Τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης πώς να συμπεριφέρεται

Κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει πώς να συμπεριφέρεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μετά από όλα, πρέπει να αλλάξετε τις συνήθειες σας, να προσαρμόσετε τη διατροφή σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να κάνετε τη διαδικασία πιο άνετη και να βοηθήσετε στην αποφυγή επιπλοκών.

Πώς να συμπεριφέρεσαι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα πρώτα στάδια;

Σε πρώιμα στάδια θα πρέπει να παρακολουθείτε ιδιαίτερα το καθεστώς τους. Πράγματι, κατά το πρώτο τρίμηνο, τα εσωτερικά όργανα του εμβρύου σχηματίζονται και αναπτύσσονται. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να προβλεφθούν οι καταλληλότερες συνθήκες για αυτό.

Αλλάξτε τις συνήθειες

Οι κακές συνήθειες μιας γυναίκας μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση του εμβρύου. Επομένως, πρέπει να εγκαταλειφθούν και να αντικατασταθούν για την ανάπτυξη νέων. Μια γυναίκα πρέπει να αλλάξει τις συνήθειες της:

  • Το κάπνισμα και το οινόπνευμα απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της Πρέπει να εγκαταλειφθούν στο στάδιο προγραμματισμού της εγκυμοσύνης. Κάποιες γυναίκες το κάνουν αρκετά προβληματικό. Αλλά αν δεν εγκαταλείψετε το κάπνισμα και το αλκοόλ, το μωρό μπορεί να γεννηθεί με αναπτυξιακές αναπηρίες ή να πεθάνει στη μήτρα.
  • Πρέπει να κοιμάστε 8-9 ώρες την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο οργανισμός δαπανά μια μεγάλη ποσότητα ενέργειας για την ανάπτυξη του εμβρύου. Και έτσι ώστε μια γυναίκα να μην αισθάνεται υπερβολικά κουρασμένη και συγκλονισμένη, πρέπει να κοιμάται αρκετά. Αν έμενε μέχρι αργά πριν από την εγκυμοσύνη, τώρα χρειάζεται να προσαρμόσει το ύπνο της.
  • Οδηγήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Δεν συνιστάται καθιστική ή μακροχρόνια εργασία στον υπολογιστή. Στην περιοχή της πυέλου θα παρατηρηθεί στασιμότητα, η οποία μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την πορεία της εγκυμοσύνης. Λόγω καθιστικού τρόπου ζωής, μια γυναίκα μπορεί να αρχίσει να κερδίζει γρήγορα.
  • Ανάγκη να εγκαταλείψει τον εαυτό. Η λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου χωρίς ιατρική συνταγή αντενδείκνυται. Ακόμα και ακίνδυνα φάρμακα μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές. Επομένως, εάν η ευημερία σας επιδεινωθεί, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Πρέπει να ξέρετε πώς να συμπεριφέρετε στην αρχή της εγκυμοσύνης. Η συμμόρφωση με τις παραπάνω συστάσεις θα βοηθήσει στην αποφυγή ποικίλων επιπλοκών.

Παρακολουθώντας φαγητό

Όταν εμφανιστεί εγκυμοσύνη, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Δεν μπορείτε να κάνετε τα εξής:

  • Σνακ φαγητό. Η ξηρή τροφή είναι δύσκολο να χωνέψει, υπερφορτώνει το πεπτικό σύστημα. Αντί για σνακ, πρέπει να τρώτε.
  • Υπερμετρήστε Σε μια στιγμή πρέπει να φάτε αρκετά τρόφιμα για να περάσετε την αίσθηση της πείνας. Ως εκ τούτου, συνιστάται να τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες.
  • Φάτε τα επιβλαβή τρόφιμα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να εγκαταλείψετε τα τσιπ, το γρήγορο φαγητό, τα ανθρακούχα ποτά.
  • Να φάει τη νύχτα. Καρύς δείπνο μπορεί να προκαλέσει βαρύτητα στο στομάχι, μετεωρισμός. Τα τρόφιμα θα υποστούν λίγη πέψη. Από αυτό θα είναι δύσκολο για μια γυναίκα να κοιμηθεί, το πρωί θα ξυπνήσει κουρασμένος. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει ένα άλλο πρόβλημα - δυσκοιλιότητα, που είναι ήδη συχνός σύντροφος μιας εγκύου γυναίκας.
  • Θάνατο το απόγευμα και υπερφαγία το βράδυ. Εάν μια γυναίκα συνεχίζει να εργάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να έχει ένα πλήρες γεύμα. Εάν δεν υπάρχει ξεχωριστή τραπεζαρία ή καφετέρια, είναι απαραίτητο να πάρετε φαγητό μαζί σας από το σπίτι.

Η διατροφή πρέπει να προσαρμοστεί. Περιλάβετε σε αυτό πιο χρήσιμα προϊόντα. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Ψάρια Περιέχει φωσφόρο και αμινοξέα απαραίτητα για την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου.
  • Αποξηραμένα φρούτα. Βελτιώστε την πέψη και εξομαλύνετε το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος.
  • Το κρέας είναι χρήσιμο για κρέας γαλοπούλας, κοτόπουλου και κουνελιού - είναι άπαχο, αλλά περιέχει αρκετή πρωτεΐνη.
  • Αυγά Καλύτερα να χρησιμοποιείτε τα ορτύκια αντί για το κοτόπουλο. Είναι πιο χρήσιμα επειδή περιέχουν βιταμίνες Β απαραίτητες για το σχηματισμό του νευρικού συστήματος στο έμβρυο.
  • Σκληρό τυρί Περιέχει μεγάλη ποσότητα ασβεστίου, η οποία εμπλέκεται στο σχηματισμό του σκελετού του μωρού. Από το σκληρό τυρί, απορροφάται από το σώμα της γυναίκας καλύτερα από τα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα.
  • Ψωμί Περιέχει ίνες που εμποδίζουν τα πεπτικά προβλήματα.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η διατροφή θα πρέπει να αποτελείται μόνο από τα παραπάνω προϊόντα. Το μενού πρέπει να είναι χρήσιμο και ποικίλο. Η ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει επίσης στην αποφυγή προβλημάτων με υπερβολικό βάρος.

