Τι να κάνετε αν αισθάνεστε ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε 1, 2 ή 3 τρίμηνα: αιτίες, σημεία έκθεσης και επικίνδυνες στιγμές

Σχεδόν κάθε έγκυος γυναίκα μπορεί να ζαλίσει και να ανησυχεί για αυτό στις περισσότερες περιπτώσεις δεν αξίζει τον κόπο. Η σωστή διατροφή και η συμμόρφωση με όλες τις συστάσεις του γιατρού θα βοηθήσει στην αποφυγή μιας πιο δύσκολης κατάστασης.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες για τριμήνου και θεραπεία

Η εγκυμοσύνη είναι μια χαρούμενη στιγμή σε κάθε οικογένεια. Και οι 9 μήνες το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται για τη μητρότητα. Η ζάλη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής είναι ένα από τα συμπτώματα που πολλές αναμένουσες μητέρες πρέπει να αντιμετωπίσουν. Μπορεί να είναι ασήμαντη, ισχυρή και μάλιστα να προηγείται της απώλειας συνείδησης.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η αδύναμη ζάλη δεν πρέπει να προκαλεί ιδιαίτερη ανησυχία για την έγκυο γυναίκα, διότι με αυτόν τον τρόπο το σώμα δοκιμάζει όλες τις φυσιολογικές αλλαγές, ειδικά αυτές που σχετίζονται με την κυκλοφορία του αίματος. Εάν το κεφάλι γυρίζει τόσο πολύ ώστε να φαίνεται ότι πρόκειται να χάσει τη συνείδηση, τότε θα πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

Λόγοι

Σε διαφορετικά στάδια της εγκυμοσύνης, οι αιτίες της ζάλης είναι διαφορετικές. Αυτό μπορεί να είναι μια πανανθρώπινη υπερθέρμανση ή κακή διατροφή και ακόμη πιο σοβαροί λόγοι που μπορούν να απειλήσουν την υγεία όχι μόνο της μελλοντικής μητέρας αλλά και του εμβρύου.

Πρώτο τρίμηνο

Η ζάλη σε αυτό το στάδιο είναι απολύτως φυσιολογική. Η μελλοντική μητέρα αρρωσταίνει σε μεταφορά ή σε δωμάτιο με ανεπαρκή αερισμό. Ένα αποδυναμωμένο σώμα στερείται απλώς το απαραίτητο οξυγόνο.

Στην καυτή περίοδο, παρατηρείται παρόμοια κατάσταση σχεδόν καθημερινά. Σε υψηλές θερμοκρασίες αέρα, τα αγγεία διευρύνονται, μειώνοντας την αρτηριακή πίεση (πίεση αίματος), και αυτό επίσης οδηγεί σε έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο. Επίσης στην αρχή της εγκυμοσύνης, εκκρίνεται μια ορμόνη, η οποία συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Δεύτερο τρίμηνο

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο οργανισμός έχει ήδη προσαρμοστεί στο νέο κράτος, οπότε οι λόγοι μπορεί να είναι ήδη σοβαρότεροι.

  • μειωμένη δραστικότητα - παρεμποδίζει τη ροή του αίματος, και αυτό οδηγεί σε ζάλη και σκουρότητα πριν από τα μάτια.
  • διαβήτη των εγκύων γυναικών - προκύπτει από το γεγονός ότι το πάγκρεας δεν αντέχει το πρόσθετο φορτίο στην παραγωγή ινσουλίνης.
  • έλλειψη οξυγόνου - με την ανάπτυξη του παιδιού, η μήτρα αυξάνεται και απαιτεί περισσότερο οξυγόνο εις βάρος του εγκεφάλου και άλλων εσωτερικών οργάνων της γυναίκας.
  • μείωση της αιμοσφαιρίνης (ερυθροκύτταρα) στο αίμα - αναπτύσσεται με φόντο ορισμένους παράγοντες που εμποδίζουν την κανονική απορρόφηση του σιδήρου από το σώμα από τα τρόφιμα.

Με τη γέννηση ενός παιδιού, οι πιθανές αιτίες εξαφανίζονται μόνοι τους.

Τρίτος όρος

Τις τελευταίες περιόδους παρατηρείται επίσης ζάλη και δεν πρέπει να το συγχέετε με το σκοτάδι στα μάτια. Μερικές φορές μια γυναίκα μπορεί ξαφνικά να γυρίσει από τη μια πλευρά στην άλλη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ατελή ροή αίματος στον εγκέφαλο.

  1. Μακράς διαμονής μελλοντικές μητέρες σε ύπτια θέση. Το κεφάλι θα αρχίσει να γυρίζει λόγω του γεγονότος ότι η διευρυμένη μήτρα θα πιέσει και θα πιέσει τα μεγάλα αγγεία. Κατά τη συμπίεση της κοίλης φλέβας, όχι μόνο η ροή του αίματος διαταράσσεται, αλλά και η κεφαλή αρχίζει να περιστρέφεται.
  2. Περπατήστε πολύ ή μείνετε όρθιος. Το αίμα στη συνέχεια στέκεται έντονα στο κάτω μέρος του σώματος, γεγονός που οδηγεί σε επιδείνωση της διατροφής του εγκεφάλου.
  3. Μια έντονη μείωση της γλυκόζης στο αίμα. Εμφανίζονται στο υπόβαθρο σοβαρού εμετού ή υποσιτισμού (συχνή χρήση γλυκών και σπάνια πρόσληψη κανονικών υγιεινών τροφών).

Αν πονάει και ζαλίζει πριν γεννήσει

Όταν το κεφάλι αρχίζει να βλάπτει και να περιστρέφεται από 38 έως 40 εβδομάδες, αυτό μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι το γυναικείο σώμα αρχίζει να προετοιμάζεται σταδιακά για εργασία. Το αίμα εισέρχεται περισσότερο στα πυελικά όργανα και η πείνα με οξυγόνο στον εγκεφαλικό φλοιό γίνεται συνέπεια αυτού. Μπορεί να υπάρξει έντονη πτώση της πίεσης και αίσθηση της επερχόμενης λιποθυμίας. Το να ανησυχείς για αυτό δεν αξίζει τον κόπο, επειδή πρόκειται για μια προσωρινή δυσφήμιση.

Τι να κάνετε στα αρχικά στάδια

Η ζάλη κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης δεν χρειάζεται θεραπεία.

Στο σπίτι, ένα αδύναμο τσάι από μέντα ή βάλσαμο λεμονιού παρασκευάζεται, ωστόσο, δεν πρέπει να το παρακάνετε με τέτοια ποτά. Η κατανάλωση αλκοόλ επιτρέπεται στα 300-400 ml ημερησίως (όχι περισσότερο). Οι γιατροί συνιστούν την εισπνοή του αρώματος του αποξηραμένου δυόσμου, το οποίο επίσης δίνει καλό αποτέλεσμα.

Συνιστάται σε μια γυναίκα να ξαπλώνει σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο, να κλείνει τα μάτια και να χαλαρώνει τελείως. Μπορείτε να κάνετε μασάζ απαλά στους ναούς σας, και στην καυτή περίοδο, εφαρμόστε μια κρύα συμπίεση στο μέτωπό σας.

Πώς να εξαλείψετε την ζάλη με τους τελευταίους όρους

Στο τρίτο τρίμηνο, είναι σημαντικό να διατηρήσετε μια ισορροπημένη διατροφή και να μην είστε όρθιος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν υποφέρει από έντονο ενθουσιασμό για την επερχόμενη γέννηση (η οποία μπορεί επίσης να προκαλέσει ζάλη), τότε θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε ηρεμιστικά (βαλεριάνα). Μελλοντική μητέρα θα πρέπει να πάρει αρκετό ύπνο, την ίδια στιγμή, ο ύπνος επιτρέπεται μόνο στο πλάι. Η κίνηση όλα ενώ ανυψώνετε από ένα κρεβάτι ή μια καρέκλα πρέπει να είναι ομαλή και αργή.

Πιθανές παθολογικές αιτίες

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι, οι οποίοι σε ορισμένες περιπτώσεις είναι πολύ λιγότερο συνηθισμένοι, αλλά έχουν επικίνδυνες συνέπειες.

  • αναιμία;
  • καρδιακές παθήσεις
  • διαβήτη ·
  • Συμπίεση της μήτρας των μεγάλων αγγείων.
  • υπόταση;
  • πονοκεφάλους ημικρανίας.
  • παθολογία στο νευρικό σύστημα.
  • σοβαρός και επίμονος εμετός.

Αυτοί οι λόγοι εξαρτώνται άμεσα από την υγεία της μελλοντικής μητέρας και του περιβάλλοντος.

Η ζάλη είναι ένα από τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Αυτή η κατάσταση συνήθως περνάει γρήγορα και χωρίς θεραπεία. Για να αποφύγετε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, ακολουθήστε τις συστάσεις του γυναικολόγου.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο ίλιγγος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει σχεδόν συνεχώς, μπορεί να θεωρηθεί ένα από τα αναπόφευκτα σημάδια της γέννησης ενός νέου ζωντανού ανθρώπου. Το κεφάλι περιστρέφεται σχεδόν καθ 'όλη τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού. Αυτό το σύμπτωμα συνήθως δεν είναι επικίνδυνο, αλλά είναι απαραίτητο να το ξέρουμε, διότι μπορεί να οδηγήσει σε ένα τέτοιο δυσάρεστο φαινόμενο όπως το λιποθυμία.

Λόγοι

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ένας πονοκέφαλος μπορεί να γυρίσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  1. Κατά τη διάρκεια της εξέλιξης του εμβρύου, εμφανίζονται φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας, μία εκ των οποίων είναι διαστολή των εγκεφαλικών αγγείων. Ως αποτέλεσμα, η πίεση και η ταχύτητα ροής αίματος μέσα από αυτά μειώνεται και το οξυγόνο αρχίζει να ρέει στον εγκέφαλο πιο αργά.
  2. Η ζάλη μπορεί να προκληθεί από την έλλειψη θρεπτικών ουσιών στο σώμα. Ακόμα κι αν τρώτε πολλά, νομίζετε ότι το αυξανόμενο σώμα ενός παιδιού μπορεί να απαιτήσει ακόμη περισσότερα. Ως αποτέλεσμα, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα μειώνεται - αυτό προκαλεί ζάλη. Η κατάσταση αυτή παρατηρείται κυρίως το βράδυ.
  3. Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου στο αίμα μπορούν να προκαλέσουν προ-ασυνείδητες συνθήκες.
  4. Το κεφάλι μπορεί να αρχίσει να περιστρέφεται από την υπερθέρμανση. Προσπαθήστε να είστε λιγότερο στον λαμπερό ήλιο.
  5. Οι ξαφνικές ανυψώσεις από ένα κρεβάτι ή ακόμα και από μια καρέκλα μπορούν να οδηγήσουν σε παρόμοια προβλήματα. Κατά τη διάρκεια μιας γρήγορης αλλαγής στη θέση του σώματος, το αίμα απλά δεν έχει χρόνο να ρέει στον εγκέφαλο.
  6. Το κεφάλι μπορεί να γυρίσει εάν υπήρχαν καρδιακά προβλήματα πριν από την εγκυμοσύνη. Πράγματι, κατά την ανάπτυξη του εμβρύου, ο καρδιακός μυς μιας γυναίκας αρχίζει να αλλάζει τη θέση του από κάθετη στην οριζόντια. Αυτό οδηγεί σε αλλαγές στη ροή του αίματος στο σώμα, το οποίο, με τη σειρά του, μπορεί να προκαλέσει ζάλη.
  7. Η φλεγμονή του θυρεοειδούς αδένα (διάχυτη διεύρυνση) είναι ένας από τους παράγοντες καταβύθισης.

