Γιατί τα χέρια και τα δάχτυλα μπερδεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ένα σπάνιο φαινόμενο - εγκυμοσύνη χωρίς δυσφορία. Οι περισσότερες γυναίκες, κατά τη διάρκεια της κύησης, βιώνουν ποικιλία πόνων, είναι απολύτως φυσιολογικές και δεν χρειάζονται θεραπεία. Δρουν ως συνυπάρχον σύνδρομο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ασθένεια εκδηλώνεται πριν κοιμηθεί στο σώμα. Οι γυναίκες συχνά έχουν ακρωτηριασμένα χέρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να είναι σύμπτωμα της νόσου ή ένα από τα δευτερεύοντα σημάδια της εγκυμοσύνης, που εκδηλώνονται στο πλαίσιο γενικών αλλαγών στο σώμα.

Λόγοι για τα μουδιασμένα χέρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το μούδιασμα των άκρων δεν είναι η κύρια πηγή προβλημάτων και ασθενειών, αλλά μόνο η εκδήλωσή τους. Σε γενικές γραμμές, οι αιτίες της μούδιασμα μειώνονται στο τσίμπημα του νεύρου.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν προβλήματα με τις νευρικές ίνες:

  • Οίδημα. Αυτά προκαλούνται από την κατακράτηση υγρών στο σώμα, όσο μεγαλύτερη είναι η περίοδος, τόσο πιο σκληρά είναι τα νεφρά που κάνουν τη δουλειά τους. Το οίδημα είναι συχνότερο στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, αλλά μπορεί να συμβεί νωρίτερα εάν μια γυναίκα είχε προβλήματα υγείας πριν από τη σύλληψη. Η προγεστερόνη ορμόνης, που παράγεται ενεργά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμβάλλει επίσης στον σχηματισμό οίδημα. Οι ιστοί που διογκώνονται από οίδημα συστέλλουν αιμοφόρα αγγεία και νευρικές ίνες, προκαλώντας μούδιασμα.
  • Παραβίαση του επιπέδου των βιταμινών και των ορυκτών. Μια πολύ κοινή παραβίαση στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας, επειδή το έμβρυο καταναλώνει ένα τεράστιο ποσό πόρων του γυναικείου σώματος. Η έλλειψη ομάδων βιταμινών Α και Β, συμβάλλει στην μούδιασμα. Οι κράμπες, ο πόνος και η απώλεια αίσθησης στα άκρα προκαλούνται από έλλειψη καλίου, μαγνησίου, ασβεστίου και σιδήρου.
  • "Σύνδρομο σήραγγας". Ένα σταθερό, πανομοιότυπο μηχανικό φορτίο στις ίδιες αρθρώσεις και τένοντες οδηγεί στο τσίμπημα του διάμεσου νεύρου, που διέρχεται στο χέρι. Η ασθένεια είναι χαρακτηριστική των ανθρώπων που περνούν πολύ χρόνο στον υπολογιστή. Οι μικρές μηχανικές κινήσεις όταν ελέγχετε το ποντίκι και εργάζεστε με το πληκτρολόγιο δημιουργούν ένα μονότονο φορτίο της βούρτσας. Τις περισσότερες φορές υποφέρουν δείκτη και μεσαίο δάχτυλο. Ασθένεια επιρρεπής στο χέρι που οδηγεί. Επιπλέον, η ενισχυμένη δουλειά του δεξιού καρπού παρατηρείται στους εργάτες γραφείου, τους δασκάλους, τους τεχνίτες και τους δασκάλους ραπτικής.
  • Ασθένειες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (αρθροπάθεια, οστεοχονδρόζη, κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου). Η συνηθέστερη οστεοχονδρόζη. Η ασθένεια συνοδεύεται από μούδιασμα των μικρών δακτύλων και δακτύλων δακτύλων, καθώς και κάψιμο και πόνο στο λαιμό. Επειδή η ακτινολογική εξέταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύεται, απαιτείται επίσκεψη σε έμπειρο νευρολόγο. Θα είναι σε θέση να επιβεβαιώσει ή να αρνηθεί τις εικασίες σας.
  • Νευρολογικές ή καρδιαγγειακές χρόνιες παθήσεις. Με τη μείωση της ανοσίας στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας, τα συμπτώματα όλων των χρόνιων ασθενειών αυξάνονται φυσικά. Η κακή καρδιακή λειτουργία ή τα περιορισμένα (αποκλεισμένα) αγγεία εμποδίζουν τη ροή του αίματος στα δάκτυλα, γεγονός που προκαλεί μούδιασμα. Οι νευρολογικές ασθένειες επηρεάζουν άμεσα το νευρικό σύστημα και επίσης προκαλούν μούδιασμα. Οι καρδιαγγειακές παθήσεις θα συνοδεύονται από δύσπνοια, αδυναμία, ζάλη, πόνο στην περιοχή της καρδιάς και τα νευρολογικά προβλήματα θα προκαλέσουν επιπλέον προβλήματα στη συναισθηματική κατάσταση και τις γενικές αισθήσεις. Και στις δύο περιπτώσεις, μόνο ένας ειδικός θα είναι σε θέση να κάνει ακριβή διάγνωση.
  • Πίεση Σε κάθε ραντεβού με έναν γυναικολόγο, μια έγκυος γυναίκα μετριέται πάντα για πίεση και για καλό λόγο. Η μεταφορά παιδιού είναι δαπανηρή από το καρδιαγγειακό σύστημα. Το αίμα πρέπει να παρέχει 2 οργανισμούς ταυτόχρονα, μόνο ο όγκος του δεν αυξάνεται. Η αυξημένη πίεση στο σώμα, σε συνδυασμό με το κόστος των πόρων ανά παιδί, οδηγούν σε μείωση της πίεσης. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει έλλειψη αίματος και κακή παροχή των άκρων, ειδικά τα δάχτυλα. Στις γυναίκες με χαμηλή πίεση παρατηρείται σχεδόν πάντα μούδιασμα των δακτύλων και των ποδιών.
  • Άλλοι λόγοι. Οι πιο σπάνιες αιτίες μούδιασμα στα άκρα περιλαμβάνουν: τραυματισμούς, τόσο νωπά όσο και παλιά, διαβήτη, φλεγμονή, όγκους και ούτω καθεξής.

Μούδιασμα των χεριών τη νύχτα στον ύπνο

Η μούδιασμα των χεριών κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να είναι συμπτώματα της νόσου ή ένα μηχανικό φαινόμενο.

Υπάρχουν 2 μηχανικές αιτίες των τσακισμένων νεύρων κατά τη διάρκεια του ύπνου:

  1. Πες. Ο ύπνος με μια μεγάλη κοιλιά είναι πολύ άβολα. Στα τέλη της περιόδου, οι έγκυες κοιμούνται μόνο από την πλευρά τους, με αποτέλεσμα ο ένας βραχίονας να κρατείται για πολύ καιρό. Ως αποτέλεσμα - μια τραγική συμπίεση και επακόλουθη μούδιασμα με τσούξιμο.
  2. Μαξιλάρι Πολύ μεγάλο ή πολύ μικρό μαξιλάρι προκαλεί τσίμπημα της αυχενικής σπονδυλικής στήλης, γεγονός που οδηγεί σε μούδιασμα των άκρων.

Και στις δύο περιπτώσεις, μετά την αφύπνιση, οι αισθήσεις θα μειωθούν και θα περάσουν για μικρό χρονικό διάστημα. Επιπλέον, δεν αναγκαστικά θα επαναλαμβάνονται κάθε βράδυ.

Σχετικά με τους συμπτωματικούς πόνους. Βασικά, μετά το ύπνο, οι γυναίκες αισθάνονται ότι τα δάχτυλά τους είναι μουνιές και τσιμπήματα τους. Με την πάροδο του χρόνου, οι αισθήσεις αυξάνονται, το μούδιασμα αυξάνεται υψηλότερα στο χέρι και το τσούξιμο μετατρέπεται σε οδυνηρές αισθήσεις. Επιπλέον, τα συμπτώματα εμφανίζονται όχι μόνο τη νύχτα ή μετά από έναν υπνάκο, αλλά και αυθόρμητα, σε ένα εργασιακό περιβάλλον. Το μούδιασμα βιώνεται όχι μόνο από τα άκρα των δακτύλων, αλλά και από ολόκληρη την παλάμη και πάνω από τον καρπό και το τσούξιμο μετατρέπεται σε αφόρητο πόνο. Αυτή η εξέλιξη υποδηλώνει προοδευτική νόσο και απαιτεί ιατρική εξέταση.

Επιπλέον, το έργο όλων των συστημάτων του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, επιβραδύνεται τη νύχτα. Ως αποτέλεσμα, κατά τη διάρκεια της νύχτας, τα δάχτυλα και τα δάκτυλα των ποδιών μπορεί να στερούνται την παροχή αίματος, εάν η γυναίκα έχει αδύναμη καρδιακή λειτουργία, χαμηλή αρτηριακή πίεση ή αγγειόσπασμο.

Τα χέρια και τα δάκτυλα μπερδεύονται

Η πλήρης μούδιασμα των χεριών και των δακτύλων δείχνει την ανάπτυξη μιας από τις παραπάνω ασθένειες. Αυτό είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα που υποδεικνύει σοβαρά προβλήματα με την καρδιά ή προβλήματα στην αυχενική σπονδυλική στήλη. Ταχυκαρδία, χαμηλή πίεση, αποκλεισμός αιμοφόρων αγγείων, οστεοχονδρόζη, φλεγμονή των νεύρων - όλα αυτά μπορεί να είναι η κύρια πηγή πλήρους μούδιασμα των άκρων.

Αυτό που είναι χαρακτηριστικό της μούδιασμα του δεξιού ή του αριστερού χεριού

Μία από τις κύριες αιτίες της μούδιασμα σε ένα από τα χέρια είναι "σύνδρομο σήραγγας". Ονομάζεται όχι μόνο όταν εργάζεται σε έναν υπολογιστή, αλλά και για τους εργάτες γραφείου, οι άνθρωποι που γράφουν πολλά στο χέρι βρίσκονται συχνά στις γυναίκες, επειδή εκτελούν μικρές μηχανικές ενέργειες κατά τον καθαρισμό και το μαγείρεμα.