Πώς να συμπεριφέρεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με οικειότητα;

Το φύλο δεν απαγορεύεται. Κατά τη διάρκεια του οργασμού, τα όργανα της μικρής πύλης αίματος της λεκάνης, η οποία εμποδίζει τη στασιμότητα. Αλλά με οικειότητα είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στα ακόλουθα:

  • Στα πρώτα στάδια του σεξ συστήνεται πολύ σπάνια. Μετά από όλα, το έμβρυο έχει μόλις συνδεθεί με την κοιλότητα της μήτρας, έτσι ώστε οι συσπάσεις της μήτρας να το βλάψουν.
  • Στο δεύτερο τρίμηνο, μια γυναίκα αυξάνει τη λίμπιντο. Αυτό οφείλεται στις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της. Το σεξ είναι ευπρόσδεκτο, αλλά πρέπει να είναι πολύ ευγενικό και προσεκτικό.
  • Μέχρι το τρίτο τρίμηνο, η λίμπιντο μειώνεται. Το φύλο δεν απαγορεύεται, αλλά πρέπει να ενεργήσετε πολύ προσεκτικά. Δεν μπορείτε να πιέσετε το στομάχι.

Πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι το φύλο μπορεί να αντενδείκνυται σε ορισμένες γυναίκες. Δεν συνιστάται παρουσία πόνου στη διαδικασία, αυξημένου κινδύνου αποβολής, γεννητικών λοιμώξεων στους άνδρες.

Τι άλλο πρέπει να γνωρίζει μια έγκυος γυναίκα;

Μια γυναίκα πρέπει επίσης να γνωρίζει ότι πρέπει να αποφύγει τις αγχωτικές καταστάσεις. Η αρμονία και η αμοιβαία κατανόηση θα πρέπει να βασιλεύουν στο σπίτι. Ως εκ τούτου, ένας άνδρας πρέπει να στηρίξει μια γυναίκα.

Είναι χρήσιμο να χαλαρώσετε περισσότερο. Θετική επίδραση στην ανάπτυξη του μωρού με τα πόδια, υπαίθρια αναψυχή. Αλλά για να επισκεφθείτε μέρη με μεγάλο πλήθος ανθρώπων δεν συνιστάται - έτσι μπορείτε να πάρετε κάποιο είδος ασθένειας.

Η εγκυμοσύνη είναι ο πιο χαρούμενος χρόνος για πολλές γυναίκες. Και τίποτα δεν πρέπει να σκουρύνει. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε απλές συστάσεις, να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας λίγο, και αυτή η περίοδος θα θυμόμαστε για το υπόλοιπο της ζωής σας από τη θετική πλευρά.

Ορισμένες χρήσιμες συμβουλές ή πώς να συμπεριφέρεστε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι περισσότερες γυναίκες πηγαίνουν στον γιατρό μόνο κατά τη διάρκεια της ασθένειας, όταν το κυριότερο είναι να τις θεραπεύσουν και τα θέματα προσωπικής υγιεινής παραμένουν στο παρασκήνιο. Ως εκ τούτου, θα προσπαθήσω να δώσω κάποιες λογικές συμβουλές σχετικά με τις λεπτομέρειες της προσωπικής υγιεινής.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα, ενώ εκτελεί την εργασία της, πρέπει να την εναλλάσσει με επαρκή ανάπαυση. Δεν μπορείτε να σηκώσετε βάρη, να κάνετε ξαφνικές κινήσεις. Σύμφωνα με την εργατική νομοθεσία, μια γυναίκα απελευθερώνεται από βαριά εργασία και από τη νύχτα και από 4 μήνες - από υπερωρίες.

Πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι σήμερα δεν υπάρχουν επιτακτικές αποδείξεις για την ανάγκη εγκατάλειψης έντονης άσκησης, η οποία συχνά συμβουλεύεται τις έγκυες γυναίκες. Ως εκ τούτου, μια γυναίκα μπορεί να αντέξει τις ασκήσεις στις οποίες ήταν συνηθισμένη πριν από την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε τον αθλητισμό στην αρχή της εγκυμοσύνης. Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις για κολύμβηση σε αλάτι ή γλυκό νερό σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης, επιτρέπεται μια γυναίκα, για παράδειγμα, να κολυμπήσει σε μια πισίνα. Όμως, δεν είναι απαραίτητο να βουτήξετε κάτω από το νερό λόγω της φυσικής συμπίεσης της κοιλιάς αυτή τη στιγμή, η οποία είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη στην πρόσφατη εγκυμοσύνη.

Αν και η σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη, η επαρκής ανάπαυση είναι ακόμα πιο σημαντική. Καθώς αναπτύσσεται η εγκυμοσύνη, ο βαθμός κινητικής δραστηριότητας μειώνεται και, δεδομένης της τάσης για οίδημα στην καθυστερημένη εγκυμοσύνη, θα ήταν ωφέλιμο για μια γυναίκα να ξαπλώνει περιοδικά για 30-40 λεπτά 2-3 φορές την ημέρα, αν το επιτρέπουν οι περιστάσεις. Πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να διασφαλίσετε ότι ο ύπνος της νύχτας διήρκεσε τουλάχιστον 8 ώρες, ειδικά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Είναι πιο άνετο να βρεθεί στο κρεβάτι στο πλάι, καθώς αυτό μειώνει την πίεση της διευρυμένης μήτρας στα μεγάλα αγγεία (αορτή, κατώτερη κοίλη φλέβα).

Μια έγκυος γυναίκα συνιστάται καθημερινά ντους, αν δεν υπάρχουν συνθήκες, μπορεί να περιοριστεί σε τρίψιμο με ένα υγρό σφουγγάρι. Δεν είναι επιθυμητό να παίρνετε ζεστά λουτρά, αλλά δεν πρέπει να κάνετε μπάνιο στο μπάνιο, αυτό μπορεί να συνεπάγεται πρόωρο τοκετό και στα πρώιμα στάδια αυθόρμητης αποβολής.