Η ζάλη είναι πιο έντονη στις γυναίκες που είχαν μια τάση απέναντί ​​τους πριν από την εγκυμοσύνη. Η υπέρταση, η υπόταση, η φυτο-αγγειακή δυστονία, οι καρδιακές παθήσεις και η ναυτία μπορούν να προκαλέσουν παράγοντες.

Ζάλη σε διαφορετικές περιόδους κύησης

Η ζάλη εμφανίζεται καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενώ σε διαφορετικούς μήνες οι αιτίες μπορεί να είναι διαφορετικές. Κατά το πρώτο τρίμηνο, η τοξικότητα, όταν οι τοξικές ουσίες που σχηματίζονται κατά την ανάπτυξη του παιδιού, αρχίζουν να «δηλητηριάζουν» τον οργανισμό της μελλοντικής μητέρας, συχνά συνοδευόμενοι από εμετό και απώλεια βάρους στη γυναίκα. Στο δεύτερο τρίμηνο, η αύξηση του όγκου της μήτρας προκαλεί υπερβολική πίεση στα αγγεία, γεγονός που προκαλεί και αυτές τις δυσάρεστες συνθήκες.

Στα τέλη της εγκυμοσύνης, το κεφάλι μπορεί να μην περιστρέφεται όσο. το θηλυκό σώμα έχει ήδη προσαρμοστεί στις διαδικασίες που συμβαίνουν σε αυτό. Κατά κανόνα, συμβαίνουν λόγω της τσίμπηξης μιας κοίλης φλέβας ή της καρδιακής νόσου. Επίσης, τους τελευταίους μήνες, το κεφάλι της μελλοντικής μητέρας μπορεί να αρχίσει να γυρίζει λόγω ενός τόσο θλιβερού λόγου όπως ο θάνατος του εμβρύου.

Θεραπεία

Παρά το γεγονός ότι οι αιτίες της ζάλης κατά τη διάρκεια του τοκετού, κατά κανόνα, δεν είναι επικίνδυνες, μερικές φορές πρέπει ακόμα να δείτε έναν γιατρό. Αν δεν περάσει ή συνοδεύεται από απώλεια της όρασης, μια ομίχλη μπροστά στα μάτια σας, τότε πρέπει να έρθετε στη ρεσεψιόν σε έναν ειδικό. Αξίζει να σημειωθεί ότι το κεφάλι μπορεί να γυρίσει για λόγους πέρα ​​από τον έλεγχο της εγκυμοσύνης, για παράδειγμα, λόγω αλλεργιών.

Διαγνωστικά

  • Δοκιμασία αίματος (γενική και για ορμόνες) ακολουθούμενη από συμβουλευτική από αιματολόγο.
  • Οι διαβουλεύσεις ενός νευρολόγου (με αυξημένη ή μειωμένη πίεση) και ενός οφθαλμού (με ενδοφθάλμια πίεση)
  • Γυναικολόγος διαβούλευσης
  • Υπερηχογράφημα για την όψιμη εγκυμοσύνη και μόνο κατόπιν σύστασης ενός γιατρού

Πρόληψη

Υπάρχουν μερικές απλές συστάσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον αριθμό των ζαλισμένων περιόδων και να μειώσετε την ένταση τους:

  1. Όταν αισθάνεστε ζάλη, συνιστάται να καθίσετε ή να ξαπλώσετε. Ως αποτέλεσμα, η κυκλοφορία του αίματος είναι ομαλοποιημένη, εκτός αυτού, θα απαλλαγείτε από τον κίνδυνο πτώσης.
  2. Βγείτε στον καθαρό αέρα ή ανοίξτε το παράθυρο - το κεφάλι σας μπορεί να γυρίσει λόγω της ταλαιπωρίας.
  3. Πίνετε άφθονο νερό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Το νερό συμμετέχει σε μεταβολικές διεργασίες που συμβαίνουν πολύ γρήγορα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  4. Έχετε ένα σνακ. Ακόμα και μια ώρα και μισή χωρίς φαγητό μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση προ-λιποθυμίας σε μια έγκυο γυναίκα.
  5. Μην σηκωθείτε απότομα από το κρεβάτι, ακόμα και από την καρέκλα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε άλμα της πίεσης και, ως εκ τούτου, σε ζάλη. Πάντα να κολλάτε στην πλάτη.
  6. Τρώτε τροφές πλούσιες σε σίδηρο: κρέας, ρόδια, μήλα.
  7. Αν η ζάλη βασίζεται στη χαμηλή αρτηριακή πίεση, τότε μπορείτε να πιείτε λίγο τσάι, καφέ ή να παίρνετε leuzeu, ginseng, eleutherococcus.
  8. Το γάλα ή το τσάι με τζίντζερ θα βοηθήσει με τη σειρά του να αυξήσει την πίεση.
  9. Η άσκηση επηρεάζει καλά το σώμα μιας γυναίκας "στη θέση", χρειάζεται μόνο να βεβαιωθείτε ότι το φορτίο ήταν μέτριο.
  10. Εάν η ζάλη συνοδεύεται από κατάσταση προ-ασυνείδητου, τότε θα πρέπει να βρίσκεται στην αριστερή σας πλευρά ή σε καθιστή θέση, να κρατάτε το κεφάλι σας ανάμεσα στα γόνατά σας (το κεφάλι θα πρέπει να βρίσκεται κάτω από το στήθος - αυτό θα εξασφαλίσει ροή αίματος σε αυτό).
  11. Πρέπει να σημειωθεί ότι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παίρνετε τον εαυτό σας με φάρμακο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!

Η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σχεδόν αβλαβής, αν και είναι ένα δυσάρεστο σύμπτωμα. Οι γυναίκες το ανέχονται αρκετά ήρεμα, γιατί αυτό είναι μόνο μια μικρή δυσκολία που συνδέεται με τη γέννηση μιας νέας ζωής. Ωστόσο, συνιστάται να συμβουλευτείτε τακτικά έναν γιατρό για να αποφύγετε πιθανές επιπλοκές.

7 αιτίες ζάλη κατά τη διάρκεια της πρώτης κύησης και πώς να ξεφύγουν

Καλή μέρα σε σας, μελλοντικές μητέρες!

Προτείνω σήμερα να συζητήσουμε ένα σημαντικό θέμα. Γιατί εμφανίζεται ζάλη κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη και πώς να το αντιμετωπίσετε;

Το κεφάλι αρχίζει συχνά να γυρίζει πριν η έγκυος ανακαλύψει τη θέση της. Περίπου για κάθε 10 γυναίκες η ζάλη είναι το πρώτο σημάδι της εγκυμοσύνης.

Το είχα έτσι. Κατά τη διάρκεια της ψυχολογικής συμβουλής του κοριτσιού στο Skype, το κεφάλι μου ξαφνικά γλύτωσε, έγινε πολύ άσχημα, άρχισα να πνίγεται. Η συζήτηση έπρεπε να μεταφερθεί σε άλλη χρονική στιγμή. Αυτό συνέβη λίγες φορές μετά από αυτό το περιστατικό και μόνο τότε έμαθα το λόγο.

Από μόνη της, η αίσθηση της ναυτίας, όταν όλα "επιπλέουν μπροστά στα μάτια μας", δεν απειλούν τη ζωή. Αλλά αν ο χρόνος δεν αντιμετωπίσει αυτό - μπορείτε να λιποθυμείτε. Και αυτό είναι πιο σοβαρό. Οι μελλοντικές μητέρες δεν πρέπει να πέσουν.

Σήμερα θέλω να μοιραστώ αυτό που γνωρίζω, μετά από να μιλήσω με τον γιατρό και να επεξεργαστώ πολλές πληροφορίες σχετικά με το θέμα. Είστε έτοιμοι να οπλίσετε με γνώση;

Στη συνέχεια, προχωρήστε! Όλες οι αιτίες ζάλη, και πώς να ξεφύγουν σε κάθε περίπτωση, ανοίξτε σε αυτό το σύντομο άρθρο-εξαπατήσει φύλλο!

Με την ευκαιρία, το σημείωμα στο τέλος του άρθρου σχετικά με το τι να κάνει μπορεί να εκτυπωθεί και να διατηρηθεί σε ετοιμότητα.

Λόγος 1, χαμηλό οξυγόνο

Εξαιρετικά εύκολο. Μια έγκυος χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο. Έχει ταχύτερο μεταβολισμό και αυξημένο όγκο αίματος.

Όπου άλλοι αναπνέουν ήρεμα, μπορεί να είστε αποπνικτικοί. Το κεφάλι αρχίζει να γυρίζει - αυτός είναι ο εγκέφαλος που σηματοδοτεί ότι χρειάζεστε φρέσκο ​​αέρα. Η μεγαλύτερη ανάγκη για καθαρό αέρα, όπως καταλαβαίνετε, μπορεί να συμβεί ακόμα και πριν επιβεβαιωθεί η εγκυμοσύνη.

Τι να κάνετε: Ναι, απλά ανοίξτε το παράθυρο. Ή βγείτε έξω.

Λόγος 2, χαμηλή αρτηριακή πίεση

Οι ορμόνες εγκυμοσύνης διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Ως εκ τούτου, η αρτηριακή πίεση σε έγκυες γυναίκες μειώνεται σε πρώιμο χρονικό διάστημα.

Λόγω της χαμηλής πίεσης, λίγο αίμα ρέει στον εγκέφαλο - και αυτό προκαλεί ζάλη.

Τι να κάνετε: Στα πρώτα στάδια δεν είναι αμαρτία να φάτε αλμυρό. Το αλάτι κρατά ρευστά στα δοχεία και η πίεση αυξάνεται. Φάτε ένα κομμάτι τυρί το πρωί ή προσθέστε αλάτι και ψιλοκομμένα χόρτα με το συνηθισμένο kefir.

Και η πίεση ομαλοποιεί τη φυσική αγωγή, ειδικά το κολύμπι.

Λόγος 3, ορθοστατική υπόταση

Αυτός ο περίπλοκος όρος σημαίνει αυτό. Όταν σηκωθείς, τα σκάφη των ποδιών δεν έχουν χρόνο να στενεύσουν και το αίμα ρέει από το κεφάλι προς τα κάτω. Ο εγκέφαλος παραμένει χωρίς παροχή οξυγόνου - και υπάρχει σοβαρή ζάλη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία.

