Μπορώ να φάω καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τόσα πολλά μούρα, φρούτα και λαχανικά, όπως σε 9 μήνες της εγκυμοσύνης, δεν τρώμε σχεδόν ποτέ. Κάθε μέλλουσα μητέρα προσπαθεί να γεμίσει με "βιταμίνες", όπως αποκαλούμε αυτά τα προϊόντα. Και οι στενοί γύρω της την βοηθούν ενεργά σε αυτό, παρέχοντας συνεχώς μαμά με φρέσκα τρόφιμα. Αλλά τι γίνεται με το καρπούζι; Πράγματι, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα είναι επιρρεπής σε οίδημα. Είναι επικίνδυνο να τρώτε καρπούζια όταν μεταφέρετε ένα μωρό ή είναι ακριβώς το αντίθετο;

Τι είναι χρήσιμο καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το ίδιο το καρπούζι είναι εξαιρετικά χρήσιμο για οποιοδήποτε υγιές άτομο. Το κύριο μέρος του καρπουζιού είναι, φυσικά, νερό. Αλλά η κόκκινη σάρκα δεν είναι απαλλαγμένη από θρεπτικά συστατικά. Το καρπούζι περιέχει βιταμίνες (Α, C, Β1, Β2, ΡΡ, φολικό οξύ), μέταλλα (μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο, νάτριο, ασβέστιο, φώσφορο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, φθόριο, χαλκό, ιώδιο, κοβάλτιο). και άλλα χρήσιμα στοιχεία.

Όπως μπορείτε να δείτε, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το καρπούζι είναι επίσης εξαιρετικά χρήσιμο και μπορεί να κάνει μια καλή υπηρεσία. Οι γιατροί δεν απλώς απαγορεύουν, αλλά συνιστούν έντονα ότι όλες οι έγκυες γυναίκες που δεν έχουν τις προαναφερόμενες αντενδείξεις χρησιμοποιούν το καρπούζι ως τρόφιμο. Και τέτοιες συστάσεις έχουν βάσιμα ιατρικά επιχειρήματα:

  • Το καρπούζι βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα και επομένως καταπολεμά το οίδημα και εμποδίζει την εμφάνισή του.
  • Το καρπούζι καθαρίζει το σώμα από τοξίνες, τοξίνες, επιβλαβή άλατα, άμμο.
  • Το καρπούζι βελτιώνει τον μεταβολισμό και βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
  • Το καρπούζι χρησιμοποιείται για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
  • Το καρπούζι βοηθάει στην αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου.
  • Το καρπούζι τρέφει το σώμα της μητέρας και του εμβρύου με θρεπτικά συστατικά.
  • Το καρπούζι έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Είναι δυνατόν να έγκυος καρπούζι: τα επιχειρήματα υπέρ και κατά

Όλα αυτά είναι αλήθεια και όλα αυτά είναι πολύ σημαντικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά υπάρχει και μια άλλη πλευρά στο νόμισμα. Αυτή είναι η ποιότητα των καρπών που καταναλώνονται. Και εδώ όλα εξαρτώνται από λίγα λεπτά.

Πρώτον, είναι η φυσικότητα του προϊόντος. Όλοι γνωρίζουμε ότι καρπούζια γενναιόδωρα εποχιακά με νιτρικά και άλλα χημικά πρόσθετα. Για οποιοδήποτε άτομο, ένα τέτοιο καρπούζι αποτελεί μεγάλο κίνδυνο, αλλά αν μιλάμε για έγκυο, η κατάσταση γίνεται πιο σοβαρή. Επομένως, τα νιτρικά καρπούζια αντενδείκνυνται για τις μέλλουσες μητέρες και απαγορεύονται αυστηρά! Για να μην σκοντάψετε μια τέτοια "βόμβα", μην αγοράζετε ποτέ καρπούζια πριν από τα τέλη Αυγούστου. Όπως όλα τα άλλα φρούτα, λαχανικά και μούρα, το καρπούζι πρέπει να καταναλώνεται μόνο την εποχή της ωρίμανσής του και αυτό είναι το τέλος του καλοκαιριού - στις αρχές του φθινοπώρου. Και ακόμα και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν είστε ασφαλισμένοι κατά των εκπλήξεων των νιτρικών. Επομένως, μάθετε να τα αναγνωρίζετε "με το μάτι":

    Τέτοια κακά καρπούζια, όταν χτυπάτε στην επιφάνεια, δημιουργούν έναν θόρυβο ήχο, σαν από μια χαμένη μπάλα (και όχι από μια κοίλη δεξαμενή).

Είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να έχουν καρπούζι αργά το 3ο τρίμηνο;

Μια έγκυος γυναίκα αντιμετωπίζει τη διατροφή της με προσοχή: ό, τι τρώει έχει επίδραση στο αναπτυσσόμενο έμβρυο. Οι Γυναικολόγοι με μια φωνή συμβουλεύουν να τρώνε περισσότερα λαχανικά, μούρα, φρούτα, έτσι ώστε το μελλοντικό παιδί να παίρνει τις βιταμίνες και τα μικροστοιχεία που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη. Και πώς πρέπει να θεραπεύσουμε το αγαπημένο μούρο όλων - το καρπούζι; Ο καρπός είναι, σε γενικές γραμμές, ένας συνδυασμός ζάχαρης και νερού, και οι δύο περιέχονται σε μεγάλο όγκο στο μούρο. Εάν το καρπούζι θα βλάψει τις έγκυες γυναίκες, ειδικά για όσους είναι με τους τελευταίους όρους;

Εάν τρώτε καρπούζι με μέτρο, το σώμα σας θα ωφεληθεί μόνο. Βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης οίδημα, διευκολύνει την εργασία του εντέρου.

Προσοχή! Ένα καρπούζι που αγοράζεται εκτός εποχής μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση. Αξίζει να προσθέσετε αυτή τη λιχουδιά στο μενού μόνο στα τέλη Αυγούστου - αρχές Σεπτεμβρίου, όταν η συγκομιδή ωριμάζει στα πεπόνια χωρίς τη βοήθεια των λιπασμάτων που περιέχουν πολλές ακαθαρσίες που είναι επικίνδυνες για το σώμα.

Το περιεχόμενο

  • Είναι δυνατόν να έγκυος καρπούζι
  • Οφέλη των μούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
  • Ποιες είναι οι ωφέλιμες βιταμίνες που βρίσκονται στο καρπούζι για τις μέλλουσες μητέρες
  • Ιδιαιτερότητες της καθυστερημένης κατανάλωσης
  • Αντενδείξεις: σε ποιες περιπτώσεις δεν μπορείτε να φάτε καρπούζι κατά τη διάρκεια της κύησης
    • Έδεσμα
    • Δηλητηρίαση
    • Καούρα
  • Συνταγές ποτά για τις γυναίκες στη θέση
  • Σημάδια

Είναι δυνατόν να φάτε καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υπάρχει η επιθυμία να έχετε ένα σνακ σε ένα καλοκαιρινό απόγευμα με μια φέτα γλυκό καρπούζι; Εάν η σκέψη ήρθε σε εσάς τον Ιούλιο, τότε προσπαθήστε να υποφέρετε λίγο: μέχρι τώρα τα καρπούζια δεν ωριμάζουν φυσικά, οπότε η πιθανότητα δηλητηρίασης είναι μεγάλη, οι συνέπειες για τους καρπούς θα είναι απρόβλεπτες. Περιμένετε μέχρι τον Αύγουστο και, στη συνέχεια, μπορείτε να στείλετε το σύζυγό σας στην αγορά για ένα γλυκό επιδόρπιο.

Μπορεί ένα καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λέει ο γυναικολόγος, που σας παρακολουθεί. Σοβαρές αντενδείξεις που επιβάλλουν πλήρη απαγόρευση της χρήσης μούρων, είναι σπάνιες. Οι γιατροί συνήθως συνιστούν ακόμη και αρωματικά μούρα στα πρώτα στάδια, και εδώ γιατί.

Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα εμφανίζει ναυτία το πρωί, λόγω ορμονικών αλλαγών. Το καρπούζι μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση μειώνοντας την ταλαιπωρία. Προσπαθήστε να φάτε μικρές φέτες αμέσως μετά το ξύπνημα, ακόμα και πριν βγείτε από το κρεβάτι.

Στο δεύτερο τρίμηνο, το γιγαντιαίο μούρο, ελλείψει ιατρικών αντενδείξεων, επιτρέπεται να τρώνε χωρίς ειδικούς περιορισμούς. Είναι σημαντικό να μην κανονίσετε γεύματα αργά το βράδυ - θα υπάρχει δυσκολία στον ύπνο. Το καρπούζι είναι κορεσμένο με υγρασία, πράγμα που σημαίνει ότι οι νεφροί θα δουλέψουν ενεργά τη νύχτα, αναγκάζοντάς τους να φτάνουν συχνά για να πάνε στην τουαλέτα.

