Εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε 6 μήνες κατά τη διάρκεια του θηλασμού: μια βήμα-βήμα περιγραφή με πίνακες, διαγράμματα και συνταγές

Ένα μεγαλύτερο παιδί που έχει φθάσει τους 6 μήνες αλλάζει όχι μόνο εξωτερικά αλλά και εσωτερικά. Νεφροί, συκώτι, στομάχι, έντερα - όλα αρχίζουν να λειτουργούν με πλήρη χωρητικότητα. Στο έντερο εμφανίζονται ένζυμα που διασπούν τα τρόφιμα. Παρά τον ενισχυμένο οργανισμό, το ψίχουλο εξακολουθεί να χρειάζεται υγιές μητρικό γάλα ή ένα προσαρμοσμένο μείγμα, επειδή αντλεί βιταμίνες και ιχνοστοιχεία από αυτά για ενεργό ανάπτυξη. Εκτός από το πρώτο γεύμα, είναι καιρός να εισαγάγουμε συμπληρωματικά τρόφιμα.

Η αρχή της σίτισης είναι η σταδιακή εισαγωγή νέων τροφών για ενήλικες με τη σταδιακή αντικατάσταση του μητρικού γάλακτος ή της φόρμουλας. Το πρώτο, στη συνέχεια, δύο τροφοδοσίες και ούτω καθεξής, αντικαθίστανται από τα λαχανικά πουρέ, κολοκύθες, τυρί cottage και άλλα προϊόντα.

Τύποι τροφίμων

Παιδιατρική

Αυτός ο τύπος διατροφής χωρίζεται σε δύο επιπλέον υποείδη:

  • Σύμφωνα με τις συστάσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, οι οποίες ανέπτυξαν την καταλληλότερη προσέγγιση στο θέμα της διατροφής. Αυτή η προσέγγιση είναι η πιο κοινή και πιο ορθολογική. Συμβουλεύει την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων με έξι μήνες.
  • Σύμφωνα με τις συστάσεις του Υπουργείου Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Σε αντίθεση με την προσέγγιση που έχει αναπτύξει η ΠΟΥ, οι όροι εδώ μετατοπίζονται ελαφρώς: τα βρέφη που τρώνε μητρικό γάλα λαμβάνουν συμπληρωματικά τρόφιμα σε 6 μήνες και τεχνητές γυναίκες σε 4 μήνες.
Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας, τα μωρά που τρέφονται με τυποποιημένα τρόφιμα μπορούν να λαμβάνουν συμπληρωματικά τρόφιμα ήδη από 4 μήνες

Παιδαγωγικό

Δημοφιλή λόγω της ευκολίας του, επειδή οι γονείς δεν χρειάζεται να μαγειρεύουν προσωπικά για το μωρό. Το ψίχουλο παίρνει τροφή σε μικρο δόσεις από ένα "πλάκα" ενηλίκου. Αυτή η προσέγγιση είναι δυνατή μόνο εάν η μητέρα χρησιμοποιεί μια φυσική μορφή διατροφής. Επιπλέον, ένα τραπέζι για ενήλικες πρέπει να αποτελείται μόνο από φυσικά και υγιεινά προϊόντα. Πικάντικα τρόφιμα, λιπαρά τρόφιμα, τηγανητά και καπνιστά προϊόντα σε μια τέτοια οικογένεια θα πρέπει να αποκλείονται.

Όλες οι προσεγγίσεις είναι πιθανόν να μην είναι ιδανικές, αλλά πιστεύεται ότι το πιο ορθολογικό από αυτά είναι ακριβώς παιδιατρικά συμπληρωματικά τρόφιμα. Όταν δημιουργήθηκε, ελήφθησαν υπόψη όλα τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος του παιδιού.

Κανόνες διατροφής

Πότε να αρχίσετε να προσελκύετε; Από 6 μήνες ή μόλις το παιδί πηδάει το ορόσημο των 5 μηνών και τα βήματα στον κόσμο για μισό χρόνο; Ο σωστός χρόνος είναι 24 εβδομάδες, είναι πλήρης 6 μήνες. Αρχίζοντας να απολαύσετε νωρίτερα, στις 20 εβδομάδες, θα συναντήσετε ένα ανώριμο πεπτικό σύστημα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε τα ακόλουθα χαρακτηριστικά συμπληρωματικών τροφίμων:

  • Η σίτιση πραγματοποιείται με ένα κουτάλι πριν από το θηλασμό ή πριν από το μείγμα. Τα τρόφιμα πρέπει να θερμαίνονται σε μια άνετη θερμοκρασία.
  • Το νέο προϊόν εισάγεται σε ελάχιστες δόσεις ½ κουταλιού της σούπας. Για 10 ημέρες, το παιδί αναπτύσσει σταδιακά ένα πλήρες τμήμα του νέου τύπου τροφής.
  • Τα προϊόντα που εισάγονται αργότερα μπορούν να προσαρμοστούν πιο γρήγορα. Για 5-7 ημέρες είναι πολύ πιθανό να δοκιμάσετε και να διορθώσετε ένα νέο τύπο τροφής και να παρακολουθήσετε την αντίδραση του σώματος σε αυτό, είτε υπάρχει ένα εξάνθημα ή πεπτικές διαταραχές.
  • Αξίζει πάντα να ξεκινήσετε με προϊόντα ενός μέρους.
  • Όλα τα είδη συμπληρωματικών τροφών εισάγονται στο πρώτο μισό της ημέρας ακριβώς επειδή υπάρχει πάντα αρκετός χρόνος στο αποθεματικό για να παρατηρηθεί η αντίδραση των ψίχουλα στην καινοτομία.
  • Σε κατάσταση ασθένειας ή την παραμονή των εμβολιασμών, δεν συνιστάται η εισαγωγή νέων προϊόντων. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί είναι φυσιολογικό και μετά προχωρήστε στην εισαγωγή νέων προϊόντων.

Πού να ξεκινήσετε;

  • Λαμβάνοντας υπόψη ένα ή και άλλο είδος συμπληρωματικών τροφίμων από έξι μήνες, κάνετε μια επιλογή υπέρ των λαχανικών, εάν το παιδί έχει δυσκοιλιότητα ή άλλες παρατυπίες όσον αφορά τα κόπρανα, καθώς και εάν η ψίχα είναι υπερβολική. Για αναψυκτικά, χρησιμοποιήστε αγορασμένα κονσερβοποιημένα πατάτα ή μαγειρέψτε τα μόνοι σας.
  • Το μωρό, που κερδίζει λίγο βάρος και έχει τάση να υποφέρει από αναιμία, θα πρέπει να τρώγεται πρώτα με τσέπες. Ένα αλλεργικό παιδί, είναι επιθυμητό να ξεκινήσετε με χοιρίδια χωρίς γλουτένη χωρίς βάση γαλακτοκομικών προϊόντων. Τα πλιγούρια επιλέγουν τα ακόλουθα: καλαμπόκι, ρύζι, φαγόπυρο (συνιστούμε να διαβάσετε: Δεν είναι καλαμπόκι επιβλαβές σε hv;).
  • Λίγους μήνες μετά την ανάπτυξη των λαχανικών, πλησιέστερα σε 8-9 μηνών, επιτρέπεται η έγχυση κρέατος. Αρχίζοντας να τρώτε το μωρό με ενήλικα τρόφιμα από έξι μήνες, θα φτάσετε στο κρέας σε ηλικία 8 μηνών, αλλά αν ξεκινήσατε να ταΐζετε σε ηλικία 4 μηνών, τότε στα μέσα του 6ου μήνα πρέπει να εισαγάγετε τα ψίχουλα στο κρέας. Οι καλύτερες επιλογές είναι η γαλοπούλα και το κουνέλι.
  • Οι σούπες μαγειρέματος πρέπει να γίνονται μόνο αφού το ψίχουλο έχει δοκιμάσει ήδη όλα τα συστατικά ξεχωριστά. Για αρχάριους, είναι προτιμότερο να μαγειρεύετε τις σούπες λαχανικών και στη συνέχεια να τις διαφοροποιείτε με κρέας διατροφής: γαλοπούλα ή κουνέλι.
  • Μην βιαστείτε να εισάγετε πιάτα με ψάρι στη διατροφή των παιδιών. Αυτό το προϊόν είναι πολύ συχνά αλλεργικό. Κατεβείτε για να ψαρέψετε όταν το παιδί γυρίσει 1 έτος.

Πίνακας - Σχέδιο εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων για ένα παιδί έως ένα έτος.

Πώς να ταΐζετε τα παιδιά, πού να ξεκινήσετε και με ποιο σχήμα; Η διαφορά στη διατροφή θα οφείλεται στον βαθμό ετοιμότητας του οργανισμού να λαμβάνει νέα είδη τροφίμων.

Τα παιδιά με τεχνητό τρόπο σίτισης, τα οποία έχουν ήδη δοκιμάσει τα δημητριακά, τα λαχανικά και τα φρούτα, θα λαμβάνουν τροφή για κάθε ημέρα σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:

Τα βρέφη που μόλις έχουν αρχίσει να δοκιμάζουν νέα τρόφιμα θα τρώνε με την ακόλουθη αρχή:

Συνταγές για ψίχουλα 6 μηνών

Προετοιμάζοντας τα γεύματα μόνοι τους, οι μητέρες μπορούν να είναι σίγουροι ότι ολόκληρο το μενού είναι κατασκευασμένο από φυσικά και υψηλής ποιότητας προϊόντα. Moms να βοηθήσει στην ανάπτυξη σύγχρονων οικιακών συσκευών: πολυ-κουζίνα, διπλό λέβητα και μπλέντερ.

Λαχανικά

  1. Κουνουπίδι σε μια βραδεία κουζίνα (συνιστούμε να διαβάσετε: πώς να προετοιμάσετε σωστά το πιπέρι του κουνουπιδιού για το πρώτο συμπληρωματικό φαγητό;). Σύμφωνα με τη συνταγή, 100 γραμμάρια λάχανου πρέπει να πλυθούν καλά, να τοποθετηθούν στο πλέγμα πολλαπλών αγκυλών, να ενεργοποιηθεί η λειτουργία "Steamer" και να ρυθμιστεί ο χρόνος στα 15 λεπτά. Το μαγειρεμένο λάχανο πρέπει να αλεσθεί με μπλέντερ και να κρυώσει.
  2. Πούδρα κολοκύθας (περισσότερες λεπτομέρειες στο άρθρο: πόσο χρόνο και πώς να βράσει κολοκύθα για μπιζέ μωρό;). Πούλπα κολοκύθας (πρέπει να λαμβάνεται περίπου όσο η τροφή τρώει συνήθως) πλένονται, κόβονται σε μικρούς κύβους και τοποθετούνται σε πλέγμα ατμού. Το μαγείρεμα διαρκεί περίπου 20 λεπτά στη λειτουργία "Steamer". Τρίψτε τον τελικό μπλέντερ κολοκύθας.
  3. Πουρές καρότα. Τα καρότα πρέπει να πλυθούν και να καθαριστούν, τότε το λαχανικό κόβεται σε μικρά κομμάτια και τοποθετείται σε ατμόπλοιο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συνήθη μέθοδο βρασμού σε μια κατσαρόλα. Μετά από 20 λεπτά, το λαχανικό είναι έτοιμο και μπορείτε να το αλέσετε με μπλέντερ.
  4. Πουρές πατάτας. Οι πατάτες που έχουν ξεφλουδιστεί πρέπει να εμποτιστούν με κρύο νερό για να αφαιρεθεί το άμυλο. Βυθίστε το για μια περίοδο 12 έως 24 ωρών. Βράζουμε τις πατάτες και τρίβουμε σε ένα κόσκινο. Προσθέστε το γάλα στη βέλτιστη συνοχή και αφήστε το να βράσει λίγο.
  1. Χυλό ρυζιού χωρίς γάλα. Αλέστε τα δημητριακά ρυζιού σε ένα μύλο καφέ. Ρίξτε τα δημητριακά (3 κουταλιές της σούπας) σε βραστό νερό (1 φλιτζάνι). Ανακατεύετε τακτικά για περίπου 10 λεπτά.
  2. Καλαμπόκι χωρίς γάλα. Η συνταγή προτείνει να ληφθούν 3 κουταλιές της σούπας δημητριακά σε ένα ποτήρι νερό. Βράζουμε νερό, ρίχνουμε τα δημητριακά εκεί και τα βράζουμε για περίπου 5 λεπτά σε μέτρια φωτιά. Ελαχιστοποιήστε τη φλόγα και μαγειρέψτε περίπου μισή ώρα, έως ότου το σιτάρι είναι μαλακό. Αλέστε το μαγειρεμένο χυλό με ένα μπλέντερ και αφήστε το να σιγοβράσει λίγο περισσότερο.

