Απλές τεχνικές για την ανακούφιση του οξείου πόνου κατά το τσίμπημα του ισχιακού νεύρου, δείτε αυτό το βίντεο.

Όλες οι σημαντικές πληροφορίες σχετικά με την αυχενική οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μια τέτοια ασθένεια όπως η οστεοχονδρόζη, χαρακτηρίζεται από δυστροφία των μεσοσπονδύλιων δίσκων, η οποία προκαλεί την παραβίαση των αιμοφόρων αγγείων και των νευρικών απολήξεων της σπονδυλικής στήλης. Η παθολογία εκδηλώνεται σε μια χρόνια μορφή, το κύριο σύμπτωμα της είναι ο πόνος στην περιοχή των προσβεβλημένων περιοχών. Η αυχενική οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ευρέως διαδεδομένη, ακόμη και στις γυναίκες που προηγουμένως δεν είχαν προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα.

Λόγοι

Η οστεοχόνδρωση μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία παραγόντων, που κυμαίνονται από τις γενετικές ανωμαλίες και τις σπονδυλικές ανωμαλίες, μέχρι την επίπεδη και ανώμαλη θέση του σώματος όταν περπατάει ή κάθεται.

Κατά την άσκηση ενός παιδιού, το σώμα μιας γυναίκας στο σύνολό της υπόκειται σε υψηλό βαθμό άγχους.

Η αυχενική οστεοχονδρόζη σε αυτή την περίοδο μπορεί να αναπτυχθεί για τους ακόλουθους λόγους:

Ιρίνα Μαρτύνοβα. Αποφοίτησε από το κρατικό ιατρικό πανεπιστήμιο του Voronezh. N.N. Burdenko. Κλινικός κάτοικος και νευρολόγος BUZ VO "Πολυκλινική της Μόσχας "

  • αύξηση του σωματικού βάρους και, κατά συνέπεια, αύξηση του φορτίου στην πλάτη και τον αυχενικό σκελετό.
  • την αποτυχία του ενδοκρινικού συστήματος λόγω ορμονικών αλλαγών.
  • έλλειψη ωφέλιμων ιχνοστοιχείων στο σώμα.

Σχετικά συμπτώματα

Δεδομένου ότι η ίδια η εγκυμοσύνη προκαλεί αρκετά δυσάρεστα συμπτώματα, είναι δύσκολο να αναγνωριστεί η οστεοχονδρίτιδα του τραχήλου της μήτρας σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης.

Αναγνωρίστε την παθολογία των ακόλουθων χαρακτηριστικών:

  • Με αιχμηρές κινήσεις υπάρχει έντονος πόνος, μπορεί να σκουρύνει στα μάτια.
  • Συχνά, οι ασθενείς έχουν επίμονη αρτηριακή υπέρταση.
  • Βλάβη στα αγγεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, που οδηγεί σε συχνές πονοκεφάλους, διαταραχές του ύπνου και λιποθυμία.
  • Συχνά υπάρχουν συμπτώματα δυστονίας - μούδιασμα των άκρων, εξασθένηση της θερμορύθμισης, λήθαργος, μυαλγία.

Θεραπεία

Η θεραπεία της οστεοχονδρώσεως του τραχήλου της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι δυνατή. Η θεραπεία περιλαμβάνει κυρίως την προσωρινή ανακούφιση των συμπτωμάτων και την εξάλειψη της πιθανότητας επιπλοκών. Χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι ανάλογα με την περίοδο ανάπτυξης του εμβρύου. Η φαρμακευτική αγωγή στα αρχικά στάδια αντενδείκνυται. Η λήψη παρακεταμόλης επιτρέπεται μόνο εάν η εγκυμοσύνη δεν συνοδεύεται από παραβίαση των νεφρών.

Η θεραπεία περιλαμβάνει μασάζ, γυμναστική, φορώντας ειδικά ρούχα, χρήση συσκευών φυσιοθεραπείας.

Ο γιατρός είναι νευρολόγος, η πολυκλινική της πόλης του Orenburg. Εκπαίδευση: Ιατρική Ακαδημία του Orenburg, Orenburg.

Τι είναι η επικίνδυνη οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οποιεσδήποτε παθολογικές διεργασίες στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας φέρουν κίνδυνο για την κύηση και την κανονική κάθαρση γέννησης. Ο κίνδυνος της οστεοχονδρόζης έγκειται στο γεγονός ότι προχωρεί γρήγορα και επηρεάζει τη λειτουργικότητα σχεδόν όλων των οργάνων και συστημάτων του σώματος. Η θεραπεία της νόσου είναι απαραίτητη για την πρόληψη της όψιμης τοξικότητας των εγκύων γυναικών, των καρδιαγγειακών παθολογιών, της τσίμπημα των νεύρων, της μείωσης των κινητικών λειτουργιών.

Εάν αγνοήσετε το πρόβλημα, η οστεοχονδρόζη μπορεί να επηρεάσει όλα τα μέρη της σπονδυλικής στήλης, μετά την οποία η φλεγμονώδης διαδικασία θα μετατοπιστεί σε παρακείμενους ιστούς.

Αυτό συνεπάγεται συνεχείς κρίσεις πόνου, απώλεια ευαισθησίας ορισμένων τμημάτων του σώματος, αδυναμία και αδυναμία εκτέλεσης γνωστών ενεργειών.

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει;

Δεδομένου ότι η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας συνεπάγεται τη χρήση μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης, τόσο ο θεράπων ιατρός στον τόπο κατοικίας όσο και ένας στενός ειδικός μπορούν να διαγνώσουν την ύπαρξη ενός προβλήματος.

Οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης καθορίζουν τον σπονδυλωτή.

Διάγνωση της φύσης της προέλευσης του πόνου σε μια συγκεκριμένη περιοχή θα βοηθήσει έναν νευρολόγο?

Ένας περιπατητής ορθοπεδικός μπορεί να σας δώσει συμβουλές για το πώς να αποτρέψετε μια ασθένεια και πώς να θεραπεύσετε τα συμπτώματά της κατά τη διάρκεια μιας παροξυσμού.

Πώς ένας γιατρός διαγνώσκει μια κατάσταση;

Η κύρια μέθοδος για τη διάγνωση παθολογιών της σπονδυλικής στήλης είναι μια ακτινολογική εξέταση, αλλά η εγκυμοσύνη αποκλείει τη διαδικασία. Εάν είναι δυνατόν, ο γιατρός εξετάζει την κλινική εικόνα, διεξάγει μια εξωτερική εξέταση, πλέει τις προβληματικές περιοχές και συγκρίνει τα συμπτώματα.

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση επιδείνωσης των συμπτωμάτων;

Σε περιπτώσεις πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η θεραπεία εξαρτάται από τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • Όρος 1 - η χρήση αλοιφών και τρίψιμο, μασέρ?
  • 2 τρίμηνα - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φως αναλγητικά, αλοιφές, μασάζ, physioapparaty, φορώντας έναν επίδεσμο?
  • Όρος 3 - επιτρεπόμενα παυσίπονα, μασάζ, φυσιοθεραπεία, ειδικά ρούχα.

Επιτρεπόμενα φάρμακα

Ο κατάλογος των εγκεκριμένων φαρμάκων είναι πολύ μικρός. Ίσως η χρήση αναλγητικών και αντισπασμωδικών, αλλά πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε μέσο χρειάζονται συμβουλές γυναικολόγο και νευρολόγο.

Το πιο συνηθισμένο φάρμακο για την οστεοχονδρόζη είναι η γέλη Diclofenac και τα ανάλογά της.

Θεραπευτική άσκηση, γυμναστική

Οι γιατροί συστήνουν από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης να μην ξεχνούν για τη διατήρηση της σωματικής δραστηριότητας. Όταν η οστεοχονδρία του λαιμού και άλλων τμημάτων της σπονδυλικής στήλης είναι απαραίτητη για καθημερινές ασκήσεις, συμπεριλαμβανομένης της ακόλουθης σειράς ασκήσεων:

  • Εναλλασσόμενα νεύματα βλέπουν προς τα εμπρός, προς τα πίσω.
  • Γυρίζει το κεφάλι σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
  • Στρέφεται με την τάση της ζώνης ώμου.
  • Κυκλικές κινήσεις των ώμων.
  • Ο κορμός γυρίζει.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε διάφορα βοηθητικά στοιχεία: hula hoop (μπορείτε να στρίψετε τόσο στη μέση και στον λαιμό), μπάλα γυμναστικής.

Παρακολουθήστε ένα βίντεο σχετικά με τον τρόπο εκτέλεσης τεχνικών.

Λαϊκή θεραπεία

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι οι λαϊκές μέθοδοι δεν είναι εξίσου χρήσιμες για όλους και θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από την εφαρμογή συνταγής.

Ο ασφαλέστερος και σίγουρα αποτελεσματικός τρόπος για τον έλεγχο και την πρόληψη ασθενειών της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων είναι η χρήση συνηθισμένου χόνδρου κοτόπουλου ή ασκήσεως κοτόπουλου (στις δημοτικές συνταγές μπορείτε να βρείτε χοιρινό κρέας, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ανεπιθύμητο στη διατροφή).

Για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να εφαρμόσετε συμπιεστές με ζεστό κόκκινο πιπέρι αραιωμένο με αφέψημα του κόλλας ή το St. John's wort.

Είναι επίσης δυνατή η εφαρμογή στις δέσμες κηλίδων με ζεστή σκόνη μουστάρδας.

Προειδοποίηση! Οι θερμοί ή θερμαντικοί παράγοντες δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που εφαρμόζονται στην κάτω πλάτη, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση του λείου μυϊκού ιστού και πρόωρου τοκετού.