Αν η γυναίκα είναι δεξιόχειρη και το αριστερό χέρι είναι μούδιασμα, θα πρέπει να παρατηρήσετε το έργο της καρδιάς. Αν αισθανθείτε πόνο ή μυρμήγκιασμα στην καρδιά, υπάρχει πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και απαιτείται πρόσθετη εξέταση από έναν καρδιολόγο.

Τι να κάνετε όταν οι έγκυες γυναίκες έχουν ακρωτηριασμένα χέρια

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να μάθετε την πηγή του προβλήματος. Δεδομένου ότι το σύμπτωμα συνοδεύει αρκετές μάλλον σοβαρές ασθένειες, δεν είναι ασφαλές να αυτο-φαρμακοποιούν και να συνάπτουν συμπεράσματα χωρίς ιατρική επίβλεψη. Εάν η μούδιασμα δρα ως συνυπάρχον σύνδρομο, υπάρχουν αρκετές μέθοδοι που μπορούν να μετριάσουν την πάθηση.

Δεν υπάρχει εγγύηση για πλήρη ανάκτηση, αλλά είναι πολύ πιθανό να ελαχιστοποιηθεί η ενόχληση:

  1. Εάν η μούδιασμα σχετίζεται με τη στάση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, θα πρέπει να αντικαταστήσετε το μαξιλάρι, για να αποφύγετε προβλήματα στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας ή να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε σε μια θέση στην οποία ο κάτω βραχίονας είναι λιγότερο συμπιεσμένος.
  2. Ξεφορτωθείτε το οίδημα είναι ένα πολύ δύσκολο έργο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα νεφρά έχουν φυσικό φορτίο και ορισμένα φάρμακα που βελτιώνουν τη δουλειά τους αντενδείκνυνται για μια γυναίκα στη θέση της. Όταν το πρήξιμο συνταγογραφείται ένα πλήθος φυτικών αφέσεων ή δισκίων που βασίζονται σε βότανα που διεγείρουν τα νεφρά και βελτιώνουν την απομάκρυνση του υγρού από το σώμα. Τα διουρητικά τσάγια είναι χρήσιμα, ιδιαίτερα τα καρπούζια. Μπορούν να θεωρηθούν ως το καλύτερο φάρμακο για οίδημα, αλλά η κατανάλωση περιορίζεται στην εποχή. Επίσης, όταν το οίδημα δεν πρέπει να υπερφόρτωση των ποδιών, επειδή με ένα μακρύ περίπατο, ενοχλούν περισσότερο. Σε αυτή την περίπτωση, όταν επιστρέφετε στο σπίτι, θα πρέπει να βρίσκεστε στην πλάτη σας, να σηκώνετε τα πόδια σας στην κορυφή, να ακουμπάτε σε έναν τοίχο, στο πίσω μέρος μιας καρέκλας, στην καρέκλα ή απλά να τα βάζετε στην άκρη του τραπεζιού. Το μούδιασμα αρχικά θα αυξηθεί, αλλά με την εκροή υγρού, θα μειωθεί.
  3. Στο "σύνδρομο σήραγγας" είναι απαραίτητο να κάνετε γυμναστική των χεριών και της άνω ζώνης ώμου: περιστροφή του κεφαλιού, τα χέρια στον ώμο, τον αγκώνα και τις καρπικές αρθρώσεις. ανεβαίνοντας τα χέρια στην κορυφή. πιέστε τη κλειδαριά πίσω από εσάς. πιέζοντας την κλειδαριά μπροστά σας και περιστρέφοντάς την. σφίγγοντας και αποσυνδέοντας τη γροθιά. Είναι απαραίτητο να κάνετε ασκήσεις αρκετές φορές την ημέρα σε μια ήρεμη κατάσταση, και μετά το τέλος της γυμναστικής - να ξεκουραστούν για περίπου 20 λεπτά.
  4. Εάν ο γιατρός διαπιστώσει παραβίαση του επιπέδου των βιταμινών και των μετάλλων, τα φάρμακα που εξομαλύνουν την ανισορροπία θα συνταγογραφούνται ως θεραπεία. Για να διευκρινιστούν τα αποτελέσματα, είναι απαραίτητο να περάσουν οι εξετάσεις και ως πρόσθετη «θεραπεία», σε μια έγκυο γυναίκα θα πρέπει να συνταγογραφηθεί μια διατροφή εμπλουτισμένη με στοιχεία που δεν είναι αρκετά στο σώμα.
  5. Η οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντιμετωπίζεται με αντιφλεγμονώδη φάρμακα, χωρίς στεροειδή και μασάζ στο λαιμό.
  6. Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αντιμετωπίζονται από έναν καρδιολόγο, κυρίως με φάρμακα που επηρεάζουν το αγγειακό τοίχωμα.
  7. Η χαμηλή πίεση ισοδυναμεί με αναιμία και αντιμετωπίζεται με τα κατάλληλα φάρμακα. Από τις δημοφιλείς μεθόδους - χυμό ροδιού, αλλά όπως λένε οι γιατροί, δεν είναι κατάλληλο ως το κύριο φάρμακο, καθώς αντισταθμίζει τις απώλειες αργά και σε ελάχιστες δόσεις. Κατάλληλο για την πρόληψη και ως πρόσθετο εργαλείο.

Η μούδιασμα των άκρων είναι ένα πολύ ασαφές σύμπτωμα και η αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνη. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να περάσετε δοκιμές για ακριβή διάγνωση.

Τα δάχτυλα μπερδεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τι να κάνουν

Γιατί τα δάχτυλά σας μπερδεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η παιδική ηλικία είναι μια κατάσταση που είναι μοναδική για κάθε γυναίκα. Παρόλο που η διαδικασία της εγκυμοσύνης περιγράφεται σε βιβλία αναφοράς και πολλές μητέρες μοιράζονται τα συναισθήματά τους, κάθε γυναίκα βιώνει κάτι νέο, κάτι που δεν έχει ποτέ ακούσει. Η δυσφορία δεν αποτελεί εξαίρεση - είναι ο πόνος στην πλάτη ή η αίσθηση έλξης στην κοιλιακή χώρα. Φαίνεται, σχεδόν φυσιολογικά, ότι όλες σχεδόν οι έγκυες γυναίκες το αντιμετωπίζουν, αλλά το αίσθημα του μούδιασμα των δακτύλων μπορεί να είναι ενοχλητικό, και αυτό είναι περιττό κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού. Επομένως, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τα αίτια αυτού του φαινομένου.

Πώς θα εκδηλωθεί;

Κατά τη διάρκεια των 9 μηνών, το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας ποικίλλει σημαντικά και αυτό επηρεάζει το έργο των περισσότερων οργάνων και συστημάτων. Το μούδιασμα δεν είναι ένα σπάνιο σύμπτωμα, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί διαφορετικά για κάθε κυρία. Πιθανά συναισθήματα:

  1. Κάψιμο στην άρθρωση.
  2. Αίσθηση μυρμήγκιασμα.
  3. "Goosebumps" στο δέρμα.
  4. Απευαισθητοποίηση / απώλεια αίσθησης.
  5. Αίσθημα οίδημα.

Εάν αισθάνεστε όλα ή μόνο λίγα συμπτώματα μούδιασμα, δεν χρειάζεται να φοβάστε πολύ - συμβαίνει και οι γιατροί δεν βλέπουν κανένα κίνδυνο για το παιδί και τη μητέρα. Εξάλλου, η αιτία της απώλειας ευαισθησίας είναι αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας.

Περιπτώσεις μούδιασμα

Μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους και σε διαφορετικές ώρες της ημέρας, οι κοινές επιλογές είναι:

  • Τη νύχτα, κατά τη διάρκεια του ύπνου ή το πρωί αμέσως μετά το ξύπνημα. Αυτές οι επιλογές είναι οι πιο συνηθισμένες.
  • Ο ίδιος ο πόνος μπορεί να μην αισθανθεί αμέσως, αλλά με την πάροδο του χρόνου εντείνεται. Το μούδιασμα συχνά γίνεται αισθητό μόνο στα χέρια, λιγότερο συχνά πηγαίνει στον ώμο.
  • Σπάνια, αλλά συμβαίνει ότι η μούδιασμα προκαλεί έντονο πόνο, που αφυπνίζει ακόμη και από τον ύπνο και μετά είναι δύσκολο να κοιμηθεί.
  • Έχουν υπάρξει περιπτώσεις όπου το σύνδρομο πόνου και τα χαρακτηριστικά σημεία εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, και η έντασή τους είναι υψηλή. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό, επειδή μια τέτοια κατάσταση μπορεί να είναι επικίνδυνη.
  • Σπάνια, η μούδιασμα είναι μια εκδήλωση μιας άλλης ασθένειας που μπορεί να είναι επικίνδυνη. Εάν η κατάσταση της μούδιασμα είναι πολύ οδυνηρή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για πρόσθετη εξέταση.
  • Αν δεν αποκαλυφθεί τίποτα σοβαρό, τότε η μούδιασμα μπορεί να εξαλειφθεί στο σπίτι, χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους. Η προσαρμογή του τρόπου ζωής μιας εγκύου γυναίκας, η διατροφή της, οι συνήθειες της θα συμβάλουν επίσης στη μείωση των εκδηλώσεων.
  • Γιατί τα χέρια σας μπερδεύονται;

    Οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί, όλα εξαρτώνται από την κατάσταση της γυναίκας, την καθημερινή ρουτίνα, τις συνήθειες.