Για τους νέους γονείς υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται ώστε να μην βλάψουν το παιδί τους:

  1. Όλα τα προϊόντα είναι στον ατμό ή βρασμένα. Το ψήσιμο είναι αυστηρά απαγορευμένο.
  2. Βοηθήστε το παιδί σας να νιώσει τη φυσική γεύση: μην προσθέτετε αλάτι ή ζάχαρη. Για τις σούπες μπορείτε μερικές φορές να χρησιμοποιήσετε το ελαιόλαδο ως πρόσθετο και μετά από ένα χρόνο μπορείτε να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα αλατιού. Πάρα πολύ φρέσκα φρούτα ποτά και ποτά φρούτα μπορεί να είναι ελαφρώς γλυκιά με τη ζάχαρη (συνιστούμε να διαβάσετε: πώς να μαγειρέψουν κομπόστα για ένα 6 μηνών μωρό;).
  3. Κατά τους πρώτους μήνες δειγματοληψίας, όλα τα τρόφιμα πρέπει να αλέθονται με ένα μπλέντερ. Μέχρι την ηλικία των 8 μηνών, το μωρό συνήθως αποκτά ένα ή δύο δόντια, αλλά εξακολουθεί να μην είναι δυνατόν να μασάτε στα τρόφιμα. Μέχρι 9 μήνες, αρχίζουν να κινούν τα πιάτα με ένα πιρούνι, και πιο κοντά στο έτος - κομμένα σε μικρά κομμάτια.
  4. Ας φτιάξουμε μόνο φρεσκομαγειρεμένο φαγητό. Προσπαθήστε να μαγειρέψετε ταυτόχρονα. Δεν είναι απαραίτητο να δώσετε στο παιδί τα υπολείμματα από την προηγούμενη σίτιση. Επίσης, εγκαταλείψτε την ιδέα να μαγειρέψετε εκ των προτέρων - για παράδειγμα, από το βράδυ την επόμενη μέρα.
Πιο κοντά στο έτος τροφίμων για το παιδί θα προσφέρεται κομμένο σε κομμάτια.

Prikorm επί Komarovsky

Όσον αφορά τα προϊόντα για πρώτη σίτιση σε 6 μήνες, ούτε οι παιδίατροι ούτε οι διαιτολόγοι έχουν κοινή γνώμη. Ο Δρ Komarovsky συμβουλεύει να εισαγάγει πρώτα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, αν και οι γενικώς αποδεκτές συστάσεις υποδηλώνουν την ανάγκη να εισαχθούν πρώτα τα λαχανικά. Εξηγεί την άποψή του λέγοντας ότι το πεπτικό σύστημα των παιδιών έχει ήδη προσαρμοστεί στην πέψη γαλακτοκομικών προϊόντων (μητρικό γάλα ή προσαρμοσμένο μείγμα).

  • Βάσει αυτού, ο γιατρός θεωρεί λογικό την εισαγωγή τυριού cottage ή κεφίρ, καθώς θα δώσει λιγότερη πίεση στο πεπτικό σύστημα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση περιέχουν ευεργετικά βακτήρια, τα οποία θα είναι χρήσιμα για την καλή λειτουργία του εντέρου των παιδιών. Ο γιατρός σας συμβουλεύει να κάνετε αυτά τα προϊόντα ανεξάρτητα.
  • Ο Δρ Komarovsky συμβουλεύει ως δεύτερο βήμα την εισαγωγή του πολτού φρούτων. Αυτή η συμβουλή οφείλεται στο γεγονός ότι τα φρούτα μπορούν να συνδυαστούν τέλεια με τυρί cottage και κεφίρ. Ξεχωριστά, δεν πρέπει να τρώτε φρούτα εξαιτίας του κινδύνου υπερβολικού φορτίου που προκαλείται από τις ίνες που περιέχονται σε αυτά. Η οικονομία επιλογή του πολτοποιημένου πατάτας - από ένα ψημένο μήλο.
  • Αφού κατακτηθεί το ξινό γάλα σε 6 μήνες και στη συνέχεια φρούτα, ο γιατρός συνιστά να γνωρίσετε τα λαχανικά και τους χυμούς.
  • Από την ηλικία των 8 μηνών, ο Komarovsky συμβουλεύει να βράσει ένα κομμάτι δημητριακών στο γάλα και να δώσει αυγά κρόκου. Η ηλικία των 9 μηνών είναι η ώρα να δοκιμάσετε το κρέας και 10 μήνες είναι το ψάρι.

Κάθε νέο προϊόν θα πρέπει να χορηγείται σε μικρές δόσεις, αυξάνοντας σταδιακά τον όγκο. Ο Δρ. Komarovsky έχει συντάξει το δικό του τραπέζι. Χάρη σε αυτήν, οποιοσδήποτε γονέας θα μπορεί να δει μια βήμα προς βήμα και λεπτομερή περιγραφή της σειράς εισαγωγής ενός νέου στερεού φαγητού σε ένα παιδί σε έξι μήνες.

Δοκιμάστε σε 6 μήνες

Πώς να εισάγετε το μωρό σας να τρώτε 6 μήνες

Είναι απαραίτητο να τροφοδοτούμε σταδιακά ένα μικρό παιδί έξι μηνών, σε μικρές μερίδες, με καθημερινή αύξηση του όγκου των τροφίμων με καλή ανοχή. Μπορείτε να αλλάξετε τη σύνθεση των συμπληρωματικών τροφίμων από την τρίτη εβδομάδα από τη λήψη του πρώτου προϊόντος. Συνιστάται να μαγειρεύετε πιάτα από ένα εξάρτημα. Αυτό καθιστά εύκολο τον προσδιορισμό του προϊόντος στο οποίο το μωρό μπορεί να είναι αλλεργικό.

Είναι καλύτερο να δοκιμάσετε νέα τρόφιμα το πρωί πριν από τη σίτιση με το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα. Αυτή τη στιγμή, το παιδί είναι πεινασμένο και πιο πρόθυμο από ό, τι μετά τη σίτιση, θα δοκιμάσει το προτεινόμενο πιάτο. Τα συμπληρωματικά τρόφιμα είναι ένα συμπλήρωμα, οπότε μην μειώσετε την ποσότητα βασικών τροφίμων.

Έτσι, το μωρό τροφοδοτεί 6 μήνες, τι να δώσει; Οι παιδίατροι συνιστούμε αρχίζουν να εμπλουτίσουν τη διατροφή του μωρού πουρέ λαχανικών σκουός, κολοκύθα, το κουνουπίδι και πατάτες. Για παράδειγμα, κολοκυθάκια Hipp, κολοκύθα Gerber, το κουνουπίδι "καλάθι της γιαγιάς". Οι γκοφρέτες γάλακτος που παράγονται από καλαμπόκι, ρύζι και φαγόπυρο έχουν αποδειχθεί επίσης καλά.

Είναι σημαντικό!

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών από 6 μήνες εξηγείται από το γεγονός ότι μέχρι τώρα το παιδί έχει ήδη προσαρμόσει τη γαστρεντερική οδό, έχουν τροποποιηθεί οι διεργασίες πέψης, σχηματίζεται η συσκευή μάσησης και υπάρχει ενδιαφέρον για άλλα τρόφιμα.

Η κύρια απαίτηση στην οποία συμπληρωματικών τροφών στους 6 μήνες θα πρέπει να είναι, είναι στο πιάτο πουρέ διαφορετική υφή και φυσικό άρωμα. Δεν πρέπει να υπάρχουν πρόσθετα ζάχαρης, αλατιού και πυκνωτικών.

Τι μπορεί να δοθεί για σίτιση σε 6 μήνες:

  • φυτικό πολτό - αντι-αλλεργικό πιάτο, το οποίο βοηθά στην μαλάκωμα της καρέκλας.
  • χυλό γάλακτος από ρύζι χωρίς γλουτένη, καλαμπόκι, φαγόπυρο - ενεργοποιεί το κέρδος βάρους?
  • Πούρα φρούτου - Κορεσμούς του σώματος με βιταμίνες.
  • Τυρί cottage - Προωθεί την απορρόφηση του ασβεστίου, πρωτεΐνες στο μυοσκελετικό σύστημα?
  • ο κρόκος είναι μια πλήρως εύπεπτη θρεπτική ουσία για το σώμα του παιδιού.
  • καλαμπόκι, ηλίανθος, βούτυρο.

Γεύματα (μενού) 6 μηνών μωρό: η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων

Σύμφωνα με τις συστάσεις της ΠΟΥ, στην ηλικία των 6 μηνών ένα υγιές μωρό είναι πλέον έτοιμο για prikorm. Αν και το μητρικό γάλα εξακολουθεί να παραμένει η κύρια πηγή όλων των ουσιών που είναι σημαντικές για ζωτική δραστηριότητα, ο οργανισμός δεν έχει αρκετή ενέργεια, βιταμίνες και μικροστοιχεία. Το πεπτικό σύστημα του μωρού είναι φυσιολογικά έτοιμο για πέψη χονδρών τροφίμων. Επιπλέον, η χρήση του μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση συγκεκριμένων ενζύμων που έχουν θετική επίδραση στην κινητικότητα του γαστρεντερικού σωλήνα.

Χαρακτηριστικά ηλικίας - γιατί από έξι μήνες;

Πολλές μούμια πιστεύουν λανθασμένα ότι αν δεν είναι αρκετό να ικανοποιήσει το γάλα του μωρού τους, ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε στην εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών από 2-3 μήνες. Πράγματι, τι μπορεί να βλάψει ένα ζευγάρι κουταλάκια του γλυκού μήλου πουρέ ή "υγιή" χυμό καρότου; Στην πραγματικότητα, πρόκειται για μια εντελώς λανθασμένη άποψη. Το πεπτικό σύστημα του μωρού δεν είναι σε θέση να αφομοιώσει τίποτα εκτός από το μητρικό γάλα. Σε περίπτωση ανεπαρκούς γαλουχίας, ο παιδίατρος πρέπει να πάρει την προσαρμοσμένη φόρμουλα γάλακτος για το παιδί. Η εισαγωγή της πρώιμης σίτισης είναι γεμάτη με ψίχουλα τόσο δυσάρεστες συνέπειες όπως:

  • δυσπεψία;
  • διάθεση;
  • τροφικές αλλεργίες (που μπορούν να παραμείνουν για πολλά χρόνια) ·
  • μεταγενέστερη ανάπτυξη της παχυσαρκίας.

Από την άλλη πλευρά, η καθυστερημένη σίτιση είναι επίσης επιβλαβής: θα οδηγήσει σε:

  • νοητική καθυστέρηση και σωματική ανάπτυξη.
  • κίνδυνος εμφάνισης ανεπαρκών συνθηκών (ραχίτιδα, υποσιτισμός, αναιμία, υποσιταμίνωση).
  • έλλειψη πρωτεϊνών-θερμίδων.

Το σώμα του μωρού μέχρι 5 έως 6 μήνες δεν είναι προσαρμοσμένο στην πέψη οποιουδήποτε τροφίμου, με εξαίρεση το μητρικό γάλα και τα προσαρμοσμένα γάλατα που χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις ανεπαρκούς γαλουχίας. Αλλά η ηλικία των 6 μηνών είναι η μέση τιμή. Μόνο ένας παιδίατρος παρατηρώντας την εξέλιξή του μπορεί να παράσχει ακριβείς πληροφορίες σχετικά με το εάν ένα μωρό είναι έτοιμο για συμπληρωματική σίτιση. Τα παιδιά δεν μεγαλώνουν σύμφωνα με το ακριβές σχήμα, κάθε μωρό είναι ατομικό: το ένα είναι έτοιμο για συμπληρωματική σίτιση στους 5 μήνες και το άλλο είναι μόνο στους 9. Οι κύριοι παράγοντες του γεγονότος ότι είναι καιρός ο γιος ή η κόρη σας να αρχίσουν να τρώνε τα τρόφιμα είναι:

  • Το μωρό είναι εντελώς υγιές:
  • Έχει ενδιαφέρον για τα τρόφιμα από τη διατροφή των ενηλίκων γύρω του.
  • Το βάρος του μωρού έχει διπλασιαστεί από τη γέννηση.
  • Το μητρικό γάλα δεν είναι αρκετό για ένα μωρό: εφαρμόζεται ολοένα και περισσότερο στο μαστό.
  • Το μωρό κάθεται με αυτοπεποίθηση χωρίς υποστήριξη.
  • Σταδιακά σβήνει το αντανακλαστικό εξώθησης (παλινδρόμηση).