Χειροκίνητη θεραπεία

Πιστεύεται ότι η προσφυγή στη βοήθεια των εγχειριδίων κατά τη διάρκεια της κύησης δεν πρέπει να οφείλεται στον υψηλό κίνδυνο ακούσιας διακοπής της εγκυμοσύνης, ειδικά στα αρχικά στάδια.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσικοθεραπεία αποτελεί τη βάση για την καταπολέμηση των εκδηλώσεων οστεοχονδρωσίας του αυχένα. Ο σκοπός των διαδικασιών είναι όχι μόνο η εξάλειψη των κέντρων πόνου, αλλά και η ενεργοποίηση των διαδικασιών αναγέννησης, οι οποίες συμβάλλουν στην αποκατάσταση των προσβεβλημένων περιοχών του χόνδρου.

Οι μέθοδοι φυσιοθεραπευτικών αποτελεσμάτων περιλαμβάνουν:

  • Ηλεκτροψεκασμός (δεν χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης).
  • Υπερηχογράφημα (ο αριθμός των συνεδριών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι περιορισμένος).
  • Μαγνητοθεραπεία (η επίδραση στο έμβρυο δεν είναι πλήρως κατανοητή).
  • Δονήσεις;
  • Μέθοδος αποκρίσεων - (η χρήση σε εγκύους είναι αμφιλεγόμενη).
  • Επεξεργασία με λέιζερ (μόνο μετά την παράδοση);
  • Θεραπευτικές ασκήσεις.
  • Balneotherapy (επεξεργασία με μεταλλικά νερά).

Πριν από τη διεξαγωγή οποιωνδήποτε φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο για να αποκλείσετε όλες τις πιθανές επιπλοκές και αντενδείξεις.

Φορητά Physio Instruments

Τα μαγνητικά διεγερτικά (νευτόν) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυνται.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή magnetnoterapevtichesky 2-3 τριμήνου AMNP-01, η τιμή των 5.000 ρούβλια. Διεγείρει τη ροή αίματος στην ασθενή περιοχή μέσω έκθεσης σε μαγνητικό πεδίο χαμηλής συχνότητας.

Οι μικροεκπομπές χρησιμοποιούνται ευρέως στην οστεοχονδρόζη. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση τους θα πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό σας.

Αυτές οι συσκευές περιλαμβάνουν:

  • Spark ST 117 - το κόστος περίπου 1.700 ρούβλια.
  • Carat DE 212 - μια τιμή περίπου 2000 ρούβλια?
  • Ultratek SD 199 - κόστος από 2000 ρούβλια.
  • "Crown" - από 1600 ρούβλια.
  • Aquaton - από 9 χιλιάδες ρούβλια.

Οι συσκευές κύματος συντονισμού μπορούν να χρησιμοποιηθούν ξεκινώντας από το δεύτερο τρίμηνο.

Επηρεάζει σταθερά και μεταβλητά ηλεκτρομαγνητικά κύματα, έχει ανοσοδιεγερτική και αντιφλεγμονώδη δράση, διεγείρει την κυτταρική αναγέννηση.

Μασάζ

Υπάρχουν διάφορες τεχνικές για την παροχή θεραπευτικού μασάζ για οστεοχονδρόζη. Όλες οι ενέργειες πρέπει να διεξάγονται ομαλά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τονωτικό και θερμαντικό λάδι.

  • σύγχρονη ψηλάφηση του λαιμού με τα δάχτυλα και στις δύο πλευρές.
  • άκρη της παλάμης με ελαφρύ χτύπημα στους ώμους και το λαιμό.

Τεχνική απόδοση που εμφανίζεται στο βίντεο

Μασέρ

Τα φορητά χεράκια χεριών δεν έχουν αντενδείξεις για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και είναι αρκετά εύχρηστα.

Εκτελούν καθήκοντα όπως η βελτίωση της παροχής αίματος σε προβληματικές περιοχές, την ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο.

Τα πιο συνηθισμένα μασάζ οικιακής χρήσης για οστεοχονδρωσία του λαιμού:

Τα αιχμηρά εφαρμοστή και τα μασάζ αποσκοπούν στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος. Για το λαιμό χρησιμοποιούνται συνήθως μινιατούρες μασέλες ακίδα κυλίνδρων, και για τα πίσω χαλάκια.

Οι τιμές αυτών των συσκευών κυμαίνονται από 200 ρούβλια και περισσότερο.

Συμπέρασμα σχετικά με το θέμα

Η οστεοχονδρίτιδα του τραχήλου είναι μια σύνθετη ασθένεια που μπορεί να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι αν ακολουθηθούν όλες οι συστάσεις του θεράποντος ιατρού, η παθολογία δεν θα επηρεάσει την υγεία του παιδιού. Αποφύγετε ριζικές και μη δοκιμασμένες θεραπείες, υποθερμία και παράγοντες άγχους.

Περάστε χρόνο στη φυσική αγωγή και μην ξεχάσετε να φάτε σωστά.

Μετά από μια επιτυχημένη παράδοση, μπορείτε να αντέξετε οικονομικά μια έντονη πορεία χειροκίνητης και φυσιοθεραπείας, η οποία σε αρκετές διαδικασίες θα βοηθήσει στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και θα σας επιστρέψει στο φυσιολογικό ρυθμό της ζωής.

Πώς να θεραπεύετε την οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια του τοκετού, δημιουργείται ένα επιπλέον και ομοιόμορφο φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Συχνά αυτό γίνεται αιτία οστεοχονδρωσίας. Η οστεοχόνδρωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιδεκτική κλασικής θεραπείας με τη χρήση ναρκωτικών. Οι μασάζ και οι θεραπευτικές ασκήσεις είναι επίσης μερικώς αντενδείκνυται. Για να ανακουφίσει τα συμπτώματα, μια γυναίκα πρέπει να ακολουθήσει τις συστάσεις για τη διατροφή και τη μυοσκελετική δραστηριότητα. Για την αντιμετώπιση της παθολογίας σε έγκυες γυναίκες βοηθούν κάποια δημοφιλή, καθώς και παραδοσιακά μέσα τοπικής δράσης.

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Γιατί εμφανίζεται η παθολογία σε έγκυες γυναίκες;

osteochondrosis - λέπτυνση του χόνδρου των μεσοσπονδύλιων δίσκων, που οδηγεί σε μια αλλαγή στο σχήμα και την απώλεια της ελαστικότητας τους. Η ασθένεια αναπτύσσεται λόγω μεταβολικών διαταραχών στους ιστούς και τους μύες που την περιβάλλουν.

Η έξαρση της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει για τους ακόλουθους λόγους:

  • αύξηση του σωματικού βάρους.
  • ορμονικές μεταβολές.
  • διατροφικές ανεπάρκειες ·
  • ανεπαρκής κινητική δραστηριότητα.

Οι γυναίκες με οσφυαλγία ή κακή στάση του σώματος είναι πιθανότερο να αναπτύξουν παθολογία. Αυξάνει τον κίνδυνο της πολλαπλής εγκυμοσύνης και πλευρικής εμφάνισης του εμβρύου.

Συμπτώματα της νόσου

Σύμφωνα με την κλινική εικόνα της οσφυαλγίας σε έγκυες γυναίκες δεν διαφέρουν από το τυπικό, μη-έγκυες γυναίκες, αλλά η ένταση των συμπτωμάτων είναι αυξημένη λόγω της αυξημένης ευπάθειας του σώματος, αλλά λόγω της εγκυμοσύνης και της οστεοαρθρίτιδας του οσφυϊκή περιοχή είναι 2 φορές πιο επικίνδυνη, και η θεραπεία θα πρέπει να επιλέξει την πιο ήπια.

Τα κύρια συμπτώματα της νόσου:

  • Πόνοι στην πλάτη: ο εντοπισμός τους εξαρτάται από τη θέση της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος είναι οξύς ή πόνος, χειρότερος μετά από σωματική άσκηση, μακριά ή συνεδρίαση.
  • Μούδιασμα: τραχήλου της μήτρας osteochondrosis στην εγκυμοσύνη χαρακτηρίζεται από μούδιασμα των χεριών, η παθολογία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ή του ιερού οστού επηρεάζει τα πόδια.
  • Μυϊκές κράμπες: εμφανίζεται δυσκαμψία, είναι δύσκολο για μια γυναίκα να χαλαρώσει την πλάτη της, μπορεί επίσης να εμφανιστούν προσωρινές κράμπες.

Η αυχενική και θωρακική οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει πλούσια συμπτώματα. Μια γυναίκα υποφέρει από έντονους πονοκέφαλους, μερικές φορές υπάρχει βήχας και πονόλαιμος, υπάρχουν προβλήματα με τον ύπνο, ευερεθιστότητα αυξάνεται.

Με τα οδυνηρά συμπτώματα μιας εγκύου γυναίκας, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Τα ανεξάρτητα μέτρα θα οδηγήσουν σε ανεπιθύμητες συνέπειες τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί.

Πώς να θεραπεύετε την οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα δισκία δεν συνιστώνται.

Δεν αρκεί η διάγνωση της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά πρέπει επίσης να ξέρετε πώς να την θεραπεύσετε. Οι συνήθεις μέθοδοι αντιμετώπισης της οστεοχονδρωσίας είναι φαρμακευτικές και θεραπευτικές ασκήσεις: ένα μασάζ για τις έγκυες γυναίκες είναι σχεδόν τελείως αντενδείκνυται. Για την ανακούφιση των επώδυνων συμπτωμάτων, πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά συστάσεων:

  • Φοράτε ορθοπεδικές συσκευές: επίδεσμο, κορσέδες, ειδικά παπούτσια, κολάρο. Υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη σε φυσική θέση, μειώνουν το φορτίο.
  • Φυσική αγωγή: οι κλασσικές μέθοδοι φυσικής θεραπείας δεν είναι κατάλληλες, αλλά οι ειδικές ασκήσεις για τις εγκύους, τη γιόγκα, το κολύμπι και το περπάτημα βοηθούν επίσης αποτελεσματικά στη θεραπεία της παθολογίας.
  • Η χρήση των λαϊκών θεραπειών: ζεστές κομπρέσες με βότανα, χαλαρωτικά τσάγια, σύμφωνα με τις συστάσεις, δεν θα βλάψουν το παιδί.
  • Η χρήση τοπικών φαρμακευτικών φαρμάκων: όταν έντονο πόνο ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ειδικό αλοιφή ή γύψο με αναλγητικές και αντι-φλεγμονώδη συστατικά.
  • Ελαφρύ μασάζ: Η χειροθεραπεία δεν χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα επειγόντως χρησιμοποιώντας αυτομασάζ.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μια γυναίκα πρέπει να τρώει σωστά. Στη διατροφή θα πρέπει να αυξήσετε την ποσότητα των γαλακτοκομικών προϊόντων (ειδικά τυρί cottage), το κρέας, τα λαχανικά και τα φρούτα.

