30 εβδομάδες κύησης (3 τρίμηνα)

Έχει έρθει η 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό σας έχει ήδη το μέγεθος ενός λάχανου και ζυγίζει περίπου 1,2-1,3 κιλά. Σε αυτό το στάδιο, το παιδί αρχίζει να κερδίζει βάρος πιο γρήγορα, καθιστώντας όλο και λιγότερο κινητό. Η μελλοντική μητέρα παρατηρεί πως αλλάζει ο χαρακτήρας των κινήσεων: τώρα το παιδί σπρώχνει και χτυπάει αρκετά οδυνηρά, στηρίζει τα άκρα του στα εσωτερικά όργανα ή τις πλευρές.

Μερικές φορές οι έγκυες γυναίκες παραπονιούνται για τον πόνο που φέρνει το έμβρυο σε αυτούς. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω της δυσάρεστης κατάστασης - μην είστε νευρικοί, αποφύγετε χώρους όπου μπορεί να είστε άρρωστοι, τόσο ηθικά όσο και σωματικά. Εάν ξαφνικά αισθάνεστε ότι η μήτρα τεντώνει, χαλαρώστε, γυρίστε ευχάριστη μουσική και χαλαρώστε. Το χτύπημα της κοιλιάς και οι ήπιες λέξεις απαλύνουν το μωρό. Το έμβρυο σε 30 εβδομάδες κύησης είναι πολύ ευαίσθητο στη μητέρα.

Την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η κοιλιά της μελλοντικής μητέρας αυξήθηκε σημαντικά και άλλαξε το βάδισμα της. Κάποια αμηχανία συνδέεται όχι μόνο με την προσθήκη εκατοστών στη μέση, αλλά και με τη χαλάρωση των αρθρικών συνδέσμων και την κατακράτηση νερού στο σώμα. Το βάρος σε 30 εβδομάδες κύησης αυξήθηκε κατά περίπου 10 κιλά, και περισσότερο από το ήμισυ αυτού του βάρους είναι η μήτρα, το αμνιακό υγρό, ο πλακούντας. Για να μην κερδίσετε επιπλέον κιλά, συνεχίστε να παρακολουθείτε τη διατροφή σας και να κάνετε γυμναστική για έγκυες γυναίκες. Μην ξεχνάτε ότι όλες οι κινήσεις πρέπει να εκτελούνται προσεκτικά, αποφεύγοντας αιχμηρές στροφές του σώματος και κάμψη.

30 εβδομάδες κύησης - άδεια μητρότητας για τις μέλλουσες μητέρες που εργάζονται. Τέλος, μπορείτε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στην υγεία σας και προετοιμασία για τον τοκετό. Εάν δεν έχετε εγγραφεί στο σχολείο μελλοντικών μητέρων - το κάνετε τώρα. Εάν ο γιατρός σας έχει καθιερώσει μια πυελική παρουσίαση των ασκήσεων εμβρύου - άσκησης, υπάρχει πιθανότητα το μωρό να γυρίσει το κεφάλι προς τα κάτω. Μόνο ο γιατρός μπορεί να καθορίσει με ακρίβεια την παρουσίαση (χρησιμοποιώντας προσεκτική ψηλάφηση) και έναν μη προγραμματισμένο υπερηχογράφημα σε 30 εβδομάδες κύησης.

Αριθμομηχανές

Μωρό στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Η ανάπτυξη του Kid μέχρι το τέλος του 7ου σεληνιακού μήνα φθάνει τα 36-37 cm και το βάρος - 1200-1300 g. Αυτή τη στιγμή:

  • έθεσε τα χαρακτηριστικά του νευρικού συστήματος και της ψυχής.
  • Το μικρό παιδί έχει περιόδους ύπνου και περιόδους αφυπνίσεως.
  • Το παιδί σας το συμπαθεί πραγματικά όταν γυμνάζεστε, χορεύετε ή περπατάτε - αυτή τη στιγμή χαλαρώνει.
  • Το μωρό συνεχίζει να αναπτύσσει εντατικά το λίπος. Αυτό σημαίνει ότι αποθηκεύει τις ουσίες που θα χρειαστεί μετά τη γέννηση: ασβέστιο, πρωτεΐνες, σίδηρο, αντισώματα.

Μαμά την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Όλα τα συναισθήματα της μαμάς για τον μπαμπά μπορούν να χωριστούν σε βαθιά και περιστασιακά. Τα βαθιά συναισθήματα συνδέονται με τις αξίες της ζωής μας: υγεία, οικογένεια, σπίτι, παιδιά και γονείς, ευεξία κ.λπ. Ακόμη και η παραμικρή απειλή για τις αξίες μας, τα βαθιά συναισθήματα μας κάνουν να καταλάβουμε πόσο σημαντικές είναι αυτές οι αξίες για εμάς και αγαπητοί μας. Τα βαθιά συναισθήματα είναι επίμονα, σε αντίθεση με την κατάσταση.

Τα συναισθήματα κατάστασης ζουν στην παρούσα κατάσταση, στο παρόν. Η εμφάνισή τους μπορεί να οφείλεται στην κατάσταση του σώματος, στον καιρό έξω από το παράθυρο, σε μια χαρούμενη ή δυσάρεστη συνάντηση, σε ξαφνική αλλαγή των σχεδίων - οι επιλογές είναι διαφορετικές.

Στην περίοδο αναμονής για το Kid, τα συναισθήματα της μητέρας της είναι πολύ κινητά. Και αν και κατά το τρίτο τρίμηνο είναι συχνά σε θέση να πάρουν τον έλεγχο, η αστάθεια των συναισθημάτων της μητέρας της δίνει πολλά προβλήματα στον εαυτό της και στο Kid για ένα ζευγάρι με τον πατέρα της.

Τι μπορεί να κάνει μια μαμά εμπειρία situationally; Από την παλίρροια της τρυφερότητας, τη βίαιη χαρά στον ερεθισμό και μάλιστα το μίσος. Και ενώ ο μπαμπάς προσπαθεί να καταλάβει πώς να ανταποκριθεί σε ένα συναίσθημα, η μαμά έχει χρόνο να περάσει από άλλα τρία. Μερικές φορές είναι αδύνατο να πιάσετε τα συναισθήματα της μητέρας μου!

Έτσι, η μητέρα πρέπει να επιλέξει το χρόνο για να εκφράσει τα βαθιά της συναισθήματα με λόγια, μελωδία, αγκαλιές - και τότε ο μπαμπάς του Kid θα γνωρίζει πάντα ότι ο κόσμος είναι σταθερός και το Kid είναι η συνέχεια της αγάπης τους και σίγουρα όχι εμπόδιο. Για παράδειγμα, το βράδυ, στο δείπνο (ή μετά) λένε:

"Ξέρετε, δεν καταφέρνω πάντα να κρατήσω πίσω, αλλά σε αγαπώ πολύ, πάρα πολύ!" (αξία - ένα αγαπημένο / βαθύ συναίσθημα - αγάπη για τον σύζυγό της)?

"Φαίνεται ότι είμαι λίγο απροσπέλαστα κάνοντας φίλους έξω. Ανησυχώ για τον εαυτό μου, γιατί είναι απλά υπέροχα εδώ" (φιλία / στοργή)?

"Υποθέτω ότι ήμουν μανία στα μάτια της μαμάς σας σήμερα. Αν και τη σεβόμαστε και ξέρω πόσο σημαίνει στη ζωή σου" (γονείς / σεβασμός)?

"Δεν πίστευα ότι το ταξίδι μου θα ήταν τόσο μακρύ και θα σας κρατήσω να περιμένετε. Στην πραγματικότητα, είναι σημαντικό για μένα να έχουμε δείπνο μαζί" (οικογένεια / τρυφερότητα).

"Ήμουν τόσο ενθουσιασμένος για το γεγονός ότι δεν με ακούγατε και ντυνόταν πολύ εύκολα. Αν και, φυσικά, μπορείτε να φροντίσετε τέλεια τον εαυτό σας και τα μικροσκοπικά μαζί μας" (υγεία / εμπιστοσύνη).

Ό, τι βιώνετε καταστάσεις, εκφράστε στον πατέρα του Kid στο τέλος της ημέρας τα βαθύτερα συναισθήματά σας - αγάπη, εμπιστοσύνη, αγάπη, χαρά, σεβασμό. Αυτή η πολύτιμη ποιότητα - για να μιλήσουμε για το κύριο πράγμα - με την πάροδο του χρόνου, ο σύζυγός σας θα μάθει επίσης. Το μωρό σας αναμένει ότι εσείς και ο σύζυγός σας θα δημιουργήσετε έναν σταθερό κόσμο γι 'αυτόν με ασφαλή σύνορα, ακόμα κι αν μερικές φορές πρέπει να καρπωθείτε λίγο.

30 εβδομάδες εγκυμοσύνης: Βίντεο "Καταπολέμηση με κόπωση"

Η αύξηση βάρους για περίοδο 30 εβδομάδων εγκυμοσύνης κυμαίνεται από 5,9 kg (με ΔΜΣ μεγαλύτερη από 26) έως 10,2 kg (με ΔΜΣ μικρότερο από 19,8). Για να υπολογίσετε ένα ατομικό κέρδος βάρους σε μια περίοδο 30 εβδομάδων, χρησιμοποιήστε τον υπολογισμό αύξησης βάρους εγκυμοσύνης.

30 εβδομάδες κύησης

30 μαιευτική εβδομάδα είναι η 28η εβδομάδα από τη σύλληψη. Ακριβώς στις 30 εβδομάδες, όλες οι έγκυες γυναίκες, χωρίς εξαίρεση, πηγαίνουν στην άδεια μητρότητας. Φαίνεται σε εσάς και στην οικογένειά σας ότι είστε ήδη έγκυος "ολόκληρη τη ζωή σας", ο σύζυγός σας έχει ξεχάσει πώς κοιτάζετε χωρίς κοιλιά και το μωρό σας είναι τόσο συνηθισμένο να κουνιέται ότι δεν μπορείτε να φανταστείτε πολύ σύντομα ότι τα συναισθήματά σας θα αντικατασταθούν και πάλι ριζικά αντίθετα.

Το μέγεθος του παιδιού στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης

Τι συμβαίνει με το έμβρυο στις 30 εβδομάδες

Η 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης έχει αρχίσει και το σώμα του μωρού γεμίζει σχεδόν ολόκληρη την κοιλότητα της μήτρας, δεν υπάρχει σχεδόν κανένα περιθώριο κινήσεων. Η δραστηριότητα του εμβρύου διατηρείται, αλλά δεν υπάρχει αρκετός χώρος για αυτό, συνεχίζει να κινείται, σκύβει και απαλύνει τα χέρια και τα πόδια.