Θάλασσα θηλασμού - από πού να ξεκινήσει σε 6 μήνες

Οι κύριες αρχές που πρέπει να καθοδηγούν την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών για το μωρό κατά τον θηλασμό:

  • Συμπληρωματική διατροφή μπορεί να εισαχθεί μόνο εάν το μωρό είναι εντελώς υγιές: δεν υπάρχει διαταραχή του πεπτικού συστήματος (δυσκοιλιότητα, διάρροια), αύξηση της σωματικής θερμοκρασίας, δεν έχει εμβολιαστεί και δεν θα εμβολιασθεί για 5-7 ημέρες πριν και μετά την προγραμματισμένη συμπληρωματική διατροφή.
  • Ένα επιπλέον γεύμα πρέπει να δοθεί στο μωρό όταν πεινάει, στη συνέχεια θηλάζει.
  • Η συνοχή του πιάτου πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ομοιόμορφη και υγρή, η θερμοκρασία να είναι μέτρια ζεστή. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να βράζουμε τα λαχανικά και να τα κόβουμε σε ένα μπλέντερ (ή να σκουπίσετε μέσα από ένα φίλτρο). Με αυτή τη μέθοδο μαγείρεμα βιταμινών και θρεπτικών συστατικών είναι καλύτερα διατηρημένα σε λαχανικά?
  • Τροφοδοτήστε το μωρό πρέπει να είναι με ένα κουτάλι και πάντα σε καθιστή θέση.
  • Ένα νέο προϊόν μπορεί να δοθεί σε ένα παιδί μόνο μία φορά την ημέρα. Ξεκινήστε με 0,25 - 0,5 κουταλιές. Εντός δύο εβδομάδων, η δόση θα πρέπει να αυξηθεί στα 150 g, πράγμα που θα αντικαταστήσει ένα θηλασμό.
  • Νέα πιάτα εισάγονται σταδιακά. Το ακόλουθο προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη διατροφή μετά την προσαρμογή του σώματος στο προηγούμενο.
  • Παρακολουθεί συνεχώς την κατάσταση του παιδιού, την αντίδρασή του σε νέα προϊόντα.
  • Ταυτόχρονα με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, διδάξτε στο μωρό σας μια δίψα δίαιτα με διαστήματα 4 ωρών μεταξύ των τροφών.

Προϊόντα για το πρώτο μενού

Η επιλογή των πρώτων γευμάτων για συμπληρωματικά τρόφιμα εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του σώματος και την κατάσταση του μωρού: εάν υπάρχει πρόβλημα αύξησης του βάρους, είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με δημητριακά χωρίς γλουτένη: καλαμπόκι, φαγόπυρο ή ρύζι. Εάν ένα παιδί έχει μια τάση να δυσκοιλιότητα, τότε με λαχανικά και φρούτα πουρέ.

Στα πρώτα στάδια, το πιάτο πρέπει να αποτελείται από ένα είδος προϊόντος: δεν πρέπει να αναμιγνύετε δύο είδη λαχανικών, φρούτων ή μούρων σε ένα πολτό ή χυμό.

Τα καλύτερα προϊόντα για τις πρώτες φυτικές τροφές - λάχανο όλων των ποικιλιών, τα πιο χρήσιμα από τα οποία είναι χρωματισμένα και μπρόκολο, πατάτες και κολοκυθάκια (ειδικά αν το μωρό έχει δυσκοιλιότητα). Στη συνέχεια, μπορείτε να εισάγετε πράσινα μπιζέλια. Στο μωρό προσφέρονται λίγο αργότερα βαμμένα φρούτα και λαχανικά (κόκκινο μήλο, σκοτεινά σταφύλια, καρότα, τεύτλα, κολοκύθα).

Δεν χρειάζεται να προσθέσετε ζάχαρη σε φρουτοσαλάτα και αλάτι στα λαχανικά. Σε φυτικό πολτό προσθέστε το μισό κρόκο, φυτικό έλαιο (ελαιόλαδο ή ηλίανθο), ξεκινώντας με 1 σταγόνα και φέρνοντας σε 1 κουταλάκι του γλυκού. για ένα πλήρες μέρος πολτοποιημένων πατατών (150 g).

Δεδομένου ότι τα νεφρά ενός παιδιού δεν σχηματίζονται πλήρως μέχρι ένα έτος, σε καμία περίπτωση δεν δίνουν τα ζωϊκά κρέατα του μωρού, τα οποία περιλαμβάνουν μεγάλο αριθμό βάσεων πουρίνης. Για τη σούπα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ζωμό λαχανικών.

Ο πιο χρήσιμος τρόπος για το μαγείρεμα των λαχανικών είναι ο ατμός και η άλεση σε ένα μπλέντερ ή μέσω ενός φίλτρου. Με αυτή τη θερμική επεξεργασία, διατηρείται μεγαλύτερη ποσότητα βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών. Πουρές πατάτας πρέπει να γίνει υγρό, το μωρό δεν είναι ακόμη προσαρμοσμένο να καταπιεί παχύ φαγητό.

Χυλός για παιδί ηλικίας 6 μηνών (που αρχίζει να δίνει χύδην ένα συστατικό, χωρίς γλουτένη. Αυτοί οι τύποι περιλαμβάνουν φαγόπυρο, ρύζι και χυλό αραβοσίτου), που πρώτα βράστηκαν από ένα είδος δημητριακών. Μετά από τρεις εβδομάδες, μπορείτε να αρχίσετε να ανακατεύετε σιτηρά. Συνιστάται να τα αλέσετε σε ένα μύλο καφέ και στη συνέχεια να μαγειρέψετε. Για μαγείρεμα κατάλληλο ως νερό και μητρικό γάλα. Είναι χρήσιμο να προσθέσετε λιωμένο βούτυρο στο τελικό χυλό.

σίτιση για τη διατροφή από θηλασμό 6 μηνών

Προτιμήσεις γεύσης του παιδιού

Να είστε πολύ προσεκτικοί στις επιθυμίες και τις γευστικές προτιμήσεις των ψίχουλων. Εάν κάποιο πιάτο είναι δυσάρεστο γι 'αυτόν και αυτός γυρίζει μακριά από το κουτάλι, σε καμία περίπτωση δεν επιμένουν. Απορρίψτε προς το παρόν αυτό το προϊόν. Μπορεί να προσφερθεί ξανά μετά από 3 ή 4 εβδομάδες.

Μην πιέζετε το παιδί να καταναλώνει βίαια ολόκληρο το τμήμα συμπληρωματικών τροφών. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό θα πιπιλίζει λιγότερο γάλα από το στήθος, γεγονός που θα οδηγήσει σε μείωση της παραγωγής του και στην εξαφάνιση της γαλουχίας. Μπορεί επίσης να προκαλέσει αποστροφή για ένα νέο πιάτο και κακή όρεξη στο μέλλον.

Είναι απαραίτητο να τροφοδοτήσετε το μωρό με το μητρικό γάλα όσο το δυνατόν περισσότερο. Παραμένει το κύριο φαγητό για ένα χρόνο, πηγή αυξητικών ορμονών και αντισωμάτων που αποτελούν την ασυλία του παιδιού. Θυμηθείτε ότι το κύριο καθήκον των συμπληρωματικών τροφίμων δεν είναι η μεταφορά στο κοινό τραπέζι, αλλά ο σχηματισμός της φυσικής διατροφικής συμπεριφοράς. Επομένως, δεν είναι τόσο σημαντικό αν τα προϊόντα και ο αριθμός τους συμμορφώνονται με τις συστάσεις. Πρέπει να ληφθεί υπόψη η επιθυμία των ψίχτων. Εάν οι γονείς δεν επιδιώκουν το στόχο της παρατήρησης μιας ποσοτικής ποσότητας παιδικής τροφής, τότε το ενεργό ενδιαφέρον για τα τρόφιμα θα συνεχιστεί και ο θηλασμός δεν θα αντικατασταθεί. Στην περίπτωση αυτή, η μετάβαση από το κοινό τραπέζι στα τρόφιμα θα είναι βαθμιαία.

Συστάσεις για σίτιση με τεχνητή σίτιση

Για τα μωρά που για ένα ή τον άλλο λόγο τρέφονται με προσαρμοσμένα τεχνητά μείγματα, η τροφή χορηγείται λίγο νωρίτερα: από 4 έως 5 μήνες. Αυτό πρέπει να γίνει με την προκαταρκτική σύσταση του παιδιατρικού παρατηρητή και λαμβάνοντας υπόψη τις συμβουλές του. Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων σε τέτοια αρχικά στάδια οφείλεται στο γεγονός ότι για την πλήρη ανάπτυξη του αναπτυσσόμενου οργανισμού δεν υπάρχουν αρκετά θρεπτικά συστατικά που προέρχονται από μείγματα.

Το σχήμα σίτισης αντιστοιχεί στη λειτουργία θηλασμού. Πρώτον, λαχανικά και φρούτα πουρέ εισάγονται επίσης στη διατροφή. Στην ηλικία των 6 μηνών, τα τεχνητά ζώα ήδη πηγαίνουν στο δεύτερο στάδιο του συμπληρωματικού γάλακτος σίτισης (ανάλογα με την ανοχή του γάλακτος) και των μη γαλακτοκομικών σιτηρών με την προσθήκη πετρελαίου, χυμών, τυρί cottage, κρόκου, κρέατος και ψαριών που έχουν αραιωθεί με νερό.

Οι τεχνητοί μπορεί να είναι επιρρεπείς στην παχυσαρκία, οπότε μην κακοποιείτε το σιμιγδάλι. Εκτός από την υψηλή θρεπτική αξία, δεν είναι ουσιαστικά καθόλου χρήσιμη. Με τη συχνή χρήση αυτού του δημητριακού, η πιθανότητα τέτοιων καταστάσεων όπως η αναιμία ή η ραχίτιδα αυξάνεται σημαντικά.

Όταν προσθέτετε στο μενού τα κρέατα και τα ψάρια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμα κονσερβοποιημένα τρόφιμα (πατάτες με κρέας πουρέ) που προορίζονται για παιδιά, αλλά θα ήταν πιο ωφέλιμο να χρησιμοποιήσετε πατάτες πουρέ ή πολτοποιημένα πατάτες στο μπλέντερ στο σπίτι. Οι πρώτες πατάτες που παρασκευάζονται από το πουρέ είναι φτιαγμένες από κουνέλι, γαλοπούλα, μοσχάρι ή κοτόπουλο. (πότε να δοθεί το κρέας του μωρού - οι κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικού κρέατος)

Διαβάσαμε επίσης: prikorm στο IV

σίτιση από 4-5 μήνες τεχνητή ή μικτή τροφή

Δείγμα μενού για την ημέρα για ένα 6μηνο μωρό, λαμβάνοντας υπόψη την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. Τρόπος τροφοδοσίας για μωρό 6 μηνών

Ένα τέτοιο καθεστώς τηρεί τους ευρωπαίους διαιτολόγους και παιδίατρους:

Για ένα θηλασμένο μωρό:

  • 06:00 - Γάλα.
  • 10:00 - Πούλι λαχανικών - 25 - 30 γρ. Θηλασμός.
  • 14:00 - Χυλό κουκούτσια ή λαχανικά + συμπληρώματα με μητρικό γάλα.
  • 18:00 - Πούλι φρούτων - 25 - 30 γρ + θηλασμός.
  • 22:00 - Γάλα.

Για ένα τεχνητό παιδί:

  • 06:00 - Προσαρμοσμένο μίγμα (γάλα ή ξινόγαλα).
  • 10:00 - χυλό σε γάλα με βούτυρο και πολτοποιημένα λαχανικά ή φρούτα
  • 14:00 - σούπα (από λαχανικά), λαχανικό πολτό με φυτικό λάδι και μισό κρόκο, φρέσκο ​​χυμό φρούτων
  • 18:00 - γάλα σε σκόνη ή τυρί cottage, μπισκότα
  • 22:00 - Κεφίρ ή προσαρμοσμένο μείγμα.