Το καρπούζι, που καταναλώνεται σε απεριόριστες ποσότητες, μπορεί να προκαλέσει διάρροια. Επομένως, προσέξτε: όλα είναι καλά με μετριοπάθεια.

Τις τελευταίες εβδομάδες, φέρει ένα παιδί πρέπει να τηρήσει τον κανόνα: Θέλω ένα καρπούζι - φάτε 2-3 φέτες, και περιορίστε το σε αυτό. Πολύ ρευστό - το φορτίο στα νεφρά, και έτσι δουλεύουν με ένα διπλό φορτίο.

Το χρήσιμο καρπούζι για τις έγκυες γυναίκες

Τα οφέλη από το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, καθώς και στην ικανότητά του να δημιουργεί γρήγορα μια αίσθηση πληρότητας.

Η αναλογία της εικόνας των θρεπτικών συστατικών είναι η ακόλουθη. 100 g πολτού περιέχει:

  • πρωτεΐνες - 0,6 g.
  • υδατάνθρακας - 5,8 g.
  • λίπος - 0,1 g

Αυτή η ποσότητα υδατανθράκων δίνει μια αίσθηση κορεσμού και έρχεται πολύ γρήγορα. Είστε πεινασμένοι; Φάτε δύο κομμάτια, η υγεία σας θα βελτιωθεί αμέσως.

Με το διαβήτη κύησης, το οποίο συμβαίνει μερικές φορές σε έγκυες γυναίκες λόγω του βαρύ φορτίου στο πάγκρεας, καρπούζι μπορεί να καταναλωθεί ως σνακ από καιρό σε καιρό. Περιέχει φρουκτόζη, η οποία επιτρέπεται όταν κυμαίνεται το σάκχαρο του αίματος. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του μούρου είναι μέτρια: τα 100 γραμμάρια είναι μόνο 25 Kcal, οπότε ο κίνδυνος να γίνει καλύτερος από το καρπούζι είναι ουσιαστικά μειωμένος στο μηδέν. Στο πρώτο τρίμηνο, το καρπούζι εξοικονομεί από τοξίκωση, στο δεύτερο τρίμηνο και το τρίτο από το κέρδος βάρους.

Ποιες είναι οι βιταμίνες σε καρπούζι για τις έγκυες γυναίκες;

Το σύνολο των βιταμινών στο καρπούζι είναι εντυπωσιακό. Παρουσία όλων των πιο σημαντικών:

  • Βιταμίνες Β που επηρεάζουν το μεταβολισμό.
  • C - φυσικό αντιοξειδωτικό, προστατευτικό έναντι κρυολογήματος.
  • A - "φρουρά" της υγείας των ματιών?
  • Το PP, το οποίο προστατεύει το νευρικό σύστημα, μειώνει το επίπεδο της "επιβλαβούς" χοληστερόλης και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
  • Το φολικό οξύ είναι ένας από τους ενεργούς "κατασκευαστές" του εμβρυϊκού νευρικού σωλήνα.

Υπάρχουν πολλές βιταμίνες στο καρπούζι για τις έγκυες γυναίκες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να αντικαταστήσετε όλα τα φρούτα και μούρα που συνιστώνται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου με ένα καρπούζι.

Σύμφωνα με κριτικές των γυναικολόγων, το μούρο είναι χρήσιμο για τη μητέρα και το παιδί, αν περιορίζεται να το φάει, ειδικά στις μεταγενέστερες περιόδους και κατά προτίμηση ξεχωριστά από το κύριο γεύμα. Έτσι τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται καλύτερα. Μια πιθανή βλάβη που προειδοποιούν οι γιατροί είναι η κατάποση νιτρικών αλάτων, εάν αγοράσατε ένα φρούτο που έγινε για να ωριμάσει με τεχνητά μέσα.

Καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: 3 τρίμηνα

Ειδική ώρα - το τρίτο τρίμηνο. Στις μεταγενέστερες περιόδους, τα οφέλη και οι βλάβες του γλυκού μούρου μπορεί να αλλάξουν ελαφρώς τον λόγο. Αυτό δεν σημαίνει ότι το καρπούζι στο τρίτο τρίμηνο απαγορεύεται αυστηρά, μόνο, συμπεριλαμβανομένης της στη διατροφή, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάστασή τους.

