Καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: μπορείτε ή δεν μπορείτε

Η μελλοντική μητέρα είναι τυχερή εάν το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης πέσει τον Αύγουστο-Σεπτέμβριο. Μετά από όλα, μπορείτε να κορεστείτε το σώμα με ωφέλιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που περιέχονται στο καρπούζι. Αλλά η χρήση ενός τέτοιου χρήσιμου μούρου πρέπει να είναι μετριοπαθής, καθώς μια περίσσεια υγρού μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο φορτίο στα νεφρά.

Είναι δυνατόν να φάτε καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πολλές μελλοντικές μητέρες αναρωτιούνται εάν είναι δυνατόν να φάτε ένα καρπούζι κατά τη διάρκεια της περιόδου αναπαραγωγής; Φυσικά, μπορείτε, ακόμη και να χρειαστείτε, μόνο αν προέρχεται από τον κήπο σας ή αγοράζεται από έναν αξιόπιστο πωλητή που δεν τα καλλιεργεί με χημικά. Ένα καλό καρπούζι είναι μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μικροστοιχείων, η οποία είναι αρκετή για δύο, καθώς και ένα υποκατάστατο για κέικ, γλυκά και άλλα γλυκά επιδόρπια που δεν είναι επιθυμητό να τρώνε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μερικές φορές είναι έγκυος και ανησυχείτε για άλλη μια ερώτηση, είναι δυνατόν να φάτε αυτό το μούρο με οίδημα; Αυτή η ερώτηση μπορεί να απαντηθεί με σιγουριά - ναι, μπορείτε! Αν και αποτελείται σχεδόν από νερό, είναι σε θέση να αφαιρέσει τα υγρά από το σώμα, μειώνοντας έτσι τη διόγκωση των άκρων.

Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν το γεγονός ότι εάν η διόγκωση οφείλεται σε δυσλειτουργία των νεφρών ή στην προεκλαμψία, στην περίπτωση αυτή είναι προτιμότερο να απορρίπτεται η λεπτότητα.

Επίσης αντενδείκνυται να τρώνε το μούρο στις γυναίκες στη θέση τους εάν έχουν γαστρεντερικά προβλήματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση καρπουζιού σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει διάρροια, μετεωρισμός. Στις γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό, τέτοια φαινόμενα μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση του τόνου της μήτρας.

Τα οφέλη του καρπούζι για τις έγκυες γυναίκες

Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα με τα νεφρά, το καρπούζι θα επωφεληθεί μόνο επειδή το καρπούζι περιέχει:

  • βιταμίνες Α, C, Ε, ΡΡ.
  • βιταμίνες της ομάδας Β1, Β2, Β6, Β9.
  • κάλιο.
  • νάτριο ·
  • φωσφόρου ·
  • φολικό οξύ;
  • μαγνήσιο.
  • τέφρα ·
  • πηκτίνη.
  • ινών.
  • σιδήρου.
  • λυκοπένιο.
  • μεταλλικά άλατα.

Το λυκοπένιο - είναι υπεύθυνο για το κόκκινο χρώμα των μούρων, είναι επίσης ένα χρήσιμο αντιοξειδωτικό. Και τα μεταλλικά άλατα υποστηρίζουν τη σωστή ισορροπία νερού-αλατιού Επίσης, στη σύνθεση του καρπούζι περιλαμβάνονται πολλά σάκχαρα, τα οποία είναι ικανά, εκτός από την γλυκιά γεύση, να αυξήσουν επίσης τη διάθεση και να ομαλοποιήσουν τον ύπνο.

Ο γιατρός μπορεί να συστήσει έντονα να τρώει επαρκή ποσότητα καρπουζιού για ορισμένες ασθένειες του ήπατος και των νεφρών.

Το Berry εμφανίζεται στη διεύθυνση:

  • γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα.
  • ασθένεια της χοληδόχου κύστης;
  • υπέρταση;
  • δυσκοιλιότητα.

Επίσης, το ψίχουλο καρπούζι είναι σε θέση να μειώσει το επίπεδο κακής χοληστερόλης στο αίμα μιας εγκύου γυναίκας, να βοηθήσει στην απομάκρυνση της άμμου από τα νεφρά, να καθαρίσει τα έντερα από τις τοξίνες, να ενισχύσει ολόκληρο το σώμα. Εκτός από όλα αυτά, το μούρο έχει ελαφρές αντιπυρετικές, αντιφλεγμονώδεις και διουρητικές ιδιότητες.

Ζημία καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Με τα πολλαπλά πλεονεκτήματα, ο καρπός μπορεί επίσης σε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλέσει βλάβη στο σώμα. Θα καταλάβουμε πότε:

  • αν μια γυναίκα έχει διάρροια στη θέση της.
  • το κόλον έχει φλεγμονή.
  • ο διαβήτης είναι παρών (συμπεριλαμβανομένης της κύησης).
  • το μούρο μπορεί να είναι επιβλαβές αν υπάρχει παραβίαση της ούρησης.

Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι γιατροί δεν συμβουλεύουν τις γυναίκες να τρώνε στη θέση καρπουζιού είναι ο κίνδυνος δηλητηρίασης με μη ποιοτικά μούρα. Η περιεκτικότητα σε νιτρικά και τοξίνες μπορεί να προκαλέσει μεγάλη βλάβη όχι μόνο στο σώμα της μελλοντικής μητέρας αλλά και στο παιδί.

Τρώγοντας μούρα μαζί με άλλα τρόφιμα θα προκαλέσει τρεμούλιασμα και το αέριο στα έντερα. Επομένως, για να αποφύγετε τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα, είναι προτιμότερο να τρώτε πρώτα τα μούρα, και μετά από 30-60 λεπτά υπάρχει ήδη ένα άλλο φαγητό.

Πρώιμο και καθυστερημένο καρπούζι

Εάν το μούρο καλλιεργείται στον δικό του κήπο ή στον κήπο του γείτονα χωρίς νιτρικά και τοξίνες, τότε δεν είναι δυνατό μόνο να το χρησιμοποιήσετε σε πρώιμο χρονικό διάστημα, αλλά είναι επίσης απαραίτητο, ειδικά εάν μια γυναίκα έχει τοξίκωση. Αλλά όλα πρέπει να είναι με μέτρο, οι έγκυες γυναίκες επιτρέπεται να τρώνε 4 φέτες 3-5 φορές την εβδομάδα - όχι περισσότερο.

Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, λόγω του ισχυρού φορτίου στα όργανα, ειδικά στους νεφρούς, το καρπούζι πρέπει να αποφεύγεται. Εάν θέλετε πραγματικά, μπορείτε να φάτε 1-2 φέτες μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Πώς να επιλέξετε ένα καλό και ασφαλές καρπούζι

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε με μεγάλη ευθύνη την αγορά ενός καρπούζι, ώστε να μην βλάψουμε τον εαυτό μας, πολύ λιγότερο ένα μελλοντικό μωρό. Μπορείτε να αγοράσετε ένα καλό και ασφαλές καρπούζι μόνο τον Αύγουστο, μόνο τότε αρχίζουν να τραγουδούν από μόνοι τους, και όχι με τη βοήθεια χημικών ουσιών.

Αν και, ακόμη και στο ύψος της σεζόν, μπορείτε να πέσετε στην παγίδα και να αγοράσετε ένα προϊόν χαμηλής ποιότητας. Επομένως, πρέπει να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα «κακά» καρπούζια με το μάτι:

  • όταν συμπιέζει καρπούζι δεν ρωγμή?
  • υπάρχουν χτυπήματα ή ρωγμές στο δέρμα.
  • στον πολτό υπάρχουν κίτρινες λωρίδες.
  • όταν πιέζετε το καρπούζι, αισθάνεστε απαλή.

Μπορείτε να ελέγξετε την ποιότητα των μούρων με τη βοήθεια νερού. Για να το πετύχουμε αυτό, ρίχνουμε ένα κομμάτι πολτού σε ένα ποτήρι με υγρό και αν είναι βαμμένο τότε το καρπούζι γεμίζει με χημικά.

Και τώρα θα εξετάσουμε τι πρέπει να είναι ώριμα, ζουμερά και πιο σημαντικά ασφαλή φρούτα:

  • όταν βυθιστεί, θα κάνει έναν θαμπό ήχο, σαν από μια κοίλη δεξαμενή.
  • με μια αρκετά ισχυρή συμπίεση καρπούζι ρωγμές?
  • όσο μικρότερο είναι το κίτρινο σημείο στο φλοιό, τόσο πιο ώριμο είναι.
  • η διάτρηση του δέρματος ενός ώριμου φρούτου με ένα νύχι είναι πολύ δύσκολη, πράγμα που δεν συμβαίνει με το υποσιτισμένο.

Αν υπάρχουν κίτρινα ακατέργαστα ρέματα στο κομμένο μούρο, είναι προτιμότερο να το πετάξετε αμέσως, επειδή σημαίνει ότι αναπτύχθηκε σε νιτρικά. Επίσης, εάν υπάρχει μια μεγάλη ρωγμή στη μέση, αυτό είναι επίσης ένα σημάδι νιτρικού άλατος.

Μπορείτε να αποθηκεύσετε ένα μη φρούτα μόνο στο ψυγείο και στη συνέχεια όχι περισσότερο από 18-15 ώρες.

Αντενδείξεις

Προκειμένου ένα καρπούζι να αποφέρει αποκλειστικά οφέλη στο σώμα, πρέπει να ξέρετε όχι μόνο πώς να το επιλέξετε και να το αποθηκεύσετε, αλλά και πώς να φάτε. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ο συνδυασμός του μούρου με το μαύρο ψωμί είναι απαράδεκτο, αλλά με λευκό είναι δυνατό.

Αν και το καρπούζι είναι ένα πολύ χρήσιμο φρούτο, εξακολουθούν να υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις στη χρήση του ενώ περιμένετε ένα παιδί:

  • δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για υπερευαισθησία ή ατομική δυσανεξία.
  • σε μερικές εντερικές ασθένειες.
  • με προβλήματα με ούρηση (στασιμότητα).
  • με μεγάλη προσοχή πρέπει να φάτε το μούρο, εάν υπάρχει μια τάση να μετεωρισμός.

Είναι σημαντικό για τις μελλοντικές μητέρες να θυμούνται ότι από τη σύλληψη του εμβρύου ευθύνονται όχι μόνο για τη ζωή τους αλλά και για την υγεία του μωρού. Παρά το γεγονός ότι το καρπούζι είναι πολύ χρήσιμο, πριν τη χρησιμοποιήσετε, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες.

Καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι γιατροί προειδοποιούν: οι κυρίες που περιμένουν τα μωρά πρέπει να είναι προσεκτικοί κατά τη διαμόρφωση της διατροφής τους.

Υπάρχουν πολλά απαγορευμένα προϊόντα και να μην θυμάστε τα πάντα ταυτόχρονα! Από την άλλη πλευρά, είναι επίσης απαραίτητο να αναπληρώσετε τα αποθέματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες πρέπει να στηρίζονται σε λαχανικά και φρούτα σε εντατική λειτουργία. Είναι δυνατόν να έχετε καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ποιο είναι το όφελος του;

Το χυμώδες, γλυκό φρούτο (ακριβέστερα, ένα μούρο) με σαρκώδη σάρκα είναι τόσο όμορφο, που συχνά εμπνέει τους ζωγράφους σε νεκρές φύσεις με τη συμμετοχή του.

Όλοι - τόσο το παιδί όσο και ο ενήλικας - προσβλέπουν στον Αύγουστο, οπότε θα είναι δυνατή η γιορτή για ένα υψηλής ποιότητας αρωματικό προϊόν για μια μικρή τιμή.

