Πώς να ανακτήσετε γρήγορα μετά την καισαρική τομή; 14 αποτελεσματικούς τρόπους

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε 3-4 εγκυμοσύνη τελειώνει με μια πράξη. Η νεοσύστατη μαμά θα πρέπει να αντιμετωπίσει όχι μόνο την περίοδο μετά τον τοκετό, αλλά και το κράτος μετά την επέμβαση.

Και αυτό είναι δύο φορές πιο δύσκολο. Οι ευθύνες για τη φροντίδα του μωρού δεν έχουν ακυρωθεί. Κανένας εκτός από εσάς μπορεί να συνδέσει ένα παιδί στο στήθος του. Οι γυναίκες δεν ενδιαφέρονται για το πώς να επιστρέψουν στην προηγούμενη μορφή τους όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Πώς να ανακτήσετε με καισαρική τομή;

Η αλλαγή στο σώμα σας αρχίζει αμέσως μετά την αφαίρεση του παιδιού, ακόμα στο τραπέζι χειρισμού. Η μήτρα ανταποκρίνεται σε μείωση του όγκου και μειώνεται απότομα. Συμβάλλοντας έτσι στη διακοπή της αιμορραγίας.

Από τώρα και στο εξής, θα μειώνεται ο όγκος κάθε μέρα. Πλήρως μειωμένη κατά περίπου 2 μήνες. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, τοποθετείται στο στομάχι σας ένα παγωμένο πακέτο - αυτό είναι επίσης ένα μέσο για τη βελτιωμένη μείωση της μήτρας και τη διακοπή της αιμορραγίας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ορίσει ενέσεις μείωσης της μήτρας.

Οι μετεγχειρητικές ουλές στη μήτρα, στο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα και στο δέρμα θα γίνουν αισθητές σχεδόν αμέσως. Ιδιαίτερα σοβαρός πόνος κατά τις πρώτες 3 ημέρες. Ο πόνος συμβάλλει στην απελευθέρωση των ορμονών του στρες: αδρεναλίνη και νορεπινεφρίνη, που επηρεάζουν δυσμενώς την κατάσταση του σώματος, καθώς και την επούλωση των ουλών και των πυελικών οργάνων.

Επιπλέον, ο τόνος των μυών του εμπρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος μειώνεται για να προστατεύσει την κομμένη κοιλιά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό κήλης στο μέλλον. Πρέπει να συνταγογραφήσετε παυσίπονα.

Μια χειρουργική ράμφος θα αντιμετωπιστεί καθημερινά. Αφαιρέθηκε για 7-8 ημέρες.

Οι γιατροί θα πει και θα δείξουν, και μόνο εσείς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας.

14 τρόποι για να ανακτήσετε ταχύτερα μετά από μια καισαρική τομή

1. Μετά τη λειτουργία, μην ξαπλώνετε! Μετά από χειρουργική επέμβαση 10-12 ώρες, και αν είχατε μια νωτιαία αναισθησία, τότε μια μέρα, θα πρέπει να διατηρήσετε την ανάπαυση στο κρεβάτι. Την πρώτη φορά που θα πρέπει να αυξηθεί με την παρουσία των γιατρών. Όσο πιο γρήγορα θα σηκωθείς, τόσο το καλύτερο για σένα.

2. Φυσική δραστηριότητα. Σχεδόν αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση, πρέπει να μετακινηθείτε, να στρίψετε στο κρεβάτι. Η ραφή είναι ραμμένη με σπείρωμα, δεν θα διασκορπιστεί. 3-4 ώρες μετά την καισαρική τομή πρέπει να εκτελέσετε τις πρώτες ασκήσεις. Λυγίστε και ξεμπλοκάρετε τα πόδια στις αρθρώσεις των αστραγάλων και γονάτων, στα χέρια.

3. Εκτελέστε ασκήσεις αναπνοής.

  • Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, πάρτε το χέρι σας προς την πλευρά - εισπνεύστε, επιστρέψτε στο SP - εκπνοή.
  • Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, τα πόδια απλωμένα και τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε τα ευθεία τα χέρια επάνω - εισπνεύστε μέσω της μύτης, τα κάτω χέρια κάτω - εκπνεύστε μέσα από το στόμα.
  • Ξαπλωμένη στην αριστερή πλευρά, αριστερό χέρι κάτω από το κεφάλι, δεξιά - κατά μήκος του σώματος, τα πόδια ευθεία. Σηκώστε το δεξί σας χέρι, αγγίξτε το μαξιλάρι, - εισπνεύστε, χαμηλώστε - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 1-2 φορές. Επαναλάβετε επίσης στη δεξιά πλευρά.
  • Ξαπλωμένος στην πλάτη του, τα πόδια εκτεταμένα, το δεξί του χέρι στο στομάχι του, το αριστερό του χέρι - στο στήθος του. Εισπνοή μέσω της μύτης - φουσκώματος της κοιλιάς, εκπνοής μέσω του στόματος - αποπληθωρισμού.

Αφού είστε σε θέση να αναρριχηθείτε, για 2 ημέρες αρχίζουν να εκτελούν τις ασκήσεις που κάθονται στην άκρη του κρεβατιού, τα πόδια σας χαμηλώνονται.

  • Ελαστικότητα, επέκταση των ποδιών στις αρθρώσεις γονάτων.
  • Εισπνεύστε - τραβήξτε τα γόνατα μέχρι το στήθος, βοηθώντας τα χέρια, εκπνέετε, επιστρέψτε στο SP
  • Εισπνεύστε - απλώστε τα χέρια σας στις πλευρές, εκπνεύστε - τραβήξτε στο στομάχι και επιστρέψτε στο SP
  • Ξαπλωμένη στην πλάτη του, λυγισμένη στα γόνατα, χέρια κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε τη λεκάνη και γυρίστε τη προς τα δεξιά - αριστερά, χαμηλώστε την.
  • Βρισκόμαστε στην πλάτη σας, τα γόνατα λυγισμένα, τα χέρια απλωμένα. Τα γόνατα κατέβηκαν προς τα δεξιά, τα τεντωμένα χέρια - προς τα αριστερά, γόνατα προς τα αριστερά, εκτεταμένα όπλα - προς τα δεξιά.
  • Βρισκόμαστε στην πλάτη μας, τα πόδια και τα χέρια είναι εκτεταμένα, ανασηκώστε το ένα πόδι και αρχίστε να τραβάτε αριθμούς από το 1 έως το 6. Τότε το ίδιο με το άλλο πόδι. Κάθε μέρα προσθέτουμε 1 ψηφίο και φτάνουμε στα 20.
  • Για να επιστρέψει ο μυϊκός τόνος του περίνεου, υπάρχει ένα συγκρότημα ασκήσεων Kegel.

Εάν κάνετε γυμναστική, τότε η ανάκαμψη μετά από καισαρική τομή θα πάει πολύ πιο γρήγορα. Δεν θα υπάρξουν συμφύσεις, η ελαστικότητα της κοιλιάς θα επιστρέψει με το χρόνο, η μήτρα θα μειωθεί σε σύντομο χρονικό διάστημα. Αλλά πρώτα θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Σε αντίθεση με τη θερμοκρασία, εάν υπήρχε μεγάλη απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια της επέμβασης, εάν έχετε θρομβοφλεβίτιδα, η άσκηση αντενδείκνυται. Μην εκτελείτε γυμναστική με δύναμη. Σταματήστε την άσκηση εάν εμφανιστεί πόνος.

Η καισαρική τομή δεν είναι συμβατή με έντονη σωματική άσκηση. Είναι αδύνατο να σηκώσετε βάρη, να κουνήσετε έναν τύπο, να τρέξετε σε προσομοιωτές, να τρέξετε, να καταλήξετε για τους πρώτους 2-3 μήνες.

3. Γαλουχία. Μωρό θηλασμού. Τι θα δώσει; Κατά τη διάρκεια της απορρόφησης θηλών στο σώμα, παράγεται ωκυτοκίνη. Διεγείρει την παραγωγή γάλακτος στους μαστικούς αδένες και τη μείωση των λείων μυών, δηλ. μήτρα.

Επιπλέον, είναι μια ορμόνη αγάπης που βοηθά στο σχηματισμό των μητρικών ενστικτώδων. Και λένε πολλά για τις ωφέλιμες ιδιότητες του μητρικού γάλακτος για ένα παιδί και όλοι γνωρίζουν ότι δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο.

4. Αναιμία. Η ανάγκη για σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού είναι πάντα αυξημένη. Με καισαρική τομή, η απώλεια αίματος είναι αρκετές φορές υψηλότερη από ό, τι μετά τον φυσιολογικό τοκετό.

Μετά από χειρουργική επέμβαση, μπορεί να εμφανίσετε αναιμία. Αυτό διαταράσσει την επούλωση των ιστών, τη συστολή της μήτρας και δεν είναι η καλύτερη επίδραση στην κατάσταση της υγείας. Εάν ο γιατρός λέει ότι η αιμοσφαιρίνη σας έχει μειωθεί, πρέπει να λάβετε συμπληρώματα σιδήρου.

5. Ξαπλώστε στο στομάχι σας. Ήδη τη δεύτερη μέρα μετά την καισαρική τομή, μπορείτε να πάτε στο στομάχι. Αυτό θα επιταχύνει τη συστολή της μήτρας.

6. Παρακολουθήστε για την έγκαιρη εκκένωση της ουροδόχου κύστης και των εντέρων.

Την πρώτη ημέρα μετά τη χειρουργική επέμβαση θα πρέπει να υπομείνει κανένας ουρικός καθετήρας. Αυτό δεν είναι ευχάριστο και κάνει τη μετακίνηση δύσκολη. Είναι πριν από τη χειρουργική επέμβαση, για τον έλεγχο της ποσότητας και του χρώματος των ούρων, καθώς και για την πρόληψη τραυματισμών της ουροδόχου κύστης κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης.

Μετά από τη χειρουργική επέμβαση, εξετάζουν επίσης πόση ούρα εκκρίνεται κάθε μέρα. Είναι σημαντικό να αξιολογηθεί εάν υπήρξε βλάβη στην ουροδόχο κύστη ή στους ουρητήρες. Μια κενή κύστη είναι μια σημαντική προϋπόθεση για τη σωστή συστολή της μήτρας και δεν θα μπορείτε να σηκωθείτε στο σκάφος για τις πρώτες 12-24 ώρες.

Μετά από χειρουργική επέμβαση μπορεί να εμφανιστεί δυσκοιλιότητα. Αυτό οφείλεται στον μειωμένο εντερικό τόνο, στο ορμονικό φορτίο και, φυσικά, στον ανενεργό τρόπο ζωής. Εάν δεν υπάρχει καρέκλα την τρίτη ή τέταρτη ημέρα, θα σας δοθεί ένα κλύσμα.

Πιείτε περισσότερο νερό, προχωρήστε περισσότερο. Στο σπίτι αξίζει να τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα, σούπες και δημητριακά με φαγόπυρο και μαργαριτάρια, φυτικά έλαια.

7. Τροφοδοσία. Το σώμα χρειάζεται δύναμη για να επιστρέψει στο φυσιολογικό μετά τη χειρουργική επέμβαση, καθώς και για τη διατροφή του παιδιού. Ως εκ τούτου, τρώνε περισσότερο κρέας, πρωτεΐνες είναι ένα δομικό υλικό, και έχετε ουλές που πρέπει να επουλωθούν.

Περισσότερες ίνες: λαχανικά και φρούτα, αλλά δεν περιλαμβάνονται τα φρούτα στο εξωτερικό. Θυμηθείτε ότι θα θηλάσετε το μωρό σας. Επομένως, το μενού σας δεν πρέπει να βλάψει το μωρό. Δεν μπορείτε να φάτε φαγητό με συντηρητικά, μπαχαρικά, ζεστές σάλτσες, καπνιστά κρέατα, ψητό κοτόπουλο, κινούμενα σκυλιά, πίτσα, λιπαρά και τηγανητά. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι στραγγισμένα, βρασμένα και στον ατμό.

8. Θα ανακάμψω με μασάζ και αυτο-μασάζ. Βελτιώνει τον τόνο του δέρματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό. Ο μυϊκός τόνος αυξάνεται επίσης.

Στην τεχνική υπάρχουν 4 μέθοδοι: χάραξη, τριβή, ζύμωμα και δόνηση.

Ήδη από τις πρώτες ώρες μπορείτε να χτυπήσετε το στομάχι με μια παλάμη σε έναν κύκλο, από πάνω προς τα κάτω και από κάτω προς τα πάνω.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μπάλα τένις. Γράψτε τα με κυκλική κίνηση δεξιόστροφα ξεκινώντας από τον ομφαλό.

Εκτελέστε ένα μασάζ με ντους αντίθεσης.

9. Φορέστε έναν επίδεσμο. Θα διευκολύνει τον πόνο, θα στηρίξει τους εξασθενημένους κοιλιακούς. Ο επίδεσμος είναι ιδιαίτερα απαραίτητος στις πρώτες μέρες και εβδομάδες. Στην επιρρεπή θέση, ο επίδεσμος δεν απαιτείται μόνο όταν μετακινείται. Μη φοράτε επίδεσμο για περισσότερο από 3 ώρες. Από τις 4-6 εβδομάδες ο επίδεσμος δεν είναι απαραίτητος και η μακρά του φθορά μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα, δηλ. αποδυναμώνοντας τον Τύπο.

10. Υγιεινή. Δυστυχώς, αν είχατε μια καισαρική τομή, τότε θα έχετε τη δυνατότητα να κάνετε ντους μόνο αφού αφαιρέσετε το ράμμα και στη συνέχεια με την προϋπόθεση ότι έχει επουλωθεί καλά. Θα συμβεί σε περίπου μια εβδομάδα.

Πριν από αυτό, είναι απαραίτητο να πλένετε τα μέρη για να μην βρέξετε τη ραφή. Φροντίστε να τηρείτε την προσωπική υγιεινή: πλύνετε με σαπούνι και νερό μετά από κάθε χρήση της τουαλέτας.

11. Παρακολουθήστε τις εκκρίσεις.

  • Τις πρώτες 3 ημέρες είναι έντονα κόκκινο και άφθονο.
  • Από 4 έως 10 ημέρες ροζ-καφέ e ή καφέ. Κάθε μέρα ο αριθμός τους μειώνεται και το χρώμα γίνεται πιο ανοιχτό.
  • Την ημέρα 10 κιτρινωπό ή λευκό επίχρισμα.
  • Μέχρι την 3η εβδομάδα περιέχουν ραβδώσεις βλέννας.
  • Η πλήρης απόρριψη θα σταματήσει κατά 6-8 εβδομάδες.

Εάν είναι πολύ άφθονο, βρώμικο χρώμα και με δυσάρεστη οσμή, ενώ ανησυχείτε για πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα ή πυρετό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να υπάρχουν επιπλοκές που θα επιβραδύνουν την αποκατάσταση του σώματος μετά τον τοκετό και την επούλωση της ουροδόχου κύστης.

12. Νάρκη. Το σώμα θα πρέπει να ξεκουραστεί καλά. Ξαπλώστε το απόγευμα, μαζί με το παιδί.

13. Σωστή φροντίδα για την ουλή στο δέρμα. Τα ράμματα θα αφαιρεθούν για 6-7 ημέρες. Αν δεν υπάρχουν επιπλοκές, κάντε καθημερινά ντους στο σπίτι, αλλά μην τρίβετε την περιοχή του ράμματος με ένα πετσέτα. Μετά από ένα ντους, το επεξεργαστείτε με πράσινο χρώμα, εκτός εάν ο γιατρός συνταγογραφήσει οτιδήποτε άλλο κατά την απόρριψη.