Για να κοιμηθείτε έγκυος, πρέπει να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό στρώμα και ένα μαξιλάρι. Ο ύπνος είναι καλύτερος στην πλάτη ή στην πλευρά, με τα πόδια να κάμπτονται.

Ιατρική γυμναστική για έγκυες γυναίκες

Η παθολογία των τμημάτων του τραχήλου και του θώρακα αντιμετωπίζεται με τη βοήθεια των τεχνικών των κλασικών ασκήσεων φυσιοθεραπείας. Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε αυτό το σύνολο ασκήσεων:

  • Το κεφάλι κλίνει προς τα αριστερά και προς τα δεξιά. Εκτελούνται αργά με καθυστέρηση, σε κάθε κατεύθυνση κάνουν 10 στροφές.
  • Το κεφάλι κλίνει προς τα εμπρός. Το πηγούνι κατεβαίνει στο σφιγκτήρα, καθυστερεί για 10 δευτερόλεπτα, επαναλαμβάνεται 5-15 φορές.
  • Γυρίζει το κεφάλι προς τα αριστερά και προς τα δεξιά. Στην αρχή, κάνουν μόνο 5 στροφές, στη συνέχεια συνδέστε τη ζώνη ώμου. Η δεξιά παλάμη τοποθετείται στον αριστερό ώμο, η κεφαλή στρέφεται προς τα αριστερά, η αριστερή παλάμη τοποθετείται στον δεξιό ώμο - το κεφάλι προς τα δεξιά. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 10 φορές.
  • Αυξάνοντας τους ώμους σας. Οι ώμοι ανυψώνονται μαζί ή εναλλάξ, προσπαθώντας να φτάσουν στο αυτί. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 10 φορές.
  • Πληροφορίες και λεπίδες αναπαραγωγής. Κρατήστε ίσια την πλάτη, που συνδέει σιγά-σιγά την ωμοπλάτη, τα χέρια πίσω από την πλάτη του για να μειώσει την κλειδαριά και ανασηκώστε ελαφρώς, χωρίς κλίση του σώματος, στη συνέχεια, μείωσε κατά μήκος του σώματος, φυλής αργά λεπίδες.

Οι ασκήσεις επιτρέπονται σε κάθισμα. Το φορτίο δεν πρέπει να προκαλεί έντονο πόνο, ζάλη, αν προκύψει, η κατοχή σταματά.

Είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί η οστέωση των οσφυϊκών οστών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το κολύμπι είναι καλό για ανακούφιση από τον πόνο Μπορείτε επίσης να βρεθείτε σε μια κεκλιμένη στερεά επιφάνεια.

Αυτομασάζ

Οι τεχνικές αυτο-μασάζ επιτρέπεται να χρησιμοποιηθούν στην οστεοχονδρεία της αυχενικής, θωρακικής, οσφυϊκής, ιερού σπονδυλικής στήλης. Όλοι οι χειρισμοί πρέπει να είναι καθαροί και ελαφριές. Το μασάζ γίνεται μόνο με ζεστά χέρια.

Για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του πόνου εφαρμόστε τις ακόλουθες τεχνικές μασάζ:

  • Περικοπή Οι παλάμες του χεριού ή τα δάχτυλά του στη διαμήκη ή εγκάρσια κατεύθυνση. Υπάρχουν επιφανειακά εγκεφαλικά επεισόδια (με αδύναμη πίεση) και βαθιά (με ισχυρή πίεση). Πρέπει να ξεκινήσετε το μασάζ με επιφανειακά αποτελέσματα, αυξάνοντας ομαλά τη δύναμη της πίεσης. Διάρκεια χειραγώγησης - 1-2 λεπτά.
  • Τρίψιμο Εκτελείται με δύο τρόπους: το ελαφρύ τσούξιμο, το πίσω κτύπημα με αρθρώσεις. Η διάρκεια της άσκησης - 2-3 λεπτά.
  • Ζυμώνουμε. Κάντε ένα βαθύ μυρμήγκιασμα με χαλάρωση των μυών. Διάρκεια εφαρμογής - 2 λεπτά.
  • Δονήσεις. Μπορείτε να αγγίξετε τα άκρα των δακτύλων ή την άκρη της παλάμης. Η χειραγωγή εκτελείται για 1-2 λεπτά.

Το μασάζ τελειώνει με ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Μετά τη διαδικασία συνιστάται να κάνετε ζεστό (όχι ζεστό) ντους.

Το μασάζ της ζώνης λαιμού-κολάρου γίνεται σε καθιστή θέση. Η οσφυϊκή ζώνη μασάζ βρίσκεται στο πλάι της ή κάθεται με ευθεία πλάτη.

Ποια φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιήσετε

Σχεδόν όλα τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα έχουν αρνητική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου, επομένως τα δισκία και οι ενέσεις δεν συνταγογραφούνται σε έγκυες γυναίκες.

Για την εξάλειψη των ισχυρών συμπτωμάτων της νόσου εφαρμόστε την αλοιφή "Traumel" και "Diclofenac". Η αυτο-χρήση φαρμάκων για θεραπεία απαγορεύεται. Μόνο ένας επαγγελματίας μπορεί να αξιολογήσει τα οφέλη της αλοιφής οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας κατά την εγκυμοσύνη και ο γιατρός πρέπει επίσης να τα συνταγογραφήσει.

Λαϊκές θεραπείες

Τα λαϊκά φάρμακα είναι ασφαλέστερα από τα χάπια, αλλά τα περισσότερα από αυτά αντενδείκνυνται για έγκυες γυναίκες. Για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας σε έγκυες γυναίκες, χρησιμοποιούνται ευρέως ζεστές κομπρέσες με αφέψημα από κολλιτσίδα, ρίζα πικραλίδα ή μαϊντανό. Τα μέσα θέρμανσης δεν πρέπει να τοποθετούνται στο κάτω μέρος της πλάτης ή στο θωρακικό τμήμα.

Οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύεται για τη θεραπεία μέσα των ανθρώπων, σε αυτή την περίπτωση, μόνο τη βοήθεια των αλοιφών και ορθοπεδικών συσκευών.

Ο κίνδυνος οστεοχονδρωσίας στην οσφυϊκή μητρότητα

Αγνοήστε τις ασθένειες της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αδύνατη. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια. Εάν έχει υπάρξει παθολογία στο παρελθόν, ο προγραμματισμός της εγκυμοσύνης πρέπει να ξεκινά με την εξέταση της σπονδυλικής στήλης και την αποφυγή της παροξυσμού.

Τι είναι η επικίνδυνη οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η οστεοκόνδρωση κατά την εγκυμοσύνη είναι αρκετά δύσκολη (έντονος πόνος, ζάλη), ιδιαίτερα η οστεοχονδρεία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η αυχενική και θωρακική οστεοχονδρόζη δεν είναι τόσο έντονη, αλλά είναι ακόμα πιο σοβαρή από εκείνη των ατόμων που δεν έχουν το «βάρος» της εγκυμοσύνης.

Το πρόβλημα είναι ότι η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι δύσκολη λόγω της απαγόρευσης της χρήσης πολλών ναρκωτικών και περιορισμών στη σωματική άσκηση. Ωστόσο, με μεγάλη επιθυμία και υπό την επίβλεψη έμπειρων γιατρών, είναι δυνατόν να νικήσουμε τη νόσο σε μερικούς μήνες.

Γιατί μπορεί να εμφανιστεί ή να επιδεινωθεί η οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Στην πραγματικότητα του 21ου αιώνα, ένας αιώνας πληροφόρησης και άνεσης, η οστεοχονδρόζη (ειδικά της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης) καταγράφεται όλο και περισσότερο σε όλες τις ηλικιακές ομάδες. Ο κύριος λόγος είναι ένας καθιστικός τρόπος ζωής, παρατεταμένα στατικά φορτία στη σπονδυλική στήλη.

Αλλά οι πιθανότητες ανάπτυξης οστεοχονδρωσίας είναι υψηλότερες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Με τι συνδέεται;

Υπάρχουν πέντε βασικοί λόγοι για τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και συγκεκριμένα:

  1. Σημαντικά αυξανόμενο φορτίο στη σπονδυλική στήλη, το οποίο είναι ιδιαίτερα καταστροφικό στο φόντο της αύξησης του σωματικού βάρους και των αδύναμων, απροετοίματων μυών της σπονδυλικής στήλης.
  2. Ο καθιστικός τρόπος ζωής (ειδικά στο τρίτο τρίμηνο). Οι έγκυες γυναίκες τρέχουν εξαιρετικά ανεπιθύμητες, αλλά ο αριθμός των επιτρεπόμενων σωματικών ασκήσεων είναι περιορισμένος, γεγονός που σε κάθε περίπτωση οδηγεί σε αδράνεια.
  3. Έλλειψη βιταμινών και μετάλλων. Θεωρήστε ότι με την έναρξη της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες απαιτούν υψηλές δόσεις βιταμινών και μετάλλων, όχι μόνο για τον εαυτό τους, αλλά και για το έμβρυο. Επιπλέον, το έμβρυο καταναλώνει μια πραγματικά τεράστια ποσότητα θρεπτικών ουσιών που χρειάζεται για την ενεργό ανάπτυξη.
  4. Η αναδιάρθρωση του σώματος και, κατά συνέπεια, οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα. Οι ορμόνες επηρεάζουν όλα τα όργανα και τα συστήματα του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του μυοσκελετικού συστήματος.
  5. Η μετατόπιση των εσωτερικών οργάνων και η συμπίεση από αυτά ή το έμβρυο (στην ύστερη εγκυμοσύνη) των νευροαγγειακών πλεγμάτων και απευθείας στη σπονδυλική στήλη.

