Το μόνο που χρειάζεται να γνωρίζετε για το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Διαβάστε σε αυτό το άρθρο:

Το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι η πιο κρίσιμη και συναρπαστική περίοδος. Κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες εμφανίζουν συχνές αλλαγές στη διάθεση και μπορεί να εμφανιστούν ορισμένα προβλήματα ευεξίας. Οι 7, 8 και 9 μήνες της εγκυμοσύνης συνδέονται με ορισμένες εμπειρίες στις γυναίκες και αυτό είναι κατανοητό, διότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το γυναικείο σώμα εισέρχεται στην εγχώρια τέντωμα πριν από τη γέννηση μιας νέας ζωής.

Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε έγκυος για το τρίτο τρίμηνο;

Η πιο ενεργή γυναίκα κερδίζει βάρος στο τρίτο τρίμηνο, 300-500 g εβδομαδιαίως. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα σύνολο 5-7 kg θεωρείται ότι βρίσκεται εντός του φυσιολογικού εύρους. Αμέσως πριν από τη γέννηση, η αύξηση του σωματικού βάρους σταματά, πολύ συχνά μια έγκυος μπορεί να χάσει λίγα κιλά, γεγονός που αποτελεί πρόδρομο για τον τοκετό. Το τρίτο τρίμηνο είναι πολύ σημαντικό τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί, επομένως, το μενού μιας εγκύου γυναίκας θα πρέπει να είναι πλήρες και όσο το δυνατόν πιο ποικίλο. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα λαχανικά, τα φρούτα, τους υδατάνθρακες και τις πρωτεΐνες, η χρήση φυτικών και ζωικών λιπών πρέπει να ελαχιστοποιηθεί. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε το μαγείρεμα στο σπίτι με ελάχιστη περιεκτικότητα σε αλάτι. Τα γλυκά μπορούν να αντικατασταθούν από αποξηραμένα φρούτα. Εάν μια έγκυος γυναίκα δεν έχει οίδημα, τότε μπορείτε να πιείτε χωρίς περιορισμούς, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε χυμούς, καθαρισμένο, πόσιμο νερό και αδύναμο τσάι.

Το σεξ στο τρίτο τρίμηνο είναι πιθανό εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, όπως απειλητική αποβολή ή χαμηλή προσκόλληση στον πλακούντα. Επίσης, δεν μπορείτε να έχετε σεξουαλική επαφή εάν έχει βγει το βύσμα της βλέννας. Κατά τη σεξουαλική επαφή είναι επιτακτική η χρήση προφυλακτικού. Το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, κατά κανόνα, προχωρά χωρίς άφθονες εκκρίσεις, με εξαίρεση τις παθολογικές αυτές που προκαλούνται από λοιμώξεις ή τσίχλα. Μπορεί να εμφανιστεί ροζ ή αιματηρή εκκένωση σε μικρές ποσότητες πριν από τον τοκετό, μαζί με αποσπώμενο βούχο βλέννας. Στο τρίτο τρίμηνο, του χορηγείται πλήρης αίματος και διεξάγονται εξετάσεις για HIV, RW και ηπατίτιδα. Η ανάλυση ούρων γίνεται εβδομαδιαία.

Το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης συχνά συνοδεύεται από οίδημα. Μπορούν να προκληθούν από υπερβολική λήψη αλατιού, ορμονικές αιτίες ή διατροφικές διαταραχές. Για τη θεραπεία του οιδήματος πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Η δυσκοιλιότητα είναι ένα άλλο κοινό πρόβλημα. Εμφανίζονται με γενική ατονία του σώματος, καθιστική ζωή, και μπορεί να οφείλονται σε άλλες αιτίες. Για την επίλυση του προβλήματος, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα που βασίζονται σε φυσικές ίνες.

Η ανάπτυξη του μωρού στο τρίτο τρίμηνο

Κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου, το παιδί προετοιμάζεται ενεργά για ανεξάρτητη διαβίωση: αναπτύσσεται ταχέως, κερδίζοντας ένα υποδόριο στρώμα λίπους, τα εσωτερικά του όργανα βελτιώνονται, ειδικά στον εγκέφαλο και στους πνεύμονες, σχηματίζεται ανοσία και ομαλοποιείται το κεντρικό νευρικό σύστημα. Το παιδί είναι όλο και περισσότερο σαν ένα μωρό: το δέρμα του εξομαλύνεται και γίνεται ροζ χρώμα, τα νύχια μεγαλώνουν, τα μάτια ανοίγουν και κλείνουν, τα χαρακτηριστικά του προσώπου βελτιώνονται. Το τρίτο τρίμηνο είναι το ασφαλέστερο για το παιδί, καθώς το μωρό γίνεται πιο ανθεκτικό στις λοιμώξεις και τις αρνητικές επιπτώσεις των ναρκωτικών, αλλά ορισμένα φάρμακα μπορεί να διαταράξουν την ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού. Την εβδομάδα 36, η ανάπτυξη του παιδιού επιβραδύνεται, αφού είναι ήδη πλήρως προετοιμασμένη για ζωή έξω από τη μήτρα της μητέρας.

Το τρίτο τρίμηνο θεωρείται από 27 έως 40 μαιευτική εβδομάδα. Στο τρίτο τρίμηνο, η μέλλουσα μητέρα έχει ήδη μια πολύ στρογγυλεμένη κοιλιά, το μωρό ζυγίζει περισσότερο από 1 κιλό και το μήκος της από το κεφάλι μέχρι το αυχένα είναι περίπου 24 εκ. Το μωρό έχει ήδη αναπτύξει μεγάλα όργανα, τώρα μοιάζει με μικρό άντρα.

Ανάπτυξη παιδιού σε 7 μήνες εγκυμοσύνης

Στο τρίτο τρίμηνο, βελτιώνεται και κερδίζει ενεργά το βάρος και το ύψος, αλλά ακόμα και αν το παιδί γεννήθηκε μπροστά από το χρόνο, έχει κάθε πιθανότητα να επιβιώσει. Σύμφωνα με το νόμο, από την εβδομάδα 27, το "puzozhitel" δεν είναι πια έμβρυο, αλλά παιδί.

Στις 28 εβδομάδες, το μωρό ανοίγει με έξυπνο τρόπο και κλείνει τα μάτια του, πλαισιωμένο από μικρά, λεπτά φύλλα. Ενδιαφέρεται για όλα όσα συμβαίνουν εκτός της μήτρας. Πολλές μελέτες επιβεβαίωσαν ότι το μωρό κυριαρχεί στις πρώτες γλωσσικές δεξιότητες ενώ βρίσκεται ακόμη στο στομάχι της μητέρας, έτσι η κραυγή ενότητος των παιδιών είναι συχνά παρόμοια με τη φωνή της μητέρας.

Την εβδομάδα 29, σχηματίζεται σμάλτο στα δόντια του παιδιού, αν και οι ίδιοι εξακολουθούν να κρύβονται στα ούλα. Τα νεφρά του παιδιού εκπέμπουν καθημερινά περίπου 0,5 λίτρα ούρων. Ενώ στη μήτρα, το παιδί αντιδρά στο φως, τις μυρωδιές και τις γεύσεις.

Την εβδομάδα 30, ο εγκέφαλος διευρύνεται και βελτιώνεται και σχηματίζονται αυλάκια και γύρος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το κύριο στάδιο του σχηματισμού και της ανάπτυξης του εγκεφάλου συμβαίνει, ένα 7 μηνών μωρό αντιλαμβάνεται τον πόνο με τον ίδιο τρόπο όπως το γεννημένο παιδί. Στις 30 εβδομάδες, το παιδί είναι σχεδόν έτοιμο για γέννηση: έχει αναπνευστικό σύστημα, τα έντερά του και τα νεφρά λειτουργούν, το κεφάλι του στρέφεται, η μύτη του αναπνέει, τα γεννητικά όργανα και τα άκρα του έχουν σχηματιστεί, τα μάτια του ανοίγουν. Αλλά οι πνεύμονες δεν είναι ακόμα πλήρως λειτουργικοί και σε περίπτωση γέννησης το παιδί θα επιβιώσει μόνο στις συνθήκες του θαλάμου πίεσης.

Τι συμβαίνει στο σώμα της μητέρας σε 7 μήνες εγκυμοσύνης;

Έτσι, ποιες αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας συμβαίνουν σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης;

Στην αρχή των 7 μηνών, ο πυθμένας της μήτρας βρίσκεται πάνω από τον ομφαλό σε απόσταση 2-3 cm, μετά αυξάνεται περίπου 28-32 cm από την κοιλότητα. Η μήτρα πιέζει τα εσωτερικά όργανα και τα μετατοπίζει προς τα πάνω, προκαλώντας συρρίκνωση του διαφράγματος και διαταραχές των κινήσεών του, οδηγώντας σε δύσπνοια κατά το περπάτημα και δυσκολία στην αναπνοή και μπορεί να εμφανιστεί μια αίσθηση δυσφορίας κάτω από τις πλευρές.

Στους επτά μήνες της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα προσθέτει περίπου 300-450 γραμμάρια την εβδομάδα. Μέχρι το τέλος των 7 μηνών, η αύξηση βάρους για ολόκληρη την εγκυμοσύνη είναι 7-12 κιλά.

Στο τέλος του έβδομου μήνα, οι περιόδους κατάρτισης μπορούν να ξεκινήσουν, αλλά, κατά κανόνα, είναι ανώδυνοι. Λόγω της μεγάλης κοιλίας, η αϋπνία μπορεί να βασανίσει μια έγκυο γυναίκα, στο τρίτο τρίμηνο είναι καλύτερο να κοιμηθεί από την πλευρά σας.

Σε 7 μήνες εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει:

  • δραστηριότητα του μωρού.
  • αυξημένη έκκριση.
  • κράμπες μόσχου, κιρσούς.
  • Κάτω κοιλιακό άλγος που προκαλείται από διάστρεμμα.
  • δυσπεψία;
  • αδεξιότητα των κινήσεων.
  • αποβολή (πρωτόγαλα) από το στήθος.
  • ναυτία και έμετο (όψιμη τοξίκωση).
  • (δεν αποκαλύπτουν τον τράχηλο).

Σε 7 μήνες, θα πρέπει να υπάρχει το μενού: ψάρια, φρούτα, κρέας, λαχανικά και σίγουρα τυρί cottage. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα χρειάζεται πολλές βιταμίνες και μέταλλα, ώστε να μπορείτε να πάρετε τα σκευάσματα βιταμινών. Το σύνθημα των 7 μηνών είναι δραστηριότητα. Δεν είναι σκόπιμο μια έγκυος να καθίσει στον υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να ξαπλώνει, καθώς αυτό αυξάνει την πιθανότητα να έχει ένα μεγάλο μωρό και μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε χειρότεροι. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι καλύτερο να κάνετε κολύμπι, αερόμπικ στο νερό, να κάνετε μεγάλους περιπάτους με τα πόδια ή να παρακολουθήσετε ειδικές τάξεις στο γυμναστήριο.

Η ανάπτυξη του παιδιού στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης

8 μήνες εγκυμοσύνης - το παιδί είναι σχεδόν έτοιμο για ζωή έξω από τη μήτρα. Όλα τα όργανα και τα ζωτικά συστήματα αναπτύσσονται και λειτουργούν, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μόνο οι πνεύμονες συνεχίζουν να βελτιώνονται. Και αν το παιδί γεννηθεί σε ηλικία 8 μηνών, τότε θα είναι νωρίς και το παιδί, φυσικά, θα επιβιώσει. Ένα παιδί σε 8 μήνες δεν διαφέρει πολύ από το νεογέννητο. Το χνούδι εξαφανίζεται και τα μαλλιά μεγαλώνουν στο κεφάλι. Το στρώμα του πρωταρχικού λιπαντικού αυξάνεται, χάρη στο οποίο διευκολύνεται η διέλευση του παιδιού μέσω του καναλιού γέννας, εξασφαλίζοντας καλή ολίσθηση.

Σε 8 μήνες, το παιδί έχει ήδη όνειρα, καθώς τα βλέφαρά του κινούνται στο ρυθμό που χαρακτηρίζει τη γρήγορη φάση του ύπνου. Ο εγκέφαλος ενός παιδιού ωριμάζει και γίνεται περίπλοκος, σχηματίζονται νευροί σύνδεσμοι μεταξύ των κυττάρων του εγκεφάλου και δημιουργείται μια θήκη μυελίνης γύρω από τα σχηματισμένα κύτταρα. Το παιδί έχει ήδη ενισχύσει τα οστά και τα αυτιά και η μύτη του παιχνιδιού είναι σταθερά, μόνο τα οστά του κρανίου είναι ακόμα μαλακά: αυτό είναι απαραίτητο για να περάσει εύκολα το παιδί μέσω του καναλιού γέννησης.