Για να μην αφήσετε μια τραχιά ουλή, μετά από ένα μήνα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές αλοιφές (contraktubeks, solcoseryl, klirvin), αν θέλετε, μπορείτε να επικοινωνήσετε με το σαλόνι ομορφιάς.

14. Περπατώντας στον καθαρό αέρα. Η ταχεία επούλωση πληγών και η διατροφή των ιστών είναι αδύνατη χωρίς οξυγόνο. Επιπλέον, θα είναι χρήσιμο για το μωρό σας.

Μετά από 6-12 μήνες, τα σημάδια θα επουλωθούν, ο μυς και ο τόνος του δέρματος θα επιστρέψουν.

Η τακτοποίηση του σώματός σας μετά τον τοκετό και την καισαρική τομή δεν είναι τόσο εύκολη, αλλά η χαρά της γέννησης των ψίχτων σας θα επισκιάσει όλες τις δυσκολίες.

Πώς να απομακρυνθείτε γρήγορα από την καισαρική τομή;

Mobile εφαρμογή "Happy Mama" 4.7 Η επικοινωνία στην εφαρμογή είναι πολύ πιο βολική!

Δεν ατμού και μετά την ανάνηψη αισθάνθηκε πανέμορφη

Ταχύτερα από ένα παιδί που πρέπει να δοθεί στον θάλαμο, ο πόνος πηγαίνει στο δεύτερο σχέδιο. Και να κινηθεί όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά δεν υπάρχουν φυσικά φορτία.

Την τελευταία φορά ήρθα πολύ γρήγορα από ένα γιο που ήταν σε εντατική φροντίδα. Μετά από 3 ημέρες, σχεδόν έκανα φρεσκάρισμα γύρω από το νοσοκομείο μητρότητας. Και είχα ξεφορτωθεί. Αν και οι προηγούμενες φορές απλά απομακρύνθηκα γρήγορα από το COP.

Αν και, όπως με μια έλικα, έτρεξε κατά μήκος του διαδρόμου, αλλά εξακολουθούσε να υπάρχει πόνος για μεγάλο χρονικό διάστημα. αλλά όλα αυτά μεμονωμένα.

Καισαρική τομή - τι είναι και πόσο γρήγορα θα ανακάμψει μετά από αυτό!

Η καισαρική τομή είναι η λειτουργία της γέννησης του εμβρύου με την εξαγωγή του κοιλιακού τοιχώματος και της μήτρας μέσω μιας τομής. Η μήτρα μετά τον τοκετό επιστρέφει στην αρχική της κατάσταση μέσα σε 6-8 εβδομάδες.

Ο τραυματισμός της μήτρας κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, οίδημα, η παρουσία αιμορραγιών στην περιοχή του ράμματος, μεγάλη ποσότητα υλικού ράμματος επιβραδύνει την επανεμφάνιση της μήτρας και προδιαθέτει στην εμφάνιση μετεγχειρητικών σηπτικών επιπλοκών στη περιοχή της πυέλου που εμπλέκουν τη μήτρα και τις επιδερμίδες. Αυτές οι επιπλοκές μετά από καισαρική τομή εμφανίζονται 8-10 φορές συχνότερα από ό, τι μετά από το παρασκεύασμα του κόλπου. Επιπλοκές όπως ενδομητρίτιδα (φλεγμονή του εσωτερικού στρώματος της μήτρας), επεισοδίων εξαρτηματίτιδας (φλεγμονή των εξαρτημάτων), οι παράμετροι (φλεγμονή ίνα parauterine) στο μέλλον να έχει αντίκτυπο στην αναπαραγωγική λειτουργία των γυναικών, όπως μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, σύνδρομο πυελικού πόνου, αποβολή, υπογονιμότητα.
Η αρχική κατάσταση της υγείας της γυναίκας, η επιλογή μιας ορθολογικής μεθόδου και τεχνικής για την εκτέλεση της εργασίας, η ποιότητα του υλικού ράμματος και η αντιβακτηριδιακή θεραπεία, καθώς και η ορθολογική διαχείριση της μετεγχειρητικής περιόδου, η πρόληψη και η θεραπεία των επιπλοκών που σχετίζονται με τη λειτουργική απελευθέρωση, καθορίζουν τα ευνοϊκά αποτελέσματα της επέμβασης.
Μία διατομή στο κάτω τμήμα της μήτρας εκτελείται παράλληλα με τις κυκλικές μυϊκές ίνες, στη θέση όπου δεν υπάρχουν σχεδόν αιμοφόρα αγγεία. Συνεπώς, τραυματίζει λιγότερο τις ανατομικές δομές της μήτρας και, κατά συνέπεια, σε μικρότερο βαθμό, διαταράσσει τις διαδικασίες επούλωσης στην περιοχή λειτουργίας και η χρήση σύγχρονων συνθετικών απορροφήσιμων ραμμάτων συμβάλλει σε μακροχρόνιες ακμές τραυματισμού στη μήτρα, γεγονός που οδηγεί σε βέλτιστη ουδετεροειδή ουλή πολύ σημαντικό για τις επόμενες εγκυμοσύνες και τον τοκετό.
Πρόληψη επιπλοκών
Επί του παρόντος, προκειμένου να αποφευχθεί η μητρική θνησιμότητα μετά από καισαρική τομή εφαρμογή σύγχρονων άκρως αποτελεσματικών αντιβιοτικών ευρέος φάσματος, όπως στην ανάπτυξη της λοίμωξης παίζει σημαντικό ρόλο των ενώσεων μικροβιακών, ιούς, μυκόπλασμα, χλαμύδια και άλλες. Κατά τη διάρκεια της καισαρικής τομής προφυλακτική χορήγηση αντιβιοτικών πραγματοποιείται μετά τη διασταύρωση καλώδιο για να μειώσουν τις αρνητικές τους επιπτώσεις στο παιδί. Κατά την μετεγχειρητική περίοδο, προτιμώνται βραχυχρόνιες θεραπείες αντιβιοτικών προκειμένου να μειωθεί η πρόσληψη φαρμάκων στο μωρό μέσω του μητρικού γάλακτος. με μια ευνοϊκή πορεία της καισαρικής τομής μετά τη χειρουργική επέμβαση, δεν χορηγούνται αντιβιοτικά καθόλου.

Την πρώτη μέρα μετά την καισαρική τομή, το puerperal βρίσκεται στη μονάδα εντατικής θεραπείας υπό στενή παρακολούθηση του ιατρικού προσωπικού, παρακολουθώντας ταυτόχρονα τις δραστηριότητες του ολόκληρου του σώματος. Έχουν αναπτυχθεί αλγόριθμοι για τη διαχείριση των puerperas μετά από καισαρική τομή: επαρκής αντικατάσταση της απώλειας αίματος, αναισθησία, συντήρηση των καρδιαγγειακών, αναπνευστικών και άλλων συστημάτων του σώματος. Είναι πολύ σημαντικό τις πρώτες ώρες μετά την επέμβαση να παρακολουθούνται οι εκκρίσεις από τον γεννητικό τομέα, επειδή υψηλός κίνδυνος αιμορραγίας από τη μήτρα λόγω της μειωμένης συσταλτικότητας της μήτρας που προκαλείται από το τραύμα λειτουργίας και τη δράση των ναρκωτικών. Τις πρώτες 2 ώρες μετά τη χειρουργική επέμβαση διεξάγεται μια συνεχής ενδοφλέβια στάγδην φαρμακευτικών ουσιών που μειώνουν τη μήτρα: η οξυτοκίνη, η μεθυλεργιομετρίνη, η παγοθήκη τοποθετείται στην κάτω κοιλία.

Μετά από γενική αναισθησία, μπορεί να υπάρχει πόνος και πονόλαιμος, ναυτία και έμετος.

Η απομάκρυνση του πόνου μετά τη χειρουργική επέμβαση έχει μεγάλη σημασία. Μετά από 2-3 ώρες, συνταγογραφούνται μη ναρκωτικά αναλγητικά, 2-3 ημέρες μετά την επέμβαση πραγματοποιείται αναισθησία σύμφωνα με τις ενδείξεις.

Το λειτουργικό τραύμα, η διείσδυση στην κοιλιακή κοιλότητα κατά τη διάρκεια της λειτουργίας του περιεχομένου της μήτρας (αμνιακό υγρό, αίμα) προκαλούν μείωση της κινητικότητας του εντέρου, φλεγμονή του πεπτιδίου, καθυστέρηση αερίου, που μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση του περιτόνιου, ράμματα στη μήτρα, συμφύσεις. Το αυξημένο ιξώδες αίματος κατά τη διάρκεια και μετά τη χειρουργική επέμβαση συμβάλλει στο σχηματισμό θρόμβων αίματος και στην πιθανή απόφραξη διαφόρων αγγείων από αυτά.

Προκειμένου να αποφευχθεί η εντερική παρίσι, οι θρομβοεμβολικές επιπλοκές, να βελτιωθεί η κυκλοφορία του περιφερικού αίματος, να εξαλειφθεί η συμφόρηση στους πνεύμονες μετά από μηχανικό αερισμό, η έγκαιρη ενεργοποίηση του puerperal στο κρεβάτι είναι σημαντική.

Μετά την επέμβαση, συνιστάται να στρίψετε στο κρεβάτι από τη μια πλευρά στην άλλη, μέχρι το τέλος της πρώτης ημέρας συνιστάται να σηκώνεστε νωρίς: πρώτα πρέπει να καθίσετε στο κρεβάτι, να χαμηλώσετε τα πόδια σας και στη συνέχεια να αρχίσετε να σηκωθείτε και να περπατήσετε λίγο. Πρέπει να σηκωθείτε μόνο με τη βοήθεια ή υπό την επίβλεψη του ιατρικού προσωπικού: μετά από μια αρκετά μακρά ψώρα, ζάλη και πτώση είναι δυνατές.

Όχι αργότερα από την πρώτη ημέρα μετά την επέμβαση, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η διέγερση από το στόμαχο και τα έντερα. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιείται προζερινός, cerucal ή ubretid και χρησιμοποιείται επίσης κλύσμα. Σε μια απλή μετεγχειρητική περίοδο, η εντερική περισταλτική ενεργοποιείται τη δεύτερη ημέρα μετά την επέμβαση, τα αέρια αφήνουν τον εαυτό τους, και την τρίτη ημέρα, κατά κανόνα, υπάρχει μια ανεξάρτητη καρέκλα.

Την 1η ημέρα, το puerperal δίνεται να πίνει μεταλλικό νερό χωρίς αέριο, τσάι χωρίς ζάχαρη με λεμόνι σε μικρές μερίδες. Την 2η ημέρα συνταγογραφείται μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων: υγρές πορφύρες, ζωμός κρέατος, μαλακά βραστά αυγά. Από 3-4 ημέρες μετά από μια ανεξάρτητη καρέκλα, το puerperal μεταφέρεται σε μια γενική διατροφή. Δεν συνιστάται η λήψη πολύ ζεστού και πολύ κρύου φαγητού, τα στερεά τρόφιμα πρέπει να εισάγονται σταδιακά στη διατροφή σας.

Στις εξετάσεις υπερηχογραφίας της μήτρας 5-6 ημερών πραγματοποιούνται προκειμένου να αποσαφηνιστεί η έγκαιρη μείωσή της.

Κατά την μετεγχειρητική περίοδο, ο επίδεσμος αλλάζει καθημερινά, τα μετεγχειρητικά ράμματα εξετάζονται και αντιμετωπίζονται με ένα από τα αντισηπτικά (70% αιθυλική αλκοόλη, 2% βάμμα ιωδίου, 5% διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου). Οι ραφές από το πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα αφαιρούνται για 5-7 ημέρες, μετά από την οποία αποφασίζεται το ζήτημα της απόρριψης στο σπίτι. Συμβαίνει το τραύμα στο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα να ράβεται με ενδοδερματικό "καλλυντικό" ράμμα με απορροφήσιμο υλικό ράμματος. σε τέτοιες περιπτώσεις δεν υπάρχουν εξωτερικές αφαιρούμενες ραφές. Το απόσπασμα συνήθως πραγματοποιείται την 7-8η μέρα.

Θηλασμός

Μετά από μια καισαρική τομή, ο θηλασμός είναι συχνά δύσκολος. Λόγω πολλών λόγων, συμπεριλαμβανομένου του πόνου και της αδυναμίας μετά τη χειρουργική επέμβαση, της υπνηλίας του παιδιού σε σχέση με τη χρήση παυσίπονων ή την εξασθενημένη προσαρμογή του νεογνού κατά τη διάρκεια της χειρουργικής παράδοσης, η χρήση μειγμάτων για να δώσει στη μητέρα "ανάπαυση". Αυτοί οι παράγοντες καθιστούν δύσκολη τη δημιουργία θηλασμού. Λόγω της δίαιτας ανάγκη χαμηλών θερμίδων για 4 ημέρες του σχηματισμού της γαλουχίας συμβαίνει κατά του ελλείμματος στη διατροφή των θηλάζουσες γυναίκες μακρο- και ιχνοστοιχεία, που αντικατοπτρίζεται όχι μόνο στην ποσότητα αλλά και την ποιότητα του γάλακτος. Έτσι, η ημερήσια έκκριση γάλακτος μετά από καισαρική τομή είναι σχεδόν 2 φορές χαμηλότερη σε σύγκριση με την αυθόρμητη εργασία. το γάλα έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε βασικά συστατικά.

Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το μωρό συνδέεται με το στήθος τις πρώτες 2 ώρες μετά τη χειρουργική επέμβαση. Επί του παρόντος, τα περισσότερα μαιευτικά νοσοκομεία λειτουργούν με βάση την αρχή της από κοινού παραμονής μητέρων και παιδιών.

Ως εκ τούτου, αν όλα πήγαν χωρίς επιπλοκές, είναι δυνατόν να εκφράσει την επιθυμία να αφήσει το παιδί δίπλα του και να αρχίσει το θηλασμό υπό την επίβλεψη του προσωπικού, θα αναχωρήσει το συντομότερο την αναισθησία και θα αναγκάσει να πάρει το μωρό της στην αγκαλιά της (περίπου 6 ώρες μετά την επέμβαση). Οι γυναίκες μητρότητας των οποίων η διατροφή για διάφορους λόγους αναβάλλεται για μεταγενέστερη ημερομηνία (γέννηση παιδιών που χρειάζονται ειδική θεραπεία, εμφάνιση επιπλοκών στη μητέρα) θα πρέπει να καταφεύγουν στην έκφραση γάλακτος κατά τη διάρκεια των ωρών σίτισης για την τόνωση της γαλουχίας.

Μια από τις κύριες προϋποθέσεις για την επιτυχή θηλασμό μετά την καισαρική τομή είναι να βρεθεί μια θέση στην οποία είναι βολικό για μια γυναίκα να ταΐσει το μωρό. Την πρώτη ημέρα μετά τη χειρουργική επέμβαση, είναι ευκολότερο να τροφοδοτήσετε που βρίσκεται στο πλάι σας. Ορισμένες γυναίκες βρίσκουν αυτή τη θέση άβολα, επειδή Ταυτόχρονα, υπάρχει ένα τέντωμα των ραφών, ώστε να μπορείτε να τρώτε ενώ κάθεστε και να κρατάτε το παιδί κάτω από το βραχίονα ("μια μπάλα ποδοσφαίρου κάτω από τον βραχίονα" και "απλώστε το κρεβάτι"). Σε αυτές τις θέσεις, τα μαξιλάρια τοποθετούνται στα γόνατα, το παιδί βρίσκεται στη σωστή θέση και ταυτόχρονα το φορτίο αφαιρείται από την περιοχή των ραφών. Καθώς η μητέρα ανακάμπτει, η μητέρα μπορεί να ταΐσει το μωρό, τόσο ξαπλωμένη όσο και καθιστή και στέκεται.