Από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα χρειάζεται όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, για να ξεκουραστεί σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο. Ο καθαρός αέρας έχει θετική επίδραση στη σωματική και ψυχική κατάσταση της γυναίκας, την ανάπτυξη του εμβρύου, η οποία είναι ευαίσθητη στην έλλειψη οξυγόνου. Ωστόσο, είναι εύλογο για μια έγκυο γυναίκα να αποφύγει την απόσταση που μπορεί να την κουράσει. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν έχουν αναφερθεί αποβολές ή πρόωρες γεννήσεις στο παρελθόν. Δεν συνιστάται να ταξιδέψετε στο θέρετρο, ειδικά σε άλλη κλιματική ζώνη, μετά από 32 εβδομάδες εγκυμοσύνης.

Το ταξίδι με το αυτοκίνητο έχει γίνει ένα τόσο αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης ζωής, ότι δεν υπάρχει κανένας λόγος να τον περιορίσετε σε μια έγκυο γυναίκα, αν και στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα οδηγού θα πρέπει να μετακινηθεί καλύτερα στο κάθισμα του συνοδηγού. Σε αυτή την περίπτωση, παρά την ταλαιπωρία σε όλες τις περιόδους, θα πρέπει πάντα να φοράτε ζώνη ασφαλείας, καθώς αυτό μειώνει σημαντικά την πιθανότητα να χτυπήσει το ταμπλό του οχήματος κατά τη διάρκεια ισχυρών φρεναρίσματος και σε πιο επικίνδυνες καταστάσεις θα σας εξοικονομήσει από σοβαρές ζημιές.

Για τις έγκυες γυναίκες, τα αεροπορικά ταξίδια δεν αντενδείκνυνται, αλλά μπορούν να περιπλέκονται από δύο περιστάσεις. Πρώτον, είναι μια ασθένεια κίνησης που αυξάνει την επιθυμία για ναυτία, η οποία είναι χαρακτηριστική της πρώιμης εγκυμοσύνης. Δεύτερον, εάν υπάρχει ανεπάρκεια στον πλακούντα, η πτήση του αέρα μπορεί να επιδεινώσει την υποξία του εμβρύου που συμβαίνει. Για καθαρά πρακτικούς λόγους, δεν είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί αεροπορική μετακίνηση στην καθυστερημένη εγκυμοσύνη, δεδομένου ότι γεννιέται επί του αεροσκάφους είναι τελείως ανεπιθύμητη.

Εάν μια έγκυος επισκέπτεται χώρες όπου υπάρχει υψηλός κίνδυνος μόλυνσης με ιδιαίτερα επικίνδυνες λοιμώξεις, ιδίως ευλογιά, κίτρινο πυρετό ή πολιομυελίτιδα, είναι πιο λογικό να αρνείται ένα τέτοιο ταξίδι. Εξάλλου, οι εμβολιασμοί κατά των ασθενειών αυτών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυνται.

Υπάρχουν αναμφισβήτητες ενδείξεις για τους κινδύνους του καπνίσματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πολλές μελέτες που διεξήχθησαν σε διάφορα ιατρικά κέντρα δείχνουν ότι οι γυναίκες που καπνίζουν είναι πιο πιθανό να γεννήσουν πρόωρα και αν γίνουν έγκαιρα, γεννιούνται συχνά σε παιδιά με χαμηλό βάρος. Το μητρικό κάπνισμα αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη του ασθματικού συμπτώματος "wheeze" στα πρώτα 5 χρόνια της ζωής ενός παιδιού. Ταυτόχρονα, ο κίνδυνος αυξάνεται ανάλογα με τον αριθμό των καπνιστών τσιγάρων. (Ευτυχώς, στο 85% των παιδιών ηλικίας 16 ετών, αυτό το σύμπτωμα εξαφανίζεται). Το κάπνισμα φαίνεται να είναι μια επιπλοκή της εγκυμοσύνης που μπορεί εύκολα να αποφευχθεί.

Ο τύπος ενδυμάτων μιας εγκύου γυναίκας εξαρτάται τόσο από το κλίμα όσο και από την εποχή που, εκτός από τις πιο γενικές συμβουλές, είναι αδύνατο να πούμε τίποτα. Κατά προτίμηση χαλαρά ρούχα που πλένονται. Σφιχτές ζώνες και ελαστικές ζώνες, πιέζοντας τις επιφανειακές φλέβες, εμποδίζουν την κυκλοφορία του αίματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κιρσούς στα πόδια. Ξεκινώντας από τις 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης, συνιστάται σε μια γυναίκα να φορέσει έναν επίδεσμο (ο οποίος πρέπει να φορεθεί ενώ βρίσκεται στην πλάτη σας!). Τα παπούτσια πρέπει να είναι άνετα, σε μια μεγάλη χαμηλή τακούνια (να θυμάστε ότι το κέντρο βάρους του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω της αύξησης της κοιλιάς και τα ψηλά τακούνια καθιστούν πιο δύσκολο να διατηρηθεί η ισορροπία) και τα ψηλά τακούνια οδηγούν στην ένταση του σώματος και μπορούν να προκαλέσουν πόνο πίσω. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αποδυνάμωση των συνδέσμων των ποδιών και η αύξηση του σωματικού βάρους προκαλούν επιμήκυνση και ισοπέδωση του ποδιού, συνεπώς, σύμφωνα με το σταδιακά μεταβαλλόμενο σχήμα του ποδιού, θα πρέπει να επιλεγεί το σωστό μέγεθος του υποδήματος.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάθε γυναίκα συμβουλεύεται να βλέπει τον οδοντίατρο τουλάχιστον δύο φορές - στην αρχή, όταν είναι απαραίτητο, εάν είναι απαραίτητο, να σφραγίσει ή να αφαιρέσει τα πονόλαιμα και τους τελευταίους μήνες. Εάν αφαιρεθεί ένα δόντι ή πραγματοποιηθεί κάποια άλλη χειρουργική επέμβαση στην στοματική κοιλότητα, τότε τα τρόφιμα μπορούν να ληφθούν μόνο μετά από 2 ώρες και μπορείτε να το πιείτε όχι αργότερα από 40 λεπτά. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε το ξέπλυμα (αν δεν υπήρχαν συστάσεις του χειρουργού), ώστε να μην διαταραχθεί η ακεραιότητα του θρόμβου αίματος που σχηματίζεται στο σημείο της πληγής. Αν ξαφνικά μετά από λίγο άρχισε να αιμορραγήσει, μην φοβάσαι, κυλήστε σφιχτά ένα κομμάτι αποστειρωμένο επίδεσμο, βυθίστε το σε ένα κορεσμένο ροζ διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου, εφαρμόστε στο τραύμα και δάγκωμα. Εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει περισσότερο από 2 ώρες, τότε βιαστείτε στην κλινική. Ο ελαφρύς πόνος και το ελαφρύ πρήξιμο γύρω από το τραύμα μετά τη χειρουργική επέμβαση δεν πρέπει να είναι τρομακτικοί: την 2-3η ημέρα, ο πόνος υποχωρεί και το πρήξιμο υποχωρεί. Για να αφαιρέσετε γρήγορα αυτές τις δυσάρεστες εντυπώσεις, από το εξωτερικό έως το μάγουλο περιοδικά για μια ώρα, εφαρμόστε μια τσάντα πάγου για 10-15 λεπτά. Τα δόντια πρέπει να καθαρίζονται αργά και προσεκτικά, χρησιμοποιώντας μόνο μια μαλακή βούρτσα, ώστε να μην τραυματίσετε την πληγή. Εάν η κατάσταση της υγείας κατά τη διάρκεια της ημέρας επιδεινωθεί (η θερμοκρασία αυξάνεται πάνω από 37,5 μοίρες, ο παλμός θα εμφανιστεί και το πρήξιμο θα αυξηθεί), θα πρέπει αμέσως να ζητήσετε βοήθεια από το γιατρό σας.