    Έδεσμα

    Αυτή είναι η κύρια αιτία της μούδιασμα. Τα χέρια πολλών γυναικών στην περίοδο της τεκνοποίησης διογκώνονται, αυτό συμβαίνει επειδή:

  • Το σώμα συσσωρεύει πολύ υγρό, προκαλεί οίδημα. Ταυτόχρονα, δεν είναι απαραίτητο να μειωθεί η ποσότητα νερού που καταναλώνεται ανά ημέρα - δεν θα λειτουργήσει. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερα να μειώσετε την κατανάλωση αλατιού και μπαχαρικών, καθώς και τα προϊόντα που προκαλούν δίψα.
  • Σε μεταγενέστερα στάδια, το οίδημα είναι μια γνωστή κατάσταση και δεν μπορεί να γίνει τίποτα ειδικά γι 'αυτό. Αλλά θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σχετικά με αυτό κατά την επόμενη επίσκεψη στη διαβούλευση.
  • Εάν το πρήξιμο είναι πολύ ισχυρό - συνιστάται χωρίς δίαιτα αλατιού. Φυσικά, θα είναι δύσκολο να συνηθίσετε στη γεύση των τροφίμων χωρίς τη χαρακτηριστική αλμυρή γεύση - αλλά αυτό είναι μόνο προς όφελος του μωρού και της κατάστασης της μητέρας.
  • Σύνδρομο σήραγγας

    Αυτή είναι η δεύτερη συχνή αιτία μούδιασμα στο χέρι όταν μεταφέρετε ένα παιδί. Πιο συχνά το δεξί χέρι υποφέρει, και ο λόγος για αυτό είναι το έργο πίσω από το πληκτρολόγιο του υπολογιστή, με το ποντίκι.

    Συχνά, αυτή η διάγνωση γίνεται σε προγραμματιστές, λογιστές, χειριστές υπολογιστών, δηλαδή εκείνους που υπηρετούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Από αυτό το χέρι του τένοντα εμφανίζεται ένα ισχυρό άκαρδο φορτίο. Έτσι, τα υπερφορτωμένα phalanges χάνουν εν μέρει ή εντελώς την ευαισθησία τους. Συχνά, η ταλαιπωρία περάσει γρήγορα μόλις δώσετε στα χέρια σας ξεκούραση.

    Προκειμένου το σύνδρομο της σήραγγας να μην βασανίζει μια γυναίκα ενώ εργάζεται ακόμα και όχι στην άδεια μητρότητας, πρέπει να εκτελείτε τακτικά μια σειρά γυμναστικών ασκήσεων για το χέρι, αποτρέποντας έτσι μια παρόμοια κατάσταση. Ο κύριος στόχος είναι να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος, και αυτό μπορεί να γίνει με ζύμωμα, περιστροφή, συμπίεση της βούρτσας. Επιπλέον, είναι σημαντικό να διανέμετε το φορτίο σε όλα τα phalanges.

    Οστεοχόνδρωση

    Μέχρι πρόσφατα, ήταν μια γεροντική ασθένεια και σήμερα η οστεοχονδρεία διαγιγνώσκεται όχι μόνο σε νέους, αλλά και σε έγκυες γυναίκες. Ο λόγος για αυτό είναι ένας καθιστικός τρόπος ζωής, αυτό συμβαίνει συχνά όταν μια γυναίκα κινδυνεύει από αποβολή και περιορίζει τη σωματική της δραστηριότητα όπως συνιστά ο γιατρός. Αλλά, ακόμη και χωρίς να υπάρχουν εμπόδια στην ενεργό ζωή, οι γυναίκες σε μια θέση τείνουν να μην υπερφορτωθούν, επιδεινώνοντας έτσι την ασθένεια.

    Υπάρχει μια τσίμπημα των νευρικών απολήξεων, που συνδέονται με τα δάχτυλα του χεριού. Αυτή η διαδικασία είναι επώδυνη, και επιπλέον τα δάχτυλα αρχίζουν να μπερδεύονται. Για να βοηθήσει μια γυναίκα, εάν αυτή η ασθένεια έχει διαγνωστεί, τα φάρμακα πρακτικά δεν χρησιμοποιούνται. Αντ 'αυτού, τους αποδίδεται γυμναστική. Για να διατηρήσετε το σώμα, μπορείτε να περπατάτε τακτικά στον καθαρό αέρα. Εάν επιλέξετε άνετα παπούτσια και με μέτριο ρυθμό, τότε αυτό δεν θα βλάψει ούτε το μωρό ούτε η γυναίκα.

    Υπερβολικό βάρος

    Φυσικά, κατά την περίοδο της μεταφοράς ενός μωρού, το βάρος αυξάνεται δραματικά, και συχνά πάνω από την αναφορά 12-13 kg. Προκειμένου να αυξηθεί το βάρος δεν οδηγεί σε μούδιασμα των χεριών, είναι επιθυμητό να ελέγχεται το κέρδος βάρους τους.

    Εάν το βάρος αυξηθεί σημαντικά - δίνει ισχυρό φορτίο σε ολόκληρο το σώμα, ως αποτέλεσμα, μπορεί επίσης να εμφανιστούν και άλλα προβλήματα υγείας. Οι συχνότερες είναι οίδημα και μούδιασμα. Εάν διαπιστώσετε πολύ γρήγορη αύξηση βάρους, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε μια μαία. Το μέτρο που μπορεί να συμβουλεύει είναι να περιορίσει τη χρήση ορισμένων τροφίμων που καλύπτουν το βάρος τους.

    Χρόνια παθολογία του σώματος

    Το γεγονός ότι υπάρχουν εσωτερικοί παθολόγοι πρέπει να αναφέρεται στον γιατρό ακόμη και κατά την εγγραφή. Αυτό θα διευκρινιστεί στο ιατρικό αρχείο και εάν εμφανιστούν χαρακτηριστικές επιπλοκές, ο γιατρός θα είναι έτοιμος για αυτούς και θα συνταγογραφήσει άμεσα θεραπευτικά μέτρα.

    Συχνά, τα χέρια μπερδεύονται, σε αυτή την περίπτωση, στο 2ο και 3ο τρίμηνο, δηλαδή, όταν το φορτίο στα εσωτερικά όργανα αυξάνεται και μερικοί πρέπει ακόμα να εργαστούν για δύο. Οποιαδήποτε ανωμαλία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε σχέση με τις χρόνιες παθολογίες μιας γυναίκας μπορεί να είναι επικίνδυνη για το έμβρυο.

    Ανεπάρκεια σιδήρου

    Είναι δυνατό να ανιχνευθεί έλλειψη σιδήρου μέσω μιας δοκιμασίας αίματος, την οποία ο ιατρός σίγουρα θα στείλει με χαρακτηριστικά συμπτώματα μούδιασμα. Η μειωμένη αιμοσφαιρίνη θεωρείται παθολογία. Για να αποκατασταθεί η φυσιολογική ισορροπία, συνταγογραφούνται σκευάσματα σιδήρου, συνιστάται να ακολουθείτε τη διατροφή με τη συμπερίληψη των προϊόντων που περιέχουν σίδηρο. Αυτό θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από μούδιασμα. Στο μέλλον, ο δείκτης αυτός υπόκειται σε αυξημένο έλεγχο από τον μαιευτήρα.

    Τι σημαίνει αν διαφορετικά μέρη του βραχίονα μπερδεύονται;

    Οι λόγοι που χάνουν την ευαισθησία όλων των χεριών μπορούν να είναι:

    1. Ανεπάρκεια ορισμένων ιχνοστοιχείων. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, επειδή πολλοί από αυτούς παίρνουν το έμβρυο στη μήτρα. Γι 'αυτό είναι σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες να παίρνουν πολύπλοκα σκευάσματα βιταμινών. Τα αποξηραμένα φρούτα, οι σπόροι κολοκύθας, τα χόρτα και τα λαχανικά είναι επίσης χρήσιμα στην περίπτωση αυτή. Μην ξεχνάτε το σωστό ποτό - 2 λίτρα την ημέρα.
    2. Μπορεί να εμφανιστεί μούδιασμα μετά τον ύπνο, θεωρείται μια κατάσταση στο φυσιολογικό εύρος, αλλά εάν εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι καιρός να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
    3. Το μούδιασμα είναι διαφορετικό και αν αποκαλύπτεται ως αίσθηση καψίματος, εμφανίζεται οίδημα, οι καρποί φουσκώνουν, τότε αυτό μπορεί να υποδεικνύει μια νευρολογική παθολογία. Απαιτείται θεραπεία έκτακτης ανάγκης.

    Μόνο τα δάχτυλα και τα χέρια μπορούν να υποφέρουν αν εμφανισθεί απότομα μούδιασμα - αυτό μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη χρόνιας παθολογίας. Πριν από την εγκυμοσύνη, δεν ενοχλούσε, αλλά όταν πήγε ένα ισχυρό φορτίο στα όργανα και στα συστήματα, η ίδια η παθολογία εκδηλώθηκε.

    Συχνά αυτές οι καταστάσεις συμβαίνουν σε γυναίκες με διαβήτη που έχουν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη.

    Το μούδιασμα του δεξιού / αριστερού χεριού μιλά για παθολογίες της αυχενικής ή θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Η μέθοδος θεραπείας στην περίπτωση αυτή είναι ασκήσεις άσκησης. Είναι επίσης σημαντικό να εξαλειφθεί η μυϊκή καταπόνηση, ειδικά αυτό συμβαίνει αν η γυναίκα δεν είναι σε άδεια μητρότητας και λόγω του χρέους της εργασίας της, χρειάζεται να είναι πολύ στο πληκτρολόγιο του υπολογιστή. Αν η εργασία είναι καθιστική, τότε πρέπει να σηκώνεστε τακτικά και να ζεσταίνετε, τουλάχιστον κάθε ώρα.

    Αντιμετώπιση της θεραπείας

    Το μούδιασμα μπορεί να προχωρήσει με την εγκυμοσύνη. Εάν υπάρχει αίσθημα καύσου, πόνος και άλλες μη χαρακτηριστικές αλλαγές, είναι απαραίτητο να πάτε σε νευροπαθολόγο. Μπορεί να συνταγογραφηθεί μια σειρά ηρεμιστικών, τα κονδύλια του τοπικού τύπου (αλοιφή, τρίψιμο).

    Το κλειδί για την επιτυχία στην καταπολέμηση της μούδιασμα θα είναι μια πλήρη ισορροπημένη διατροφή. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη δική σας υγεία και μην ξεχνάτε ότι όλη η ταλαιπωρία μπορεί να μεταδοθεί στο μωρό.