Οι γυναίκες που περιμένουν τα μωρά δεν αποτελούν εξαίρεση: εάν δεν υποφέρουν από ουρολιθίαση, γαστρεντερικές διαταραχές και νεφρική νόσο, τότε μπορούν να τρώνε καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!

Τα οφέλη του καρπούζι για τις έγκυες

Το καρπούζι, όπως το αγγούρι, είναι σχεδόν εξ ολοκλήρου νερό. Αυτό είναι και το μειονέκτημα και το πλεονέκτημα. Το ζουμερό μούρο που ζυγίζει λίγα κιλά σβήνει απόλυτα τη δίψα, γρήγορα κορεάζει το σώμα με βασικά ιχνοστοιχεία και βιταμίνες.

Ωστόσο, αυξάνει την ανάγκη για χρήση της τουαλέτας, γεγονός που αποτελεί πρόβλημα για τις έγκυες γυναίκες. Από την άποψη αυτή, δεν είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε καρπούζια τη νύχτα ή με άλλα τρόφιμα (καθώς η διαδικασία ζύμωσης αρχίζει στο στομάχι).

Ο καλύτερος χρόνος για ένα ορεκτικό σνακ είναι το πρώτο ή δεύτερο πρωινό ή το απογευματινό σνακ. Με την ευκαιρία, μερικοί άνθρωποι αρέσει να jam καρπούζια με το ψωμί - αυτό δεν απαγορεύεται, αλλά επιλέγουν μόνο λευκά αρτοσκευάσματα.

Τι είναι καλό καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

1) Αφαιρεί σκωρίες και τοξίνες, μικρές πέτρες και άμμο, ανανεώνοντας και καθαρίζοντας το σώμα από μέσα. Αυτός ο "γενικός καθαρισμός" είναι σημαντικός για τις γυναίκες στην κατάσταση, επειδή δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικά φάρμακα.

2) Τα καρπούζια βοηθούν στη δυσκοιλιότητα και, γενικά, βελτιώνουν την πέψη, βελτιώνουν την εντερική περισταλτική.

3) Εκτός από ένα ολόκληρο οπλοστάσιο από σημαντικές βιταμίνες (Α, C, ομάδα Β) και οξέα (φολικό, πανθενόλη), το υδατικό μούρο περιέχει μαγνήσιο, κάλιο και σίδηρο - τους πρώτους αριθμούς στον κατάλογο βασικών ορυκτών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η χρήση τέτοιων προϊόντων - εξαιρετική πρόληψη της αναιμίας και εγγύηση της ζωτικότητας.

4) Τα καρπούζια περιέχουν ουσίες που βοηθούν στην αντιμετώπιση της νευρικής έντασης, του ερεθισμού, του άγχους και του άγχους. Βγάλτε τον βαλεριάνο και μεταμοσχεύστε τα σε ριγωτά μούρα!

5) Παραδόξως, ακούγεται, αλλά ένα προϊόν που είναι τόσο πλούσιο σε νερό όχι μόνο δεν απαγορεύεται από οίδημα, αλλά συνιστάται ακόμη και ως φάρμακο. Τρέφει το σώμα με υγρασία, αλλά στη συνέχεια το αφαιρεί με επιτυχία λόγω διουρητικών ιδιοτήτων.

Όλες αυτές οι χρήσιμες ιδιότητες είναι σχετικές μόνο όταν επιλέγεται σωστά το καρπούζι. Τι θα έπρεπε να είναι; Ώριμα, χωρίς νιτρικά, φυσικά ωριμάζουν και αποθηκεύονται σωστά. Διαφορετικά, είναι πιθανή δηλητηρίαση, η οποία είναι γεμάτη με τις πιο σοβαρές συνέπειες για τη μητέρα και το μωρό της.

Έγκυος και όχι μόνο: πώς να επιλέξετε ένα καρπούζι;

Η διαδικασία αγοράς καρπουζιού θυμίζει χορούς σαμάν με ένα τύμπανο. Οι έξυπνοι αγοραστές μελετούν στεγνά ουρά και κίτρινες κηλίδες, κόβουν φρούτα σε ραβδωτά βαρέλια και τα συμπιέζουν με τις παλάμες τους στο πολυπόθητο μπακαλιάρο. Μόνο αφού βεβαιωθείτε ότι το προϊόν ακούγεται σωστά και με μελωδία και έχει όλα τα σημάδια ωριμότητας, συμφωνείτε να αγοράσετε τα προϊόντα.

Όταν αγοράζετε καρπούζι στην αγορά, μην επιτρέπετε στον πωλητή να κόψει τον πυρήνα του δείγματός σας: υπάρχουν πολλά βακτήρια στο μαχαίρι και στη ζέστη εξαπλώνονται σαν κεραυνοί.

Αφού πλύνετε με σαπούνι, στεγνώστε και κόψτε το καρπούζι στο σπίτι, αξιολογήστε τον "εσωτερικό κόσμο" του. Λεπτές, σχεδόν αόρατες στα μάτια ράβδους των δοντιών δείχνουν την κατάλληλη καλλιέργεια, ενώ πυκνές φλέβες κιτρινωπού χρώματος μιλάνε για νιτρικά.

Η βιολετί σκιά του πολτού ή, αντίθετα, μια άγευστη λευκή-ροζ εμφάνιση θα πρέπει επίσης να προειδοποιήσει.

ΔΟΚΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΥΛΙΚΟ: Τα πρώιμα καρπούζια (Ιούνιος, Ιούλιος) είναι συχνά χρωματισμένα. Ελέγξτε το εύκολα: κόψτε ένα κομμάτι φρούτων και ρίξτε το στο νερό. Σε μια καλή παραλλαγή, θα γίνει μόνο θολό (όπως από το γάλα), σε κακή θα γίνει ροζ ή κόκκινο.

Στα πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης, τα τοξικά καρπούζια είναι διπλά επικίνδυνα: καλέστε τον σύζυγό σας ή τη πεθερά σας να γίνει ινδικό χοιρίδιο. Τροφοδοτήστε τους μια γλυκιά λιχουδιά και περιμένετε μία ή δύο ώρες.

Εάν δεν παρατηρήσετε διαταραχές, μη διστάσετε να ξεκινήσετε ένα γεύμα. Αλλά τρώτε μόνο τον εαυτό σας την κόκκινη σάρκα, μην τρώτε τη φλούδα στο πράσινο.

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε καρπούζι;

Πόσο ωραίο να κόψετε μια αρωματική φέτα φρέσκου ζουμερό καρπούζι και να απολαύσετε τη γεύση του πολτού ζάχαρης! Και όπως θα θέλατε ένα καρπούζι σε μια καυτή καλοκαιρινή μέρα σε μια μελλοντική μητέρα! Αλλά είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε καρπούζι ή καλύτερα να αποφεύγουν μια τέτοια λιχουδιά για χάρη της υγείας του μωρού;

Καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: είναι καλό να το φάτε σε διαφορετικούς χρόνους

Το καρπούζι είναι μια πολύτιμη πηγή βιταμινών και μικροστοιχείων και μπορεί και πρέπει να καταναλωθεί χωρίς προβλήματα υγείας. Ωστόσο, πολλά εξαρτώνται από την κατάσταση.

Εάν θέλετε φρέσκο ​​καρπούζι όχι σε εποχιακή εποχή, είναι πολύ επιθυμητό να βρείτε έναν αντικαταστάτη για τον εαυτό σας με τη μορφή άλλων φρούτων ή μούρων. Τον Ιούλιο, μπορείτε ήδη να εξετάσετε τα ριγέ φρούτα από αποδεδειγμένα αγροκτήματα, αλλά είναι καλύτερα για τις έγκυες γυναίκες να δοκιμάσουν ώριμα καρπούζια τον Αύγουστο ή τον Σεπτέμβριο.

Τα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης είναι η περίοδος τοποθέτησης των κύριων οργάνων και συστημάτων. Αυτή τη στιγμή, είναι εξαιρετικά σημαντικό να παρέχετε στον εαυτό σας φολικό οξύ, το οποίο συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη και σχηματισμό ζωτικών συστημάτων. Και εδώ έρχεται η βοήθεια ενός παλιού φίλου - ένα καρπούζι, το οποίο (μαζί με πολλά άλλα φρούτα, μούρα, λαχανικά) είναι πλούσιο σε αυτή την πολύτιμη ουσία. Αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, δεν απαγορεύεται να απολαύσετε φέτες ζουμερό καρπούζι στο 1ο τρίμηνο.

Στο 2ο τρίμηνο, οι περισσότερες έγκυες γυναίκες αποχαιρέτησαν την τοξικότητα και έγιναν πιο ελεύθερες να επιλέξουν τρόφιμα. Αν θέλετε ένα καρπούζι - μη διστάσετε να φάτε!

Το καρπούζι στο τέλος της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο. Σε αντίθεση με την ψευδαίσθηση που υπήρχε κάποτε, η ορθολογική χρήση του υγρού δεν προκαλεί οίδημα στις μελλοντικές μητέρες, αλλά αντίθετα συμβάλλει στη μείωση τους. Ως εκ τούτου, ένα καρπούζι πλούσιο σε γλυκιά υγρασία είναι βοηθός σε μια γυναίκα που είναι 9 μήνες να περιμένει ένα παιδί όταν είναι ιδιαίτερα δύσκολο να μεταφέρει ένα μωρό. Οι τελευταίες περιόδους εγκυμοσύνης χαρακτηρίζονται από αυξημένο φορτίο στα εσωτερικά όργανα της μητέρας, ιδιαίτερα στο στομάχι και στην ουροδόχο κύστη. Εάν τρώτε πολλά καρπούζια, η δυσφορία είναι δυνατή από τα χωνευτικά και τα απεκκριτικά συστήματα. Σε αυτή την περίπτωση, η κατάχρηση της νόστιμης λιχουδιάς στο 3ο τρίμηνο δεν αξίζει τον κόπο.

Τι κάνει το καρπούζι χρήσιμο για τις έγκυες γυναίκες;

Εξετάστε τη σύνθεση και τις χρήσιμες ιδιότητες του καρπουζιού για τις μέλλουσες μητέρες και τα μωρά τους.

  • Περιέχει φυλλικό οξύ, σίδηρο, σάκχαρα.
  • Πλούσιο σε βιταμίνες Α, Ε, C, PP, ομάδα Β.
  • Διαθέτει σημαντικά ιχνοστοιχεία και μέταλλα - φθόριο, ασβέστιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορο, ιώδιο.
  • Απομακρύνει το υπερβολικό υγρό από το σώμα λόγω του διουρητικού αποτελέσματος.
  • Βοηθά στην πέψη, βελτιώνει την εντερική κινητικότητα.
  • Πρόκειται για την πρόληψη της αναιμίας, της δυσκοιλιότητας και των αιμορροΐδων.
  • Δεν αντενδείκνυται σε ασθένειες της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων, του ήπατος και των νεφρών - με την ολοκλήρωση ενός αρμόδιου ειδικού.
  • Νόστιμο, βελτιώνει τη διάθεση, δεν απαιτεί προετοιμασία και είναι εύκολο για το σώμα.