Η φροντίδα του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα βοηθήσει όχι μόνο να αποτρέψει την παραμόρφωση των θηλών, η οποία εμποδίζει τη σίτιση, αλλά και να αποφευχθεί ο σχηματισμός ρωγμών και μαστίτιδας (βρέφη). Οι μαστικοί αδένες και θηλές πρέπει να πλένονται καθημερινά με βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου με σαπούνι για μωρά και να σκουπίζονται με μια καθαρή, σκληρή πετσέτα. Είναι καλό να βάζετε ένα κομμάτι χονδροειδούς καμβά στα κύπελλα σουτιέν - το δέρμα της θηλής γίνεται πιο χοντρό λόγω της τριβής που παρουσιάζεται κατά τη διάρκεια αυτής. Για τις "σκλήρυνσης", οι αλοιφές, το αλκοόλ, η κολωνία και άλλα μέσα δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται. Οι επίπεδες και ανεστραμμένες θηλές μαλάσσονται για τους τελευταίους 2 μήνες της εγκυμοσύνης 2-3 φορές την ημέρα για 3-4 λεπτά. Για να το κάνετε αυτό, ο δείκτης και ο αντίχειρας για να καταγράψετε τη θηλή, προ-λίπανση με κρέμα, και προσπαθήστε να το καθυστερήσετε.

Η σεξουαλική ζωή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να είναι περιορισμένη, ειδικά κατά τους πρώτους 2-3 μήνες, όταν εμφανίζεται συχνότερα μια αυθόρμητη έκτρωση. Εάν στο παρελθόν υπήρξαν επαναλαμβανόμενες αποβολές, τότε είναι καλύτερο να αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή κατά τις περιόδους κατά τις οποίες συνέβησαν. Τις τελευταίες 8-10 εβδομάδες εγκυμοσύνης, η σεξουαλική ζωή δεν είναι επιθυμητή λόγω του κινδύνου μόλυνσης του καρκίνου της γέννας και της μήτρας.

Πώς να συμπεριφέρεστε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη δεν είναι μόνο η πιο ευτυχισμένη, αλλά και η πιο κρίσιμη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Συνδέεται με πολλά θετικά συναισθήματα, όνειρα και ελπίδες, καθώς και με κάποιους φόβους και φόβους. Αυτό δεν είναι ασυνήθιστο, οποιεσδήποτε αλλαγές στη ζωή φέρνουν μαζί τους κάποια αβεβαιότητα και αυτό μπορεί να προκαλέσει κάποιο άγχος.

Το κύριο πράγμα για σας τώρα είναι να ξέρετε πώς να συμπεριφέρεστε, τι είναι δυνατό, τι είναι αδύνατο και τι πρέπει να γίνει ώστε η εγκυμοσύνη και η επακόλουθη γέννηση να γίνουν όσο το δυνατόν ομαλότερα.

Έτσι, ξέρετε ότι είστε έγκυος, τι επόμενο;

Πρώτον, πρέπει να εγκαταλείψετε αμέσως και εντελώς τις κακές συνήθειες 1. Αν δυσκολεύεστε να συμμετάσχετε σε κάποιο από αυτά, μην διστάσετε να το παραδεχτείτε στην οικογένειά σας και στον γιατρό σας που θα οδηγήσει την εγκυμοσύνη. Έχοντας καταθέσει τη συμβουλή ενός γιατρού και οικογενειακής υποστήριξης, θα είναι πολύ πιο εύκολο για σας να ξεπεράσετε τυχόν εθισμούς που θα μπορούσαν να βλάψουν το αγέννητο παιδί σας.