Έτσι, σε 39-40 εβδομάδες ένα καρπούζι θα φέρει ανακούφιση όταν:

  • κράμπες στα πόδια (υπάρχουν πολλά καλίου και μαγνησίου σε αυτό, τα οποία συμβάλλουν στην καταπολέμηση αυτού του φαινομένου)?
  • δυσκοιλιότητα.
  • απογοήτευση, κακή διάθεση.

Εκείνοι που έτρωγαν καρπούζια κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ενός μωρού, σημειώστε: με μια ματιά στα ζουμερά αρωματικά κομμάτια, το άγχος μειώνεται, η ζωτικότητα αυξάνεται.

Είναι περίεργο ότι όχι μόνο ο πολτός είναι χρήσιμος, αλλά και οι σπόροι ηλίανθου: οπότε, εάν οι σπόροι καρπούζι καταστραφούν σωστά, θα χρησιμεύσουν ως μια εξαιρετική (και το πιο σημαντικό - ασφαλές για τις γυναίκες "στη θέση") θεραπεία για τα σκουλήκια.

Σε 9 μήνες, το σώμα της γυναίκας "αγαπά" να συσσωρεύει το υγρό και να χωρίζει με αυτό με δυσκολία. Το Berry θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από μικρό οίδημα, σε ορισμένες περιπτώσεις βοηθά στην πρόληψη μιας επικίνδυνης κατάστασης - προεκλαμψία (φυσικά, αν δεν θεωρείται ως ο κύριος και μόνος τρόπος).

Το γλυκό μούρο δεν είναι πάντα εξαιρετικά υγιές.

Γιατί οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να καρπούζι

Μερικές φορές, το καρπούζι μπορεί ακόμη και να είναι επιβλαβές. Οι γιατροί προειδοποιούν για την ανάγκη να εγκαταλείψουν την κατάχρηση του καρπούζι, αν έχετε:

  • εντερικές ασθένειες με τάση να διάρροια (σε τέτοιες περιπτώσεις αξίζει να μειωθεί η κατανάλωση πεπονιών, δαμάσκηνων, δαμάσκηνων - εν συντομία, προϊόντων που συμβάλλουν στη χαλάρωση των σκαμπό).
  • ουρολιθίαση (είναι επικίνδυνο εάν, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο υπολογισμός θα αρχίσει να αναζητά διέξοδο, η κίνηση του οποίου μπορεί να προκληθεί από μεγάλη ποσότητα υγρού που περιέχεται στο προϊόν).
  • κακοήθης σακχαρώδης διαβήτης (είναι δυνατά άλματα γλυκόζης αίματος).
  • αλλεργία.

Δεν μπορεί να ειπωθεί ότι όλα τα παραπάνω είναι άμεσες και απόλυτες αντενδείξεις, αλλά η παρουσία οποιασδήποτε από αυτές τις ασθένειες είναι ένας λόγος για να δείξουμε ιδιαίτερη επαγρύπνηση και προσοχή.

Καρπούζι για οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το καρπούζι βοηθά να απαλλαγούμε από οίδημα, εάν είναι μικρό, επειδή απομακρύνει το περίσσευμα του υγρού. Αλλά το ισχυρό πρήξιμο, αντίθετα, υποδηλώνει ότι είναι απαραίτητο να μειωθεί η πρόσληψη υγρών. Δεν πρέπει να αυτοθεραπεύεται και να συμβουλευτείτε γιατρό: το πρήξιμο των ποδιών μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο.

Καρπούζι δηλητηρίαση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν αισθάνεστε μετά από να φάτε ένα κομμάτι γλυκών μούρων:

  • λήθαργο;
  • κεφαλαλγία ·
  • συχνή ώθηση στην τουαλέτα, ενώ το σκαμνί είναι υγρό, -

Μην αναβάλλετε να καλέσετε γιατρό ή ασθενοφόρο. Πιθανότατα συναντήσατε ένα καρπούζι, "τροφοδοτούμενο" από τα νιτρικά. Αυτές οι συνιστώσες του λιπάσματος είναι επικίνδυνες όπως ο αστραπής και η καθυστερημένη δράση. Αυξάνουν τον κίνδυνο καρκινικών κυττάρων, διαταράσσουν την ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών. Και για το έμβρυο επικίνδυνο άγχος οξυγόνου.