Υπάρχουν αρνητικές συνέπειες και βλάβες από την κατανάλωση καρπουζιού;

Είναι δυνατή αν μη συμμόρφωση με τους κανόνες της καλλιέργειας και της αποθήκευσης των γλυκών μούρων. Εάν το καρπούζι είναι γεμιστό με χημικά, μην περιμένετε κανένα όφελος από μια τέτοια λιχουδιά. Για να προσδιορίσετε την παρουσία των νιτρικών μπορεί να είναι τραχιά κιτρινωπή λωρίδες, διεισδύοντας στον πολτό του καρπούζι. Αυτό το ζουμερό δώρο του πεπονιού θα πρέπει να δακτυλογραφεί, ώστε να ανταποκρίνεται στην κτυπήματος, και επίσης να έχει ένα κιτρινωπό φτερό, υποδεικνύοντας τη φυσική ωρίμανση καρπούζι στο πεδίο. Τα αναξιόπιστα, αναξιόπιστα φρούτα πρέπει να απορρίπτονται.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να φυλάσσεται σωστά ριγέ μούρο: αν το καρπούζι κόβεται, ο τόπος για αυτόν είναι στο ψυγείο. Το καλά πλυμένο φυσικό καρπούζι, που φέρει το σπίτι στο σύνολό του, δεν θα πρέπει να φέρει τίποτα παρά καλό και χαρά και οι πεπτικές διαταραχές με τη μορφή διάρροιας, εμέτου και κακής υγείας μπορεί να προκύψουν από ένα προϊόν κακής ποιότητας.

Μερικές αντενδείξεις

Το καρπούζι είναι πλούσιο σε σάκχαρα, το οποίο οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην υπέροχη γεύση του μελιού. Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες που διαγιγνώσκονται με διαβήτη δεν είναι ευτυχείς. Αυτοί οι ασθενείς πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά την υγεία και το βάρος τους, είναι ιδιαίτερα επιθυμητό να ακολουθήσετε μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων. Σε πολλές περιπτώσεις, μια ισορροπημένη διατροφή σύμφωνα με τα αυστηρά πρότυπα αποφεύγει τη λήψη ινσουλίνης. Αν οι δείκτες ταιριάζουν στο επιτρεπτό εύρος τιμών, μπορείτε να αντέξετε οικονομικά μερικές φέτες καρπούζι, αλλά δεν πρέπει να παρασυρθούν με το επιδόρπιο καρπούζι.

Για ορισμένες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, του ήπατος και των νεφρών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να επιλέξετε μια διατροφική διατροφή.

Το καρπούζι για οίδημα είναι ακόμα χρήσιμο, επειδή μια τέτοια φυσιολογική κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας, όπως ένα ελαφρύ πρήξιμο των άκρων, δεν είναι επικίνδυνη. Υπάρχουν όμως κρυμμένα εσωτερικά οίδημα που μπορούν να μιλήσουν για σοβαρά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και με μια τέτοια πορεία των γεγονότων η μόνιμη μητέρα είναι πιθανόν να τοποθετηθεί στο νοσοκομείο.

Τι γίνεται με το πεπόνι;

Υπάρχει μια θέση στο τραπέζι μιας εγκύου γυναίκας αμετάβλητο καρπούζι γειτονιά στο μετρητή - ζουμερό, γλυκό, αρωματικό πεπόνι; Ναι, αυτή η νόστιμη λιχουδιά περιέχει επίσης μια δέσμη χρησιμότητας με τη μορφή βιταμινών, ορυκτών, ινών. Ωστόσο, είναι καλύτερο για τους ασθενείς με διαβήτη να σταματήσουν να τρώνε πεπόνι, καθώς η υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη θέτει αυτό το προϊόν σε κίνδυνο. Εάν δεν υπάρχουν χρόνιες ασθένειες, το πεπόνι και το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν θα βλάψουν τις περισσότερες έγκυες γυναίκες. Επιλέξτε υψηλής ποιότητας πηγές βιταμινών για τον εαυτό σας και το μωρό σας και τα πλεονεκτήματα αυτών θα αντισταθμίσουν τα μειονεκτήματα.

Είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να έχουν καρπούζι αργά το 3ο τρίμηνο;

Μια έγκυος γυναίκα αντιμετωπίζει τη διατροφή της με προσοχή: ό, τι τρώει έχει επίδραση στο αναπτυσσόμενο έμβρυο. Οι Γυναικολόγοι με μια φωνή συμβουλεύουν να τρώνε περισσότερα λαχανικά, μούρα, φρούτα, έτσι ώστε το μελλοντικό παιδί να παίρνει τις βιταμίνες και τα μικροστοιχεία που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη. Και πώς πρέπει να θεραπεύσουμε το αγαπημένο μούρο όλων - το καρπούζι; Ο καρπός είναι, σε γενικές γραμμές, ένας συνδυασμός ζάχαρης και νερού, και οι δύο περιέχονται σε μεγάλο όγκο στο μούρο. Εάν το καρπούζι θα βλάψει τις έγκυες γυναίκες, ειδικά για όσους είναι με τους τελευταίους όρους;

Εάν τρώτε καρπούζι με μέτρο, το σώμα σας θα ωφεληθεί μόνο. Βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης οίδημα, διευκολύνει την εργασία του εντέρου.

Προσοχή! Ένα καρπούζι που αγοράζεται εκτός εποχής μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση. Αξίζει να προσθέσετε αυτή τη λιχουδιά στο μενού μόνο στα τέλη Αυγούστου - αρχές Σεπτεμβρίου, όταν η συγκομιδή ωριμάζει στα πεπόνια χωρίς τη βοήθεια των λιπασμάτων που περιέχουν πολλές ακαθαρσίες που είναι επικίνδυνες για το σώμα.

Το περιεχόμενο

  • Είναι δυνατόν να έγκυος καρπούζι
  • Οφέλη των μούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
  • Ποιες είναι οι ωφέλιμες βιταμίνες που βρίσκονται στο καρπούζι για τις μέλλουσες μητέρες
  • Ιδιαιτερότητες της καθυστερημένης κατανάλωσης
  • Αντενδείξεις: σε ποιες περιπτώσεις δεν μπορείτε να φάτε καρπούζι κατά τη διάρκεια της κύησης
    • Έδεσμα
    • Δηλητηρίαση
    • Καούρα
  • Συνταγές ποτά για τις γυναίκες στη θέση
  • Σημάδια

Είναι δυνατόν να φάτε καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υπάρχει η επιθυμία να έχετε ένα σνακ σε ένα καλοκαιρινό απόγευμα με μια φέτα γλυκό καρπούζι; Εάν η σκέψη ήρθε σε εσάς τον Ιούλιο, τότε προσπαθήστε να υποφέρετε λίγο: μέχρι τώρα τα καρπούζια δεν ωριμάζουν φυσικά, οπότε η πιθανότητα δηλητηρίασης είναι μεγάλη, οι συνέπειες για τους καρπούς θα είναι απρόβλεπτες. Περιμένετε μέχρι τον Αύγουστο και, στη συνέχεια, μπορείτε να στείλετε το σύζυγό σας στην αγορά για ένα γλυκό επιδόρπιο.

Μπορεί ένα καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λέει ο γυναικολόγος, που σας παρακολουθεί. Σοβαρές αντενδείξεις που επιβάλλουν πλήρη απαγόρευση της χρήσης μούρων, είναι σπάνιες. Οι γιατροί συνήθως συνιστούν ακόμη και αρωματικά μούρα στα πρώτα στάδια, και εδώ γιατί.

Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα εμφανίζει ναυτία το πρωί, λόγω ορμονικών αλλαγών. Το καρπούζι μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση μειώνοντας την ταλαιπωρία. Προσπαθήστε να φάτε μικρές φέτες αμέσως μετά το ξύπνημα, ακόμα και πριν βγείτε από το κρεβάτι.

Στο δεύτερο τρίμηνο, το γιγαντιαίο μούρο, ελλείψει ιατρικών αντενδείξεων, επιτρέπεται να τρώνε χωρίς ειδικούς περιορισμούς. Είναι σημαντικό να μην κανονίσετε γεύματα αργά το βράδυ - θα υπάρχει δυσκολία στον ύπνο. Το καρπούζι είναι κορεσμένο με υγρασία, πράγμα που σημαίνει ότι οι νεφροί θα δουλέψουν ενεργά τη νύχτα, αναγκάζοντάς τους να φτάνουν συχνά για να πάνε στην τουαλέτα.

Το καρπούζι, που καταναλώνεται σε απεριόριστες ποσότητες, μπορεί να προκαλέσει διάρροια. Επομένως, προσέξτε: όλα είναι καλά με μετριοπάθεια.

Τις τελευταίες εβδομάδες, φέρει ένα παιδί πρέπει να τηρήσει τον κανόνα: Θέλω ένα καρπούζι - φάτε 2-3 φέτες, και περιορίστε το σε αυτό. Πολύ ρευστό - το φορτίο στα νεφρά, και έτσι δουλεύουν με ένα διπλό φορτίο.

Το χρήσιμο καρπούζι για τις έγκυες γυναίκες

Τα οφέλη από το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, καθώς και στην ικανότητά του να δημιουργεί γρήγορα μια αίσθηση πληρότητας.

Η αναλογία της εικόνας των θρεπτικών συστατικών είναι η ακόλουθη. 100 g πολτού περιέχει:

  • πρωτεΐνες - 0,6 g.
  • υδατάνθρακας - 5,8 g.
  • λίπος - 0,1 g

Αυτή η ποσότητα υδατανθράκων δίνει μια αίσθηση κορεσμού και έρχεται πολύ γρήγορα. Είστε πεινασμένοι; Φάτε δύο κομμάτια, η υγεία σας θα βελτιωθεί αμέσως.

Με το διαβήτη κύησης, το οποίο συμβαίνει μερικές φορές σε έγκυες γυναίκες λόγω του βαρύ φορτίου στο πάγκρεας, καρπούζι μπορεί να καταναλωθεί ως σνακ από καιρό σε καιρό. Περιέχει φρουκτόζη, η οποία επιτρέπεται όταν κυμαίνεται το σάκχαρο του αίματος. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του μούρου είναι μέτρια: τα 100 γραμμάρια είναι μόνο 25 Kcal, οπότε ο κίνδυνος να γίνει καλύτερος από το καρπούζι είναι ουσιαστικά μειωμένος στο μηδέν. Στο πρώτο τρίμηνο, το καρπούζι εξοικονομεί από τοξίκωση, στο δεύτερο τρίμηνο και το τρίτο από το κέρδος βάρους.

Ποιες είναι οι βιταμίνες σε καρπούζι για τις έγκυες γυναίκες;

Το σύνολο των βιταμινών στο καρπούζι είναι εντυπωσιακό. Παρουσία όλων των πιο σημαντικών:

  • Βιταμίνες Β που επηρεάζουν το μεταβολισμό.
  • C - φυσικό αντιοξειδωτικό, προστατευτικό έναντι κρυολογήματος.
  • A - "φρουρά" της υγείας των ματιών?
  • Το PP, το οποίο προστατεύει το νευρικό σύστημα, μειώνει το επίπεδο της "επιβλαβούς" χοληστερόλης και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
  • Το φολικό οξύ είναι ένας από τους ενεργούς "κατασκευαστές" του εμβρυϊκού νευρικού σωλήνα.

Υπάρχουν πολλές βιταμίνες στο καρπούζι για τις έγκυες γυναίκες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να αντικαταστήσετε όλα τα φρούτα και μούρα που συνιστώνται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου με ένα καρπούζι.

Σύμφωνα με κριτικές των γυναικολόγων, το μούρο είναι χρήσιμο για τη μητέρα και το παιδί, αν περιορίζεται να το φάει, ειδικά στις μεταγενέστερες περιόδους και κατά προτίμηση ξεχωριστά από το κύριο γεύμα. Έτσι τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται καλύτερα. Μια πιθανή βλάβη που προειδοποιούν οι γιατροί είναι η κατάποση νιτρικών αλάτων, εάν αγοράσατε ένα φρούτο που έγινε για να ωριμάσει με τεχνητά μέσα.

Καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: 3 τρίμηνα

Ειδική ώρα - το τρίτο τρίμηνο. Στις μεταγενέστερες περιόδους, τα οφέλη και οι βλάβες του γλυκού μούρου μπορεί να αλλάξουν ελαφρώς τον λόγο. Αυτό δεν σημαίνει ότι το καρπούζι στο τρίτο τρίμηνο απαγορεύεται αυστηρά, μόνο, συμπεριλαμβανομένης της στη διατροφή, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάστασή τους.

Έτσι, σε 39-40 εβδομάδες ένα καρπούζι θα φέρει ανακούφιση όταν:

  • κράμπες στα πόδια (υπάρχουν πολλά καλίου και μαγνησίου σε αυτό, τα οποία συμβάλλουν στην καταπολέμηση αυτού του φαινομένου)?
  • δυσκοιλιότητα.
  • απογοήτευση, κακή διάθεση.

Εκείνοι που έτρωγαν καρπούζια κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ενός μωρού, σημειώστε: με μια ματιά στα ζουμερά αρωματικά κομμάτια, το άγχος μειώνεται, η ζωτικότητα αυξάνεται.

Είναι περίεργο ότι όχι μόνο ο πολτός είναι χρήσιμος, αλλά και οι σπόροι ηλίανθου: οπότε, εάν οι σπόροι καρπούζι καταστραφούν σωστά, θα χρησιμεύσουν ως μια εξαιρετική (και το πιο σημαντικό - ασφαλές για τις γυναίκες "στη θέση") θεραπεία για τα σκουλήκια.

Σε 9 μήνες, το σώμα της γυναίκας "αγαπά" να συσσωρεύει το υγρό και να χωρίζει με αυτό με δυσκολία. Το Berry θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από μικρό οίδημα, σε ορισμένες περιπτώσεις βοηθά στην πρόληψη μιας επικίνδυνης κατάστασης - προεκλαμψία (φυσικά, αν δεν θεωρείται ως ο κύριος και μόνος τρόπος).

Το γλυκό μούρο δεν είναι πάντα εξαιρετικά υγιές.

Γιατί οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να καρπούζι

Μερικές φορές, το καρπούζι μπορεί ακόμη και να είναι επιβλαβές. Οι γιατροί προειδοποιούν για την ανάγκη να εγκαταλείψουν την κατάχρηση του καρπούζι, αν έχετε:

  • εντερικές ασθένειες με τάση να διάρροια (σε τέτοιες περιπτώσεις αξίζει να μειωθεί η κατανάλωση πεπονιών, δαμάσκηνων, δαμάσκηνων - εν συντομία, προϊόντων που συμβάλλουν στη χαλάρωση των σκαμπό).
  • ουρολιθίαση (είναι επικίνδυνο εάν, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο υπολογισμός θα αρχίσει να αναζητά διέξοδο, η κίνηση του οποίου μπορεί να προκληθεί από μεγάλη ποσότητα υγρού που περιέχεται στο προϊόν).
  • κακοήθης σακχαρώδης διαβήτης (είναι δυνατά άλματα γλυκόζης αίματος).
  • αλλεργία.

Δεν μπορεί να ειπωθεί ότι όλα τα παραπάνω είναι άμεσες και απόλυτες αντενδείξεις, αλλά η παρουσία οποιασδήποτε από αυτές τις ασθένειες είναι ένας λόγος για να δείξουμε ιδιαίτερη επαγρύπνηση και προσοχή.

Καρπούζι για οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το καρπούζι βοηθά να απαλλαγούμε από οίδημα, εάν είναι μικρό, επειδή απομακρύνει το περίσσευμα του υγρού. Αλλά το ισχυρό πρήξιμο, αντίθετα, υποδηλώνει ότι είναι απαραίτητο να μειωθεί η πρόσληψη υγρών. Δεν πρέπει να αυτοθεραπεύεται και να συμβουλευτείτε γιατρό: το πρήξιμο των ποδιών μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο.

Καρπούζι δηλητηρίαση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν αισθάνεστε μετά από να φάτε ένα κομμάτι γλυκών μούρων:

  • λήθαργο;
  • κεφαλαλγία ·
  • συχνή ώθηση στην τουαλέτα, ενώ το σκαμνί είναι υγρό, -

Μην αναβάλλετε να καλέσετε γιατρό ή ασθενοφόρο. Πιθανότατα συναντήσατε ένα καρπούζι, "τροφοδοτούμενο" από τα νιτρικά. Αυτές οι συνιστώσες του λιπάσματος είναι επικίνδυνες όπως ο αστραπής και η καθυστερημένη δράση. Αυξάνουν τον κίνδυνο καρκινικών κυττάρων, διαταράσσουν την ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών. Και για το έμβρυο επικίνδυνο άγχος οξυγόνου.

Η σοβαρή δηλητηρίαση μπορεί να προκαλέσει αποβολή.

Για να αποφύγετε δηλητηρίαση, επιλέξτε ένα καρπούζι μόνο στην εποχή της ωρίμανσής τους και δώστε προσοχή στην εμφάνιση. Το καρπούζι πρέπει να είναι ισχυρό, να μην σπάει όταν πιέζεται, να έχει πράσινο χρώμα με λεπτές λευκές (και όχι κιτρινωδές και αιχμηρές) φλέβες.

Καούρα από καρπούζι

Ορισμένες μελλοντικές μητέρες παραπονούνται για καούρα από καρπούζι. Αυτό είναι δυνατό εάν το φάτε πάρα πολύ (γεμίζει ολόκληρο τον όγκο του στομάχου) ή το χρησιμοποιείτε μαζί με το μαύρο ή το άσπρο ψωμί. Παρατηρήστε μετριοπάθεια, τρώτε καρπούζι ξεχωριστά από άλλα προϊόντα - και η καούρα μπορεί να αποφευχθεί.

Νόστιμες συνταγές ποτών για τις μελλοντικές μητέρες

Χυμό καρπούζι με μέντα

Διψάτε σε μια καυτή καλοκαιρινή μέρα; Ετοιμάστε ένα ποτό: πιέστε το χυμό από τα κομμάτια του καρπουζιού σε ένα ποτήρι και προσθέστε ένα κλαδάκι από μέντα. Νόστιμο, χρήσιμο, υπέροχο δροσιστικό!

Και μπορείτε να κάνετε ένα καλό μιλκσέικ.

Το κούνημα του γάλακτος

Πάρτε 3 φλιτζάνια πολτό καρπούζι (καλύτερα να το παγώσετε εκ των προτέρων), ανακατέψτε με ένα ποτήρι γάλα και χτυπήστε τα πάντα σε ένα μπλέντερ. Ελάχιστες θερμίδες - και πολλά οφέλη!

Σημάδια

Το καρπούζι συνδέεται με διάφορα σημάδια και προβλέψεις σχετικά με τις γυναίκες "σε μια ενδιαφέρουσα θέση".

Έτσι, εάν ονειρεύεστε αυτό το μούρο, τότε αναμένετε επιτυχία σε οποιαδήποτε προσπάθεια ή σημαντικό κέρδος. Βλέπετε ένα καρπούζι σε ένα όνειρο, αλλά δεν έχετε σκεφτεί τους απογόνους; Γνωρίζετε: ένα τέτοιο όνειρο προμηνύει μια πρώιμη εγκυμοσύνη.

Λένε ότι ο ύπνος μπορεί ακόμη και να προβλέψει ποια θα είναι η γυναίκα: κληρονόμος ή κληρονόμος. Το καρπούζι ή το πεπόνι, που βλέπει μια μελλοντική μητέρα, σημαίνει ότι πρέπει να περιμένετε ένα κορίτσι.

Εδώ είναι τόσο ενδιαφέρον - καρπούζι. Μπορείτε να απολαύσετε την υγεία, το κύριο πράγμα - μην το παρακάνετε στις μεταγενέστερες περιόδους!

Γλυκό μούρο - καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κάθε γυναίκα, που είναι έγκυος, προσπαθεί να ομαλοποιήσει τη διατροφή της, έτσι ώστε το σώμα της και κατά συνέπεια το μωρό να λάβει το μέγιστο όφελος. Είστε σίγουροι, επίσης, θετικοί, προσπαθώντας να φάτε πολλά φρούτα, λαχανικά και άλλα χρήσιμα προϊόντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι αλήθεια ότι από καιρό σε καιρό, μπορείτε να παρακολουθήσετε σκέψεις σχετικά με τα οφέλη και την ασφάλεια της χρήσης ορισμένων προϊόντων.

Για παράδειγμα, ένα καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα πολύ χρήσιμο μούρο, αλλά όταν αγοράζετε δεν είναι πάντα δυνατό να αγοράσετε ένα νόστιμο και ασφαλές φρούτο. Και τότε υπάρχει η απειλή ότι μπορεί να προκαλέσει επιπλέον οίδημα, το οποίο δεν είναι καθόλου απαραίτητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πόσο καλό είναι και πόση βλάβη; Ας το καταλάβουμε μαζί!

Τα οφέλη από το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα πλεονεκτήματα του καρπουζιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πραγματικά μεγάλα, για παράδειγμα, ο πολτός καρπούζι περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών (A, B1, B2, C, PP) καθώς και μακροθρεπτικά συστατικά (μαγνήσιο, κάλιο, νάτριο, ασβέστιο) και ιχνοστοιχεία (ψευδάργυρος, κοβάλτιο).

Και όμως, πολλοί γιατροί όχι μόνο απαγορεύουν, αλλά συνιστούν έντονα να αγοράζουν καρπούζια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αν δεν υπάρχουν σοβαρές αντενδείξεις. Κατά τη γνώμη μου, αυτό είναι σωστό, κρίνετε τον εαυτό σας:

  1. Το καρπούζι περιέχει πολύτιμο φολικό οξύ, το ίδιο που συνταγογραφείται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  2. Τα γλυκά φρούτα βοηθούν το σώμα να αφαιρέσει τοξίνες, τοξίνες, περίσσεια αλατιού, άμμο.
  3. Το καρπούζι είναι ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο για τη δυσκοιλιότητα.
  4. Χάρη στο καρπούζι, το σώμα σας λειτουργεί σαν ρολόι - ο μεταβολισμός και το πεπτικό σύστημα δημιουργούνται.
  5. Οι γλυκοί καρποί έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό σας σύστημα, ενισχύοντας τη διάθεσή σας.
  6. Μπορείτε να ξεχάσετε τα συμπτώματα της αναιμίας, καθώς το καρπούζι αποτιμάται ως ένα εύπεπτο σίδερο.
  7. Δεν περιέχει σχεδόν κανένα άλας και οξύ, ενώ έχει ένα πολύτιμο στοιχείο που διαλύει αλκάλια στο σώμα. Και συμβάλλει στη μείωση της επιδείνωσης των μολυσματικών νόσων του ουρογεννητικού συστήματος (για παράδειγμα, κυστίτιδα. Διαβάστε περισσότερα για αυτό στο άρθρο Κυστίτιδα στην πρώιμη εγκυμοσύνη >>>).
  8. Οι σπόροι καρπούζι έχουν την ικανότητα να σκοτώνουν και να εκκρίνουν παράσιτα. Συνεπώς, συνιστώνται για την πρόληψη και θεραπεία της ελμινθίασης.

Είναι σημαντικό! Είναι δυνατόν να έχετε καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εάν υποφέρετε από οίδημα; Είναι δυνατόν, ακόμη και απαραίτητο, αλλά στις σωστές ποσότητες και την κατάλληλη στιγμή της ημέρας.