Προκειμένου να τονωθεί γαλουχία χρησιμοποιηθούν μέθοδοι φυσιοθεραπείας διεγείρουν γαλουχία (UVR μαστού, UHF, μασάζ δόνησης, υπερηχογράφημα αντίκτυπο ήχο «βιοακουστικών» διέγερση), φυτικό φάρμακο :. Αφέψημα κύμινο, άνηθο, ρίγανη, γλυκάνισο, κλπ πρέπει να χορηγείται για τη βελτίωση μητρικό γάλα ποιοτική σύνθεση Συμπληρώματα διατροφής (εξειδικευμένα προϊόντα πρωτεΐνης-βιταμίνης): Femilak-2, Γαλαξίας, Mama Plus, Enfimama. Όλες αυτές οι δραστηριότητες έχουν ευεργετική επίδραση στη σωματική ανάπτυξη των παιδιών κατά τη διάρκεια της παραμονής τους στο νοσοκομείο μητρότητας, και η μητέρα εκκενώνεται με καλά καθιερωμένη γαλουχία.

Φυσική ανάκτηση

Η ζεστή ροή του σώματος σε μέρη από το ντους είναι δυνατή ήδη από 2 ημέρες μετά τη λειτουργία, αλλά μπορείτε να πάρετε ένα πλήρες ντους μετά από απαλλαγή από το νοσοκομείο μητρότητας. Όταν πλένετε τη ραφή, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε σαπούνι χωρίς αρώματα, ώστε να μην τραυματίσετε το φλοιό. Μπορείτε να βυθίσετε στο μπάνιο όχι νωρίτερα από 6-8 εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση, επειδή Μέχρι αυτή τη στιγμή, η εσωτερική επιφάνεια της μήτρας θεραπεύεται πλήρως και η μήτρα επιστρέφει στο φυσιολογικό. Η πεζοπορία στο μπάνιο είναι δυνατή μόνο 2 μήνες μετά την εξέταση του γιατρού.

Για να καταστεί η μετεγχειρητική ουλή πιο γρήγορα απορροφημένη, μπορεί να λιπαίνεται με αλοιφή πρεδνιζολόνης ή γέλη contubex. Στην περιοχή των ουλών έως και 3 μήνες, μπορεί να γίνει αισθητή μούδιασμα, μέχρι να αποκατασταθούν τα νεύρα που διασχίστηκαν κατά τη διάρκεια της επέμβασης.

Εξίσου σημαντική είναι η αποκατάσταση της σωματικής ικανότητας μετά την καισαρική τομή. Από την πρώτη μέρα συνιστάται να φορέσετε μετά τον τοκετό. Επίδεσμο ανακουφίζει από τον πόνο, βοηθά στη διατήρηση της σωστής στάσης του σώματος, επιταχύνει την αποκατάσταση των μυών και την ελαστικότητα του δέρματος, προστατεύει τις αρθρώσεις από τις διαφορές, βοηθώντας την επούλωση των χειρουργικών τραυμάτων. Ωστόσο, η μακρά φθορά του είναι ανεπιθύμητη, δεδομένου ότι οι μύες πρέπει να δουλεύουν, συμβόλαιο. Συνήθως φορούν έναν επίδεσμο για αρκετές εβδομάδες μετά τη γέννηση, με επίκεντρο την κατάσταση των κοιλιακών μυών και τη γενική υγεία. Η θεραπευτική γυμναστική πρέπει να ξεκινήσει 6 ώρες μετά τη χειρουργική επέμβαση, αυξάνοντας σταδιακά την έντασή της. Μετά την αφαίρεση των ραμμάτων και διαβούλευση γιατρός μπορεί να αρχίσει τις ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους και των μυών του προσθίου κοιλιακού τοιχώματος (ασκήσεις Kegel - συστολή και χαλάρωση του πυελικού εδάφους, με σταδιακή αύξηση της διάρκειας 20 δευτερολέπτων, την ανάκληση της κοιλιάς, της λεκάνης ανύψωσης και άλλες ασκήσεις) προκαλώντας μια βιασύνη αίματος στα όργανα της πυέλου και επιταχύνει την ανάρρωση. Κατά την άσκηση, αποκαθίσταται όχι μόνο η φυσική κατάσταση, αλλά απελευθερώνονται και οι ενδορφίνες - βιολογικά δραστικές ουσίες που βελτιώνουν την ψυχολογική κατάσταση της γυναίκας, μειώνουν την ένταση, την αίσθηση της κατάθλιψης, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Οι σεξουαλικές σχέσεις μπορούν να επαναληφθούν μετά από 6-8 εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση, με την επίσκεψη σε γυναικολόγο και μιλώντας για μια αντισυλληπτική μέθοδο.

Μεταγενέστερη παράδοση

Η σταδιακή ανάκτηση του μυϊκού ιστού στο ουροποιητικό σημάδι εμφανίζεται μέσα σε 1-2 χρόνια μετά τη χειρουργική επέμβαση. Περίπου το 30% των γυναικών μετά από καισαρική τομή στο μελλοντικό σχέδιο να έχουν περισσότερα παιδιά. Πιστεύεται ότι η ευνοϊκότερη για την έναρξη της εγκυμοσύνης και του τοκετού είναι μια περίοδος μετά από 2-3 χρόνια μετά την επέμβαση με καισαρική τομή. Η διατριβή "μετά την καισαρική τομή παράδοσης μέσω του καναλιού γέννησης είναι αδύνατη" τώρα γίνεται άσχετη. Για διάφορους λόγους, πολλές γυναίκες επιχειρούν να κάνουν την κόπωση μετά από μια καισαρική τομή. Σε ορισμένα ιδρύματα, το ποσοστό κολπικής γέννησης με ουλές στη μήτρα μετά από καισαρική τομή είναι 40-60%.

Ξεκινάμε με τη γυμναστική

6 ώρες μετά τη λειτουργία, μπορείτε να ξεκινήσετε την απλούστερη θεραπευτική γυμναστική και να κάνετε μασάζ στο στήθος και την κοιλιά. Μπορείτε να τα εκτελέσετε χωρίς εκπαιδευτή, που βρίσκεται στο κρεβάτι με τα γόνατά σας ελαφρώς λυγισμένα:

* Κυκλική χαϊδεύοντας το χέρι του κατά μήκος της επιφάνειας της κοιλιάς σε μια δεξιόστροφη κατεύθυνση από δεξιά προς τα αριστερά, πάνω και κάτω κατά μήκος του κοιλιακού ορθού, από κάτω προς τα πάνω και πάνω προς τα κάτω λοξά - κατά τη διάρκεια των λοξών κοιλιακών μυών - για 2-3 λεπτά?

* Χτύπημα μπροστά και πλευρά του στήθους από κάτω προς την περιοχή της μασχάλης, η αριστερή πλευρά μαλάσσεται με το δεξί χέρι, η δεξιά πλευρά με την αριστερή.

* τα χέρια στρέφονται πίσω από την πλάτη και το χτύπημα της οσφυϊκής περιοχής με την πλάτη και την επιφάνεια του χεριού των χεριών προς την κατεύθυνση από πάνω προς τα κάτω και προς την πλευρά που εκτελείται.

* Βαθιά αναπνοή στο στήθος, να ελέγχει τις παλάμες τοποθετούνται στην κορυφή του στήθους: στο 1-2 είναι ένα βαθύ στήθος αναπνοή (στήθος αυξάνεται) στην βαθιά ανάσα 3-4, ενώ το στήθος πιέζεται ελαφρά με τα χέρια του?

* βαθιά αναπνοή με την κοιλιά, τις παλάμες, κρατώντας την περιοχή του ράμματος, εις βάρος της εισπνοής 1-2, της διόγκωσης της κοιλίας, σε βάρος των 3-4 αναπνέοντας, τραβώντας το στομάχι όσο το δυνατόν περισσότερο,

* περιστροφή των ποδιών, μη ανυψώνοντας τα τακούνια του κρεβατιού, εναλλάξ σε μια και την άλλη κατεύθυνση, περιγράφοντας τον ευρύτερο δυνατό κύκλο, κάμνοντας τα πόδια προς τον εαυτό σας και τον εαυτό σας.

* εναλλακτική κάμψη και επέκταση του αριστερού και του δεξιού ποδιού, το τακούνι ολισθαίνει στο κρεβάτι.

* βήχας, παλάμες που υποστηρίζουν την περιοχή ράμματος.

Η άσκηση επαναλαμβάνεται 2-3 φορές την ημέρα.


Η Λιουντμίλα Πετρόβα,
Ιατρός μαιευτήρας-γυναικολόγος της ανώτερης κατηγορίας προσόντων, επικεφαλής της μητρότητας νοσοκομείου μητρότητας N 16, Αγία Πετρούπολη, άρθρο από το περιοδικό "9 μήνες" N12 2006

Μια καισαρική τομή είναι μια χειρουργική επέμβαση στην οποία το έμβρυο και η μετά την γέννηση αφαιρούνται μέσω μιας τομής στο κοιλιακό τοίχωμα και στη μήτρα. Ενδείξεις για καισαρική τομή αρκετά. Μπορεί να σχετίζονται με την αρχική υγεία της μητέρας, με προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, με την κατάσταση του εμβρύου. Δεν θα αναφερθούμε σε λεπτομερή περιγραφή των ενδείξεων για καισαρική τομή, δεδομένου ότι ένα ξεχωριστό άρθρο έχει ήδη αφιερωθεί σε αυτό στο πρώτο τεύχος του περιοδικού για το 2002.
Σε διάφορα μητρικά νοσοκομεία, η συχνότητα καισαρικής τομής κυμαίνεται από 12 έως 27% όλων των παραδόσεων.

Η καισαρική τομή μπορεί να προγραμματιστεί και έκτακτης ανάγκης. Η προγραμματισμένη καισαρική τομή λαμβάνεται υπόψη όταν οι ενδείξεις για αυτή καθιερωθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ποιος αποφασίζει αν μια γυναίκα μπορεί να γεννήσει τον εαυτό της ή χρειάζεται να κάνει μια καισαρική τομή; Προηγουμένως, το ζήτημα αυτό επιλύεται στο γυναικείο συμβουλευτικό ή ιατρικό κέντρο, όπου παρακολουθούν την πορεία της εγκυμοσύνης και την κατάσταση του ασθενούς. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε όχι μόνο μαιευτήρας-γυναικολόγος, αλλά και άλλους γιατρούς: θεραπευτή, οφθαλμίατρο, ενδοκρινολόγο, εάν είναι απαραίτητο, το χειρουργό, έναν νευρολόγο, έναν ορθοπεδικό. Εάν υπάρχουν ασθένειες, αυτοί οι ειδικοί δίνουν τις συστάσεις τους σχετικά με τη διαχείριση της εγκυμοσύνης και ένα συμπέρασμα σχετικά με τη μέθοδο παράδοσης. Η τελική απόφαση για την ανάγκη για καισαρική τομή και η χρονική στιγμή της εφαρμογής της γίνονται από γιατρούς στο νοσοκομείο μητρότητας. Κάθε νοσοκομείο έχει τα δικά του χαρακτηριστικά της ίδιας της λειτουργίας, την ανακούφιση του πόνου, τη διαχείριση της μετεγχειρητικής περιόδου. Ως εκ τούτου, το νοσοκομείο είναι καλύτερα να επιλέξει εκ των προτέρων και να ζητήσει από τον ιατρό όλες τις ανησυχίες σας.

Πολύ συχνά τίθεται το ερώτημα: είναι δυνατόν να κάνετε μια καισαρική τομή, χωρίς ιατρικές ενδείξεις; Πιστεύουμε ότι μια καισαρική τομή μπορεί να γίνει μόνο σε περιπτώσεις όπου η παράδοση μέσω του καναλιού γέννησης είναι αδύνατη ή επικίνδυνη για τη ζωή της μητέρας ή του εμβρύου. Ο ασθενής, που δεν έχει επαγγελματική γνώση του κινδύνου χειρουργικής επέμβασης, δεν μπορεί να λάβει τέτοιες αποφάσεις.

Πότε πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο; Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί από την προγεννητική κλινική αποστέλλονται στο νοσοκομείο μητρότητας 1-2 εβδομάδες πριν από την προβλεπόμενη επέμβαση. Στο νοσοκομείο, μια πρόσθετη εξέταση του ασθενούς. Εάν είναι απαραίτητο, ιατρική διόρθωση διαπιστωμένων ανωμαλιών στην υγεία. Η κατάσταση του εμβρύου αξιολογείται επίσης: καρδιοτοκογραφία, υπερηχογράφημα, dopplerometry στα μητρικά-πλακούντα-έμβρυα αγγεία. Εάν το νοσοκομείο μητρότητας έχει επιλεγεί εκ των προτέρων και έχει ληφθεί απόφαση σχετικά με την ανάγκη για καισαρική τομή, τότε όλες οι διαβουλεύσεις και εξετάσεις μπορούν να ολοκληρωθούν πριν από την εισαγωγή στο νοσοκομείο. Και για καισαρική τομή, έρχεστε την ημέρα της επέμβασης, έχοντας κάνει την απαραίτητη προετοιμασία στο σπίτι. Ωστόσο, αυτό είναι δυνατό μόνο αν δεν υπάρχουν σοβαρές επιπλοκές της εγκυμοσύνης και της κανονικής κατάστασης του εμβρύου.

Μιλώντας για την προετοιμασία για την προγραμματισμένη καισαρική τομή, δεν μπορούμε παρά να αναφέρουμε τη δυνατότητα, ακόμη και την ανάγκη, να διεξάγουμε τη λεγόμενη αυτόλογη δωρεά πλάσματος. Μετά από 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης, ο ασθενής μπορεί να δωρίσει 300 ml από το δικό του πλάσμα (υγρό μέρος αίματος), το οποίο θα φυλάσσεται σε ειδικό καταψύκτη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και αν κατά τη διάρκεια της λειτουργίας απαιτούνται μεταγγίσεις αίματος, τότε θα μεταγγισθεί όχι από κάποιον άλλο (ακόμη και αν εξεταστεί), αλλά από το δικό του πλάσμα. Αυτό εξαλείφει την πιθανότητα μόλυνσης με διάφορες λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένου του HIV, της ηπατίτιδας Β και C. Η δωρεά με αυτόπλασμα πραγματοποιείται σε νοσοκομεία μητρότητας με το δικό τους τμήμα μετάγγισης αίματος. Η διαδικασία δεν επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της μητέρας ή την κατάσταση του εμβρύου και το χαμένο πλάσμα αποκαθίσταται στο σώμα μέσα σε 2-3 ημέρες.

Πώς καθορίζεται η ημερομηνία της λειτουργίας; Να αξιολογηθεί η κατάσταση του ασθενούς και του εμβρύου, δηλώνει ο όρος ημερομηνία γέννησης της τελευταίας περιόδου κατά την αναμενόμενη ημέρα της σύλληψης, το πρώτο υπέρηχο και, αν είναι δυνατόν, να επιλέξουν την ημέρα, όσο το δυνατόν πλησιέστερα στην ημερομηνία της παράδοσης. Στην περίπτωση αυτή, λαμβάνονται υπόψη οι επιθυμίες του ασθενούς. Η ασθενής καθορίζει τη συγκατάθεσή της για τη λειτουργία και την αναισθησία γραπτώς.