Η σοβαρή δηλητηρίαση μπορεί να προκαλέσει αποβολή.

Για να αποφύγετε δηλητηρίαση, επιλέξτε ένα καρπούζι μόνο στην εποχή της ωρίμανσής τους και δώστε προσοχή στην εμφάνιση. Το καρπούζι πρέπει να είναι ισχυρό, να μην σπάει όταν πιέζεται, να έχει πράσινο χρώμα με λεπτές λευκές (και όχι κιτρινωδές και αιχμηρές) φλέβες.

Καούρα από καρπούζι

Ορισμένες μελλοντικές μητέρες παραπονούνται για καούρα από καρπούζι. Αυτό είναι δυνατό εάν το φάτε πάρα πολύ (γεμίζει ολόκληρο τον όγκο του στομάχου) ή το χρησιμοποιείτε μαζί με το μαύρο ή το άσπρο ψωμί. Παρατηρήστε μετριοπάθεια, τρώτε καρπούζι ξεχωριστά από άλλα προϊόντα - και η καούρα μπορεί να αποφευχθεί.

Νόστιμες συνταγές ποτών για τις μελλοντικές μητέρες

Χυμό καρπούζι με μέντα

Διψάτε σε μια καυτή καλοκαιρινή μέρα; Ετοιμάστε ένα ποτό: πιέστε το χυμό από τα κομμάτια του καρπουζιού σε ένα ποτήρι και προσθέστε ένα κλαδάκι από μέντα. Νόστιμο, χρήσιμο, υπέροχο δροσιστικό!

Και μπορείτε να κάνετε ένα καλό μιλκσέικ.

Το κούνημα του γάλακτος

Πάρτε 3 φλιτζάνια πολτό καρπούζι (καλύτερα να το παγώσετε εκ των προτέρων), ανακατέψτε με ένα ποτήρι γάλα και χτυπήστε τα πάντα σε ένα μπλέντερ. Ελάχιστες θερμίδες - και πολλά οφέλη!

Σημάδια

Το καρπούζι συνδέεται με διάφορα σημάδια και προβλέψεις σχετικά με τις γυναίκες "σε μια ενδιαφέρουσα θέση".

Έτσι, εάν ονειρεύεστε αυτό το μούρο, τότε αναμένετε επιτυχία σε οποιαδήποτε προσπάθεια ή σημαντικό κέρδος. Βλέπετε ένα καρπούζι σε ένα όνειρο, αλλά δεν έχετε σκεφτεί τους απογόνους; Γνωρίζετε: ένα τέτοιο όνειρο προμηνύει μια πρώιμη εγκυμοσύνη.

Λένε ότι ο ύπνος μπορεί ακόμη και να προβλέψει ποια θα είναι η γυναίκα: κληρονόμος ή κληρονόμος. Το καρπούζι ή το πεπόνι, που βλέπει μια μελλοντική μητέρα, σημαίνει ότι πρέπει να περιμένετε ένα κορίτσι.

Εδώ είναι τόσο ενδιαφέρον - καρπούζι. Μπορείτε να απολαύσετε την υγεία, το κύριο πράγμα - μην το παρακάνετε στις μεταγενέστερες περιόδους!

Καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: μπορείτε ή δεν μπορείτε

Η μελλοντική μητέρα είναι τυχερή εάν το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης πέσει τον Αύγουστο-Σεπτέμβριο. Μετά από όλα, μπορείτε να κορεστείτε το σώμα με ωφέλιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που περιέχονται στο καρπούζι. Αλλά η χρήση ενός τέτοιου χρήσιμου μούρου πρέπει να είναι μετριοπαθής, καθώς μια περίσσεια υγρού μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο φορτίο στα νεφρά.