Η ασθένεια θα περάσει μετά τον τοκετό;

Η λήψη οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ευκολότερη από ποτέ, αλλά είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί αργότερα. Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι μόλις εμφανιστεί μια ασθένεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό σημαίνει ότι θα περάσει μετά τον τοκετό.

Στην πραγματικότητα, σε 40-50% των περιπτώσεων η ασθένεια παραμένει μετά τον τοκετό. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, επειδή οι παθολογικές αλλαγές που συνέβησαν κατά τη διάρκεια της κύησης του εμβρύου δεν μπορούν να εξαφανιστούν μετά τη γέννηση.

Από 1 έως 9 μήνες (ανάλογα με το πόσο καιρό άρχισε η ασθένεια), η ασθένεια είναι παρούσα στο σώμα. Ταυτόχρονα, η οστεοχονδρόζη είναι μια εκφυλιστική-δυστροφική παθολογία, πράγμα που σημαίνει ότι ακόμη και ένας μήνας παρουσίας της νόσου είναι επαρκής για σημαντικές εκφυλιστικές και δυστροφικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη.

Ωστόσο, ακόμα και αν η νόσος έχει προχωρήσει εννέα μήνες εγκυμοσύνης, τότε είναι συνήθως πιο εύκολη η θεραπεία από ό, τι στην περίπτωση άλλων ομάδων ασθενών στους οποίους η ασθένεια εμφανίζεται μερικές φορές ακόμη και εδώ και δεκαετίες. Και παρόλο που η βλάβη στη σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν μπορεί να διορθωθεί αμέσως, η κλίμακα της βλάβης είναι ελάχιστη και η θεραπεία θα δώσει γρήγορα αποτελέσματα.

Η οστεοχονδρίτιδα του τραχήλου είναι ιδιαίτερα δύσκολη για να αντιμετωπιστεί, ιδιαίτερα επειδή είναι πολύ δύσκολο να μειωθεί το φορτίο από αυτήν την περιοχή στις σύγχρονες πραγματικότητες, όταν σχεδόν οποιαδήποτε εργασία συνδέεται με παρατεταμένη στατική ένταση στο λαιμό.

Τι είναι η επικίνδυνη οστεοχονδρωσία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για το παιδί και τη μητέρα;

Δεν έχει σημασία πόσο καιρό διαρκεί η ασθένεια, δεν είναι θανατηφόρο. Η δήλωση αυτή ισχύει και για τις έγκυες γυναίκες. Συμπεριλαμβανομένου ότι δεν υπάρχει απειλή αποβολής λόγω αυτής της παθολογίας.

Επιπλέον, αυτή η παθολογία πολύ σπάνια οδηγεί σε σοβαρές παραμορφώσεις της πλάτης, όπου η μέτρια ασυμμετρία του σώματος είναι πιο συχνή. Επιπλέον, αυτή η παθολογία, που εντοπίζεται στο σώμα της μητέρας, δεν μπορεί να προκαλέσει παραμορφώσεις και σοβαρές παραβιάσεις του σχηματισμού του σώματος του εμβρύου.

Ωστόσο, η ασθένεια δεν είναι τόσο απλή και όχι τόσο ακίνδυνη όσο φαίνεται. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οστεοχονδρεία μπορεί να προκαλέσει χρόνιο πόνο στη μητέρα, μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά την υγεία και ακόμη και να προκαλέσει άγχος.

Το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ επικίνδυνο. Το κεντρικό νευρικό σύστημα ενός ατόμου είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στις αγχωτικές συνθήκες. Το άγχος αναστέλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα της μητέρας, επηρεάζοντας έτσι τελικά το έμβρυο, αν και ελαφρώς.

Η πιο επικίνδυνη είναι η ήττα της αυχενικής περιοχής, όπου ο ασθενής μπορεί να βιώσει ζάλη και να χάσει ακόμη και τη συνείδηση ​​(κάτι που σπάνια συμβαίνει). Η απώλεια συνείδησης και, συνεπώς, η πτώση είναι ένας σοβαρός κίνδυνος τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο, ωστόσο αυτό είναι μια έμμεση συνέπεια της οστεοχονδρωσίας, αλλά αξίζει να θυμηθούμε γι 'αυτό.

Η ήττα της θωρακικής και οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης προχωρά πολύ πιο ευνοϊκά και δεν οδηγεί σε κάτι σοβαρό. Οι μόνες επιπλοκές αυτών των μορφών της νόσου είναι ο πόνος και η μερική ακινητοποίηση της σπονδυλικής στήλης σε μια γυναίκα.

Οστεοχόνδρωση κατά την εγκυμοσύνη (βίντεο)

Συμπτώματα και διάγνωση

Η διάγνωση της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνεται πιο συχνά χρησιμοποιώντας απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού. Για να ελαχιστοποιηθεί η πιθανή αρνητική επίδραση στο έμβρυο, δεν συνιστάται η υπολογιστική τομογραφία και η ακτινογραφία.

Συμπτώματα της νόσου με τραχηλικές βλάβες:

  • κεφαλαλγία πίεσης, εντοπισμένη κυρίως στις μετωπικές, βρεγματικές και ινιακές περιοχές.
  • ζάλη, σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις - απώλεια συνείδησης.
  • εμβοές (εμβοές)
  • οπτικά αντικείμενα (μύγες, πέπλο, αναλαμπές).
  • παλμών και καψίματος στους ώμους και το λαιμό.

Συμπτώματα της νόσου με την ήττα της θωρακικής περιοχής:

  • δυσκολία στην αναπνοή (δυσκολία στην αναπνοή, υποκειμενική αίσθηση έλλειψης αέρα).
  • τα φαινόμενα της μεσοκωταύγειας νευραλγίας (πόνος στην καρδιά, μεταξύ των νευρώσεων);
  • πόνος και παραισθησία (μούδιασμα στις άκρες των δακτύλων) κατά την ανύψωση των άνω άκρων.
  • πόνο μεταξύ των ωμοπλάτων, ειδικά μετά από ξυπνήσει.

Συμπτώματα της νόσου με την ήττα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:

  • πόνος με διαφορετική ένταση (συχνά σοβαρή) στο κάτω μέρος της πλάτης με ακτινοβολία (κρούση) στην περιοχή της βουβωνικής χώρας.
  • γενική αδυναμία, κακουχία,
  • μερική ακινητοποίηση (ακινησία) στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
  • νυχτερινές κράμπες στα κάτω άκρα.
  • αλαζονικό βάδισμα, κλασσικό πόδι.
  • παραισθησίες και επεισοδιακές αισθήσεις παγετού (ακόμη και στην καυτή περίοδο) στα κάτω άκρα.

Χαρακτηριστικά και μέθοδοι θεραπείας της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι συνήθεις θεραπευτικές αγωγές για την οστεοχονδρωσία δεν είναι κατάλληλες σε περίπτωση που μια έγκυος γυναίκα είναι άρρωστη. Τα περισσότερα φάρμακα απαγορεύονται λόγω της απειλής βλάβης στο έμβρυο.

Επίσης, απαγορεύονται πολλές σωματικές ασκήσεις που μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμό στο έμβρυο κατά τη διάρκεια της απόδοσής τους. Ωστόσο, υπάρχουν ειδικές ασκήσεις σε τέτοιες περιπτώσεις, υπάρχουν λίγες από αυτές και μόνο ένας γιατρός μπορεί να τους συνταγογραφήσει (είναι εξαιρετικά επικίνδυνο να τις εκτελείτε με συστάσεις από το δίκτυο ή από φίλους).

Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας κατά την εγκυμοσύνη πραγματοποιείται συντηρητικά, με τη βοήθεια φαρμάκων και μη επεμβατικών διαδικασιών.

Μεταξύ των φαρμάκων και των ιατρικών διαδικασιών επιτρέπονται στην περίπτωση αυτή:

  1. Για ανακούφιση του πόνου: φάρμακα με βάση το νικολαινάκη (μόνο το πρώτο και το δεύτερο τρίμηνο).
  2. Για την ανακούφιση του μυϊκού σπασμού: οτιδήποτε δεν έχει συστηματικό αποτέλεσμα (δεν απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος).
  3. Φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες: μόνο στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας και μόνο θερμικές διαδικασίες.
  4. Η χειρουργική θεραπεία: μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρόζης, ωστόσο αυτό δεν συνιστάται ιδιαίτερα λόγω της απειλής της ασφυξίας της κατάστασης.
  5. Κλασικό θεραπευτικό μασάζ: πραγματοποιείται αποκλειστικά από έμπειρο ειδικό, δεν μπορείτε να προσκαλέσετε τους αγαπημένους σας στη διαδικασία.
  6. Ορθοπεδικές συσκευές: επιτρέπονται στρώματα, κορσέδες, μαξιλάρια (συμπεριλαμβανομένων των ειδικών κάτω από την κοιλιά), επίδεσμος, ορθοπεδικά υποδήματα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Φάρμακα και λαϊκές θεραπείες

Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διαπιστωθεί οστεοχονδρόζη, δεν πρέπει να αγνοηθεί. Η θεραπεία της νόσου περιπλέκεται από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πολλά φάρμακα αντενδείκνυνται. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες μέθοδοι για την ανακούφιση της κατάστασης μιας εγκύου γυναίκας.

Αιτίες οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, στην οποία οι νευρικές απολήξεις πιέζονται, η ατροφία των μεσοσπονδυλικών δίσκων και οι σπονδύλοι μεγαλώνουν ανοργάνωτα. Κατά τη διάρκεια της κύησης, πραγματοποιούνται επιπλέον φορτία στη σπονδυλική στήλη, γι 'αυτό και το κέντρο βάρους μετατοπίζεται.