Το γεγονός είναι ότι εάν τρώτε μια μεγάλη ποσότητα καρπουζιού, το σώμα σας δεν θα έχει το χρόνο να αντιμετωπίσει το τμήμα του νερού του φρούτου, αντίστοιχα, αυτό θα ενισχύσει το πρήξιμο του σώματος. Και αν υπάρχει φρούτο σε μικρές μερίδες - θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού και θα ανακουφίσει το πρήξιμο. Θυμηθείτε επίσης, υπάρχει ένα καρπούζι για τη νύχτα, δεν πρέπει να είναι, αλλιώς μόνο βλάπτει το σώμα σας.

Η βλάβη ενός γλυκού εμβρύου και οι υπάρχουσες αντενδείξεις

Αλλά πριν εμπιστευθείτε πλήρως το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα σας πω για την άλλη πλευρά του νομίσματος. Η κατανάλωση καρπουζιών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το σώμα σας εάν:

  • Έχετε διαβήτη ή έχετε προδιάθεση για παχυσαρκία, επειδή αυτός ο καρπός περιέχει πολύ ζάχαρη.
  • Έχετε πέτρες ή υπάρχει σοβαρό πρόβλημα εκροής ούρων.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, το καρπούζι πρέπει να καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες, μόνο το πρωί, έτσι ώστε το σώμα σας να μπορεί να ξοδεύει τις αποκτηθείσες θερμίδες και να απομακρύνει το υπερβολικό νερό.

Ο κύριος κίνδυνος δεν προέρχεται από καρπούζι, αλλά από ακατάλληλη καλλιέργεια. Εάν τα νιτρικά προστέθηκαν κατά τη διάρκεια της καλλιέργειας για να επιταχυνθεί η ωρίμανση των φρούτων, μπορείτε να πάρετε πολύ άσχημα δηλητηρίαση. Ένα από τα συμπτώματα δηλητηρίασης είναι η διάρροια. Διαβάστε τι μπορείτε να κάνετε σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα στη θέση στο άρθρο Διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>.

Και αυτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι γεμάτο με μεγάλες συνέπειες - οι χημικές ενώσεις διαρρέουν μέσω της πλακούντας μεμβράνης και στο αίμα που πηγαίνει στο έμβρυο. Έτσι, όχι μόνο η μητέρα μπορεί να δηλητηριαστεί, αλλά και το μωρό της!

Για να αποφευχθεί αυτό, θα πρέπει να μάθετε πώς να επιλέξετε τα σωστά φρούτα ποιότητας, ώστε να είναι μια λεπτότητα στο τραπέζι σας προς όφελος της υγείας σας.

Ποιες είναι οι αντενδείξεις για τη χρήση καρπουζιού υπάρχουν:

  1. Χρόνια ασθένεια του εντέρου.
  2. Η παρουσία μεγάλων λίθων στο ουρογεννητικό σύστημα.
  3. Στάδιο 2 διαβήτη;
  4. Αλλεργίες;
  5. Παγκρεατική νόσος σε οξεία μορφή.

Σε περίπτωση οποιασδήποτε από τις παραπάνω ασθένειες, η χρήση γλυκών μούρων αντενδείκνυται. Ειδικά, εάν κάποια από τις ασθένειες έχουν μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πώς να επιλέξετε ένα καλό καρπούζι

Το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να επιλεγεί προσεκτικά. Πρώτα απ 'όλα, να θυμάστε: πρέπει να αγοράσετε φρούτα κατά την περίοδο της φυσικής ωρίμανσης. Οι πρώτοι καρποί είναι πιθανόν να αναπτυχθούν ακατάλληλα, με την προσθήκη νιτρικών και άλλων λιπασμάτων για ταχεία ανάπτυξη.

Η βέλτιστη περίοδος του έτους είναι τα μέσα Αυγούστου. Από την περίοδο αυτή, η τιμή των γλυκών μούρων πέφτει και η πιθανότητα εξεύρεσης ασφαλών καρπών αυξάνεται. Αλλά ακόμη και αυτά, με την πρώτη ματιά, με την πάροδο του χρόνου καρπούζια μπορεί να περιέχουν δηλητήρια μέσα τους. Επομένως, κατά την επιλογή, προσπαθήστε να εξετάσετε το έμβρυο. Εάν είναι γεμιστό με νιτρικά τότε:

  • όταν πιέζεται, είναι μαλακότερο από το συνηθισμένο.
  • όταν κόβετε κόκκινο, αλλά δεν σπάει με χαρακτηριστικό ήχο.
  • όταν χτυπάτε, ακούτε έναν θαμπό ήχο, σαν να είχατε μια χαμένη μπάλα στα χέρια σας.
  • όταν κόβεται, έχει μια πολύ ομαλή επιφάνεια φρούτων.
  • μπορείτε να δείτε πολλές κίτρινες πυκνές φλέβες σε αυτό - αν ο καρπός είναι φυσιολογικός είναι λευκός και λεπτός?
  • Εάν βάζετε ένα κομμάτι στο νερό, τελικά θα μετατραπεί σε ροζ χρώμα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημαντικό να θυμάστε ότι πρέπει να φάτε φρέσκα τρόφιμα. Κατά τους καυτούς μήνες, ο καρπός μπορεί να επιδεινωθεί, αυτό οφείλεται στα μικρόβια που πολλαπλασιάζονται ενεργά σε αυτό, οπότε δεν πρέπει να αγοράζετε ήδη κομμένα καρπούζια. Κρατήστε το καλύτερα στο ψυγείο, όχι περισσότερο από μία ημέρα. Και τι άλλα φρούτα είναι χρήσιμο να φάει αυτή την περίοδο, μάθετε από το άρθρο Φρούτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>.

Η ασφαλέστερη περίοδος εγκυμοσύνης, για την αγορά ενός γλυκού εμβρύου - το δεύτερο τρίμηνο (διαβάστε το τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου στο άρθρο 2 τρίμηνο της εγκυμοσύνης >>>). Το καρπούζι κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης εγκυμοσύνης θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή και εάν δεν υπάρχει επιθυμία για αυτό το προϊόν, να εξαλειφθεί εντελώς.

Η ημέρα της γέννησης πλησιάζει και πολλά τρόφιμα θα πρέπει ήδη να περιορίζονται αυστηρά ή να εξαλειφθούν από τη διατροφή. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει ένα βαρύ φορτίο στα εσωτερικά όργανα, κυρίως στα νεφρά. Τα οφέλη από το καρπούζι θα είναι ελάχιστα, και πρόσθετες δυσκολίες στην αναπαραγωγή του νερού, επηρεάζουν αρνητικά την ευημερία σας.

Είναι σημαντικό! Είναι δυνατόν να έχουμε ένα καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα πρώτα στάδια; Υπό την προϋπόθεση ότι το καρπούζι αναπτύχθηκε χωρίς νιτρικά, δηλαδή, είναι ένα καθαρό προϊόν, επιτρέπεται η χρήση του.

Θυμηθείτε, έγραψα ότι το καρπούζι περιέχει φολικό οξύ, έτσι στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντικό για εσάς. Το κύριο πράγμα - μην τρώτε πολύ καρπούζι και μην το χρησιμοποιείτε το βράδυ. Η βέλτιστη ποσότητα 3-4 φορές την εβδομάδα, ένα ζευγάρι φέτες. Παρακολουθήστε τη διατροφή σας, περιποιηθείτε τον εαυτό σας και είστε υγιής!

Μπορώ να φάω καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τόσα πολλά μούρα, φρούτα και λαχανικά, όπως σε 9 μήνες της εγκυμοσύνης, δεν τρώμε σχεδόν ποτέ. Κάθε μέλλουσα μητέρα προσπαθεί να γεμίσει με "βιταμίνες", όπως αποκαλούμε αυτά τα προϊόντα. Και οι στενοί γύρω της την βοηθούν ενεργά σε αυτό, παρέχοντας συνεχώς μαμά με φρέσκα τρόφιμα. Αλλά τι γίνεται με το καρπούζι; Πράγματι, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα είναι επιρρεπής σε οίδημα. Είναι επικίνδυνο να τρώτε καρπούζια όταν μεταφέρετε ένα μωρό ή είναι ακριβώς το αντίθετο;

Τι είναι χρήσιμο καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το ίδιο το καρπούζι είναι εξαιρετικά χρήσιμο για οποιοδήποτε υγιές άτομο. Το κύριο μέρος του καρπουζιού είναι, φυσικά, νερό. Αλλά η κόκκινη σάρκα δεν είναι απαλλαγμένη από θρεπτικά συστατικά. Το καρπούζι περιέχει βιταμίνες (Α, C, Β1, Β2, ΡΡ, φολικό οξύ), μέταλλα (μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο, νάτριο, ασβέστιο, φώσφορο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, φθόριο, χαλκό, ιώδιο, κοβάλτιο). και άλλα χρήσιμα στοιχεία.

Όπως μπορείτε να δείτε, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το καρπούζι είναι επίσης εξαιρετικά χρήσιμο και μπορεί να κάνει μια καλή υπηρεσία. Οι γιατροί δεν απλώς απαγορεύουν, αλλά συνιστούν έντονα ότι όλες οι έγκυες γυναίκες που δεν έχουν τις προαναφερόμενες αντενδείξεις χρησιμοποιούν το καρπούζι ως τρόφιμο. Και τέτοιες συστάσεις έχουν βάσιμα ιατρικά επιχειρήματα:

  • Το καρπούζι βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα και επομένως καταπολεμά το οίδημα και εμποδίζει την εμφάνισή του.
  • Το καρπούζι καθαρίζει το σώμα από τοξίνες, τοξίνες, επιβλαβή άλατα, άμμο.
  • Το καρπούζι βελτιώνει τον μεταβολισμό και βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
  • Το καρπούζι χρησιμοποιείται για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
  • Το καρπούζι βοηθάει στην αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου.
  • Το καρπούζι τρέφει το σώμα της μητέρας και του εμβρύου με θρεπτικά συστατικά.
  • Το καρπούζι έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Είναι δυνατόν να έγκυος καρπούζι: τα επιχειρήματα υπέρ και κατά

Όλα αυτά είναι αλήθεια και όλα αυτά είναι πολύ σημαντικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά υπάρχει και μια άλλη πλευρά στο νόμισμα. Αυτή είναι η ποιότητα των καρπών που καταναλώνονται. Και εδώ όλα εξαρτώνται από λίγα λεπτά.

Πρώτον, είναι η φυσικότητα του προϊόντος. Όλοι γνωρίζουμε ότι καρπούζια γενναιόδωρα εποχιακά με νιτρικά και άλλα χημικά πρόσθετα. Για οποιοδήποτε άτομο, ένα τέτοιο καρπούζι αποτελεί μεγάλο κίνδυνο, αλλά αν μιλάμε για έγκυο, η κατάσταση γίνεται πιο σοβαρή. Επομένως, τα νιτρικά καρπούζια αντενδείκνυνται για τις μέλλουσες μητέρες και απαγορεύονται αυστηρά! Για να μην σκοντάψετε μια τέτοια "βόμβα", μην αγοράζετε ποτέ καρπούζια πριν από τα τέλη Αυγούστου. Όπως όλα τα άλλα φρούτα, λαχανικά και μούρα, το καρπούζι πρέπει να καταναλώνεται μόνο την εποχή της ωρίμανσής του και αυτό είναι το τέλος του καλοκαιριού - στις αρχές του φθινοπώρου. Και ακόμα και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν είστε ασφαλισμένοι κατά των εκπλήξεων των νιτρικών. Επομένως, μάθετε να τα αναγνωρίζετε "με το μάτι":

    Τέτοια κακά καρπούζια, όταν χτυπάτε στην επιφάνεια, δημιουργούν έναν θόρυβο ήχο, σαν από μια χαμένη μπάλα (και όχι από μια κοίλη δεξαμενή).