Τώρα ας μιλήσουμε άμεσα για την προεγχειρητική προετοιμασία για την υποχρεωτική καισαρική τομή. Την παραμονή είναι απαραίτητο να πάρετε ένα ντους υγιεινής. Είναι σημαντικό να έχετε έναν καλό ύπνο, επομένως, για να αντιμετωπίσετε έναν εντελώς κατανοητό ενθουσιασμό, είναι προτιμότερο να παίρνετε κάτι καθησυχαστικό τη νύχτα (όπως συνιστά ο γιατρός). Το δείπνο την παραμονή θα πρέπει να είναι ελαφρύ. Και την ημέρα της χειρουργικής επέμβασης το πρωί δεν μπορείτε ούτε να πιείτε ούτε να φάτε φαγητό. 2 ώρες πριν από τη λειτουργία, εκτελείται κλύσμα καθαρισμού. Αμέσως πριν από τη λειτουργία, εισάγεται ένας καθετήρας στην κύστη, ο οποίος αφαιρείται μόνο λίγες ώρες μετά την επέμβαση. Αυτά τα μέτρα θα αποτρέψουν σοβαρά νεφρικά προβλήματα.

Ποιες είναι οι μέθοδοι αναισθησίας για καισαρική τομή; Η πιο σύγχρονη και ασφαλής μέθοδος ανακούφισης του πόνου τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο είναι η περιφερειακή (επισκληρίδιο ή σπονδυλική) αναισθησία. Σε αυτή την περίπτωση, αναισθητοποιούνται μόνο η θέση λειτουργίας και το κάτω μέρος του σώματος. Ο ασθενής είναι συνειδητός και μπορεί να ακούει και να βλέπει το μωρό της αμέσως μετά τη γέννηση, να το συνδέει με το στήθος. Στις σύγχρονες κλινικές, περισσότερο από το 95% της χειρουργικής επέμβασης πραγματοποιείται με αυτό το είδος αναισθησίας. Η γενική αναισθησία χρησιμοποιείται πολύ λιγότερο.

Πώς γίνεται η καισαρική τομή; Μετά την αναισθησία, μια γυναίκα πλένεται με ειδικό αντισηπτικό στομάχι και καλύπτεται με αποστειρωμένα φύλλα. Στο επίπεδο του θώρακα, δημιουργείται ένα εμπόδιο έτσι ώστε ο ασθενής να μην μπορεί να δει την περιοχή της επέμβασης. Εκτελείται μια τομή κοιλιακού τοιχώματος. Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, αυτή είναι μια εγκάρσια τομή πάνω από το στήθος, είναι εξαιρετικά σπάνια - μια διαμήκης τομή από την κορώνα στον ομφαλό. Στη συνέχεια, οι μύες μετακινούνται μεταξύ τους, γίνεται μια τομή στη μήτρα (πιο συχνά - εγκάρσια, λιγότερο συχνά - κατά μήκος), ανοίγει η κύστη του εμβρύου. Ο γιατρός εισάγει ένα χέρι στη μήτρα και αφαιρεί το παιδί. Ο ομφάλιος λώρος τέμνει, το παιδί μεταφέρεται στη μαία. Στη συνέχεια, αφαιρούν τον τοκετό με ένα χέρι και ράβουν την τομή στη μήτρα με ένα ειδικό νήμα, το οποίο απορροφάται μετά από 3-4 μήνες. Ο κοιλιακός τοίχος επίσης αποκαθίσταται. Στο δέρμα τοποθετούνται στηρίγματα ή βελονιές και τοποθετείται πάνω από το αποστειρωμένο επίδεσμο. Ανάλογα με τη μέθοδο και την πολυπλοκότητα της λειτουργίας, η διάρκεια της είναι κατά μέσο όρο 20-40 λεπτά.

Την πρώτη μέρα μετά την καισαρική τομή, ο ασθενής βρίσκεται συνήθως στην μετεγχειρητική κλινική ή στο τμήμα εντατικής θεραπείας, όπου παρατηρείται όλο το εικοσιτετράωρο για την πάθησή του: γενική ευημερία, πίεση αίματος, παλμός, ρυθμός αναπνοής, μέγεθος και τόνος της μήτρας, ποσότητα εκφόρτισης, λειτουργία ουροδόχου κύστης. Στο τέλος της λειτουργίας, μια κύστη πάγου τοποθετείται στην κάτω κοιλιακή χώρα για 1,5-2 ώρες, γεγονός που συμβάλλει στη μείωση της μήτρας και στη μείωση της απώλειας αίματος. Ποια φάρμακα χορηγούνται συνήθως στην μετεγχειρητική περίοδο; Η αναισθησία συνταγογραφείται χωρίς αποτυχία, η συχνότητα χορήγησης αυτών των φαρμάκων εξαρτάται από την ένταση του πόνου. Συνήθως, η αναισθησία απαιτείται στις πρώτες 2-3 ημέρες, αργότερα σταδιακά εγκαταλείπεται. Επιπλέον, συνταγογραφούνται φάρμακα για τη μείωση της μήτρας και φάρμακα που εξομαλύνουν τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Επίσης, χορηγείται ενδοφλέβιος φυσιολογικός ορός για την αντιστάθμιση της απώλειας υγρών. Το ζήτημα του διορισμού αντιβιοτικών αποφασίζεται από τον χειρουργό για κάθε ασθενή ξεχωριστά. Οι περισσότερες προγραμματισμένες καισαρικές τομές δεν απαιτούν θεραπεία με αντιβιοτικά.

Πότε μπορώ να σηκωθώ; Την πρώτη φορά που βοηθάμε τον ασθενή να σηκωθεί 6 ώρες μετά την επέμβαση. Πρώτα πρέπει να καθίσετε και στη συνέχεια να σταθείτε λίγο. Για αρχάριους, αυτό αρκεί. Μια πιο ενεργή αγωγή με κινητήρα αρχίζει μετά τη μεταφορά από τη μονάδα εντατικής θεραπείας. Είναι καλύτερα να φροντίσετε την απόκτηση ενός ειδικού μετεγχειρητικού επίδεσμου, το οποίο θα διευκολύνει σημαντικά την κίνηση τις πρώτες ημέρες μετά την καισαρική τομή. Από την πρώτη μέρα μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε ελάχιστες σωματικές ασκήσεις που συμβάλλουν σε μια πιο ευνοϊκή μετεγχειρητική πορεία. Η μεταφορά στο τμήμα μετά τον τοκετό είναι δυνατή 12-24 ώρες μετά την επέμβαση. Το παιδί είναι αυτή τη στιγμή στο παιδικό τμήμα. Στο τμήμα μετά τον τοκετό, η ίδια η γυναίκα μπορεί να ξεκινήσει τη φροντίδα του μωρού, του θηλασμού και του θηλασμού. Αλλά τις πρώτες μέρες θα χρειαστείτε βοήθεια από γιατρούς και συγγενείς (εάν επιτρέπονται επισκέψεις στο νοσοκομείο μητρότητας).

Διατροφή Την πρώτη ημέρα μετά την επέμβαση, επιτρέπεται να πίνει μεταλλικό νερό χωρίς αέριο. Μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού σε αυτό. Τη δεύτερη ημέρα, η διατροφή επεκτείνεται - μπορείτε να φάτε χυλό, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ζωμό, βραστό κρέας, γλυκό τσάι. Από την τρίτη ημέρα είναι δυνατή η διατροφή - μόνο τρόφιμα που δεν συνιστώνται για θηλασμό αποκλείονται από τη διατροφή. Συνήθως χορηγείται ένα κλύσμα καθαρισμού για την ομαλοποίηση της λειτουργίας του εντέρου περίπου μια ημέρα μετά το χειρουργείο.

Όταν είναι δυνατόν να φύγετε από το σπίτι, ο θεράπων ιατρός αποφασίζει. Συνήθως, την 5η ημέρα μετά τη χειρουργική επέμβαση, πραγματοποιείται υπερηχογράφημα της μήτρας και την 6η ημέρα αφαιρούνται οι πλάκες ή οι ραφές. Με μια επιτυχή μετεγχειρητική περίοδο, η απόρριψη είναι δυνατή για 6-7 ημέρες μετά την καισαρική τομή.

Αφού φύγετε από το σπίτι, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα χρειαστεί ιδιαίτερη προσοχή και βοήθεια από τα μέλη της οικογένειας που μπορούν να αναλάβουν κάποιες από τις οικιακές δουλειές. Μετά από όλα, κάποια στιγμή μετά την επέμβαση, αδυναμία, αυξημένη κόπωση, θα παραμείνει ο πόνος στην περιοχή του ράμματος. Ποια λειτουργία πρέπει να ακολουθήσετε στο σπίτι; Διατροφή συνηθισμένη - λαμβάνοντας υπόψη το θηλασμό. Με τις "διαδικασίες νερού" θα πρέπει να περιοριστεί το ντους. Κάντε μπάνιο, μπορείτε να κολυμπήσετε μόνο 1,5 μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση. Πλήρης άσκηση - δύο μήνες μετά την καισαρική τομή. Μπορείτε να συνεχίσετε το σεξ μετά από 6 εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση. Προτού επισκεφθείτε τον γιατρό, θα είναι σε θέση να αξιολογήσει πόσο καλά είναι η μετεγχειρητική περίοδος. Φροντίστε να σκεφτείτε την αντισύλληψη. Μπορείτε να επιλέξετε τον πλέον κατάλληλο τρόπο για εσάς, αφού συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Η επόμενη εγκυμοσύνη μετά από καισαρική τομή είναι καλύτερα να σχεδιάσετε σε 2 χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα σας θα έχει το χρόνο να ανακάμψει πλήρως από προηγούμενη εγκυμοσύνη και χειρουργική επέμβαση. Πρέπει να γνωρίζετε ότι αν κατά την επόμενη εγκυμοσύνη δεν έχετε ενδείξεις για καισαρική τομή, τότε έχετε κάθε ευκαιρία να γεννήσετε μόνοι σας χωρίς να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση.

Πώς να αναπηδήσετε γρήγορα μετά από καισαρική τομή

Καμία γυναίκα και άνδρας, αν είναι φυσιολογικές, θα υποστηρίξουν με το γεγονός ότι τα παιδιά είναι υπέροχα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι εκτός από την αγάπη και τη νέα ζωή, παίρνετε συχνά μια νέα φιγούρα. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα σε περιπτώσεις όπου η γέννηση δεν είναι δική σας, δηλ. από τη βούληση της τύχης, περνάτε από μια καισαρική τομή.

Τι μπορεί να συμβεί μετά από καισαρική τομή;

Κατ 'αρχήν, είναι αρκετά δύσκολο για μια γυναίκα να απομακρυνθεί από μια τέτοια πράξη όπως μια καισαρική τομή. Η ίδια η μήτρα έρχεται μόνο μετά από 2 μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτού του «τοκετού» η μήτρα τραυματίζεται σοβαρά και είναι σαφές γιατί υπάρχει οίδημα, φλεγμονή και πιο σοβαρές επιπλοκές με τη μορφή αιμορραγίας ή σχηματισμού μιας πυώδους περιοχής με επιπλοκές. Όλοι καταλαβαίνουν ότι ακόμη και σήμερα μια καισαρική τομή είναι πιο επικίνδυνη για την υγεία από μια ανεξάρτητη γέννηση. Το χειρότερο από όλα, εάν μετά από καισαρική τομή διαγνώσει στειρότητα.

Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας μετά από μια καισαρική τομή.

Φυσικά, κάθε γυναίκα πριν από τον τοκετό προετοιμάζεται για το γεγονός ότι όλα δεν μπορούν να πάνε ακριβώς όπως θα θέλαμε και θα πρέπει να κάνουμε μια "καισαρική". Ως εκ τούτου, σχεδόν όλοι γνωρίζουν τι αντιβιοτικά υπάρχουν, τι θα εισέλθουν στο σώμα κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, και τι θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσουν μετά τον τοκετό. Την πρώτη φορά μετά από μια καισαρική τομή, μια γυναίκα, μαζί με τους γιατρούς, πρέπει να είναι προσεκτικοί στην αποβολή της. Οι γιατροί, με τη σειρά τους, θα βάλουν σταγόνες και θα εφαρμόζουν κρύες κομπρέσες στην περιοχή του ράμματος. Αν, μετά από αναισθησία, αισθάνεστε ναυτία, αυτό δεν είναι τρομερό, καθώς και δυσάρεστες αισθήσεις στο λαιμό και ακόμη και ναυτία, έμετος. Ο πόνος θα είναι αρκετά υψηλός - αυτό είναι σίγουρο, επειδή οι ειδικοί συνταγογραφούν αβλαβή φάρμακα που ανακουφίζουν από τον πόνο. Είναι επίσης επιθυμητό να ξαπλώνετε για λίγο στο κρεβάτι, να προσπαθείτε να σηκωθείτε τουλάχιστον λίγο, να ξεκινήσετε το περπάτημα στο θάλαμο ή κατά μήκος του διαδρόμου όσο το δυνατόν περισσότερο, έτσι θα βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Ωστόσο, να θυμάστε ότι δεν πρέπει να σηκωθείτε απότομα μετά από καισαρική τομή. Είναι απαραίτητο να το κάνετε αυτό σταδιακά: πρώτα σηκωθείτε, ακουμπώντας στα χέρια σας, τότε μπορείτε να τραβήξετε τα πόδια και να σηκωθείτε εντελώς, μην βιαστείτε να πάτε, επειδή μπορεί να αισθάνεται ζάλη. Την πρώτη μέρα θα πρέπει να πίνετε σταδιακά μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό, τσάι χωρίς ζάχαρη με λεμόνι. Από τη δεύτερη μέρα, μη λιπαρά τρόφιμα εισάγεται στη διατροφή, τις επόμενες δύο ημέρες - διαιτητικό πρότυπο φαγητό. Το απόσπασμα εμφανίζεται κατά μέσο όρο μέσα σε μια εβδομάδα.

Να παρακολουθείτε πάντα την υγεία σας. Μάθετε πώς να εξετάζετε μια έγκυο γυναίκα: ιατρικές συσκευές και εξοπλισμό. Έτσι θα είστε πιο φωτισμένοι στον τομέα της εγκυμοσύνης, της επιστήμης, της ιατρικής, της υγείας σας και της μελλοντικής γέννησης.

Πώς να αποκαταστήσετε το σχήμα μετά από καισαρική τομή.

Για να ξεκινήσετε, πρέπει να καταλάβετε ότι η υγεία σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά. Έτσι, μετά την απόρριψη από το νοσοκομείο μητρότητας, μπορείτε εύκολα να πάρετε ένα ζεστό ντους, αλλά κατά το χρόνο που βρίσκεστε στο νοσοκομείο θα πρέπει να κάνετε μπάνιο. Πλύνετε τη ραφή με φυσικό σαπούνι χωρίς αρώματα, αλλά το μπάνιο πρέπει να ληφθεί όχι νωρίτερα από 2 μήνες μετά την καισαρική τομή. Λιπάνετε το ίδιο το ράμμα με μια σύριγγα - αυτό είναι μια εξαιρετική και αποτελεσματική αλοιφή, αν και είναι αρκετά ακριβό. Το συντομότερο δυνατόν, αρχίστε να φοράτε έναν ειδικό επίδεσμο, ο οποίος θα ανακουφίσει τον οσφυϊκό πόνο και θα σας βοηθήσει να στηρίξετε τη στάση σας και να κρατήσετε τα ράμματα μαζί. Αλλά το φορώντας όλο το εικοσιτετράωρο δεν είναι μόνο ανεπιθύμητο - είναι απλά κακό! Ο γιατρός θα σας συμβουλέψει να κάνετε γυμναστική, μια ειδική, την οποία θα πρέπει να κάνετε για να ενισχύσετε τους εξασθενημένους μύες και να βελτιώσετε την ψυχολογική σας κατάσταση. Ωστόσο, μια γυναίκα δεν μπορεί να ανυψώσει περισσότερο από 4 κιλά μετά από καισαρική τομή για περίπου 2 μήνες! Γι 'αυτό αρχίστε σταδιακά να παίζετε αθλήματα και μπορείτε να επιστρέψετε στο σεξ σε ένα ή δύο ή δύο μήνες, πράγμα που θα έχει επίσης καλή επίδραση στην επιστροφή στην φυσική κατάσταση και ο σύζυγός σας θα είναι ευχαριστημένος γι' αυτό.