Αυτό συμβαίνει συχνά το πρωί, όταν βγαίνει από το κρεβάτι. Ή τη νύχτα, όταν σηκώθηκε στην τουαλέτα.

Τι να κάνετε:

Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού την ημέρα.

  • Νάρκη με ανυψωμένο άκρο κεφαλής του κρεβατιού. Για να γίνει αυτό, τοποθετήστε κάτι κάτω από το κεφάλι του κρεβατιού για να το σηκώσετε περίπου 10 μοίρες. Εάν χρησιμοποιήσετε ένα μεγάλο μαξιλάρι ή ανυψώσετε μόνο την κεφαλή, δεν θα υπάρξει καμία επίδραση.
  • Φάτε αλμυρό. Τώρα, στα πρώτα στάδια, δεν βλάπτει.
  • Το πρωί, μην σηκωθείτε ξαφνικά από το κρεβάτι. Κατ 'αρχάς, βάλτε τα πόδια σας στο πάτωμα και κάθονται για λίγα λεπτά.

Λόγος 4, πρώιμη τοξικότητα

Είναι ξεκάθαρο. Ναυτία, αδυναμία και ζάλη. Μετά από 12 εβδομάδες θα περάσει. Εντοπίστε τον εαυτό σας με υπομονή.

Με την ευκαιρία, πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας με την τοξικότητα, να είστε βέβαιος να διαβάσετε εδώ!

Τι να κάνετε: Μην ξεκουραστείτε από το κρεβάτι το πρωί μέχρι να φάτε τίποτα. Γιαούρτι, ή μερικά κροτίδες με χυμό, μπανάνα... στη συνέχεια, ξαπλώνετε για περίπου πέντε λεπτά - και μπορείτε να ανεβείτε!

Λόγος 5, υπογλυκαιμία

Αυτό είναι χαμηλό σάκχαρο στο αίμα. Μια έγκυος γυναίκα χρειάζεται πολλή ενέργεια. Τα κύτταρα του σώματος λαμβάνουν αυτή την ενέργεια, απορροφώντας τη γλυκόζη. Και για την απορρόφηση της ινσουλίνης ορμόνης γλυκόζης απαιτείται.

Επομένως, τα επίπεδα ινσουλίνης αυξάνονται σε έγκυες γυναίκες. Και αν δεν έχετε χρόνο για φαγητό, το σάκχαρο του αίματος υπό τη δράση της ινσουλίνης μπορεί να πέσει δραματικά.

Έπειτα, υπάρχει έντονη αίσθηση πείνας, ζάλης - και εκεί και όχι μακριά από ένα πεινασμένο λιποθυμία.

Τι να κάνετε:

  • Φάτε μικρά γεύματα 5-6 φορές την ημέρα.
  • Λιγότεροι "γρήγοροι" υδατάνθρακες - πιο "αργός". Δεν χρειάζεστε ψωμάκια, μπισκότα και μαρμελάδα, δημητριακά, λαχανικά και καφέ ψωμί!
  • Μεταφέρετε τα τρόφιμα παντού. Αποξηραμένα φρούτα, μήλα, δημητριακά. Και σε περίπτωση υπογλυκαιμίας - σοκολάτας ή καραμέλας μέντας.

Λόγος 6, αναιμία

Η μειωμένη αιμοσφαιρίνη είναι συχνότερη στις πρόσφατες περιόδους. Ωστόσο, πολλές γυναίκες ζουν με ήπια αναιμία. Αν δεν μπορούσατε να την παρατηρήσετε πριν από την εγκυμοσύνη, η χαμηλή αιμοσφαιρίνη εκδηλώνεται με ζάλη.

Τι να κάνετε: Συμβουλευτείτε έναν γιατρό, κάντε τεστ αίματος και λάβετε συμπληρώματα σιδήρου.

Λόγος 7, ασθένειες που ήταν πριν από την εγκυμοσύνη

Ημικρανία, φυτο-αγγειακή δυστονία, καλοήθης ίλιγγος θέσης, νόσο του Meniere, υπέρταση, καρδιακή νόσο...

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλες αυτές οι ασθένειες μπορεί να επιδεινωθούν και να εκδηλωθούν ζάλη. Αλλά εδώ είμαι σιωπηλός και σας καθοδηγώ να επιβλέπετε τον γιατρό. Χωρίς αυτόν - δεν είναι ένα βήμα!

Σημειώστε πώς να ενεργείτε

Συγχαρητήρια! Κατανοήσαμε τις αιτίες της ζάλης κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη!

Και εδώ είναι το υποσχεμένο μπόνους. Εκτυπώστε αυτό το σημείωμα και κρατήστε το μαζί σας μέχρι να θυμηθείτε ολόκληρο τον αλγόριθμο.

· Ζητήστε να ανοίξετε το παράθυρο, εάν είναι δυνατόν, βγείτε στον καθαρό αέρα.

· Αποσυνδέστε τη φούστα ή το παντελόνι εάν είναι υπό πίεση. Αφαιρέστε το καπέλο και το μαντήλι σας, χαλαρώστε το λαιμό σας.

· Βρείτε ένα σημείο στήριξης - στηρίξτε τον τοίχο, καθίστε σε ένα παγκάκι ή ξαπλώστε. Μπορείτε να καταλήξετε και να χαμηλώσετε το κεφάλι σας.

· Κάντε γερά γροθιές και σφίξτε τα χέρια σας. Αυτή η τεχνική βοηθάει να μην χάσετε τη συνείδηση.

· Μυρίζετε κάτι δύσοσμο. Βάλσαμο "Golden Star" ή... το αγαπημένο σας άρωμα.

· Πιείτε κρύο νερό.

· Φάτε ένα κομμάτι σοκολάτας, ζάχαρης ή καραμέλας.

Νιώστε καλύτερα; Είσαι καλά!

Η ζάλη θα περάσει σύντομα και η χαρά της μητρότητας θα παραμείνει για πάντα!

Ας πάμε στη γέννηση μαζί, βήμα προς βήμα! Έχω ακόμα πολλές χρήσιμες πληροφορίες για εσάς. Κάντε κλικ στο κουμπί για να ενημερώνεστε για όλες τις ενημερώσεις.

Αν, εκτός από τη ζάλη, άρχισες να κοιμάστε άσχημα - διαβάστε εδώ. Η αϋπνία δεν είναι σπάνιος δορυφόρος στο πρώτο τρίμηνο.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες σε διαφορετικούς χρόνους

Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας ανοικοδομείται ενεργά. Συχνά, αυτές οι αλλαγές συνοδεύονται από μια σειρά συμπτωμάτων, μερικά από αυτά δεν μπορούν να ονομαστούν ευχάριστα. Για παράδειγμα, πολλοί αισθάνονται ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της ναυτίας και της γενικής αδυναμίας. Αυτό είναι πιο αισθητό στα αρχικά στάδια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ζάλη μπορεί να σχετίζεται με παθολογίες που πρέπει να θεραπευτούν για να απαλλαγούμε από αυτή την πάθηση.

Αιτίες του φαινομένου

Η απάντηση στο ερώτημα γιατί ο ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι διαφορετικός. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην κατάσταση της υγείας της γυναίκας στο σύνολό της. Συχνά κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ενός παιδιού εκδηλώνονται χρόνιες παθολογίες οι οποίες μπορεί να εκδηλωθούν με τον τρόπο αυτό.

Εάν μια γυναίκα έχει προηγουμένως υποφέρει από προβλήματα με το λαιμό, την πλάτη ή τους πονοκεφάλους, τότε με την αρχή της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο, επιδεινώνεται.

Η ζάλη μπορεί να προκληθεί από διαταραχές των νεύρων των ματιών, της αιθουσαίας συσκευής και άλλων αιτιών. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε προσεκτικά τον βαθμό και την ένταση του συμπτώματος, εάν το κεφάλι στρέφεται πολύ δυνατά και ταυτόχρονα πονάει, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό.

Λόγω της ορμονικής προσαρμογής, η ζάλη με ναυτία και η γενική αδυναμία οφείλεται σε χαμηλή πίεση. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν είναι επικίνδυνη, αλλά αν οι συνθήκες είναι δυσμενείς, μπορεί να εμφανιστούν δυσάρεστα συμπτώματα, που κυμαίνονται από ήπια ναυτία έως σοβαρό εμετό και ακόμη και αναιμία.

Αρνητικά για την κατάσταση της μελλοντικής μητέρας μπορεί να επηρεάσει τις αγγειακές παθήσεις, τις ξαφνικές κινήσεις και ακόμη και τη συναισθηματική διάθεση.

Μην ανησυχείτε αν αισθάνεστε ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα πρώτα στάδια ή αργότερα λόγω υπερθέρμανσης, κόπωσης, πείνας ή αιφνίδιων αλλαγών στη θέση.

Πιθανές παθολογίες

Ανεξάρτητα από τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η παθολογία του αγέννητου παιδιού μπορεί επίσης να έχει αρνητικό αντίκτυπο, η οποία, μεταξύ άλλων, προκαλεί πονοκεφάλους, ζάλη και όχι μόνο.

Μεταξύ αυτών είναι:

  • Τοξίκωση - πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτό, αυτή τη στιγμή μια γυναίκα μπορεί να είναι πολύ άρρωστος και εμετός, παρατηρείται ζάλη και αδυναμία, εμφανίζεται αφυδάτωση. Σε αντίθεση με τη γενική πεποίθηση ότι είναι χαρακτηριστικό μόνο για το πρώτο τρίμηνο, η τοξικότητα μπορεί να εμφανιστεί στο τρίτο τρίμηνο, δεν βρίσκεται στη δεύτερη. Και η τοξικότητα στο τέλος της εγκυμοσύνης είναι πιο επικίνδυνη, διότι μπορεί να επιδεινωθεί και να επηρεάσει αρνητικά την υγεία της μητέρας και του παιδιού.
  • Αναιμία - η έλλειψη σιδήρου προκαλεί γενική αδυναμία και λευκαντικότητα του δέρματος. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ανάπτυξη των ζωτικών συστημάτων του παιδιού ενδέχεται να επηρεαστεί.
  • Η υπόταση προκαλείται από την παθολογία του αγγειακού συστήματος και των κιρσών. Εκτός από τη ζάλη, μπορεί να εμφανιστεί λιποθυμία.
  • Ασθένεια του θυρεοειδούς.
  • Εγκέφαλος όγκος - κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξηθεί. Αυτό εκφράζεται σε πονοκεφάλους και δυσφορία, ειδικά το πρωί. Μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί άρρωστος, τα αντανακλαστικά διαταράσσονται, το βάρος χάνεται.

Εάν τα προβλήματα με το κεφάλι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκλήθηκαν από αυτούς τους παράγοντες, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό και να λάβετε όλα τα δυνατά μέτρα για την εξάλειψή τους. Συνιστάται να το κάνετε αυτό το συντομότερο δυνατό.