Χρήσιμες ιδιότητες του καρπούζι για τις έγκυες γυναίκες

Γυναικολόγοι κατά τη γνώμη τους σχετικά με τα οφέλη του καρπούζι για τις έγκυες γυναίκες δεν έχουν κοινή γνώμη. Οι μισοί από αυτούς ισχυρίζονται ότι είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο προϊόν για τις έγκυες γυναίκες, ενώ άλλοι μιλούν μόνο για τους κινδύνους αυτού του μούρου, το οποίο στις εγκύους επιβαρύνει επιπλέον τα νεφρά, αυξάνοντας το πρήξιμο.

Γιατί υπάρχει τόσο μεγάλη διαμάχη και το καρπούζι είναι καλό;

Ένα όμορφο αίνιγμα για αυτό το προϊόν ζάχαρης είναι γνωστό, ίσως, από όλους: "ένα πράσινο βελούδο καφτάν και ένα κόκκινο, σάκχαρο". Αδιάφορο, δεν μπορεί να αφήσει κανέναν. Στις ΗΠΑ, τον αγαπούν τόσο πολύ που οδηγεί ανάμεσα στα πεπόνια και ο μήνας του Ιουλίου είναι ο εθνικός μήνας του καρπουζιού (εκεί εκείνη τη στιγμή ωριμάζει). Η πατρίδα του είναι η Νότια Αφρική, όπου μεγάλωσε από την αρχή ως ένας άγριος θάμνος. Είναι γνωστό από την εποχή της αρχαίας Αιγύπτου, ακόμα και πριν από 5.000 χρόνια. Επεγράφη στον παπύρο σε ιερογλυφικά. Το όνομα προέρχεται από τη λέξη türkic "harbjuz", σημαίνει "πεπόνι", "τεράστιο αγγούρι" ή "αγγούρι με μέγεθος γαϊδουράκι".

Έτσι είναι το καρπούζι χρήσιμο για τις έγκυες γυναίκες; Σίγουρα χρήσιμο για τη μελλοντική μητέρα λόγω του γεγονότος ότι πρόκειται για μια αποθήκη χρήσιμων ουσιών.

Περιέχει στον πολτό της πολλά μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες, πηκτίνη. Το 92,6% αποτελείται από νερό. Από βιταμίνες: αυτές είναι Α, Β1, Β2, Β5, Β6, Β9, C, ΡΡ. Η βιταμίνη B9 ή το φολικό οξύ είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη μελλοντική μητέρα. Βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου, συμμετέχοντας στη διαδικασία σχηματισμού αίματος. χωρίς αυτό, το σίδερο δεν απορροφάται. Επομένως, τα καρπούζια είναι ιδιαίτερα χρήσιμα κατά τις πρώτες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, περιέχει χαλκό, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, φθόριο, κοβάλτιο, ιώδιο και ασβέστιο. αντιοξειδωτικό λυκοπένιο. Επιπλέον, το λυκοπένιο σε αυτά είναι περισσότερο από ό, τι στις ντομάτες. Αυτή είναι μια καλή πρόληψη του καρκίνου του μαστού. Ως εκ τούτου, το καρπούζι έχει ευεργετική επίδραση στους πυρήνες. Ο καρπός δεν περιέχει άλατα, είναι πλούσιο σε καροτίνη και αλκάλια. Προστατεύει το σώμα από την οξίνιση που οφείλεται σε αλκάλια. Οι αλκάλες εξουδετερώνουν το ουρικό οξύ, τον κύριο ένοχο στο σχηματισμό πέτρες στα νεφρά. Το καροτίνη βοηθά στη θεραπεία της αρθρίτιδας.

Ναι, έχει πολλή ζάχαρη, αλλά δεν πρόκειται να φάτε καρπούζι κάθε φορά. Δεύτερον, η θερμιδική περιεκτικότητα ανά 100 g χυμού δεν υπερβαίνει τα 30 kcal. Η ημερήσια ποσότητα πολτού είναι 150 γραμμάρια. Η ημερήσια δόση μαγνησίου είναι πλήρως αναπληρωμένη.

Χάρη στην πηκτίνη, την ίνα και την υγρασία, τα φρούτα καθαρίζουν καλά τα έντερα από τη χοληστερόλη και τις τοξίνες. Στο 2ο και 3ο τρίμηνο, είναι καλό για διόγκωση σε έγκυες γυναίκες λόγω της διουρητικής του δράσης.

Εκτός από τον πολτό, ορισμένα οφέλη, σύμφωνα με τους παραδοσιακούς θεραπευτές, μπορούν να φέρουν και τους σπόρους, και το φλοιό του. Οι ξηροί σπόροι βοηθούν κατά των σκουληκιών. Στεγνώνουν σε μορφή αναμιγμένου με μη λιπαρό γάλα σε αναλογία 1:10 και λαμβάνουν άδειο στομάχι.

Επιπλέον, είναι απλά νόστιμα, όχι χειρότερη κολοκύθα και ηλίανθος. Πρέπει να προξηραίνονται και να τηγανίζονται με αλάτι. Οι εξειδικευμένοι ιερείς προετοιμάζουν μαρμελάδα και ζαχαρωμένα φρούτα από τον πολτό των κρούστας. Είναι ιδιαίτερα ζουμερό. Το δέρμα γενικά, σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές, θεωρείται βρώσιμο. Η κρούστα καρπουζιού που εφαρμόζεται από ένα υγρό μέρος στους ναούς ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο.

Ποια είναι η χρησιμότητα;

Τα οφέλη από το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τα εξής:

  • βελτιώνει το έργο του ΚΤΚ ·
  • ευεργετική για το κεντρικό νευρικό σύστημα.
  • είναι ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό, βελτιώνει τη διάθεση?
  • μειώνει την αρτηριακή πίεση.
  • το καρπούζι είναι χρήσιμο για τις έγκυες γυναίκες επίσης επειδή βοηθά το μωρό να αναπτυχθεί σωστά?
  • το σώμα της μελλοντικής μητέρας ενισχύεται με βιταμίνες και μέταλλα.
  • μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο των μυών. Αυτή η ιδιότητα χρησιμοποιείται συχνά από τους αθλητές: ένα ποτήρι χυμό μεθυσμένο πριν από την προπόνηση θα βοηθήσει τους μύες να μην βλάψουν?
  • καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προστατεύει από τον ήλιο και το θερμοπληξία?
  • βελτιώνει την όραση.
  • βελτιώνει την κατάσταση μιας επίθεσης ΒΑ (λόγω του περιεχομένου των αντιοξειδωτικών ανακουφίζει τον βρογχόσπασμο).
  • μειωμένο κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας.

Τι είναι χρήσιμο καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • δεν επιτρέπει σε έγκυο να κερδίσει βάρος.
  • βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και των σκωριών από το σώμα μιας εγκύου γυναίκας. η άμμος δεν επιτρέπει τη δημιουργία λίθων λόγω του γεγονότος ότι είναι φυσικό διουρητικό.
  • μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου.
  • βελτιώνει τη γαστρεντερική λειτουργία λόγω της ομαλοποίησης του σκαμνιού
  • προστατεύει την ανοσία που οφείλεται στην παρουσία της κιτρουλλίνης σε αυτό.
  • Αυτό το αμινοξύ μετατρέπεται σε αργινίνη.

Τα οφέλη από καρπούζι για οίδημα

Οίδημα σε έγκυες γυναίκες μπορεί να σχετίζεται με μεγάλα φορτία στους νεφρούς, ειδικά για μεγάλες περιόδους ή σε περιπτώσεις διακοπής της εργασίας του CAS. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το καρπούζι μπορεί να βοηθήσει. Υπάρχει μόνο ένα ΑΛΛΑ. Ενδείκνυται για μια υγιή εγκυμοσύνη. Εάν το πρήξιμο έχει προκύψει λόγω τοξαιμίας ή μειωμένης λειτουργίας των νεφρών, τα πεπόνια μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση.

Είναι καρπούζι καλό για τα έντερα;

Ερώτηση: τι είναι χρήσιμο για το καρπούζι και τα πεπόνια για τις έγκυες γυναίκες, γιατί οι μητέρες είναι πραγματικές, επειδή η δυσκοιλιότητα, η μετεωρισμός - είναι συχνά παρούσες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θα βοηθήσει στην περίπτωση αυτή, εάν δεν περιέχει αυξημένη ποσότητα νιτρικών και επιλέγεται σωστά. Με κολίτιδα, η λήψη ενός γλυκού καρπού απαιτεί επίσης προσοχή.

Δεν πρέπει να τρώτε πεπόνια με ψωμί σίκαλης: είναι γεμάτη με διεργασίες εντερικής ζύμωσης και σχηματισμό αερίου. Συνδυάστε τα πεπόνια με χαλαρά λαχανικά και τα φρούτα επίσης δεν μπορούν, έτσι ώστε να μην προκαλέσουν διάρροια.

Καρπούζι στην αρχή της εγκυμοσύνης

Καρπούζι: Είναι επιβλαβής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα οφέλη και τα βάρη του σε διαφορετικά τρίμηνα; Οι πρώτες 12 εβδομάδες κύησης είναι οι πιο σημαντικές, επειδή αυτή τη στιγμή όλα τα μεγάλα όργανα του εμβρύου είναι τοποθετημένα και σχηματισμένα.

Το καρπούζι αυτή τη στιγμή θα ωφεληθεί μόνο εάν είναι φιλικό προς το περιβάλλον. Ως εκ τούτου, είναι καλό αν οι λάτρεις των καρπών αυτών έχουν κυοφορία την εποχή της ωρίμανσής τους. Για να τρώνε τα φρούτα, για όλα τα οφέλη, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι πιο προσεκτικές, μπορεί να προκαλέσουν διάρροια, αυξάνοντας πάντα τον τόνο της μήτρας. 3-4 φέτες ημερησίως 3 φορές την εβδομάδα είναι αρκετές.

Μπορώ να φάω καρπούζι αργότερα;

Αν και τα όργανα του εμβρύου έχουν ήδη σχηματιστεί, η κατανάλωση πεπονιών δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τον κανόνα, διότι κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων αυξάνεται η επιβάρυνση του σώματος της γυναίκας στο σύνολό της, ειδικά στους νεφρούς. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό μετά από 30 εβδομάδες.

Γιατί υπάρχουν μερικοί γιατροί ενάντια στα καρπούζια για τις έγκυες γυναίκες;

Η παρουσία πιθανών νιτρικών αλάτων είναι η κύρια αιτία ανησυχίας. αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό μπορεί να είναι τρομακτικό στις αρχές του καλοκαιριού, όταν τα καρπούζια μόλις αρχίζουν να εμφανίζονται στην πώληση. Η κανονική περίοδος αρχίζει στα τέλη Αυγούστου και Σεπτεμβρίου.

Η υπερβολική πρόσληψη αυτών των φρούτων μπορεί να οδηγήσει σε οίδημα. Η διουρητική επίδραση του φρούτου μπορεί να επηρεάσει άσχημα τις υπάρχουσες πέτρες στα νεφρά, προκαλώντας νεφρικό κολικό εάν το μέγεθος των λίθων υπερβαίνει τα 4 mm.

Λόγω της αυξημένης γλυκύτητας, το καρπούζι μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει μετεωρισμό, αλλά είναι πάντα ατομικό. Αλλά εάν μια έγκυος γυναίκα είναι υγιής, τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν ανά πάσα στιγμή, αλλά μέτρια. Απλά πρέπει να το επιλέξετε σωστά.