Είναι δυνατόν να φάτε καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πολλές μελλοντικές μητέρες αναρωτιούνται εάν είναι δυνατόν να φάτε ένα καρπούζι κατά τη διάρκεια της περιόδου αναπαραγωγής; Φυσικά, μπορείτε, ακόμη και να χρειαστείτε, μόνο αν προέρχεται από τον κήπο σας ή αγοράζεται από έναν αξιόπιστο πωλητή που δεν τα καλλιεργεί με χημικά. Ένα καλό καρπούζι είναι μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μικροστοιχείων, η οποία είναι αρκετή για δύο, καθώς και ένα υποκατάστατο για κέικ, γλυκά και άλλα γλυκά επιδόρπια που δεν είναι επιθυμητό να τρώνε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μερικές φορές είναι έγκυος και ανησυχείτε για άλλη μια ερώτηση, είναι δυνατόν να φάτε αυτό το μούρο με οίδημα; Αυτή η ερώτηση μπορεί να απαντηθεί με σιγουριά - ναι, μπορείτε! Αν και αποτελείται σχεδόν από νερό, είναι σε θέση να αφαιρέσει τα υγρά από το σώμα, μειώνοντας έτσι τη διόγκωση των άκρων.

Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν το γεγονός ότι εάν η διόγκωση οφείλεται σε δυσλειτουργία των νεφρών ή στην προεκλαμψία, στην περίπτωση αυτή είναι προτιμότερο να απορρίπτεται η λεπτότητα.

Επίσης αντενδείκνυται να τρώνε το μούρο στις γυναίκες στη θέση τους εάν έχουν γαστρεντερικά προβλήματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση καρπουζιού σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει διάρροια, μετεωρισμός. Στις γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό, τέτοια φαινόμενα μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση του τόνου της μήτρας.

Τα οφέλη του καρπούζι για τις έγκυες γυναίκες

Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα με τα νεφρά, το καρπούζι θα επωφεληθεί μόνο επειδή το καρπούζι περιέχει:

  • βιταμίνες Α, C, Ε, ΡΡ.
  • βιταμίνες της ομάδας Β1, Β2, Β6, Β9.
  • κάλιο.
  • νάτριο ·
  • φωσφόρου ·
  • φολικό οξύ;
  • μαγνήσιο.
  • τέφρα ·
  • πηκτίνη.
  • ινών.
  • σιδήρου.
  • λυκοπένιο.
  • μεταλλικά άλατα.

Το λυκοπένιο - είναι υπεύθυνο για το κόκκινο χρώμα των μούρων, είναι επίσης ένα χρήσιμο αντιοξειδωτικό. Και τα μεταλλικά άλατα υποστηρίζουν τη σωστή ισορροπία νερού-αλατιού Επίσης, στη σύνθεση του καρπούζι περιλαμβάνονται πολλά σάκχαρα, τα οποία είναι ικανά, εκτός από την γλυκιά γεύση, να αυξήσουν επίσης τη διάθεση και να ομαλοποιήσουν τον ύπνο.

Ο γιατρός μπορεί να συστήσει έντονα να τρώει επαρκή ποσότητα καρπουζιού για ορισμένες ασθένειες του ήπατος και των νεφρών.

Το Berry εμφανίζεται στη διεύθυνση:

  • γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα.
  • ασθένεια της χοληδόχου κύστης;
  • υπέρταση;
  • δυσκοιλιότητα.

Επίσης, το ψίχουλο καρπούζι είναι σε θέση να μειώσει το επίπεδο κακής χοληστερόλης στο αίμα μιας εγκύου γυναίκας, να βοηθήσει στην απομάκρυνση της άμμου από τα νεφρά, να καθαρίσει τα έντερα από τις τοξίνες, να ενισχύσει ολόκληρο το σώμα. Εκτός από όλα αυτά, το μούρο έχει ελαφρές αντιπυρετικές, αντιφλεγμονώδεις και διουρητικές ιδιότητες.

Ζημία καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Με τα πολλαπλά πλεονεκτήματα, ο καρπός μπορεί επίσης σε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλέσει βλάβη στο σώμα. Θα καταλάβουμε πότε:

  • αν μια γυναίκα έχει διάρροια στη θέση της.
  • το κόλον έχει φλεγμονή.
  • ο διαβήτης είναι παρών (συμπεριλαμβανομένης της κύησης).
  • το μούρο μπορεί να είναι επιβλαβές αν υπάρχει παραβίαση της ούρησης.

Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι γιατροί δεν συμβουλεύουν τις γυναίκες να τρώνε στη θέση καρπουζιού είναι ο κίνδυνος δηλητηρίασης με μη ποιοτικά μούρα. Η περιεκτικότητα σε νιτρικά και τοξίνες μπορεί να προκαλέσει μεγάλη βλάβη όχι μόνο στο σώμα της μελλοντικής μητέρας αλλά και στο παιδί.