Σε 8 μήνες, το συκώτι του μωρού ενεργά ενεργά. Παράγει και συσσωρεύει σίδηρο σε ποσότητες απαραίτητες για τον ανεξάρτητο σχηματισμό αίματος ενός παιδιού κατά το πρώτο έτος της ζωής. 8 μήνας - το παιδί καταλαμβάνει σχεδόν ολόκληρη τη μήτρα, είναι πιο δύσκολο γι 'αυτόν να κινηθεί. Σε 8 μήνες, το μωρό παίρνει μια προγεννητική θέση, σε φυσιολογική - κεφαλαλγία παρουσίαση. 8 μήνες χαρακτηρίζεται από ενεργό κέρδος βάρους: κάθε βδομάδα το μωρό είναι βαρύ για 15-30 g. Μέχρι το τέλος του όγδοου μήνα το παιδί ζυγίζει 2500-2700 g, και το ύψος του είναι 45-46 cm.

Τι συμβαίνει στο σώμα της μητέρας σε 8 μήνες της εγκυμοσύνης;

Στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης, η κοιλιά αυξάνεται σχεδόν στο μέγιστο, η μήτρα ανεβαίνει σχεδόν στο επίπεδο των νευρώσεων, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια και αίσθημα έλλειψης αέρα. Το ύψος του κάτω μέρους της μήτρας είναι 39-40 εκ. Το μέγεθος και το σχήμα της κοιλιάς για κάθε έγκυο είναι ατομικό, εξαρτάται από τη δομή της γυναίκας και την ικανότητα της λεκάνης, επομένως το μέγεθος της κοιλιάς δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον υπολογισμό του φύλου του παιδιού ή του μεγέθους του.

Μια εβδομάδα, μια έγκυος προσθέτει 300-400 γραμμάρια. Σε 8 μήνες εγκυμοσύνης, το βάρος μιας γυναίκας γενικά αυξάνεται κατά 8-14 κιλά. Στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης λόγω των ορμονών στο σώμα μπορεί να αναπτυχθούν ανεπιθύμητα μαλλιά, αλλά δεν πρέπει να σας ενοχλούν: μετά τη γέννηση, θα πέσουν έξω.

Τι μπορεί να ενοχλήσει μια γυναίκα τον 8ο μήνα:

  • δυσκολία στην αναπνοή.
  • πλευρές αυξημένη ευαισθησία.
  • πονοκεφάλους και ναυτία.
  • ακράτεια ούρων από άγχος;
  • αυξημένη δυσκοιλιότητα.
  • δυσπεψία, καούρα.
  • σημαντική αύξηση βάρους.
  • αιμορραγία των ούλων.
  • κράμπες στο πόδι, πόνος στην πλάτη.
  • πρήξιμο?
  • κνησμός της κοιλίας και ολόκληρου του σώματος.
  • αϋπνία, απουσία σκέψης.
  • κιρσώδεις φλέβες.

Παιδική ανάπτυξη σε 9 μήνες εγκυμοσύνης

9 μήνες - ο τοκετός μπορεί να ξεκινήσει σχεδόν κάθε στιγμή. Το μωρό είναι ήδη γεμάτο και έτοιμο για ζωή. Το στομάχι μειώνεται, έτσι γίνεται ευκολότερη για την έγκυο γυναίκα να αναπνεύσει. Σε 9 μήνες, το μωρό παίρνει μια γενική θέση στη μήτρα: το κεφάλι του κατεβαίνει στο στήθος και βρίσκεται στη λεκάνη, τα άκρα είναι κοντά στο σώμα. Σε αυτή τη θέση, είναι ευκολότερο γι 'αυτόν να είναι σε μια πυκνή μήτρα, και από αυτή τη θέση είναι πιο βολικό γι' αυτόν να γεννηθεί.

9 μήνες - το παιδί είναι πλήρως ώριμο, το βάρος του είναι περίπου 2500-4100 g, και το ύψος είναι 47-56 cm. Κάθε μέρα το παιδί κερδίζει 15-30 g.

Σε 9 μήνες, το παιδί δεν έχει σχεδόν όπλο, έχει δίκαιο δέρμα και το υποδόριο λίπος του δίνει οίδημα στα μάγουλα, κάτω και πίσω. Δεν υπάρχει σχεδόν κανένα τυροειδές λιπαντικό στο σώμα, παραμένει μόνο στις πτυχές. Όταν ένα μωρό γεννιέται, κάνει μια δυνατή φωνή, έχει αναπτύξει δεξιότητες αναπνοής και πιπίλισμα.

Σε 9 μήνες, το μωρό έχει σχηματίσει πλήρως γεννητικά όργανα. Στο έντερο συγκεντρώνονται κόπρανα, τα οποία το παιδί θα απελευθερώσει μετά τη γέννηση. Το συκώτι συσσωρεύει σίδηρο. Οι πνεύμονες είναι πλήρως διαμορφωμένοι, η καρδιά προετοιμάζεται για ανεξάρτητη λειτουργία. Αφού γεννηθεί το μωρό, θα λειτουργήσει γύρω από τους τρόπους και θα αποτελείται από 4 πλήρως περιφραγμένες κάμερες.

Τι συμβαίνει στο σώμα της μητέρας σε 9 μήνες της εγκυμοσύνης;

9 μήνες - το στομάχι δεν μεγαλώνει πλέον, το μέγεθός του εξαρτάται από το σώμα μιας γυναίκας και την ικανότητα της λεκάνης. Το βάρος μιας γυναίκας σε εννέα μήνες της εγκυμοσύνης αυξάνεται κανονικά κατά 8-15 kg. Πριν από τη γέννηση, το βάρος δεν αυξάνεται, αλλά μπορεί να μειωθεί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα αφήνει το υπερβολικό νερό και είναι έτοιμο για τοκετό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα της γυναίκας κατευθύνεται αποκλειστικά στην προετοιμασία του μωρού και του εαυτού του για τοκετό - ο πλακούντας αρχίζει να «ξεθωριάζει».


Από τις 36-37 εβδομάδες, ο πλακούντας μειώνει την προγεστερόνη, λόγω της οποίας η εγκυμοσύνη θηλάζει με ασφάλεια, γεγονός που με τη σειρά του ενεργοποιεί τη διαδικασία της γέννησης. Το παιδί μεγαλώνει γρήγορα και ο όγκος του αμνιακού υγρού γίνεται μικρότερος, η μήτρα καλύπτει σφικτά το μωρό, τα επινεφρίδια του ανταποκρίνονται στη συμπίεση της μήτρας και απελευθερώνουν κορτιζόλη (ορμόνη στρες). Η διαδικασία αυτή δημιουργεί μια νέα ζωή.

Μια "γενική" κυρίαρχη μορφή στον εγκέφαλο μιας εγκύου γυναίκας, ωθεί το σώμα να γεννήσει, συμπεριλαμβανομένων όλων των απαραίτητων ορμονών και οργάνων, και απενεργοποιεί τον εγκέφαλο της γυναίκας από εμπειρίες. Συντονίζει γενικές δραστηριότητες. Αν κάτι σπάσει στη διαδικασία σχηματισμού μιας γενικής κυριαρχίας, διακόπτει ολόκληρη τη φυλετική διαδικασία. Γενική κυρίαρχη αύξηση αυξάνει την ωκυτοκίνη (ορμόνη της υπόφυσης υπεύθυνη για συσπάσεις και διαστολή του τραχήλου της μήτρας). Πριν από τη γενική διαδικασία, ο τράχηλος γίνεται ελαστικός και το κυκλοφορικό σύστημα απλώνει το αίμα μέσω των αγγείων, αυξάνοντας την παραγωγή των κυττάρων του αίματος, που είναι η πρόληψη της αναιμίας.

Τα συμπτώματα του φανταστικού τοκετού:

  • οι ανωμαλίες των συσπάσεων, ο πόνος και η συχνότητά τους δεν αυξάνονται.
  • η εξαφάνιση συσπάσεων όταν περπατάτε ή όταν αλλάζετε θέσεις.
  • πόνο στο υπογάστριο, όχι στον ιερό?
  • δραστηριότητα του παιδιού κατά τη διάρκεια της εργασίας.

Έναρξη της διαδικασίας γέννησης:

  • με την εντατικοποίηση της δραστηριότητας των συστολών.
  • αυξημένες και εντεινόμενες συστολές.
  • εκφόρτωση, λεκιασμένο με αίμα?
  • πόνος στον ιερό, που μετακινείται στο υπογάστριο και στα πόδια.
  • παραβίαση του φλοιού φρούτων.

Συστάσεις για έγκυες γυναίκες σε 9 μήνες

Θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας εάν:

  • η έκρηξη των αμνιακών φυσαλίδων ή η διαρροή υγρού.
  • άρχισε η αιμορραγία.
  • οι έντονες συσπάσεις της μήτρας εμφανίζονται κάθε 5 λεπτά.
  • το παιδί κάνει λιγότερες από 10 κινήσεις μέσα σε 2 ώρες.
  • συμπτώματα συσπάσεων για λιγότερο από 37 εβδομάδες.

Το τρίτο τρίμηνο είναι το πιο δύσκολο, πρέπει να συσσωρεύσετε δύναμη για την επερχόμενη γέννηση, γι 'αυτό προσπαθήστε να ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο και να σκεφτείτε μόνο για το καλό. Κάντε ήρεμες βόλτες, παραμείνετε στο ύπαιθρο περισσότερο, ακούστε ήρεμη μουσική, κάνετε ό, τι σας φέρνει θετικά συναισθήματα. Για μια γυναίκα, αυτή είναι μια πολύ συναισθηματική περίοδος, οι φόβοι προκύπτουν λόγω της πλησιέστερης γέννησης, της κούρασης από μια μεγάλη κοιλιά και της αδερφής. Αλλά όλες αυτές οι δυσκολίες και εμπειρίες θα ξεχαστούν αμέσως μόλις η γυναίκα ακούει την πρώτη κραυγή του μωρού της. Μια θετική στάση είναι ο πιο σημαντικός κανόνας για ένα παιδί να γεννιέται εύκολα και χωρίς επιπλοκές. Σας ευχόμαστε εύκολη, ασφαλής παράδοση και θετικές σκέψεις, γιατί πολύ σύντομα θα γίνετε μαμά!

Τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης ολοκληρώνεται. 27 ευτυχισμένες εβδομάδες μένουν πίσω και βρίσκεστε στο "τελείωμα" ευθεία. Το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης διαρκεί από 27 έως 40 εβδομάδες κύησης και τελειώνει στον τοκετό.

Το τρίτο τρίμηνο ονομάζεται περίοδος εμβρύου ή περίοδος αργής εμβρυϊκής περιόδου, η οποία χαρακτηρίζεται από την τελική ενδομήτρια ανάπτυξη και ωρίμανση των οργάνων και συστημάτων του εμβρύου και την προετοιμασία των μητρικών και παιδικών οργανισμών για τοκετό. Υπάρχουν ελάχιστες προσδοκίες και το θαύμα που έχετε ονειρευτεί για όλο αυτό το διάστημα θα συμβεί.

Τρίτο τρίμηνο εγκυμοσύνης - εμβρυϊκή ανάπτυξη

Μέχρι την έναρξη του τρίτου τριμήνου, το αγέννητο παιδί σας ζυγίζει περίπου 1000 γραμμάρια και έχει ύψος 35 εκατοστά περίπου. Τα παιδιά που γεννήθηκαν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι συνήθως σε θέση να επιβιώσουν, παρόλο που προσεγγίζεται ο ορισμένος όρος, η πιθανότητα επιβίωσης αυξάνεται σημαντικά. Για τη φροντίδα των παιδιών που γεννιούνται στις αρχές του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης απαιτείται ειδικός εξοπλισμός. Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, τα αντισώματα διεισδύουν μέσω του πλακούντα στο έμβρυο, δημιουργώντας μια βραχυχρόνια αντοχή σε ασθένειες στις οποίες η μητέρα έχει ανοσία. Τα πρόωρα μωρά παίρνουν λιγότερη προστασία από τα μωρά με την πάροδο του χρόνου, επομένως είναι πιο επιρρεπή σε λοίμωξη.

Το παιδί είναι πραγματικά διαμορφωμένο και στο τρίτο τρίμηνο, τα όργανα και τα συστήματά του θα βελτιωθούν ενεργά: τα νύχια μεγαλώνουν μέχρι τα δάχτυλα, οι τρίχες μεγαλώνουν στο κεφάλι, το χνούδι θα εξαφανιστεί, το λίπος θα εναποτεθεί κάτω από το δέρμα, θα εμφανιστούν αρχέγονα δόντια κάτω από τα βασικά συστατικά του γαλακτώματος.

Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το παιδί ακούει και αρχίζει να αναγνωρίζει τη φωνή της μητέρας, έτσι ώστε μετά τη γέννηση θα το προτιμήσει σε άγνωστες φωνές. Φυσικά, το παιδί ακούει άλλους ήχους: την κίνηση των τροφίμων μέσω των εντέρων, τον ήχο της καρδιάς και άλλους εξωτερικούς ήχους (μουσική, φωνές κλπ.). Αυτοί οι γνωστοί ή παρόμοιοι ήχοι συχνά απαλύνουν ένα κλάμα νεογέννητο.

Το παιδί εργάζεται ενεργά μυς των ματιών, τα βλέφαρα ανοικτά. Στη φάση γρήγορου ύπνου, το μωρό στη μήτρα κινεί τα μάτια του με τον ίδιο τρόπο που κάνουν οι ενήλικες και πολλοί επιστήμονες το θεωρούν ένα όνειρο. Οι επιστήμονες προτείνουν ότι το έμβρυο βλέπει όνειρα για αυτό που γνωρίζει - για τις αισθήσεις που αισθάνεται στη μήτρα.

Μέχρι την αρχή του τρίτου τριμήνου, το μωρό μετακινείται πολύ, γυρίζει ελεύθερα, τραβάει τα χέρια και τα πόδια και οι κινήσεις του γίνονται όλο και πιο απτές - τώρα δεν είναι μόνο η μαμά, αλλά άλλοι συγγενείς μπορούν επίσης να αισθάνονται ότι το μωρό ωθείται ή συνοδεύεται με ένα πόδι από το εσωτερικό εάν βάλετε το χέρι σας στο στομάχι. Οι περίοδοι κίνησης εναλλάσσονται με τη σχετικά ήρεμη κατάσταση όταν το παιδί κοιμάται.

Εάν στις αρχές του τρίτου τριμήνου οι κινήσεις είναι συχνές, τότε καθώς η διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται, το μωρό παίρνει όλο και λιγότερο χώρο στη μήτρα, οι κινήσεις γίνονται λιγότερο συχνές, αλλά πιο δυνατές και μερικές φορές ακόμα πιο επώδυνες. Οι φλεγμονώδεις φούσκες έχουν ήδη αντικατασταθεί από ισχυρά "κλωτσιά" και όταν το παιδί γυρίζει μέσα στη μήτρα, παρατηρείται από το εξωτερικό, καθώς το στομάχι αλλάζει τη διαμόρφωσή του.

Κατά τη διάρκεια μιας συνήθους εξέτασης στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ο γιατρός ή η μαία αισθάνεται με τα χέρια της κοιλιάς της εγκύου να καθορίσει ποια θέση έχει πάρει το παιδί. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται υποδοχή Leopold - Levitsky.

Πιο κοντά στις γεννήσεις, οι διαταραχές αισθάνονται κυρίως στην περιοχή όπου βρίσκονται τα άκρα του μωρού, συνήθως στο άνω μισό της κοιλιάς (δεδομένου ότι στη συντριπτική πλειοψηφία το έμβρυο βρίσκεται κάτω από το κεφάλι). Αυτό ονομάζεται πονοκέφαλος. Εάν η ψίχα τοποθετηθεί με τα πόδια ή τους γλουτούς της, τότε αυτό ονομάζεται πυελική παρουσίαση του εμβρύου. Με πυελική παρουσίαση, οι ενεργές κινήσεις είναι αισθητές στην κάτω κοιλιακή χώρα. Όταν αισθάνεστε μια σειρά ρυθμικών πιέσεων, το παιδί σας μπορεί να έχει λόξυγκας.

Τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης - ευεξία της γυναίκας

Είναι δύσκολο για εσάς να αναπνεύσετε, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά την προηγούμενη φορά η μήτρα έχει αυξηθεί σημαντικά σε μέγεθος και λόγω της μεγάλης στάσης του κάτω μέρους της μήτρας, υποστηρίζει το διάφραγμα και, ως εκ τούτου, καθιστά την αναπνοή δύσκολη. Η υπερυψωμένη μήτρα ασκεί πίεση όχι μόνο στο διάφραγμα αλλά και στα εσωτερικά όργανα (έντερα, στομάχι, ήπαρ), που διαταράσσει την κανονική τους λειτουργία και μπορεί να συμβεί δυσκοιλιότητα και δυσκοιλιότητα. Τα ακόλουθα μέτρα θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την καούρα: ύπνο μισή συνεδρίαση, τρώτε συχνά και σταδιακά και κρατήστε όρθια για κάποιο χρονικό διάστημα μετά από κάθε γεύμα. Σύσταση για την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας: βεβαιωθείτε ότι πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια υγρών ημερησίως.

Σε 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης, οι εργαζόμενες γυναίκες λαμβάνουν άδεια μητρότητας με καταβολή αποζημίωσης βάσει πιστοποιητικού ανικανότητας προς εργασία που εκδίδεται από το οικιστικό συγκρότημα.

Μέχρι το τέλος του όγδοου μήνα, θα πρέπει να περάσει η δύσπνοια, καθώς το έμβρυο πέφτει και δεν πιέσει το διάφραγμα, γίνεται ευκολότερο να αναπνεύσει, τα πεπτικά προβλήματα είναι λιγότερα, αλλά υπάρχει σημαντική πίεση στην ουροδόχο κύστη, το περίνεο και το πυελικό δάπεδο. Η αναπτυσσόμενη μήτρα ασκεί σοβαρή πίεση στην κύστη και την εκκένωση συγκεκριμένης ποσότητας ούρων κατά τη διάρκεια του γέλιου, βήχας, φτέρνισμα παρατηρείται στις περισσότερες μέλλουσες μητέρες. Μέχρι το τέλος της εποχής της κύησης, είναι απαραίτητο να ούρηση πολύ πιο συχνά, ο όγκος των ούρων αυξάνεται σημαντικά, αλλά τα μερίδιά του, τα οποία αφήνουν κάθε φορά, μειώνονται. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ούρηση αμέσως, καθώς αισθάνεστε την επιθυμία σας και αδειάζετε εντελώς την ουροδόχο κύστη. Είναι αδύνατο τα ούρα να σταθούν στην ουροδόχο κύστη, καθώς αυτό αυξάνει τον κίνδυνο φλεγμονής του ουροποιητικού συστήματος και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει πρόωρες συσπάσεις. Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η απόρριψη των ούρων παρεμποδίζεται σημαντικά λόγω της ισχυρής συμπίεσης της ουροδόχου κύστης. Για να αποφύγετε την ταλαιπωρία από την ακράτεια, χρησιμοποιήστε καθημερινά μαξιλάρια υγιεινής. Η ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό περνά από μόνη της κατά τους πρώτους μήνες. Αν αυτό δεν συμβεί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Σημαντικό μέγεθος κοιλίας μπορεί να προκαλέσει συχνό πόνο στην πλάτη και στην πλάτη. Πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας: Συνήθως ξεκουραστείτε με τα πόδια σας ανασηκωμένα σε ένα μαξιλάρι για εκροή αίματος, κοιμηθείτε ξαπλωμένα ή στο πλάι σας, αποφύγετε σημαντική σωματική άσκηση, είστε τακτικά στον ύπνο, κάνοντας μακρινούς αλλά όχι κουραστικό περίπατο.

Αφού σταθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα ή όταν ανεβαίνετε γρήγορα, μπορεί να αντιμετωπίσετε αδυναμία και ζάλη, παρόμοια με αυτά που βιώσατε στο δεύτερο τρίμηνο. Αμέσως κάθονται ή ξαπλώνουν. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και επομένως πρέπει να κάνετε συχνά, αλλά λίγο-λίγο. Το υπόλοιπο, η καλή διατροφή και η επιθυμία να αποφευχθούν οι απότομες αλλαγές της θέσης - όλα αυτά θα απαλλαγούν από κρίσεις αδυναμίας και ζάλης.

Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το πρωτόγαλα μπορεί να αρχίσει να ξεχωρίζει από τις θηλές. Αυτό είναι ένα εντελώς φυσιολογικό φαινόμενο: ο μαστός αρχίζει να προετοιμάζεται για την επερχόμενη σίτιση του νεογέννητου. Για να μην ενοχλείτε το αισθητικό ερώτημα, απλά πρέπει να αγοράσετε ειδικά μαξιλάρια για το σουτιέν.

Οι συσπάσεις Brexton-Higgs (ψευδείς συστολές, προγεννητική) μπορούν να ξεκινήσουν ήδη από 30 εβδομάδες, αλλά εμφανίζονται ιδιαίτερα σαφώς πλησιέστερα στον τοκετό σε 37-39 εβδομάδες. Τα συναισθήματα μοιάζουν με πραγματικές συσπάσεις, αλλά τα διαστήματα μεταξύ τους διαφέρουν μεταξύ τους. Για παράδειγμα, οι «πραγματικές» συστολές εργασίας θα εμφανιστούν κάθε 20 λεπτά, και με "ψευδή συναγερμό" το διάστημα θα είναι ανομοιογενές. 20 λεπτά - 10 λεπτά - 30 λεπτά - 15 λεπτά κ.λπ. Δεν είναι χαρακτηριστικό των ψευδρών συσπάσεων και της δυναμικής της διαδικασίας - δεν θα αυξηθούν ούτε θα επιμηκυνθούν, και τα διαστήματα μεταξύ τους θα παραμείνουν άνιση. Η κύρια διαφορά μεταξύ της εργασίας και της ψεύτικης εργασίας είναι ότι δεν οδηγούν σε διαστολή του τραχήλου της μήτρας.

Μια έγκυος γυναίκα σε αυτό το στάδιο μπορεί να βιώσει μια κατάθλιψη και έναν απεριόριστο φόβο για τον τοκετό. Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να υπολογίσετε γιατί φοβάστε και τι σας φοβίζει - ο επερχόμενος πόνος, οι "ιστορίες τρόμου" ακούστηκαν ή "αλλά εάν κάτι πάει στραβά". Μοιραστείτε τις ανησυχίες σας με τους αγαπημένους σας, ξεφορτωθείτε τις κακές σκέψεις από τον εαυτό σας - και σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα θα τραβήξετε το πολυαναμενόμενο μωρό σας στον εαυτό σας, για τον οποίο θα γίνετε το πιο κοντινό άτομο.

Υπερηχογράφημα στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Ο υπερηχογράφος στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι μια υποχρεωτική προγραμματισμένη εξέταση και συνήθως διεξάγεται για περίοδο 30-34 εβδομάδων στον τόπο παρατήρησης μιας εγκύου γυναίκας. Τα καθήκοντα του υπερηχογραφήματος στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι: διάγνωση δυσπλασιών με καθυστερημένη εκδήλωση, προσδιορισμός καθυστέρησης ανάπτυξης του εμβρύου (EPD). αξιολόγηση της λειτουργικής κατάστασης του εμβρύου - αξιολόγηση της κινητικής και της αναπνευστικής δραστηριότητας από την ποιότητα και την ποσότητα των κινήσεων και των αναπνευστικών επεισοδίων, ροή αίματος Doppler στο μητρικό - πλακούντα - εμβρύου σύστημα.

Όταν μελετάμε την ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, πραγματοποιείται εμβρυομετρία (μετρώντας το μέγεθος του παιδιού). Η απαιτούμενη ποσότητα εμβρυομετρίας περιλαμβάνει μια μέτρηση του μεγέθους του δυαδικού σώματος (BPR) και της περιφέρειας της κεφαλής (EG), της διάμετρος ή της κοιλιακής περιφέρειας (OJ) και του μήκους του μηριαίου οστού (το μήκος των σωληνοειδών οστών μετράται και στις δύο πλευρές). Με βάση αυτές τις παραμέτρους, είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η εκτιμώμενη μάζα του εμβρύου.

Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης προσδιορίζεται επίσης η θέση του πλακούντα και ο βαθμός ωριμότητάς του προσδιορίζεται. Το μετρούμενο πάχος του πλακούντα μπορεί επίσης να υποδεικνύει την ανεπάρκεια του πλακούντα (αραίωση ή αντίστροφα, πάχυνση).

Στο τελευταίο τρίμηνο, μια υπερηχογραφική σάρωση μπορεί να προσδιορίσει την εμπλοκή του ομφάλιου λώρου του μωρού, τον χαμηλό πλακούντα ή τον πλακούντα, την εμφάνιση του πυελικού εμβρύου κλπ. Με βάση τα στοιχεία που ελήφθησαν στη μελέτη, επιλέγονται τελικά οι τακτικές παράδοσης: φυσική παράδοση ή παράδοση με καισαρική τομή.