Η μάζα του εγκεφάλου αυξάνεται, σχηματίζονται έλικες και αυλάκια, τα οποία θα αρχίσουν να λειτουργούν πλήρως μόνο μετά τον τοκετό, αλλά επί του παρόντος οι κύριες λειτουργίες του μωρού ρυθμίζονται από τα κέντρα του νωτιαίου μυελού. Οι πνεύμονες είναι ακόμα ώριμοι, οι κυψελίδες βρίσκονται σε κατάσταση κατάρρευσης, αλλά το στήθος κάνει ρυθμικές κινήσεις αναπνοής. Αυτές οι κινήσεις συμβάλλουν στην ενίσχυση των μυών και στην ανάπτυξη των πνευμόνων.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι μύες του αναπνευστικού εμβρύου είναι ήδη επαρκώς ανεπτυγμένοι και το στήθος του συνεχώς αναπτύσσεται και συστέλλεται, προετοιμάζοντας να αντλεί αέρα για την πρώτη αναπνοή. Το εμβρυϊκό ανοσοποιητικό σύστημα συνεχίζει να σχηματίζεται - δεν πρέπει φυσικά να θεωρείται ότι αναπτύσσεται, αλλά το μωρό είναι ήδη σε θέση να προστατευθεί από πολλές μολύνσεις από μόνο του.

Πιστεύεται ότι σε αυτό το στάδιο το έμβρυο είναι σε θέση να αναλύσει και να απομνημονεύσει. Αρχίζει να αντιδρά διαφορετικά σε ένα εξωτερικό ερέθισμα όταν επαναλαμβάνεται. Εάν, για παράδειγμα, ο αρχικός ερεθισμός προκάλεσε τρόμο, τότε η επανάληψή του μπορεί να συνοδεύεται μόνο με τη στροφή της κεφαλής.

Το αραιωμένο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα της εγκύου γυναίκας και του τοιχώματος της μήτρας είναι μόνο περίπου 2 cm πάχος, μόλις πάνω από 2 cm και ακούγονται εδώ όλοι οι ήχοι και το έντονο φως. Εκτός από το να ακούγεται έξω, το μωρό ακούει ακόμα δυνατούς εσωτερικούς θορύβους. Ο ξυλοδαρμός της καρδιάς της μητέρας, ο θόρυβος της ροής του αίματος στα αγγεία, τα αστεία έντερα δημιουργούν ένα ομοιόμορφο, σταθερό ηχητικό υπόβαθρο που συνοδεύει το παιδί σε όλη την ενδομήτρια περίοδο της ύπαρξης.

Τι μοιάζει με μωρό σε 30 εβδομάδες κύησης


Το παιδί είναι έτοιμο να αναπνεύσει από μόνο του και μοιάζει με έναν πραγματικό μικρό άνθρωπο: με τα χέρια, τα πόδια, τα γεννητικά όργανα, με τα μάτια που ανοίγουν. Το κεφάλι του αυξάνεται πολύ αισθητά, φθάνοντας το 60% του μεγέθους του κεφαλιού ενός ενήλικα.

Η μυϊκή μάζα αυξάνεται - τα χέρια και τα πόδια δυναμώνουν καθημερινά. Ο εγκέφαλος συνεχίζει να αναπτύσσεται γρήγορα. Τα μάτια του μωρού ανοίγουν τελείως, αντιδρά στο φως και μπορεί ακόμη και να γυρίσει μακριά και να κρύψει εάν μια μεγάλη ροή φωτός κατευθύνεται στο στομάχι της μητέρας. Οι βλεφαρίδες είναι καλά αναπτυγμένες, τα βλέφαρα αναβοσβήνουν τακτικά. Οι τρίχες που καλύπτουν το σώμα συνεχίζουν να εξαφανίζονται, αλλά τα μαλλιά στο κεφάλι, αντίθετα, συνεχίζουν να αναπτύσσονται και να γίνονται παχύτερα. Υπάρχουν, φυσικά, περιπτώσεις όπου τα νεογέννητα γεννιούνται φαλακρά, μην φοβάστε, αυτή είναι μια παραλλαγή του κανόνα. Τα μάγουλα και τα άκρα είναι κοφτερά ψίχουλα, σχεδόν σαν ένα νεογέννητο μωρό.

Το δέρμα συνεχίζει να διατηρεί κάποια ζαλάδα, αλλά το μωρό έχει ήδη συσσωρεύσει αρκετό υποδόριο ιστό για να επιβιώσει σε περίπτωση πρόωρης γέννησης.

Καλό να το ξέρω
Παρά την αξιοπρεπή περίοδο της κύησης, το έμβρυο έχει εμφανίσει σημάδια πρόωρου τοκετού. Έχει μαλακούς χόνδρους αυτιού, αδύναμη ραβδώσεις των ποδιών, μαλακές πλάκες νυχιών και δεν καλύπτουν εντελώς τα κρεβάτια των νυχιών. Στα αγόρια, οι όρχεις δεν μπορούν να κατέβουν στο όσχεο, στα κορίτσια, τα μεγάλα χείλη ακόμα δεν καλύπτουν τα μικρά χείλη.

Το μωρό σας είναι τώρα το μέγεθος: περίπου 1500 γραμμάρια, 400 χιλιοστά ψηλό, καρδιακό παλμό 120-160 κτύπους / λεπτό. Ξεκινώντας από αυτή την εβδομάδα και μέχρι 37 εβδομάδες εγκυμοσύνης, το παιδί κερδίζει βάρος έως και 250 γραμμάρια την εβδομάδα!

Ενδιαφέρον: από τις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τα παιδιά μπορούν να φωνάξουν στη μήτρα και έχουν πραγματικά δάκρυα!

Εμβρυϊκή ανάπτυξη σε 30 εβδομάδες κύησης


  • Τώρα το κεφάλι του μωρού σας αυξάνεται πολύ αισθητά. Ο όγκος του εγκεφάλου συνεχίζει να αυξάνεται. Η συμπεριφορά και οι νευρικές του αντιδράσεις είναι πλέον όσο το δυνατόν πιο κοντά στο επίπεδο ενός νεογέννητου μωρού. Τα οστά του κρανίου και οι συνδέσεις του είναι πλέον αρκετά ευέλικτα. Αυτό θα διευκολύνει τη διέλευση του μωρού μέσω του καναλιού γέννησης.
  • Τα μάτια είναι ευρύτατα ανοικτά, το μωρό αντιδρά σε ένα έντονο φως που λάμπει μέσα από την κοιλιά. Τα βλέφαρα του παιδιού ανοίγουν και κλείνουν, εμφανίζονται βλεφαρίδες. Τώρα διακρίνει το φως από το σκοτάδι και έχει κάποια ιδέα για το τι συμβαίνει από έξω.
  • Η μάζα του εγκεφάλου αυξάνεται συνεχώς, αυξάνεται ο αριθμός και το βάθος των συρραφών. Αλλά παρά ταύτα, οι κύριες λειτουργίες του εγκεφαλικού φλοιού αναπτύσσονται μετά τη γέννηση. Κατά τη διάρκεια της ενδομήτριας ανάπτυξης, οι σημαντικότερες λειτουργίες της ζωής του παιδιού ρυθμίζονται από το νωτιαίο μυελό και από ορισμένα άλλα μέρη του κεντρικού νευρικού συστήματος.
  • Ο εγκέφαλος του παιδιού μπορεί ήδη να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του σώματος, έτσι αρχίζει να χάνει lanugo - τα λεπτά μαλλιά που κάλυπταν το σώμα του και τον θερμότησαν. Ωστόσο, αρκετά «νησιά» τρίχας μπορούν να παραμείνουν μετά τον τοκετό - στους ώμους, πίσω, και μερικές φορές ακόμη και στο μέτωπο. Τις πρώτες μέρες της εξωμήτριας ζωής, θα εξαφανιστούν.
  • Το στήθος του μωρού πέφτει συνεχώς και αυξάνεται, μπορεί να φαίνεται καλά στο υπερηχογράφημα. Αυτού του είδους οι αναπνευστικές ασκήσεις όχι μόνο ενισχύουν τους μυς, αλλά συμβάλλουν και στην κανονική ανάπτυξη των πνευμόνων. Εάν το παιδί σας δεν εισπνεύσει το αμνιακό υγρό, οι πνεύμονες θα παραμείνουν μικροί και ακόμη και μετά τη γέννηση δεν θα παρέχουν την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου.
  • Το ήπαρ του παιδιού συσσωρεύει ενεργά σίδηρο. Αυτό το απόθεμα θα συμμετάσχει στη διαδικασία σχηματισμού αίματος κατά το πρώτο έτος της ζωής του νεογέννητου.

Στις 30 εβδομάδες κύησης, ο πλακούντας έχει μέγιστη ανάπτυξη και έχει πάχος 30-48 mm. Τα αγγεία της είναι γεμάτα αίμα και δεν υπάρχουν ακόμη σημάδια γήρανσης. Η φετο-πλακουντιακή κυκλοφορία παρέχει πλήρως το αναπτυσσόμενο έμβρυο με όλες τις απαραίτητες ουσίες.

Τι συμβαίνει στο σώμα της γυναίκας στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης

Η σημαντικά αυξημένη μήτρα αυτή τη στιγμή βρίσκεται σε απόσταση περίπου 10 cm από τον ομφαλό. Στην ηφαιστειακή σύμφυση - 30 cm.

Αυξάνει όχι μόνο το στομάχι. Οι αποθέσεις λίπους εμφανίζονται στους μηρούς, στο στήθος, στις πλευρικές επιφάνειες της κοιλιάς και ακόμη και στο πρόσωπο. Η γυναίκα είναι βαριά. Η αύξηση βάρους έχει αναμφισβήτητα πρόσθετο φορτίο στη σπονδυλική στήλη και στις αρθρώσεις των κάτω άκρων.

Την τριακοστή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μπορεί να συναντήσετε για πρώτη φορά ελαφρούς ρυθμικούς μαστούς του εμβρύου. Αυτός είναι ο εμβρυϊκός λόξυγκας. Οι λόγοι για αυτό δεν είναι πλήρως κατανοητοί, αλλά είναι γνωστό ότι ένας από αυτούς είναι υπερβολική κατάποση αμνιακού υγρού.

Τώρα στη μήτρα σας για ένα λίτρο αμνιακού υγρού, αλλά ο όγκος του θα μειωθεί όσο μεγαλώνει το μωρό. Μπορεί να αισθάνεστε σαν να κρατάτε την αναπνοή σας και δεν έχετε αρκετό αέρα. Μην ανησυχείτε, μόνο το μωρό μεγαλώνει και η μήτρα ασκεί πίεση στο διάφραγμα.

Το έργο των ορμονών στοχεύει τώρα να μειώσει τον τόνο της μήτρας για να αποφευχθεί η πρόωρη γέννηση, αλλά αυτές οι ορμόνες δεν επηρεάζουν επιλεκτικά μόνο τους μύες της μήτρας, χαλαρώνουν επίσης τα έντερα, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της κινητικότητας και της δυσκοιλιότητας. Η αιτία της καούρας είναι η ίδια, συν - η λάθος θέση του στομάχου.