Πώς να ανακτήσετε γρήγορα και σωστά μετά από καισαρική τομή

Η γέννηση ενός παιδιού είναι ένα εκπληκτικό γεγονός στη ζωή κάθε οικογένειας. Εάν υπήρχαν προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή δεν ήταν δυνατό να μείνετε έγκυος για μεγάλο χρονικό διάστημα για διάφορους λόγους, κατά κανόνα, οι γιατροί αποφασίζουν να δώσουν σε μια γυναίκα μια μεσαρική τομή. Αυτό δίνει τόσο στους γιατρούς όσο και στις γυναίκες την εμπιστοσύνη ότι η εργασία θα πραγματοποιηθεί με ασφάλεια τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Εξάλλου, η καισαρική τομή πραγματοποιείται σύμφωνα με ένα πολύ γνωστό σχήμα και οι μεταβολές στην πορεία της εργασίας είναι σχεδόν αδύνατες. Δεν μπορεί να ειπωθεί για τον φυσικό τοκετό.

Κατάσταση στις πρώτες 3 ημέρες μετά την καισαρική τομή

Και οι 9 μήνες, μια γυναίκα που περιμένει υπομονετικά μια συνάντηση με το από μακρού αναμενόμενο θαύμα της. Την ημέρα της γέννησης έρχεται, το μωρό γεννιέται και, φαίνεται, τι άλλο να σκεφτεί, εκτός από τις φροντίδες της μητέρας. Όμως, δυστυχώς, στις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό, η αφοσίωση του παιδιού σε συναισθηματικά και φυσικά θα αποτύχει, επειδή οι συνέπειες της χειρουργικής επέμβασης στην κοιλιά δεν θα μπορέσουν να πάνε χωρίς ίχνος.

Η καισαρική τομή είναι πλέον μια κοινή έκδοση της παράδοσης, πριν γίνει εξαιρετικά σπάνια και σε ειδικές περιπτώσεις

Πότε να σηκωθεί μετά τη χειρουργική επέμβαση

Κατ 'αρχάς, δεν θα είστε σε θέση να βγείτε από το κρεβάτι τις επόμενες ώρες μετά από μια καισαρική τομή, ακόμη και με όλη την επιθυμία σας - η νωτιαία αναισθησία θα ακινητοποιήσει τα πόδια σας για πολύ καιρό. Συναισθηματικά, μπορείτε να αισθανθείτε την άνοδο, μια αύξηση της δύναμης, επειδή η αδρεναλίνη έσπευσαν στο αίμα σας τη στιγμή της γέννησης. Αλλά φυσικά, μετά τον τοκετό, το σώμα εξασθενεί και μετά την επέμβαση τραυματίζεται και καταστρέφεται.

Προσαρμόστε τον εαυτό σας στο γεγονός ότι όλα είναι ήδη πίσω, το μωρό είναι υγιές, όλα είναι εντάξει. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε, ξεκουραστείτε και χαλαρώστε Η αποκατάσταση της δύναμης είναι το κύριο καθήκον σας τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση.

Μετά από 8-10 ώρες, τα πόδια σταδιακά "μετακινούνται μακριά" από την αναισθησία, η ευαισθησία θα επιστρέψει. Αλλά αυτό επίσης δεν σημαίνει ότι είστε έτοιμοι να υποθέσετε μια κάθετη θέση. Όλες οι αποφάσεις στην μετεγχειρητική περίοδο και η περίοδος εύρεσης της μητέρας στην εντατική φροντίδα παίρνουν τον θεράποντα ιατρό. Αμέσως μετά την είσοδό σας στη μονάδα εντατικής θεραπείας, με μια συγκεκριμένη συχνότητα, θα μετρήσετε με πίεση, παλμό, θα εκτιμήσετε την αφθονία των εκκρίσεων, τη συστολή της μήτρας. Αυτοί οι δείκτες θα επιτρέψουν στους γιατρούς να κάνουν μια εικόνα της κατάστασής σας μετά τον τοκετό, θα εξαρτηθεί από το πόσο γρήγορα μπορείτε να σηκώσετε, να καθίσετε και να σηκωθείτε.

Θα πρέπει να καθίσετε για πρώτη φορά μετά από καισαρική τομή μόνο με τη βοήθεια νοσοκόμου. Πιθανότατα, θα νιώσετε ζάλη, και αυτό είναι φυσιολογικό. Εάν η ζάλη περνάει γρήγορα, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να σηκωθείτε. Είναι απαραίτητο να κάνετε όλες τις κινήσεις αργά και με ακρίβεια. Απελευθερώστε εντελώς αποτυχία. Τις πρώτες μέρες που θα περπατήσετε λίγο λυγισμένα, ο πόνος στην περιοχή της ραφής δεν θα σας επιτρέψει να ισιώσετε.

Αφού η μητέρα και το μωρό μεταφερθούν στο τμήμα μετά τον τοκετό για κοινή διαμονή, συνιστάται να μην ξαπλώνουν και να προσπαθούν να κινηθούν περισσότερο. Περπατήστε για μικρές αποστάσεις - κατά μήκος του θαλάμου, κατά μήκος του διαδρόμου. Έτσι, η μήτρα θα αρχίσει να συρρικνώνεται ταχύτερα, θα αποτρέψει επίσης τον σχηματισμό μετεγχειρητικών συμφύσεων.

Αργότερα, κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, μάθετε να ανεβαίνετε απαλά από το κρεβάτι με το χέρι σας.

Πόσο δεν μπορεί να τεντωθεί μετά από καισαρική τομή

Συχνά, μετά από μια καισαρική τομή, οι γυναίκες παρουσιάζουν προβλήματα στο έντερο. Μπορεί να εμφανιστεί δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες. Οι αιμορροΐδες μπορούν να εμφανιστούν τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και μετά τον τοκετό. Αυτό συμβαίνει λόγω της πίεσης του εμβρύου στο ορθό. Συχνά αυτό συμβαίνει κατά την τελευταία περίοδο, όταν η μάζα του εμβρύου είναι μέγιστη.

Παρουσία των αιμορροΐδων δεν μπορεί να είναι τεταμένη καθόλου. Διαφορετικά, κινδυνεύετε να επιδεινώσετε την περίπτωση - μπορεί να υπάρξουν ρωγμές, αιμορραγία, πρόπτωση του ορθού κατά την εκκένωση. Χρησιμοποιήστε κεριά γλυκερίνης, είναι ασφαλή για το παιδί και βοηθήστε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας.

Δεν μπορείτε να πιέσετε πάρα πολύ για να κρατήσετε τις ραφές μαζί. Κατά τη διάρκεια της ώθησης οι μύες του περιτόνιου είναι έντονα τεταμένες και η μήτρα είναι τεταμένη. Παρά το γεγονός ότι μετά από μια καισαρική τομή, η ουλή είναι καλά ραμμένη (δεν μπορεί εύκολα να διασπαρεί), δεν είναι απαραίτητο να υπερφορτωθεί μέχρι να αφαιρεθούν τα ράμματα.

Για να διευκολύνετε τη μετάβαση στην τουαλέτα τους πρώτους μήνες μετά την καισαρική τομή, φάτε τα λαχανικά, χωρίς να ξεχνάτε τη διατροφή του θηλασμού.

Αντιμετωπίζοντας τη δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή, θυμηθείτε ότι αυτό είναι ένα προσωρινό φαινόμενο και μετά από λίγο το σκαμνί σας επιστρέφει στο φυσιολογικό

Στη δεύτερη εγκυμοσύνη, ήμουν σε θέση να "απολαμβάνω" την παρουσία αιμορροΐδων. Ήταν μικρός και δεν προκαλούσε ειδικά προβλήματα. Αλλά μετά τη γέννηση, ήμουν αντιμέτωπος με το πρόβλημα της κίνησης του εντέρου. Η καρέκλα ήταν οδυνηρή και σπάνια. Προσπάθησα να εξομαλύνω την κατάσταση με σωστή διατροφή και αύξηση της ποσότητας του υγρού. Όλα πήγαν καλύτερα σε περίπου 3 μήνες μετά την COP.

Μέσω του πόσα άτομα αφαιρούν τον καθετήρα

Ένας καθετήρας ουρικού είναι ένα από τα προβλήματα οποιασδήποτε επέμβασης. Κατά τη διάρκεια της αναισθησίας δεν μπορεί να ελεγχθεί η απόρριψη των ούρων, επομένως εισάγεται ένας καθετήρας, τα ούρα συγχωνεύονται στην τσάντα.

Το χρώμα και ο όγκος των ούρων σας επιτρέπει να παρακολουθείτε την κατάσταση του ασθενούς κατά τη διάρκεια της καισαρικής τομής. Η έλλειψη αίματος στα ούρα αποτελεί ένδειξη ότι η ουροδόχος κύστη δεν επηρεάζεται κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης.

Την πρώτη ημέρα ο καθετήρας θα σταθεί στην ουροδόχο κύστη ακόμα και μετά την παράδοση. Κατά την περίοδο της αναισθησίας, η παρουσία του δεν αισθάνεται. Αργότερα προκαλεί μια μικρή ταλαιπωρία.

Ένας καθετήρας αφαιρείται πριν μεταφερθείτε από την ανάνηψη στον θάλαμο μετά τον τοκετό. Θα είναι εκεί για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να ουρείτε μετά τον τοκετό. Είναι επίσης ένας δείκτης της κανονικής λειτουργίας του σώματος μετά την παράδοση.

Βγάλτε τον καθετήρα γρήγορα, σε μια βαθιά αναπνοή, καθώς και ένθετο.

Η διάρκεια της μετά τον τοκετό περιόδου μετά τη καισαρική τομή

Μετά από καισαρική τομή, η γυναίκα ανακάμπτει λίγο περισσότερο από ό, τι μετά τον φυσικό τοκετό (ΕΡ). Καθώς και μετά από οποιαδήποτε ενέργεια επιβραδύνει τη διαδικασία αποκατάστασης, τραυματίζοντας την ακεραιότητα των ιστών και των οργάνων. Στην περίπτωση του τοκετού, είναι η μήτρα και ο κοιλιακός τοίχος.

Λόγω τραύματος, η συστολική λειτουργία της μήτρας επιβραδύνεται και η διαδικασία της απέκκρισης της λοχείας (αποβολή μετά τον τοκετό) επιβραδύνεται επίσης. Κατά κανόνα, στις γυναίκες με καισαρική τομή υπάρχουν λιγότερες από αυτές, αντίστοιχα, απαιτείται περισσότερος χρόνος για την πλήρη αποκατάσταση της μήτρας στο προηγούμενο μέγεθός της.

Μετά την παραλαβή του κόλπου, η περίοδος ανάκτησης διαρκεί έως και 40 ημέρες, μετά το COP περίπου 60 ημέρες. Ακόμη και αν κατά τη διάρκεια του EP μια γυναίκα ήταν ραμμένη στο περίνεο, τέτοια ράμματα επουλώνονται ταχύτερα από την ουλή και τα ράμματα μετά το CS.

Τώρα κατά τον τοκετό, οι γιατροί χρησιμοποιούν αυτο-απορροφητικά νήματα, τα οποία επιτρέπουν στη γυναίκα να μην αφαιρεί τα ράμματα και με το χρόνο που τα τραύματα θεραπεύουν, τα νήματα διαλύονται.

Μετά από 2 COP η ουλές μου ήταν επίσης ραμμένη με αυτοαπορροφητικά νήματα. Αλλά επειδή είμαι γεμάτη γυναίκα και ακόμα και μετά την πρώτη CU που απλώνεται με τεντώματα και μεγάλα φρούτα, η κοιλιά κρέμεται σε μια τσάντα, η θεραπεία των βελονών ήταν δύσκολη και μεγάλη. Την 14η μέρα, ο γυναικολόγος είπε ότι στην περίπτωσή μου, είναι ακόμα καλύτερο να αφαιρέσετε τα ράμματα, αλλιώς θα διαλύονται για μισό χρόνο με μια τέτοια χαλάρωση, περισσότερο από το υποδόριο λίπος της κοιλιάς. Ο χειρουργός με πήρε τα ράμματα, μετά από αυτό ο πόνος έγινε πολύ λιγότερο.

Αποθηκεύστε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά το COP - μην σηκώσετε βαριά, χαλαρώστε με το μωρό, περάστε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους

Η περίοδος ανάκαμψης κάθε γυναίκας διαρκεί διαφορετικό χρονικό διάστημα. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες:

  • μεμονωμένα χαρακτηριστικά. Είναι αδύνατο να ισούνται όλες οι γυναίκες κάτω από το άλλο. Ο κάθε τοκετός είναι ατομικός, η κατάσταση του παιδιού είναι ατομική, η κατάσταση στην οικογένεια, η σχέση με τον σύζυγό της και πολλοί άλλοι παράγοντες επηρεάζουν την περίοδο της πλήρους ανάκαμψης της γυναίκας μετά την COP.
  • ψυχολογική κατάσταση. Εξαρτάται απόλυτα από το περιβάλλον - τη σχέση με τον σύζυγο, τους συγγενείς, την ετοιμότητα της μητέρας να δώσει τον εαυτό της εντελώς στο μωρό, κ.λπ.
  • φυσική κατάσταση. Το όριο πόνου κάθε γυναίκας είναι διαφορετικό. Κάποιος μετά από λίγες μέρες ξεχνά τον πόνο και κάποιος για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν μπορεί να κοιμηθεί, φροντίζοντας πλήρως το παιδί.
  • παρουσία / απουσία επιπλοκών. Αυτός ο παράγοντας μπορεί να αποδοθεί στη φυσική κατάσταση. Άλλωστε, αν μετά τη χειρουργική επέμβαση μια γυναίκα έχει επιπλοκές με τη μορφή της εξόντωσης των ραμμάτων ή της ανακάλυψης υπολειμμάτων πλακούντα στη μήτρα, δεν υπάρχει ζήτημα ολοκλήρωσης της περιόδου αποκατάστασης. Πρόσθετες δυσκολίες θα αυξήσουν μόνο αυτή την περίοδο, αλλά θα αφήσουν και στη μνήμη δυσάρεστα συναισθήματα που θα προσθέσουν συγκίνηση στη γενική ψυχολογική κατάσταση της γυναίκας μετά τον τοκετό.

Σχέδιο αποκατάστασης με καισαρική τομή

Δεδομένου ότι το CS είναι μια χειρουργική επέμβαση, η νούμερο ένα εργασία θα είναι η πρόληψη επιπλοκών. Για να γίνει αυτό, χωρίς να αποτύχει στο νοσοκομείο μητρότητας, η νεοσύστατη μαμά λαμβάνει ενέσεις οξυτοκίνης για την έγκαιρη μείωση της μήτρας. Η καθυστέρηση στην απομάκρυνση των λόγχων, που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια της συστολής της μήτρας, μπορεί να προκαλέσει την πιο συχνή επιπλοκή - την παρουσία στην μήτρα του πλακούντα και των τμημάτων του. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα πηγαίνει αναπόφευκτα στο νοσοκομείο, όπου καθαρίζει τη μήτρα.