Έναρξη της εγκυμοσύνης

Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα είναι ζάλη κατά τη διάρκεια της πρώιμης κύησης. Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο είναι η απότομη αύξηση της προλακτίνης στο αίμα, καθώς και η εμφάνιση επιπλέον ροής αίματος και διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος.

Το ίδιο το κράτος μπορεί να προηγηθεί:

  • ισχυρή απροσδόκητη αδυναμία.
  • παλλόμενοι ναοί.
  • κρύος ιδρώτας
  • εμβοές;
  • παραβίαση της λειτουργίας του κινητήρα.
  • θολή όραση?
  • μούδιασμα των άκρων.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια τέτοια κατάσταση δεν πρέπει να είναι πολύ ενοχλητική για μια γυναίκα εάν εμφανίζεται με ήπια μορφή και δεν προκαλεί σοβαρή ταλαιπωρία. Συχνά μπορεί να προκληθεί από μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες, διαμονή σε ένα βουλωμένο δωμάτιο ή με ένα μεγάλο πλήθος ανθρώπων.

Δεύτερο και τρίτο τρίμηνο

Ο ίλιγγος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης του δεύτερου τριμήνου δεν συνδέεται με την τοξαιμία, αν ήταν στην αρχή, αφού κατά κανόνα ήδη περνά. Πολλές από τις αιτίες της πάθησης έχουν ήδη αναγραφεί εάν σχετίζονται με άλλες ασθένειες ή δυσφορία της εγκύου γυναίκας.

Αν μιλάμε για αλλαγές στο σώμα στο δεύτερο τρίμηνο, τότε είναι σχεδόν ξανά ανοικοδομημένο, και η μήτρα είναι ενεργά προετοιμασία για τον τοκετό. Η αντίδραση σε πολλά πράγματα δεν είναι τόσο αισθητή. Εντούτοις, το κεφάλι μπορεί να περιστρέφεται με απότομη πτώση της πίεσης, να προσπαθεί να κάνει αιχμηρές κινήσεις, με μακρά διαμονή σε κατάσταση ψύχωσης ή σε καθιστή κατάσταση, καθώς και με εγκεφαλική πείνα με οξυγόνο ή με διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος.

Ζάλη μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά το τρίτο τρίμηνο. Οι λόγοι οφείλονται κυρίως στο γεγονός ότι ο οργανισμός, μετά την αναδιάρθρωσή του, προετοιμάζεται ενεργά για τον τοκετό. Το αίμα βυθίζεται ενεργά, ενώ ο εγκεφαλικός φλοιός πεινάει, γι 'αυτό το κεφάλι και μπορεί να γυρίσει. Αυτό παρατηρείται από περίπου 38 εβδομάδες μέχρι την ίδια τη γέννηση.

Ο κανόνας είναι ένας ελαφρός κύκλος που διαρκεί όχι περισσότερο από μισή ώρα. Αν αυτό μειώνει την πίεση και η γυναίκα χάνει τη συνείδηση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Και πρέπει να παρακολουθήσετε την κατάστασή σας, ειδικά τις προϋποθέσεις για ζάλη ή λιποθυμία, ακόμα περισσότερο εάν χάσετε τη συνείδηση, μπορείτε να πέσετε, οι τραυματισμοί μπορούν επίσης να είναι επικίνδυνοι τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί.

Διαγνωστικά μέτρα

Εάν μια γυναίκα, ανεξάρτητα από το τρίμηνο της εγκυμοσύνης, υποφέρει από έντονους πονοκεφάλους και το κεφάλι της κλονίζεται, προκαλώντας δυσφορία, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν νευροπαθολόγο ή έναν ψυχοευρολόγο. Θα είναι σε θέση να την εξετάσει για την παρουσία ή την απουσία επικίνδυνων παθολογιών.

Συνήθως ορίζεται από τη MRI, και μόνο μετά την απόφαση του γυναικολόγου. Απαιτούνται εξετάσεις αίματος και ούρων, καθώς και φωτογραφίες του λαιμού της σπονδυλικής στήλης.

Τι να κάνετε

Αντιμετωπίστε ζάλη ή ανακουφίστε την κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας τόσο με φαρμακευτικά προϊόντα, που επιτρέπονται από τον γυναικολόγο όσο και με λαϊκές θεραπείες, αν δεν μιλάμε για σοβαρές παθολογίες.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η περιστροφή του κεφαλιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι απαραίτητη για τη θεραπεία με ειδικά φαρμακευτικά προϊόντα. Αν όμως η κατάσταση προκλήθηκε στο υπόβαθρο της τοξαιμίας και συνοδεύεται από ναυτία ή μετά από αυτήν η γυναίκα εξασθενεί, μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα κατά του εμετού, ιδιαίτερα του Zeercul. Και αν η αιτία ήταν αναιμία, τότε θα πρέπει να σιδερώσετε. Εάν αλλάξετε το επίπεδο ζάχαρης ή διαταραχές του παγκρέατος, που προκαλεί ζάλη, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γαστρεντερολόγο σας.

Οι λαϊκές θεραπείες θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το δυσάρεστο σύμπτωμα όταν έχει φυσικές αιτίες.

Καλή τσάι μέντας με μελισσάδα - η Μελισσά έχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα και βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης στο σύνολό της. Το τσάι πρέπει να παρασκευάζεται χαλαρά και να λαμβάνεται πολλές φορές την ημέρα.

Και η δυόσμος μπορεί να μυρίζει σε απεριόριστες ποσότητες ήδη από τα πρώτα συμπτώματα ζάλης. Αν προκαλείται από έκθεση στον ήλιο ή παραμονή σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, βάλτε μια κρύα συμπίεση στο κεφάλι και πάρτε ζεστό νερό αραιωμένο με μέλι.

Αλλά ακόμη και αυτά τα φαινομενικά αβλαβή διορθωτικά μέτρα δεν συνιστώνται να λαμβάνονται χωρίς συντονισμό με το γιατρό σας, έτσι ώστε να μην υπάρχουν επιπλοκές.

Πώς να συμπεριφέρεστε όταν έχετε ζάλη

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια ότι το κεφάλι σας γυρίζει, πρέπει να πάρετε μια θέση έτσι ώστε αυτή και οι ώμοι της να βρίσκονται σε ένα μικρό λόφο. Ακόμη καλύτερα, κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε να ηρεμήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Είναι καλό να σκουπίζετε τους ναούς και το μέτωπο με αραιωμένο ξύδι και βάζετε πάγο ή ένα κρύο μπουκάλι στο ίδιο το κεφάλι. Μπορείτε να κάνετε ένα συμπύκνωμα μέντας για τους ναούς ή να τα τρίψετε με το βάλσαμο Asterisk.

Σε αυτή την κατάσταση, πρέπει πάντα να παρακολουθείτε την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό. Επιπλέον, ο ρυθμός πίεσης μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τη γενική κατάσταση της γυναίκας και ο παλμός δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 100 κτύπους ανά λεπτό.

Ένα ασθενοφόρο θα πρέπει να κληθεί αμέσως εάν οι επιθέσεις γίνουν επώδυνες και ο έμετος επιμένει. Πριν από την άφιξη του ασθενοφόρου, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η απώλεια της συνείδησης από την έγκυο γυναίκα: τα παράθυρα πρέπει να είναι ανοιχτά και αν είναι πολύ ζεστό έξω, θα πρέπει να ενεργοποιήσετε τον ανεμιστήρα ή τον κλιματισμό.

Η ζάλη, ο πονοκέφαλος και η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι επικίνδυνες για τις έγκυες γυναίκες. Ειδικά όταν προκαλούνται από σοβαρές παθολογίες, μερικές από τις οποίες μπορεί να αποτελέσουν απειλή για τη ζωή μιας γυναίκας και του αγέννητου παιδιού της.

Προληπτικά μέτρα

Ο ζάλη καθώς και οι πονοκέφαλοι μπορούν να ελαχιστοποιηθούν αν ακολουθηθούν ορισμένα προληπτικά μέτρα. Μεταξύ αυτών είναι:

  • αποφυγή αγχωτικών καταστάσεων.
  • αποφύγετε τα θολωτά δωμάτια.
  • μην μένετε στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα και εάν ο καιρός είναι πολύ ζεστός, συνιστάται να κάνετε μια βόλτα μετά από 16-17 ώρες.
  • παρακολουθεί την κατάσταση της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης.
  • μην ξεχνάτε για τον αερισμό των χώρων?
  • Μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις.
  • όχι σε θέση που επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος.

Κατά κανόνα, τα κράτη αυτά παύουν να βασανίζουν μια γυναίκα μετά τον τοκετό, αν δεν προκαλούνται από παθολογικές διεργασίες. Αλλά όποια και αν είναι η αιτία, δεν μπορείτε να αγνοήσετε την κατάστασή τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν κάτι μπορεί να προκαλέσει υποψίες, τότε είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο σας για να εξηγήσετε αν αξίζει να ανησυχείτε ή αν αυτό είναι ο κανόνας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Τι να κάνετε εάν οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται ζάλη - διάγνωση και μέθοδοι θεραπείας + πρώτες βοήθειες για ζάλη

Ενώ περιμένουν τη γέννηση ενός μικρού άνδρα, οι μελλοντικές μητέρες συχνά παραπονιούνται ότι είναι ναυτίες μετά το φαγητό, αισθάνονται πόνο και ζάλη, τα μάτια τους σκοτεινιάζουν και η αδυναμία τους αισθάνεται.

Αυτά τα σημάδια συνοδεύουν μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθ 'όλη τη διάρκεια της περιόδου και θεωρούνται παραλλαγή του κανόνα. Αλλά μόνο αν η μέλλουσα μητέρα είναι εντελώς υγιής και δεν έχει χρόνιες ασθένειες διαβήτη, αγγειακό, νευρικό σύστημα. Και όμως αν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ζαλίζει με τρομακτική περιοδικότητα, είναι απαραίτητο το συντομότερο δυνατόν να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πόσο επικίνδυνο είναι η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η ζάλη εμφανίζεται τόσο στα αρχικά στάδια όσο και στις τελευταίες ημέρες. Οι λόγοι που τις προκαλούν εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες. Επομένως, μια γυναίκα για όλη τη διάρκεια της μεταφοράς ενός παιδιού πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτική για την υγεία της. Ιδιαίτερα είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί εάν το κεφάλι περιστρέφεται. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η ροή αίματος στον εγκέφαλο έχει μειωθεί τόσο πολύ ώστε υπάρχει ο κίνδυνος ξαφνικής απώλειας συνείδησης.