Το 80% των εγκύων γυναικών, ενώ βρίσκεται στις πλάτες τους, αναπτύσσει το σύνδρομο κατώτερης φλέβας, συνοδεύεται από σοβαρή εμβοές, ζάλη και απώλεια συνείδησης. Με μια ελαφριά πορεία του συνδρόμου, μια γυναίκα μπορεί να μην αισθανθεί καμία από τις εκδηλώσεις της, αλλά έχει αποδειχθεί ότι αυτή τη στιγμή το παιδί αρχίζει να υποφέρει από υποξία και ο καρδιακός παλμός της καρδιάς του μειώνεται σχεδόν διπλασιάζεται. Η καλύτερη θέση για μια έγκυο γυναίκα, ενώ ξεκουράζεται, κάθεται, με μια απόκλιση προς τα πίσω 45 μοίρες. Συνιστάται να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά, τοποθετώντας ένα μικρό μαξιλάρι μεταξύ των ποδιών.

Η σοβαρότητα της κάτω ράχης, οι περιστασιακές κράμπες στο χέρι συχνά σπάνε τον ύπνο μιας γυναίκας. Η μεγάλη κοιλιά δυσκολεύει να πάρει μια άνετη θέση. Και αν η ευχαρίστηση να κοιμηθεί στην κοιλιά μιας εγκύου στερήθηκε για μεγάλο χρονικό διάστημα, τώρα δεν συνιστάται να βρίσκεται και στην πλάτη σας. Η σοβαρή μήτρα σφίγγει την κατώτερη κοίλη φλέβα, η οποία μεταφέρει αίμα στην καρδιά, και αυτό οδηγεί σε εξασθένιση της ροής αίματος στον εγκέφαλο, στους πνεύμονες, στα εσωτερικά όργανα και στον πλακούντα.

Τα εσωτερικά όργανα της κοιλιακής κοιλότητας βρίσκονται σε πολύ περιορισμένη θέση. Δύσκολη δουλειά του στομάχου και των εντέρων, η οποία, μαζί με τη μείωση του τόνου της πεπτικής οδού, που προκαλείται από την ορμονική υπόσταση της εγκυμοσύνης, οδηγεί σε καούρα, μετεωρισμός και δυσκοιλιότητα. Η καούρα φαίνεται όλο και πιο συχνά, αλλά είναι ιδιαίτερα ανησυχητική τα βράδια, όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι. Η καούρα προκαλεί καθυστερημένο δείπνο και τη χρήση λιπαρών, τηγανισμένων, πικάντικων, πικάντικων, ξινικών τροφίμων και προϊόντων ζύμης ζύμης.

Οι κινήσεις του παιδιού κατά τη διάρκεια των 30 εβδομάδων εγκυμοσύνης γίνονται αισθητές πολύ καλά και συχνά προκαλούν πόνο στη γυναίκα, ειδικά όταν η κλωτσιά είναι στην περιοχή του ήπατος ή στο χαμηλότερο τμήμα της μήτρας. Παρά τις περιορισμένες συνθήκες ύπαρξης, το παιδί μπορεί ακόμα να κυλήσει, αλλά τα περισσότερα από τα παιδιά έχουν ήδη το κεφάλι κάτω και δεν αλλάζουν τη θέση τους μέχρι τη γέννηση. Συνεχίστε να μετράτε τις εμβρυϊκές κινήσεις καθημερινά, ειδικά αν ξαφνικά παρατηρήσετε ότι έχουν γίνει λιγότερο ενεργοί. Θα πρέπει να αισθανθείτε τουλάχιστον 10 κινήσεις του παιδιού κατά τη διάρκεια 12 ωρών κανονικής ζωής ή περίπου 4 διαταραχές ανά ώρα κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης.

Η κολπική απόρριψη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συνδέεται με την εργασία των ορμονών. Κανονική είναι η εκκένωση χωρίς χρώμα και οσμή.

Στις 28-30 εβδομάδες εγκυμοσύνης, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στις γυναίκες που διατρέχουν κίνδυνο για τη σύγκρουση Rh. Εάν έχετε Rh-αρνητικό αίμα και ο σύζυγός σας έχει Rh-θετικό, και ειδικά εάν η εγκυμοσύνη δεν είναι η πρώτη, τότε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πιθανότατα θα σας δοθούν ειδικά φάρμακα που μειώνουν την πιθανότητα ανάπτυξης αιμολυτικής νόσου του νεογέννητου.

Αυτή τη στιγμή μπορεί να ξεκινήσετε, αν δεν εμφανίσατε νωρίτερα, συσπάσεις του Braxton Hicks. Μπορούν να είναι κάπως επώδυνες, εφόσον είναι σύντομες και δεν είναι πολύ κανονικές. Για την ανακούφιση της υπερβολικής έντασης από τη μήτρα κατά τη διάρκεια αυτής της προπαρασκευαστικής εργασίας για εργασία, είναι απαραίτητο να μαλακώνετε ήπια και ήπια το στομάχι. Αυτό θα κάνει την κατάστασή σας ευκολότερη και θα είναι ωραίο μωρό. Οι συσπάσεις του Braxton Hicks μπορεί να είναι αρκετά αισθητές στο έμβρυο, αλλά είναι απολύτως αβλαβείς γι 'αυτόν, καθώς το μωρό περιβάλλεται από έναν αερόσακο αμνιακού υγρού.

Στομάχι στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Μετά από τριάντα εβδομάδες, το έμβρυο αναπτύσσεται ιδιαίτερα γρήγορα και ακόμη και για εκείνες τις γυναίκες που είχαν ακόμα μια τακτοποιημένη μικρή κοιλιά, η περιφέρεια της μέσης αρχίζει να αυξάνεται κυριολεκτικά μπροστά στα μάτια μας.

Vlog - 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης

Συμβουλές για 30 εβδομάδες κύησης

Φροντίστε τον εαυτό σας, την οικογένειά σας. Ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε τις επισκευές στο νηπιαγωγείο, να αγοράσετε τα πιο απαραίτητα πράγματα και ακόμη και να διπλώσετε την τσάντα για ένα ταξίδι στο νοσοκομείο - ποτέ δεν ξέρετε.

Ένα αυξανόμενο έμβρυο θα απαιτήσει περισσότερα θρεπτικά συστατικά από το σώμα σας, μπορεί να αυξήσει την όρεξή σας, απλώς να μην υπερκατανάλωση, να υπερφορτώσει το πεπτικό σύστημα, να προκαλέσετε δυσκοιλιότητα. Μην προσπαθήσετε να πολεμήσετε με υπερβολικό βάρος, κάθεται σε κάθε είδους δίαιτα, θα επηρεάσει δυσμενώς την ανάπτυξη του αγέννητου παιδιού σας. Για να μην κερδίσετε υπερβολικό βάρος, παραδώστε τα κουλούρια, δεν θα σας φέρουν καλό, αλλά θα προσθέσετε επιπλέον κιλά. Η αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να προκαλέσει προεκλαμψία προκαλώντας πρήξιμο. Αν έχετε αρχίσει να επιβαρύνετε δραματικά την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, επικοινωνήστε με το γιατρό σας, τα συμπτώματα αυτά υποδηλώνουν παθολογία.

Εάν το έμβρυο βρίσκεται σε πυελική παρουσίαση, τότε πρέπει να κάνετε ειδικές ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν το μωρό να γυρίσει το κεφάλι προς τα κάτω. Ο γιατρός θα σας πει γι 'αυτούς.

Ορισμένες γυναίκες αρχίζουν να διαταράσσονται από έντονη μετεωρισμός. Εάν υπάρχει ένα τέτοιο πρόβλημα, τότε μόνο μια ορθολογική διατροφή μπορεί να βοηθήσει. Δεν χρειάζεται να παίρνετε τρόφιμα που προκαλούν σχηματισμό αερίου: μπιζέλια, φρέσκο ​​λάχανο, σταφύλια, φρέσκο ​​γάλα, μαλακό ψωμί, ψωμί, γλυκά. Αλλά αν συμπεριλάβετε στην ημερήσια διατροφή σας 100-200 γραμμάρια ακατέργαστων καρότων με τριμμένο μήλο και κουταλιά ξινή κρέμα, θα είναι χρήσιμο για εσάς και το παιδί. Το έργο του εντέρου είναι καλά ομαλοποιημένο στον ατμό αποξηραμένα φρούτα. Μην παίρνετε καθόλου καθαρτικά! Αυτό μπορεί να προκαλέσει συστολική δραστηριότητα της μήτρας και να προκαλέσει πρόωρη εργασία.

Αν η κολπική απόρριψη ξαφνικά γίνει αιματηρή, αν, επιπλέον, ο στομάχος πονάει, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως την ομάδα ασθενοφόρων και να πάτε στο μαιευτικό νοσοκομείο. Ακόμη και αν η αιμορραγία είναι ασήμαντη και η απόρριψη εντοπίζεται, κανείς δεν μπορεί να πει με βεβαιότητα πώς θα εξελιχθεί η κατάσταση. Η εμφάνιση του αίματος στην κολπική απόρριψη μπορεί να μιλήσει και το placenta previa και η απόσπασή του - παθολογικές καταστάσεις που απειλούν τη ζωή της μητέρας και του παιδιού. Ακόμη και μια μικρή ποσότητα υδαρής κιτρινωπού εκκρίματος του κόλπου μπορεί να είναι αμνιακό υγρό. Η πρόωρη ρήξη του αμνιακού υγρού μπορεί να συνοδεύεται από την εμφάνιση συστολών και μπορεί να είναι ασυμπτωματική. Σε κάθε περίπτωση, τέτοια συμπτώματα θα πρέπει να αποτελούν λόγο για τη μετάβαση σε γιατρό, επειδή η παραβίαση της ακεραιότητας των εμβρυϊκών μεμβρανών οδηγεί στην ανάπτυξη ενδομήτριας μόλυνσης.

Μέτρια σωματική δραστηριότητα, προθέρμανση μετά από μια μακρά διαμονή σε μια θέση, το περπάτημα το πρωί και πριν από τον ύπνο, μια καλή νύχτα ξεκούραση - αυτές είναι οι κύριες απαιτήσεις για το σχήμα μιας εγκύου γυναίκας.

Εάν έχετε ήδη ένα μωρό και σας δυσκολεύει να νιώσετε αρκετό ύπνο τη νύχτα - ξεκουραστείτε πιο συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας, για παράδειγμα, κοιμάστε μαζί του κατά τη διάρκεια της ημέρας, μην πηδούν νωρίς το πρωί, βλέποντας τον σύζυγό σας να εργάζεται. Είναι μεγάλος, θα κάνει πρωινό για τον εαυτό του και θα δέσει τα κορδόνια του.