Το φορτίο προκαλείται από την αύξηση του εμβρύου και το βάρος της μέλλουσας μητέρας, την πίεση της μήτρας. Επιπλέον, η οστεοχόνδρωση αναπτύσσεται στο πλαίσιο μεταβολών στην ορμονική ισορροπία και μεταβολισμό, στην έλλειψη βιταμινών, ορυκτών και άλλων θρεπτικών ουσιών. Η αιτία μπορεί να είναι λοίμωξη του σώματος, δηλητηρίαση και ξαφνική αλλαγή τρόπου ζωής. Υπάρχουν όμως και άλλοι λόγοι:

  • γενετική προδιάθεση ·
  • νωτιαίος τραυματισμός, δίσκοι.
  • έλλειψη κινητικότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • εσφαλμένη στάση.
  • αλλαγή βάδισης.
  • την παρουσία επίπεδων ποδιών.
  • που φορούν τακούνια, η οποία αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • συγγενή ελαττώματα της σπονδυλικής στήλης.
  • αλλαγές στη σύνθεση του αίματος.
  • η παρουσία ασθενειών των αρθρώσεων που βρίσκονται στη σπονδυλική στήλη.
  • σκολίωση;
  • συχνές αγχωτικές καταστάσεις.
  • λάθος στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου.
  • υποθερμία;
  • φορούν αφόρητα βάρη ή βαριά σωματική εργασία.

Εάν η εγκυμοσύνη εμφανιστεί μετά την ηλικία των 40 ετών, ο κίνδυνος να αρρωστήσει με οστεοχονδρωσία αυξάνεται. Αυτό επηρεάζεται από αλλαγές που οφείλονται στην ηλικία, λόγω των οποίων μειώνεται η κινητικότητα των σπονδύλων και η ελαστικότητα των δίσκων.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τη μορφή της νόσου - αυχενικό, οσφυϊκό, θωρακικό. Το πιο σπάνιο είναι ο λαιμός και το στήθος, αλλά η οσφυϊκή μορφή - τις περισσότερες φορές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα πρόσθετα φορτία κατά τη διάρκεια της κύησης του εμβρύου είναι περισσότερο εντοπισμένα στην οσφυϊκή περιοχή και τον ιερό.

Στην οσφυονεκτρωτική οσφυϊκή χώρα, στο πίσω μέρος εμφανίζονται βαρετοί και πονόλαιμοι πόνοι, οι οποίοι είναι συνεχώς παρόντες. Ο πόνος μιας αιχμηρής φύσης εντοπίζεται στο κάτω μέρος της πλάτης, που ακτινοβολεί στην περιοχή της βουβωνικής κοιλότητας, αλλά με ξαφνική κίνηση. Σπασμοί και σπασμοί μπορεί να εμφανιστούν στους μύες των μοσχαριών.

Συμπτώματα της παθολογίας του τραχήλου της μήτρας:

  • πόνος στον εγκέφαλο.
  • συχνή ζάλη.
  • αϋπνία;
  • μούδιασμα και δυσφορία στις περιοχές του λαιμού και των ώμων.
  • μείωση ή αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Συμπτώματα της θωρακικής μορφής της νόσου:

  • σύνδρομο πόνου στο στήθος.
  • πόνος στην περιοχή μεταξύ των περιφερειών.
  • σοβαρή δυσφορία κατά την ανύψωση των άνω άκρων.

Ο κίνδυνος οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η οστεοχονδρόζη δεν είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το παιδί γεννιέται εντελώς υγιές, δεν υπάρχει κίνδυνος αποβολής και πρόωρης γέννησης.

Ωστόσο, πρέπει να δώσετε προσοχή σε τέτοιες πτυχές:

  • Αυξάνει προσωρινά τον τόνο της μήτρας και διακόπτεται η παροχή αίματος στο έμβρυο. Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας επίπονης επίθεσης. Μετά την εξαφάνισή της, οι παραβιάσεις αποκαθίστανται.
  • Με ζάλη μπορεί να εμφανιστεί ανάπτυξη προ-ασυνείδητου και λιποθυμίας, ως αποτέλεσμα της οποίας η γυναίκα μπορεί να πέσει. Ως εκ τούτου συνιστάται ανάπαυση στο κρεβάτι

Η οσφυϊκή οστέωση δεν επηρεάζει την ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά η μορφή της λεκάνης μπορεί να αλλάξει στη μητέρα. Αυτό έχει αρνητική επίδραση στη διαδικασία της εργασίας, ως αποτέλεσμα της οποίας μπορεί να παρουσιαστεί μια καισαρική τομή.

Διαγνωστικά

Τα διαγνωστικά μέτρα σε έγκυες γυναίκες με οστεοχονδρωσία, καθώς και η θεραπεία της, περιπλέκονται από το γεγονός ότι είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθούν διαφορετικές τεχνικές, όπως η ακτινογραφία, η υπολογιστική και η μαγνητική τομογραφία. Ως εκ τούτου, πραγματοποιείται μια εξέταση οπτικής και ψηλάφησης, συλλέγεται αναμνησία. Επιπλέον, ο γιατρός συνταγογραφεί δειγματοληψία αίματος.

Αρχικά, ο ασθενής θα πρέπει να εξεταστεί από το θεραπευτή, τότε θα παραπέμψει τη γυναίκα σε έναν ορθοπεδικό, έναν φυσιοθεραπευτή, έναν νευρολόγο, έναν χειρούργο, έναν ρεφλεξολόγο και έναν νευροπαθολόγο.

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η μέθοδος θεραπείας επιλέγεται με βάση τον τύπο της οστεοχονδρωσίας. Για παράδειγμα, στην περίπτωση μιας φόρμας στο στήθος, συνιστάται συχνότερα ένα σύνολο μαθημάτων φυσικής αγωγής, που φορούν επίδεσμο. Με την παθολογία του τραχήλου της μήτρας, μπορείτε να κάνετε μασάζ στην περιοχή του λαιμού. Όταν το στήθος και η οσφυϊκή μορφή συνιστούσαν την κολύμβηση και τη λήψη ενός ζεστού λουτρού / ντους.

Μερικές φορές αποφασίζεται η χρήση φαρμακευτικής αγωγής, αλλά σε εξαιρετικές περιπτώσεις. Ωστόσο, υπάρχουν ασφαλείς αλοιφές που μπορεί να συστήσει ο γιατρός.

Φαρμακευτική θεραπεία

Η φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση μόνο ορισμένων φαρμάκων. Συγκεκριμένα, βασίζονται σε μια ουσία όπως η νατριούχος δικλοφαινάκη. Αυτό μπορεί να είναι Kapsikam, Finalgon. Αλλά διορίζονται αποκλειστικά κατά το πρώτο ή το δεύτερο τρίμηνο λόγω των αρνητικών επιπτώσεων στον τόνο της μήτρας.

Η παρακεταμόλη και το τραύμα θεωρούνται ασφαλέστερα φάρμακα. Τα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφούνται με τη μορφή αλοιφής, γέλης, δισκίων, διαλύματος ένεσης. Αυτά τα φάρμακα αποσκοπούν μόνο στην εξάλειψη του ορίου του πόνου, αλλά όχι στη θεραπεία της νόσου.

Μασάζ

Συνιστώνται ενέργειες μασάζ για την οστεοχονδρίωση του τραχήλου της μήτρας. Είναι επιθυμητό να κάνει κάποιος εξειδικευμένος ειδικός το μασάζ, αλλά μπορείτε να εκτελέσετε οι ίδιοι τις διαδικασίες.

  • οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές ·
  • η χρήση θερμών ελαίων και κρέμες τόνωσης επιτρέπεται.
  • μπορείτε να αισθανθείτε την περιοχή του λαιμού με τα δάχτυλά σας.
  • Επιτρέπεται η τοποθέτηση ελαφρού χτυπήματος με την άκρη της παλάμης.
  • τους ώμους και το λαιμό.

Επίδεσμος

Για την οσφυϊκή οστέωση, συνιστάται να φορέσετε ένα ειδικό κορσέ στήριξης. Αλλά η απόκτηση χωρίς ιατρούς δεν αξίζει τον κόπο, αφού οι επίδεσμοι έχουν διαφορετικούς σκοπούς και μεγέθη.

Χάρη σε αυτήν τη συσκευή, μπορείτε να ανακουφίσετε την πίεση από την οσφυική χώρα και να μειώσετε το φορτίο, το οποίο με τη σειρά του αποτρέπει νέες οδυνηρές επιθέσεις. Ένα κορσέ φοριέται μόνο κατά το περπάτημα και τις σωματικές δραστηριότητες, αφαιρείται κατά τη διάρκεια της νυκτερινής ανάπαυσης.

Για να διανέμετε σωστά το φορτίο στην περιοχή της οσφυϊκής χώρας, μαζί με το να φοράτε έναν επίδεσμο, πρέπει να χρησιμοποιείτε ορθοπεδικά παπούτσια.

Γυμναστική

Γυμναστικές ασκήσεις χρησιμοποιούνται για όλους τους τύπους οστεοχονδρωσίας. Υπάρχει ένα καθολικό συγκρότημα, το οποίο συνιστάται σε κάθε περίπτωση:

  • Άσκηση ακολουθώντας το παράδειγμα των γατών. Σταθείτε στα τέσσερα, ενώ εισπνέετε, αψίδα την σπονδυλική στήλη, ενώ εκπνέει - κάτω. Η κίνηση πρέπει να είναι αργή και τακτοποιημένη. Στόχος τους είναι η χαλάρωση της σπονδυλικής στήλης και η επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος, λόγω της οποίας οι σπονδυλικοί ιστοί θα κορεσθούν με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο.
  • Καθίστε στο πάτωμα και λυγίστε κάτω από τα κάτω άκρα του σώματος. Εκπνεύστε, σιγά-σιγά λυγίζετε την πλάτη σας. Ταυτόχρονα, ξεκουραστείτε τα χέρια σας στο πάτωμα πίσω από σας. Κρατήστε για 5-10 δευτερόλεπτα, αναπνέετε και γυρίστε πίσω.
  • Σταθείτε ίσια και βάλτε τα πόδια σας πλάτος ώμου, τα χέρια σας στη μέση σας. Γυρίστε τη θήκη σε διαφορετικές κατευθύνσεις, αλλά αργά, ομαλά.
  • Κάντε κυκλικές κινήσεις με τους ώμους σας.