Οι ώρες φαγητού μπορούν να ποικίλουν ανάλογα με την καθημερινή ρουτίνα για το μωρό, αλλά πρέπει να τηρείται το διάστημα των 4 ωρών μεταξύ των γευμάτων.

Περίληψη

Αντίθετα με το γεγονός ότι το μητρικό γάλα είναι αναμφισβήτητα το καλύτερο φαγητό για ένα βρέφος έως ένα έτος, θα πρέπει να αρχίσετε να τρώτε τη διατροφή ήδη από 6 μήνες και για τα τεχνητά από 4 έως 5. Δεν χρειάζεται να ταΐσετε το βρέφος πριν από τον προκαθορισμένο χρόνο. Φαίνεται σε πολλές μητέρες ότι με αυτό θα παρέχουν στο σώμα μεγάλο αριθμό χρήσιμων ουσιών, αν και στην πραγματικότητα το πεπτικό σύστημα του μωρού στα ΗΒ δεν είναι έτοιμο για κατανάλωση νέων προϊόντων για μισό χρόνο.

Από 6 μήνες το δόλωμα εισάγεται σταδιακά, χωρίς να σταματήσει να θηλάζει. Τα νέα προϊόντα δίνουν μικρά τμήματα, συνηθίζοντας έτσι και προσαρμόζοντας το γαστρεντερικό σωλήνα του παιδιού στο μενού για ενήλικες. Από 6 μήνες το μωρό μεταφέρεται στη διατροφή 5 ωρών με ένα διάστημα 4 ωρών.

Συνδέοντας το μωρό με το κοινό τραπέζι, είναι σημαντικό να ακολουθείται αυστηρά το καθεστώς διατροφής και οι βασικές αρχές της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων. Λογικές συστάσεις, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της ανάπτυξης και της υγείας ενός συγκεκριμένου παιδιού, μπορούν να δοθούν από τον γιατρό που παρατηρεί το μωρό.

Το ιστορικό της σίτισης (6 μήνες)

Πώς να ταΐσετε ένα παιδί σε ηλικία 6 μηνών. Συμβουλές για γονείς - Ένωση παιδίατροι της Ρωσίας

Γεια σου κορίτσια! Σήμερα θα σας πω πώς κατάφερα να φτάσω στη μορφή, να χάσω 20 κιλά και τελικά να απαλλαγούμε από ανατριχιαστικά συμπλέγματα λιπαρών ανθρώπων. Ελπίζω ότι οι πληροφορίες θα είναι χρήσιμες για εσάς!

Θέλετε να διαβάσετε πρώτα τα υλικά μας; Εγγραφείτε στο τηλεγράφημα μας

Κανόνες και πίνακας εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών για παιδιά του πρώτου έτους της ζωής

Τα συμπληρωματικά τρόφιμα αποτελούν πρόσθετο είδος τροφής ζωικής ή φυτικής προέλευσης. Σε σύνθεση, γεύση, μορφή χορήγησης, διαφέρει απότομα από το μητρικό γάλα, συμβάλλει στην ανάπτυξη της συσκευής μάσησης, διεγείρει τα ενζυμικά συστήματα της γαστρεντερικής οδού και προετοιμάζει το παιδί για απογαλακτισμό.

Κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων:

Lure εισάγεται μόνο υγιές μωρό

Συμπληρωματικά τρόφιμα δίνονται πριν από το θηλασμό (σε ποσότητες χυμών που δίνονται μετά τη σίτιση) ξεκινώντας από 5 g και σταδιακά (μέσα σε 2-4 εβδομάδες) φέρνοντας τα συμπληρωματικά τρόφιμα στα 150 g. Στο δεύτερο μισό της ζωής του μωρού, τα συμπληρώματα δεν πρέπει να ξεπερνούν τα 180 g.

Τα τρόφιμα για σίτιση πρέπει να είναι ομοιογενή ως προς τη συνοχή και να μην προκαλούν δυσκολία στην κατάποση του παιδιού. Με την ηλικία, πρέπει να μετακινηθείτε σε ένα παχύτερο, τότε - πυκνό φαγητό.

Το δόλωμα δίνεται με τη μορφή θερμότητας, με ένα κουτάλι, στη θέση του παιδιού που κάθεται. Δεν είναι πρακτικό να δοθεί σε μία τροφή 2 στερεά ή 2 υγρά γεύματα διατροφής.

Μην δίνετε το ίδιο είδος συμπληρωματικών τροφών 2 φορές την ημέρα.

Ο βασικός κανόνας των συμπληρωματικών τροφίμων είναι η σταδιακή και σταθερή εισαγωγή νέων προϊόντων. Ένας νέος τύπος prikorma εισήχθη μετά από πλήρη προσαρμογή στο προηγούμενο.

Όταν εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα, προσέξτε το σκαμνί του μωρού. αν παραμείνει φυσιολογικό, ο αριθμός συμπληρωματικών τροφίμων μπορεί να αυξηθεί την επόμενη μέρα.

Είναι αδύνατο να συνδυαστεί η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων και νέων τροφίμων με την εισαγωγή προληπτικών εμβολιασμών.

Είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η εισαγωγή του φυτικού πολτού ως συμπληρωματική τροφή από ένα είδος λαχανικών, σταδιακά να μετακινηθεί σε ένα μίγμα από αυτά. Δώστε προσοχή στο βαθμό άλεσης τους. Δεδομένου ότι τα πρώτα φυτικά τρόφιμα μπορούν να συνιστώνται πούλπα κολοκυθάκια, πατάτες, ως το λιγότερο αλλεργικό και δεν προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίου

Όταν εισάγετε τα δημητριακά ως συμπληρωματικά τρόφιμα, χρησιμοποιήστε δημητριακά χωρίς γλουτένη - ρύζι, φαγόπυρο και αραβοσιτάλευρο, ώστε να μην προκληθεί ανάπτυξη της εντεροπάθειας του κοιλιοκάκκου στα παιδιά κατά τους πρώτους μήνες της ζωής (μην αρχίζετε να τρώτε σιμιγδάλι).

Το νωπό τυρί (με δόση 3-5 g / kg σωματικού βάρους) και ο κρόκος (1 / 4-1 / 2 μέρος) πρέπει να συνταγογραφούνται όχι νωρίτερα από 6 μήνες ζωής, δεδομένου ότι η πρώιμη εισαγωγή ξένων πρωτεϊνών οδηγεί σε αλλεργία, βλάβες σε νεογνά λειτουργικά ανώριμα, δυσμετοβολική νεφροπάθεια.

Από 7-8 μήνες εισάγονται στην διατροφή του παιδιού ώριμα ώριμα φρούτα και κρέας με τη μορφή κιμά (από κουνέλι, γαλοπούλα, βόειο κρέας, μοσχάρι, άπαχο χοιρινό κρέας) - 3-5 g / kg σωματικού βάρους. Σε 9 μήνες οι κεφτέδες δίνονται στον ίδιο όγκο, από το έτος - κεφτεδάκια ατμού. Συνιστάται η χρήση κονσερβοποιημένου κρέατος για βιομηχανικές παιδικές τροφές που παράγονται σε γυάλινα σκεύη. Το κονσερβοποιημένο κρέας μπορεί να χωριστεί σε καθαρό κρέας και κρέας-λαχανικό. Το κονσερβοποιημένο κρέας παράγεται με ποικίλους βαθμούς λείανσης: ομογενοποιείται (από 8 μήνες), πολτοποιείται (από 8 έως 9 μήνες) και χονδροειδής (από 10-12 μήνες). Τα τελευταία δύο είδη διαφέρουν από τα ομογενοποιημένα κονσερβοποιημένα τρόφιμα όχι μόνο στον βαθμό άλεσης αλλά και παρουσία μπαχαρικών σε αυτά, καθώς και την πιθανή αντικατάσταση του νερού για ζωμό κρέατος. Τα περισσότερα κονσερβοποιημένα τρόφιμα εμπλουτίζονται με σίδηρο.

Οι ζωμοί κρέατος απομακρύνονται από τα συμπληρωματικά τρόφιμα, καθώς περιέχουν πολλές βάσεις πουρίνης, πράγμα που οδηγεί σε βλάβη των λειτουργικά ανώριμων μπουμπουκιών.

Οι σούπες Puree παρασκευάζονται σε ζωμούς λαχανικών. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ελαφρώς αλμυρά: οι νεφροί ενός βρέφους απομακρύνονται ελάχιστα από το άλας νατρίου από το σώμα. Στον βιομηχανικό πολτό, η περιεκτικότητα σε νάτριο δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 150 mg / 100 g στα λαχανικά και τα 200 mg / 100 g σε μείγματα κρέατος και λαχανικών.

Από 8 μήνες μπορείτε να συνταγογραφήσετε κεφίρ ή άλλο ζυμωμένο μείγμα γάλακτος ως συμπληρωματικό φαγητό. Η αδικαιολόγητη εκτεταμένη χρήση κεφίρ ως συμπληρωματικών τροφών κατά τους πρώτους μήνες της ζωής μπορεί να προκαλέσει μια ανισορροπία στο οξύ στο παιδί, την οξέωση και να δημιουργήσει πρόσθετη επιβάρυνση στους νεφρούς. Δεν συνιστάται να αραιωθεί το τυρί cottage με κεφίρ, καθώς αυτό αυξάνει δραματικά την ποσότητα των πρωτεϊνών που καταναλώνονται. Το τυρί Cottage πρέπει να χρησιμοποιείται με φρούτα ή λαχανικά.

Από 9 μήνες ένα παιδί 1-2 φορές την εβδομάδα αντί για το κρέας μπορεί να δοθεί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά είδη ψαριών: γάδος, καλαμάρι, saury, πέρκα. Ανά διαστήματα μεταξύ των γευμάτων ένα παιδί μπορεί να προσφέρει χυμούς φρούτων που δεν περιέχουν ζάχαρη. Οι χαμηλά αλατισμένες ποικιλίες τυριού μπορούν να χορηγηθούν σε ένα παιδί από την ηλικία ενός (είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, ασβέστιο, βιταμίνες Α και Β).

Πότε να αρχίσετε να προσελκύετε;

Μέχρι 4-6 μήνες, η ανάγκη του παιδιού για πρόσθετη ενέργεια, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά αυξάνεται και το μητρικό γάλα ή το τεχνητό υποκατάστατο δεν ανταποκρίνεται στις αυξημένες ανάγκες του μωρού για βιταμίνες, θερμίδες και μικροστοιχεία. Επιπλέον, το δέλεαρ διδάσκει το παιδί στην αντίληψη για πιο πυκνή τροφή, αναπτύσσει μάσημα. σε αυτή την ηλικία είναι απαραίτητο να εισαχθεί πρόσθετη διατροφή στο παιδί. Πριν από 4 μήνες, το σώμα του παιδιού δεν είναι φυσιολογικά προετοιμασμένο για την αντίληψη ενός νέου πυκνού φαγητού. Και μετά από μισό χρόνο δεν είναι επιθυμητό να ξεκινήσει, καθώς μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με την προσαρμογή στα τρόφιμα μιας πυκνότερης σύστασης από το γάλα. Ως εκ τούτου, σύμφωνα με τους περισσότερους εμπειρογνώμονες στον τομέα της παιδικής τροφής, τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα θα πρέπει να εισαχθούν στην περίοδο από 4 έως 6 μήνες της ζωής. Με τεχνητή σίτιση, μπορείτε να ξεκινήσετε τη σίτιση με 4,5 μήνες, με θηλασμό - από 5-6 μήνες. Θυμηθείτε ότι η χρονική στιγμή της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων είναι ατομική.

Η ανεπαρκής πρόσληψη ενέργειας και θρεπτικών συστατικών από ένα μητρικό γάλα μπορεί να οδηγήσει σε επιβράδυνση της ανάπτυξης και υποσιτισμό.
λόγω της ανικανότητας του μητρικού γάλακτος να ανταποκρίνεται στις ανάγκες του μωρού, μπορεί να αναπτυχθούν ελλείψεις μικροθρεπτικών συστατικών, ιδιαίτερα του σιδήρου και του ψευδαργύρου.
η βέλτιστη ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων, όπως η μάσηση, και η θετική αντίληψη του παιδιού για μια νέα γεύση και δομή τροφίμων δεν μπορεί να εξασφαλιστεί.

Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να εισαχθούν συμπληρωματικά τρόφιμα σε εύθετο χρόνο, στα κατάλληλα στάδια ανάπτυξης.

Υπάρχει μεγάλη διαφωνία σχετικά με το πότε πρέπει να ξεκινήσει η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. Και παρόλο που όλοι συμφωνούν ότι η βέλτιστη ηλικία είναι ατομική για κάθε συγκεκριμένο παιδί, το ερώτημα αν θα συστήσει την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων στην ηλικία των "4 έως 6 μηνών" ή "σε περίπου 6 μήνες" παραμένει ανοιχτό. Θα πρέπει να διευκρινιστεί ότι ο όρος "6 μήνες" ορίζεται ως το τέλος του πρώτου εξαμήνου της ζωής ενός παιδιού κατά την ηλικία των 26 εβδομάδων και όχι την αρχή του έκτου μήνα, δηλ. 21-22 εβδομάδες. Ομοίως, ο όρος "4 μήνες" αναφέρεται στο τέλος, όχι στην αρχή του τέταρτου μήνα ζωής.

Υπάρχει σχεδόν καθολική συμφωνία ότι δεν πρέπει να ξεκινήσετε την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων πριν από την ηλικία των 4 μηνών και να την καθυστερήσετε μέχρι την ηλικία των 6 μηνών. Ορισμένες δημοσιεύσεις της ΠΟΥ και της UNICEF χρησιμοποιούν συνθέσεις που συνιστούν συμπληρωματικά τρόφιμα σε "4-6 μήνες" ή "περίπου 6 μήνες". Ωστόσο, η επιστημονική λογική για τη σύσταση περιόδου 4 έως 6 μηνών δεν είναι επαρκώς τεκμηριωμένη. Σε μια δημοσιευμένη έκθεση του WHO / UNICEF σχετικά με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων στις αναπτυσσόμενες χώρες, οι συγγραφείς συνέστησαν τα μωρά με πλήρη θηλασμό να θηλάζουν αποκλειστικά έως ότου είναι 6 μηνών.

Αρχίζοντας να εισάγετε νήπιο έως 6 μήνες, πρέπει να λάβετε υπόψη παράγοντες όπως το σωματικό βάρος και την ηλικία του εμβρύου κατά τη γέννηση, την κλινική κατάσταση και τη συνολική κατάσταση της σωματικής ανάπτυξης και της διατροφικής κατάστασης του παιδιού. Ως αποτέλεσμα μιας μελέτης που διεξήχθη στην Ονδούρα, διαπιστώθηκε ότι η κατανάλωση μητρικών θηλαστικών με βάρος γέννησης 1.500 έως 2.500 g με συμπληρωματικά τρόφιμα υψηλής ποιότητας από την ηλικία των 4 μηνών δεν έδωσε πλεονεκτήματα για τη σωματική ανάπτυξη. Τα αποτελέσματα αυτά επιβεβαιώνουν την ορθότητα της σύστασης στα παιδιά που θηλάζουν αποκλειστικά για περίπου 6 μήνες, ακόμη και για τα παιδιά χαμηλού βάρους.

Τι και πώς να δώσετε την πρώτη τροφή;

Τα πρώτα γεύματα των συμπληρωματικών τροφών είναι ο πολτός από λαχανικά ή το κουάκερ. Εάν το παιδί έχει έλλειψη βάρους ή ασταθή καρέκλα, είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με τα δημητριακά. Αντίθετα, με υπέρβαση βάρους, φυσιολογικό βάρος ή τάση για δυσκοιλιότητα, συνιστάται η χορήγηση συμπληρωμάτων με φυτικό πολτό.

Εάν το μωρό σας στερείται τέτοιων προβλημάτων και είναι απολύτως υγιές, τότε οι συμβουλές των παιδίατρων και των διατροφολόγων προς το παρόν βράζουν μέχρι να αρχίσουν να γοητεύουν με φυτικό πολτό.

Prikorm - λαχανικά.

Ο πολτός από λαχανικά είναι πλούσιος σε μεταλλικά άλατα (κάλιο, σίδηρο), οργανικά οξέα, ουσίες πηκτίνης και ίνες φυτών, ομαλοποιώντας τα σκαμπό. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με τα τρόφιμα όπως τα κολοκυθάκια, όλα τα είδη λάχανων, πατάτες, είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν αλλεργίες. Αργότερα μπορείτε να δοκιμάσετε τα καρότα, τα τεύτλα και τις ντομάτες. Η σύγχρονη παιδική βιομηχανία προσφέρει ένα ευρύ φάσμα διαφορετικών τύπων πατάτας πουρέ. Σύμφωνα με τον βαθμό αλέσεως, διαιρούνται σε ομογενοποιημένα, τα οποία προσφέρονται σε παιδιά από 4,5 μήνες, πουρέ για παιδιά 6-9 μηνών και χονδροειδή (9-12 μήνες).

Τα κονσερβοποιημένα λαχανικά για παιδιά παρασκευάζονται με μικρή ποσότητα αλατιού και ορισμένοι κατασκευαστές αφήνουν τη γεύση των λαχανικών φυσικά χωρίς να προσθέτουν άλατα. Δεν χρειάζεται να προσθέσετε λίγο αλάτι και προσθέστε φυτικό λάδι.

Οι ντομάτες, που είναι μεταξύ των λαχανικών και προκαλούν ιδιαίτερα αλλεργίες στα παιδιά, δεν μπορούν να εισαχθούν στη διατροφή νωρίτερα από έξι μήνες. Η τομάτας που περιέχει αλάτι είναι καλύτερο να εισέλθει από 6-7 μήνες. Τα όσπρια, τα οποία περιέχουν υψηλά επίπεδα φυτικών ινών και ειδικούς τύπους σακχάρων που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του εντερικού βλεννογόνου και του σχηματισμού αερίων όχι νωρίτερα από 7-8 μήνες. Κρεμμύδια και σκόρδο που περιέχουν αιθέρια έλαια που ερεθίζουν την βλεννογόνο του στομάχου, των εντέρων και των νεφρών - μόνο από 8-9 μήνες, μπαχαρικά - από 9 μήνες και άνω, καλύτερα μετά από ενάμιση χρόνο.

Πώς να ταΐσετε το μωρό;

Ένα νέο πιάτο θα πρέπει να προσφέρεται όχι μία φορά, αλλά 10-12 φορές τουλάχιστον, και μόνο μετά το μωρό να το αρνηθεί επίμονα, να στραφεί σε άλλο είδος λαχανικών. Αφού το παιδί δεν έχει πάρει ένα ή άλλο λαχανικό, μην πηγαίνετε κατευθείαν στα δημητριακά, δοκιμάστε ένα άλλο, πιο γλυκό λαχανικό.

Πώς να φτιάξετε το κουτάλι πατάτας;

Μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας τα λαχανικά, χρησιμοποιώντας τόσο φρέσκα όσο και κατεψυγμένα λαχανικά. Για να γίνει αυτό, πρέπει να βράσουν, στη συνέχεια να βουτηγμένα (σε ένα μπλέντερ ή χρησιμοποιώντας τακτική tolkushki). Προσθέστε λίγο λαχανικό ή λιωμένο βούτυρο (όχι περισσότερο από 3-4 γραμμάρια).

Το βούτυρο είναι ένα άλλο νέο προϊόν από συμπληρωματικά τρόφιμα, με τα οποία τα παιδιά έχουν εισαχθεί από την εισαγωγή του φυσικού πολτού ή κουάκερ. Είναι μια πηγή θρεπτικών συστατικών, ενέργειας, καθώς και λιποδιαλυτών βιταμινών (A, D, E). Το φυτικό έλαιο επιτρέπεται να εισέλθει από 4,5 μήνες, το βούτυρο - όχι νωρίτερα από 5-6 μήνες.

Prikorm - χυλό

Δύο εβδομάδες μετά από να συνηθίσετε στον πολτοποιημένο πολτό, μπορείτε να ξεκινήσετε την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών με βάση το χόρτο. Το πιο κατάλληλο ξηρό διαλυτό δημητριακό. Για την παρασκευή τους, χρειάζεται μόνο να αναμίξετε την ξηρή σκόνη με ζεστό βραστό νερό και να ανακατεύετε. Το πλεονέκτημα αυτών των προϊόντων (καθώς και των κονσερβοποιημένων παιδικών τροφών) είναι η εγγυημένη χημική τους σύνθεση, η ασφάλεια και ο κορεσμός τους με βασικές βιταμίνες, ασβέστιο, σίδηρο και μέταλλα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξηρά δημητριακά γάλακτος που απαιτούν το μαγείρεμα, αλεύρι για παιδικές τροφές, καθώς και τα κανονικά δημητριακά, που προηγουμένως συνθλίβονται σε ένα μύλο καφέ. Είναι σημαντικό να υπογραμμιστεί ότι τα δημητριακά χωρίς γλουτένη, το ρύζι, το φαγόπυρο και το αλεύρι καλαμποκιού πρέπει να χρησιμοποιούνται ως τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα για τα δημητριακά. άλλα σιτηρά - σίκαλη, σιτάρι, κριθάρι, βρώμη - περιέχουν γλουτένη. Αυτή είναι η κύρια πρωτεΐνη των δημητριακών, στα μωρά μπορεί να προκαλέσει τέτοια δυσάρεστα φαινόμενα όπως πόνο και φούσκωμα. Οι αρχές της εισαγωγής κουάκερ είναι οι ίδιες όπως και για άλλους τύπους συμπληρωματικών τροφίμων - αρχίστε με ένα είδος δημητριακών, σταδιακά, μια εβδομάδα μετά την εισαγωγή του πρώτου χυλού, δοκιμάστε διαφορετικό τύπο, ακόμα και αργότερα - μπορείτε να μεταβείτε σε χυλό από ένα μείγμα δημητριακών.
Μην γλυκαίνετε τα βιομηχανικά σιτηρά
Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι ένα παιδί μόλις συνηθίζει σε νέες προτιμήσεις και οι μελλοντικοί του εθισμοί εξαρτώνται από το πόσο καλά διδάσκεται να τρώει σε μια οικογένεια. Κατά συνέπεια, η συνήθεια του γλυκού φαγητού μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία και στις σχετιζόμενες με αυτό ασθένειες.

Πώς να εισαγάγει ένα νέο προϊόν της σίτισης;

Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με έναν τύπο του λιγότερο αλλεργιογόνου προϊόντος. Το διάστημα μεταξύ της εισαγωγής διαφόρων συμπληρωματικών τροφίμων πρέπει να είναι τουλάχιστον 5-7 ημέρες. Ενώ το μωρό αρχίζει να δοκιμάζει κάτι καινούργιο, θα πρέπει να εξετάζετε προσεκτικά το δέρμα κάθε μέρα για κάθε εξάνθημα και επίσης να παρακολουθείτε το σκαμνί. Εάν εμφανιστεί εξάνθημα ή αλλαγή στη φύση του σκαμνιού (συχνή και υγρή), είναι απαραίτητο να ακυρώσετε το γεύμα και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Ένα νέο προϊόν δεν πρέπει να εισαχθεί εάν το παιδί είναι άρρωστο ή κατά τη διάρκεια προληπτικών εμβολιασμών, είναι ανεπιθύμητο να ξεκινήσει σε ζεστό καιρό.

Συνιστάται να δώσετε μια «καινοτομία» πριν από το θηλασμό - τότε ένα πεινασμένο παιδί είναι πιθανό να αντιδράσει θετικά στα τρόφιμα. Επιπλέον, το νέο πιάτο είναι καλύτερα να προσφέρεται το πρωί για να παρακολουθεί την κατάσταση του μωρού καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Lure δώστε το μωρό μόνο με ένα κουτάλι, και όχι μέσω της θηλής.

Δεν πρέπει να προσπαθείτε για υπερβολική ποικιλομορφία στη διατροφή ενός μικρού παιδιού, γιατί για να ξεκινήσετε 2-3 είδη λαχανικών που εισάγονται προοδευτικά (μία ανά εβδομάδα) αρκούν. Είναι απαραίτητο να τηρηθούν ορισμένα συστήματα εισαγωγής νέων προϊόντων στη διατροφή του μωρού.