Δεύτερον, πρέπει να συμβουλευτείτε τη σωστή διατροφή. Πολλά κορίτσια φοβούνται για τη φιγούρα τους και προσπαθούν να τα εμφυτεύσουν κρυφά σε διάφορες δίαιτες. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τέτοιες μέθοδοι μπορούν να διαταράξουν σοβαρά την ανάπτυξη του εμβρύου 2, η οποία σε αυτή την περίπτωση δεν θα λάβει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Μπορείτε να αποθηκεύσετε την εικόνα χωρίς αυστηρή διατροφή. Για να γίνει αυτό, αρκεί να τηρήσουμε τις αρχές της υγιεινής διατροφής:

  • πίνετε αρκετό νερό.
  • εγκαταλείψτε το αλεύρι και το γλυκό - την κύρια πηγή υπερβολικού λιπώδους ιστού και την ελαστικότητα του δέρματος του εχθρού, που τώρα, καθώς το έμβρυο μεγαλώνει, αντιμετωπίζει σημαντικά φορτία 3,
  • τρώνε περισσότερα δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά, φρούτα, ψωμί ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς και ξηρούς καρπούς. απορρίψτε ή προσπαθήστε να περιορίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο την κατανάλωση καφέ.
  • αποφύγετε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Α (πατέ ηπατίτιδας και ήπατος), αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εμβρυϊκές δυσπλασίες 4,
  • Αποφύγετε τυχόν γρήγορο φαγητό, καπνιστό, αλατισμένο, λιπαρό, τηγανισμένο και πικάντικο φαγητό.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι πολύ σημαντικό να αναθεωρήσετε το καθεστώς ύπνου και ξεκούρασης. Πολλές έγκυες γυναίκες προσπαθούν να διατηρήσουν την καθημερινή τους ρουτίνα, συχνά αντιμετωπίζουν ένα συνεχές αίσθημα κούρασης και αδυναμίας 5. Αυτό δεν είναι σωστό και μπορεί να οδηγήσει σε τοξίκωση και άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες. Προσπαθήστε να εναλλάσσετε το φορτίο και την ανάπαυση, φροντίστε να περιορίσετε τη βαριά σωματική εργασία, δεν πρέπει να ανυψώσετε περισσότερο από 3-5 κιλά σε κάθε περίπτωση - η υπερβολική πίεση μπορεί να προκαλέσει αύξηση του τόνου της μήτρας και ως εκ τούτου την απειλή της έκτρωσης.

Αλλά μην πάτε στα άκρα - μια πλήρης απόρριψη της σωματικής δραστηριότητας δεν είναι λιγότερο επιβλαβής από την κατάχρηση της άσκησης. Η μέτρια δραστηριότητα 6 είναι απαραίτητη για την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και την οξυγόνωση του σώματος - και αυτό αποτελεί εγγύηση ότι το αγέννητο παιδί σας θα λάβει την απαραίτητη ποσότητα θρεπτικών ουσιών. Η καλύτερη επιλογή για φυσική δραστηριότητα 7 για μια έγκυο γυναίκα - περπατώντας στον καθαρό αέρα.

Και το πιο σημαντικό, οι τακτικές επισκέψεις του γιατρού σας θα αποτελέσουν εγγύηση για μια ήρεμη και ασφαλή πορεία της εγκυμοσύνης σας. Μην παραμελείτε τον ιατρικό έλεγχο σε τόσο κρίσιμη περίοδο για να εντοπίσετε όλα τα πιθανά προβλήματα σε πρώιμο στάδιο και να αποφύγετε τις συνέπειές τους.

  • 1. Γυναίκες διαβούλευση / / Ed. Καθ. V.E. Radzinsky. 2η έκδοση. Petrozavodsk. Τεχνολογία της Intel. 2007 - 274 s.
  • 2. Μαιευτική και γυναικολογία: Κλινικές οδηγίες. Τεύχος 2. // Ed. V.I. Kulakov, - 2006. - 560 p.
  • 3. Μαιευτική. Φυσιολογία εγκυμοσύνης: Οδηγός μελέτης // EG. Gumenyuk, Ο.Κ. Pogodin, Τ.Α. Vlasov, PetrSU. - Petrozavodsk: IntelTech, 2004. - 169 σελ.
  • 4. Μαιευτική: Εθνικός οδηγός + CD // Ed. Ε.Κ. Aylamazyan et αϊ. - 2009. - 1200 σελίδες.
  • 5. Sidorova E.S. Τρέχουσα και διαχείριση της εγκυμοσύνης σε τρίμηνα // E.S. Sidorov. Εκδόσεις "Ιατρική Υπηρεσία Πληροφοριών", 2007. - 304 σελ.
  • 6. Γυναικολογία σύμφωνα με τον Emil Novak // Ed. J. Berek, Ι. Adashi, Ρ. Hilaard, Per. από τα αγγλικά O.N. Gorbacheva et αϊ.; Ed. Per. V.M. Nechushkina. - Μ.: Praktika, 2002. - 892 σελ. - (Κλασικά της σύγχρονης ιατρικής).
  • 7. Μαιευτική: Tutorial + CD. 2η έκδοση, Pererab. και προσθέστε. // Ed. Gm Saveleva. -2007. - 512 σελίδες.

Διαβάστε επίσης

Αιτίες της υπογονιμότητας σε μια γυναίκα: Ποινή ή δυσκολία

Τι θα μπορούσε να είναι πιο φυσικό από την επιθυμία να έχουν παιδιά.

Απογαλακτισμός του μωρού

Πριν αρχίσετε να μιλάτε για το πώς να απογαλακτίσετε ένα μωρό σωστά, είναι σημαντικό να εστιάσετε σε μια άνευ προηγουμένου έννοια.

Επιβεβαιώνω ότι γνωρίζω πλήρως την Πολιτική σχετικά με την επεξεργασία προσωπικών δεδομένων στις ιστοσελίδες της Abbott, το κείμενο είναι απολύτως σαφές για μένα και δεν απαιτεί περαιτέρω διευκρινίσεις.