Εργασίες για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης:

  • Σε μια καθιστή θέση σε μια καρέκλα με μια πλάτη, διπλώστε το κεφάλι σας πίσω. Τώρα αγγίξτε κάθε αυτί στον ώμο εναλλάξ. Ο αριθμός των προσεγγίσεων κάθε πλευράς είναι 10 φορές.
  • Βάλτε μια παλάμη στο μέτωπό σας και ξεκινήστε πιέσεις. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να κρατήσετε το κεφάλι σας, αντισταθείτε στο χέρι. Στη θέση αυτή, παραμείνετε 5-10 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, χαλαρώστε το χέρι, χαλαρώνοντας το σώμα. Ο αριθμός των προσεγγίσεων - 5.
  • Καθίστε σε μια καρέκλα και γυρίστε το κεφάλι σας πίσω. Τώρα, με μια αργή κίνηση, γυρίστε το κεφάλι σας προς τα εμπρός, φτάνοντας στην κλεψύδρα με το πηγούνι σας. Ο αριθμός των προσεγγίσεων - 10.

Ασκήσεις στη θωρακική οστεοχονδρόζη:

  • Αρχική θέση - στέκεται, τα χέρια κάτω προς τα πλάγια. Εκπνεύστε τον αέρα και σηκώστε τα άνω άκρα προς την οροφή. Είναι απαραίτητο να χαμηλώσετε τα χέρια σε μια αναπνοή. Η άσκηση γίνεται 9-10 φορές.
  • Στην ίδια θέση, σηκώστε τα χέρια σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας και κάντε ένα "κλείδωμα". Ελαφρώς προς τα πίσω και επιστρέψτε στο PI. Ο αριθμός των προσεγγίσεων - 5 φορές. Για να προστατέψετε τον εαυτό σας από την πτώση, πάρτε τη βοήθεια ενός άλλου ατόμου που θα καθορίσει το σώμα με τα χέρια του.
  • Πάρτε μια καρέκλα χωρίς πλάτη, πάρτε μια άνετη θέση. Κάντε την παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης μπροστά και πίσω. Κίνηση - ομαλή. Ο αριθμός των επαναλήψεων - 10.

Συγκρότημα για την οσφυϊκή περιοχή:

  • Ξαπλώστε στην πλάτη σας, σηκώστε τα χέρια σας παράλληλα προς το πάτωμα. Εκτελέστε χαλαρές κινήσεις, αλλά μην επιβαρύνετε υπερβολικά τη σπονδυλική στήλη. Χαλαρώστε. Αρκεί να κάνετε την άσκηση 5 φορές.
  • Αρχική θέση - που βρίσκεται στην πλάτη του. Διαδώστε τα χέρια σας στις πλευρές, τοποθετήστε τις παλάμες σας στο πάτωμα. Ανασηκώστε αργά το σώμα, μη κοιτώντας ψηλά από το πάτωμα. Ο αριθμός των προσεγγίσεων 3-4.
  • Σταθείτε ίσια και βάλτε τα χέρια σας στη μέση σας. Λυγίστε σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Ο αριθμός των προσεγγίσεων - 5-7 φορές.

Μπορείτε να ενισχύσετε την περιοχή της πλάτης και της πυέλου με τη βοήθεια άλλων ασκήσεων που είναι χρήσιμες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - δείτε το βίντεό μας:

Διατροφή

Για τη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια δίαιτα, καθώς σας επιτρέπει να κάνετε κορεσμό του ιστού με χρήσιμες ουσίες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρακολουθείτε το βάρος σας, όπως απαιτείται από τον μαιευτήρα-γυναικολόγο σας. Στο φόντο της μεταφοράς ενός παιδιού, υπάρχουν επιπλέον βάρη, και αυτά τα επιπλέον κιλά θα επιδεινώσουν ακόμα περισσότερο την κατάσταση.

Junk food and food:

  • Πολλή ζάχαρη και γλυκά.
  • άλας ·
  • αλκοολούχα ποτά ·
  • ζαχαροπλαστική ·
  • λευκό ψωμί αλεύρι?
  • ζωικό λίπος, συμπεριλαμβανομένου του βουτύρου ·
  • ανθρακούχα ποτά ·
  • προϊόντα γρήγορου φαγητού.
  • μάρκες και τα παρόμοια.
  • λιπαρά λουκάνικα.
  • καπνισμένα προϊόντα ·
  • τηγανητά τρόφιμα.

Συνιστώμενα προϊόντα και πιάτα:

  • σιτηρά δημητριακών ·
  • ψωμί ολικής αλέσεως ή σίκαλης ·
  • φρέσκα φρούτα και λαχανικά, βρασμένα, ψημένα.
  • χόρτα;
  • λευκό κρέας.
  • χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα ·
  • Πιάτα ατμού.

Μην ξεχάσετε την επαρκή ποσότητα υγρού μεθυσμένος ανά ημέρα.

Λαϊκές θεραπείες

Όταν η οστεοχόνδρωση συνιστάται να κάνετε τρίψιμο και να εφαρμόζετε συμπιεσμένες στο σημείο της νόσου. Κατά συνέπεια, με τη μορφή του λαιμού - στην περιοχή του κολάρου, με την οσφυϊκή χώρα - στην κάτω πλάτη κλπ. Αυτές οι λαϊκές θεραπείες δεν έχουν πρακτικά αντενδείξεις, καθώς χρησιμοποιούνται εξωτερικά (δεν θα βλάψουν το έμβρυο και τη μητέρα). Ο μόνος περιορισμός είναι μια αλλεργική αντίδραση σε ένα από τα συστατικά.

  • Προετοιμάστε ένα βάμμα πικραλίδα με βάση το αλκοόλ. Συλλέξτε τα λουλούδια του φυτού ή χρησιμοποιήστε τα αποξηραμένα. Ρίξτε τα σε ένα γυάλινο μπουκάλι και γεμίστε το με αλκοόλ στην κορυφή. Αφήστε να παρασκευαστεί για 2 εβδομάδες. Μετά από αυτό, κάνετε το τρίψιμο.
  • Βράζουμε τη συλλογή μιας ίσης ποσότητας ρίζας από πικραλίδα, μαϊντανό και κολλιτσίδα. Ζωμός για να γίνει ο υπολογισμός: σε 500 ml νερό 2-3 κουταλιές της σούπας. l συλλογή. Βράζετε για 15-20 λεπτά. Αφήστε το να σταθεί. Χρησιμοποιήστε ως συμπίεση. Δηλαδή, υγράνετε ένα κομμάτι γάζας, το συνδέετε στην πληγείσα περιοχή, καλύπτετε με μεμβράνη τροφής και αφήνετε για 2-4 ώρες.
  • Βράζουμε το πράσινο μαϊντανό για 3 λεπτά μετά το βρασμό. Για ένα ποτήρι νερό χρειάζεστε 2-3 κουταλιές της σούπας χόρτα. Επιμείνετε σε θερμός για μισή ώρα. Εφαρμόστε ως συμπίεση.

Πρόληψη

Δεδομένου ότι η οστεοχόνδρωση εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια του τοκετού, είναι σημαντικό για μια γυναίκα να αποτρέψει την ανάπτυξη της νόσου εκ των προτέρων. Για να γίνει αυτό, πρέπει να τηρείτε προληπτικά μέτρα κατά τη διάρκεια του σχεδιασμού εγκυμοσύνης:

  • Διατηρήστε έναν υγιή και ενεργό τρόπο ζωής. Ακόμη και αν έχετε καθιστική δουλειά, κάνετε ασκήσεις 1 φορά ανά ώρα και αφιερώστε τις ημέρες σας σε ενεργό ανάπαυση.
  • Παρακολουθήστε τη διατροφή σας εξαλείφοντας επιβλαβή τρόφιμα και πιάτα.
  • Αγοράστε ορθοπεδικά παπούτσια.
  • Πρέπει να κοιμάστε σε ένα ορθοπεδικό στρώμα και ένα χαμηλό μαξιλάρι, το οποίο είναι χρήσιμο για τη σπονδυλική στήλη.
  • Εμπλέξτε ειδικές προληπτικές ασκήσεις για την ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης.
  • Είναι πολύ χρήσιμο να κολυμπήσετε.
  • Βεβαιωθείτε ότι παρακολουθείτε την κατάσταση της στάσης του σώματος.
  • Τρώτε συμπλέγματα βιταμινών.
  • Μη φοράτε ψηλά τακούνια.
  • Επισκεφθείτε τους ειδικούς της σπονδυλικής στήλης. Εξετάζουν την κατάσταση της πλάτης και δίνουν τις απαραίτητες συστάσεις.

Έτσι ώστε η οστεοχονδρόζη να μην προκαλεί ταλαιπωρία στην μέλλουσα μητέρα, θα πρέπει να δίδεται άμεση προσοχή στις παραμικρές εκδηλώσεις της νόσου, να επισκέπτεστε τους ειδικούς εγκαίρως και να μην κάνετε αυτοθεραπεία. Μόνο οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας είναι σε θέση να συνταγογραφήσουν κατάλληλη θεραπεία που δεν βλάπτει το έμβρυο και την μέλλουσα μητέρα.

Πώς να θεραπεύετε την οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ιατρικές μεθόδους και θεραπεία άσκησης

Το θηλυκό σώμα είναι καλά προσαρμοσμένο για να φέρει και να φέρει παιδιά - η ίδια η φύση έχει φροντίσει αυτό.