Ένα παράδειγμα εισαγωγής των σιτηρών και του φυσικού πολτού:

1η ημέρα -1 κουταλάκι του γλυκού (5g)

2η ημέρα - 2 κουταλιές της σούπας (10 g)

3η ημέρα - 3 κουταλιές της σούπας (15 g)

4η ημέρα - 4 κουταλιές της σούπας. (20 g)

5η ημέρα - 50 ml (50 g)

6η ημέρα - 100ml (100g)

7η ημέρα - 150 ml (150 g).

Ένα παράδειγμα της εισαγωγής του λαχανικού και του λιωμένου βουτύρου:

αν ένα παιδί τρώει χυλό βιομηχανικής παραγωγής, έχει ήδη πετρέλαιο και δεν πρέπει να προστεθεί.

1η ημέρα -1 πτώση

2η ημέρα - 2 σταγόνες

3η ημέρα - 5 σταγόνες

5η ημέρα - ½ κουτ. (3g)

6η ημέρα και περισσότερο - 1 κουταλιά. (5-6 g).

Διατροφή για βρέφη 6 μηνών (όγκος χυλού και πατάτας έως 150 ml, συχνότητα σίτισης 5-6 φορές την ημέρα)

Πρώτη σίτιση. Μείγμα ή Γάλα Μαστού
160-200 ml

Η δεύτερη σίτιση. Κουάκερ
150 ml

Τρίτη τροφοδοσία. Πούλι λαχανικών
150 ml

Τέταρτη σίτιση. Μείγμα ή Γάλα Μαστού
160-200 ml

Πέμπτη σίτιση. Μείγμα ή Γάλα Μαστού
160-200 ml

Έκτη τροφή. Μείγμα ή Γάλα Μαστού
160-200 ml

Οι πιο ακριβείς συστάσεις για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων θα δώσουν στον παιδίατρό σας σύμφωνα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του παιδιού.

Τροφοδοσία μωρού σε 6 μήνες με το θηλασμό

Η εισαγωγή της πρώτης διατροφής επιτρέπεται από 6 μήνες. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια προϊόντα προσφέρετε στο μωρό σας και σε ποιο σημείο. Αν προγραμματίζετε σωστά μια διατροφή για όλη την ημέρα, τότε τα προϊόντα θα ωφεληθούν και θα απολαύσουν.

Μέχρι το τέλος των έξι μηνών, τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στο μητρικό γάλα καθίστανται σπάνια για ένα αναπτυσσόμενο σώμα. Αυτή η περίοδος συνδέεται με τα πρώτα δολώματα. Μέχρι αυτή την ηλικία, τα πεπτικά όργανα είναι ήδη σε θέση να δεχτούν και να αφομοιώσουν πιο περίπλοκα τρόφιμα. Η μαμά αντιμετωπίζει το ερώτημα τι μπορεί να δοθεί, πού να αρχίσει η σίτιση και σε ποια ποσότητα. Για να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις, πρέπει να λάβετε υπόψη τις ιδιαιτερότητες της υγείας του παιδιού, τον τύπο της διατροφής. Υπάρχει ένα βασικό σχήμα καταχώρησης προϊόντος.

Παραγγελία ένταξης προϊόντων

Μέχρι 6 μήνες για να εισαχθεί ένα νέο φαγητό στο μενού ενός θηλασμού δεν είναι μόνο αξίζει τον κόπο αλλά και αδύνατο. Το σώμα δεν παράγει ένζυμα που μπορούν να διασπάσουν τα τρόφιμα. Ως εκ τούτου, θα γίνει άχρηστο. Αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης ασθενειών του πεπτικού συστήματος.

Σε τεχνητά βρέφη, τα ένζυμα αρχίζουν να παράγονται λίγο νωρίτερα, επομένως, είναι δυνατή η χορήγηση συμπληρωμάτων από 5 μήνες.

Οι πρόσθετες ενδείξεις που μπορείτε να ξεκινήσετε τη σίτιση και τα μωρά έτοιμα για ενήλικες φαγητά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • υπάρχει ενδιαφέρον για το τι είναι στην πλάκα του ενήλικα.
  • τα πρώτα δόντια αρχίζουν να εκρήγνυνται.
  • Το μωρό κάθεται από μόνο του.
  • το παιδί μπορεί να κρατήσει ένα κουτάλι στα χέρια του.

Τα προϊόντα που εισάγονται στο μενού πρέπει να είναι σε μικρές ποσότητες, που δεν υπερβαίνουν τα 5 γραμμάρια. Δεν μπορείτε να εισάγετε ταυτόχρονα πολλούς τύπους νέων προϊόντων. Κάθε μέρα, εάν δεν ανιχνεύθηκαν αλλεργικές αντιδράσεις, η δόση αυξάνεται και σε 7 ημέρες φθάνει σε περίπου 100 γραμμάρια.

Μόλις το παιδί είναι 6 μηνών, οι γονείς έχουν μια ερώτηση σχετικά με το πού να αρχίσει η πρώτη σίτιση.

Ο πίνακας της εισαγωγής των προϊόντων ανά μήνα για βρέφη που θηλάζουν θα βοηθήσει να προσανατολιστεί η ίδια στη διαδικασία συμπερίληψης ορισμένων τροφίμων στη διατροφή.

Lure, όπως δείχνει ο πίνακας, είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με τα λαχανικά. Σπάνια προκαλούν αλλεργίες, περιέχουν περισσότερες ίνες και επομένως συμβάλλουν στην ενεργοποίηση της εντερικής κινητικότητας. Επιπλέον, αν ξεκινήσετε την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων με φρούτα, τότε μετά από αυτά είναι πιο δύσκολο να εισαχθούν τα λαχανικά, καθώς δεν έχουν γλυκιά γεύση.

Εάν τα βρέφη που θηλάζουν δεν κερδίζουν καλά, τότε τα δημητριακά εισάγονται για πρώτη φορά στο μενού και μόνο μετά από αυτό - τα λαχανικά. Κάθε νέο είδος προϊόντος πρέπει να ξεκινάει ξεχωριστά και για ολόκληρο τον μήνα.

Αν η ίδια η μητέρα προετοιμάσει το λαχανικό πουρέ ή το χυλό, τότε μπορείτε να προσθέσετε φυτικό λάδι. Το σχήμα εισαγωγής φυτικού ελαίου έχει ως εξής.

  1. Την πρώτη ημέρα πρέπει να ξεκινήσετε με μία σταγόνα.
  2. Τη δεύτερη ημέρα, η δόση αυξάνεται σε 2 σταγόνες.
  3. Την τρίτη ημέρα προσθέστε έως και 5 σταγόνες.
  4. Την τέταρτη ημέρα, μπορείτε να μετατρέψετε ¼ κουταλιές της σούπας.
  5. Την πέμπτη ημέρα, η ποσότητα του πετρελαίου θα είναι 3 γραμμάρια (μισό κουταλάκι του γλυκού).
  6. Τις επόμενες ημέρες, ένα μέρος φυτικού ελαίου ισούται με ένα κουταλάκι του γλυκού (5 γραμμάρια).

Αφού απορροφηθούν τα υποαλλεργικά πιάτα λαχανικών από κολοκυθάκια, κουνουπίδι και μπρόκολο, αξίζει να ξεκινήσετε την εισαγωγή των πιάτων καρότου και κολοκύθας. Αλλά πιο συχνά από 3 φορές την εβδομάδα, δεν συνιστάται να προσφέρουν το παιδί.

Μόλις το μωρό εξοικειωθεί ξεχωριστά με διαφορετικά είδη λαχανικών, μπορείτε να αρχίσετε να αναμιγνύετε πολλά προϊόντα σε ένα πιάτο. Αλλά αυτό είναι εάν κανένα από τα συστατικά δεν είχε αντίδραση από το σώμα με τη μορφή διάρροιας, εμέτου, εξάνθημα.

Για παράδειγμα, το σχήμα εισαγωγής στο μενού του καβουρδισμένου κουνουπιδιού έχει ως εξής.

Την πρώτη μέρα το πρωί, πριν από την κύρια σίτιση του μωρού προσφέρεται ένα κουταλάκι του γλυκού πατάτες και 180 ml του μίγματος ή του μητρικού γάλακτος.

Την 2η ημέρα - δύο κουταλάκια του γλυκού.

3η ημέρα - τέσσερα κουταλάκια του γλυκού.

4η ημέρα - 40 γραμμάρια.

5η ημέρα - 80 γραμμάρια.

6η ημέρα - 120 γραμμάρια.

Την 7η ημέρα, η ποσότητα φυτικού πολτού φέρεται στα 150 γραμμάρια και το μέρος του μίγματος ή του μητρικού γάλακτος μειώνεται στα 50 κ.εκ.

Τυριά λαχανικά πλυμένα θα πρέπει να προσφέρονται το πρωί κατά τη διάρκεια του πρωινού πριν από την κύρια διατροφή με το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα.

Την έβδομη ημέρα, το σχήμα διαχείρισης επαναλαμβάνεται εκ νέου, μόνο με ένα άλλο λαχανικό, για παράδειγμα μπρόκολο. Μέχρι το τέλος της εβδομάδας, μπορείτε να προσθέσετε αυτό το λαχανικό στο κουνουπίδι.

Μην αναγκάζετε το παιδί να τρώει. Εάν δεν του άρεσε το πιάτο, μπορείτε να προσπαθήσετε να το εισάγετε σε λίγες ημέρες ή ακόμα και εβδομάδες. Δεν μπορείτε να προσθέσετε μπαχαρικά (αλάτι ή ζάχαρη), πιστεύοντας ότι το πιάτο θα το κάνει πιο νόστιμο.

Όροι χρήσης νέων πιάτων

Μερικές φορές το παιδί έχει μια αντίδραση σώματος στα πρώτα τρόφιμα. Υπάρχει διάρροια ή δυσκοιλιότητα, συχνή παλινδρόμηση, έμετος, εξάνθημα στο σώμα, πόνος στο στομάχι και κολικοί. Με την εμφάνιση τέτοιων αντιδράσεων, η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων πρέπει να διακοπεί, η επαναλαμβανόμενη ένταξη του προϊόντος στη δίαιτα μπορεί να επαναληφθεί μετά από ένα μήνα.

Προϊόντα που δεν πρέπει να χορηγούνται σε παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους και κυρίως ως αρχικό συμπληρωματικό φαγητό σε 6 μήνες:

  • χυμούς, καθώς μπορούν να προκαλέσουν αύξηση της οξύτητας του στομάχου.
  • δημητριακά, δημητριακά, τα οποία περιλαμβάνουν γλουτένη ·
  • μην ταΐζετε το παιδί με φρέσκα λαχανικά, καθώς προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίου στο στομάχι και είναι δύσκολο για το σώμα να χωνέψει.
  • μπισκότα και άλλα γλυκά επιδόρπια αυτού του είδους ·
  • το αγελαδινό γάλα απαγορεύεται επίσης.

Προκειμένου τα πρώτα συμπληρώματα να ωφεληθούν και να μην βλάψουν την υγεία του παιδιού, πρέπει να ξέρετε πού να ξεκινήσετε και πώς να συμπεριλάβετε σωστά τα τρόφιμα στη διατροφή.

  1. Ένα νέο πιάτο θα πρέπει να εισαχθεί στη διατροφή μόνο τη στιγμή που το παιδί είναι εντελώς υγιές.
  2. Lure ξεκινήσει με την αρχή της αργής αύξησης, με 5 γραμμάρια. Ένας χρόνος δέλεξης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 180 γραμμάρια.
  3. Πρέπει να ξεκινήσετε με ένα πιάτο μονής συνιστώσας, υγρό ως προς τη συνοχή του.
  4. Η σίτιση πραγματοποιείται με τη βοήθεια κουταλιού, ενώ το μωρό πρέπει να καθίσει.
  5. Δώστε προσφορά μια φορά την ημέρα.
  6. Δεν μπορείτε να εισαγάγετε νέο πιάτο κατά τις ημέρες των προτεινόμενων προληπτικών εμβολιασμών.