Εξέταση και εξέταση στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Από την εβδομάδα 37 μιας εγκύου γυναίκας, εμφανίζονται εβδομαδιαίες επισκέψεις στην προγεννητική κλινική. Ο γιατρός παρακολουθεί τα σημάδια ετοιμότητας για τον τοκετό και την κατάσταση του παιδιού. Εκτός από τέτοιες έρευνες όπως μέτρηση σωματικού βάρους, αρτηριακή πίεση και μέτρηση του ύψους της μήτρας στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, καθορίστε τον τόνο της μήτρας, την ψηλάφηση και την ακρόαση του εμβρύου (ακούγοντας τους καρδιακούς ήχους) με ένα στηθοσκόπιο.

Ο γιατρός σε κάθε επίσκεψη θα ελέγξει εάν η έγκυος γυναίκα έχει εμφανές ή κρυμμένο οίδημα - τα πρώιμα συμπτώματα της προεκλαμψίας, τα οποία μπορεί να εμφανιστούν στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, όχι μόνο σε άρρωστες γυναίκες αλλά και σε υγιείς.

Η ανάλυση για τον προσδιορισμό των αντισωμάτων έναντι της RW (σύφιλη), της ηπατίτιδας Β και C, των γενετικών βλαβών, της γενικής θεραπείας, της συνολικής πρωτεΐνης, της ουρίας, της κρεατινίνης, της χολερυθρίνης, της χολερυθρίνης, Hiv

Επαναλάβετε την ανάλυση της κολπικής έκκρισης και των επιχρισμάτων από τον αυχενικό σωλήνα για τον γονοκόκκο και την τσίχλα (μύκητες του γένους Candida).

Από τις 33 εβδομάδες εγκυμοσύνης, πραγματοποιείται καρδιοτοκογραφία (εμβρυϊκό CTG). Αυτή η απλή και ενημερωτική μέθοδος σάς επιτρέπει να εντοπίζετε έγκαιρα τα συμπτώματα της πείνας με οξυγόνο - την υποξία και να λαμβάνετε τα κατάλληλα μέτρα.

Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ετοιμάστε όλα τα απαραίτητα έγγραφα και αντικείμενα, καθώς η νοσηλεία στο χώρο της μητρότητας μπορεί να απαιτηθεί ανά πάσα στιγμή.

Με ηλικία κύησης 35-36 εβδομάδων, λαμβάνοντας υπόψη την πορεία της εγκυμοσύνης σε τρίμηνα, η εκτίμηση του κινδύνου επιπλοκών της περαιτέρω πορείας της εγκυμοσύνης και του τοκετού, με βάση τα αποτελέσματα όλων των μελετών, συμπεριλαμβανομένων των διαβουλεύσεων ειδικευμένων ιατρών, ο μαιευτήρας-γυναικολόγος διατυπώνει την πλήρη κλινική διάγνωση παράδοση

Μια έγκυος γυναίκα και τα μέλη της οικογένειάς της ενημερώνονται εκ των προτέρων από τον μαιευτήρα-γυναικολόγο για τον ιατρικό οργανισμό όπου σχεδιάζεται η παράδοση. Το ζήτημα της ανάγκης παραπομπής σε νοσοκομείο πριν από την παράδοση αποφασίζεται μεμονωμένα.

Πιθανές επιπλοκές του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης

Οι πιο συχνές επιπλοκές του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης είναι:

  • αναιμία της εγκυμοσύνης, η οποία αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κυρίως κατά το δεύτερο ή το τρίτο τρίμηνο. Στο τέλος του τρίτου τριμήνου, ο όγκος κυκλοφορούντος αίματος (BCC) είναι 1,4-1,5 φορές υψηλότερος από τον αρχικό, συνεπώς δημιουργείται μέτρια αναιμία λόγω αραίωσης αίματος.
  • κράμπες μυς των ποδιών. Μέχρι το τέλος του δεύτερου και ολόκληρου του τρίτου τριμήνου, πολλές γυναίκες ξυπνούν από κράμπες στους μύες των μοσχαριών και των ποδιών. Ο πόνος στα οστά και στις αρθρώσεις, η αφαλάτωση του σμάλτου των δοντιών - όλα αυτά είναι συνέπεια της ανεπαρκούς πρόσληψης ασβεστίου στο σώμα με τα τρόφιμα. Στο τρίτο τρίμηνο, το παιδί λαμβάνει 19 g ασβεστίου και 10 g φωσφόρου από τη μητέρα, που ισοδυναμεί με 260 mg / ημέρα και 140 mg / ημέρα, αντίστοιχα. Από αυτή την άποψη, η πρόσληψη ασβεστίου από τη μητέρα στα τελευταία στάδια της φυσιολογικής εγκυμοσύνης διπλασιάζεται.
  • αιμορραγία. Η παρουσίαση και η πρόωρη αποσύνδεση του πλακούντα είναι μαιευτικές επιπλοκές που είναι πιο επικίνδυνες για την έγκυο γυναίκα και το έμβρυο. Το 50% των αιμορραγιών στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σχετίζεται με την πρόβια και την πρόωρη αποβολή του πλακούντα. Η αιμορραγία μπορεί να ξεκινήσει ξαφνικά. Προκαλείται από κάθε είδους σωματική προσπάθεια ή σεξουαλική οικειότητα, ακόμα και με βήχα. Εάν εμφανιστεί μια τέτοια αιμορραγία, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό!
  • η ανεπάρκεια του πλακούντα είναι μία από τις συχνότερες επιπλοκές του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης, η οποία συνοδεύεται από μείωση της αρτηριακής παροχής αίματος στον πλακούντα και το έμβρυο, μείωση της πρόσληψης της απαιτούμενης ποσότητας θρεπτικών συστατικών και εξάλειψη των μεταβολικών προϊόντων στο μωρό.
  • η προεκλαμψία, η οποία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της ανεπάρκειας του πλακούντα και εκδηλώνεται εξωτερικά με τη μορφή κρυφού οιδήματος και ανομοιόμορφου κέρδους βάρους (κατακράτηση υγρών στο σώμα). Αν ο χρόνος δεν αναλάβει δράση, μπορεί να αυξήσει την πίεση του αίματος και την εμφάνιση πρωτεΐνης στα ούρα. Εστίαση στο δαχτυλίδι του δακτυλίου στο δάχτυλό σας, αν δεν μπορείτε να το αφαιρέσετε, αυτό σημαίνει ότι υπάρχει ένα ρευστό κλείστρο και αυτό είναι ένας καλός λόγος για μια εξαιρετική επίσκεψη στο γιατρό.
  • Προγεννητική γέννηση. Για να διαγνώσετε την πρόωρη εργασία με σιγουριά, χρησιμοποιήστε τον τύπο 1-5-1: εάν οι συσπάσεις συνεχίζονται για τουλάχιστον ένα λεπτό με ένα διάστημα 5 λεπτών (ή λιγότερο) για τουλάχιστον μία ώρα, τότε πιθανότατα έχετε αρχίσει να εργάζεστε. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ενημερώσετε αμέσως το γιατρό σας.

Τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, χρήσιμες συμβουλές και συμβουλές

Η αρχή του τρίτου τριμήνου θεωρείται ότι είναι η 24-25 εβδομάδα και διαρκεί μέχρι τη γέννηση. Επομένως, αυτή η περίοδος είναι η πιο υπεύθυνη και συναρπαστική. Το μωρό είναι ήδη αρκετά μεγάλο, οι κινήσεις του είναι πολύ απτές και ενεργητικές. Υπάρχει φόβος να πλησιάσει κανείς τον τοκετό.

Τα προβλήματα του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης και πώς να τα λύσουμε.

Από τη μία πλευρά, τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης μου φάνηκε το πιο δύσκολο, επειδή το στομάχι είναι ήδη αρκετά μεγάλο, αδέσποτα και κόπωση εμφανίζονται. Από την άλλη όμως, είναι μια πολύ ευχάριστη στιγμή. Πράγματι, πριν από τη γέννηση ενός παιδιού, απομένουν μόνο μερικοί μήνες. Ζεσταίνει την ιδέα ότι πολύ σύντομα θα δείτε το μωρό σας, μπορείτε να αγκαλιάσετε και να φιλήσετε αυτό το μικρό θαύμα. Καμία δυσκολία δεν είναι ασύγκριτη με αυτή την αίσθηση της προσδοκίας.

Ένα από τα προβλήματα του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης είναι η εμφάνιση δυσκολίας στην αναπνοή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το ενήλικα παιδί αρχίζει να ασκεί πίεση στο διάφραγμα και δεν υπάρχει αρκετός χώρος στους πνεύμονες για ελεύθερη επέκταση καθώς συντάσσεται ο αέρας. Μειώστε αυτή την κρατική βοήθεια με τα πόδια στον καθαρό αέρα. Αν ήμουν στο σπίτι, προσπάθησα να κρατήσω τα παράθυρα ανοιχτά όλη την ώρα.

Πολλοί μπορεί να έχουν πρόβλημα με τον ύπνο, επειδή λόγω της μεγάλης κοιλίας είναι δύσκολο να βρεθεί μια θέση στην οποία τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα είναι άνετα. Οι γιατροί συνιστούν έντονα τον ύπνο στην αριστερή πλευρά, δεδομένου ότι σε αυτή τη θέση εξασφαλίζεται καλύτερα η παροχή αίματος στο παιδί. Επιπλέον, η θέση αυτή συμβάλλει στο γεγονός ότι το παιδί παρέμεινε στην παρουσίαση του κεφαλιού και δεν γύρισε τα πόδια του προς τα εμπρός.

Ήμουν πολύ σωστός από μικρά μαξιλάρια, ένα έβαλα κάτω από το άνω πόδι και το δεύτερο - κάτω από την πλάτη μου. Ένα μαξιλάρι κάτω από την πλάτη σας θα ασφαλιστεί έτσι ώστε να μην τυχαία μεταφερθείτε στην πλάτη σας ενώ κοιμάστε και επίσης ανακουφίζει από την ένταση από την κάτω πλάτη σας. Μερικές φορές θα μπορούσα να κοιμηθώ έτσι περισσότερο από 12 ώρες. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της επανάστασης, ήταν απαραίτητο να μεταφερθεί μαζί ολόκληρη η δομή μαξιλαριού.

Οι μητέρες διατροφής στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Πιθανώς κάθε έγκυος γυναίκα τουλάχιστον μια φορά έπρεπε να ακούσει ότι τώρα θα πρέπει να φάτε "για δύο". Διαφωνώ απόλυτα με αυτή τη δήλωση. Η διατροφή της μελλοντικής μητέρας πρέπει να είναι γεμάτη, πλούσια σε βιταμίνες, διαφορετική, αλλά ταυτόχρονα μέτρια. Επιπλέον, παράλληλα με την αύξηση της κοιλιάς σας, αυξάνεται η πίεση της αναπτυσσόμενης μήτρας στο στομάχι. Ως εκ τούτου, με ακατάλληλη διατροφή, μπορεί να εμφανιστεί μια αίσθηση βαρύτητας και δυσφορίας ακόμα και μετά από μερικά κουτάλια.

Στην καθημερινή διατροφή της μελλοντικής μητέρας θα πρέπει να περιέχει περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Πολύ χρήσιμο βόειο κρέας, χοιρινό κρέας και χυμός ροδιού. Αυτά τα προϊόντα αυξάνουν το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα, το οποίο είναι πολύ σημαντικό στο τελευταίο στάδιο της εγκυμοσύνης.

Μην καταχραστείτε τα αλμυρά και τηγανητά τρόφιμα, καθώς τα άλατα καθυστερούν την απομάκρυνση του υγρού από το σώμα. Και μην ξεχάσετε να πίνετε βιταμίνες για έγκυες γυναίκες. Συνιστάται να λαμβάνουν και μετά τον τοκετό, καθ 'όλη τη διάρκεια του θηλασμού. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου τα νύχια και τα μαλλιά μου έγιναν τόσο δυνατά όπως δεν είχαν ξαναδεί. Συνδέομαι αυτό το γεγονός με τη συνεχή πρόσληψη βιταμινών. Αλλά πριν πάρετε βιταμίνες, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Ιατρικές εξετάσεις στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Τους τελευταίους δύο μήνες για να παρευρεθεί προγεννητική κλινική θα έχει μία φορά την εβδομάδα. Για άλλη μια φορά, θα χρειαστεί να δώσετε αίμα από ένα δάχτυλο, μια φλέβα, μια εξέταση ούρων και να κάνετε το τελευταίο υπερηχογράφημα. Από τις νέες διαδικασίες προσθέτει CTG - καρδιοτοκόγραμμα του εμβρύου. Με τη βοήθειά του, ο γιατρός αξιολογεί την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος του παιδιού και καθορίζει την ετοιμότητά του για γέννηση. Κατά τη διεξαγωγή CTG, πολλά ηλεκτρόδια συνδέονται στην κοιλιακή χώρα και ένα τηλεχειριστήριο με ένα κουμπί δίνεται στο χέρι σας με ένα κουμπί που πρέπει να πατήσετε αμέσως μόλις αισθανθείτε την κίνηση του μωρού. Στο τέλος της διαδικασίας, ο γιατρός καθορίζει τον καρδιακό ρυθμό του παιδιού σε κλίμακα δέκα βαθμών.