Ωστόσο, η εγκυμοσύνη για μια γυναίκα είναι πάντα πολύ άγχος. Από τη στιγμή της σύλληψης και την έναρξη της ανάπτυξης του εμβρύου, εμφανίζονται τεράστιες αλλαγές στα ορμονικά και φυσιολογικά επίπεδα του σώματος.

Ο μεταβολισμός ανοικοδομείται, εμφανίζεται η κυκλοφορία του πλακούντα. Τα εσωτερικά όργανα μετατοπίζονται με τη σταδιακή ανάπτυξη της μήτρας, στην οποία βρίσκονται το αμνιακό υγρό και το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Όλα αυτά οδηγούν σε ορισμένες δυσκολίες, καθώς και επιδείνωση κρυφών και χρόνιων ασθενειών.

Γιατί συμβαίνει η οστεοχόνδρωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η οστεοχόνδρωση είναι μια εκφυλιστική διαδικασία στην οποία οι ρίζες νεύρων των μεσοσπονδύλιων δίσκων έχουν υποστεί βλάβη.

Η ασθένεια συχνά προχωράει κρυμμένη, εξελίσσεται υπό την επίδραση διαφόρων αρνητικών παραγόντων:

  • καθιστικός τρόπος ζωής.
  • βαριά σωματική άσκηση.
  • υπέρβαρο;
  • τραυματισμούς και λοιμώξεις.
  • έλλειψη ορυκτών ·
  • αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο.

Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια αρχίζει σε νεαρή ηλικία 20-35 ετών. Κατά κανόνα, δύο ή τρεις αρνητικοί παράγοντες αλληλεπικαλύπτονται. Πρώτα απ 'όλα, είναι καθιστικός τρόπος ζωής - εργασία στο γραφείο στον υπολογιστή, τη δημόσια συγκοινωνία αντί για το περπάτημα, τον ανελκυστήρα αντί για τις σκάλες.

Η υποδυμναμία σε συνδυασμό με το υπερβολικό βάρος οδηγεί σε αύξηση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη. Τα πρώτα συμπτώματα είναι δυσφορία, πόνος, μούδιασμα ή τρέξιμο των χαστούκια στο δέρμα των χεριών ή των ποδιών.

Γιατί ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα ζήτημα που ενδιαφέρει πολλές μελλοντικές μητέρες. Αλλά η ερώτηση είναι λανθασμένη. Η μεταφορά ενός παιδιού δεν είναι η αιτία της οστεοχονδρωσίας, αλλά μόνο προκαλεί την επιδείνωση υπάρχουσας ασθένειας.

Με άλλα λόγια, προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη μιας γυναίκας έχουν ήδη γίνει πριν από τη σύλληψη, αλλά έχουν κρυφτεί ή αφεθεί χωρίς προσοχή.

Πολλοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται τους πόνους στην πλάτη επιπόλαια, λένε, κάπου τράβηξαν, απλοί, σηκώθηκαν ανεπιτυχώς. Αλλά δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε ελαφρώς την πλάτη: οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης σε μια παραμελημένη κατάσταση είναι μια μείωση στην ποιότητα ζωής, ο περιορισμός της κινητικότητας και μια αναγκαστική αλλαγή του τρόπου ζωής σε μια λιγότερο ενεργή.

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό τα πρώτα σημάδια της οστεοχονδρωσίας να έρθουν σε επαφή με έναν εξειδικευμένο ειδικό - θεραπευτή, χειρουργό ή τραυματολόγο-ορθοπεδικό.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια επιδείνωση του προβλήματος εμφανίζεται με τη μορφή του πόνου στην πλάτη και άλλων δυσάρεστων αισθήσεων στο σώμα.

Οι γιατροί το εξηγούν με αυτόν τον τρόπο:

  1. Οι έγκυες γυναίκες έχουν συνήθως σημαντική αύξηση βάρους λόγω ορμονικών αλλαγών.
  2. Η αυξανόμενη μήτρα οδηγεί σε μετατόπιση του κέντρου βάρους.
  3. Το αναπτυσσόμενο έμβρυο παίρνει πολλά θρεπτικά συστατικά από τη μητέρα, συμπεριλαμβανομένων των υλικών ασβεστίου και φωσφόρου για το μυοσκελετικό σύστημα.

Ως αποτέλεσμα, η σπονδυλική στήλη υποβάλλεται σε τεράστια φορτία και η ασθένεια, η οποία είχε προηγουμένως ρέει σε ήπια μορφή, γίνεται πιο σοβαρή.

Πόσο επικίνδυνη είναι αυτή η κατάσταση;

Η οστεοχονδρωσία στη μητέρα δεν είναι επικίνδυνη για το αγέννητο παιδί, αλλά δημιουργεί σοβαρά προβλήματα στη γυναίκα. Ένας ιδιαίτερος κίνδυνος είναι μια βλάβη του οσφυϊκού οστού.

Εάν στραφούμε στη φυσιολογία του τοκετού, μπορούμε να θυμηθούμε ότι τα νευρικά κέντρα που βρίσκονται στα κάτω μέρη της σπονδυλικής στήλης συνδέονται με τη γενική δραστηριότητα και ελέγχουν το άνοιγμα του τράχηλου και τη συστολή των μυών του.

Κατά τη διάρκεια του τοκετού, η κατάσταση με παραμελημένη οστεοχονδρωσία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να ακολουθήσει δύο σενάρια: είτε λόγω βλάβης στις ρίζες των νεύρων, η εργασιακή δραστηριότητα θα είναι ασθενής, είτε κατά τη διάρκεια της εργασίας και της εργασίας, η ρίζα του νεύρου, γεμάτη από παράλυση του κάτω σώματος.

Μην πανικοβληθείτε! Η οστεοχονδρεία για τις γυναίκες δεν θεωρείται αντένδειξη στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Αλλά είναι απαραίτητο να παρατηρηθεί στο γιατρό. Ο ειδικός θα πρέπει να αξιολογεί τη σοβαρότητα της νόσου και, εάν είναι απαραίτητο, να συνταγογραφήσει καισαρική τομή.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο ειδικός συνταγογράφει μια σειρά θεραπευτικών ασκήσεων και ασκήσεων αναπνοής για την ενίσχυση των μυών της πλάτης και της κοιλιακής χώρας. Σε αυτή την περίπτωση, ο φυσικός τοκετός θα περάσει με ασφάλεια.

Ωστόσο, ακόμη και μια ήπια μορφή οστεοχονδρωσίας, ενώ μεταφέρετε ένα παιδί, μπορεί να προκαλέσει πολλές ενοχλήσεις στη μελλοντική μητέρα.

Το γεγονός είναι ότι τα περισσότερα φάρμακα για τη θεραπεία ασθενειών της πλάτης αντενδείκνυται σε έγκυες γυναίκες. Τόσο τα μη ορμονικά όσο και τα στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και οι αποκλεισμοί από τη λεβοκαυίνη απαγορεύονται για τις έγκυες γυναίκες. Επομένως, με την εμφάνιση του πόνου που σχετίζεται με την οστεοχονδρόζη, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν πιο καλοήθεις μέθοδοι θεραπείας.

Ποιοι είναι οι τύποι των ασθενειών;

Υπάρχουν διάφοροι τύποι οστεοχονδρωσίας:

  • αυχενικό - επηρεάζει τους σπονδύλους της άνω σπονδυλικής στήλης.
  • στήθος - εντοπίζεται στο θωρακικό.
  • οσφυαλγία - εμφανίζεται μια εκφυλιστική διαδικασία στην οσφυϊκή περιοχή.

Ανάλογα με την τοποθεσία, η ασθένεια γίνεται αισθητή διαφορετικά. Η αυχενική οστεοχονδρεία εκδηλώνεται με τη μορφή πόνου στον αυχένα και τους ώμους, περιορισμό της κινητικότητας και μούδιασμα των χεριών.

Δεδομένου ότι η περιοχή του τραχήλου της μήτρας είναι σημαντική για την παροχή αίματος στον εγκέφαλο, η βλάβη του προκαλεί πονοκεφάλους, μειωμένη οπτική οξύτητα, ζάλη, αυξημένη κόπωση, μειωμένη αρτηριακή πίεση.

Η οστεοκόνδρωση της θωρακικής περιοχής χαρακτηρίζεται από πόνο μεταξύ των ωμοπλάτων, δυσφορία στις πλευρές, μούδιασμα, χτύπημα χήνας και μυρμήγκιασμα στα χέρια. Η οσφυϊκή νόσος εκδηλώνεται ως πόνος στην πλάτη, χελιδόνες και μούδιασμα σε ένα ή και στα δύο πόδια. Το δέρμα στα κάτω άκρα καθίσταται λιγότερο ευαίσθητο, τα μαλλιά στα πόδια μπορεί να αναπτυχθούν πιο αργά.

Βασικές μέθοδοι διάγνωσης

Ο γιατρός διαγνώσκει την οστεοχονδρόζη βάσει μιας έρευνας, εξέτασης και μεθόδων ελέγχου υλικού.

Αυτές οι μέθοδοι δίνουν την πιο ολοκληρωμένη εικόνα της κατάστασης της σπονδυλικής στήλης:

  • απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI).
  • υπολογιστική τομογραφία (CT).
  • Υπερηχογράφημα.

Η ακτινογραφία δεν ισχύει λόγω του κινδύνου για το έμβρυο. Στο πρώτο τρίμηνο, όταν τα ζωτικά όργανα τοποθετούνται στο παιδί, είναι προτιμότερο να γίνει υπερηχογράφημα αντί για μαγνητική τομογραφία, αν και η τομογραφία θεωρείται ασφαλής διαγνωστική μέθοδος για τις έγκυες γυναίκες. Στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο, μπορεί να πραγματοποιηθεί μαγνητικός συντονισμός και υπολογιστική τομογραφία, αλλά μόνο κατόπιν σύστασης ενός γιατρού.