    • Είναι επιθυμητό να μειωθεί η ποσότητα των τροφών στη διατροφή με αλάτι.
    • Η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται ανά ημέρα - 2 λίτρα. Και όχι τσάι ή χυμό, δηλαδή 2 λίτρα καθαρού νερού.
    • Σχετικά με τα στενά ρούχα, τα παπούτσια με τα τακούνια είναι καλύτερα να ξεχάσουμε.
    • Εάν το μούδιασμα έχει πιάσει τη νύχτα, το μασάζ, το τρίψιμο ή η θέρμανση θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το χέρι σας.
    • Για τον ύπνο, είναι καλύτερα να επιλέξετε τη σωστή πλευρά.
    • Το κεφάλι πρέπει να βρίσκεται στο μαξιλάρι, και οι ώμοι στο κρεβάτι.
    • Χρήσιμη μέτρια δραστηριότητα - γυμναστική για έγκυες γυναίκες, μαθήματα στην πισίνα.
    • Είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η υποθερμία των άκρων.

    Έξοδος Η μούδιασμα των δακτύλων όταν μεταφέρεται ένα παιδί συμβαίνει συχνά. Εάν το σύνδρομο του πόνου δεν είναι δυνατό και εμφανίζεται μόνο μετά τον ύπνο, τότε δεν μπορείτε να ανησυχείτε.

    Οι τιμές σήμερα μόνο

    Για την οργάνωση της προστασίας από κεραυνούς κτιρίων με μαλακή οροφή προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε ένα πρακτικό εργαλείο που αναπτύχθηκε από τους ειδικούς της Elmashprom LLC (αρχεία σε PDF, DWG):
    Κατάλογος 2017. Μέρος II Προστασία από κεραυνούς. Ένας πρακτικός οδηγός. Προστασία από κεραυνό των κτιρίων με κεκλιμένη οροφή.
    Αυτός ο πρακτικός οδηγός έχει σχεδιαστεί για σχεδιαστές και εγκαταστάτες. Θα είναι χρήσιμο για τους προγραμματιστές. Το παρόν εγχειρίδιο ασχολείται με την πρακτική χρήση των τελικών προϊόντων στα συστήματα προστασίας από κεραυνούς για κτίρια και κατασκευές με σκεπή με οροφή κατασκευασμένη από διάφορα υλικά. Σχεδιάζεται ο λεπτομερής σχεδιασμός της προστασίας από κεραυνούς κτιρίων με διαφορετικούς τύπους στέγης. Τα συγκροτήματα συνδετήρων των καλωδίων ρεύματος και των αγωγών γείωσης παρουσιάζονται. Μια νέα τεχνολογία της Elmashprom LLC για την εγκατάσταση της γείωσης με τη χρήση ηλεκτρικά αγώγιμου γραφίτη γράσο και ηλεκτρικά αγώγιμο σύνθεση παρουσιάζεται.

    Ηλεκτρικά αγώγιμη σύνθεση για συσκευές γείωσης

    Η Elmashprom LLC (TM ELMAST) έχει αναπτύξει, δοκιμάσει και κατοχυρώσει με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας μια ηλεκτρικά αγώγιμη σύνθεση η οποία, λόγω της αυτοδιαστολής όταν αναμειγνύεται με νερό και των ιδιοτήτων των συστατικών της με υψηλή ηλεκτρική αγωγιμότητα, εξασφαλίζει στενή εφαρμογή του εδάφους στον αγωγό γείωσης για 24 ώρες και επιτρέπει χαμηλή σταθερή αντίσταση στην εξάπλωση του ρεύματος.

    Ποιες είναι οι απαιτήσεις για την προστασία από κεραυνούς και τη γείωση δεξαμενών πετρελαίου και πετρελαιοειδών;

    Σύμφωνα με το GOST 313285-2008 ΔΕΞΑΜΕΝΕΣ ΚΥΛΙΝΔΡΙΚΩΝ ΔΕΞΑΜΕΝΩΝ ΓΙΑ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟ, οι απαιτήσεις για προστασία από κεραυνούς και γείωση παρατίθενται στο Παράρτημα Β / Συνιστώμενη / Εξοπλισμός για την ασφαλή λειτουργία των δεξαμενών B.7 Προστασία από κεραυνούς

    B.7.1 Προστασία από κεραυνό της δεξαμενής - σύμφωνα με το ΚΟ-153-34.21.122-2003 Οδηγίες σχετικά με τη συσκευή προστασίας από κεραυνούς κτιρίων, κατασκευών και επικοινωνιών. Υπουργείο Ενέργειας της Ρωσίας και / ή RD 34.21.122-87 Οδηγίες για την εγκατάσταση κεραυνικής προστασίας κτιρίων και κατασκευών. Υπουργείο Ενέργειας της Ρωσίας

    Γιατί τα δάχτυλα μπερδεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

    Τα δάχτυλα δεν ακούνε, και τα χέρια του ήταν γεμάτα μολύβδου; Μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό με τις έγκυες γυναίκες και τι πρέπει να κάνετε.

    - Anya, τι να κάνεις; Το πρωί, τα χέρια έγιναν μούδιασμα, δεν ξέρω ποιος να έρθει σε επαφή! Αισθάνεται σαν ένα εκατομμύριο βελόνες κολλημένες εκεί μέσα! Αυτό δεν είναι τίποτα, γιατί τότε γίνονται σαν βάρη, είτε δεν μπορούν να στερεώσουν τα κουμπιά τους ούτε να φάνε κάτι πολύ κακό », η Zhenya παραπονέθηκε στον φίλο της για ένα φλιτζάνι τσάι.

    - Γεια σου, και γυρίσατε σε νευρολόγο; Ελέγξατε για οίδημα;

    - Στην περίπτωσή σας, δεν θα δίσταζα. Οτιδήποτε μπορεί να είναι.

    Έχει περάσει ένας μήνας. Η Zhenya υποβλήθηκε σε ένα μασάζ στην περιοχή του λαιμού και τα δυσάρεστα συμπτώματα εξαφανίστηκαν.

    Αυτό βεβαίως δεν σημαίνει ότι αν έχετε το ίδιο πρόβλημα, τότε σίγουρα θα επιλυθεί όσο πιο γρήγορα γίνεται η Ευγενία. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές μελλοντικές μητέρες υποφέρουν από μούδιασμα των δακτύλων και τσούξιμο. Και δεν υπάρχει ενιαία λύση για όλες τις περιπτώσεις, καθώς οι λόγοι που προκάλεσαν τον πόνο είναι διαφορετικοί.

    Αλλά μερικές από τις συμβουλές που δίνονται στο άρθρο θα σας βοηθήσουν να βρείτε την απάντηση στην ερώτηση: γιατί τα δάχτυλα μπερδεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; - και να σας πω τι πρέπει να κάνετε σε αυτή την περίπτωση.

    Γιατί τα έγκυα δάχτυλα μπερδεύονται;

    Στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το βάρος της μήτρας και του εμβρύου αυξάνεται. Ως αποτέλεσμα, ορισμένα όργανα και συστήματα υποφέρουν:

    Οι νεφροί δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν αυξημένο φορτίο. Η γυναίκα έχει κρυμμένο πρήξιμο στα χέρια της, πράγμα που οδηγεί σε μούδιασμα των άκρων των δακτύλων.

    Η σπονδυλική στήλη βρίσκεται υπό έντονη πίεση, η οποία οδηγεί σε τσίμπημα των νεύρων, επιδεινώνεται οστεοχόνδρωση ή οστεοπόρωση, εμφανίζεται αρθροπάθεια του αυχενικού σπονδύλου, η οποία επίσης προκαλεί προσωρινή απώλεια ευαισθησίας στο χέρι και μυρμήγκιασμα.

    Ο μηλίτης σήραγγας, που προκαλείται από το τσίμπημα του νεύρου του καναλιού του καρπού, είναι η πιο κοινή αιτία μούδιασμα στα χέρια και βαρύτητα στις παλάμες.

    Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου ή έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, καρδιακή ανεπάρκεια ή διαβήτης, ακόμη και μια απλή υπερβολική πίεση των μυών στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας οδηγεί σε δυσάρεστες αισθήσεις στα άκρα.

    Τι πρέπει να κάνετε εάν τα δάκτυλα διογκώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

    Μπορείτε να διορθώσετε την κατάσταση με μια απλή δίαιτα χωρίς αλάτι.

    Στο αρχικό στάδιο, φάτε εντελώς χωρίς χλωριούχο νάτριο. Το σώμα του θα πάρει από ψωμί, λαχανικά και άλλα φυσικά προϊόντα με φυσικό αλάτι.

    Στη συνέχεια, όταν η επιδείνωση έρχεται στο μηδέν, δοκιμάστε μια λιγότερο αυστηρή δίαιτα χωρίς αλάτι:

    • Στην περίπτωση αυτή, αποκλείστε όλα τα κονσερβοποιημένα και καπνισμένα προϊόντα: τουρσιά, ντομάτες, ρέγγα, τόνο σε λάδι, ραβδάκια καβουριών και άλλα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι. Γρήγορα τρόφιμα όπως κροτίδες, τσιπς, σόδα, καρύδια πρέπει επίσης να αφαιρεθούν από τη διατροφή.
    • Στη δεύτερη στροφή, δοκιμάστε το μαγείρεμα χωρίς αλάτι και αλάψτε το φαγητό στο τραπέζι. Η ημερήσια πρόσληψη χλωριούχου νατρίου δεν υπερβαίνει το μισό κουταλάκι του γλυκού.
    • Επίσης, εγκαταλείψτε τη γλυκιά ζύμη, το λιπαρό κρέας και το ζωμό με βάση αυτό, τα αποξηραμένα ψάρια. Αυξάνουν τη δίψα και οδηγούν σε οίδημα.

    Για να ξεπεράσετε το σώμα, χρησιμοποιήστε καρυκεύματα όπως πάπρικα, κάρδαμο, κόλιανδρο, μαϊντανό και σκόρδο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα πράσινα βότανα, όπως το λάκκο, το εστραγκόν, το άνηθο. Ως σάλτσα σαλάτας, αντί για μαγιονέζα, χρησιμοποιήστε κέφι με χαμηλά λιπαρά ή γιαούρτι.

    Ως αποτέλεσμα αυτής της δίαιτας, το σώμα θα απαλλαγεί από το υπερβολικό υγρό και τα χέρια δεν θα διογκώνονται πλέον.