Τρώγοντας μούρα μαζί με άλλα τρόφιμα θα προκαλέσει τρεμούλιασμα και το αέριο στα έντερα. Επομένως, για να αποφύγετε τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα, είναι προτιμότερο να τρώτε πρώτα τα μούρα, και μετά από 30-60 λεπτά υπάρχει ήδη ένα άλλο φαγητό.

Πρώιμο και καθυστερημένο καρπούζι

Εάν το μούρο καλλιεργείται στον δικό του κήπο ή στον κήπο του γείτονα χωρίς νιτρικά και τοξίνες, τότε δεν είναι δυνατό μόνο να το χρησιμοποιήσετε σε πρώιμο χρονικό διάστημα, αλλά είναι επίσης απαραίτητο, ειδικά εάν μια γυναίκα έχει τοξίκωση. Αλλά όλα πρέπει να είναι με μέτρο, οι έγκυες γυναίκες επιτρέπεται να τρώνε 4 φέτες 3-5 φορές την εβδομάδα - όχι περισσότερο.

Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, λόγω του ισχυρού φορτίου στα όργανα, ειδικά στους νεφρούς, το καρπούζι πρέπει να αποφεύγεται. Εάν θέλετε πραγματικά, μπορείτε να φάτε 1-2 φέτες μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Πώς να επιλέξετε ένα καλό και ασφαλές καρπούζι

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε με μεγάλη ευθύνη την αγορά ενός καρπούζι, ώστε να μην βλάψουμε τον εαυτό μας, πολύ λιγότερο ένα μελλοντικό μωρό. Μπορείτε να αγοράσετε ένα καλό και ασφαλές καρπούζι μόνο τον Αύγουστο, μόνο τότε αρχίζουν να τραγουδούν από μόνοι τους, και όχι με τη βοήθεια χημικών ουσιών.

Αν και, ακόμη και στο ύψος της σεζόν, μπορείτε να πέσετε στην παγίδα και να αγοράσετε ένα προϊόν χαμηλής ποιότητας. Επομένως, πρέπει να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα «κακά» καρπούζια με το μάτι:

  • όταν συμπιέζει καρπούζι δεν ρωγμή?
  • υπάρχουν χτυπήματα ή ρωγμές στο δέρμα.
  • στον πολτό υπάρχουν κίτρινες λωρίδες.
  • όταν πιέζετε το καρπούζι, αισθάνεστε απαλή.

Μπορείτε να ελέγξετε την ποιότητα των μούρων με τη βοήθεια νερού. Για να το πετύχουμε αυτό, ρίχνουμε ένα κομμάτι πολτού σε ένα ποτήρι με υγρό και αν είναι βαμμένο τότε το καρπούζι γεμίζει με χημικά.

Και τώρα θα εξετάσουμε τι πρέπει να είναι ώριμα, ζουμερά και πιο σημαντικά ασφαλή φρούτα:

  • όταν βυθιστεί, θα κάνει έναν θαμπό ήχο, σαν από μια κοίλη δεξαμενή.
  • με μια αρκετά ισχυρή συμπίεση καρπούζι ρωγμές?
  • όσο μικρότερο είναι το κίτρινο σημείο στο φλοιό, τόσο πιο ώριμο είναι.
  • η διάτρηση του δέρματος ενός ώριμου φρούτου με ένα νύχι είναι πολύ δύσκολη, πράγμα που δεν συμβαίνει με το υποσιτισμένο.

Αν υπάρχουν κίτρινα ακατέργαστα ρέματα στο κομμένο μούρο, είναι προτιμότερο να το πετάξετε αμέσως, επειδή σημαίνει ότι αναπτύχθηκε σε νιτρικά. Επίσης, εάν υπάρχει μια μεγάλη ρωγμή στη μέση, αυτό είναι επίσης ένα σημάδι νιτρικού άλατος.

Μπορείτε να αποθηκεύσετε ένα μη φρούτα μόνο στο ψυγείο και στη συνέχεια όχι περισσότερο από 18-15 ώρες.

Αντενδείξεις

Προκειμένου ένα καρπούζι να αποφέρει αποκλειστικά οφέλη στο σώμα, πρέπει να ξέρετε όχι μόνο πώς να το επιλέξετε και να το αποθηκεύσετε, αλλά και πώς να φάτε. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ο συνδυασμός του μούρου με το μαύρο ψωμί είναι απαράδεκτο, αλλά με λευκό είναι δυνατό.