Πιο κοντά στην τριάντα εβδομάδα θα παρακολουθήσετε μαθήματα για τις μέλλουσες μητέρες. Κατά κανόνα, αυτές οι τάξεις διεξάγονται δωρεάν, σε διαβουλεύσεις των γυναικών. Στην τάξη, σας λένε ποιες ασκήσεις μπορείτε να κάνετε για να ελαττώσετε τον πόνο κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, πώς να αναπνεύσετε σωστά, πώς πηγαίνει η εργασία και τι να πάρετε μαζί σας στο νοσοκομείο. Εκτός από αυτά τα μαθήματα, μπορείτε να εγγραφείτε στο σχολείο των μελλοντικών γονέων. Σε τέτοιες τάξεις δίνονται πιο πρακτικές συμβουλές, δείχνουν πώς να θηλάζουν και να θηλάζουν σωστά ένα μωρό, πώς να ωθεί το μωρό κατά τη διάρκεια του τοκετού σωστά, ώστε να μην υπάρχουν διαλείμματα. Πολλά από αυτά τα μαθήματα έχουν μαθήματα γυμναστικής ή γιόγκα για έγκυες γυναίκες. Αλλά τέτοια μαθήματα συνήθως κρατούνται σε ιδιωτικά κέντρα και πληρώνονται.

Πώς αισθάνεται το μωρό;

Μέχρι το τρίτο τρίμηνο, το μωρό έχει σχηματίσει σχεδόν όλα τα μεγάλα όργανα και συστήματα. Τώρα το μωρό αρχίζει να κερδίζει βάρος με εκπληκτική ταχύτητα. Φαίνεται ότι το στομάχι μεγαλώνει ακριβώς μπροστά στα μάτια μας. Την 28η εβδομάδα, το μωρό μας ζύγισε περίπου ένα κιλό και την εβδομάδα 30-31 το βάρος του αυξήθηκε στα 2 κιλά! Ξέρει ήδη πώς να γκρινιάζει, να τσακίζει και να χαμογελάει. Στο τελευταίο υπερηχογράφημα τον είδαμε να κολλάει τη γλώσσα του και να βάζει ένα στυλό στο στόμα του.

Την 34-35η εβδομάδα, το παιδί πρέπει να πάρει τη σωστή θέση, τα περισσότερα από τα παιδιά αυτή τη φορά αποδειχθεί ότι είναι κάτω από το κεφάλι και δεν αλλάζουν αυτή τη θέση μέχρι τη γέννηση. Αν το παιδί έχει πάρει τη σωστή θέση, τότε από εδώ και στο εξής, οι γιατροί συστήνουν να φορούν επίδεσμο για να κρατήσουν τα ακουστικά του μωρού. Αν το παιδί δεν έχει πάρει τη σωστή θέση, μην απελπίζεστε. Μερικές φορές μπορεί να κυλήσει πριν από τη γέννηση. Βοηθά στη θέση γόνατος-αγκώνα, πρέπει να σταθείτε σε αυτό πολλές φορές την ημέρα. Μπορείτε να μιλήσετε στο μωρό, να του εξηγήσετε ότι πρέπει να ξαπλώνετε σωστά, να χτυπάτε απαλά την κοιλιά. Μπορεί να φαίνεται παράξενο, αλλά αυτή η μέθοδος βοήθησε πολύ σε αρκετούς φίλους μου.

Γραφική εργασία.

Την τριακοστή εβδομάδα, η μελλοντική μητέρα πρέπει να εκδώσει διάταγμα και να λάβει πιστοποιητικό γέννησης. Για την εγγραφή του διατάγματος στη διαβούλευση των γυναικών λαμβάνεται άδεια ασθενείας, η οποία παρέχεται στον τόπο εργασίας μαζί με την αίτησή σας. Μετά από αυτό, ο εργοδότης πρέπει να σας καταβάλει χρήματα μητρότητας εντός 10 εργάσιμων ημερών.

Γενικό πιστοποιητικό που εκδίδεται σε γυναίκες διαβούλευση. Ένα γενικό πιστοποιητικό είναι κάτι σαν ασφαλιστήριο συμβόλαιο υγείας. Εάν είναι διαθέσιμο αυτό το έγγραφο, κάθε νοσοκομείο μητρότητας στη Ρωσία είναι υποχρεωμένο να σας παραλάβει και να γεννήσει δωρεάν. Η αναισθησία, οι ιδιωτικές αίθουσες και άλλες πρόσθετες υπηρεσίες καταβάλλονται ξεχωριστά. Το πιστοποιητικό αποτελείται από τρία μέρη. Το πρώτο είναι απαραίτητο για τον γιατρό που σε παρατήρησε κατά τη διάρκεια ολόκληρης της εγκυμοσύνης, ο δεύτερος για το γιατρό στο νοσοκομείο μητρότητας και ο τρίτος για την παιδική κλινική μετά τη γέννηση του παιδιού. Ελλείψει πιστοποιητικού γέννησης, το νοσοκομείο μητρότητας έχει το δικαίωμα να αρνηθεί την παροχή υπηρεσιών.

Επιλέγοντας ένα νοσοκομείο.

Στο τελικό στάδιο της εγκυμοσύνης, είναι καιρός να αποφασίσετε για το νοσοκομείο όπου θα γεννήσετε. Στο πρώτο μέρος, «Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, τα συναισθήματα και οι εμπειρίες μου», έγραψα ότι το έκανα αυτό στην αρχή της εγκυμοσύνης, αλλά άρχισα να συμβουλευτώ γιατρό μόνο από την 36η εβδομάδα.

Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ως συνήθως, τον τοκετό, ποιες μέθοδοι αναισθησίας χρησιμοποιούνται, πόσο κοστίζει η αναισθησία, αυτό που είναι μέρος των παυσίπονων, γιατί όταν αρχίσουν οι συσπάσεις, δεν θα έχετε καμία επιθυμία να το μελετήσετε.

Αποφασίστε ποιος θάλαμος θέλετε να βρεθείτε - γενικός ή ατομικός. Έχω σκεφτεί για αυτό το ζήτημα για πολύ καιρό. Φυσικά, ήθελα να βρεθώ στο άτομο, αλλά φοβόμουν ότι ξαφνικά θα αισθάνθηκα άσχημα μετά τον τοκετό και δεν θα υπήρχε κανένας για να βοηθήσει. Ανησυχούσα επίσης ότι δεν μπορούσε κανείς να αντιμετωπίσει το μωρό, επειδή εκείνη τη στιγμή δεν ήξερα πώς να στερεώσω τις πάνες. Αλλά ακόμα, αποφασίσαμε σε ένα μεμονωμένο θάλαμο, και δεν με λύπηκα. Οι εμπειρίες για το γεγονός ότι δεν ξέρω πώς να χειριστώ ένα νεογέννητο, ήταν εντελώς μάταιη.

Διαφορετικοί γιατροί έρχονταν συνεχώς στον θάλαμο, εξήγησαν πώς να προσαρμόσουν σωστά το μωρό στο στήθος, πώς να το θεραπεύσουν, έτσι ώστε να μην εμφανίζεται το εξάνθημα από την πάνα, έμαθαν να παίζουν και να φορούν πάνες. Υπήρχε μια νοσοκόμα στο καθήκον στο πάτωμα που θα μπορούσε πάντα να καλείται εάν υπήρχαν ερωτήσεις. Αλλά το σημαντικότερο πλεονέκτημα του επιμελητηρίου ήταν ότι επιτρέπονται επισκέψεις σε συγγενείς. Ο σύζυγος είδε το μωρό μας την επόμενη μέρα.

Τι να πάρετε στο νοσοκομείο.

Είναι σημαντικό να συλλέγουμε τα στοιχεία για το νοσοκομείο εκ των προτέρων. Σχετικά με το τι χρειάζεται, καταρχάς, πείτε στα μαθήματα για τις έγκυες γυναίκες και στο ίδιο το νοσοκομείο υπάρχει ένας κατάλογος των απαραίτητων πραγμάτων. Αυτά είναι συνήθως έγγραφα, μπουρνούζι, παντόφλες, ξυράφι και προϊόντα υγιεινής. Μην ξεχάσετε να φέρετε ένα μπουκάλι καθαρού νερού για να πιείτε χωρίς αέριο και να μασάτε κάτι, όπως πιπέρι ή καρύδια. Μετά από όλα, ο τοκετός είναι μια μακρά και κουραστική διαδικασία, μεταξύ των αγώνων που πραγματικά ήθελα να φάω και να πίνω όλη την ώρα.

Βοήθησε επίσης το υγιεινό κραγιόν, γιατί τα χείλη στεγνώνουν συνεχώς.

Δυστυχώς, δεν αγόρασα ένα σουτιέν θηλασμού εκ των προτέρων · εγώ πραγματικά δεν το έκανα αρκετά στο νοσοκομείο μητρότητας. Πάρτε μαζί σας κάποια κρέμα μαστού επούλωση, για παράδειγμα, bepantin. Στην αρχή, τα στήθη δεν χρησιμοποιούνται για τη σίτιση, έτσι ρωγμές μπορεί να εμφανιστούν, και η σίτιση θα προκαλέσει δυσφορία. Η κρέμα θα βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης τραυμάτων. Η ίδια κρέμα μπορεί να λερωθεί στο δέρμα ενός νεογέννητου μωρού, αν εμφανιστεί ξαφνικά ο ερεθισμός. Φυσικά, είναι αδύνατο να προβλέψουμε όλα όσα χρειάζονται. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι η σύνδεση είναι ένα πρόσωπο που μπορεί να οδηγήσει γρήγορα αν χρειάζεστε κάτι. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε το άρθρο "Τι να πάρετε στο νοσοκομείο" στην ιστοσελίδα μας.

Αφού συλλέγονται τα πράγματα στο νοσοκομείο μητρότητας, εκδίδεται το πιστοποιητικό γέννησης και το διάταγμα - ήρθε η ώρα να αφιερώσετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας. Εγγραφείτε σε ένα κομμωτήριο, κάντε ένα κούρεμα, το οποίο δεν χρειάζεται πολύ χρόνο για να συσκευάσετε, μην ξεχάσετε το μανικιούρ και το πεντικιούρ. Επειδή πολύ σύντομα θα γεννηθεί το μωρό και δεν θα μείνει κανένας χρόνος για τον εαυτό του.

Όταν παραμείνουν 2-3 εβδομάδες πριν από την παράδοση, μπορείτε να αισθανθείτε ότι έχει γίνει πιο εύκολο να αναπνεύσετε. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η μήτρα κατέβηκε και σταμάτησε να ασκεί πίεση στο διάφραγμα. Αυτό μπορεί να δει με τη μορφή της κοιλιάς, έχει γίνει χαμηλότερη.

Σε μαθήματα για μελλοντικές μητέρες μας είπαν ότι υπήρχε μια τέτοια θεωρία: αν ξαφνικά ήθελε να κάνει έναν γενικό καθαρισμό, να επισκευάσει ή να αναδιατάξει τα έπιπλα, τότε η γέννηση ήταν πολύ κοντά. Συνέβη ακριβώς το αντίθετο. Τις τελευταίες δύο εβδομάδες πριν από τη γέννηση πραγματικά δεν ήθελα να πλύνω και να καθαρίσω, το έβαζα μακριά μέχρι αργότερα. Την ημέρα της γέννησης, ξύπνησα γεμάτος δύναμη και ενέργεια και αποφάσισα να συναρμολογήσω μια κουνιστή καρέκλα για το μωρό. Δεν είχα χρόνο να συγκεντρώσω την καρέκλα μέχρι το τέλος, γιατί ένιωσα κάπως περίεργη. Μια ώρα αργότερα, έπρεπε να πάω στο νοσοκομείο και απόψε το βράδυ είχαμε ένα μωρό. Ήταν η πιο δύσκολη και ταυτόχρονα η πιο ευτυχισμένη ημέρα σε όλη την εγκυμοσύνη!

3 τρίμηνα της εγκυμοσύνης

Τελικό στάδιο

Στο τελικό, τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας αρχίζει να προετοιμάζεται ενεργά για την επερχόμενη εργασία.

Τι συμβαίνει αυτή τη στιγμή με το μωρό, ποια προβλήματα μπορεί να έχει η μελλοντική μητέρα και πώς να τα αποφύγει;

Το τελευταίο τρίμηνο ξεκινάει από την 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και συνεχίζεται μέχρι τη γέννηση. Ο όρος 28 εβδομάδων θεωρείται το όριο μεταξύ του δεύτερου και του τρίτου τριμήνου, διότι αν το παιδί γεννηθεί μετά από 28 εβδομάδες, φτάνει το βάρος του πάνω από 1000 γραμμάρια, ύψος μεγαλύτερο από 35 εκατοστά και με κατάλληλη νοσηλεία και θεραπεία παίρνει μεγάλες πιθανότητες για περαιτέρω ζωή και ανάπτυξη εκτός της μήτρας. Δεδομένου ότι το φορτίο στο σώμα της γυναίκας κατά το τελευταίο τρίμηνο είναι το μέγιστο, ο κίνδυνος ανάπτυξης διαφόρων επιπλοκών της εγκυμοσύνης αυξάνεται.