Ένα από τα βασικά ερωτήματα που τίθενται ενώπιον της μελλοντικής μητέρας - η επιλογή του νοσοκομείου. Μπορείτε να καλέσετε όλα τα ιατρικά ιδρύματα στην πόλη σας όπου υπάρχουν μητρότητες. Να είστε βέβαιος να διευκρινίσετε εάν υπάρχει ένα τμήμα νεογνικής ανάνηψης στο νοσοκομείο, στο οποίο υπάρχουν γυναίκες μετά τον τοκετό - ξεχωριστά με παιδιά ή μαζί τους, μπορείτε, αν το ζητήσετε, να κρατήσετε το παιδί μακριά με επιπλέον υγρό και να τον αφήσετε για τη νύχτα; Είναι πολύ σημαντικό ότι στο νοσοκομείο μητρότητας αποφασίστηκε να τοποθετηθεί αμέσως το μωρό στο στήθος μετά την παράδοση. Εάν σχεδιάζετε έναν φυσικό τοκετό, ελέγξτε με το ιατρικό προσωπικό - εάν μπορείτε, εάν το επιθυμείτε, εάν δεν απειλεί την υγεία σας, σταματήστε να χρησιμοποιείτε αναισθητικά, περικοπές, παρακέντηση της εμβρυϊκής κύστης; Σε ορισμένες κλινικές, η ορθή θέση στην εργασία ασκείται - θεωρείται πιο φυσιολογική, αλλά δυσάρεστη για τον γιατρό. Οι παραδόσεις αυτές απαιτούν την παρουσία ειδικευμένου επαγγελματία.

Πάρτε ένα πιστοποιητικό γέννησης από έναν μαιευτήρα-γυναικολόγο. Αυτό το έγγραφο θα απαιτείται κατά τη διάρκεια της νοσηλείας στο νοσοκομείο μητρότητας για τοκετό. Επίσης, ο γιατρός θα σας δώσει κάρτα ανταλλαγής: θα πρέπει να το μεταφέρετε μαζί σας και θα πρέπει να το παρουσιάσετε στο νοσοκομείο. Η κάρτα ανταλλαγής περιέχει όλες τις πληροφορίες σχετικά με την πορεία της εγκυμοσύνης, τα αποτελέσματα όλων των εξετάσεων και των ερευνών.

Καλό να το ξέρω
Μην ξεχάσετε επίσης να λάβετε πιστοποιητικό μητρότητας από το γιατρό σας. Εκδίδεται για 140 ημέρες (70 ημέρες πριν την παράδοση και 70 ημέρες μετά την παράδοση). Από αυτή τη στιγμή ξεκινά άδεια μητρότητας.

Το σεξ στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής σας, όπως κάθε άλλη μορφή οικογενειακών σχέσεων. Εάν όλα είναι καλά, ο γιατρός δεν σας απαγορεύει να κάνετε σεξ - να απολαύσετε, να πειραματιστείτε με στάσεις, εάν απαγορεύεται, υπάρχουν εναλλακτικοί τρόποι, μην τους παραμελούν. Το σεξ θα μπορούσε να αντενδείκνυται σε σας παρουσία του placenta previa, απειλητική διακοπή, πολλαπλές γεννήσεις, πολυϋδραμνιό και άλλες επιπλοκές. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να λάβετε και να χαρείτε ο ένας τον άλλον χωρίς κολπικές επαφές, δεν απαγορεύεται, και ακόμη και ο οργασμός στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης δεν απαγορεύεται.

Κίνδυνοι στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Η απειλή επιμένει:


  • την απειλή πρόωρου τοκετού
  • ανεπάρκεια του πλακούντα,
  • η προεκλαμψία,
  • ενδομήτρια καθυστέρηση ανάπτυξης.

Καλό να το ξέρω
Εάν στην 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης το τράβηγμα του στομάχου, πονάει για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι εντελώς ανώδυνοι και παράτυποι αγώνες κατάρτισης αποκτούν περιοδικότητα και γίνονται επίπονοι, ο πόνος από την κάτω κοιλιακή χώρα εξαπλώνεται στο κάτω μέρος της πλάτης - τηλεφωνήστε αμέσως στο ασθενοφόρο. Με τέτοια συμπτώματα, ο κίνδυνος πρόωρου τοκετού είναι πολύ υψηλός.

Οι γεννήσεις στις 30 εβδομάδες είναι ο κύριος κίνδυνος. Είναι αλήθεια ότι το χρονικό όριο είναι ήδη αρκετά μεγάλο ώστε το νεογέννητο να έχει κάθε ευκαιρία να επιβιώσει και να είναι υγιές στο μέλλον. Σε κάθε περίπτωση, εάν έχετε συνεχώς πόνο στο στομάχι, εμφανίζονται απορρίψεις - αιματηρή, άφθονη βλεννογόνος ή υδαρής - η συμβουλευτική του γυναικολόγου έκτακτης ανάγκης είναι αναπόφευκτη. Και είναι πιο σωστό να καλέσετε ένα ασθενοφόρο από το να πάτε κάπου.

Χείρωνα. Τι πρέπει να ξέρετε και τι να ψάξετε!


  • Εάν έχετε πρήξιμο τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης - αυτό μπορεί να είναι ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα. Πώς να καθορίσετε το πρήξιμο; Το σώμα συσσωρεύει πολύ ρευστό και σύντομα θα γίνει αντιληπτό από εξωτερικές ενδείξεις. Πρώτον, υπάρχει ένα παθολογικό κέρδος βάρους, κερδίζετε βάρος πιο γρήγορα από ό, τι θα έπρεπε. Τότε παρατηρείτε ότι τα παπούτσια σας έχουν υποστεί κάμψη και τα δάχτυλά σας δεν ανταποκρίνονται καλά, ειδικά το πρωί, και πρέπει να αφαιρέσετε τους δακτυλίους. Στη συνέχεια, υπάρχουν εμφανή οίδημα. Πρώτα απ 'όλα, είναι αισθητή στα πόδια, αν πιέζετε το shin - δεν υπάρχει αμέσως εξαφανίζεται κοίλωμα.
  • Τα ταυτόχρονα εμφανιζόμενα συμπτώματα, όπως πονοκεφάλους, φόβος φωτός, ζάλη, είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα για τη ζωή της μητέρας και του αγέννητου μωρού!

Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον μαιευτήρα-γυναικολόγο σας!

Αναλύσεις στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Την 30η εβδομάδα εκδίδουν κάρτα ανταλλαγής και πιστοποιητικό γέννησης!

Από την αρχή της εβδομάδας, η έγκυος βρίσκεται υπό στενή παρακολούθηση του γιατρού. Εάν με άλλους όρους θα μπορούσατε να επισκεφθείτε τον μαιευτήρα-γυναικολόγο σας μία φορά το μήνα ή ακόμα και λιγότερο. Τώρα (από 30 έως 36 εβδομάδες) η συχνότητα της επικοινωνίας σας είναι πιθανό να είναι 1 φορά σε 2 εβδομάδες. Αυτή την εβδομάδα, πιθανώς ένας μαιευτήρας-γυναικολόγος θα σας δώσει οδηγίες για μια επίσκεψη παρακολούθησης σε στενούς ειδικούς.

Διαβουλεύσεις αυτή την εβδομάδα

Ίσως θα σας δοθούν δοκιμές

Θα πραγματοποιήσει έρευνες

Υπερηχογράφημα σε 30 εβδομάδες κύησης

Η μελέτη σε αυτή την περίοδο έχει ως στόχο να αποσαφηνίσει την κατάσταση του εμβρύου, μετρώντας το αμνιακό υγρό, αν το ύψος της μήτρας και ο όγκος της κοιλιάς δεν αντιστοιχούν στην ηλικία κύησης.

Ο γιατρός υπερήχων αξιολογεί επίσης την εργασία της καρδιάς του μωρού, τη σωματική του δραστηριότητα, την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων, καθώς και τη δουλειά τους. Μετρήθηκαν οι διαστάσεις του πλακούντα, ο βαθμός ωριμότητας, το επίπεδο ροής αίματος στον πλακούντα και η ροή αίματος στα αγγεία του ομφάλιου λώρου. Σύμφωνα με τις ενδείξεις, η κίνηση του αίματος στην εμβρυϊκή μεσαία εγκεφαλική αρτηρία εκτιμάται. Υπάρχουν κάποια ελαττώματα που ο υπερηχογράφος μπορεί να αποκαλύψει μόνο αυτή τη στιγμή. Για παράδειγμα, όλα σχετίζονται με την καρδιά και το ουρογεννητικό σύστημα. Επομένως, δεν μπορείτε να παραλείψετε αυτήν τη διαδικασία, δεν μπορείτε να την αρνηθείτε. Είναι απαραίτητο να εντοπιστούν όλοι οι πιθανοί κίνδυνοι πριν από την παράδοση.

Για υπερηχογράφημα εμβρύου σε 30 εβδομάδες κύησης, καθώς και σε άλλες χρονικές στιγμές, η μέτρηση όλων των μακριών οστών, του κεφαλιού και της κοιλιάς χρησιμοποιείται για την εκτίμηση του μεγέθους και του ρυθμού ανάπτυξης του εμβρύου.

Πρέπει να σημειωθεί ότι τα πρότυπα δίνονται για όλες τις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης.

30 εβδομάδες κύησης

Ποια είναι η κύηση 30 εβδομάδων

30 εβδομάδες κύησης ανήκουν στο τρίτο τρίμηνο. Αυτή τη στιγμή, το παιδί έχει ύψος 36-38 εκατοστά και έχει ήδη κερδίσει αρκετό βάρος για να αποφύγει την πρόωρη γέννηση.

30 εβδομάδες κύησης είναι η περίοδος που αντιστοιχεί στην περίοδο για την έκδοση των γυναικών με άδεια μητρότητας. Τώρα η μέλλουσα μητέρα μπορεί να αρχίσει να προετοιμάζεται ενεργά για την εμφάνιση του μωρού.

30 εβδομάδες κύησης είναι εβδομήντα μήνες μαιευτικής περιόδου. Η αύξηση βάρους από αυτή τη φορά είναι 7-10 kg. Αυτή τη στιγμή, το παιδί εκπαιδεύει ενεργά τους πνεύμονες, οι οποίοι πρέπει να προετοιμαστούν για τη γέννηση και, κατά συνέπεια, για την αναπνοή του πραγματικού αέρα. Το μωρό τραβά το αμνιακό υγρό, γεμίζει τους πνεύμονες μαζί του και στη συνέχεια το ωθεί έξω, αναπτύσσοντας έτσι τις κατάλληλες μυϊκές ομάδες και αυξάνοντας το μέγεθος των πνευμόνων.

Αν, κατά τη διάρκεια ενός από τα υγρά πρόσληψης, πήρε λάθος λάρυγγα, το παιδί αρχίζει να hiccup. Περνάει γρήγορα, και η διαδικασία του λόξυγκας δεν δημιουργεί κανένα κίνδυνο. Η επίδοξη μητέρα μπορεί να την αισθάνεται τραυματίζοντας στη μήτρα.