Αφού το μωρό μάθει πορφύρα και λαχανικά, μπορείτε να τα συμπεριλάβετε στη διατροφή ταυτόχρονα. Ο συνολικός όγκος καθενός από αυτά τα πιάτα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 160 γραμμάρια. Ένα παιδί ηλικίας 6 μηνών τροφοδοτείται 5-6 φορές την ημέρα. Το σχέδιο κατανάλωσης ενός παιδιού σε έξι μήνες μπορεί να μοιάζει με αυτό:

  1. Το πρώτο πρωινό θα αποτελείται από ένα προσαρμοσμένο μείγμα ή μητρικό γάλα.
  2. Το δεύτερο πρωινό είναι κάθε είδους χυλό χωρίς γλουτένη.
  3. Η επόμενη σίτιση είναι για την περίοδο του μεσημεριανού γεύματος και θα αποτελείται από τον πούλι λαχανικών.
  4. Η τέταρτη και οι επόμενες ζωοτροφές θα περιλαμβάνουν μόνο το μείγμα ή το μητρικό γάλα.

Για κάθε σίτιση, το παιδί πρέπει να πίνει περίπου 200 ml από το μείγμα ή το μητρικό γάλα.

Οι συνταγές για τα πούπουλα φρούτων και λαχανικών, καθώς και τα δημητριακά, θα πρέπει να μοιάζουν με το μητρικό γάλα στη συνοχή τους. Επιτρέπεται η προσθήκη φυτικού ελαίου. Δεν μπορείτε να δώσετε αδιάλυτους χυμούς.

Πώς πρέπει να φάει το μωρό έξι μηνών

Ο πίνακας θα παρουσιάσει γραφικά πώς θα εμφανιστεί το κατά προσέγγιση μενού προϊόντος, συμπεριλαμβανομένων των πρώτων συμπληρωματικών τροφίμων.

Ποια είναι η διατροφή ενός παιδιού 6 μηνών και πώς να το εισάγετε σωστά

Η εντατική σωματική και συναισθηματική ανάπτυξη του μωρού μέχρι το τέλος του πρώτου εξαμήνου του έτους απαιτεί περισσότερες βιταμίνες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, μικροστοιχεία από το μητρικό γάλα ή τον τύπο που μπορεί να δώσει. Ήρθε η ώρα να γνωρίσουμε το μωρό με νέα γούστα και προϊόντα. Η συμπληρωματική σίτιση ενός παιδιού 6 μηνών είναι ένα βήμα στην ενηλικίωση, απαιτώντας προσεκτική και υπεύθυνη προσέγγιση. Πώς να εισαγάγει σωστά το δόλωμα από 6 μήνες σε ένα βρέφος; Η βασική αρχή σε αυτό το θέμα είναι η υπομονή και η προσοχή.

Βασικοί κανόνες εισαγωγής

Για να μπορέσει το νέο φαγητό στη διατροφή να πάει στο μωρό μόνο προς όφελος, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να τροφοδοτήσουμε σωστά το βρέφος σε 6 μήνες. Οι συστάσεις των παιδιατρικών για αυτό το ζήτημα είναι αρκετά απλές, αλλά η υγεία του παιδιού εξαρτάται από τη συμμόρφωση με αυτές τις συμβουλές.

Ο βασικός κανόνας - η σίτιση ενός μωρού 6 μηνών μπορεί να ξεκινήσει μόνο εάν είναι εντελώς υγιής. Οποιαδήποτε, ακόμη και ασήμαντη αδιαθεσία ενός μωρού, η προετοιμασία του για εμβολιασμό, αρκετές ημέρες μετά από αυτό, οι εντερικές ασθένειες και η περίοδος αποκατάστασης είναι μια απόλυτη αντένδειξη γι 'αυτό.

Τα παιδιά μπορεί να μην καταλάβουν τη γεύση ενός νέου πιάτου. Ως εκ τούτου, τα συμπληρώματα πρέπει να προσφέρονται μόνο όταν το μωρό πεινάει. Δώστε το πριν από το θηλασμό ή ένα μείγμα, ξεκινώντας με μια μικρή ποσότητα (1 κουταλάκι του γλυκού), φέρνοντας τον όγκο της τροφής στο πρότυπο ηλικίας μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την αντίδραση των ψίχουλα στο νέο συστατικό του τροφίμου. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στις δερματικές αντιδράσεις και στην παιδική καρέκλα. Αν αυτοί οι δείκτες είναι φυσιολογικοί, τότε μετά την ολοκλήρωση της προσαρμογής του βρέφους στην πρώτη σίτιση, μπορείτε να εισάγετε το επόμενο προϊόν.

Συνέπεια, προσοχή και έλλειψη βιασύνης - ο δεύτερος κανόνας επιτυχίας συμπληρωματικών τροφίμων σε έξι μήνες.

Συμπληρωματικές παιδικές τροφές - βρέφος και τεχνητός καλλιτέχνης - σε 6 μήνες μπορεί να διαφέρουν. Το παιδί που χρησιμοποιείται για το μίγμα προσαρμόζεται πιο εύκολα στη νέα τροφή. Επομένως, η εισαγωγή στη διατροφή ενός παιδικού τροφίμου "ενήλικας" απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή και διαβούλευση με τον παιδίατρο, ο οποίος θα καθορίσει τον τρόπο με τον οποίο θα εισαγάγει σωστά συμπληρωματικά τρόφιμα σε κάθε περίπτωση.

Για συμπληρωματικά τρόφιμα κατάλληλα προϊόντα που κατασκευάζονται βιομηχανικά ειδικά για παιδικές τροφές. Αλλά αν θέλετε η μαμά μπορεί να μαγειρέψει τα τρόφιμα μόνοι τους. Ταυτόχρονα, η βασική απαίτηση είναι η καθαριότητα των πιάτων, των μαγειρικών σκευών και των χεριών. Μόνο φρέσκα τρόφιμα είναι κατάλληλα για τη διατροφή ενός μωρού. Οποιαδήποτε, ακόμη και βραχυπρόθεσμη αποθήκευση, οδηγεί στην απώλεια χρήσιμων ιδιοτήτων του προϊόντος και αυξάνει την πιθανότητα δηλητηρίασης από τα τρόφιμα.

Το ίδιο πιάτο δεν χρειάζεται να δοθεί στο παιδί αρκετές φορές την ημέρα. Το μενού πρέπει να είναι ποικίλο και ισορροπημένο. Ένα νέο προϊόν μπορεί να εισαχθεί στη διατροφή μόνο αφού περάσει η πλήρης προσαρμογή στο προηγούμενο. Κατά κανόνα, αυτή η περίοδος είναι μια περίοδος από αρκετές εβδομάδες έως ένα μήνα.

Με την εισαγωγή νέων προϊόντων για την παρακολούθηση της καρέκλας και της κατάστασης του δέρματος. Εάν παραμείνουν κανονικά, αυξήστε σταδιακά το τμήμα.

Τι πρέπει να ταΐζετε σε 6 μήνες;

Για τα περισσότερα μωρά και μερικά μικρά παιδιά, αρχίζουν να τρώνε σε τρόφιμα από 6 μήνες. Το κύριο προϊόν σε αυτή την ηλικία είναι ακόμη το μητρικό γάλα ή το προσαρμοσμένο μίγμα. Νέο φαγητό προστίθεται προσεκτικά στο μενού και σταδιακά αντικαθιστά τη σίτιση με το συνηθισμένο γάλα.

Η συνοχή των τροφίμων σε παιδικές τροφές από 6 μήνες είναι σημαντική. Εάν η πρώτη που εισέρχεται στον πολτό των γλυκών φρούτων, το ψίχουλο μπορεί στη συνέχεια να αρνηθεί να φάει χωρίς ζαχαροκάλαμο πουρέ λαχανικών ή χωρίς γάλα χυλό. Ως εκ τούτου, η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων από 6 μήνες με θηλασμό καθώς και με τεχνητά, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με τα δημητριακά ή τα λαχανικά.

Ποιο θα είναι το πρώτο "ενήλικο" πιάτο, αποφασίζει παιδίατρο, ο οποίος παρακολουθεί συνεχώς την ανάπτυξη του παιδιού και καθοδηγείται από τα ατομικά χαρακτηριστικά και τις ανάγκες του. Για παράδειγμα, εάν το μωρό έχει μια τάση να δυσκοιλιότητα, ο γιατρός θα συστήσει τον πολτοποιημένο πουρέ. Αν το κύριο πρόβλημα του μωρού - έλλειψη βάρους, regurgitation, τότε η πρώτη τροφή γι 'αυτόν πρέπει να είναι κουάκερ.

Λαχανικά

Ο πολτός από λαχανικά είναι η καλύτερη επιλογή για το προϊόν, το οποίο μπορεί να ξεκινήσει την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών για ένα 6μηνο μωρό. Τα λαχανικά θα είναι κατάλληλα στο παιδικό μενού, ειδικά για προβλήματα με την πέψη του μωρού. Πουρέ πατάτες σε 6 μήνες όταν ο θηλασμός πρέπει να αποτελείται από ένα μόνο λαχανικό. Πρώτον, το πεπτικό σύστημα των ψίχτων θα είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσει το φορτίο. Δεύτερον, αν συμβεί αλλεργία, θα είναι εύκολο για τη μητέρα να καταλάβει ποια από τα προϊόντα την προκάλεσαν.

Πρώτον, η δίαιτα εμπλουτίζεται με λαχανικά με πράσινο ή λευκό χρώμα. Αφού το παιδί συνηθίσει σε αυτά, μπορείτε να εισάγετε τα λαχανικά πορτοκαλιού (καρότα και κολοκύθα). Μετά από όλα, το παιδί προσφέρεται πατάτες, επειδή είναι δύσκολο να χωνέψει.

Καταρχάς, θα ήταν προτιμότερο να χυθούν τα δοχεία. Αλλά αν η μητέρα είναι σίγουρη για την ποιότητα των λαχανικών, την περιβαλλοντική τους καθαρότητα, μπορείτε να κάνετε τον πιο πολτό για το μωρό. Τα λαχανικά ατμοποιούνται ή μαγειρεύονται σε μια μικρή ποσότητα νερού και στη συνέχεια πλένονται με ένα μπλέντερ.

Αυτό είναι ένα βαρύ προϊόν, οπότε σε 6 μήνες προστίθεται στη διατροφή του παιδιού μόνο με τη συμβουλή ενός γιατρού. Κατά κανόνα, μια τέτοια ανάγκη οφείλεται στην παρουσία αναιμίας στο μωρό. Πρώτα απ 'όλα, προσφέρουν γαλοπούλα, κουνέλι, κοτόπουλο. Μπορείτε να δοκιμάσετε yagnyatinu, άπαχο χοιρινό, κρέας αλόγου.

Στην αρχή προσφέρουν μόνο ένα είδος κρέατος για 5 ημέρες, μισό κουταλάκι του γλυκού. Το κρέας συνθλίβεται, προστίθεται σε πολτοποιημένες πατάτες ή χυλό. Σταδιακά αυξήστε το τμήμα. Σε λίγους μήνες, μπορείτε να προσφέρετε τα μωρά σας πιάτα από κιμά - κεφτεδάκια και κεφτεδάκια, σουφλέ κρέατος με ατμό. Οι ζωμοί κρέατος δεν προσφέρονται σε παιδιά ηλικίας κάτω των 12 μηνών. Δημιουργούν αυξημένο φορτίο στο ανώριμο πεπτικό σύστημα.

Σε αντίθεση με το κρέας, συνιστάται η προσθήκη ψαριών στο παιδικό μενού μόνο για 9-10 μήνες. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με λευκές ποικιλίες ψαριών. Το κόκκινο μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.

Εισάγονται από την πρώτη συμπληρωματική τροφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού, εάν το μωρό δεν κερδίζει καλά το βάρος. Μπορείτε να τα προσθέσετε στο μενού των παιδιών μετά τα λαχανικά. Η σειρά της εισαγωγής του κουάκερ είναι παρόμοια με τους κανόνες της διατροφής πουρέ λαχανικών. Πρώτα προσφέρετε λίγα κουτάλια, αυξάνοντας σταδιακά το ποσό σύμφωνα με το πρότυπο ηλικίας.

Μπορείτε να τα μαγειρέψετε από τα δημητριακά ή να αγοράσετε ένα ειδικό κουάκερ στα κουτιά. Πρωταρχικά στη διατροφή των βρεφών συμπεριλαμβάνονται τα δημητριακά, που αποτελούνται από ένα είδος δημητριακών. Αυτό μπορεί να είναι ρύζι, καλαμπόκι και φαγόπυρο χυλό. Δεδομένου ότι δεν περιέχουν γλουτένη, δεν εμφανίζονται αλλεργικές αντιδράσεις.