Αντενδείξεις για τη χρήση καρπουζιού

Εκτός από τη διαφωνία των γιατρών σχετικά με τις έγκυες γυναίκες, το καρπούζι δεν μπορεί να καταναλωθεί ακόμα και υπό ορισμένες συνθήκες και συνθήκες:

  • δυσανεξία στο μούρο;
  • ICD με διαταραχή της εκροής ούρων.
  • SD,
  • Σύμφωνα με ορισμένα στοιχεία, κατά την πέψη των πεπονιών, η ινσουλίνη δεν καταναλώνεται στο σώμα, επομένως δεν αποτελεί απειλή για τους διαβητικούς.
  • παγκρεατίτιδα.
  • κολίτιδα.
  • όταν καταναλώνονται HB, σε μεγάλες ποσότητες, ο καρπός μπορεί να προκαλέσει κολικούς σε ένα παιδί.
  • τάση προς μετεωρισμό.

Πώς είναι το καρπούζι χρήσιμο για τις έγκυες γυναίκες και είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να έχουν μια ημέρα εκφόρτωσης καρπούζι; Πρέπει να σημειωθεί ότι η κατανάλωση φρούτων, ως ημέρα νηστείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν επιτρέπεται κατηγορηματικά. Οι ημέρες νηστείας δεν μπορούν να διεξαχθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εν γένει και είναι καλύτερα να περιμένουμε μέχρι τη γέννηση.

Υγιείς γυναίκες που δεν είναι έγκυες, για λίγες ημέρες για να παρατηρήσουν τη διατροφή καρπούζι είναι επίσης επικίνδυνη, άλλες εκκρίσεις είναι καλύτερα. Κατά την εγκυμοσύνη, η εκφόρτωση στα πεπόνια δεν παρέχει στο μελλοντικό σώμα της μητέρας με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για αυτήν και το έμβρυο, αυτό είναι στοιχειώδες.

Καρπούζι και πεπόνια για τις έγκυες γυναίκες: τα οφέλη και η βλάβη - πώς να μειωθεί η τελευταία και να αυξηθεί η πρώτη; Ο κύριος κανόνας της κατανάλωσης όλων των πεπονιών, ειδικά καρπούζι και πεπόνια: μην τα ανακατεύετε με ψωμί, τσάι και άλλα τρόφιμα? Μην τρώτε φαγητό μισή ώρα πριν από τα πεπόνια και αφού φάτε τα πεπόνια. Τότε δεν θα συμβούν ποτέ προβλήματα με τους καρπούς.

Πώς να επιλέξετε ένα καρπούζι;

Το καλύτερο πράγμα για μια γυναίκα είναι να είναι σε θέση να μεγαλώσει πεπόνια στον κήπο του. Αλλά αυτό είναι σήμερα μια πολυτέλεια για πολλούς. Ως εκ τούτου, αξίζει να μάθετε πώς να επιλέξετε το "σωστό" καρπούζι. Μην κινδυνεύετε να αγοράσετε φρούτα εκτός εποχής, αν και είναι διαθέσιμο όλο το χρόνο. Εκτός της σεζόν, είναι γεμάτα νιτρικά άλατα.

Το καρπούζι πρέπει να είναι φρέσκο ​​- αυτό είναι απαραίτητο! Μπορεί να αποθηκευτεί, ακόμη και στο ψυγείο, όχι περισσότερο από μία ημέρα - επιδεινώνεται πολύ γρήγορα. Χρειάστηκαν περισσότερες από μία μέρες - είναι γεμάτη από βακτήρια. Εάν δεν έχει καταναλωθεί εντελώς μετά την αγορά, γυρίστε το πάνω σε ένα πιάτο και κλείστε με το φιλμ προσκόλλησης, μετά το οποίο θα πρέπει να τοποθετηθεί στο ψυγείο. Μην τρώτε το καρπούζι με το λευκό τμήμα της φλούδας στο πράσινο.

Περισσότερα νιτρικά περιέχονται στο φλοιό, έτσι ώστε περίπου 3 cm στη βάση δεν τρώνε. Δεν έχετε τη συνήθεια να αποκτήσετε τα φρούτα που έχουν ήδη κοπεί από τον πωλητή και δεν απαιτούν από τον πωλητή να κόψει ένα κομμάτι του δείγματος - αυτή είναι μια παραβίαση οποιασδήποτε αποχέτευσης. Μην παίρνετε πεπόνια με εγχάρακτο πολτό. Μετά την επιστροφή στο σπίτι με τα φρούτα που αγοράσατε, φροντίστε να το πλύνετε με τρεχούμενο νερό με σαπούνι.

Τα σημάδια της περιεκτικότητας σε νιτρικό καρπούζι περιλαμβάνουν:

  • την χαμηλή του περίοδο.
  • όταν κόβεται, η σάρκα είναι ομαλή, γυαλιστερή και απολύτως επίπεδη. σε ένα υγιές έμβρυο, ανάβει με σπόρους ζάχαρης.
  • Το "υγιές" φρούτο σπάει όταν συμπιέζεται και παραμένει μαλακό με νιτρικά άλατα.
  • η φλούδα πρέπει να είναι λαμπερή, όχι υποτονική, ελαστική.
  • σε φυσικό καρπούζι, όταν κόβεται, η σάρκα έχει κίτρινες ραβδώσεις, όχι λευκές.
  • ώριμα φυσικά φρούτα δεν θα πρέπει να έχουν λευκούς σπόρους?
  • όταν χτυπάς ένα καλό φρούτο κάνει έναν ήχο κουδουνίσματος, με νιτρικά - ο ήχος είναι κωφός, σαν να έχει μια ξεθωριασμένη μπάλα.
  • Τα "νιτρικά" φρούτα δίνουν ένα κόκκινο ή ροζ χρώμα στο νερό όταν ρίχνουν μέσα του τον πολτό. εάν δεν υπάρχουν νιτρικά άλατα, το νερό είναι μόνο λασπώδες. Περισσότερα νιτρικά - λαμπρότερο χρώμα νερού.
  • σε νιτρικό καρπούζι μπορεί να υπάρχουν ακατανόητες ζημιές και κοιλότητες.

Κανόνες αγοράς: μην αγοράζετε τα φρούτα στα στενά. τουλάχιστον 10 μέτρα πρέπει να τα χωρίσει από το δρόμο. Τα φρούτα δεν πρέπει να πέφτουν σε αταξία στο έδαφος, σε σκόνη. θα πρέπει να είναι σε καθαρό ύψος, όχι λιγότερο από 20 cm από την επιφάνεια της γης.

Η ουρά του καρπούζι πρέπει να είναι ξηρή - είναι ένα σημάδι φυσικότητας. Από την πλευρά του καρπουζιού θα πρέπει να είναι ένα ανοιχτό κίτρινο σημείο - από την πλευρά αυτή βρισκόταν και ωρίμαζε κάτω από τον ήλιο? Αυτός είναι ένας δείκτης της ωριμότητάς του. Αλλά ο λεκές δεν πρέπει να είναι λευκό ή πράσινο.

Όταν αγοράζετε ένα φρούτο δεν προσπαθείτε για τεράστια μεγέθη, είναι καλύτερο να αγοράσετε 2 καρπούζια των 5 κιλών από ένα 10 κιλό. Συμβαίνει ότι παρόλες τις προειδοποιήσεις, δηλητηρίαση εξακολουθεί να εμφανίζεται. Κατά την εγκυμοσύνη, είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο, ειδικά για το έμβρυο.

Οι αποκλίσεις μπορεί να εμφανιστούν στο ίδιο το έμβρυο, ή η δηλητηρίαση μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή. Πρώτον, είναι απαραίτητο στα πρώτα σημεία να καλέσετε την ταξιαρχία SMP και πριν από την άφιξή της να πιείτε ταμπλέτες ενεργού άνθρακα. Όταν χτυπιέται, πρέπει να λαμβάνεται με ρυθμό 1 καρδιά / 10 κιλά. Το φάρμακο είναι απολύτως ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σχεδιασμός για εγκυμοσύνη και καρπούζια

Σε αυτή την περίπτωση, το καρπούζι δεν είναι απλά ένα ευχάριστο φρούτο που θα βελτιώσει το φόντο της διάθεσης, θα θεραπεύσει και θα σβήσει τη δίψα σας, αλλά είναι επίσης απλά χρήσιμο για ένα ζευγάρι που θέλει να γίνει γονείς. Οι ίδιοι οι γιατροί συστήνουν να πάρουν αυτό το μούρο σε όλα τα ζευγάρια όταν σχεδιάζουν ένα παιδί.

Τα καρπούζια έχουν μια καλή επίδραση στην επιτάχυνση της ωορρηξίας και την ωρίμανση του αυγού, βοηθώντας στην εγκυμοσύνη. Στους άνδρες, αυτό το μούρο ενισχύει την στύση, την κινητικότητα του σπέρματος, έτσι αυτοί οι καρποί ονομάζονται "φυσικό Viagra". Η συνάντηση του αυγού με το σπέρμα μετά την κατανάλωση του πολτού επιταχύνεται μερικές φορές. Το καρπούζι μειώνει επίσης τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη λόγω του λυκοπενίου.

Καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καταπολεμώντας το οίδημα

Οι γυναίκες των οποίων η εγκυμοσύνη πέφτει το καλοκαίρι και το τέλος της πτώσης ρωτάνε συχνά από τους ειδικούς εάν το καρπούζι μπορεί να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μια "ειδική κατάσταση" δεν πρέπει να αποτελεί λόγο για την εγκατάλειψη ενός χρήσιμου μούρου, ειδικά επειδή υπάρχουν πολλά χρήσιμα μικροστοιχεία σε ένα καρπούζι. Μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις θα πρέπει να αποκλειστεί από τη διατροφή.

Αξίζει το καρπούζι

Πολλοί διατροφολόγοι είναι ομόφωνοι στο ερώτημα «Μπορώ να φάω ένα καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;», υποστηρίζουν μέτρια, αλλά είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του εμβρύου, μια γυναίκα κερδίζει υπερβολικό βάρος, και αυτό συμβαίνει όχι μόνο για φυσικούς λόγους.

Μερικοί τρώνε τρόφιμα με πολύ υψηλή θερμιδική αξία, κινούνται λίγο, ελπίζοντας ότι μετά τη γέννηση αυτά τα επιπλέον κιλά θα φύγουν κάπως. Αυτό είναι μια πλάνη. Εάν θέλετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας στο νόστιμο χωρίς να βλάψει το σχήμα, καρπούζι είναι μια εξαιρετική επιλογή.

Είναι επίσης σε θέση να αναδεύσει χαμηλή θερμοκρασία λόγω της απαλής χολερυθμικής δράσης. Αυτό είναι ένα από τα λίγα αποτελεσματικά και ασφαλή αντιπυρετικά για τις μελλοντικές μητέρες.

Επειδή η επιλογή των ποτών σε έγκυες γυναίκες είναι μικρή, η ικανότητα του καρπουζιού να σβήσει τη δίψα είναι ένα καλό επίδομα σε όλο τον κατάλογο των χρήσιμων ουσιών που περιέχει (σιδήρου, ιωδίου, βιταμινών Α, C, Β1, ασβεστίου, μαγνησίου, φολικού οξέος).

Αντενδείξεις

Αυτές οι χρήσιμες ιδιότητες μιλούν μόνο υπέρ των ριγέ μούρα, αλλά είναι δυνατόν να τρώνε καρπούζι για εγκυμοσύνη για απολύτως όλους; Υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις, αλλά είναι αρκετά κατηγορηματικές.