3 τρίμηνα εγκυμοσύνης: εμβρυϊκή ανάπτυξη

Κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου, το έμβρυο γίνεται αρκετά μεγάλο, οπότε δεν μπορεί πλέον να αλλάξει εύκολα και επανειλημμένα τη θέση του στη μήτρα. Σε απάντηση της κίνησης του εμβρύου, η μήτρα μπορεί να έρθει σε βραχυπρόθεσμο τόνο: με αυτόν τον τρόπο φαίνεται να κατευθύνει το μωρό έτσι ώστε να είναι τοποθετημένο με το κεφάλι κάτω - στο κεφάλι previa, δεδομένου ότι είναι σε αυτή τη θέση ότι θα είναι ευκολότερο γι 'αυτόν να ξεπεράσει το κανάλι γέννησης. Η τελική θέση του εμβρύου σχηματίζεται, κατά κανόνα, κατά 34-35 εβδομάδες εγκυμοσύνης, διότι μετά από αυτή την περίοδο η μήτρα γίνεται πολύ γεμάτη για να αλλάξει σημαντικά την κατάσταση.

7 μήνες. Στις 29-32 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το μωρό βελτιώνει ενεργά το νευρικό σύστημα: η προστατευτική μεμβράνη μυελίνης σχηματίζεται γύρω από τις νευρικές ίνες, ο εγκέφαλος αναπτύσσεται ενεργά, ο αριθμός και το βάθος των συρραφών αυξάνεται. Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, το έμβρυο έχει ήδη όργανα νοημοσύνης: ακούει ήχους και διακρίνεται από τη φωνή της μητέρας, αισθάνεται τη γεύση, είναι σε θέση να δει και να αγγίξει!

Με 32 εβδομάδες κύησης, ο υποδόριος λιπώδης ιστός συσσωρεύεται σε επαρκή βαθμό, οι πτυχές στο δέρμα εξομαλύνονται, η δομή του εμβρυϊκού σώματος γίνεται πιο αναλογική μειώνοντας το μέγεθος της κεφαλής σε σχέση με το σώμα και τα άκρα. Η ανάπτυξη εσωτερικών οργάνων φθάνει σε αρκετά υψηλό επίπεδο: στους πνεύμονες, η συσσώρευση επιφανειοδραστικού είναι επιφανειοδραστική ουσία που καλύπτει τις πνευμονικές κυψελίδες από το εσωτερικό και δεν τους επιτρέπει να υποχωρούν κατά την εκπνοή. Το πάγκρεας εκκρίνει την ορμόνη ινσουλίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την ομαλοποίηση των επιπέδων γλυκόζης αίματος. Η δομή του ήπατος και των νεφρών τελικά σχηματίζεται. Μέχρι το τέλος της εβδομάδας 32, παρατηρείται σημαντική αύξηση του βάρους του εμβρύου λόγω της ενεργού συσσώρευσης λίπους: το σωματικό βάρος του παιδιού φθάνει τα 1700 g, το ύψος του είναι 40-41 cm

8 μήνες. Από τις 33 έως τις 36 εβδομάδες εγκυμοσύνης, η ανάπτυξη του εμβρύου είναι προληπτική, η μέση αύξηση βάρους είναι 28 γραμ. Ανά ημέρα - περίπου 1% του σωματικού βάρους! Στα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών, τα μαργαρίτες έχουν αυξηθεί, στα χέρια φτάνουν στα άκρα των δακτύλων, στα πόδια μέχρι να φτάσουν στο τέλος των phalanges των νυχιών. Το μωρό έχει ήδη αναπτυχθεί επαρκώς κατάποση, αναρρόφηση και αναπνευστικά αντανακλαστικά. Ενώ στη μήτρα, καταπίνει ενεργά το αμνιακό υγρό, από το οποίο σχηματίζονται μέχρι 500 ml ούρων στα νεφρά ανά ημέρα. Τα φρούτα ούρησης στο αμνιακό υγρό, συμμετέχοντας έτσι στην ανάπτυξή τους. Ολόκληρο το σώμα του μωρού καλύπτεται πλούσια με τυροειδές λιπαντικό και ο αριθμός των μαλακών μαλλιών (lanugo) μειώνεται βαθμιαία, ο χόνδρος της μύτης και των αυτιών γίνεται ελαστικός. Στα αγόρια, οι όρχεις κατεβαίνουν στο όσχεο. Το έμβρυο έχει ήδη ένα ξεχωριστό ρυθμό περιόδων ύπνου και δραστηριότητας, το οποίο, δυστυχώς, δεν συμπίπτει πάντα με τη μητέρα μου. Μέχρι το τέλος της 36ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, η ανάπτυξη του μωρού φτάνει τα 45-48 cm, βάρος - 2400-2500 g.

9 μήνες. Κατά τη διάρκεια του τελευταίου μήνα της εγκυμοσύνης (37-40 εβδομάδες), η διαδικασία ωρίμανσης του εμβρύου ολοκληρώνεται, είναι ήδη έτοιμη για ζωή εκτός της μήτρας της μητέρας. Μέχρι τη στιγμή της γέννησης, το μωρό φτάνει το μέγιστο βάρος και ύψος, το οποίο μπορεί να ποικίλει σημαντικά: το βάρος γέννησης του εμβρύου μπορεί να κυμαίνεται από 2500 έως 4500 g, ύψος από 45 έως 55 cm και περισσότερο. Τέτοιες σημαντικές διαφορές μπορούν να εξηγηθούν, πρώτον, από τις ιδιαιτερότητες του συντάγματος των γονέων του αγέννητου παιδιού: όλοι οι άνθρωποι έχουν διαφορετική οικοδόμηση, ύψος και βάρος, το οποίο φυσικά θα μεταφερθεί και στο παιδί. Επιπλέον, οι "διαστάσεις" του μωρού μπορεί να οφείλονται σε διάφορα χαρακτηριστικά της πορείας της εγκυμοσύνης, καθώς εξαρτάται από αυτό το επίπεδο λειτουργίας του πλακούντα και κατά συνέπεια η ένταση παροχής του εμβρύου με τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την πλήρη ανάπτυξή του.

Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, το μωρό καταλαμβάνει ολόκληρη την κοιλότητα της μήτρας και, καθώς γεμίζει, μεταβάλλεται η φύση των εμβρυϊκών κινήσεων: γίνονται λιγότερο πλάτος, που μοιάζουν περισσότερο με τα κραγιόντα των ποδιών και των χεριών. Αυτή τη στιγμή, υπάρχουν πολύ λιγότερες κινήσεις μεγάλου εύρους - στροφές, στροφή, έτσι ώστε μερικές έγκυες γυναίκες αρχίζουν να ανησυχούν για μια μείωση της κινητικής δραστηριότητας του εμβρύου. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας: αυτό είναι φυσιολογικό στην πλήρη εγκυμοσύνη. Τυπικά, η ένταση της εμβρυϊκής κίνησης αυξάνεται το βράδυ.

Κατά τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, η ποσότητα τυροειδούς λιπαντικού στο δέρμα του εμβρύου μειώνεται, η τρίχα χνουδιών - lanugo - σχεδόν εξαφανίζεται, παραμένοντας μόνο σε μικρές ποσότητες στους ώμους. Δεδομένου ότι η διαδικασία προετοιμασίας για τον τοκετό ξεκινά στο σώμα της μητέρας, το μέρος που παρουσιάζει - το κεφάλι ή το πυελικό άκρο του εμβρύου - χαμηλώνει και πιέζεται στην είσοδο της μικρής λεκάνης.

Μέχρι τη στιγμή της γέννησης, το μωρό αποκτά σημάδια ωριμότητας, που δείχνουν το βαθμό ετοιμότητας για ύπαρξη εκτός της μήτρας:

  • το βάρος ενός ώριμου παιδιού είναι κατά μέσο όρο 3200-3400 g, ύψος - κατά μέσο όρο 50-53 cm (οι διακυμάνσεις είναι δυνατές προς την κατεύθυνση τόσο της αύξησης όσο και της μείωσης των παραπάνω μέσων στατιστικών παραμέτρων).
  • σε αγόρια, οι όρχεις κατεβαίνουν στο όσχεο, στα κορίτσια, τα μεγάλα χείλη καλύπτουν τα μικρά χείλη.
  • Το στήθος του εμβρύου είναι κυρτό, ο ομφάλιος δακτύλιος βρίσκεται στη μέση της απόστασης μεταξύ του ποδιού και του ομφαλού.
  • το στρώμα του υποδόριου λίπους είναι καλά ανεπτυγμένο, τα νύχια φτάνουν στην άκρη των δακτύλων.
  • Οι ωτικές και ρινικές χόνδρους είναι αρκετά ελαστικές.

Όρος 3: μέλλουσα μητέρα

Κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας είναι υπό πολύ έντονο στρες, καθώς το έμβρυο γίνεται αρκετά μεγάλο. Από αυτή την άποψη, η έγκυος μήτρα ασκεί πίεση στα γειτονικά όργανα. Το κάτω μέρος της μήτρας "στηρίζει" το διάφραγμα και μπορεί να είναι δύσκολο για μια γυναίκα να πάρει μια βαθιά αναπνοή για να ισιώσει πλήρως τους πνεύμονές της. Η μεγάλη μήτρα ασκεί όλο και μεγαλύτερη πίεση στην κύστη, η οποία προκαλεί την επερχόμενη μητέρα να επισκέπτεται συχνά την τουαλέτα και να ξυπνά πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας για να ουρήσει. Η συμπίεση μεγάλων αγγείων της κοιλιακής κοιλότητας καθιστά δύσκολη την εκροή των φλεβών από τα κάτω άκρα, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη ενός αισθήματος βαρύτητας στα πόδια και στην εμφάνιση οίδημα στο τέλος της ημέρας.

Η μελλοντική μητέρα γίνεται λιγότερο κινητή, δεδομένου ότι η μεγάλη κοιλιά δεν επιτρέπει την πραγματοποίηση κινήσεων που ήταν εύκολο να γίνει πριν από την εγκυμοσύνη. Το μαλάκωμα των συνδέσμων, λόγω της επίδρασης των ορμονών της εγκυμοσύνης, της προγεστερόνης και της χαλαζίνης, αυξάνει την πιθανότητα να σφίγγουν τα πόδια και ακόμη και να πέφτουν, πράγμα που απαιτεί αυξημένη προσοχή από την μέλλουσα μητέρα.

Από την αρχή του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης, η αύξηση του σωματικού βάρους είναι περίπου 7-8 Kg και από τη στιγμή της γέννησης θα προστεθούν άλλα 4-5 Kg. Έτσι, η συνολική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι 10-12 Kg. Εάν πριν από την εγκυμοσύνη υπήρχε έλλειψη βάρους, τότε η αύξηση μπορεί να φτάσει τα 15kg.

Το μεγάλο μέγεθος της μήτρας, καθώς και η αυξημένη κινητική δραστηριότητα του εμβρύου το βράδυ και τη νύχτα, που παρατηρείται αρκετά συχνά και δεν αποτελεί σημάδι παθολογίας, προκαλούν διαταραχή ύπνου στο 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Το μελλοντικό μωρό γίνεται τόσο μεγάλο ώστε οι κινήσεις του δεν μπορούν μόνο να αισθανθούν, αλλά και να παρατηρηθούν, καθώς μικρά γόνατα ή αγκώνες προεξέχουν απότομα στο εμπρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα. Τα μεγάλα μεγέθη του εμβρύου μπορούν να προκαλέσουν οδυνηρές αισθήσεις κατά τη στιγμή της ανάδευσης. Για να αποφευχθεί αυτό, η έγκυος γυναίκα πρέπει να αλλάξει τη θέση του σώματος, για να πάρει μια άνετη θέση. Η αύξηση του βάρους του σώματος, το μεγάλο μέγεθος της κοιλίας είναι συχνά η αιτία του πόνου στην πίσω περιοχή της μέλλουσας μητέρας.

Στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης, χορηγείται στην γυναίκα η άδεια για προγεννητική και μεταγεννητική άδεια, η οποία διαρκεί 70 ημέρες πριν από την παράδοση και 70 ημέρες μετά την παράδοση. Εάν η γέννηση των δίδυμων αναμένεται, τότε η άδεια αρχίζει νωρίτερα - από 28 εβδομάδες.