Το μωρό τροφοδοτεί τον πλακούντα, το οποίο έχει αποκτήσει σκούρο κόκκινο χρώμα. Το πάχος του είναι 2-3 εκατοστά και το μήκος είναι περίπου 20. Ο πλακούντας έχει διαφορετική υφή και διακρίνεται από την αύξηση του βάρους καθώς πλησιάζει η ώρα της ημέρας γέννησης. Πριν από την έναρξη της εργασίας, μπορεί να ζυγίζει 650 γραμμάρια.

Ο ομφάλιος λώρος, κατά κανόνα, έχει εντελώς διαφορετικά μήκη - από 30 έως 100 εκατοστά. Στις 30 εβδομάδες είναι σημαντικό να παρακολουθεί κανείς την κατάσταση του παιδιού, διότι αυτή τη στιγμή το μωρό είναι εξαιρετικά ενεργό, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει τις συχνές του πτώσεις και στη συνέχεια να τυλίξει τον ομφάλιο λώρο.

Οι αισθήσεις και οι αλλαγές στο σώμα σε 30 εβδομάδες κύησης

Το μωρό στη μήτρα σε 30 εβδομάδες κύησης ζυγίζει περίπου 1.400 γραμμάρια, αλλά αργότερα, στις υπόλοιπες 10 εβδομάδες, πρέπει να κερδίσει άλλα 2.000 γραμμάρια. Αυτό δεν μπορεί να επηρεάσει την υγεία μιας νεαρής μητέρας.

Τώρα το παιδί έχει σχηματίσει κάποια λειτουργία της ημέρας, όταν είναι ξύπνιος και ξεκουράζεται. Έτσι, η μητέρα μπορεί να παρατηρήσει ότι κατά την ώρα που πηγαίνει στο κρεβάτι, το παιδί αρχίζει να ενεργεί, το οποίο συνεχίζεται για κάποιο χρονικό διάστημα ακόμα και μετά την ύπνο της γυναίκας.

Είναι δυνατόν να συμβάλει στον ύπνο νύχτας του παιδιού - δεν πρέπει να κινηθείτε πάρα πολύ το βράδυ, πάμε για μια βόλτα, είναι καλύτερα να μείνουμε στο σπίτι.

Ο εγκέφαλος του μωρού γίνεται ολοένα και περισσότερο, το βάρος του αυξάνεται και οι λειτουργίες που μπορεί να εκτελέσει συνεχώς επεκτείνονται. Εκτός από την ανάπτυξη του εγκεφάλου, παρατηρείται ενεργητική αλλαγή, όταν οι υπάρχουσες αυλακώσεις γίνονται βαθιά και νέες εμφανίζονται κοντά. Επίσης, επηρεάζει την ευημερία της μελλοντικής μητέρας, που αρχίζει να αισθάνεται μια πιο ενεργή συμπεριφορά του παιδιού, που όχι μόνο εκτελεί χαοτικές κινήσεις αλλά και απαντά αποφασιστικά σε κάποια εξωτερικά ερεθίσματα.

Σε σχέση με την ενεργό ανάπτυξη του μωρού, μια έντονη έλλειψη χώρου αρχίζει να γίνεται αισθητή όταν είναι ήδη ακατάλληλο για το παιδί να κινηθεί ενεργά και προσπαθεί να αναλάβει μια πιο άνετη θέση. Στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης, μπορείτε να αισθανθείτε την ακριβή θέση του παιδιού, ειδικά εάν βρίσκεται σε πυελική παρουσίαση.

Το μωρό προσπαθεί περιοδικά να ισιώνει τα πόδια και τα χέρια, κλίνει στα τοιχώματα της μήτρας. Προσπαθώντας να αντιμετωπίσει ένα εμπόδιο, μπορεί να τους χτυπήσει, ως αποτέλεσμα της οποίας η μητέρα θα αισθανθεί ένα ενεργό κίνημα, μερικές φορές προκαλώντας αρκετά συγκίνηση.

Εμφανίζεται ένα σχέδιο - εάν στο δωμάτιο όπου είναι η μέλλουσα μητέρα, για να ενεργοποιήσετε τη μουσική, το παιδί αρχίζει να κινείται και να νικήσει ενεργά. Μια παρόμοια κατάσταση με την έξοδο - το μωρό ήδη γνωρίζει ότι περπατά και συμπεριφέρεται αναλόγως.

Οι 30 εβδομάδες κύησης μπορεί να είναι πιο σοβαρές από τις προηγούμενες. Η μαμά παίρνει περισσότερο αίμα, κερδίζει βάρος, το μωρό αυξάνεται ενεργά - ως αποτέλεσμα, η κούραση αυξάνεται.

Υπάρχει μια σταθερή αίσθηση ότι δεν υπάρχει χώρος στο εσωτερικό, και ο αέρας εισπνέεται κάθε φορά πιο δύσκολη. Κατά τη διάρκεια μιας ελαφρά πλήρωσης της ουροδόχου κύστης, μπορεί να αισθανθεί πίεση από τη μήτρα, οπότε ακόμη και με μια μικρή γέμιση, η νεαρή μητέρα θα αισθανθεί την επιθυμία. Ως εκ τούτου, οι συχνές επισκέψεις στη τουαλέτα το βράδυ θα γίνουν συνηθισμένες.

Για να αποφευχθεί η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, οι μητέρες θα πρέπει να διατηρούν σταθερά τη στάση τους, καθώς το κέντρο βάρους μεταβάλλεται σε 30 εβδομάδες λόγω της ενεργού ανάπτυξης του μωρού, οπότε το φορτίο στην πλάτη, ειδικότερα στην σπονδυλική στήλη, αυξάνεται μόνο, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πόνο και κόπωση στάση.

Τι συμβαίνει με τη μητέρα και το έμβρυο σε 30 εβδομάδες;

Τι μπορεί να μωρό:

  • πιέζει και επεκτείνει τα έκκεντρα.
  • μπορεί να ρυτίδων πρόσωπο?
  • προσπαθώντας να δοκιμάσετε διαφορετικά δάχτυλα.
  • διαμαρτύρεται εάν η μητέρα βρίσκεται σε δυσάρεστη θέση γι 'αυτόν.
  • σκόπιμα ανοίγει τα μάτια και κοιτάζει σε κάποιο σημείο, ξέρει πώς να ελέγχει τους μυς των ματιών?
  • στο σώμα του μωρού αρχίζουν να εμφανίζονται τρίχες που μοιάζουν με χνούδι. Οι τρίχες μπορούν να εντοπιστούν όχι μόνο στο κεφάλι, αλλά και στην πλάτη, αλλά το μεγαλύτερο μέρος της σπονδυλικής στήλης μπορεί να πέσει έξω πριν από τη γέννηση.
  • Αυτή τη στιγμή, το δέρμα του παιδιού γίνεται ομαλότερο, η συρρίκνωση εξαφανίζεται και μικρές πτυχές έρχονται να το αντικαταστήσουν, λόγω της συσσώρευσης προστατευτικού υποδόριου λίπους.
  • Το ήπαρ του παιδιού συσσωρεύει ενεργά σίδηρο - ένα ιδιαίτερα σημαντικό συστατικό για τη διατήρηση της κανονικής λειτουργίας όλων των οργάνων και ιστών.

Τι θα νιώσει η νέα μαμά:

  • το βάδισμα θα είναι κουραστικό και αργό, το οποίο προκαλεί ερεθισμό. Ωστόσο, είναι καλύτερο να μην παραβρεθεί αυτό το συναίσθημα, καθώς το παιδί θα αισθάνεται δυσφορία και θα νιώσει επίσης.
  • Η μήτρα μπορεί να βρίσκεται σε διαφορετικές θέσεις σε διαφορετικές ώρες της ημέρας. Μερικές φορές το παιδί θα αναλάβει μια θέση στην οποία η μήτρα πιέζει το διάφραγμα και το διάφραγμα στην καρδιά. Από αυτό θα υπάρξει μια αίσθηση ότι μια γυναίκα πρόκειται να πνιγεί και την επόμενη φορά που δεν έχει πουθενά να αναπνεύσει μια ανάσα αέρα. Προσπαθήστε να το αντιμετωπίσετε ως μια προσωρινή ταλαιπωρία που μπορεί να εξαφανιστεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Προκειμένου να παρακολουθείται η κατάσταση του μωρού και η υγεία της μητέρας του, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να συμμετέχει σε διαβούλευση τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο εβδομάδες.

Την εβδομάδα 30, συνταγογραφούνται συχνά εξετάσεις αίματος, ένα επίχρισμα για τη χλωρίδα, τον HIV και τον παράγοντα Rh. Για να κάνετε το τελευταίο υπερηχογράφημα είναι πολύ νωρίς, θα πέσει στις 35-36 εβδομάδες.

Ωστόσο, η 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι η εποχή που το μωρό μπορεί να θέλει να γεννηθεί. Φυσικά, είναι πρόωρο, αλλά σε αντίθεση με την περίοδο των 29 εβδομάδων, οι γεννημένοι 30 είναι πιο ασφαλείς. Εάν οι συσπάσεις αρχίσουν και ο τοκετός συμβαίνει, μην φοβάστε τις συνέπειες. Παιδιά που γεννήθηκαν σε αυτή την περίοδο, με σχεδόν 100% πιθανότητες επιβίωσης. Μέχρι αυτή τη στιγμή, έχουν αναπτυχθεί όλα τα σημαντικά συστήματα για ανεξάρτητη υποστήριξη ζωής, το παιδί είναι ικανό να αναπνεύσει, να τρώνε, έχει συσσωρεύσει αρκετό υποδόριο λίπος για την προστασία των εσωτερικών οργάνων. Η θερμοκρασία του σώματος είναι σταθερή, το όραμα δεν είναι πολύ αιχμηρό, αλλά το μωρό θα μπορεί να διακρίνει τα σχήματα και τα χρώματα. Η διατροφή και η φροντίδα για ένα παιδί που γεννήθηκε πρόωρα θα είναι ειδική, τουλάχιστον κατά το πρώτο έτος της ζωής, ωστόσο, όλα θα εξομαλυνθούν αργότερα.

Βίντεο - 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης

Διατροφή μητέρα

Όπως και πριν, θα πρέπει να τηρήσετε μια ειδική διατροφή, μόνο αν νωρίτερα θα μπορούσατε να αντέξετε οικονομικά να σπάσει τη ρουτίνα λίγο, τώρα δεν είναι απολύτως συνιστάται.