    Προσπαθήστε επίσης να πίνετε έγχυση στομάχου, έχει διουρητικό αποτέλεσμα, μειώνει πολύ τη φλεγμονή.

    Με την ευκαιρία, εάν τα πόδια σας είναι πρησμένα, τότε διαβάστε το άρθρο Γιατί τα πόδια των εγκύων φουσκώνουν.

    Πώς να εξαλείψετε προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη

    Ασθένειες όπως η οστεοχονδρεία ή η οστεοπόρωση μπορεί να επιδεινωθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης ή η έλλειψη ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγεί σε αραίωση και σβήσιμο των δίσκων μεταξύ των σπονδύλων, με αποτέλεσμα την εξασθένιση των νευρικών απολήξεων, γεγονός που οδηγεί σε μούδιασμα στα χέρια. Τις περισσότερες φορές ενοχλούνται με τα μικρά δάχτυλα ή τα δαχτυλίδια δαχτυλιδιών.

    Μαζί με τα χέρια, οι ώμοι τραυματίζονται, αυχενική οστεοχονδρόζη, ημικρανία, θόρυβος στο κεφάλι και ζάλη.

    Θεραπεία και πρόληψη

    • Η φαρμακευτική θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο μετά από συνεννόηση με θεραπευτή, γυναικολόγο και χειρουργό. Η παρακεταμόλη και ο τραυματισμός είναι συνήθως συνταγογραφούνται.
    • Βοηθάει πιο αποτελεσματικά το μασάζ της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ή το αυτο-μασάζ, καθώς και ασκήσεις για την πλάτη.
    • Οι γιατροί συστήνουν να κάθονται λιγότερο: περπατήστε περισσότερο και ξαπλώστε.
    • Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε περισσότερο τυρί cottage στη διατροφή σας, ενεργοποιήστε τα συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων που περιέχουν ασβέστιο, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας σχετικά με τη δοσολογία.
    • Βοηθά επίσης στην κολύμβηση και το aqua aerobics.

    Ορισμένες μητέρες βοήθησαν το πρόγραμμα Olga Sagai "Ευέλικτο σώμα". Οι ασκήσεις τέντωσης των μυών εκτελούνται αργά και ομαλά. Ως αποτέλεσμα, η κυκλοφορία του αίματος στην αυχενική σπονδυλική στήλη ενισχύεται.

    Η πρόληψη της νόσου θα βοηθήσει να φορέσετε έναν επίδεσμο. Βοηθά στην απομάκρυνση του αυξημένου φορτίου στη σπονδυλική στήλη.

    Γιατί τα χέρια και τα δάχτυλα μπερδεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι πρέπει να κάνουν και οι κύριες αιτίες της μούδιασμα

    Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μελλοντική μαμά υφίσταται διάφορες αλλαγές στο σώμα της. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δημιουργείται μια ευνοϊκή βάση για την ανάπτυξη και τη μεταφορά του μωρού σε βάρος των ιδίων πόρων της γυναίκας. Το άγχος και οι ορμόνες επηρεάζουν την απόδοση των συστημάτων, τα όργανα της μελλοντικής μητέρας, και μερικές φορές τα δυσάρεστα φαινόμενα παρατηρούνται, για παράδειγμα, τα χέρια γίνονται μώλωπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

    Μούδιασμα των χεριών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

    Κατά τη διάρκεια της κύησης, το μούδιασμα των άκρων, ιδιαίτερα των χεριών, εμφανίζεται συχνά, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους:

    • Φαλάγγες ελαφρού μυρμηγκιού.
    • Χτυπήματα χήνας.
    • Έλλειψη ευαισθησίας ή πτώση της.
    • Πικρός.
    • Αίσθημα πόνου, καύση στην περιοχή των αρθρώσεων.

    Η ένταση και ο τύπος των αισθήσεων στα χέρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχηματίζεται από την ατομική ευαισθησία της γυναίκας. Η μεγαλύτερη μούδιασμα παρατηρείται τη νύχτα λόγω κυκλοφορικών διαταραχών κατά τη διάρκεια παρατεταμένης παραμονής στην ίδια θέση. Σε αυτή την περίπτωση, το πρωί υπάρχει πόνος με σταδιακή αύξηση των συμπτωμάτων. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μόνο τα δάχτυλα εμπλέκονται κυρίως στη διαδικασία, λιγότερο συχνά στον άνω βραχίονα. Με ένα χαμηλό όριο πόνου, η ταλαιπωρία μπορεί να διαταράξει τον ύπνο μιας γυναίκας.

    Η μούδιασμα τη νύχτα είναι κοινή για πολλούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω ορμονικών αλλαγών στο σώμα. Αλλά εάν η δυσφορία αρχίζει να εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας ή διαρκεί πολύ, τότε αυτό πρέπει να είναι ένας λόγος για να επισκεφτείτε το γιατρό. Μερικές φορές η εγκυμοσύνη επιδεινώνει μόνο την υπάρχουσα παθολογία και η έλλειψη κατάλληλης θεραπείας είναι επικίνδυνη για τη μητέρα και το παιδί.

    Η πορεία της θεραπείας δεν έχει σαφή αλγόριθμο, αλλά εξαρτάται από τη συγκεκριμένη περίπτωση και την κύρια αιτία του συμπτώματος. Με δυσφορία στα χέρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αξίζει να αλλάξετε τη διατροφή, πρέπει να περπατάτε συχνά, να κάνετε γυμναστική και να τρώτε σωστά.

    Γιατί τα χέρια γίνονται μούδιασμα κατά την εγκυμοσύνη

    Πολλές γυναίκες έχουν ακρωτηριασμένα χέρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για διάφορους λόγους, αλλά ο μηχανισμός ανάπτυξης της διαδικασίας είναι ο ίδιος. Τα όργανα κατά τη διάρκεια της κύησης λειτουργούν με αυξημένο άγχος, γεγονός που προκαλεί επιδείνωση χρόνιων παθήσεων ή δυσλειτουργίας του συστήματος. Για τον εντοπισμό των προβλημάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια συνολική εξέταση. Συνήθως οι λόγοι είναι:

    • Πικρός.
    • Σύνδρομο σήραγγας.
    • Οστεοχόνδρωση.
    • Η παχυσαρκία.
    • Χρονισμός των παθολογιών.
    • Ανεπάρκειες βιταμινών, μέταλλα.

    Έδεσμα

    Εάν τα χέρια γκρεμίσουν και χάσουν ευαισθησία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κύρια αιτία είναι οίδημα. Υπερβολική συσσώρευση υγρών στο σώμα μπορεί να συμβεί με σημαντική πρόσληψη αλατιού. Γι 'αυτό από το πρώτο τρίμηνο είναι απαραίτητο να περιοριστεί όχι η ποσότητα της κατανάλωσης νερού, αλλά ο ημερήσιος όγκος αλατιού. Στην αρχή, είναι δύσκολο να προσαρμοστεί σε φρέσκα τρόφιμα, αλλά σταδιακά γίνεται συνήθεια και μπορείτε να αποφύγετε το οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις μεταγενέστερες περιόδους.

    Η συσσώρευση υγρού στο βάθος των ιστών δημιουργεί αυξημένη τάση των νευρικών ινών και πίεση στα αγγεία, ενώ η κυκλοφορία του αίματος επιδεινώνεται και εμφανίζεται οίδημα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η παθολογία των νεφρών και η παραγωγή προγεστερόνης επιδεινώνει την πάθηση. Η θεραπεία για μούδιασμα χεριών συνίσταται στη χρήση φυτικών τσαγιού για την τόνωση των νεφρών για εργασία (το σφυρί είναι ρουτίνα, το πεδίο είναι ψηλό, ο καρπός είναι τριπλός, το νήμα είναι τριπλό, το lipa,

    Οι μακριές βόλτες με πρήξιμο των ποδιών είναι επιβλαβείς, οπότε αν είναι δυνατόν, είναι απαραίτητο να περιορίσετε τις διαδρομές πεζοπορίας.

    Μετά από μια δύσκολη μέρα, μπορείτε να ξαπλώσετε σε έναν καναπέ ή κρεβάτι και να σηκώσετε τα πόδια σας σε ένα επίπεδο πάνω από το κεφάλι σας. Αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση της ροής ρευστού και θα μειώσει την πρήξιμο.

    Σύνδρομο σήραγγας

    Μερικές φορές τα δάχτυλα και τα κάτω άκρα μπερδεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω του συνδρόμου της σήραγγας. Η κατάσταση χαρακτηρίζεται από τη συμπίεση των τενόντων και των οστών του διάμεσου νεύρου, που παραβιάζει την αγωγή των νεύρων. Οι πιο ευαίσθητοι στο σύνδρομο είναι οι πιανίστες, οι λογιστές, οι επιστήμονες υπολογιστών και όσοι εργάζονται πολύ με τα χέρια τους.

    Τα κύρια συμπτώματα ενός συμπτώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι καύση, μυρμήγκιασμα, οίδημα, πόνος όταν αγγίζετε τα δάχτυλα. Τα φαλάνγκα ενός "εργαζόμενου" βραχίονα, στο οποίο το νεύρο πιέζεται, υποφέρουν συχνά. Η ασθένεια προκαλεί μούδιασμα μόνο για σύντομο χρονικό διάστημα, τότε η κατάσταση ομαλοποιείται. Αλλά όταν εμφανίζεται συχνά η ταλαιπωρία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να λάβετε επιπλέον διαλείμματα κατά τη διάρκεια της εργασίας και να εκτελέσετε γυμναστική στα χέρια και στην περιοχή των ώμων. Διαφορετικά, η θεραπεία πραγματοποιείται χειρουργικά.

    Στο σύνδρομο της σήραγγας, είναι σημαντικό να ομαλοποιηθεί η κυκλοφορία του αίματος και ο τόνος των ιστών, ο οποίος επαναλαμβάνει την αντανακλαστική δραστηριότητα. Είναι απαραίτητο να μάθετε πώς να κατανέμετε το φορτίο ομοιόμορφα μεταξύ των δύο άκρων.