Με αυτό τον τρόπο, σημειώνοντας στο πεδίο "Συμφωνώ" παρακάτω, δίνω τη συγκατάθεσή μου στην Abbott, περιλαμβανομένων των οποιωνδήποτε τμημάτων και υποκαταστημάτων της, συμπεριλαμβανομένων Η εταιρία Abbott Laboratories Limited, η οποία εδρεύει στη διεύθυνση: Ρωσική Ομοσπονδία, 125171, Μόσχα, λεωφόρος Leningradskoe, 16 Α, σ. 1 (συλλογικά αναφέρεται ως "Abbott"), για επεξεργασία (αυτοματοποιημένη και χωρίς αυτοματοποίηση α) των προσωπικών μου δεδομένων, συμπεριλαμβανομένης της συλλογής, συστηματοποίησης, συσσώρευσης, αποθήκευσης, βελτίωσης (ενημέρωση, αλλαγή), χρήσης, διανομής (συμπεριλαμβανομένης της μεταφοράς), αποχαρακτηρισμού, αποκλεισμού, καταστροφής προσωπικών δεδομένων, διασυνοριακής μεταφοράς σε συνεργάτες της Abbott Rhee οποιεσδήποτε ξένες χώρες (συμπεριλαμβανομένων και δεν παρέχουν επαρκή προστασία των δικαιωμάτων των υποκειμένων των δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα). Ταυτόχρονα, για τους σκοπούς του ομοσπονδιακού νόμου αριθ. 152-Φ3 "για τα προσωπικά δεδομένα", αυτή η συναίνεση είναι ίση με τη γραπτή συγκατάθεση.

Τα προσωπικά δεδομένα που διαβίβασα μπορούν να χρησιμοποιηθούν από την Abbott για τη διασφάλιση της σωστής και σωστής λειτουργίας αυτής της ιστοσελίδας. Το Abbott στέλνει ταχυδρομείο στις ιατρικές, διαφημιστικές και άλλες πληροφορίες μου. Η Abbott παραπέμπει σε εμένα για προσκλήσεις σε επιστημονικά γεγονότα και εκδηλώσεις που αποσκοπούν στην προώθηση προϊόντων της Abbott, καθώς και σε άλλους στόχους που δεν αναφέρονται παραπάνω και αποσκοπούν στη διασφάλιση της συμμόρφωσης με τη νομοθεσία και άλλες κανονιστικές πράξεις της Abbott.

Ωστόσο, συμφωνώ ότι η επεξεργασία των προσωπικών μου δεδομένων μπορεί να ανατεθεί σε κάθε σχετικό εξουσιοδοτημένο υπάλληλο της Abbott.

Αυτή η συγκατάθεση παρέχεται σε όλα τα προσωπικά δεδομένα που παρέδωσα σε αυτόν τον ιστότοπο της Abbott, συμπεριλαμβανομένων, μεταξύ άλλων, του επωνύμου, του ονόματος, του πατρόνυμου, του επαγγέλματος, της ειδικότητας, των στοιχείων επικοινωνίας (αριθμός τηλεφώνου και ηλεκτρονικό ταχυδρομείο).

Αυτή η συναίνεση ισχύει για αόριστο χρονικό διάστημα, μέχρι να αποσύρω ή να λήξει σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

Η συγκατάθεση αυτή μπορεί να ανακληθεί αποστέλλοντας στην Abbott ανακοίνωση ανάκλησης της παρούσας συγκατάθεσης στην ακόλουθη διεύθυνση:

Abbott Laboratories LLC

Προσοχή: υπεύθυνος υπάλληλος για την οργάνωση της επεξεργασίας των προσωπικών δεδομένων TA Ponyushenko

Πώς να συμπεριφέρεστε στις αρχές της εγκυμοσύνης;

Όταν μια γυναίκα ονειρεύεται ένα παιδί, είναι έτοιμη για οτιδήποτε, εφ 'όσον έρχεται η εγκυμοσύνη. Και φαίνεται το πιο δύσκολο πράγμα. Αλλά η από μακρού αναμενόμενη εγκυμοσύνη επιβεβαιώνεται από δύο ταινίες στη δοκιμή. Μπορείτε να απολαύσετε και να πιείτε ακόμη και μια γουλιά της σαμπάνιας. Μπορείτε να μοιραστείτε αυτά τα νέα με τους αγαπημένους σας.

Αλλά τότε τίθεται μια νέα ερώτηση πριν από τη μελλοντική μητέρα - τι πρέπει να κάνουμε στη συνέχεια; Πώς να συμπεριφέρεται σε αυτή τη νέα θέση; Και αποδεικνύεται ότι το πιο δύσκολο πράγμα μόλις αρχίζει.

Τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης

Παραδοσιακά, η περίοδος κύησης θεωρείται από την πρώτη ημέρα της προηγούμενης εμμηνόρροιας. Είναι ευκολότερο να προσδιοριστεί η εκτιμώμενη ημερομηνία παράδοσης. Η ωορρηξία γίνεται καθόλου σε διαφορετικές ημέρες, οι σεξουαλικές πράξεις δεν είναι επίσης προβλέψιμες. Και η αρχή της περιόδου σας είναι μια ημερομηνία που μια γυναίκα γνωρίζει σίγουρα.

Εξαιτίας αυτών των αποχρώσεων οι πρώτες δύο εβδομάδες της εγκυμοσύνης δεν λαμβάνονται υπόψη. Είναι επίσημα εκεί, αλλά στην πραγματικότητα αυτές τις μέρες δεν έχει ακόμη γίνει σύλληψη. Και ήδη από την τρίτη - τέταρτη εβδομάδα των μαιευτικών όρων, μπορούμε να μιλήσουμε για μια πραγματική εγκυμοσύνη.

Συνήθως, η πρώιμη περίοδος σημαίνει το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Αυτή είναι η πιο δύσκολη και κρίσιμη χρονική περίοδος. Τι συμβαίνει κατά το πρώτο τρίμηνο;

Πρώτο τρίμηνο

Δύο εβδομάδες μετά την εμμηνόρροια, εμφανίζεται ωορρηξία και στη συνέχεια γονιμοποίηση του ωαρίου που απελευθερώνεται από τις ωοθήκες. Το γονιμοποιημένο κύτταρο βλαστοκυττάρων κατευθύνεται μέσω του σαλπίγγου στην κοιλότητα της μήτρας, όπου είναι συνδεδεμένο στον τοίχο - εμφυτευμένο. Τώρα ονομάζεται το εμβρυϊκό αυγό.

Από την τρίτη έως την έκτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, τοποθετούνται όλα τα όργανα και τα συστήματα του μελλοντικού άνδρα και μετά ο πλακούντας.