Πώς να θεραπεύετε την οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μια έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να αυτο-φαρμακοποιούν και να λαμβάνουν οποιαδήποτε φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αλοιφών που βασίζονται σε φυτικά εκχυλίσματα. Η θεραπεία οποιωνδήποτε ασθενειών, ακόμη και τρελά κρύα, θα πρέπει να αρχίσει με μια συμβουλή με έναν γιατρό.

Το γεγονός είναι ότι πολλά φάρμακα, ακόμα και βότανα, είναι αποτελεσματικά και αβλαβή για ένα άτομο σε κανονική κατάσταση, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βλάψει ένα αγέννητο μωρό ή μητέρα.

Φάρμακα

Η οστεοχονδρωσία κατά το πρώτο τρίμηνο δεν θεραπεύεται πρακτικά με φάρμακα. Πρότυπα σχέδια με χρήση εξωτερικών παραγόντων - γέλες και αλοιφές με βάση τη δικλοφενάκη επιτρέπονται. Τα ισχυρά παυσίπονα με βάση τη νιμεσουλίδη (Neise, Nimesil) και άλλα αναλγητικά αντενδείκνυνται, επειδή φάρμακο δεν είναι πλήρως κατανοητή η επίδρασή τους στο έμβρυο.

Εάν τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας σε μια έγκυο γυναίκα είναι ανεκτικά, μην διαταράσσετε τον συνήθη τρόπο ζωής και τον τρόπο ζωής, συνιστάται να μην χρησιμοποιείτε φάρμακα, αλλά να προτιμάτε τις φυσιολογικές μεθόδους θεραπείας.

Φυσική Θεραπεία

Η άσκηση κατά τη διάρκεια της κύησης πρέπει να είναι μέτρια. Στην ιδανική περίπτωση, πρόκειται για ομαδική ή μεμονωμένη θεραπευτική άσκηση στο κέντρο του οικογενειακού προγραμματισμού υπό την καθοδήγηση ειδικού. Οι ασκήσεις και στο σπίτι εκτελούνται με την άδεια του γιατρού.

Ζευγάρια ασκήσεις

Για να θερμάνετε τους μυς του λαιμού και να βελτιώσετε την παροχή αίματος στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, χρησιμοποιήστε πρότυπες ασκήσεις προθέρμανσης γνωστές από τη σχολική τάξη φυσικής αγωγής. Αυτός ο λαιμός στρέφεται αριστερά / δεξιά, πάνω / κάτω, περιστροφή κεφαλής. Εκτελέστε τα αργά και ομαλά, χωρίς να κάνετε ξαφνικές κινήσεις. Συνιστάται να τραβάτε τα χέρια σας για μια σταθερή υποστήριξη, ώστε να μην πέσετε σε περίπτωση ζάλης.

Ασκήσεις για τη θωρακική περιοχή

Για να θερμάνετε τους στάσιμους μύες του θώρακα και να διευκολύνετε το σύνδρομο του πόνου, θα επιτρέψετε απλές ασκήσεις:

  1. Κυκλική κίνηση των ώμων στην εμπρόσθια και την αντίστροφη κατεύθυνση.
  2. Η μείωση και η αραίωση των βραχιόνων που λυγίζουν στους αγκώνες μπροστά από το στήθος.
  3. Περιστροφή ευθενών βραχιόνων γύρω από τον άξονα της ζώνης ώμου.

Είναι απαραίτητο να κάνετε αυτές τις ασκήσεις προσεκτικά, χωρίς βιασύνη, 3-4 προσεγγίσεις για 10 επαναλήψεις.

Ασκήσεις για το κάτω μέρος της πλάτης

Με το σκέλος μια γυναίκα πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτική, γιατί το υπερβολικό φορτίο στους μυς αυτού του τμήματος αυξάνει συχνά τον πόνο.

Η κύρια ομάδα ασκήσεων αποσκοπεί στην απομάκρυνση του φορτίου από τους μυς της οσφυϊκής χώρας:

  • περπατώντας στα τέσσερα.
  • κάμψη του σώματος προς τα εμπρός και διατήρηση του σώματος σε τέτοια θέση (κατάλληλη για πρώιμες περιόδους).
  • ανυψώνοντας τη λεκάνη με έμφαση στα πόδια στην ύπτια θέση.

Το περπάτημα στα τέσσερα είναι μια πολύ απλή αλλά αποτελεσματική άσκηση που σας επιτρέπει να βγάλετε το φορτίο από την οσφυϊκή χώρα. Αυτή η τεχνική είναι κατάλληλη όχι μόνο για τις έγκυες γυναίκες, αλλά και για τους απλούς ανθρώπους, τόσο γυναίκες όσο και άνδρες.

Εάν αισθάνεστε πόνο στα γόνατά σας κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά μαξιλάρια γονάτων ή σπιτικά μαλακά μαξιλαράκια.

Αυτό το βίντεο δείχνει ασκήσεις για πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Καθολικές ασκήσεις

Εάν η κατάσταση της υγείας και της ευημερίας επιτρέπει, ο καλύτερος τρόπος για να διατηρηθεί η καλή φυσική κατάσταση και να ανακουφίσει τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας σε μια έγκυο γυναίκα κολυμπά στην πισίνα. Αυτό είναι ίσως το μόνο είδος δραστηριότητας που σας επιτρέπει να ενισχύσετε ομοιόμορφα όλες τις ομάδες μυών, χωρίς να φορτώσετε τη σπονδυλική στήλη.

Ανεπιθύμητες θεραπείες κατά την εγκυμοσύνη

Ισχυρά αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αναλγητικά, θειαζιδικά διουρητικά, κορτικοστεροειδή φάρμακα αντενδείκνυνται για όλες τις έγκυες γυναίκες. Τα περισσότερα από αυτά έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη του εμβρύου, οδηγώντας σε διάφορα ελαττώματα και παθολογίες.

Πολλά από τα παραδοσιακά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ασθενειών της πλάτης στην κανονική πρακτική δεν χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαιτίας της ανεπαρκούς γνώσης των επιδράσεών τους στο έμβρυο.

Το μασάζ και η χειροκίνητη θεραπεία απαιτούν επίσης προσοχή. Συνήθως, οι γιατροί συνταγογραφούν ένα ελαφρύ μασάζ στην περιοχή του πόνου. Σε αυτή την περίπτωση, είναι εξαιρετικά σημαντικό το μασάζ να γίνει από έναν εξειδικευμένο χειρουργό θεραπευτή που γνωρίζει καλά τη φυσιολογία. Το γεγονός είναι ότι η έκθεση σε ορισμένα σημεία στο σώμα μιας εγκύου μπορεί να αυξήσει τον τόνο της μήτρας και να προκαλέσει αποβολή.

Οι ασφαλείς και αποδεκτές μέθοδοι θεραπείας των νόσων της σπονδυλικής στήλης στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν ως εξής:

  • θεραπευτική άσκηση υπό την καθοδήγηση ειδικού ·
  • που φορούν ελαστικούς επίδεσμοι που μειώνουν το φορτίο στους μύες και τη σπονδυλική στήλη.
  • απαλό μασάζ στην περιοχή του πόνου.
  • που φορούν ορθοπεδικά παπούτσια (μετά από διαβούλευση με έναν θεραπευτή).
  • επικρατούσα κατάσταση ανάπαυσης.

Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, όταν το βάρος του εμβρύου προσεγγίζει το μέγιστο, είναι απαραίτητο να μειωθεί η σωματική δραστηριότητα. Οι γυναίκες ενθαρρύνονται να ξεκουραστούν περισσότερο, λαμβάνοντας μια άνετη θέση στην πλάτη ή την πλευρά χρησιμοποιώντας μαλακά μαξιλάρια.

Πώς να σχεδιάσετε μια εγκυμοσύνη με οστεοχονδρόζη

Η πρακτική της συνειδητής γονικής μέριμνας είναι γενικά αποδεκτή στην Ευρώπη και την Αμερική, όταν μια γυναίκα πριν από τη σύλληψη υποβληθεί σε πλήρη ιατρική εξέταση.

Στη χώρα μας, οι περισσότερες γυναίκες γίνονται μητέρες αυθόρμητα και συχνά είναι φυσικά απροετοίμαστες για εγκυμοσύνη και τοκετό. Το υπερβολικό βάρος, οι χρόνιες παθήσεις, οι ορμονικές διαταραχές και άλλα προβλήματα υγείας μπορεί να προκαλέσουν πολλά προβλήματα.

Οι γιατροί συστήνουν ότι κάθε γυναίκα που σχεδιάζει να γίνει μητέρα υποβάλλεται σε πλήρη εξέταση του σώματος, εφιστώντας την προσοχή στα κουδούνια συναγερμού. Για πόνο στην πλάτη, φροντίστε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Ο γιατρός πρέπει να εξετάσει και να παραπέμψει τον ασθενή σε μαγνητική τομογραφία ή υπερηχογράφημα όλων των σπονδυλικών τμημάτων. Εάν εντοπιστεί κάποιο πρόβλημα - οστεοχονδρόζη, προεξοχή μεσοσπονδύλιου δίσκου ή κήλη - πρέπει να ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα.

Ανάλογα με τη φύση του προβλήματος, η γυναίκα συνταγογραφείται σε φυσιοθεραπεία, λαμβάνοντας χονδροπροστατευτικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, διόρθωση βάρους, διόρθωση διαταραχών της στάσης του σώματος και πλατύφυλλο με έναν ορθοπεδικό. Όταν το πρόβλημα επιλυθεί, προχωρήστε στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης.

Συμπέρασμα

Μην υποτιμάτε τα προβλήματα της πλάτης στις γυναίκες: οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης μπορούν να αποτελέσουν επιβαρυντικό παράγοντα και ακόμη και εμπόδιο στον φυσιολογικό τοκετό.

Η οστεοχονδρόζη δεν θεωρείται αντένδειξη για εγκυμοσύνη και τοκετό, αλλά σε κατάσταση αμέλειας μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα σε μια γυναίκα. Ως εκ τούτου, είναι προς το συμφέρον της να θεραπεύσει την πλάτη της πριν από τη σύλληψη.