    Οστεοχόνδρωση

    Όταν χάνουν τα χέρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια της ημέρας και κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο τραυματισμός του λαιμού και των ώμων, η οστεοχονδρεία της αυχενικής περιοχής είναι πιθανότατα να κατηγορείται. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να περιμένετε ότι το κράτος εξομαλύνει, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε συνιστώμενες εξετάσεις. Συνήθως συνταγογραφείται υπερηχογράφημα του λαιμού και αιμοδοσία.

    Σε αυτή την ασθένεια, τα άκρα συχνά μπερδεύονται ως αποτέλεσμα της σύσφιξης των νευρικών απολήξεων με μετατοπισμένους δίσκους. Ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί έντονο πόνο και να χάσει προσωρινά την ευαισθησία στα άκρα.

    Αφού λάβει μια ακριβή εικόνα της κατάστασης, ο γιατρός θα είναι σε θέση να πει τι πρέπει να κάνει όταν τα χέρια του γονατίζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και βοηθούν τη γυναίκα να επιλέξει την κατάλληλη θεραπεία. Συνήθως στα αρχικά στάδια περιορίζονται στο μασάζ στην περιοχή του κολάρου και στις τοπικές αλοιφές (Hondroxid, Ketonal, Voltaren).

    Η λήψη φαρμάκων μπορεί να οριστεί μόνο ως έσχατη λύση μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη ένα βαθμό και χαρακτηριστικά μιας παθολογίας.

    Υπερβολικό βάρος

    Όταν τα χέρια μώλωσαν και η γυναίκα είναι πολύ έγκυος, αυτό δείχνει υπερβολικό κέρδος βάρους. Οι επίδοξες μητέρες πρέπει πάντα να ελέγχουν τα κέρδη, καθώς η παχυσαρκία όχι μόνο οδηγεί σε μούδιασμα, αλλά και περιπλέκει το έργο ολόκληρου του οργανισμού. Σε μια κατάσταση αμέλειας, αυτό οδηγεί στην εμφάνιση καρδιακών και αγγειακών παθήσεων.

    Εάν ο λόγος για τον οποίο τα μυαλά τα χέρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι υπέρβαρο, θα πρέπει να προσέξετε τη διατροφή εκφόρτωσης. Μειώστε στο ελάχιστο την κατανάλωση τηγανισμένων και αλμυρών τροφών, προσθέστε στη διατροφή σας φρέσκα φρούτα και λαχανικά (άνηθο, μαϊντανό, πιπέρι, μήλα, αχλάδια, αβοκάντο, ακτινίδιο, σπανάκι και φασόλια).

    Χρόνια παθολογία του σώματος

    Στο στάδιο της κύησης, το θηλυκό σώμα βιώνει μεγάλα φορτία στα ίδια όργανα για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που προκαλεί επιδείνωση των χρόνιων διεργασιών. Εάν έχετε οποιαδήποτε προβλήματα με την υγεία σας, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας κατά τη διαδικασία προγραμματισμού της εγκυμοσύνης. Αμέσως, πραγματοποιείται κατάλληλη θεραπεία για την πρόληψη επιπλοκών.

    Συνήθως μουδιάζουν τα χέρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ήδη στο τρίμηνο ΙΙ και ΙΙΙ. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει ασθενείς με παθήσεις της καρδιάς, αιμοφόρα αγγεία, ενδοκρινικές παθολογίες, γυναίκες με προβλήματα με την αυχενική και τη θωρακική σπονδυλική στήλη, για παράδειγμα, οστεοχονδρόζη. Αυτές οι ασθένειες χρειάζονται συνεχή παρακολούθηση και θεραπεία. Μόνο με την αποζημίωσή τους μπορείτε να περιμένετε να βελτιώσετε την ευημερία.

    Ανεπάρκεια σιδήρου

    Όταν τα δάχτυλα και τα δάκτυλα μουντάσουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει πόνος στα άκρα, ο γιατρός θα σας πει τι να κάνετε και πώς να θεραπεύσετε την πάθηση. Εάν ένα τέτοιο φαινόμενο είναι συνέπεια της έλλειψης βιταμινών και μετάλλων, τότε θα συνταγογραφηθούν κατάλληλα φάρμακα.

    Με έλλειψη σιδήρου, που συνοδεύεται από συμπτώματα μούδιασμα, κατάλληλο σορβιφάρι. Έχει μια φυσική δομή και δεν βλάπτει το έμβρυο. Ως παρενέργεια συχνά ναυτία, ζάλη.

    Παραβίαση του επιπέδου των βιταμινών και των μετάλλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αποκατασταθεί Supradin και Elevit Prenatal. Όταν παρουσιάζεται μούδιασμα μετά από εγρήγορση ενάντια σε ανεπάρκεια μαγνησίου, συνταγογραφείται το Magnephar ή το Magnerot. Αυτά τα φάρμακα αποκαθιστούν τη σωστή διέλευση των παλμών μέσω των ινών, εξαλείφοντας το πρόβλημα. Εάν η μούδιασμα εμφανίζεται μόνο τη νύχτα και το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης είναι φυσιολογικό και οι δοκιμές δεν αποκαλύπτουν παθολογίες, τότε το πρόβλημα έγκειται στην άβολη στάση ή μαξιλάρι.

    Για να βελτιώσετε την επίδραση των ναρκωτικών με έλλειψη συστατικών βιταμινών, πρέπει να ακολουθήσετε μια κατάλληλη διατροφή για να αναπληρώσετε τις ελλείπουσες ουσίες από τα προϊόντα.

    Πρόληψη της μούδιασμα των χεριών σε έγκυες γυναίκες

    Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση ενός προβλήματος, είναι απαραίτητο να τηρηθούν τα μέτρα προληπτικού ελέγχου για μούδιασμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτά περιλαμβάνουν:

    1. Απόρριψη αλμυρών, πικάντικων πιάτων. Επιβλαβές άμυλο, τρόφιμα που βασίζονται σε αυτό.
    2. Χρησιμοποιείτε μόνο καθαρό πόσιμο νερό.
    3. Αναθεώρηση του καθεστώτος διατροφής. Η βάση θα πρέπει να είναι μόνο χρήσιμα συστατικά πλούσια σε βιταμίνες, για παράδειγμα, λαχανικά, φρούτα, δημητριακά.
    4. Φοράτε έναν επίδεσμο για να διατηρήσετε τους μυς πίσω.
    5. Δεν αρνείται να φέρει βαριά πράγματα. Επίσης, μην μεταφέρετε μια τσάντα στον ώμο σας, μεταφέροντας το βάρος μόνο στη μία πλευρά. Εάν είναι απαραίτητο, η ανύψωση του φορτίου πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα και στα δύο χέρια.
    6. Απόρριψη στενών πραγμάτων που συμπιέζουν αιμοφόρα αγγεία και νευρικές απολήξεις.
    7. Με την παρουσία εργασίας, όπου εμπλέκονται τα χέρια και τα χέρια, θα πρέπει συχνά να κάνετε διαλείμματα και προθέρμανση.
    8. Επιλέγοντας ένα ορθοπεδικό κρεβάτι.
    9. Ο έλεγχος της θερμοκρασίας, η υποθερμία πρέπει να αποφεύγεται.
    10. Λειτουργία κανονικοποίησης. Είναι απαραίτητο να περπατάτε πιο συχνά στον καθαρό αέρα, πηγαίνοντας στο κρεβάτι αξίζει να αναβάλλεται για 9-10 μ.μ. και να σηκώνεται στις 8-9 π.μ.
    11. Εκτέλεση γυμναστικής για έγκυες γυναίκες.

    Το πλέον βέλτιστο προληπτικό μέτρο είναι να υποβληθεί σε πλήρη εξέταση κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης και τη διόρθωση των προβλημάτων που εντοπίστηκαν εκ των προτέρων.

    Διατροφή και υδάτινο καθεστώς

    Το μούδιασμα των χεριών τη νύχτα σε ένα όνειρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν και τα δύο άκρα γίνουν μουδιασμένα ή μόνο ένα μπορεί να σχετίζεται με την ακατάλληλη διατροφή και την έλλειψη θρεπτικών ουσιών. Για να γεμίσετε το έλλειμμα που χρειάζεστε:

    • τρώνε τρόφιμα πρωτεΐνης με τη μορφή ψαριών, φασολιών, τυριών, σπανάκι. Αυτό το δομικό υλικό συμβάλλει στη βελτίωση της λειτουργικότητας των κυττάρων.
    • τρώνε γαλακτοκομικά προϊόντα, για παράδειγμα, τυρί cottage, κεφίρ. Το ασβέστιο βοηθά στην ενίσχυση των οστών. Θα πρέπει να περιορίζεται μόνο στις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.
    • όταν προσθέτετε φυτικά έλαια στα πιάτα, είναι προτιμότερο να μην τα υποβάλλετε σε θερμική επεξεργασία, αλλά να τα εισαγάγετε σε ήδη παρασκευασμένα τρόφιμα, για παράδειγμα, για να φάτε τη σαλάτα.
    • να τρώτε τροφές με υψηλό κάλιο και μαγνήσιο. Αυτό που βοηθά στη βελτίωση της διέλευσης των παρορμήσεων, μια τέτοια διατροφή επηρεάζει ευνοϊκά το νευρικό και το καρδιακό σύστημα.

    Το κάλιο μπορεί να βρεθεί σε αμύγδαλα, αποξηραμένα φρούτα, ψητή πατάτα σε στολή, τεύτλα, κολοκύθα, σπανάκι, σταφίδα, ρόδι. Το μαγνήσιο βρίσκεται στα όσπρια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα βερίκοκα, τις μπανάνες, τις φράουλες, τα ροδάκινα, τα αποξηραμένα βερίκοκα, το βόειο κρέας, το χοιρινό κρέας, το πίτουρο, το σουσάμι, το φαγόπυρο, το πλιγούρι βρώμης. Το σίδερο είναι σε φαγόπυρο, τεύτλα, φακές, μπρόκολο, ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα, μύδια, στρείδια, συκώτι, αυγά, όσπρια, ψάρι, ρόδια, σταφύλια, κεράσια.

    Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα. Είναι αυτή η ποσότητα υγρού που απαιτείται για την σωστή απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών. Προτιμούνται οι φυσικοί χυμοί, το καθαρό νερό, οι φρέσκοι χυμοί.

    Άσκηση

    Όταν τα χέρια σας μπερδευτούν τη νύχτα και δεν σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, θα πρέπει να αλλάξετε τη θέση του σώματος, να πάρετε ένα καλό στρώμα, να σταματήσετε το μαξιλάρι. Για να εκπαιδεύσετε τους μυς σας και να εξαλείψετε την ενόχληση, πρέπει να κάνετε καθημερινά μια σειρά ασκήσεων:

    • Σταθερά, πόδια πόδια πλάτος μεταξύ τους, τα χέρια λυγισμένα στους αγκώνες, τα χέρια πάνω από τους ώμους. Οι κυκλικές κινήσεις εκτελούνται με λυγισμένα μπράτσα εμπρός και πίσω 10 φορές σε κάθε κατεύθυνση.
    • Καθίστε ή στέκεται, τα χέρια εκτεταμένα. Κλείστε τη βούρτσα σε μια γροθιά με καθυστέρηση 5 δευτερολέπτων και ξεβιδώστε.
    • Καθίστε κάτω Οι βούρτσες πρέπει να μετακινηθούν δεξιόστροφα και αριστερόστροφα.
    • Καθίστε ή στέκεται, τα χέρια μπροστά από το στήθος με τις παλάμες προς τα μέσα. Πιέστε και ανοίξτε τις παλάμες σας με παραμονή για 10 δευτερόλεπτα.
    • Στέκεται, τα χέρια λυγισμένα στους αγκώνες, που βρίσκονται μπροστά από το στήθος, παλάμες κάτω. Είναι απαραίτητο να εκτελέσετε την κίνηση με μια πίσω απόσυρση, και επιστρέφοντας στο PI, η δεύτερη κίνηση με το άνοιγμα των χεριών.

    Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται 10-15 φορές. Μετά τους χειρισμούς, για να ανακουφίσετε την τάση της βούρτσας, τινάξτε λίγο. Για να τονωθεί η κυκλοφορία του αίματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ στα άκρα. Με έντονο πόνο στην περιοχή των ώμων, συνιστάται ένα επαγγελματικό μασάζ στην περιοχή του λαιμού.

    Η έγκυος γιόγκα είναι πολύ χρήσιμη και κολυμπά, αν δεν υπάρχουν μεμονωμένες αντενδείξεις. Οι τάξεις σε αυτόν τον τομέα θα κρατήσουν τους μυς σας σε καλή κατάσταση. Είναι σημαντικό να διοχετεύσετε σωστά το φορτίο αποφεύγοντας την υπέρταση, διαφορετικά μπορεί να επιτευχθεί το αντίθετο αποτέλεσμα.

    Συμπέρασμα

    Εάν μερικές φορές τα δάκτυλα και τα δάκτυλα μπερδεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε, η κατάσταση κανονικοποιείται στο τέλος των ορμονικών αλλαγών στο σώμα. Αλλά όταν η ταλαιπωρία αρχίζει να ενοχλεί καθημερινά τις μελλοντικές μητέρες ή να διακόπτει τον ύπνο τους, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να περάσετε την κατάλληλη εξέταση. Μια τέτοια κατάσταση με παρατεταμένη αδιαφορία είναι επικίνδυνη για τη μητέρα και το παιδί.

    Γράφω άρθρα σε διάφορους τομείς που, σε ένα ή άλλο βαθμό, επηρεάζουν μια τέτοια ασθένεια όπως το οίδημα.

    Γιατί τα χέρια γίνονται μουδιασμένα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τι πρέπει να κάνουμε γι 'αυτό;

    Πολλές γυναίκες έχουν ακρωτηριασμένα χέρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά αυτό εκδηλώνεται σε καθένα με διαφορετικούς τρόπους. Σε μερικούς, μόνο το δεξί χέρι γίνεται μουδιασμένο, σε άλλες - και οι δύο. Κάποιοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κάνουν τα χέρια μουδιασμένα τη νύχτα, κάποιον - οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.

    Η μεταφορά ενός παιδιού δεν είναι μόνο ευτυχία, αλλά και μεγάλη ευθύνη. Το σώμα, δημιουργώντας συνθήκες για την επιτυχή ανάπτυξη του εμβρύου, βρίσκεται κάτω από άγχος και αυξημένο στρες λόγω της ορμονικής προσαρμογής που επηρεάζει το έργο όλων των συστημάτων και οργάνων. Αυτή η περίοδος συνοδεύεται από πολλές δυσάρεστες εκδηλώσεις, όπως μούδιασμα στα χέρια ή τα πόδια.

    Αιτίες μούδιασμα χεριών

    Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μούδιασμα του χεριού μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους, και κάθε γυναίκα έχει διαφορετική. Όλα τα όργανα και τα συστήματα κατά την περίοδο της κύησης λειτουργούν με το φορτίο. Εξαιτίας αυτού, οι υπάρχουσες χρόνιες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των νευρολογικών, μπορεί να επιδεινωθούν.

    Γιατί τα χέρια σας μπερδεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Είναι επικίνδυνο για ένα αναπτυσσόμενο μωρό στη μήτρα; Τι να κάνετε για να περάσετε μούδιασμα; Αυτά και άλλα ερωτήματα προκύπτουν σε οποιαδήποτε έγκυο γυναίκα, που αντιμετωπίζει ένα τέτοιο δυσάρεστο σύμπτωμα.

    Στις περισσότερες περιπτώσεις, η μούδιασμα των άκρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αποτελεί απειλή για την υγεία της μητέρας και του αναπτυσσόμενου εμβρύου, αλλά υπάρχουν και εξαιρέσεις. Επομένως, είναι σημαντικό να προσδιοριστεί η αιτία της μούδιασμα και, εάν είναι απαραίτητο, να ληφθούν έγκαιρα μέτρα για την εξάλειψή της.

    Για να γίνει αυτό, μια έγκυος γυναίκα πρέπει πρώτα να επικοινωνήσει με τον γυναικολόγο της. Εάν υπάρχει υποψία για μια ασθένεια, θα αναφερθεί σε έναν ειδικό με στενό προφίλ για να γίνει ακριβής διάγνωση και συνταγή θεραπείας. Εάν η κατάσταση δεν απαιτεί παρέμβαση, ο γιατρός θα συστήσει πώς να συμπεριφερθεί για να μειώσει την πιθανότητα επαναλαμβανόμενης δυσφορίας.

    Η κύρια αιτία της μούδιασμα στα πόδια και τα χέρια είναι τσίμπημα ή συμπίεση του νεύρου. Αλλά οι παράγοντες που προκαλούν διαταραγμένη διέλευση των παλμών κατά μήκος των νευρικών ινών, πολλοί.

    Συχνές αιτίες μούδιασμα χεριών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

    • Οίδημα. Η πιο πιθανή αιτία δεν αποτελεί απειλή για τη μελλοντική μητέρα και το έμβρυο. Το φορτίο στα νεφρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται. Το υγρό αρχίζει να παραμένει στους ιστούς, δημιουργώντας πίεση στα νευρικά και στα αιμοφόρα αγγεία. Το αποτέλεσμα - μια παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος στα άκρα και το μούδιασμα τους. Τα χέρια διογκώνονται και αυξάνουν μούδιασμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εξαιτίας της αυξημένης παραγωγής προγεστερόνης.
    • Ανισορροπία ορυκτών και βιταμινών στο σώμα. Συχνά, τα χέρια ή τα πόδια γίνονται μώλωπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω έλλειψης βιταμινών Α και ομάδας Β. Η έλλειψη μαγνησίου, καλίου, σιδήρου, ασβεστίου οδηγεί σε παραβίαση της ευαισθησίας των άκρων, των κρίσεων και του συνδρόμου πόνου. Η συμπερίληψη τροφών πλούσιων σε έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών και βιταμινών στο μενού βοηθά στην επίλυση του προβλήματος.
    • Το σύνδρομο της σήψης είναι ένα σύμπλεγμα κλινικών εκδηλώσεων που εμφανίζεται στο υπόβαθρο της συμπίεσης του διάμεσου νεύρου μεταξύ των τενόντων και των οστών του καρπού, με αποτέλεσμα τα μούδιασμα των χεριών και των δακτύλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτός ο τύπος νευροπάθειας θεωρείται επαγγελματική ασθένεια των επιστημόνων υπολογιστών, των βιολιστών, των πιανιστών και όλων εκείνων των οποίων η εργασία συνδέεται με τη συνεχή ένταση των χεριών. Το διάμεσο νεύρο ενώνει τον αντίχειρα, τον δείκτη, τα μεσαία και μερικά δάκτυλα δαχτυλιδιών. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μούδιασμα αυτών των δακτύλων, συνήθως το χέρι εργασίας, μπορεί να συνοδεύεται από μυρμήγκιασμα, καύση, πόνο και / ή πρήξιμο. Σχεδόν πάντα, αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται μόνοι τους κάποια στιγμή μετά τη γέννηση.
    • Οστεοχόνδρωση της αυχενικής ή τραχηλοθωρακικής περιοχής. Η πιθανότητα μούδιασμα στο χέρι λόγω παθολογικών αλλαγών στους σπονδύλους και τους μεσοσπονδύλιους δίσκους είναι πολύ υψηλή. Σήμερα, κάθε 2 κάτοικοι του πλανήτη έχουν οστεοχόνδρωση. Η εγκυμοσύνη, κατά κανόνα, επιδεινώνει την κατάσταση, προκαλώντας επιδείνωση. Η οστεοκόνδεσις χαρακτηρίζεται από μούδιασμα του μικρού δακτύλου και δακτύλου δακτύλου στο πλάι του τσίμπημα.
    • Μεσοσπονδυλική κήλη. Ο μηχανισμός της μούδιασμα του χεριού είναι ο ίδιος, δηλαδή, συμπίεση των νεύρων.
    • Οστεοαρθρίτιδα των σπονδύλων της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Οι φλεγμονώδεις-εκφυλιστικές διεργασίες των δομών των σπονδύλων οδηγούν συχνά σε εξασθενημένη αγωγιμότητα των νεύρων, ως αποτέλεσμα της οποίας τα δύο χέρια και τα πόδια μπορούν να μολύνουν.
    • Ενδοκρινικές παθήσεις. Στον σακχαρώδη διαβήτη, η μούδιασμα των άκρων προκαλείται από την απόφραξη της ροής του αίματος στα αγγεία που έχουν προσβληθεί.
    • Το σύνδρομο Raynaud είναι μια δευτερογενής κατάσταση που αναπτύσσεται στο υπόβαθρο της κύριας συστημικής νόσου, για παράδειγμα αγγειίτιδα ή σκληρόδερμα. Δεν συνδέεται με την εγκυμοσύνη με κανέναν τρόπο, αν και αν μια γυναίκα έχει ένα τέτοιο σύνδρομο, πιθανότατα θα εκδηλωθεί ενεργά κατά την περίοδο της κύησης. Χαρακτηρίζεται από μια διαταραχή της αρτηριακής κυκλοφορίας αίματος των άκρων λόγω σπασμού των αγγείων. Οι άκρες των δακτύλων και των δακτύλων γίνονται ξαφνικά μούδιασμα, κρύο, το δέρμα γυρίζει έντονα απαλό. Έπειτα, υπάρχει πόνος, καύση, εξάπλωση. Η επίθεση τελειώνει με την αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος, με το κόκκινο δέρμα, υπάρχει μια αίσθηση θερμότητας.
    • Φορώντας ρούχα ψύξης. Οι στενές μανσέτες ή μανίκια οδηγούν σε τσίμπημα των μυών και των νεύρων, και ακόμη περισσότερο εάν τα χέρια σας φουσκώσουν.
    • Οι λαβές της τσάντας, που φοριούνται στον ώμο, μπορούν να αποσπάσουν το νεύρο, προκαλώντας δυσάρεστα, μακροχρόνια αισθήματα μούδιασμα του χεριού.