Αυτή η περίοδος θεωρείται κρίσιμη - η πιο επικίνδυνη για την εγκυμοσύνη. Αυτή τη στιγμή, το ωάριο είναι εξαιρετικά ευάλωτο σε εξωτερικούς παράγοντες. 3-6 εβδομάδες κύησης - μια περίοδο αυξημένου κινδύνου έκτρωσης ή σχηματισμού δυσμορφιών του αγέννητου παιδιού.

Σε αντίθεση με την κρίσιμη περίοδο, μέχρι 3 εβδομάδες θεωρείται ως η ασφαλέστερη. Αυτή τη στιγμή, ο νόμος "όλα ή τίποτα" - με τις βλαβερές συνέπειες της εγκυμοσύνης είτε θα διακοπεί είτε θα αναπτυχθεί κανονικά.

Συχνά υπάρχουν καταστάσεις όταν μια γυναίκα πίνει απαγορευμένα χάπια ή ακτινογραφίες πριν από την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως. Στη συνέχεια, όταν μαθαίνει τη θέση της, αρχίζει να νιώθει νευρικός και ανησυχούν. Αλλά η φύση εξασφάλισε ότι η πιο έγκαιρη περίοδος κύησης προστατεύτηκε αξιόπιστα από εξωτερικούς παράγοντες. Αλλά οι επόμενες εβδομάδες απαιτούν προσοχή από τη γυναίκα.

Ισχύς

Δεν υπάρχουν ειδικές διατροφικές απαιτήσεις. Οι συστάσεις είναι οι ίδιες με αυτές πριν από την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε ορισμένες αποχρώσεις:

  1. Μην υπερκατανάλωση. Η επιθυμία είναι φυσιολογική για την εγκυμοσύνη. Αλλά η υπερκατανάλωση αυξάνει την τοξικότητα και μπορεί να προκαλέσει εμετό. Και κέρδος βάρους, πάρα πολύ.
  2. Μην τρώτε αλμυρό, πικάντικο, καπνιστό φαγητό. Οι γευστικές εθισμοί των μελλοντικών μητέρων είναι πολύ περίεργες, αλλά δεν πρέπει να συνεχίσετε γι 'αυτούς.
  3. Τρώτε περισσότερες ίνες. Η πρώιμη προγεστερόνη συμβάλλει στην ανάπτυξη δυσκοιλιότητας. Για να αποτρέψετε αιμορροΐδες και ρωγμές από το ορθό μπορεί να ομαλοποιήσει τη διατροφή.
  4. Αποφύγετε τα προϊόντα που προκαλούν φούσκωμα - λάχανο σε οποιαδήποτε μορφή, όσπρια. Ο εντερικός κολικός στο πρώτο τρίμηνο είναι ένα κοινό και αρκετά οδυνηρό φαινόμενο.
  5. Μην πειραματιστείτε με τα τρόφιμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν πρέπει να τρώτε άψητες μπριζόλες ή σούσι με ωμό ψάρι και δεν πρέπει να τρώτε γάλα με αγγούρι γεμιστό. Είναι καλύτερα να εγκαταλείψουμε εντελώς τα μανιτάρια και τα κονσερβοποιημένα.
  6. Η κύρια έμφαση θα πρέπει να δοθεί στη συνήθη δίαιτα, χωρίς απότομες αλλαγές. Οι επίδοξες μητέρες μπορούν να τρώνε όσο θέλουν. Η εγκυμοσύνη δεν είναι η ώρα για δίαιτες. Αλλά αυτός ο όγκος πρέπει να χωριστεί σε πολλές μερίδες. Είναι καλύτερα να τρώτε συχνότερα, αλλά λιγότερο.

Φυσική δραστηριότητα

Η άσκηση στο πρώτο τρίμηνο πρέπει να προσεγγιστεί με προσοχή. Παρά την κρίσιμη περίοδο στην ανάπτυξη του εμβρύου, δεν είναι ακόμα μια ασθένεια. Η άσκηση θα πρέπει να είναι απαραίτητη, αλλά αρκετά σίγουρη. Στα πρώτα στάδια που χρειάζεστε:

  • να κινηθεί περισσότερο?
  • να κάνετε περιπάτους?
  • κάνετε ελαφρές πρωινές ασκήσεις.
  • κολύμπι?
  • κάνει γιόγκα για έγκυες γυναίκες.

Ελλείψει αντενδείξεων και σε συνεννόηση με το γιατρό σας, μπορείτε να κάνετε τζόκινγκ, ποδηλασία, γυμναστήριο, αεροβική άσκηση εντός λογικών ορίων. Δεν συνιστάται στην πρώιμη περίοδο σωματικής δραστηριότητας με αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • πατινάζ με κυλίνδρους.
  • Εκπαίδευση skate?
  • παγοδρομία;
  • σκι κατάβασης.

Τα άκρα αθλήματα στις πρώτες εβδομάδες θα πρέπει να εγκαταλειφθούν εντελώς, παρά το γεγονός ότι η εγκυμοσύνη δεν τους εμποδίζει να το κάνουν.

Ημέρα ρουτίνας και ανάπαυσης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας. Στο πρώτο τρίμηνο, συνιστάται να ξεκουραστείτε περισσότερο, να έχετε αρκετό ύπνο. Μην ανησυχείτε για μικροδουλειές και για νευρικότητα κατ 'αρχήν. Στην εργασία, είναι επιθυμητό να εγκαταλείψουμε τα ταξίδια, τη νυκτερινή εργασία και την εργασία τα Σαββατοκύριακα. Αυτό το δικαίωμα των μελλοντικών μητέρων κατοχυρώνεται από το νόμο. Εάν είναι δυνατόν, στο πρώτο τρίμηνο είναι καλύτερα να κάνετε διακοπές και να απολαύσετε μια ευχάριστη και όχι πολύ δραστήρια ξεκούραση.

Η δαπάνη ολόκληρης της ημέρας στο κρεβάτι δεν αξίζει τον κόπο. Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου θα πρέπει να περπατήσετε περισσότερο και να αναπνεύσετε καθαρό αέρα.