Τα πρώτα σημάδια προ-λιποθυμίας, ειδικά κατά την περίοδο των 9, 11 ή 12 εβδομάδων, είναι η αδυναμία, η σκίαση των ματιών, η ρίγη, η εμβοή. Επομένως, εάν η μελλοντική μητέρα έχει μια απότομη ζάλη, συνιστάται να ζητάτε βοήθεια από τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά ή να ζητήσετε επειγόντως επείγουσα βοήθεια. Διαφορετικά, μια ανεξέλεγκτη πτώση είναι γεμάτη με ζημιές τόσο στη μητέρα όσο και στο έμβρυο.

Εάν δεν υπάρχει κανείς στη γύρω περιοχή και δεν μπορείτε να καλέσετε ασθενοφόρο, θα πρέπει να προσπαθήσετε να βρούμε οπτικά ένα στήριγμα - έναν τοίχο, ένα πίσω μέρος μιας καρέκλας ή ένα κρεβάτι. Πιάνοντας την υποστήριξη, θα πρέπει να πέσετε αργά, σαν να γλιστράτε, μέχρι να σβήσει η συνείδηση. Η ιδανική λύση θα ήταν να ξαπλώσετε στο κρεβάτι. Αυτές οι ενέργειες θα βοηθήσουν στην αποφυγή μιας απότομης πτώσης και έτσι θα σώσουν τη ζωή και την υγεία της μητέρας και του παιδιού.

Μια επείγουσα ανάγκη να ζητήσετε βοήθεια από έναν γιατρό είναι απαραίτητη σε κάθε μήνα εγκυμοσύνης εάν η περιστροφή του κεφαλιού συνοδεύεται από τους ακόλουθους παράγοντες:

  • υψηλή αρτηριακή πίεση.
  • η παρουσία διαβήτη.
  • υψηλή αύξηση της θερμοκρασίας.
  • αιμορραγία από τον κόλπο.
  • σοβαρός κοιλιακός πόνος.

Αυτά τα σημάδια δείχνουν παραβίαση των διαδικασιών της εγκυμοσύνης, ειδικά στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο. Μια καθυστέρηση στην αναζήτηση ιατρικής φροντίδας μπορεί να κοστίσει τη ζωή του μωρού και της μητέρας του.

Αιτίες ζάλης σε έγκυες γυναίκες

Υπάρχουν πολλές ρίζες που προκαλούν ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το γεγονός είναι ότι το αρχικό στάδιο της ανάπτυξης του εμβρύου οδηγεί αναπόφευκτα στην αναδιάρθρωση του σώματος. Μια γυναίκα σχηματίζει μια νέα κυτταρική δομή και εμφανίζεται επιπλέον παροχή αίματος στη μήτρα. Αλλά το σώμα, που βρίσκεται σε ασυνήθιστη θέση, δεν έχει χρόνο να ξαναχτιστεί, από το οποίο υπάρχει παραβίαση της φυσιολογικής ροής αίματος και εμφανίζεται ζάλη.

Οι καταγγελίες ίλιγγος εμφανίζονται τους πρώτους μήνες και το τελευταίο τρίμηνο. Γιατί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ζάλη και σε ποια στιγμή το κράτος είναι πιο επικίνδυνο - καταλαβαίνουμε περαιτέρω.

Στα πρώτα στάδια

Εκείνοι που είναι ζαλάδες στα αρχικά στάδια γνωρίζουν καλά ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για την αντίδραση ενός τέτοιου οργανισμού: ένα βουλωμένο δωμάτιο, ξαφνικές κινήσεις, μακρά ταξίδια με αυτοκίνητο, αιχμηρά ανύψωση από ένα κρεβάτι. Οι 6 και 7 εβδομάδες εγκυμοσύνης θεωρούνται οι πιο επικίνδυνες, διότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι εύκολο να προκληθεί αποβολή ή ανάπτυξη παθολογίας σε ένα παιδί. Επομένως, σε περίπτωση ύποπτων συμπτωμάτων, η γυναίκα θα πρέπει να αναζητήσει αμέσως ιατρική βοήθεια.

Η εβδομάδα 14 σηματοδοτεί την αρχή του 2ου τριμήνου. Αυτή είναι η περίοδος κατά την οποία το μωρό αναπτύσσεται και αναπτύσσεται ενεργά. Κατά συνέπεια, η μήτρα είναι τεντωμένη, η οποία αρχίζει να ασκεί πίεση στα αγγεία, διακόπτοντας τη ροή του αίματος.

Η 17η, 18η, 19η, 22η και 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορεί να επισημανθεί με ζάλη εάν η γυναίκα:

  • μακρύς είναι σε μία θέση, και μετά αυξάνεται απότομα.
  • κατοικεί σε ένα βουλωμένο, στενό δωμάτιο?
  • πάσχει από υπόταση.
  • χαμηλή αιμοσφαιρίνη αίματος.

Σε όψιμους όρους

Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα μεταγενέστερα στάδια η μελλοντική μητέρα αισθάνεται άρρωστη και ζαλισμένη, τότε θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό. Ειδικά στις 34, 35 και 38 εβδομάδες. Αυτή τη στιγμή, η μήτρα αρχίζει ενεργή προετοιμασία για τον τοκετό. Το κρεβάτι αναπληρώνει γρήγορα την κατώτερη περιοχή της πυέλου, γεγονός που οδηγεί σε ελαφρά πτώση του εγκεφάλου από οξυγόνο.

Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου η βοήθεια ενός ειδικού είναι απλά απαραίτητη:

  • αποκάλυψε καρδιαγγειακά νοσήματα.
  • σύσφιξη της φλέβας των γεννητικών οργάνων μιας γυναίκας.
  • εμβρυϊκό θάνατο στη μήτρα.
  • το κεφάλι του κύκλου φτάσει σε λιποθυμία.

33 - 41 εβδομάδες κύησης είναι η πιο σημαντική περίοδος κατά την οποία ολοκληρώνεται ο σχηματισμός του παιδιού. Και εδώ είναι σημαντικό να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί σε οποιαδήποτε απόκλιση στην υγεία από τον κανόνα.

Μέθοδοι θεραπείας

Η εγκυμοσύνη μεταξύ 25 και 39 εβδομάδων μπορεί να πάει μακριά με ήπια συμπτώματα ζάλης, ναυτίας και αδυναμίας. Αλλά αν η αιτία της δυσφορίας γίνεται απειλητική: η γυναίκα εξασθενεί περιοδικά, ο εμετός ανοίγει κλπ., Ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει ιατρική εξέταση. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της διάγνωσης, η οποία περιλαμβάνει εξέταση αίματος, καρδιογράφημα, υπερηχογράφημα και θεραπεία.

Φάρμακο

Εάν η εγκυμοσύνη έφθασε τις 26, 28, 30 ή 36 εβδομάδες, τα φάρμακα συνταγογραφούνται με προσοχή. Μόνο ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία, δεδομένης της παρουσίας χρόνιων παθήσεων και των επιμέρους χαρακτηριστικών του οργανισμού.

Συχνότερα, τα ηρεμιστικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων, όπως τα Novopassit, Persen, Amizol, Valokardin. Λαμβάνοντας αυτά τα φάρμακα καταπραΰνει το νευρικό σύστημα, ενισχύει τον καρδιακό μυ.

Λαϊκές θεραπείες

Ο απλούστερος τρόπος για να φέρει σε επαφή ένα άτομο είναι η παλιά μέθοδος μασάζ των αυτιών και των λοβών του αυτιού. Θα πρέπει να κάνετε μασάζ για λίγα λεπτά - πρώτα δεξιόστροφα, στη συνέχεια ενάντια. Δεν είναι απαραίτητο να πιέζετε δυνατά, καθώς οι ακούσιες κινήσεις μπορούν να βλάψουν το αυτί.

Ένας καλός βοηθός στην ανακούφιση των γυναικών από ζάλη είναι ρίζα τζίντζερ. Το πλεονέκτημα του εργαλείου είναι ότι μπορείτε να το μεταφέρετε μαζί σας και να το χρησιμοποιήσετε εάν είναι απαραίτητο. Ένα εξαιρετικό φάρμακο θα ήταν τσάι τζίντζερ με μια μικρή κουταλιά μέλι. Αυτό θα σας βοηθήσει να ομαλοποιήσετε τη ροή του αίματος και να βελτιώσετε τον τόνο του σώματος.

Οι καλές κριτικές για τις μελλοντικές μητέρες έλαβαν ένα τέτοιο λαϊκό φάρμακο, όπως το μέντα. Αυτό το μυρωδάτο φυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόσθετο στις σαλάτες, τα κύρια πιάτα και μπορείτε να πιείτε τσάι από αυτό. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε πιπέρι, μέντα λεμονιού, βάλσαμο λεμονιού στο ποτό.

Πρώτες βοήθειες για ζάλη

Τι να κάνετε αν ζάλη, αλλά δεν υπάρχει κανείς γύρω και κανένας να βοηθήσει; Το πρώτο είναι να αποφύγετε τον πανικό σε ζάλη και να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε, επειδή η ζάλη δεν είναι θανατηφόρα ασθένεια. Και η ανησυχία για τη μελλοντική μητέρα είναι επιβλαβής, ειδικά στο 3ο τρίμηνο.

Στη συνέχεια, πρέπει να ενεργήσετε σύμφωνα με τον αλγόριθμο:

  1. Καθίστε και ξαπλώστε καλύτερα στο κρεβάτι. Αν αυτό δεν είναι δυνατό, θα κλίνει προς τον τοίχο και θα σκύψει αργά.
  2. Κρατήστε τα μάτια σας ανοιχτά και εστιάστε σε ένα συγκεκριμένο θέμα.
  3. Πιείτε λίγο δροσερό νερό.
  4. Εάν η κατάστασή σας επιδεινωθεί, καλέστε ένα ασθενοφόρο.

Εάν η κατάσταση προκαλείται από υψηλή αρτηριακή πίεση, τότε πρέπει να ληφθούν τα εξής βήματα:

  • παρέχουν πρόσβαση με οξυγόνο στο δωμάτιο.
  • να ξαπλώνετε ή να καθίσετε σε μια καρέκλα.
  • πίνετε φάρμακα που έχουν συνταγογραφηθεί από γιατρό για να μειώσετε την πίεση - αν δεν είναι εκεί, πάρτε ένα χάπι ή μια έγχυση βαλεριάνα.
  • αν η κατάσταση εξακολουθεί να είναι σοβαρή, τότε καλέστε το γιατρό στο σπίτι.

Τι γίνεται αν υπάρχει αίσθημα άγχους και κινδύνου κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου; Μην πανικοβληθείτε - ενεργήστε ήρεμα.

Πώς να αποφύγετε την ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - την πρόληψη

Αποτελεσματικά προληπτικά μέτρα για την περιστροφή του κεφαλιού είναι:

  • τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα.
  • αναπνευστικές και γυμναστικές ασκήσεις.
  • ισορροπημένη διατροφή ·
  • τακτικές επισκέψεις στο γιατρό.
  • αποφεύγοντας τα ξεθωριασμένα δωμάτια και την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.
  • Περιορισμός των θερμών λουτρών ή των σάουνων.
  • ενεργό τρόπο ζωής χωρίς απότομες κινήσεις.