Ανάλογα με την κατάσταση της ουλής και των ραμμάτων, τα αντιβιοτικά μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν για 5-7 ημέρες. Μην εγκαταλείπετε αυτό το μέτρο. Τα αντιβιοτικά δεν επιτρέπουν την πρόοδο της φλεγμονώδους διαδικασίας, διευκολύνουν σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς.

Μην παραμελείτε επίσης παυσίπονα. Μετά το COP, τοποθετούνται από τη στιγμή της γέννησης για να αποφορτιστούν από το νοσοκομείο. Ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι η κατάσταση είναι απαλλαγμένη, μην αρνηθείτε την ένεση αναισθησίας, ίσως η προηγούμενη χορήγηση του φαρμάκου εξακολουθεί να ισχύει. Και αυτό σημαίνει ότι μετά την παύση της δράσης του, θα αισθανθείτε πλήρως τον πόνο. Αυτό δεν είναι καλό, γιατί η μητέρα πρέπει να είναι ήρεμη και επαρκής.

Με μια ευνοϊκή πορεία της μετά τον τοκετό περιόδου μετά το CS, δεν έχουν συνταγογραφηθεί αντιβιοτικά.

Για ταχεία ανάκαμψη, ξεκινήστε τη σωματική δραστηριότητα τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση. Προσπαθήστε να καθίσετε και να πάτε για ύπνο πιο συχνά, αλλά προσεκτικά. Κάντε το φως να ζεσταίνεται με τα πόδια σας ακριβώς πάνω στο κρεβάτι. Το κύριο πράγμα - μην στέλεχος το στομάχι σας, έτσι ώστε να μην θέσει σε κίνδυνο την ακεραιότητα των ραφών.

Θεραπεία της ραφής

Προκειμένου η ραφή να επουλωθεί γρηγορότερα, θεραπεύεται τακτικά με αντισηπτικές λύσεις ενώ βρίσκεται ακόμα στο νοσοκομείο. Συχνά πρόκειται για διάλυμα μαγγανίου, το οποίο απολυμαίνει το δέρμα και στεγνώνει τις θέσεις των ενέσεων στη ραφή.

Τα αυτο-απορροφήσιμα σπειρώματα θα πρέπει να διαλύονται μετά από 7-8 ημέρες μετά το CS. Μετά από αυτό, συνεχίστε να επεξεργάζεστε τη ραφή στο σπίτι μέχρι να ολοκληρωθεί η θεραπεία.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αποστειρωμένες γάζες έτσι ώστε η ραφή να μην έρχεται σε επαφή με τα ρούχα και να μην πιέζονται ρούχα.

Εάν υπάρχει υπεραμία (κοκκινίλα) στο ράμμα, μπορεί να συνταγογραφηθεί πρόσθετη θεραπεία - για παράδειγμα, σκόνη Xeroform.

Το Xeroform είναι μια κόνις που έχει κίτρινο χρώμα, μια αδύναμη μυρωδιά, που παρασκευάζεται στο φαρμακείο συνταγών

Εναλλασσόμενο με ένα διάλυμα μαγγανίου, το Xeroform εφαρμόζεται στη ραφή. Έχει απολυμαντικό, στυπτικό και ξηραντικό αποτέλεσμα.

Ακόμη και στο νοσοκομείο, μπορείτε να αναθέσετε τις διαδικασίες στο φυσικό δωμάτιο - UHF και ηλεκτροφόρηση. Αυτές οι διαδικασίες βοηθούν τους ιστούς να ανακτήσουν και να αναγεννηθούν γρηγορότερα. Μετά την απόρριψη, ο γυναικολόγος μπορεί να ορίσει επιπλέον μια σειρά διαδικασιών.

Το Xeroform με βοήθησε πολύ. Η θεραπεία της ραφής ήταν αργή και επώδυνη. Οι συγγενείς έφεραν αυτή την υπέροχη σκόνη στο νοσοκομείο μητρότητας. Και ακόμα και μετά την απόρριψη, ο σύζυγός μου το έβαλε στο θεραπευτικό μου ράμμα.

Ανάκτηση του εμμηνορροϊκού κύκλου

Ανανέωση μετά την εμμηνόρροια Η COP θα εξαρτηθεί από την παρουσία ή την απουσία του θηλασμού (ΗΒ). Με την HB, η πρώτη μετά την εγκυμοσύνη τοκετού θα έρθει σε 6-12 μήνες. Αν αυτό δεν συμβεί, μην καθυστερήσετε την επίσκεψη στο γιατρό. Με την τεχνητή σίτιση, η εμμηνόρροια μπορεί να ξεκινήσει 2-3 μήνες μετά το CS. Η κανονικότητα δημιουργείται επίσης μέσα σε λίγους μήνες.

Η μετά τον τοκετό λόγχη δεν σχετίζεται με την εμμηνόρροια μετά τον τοκετό, επομένως δεν πρέπει να συγκρίνετε αυτές τις δύο διαδικασίες.

Είναι σημαντικό! Μην ξεχνάτε ότι η παρουσία ΗΒ δεν σώζει μια γυναίκα από την εγκυμοσύνη.

Παρόλο που κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η ορμόνη προλακτίνη ελέγχει το έργο του αναπαραγωγικού συστήματος της νεαρής μητέρας, η οποία αναστέλλει το έργο των ωοθηκών και καταστέλλει την ωορρηξία, αλλά είναι πιθανή η εγκυμοσύνη, δεν πρέπει να το ξεχάσετε. Σε μια κατάσταση κατά την οποία, κατά τη διάρκεια της ΗΒ, μια γυναίκα έγκυος, θα γεννηθεί η ηλικία. Στην περίπτωση του KS, συνιστάται να αποφεύγεται η εγκυμοσύνη για δύο χρόνια, προκειμένου να αποκατασταθεί και να θεραπευθεί πλήρως η ουροδόχο κύστη. Για να γεννήσει ένα παιδί ένα χρόνο μετά το COP είναι ένας μεγάλος κίνδυνος για τη μητέρα και το μωρό.

Δώστε προσοχή στην κανονικότητα και την άφθονη εμμηνόρροια μετά την COP. Εάν η απόρριψη είναι πάρα πολύ άφθονη ή, αντίθετα, σπάνια, υπογράψτε για μια συμβουλή με έναν γιατρό.

Ανάκτηση σχήματος

Φυσικά, κάθε γυναίκα μετά από καισαρική τομή θέλει να απαλλαγεί από την κοιλιά που εκτείνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό είναι το πιο προβληματικό μέρος του σώματος μετά τον τοκετό. Επίσης, οι νεαρές μητέρες μπορούν να ενοχλούνται από ραγάδες και κυτταρίτιδα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η δραστηριότητα του σώματος μειώνεται, ο τρόπος ζωής γίνεται λιγότερο κινητός, τα αντίστοιχα ελαττώματα του δέρματος και τα στοιχεία εμφανίζονται γενικά.

Γρήγορα με την εισαγωγή της μετά τον τοκετό ζωή του αθλήματος δεν αξίζει τον κόπο. Προτείνετε πλήρες αθλητισμό για να συμπεριληφθεί στο σχέδιο αποκατάστασης όχι νωρίτερα από 6 μήνες μετά την COP. Η καλύτερη άσκηση στην καταπολέμηση της χαλαρωτικής πίεσης της κοιλιάς - ταλάντευσης. Οι πρώτες σύντομες ασκήσεις στον Τύπο πρέπει να γίνονται όχι νωρίτερα από 4-6 εβδομάδες μετά την επέμβαση.

Κατά τους πρώτους μήνες είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιούμε καθόλου αλτήρες. Μετά την αποκατάσταση και την επούλωση των ραφών, αρχίστε να εισάγετε το βάρος με το μικρότερο βάρος, αλλά όχι περισσότερο από 3-4 κιλά.

Το σχέδιο αποκατάστασης του αριθμού μετά το COP δεν πρέπει να αρχίσει με αθλήματα όπως:

  • στίβος και πεδίο αθλητισμού?
  • βόλεϊ, μπάσκετ και κάθε άλλο ενεργό άθλημα με μια μπάλα
  • τένις;
  • αθλητισμός;
  • ενεργό ποδηλασία.

Είχα έναν αστυνομικό έκτακτης ανάγκης. Κέρδισα για εγκυμοσύνη +25 kg. Και τίποτα δεν φαίνεται υπέροχο τώρα. Ένα παιδί 1,5 ετών. 170 ύψος, βάρος 51 κιλά Όλοι όπως πριν από τη γέννηση. Και η ραφή είναι σχεδόν αδύνατο. Λεπτό νήμα. Αλλά δεν καθόμουν αδρανής. 1.5 μήνες μετά την COP, έτρεχα ήδη στο γήπεδο. Στο σπίτι, ενώ το παιδί κοιμόταν, ο τύπος τίναξε, κάθισε, χτύπησε καθημερινά τα χέρια. Έχω παίξει πάντα σπορ, γι 'αυτό είναι χαρά μου. Κάθε βράδυ αναγκαστικά ένα ντους. Το ελαιόλαδο τρίβεται καθημερινά στο δέρμα. Άρχισα να πίνω νερό - 2-3 λίτρα νερό κάθε μέρα, δεν μπορούσα να πίνω τόσα πολύ νερό πριν. Το παιδί είχε διάθεση, χύνεται, έτσι έτρωγε πολύ λίγα τρόφιμα. Και πολύ λεπτό. Δεν θα ζωγραφίσω, αλλά από 4 μήνες ήμουν στην IW, και οι ορμόνες μου επέστρεψαν στο φυσιολογικό, το βάρος επέστρεψε στην προηγούμενη μου.

4. Επισκέπτης

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4486229/

Χωρίς τη συμπερίληψη στη ζωή του αθλήματος θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να απαλλαγείτε από μια χαλαρή κοιλιά και να επιστρέψετε στο πρώην σχήμα του.

Δημιουργήστε το δικό σας πρόγραμμα προπόνησης για να εκτελέσετε στο σπίτι. Συνιστούμε να συμπεριλάβετε σε αυτό τις βασικές και απλές ασκήσεις:

  1. Στη θέση από την πλευρά τους εναλλάξ κάνετε τις αυξήσεις των ποδιών, χωρίς να τους λυγίζετε στα γόνατα. Το δάχτυλο του ποδιού σου θα πρέπει να σε κοιτάζει.
  2. Κάνει φαγητό, σηκωθεί και στα τέσσερα. Ταυτόχρονα, σηκώστε το χέρι και το πόδι των αντίθετων άκρων (αριστερό πόδι / δεξιό βραχίονα, δεξί πόδι / αριστερό βραχίονα). Το κεφάλι είναι συνέχεια του λαιμού και πρέπει να ευθυγραμμίζεται με αυτό. Κρατήστε το χέρι και το πόδι σας για λίγα δευτερόλεπτα.
  3. Στην πρηνή θέση, φουσκώνετε και ανασύρετε το στομάχι. Ταυτόχρονα, τα χέρια βρίσκονται κάτω από το κεφάλι, τα πόδια κάμπτονται στα γόνατα και ελαφρά διαχωρισμένα. Φουσκάρετε την κοιλιά ενώ εισπνέετε, εκπνέετε καθώς εκπνέετε.
  4. Ξαπλώστε στο πλάι σας, το ένα χέρι λυγισμένο στον αγκώνα και κρατά το κεφάλι σας, το άλλο που βρίσκεται μπροστά σας. Το πόδι στο οποίο βρισκόμαστε πρέπει να ανυψωθεί όσο είναι δυνατόν, το δεύτερο πόδι είναι μπροστά σας. Στη συνέχεια, οι πλευρές πρέπει να αλλάξουν.
  5. Καθίστε στον τοίχο. Σταθείτε κοντά στον τοίχο. Νιώστε επαφή με το τοίχωμα των ωμοπλάτων και των γλουτών. Κάνετε αργές συνεδρίες, προσπαθώντας να μην αποκόψετε τις ωμοπλάτες και τους γλουτούς.

Εκτός από τον αθλητισμό, η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο. Ενεργοποιώντας το φορτίο του αθλητισμού, αλλά χωρίς αλλαγή της διατροφής, δεν μπορείτε να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Οι θερμίδες που πέφτουν κατά τη διάρκεια των προπονήσεων θα επανέλθουν με λάθος τρόφιμα.

Συνιστάται να αποκλείσετε από τη διατροφή γλυκά, αρτοσκευάσματα, προσθέστε περισσότερα λαχανικά, νερό, χόρτα.

Έχω δύο παιδιά, ο νεότερος είναι 5 χρονών. Μπορώ να σας πω μόνο για τα ραγάδες, το υπερβολικό βάρος (ήταν +15) και την κυτταρίτιδα. Έτσι, έχω απαλλαγεί από όλα αυτά μετά τη γέννηση για περίπου 6-8 μήνες. Τι έκανα: έπιζα 2 λίτρα νερό την ημέρα (δεν ήθελα να πίνω, αλλά αναγκάστηκα τον εαυτό μου), σταμάτησα να τρώω γλυκά, μακαρόνια και πατάτες, δύο φορές την εβδομάδα έριξα με κόκκινη πιπεριά, χρησιμοποίησα ένα ζεστό θάμνο στην ψυχή μου (δεν θυμάμαι το όνομα, βάζο) + λερωμένο με κρέμες της ίδιας εταιρείας. Δεν είχα αφαιρέσει ραγάδες με λέιζερ, μόνο αυτά τα εργαλεία χρησιμοποίησα. Μπορώ να πω ότι τώρα το δέρμα είναι πολύ όμορφο, ολόκληρο το σώμα είναι πιο σφιχτό.

Lilka

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4486229/

Μια καλή αρχή θα είναι τα μαθήματα περπατήματος. Θα επιτρέψουν να καταναλώνουν ενέργεια, αλλά ταυτόχρονα να μην υπερφορτωθούν οι κατεστραμμένοι μύες.

Βίντεο Leslie Sansone: Περπάτημα με τη Leslie Sansone 1 μίλι

Προσπάθησε μαθήματα με τη Leslie Sanson. Άριστες προπονήσεις - δεν υπάρχει ρυθμός οδήγησης, αλλά ταυτόχρονα εφίδρωσα και χάνοντας γραμμάρια υπερβολικού βάρους με κάθε άσκηση.

Αποκατάσταση στήθους

Εκτός από τα ελαττώματα του σχήματος, κάθε γυναίκα μετά τον τοκετό αντιμετωπίζει το πρόβλημα των μεταβολών του μαστού - το δέρμα χαλαρώνει, αδυνατίζει, το στήθος δεν είναι πλέον ελαστικό και δεν σφίγγεται. Όλα αυτά συμβαίνουν με την αλλαγή των διαδικασιών στο στήθος - κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο λιπώδης ιστός αντικαθίσταται με αδενικό ιστό, έτσι οι μαστικοί αδένες ετοιμάζονται να ταΐσουν το μωρό. Μετά τον τοκετό, με την παύση της γαλουχίας, ο αδενικός ιστός πρέπει να αντικατασταθεί ξανά με λιπαρό ιστό, αλλά, πρώτον, αυτή η διαδικασία δεν μπορεί να συμβεί αμέσως, και δεύτερον, το τεντωμένο δέρμα δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να γίνει το ίδιο.

Αλλά μην πανικοβληθείτε, με την πάροδο του χρόνου, και χάρη στις προσπάθειές σας, μπορείτε να δώσετε στα στήθη σας μια όμορφη και σαγηνευτική εμφάνιση.

Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να ενεργήσουμε από διαφορετικές πλευρές:

  1. Κάντε τη διατροφή σας σωστή. Περιλάβετε περισσότερα αμινοξέα και βιταμίνες στη διατροφή. Αυτή η διατροφή θα είναι χρήσιμη για το σώμα ως σύνολο.
  2. Άσκηση. Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις για το στήθος. Αλλάξτε την καθημερινή σας ρουτίνα για να συμπεριλάβετε ασκήσεις για το στήθος.
  3. Βοηθήστε να αποκαταστήσετε το δέρμα του μαστού με τη βοήθεια μάσκας και άλλων καλλυντικών.
  4. Κάνετε λουτρά αντίθεσης ενώ παίρνετε ντους.
  5. Επιπλέον, κάντε μαθήματα μασάζ, αν είναι δυνατόν.

Αυτό το σύνολο ασκήσεων δεν είναι περίπλοκο και δεν θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να ολοκληρωθεί.

Εδώ είναι μερικές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στο φυσιολογικό:

  1. Σφίγγοντας τα χέρια. Σταθείτε με τα πόδια σας μακριά από το πλάτος. Συνδέστε τις παλάμες σας και αντισταθείτε ο ένας στον άλλο. Κρατήστε τα χέρια σας σε τάση για 1-2 λεπτά. Στη συνέχεια χαλαρώστε τα χέρια σας και χαμηλώστε τα. Επαναλάβετε την άσκηση 5 φορές.
  2. Σπάζοντας τη μπάλα. Πάρτε την μπάλα, απλώστε τους αγκώνες σας στις πλευρές, τοποθετήστε τις παλάμες σας πάνω στην μπάλα. Προσπαθήστε να σφίξετε τη μπάλα με τις παλάμες σας, κρατώντας την στάση για 1-2 λεπτά.
  3. Ανύψωση αλτήρες. Για να εκτελέσετε την άσκηση, χρησιμοποιήστε αλτήρες μικρού βάρους (2-3 κιλά). Τα χέρια αλτήρα τεντώνονται μπροστά σας, ελαφρώς διαφορετικά. Εναλλακτικά λυγίστε και ξεμπλοκάρετε τα χέρια. Παρακολουθήστε για ακόμη και αναπνοή. Εκτελέστε την άσκηση για 2-3 λεπτά.
  4. Ψαλίδι Επαναλάβετε την κίνηση σταυρωτά με τα χέρια σας, αλλάζοντας τη θέση των χεριών πάνω / κάτω. Κρατήστε ένα σταθερό ρυθμό. Παρακολουθήστε την ανάσα. Κάντε αυτή την άσκηση για 2-3 λεπτά.
  5. Αλλοιώσεις κλίσης. Πάρτε τους αλτήρες, λυγίστε τους αγκώνες σας και μέρος στα πλάγια, έτσι ώστε οι αγκώνες να κατευθύνονται μακριά από σας. Χωρίς να ισιώσετε τους αγκώνες σας, σηκώστε και κατεβάστε τα χέρια σας προς τα πλάγια. Το σώμα πρέπει να κλίνει ελαφρώς προς τα εμπρός.
  6. Ανυψώνοντας τα χέρια Σταθείτε στη θέση εκκίνησης. Τα χέρια πιέζονται προς την πλευρά του μηρού, τα δάχτυλα σφίγγονται σε γροθιές. Ταυτόχρονα, σηκώστε τα χέρια σας στις πλευρές έως ότου οι ώμοι σας είναι χαμηλοί, και στη συνέχεια χαμηλότεροι. Επαναλάβετε την άσκηση για 1-2 λεπτά.
  7. Pushups 1. Πηγαίνετε στον ελεύθερο τοίχο και στηρίξτε το με τις παλάμες σας. Ξεκινήστε το push-up από τον τοίχο, χωρίς να ακουμπάτε στο σώμα. Εκτελέστε την άσκηση για 1-2 λεπτά.
  8. Σπρώξιμο 2. Χαλαρώστε τις παλάμες σας στον τοίχο και λυγίστε τους αγκώνες σας πιέζοντας το σώμα σας. Σε αυτή τη θέση, εκτελέστε pushups για 1-2 λεπτά.

Μια εναλλακτική λύση στη σωματική άσκηση είναι η κολύμβηση στην πισίνα. Εάν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά αυτή την πολυτέλεια με την παρουσία ενός βρέφους, θα είναι θαυμάσιο να επηρεάσετε όλες τις μυϊκές ομάδες στο σώμα σας. Κατά τη διάρκεια της κολύμβησης το στήθος τραβάει τέλεια.

Αποκατάσταση μαλλιών, δοντιών και νυχιών μετά από COP

Τα μαλλιά, τα δόντια και τα καρφιά καταστροφικά αρχίζουν να υποφέρουν ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν χρειάζεται να το σκεφτείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, όλα εξηγούνται - το παιδί μεγαλώνει, σχηματίζεται σκελετός, αρχίζει τα δόντια, τα μαλλιά μεγαλώνουν. Το έμβρυο, όπως και κάθε άλλο ζωντανό πλάσμα, απαιτεί ασβέστιο για ζωτική δραστηριότητα. Το μωρό στο στομάχι απομακρύνει το ασβέστιο σε βάρος της μαμάς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα δόντια και τα νύχια είναι απλά μια καταστροφή. Για να διατηρηθεί το επίπεδο του ασβεστίου στο σώμα, οι έγκυες γυναίκες έχουν συνταγογραφηθεί σύμπλεγμα βιταμινών-ανόργανων ουσιών.

Μετά τον τοκετό, συνεχίστε να τις λαμβάνετε. Στα φαρμακεία τέτοια συγκροτήματα πώλησαν πολλά, για κάθε πορτοφόλι.

Μην ξεχάσετε να προσθέσετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε ασβέστιο. Αυτά περιλαμβάνουν σκληρό τυρί, μαύρο ψωμί, γάλα, γαρίδα, λάχανο, τυρί cottage, ξινή κρέμα, πράσα, αποξηραμένα φρούτα.

Η ανεπάρκεια ασβεστίου εκδηλώνεται με κόπωση, ευερεθιστότητα, άγχος

Είναι σημαντικό! Το ασβέστιο απορροφάται πλήρως μόνο με ένα επαρκές επίπεδο βιταμίνης D. Το φτάνουμε στο φως του ήλιου, είτε ως ιχθυέλαιο είτε ως υδατικό διάλυμα βιταμίνης D.

Για να αποκαταστήσετε τα μαλλιά, μπορείτε επίσης να πάρετε συμπλέγματα βιταμινών για ολόκληρο το σώμα ή ειδικά για τα μαλλιά.

Συλλογή φωτογραφιών: σύμπλεγμα βιταμινών για την αποκατάσταση των μαλλιών και των νυχιών

Χρησιμοποιήστε επίσης μάσκες. Μια μεγάλη ποικιλία μάσκες είναι πλέον διαθέσιμη στα καταστήματα, ή στο σπίτι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα για την ενίσχυση και την αποκατάσταση των μαλλιών. Για παράδειγμα, πετρέλαιο κουρέματος. Είναι πολύ αποτελεσματικό για την ανάπτυξη, επειδή το πρόβλημα της τριχόπτωσης είναι πολύ σημαντικό για τις γυναίκες μετά τον τοκετό.

Μετά την πρώτη και δεύτερη γέννηση μου, τα μαλλιά μου ήταν πολύ σφιχτά. Μόλις σκέφτηκα ότι έπρεπε να δω έναν γιατρό, επειδή τόσο πολύ μαλλιά δεν μπορούσαν να παραμείνουν στη χτένα ακριβώς έτσι. Με την πάροδο του χρόνου όλα έφθασαν στο φυσιολογικό. Χρησιμοποιημένο λάδι κοκκινόψαρου και επισκευή αγορασμένων μάσκες.

Αποκατάσταση της πέψης και του μεταβολισμού

Για να αποκαταστήσετε το μεταβολισμό μετά τον τοκετό και συνεπώς την πέψη, είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας σε έναν υγιή, που περιλαμβάνει υγιεινή διατροφή, αθλητισμό και περιπάτους.

Το να πεθάνει κανείς να επιτύχει έναν τέτοιο στόχο είναι λάθος, διότι μετά τη γέννηση μια γυναίκα θηλάζει το μωρό και πρέπει να τρώει καλά, έτσι ώστε το γάλα να είναι θρεπτικό και υγιές για το μωρό.

Η κατανάλωση θα πρέπει να γίνεται σε μικρές ποσότητες, οπότε ο οργανισμός δεν θα είναι σε θέση να αναβάλει τα στρατηγικά αποθέματα με τη μορφή λίπους. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας φρέσκα λαχανικά, περισσότερα φρούτα, φρέσκο ​​ψάρι, τυρί cottage, συκώτι, αυγά. Να είστε βέβαιος να έχετε περιοδικά δημητριακά πρωινού. Εάν είναι δυνατόν, εγκαταλείψτε τα γλυκά τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης - αυτό είναι ένα ψεύτικο φαγητό για το σώμα.

Με την ευκαιρία, κατά τη διάρκεια νηστείας μειώνεται ο μεταβολισμός, οπότε παρέχετε στον εαυτό σας φαγητό για όλη την ημέρα. Είναι καλύτερα να σκεφτόμαστε τα γεύματα το βράδυ, θα είναι σωστό να προετοιμάσουμε φαγητό εκ των προτέρων για κάθε υποδοχή και να τα βάλουμε σε δοχεία. Έτσι σίγουρα δεν τρώτε κάτι λάθος.

Η αποκατάσταση του μεταβολισμού θα συμβάλει επίσης στη συμμόρφωση με τον ύπνο και τη δραστηριότητα. Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Προκειμένου το σώμα να λειτουργεί σωστά, χρειάζεται αρκετός χρόνος για να ξεκουραστεί και να ξυπνήσει.

Περάστε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα. Ας είναι μόνο μια βόλτα με ένα καροτσάκι. Το κύριο πράγμα δεν είναι να καθίσετε στον πάγκο, αλλά να περπατήσετε και να μετακινηθείτε.

Η μέτρια σωματική άσκηση θα είναι επίσης βοηθός στην καθιέρωση της πέψης και του μεταβολισμού μετά το COP. Η στασιμότητα του περισταλίσματος δεν θα είναι με κίνηση και ένα μικρό φορτίο.

Η στάση ανάκαμψης

Η παραμορφωμένη στάση βρίσκεται στους ίδιους 9 μήνες της εγκυμοσύνης. Μια γυναίκα συνηθίζει να περπατάει με ένα βάδισμα πάπιας, που κυματίζει από τη μία πλευρά στην άλλη. Το στομάχι διογκώνεται, επειδή η όλη εγκυμοσύνη δεν χρειάζεται να διατηρείται κατάλληλη, οι μύες έχουν χάσει τη συνήθεια να είναι σε σταθερό τόνο. Το έμβρυο είναι στο στομάχι, συν το αμνιακό υγρό και το βάρος της μήτρας - όλα αυτά αναγκάζουν τη γυναίκα να σπάσει τη σωστή στάση, ένα βαρύ φορτίο τραβάει προς τα εμπρός. Και έτσι ολόκληρη η εγκυμοσύνη, με την αύξηση του βάρους μπροστά.

Η εσφαλμένη στάση του σώματος είναι απλά μια συνήθεια που μπορείτε και πρέπει να πολεμήσετε, επειδή η συνήθεια, όπως γνωρίζετε, αναπτύσσεται εντός 21 ημερών

Αποδεικνύεται ότι η σπασμένη στάση και το βάδισμα είναι μια συνήθεια που έγινε άθελάς κανόνας για μια γυναίκα μετά τον τοκετό. Και με οποιαδήποτε συνήθεια χρειάζεστε και μπορείτε να πολεμήσετε.

  • προσπαθήστε να ελέγξετε τον εαυτό σας. Είναι σαφές ότι μετά τη γέννηση με ένα βρέφος είναι δύσκολο, αλλά δεν υπάρχει τίποτα αδύνατο για μια γυναίκα. Δεν είναι έτσι; Τραβήξτε τον εαυτό σας με το εσωτερικό σας "Ι". Μην είστε τεμπέλης για να είστε όμορφοι, ακόμη και με μια δέσμη ανησυχιών στο κεφάλι σας?
  • χρησιμοποιήστε ένα κορσέ. Στην πώληση είναι κορσέδες που θα ελέγχουν τη στάση σας. Μπορείτε να περπατήσετε μέσα τους και στο σπίτι και να φοράτε ρούχα, ακόμα και έξω από το σπίτι.
  • Μην εγκαταλείπετε εντελώς φθορά τα τακούνια. Όταν βάζετε μια φτέρνα ή μια φουρκέτα, απροσδόκητα ισιώσετε, επειδή μόνο έτσι μπορείτε να διατηρήσετε την ισορροπία. Μην βασανίζεστε αν δεν σας αρέσουν τέτοια παπούτσια μετά τον τοκετό. Να φοράτε τακούνια περιστασιακά, μερικές φορές?
  • κάνετε μαθήματα μασάζ. Ένας ειδικός θα βοηθήσει να χαλαρώσετε τους μύες της πλάτης και του λαιμού, ανακουφίσει την ένταση.

Βίντεο: Όμορφη στάση μετά τον τοκετό - ασκήσεις από αδένα

Ανάκτηση μυών του πυελικού εδάφους

Μετά την καισαρική τομή, δεν υποφέρουν μόνο οι μύες του κοιλιακού τοιχώματος, αλλά οι μυς του πυελικού εδάφους εξασθενίζουν επίσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για να νιώσετε ευπρόσδεκτοι και να απολαύσετε στενή σχέση με τον σύζυγό της, μάθετε να εκπαιδεύετε τους μυς σας.

Αν ποτέ δεν έχετε συναντήσει αυτές τις πληροφορίες και δεν γνωρίζετε σε ποια κατάσταση είναι οι μύες του πυελικού εδάφους, λάβετε υπόψη τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • μειωμένη ευαισθησία.
  • υπάρχει ένας ξηρός κόλπος.
  • πόνος κατά την επαφή?
  • ακούτε τον ήχο του εξερχόμενου αέρα κατά τη διάρκεια της συνουσίας.
  • αίσθημα κολπικής διαστολής.

Αν έχετε παρατηρήσει δύο ή περισσότερα σημεία, τότε μπορούμε να πούμε ότι οι στενοί μύες σας είναι τεντωμένοι. Μην απελπίζεστε, οι μύες του πυελικού εδάφους μπορούν να εκπαιδευτούν τέλεια.

Με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων Kegel μπορείτε να κάνετε τη σεξουαλική σας ζωή πιο φωτεινή και πιο ποικιλόμορφη:

  • μετά την κατάρτιση του κόλπου στενεύει, γίνεται πιο ελαστικό, με νευρώσεις?
  • Μπορείτε να λύσετε προβλήματα με τον οργασμό.
  • οι ασκήσεις αυτές χρησιμεύουν ως πρόληψη της ακράτειας ούρων.
  • Εξοικονομήστε τον εαυτό σας από την πτώση από τα πυελικά όργανα με την ηλικία?
  • Οι εκπαιδευμένοι μύες θα παρατείνουν τη νεολαία στη γυναίκα και η στιγμή της έναρξης της εμμηνόπαυσης θα αναβληθεί.

Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την κατάρτιση των στενών μυών πριν από τη γέννηση, τότε η διαδικασία παράδοσης θα είναι ευκολότερη (μιλώντας για τον φυσικό τοκετό):

Οι ασκήσεις Kegel είναι απλές με την πρώτη ματιά, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να είναι μακριά από την πρώτη φορά.