    Παράγοντες που προδιαθέτουν:

    1. Οστεοπόρωση
    2. Αυξημένη αύξηση βάρους.
    3. Μείωση της κινητικής δραστηριότητας.
    4. Εξάψεις χρόνιων, συχνά καρδιαγγειακών και νευρολογικών ασθενειών.
    5. Απλώστε τους μυς της ζώνης ώμων.
    6. Κληρονομική προδιάθεση
    7. Φυσική ή νευρική εξάντληση.
    8. Ισχυρό άγχος.
    9. Μεταβολικές διαταραχές.
    10. Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου.

    Τις περισσότερες φορές, οι δεξιόστροφοι έχουν ένα ακρωτηριασμένο δεξί χέρι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή εκτελούν τις περισσότερες από τις ενέργειες. Οι αριστερόχειρες έχουν την αντίθετη κατάσταση. Οι δυσάρεστες αισθήσεις στο αριστερό χέρι συνδέονται συχνά με το έργο της καρδιάς. Η επίθεση της στηθάγχης, η εξασθενημένη λειτουργία της καρδιάς λόγω ισχαιμίας, καρδιακών παθήσεων ή άλλων προβλημάτων εκδηλώνονται από το γεγονός ότι τα δάχτυλα ή το χέρι του αριστερού χεριού γίνονται μουδιασμένα.

    Γιατί τα χέρια σας μπερδεύονται τη νύχτα

    Εάν τα χέρια σας μουντάσουν κατά τη διάρκεια του ύπνου, συνήθως δεν είναι επικίνδυνα για την υγεία. Ο λόγος για αυτό - η λάθος στάση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα χέρια μπερδεύονται τη νύχτα λόγω μιας μακράς παραμονής σε μια θέση. Τα δοχεία σύσφιξης και τα νεύρα οδηγούν σε μειωμένη κυκλοφορία αίματος στα άκρα και προσωρινή απώλεια ευαισθησίας. Μετά το ξύπνημα και την έναρξη της έντονης δραστηριότητας, η μούδιασμα εξαφανίζεται αυθόρμητα.

    Οι σοβαρότεροι λόγοι για τους οποίους οι έγκυες γυναίκες έχουν μουντζούρες στο ύπνο τους:

    • Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Δεν επηρεάζονται μόνο μεγάλες αρθρώσεις, αλλά και μικρές. Η φλεγμονή των αρθρικών δομών εκδηλώνεται με πόνο, δυσκαμψία των δακτύλων από το δεύτερο μισό της νύχτας μέχρι το πρωί. Για να τα δάκτυλα άρχισαν να λυγίζουν κανονικά το πρωί, χρειάζονται 30 λεπτά και περισσότερο για το ζύμωμα τους.
    • Tenosynovit - φλεγμονή του αρθρικού κόλπου του τένοντα του χεριού. Συχνά η παθολογία συνοδεύεται από σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, δηλαδή σύνδρομο σήραγγας. Παραισθησία αναπτύσσεται - μια διαταραχή της ευαισθησίας του χεριού με τα αντίστοιχα συμπτώματα.

    Θεραπεία του μούδιασμα του χεριού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

    Κάθε γυναίκα θέλει να ξέρει τι είδους θεραπεία την περιμένει εάν τα χέρια και τα πόδια της γοητεύσουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

    Πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία μειωμένης ευαισθησίας των άκρων. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο από γιατρό. Εάν αντιμετωπίζετε επίμονη μούδιασμα για αρκετές ημέρες, πρέπει πρώτα να επικοινωνήσετε με τον μαιευτήρα-γυναικολόγο σας.

    Μετά από εξέταση, ο γιατρός θα είναι σε θέση να προτείνει την αιτία της νόσου και θα σας συμβουλεύσει τι πρέπει να κάνετε εάν τα χέρια ή τα δάχτυλά σας μπερδεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

    Η έλλειψη μικροστοιχείων και βιταμινών θα βοηθήσει στην ανασύσταση των συμπλεγμάτων πολυβιταμινών:

    Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα μπορούν να βελτιώσουν την αγωγιμότητα των νεύρων και να αποκαταστήσουν το φυσιολογικό επίπεδο των ελλειπουσών ουσιών:

    • Ecoberin;
    • Reprise;
    • Calcohel;
    • Avenalam (αεροζόλ για τοπική χρήση για μούδιασμα των χεριών).

    Όταν η κατάσταση επιδεινωθεί εξαιτίας της επιδείνωσης μιας χρόνιας ασθένειας, ο γυναικολόγος θα παραπέμψει τον ασθενή σε ειδικό. Ο ρευματολόγος, η οστεοχονδρωσία και άλλα νευρολογικά προβλήματα θα ασχοληθούν με τη θεραπεία της συστηματικής αυτοάνοσης ασθένειας - ενός νευρολόγου.

    Τρόποι αποφυγής μούδιασμα των άκρων

    Πρώτα απ 'όλα, στο στάδιο προγραμματισμού της εγκυμοσύνης ξεπεράστε μια ολοκληρωμένη διάγνωση για να εντοπίσετε ασθένειες που μπορεί να επηρεάσουν την πορεία της κύησης.

    Για να αποφύγετε δυσάρεστες αισθήσεις στα άκρα, ακολουθήστε αυτές τις συστάσεις:

    • Περιορίστε τα πικάντικα τρόφιμα και το αλάτι. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος.
    • Για να σβήσετε τη δίψα σας, πίνετε καλύτερα καθαρό νερό (μέχρι 2 λίτρα την ημέρα).
    • Κανονικοποιήστε τη δίαιτα για να συμπεριλάβετε τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Μια ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει στην κάλυψη της έλλειψης ουσιών. Προσπαθήστε να φάτε λιγότερο άμυλο τρόφιμα - προϊόντα αρτοποιίας, ρύζι, πατάτες.
    • Εάν μια επαγγελματική δραστηριότητα συνδέεται με φορτία στα χέρια ή τους καρπούς, τότε λαμβάνετε 5-10 λεπτά διάλειμμα στην εργασία κάθε ώρα για την εκφόρτωση των χεριών.
    • Φορώντας χαλαρά ρούχα θα βοηθήσει να αποφευχθεί η μούδιασμα των χεριών λόγω της συμπίεσης των νεύρων και των αιμοφόρων αγγείων.
    • Κανονικοποιήστε την εργασία και ξεκουραστείτε. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε ταυτόχρονα, να περπατήσετε πιο έξω, να κάνετε ειδικές ασκήσεις για έγκυες γυναίκες.
    • Για λίγο, αρνούνται να φέρουν την τσάντα πάνω από τον ώμο σας.
    • Φορέστε έναν προγεννητικό επίδεσμο που θα μειώσει την πίεση στους μυς της πλάτης καθώς μεγαλώνει η κοιλιά σας.
    • Επιλέξτε το σωστό μαξιλάρι. Δεν πρέπει να είναι μεγάλο και μαλακό. Τοποθετήστε ορθοπεδικό μαξιλάρι. Ξαπλώνει πάνω της αξίζει, έτσι ώστε οι ώμοι να βρίσκονται στο κρεβάτι. Στη συνέχεια, το φορτίο στον αυχενικό σπόνδυλο θα μειωθεί.
    • Προσπαθήστε να αλλάζετε τη θέση σας πιο συχνά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Εάν το χέρι είναι ακόμα μουδιασμένο, κάντε το μασάζ για να αποκαταστήσετε την κυκλοφορία του αίματος.
    • Μην επιτρέπετε υποθερμία.

    Η ευνοϊκή πορεία της εγκυμοσύνης και η έκβασή της εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το πώς προετοιμάζεται φυσικά μια γυναίκα, πώς συμπεριφέρεται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Δεν μπορούμε να πούμε για τη φροντίδα των αγαπημένων: ευαίσθητη στάση, η δημιουργία ενός ευνοϊκού συναισθηματικού περιβάλλοντος θα σας βοηθήσει να υπομείνετε με ασφάλεια και να γεννήσετε ένα υγιές μωρό. Για μούδιασμα των άκρων ή άλλα προειδοποιητικά σημεία, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μόνο αυτός μπορεί να καθορίσει την αιτία και τον βαθμό κινδύνου αυτής της κατάστασης.

    Συντάκτης: Nadezhda Martynova, γιατρός
    ειδικά για το Mama66.ru