Επομένως, τα ακόλουθα είδη προϊόντων εμπίπτουν στην κύρια απαγόρευση:

  • κάθε αλκοολούχο ποτό, συμπεριλαμβανομένων των "γλυκών με το αλκοόλ".
  • αποξηραμένα ψάρια;
  • γλυκό, ιδιαίτερα, σοκολάτα. Οι γιατροί συστήνουν να μην το χρησιμοποιούν καθόλου, επειδή η σοκολάτα μπορεί να ενισχύσει τον μυϊκό τόνο, και η μήτρα, όπως γνωρίζετε, είναι επίσης μυς. Ωστόσο, εάν η μέλλουσα μητέρα είναι αφόρητη, μπορείτε να φάτε αρκετές φέτες σοκολάτας το πρωί.
  • καφέ Φυσικό ή διαλυτό, το οποίο παράγεται μάλλον από υποκατάστατα, δεν μπορεί να ληφθεί για μεγάλες περιόδους εγκυμοσύνης. Ο φυσικός καφές μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση και το υποκατάστατο μπορεί να περιέχει επιβλαβή συστατικά.
  • ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση ζωικών λιπών: το δέρμα από κρέας, λίπος, λιπαρά λουκάνικα, ακόμη και σπιτικά, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται καθόλου ·
  • φασόλια φρούτων. Είναι σε θέση να εντείνουν τη διαδικασία του σχηματισμού αερίου και αν μια μη έγκυος γυναίκα δεν μπορεί να δείξει τέτοιες ενδείξεις, τότε μια έγκυος γυναίκα, ειδικά στις τελευταίες περιόδους, σίγουρα θα αισθανθεί τις «απολαύσεις» των πόνων στο στομάχι.

Τι να φάτε σε 30 εβδομάδες κύησης:

  • χυλό, ειδικά το πρωί. Τα σιτηρά μπορούν να βελτιώσουν την πέψη και, λόγω των υψηλών επιπέδων σύνθετων υδατανθράκων, μοιράζονται μια σημαντική ποσότητα ενέργειας που η μέλλουσα μητέρα είναι πολύ αναγκαία.
  • φρούτα, λαχανικά, βότανα (μόνο νωπά, μη κονσερβοποιημένα) ·
  • μαύρο ψωμί (το μαύρο ψωμί βελτιώνει την πέψη).
  • ψάρια (σε κάθε περίπτωση, μη τηγανισμένα - καλύτερα βρασμένα ή στον ατμό)?
  • κρέας (παρόμοιο με το προηγούμενο εδάφιο, βρασμένο ή στον ατμό) ·
  • φυτικά λίπη (προσθέστε πιο συχνά σε σαλάτες, φυτικά έλαια, για παράδειγμα)?
  • το γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, ειδικά το τυρί cottage, το οποίο είναι πλούσιο σε ασβέστιο, τόσο απαραίτητο για τη μητέρα και το μωρό της.
  • φρέσκους χυμούς και φρούτα και λαχανικά.

Το κύριο πράγμα που οι γιατροί συμβουλεύουν είναι η ανάγκη εγκατάλειψης του γρήγορου φαγητού, του γρήγορου φαγητού και των συχνών σνακ. Είναι καλύτερα να τρώτε μεγαλύτερα μερίδια φαγητού και πάντα με ζεστά πιάτα.

Ιατρικές συστάσεις

Οι κύριες συστάσεις που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των δυσκολιών, των πόνων και στη διευκόλυνση της επακόλουθης ευημερίας της μητέρας και του μωρού:

  1. για να μειώσετε τις πιθανές οδυνηρές συνέπειες μιας ανομοιογενής στάσης, η οποία θα διαταραχθεί εξαιτίας μιας μετατόπισης στο κέντρο βάρους, πρέπει να προσπαθήσετε να κρατήσετε τη στάση σας όλη την ώρα και επίσης να κάνετε ασκήσεις με ασκήσεις που περιλαμβάνουν την ανάπτυξη της πλάτης, της μέσης και του λαιμού.
  2. εάν υπάρχει μια οξεία αίσθηση του πόνου στα έντερα, είναι πιθανό η συσσώρευση αερίων να είναι η αιτία. Το γεγονός είναι ότι τα αέρια αφήνουν προβληματικά το σώμα μιας εγκύου γυναίκας, εκτός από ότι υπάρχουν ιδανικές συνθήκες για τη συσσώρευσή τους. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να τρώτε σωστά, να εξαλείψετε τα ανθρακούχα ποτά, τα όσπρια και άλλα τρόφιμα που σχηματίζουν αέριο.
  3. δεν μπορείτε να παίρνετε φάρμακα για πονοκεφάλους. Αν ο πόνος εμφανίζεται ιδιαίτερα συχνά, πρέπει να κάνετε τον εαυτό σας περισσότερο ανάπαυση, κατά κανόνα, την αιτία του πόνου στην κόπωση και τις αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα. Με τον τελευταίο, τίποτα δεν θα γίνει, αλλά περισσότερο ανάπαυση δεν θα παρεμβαίνει.
  4. να κάνει γιόγκα. Αν και η ιατρική δεν ελπίζει πάρα πολύ για αυτή τη μέθοδο βελτίωσης της κατάστασης, αλλά η πρακτική δείχνει ότι οι τάξεις γιόγκα έχουν θετική επίδραση στην ευημερία της μητέρας και τη θέση του παιδιού στη μήτρα.
  5. για να αποφευχθούν οι ραγάδες, είναι προτιμότερο να μην εφαρμόζεται μια κρέμα άγνωστης προέλευσης, αλλά να προσφύγετε στην αγορά ελαιολάδου σε ένα φαρμακείο. Stretch σημάδια δεν είναι μόνο μια αλλαγή στην εμφάνιση του δέρματος, αλλά και μια φαγούρα που μπορεί να φέρει πολλή δυσφορία?
  6. για να μην κατακλύζεται η κοίλη φλέβα, το φάρμακο συνιστά να κοιμάται από την πλευρά του. Επιπλέον, η παραβίαση του φλεβικού ρεύματος μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία.
  7. εάν η μέλλουσα μητέρα σχεδιάζει να πάει σε ένα ταξίδι, πρέπει να πάρετε ιατρική κάρτα μαζί σας.
  8. πίνετε άφθονο νερό, επειδή το αίμα αυξάνεται καθημερινά, και αυτό συμβαίνει λόγω του νερού.
  9. οι γυναίκες που παρουσιάζουν συχνά πόνους στο κεφάλι, την πλάτη ή τα πόδια μπορούν να κολυμπήσουν - αυτό θα μειώσει σημαντικά τον πόνο και θα βελτιώσει την ευημερία. Επιπλέον, η κολύμβηση πιστεύεται ότι προετοιμάζει το σώμα για την επερχόμενη παράδοση.
  10. οι γιατροί συμβουλεύουν να εκπαιδεύσουν τους πυελικούς μύες με τη βοήθεια του "Kigles ελέγχου". Αυτό συμβαίνει με τη χρήση ασκήσεων κολπικών μυών που πρέπει να συμπιεστούν απαλά και να αποκολληθούν. Ως αποτέλεσμα - ευκολότερες συστολές, γρήγορη παράδοση και γρήγορη ανάκαμψη.
  11. λαμβάνουν τρόφιμα σιδήρου, όπως μήλα. Ο σίδηρος είναι υπεύθυνος στο σώμα για τη μεταφορά οξυγόνου μέσω των ιστών, των οργάνων και του μωρού. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να αποσαφηνίσετε ποιες τροφές θα συμπεριλάβετε καλύτερα στη διατροφή σε μεγάλες ποσότητες, αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την υπερβολική αδυναμία, το μούδιασμα των άκρων, τους πονοκεφάλους και, φυσικά, θα συμβάλλετε στην ανάπτυξη του μωρού.

Στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το παιδί ξέρει ήδη πώς να αντιληφθεί τον κόσμο. Ακούει, αισθάνεται, προσπαθεί κάτι καινούργιο. Ενεργοποιήστε πιο ήσυχη μουσική πιο συχνά, πηγαίνετε για μια βόλτα όταν είναι έξω από το φως, απολαύστε πολύ, αλλά μην ξεχάσετε να μιλήσετε με το παιδί σας. Το μωρό σας είναι ήδη μεγάλο και η επικοινωνία μαζί του, παρά το γεγονός ότι δεν έχει γεννηθεί ακόμα, δεν πρέπει να σας προκαλεί διπλά συναισθήματα.

Χαρακτηριστικά της εξέλιξης του εμβρύου στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης

30 εβδομάδες κύησης - ενεργός χρόνος. Ήρθε η ώρα να λάβετε τεστ για την εγγραφή της άδειας μητρότητας. Το πιο δύσκολο τρίμηνο εγκυμοσύνης ξεκινά, απαιτώντας ηρεμία και υπομονή από τη μητέρα.

Η διάθεση της μελλοντικής μητέρας και οι αλλαγές στο σώμα

Συχνά στις 30 εβδομάδες οι γυναίκες ανησυχούν για τον πόνο στην πλάτη. Αυτό είναι φυσικό. Η μήτρα έχει αυξηθεί, η κοιλιά έχει αυξηθεί και το κέντρο βάρους μετατοπίζεται. Η γυμναστική θα βοηθήσει στην ανακούφιση της σπονδυλικής στήλης.

Μια γυναίκα δεν χρειάζεται να πανικοβληθεί εξαιτίας κάθε πόνου που εμφανίζεται στο σώμα. Αλλά βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ποιες θεωρούνται πρόβλημα.

Μερικές φορές πόνος που σχετίζεται με τον υποσιτισμό. Εξαιρούνται τα προϊόντα που προκαλούν φούσκωμα και σχηματισμό αερίων. Πόνος στις πλευρές της κοιλιάς μπορεί να συμβεί λόγω διαστρέμματα που στηρίζουν την κοιλιά. Θα γίνει ευκολότερο εάν βρεθείτε στο πλάι σας με τα πόδια σας λυγισμένα.

Οι πονοκέφαλοι σε 30 εβδομάδες δεν είναι επίσης ασυνήθιστοι. Δεν χρειάζεται να υπομείνετε αυτόν τον πόνο και να πίνετε παυσίπονα είναι ανεπιθύμητη. Προσπαθήστε να βρίσκεστε στον καθαρό αέρα συχνά, μην κάνετε υπερβολική εργασία, μην ξεκουραστείτε. Εάν ο πόνος δεν πάει μακριά, συνδέστε ένα φρέσκο ​​φύλλο λάχανου στο κεφάλι, τυλίξτε το με ένα μαντίλι και μόλις ξαπλώνετε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Ένα απαλό μασάζ κεφαλής θα σας βοηθήσει. Εάν έχετε άτυπο πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Φύση της απόρριψης

Στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης, η φύση της απόρριψης μπορεί να διαφέρει. Κανονικά, μια ομοιογενής απόχρωση λευκή απόχρωση χωρίς δυσάρεστη οσμή. Ταυτόχρονα, ο αριθμός τους αυξάνεται και με τη συνέπεια γίνεται πιο υγρός.