Οι συστάσεις είναι σχετικές με την εξάλειψη των αιτιών ζάλη καθημερινά, ειδικά από 20 - 31 εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Όσον αφορά την πρόληψη της αιφνίδιας ζάλης, οι ιατροί εργάζονται στις ακόλουθες συστάσεις:

  1. Σε σοβαρή ζάλη, ξαπλώνετε στο κρεβάτι ή καθίστε σε μια καρέκλα και αν είναι δυνατόν σηκώστε τα πόδια σας.
  2. Θα απευθύνει έκκληση να κλείσουν οι άνθρωποι για να παρέχουν πρόσβαση στο οξυγόνο στο δωμάτιο.
  3. Αφαιρέστε τα σφιχτά ρούχα, τα αξεσουάρ, τον αυστηρό λαιμό, την ανενεργή φερμουάρ και κουμπιά
  4. Με ρίγη - καλύψτε με μια κουβέρτα.
  5. Πιείτε γλυκό ζεστό τσάι.

Η ελαφρά ζάλη το πρωί δεν είναι λόγος να καλέσετε αμέσως έναν γιατρό, αλλά για περιστασιακή ζάλη που συνοδεύεται από προ-ασυνείδητο, είναι απαραίτητη η επείγουσα περίθαλψη.

Συμπέρασμα

Η αναμονή για τη γέννηση ενός μωρού είναι μια μεγάλη ευτυχία για μια γυναίκα. Απολαύστε το αποφεύγοντας τη ζάλη που είναι επικίνδυνη για την υγεία του μωρού και της μητέρας σας. Για να γίνει αυτό, πρέπει απλώς να ακολουθήσετε τις συστάσεις των γιατρών, να έχετε μια πλήρη διατροφή, να οδηγήσετε έναν ενεργό, υγιεινό τρόπο ζωής.

Γιατί οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται ζάλη

Κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του εμβρύου, το σώμα της γυναίκας βιώνει μια απίστευτη προσπάθεια, η οποία συχνά εκδηλώνεται από υποβάθμιση της υγείας, ναυτία, πόνο στο κεφάλι, ζάλη.

Οι εμπειρογνώμονες όπως αυτά τα φαινόμενα - γιατί ζαλάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - εξηγούνται από την αναδιάρθρωση του γυναικείου σώματος κάτω από τις απαιτούμενες παραμέτρους για την πληρέστερη κυοφορία του εμβρύου καθώς και την προετοιμασία του για τη διαδικασία τοκετού και διατροφής. Ένα ιδιαίτερα μεγάλο φορτίο πέφτει στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, εξ ου και η εμφάνιση περιόδων ζάλη, ιδιαίτερα αισθητή με μια απότομη αλλαγή στη θέση του σώματος. Το κράτος επιδεινώνεται με την εύρεση μιας έγκυος γυναίκας σε ένα στενό, πολυσύχναστο δωμάτιο.

Αιτίες ρίζας και παράγοντες καταβύθισης

Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες κατά τους πρώτους μήνες που μεταφέρουν μια βιωματική εμπειρία μόνο ελαφρά ζάλη, ενώ άλλοι το δίνουν μια βαριά ταλαιπωρία - είναι δύσκολο να εργαστούν πλήρως και να κάνουν δουλειές του σπιτιού.

Η πιθανότητα ζάλης σε έγκυες γυναίκες αυξάνεται εάν έχουν ήδη παθολογίες αγγειακών και καρδιακών παθήσεων, καθώς και συχνό πόνο στο κεφάλι ή λιποθυμία.

Οι παρακάτω λόγοι μπορεί να χρησιμεύσουν ως απάντηση στην ερώτηση γιατί οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται ζάλη:

  1. Η τάση για δραστικές αλλαγές στους μεμονωμένους δείκτες πίεσης - οι υποξικές καταστάσεις προκαλούνται από σπασμούς του αυλού των αιμοφόρων αγγείων που μεταφέρουν αίμα και θρεπτικά συστατικά στον εγκεφαλικό ιστό. Τόσο οι δείκτες χαμηλής πίεσης αίματος όσο και η περίσσεια τους, ακόμη και από δέκα έως δεκαπέντε διαιρέσεις, μπορεί να προκαλέσουν τέτοια κατάσταση με ζάλη.
  2. Η ανεπάρκεια του δείκτη της αιμοσφαιρίνης που αποκαλύπτεται με εργαστηριακές αναλύσεις είναι διάφορες μορφές αναιμίας. Η υποξία του εγκεφαλικού ιστού προκαλείται από την ανεπαρκή αναπλήρωση της αυξημένης ανάγκης του σώματος της εγκύου γυναίκας για οξυγόνο, η οποία παρέχεται από έξω μέσω των ερυθρών αιμοσφαιρίων - με αναιμία, ο αριθμός τους καθίσταται ανεπαρκής.
  3. Η οστεοχονδρεία των στοιχείων της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - συμπιέζει αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα στον εγκέφαλο, γεγονός που προκαλεί ανεπαρκή παροχή θρεπτικών ουσιών στη δομή του εγκεφάλου.
  4. Έλλειψη γλυκόζης στο σώμα - μπορεί να συμβεί ζάλη, όπως και με μεγάλες χρονικές περιόδους μεταξύ των γευμάτων - χαμηλά επίπεδα σακχάρου και αν είστε υπερβολικά ενθουσιώδης για τα γλυκά και το ψήσιμο - όταν λαμβάνεται, εμφανίζεται ένα αιφνίδιο άλμα στη γλυκόζη και στη συνέχεια η ίδια έντονη μείωση του δείκτη.
  5. Τοξίκωση εγκυμοσύνης - η ζάλη συνοδεύει αρκετά συχνά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου η γυναίκα διαταράσσεται από την ανάγκη για εμετό, εμφανίζεται ανισορροπία ισορροπίας νερού-αλατιού και μειώνεται ο συνολικός όγκος αίματος, ο οποίος επίσης οδηγεί σε υποξία, που προκαλεί ζάλη.
  6. Η ταχεία αύξηση των παραμέτρων της μήτρας - κατά τους τελευταίους μήνες της κύησης, οι γυναίκες, ξαπλώνουν, συμπιέζοντας έτσι τα μεγάλα αγγεία της μήτρας, η οποία επηρεάζει επίσης τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο.
  7. Η παρουσία ασθενειών που προκαλούν την παραβίαση της εγκεφαλικής δραστηριότητας - αγγειακή δυστονία, αθηροσκληρωτικές αγγειακές μεταβολές, νεοπλάσματα του εγκεφάλου - τελικά οδηγούν σε κυκλοφορική ανεπάρκεια προκαλώντας ζάλη.

Μικρές, σπάνιες περιόδους ζάλης δεν πρέπει να προκαλούν άγχος στην μέλλουσα μητέρα, καθώς υποδεικνύουν μόνο τις φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της.

Μόνο εάν οι επιθέσεις ιλίγγου γίνονται πιο συχνές, γίνονται πιο παρατεταμένες και επίσης συνοδεύονται από λιποθυμία, ασυνήθιστη νωθρότητα ή υπερβολική υπερβολική υπερευαισθησία, απαιτείται άμεση διαβούλευση με ειδικό, με διεξαγωγή διαγνωστικής εξέτασης και διορισμό κατάλληλων τακτικών θεραπείας.

Πώς να αντιμετωπίσετε ζάλη

Συχνά η πλησιάζουσα ζάλη που μπορεί να αισθανθεί μια έγκυος γυναίκα για τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Κλήση στα αυτιά.
  • Ταχέως αυξανόμενη αδυναμία.
  • Η εμφάνιση ενός μεγάλου ποσού ιδρώτα?
  • Μούδιασμα στα πόδια.

Όταν εμφανίζονται αυτές οι παρεκτροπείς του ίλιγγος, συνιστάται να καθίσει η γυναίκα, με το κεφάλι της να είναι όσο το δυνατόν χαμηλότερο. Μπορείτε να ξαπλώσετε, αλλά η κεφαλή του κρεβατιού πρέπει να χαμηλώσει.

Εάν η ζάλη προκαλείται από τη διαμονή σας σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, θα πρέπει να βγείτε γρήγορα έξω και να καθίσετε με το κεφάλι σας κάτω, παίρνοντας βαθιές αναπνοές. Η ζάλη λόγω της παρουσίας φυτο-αγγειακής παθολογίας μπορεί να αντιμετωπιστεί με ηρεμιστικά με βάση φυσικά συστατικά, μεταξύ των οποίων βαλεριάνα, μέντα, μητέρα.

Σε χαμηλές ταχύτητες ατομικής πίεσης, συνιστώνται φάρμακα που τα αυξάνουν: τζίνσενγκ, Rhodiola rosea, Eleutherococcus.

Τα χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης απαιτούν τη λήψη ναρκωτικών με σίδηρο, καθώς και διατροφική διόρθωση με τη συμπερίληψη κρέατος, παραπροϊόντων σφαγίων, χόρτων, φαγόπυρου και λευκών μανιταριών. Για την ομαλοποίηση του δείκτη γλυκόζης, οι ειδικοί συμβουλεύουν τη διατροφή · τα τρόφιμα πρέπει να λαμβάνονται συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες.

Στο τελευταίο τρίμηνο, η διευρυμένη μήτρα συμπιέζει τις κάτω μεγάλες φλέβες αν η μέλλουσα μητέρα αναπαύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα στην ύπτια θέση, έτσι οι μαιευτήρες συνιστάται να περνούν περισσότερο χρόνο από την πλευρά της.

Για να μειώσετε την πιθανότητα ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται στις γυναίκες:

  • Περάστε περισσότερο χρόνο στον αέρα, ντύνοντας ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες - περπατήστε στην καθημερινή σας ρουτίνα.
  • Μπορείτε να εγγραφείτε για μαθήματα γιόγκα για τις μελλοντικές μητέρες.
  • Προσπαθήστε να μην περάσετε πολύ χρόνο σε μια θέση, ειδικά όταν βρίσκεστε στην πλάτη σας.
  • Αποφύγετε να ρίχνετε ζεστά λουτρά και βρεγμένα δωμάτια.
  • Τρώτε φαγητό σε μικρές μερίδες, μετά από τέσσερις ώρες. Συμπεριλάβετε στην καθημερινή διατροφή σταφίδες, όσπρια, μήλα, ψωμί με πίτουρο, πράσινα.

Εάν μια έγκυος γυναίκα δεν μπορεί να αποφασίσει για τον εαυτό της γιατί το κεφάλι της γυρίζει, θα πρέπει αμέσως να ζητήσει τη συμβουλή ενός ειδικού.

Γιατί ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μια ξαφνική απώλεια προσανατολισμού, μια αίσθηση περιστροφής των γύρω αντικειμένων, αστάθεια - όλα αυτά είναι εξοικειωμένα με μια έγκυο γυναίκα από πρώτο χέρι. Η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ακολουθεί μια γυναίκα σε όλη την περίοδο, οπότε πρέπει να ξέρετε γιατί συμβαίνουν και πώς να αποτρέψετε.