Είναι καλύτερα να αρνηθείτε την επίσκεψη λουτρά, σάουνες, κολύμπι στην τρύπα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η βλάβη του αντίκτυπού τους δεν αποδεικνύεται, αλλά κανείς δεν γνωρίζει με βεβαιότητα πώς το μελλοντικό παιδί αντιλαμβάνεται τέτοια χόμπι.

Εγκυμοσύνη και ασθένεια

Η ασθένεια είναι το πιο δυσάρεστο πράγμα που μπορεί να περιμένει τη μελλοντική μητέρα στην πρώιμη περίοδο. Σε αυτή την περίοδο, η ανοσία της δεν έχει χρόνο να αποδυναμωθεί και η ίδια η ασθένεια δεν επηρεάζει το γυναικείο σώμα. Αλλά το μωρό μπορεί να υποφέρει.

Όταν τα όργανα έχουν τεθεί, ακόμη και ο απλούστερος ιός μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη. Βλάπτοντας μόνο μερικά κελιά, αυτό θα οδηγήσει σε διαταραχή της δομής ολόκληρου του συστήματος στο μέλλον.

Φυσικά, ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αδύνατο να απομονωθεί από τους ανθρώπους και τα μικρόβια. Αλλά πρέπει να προσπαθήσετε να μειώσετε στο ελάχιστο την πιθανότητα εμφάνισης ασθένειας. Για το σκοπό αυτό, οι γιατροί συστήνουν να ληφθούν μερικά απλά μέτρα:

  1. Αποφύγετε τους πολυσύχναστους χώρους κατά τη διάρκεια της εξάπλωσης της μόλυνσης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το φθινόπωρο και το χειμώνα. Αλλά το καλοκαίρι δεν πρέπει να κολυμπήσετε σε μια πολυσύχναστη πισίνα ή μια βρώμικη θάλασσα.
  2. Κατά την περίοδο της γρίπης και του SARS στις εγκαταστάσεις για να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα. Δεν θα σταματήσει όλους τους ιούς, αλλά θα αποτρέψει τα σωματίδια στο πρόσωπο του σάλιου με μια τεράστια συγκέντρωση μικροβίων.
  3. Βοηθήστε την ασυλία σας. Πρέπει να φάτε σωστά, να ξεκουραστείτε περισσότερο, να ακουμπήσετε φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
  4. Εξαλείψτε την υπερβολική εργασία. Ακόμη και αν στην εργασία avrul, το μελλοντικό παιδί είναι πιο σημαντικό τώρα.
  5. Απομονώστε συγγενείς και μέλη της οικογένειας κατά τη διάρκεια ασθένειας.

Εκτός από τα κρυολογήματα και τις οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, οι έγκυες γυναίκες υποβάλλονται σε άλλες ασθένειες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να μην επιτρέπεται η υποθερμία, έτσι ώστε να μην αναπτυχθεί κυστίτιδα ή πυελονεφρίτιδα. Το ουροποιητικό σύστημα όταν μεταφέρετε ένα μωρό είναι πολύ ευάλωτο. Και αυτές οι ασθένειες συνήθως αντιμετωπίζονται με τη χρήση αντιβιοτικών, η οποία δεν περνά χωρίς ίχνος για το μωρό.

Αρχές θεραπείας στην πρώιμη εγκυμοσύνη

Εάν η ασθένεια συμβεί, πρέπει να αντιμετωπιστεί. Αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σχεδόν όλα τα φάρμακα απαγορεύονται ή δεν συνιστώνται για χρήση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις πρώτες 12 εβδομάδες. Αυτά τα φάρμακα που βοηθούν τέλεια έναν ενήλικα μπορεί να είναι ένα πραγματικό δηλητήριο για ένα μελλοντικό μωρό. Αυτοί, όπως οι ιοί, μπορούν να επηρεάσουν το έμβρυο, προκαλώντας δυσμορφίες.

Τα ναρκωτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χορηγούνται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις και πάντα από γιατρό.

Δεν είναι φαρμακοποιός, όχι μητέρα, όχι φίλος και φυσικά όχι κάποιος στο Διαδίκτυο. Τα φάρμακα θα πρέπει να αποφεύγονται ακόμη και αν η εγκυμοσύνη δεν έχει επιβεβαιωθεί ακόμη, αλλά θεωρείται ότι δεν έχει επιβεβαιωθεί.

Μέθοδοι θεραπείας πρώτου τριμήνου

Ποια είναι η θεραπεία στα αρχικά στάδια; Σε περίπτωση κρύου, πολλά ποτά, κομπόστα, ποτά φρούτων και τσάι χαμομηλιού είναι εξαιρετικά. Για να μειώσετε τη θερμοκρασία, μπορείτε να φάτε μαρμελάδα βατόμουρο και φράουλα, σκουπίστε με ζεστό νερό.

Εάν το θερμόμετρο δείχνει 37,5 μοίρες και πάνω - αυτή η επεξεργασία δεν μπορεί να γίνει. Σε αυτή την περίπτωση, ο πυρετός για το παιδί είναι πιο επιβλαβής από τη δράση αντιπυρετικής. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορείτε να πάρετε το Viburkol και το Paracetamol. Η αποτελεσματικότητα του τελευταίου είναι υψηλότερη, αλλά και η πιθανότητα παρενεργειών. Όταν βήχετε, το γάλα με μέλι, σόδα και βούτυρο κακάο βοηθάει.

Εάν εμφανιστεί μια σοβαρή ασθένεια - βρογχίτιδα, πονόλαιμος, πυελονεφρίτιδα, πνευμονία, μόνο ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία.

Οι πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης δεν είναι λόγος να περιορίσετε τον εαυτό σας σε τέσσερις τοίχους. Αυτή τη στιγμή, θα πρέπει να συνεχίσετε να οδηγείτε μια συνηθισμένη ζωή, αλλά να μετριάσετε το ρυθμό της και να θυμάστε ότι τώρα όλα όσα συμβαίνουν με μια γυναίκα χωρίζονται σε δύο.