Εάν εμφανιστεί μια κίτρινη ή πράσινη εκκένωση, αυτό μπορεί να υποδηλώνει βακτηριακή λοίμωξη. Η λευκή ουδέτερη εκροή που συνοδεύεται από μια αίσθηση καψίματος είναι μια τσίχλα. Μπορεί να εμφανιστεί μια αιματηρή ροζ ή καφέ απόχρωση. Όλες οι ανωμαλίες απαιτούν τη συνεννόηση με τον γιατρό. Η τοποθέτηση μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα με τον τράχηλο, με τον πλακούντα. Πιθανή απειλή πρόωρου τοκετού.

Η υδατική εκκένωση χωρίς χρώμα και οσμή μπορεί να αποτελεί ένδειξη διαρροής αμνιακού υγρού. Μερικές φορές βήχας ή φτάρνισμα συνοδεύεται από ελαφρά διαρροή ούρων. Αυτό είναι αρκετά κοινό για το τρίτο τρίμηνο και θεωρείται ο κανόνας.

Όλες οι εκκρίσεις που αναμιγνύονται με αίμα είναι επικίνδυνες

Ανάπτυξη της μήτρας

Η μήτρα έχει αυξηθεί σημαντικά και αισθάνεται πολύ καλή. Το ύψος του κάτω μέρους της μήτρας είναι περίπου 28-31 εκ. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μήτρα αναπτύσσεται λίγο πιο αργά, και από τη στιγμή της γέννησης, το ύψος της θα μειωθεί ελαφρά. Αυτό θα συμβεί λόγω του γεγονότος ότι το μωρό θα πάρει τη σωστή θέση. Το κεφάλι του θα πέσει στην έξοδο της μικρής λεκάνης.

Στις 30 εβδομάδες, η μήτρα πάνω από τη γραμμή του ομφαλού αυξάνεται κατά σχεδόν 10 εκατοστά. Η κοιλιά βρίσκεται ακριβώς κάτω από το στήθος. Αυτό περιορίζει κάπως την κινητικότητα και προκαλεί δύσπνοια. Η πίεση της μήτρας στο διάφραγμα προκαλεί αίσθηση συνεχούς έλλειψης αέρα.

Τα εσωτερικά όργανα λειτουργούν τώρα σε περιορισμένη κατάσταση. Το στομάχι έχει δυσκολία στην πέψη. Γαστρικός χυμός μπορεί να απελευθερωθεί στον οισοφάγο και οι έγκυες γυναίκες αναπτύσσουν καούρα. Η πίεση στη χοληδόχο κύστη οδηγεί σε δυσπεψία. Μπορεί να εμφανιστεί κνησμός, ναυτία ή χαλαρά κόπρανα.

Οι συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα δείχνουν ότι η κύστη λειτουργεί επίσης σε ακραίες συνθήκες. Την εβδομάδα 30, ο τράχηλος μειώνεται κανονικά σε 30-35 mm. Εάν ο τράχηλος γίνει μικρότερος, υπάρχει κίνδυνος πρόωρης γέννησης. Μπορεί να μην φέρει το βάρος του εμβρύου και να ανοίξει μπροστά από το χρόνο.

Αύξηση βάρους

Το γρήγορο κέρδος βάρους που ξεκίνησε την 29η εβδομάδα συνεχίζεται. Κανονικά, έως και 30 εβδομάδες έγκυος προσθέστε περίπου 11 κιλά. Το σώμα προετοιμάζεται για τον τοκετό. Αμνιωτικό υγρό συσσωρεύεται. Το συνολικό κέρδος βάρους δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 18 κιλά. Η υπέρβασή σας μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Εκπαιδευτικές μάχες

Εγκυμοσύνη 30 εβδομάδες - η ανάπτυξη του εμβρύου συνεχίζεται και τα συναισθήματα της μελλοντικής μητέρας αλλάζουν. Οι πρώτες περιόδους εμφανίζονται ήδη την 20η εβδομάδα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι έχει έρθει η γέννηση. Οι πρώτες προκαταρκτικές περιόδους πολλών γυναικών απλά δεν παρατηρούν. Λίγες έγκυες γυναίκες τις χαρακτηρίζουν ως ένταση στο στομάχι, ίσως μια οδυνηρή αίσθηση. Μην ανησυχείτε γι 'αυτό. Οι συσπάσεις στην περίπτωση αυτή είναι αβλαβείς.

Πιο κοντά στην γέννηση της έντασης τους αυξάνεται, και τα διαστήματα μεταξύ τους γίνονται συντομότερα. Πιθανή κράμπες της μήτρας, όταν υπάρχει συμπίεση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο φάρυγγα της μήτρας δεν αποκαλύπτεται, καθώς η κράμπα της μήτρας συνοδεύεται από σπασμό του εξωτερικού φάρυγγα της μήτρας, που δεν του επιτρέπει να ανοίξει.

Οι μάχες κατάρτισης δεν είναι όλες. Αυτό είναι φυσιολογικό.

Άλλες αλλαγές

Μερικές φορές μια γυναίκα μέχρι 30 εβδομάδες στο δέρμα εμφανίζεται χρωματισμό. Αυτή τη στιγμή και αργότερα, οι νέοι λεκέδες δεν θα εμφανίζονται πλέον, αλλά τα παλιά θα αρχίσουν να εξαφανίζονται μόνο μετά τον τοκετό. Πολλοί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εμφανίζουν αυξημένη ξηρότητα του δέρματος. Αυτό οφείλεται σε φυσιολογικούς λόγους. Ελέγξτε τη διατροφή σας και συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Α και Ε.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία εργάζονται με αυξημένο φορτίο, η ποσότητα αίματος έχει αυξηθεί σχεδόν κατά το ήμισυ. Αυτό προκαλεί αίσθημα παλμών στην καρδιά, έξαψη του προσώπου, ελαφρά επιδείνωση της όρασης.

Πολλές γυναίκες διαμαρτύρονται για τα προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο και τον ύπνο. Δεν βρίσκεται πια στο πίσω μέρος. Η μόνη στάση για ξεκούραση είναι στο πλάι. Η συχνή αλλαγή της στάσης συνεχώς ξυπνά μια γυναίκα. Λόγω της συνεχούς έλλειψης ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι δυνατή η υπνηλία και η ευερεθιστότητα.

Εμβρυϊκές κινήσεις

Ελάτε 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τι συμβαίνει με το μωρό; Συμπεριφέρεται ενεργά. Αλλά υπάρχει μικρό περιθώριο για κίνηση. Το μωρό είναι ήδη ισχυρό και μπορεί ήδη να εντοπιστεί σαφώς σε ποια θέση βρίσκεται. Οι κινήσεις του είναι σαφώς αισθητές. Η μαμά γνωρίζει ήδη τους λόγους για τη μείωση της δραστηριότητας ή την αύξηση της.

Η κίνηση γίνεται λίγο μικρότερη. Το μωρό δεν έχει αρκετό χώρο. Αλλά η δύναμη των κινήσεων αυξάνεται, οι τρόμοι αισθάνονται πολύ καθαρά. Το παιδί έχει ήδη την καθημερινή του ρουτίνα. Αυτός κοιμάται, παίζει, επικοινωνεί. Με τις κινήσεις του, μπορεί να υπενθυμίσει στη μητέρα ότι είναι καιρός να φάει ή ότι βαριέται. Η χαρά της μητέρας συνοδεύεται από την παραγωγή σεροτονίνης. Το μωρό λαμβάνει ορμόνη μέσω του αίματος, η δραστηριότητά του επίσης αυξάνεται. Τη νύχτα, όλα τα παιδιά ενεργοποιούνται και αυτό είναι φυσιολογικό.

Πολλοί προσπαθούν να αγγίξουν την κοιλιά και να αισθανθούν την κίνηση του μωρού. Μην το επιτρέπετε αν είναι δυσάρεστο.

Πώς να μετρήσετε το κίνημα;

Για να εξασφαλίσετε την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου και να ξέρετε ότι δεν απειλεί τίποτα, πρέπει να μετρήσετε τις κινήσεις.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι μέτρησης της κίνησης του μωρού:

  • σταμάτησε για μια ώρα: κατά τη διάρκεια της μέγιστης δραστηριότητας, μετρήστε όλες τις κινήσεις. Κανονικά, θα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 6.
  • μέτρηση σε 6 ώρες: τουλάχιστον 10 ενεργές κινήσεις καθορίζονται ανά πάσα στιγμή της ημέρας.
  • μέτρηση σε 12 ώρες: οι κινήσεις καταγράφονται εντός 12 ωρών, συνήθως τουλάχιστον 24 από αυτές.

30 εβδομάδες εγκυμοσύνης - εμβρυϊκή ανάπτυξη

Το μωρό συνεχίζει να αναπτύσσεται και στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, φαίνεται σχεδόν σαν ένα νεογέννητο. Ανάπτυξη μωρών περίπου 40 cm, βάρος - 1500 gr. Τα κορίτσια είναι λίγο μικρότερα από τα αγόρια. Συνήθως γραμμάρια σε 200-300.

Εμφάνιση

30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης - τι συμβαίνει στο μωρό, πώς μοιάζει; Το χρώμα του δέρματος του μωρού αλλάζει από έντονο κόκκινο σε ροζ. Το δέρμα γίνεται παχύτερο, ισχυρότερο. Τα αιμοφόρα αγγεία δεν εμφανίζονται πλέον στην επιδερμίδα. Από τότε, αρχίζουν να παράγονται χρωστικές ουσίες. Επομένως, τα μαλλιά στο κεφάλι του παιδιού αρχίζουν να σκουρύνουν. Τα μωρά με ελαφρό δέρμα παραμένουν έτσι και το δέρμα των σκοτεινών παιδιών σκουραίνει.

Το μωρό μεγαλώνει βλεφαρίδες. Τα αυτιά είναι ακόμα λίγο διογκωμένα, αλλά μετά από ένα μήνα ο ιστός του χόνδρου θα σκληρύνει και θα σταματήσουν να κολλούν έτσι. Το σώμα γίνεται πιο αναλογικό. Αυξάνει το υποδόριο λίπος. Η κοιλιά, τα πόδια και οι λαβές γίνονται όλο και καλύτερα, εμφανίζονται φουσκωμένα μάγουλα. Το παιδί ξέρει ήδη πώς να χαμογελάσει, να χαστούσε, να σφίξει τις γροθιές, να πιει τα δάχτυλα.

Ανάπτυξη του νευρικού συστήματος

Οι πιο παγκόσμιες αλλαγές συμβαίνουν στο νευρικό σύστημα ενός παιδιού. Η εξέλιξη γίνεται συνεχώς. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ολοκληρώνεται η διαδικασία διαφοροποίησης του εγκεφαλικού φλοιού. Τα βασικά στοιχεία έχουν ήδη τεθεί, αλλά οι συνέλιες και οι αυλακώσεις εξακολουθούν να διαμορφώνονται. Κάθε μέρα εμφανίζονται νέες νευρικές συνδέσεις.