Ο σακχαρώδης διαβήτης αποκλείει απολύτως το καρπούζι από το μενού λόγω του υψηλού επιπέδου σακχαρόζης και φρουκτόζης. Αυτό το ίδιο χαρακτηριστικό μπορεί να προκαλέσει μετεωρισμό, οδηγώντας σε αυξημένη εντερική πίεση στο κάτω μέρος της μήτρας. Αυτό καθορίζεται με υπερήχους και εκδηλώνεται με τη μορφή υπερτονικότητας της μήτρας. Αυτό το φαινόμενο και τα αίτια του πρέπει να επιβεβαιωθούν από τον επιβλέποντα ιατρό, αφού οι αιτίες του υπερτονίου είναι πολύ διαφορετικές.

Ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος, οι οποίες εμποδίζουν την εκροή υγρού από το σώμα, είναι επίσης αντενδείξεις.

Οι παθολογικές καταστάσεις του παγκρέατος και των εντέρων επιβάλλουν την απαγόρευση του καρπουζιού λόγω της ενεργού επίδρασής του στην επεξεργασία των τροφίμων που εισέρχονται στο σώμα.

Πώς να χειριστείτε το οίδημα

Για να καταλάβετε αν μπορείτε να φάτε καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν υπάρχει οίδημα, πρέπει να μάθετε τι τους προκάλεσε. Σχεδόν όλες οι μελλοντικές μητέρες, σε διαφορετικό βαθμό, έχουν παρατηρήσει πρήξιμο του προσώπου, των όπλων, των ποδιών, ειδικά στο τέλος της περιόδου κύησης, και μπορεί να υπάρχουν αρκετοί λόγοι για αυτό το φαινόμενο. Η πιο κοινή και αβλαβής - υπερφόρτωση των νεφρών, η οποία δεν μπορεί να αντιμετωπίσει το αυξημένο φορτίο. Σε αυτή την περίπτωση, το καρπούζι θα ωφεληθεί και αν δεν ξεφορτωθεί το πρόβλημα, θα μειώσει τις εκδηλώσεις τους.

Η υπερβολική υγρασία και η θερμότητα οδηγούν επίσης σε έντονο οίδημα σε έγκυες γυναίκες. Το καρπούζι δεν θα μπορέσει να βοηθήσει εκατό τοις εκατό σε αυτή την κατάσταση, αλλά ως μέρος των μέτρων κατά του οιδήματος θα είναι πολύ αποτελεσματικό.

Η αιτία του οιδήματος, εξαιρουμένου του μούρου από το μενού, της προεκλαμψίας. Κατά τη διάγνωση, ο γιατρός αναφέρει κατά κανόνα ότι η μέλλουσα μητέρα δεν πρέπει να τρώει και να πίνει οτιδήποτε μπορεί να έχει διουρητικές ιδιότητες.

Πρόωρη καρπούζι

Κάθε περίοδος εγκυμοσύνης συνδέεται με ορισμένους περιορισμούς και την ανάγκη για ορισμένα μικροθρεπτικά συστατικά και βιταμίνες για τον κανονικό σχηματισμό του σώματος του μωρού. Κατά το πρώτο τρίμηνο, όταν τα κύρια όργανα και τα συστήματα που καθορίζονται, το φολικό οξύ πρέπει να είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά της διατροφής. Συνιστάται συχνά σε έγκυες γυναίκες με τη μορφή κάψουλων και ως μέρος ενός πολυβιταμινούχου συμπλόκου. Πρέπει όμως να καταλάβουμε ότι οποιαδήποτε συνθετικά πρόσθετα τροφίμων απορροφώνται από το σώμα πολύ χειρότερα και με πολύ μεγαλύτερο φορτίο στην πεπτική οδό από φυσικές πηγές θρεπτικών ουσιών.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αξίζει τον κόπο να αποτίσουμε φόρο τιμής στο καρπούζι, το οποίο θα συμβάλει στη συνένωση των επιχειρήσεων με την ευχαρίστηση, προσφέροντας στο μέλλον ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο στα ψίχουλα και φωτίζοντας την αυστηρή διατροφή της μητέρας της.

Καθυστερημένη χρήση

Οι απόψεις σχετικά με το αν καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά το τρίτο τρίμηνο, μερικές φορές διαφωνούν. Ορισμένοι ντεμοντέ λένε ότι μια γυναίκα είναι καλύτερο να περιορίσει την πρόσληψη υγρού, αλλιώς δεν μπορεί να αποφευχθεί η διόγκωση. Ωστόσο, αυτές οι πληροφορίες είναι ξεπερασμένες. Τώρα, οι έγκυες γυναίκες που δεν έχουν προβλήματα με τα υγρά απόβλητα, αντίθετα, συνιστάται να μην ενοχλούνται από το πόσιμο και από τέτοια ζουμερά φρούτα όπως το καρπούζι.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό σχηματισμό αερίου και αργότερα τέτοια προβλήματα μπορεί να γίνουν πιο οξείες. Ως εκ τούτου, με σημεία της διάρροιας, είναι καλύτερα να μειωθεί ο όγκος των ζουμερών lobules. Αυτή η προφύλαξη προκαλείται από ένα τεράστιο φορτίο σχεδόν σε όλα τα όργανα της κοιλιακής κοιλότητας και την ευαισθησία των τοιχωμάτων της μήτρας στην πίεση, η οποία μπορεί να την φέρει σε τόνο.

Πώς να επιλέξετε στο κατάστημα

Έχοντας λάβει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη και τις αντενδείξεις για τη χρήση καρπουζιού και το πιο σημαντικό - την έγκριση του παρατηρητή γιατρού, μπορείτε να προχωρήσετε στην επιλογή των μούρων. Ή όχι; Πριν κοιτάξετε τα καρπούζια, αξίζει να βεβαιωθείτε ότι η εποχή για το φυσικό προϊόν έχει ήδη φτάσει. Διαφορετικά, δεν θα είναι δυνατό να βρεθεί ένας καρπός που να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις ή να αγοραστεί ένα δείγμα που καλλιεργείται με νιτρικά άλατα.

Φυσικά, είναι καλύτερο να το καλλιεργείτε στον δικό σας κήπο, αλλά όταν αγοράζετε στο κατάστημα δεν πρέπει να φοβάστε να φαίνεστε πάρα πολύ σχολαστικά για τον πελάτη, γιατί μιλάμε για την υγεία της μητέρας και του παιδιού.

Με την ευκαιρία, κάθε πωλητής είναι υποχρεωμένος να παρέχει, κατόπιν αιτήματος, έγγραφα που περιέχουν πληροφορίες σχετικά με εργαστηριακές δοκιμές για τη συντήρηση διαφόρων προσθέτων.

Γι 'αυτό δεν πρέπει να αγοράζετε μούρα στην αγορά και ειδικά στον αυτοκινητόδρομο, όπου οι βλαβερές εξατμίσεις απορροφώνται γρήγορα στα φρούτα.

Σημάδια υγιούς και ώριμου καρπούζι είναι εύκολο να δούμε:

  1. Συνιστάται να δοθεί προσοχή στους καρπούς μεσαίου μεγέθους, καθώς εμπνέουν εμπιστοσύνη όσον αφορά τη φυσικότητα.
  2. Το σχέδιο από το καρπούζι πρέπει να είναι καθαρό και πλούσιο. Οι θολές γραμμές και το ξεθωριασμένο χρώμα πρέπει να ωθούν τον αγοραστή.
  3. Μια αποξηραμένη ουρά πάνω από τα φρούτα είναι ένα καλό σημάδι.
  4. Δεδομένου ότι το καλοήθη δείγμα πρέπει να μεγαλώσει και να ωριμάσει ξαπλωμένο στο έδαφος, σίγουρα θα υπάρχει ένα μικρό κίτρινο σημείο πάνω του.
  5. Επίσης, μην ξεχάσετε να χτυπήσετε ελαφρά σε αυτό. Εάν το καρπούζι αποκρίνεται με θαμπό ήχο, τότε είναι ώριμο.
  6. Δεδομένου ότι η φρεσκάδα του καρπούζι έχει άμεση σχέση με την ωριμότητα και το όφελος, συνιστάται να δοκιμάσετε τη διάτρηση του δέρματος με ένα καρφί. Εάν ο καρπός είναι γεμάτος, μπορεί να γίνει, κάτι που δεν θα συμβεί ποτέ με ένα φρέσκο ​​καρπούζι ώριμο.

Πώς να ελέγξετε στο σπίτι

Ένα μούρο που έχει περάσει αυτό το τεστ και πήρε σπίτι δεν πρέπει να εξυπηρετείται άμεσα στο τραπέζι για την μέλλουσα μητέρα. Είναι απαραίτητο να γίνει μια απλή δοκιμή για την παρουσία νιτρικών αλάτων σε αυτό. Στην πραγματικότητα, όλα είναι πολύ απλούστερα από ό, τι φαίνεται:

  • ο καρπός είναι γεμάτος με επιβλαβή πρόσθετα εάν το χρώμα του πολτού είναι ανομοιογενές και αυξάνεται καθώς προσεγγίζει το κρούστα.
  • Το ίδιο δεικνύεται από την παρουσία κιτρινωδών παχιών φλεβών, που ιδανικά θα πρέπει να είναι λεπτές και λευκές.
  • η σάρκα του φυσικού προϊόντος είναι χαλαρή, με κόκκους, και στο νιτρικό - ομαλή?
  • εάν σε ένα φλιτζάνι με κρύο νερό, αλέστε τη σάρκα του καρπούζι με νιτρικά, το νερό θα λεκιάσει, με αυτό το χρήσιμο καρπούζι αυτό δεν θα συμβεί ποτέ.

Πώς να φάτε

Υπάρχουν αρκετοί κανόνες για την ασφαλή χρήση καρπουζιού, που πρέπει να ακολουθούνται ιδιαίτερα προσεκτικά από μελλοντικές μητέρες:

  1. Εάν έχει εγκοπή, η διάρκεια ζωής του στο ψυγείο δεν είναι μεγαλύτερη από μία ημέρα.
  2. Προκειμένου να μην αυξηθεί η πιθανότητα μετεωρισμού, το ψωμί σίκαλης είναι καλύτερο να μην συνδυάζεται με καρπούζι, μόνο λευκό.
  3. Η εμπειρία πολλών γυναικών έχει δείξει ότι υπάρχει ένα καρπούζι το βράδυ και πριν από τον ύπνο είναι μια κακή ιδέα. Στις έγκυες γυναίκες, η μήτρα πιέζεται έντονα προς την ουροδόχο κύστη, έτσι ώστε το διουρητικό αποτέλεσμα του καρπουζιού να κάνει τη νύχτα πιο ανήσυχη.
  4. Για να μην αντιμετωπίσετε προβλήματα, είναι προτιμότερο να περιορίσετε την ημερήσια δόση στα 500 γραμμάρια.
  5. Δεν είναι απαραίτητο να τρώτε από τη φέτα όλη τη σάρκα στην κρούστα, είναι καλύτερα να αφήσετε περίπου 3 cm.
  6. Για να αποφευχθεί η δηλητηρίαση από τα τρόφιμα, συνιστάται να δοκιμάσετε το καρπούζι μετά από δείγμα άλλου προσώπου μετά από 3-4 ώρες.
  7. Το καρπούζι μπορεί να συνδυαστεί με άλλα πεπόνια, για παράδειγμα, με το πεπόνι, αλλά είναι καλύτερα να μειωθεί η δόση του πρώτου, καθώς το πεπόνι έχει επίσης υψηλό επίπεδο σακχαρόζης. Εξαιτίας αυτού, οι διαβητικοί δεν μπορούν να το φάνε, αλλά οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τηρούν το μέτρο.

Η υπεύθυνη προσέγγιση στο μενού και η υγεία της εγκύου γυναίκας, η προσεκτική επιλογή του καρπουζιού και ο περιορισμός της καθημερινής κατανάλωσης θα φέρουν το μέλλον της μαμάς και το μωρό της μόνο για όφελος και ευχαρίστηση.