  1. Στραγγίστε τους μύες του πυελικού εδάφους προς τα πάνω και προς τα μέσα, με το πλάτος του ώμου να διαχωρίζεται, τις παλάμες που βρίσκονται στους γλουτούς.
  2. Τεντώστε τους μυς του πυελικού εδάφους προς τα πάνω και προς τα μέσα, γονατίζοντας (σε όλα τα τέσσερα), ενώ το κεφάλι στηρίζεται στα χέρια.
  3. Βάζοντας στο στομάχι σας και κάνοντας ένα πόδι στο γόνατο, χαλαρώστε και στραγγίξτε τους μύες του πυελικού εδάφους εναλλάξ.
  4. Ξαπλώστε στην πλάτη σας, λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατα και εξαπλώστε στα πλάγια. Ένα χέρι βρίσκεται κάτω από τους γλουτούς, το άλλο στο στομάχι. Χαλαρώστε και σφίξτε τους μυς του πυελικού εδάφους, βοηθώντας με τις παλάμες σας.
  5. Καθίστε, τα πόδια σταυρωμένα και ισιώνοντας την πλάτη σας, τεντώστε τους μύες σας προς τα πάνω και προς τα μέσα, σαν να έρχονται από το πάτωμα.
  6. Τα πόδια προς τα πλάγια, τα χέρια στηρίζονται στα γόνατα, το σώμα κλίνει προς τα εμπρός, οι μύες του πυελικού εδάφους είναι τεταμένοι. Τραβήξτε τους μύες προς τα πάνω και προς τα μέσα.

Εκτός από τις ασκήσεις για την αποκατάσταση των μυών του πυελικού εδάφους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά στενούς εκπαιδευτές. Κατά κανόνα, αυτοί οι προσομοιωτές έχουν τη μορφή μπάλων που συνδέονται με ένα νήμα. Η χρήση τέτοιων σφαιρών στο σπίτι απαιτεί γνώσεις και δεξιότητες για τη χρήση τους. Διαφορετικά, μπορείτε να βλάψετε μόνο τη βλεννογόνο των εσωτερικών γεννητικών οργάνων. Πριν από τη χρήση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Επιλέξτε εκπαιδευτές από υλικά υψηλής ποιότητας ώστε να μην βλάπτετε τα εσωτερικά όργανα και να μην μεταφέρετε τη λοίμωξη

Ο ομφαλός αποκατάστασης

Η αλλαγή στους μύες του ομφάλιου δακτυλίου ονομάζεται ομφαλική κήλη. Εμφανίζεται στις γυναίκες μετά τον τοκετό, όταν αναπτύσσεται μια τεράστια κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συχνά μετά το COP. Θα διορθώσουμε αυτή την πάθηση, είναι δυνατή η αποκατάσταση των μυών της ομφαλός.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το έμβρυο, ιδιαίτερα μεγάλο, με ισχυρή πίεση στον κοιλιακό τοίχο, προκαλεί την εξασθένιση των μυών του ομφάλιου δακτυλίου. Συμβαίνει επίσης εάν μια γυναίκα ανησυχεί για τη δυσκοιλιότητα, αυτό το φαινόμενο συμβαίνει ήδη στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης. Το υπερβολικό βάρος παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην αποδυνάμωση αυτών των μυών.

Μπορείτε να καταπολεμήσετε την ομφαλική κήλη με αντισπασμωδικούς παράγοντες, συνιστάται επίσης να ενισχύσετε τους μυς του κοιλιακού τοιχώματος με κοιλιακές ασκήσεις και να φορέσετε έναν ειδικό επίδεσμο.

Είναι σημαντικό! Οι ασκήσεις στον τύπο πρέπει να αναβληθούν μέχρι τη λήξη της αποβολής μετά τον τοκετό.

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση ομφαλικής κήλης, οι γυναίκες πρότειναν πριν από την εγκυμοσύνη:

  • να διατηρήσετε το βάρος σας υπό έλεγχο και να καταπολεμήσετε την περίσσεια του.
  • παίζουν αθλήματα και διατηρούν τους μυς, συμπεριλαμβανομένων των μυών του κοιλιακού τοιχώματος, σε καλή κατάσταση.
  • κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι υποχρεωτική η χρήση ενός προγεννητικού επιδέσμου. Θα βοηθήσει τους μυς να είναι στη σωστή θέση.

Η ομφαλική κήλη είναι μια σύντηξη της ουλή μετά την COP

Ψυχολογική ανάκαμψη

Από ψυχολογική άποψη, μια γυναίκα μετά τον τοκετό συχνά αντιμετωπίζει δυσκολίες. Εκδηλώνονται με τη μορφή της κατάθλιψης και της κούρασης. Συχνά μετά από καισαρική τομή, η νεαρή μητέρα κατηγορούσε τον εαυτό της ότι δεν μπόρεσε να «γεννήσει κανονικά», «απέτυχε» ότι η γέννηση του μωρού πέρασε σαν από αυτήν. Πιο συχνά, τέτοιες σκέψεις επισκέπτονται γυναίκες που έχουν υποστεί αστυνομικό ατύχημα. Πιστεύεται ότι όταν η COP προγραμματίζεται και διορίζεται εκ των προτέρων, η μέλλουσα μητέρα έχει χρόνο να προετοιμαστεί για αυτή τη σκέψη, να το σκεφτεί και να το σκεφτεί.

Ιδιαίτερα σκληρά ψυχολογικά δίνεται η λειτουργία στους αντιπάλους της COP, οι οποίοι είναι βέβαιοι ότι μόνο ο φυσικός τοκετός μπορεί να πάει ομαλά και θετικά για το παιδί. Είναι δύσκολο για αυτές τις γυναίκες στην περίοδο μετά τον τοκετό. Δεν ήταν σίγουρα έτοιμοι για αυτή τη σειρά γεγονότων.

Να είστε βέβαιος να παρακολουθήσουν μαθήματα για τις έγκυες γυναίκες, όπου υπάρχει μια καισαρική τομή. Ζητήστε από τον συντονιστή να επεξεργαστεί αυτά τα ή άλλα θέματα. Βρείτε τις μέγιστες πληροφορίες, κάντε ερωτήσεις, συζητήστε και ξεφορτωθείτε τους φόβους.

Όλα λόγω της μεταγεννητικής αναδιάρθρωσης των ορμονών. Είναι εκείνη που κάνει τη διάθεση αλλαγή, επαν-επιστροφή στην ημέρα της γέννησης, σκεφτόμαστε τις λεπτομέρειες. Αυτό είναι ακόμη και ο κανόνας από κάποια πλευρά, επειδή το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας αλλάζει πραγματικά μετά τον τοκετό, ακριβώς όπως αλλάζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εάν αισθάνεστε ότι όλο και περισσότερες αρνητικές σκέψεις, η διάθεση γίνεται χειρότερη, μη διστάσετε - επικοινωνήστε με έναν ψυχολόγο για βοήθεια, επειδή το μωρό χρειάζεται μια χαρούμενη και υγιή μητέρα που αγαπά, νοιάζεται και απολαμβάνει κάθε μέρα της μητρότητας.

Μην παραμελείτε τη φροντίδα και τη βοήθεια των αγαπημένων σας. Μόνο σε αυτή την περίοδο, όταν οι μνήμες και τα συναισθήματα της διαδικασίας τοκετού είναι ακόμα φρέσκα, θα θελήσετε να τα μοιραστείτε. Πείτε στο σύζυγό σας ή τη φίλη σας πώς τραυματίσατε και φοβήκατε. Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας, θα γίνει ευκολότερη. Μην σβήνετε.

Εάν, κατά τη στιγμή της κατάθλιψης μετά τον τοκετό, φαίνεται ότι δεν έχει σημασία για εσάς τι θα συμβεί στη συνέχεια, τότε σκεφτείτε το μωρό σας - εξαρτάται από σας όχι μόνο σωματικά όσον αφορά τη διατροφή, το περπάτημα και το μπάνιο, αλλά και συναισθηματικά. Φορτίστε το παιδί σας μόνο με θετικά συναισθήματα.

Θυμηθείτε ότι είστε διάδρομος της διάθεσης και της γενικής κατάστασης από τη μητέρα στο μωρό

Ειλικρινά, μετά από δύο γεννήσεις δεν είχα ψυχικά προβλήματα, και οι δύο εγκυμοσύνες ήταν επιθυμητές. Όμως περιβάλλεται από γυναίκες που συναντήθηκαν με την εκδήλωση σε ποικίλους βαθμούς, μετά τον τοκετό κατάθλιψη. Η διαβούλευση με έναν ψυχολόγο ή τουλάχιστον η υποστήριξη των αγαπημένων είναι εξαιρετικά απαραίτητη για μια γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μην αποσυρθείτε στον εαυτό σας, μην αγνοείτε τη βοήθεια και όλα θα βελτιωθούν σταδιακά.

Πώς να ανακτήσετε μετά από καισαρική τομή, αν η μητέρα είναι άνω των 35 ετών

Τώρα όλο και πιο συχνά οι γυναίκες γεννιούνται μετά από 35-40 ετών, υπάρχουν περιπτώσεις που σε αυτή την ηλικία το πρώτο γέννηση εμφανίζεται στην οικογένεια.

Τα παιδιά είναι πάντα μια μεγάλη ευτυχία για ένα παντρεμένο ζευγάρι. Λένε ότι η εγκυμοσύνη κάνει μια γυναίκα νεότερη. Όλα αυτά είναι ωραία, αν όχι για κάποια αλλά:

  • Με την ηλικία, οι γυναίκες γίνονται ολοένα και περισσότερες χρόνιες ασθένειες. Η ανάληψη ενός παιδιού δεν είναι εύκολη υπόθεση σε οποιαδήποτε ηλικία, όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία της μητέρας, τόσο περισσότερο άγχος βιώνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • η εγκυμοσύνη μετά το 35 θεωρείται δύσκολη, καθώς υπάρχει υψηλός κίνδυνος χρωμοσωμικών ανωμαλιών, όπως το σύνδρομο Down κ.λπ.
  • Ενώ διατηρεί την εγκυμοσύνη σε μεταγενέστερη ηλικία, μια γυναίκα πρέπει να σκεφτεί ποιο θα είναι το μέλλον αυτού του παιδιού. Εξάλλου, κάθε χρόνο η ηλικία της μητέρας δεν γίνεται λιγότερο, κανείς δεν δίνει εγγύηση για μια μακρά και δεν επιβαρύνεται με τις ηλικιακές ασθένειες της ζωής.

Η περίοδος μετά την ανάπαυση μετά από 35 χρόνια μπορεί να είναι ελαφρώς μεγαλύτερη. Εξαρτάται από την υγεία της νέας μητέρας.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε εξετάσει προσεκτικά πριν από την εγκυμοσύνη, εάν προγραμματιστεί. Αν όχι, τότε μετά τη γέννηση ενός παιδιού, επισκεφθείτε τους ειδικούς ακριβώς εκείνων των περιοχών όπου η υγεία σας είναι "κουτσός", αφού η εγκυμοσύνη χτυπά τα αδύνατα σημεία του σώματος. Το φορτίο κατά τη διάρκεια της κύησης μπορεί να επηρεάσει τα όργανα και τα συστήματα οργάνων που διαταράχθηκαν πριν από την εγκυμοσύνη.

Συμβαίνει ότι, παρά την εμπειρία και τις πιθανές πολλαπλές εμπειρίες της μητρότητας, μια γυναίκα μετά από 35-40 χρόνια είναι δύσκολο να αντέξει τις άγρυπνες νύχτες, την έλλειψη ελεύθερου χρόνου, πολλές οικιακές δουλειές. Για να μην μετανιώσετε τη γέννηση ενός νεαρού παιδιού, ζητήστε εγκαίρως βοήθεια από έναν ειδικό. Θα βοηθήσει να καταλάβει τον εαυτό του και να δει τον κόσμο των ευτυχισμένων μητέρων με έναν νέο τρόπο.

Η μητέρα είναι ευτυχία για μια γυναίκα, αλλά κάθε ερώτηση πρέπει να προσεγγιστεί με σύνεση.

Τι μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση μετά από καισαρική τομή

Κάθε γυναίκα μετά την COP επιθυμεί να επιστρέψει στο προηγούμενο έντυπο το συντομότερο δυνατό. Αυτό ισχύει τόσο για σωματικές όσο και συναισθηματικές δυνατότητες. Θέλω να είμαι περισσότερο πριν από την εγκυμοσύνη.

Για γρήγορη ανάκαμψη, χρησιμοποιήστε μερικές συμβουλές:

  • το συντομότερο δυνατό, ξεκινήστε το περπάτημα μετά από τη χειρουργική επέμβαση Αυτό θα αποτρέψει τον σχηματισμό συμφύσεων και θα βοηθήσει να απομακρυνθεί γρήγορα από την αναισθησία και τα αποτελέσματά της.
  • φορέστε έναν επίδεσμο. Βάλτε το στις πρώτες ημέρες μετά την COP, φυσικά, με την άδεια του γιατρού. Ο επίδεσμος θα βοηθήσει να διατηρηθούν οι εξασθενημένοι κοιλιακοί μύες, η ουλή θα είναι σε ηρεμία, οι ραφές θα καλυφθούν και θα προστατευθούν από ζημιές, πιεσμένες. Αυτό θα διευκολύνει το βήχα και το φτέρνισμα.
  • Μην ξεχάσετε τα ενδύματα συμπίεσης. Η λειτουργία του COP πρέπει να γίνεται αυστηρά σε κάλτσες συμπίεσης. Συνιστάται επίσης να φορούν μετά από τη γέννηση για κάποιο χρονικό διάστημα. Αποτρέπουν την ανάπτυξη θρόμβωσης.
  • Τηρείτε την υγιεινή των ραφών. Αντιμετωπίστε τη ραφή ακόμη και μετά την αποβολή από το νοσοκομείο, μέχρι να ολοκληρωθεί η θεραπεία. Καλύψτε το με αποστειρωμένο σάλτσα για να αποφύγετε τη μόλυνση και τη μηχανική βλάβη.
  • παρατηρήστε ύπνο και ξεκούραση. Ξαπλώστε όσο το δυνατόν περισσότερο με το μωρό.
  • περπατήστε περισσότερο και παραμείνετε στην ύπαιθρο. Το οξυγόνο είναι χρήσιμο για την αναγέννηση των ιστών και τη γενική κατάσταση του σώματος.
  • τρώτε καλά Το σώμα σας χρειάζεται δύναμη για να ανακάμψει. Συμπεριλάβετε τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο στη διατροφή σας. Οι γυναίκες που γεννιούνται συχνά έχουν αναιμία.
  • πίνουν βιταμίνες. Το παιδί μεγάλωσε χάρη στις βιταμίνες και τα μικροστοιχεία σας ενώ βρίσκεστε στο στομάχι. Είναι απαραίτητο να αναπληρώσετε το απόθεμά τους.
  • πίνετε περισσότερο νερό. Αυτό θα είναι χρήσιμο για τη γαλουχία και για την έγκαιρη εκκένωση των εντέρων και της ουροδόχου κύστης.

Βίντεο: Γρήγορη αποκατάσταση μετά από καισαρική τομή

Βίντεο: πώς να επιβιώσει μια καισαρική τομή

Εάν πρέπει να αναφέρετε μια καισαρική τομή, τότε θεωρήστε την ως δεδομένη, επικοινωνήστε με τον γιατρό περισσότερο, συμβουλευτείτε, πληκτρολογήστε πληροφορίες. Εάν σκέφτεστε να επιλέξετε το φυσικό τοκετό ή το COP και πιστεύετε ότι η COP αποτελεί εναλλακτική λύση για τον επώδυνο και οδυνηρό τοκετό, διαβάστε τις πληροφορίες σχετικά με την περίοδο αποκατάστασης και ετοιμαστείτε γι 'αυτούς.