Οι σύγχρονοι κανόνες σίτισης δεν επιτρέπουν την εισαγωγή σιμιγδαλιού σε παιδικές τροφές για ένα χρόνο. Μια τέτοια επαγρύπνηση για αυτό το προϊόν εξηγείται από την υψηλή περιεκτικότητα σε γλουτένη στη σύνθεση, η οποία, λόγω της ανωριμότητας του πεπτικού συστήματος, το βρέφος μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων. Για τον ίδιο λόγο, πλιγούρι βρώμης και χυλό πολλών δημητριακών μπορεί να προσφερθεί στο μωρό περίπου 12 μήνες.

Τα πρώτα δημητριακά μαγειρεύονται σε νερό χωρίς προσθήκη ζάχαρης και αλατιού. Αν το μωρό αρνείται τα δημητριακά χωρίς γάλα, τότε οι κανόνες της σίτισης σε 6 μήνες όταν ο θηλασμός επιτρέπεται να προσθέσει λίγο μητρικό γάλα στο τελικό προϊόν. Για τον τεχνητό καλλιτέχνη, μπορείτε να αραιώσετε το κουάκερ με το προσαρμοσμένο σε αυτό γαλάκτωμα.

Πριν από λίγες δεκαετίες, οι εγχώριοι παιδίατροι πρότειναν να εισαχθεί ένας κρόκος αυγού σε μια δίαιτα. Σήμερα, η έναρξη της σίτισης αυτού του προϊόντος συνιστάται να αναβληθεί σε 7-8 μήνες. Ο κρόκος κοτόπουλου μπορεί να αντικατασταθεί με ορτύκια, το οποίο θεωρείται λιγότερο αλλεργιογόνο προϊόν. Το πρώτο μέρος του σκληρυμένου κρόκου είναι ένα τέταρτο. Μπορεί να αραιωθεί με μείγμα ή μητρικό γάλα, να προστεθεί σε πούτυρο λαχανικών ή χυλό.

Τυροκομείο

Μπορεί να χορηγηθεί στο παιδί μετά από έξι μήνες. Αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι αν και το τυρί cottage είναι χρήσιμο, είναι δύσκολο να αφομοιώσει και δημιουργεί αυξημένο φορτίο στα νεφρά. Ως εκ τούτου, πολλοί παιδίατροι συνιστούν να τους παρουσιάσουν το μωρό αργότερα.

Εάν ο γιατρός συνιστά να εμπλουτίσουν τα ψίχουλα διατροφής με τυρί cottage, τότε η πρώτη γνωριμία αρχίζει με μισό κουταλάκι του γλυκού. Αν το προϊόν απορροφάται καλά από το παιδί, το τμήμα αυξάνεται σταδιακά, ανεβάζοντας το στα 50 γραμμάρια ετησίως. Δίνεται στο μωρό όχι περισσότερο από αρκετές φορές την εβδομάδα, που δεν υπερβαίνει τις συνιστώμενες δοσολογίες.

Προηγουμένως, οι μητέρες μαγειρεύονταν ένα τυρόπημα μόνοι τους ή το αγόραζαν στην κουζίνα του γαλακτοκομείου. Σήμερα μπορείτε να αγοράσετε το τελικό προϊόν του κατασκευαστή που σας αρέσει. Εάν παίρνετε ένα τυρόπηγμα σε βάζα, είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα προϊόν ενός διάσημου κατασκευαστή με καλή φήμη. Είναι δυνατόν να αγοράσετε τυρί cottage μόνο σε εκείνους τους χώρους όπου τηρούνται οι όροι αποθήκευσης.

Εάν το τυρόπηγμα δεν προκαλεί αλλεργική αντίδραση, τότε μετά από ένα μήνα μπορείτε να το αναμίξετε με πούδρα φρούτων.

Η διατροφή ενός παιδιού έξι μηνών που τρώει ένα προσαρμοσμένο μείγμα και η διατροφή ενός βρέφους αυτής της ηλικίας είναι διαφορετική.

Θηλασμός

Το παιδί που τρώει αποκλειστικά το μητρικό γάλα και αναπτύσσεται κανονικά δεν απαιτεί νέα προϊόντα για διάστημα έως και έξι μηνών. Μέχρι την ηλικία αυτή, δεν χρειάζεται να δώσει χυμούς, φρούτα ή κρόκο, όπως συνηθίζεται πριν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά που είναι επιρρεπή σε αλλεργίες.

Πριν εισέλθετε σε ένα νέο γεύμα στο μενού του μωρού, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρό σας για συστάσεις σχετικά με τον τρόπο σωστής έναρξης της σίτισης σε 6 μήνες κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το πρώτο προϊόν, τα πιο κατάλληλα ψίχουλα. Μπορεί να είναι πολτοποιημένα λαχανικά ή φρούτα, δημητριακά ή χυμοί.

Εάν η γνωριμία του μωρού με τα πρώτα προϊόντα ξεκίνησε σε έξι μήνες, τότε μέχρι το τέλος του έκτου μήνα το μωρό μενού μπορεί να είναι έτσι:

  • Ο συνιστώμενος αριθμός τρεφών ημερησίως είναι 5.
  • Κατά την πρώτη πρωινή σίτιση, περίπου στις 6 το πρωί, δίνουν γάλα.
  • Τη δεύτερη σίτιση το πρωί, περίπου στις 10 π.μ., εκτός από το μητρικό γάλα, μπορείτε να δώσετε 30 γραμμάρια πούπουλου φρούτου.
  • Την επόμενη μέρα της σίτισης σε αυτήν την ηλικία, μπορείτε να αντικαταστήσετε πλήρως το γάλα με φυτικό πολτό (150 g) με την προσθήκη φυτικού ελαίου και 60 ml χυμού φρούτων.
  • Κατά τη διάρκεια της σίτισης το βράδυ, το μητρικό γάλα συμπληρώνεται με 30 γραμμάρια πολτού φρούτου.
  • Τη νύχτα, τα ψίχουλα δίνουν το μητρικό γάλα.

Πρόκειται για μια κατά προσέγγιση δίαιτα ενός παιδιού που άρχισε να λαμβάνει συμπληρώματα σε 6 μήνες.

Εάν το δέλεαρ εισήχθη ένα μήνα νωρίτερα, το καθημερινό μενού των ψίχουλα θα είναι διαφορετικό. Η πρώτη τροφή το πρωί περιλαμβάνει μόνο μητρικό γάλα. Η δεύτερη σίτιση αποτελείται από ένα μέρος κουάκερ με την προσθήκη βουτύρου και πολτού φρούτων. Στην τρίτη σίτιση δώστε φυτικό πολτό με φυτικό έλαιο και κρόκο. Μπορείτε να προσφέρετε χυμό φρούτων. Το βράδυ, το μωρό μπορεί να πάρει γάλα και λίγα τυριά ή μόνο το γάλα. Κατά την τελευταία σίτιση πριν από τον ύπνο της νύχτας, προσφέρεται στο μωρό ένα στήθος.

Εάν είναι απαραίτητο, για παράδειγμα, όταν ένα παιδί δεν τρώει τη συνιστώμενη ποσότητα τροφής για ενήλικες, πρέπει να τροφοδοτείται με μητρικό γάλα. Σε ηλικία έξι μηνών, εξακολουθεί να παραμένει το κύριο γεύμα του βρέφους. Το λούτσικο δεν είναι ζωτική αναγκαιότητα. Μπορούμε να πούμε ότι στο στάδιο αυτό ο κύριος στόχος της εισαγωγής του είναι η εξοικείωση με τα νέα γούστα, την ανάπτυξη ορισμένων δεξιοτήτων σε ένα παιδί.

Εάν το μωρό δεν ανέχεται την πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος, τότε το ημερήσιο σιτηρέσιο θα πρέπει να προσαρμόζεται λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά. Η πρώτη σίτιση, όπως και στις προηγούμενες εκδόσεις, αποτελείται από μητρικό γάλα. Αργότερα, στις 10 π.μ., μπορείτε να ταΐσετε το παιδικό μη γαλακτοκομικό κουάκερ με φυτικό λάδι και πολτό φρούτων.

Κατά το μεσημεριανό γεύμα, προσφέρουν λαχανικά με κρέας και φρούτα. Στην επόμενη σίτιση μπορείτε να ετοιμάσετε ένα πιάτο που αποτελείται από λαχανικά και δημητριακά, για παράδειγμα κολοκυθάκια με ρύζι ή φαγόπυρο. Κατά την ώρα του ύπνου, προσφέρεται στο μωρό μητρικό γάλα. Κάθε μωρό τροφοδοσίας πρέπει να καταλήγει να τρώει το μητρικό γάλα.

Όταν τεχνητή σίτιση

Η κατανάλωση τεχνητού μωρού έξι μηνών θα είναι διαφορετική από τη δόση θηλασμού του μωρού. Οι ζωοτροφές για αυτό εισάγονται περίπου ένα μήνα νωρίτερα για να αντισταθμίσουν τις ελλείψεις θρεπτικών συστατικών που εμφανίζονται απουσία γάλακτος.

Το πρόβλημα αυτό είναι ιδιαίτερα οξύ σε παιδιά που είναι αλλεργικά στη πρωτεΐνη του γάλακτος. Έτσι τα μωρά με τη σύσταση ενός παιδίατρου μπορεί να είναι κρέας από 5 μήνες. Εάν η μητέρα μαγειρεύει το ίδιο το κρέας, τότε για αλλεργικά παιδιά είναι απαραίτητο να το βράσει δύο φορές. Δεν χρειάζεται να τους δοθεί μοσχάρι και βόειο κρέας. Η σύνθεση της πρωτεΐνης στη σύνθεση αυτών των προϊόντων είναι παρόμοια με το γάλα και μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Ως εκ τούτου, προτιμάται το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά χοιρινό κρέας, κουνέλι, γαλοπούλα και κοτόπουλο.

Ένα παιδί έξι μηνών που τρώει ένα προσαρμοσμένο μείγμα συνιστάται να τρώγεται 5 φορές την ημέρα. Η πρώτη σίτιση ενός παιδιού, του οποίου το δόλωμα άρχισε στους 4.5-5 μήνες, περιλαμβάνει 200 ​​ml προσαρμοσμένου γάλακτος, ξινή γεύση ή ειδικό υποαλλεργικό μείγμα. Σε περίπου 10 π.μ., μπορείτε να ταΐσετε το μωρό με χυλό χωρίς συστατικά και χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα ή με την προσθήκη του συνήθους γαλακτικού μείγματος (150 g) και 4 g βουτύρου. Η χυλός συμπληρώνει τον πολτό φρούτων. Το μεσημεριανό γεύμα μπορεί να αποτελείται από πολτοποιημένα λαχανικά και κρόκο αυγού. Μπορεί να προσφερθεί χυμός μωρών. Το απόγευμα σνακ θα είναι κατάλληλο τυρόπηγμα με μπισκότα. Θα προσθέσει το συνήθη μίγμα του. Κατά την κατάκλιση, το μωρό παίρνει ένα μείγμα.

Η διατροφή των παιδιών σε 6 μήνες, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης, της υγείας και των συστάσεων του παιδίατρου, μπορεί να περιλαμβάνει χυμούς φρούτων, ωμά, βρασμένα και ψημένα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, τυρί cottage, κρόκο αυγού, φυτικό έλαιο (καλαμπόκι, ελαιόλαδο ή ηλίανθο) κρεμώδη.

Όταν ένα πιάτο δεν δοκιμάζει σαν μωρό, η μαμά δεν πρέπει να απελπιστεί. Μπορείτε να το δοκιμάσετε αργότερα, μετά από ένα διάλειμμα. Εάν στην αρχή τα ψίχουλα δεν έχουν την επιθυμία να δοκιμάσουν ένα καινούργιο γεύμα, δεν χρειάζεται να δείξετε δυσαρέσκεια, πολύ λιγότερο να το επιπλήξετε. Ένα παιδί δεν πρέπει να αναγκάζεται να φάει αν δεν υπάρχει όρεξη. Εάν το παιδί δεν κάνει φίλους με το φαγητό για μισό χρόνο, δεν θα βλάψει την υγεία του. Πολύ πιο σημαντικό να διατηρήσετε μια καλή διάθεση. Η εγγύηση της επιτυχούς εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών και εξαιρετικής όρεξης του μωρού αργότερα είναι η υπομονή και η συνέπεια των ενεργειών της μητέρας, της ειρήνης και της αγάπης.