Μετά την αποχώρησή της από την άδεια μητρότητας, η μέλλουσα μητέρα έχει χρόνο να προετοιμαστεί για την εμφάνιση ενός νέου μέλους της οικογένειας. Επιπλέον, το τρίτο τρίμηνο χαρακτηρίζεται από τη συρρίκνωση του κύκλου συμφερόντων της εγκύου γυναίκας: ανησυχεί για ζητήματα που σχετίζονται με τη φθορά, τη γέννηση και την άνοδο ενός μωρού και ότι ο κύκλος των επαφών κλείνει στις ίδιες μελλοντικές μητέρες. Φίλοι και γνωστοί με τους οποίους η γυναίκα μίλησε πριν από την εγκυμοσύνη, για κάποιο χρονικό διάστημα εξασθενίζουν στο παρασκήνιο. Μια ιδιαίτερη εκδήλωση αλλαγής στο φάσμα των συμφερόντων είναι το λεγόμενο σύνδρομο "φωλιάσματος", στο οποίο υπάρχει έντονο κίνητρο για τη διευθέτηση ενός παιδικού δωματίου - επισκευή, αγορά επίπλων, καθώς και αγορά προίκας και παιχνιδιών για το μωρό. Αυτές οι αλλαγές οφείλονται σε ορμονικές αλλαγές και είναι ένας απαραίτητος προσαρμοστικός μηχανισμός που συμβάλλει στη δημιουργία των καλύτερων συνθηκών για τη νοσηλεία ενός μωρού μετά τη γέννηση.

Μέχρι την εβδομάδα 37-38, οι έγκυες γυναίκες ξεκινούν διαδικασίες που στοχεύουν στην προετοιμασία για τον τοκετό, η οποία προκαλείται από αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα. Η προγεστερόνη, η οποία «βασιλεύει» καθ 'όλη την εγκυμοσύνη, αντικαθίσταται από ορμόνες οιστρογόνων, η σύνθεση των οποίων ενισχύεται σημαντικά όταν το έμβρυο φθάνει σε επαρκή βαθμό ετοιμότητας για εξωμήτρια ζωή. Υπό την επίδραση του οιστρογόνου, ο τόνος της μήτρας αυξάνεται: εμφανίζονται οι αποκαλούμενες συστολές της προπόνησης ή οι συσπάσεις του Braxton-Hicks, οι οποίες χαρακτηρίζονται από παρατυπία και είναι σχεδόν ανώδυνη. Κάτω από την επίδραση του οιστρογόνου, ο τράχηλος αρχίζει να «ωριμάζει»: ο αυχενικός σωλήνας μειώνεται, μαλακώνει και ο αυχενικός σωλήνας ανοίγει ελαφρά, με αποτέλεσμα τη διέλευση βύσματος βλέννας - ένα κομμάτι βλέννας, μερικές φορές με μικρές ραβδώσεις αίματος. Η μελλοντική μητέρα σχηματίζει μια «κυρίαρχη θέση του τοκετού», η οποία εκδηλώνεται από την επιθυμία να γεννήσει το μωρό το συντομότερο δυνατόν, όλα τα ενδιαφέροντα επικεντρώνονται στην αναμονή για τον τοκετό και την προετοιμασία για αυτό.

Όταν ολοκληρώνονται όλες οι διαδικασίες προετοιμασίας για τον τοκετό, το επίπεδο των οιστρογόνων φθάνει στο «ανώτατο όριό» τους, υπό την επίδραση των προκατόχων που εκκρίνονται από το έμβρυο έτοιμο για εξωμήτριο ύπαρξη, η σύνθεση των προσταγλανδινών αρχίζει στο σώμα της μητέρας και αρχίζει η κανονική εργασιακή δραστηριότητα.

3 τρίμηνα της εγκυμοσύνης: πιθανές επιπλοκές

Επειδή στο τρίτο τρίμηνο, το σώμα της μελλοντικής μητέρας είναι κάτω από το μέγιστο φορτίο, τότε με την ύπαρξη προδιαθεσικών παραγόντων ή σχετιζόμενων χρόνιων παθήσεων, είναι πιθανές σοβαρές επιπλοκές της εγκυμοσύνης. Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε γι 'αυτά, επειδή η έγκαιρη διάγνωση και η έγκαιρη θεραπεία βελτιώνουν σημαντικά την πρόγνωση για τη μητέρα και το έμβρυο.

Χείρωνα. Αυτή η κατάσταση, η οποία ονομάζεται επίσης προεκλαμψία, νεφροπάθεια ή όψιμη τοξικότητα, είναι μία από τις πιο σοβαρές επιπλοκές της εγκυμοσύνης, πλήρως θεραπευμένη μετά την παράδοση.

Οι κλινικές εκδηλώσεις της προεκλαμψίας είναι οίδημα, το οποίο μπορεί αρχικά να είναι ασαφές και να εκδηλώνεται μόνο ως παθολογικό κέρδος βάρους - πάνω από 350 γραμμάρια εβδομαδιαίως, πρωτεΐνη ούρων εμφανίζεται σε πρωτεΐνη - πρωτεϊνουρία (η πρωτεΐνη δεν ανιχνεύεται κανονικά στα ούρα) και αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Οι αιτίες και οι μηχανισμοί του σχηματισμού της προεκλαμψίας, παρά την ενεργή μελέτη αυτής της επιπλοκής, δεν είναι ακόμη πλήρως γνωστοί. Διαπιστώνεται ότι οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της προεκλαμψίας είναι χρόνιες νόσοι, στο πλαίσιο των οποίων έχει λάβει χώρα εγκυμοσύνη. η ασθένεια των νεφρών, η υπέρταση, ο διαβήτης κτλ. Η πιθανότητα προεκλαμψίας αυξάνεται σε έγκυες γυναίκες ηλικίας κάτω των 18 ετών και άνω των 35 ετών, με πολλαπλές εγκυμοσύνες, κληρονομική ευαισθησία σε αυτή την πάθηση, καθώς και μεταξύ πρωτοπαθών.

Η κύστη είναι επικίνδυνη επειδή προκαλεί επιπλοκές που απειλούν τη ζωή της μητέρας και του εμβρύου. Η πιο σοβαρή από αυτές είναι η εκλαμψία - μια επίθεση από σπασμούς με απώλεια συνείδησης, που προκύπτει ως αποτέλεσμα του πρήξιμο του εγκεφάλου. Μία από τις τυπικές επιπλοκές της προεκλαμψίας είναι η πρόωρη αποκόλληση ενός κανονικά τοποθετημένου πλακούντα, στον οποίο ο πλακούντας διαχωρίζεται από το μητρικό τοίχωμα όχι μετά τη γέννηση, όπως είναι φυσιολογικό, αλλά όταν βρίσκεται στη μήτρα. Αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη εσωτερικής αιμορραγίας, και σε σοβαρές περιπτώσεις - στον εμβρυϊκό θάνατο του εμβρύου, στην ανάπτυξη μαζικής απώλειας αίματος στη μητέρα. Επίσης, όταν η κύστη μπορεί να αναπτύξει σοβαρές παραβιάσεις των εσωτερικών οργάνων - οξεία νεφρική, αναπνευστική, ηπατική ανεπάρκεια, κλπ.

Λόγω του κινδύνου προεκλαμψίας, η θεραπεία αυτής της επιπλοκής πραγματοποιείται μόνο σε μαιευτικό νοσοκομείο. Μεταξύ των θεραπευτικών μέτρων περιλαμβάνεται η δημιουργία ενός ιατρο-προστατευτικού σχήματος, η θεραπεία με μαγνησία, τα μέσα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Με την ανάπτυξη σοβαρών μορφών προεκλαμψίας ή την έλλειψη επίδρασης της θεραπείας προς το συμφέρον της ζωής της μητέρας και του εμβρύου, πραγματοποιείται πρόωρος έλεγχος.

Απώλεια πλακούντα. Η λεγόμενη παραβίαση της κανονικής λειτουργίας του πλακούντα, στην οποία δεν εκτελεί πλήρως μία ή περισσότερες από τις λειτουργίες του - αναπνευστική, φραγμός, ανοσολογική, θρεπτική. Οι πιο έντονες εκδηλώσεις της ανεπάρκειας του πλακούντα είναι η υποξία του εμβρύου που προκύπτει από την εξασθένηση της αναπνευστικής λειτουργίας του πλακούντα και το σύνδρομο επιβράδυνσης της ανάπτυξης του εμβρύου - παραβίαση της διατροφικής λειτουργίας. Αυτή η κατάσταση είναι το αποτέλεσμα μιας σειράς από επιπλοκές της εγκυμοσύνης, όπως προεκλαμψία, μακριά υπάρχοντα επαπειλούμενη αποβολή, ακατάλληλη θέση του πλακούντα, κλπ Τα αίτια της ανεπάρκεια του πλακούντα μπορεί να είναι χρόνιες ασθένειες, κατά τις οποίες έρχονται δεδομένη την εγκυμοσύνη:.. υπέρταση, χρόνια αναιμία, σακχαρώδη διαβήτη, παθολογία των νεφρών, καθώς και κακές συνήθειες, όπως το κάπνισμα και οι δυσμενείς κοινωνικές συνθήκες.

Η ανεπάρκεια του πλακούντα οδηγεί σε χρόνια υποξία του εμβρύου - ανεπαρκή παροχή οξυγόνου και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Όταν η διατροφική λειτουργία του πλακούντα εξασθενεί, σχηματίζεται το σύνδρομο επιβράδυνσης της ανάπτυξης του εμβρύου (FGR), δηλαδή η υστέρηση ανάπτυξης και μάζας του εμβρύου από τα μέσα στατιστικά πρότυπα που είναι χαρακτηριστικά μιας συγκεκριμένης περιόδου εγκυμοσύνης. Η διάγνωση αυτής της επιπλοκής διεξάγεται με υπερηχογράφημα σε συνδυασμό με το Doppler - μια μελέτη της ροής του αίματος στην ουτεροπολακτική κυκλοφορία. Για τη θεραπεία της ανεπάρκεια του πλακούντα και FGR συνταγογράφους βελτιωτικά μητροπλακουντιακή κυκλοφορία :. Actovegin, instenon κτύποι κλπ Ταυτόχρονα η δυνατότητα εξαλείφεται ή να διορθωθούν ασθένεια ή μια επιπλοκή της εγκυμοσύνης, η οποία προκάλεσε την ανάπτυξη της ανεπάρκεια του πλακούντα έχουν εκχωρηθεί ηρεμιστικά, πολυβιταμινούχο συμπλέγματα.

Δύσπνοια. Αυτό το αίσθημα έλλειψης αέρα, που προκύπτει από παραβίαση του βάθους, της συχνότητας ή του ρυθμού της αναπνοής. Για τις γυναίκες, ο τύπος αναπνοής στο στήθος είναι χαρακτηριστικός, όπου οι αναπνευστικές κινήσεις εκτελούνται κυρίως λόγω της κίνησης του θώρακα και του διαφράγματος - του μυϊκού διαχωρισμού μεταξύ του θώρακα και των κοιλιακών κοιλοτήτων. Στην τρίτη fundal τρίμηνο είναι τόσο υψηλή ώστε να αρχίσει να πιέζει επί του διαφράγματος, η οποία εμποδίζει την καλή επεκταθεί σε ένα εκπνοής των πνευμόνων, ωστόσο, η αναπνοή γίνεται λιγότερο βαθιά, αλλά παρέχουν για μια πλήρη οργανισμό της μητέρας και του εμβρύου αντισταθμιστικά οξυγόνου συχνότερη.

Σε έγκυες γυναίκες, η δύσπνοια μπορεί να εμφανιστεί σε ηρεμία, ειδικά στη θέση ύπτια, λόγω της αυξημένης πίεσης του πυθμένα της μήτρας έναντι του διαφράγματος, η οποία επιδεινώνεται από τη σωματική άσκηση και την πίεση. Ευτυχώς, η δύσπνοια είναι ένα προσωρινό φαινόμενο, αφού στο τέλος της εγκυμοσύνης, περίπου 2 εβδομάδες πριν από τη γέννηση, το κεφάλι του εμβρύου κατεβαίνει στην είσοδο της λεκάνης και η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται καθαρά ανακουφισμένη.

Για την πρόληψη της δύσπνοιας, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η υπερχείλιση του στομάχου, να παραμείνουν σε βουλωμένα και καπνιστά δωμάτια, να βρίσκονται μόνο στη μία πλευρά. Εάν η δύσπνοια δεν απομακρυνθεί μετά από ανάπαυση, συνοδεύεται από παθολογικά συμπτώματα: κυάνωση - μπλε δέρμα, θωρακικό άλγος κλπ. - μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρής πνευμονικής νόσου ή καρδιαγγειακής νόσου, επομένως σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον μαιευτήρα σας. γυναικολόγο ή θεραπευτή.