Ο εγκέφαλος παίρνει τον έλεγχο των οργάνων και των συστημάτων του σώματος. Εμφανίζονται αρκετές δωδεκάδες αντανακλαστικά - κινητήρας, αναρρόφηση, αναπνοή και άλλοι. Τα παιδιά έχουν καλή ακοή. Οι οπτικοί δέκτες διακρίνουν ήδη το φως από το σκοτάδι. Δημιουργήθηκε αντανακλαστικό αναλαμπής. Το παιδί ανοίγει και κλείνει τα μάτια του.

Εσωτερικά όργανα

Η ολοκλήρωση του σχηματισμού εσωτερικών οργάνων συνέβη κατά την περίοδο της εμβρυϊκής ανάπτυξης. Οι οργανισμοί μεγαλώνουν τώρα. Η καρδιά έχει αυξηθεί αρκετά αισθητά, χτυπάει ήδη με συχνότητα 140-160 κτύπων ανά λεπτό. Τα νεφρά είναι ενεργά και παράγουν μέχρι 0,5 λίτρα ούρων την ημέρα. Η εκκένωση της ουροδόχου κύστης εμφανίζεται μία φορά την ώρα. Η παραγωγή χολής έχει ήδη καθιερωθεί, παράγεται ινσουλίνη. Το έντερο μπορεί ήδη να συστέλλεται και να κάνει κινήσεις που μοιάζουν με πλήρη περισταλτικότητα.

Ο ιστός των πνευμόνων αναπτύσσεται ακόμα. Οι Alveoli σχεδόν σχηματίστηκαν. Αυτή τη στιγμή υπάρχει μια συσσώρευση μιας πολύ σημαντικής ουσίας - επιφανειοδραστικής ουσίας. Η ζωή του εξαρτάται από ένα επαρκές ποσό. Η πρώτη εισπνέετε και εκπνέετε γεμίστε τους πνεύμονες με οξυγόνο και αφαιρέστε το διοξείδιο του άνθρακα. Αλλά για να πάρετε μια δεύτερη αναπνοή και οι κοιλότητες δεν κολλάνε μαζί, χρειάζεστε ένα επιφανειοδραστικό. Η ανεπάρκεια του μπορεί να προκαλέσει αναπνευστική ανεπάρκεια και να προκαλέσει θάνατο.

Μωρό με υπερήχους

Ο υπερηχογράφημα στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης συνήθως δεν συνταγογραφείται. Ο προγραμματισμένος υπερηχογράφος προγραμματίζεται για 32 εβδομάδες. Συχνά, οι μελλοντικές μητέρες υποβάλλονται σε διαδικασία με δική τους πρωτοβουλία. Αυτή τη στιγμή, οι πρώτες φωτογραφίες του παιδιού. Οι συστάσεις για διάγνωση μπορεί να είναι ιατρικές. Ο λόγος μπορεί να είναι ο έλεγχος της εξέλιξης και της κατάστασης του παιδιού:

  • παραβιάσεις της κινητικής δραστηριότητας του εμβρύου.
  • υποψία καθυστερημένης ανάπτυξης
  • διευκρίνιση των όρων της εγκυμοσύνης πριν από την παραμονή της γυναίκας σε διακοπές.
  • ελέγχει την ανάπτυξη των δίδυμων, τριπλών?
  • έλεγχο της εγκυμοσύνης μέσω της εξωσωματικής γονιμοποίησης
  • εμβρυϊκή εμβρυομετρία.
  • Προεπιλογή και βαθμός ωριμότητας του πλακούντα προσδιορίζεται.
  • αυτή τη στιγμή, ο γιατρός ήδη κοιτάζει καλά τα εσωτερικά όργανα και θα είναι σε θέση να παρατηρήσει αποκλίσεις στην ανάπτυξη ή την παθολογία.

Κίνδυνοι και κίνδυνοι

Πρόωρη γέννηση αυτή τη στιγμή - ο μεγαλύτερος κίνδυνος. Το μωρό δεν είναι έτοιμο για γέννηση. Για να μειώσετε τον κίνδυνο που πρέπει να αποφύγετε τη σωματική άσκηση, το άγχος, μην σηκώνετε βάρη.

Η ανοσία μειώνεται στις 30 εβδομάδες κύησης. Είναι δυνατή η μόλυνση με μολυσματικές ασθένειες. Τώρα δεν υπάρχει μεγάλος κίνδυνος μόλυνσης για το έμβρυο. Προστατεύεται από την ασυλία και τον πλακούντα. Ο κίνδυνος δεν είναι ασθένεια, αλλά αυτοθεραπεία. Οποιαδήποτε θεραπεία προβλέπεται μόνο από γιατρό.

Αναλύσεις και έρευνες

Για την εγγραφή της άδειας μητρότητας αυτή την εβδομάδα γίνονται δοκιμές:

  • ανάλυση ούρων για τον προσδιορισμό της παρουσίας της προεκλαμψίας (επιπλοκές).
  • Ο πλήρης αριθμός αίματος δείχνει αναιμία.
  • βιοχημική εξέταση αίματος ·
  • αίμα για HIV, σύφιλη, ηπατίτιδα,
  • CTG (εμβρυϊκός καρδιακός ρυθμός).
  • ανάλυση ορμονών.

Πρόωρη γέννηση σε 30 εβδομάδες κύησης

Στις 30 εβδομάδες, το έμβρυο δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί στο επιθυμητό επίπεδο ανεξάρτητης λειτουργίας. Η ζωή του θα διατηρηθεί τεχνητά με τη βοήθεια συσκευών. Ένα μωρό γεννιέται πρόωρα με πολύ μικρό σωματικό βάρος - μέχρι 1,5 κιλά. Οι πνεύμονες είναι ακόμα ανώριμοι. Ωστόσο, οι γιατροί επιτυγχάνουν την επιταχυνόμενη ωρίμανσή τους με τη βοήθεια στεροειδών ορμονών. Η πρόβλεψη πρόωρου τοκετού είναι πολύ δύσκολη επειδή δεν υπάρχουν συμπτώματα.

Η κλινική εικόνα της πρόωρης εργασίας:

  • αυξημένος τόνος της μήτρας, πόνος στην πλάτη, σφίξιμο στον κοιλιακό πόνο.
  • ένα αίσθημα διαταραχής στην κολπική περιοχή.
  • συχνή ούρηση.

Η μέθοδος παράδοσης εξαρτάται από την κατάσταση της μητέρας και του εμβρύου.

Η κύρια αιτία πρόωρου τοκετού είναι η ρήξη αμνιακού υγρού. Σε αυτή την περίπτωση, ο τοκετός ξεκινάει γρήγορα. Σε κίνδυνο - οι γυναίκες είναι πολύ μικρές ή μετά από 35 χρόνια. Η αιτία μπορεί να είναι μια ασθένεια ή παθολογία, τόσο συστηματική όσο και μολυσματική.

Η φροντίδα για τα πρόωρα μωρά είναι αρκετά δύσκολη. Αλλά όλα τα όργανα έχουν ήδη σχηματιστεί και τα περιγεννητικά κέντρα είναι άρτια εξοπλισμένα, το ποσοστό επιβίωσης τέτοιων παιδιών είναι 100%.

Συστάσεις προς τη μελλοντική μητέρα

Διατροφή

Τα γεύματα σε 30 εβδομάδες κύησης πρέπει να είναι κλασματικά.

  1. Είναι απαραίτητο να τρώτε συχνά και σε μικρές μερίδες.
  2. Για σνακ ταιριάζει φρούτα ή γιαούρτι.
  3. Εισάγετε στην ίνα διαίτης για να ομαλοποιήσετε την πέψη.
  4. Τρώτε φρέσκα πράσινα.
  5. Η διατροφή θα πρέπει να περιέχει άπαχο κρέας, ψάρι, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα.
  6. Το ήπαρ, το φαγόπυρο, οι ντομάτες, οι σταφίδες και τα αποξηραμένα βερίκοκα είναι χρήσιμα για την πρόληψη της αναιμίας.

Στα απαγορευμένα προϊόντα θα προσδώσουμε καπνιστά τρόφιμα, τουρσιά, ανθρακούχα ποτά, προϊόντα με συντηρητικά και βαφές, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, σοκολάτα και γλυκά αρτοσκευάσματα.

Βιταμίνες

Οι πολυβιταμίνες για εγκύους περιέχουν πολλές συνθετικές βιταμίνες και μέταλλα. Πρέπει να αποκαταστήσουν την ισορροπία στο σώμα μιας γυναίκας και να καλύψουν την ανεπάρκεια τους. Η κατανάλωση τέτοιων ναρκωτικών δεν είναι πάντοτε απαραίτητη.

Μπορείτε να πάρετε βιταμίνες για τις γυναίκες που ανήκουν σε αυτές τις κατηγορίες:

  1. Οι έγκυες γυναίκες που δεν έχουν τη δυνατότητα διατροφής.
  2. Οι γυναίκες που έχουν ασθένειες που σχετίζονται με ανεπάρκειες των βιταμινών.
  3. Οι έγκυες γυναίκες των οποίων η προηγούμενη εγκυμοσύνη έληξε με τερματισμό.
  4. Έγκυος, ηλικίας άνω των 30 ετών.

Δεν είναι όλες οι γυναίκες που χρειάζονται συμπληρώματα βιταμινών. Δεν πρέπει να ορίσετε μόνοι σας την υποδοχή. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Σεξ στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Το φύλο μπορεί να αλλάξει τη θέση του εμβρύου. Ωστόσο, αν η εγκυμοσύνη προχωρήσει κανονικά, τότε είναι αρκετά αποδεκτή. Η κοιλιά στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης είναι ήδη μεγάλη και οι εταίροι θα πρέπει να αποφεύγουν στάσεις στις οποίες είναι δυνατό να συμπιεστούν.

Φυσική δραστηριότητα

Οι γυναίκες που παρακολουθούν σπορ τμήματα για εγκύους κάνουν ασκήσεις που επιλέγονται από εκπαιδευτή. Εάν οι ασκήσεις εκτελούνται ανεξάρτητα στο σπίτι, τότε πρέπει να ακολουθήσετε τους βασικούς κανόνες - μην κάνετε υπερβολική εργασία, μην κάνετε υπερβολική εργασία. Για όσους δεν αγαπούν το σπορ, η άσκηση μπορεί να αντικατασταθεί από περιπάτους. Μπορείτε να επισκεφθείτε την πισίνα οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το σώμα, να ανακουφίσετε τη σπονδυλική στήλη και να το απολαύσετε.

Η εγκυμοσύνη πρέπει να αντιμετωπίζεται υπεύθυνα. Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να ακολουθούνται οι συστάσεις του γιατρού για να αποφευχθούν επιπλοκές και πρόωρη γέννηση. Το παιδί είναι ήδη σε θέση να αντιληφθεί τον κόσμο, ακούει. Συμπεριλάβετε ευχάριστη μουσική, περπατήστε, μιλήστε μαζί του και χαλαρώστε.