Αιτίες του ιλίγγου

Πριν από τη ζάλη, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες προδιάθεσης, για παράδειγμα:

  • απότομη πτώση ή αύξηση της πίεσης.
  • επιδείνωση της αγγειακής δυστονίας.
  • μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
  • ανεπάρκεια σιδήρου, με αποτέλεσμα την αναιμία.
  • μεταβολή της συγκέντρωσης σακχάρου στο πλάσμα.
  • παρατεταμένο αίσθημα πείνας.
  • μια απότομη αλλαγή στη θέση του σώματος.
  • θερμότητα ή ηλιοθεραπεία.
  • έλλειψη οξυγόνου (δεν υπάρχει πρόσβαση στον καθαρό αέρα).
  • σωματική άσκηση και υπερβολική πίεση.
  • ασθένεια κίνησης στις μεταφορές ·
  • ασθένειες του εγκεφάλου, της σπονδυλικής στήλης, του αιθουσαίου νεύρου ή του βοηθήματος ακοής.
  • τραυματικό εγκεφαλικό τραυματισμό στην ιστορία.

Η κύρια αιτία ζάλης κατά τη διάρκεια της πρώιμης κύησης είναι η μείωση της αγγειακής αντιδραστικότητας. Κατά τη διάρκεια του σχηματισμού του πλακούντα και του κύκλου κύησης της κυκλοφορίας του αίματος (από τη μητέρα στο παιδί) αυξάνεται ο όγκος του αίματος που κυκλοφορεί στο σώμα. Τα αγγεία δεν αντέχουν στην πίεση, με αποτέλεσμα να μειώνεται ο τόνος και η διαπερατότητα τους, να παρατηρούνται συμφορητικές διεργασίες και η πείνα σε οξυγόνο ορισμένων τμημάτων του εγκεφάλου. Τα συχνότερα επεισόδια υποξίας συμβαίνουν στην περίπτωση που μια έγκυος γυναίκα παραμείνει "στα πόδια της" για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Το αποτέλεσμα της υποξίας είναι ο ίλιγγος, η ημικρανία, η πτώση πίεσης και παλμού κλπ. Εάν η παροχή αίματος στους εγκεφαλικούς ιστούς δεν βελτιωθεί, τότε η ζάλη ακολουθείται από απώλεια συνείδησης, ως προστατευτικό μηχανισμό του σώματός μας. Μερικές φορές το κεφάλι μπορεί να γυρίσει λόγω τοξικότητας - ως ένα από τα συμπτώματα οξείας δηλητηρίασης τροφής. Το αίσθημα της πείνας, η απώλεια υγρών (μείωση του όγκου του αίματος), η γενική αδυναμία - όλα αυτά οδηγούν και πάλι σε έλλειψη παροχής αίματος στον εγκέφαλο.

Μέχρι το 3ο τρίμηνο, η αιτία του ίλιγγος μπορεί να είναι μια διευρυμένη μήτρα με το έμβρυο, το οποίο συμπιέζει τα αγγεία, ειδικότερα, την κοίλη φλέβα. Οι συμφορητικές διεργασίες στα πυελικά όργανα προκαλούν ανεπαρκή παροχή αίματος στις ανώτερες ζώνες, συμπεριλαμβανομένης της κεφαλής. Συχνά συχνά το πρόβλημα συμβαίνει στην ύπτια θέση ή στη θέση του καθίσματος.

Η ζάλη κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης κύησης μπορεί επίσης να υπαγορεύεται από αναιμία. Η αιμοσφαιρίνη στη μελλοντική μητέρα συχνά πέφτει εν μέσω ανεπάρκειας σιδήρου, με αποτέλεσμα τη μείωση του αριθμού των κυττάρων που μεταφέρουν οξυγόνο στον εγκέφαλο. Επίσης, μια απότομη αύξηση του όγκου του αίματος μπορεί να είναι η αιτία της αναιμίας, με αποτέλεσμα την πτώση της πυκνότητας των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η έλλειψη αιμοσφαιρίνης μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος, λόγω των παθολογιών του κυκλοφορικού συστήματος, ακόμη και απέναντι στο φόντο της μείωσης της ατμοσφαιρικής πίεσης.

Το τελευταίο τρίμηνο, ο ίλιγγος μπορεί να προκαλέσει υπερβολική κατανάλωση απλών υδατανθράκων, δηλαδή ζάχαρη, βιομηχανικά ζαχαρωτά, γλυκά αρτοσκευάσματα κλπ. Ταυτόχρονα, η συγκέντρωση γλυκόζης στο αίμα αυξάνεται δραματικά, η παραγωγή ινσουλίνης αυξάνεται και το επίπεδο ζάχαρης μειώνεται προκαλώντας ζάλη.

Πώς να αποτρέψετε;

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να διακρίνουμε τα κύρια σημεία του ίλιγγο:

  1. θόρυβος ή βάζει τα αυτιά?
  2. σοβαρή αδυναμία και κόπωση.
  3. σκίαση των ματιών ή "μύγες"?
  4. προεξοχή του κρύου ιδρώτα?
  5. μούδιασμα των άκρων.

Μόλις έχετε συμπτώματα, προσπαθήστε να πάρετε αμέσως μια θέση που βρίσκεται ή κάθεται. Στη συνέχεια χαμηλώστε το κεφάλι όσο το δυνατόν περισσότερο προς τα κάτω, έτσι ώστε το αίμα να σπρώχνει προς τον εγκέφαλο και να το θρέψει με οξυγόνο. Εάν οι ενδείξεις που έχουν υποδειχθεί σας έχουν πιάσει στο δωμάτιο, τότε προσπαθήστε να ανοίξετε το παράθυρο το συντομότερο δυνατό ή βγείτε στον καθαρό αέρα αμέσως μόλις περάσουν οι αδιαφάνειας στα μάτια.

Εάν αισθάνεστε συνεχώς ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε πρέπει να συμμορφώνεστε με προληπτικά μέτρα.

  • Θεραπεύστε τη φυσαλιδωτική δυστονία, εξαλείψτε την υπέρταση. Για να γίνει αυτό, ξεκινήστε να παίρνετε τα ηρεμιστικά φυτικά φάρμακα, τα οποία βασίζονται στο βότανο Valerian, motherwort, μέντα.
  • Αυξήστε την πίεση. Εάν μια έγκυος γυναίκα υποφέρει από υπόταση, τότε η τόνωση φυσικών παρασκευασμάτων όπως Eleutherococcus, Pink Radiol, καθώς και μετρίως ισχυρό τσάι και καφέ θα βοηθήσει στην αύξηση της πίεσης. Προσέξτε να μην καταχραστούν τα ποτά, ειδικά την παραμονή της ανάπαυσης μιας νύχτας.
  • Ισορροπίστε τη διατροφή σας. Είναι απαραίτητο να ρυθμίσετε τη ροή των απλών υδατανθράκων, ιδιαίτερα της ζάχαρης. Επίσης, εισάγετε τροφές πλούσιες σε σίδηρο (όπως μήλα και μούρα) στο μενού για να αποτρέψετε την αναιμία.
  • Αλλάξτε τη θέση του σώματος σας. Οι έγκυες γυναίκες κατά το τελευταίο τρίμηνο, είναι σκόπιμο να ξεκουραστούν από την πλευρά σας έτσι ώστε η μεγάλη κοιλιά να μην πιέζει την κατώτερη κοίλη φλέβα και να μην προκαλεί στασιμότητα του αίματος.
  • Παρέχετε οξυγόνο στο σώμα. Για να το κάνετε αυτό, συχνά πηγαίνετε για μια βόλτα και τακτικά αέρα το σαλόνι.
  • Να γιόγκα. Η ψυχική και σωματική άσκηση βοηθά στην καλύτερη "κίνηση" του αίματος μέσω του σώματος και η σωστή αναπνοή είναι μια εξαιρετική πρόληψη της υποξίας του εγκεφάλου.

Εάν η ζάλη έχει γίνει ένα μόνιμο σύμπτωμα της εγκυμοσύνης σας, θα πρέπει να ξεκινήσετε μια κατάλληλη θεραπεία με έναν ειδικό. Θυμηθείτε ότι ένα τέτοιο αθώο σημάδι μπορεί να αποτελέσει προφύλαξη επικίνδυνων συνθηκών για εσάς και τα ψίχουρά σας.

Γιατί ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ζάλη, ναυτία, αδυναμία στο σώμα και χτύπημα στα αυτιά είναι ανησυχητικά σήματα της εμφάνισης λιποθυμίας. Μερικές φορές ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω κυκλοφορικών διαταραχών που προκαλούνται από την έλλειψη οξυγόνου που έρχεται στον εγκέφαλο με αίμα. Ωστόσο, ο κύριος παράγοντας στην εμφάνιση ζάλης είναι παραβίαση των προσαρμοστικών ικανοτήτων του σώματος κατά τη διάρκεια της ενδομήτριας κύησης.

Αιτίες

Εάν μια γυναίκα ζαλίζει μερικές φορές πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης, τότε κατά πάσα πιθανότητα κατά τη διάρκεια της κύησης, η κατάσταση αυτή θα γίνει ακόμα πιο επιδεινούμενη. Το σώμα συνηθίζει στην τρέχουσα θέση του και ένα επιπλέον φορτίο πέφτει πάνω του.

Πιθανές αιτίες ζάλης είναι:

  • διαβήτη ·
  • εγκεφαλικά νεοπλάσματα.
  • μικρο εγκεφαλικά επεισόδια.
  • παθολογία της αιθουσαίας συσκευής.
  • σκλήρυνση κατά πλάκας στο αρχικό στάδιο.
  • οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
  • αύξηση της ICP.
  • φλεγμονή του εσωτερικού αυτιού.

Εάν αυτές οι παθολογικές καταστάσεις σαφώς δεν θα μπορούσαν να προκαλέσουν ζάλη, τότε πιθανότατα, το θέμα βρίσκεται στη νέα θέση της γυναίκας.

Μερικές φορές το κεφάλι περιστρέφεται με το IRR. Αυτή η κατάσταση δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά μόνο μια εκδήλωση ασθενειών των εσωτερικών οργάνων. Παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση IRR είναι η ηλικία μετάβασης, η υπερβολική εργασία, το άγχος, η εγκυμοσύνη και η γαλουχία.