Αϋπνία. Οι διαταραχές ύπνου είναι μια συχνή επιπλοκή που σκουραίνει την πορεία της εγκυμοσύνης. Η αϋπνία μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους - παραβιάζοντας τον ύπνο, τον πολύ ευαίσθητο ύπνο, που συχνά ξυπνάει με την ανικανότητα να κοιμηθεί πάλι. Οι αιτίες αυτής της κατάστασης σε έγκυες γυναίκες είναι ποικίλες: είναι η κίνηση του εμβρύου και η άβολη στάση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου λόγω του μεγάλου μεγέθους της κοιλιάς και συχνή αφύπνιση τη νύχτα για να πάει στην τουαλέτα. Στο τέλος της εγκυμοσύνης, οι περιόδους κατάρτισης και οι ανησυχίες για τις επερχόμενες γεννήσεις μπορούν να προστεθούν σε αυτόν τον κατάλογο.

Για να καθιερωθεί ένας ύπνος, είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η άνεση του κρεβατιού. Ειδικά μαξιλάρια για τις έγκυες γυναίκες με τα οποία είναι πολύ άνετα να κοιμηθούν από την πλευρά τους θα σας βοηθήσουν. Πριν πάτε για ύπνο, κάντε μια καλή βόλτα για 30 λεπτά στον καθαρό αέρα, πάρτε ένα ζεστό ντους, και αερίστε από την κρεβατοκάμαρα. Για τη χρήση φαρμάκων που βελτιώνουν τον ύπνο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς πολλές αντιοξειδωτικές χάπια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυνται. Ίσως η χρήση φυτικών.

Δυσκοιλιότητα. Αυτό το πρόβλημα είναι ένας συχνός και αρκετά χαρακτηριστικός δορυφόρος της εγκυμοσύνης. Η εμφάνιση της δυσκοιλιότητας σε μέλλουσες μητέρες, ακόμα και αν είναι μέχρι το παιδί προσδοκίες ποτέ δεν αντιμετώπισε αυτό το πρόβλημα, λόγω της χαλαρωτική επίδραση της προγεστερόνης ορμονών εγκυμοσύνης δεν είναι μόνο οι μύες της μήτρας, αλλά και στις ομαλή εντερική μυς και άλλα κοίλα όργανα - οισοφάγου, του ουρητήρα, ουροδόχου κύστης, κ.λπ. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να συνοδεύεται από αισθήσεις φούσκωμα, πικρία και δυσάρεστη γεύση στο στόμα, αίσθημα εντερικής υπερχείλισης.

Για να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα, χρειάζεστε τρόφιμα με επαρκή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, τα οποία διογκώνουν την περισταλτικότητα και την εκκένωση των εντέρων. Τα δημητριακά είναι πλούσια σε δημητριακά, λαχανικά και φρούτα (καρότα, κολοκύθες, τεύτλα, μήλα, κολοκυθάκια κλπ.), Δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα, ψωμί ολικής αλέσεως. Τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα - κεφίρ, bifidok, γιαούρτι - έχουν καλό καθαρτικό αποτέλεσμα. Για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε επαρκή ποσότητα υγρού - τουλάχιστον 1200-1500 ml ημερησίως. Το δεύτερο σημαντικό σημείο που βοηθά στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας είναι η επαρκής σωματική δραστηριότητα - περπάτημα στον καθαρό αέρα, γυμναστική, κολύμβηση κλπ.

Με την αναποτελεσματικότητα των μεθόδων μη-φάρμακο μερικές φορές πρέπει να καταφύγουμε στη χρήση καθαρτικών, αλλά αυτό μπορεί να γίνει μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας: Πολλά φάρμακα που αυξάνουν την εντερική περισταλτισμό, αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως διευκρινίστηκε και δραστηριότητα της μήτρας.

Καρδιακές φλέβες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δημιουργούνται συνθήκες για τη δυσκολία της εκροής των φλεβών. Αυτό συμβαίνει, πρώτον, λόγω της εξασθένησης του αγγειακού τοιχώματος υπό την επίδραση των ορμονών, δεύτερον, λόγω της σημαντικής αύξησης του κυκλοφορούντος όγκου αίματος, ο οποίος φθάνει τα 2000-2500 ml μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης και, τρίτον, λόγω της δυσκολίας της εκροής των φλεβών από το χαμηλότερο άκρα λόγω της συμπίεσης των αγγείων της κοιλίας κοιλότητα διευρυμένη κοιλότητα. Για τους λόγους που αναφέρονται παραπάνω, πολλές μέλλουσες μητέρες αντιμετωπίζουν οίδημα των ποδιών, οι οποίες είναι χειρότερες το βράδυ, με πόνο και βαρύτητα στα κάτω άκρα, κράμπες των ποδιών και εμφάνιση κοκκινιστών προεξέχοντων μπλε φλεβών στα πόδια.

Τα μέτρα για την πρόληψη των κιρσών στις έγκυες γυναίκες φορούν πλεκτά - ειδικές κάλτσες και κάλτσες που στηρίζουν τα αγγεία των ποδιών σε καλή κατάσταση. το μέγεθός τους θα σας πει ο γιατρός. Είναι απαραίτητο να φοράτε άνετα παπούτσια σε χαμηλή σταθερή πτέρνα και επίσης να αποκλείετε τα μακροχρόνια στατικά φορτία - στέκεται στα πόδια, σταθερά κάθετα σε μια θέση. Είναι ιδιαίτερα ανεπιθύμητο να κάθονται σε ένα πόδι στη θέση των ποδιών. Για να αποφύγετε τις φλεβίτιδες το βράδυ, πρέπει να ξαπλώνετε για τουλάχιστον 30-40 λεπτά με τα πόδια σας ψηλά (μπορείτε να τα βάλετε σε ένα μαξιλάρι) και να πάρετε ένα δροσερό ποδόλουτρο.

Η φαρμακευτική αγωγή των κιρσών γίνεται μόνο μετά από συνεννόηση με τον μαιευτήρα-γυναικολόγο, τον φλεβολόγο ή τον θεραπευτή σας.

Βασικοί κανόνες

  • Δεδομένου ότι το φορτίο σε όλα σχεδόν τα όργανα και τα συστήματα αυξάνεται κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η παρακολούθηση της κατάστασης της μελλοντικής μητέρας γίνεται πιο εμπεριστατωμένη: είναι απαραίτητη η εξέταση του ιατρού μία φορά κάθε δύο εβδομάδες, έως 30 εβδομάδες, μετά από 40 εβδομάδες - εβδομαδιαίως.
  • Είναι απαραίτητο να οργανώσετε σωστά τα τρόφιμα - φάτε 5-6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες: 3 κύρια γεύματα και 2-3 σνακ. Αυτό θα μειώσει την αίσθηση της πληρότητας στο στομάχι, καούρα και δύσπνοια. Τα τρόφιμα πρέπει να περιέχουν ίνες - λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, δημητριακά.
  • Ήρθε η ώρα να φροντίσετε να επιλέξετε νοσοκομείο μητρότητας. Είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί εκ των προτέρων εάν το νοσοκομείο μητρότητας που θα επιλεγεί δεν θα κλείσει σε προγραμματισμένο "νεροχύτη", ποιοι κανόνες και προϋποθέσεις υπάρχουν σε αυτό για παραδόσεις εταίρων. Η έγκαιρη εκπαίδευση θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την ανωτέρα βία στην ανάπτυξη της εργασίας, ακόμα και αν αυτό συμβαίνει απροσδόκητα, και θα συμβάλει επίσης στην ηρεμία και την εμπιστοσύνη σε ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης.
  • Προετοιμασία για τον τοκετό απαιτεί χρόνο, οπότε αν δεν έχετε παρακολουθήσει ακόμα σχολείο για τις μέλλουσες μητέρες, μην το αφήνετε για τις τελευταίες εβδομάδες - ίσως να μην έχετε χρόνο να ακούσετε ολόκληρο το μάθημα. Είναι πιθανό στο νοσοκομείο μητρότητας της επιλογής σας να υπάρχουν μαθήματα κατάρτισης για τον τοκετό.
  • Εκτελέστε καθημερινά ασκήσεις Kegel για την εκπαίδευση των μυών του περίνεου: είναι μια εξαιρετική πρόληψη των διακοπών στην εργασία, αυξάνοντας την ελαστικότητα των μυών του πυελικού εδάφους.
  • Για μια περίοδο 34-36 εβδομάδων, ο γιατρός της προγεννητικής κλινικής θα σας εξετάσει στην γυναικολογική καρέκλα, θα εξετάσει και θα προσδιορίσει ενδείξεις για θεραπεία σε περίπτωση ανίχνευσης της παθολογικής μικροχλωρίδας του κόλπου πριν από την παράδοση. Στις 30 εβδομάδες, θα σας δοθεί μια γενική και βιοχημική εξέταση αίματος, μια εξέταση επιπέδου σακχάρου στο αίμα, ένα κογιουλόγραμμα - μια εξέταση πήξης αίματος.
  • Στο 34-36 εβδομάδες κύησης πραγματοποιείται υποχρεωτικά τρίτο υπερήχων, όπου η αντιστοίχιση καθορίζεται από το μέγεθος της κύησης εμβρύου, τη θέση του στη μήτρα, και τον πλακούντα δομή εντοπισμού, η ποσότητα του αμνιακού υγρού, ο προσδιορισμός των πιθανών αποκλίσεων οι οποίες δεν θα μπορούσαν να διαγνωστούν σε προηγούμενα χρονισμού. Η Dopplerometry διεξάγεται με υπερήχους - μια μελέτη που καθορίζει την κατάσταση της ροής του αίματος στα αγγεία της μητροπλακουντιακής κυκλοφορίας, η οποία επιτρέπει την αναγνώριση σημείων υποξίας του εμβρύου.
  • Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης χρησιμοποιείται καρδιοτοκογραφία (CTG) για τον προσδιορισμό της ενδομήτριας κατάστασης του μωρού - καταγραφή της εμβρυϊκής καρδιακής δραστηριότητας, η οποία συνήθως συνταγογραφείται μετά από 32 εβδομάδες κύησης. Αυτή η απλή και ενημερωτική μέθοδος σάς επιτρέπει να εντοπίζετε έγκαιρα τα συμπτώματα της πείνας με οξυγόνο - την υποξία και να λαμβάνετε τα κατάλληλα μέτρα. Κατά την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης, το CTG καταγράφεται 2-3 φορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν υπάρχουν επιπλοκές, το ζήτημα της πολλαπλότητας των μελετών αποφασίζεται μεμονωμένα.
  • Μετά από 38 εβδομάδες, όλα τα πράγματα και τα έγγραφα πρέπει να είναι έτοιμα, καθώς η νοσηλεία μπορεί να απαιτηθεί ανά πάσα στιγμή. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην ξεχνάμε τα έγγραφα - κάρτα ανταλλαγής, διαβατήριο, ιατρική πολιτική, πιστοποιητικό γεννήσεως και σύμβαση παράδοσης (αν είχε συναφθεί).

Ένα άλλο σημαντικό θέμα είναι η σωστή συναρμολόγηση μιας τσάντας για ένα νοσοκομείο μητρότητας, χωρίς να παίρνετε επιπλέον αντικείμενα και να μην ξεχνάτε τα απαραίτητα πράγματα. Μέχρι 37-38 εβδομάδες, πρέπει να σκεφτείτε τι πράγματα θα χρειαστείτε και να αγοράσετε τα αγνοούμενα, να κάνετε μια λίστα. Είναι καλύτερο να τοποθετήσετε τα πράγματα σε μια νέα πλαστική σακούλα, καθώς οι σακούλες υφασμάτων στο νοσοκομείο μητρότητας μπορεί να μην γίνονται αποδεκτές λόγω του αυστηρού καθεστώτος υγιεινής και επιδημίας.

Μία από τις πιο ευχάριστες στιγμές του τελικού τριμήνου της εγκυμοσύνης είναι η προετοιμασία μιας προίκας για παιδιά, το όφελος της οποίας είναι σήμερα η επιλογή των ρούχων, των επίπλων, των αξεσουάρ για τα νεογέννητα είναι τεράστια. Σε αυτό το θέμα, το κυριότερο είναι να μην χάσετε το αίσθημα της αναλογίας. Ένα τυπικό λάθος των μελλοντικών γονέων είναι η υπερβολική αγορά παιδικών πραγμάτων. ορισμένες από αυτές μπορεί να μην περιμένουν την προβλεπόμενη χρήση. Μην ξεχνάτε ότι μετά τη γέννηση του μωρού θα παρουσιαστούν πολλά πράγματα, ώστε να αποκτήσετε το απαραίτητο ελάχιστο και μπορείτε να συζητήσετε τα επιθυμητά δώρα για το νεογέννητο με φίλους και συγγενείς μετά τη γέννηση.