Κάθε περίοδος κύησης αντιστοιχεί στους δικούς της λόγους για την εμφάνιση αυτής της διαταραχής. Για πρώτη φορά, ένα σύμπτωμα μπορεί να συμβεί μετά την σύλληψη ως ένα σημάδι της εγκυμοσύνης και στη συνέχεια να εμφανίζεται περιοδικά κατά τη διάρκεια κρίσιμων περιόδων (εμφύτευση του εμβρύου, πλακούντα, περίοδος εντατικής ανάπτυξης του εμβρύου). Όταν αυτό πονάει στο στομάχι, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Ζάλη στην αρχή της μεταφοράς

Στο πρώτο τρίμηνο, μπορεί να εμφανιστεί ένα σύμπτωμα όταν υπάρχει έλλειψη οξυγόνου σε συνθήκες θερμότητας, όταν βρίσκεστε σε καμπίνα δημόσιων μεταφορών ή σε δωμάτιο με ανεπαρκή αερισμό. Το σώμα απαιτεί επιπλέον οξυγόνο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Αυτό ισχύει και για τη θερμοκρασία περιβάλλοντος. Η θερμότητα προκαλεί υπερθέρμανση και διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, και αυτό μειώνει την πίεση και, κατά συνέπεια, οδηγεί σε υποξία. Επιπλέον, οι ορμόνες που μειώνουν την αρτηριακή πίεση παράγονται κατά τη διάρκεια της κύησης, γεγονός που οδηγεί επίσης σε ζάλη. Ωστόσο, ο κύριος λόγος για την εμφάνιση του συμπτώματος στο πρώτο τρίμηνο αναγνωρίζεται ως αποτυχία των μηχανισμών προσαρμογής του οργανισμού.

Κάθε γυναίκα αντιδρά διαφορετικά στην ενδοκρινική προσαρμογή στην αρχή της εγκυμοσύνης. Ο συχνότερος παράγοντας στην εμφάνιση ζάλης κατά την πρώιμη κύηση είναι η τοξικότητα. Συνήθως αυτή η κατάσταση δεν είναι επικίνδυνη, αλλά θα πρέπει να ενημερώσετε τον γυναικολόγο που οδηγεί την εγκυμοσύνη.

Εάν ένα τέτοιο σύμπτωμα όπως η ζάλη στα πρώιμα στάδια είναι σοβαρό, και συνοδεύεται επίσης από αδυναμία και αιμορραγία, τότε μπορείτε να υποψιάζεστε σημάδια απειλητικής αποβολής ή έκτοπης εγκυμοσύνης. Ειδικά αν το στομάχι σας πονάει. Σε μια τέτοια περίπτωση, η νοσηλεία και η εξέταση είναι απαραίτητα, μπορεί να σώσει τη ζωή του παιδιού και της μητέρας.

Ζάλη στη μέση εγκυμοσύνη

Η υποδυναμία οδηγεί σε επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος και οι απότομες προσπάθειες αλλαγής της θέσης του σώματος συνοδεύονται σε έγκυες γυναίκες με σκούρα μάτια και ζάλη. Επιπλέον, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για την εμφάνιση αυτού του συμπτώματος στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης:

  • αναιμία, στην οποία παρατηρείται μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης. Λόγω της παραβίασης της φυσιολογικής απορρόφησης του σιδήρου από τον γαστρεντερικό σωλήνα, διαταράσσεται η διαδικασία σχηματισμού αίματος. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί αναιμία, λόγω της οποίας το έμβρυο υποφέρει από υποξία και εμφανίζεται ζάλη στη μητέρα.
  • μείωση της ροής του αίματος στον εγκέφαλο μιας εγκύου γυναίκας. Με αύξηση του εμβρύου και της μήτρας στο 2ο τρίμηνο, το αναπτυσσόμενο όργανο χρειάζεται επιπλέον παροχή αίματος. Στην κανονική κατάσταση, η ροή του αίματος προς τη μήτρα είναι μικρή, αλλά με την ανάπτυξη του εμβρύου αυξάνεται πολλές φορές και στα μεταγενέστερα στάδια της κύησης είναι το ένα τρίτο της ολικής κυκλοφορίας του αίματος, εξαιτίας του οποίου ο εγκέφαλος της γυναίκας πάσχει από έλλειψη οξυγόνου. Ήπια ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβεί όταν αλλάζετε τη θέση του σώματος.
  • διαβήτη κύησης. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει μόνο όταν περιμένετε το παιδί και περάσει μετά τον τοκετό. Υπό την παρουσία μιας προδιάθεσης, συνιστάται να λαμβάνετε μια περιοδική ανάλυση ούρων, και μερικές φορές σάκχαρο αίματος. Ένας τέτοιος διαβήτης συμβαίνει όταν το πάγκρεας μιας εγκύου γυναίκας δεν αντιμετωπίζει αυξημένη παραγωγή ινσουλίνης. Ο διαβήτης κύησης μπορεί να επανεμφανιστεί σε επόμενες εγκυμοσύνες. Μερικές φορές με την πάροδο του χρόνου αναπτύσσεται ο διαβήτης τύπου 2.

Ο ιλίγγος στο τελευταίο τρίτο της κύησης

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να εμφανιστεί ζάλη λόγω παρατεταμένης ξαπλωμένης στο πίσω μέρος. Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια του ύπνου, συνιστάται να βρεθείτε στο πλευρό σας, ειδικά εάν η γυναίκα έχει μερικές φορές πόνο στο στομάχι.

Επίσης σε 3 τρίμηνα, μπορεί να αισθάνεστε ζάλη εξαιτίας του μεγάλου βάδισης και της όρθιας στάσης. Μπορεί να βλάψει το στομάχι και να γεμίσει.

Συχνά, η αδυναμία και η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οφείλονται σε πτώση της γλυκόζης. Αυτό συμβάλλει:

  • πρησμένος έμετος.
  • παραλείπονται τα γεύματα.
  • έντονη δραστηριότητα.
  • μικρές μερίδες, χαμηλές θερμίδες.
  • κατάχρηση απλών υδατανθράκων που δεν συμβάλλουν στον μακροχρόνιο κορεσμό.

Ένα τέτοιο φαινόμενο μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε περίοδο κυήσεως.

Πιο κοντά στο τοκετό (από περίπου 38 εβδομάδες), οι γυναίκες μπορεί επίσης να παρουσιάσουν συχνή ζάλη. Αυτό έχει τους δικούς του λόγους: το σώμα είναι έτοιμο για τη γέννηση ενός παιδιού, ένα σημαντικό μέρος της αποχέτευσης αίματος από το κεφάλι, προκαλώντας σοβαρή ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις μεταγενέστερες περιόδους. Αυτή η κατάσταση δεν είναι επικίνδυνη εάν δεν υπάρχει λιποθυμία.

Μέθοδοι θεραπείας

Συνήθως η ζάλη και η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν χρειάζονται φαρμακοθεραπεία. Σε σοβαρή ναυτία, συνιστάται να συνταγογραφείτε φάρμακα όπως η μετοκλοπραμίδη. Σε περίπτωση συμπτωμάτων που προκαλούνται από δυσλειτουργία του παγκρέατος ή χαμηλού επιπέδου αιμοσφαιρίνης, απαιτείται ειδική συμβουλευτική.

Τα φυτικά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γυναικολόγο.

Καλή επίδραση με ζάλη δίνει τσάι από βάλσαμο λεμονιού και δυόσμο. Αυτά τα βότανα έχουν ισχυρό ηρεμιστικό αποτέλεσμα και βελτιώνουν σημαντικά την ευημερία των γυναικών. Πάρτε ένα αδύναμο αφέψημα των φυτών θα πρέπει να είναι αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Συνιστάται επίσης να εισπνέετε τη μυρωδιά θρυμματισμένης αποξηραμένης μέντα ως παράγοντα που αποσπά την προσοχή όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα επιδείνωσης της ευεξίας. Μια τέτοια αρωματική σακούλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς φόβο. Εάν η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλείται από τη θερμότητα, τότε μπορείτε να πιείτε ένα αναψυκτικά και να κάνετε κρύο στο κεφάλι.

Πρώτες βοήθειες

Εάν συμβεί ζάλη, θα πρέπει να ξαπλώνετε, το κεφάλι σας πρέπει να είναι σε ανυψωμένη θέση. Συνιστάται να κλείνετε τα μάτια σας και να προσπαθείτε να ηρεμήσετε. Μπορείτε να εφαρμόσετε ένα κρύο στο μέτωπο ή να κάνετε μασάζ απαλά στους ναούς.

Αλγόριθμος περαιτέρω δράσης:

  • μέτρηση της αρτηριακής πίεσης και της καρδιακής συχνότητας
  • εάν είναι απαραίτητο και με την άδεια του γιατρού, να εξομαλύνει την πίεση.
  • εάν υπάρχει επίμονος εμετός, πόνος στο στομάχι, τότε η γυναίκα θα πρέπει να μεταφερθεί στο νοσοκομείο ή θα πρέπει να καλείται ασθενοφόρο.
  • είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η λιποθυμία και να βοηθήσουμε μια γυναίκα να μείνει συνειδητή.
  • ανοίξτε τα παράθυρα αν δεν υπάρχει εξωτερική ακαμψία. Ενεργοποιήστε το κλιματιστικό ή τον ανεμιστήρα χωρίς να κατευθύνετε τον αέρα προς τη γυναίκα.
Η ζάλη στο τέλος της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη. Αυτό μπορεί να σημαίνει την ανάπτυξη της προεκλαμψίας, ακόμη και αν οι εργαστηριακές παράμετροι και τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης ήταν κανονικά πριν από αυτό το διάστημα. Επομένως, εάν η χειροτέρευση της υγείας στη μελλοντική μητέρα συνοδεύεται από προβλήματα όρασης, χτύπημα στα αυτιά και ζάλη, πρέπει να νοσηλευτεί αμέσως.

Πρόληψη του ίλιγγο

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να ακολουθούν τους κανόνες πρόληψης. Οι κανόνες αυτοί συνιστούν:

  • να οδηγήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής, να κάνει εφικτές ασκήσεις?
  • αποφύγετε τους πολυσύχναστους χώρους και τις μαζικές εκδηλώσεις
  • τη διατροφή και την ισορροπημένη διατροφή.
  • τακτικά το σπίτι του αέρα, περπατήστε περισσότερο?
  • Μη κοιμάστε στην πλάτη σας.
  • πάρτε ένα ντους αντίθεσης, αποφύγετε τα ζεστά λουτρά?
  • Μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις.
  • να έχετε πρωινό ακριβώς στο κρεβάτι.
  • ακολουθήστε τους εργαστηριακούς δείκτες, για να αποφύγετε την αναιμία.
  • με μείωση της πίεσης, συνιστάται να λαμβάνετε ισχυρό γλυκό τσάι.

Κατά τη διάρκεια του τοκετού, μια γυναίκα πρέπει να ακολουθεί αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού που οδηγεί την εγκυμοσύνη της, να μην εγκαταλείψει τις καθορισμένες διαγνωστικές εξετάσεις και να περάσει έγκαιρα τις δοκιμές. Εάν είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί το καθεστώς ασφαλείας και η φαρμακευτική υποστήριξη στο νοσοκομείο, είναι αδύνατο να αρνηθεί κανείς νοσηλεία για το μέλλον της υγείας του παιδιού.