Αν και το καρπούζι είναι ένα πολύ χρήσιμο φρούτο, εξακολουθούν να υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις στη χρήση του ενώ περιμένετε ένα παιδί:

  • δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για υπερευαισθησία ή ατομική δυσανεξία.
  • σε μερικές εντερικές ασθένειες.
  • με προβλήματα με ούρηση (στασιμότητα).
  • με μεγάλη προσοχή πρέπει να φάτε το μούρο, εάν υπάρχει μια τάση να μετεωρισμός.

Είναι σημαντικό για τις μελλοντικές μητέρες να θυμούνται ότι από τη σύλληψη του εμβρύου ευθύνονται όχι μόνο για τη ζωή τους αλλά και για την υγεία του μωρού. Παρά το γεγονός ότι το καρπούζι είναι πολύ χρήσιμο, πριν τη χρησιμοποιήσετε, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες.

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε καρπούζι;

Πόσο ωραίο να κόψετε μια αρωματική φέτα φρέσκου ζουμερό καρπούζι και να απολαύσετε τη γεύση του πολτού ζάχαρης! Και όπως θα θέλατε ένα καρπούζι σε μια καυτή καλοκαιρινή μέρα σε μια μελλοντική μητέρα! Αλλά είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε καρπούζι ή καλύτερα να αποφεύγουν μια τέτοια λιχουδιά για χάρη της υγείας του μωρού;

Καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: είναι καλό να το φάτε σε διαφορετικούς χρόνους

Το καρπούζι είναι μια πολύτιμη πηγή βιταμινών και μικροστοιχείων και μπορεί και πρέπει να καταναλωθεί χωρίς προβλήματα υγείας. Ωστόσο, πολλά εξαρτώνται από την κατάσταση.

Εάν θέλετε φρέσκο ​​καρπούζι όχι σε εποχιακή εποχή, είναι πολύ επιθυμητό να βρείτε έναν αντικαταστάτη για τον εαυτό σας με τη μορφή άλλων φρούτων ή μούρων. Τον Ιούλιο, μπορείτε ήδη να εξετάσετε τα ριγέ φρούτα από αποδεδειγμένα αγροκτήματα, αλλά είναι καλύτερα για τις έγκυες γυναίκες να δοκιμάσουν ώριμα καρπούζια τον Αύγουστο ή τον Σεπτέμβριο.

Τα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης είναι η περίοδος τοποθέτησης των κύριων οργάνων και συστημάτων. Αυτή τη στιγμή, είναι εξαιρετικά σημαντικό να παρέχετε στον εαυτό σας φολικό οξύ, το οποίο συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη και σχηματισμό ζωτικών συστημάτων. Και εδώ έρχεται η βοήθεια ενός παλιού φίλου - ένα καρπούζι, το οποίο (μαζί με πολλά άλλα φρούτα, μούρα, λαχανικά) είναι πλούσιο σε αυτή την πολύτιμη ουσία. Αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, δεν απαγορεύεται να απολαύσετε φέτες ζουμερό καρπούζι στο 1ο τρίμηνο.

Στο 2ο τρίμηνο, οι περισσότερες έγκυες γυναίκες αποχαιρέτησαν την τοξικότητα και έγιναν πιο ελεύθερες να επιλέξουν τρόφιμα. Αν θέλετε ένα καρπούζι - μη διστάσετε να φάτε!

Το καρπούζι στο τέλος της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο. Σε αντίθεση με την ψευδαίσθηση που υπήρχε κάποτε, η ορθολογική χρήση του υγρού δεν προκαλεί οίδημα στις μελλοντικές μητέρες, αλλά αντίθετα συμβάλλει στη μείωση τους. Ως εκ τούτου, ένα καρπούζι πλούσιο σε γλυκιά υγρασία είναι βοηθός σε μια γυναίκα που είναι 9 μήνες να περιμένει ένα παιδί όταν είναι ιδιαίτερα δύσκολο να μεταφέρει ένα μωρό. Οι τελευταίες περιόδους εγκυμοσύνης χαρακτηρίζονται από αυξημένο φορτίο στα εσωτερικά όργανα της μητέρας, ιδιαίτερα στο στομάχι και στην ουροδόχο κύστη. Εάν τρώτε πολλά καρπούζια, η δυσφορία είναι δυνατή από τα χωνευτικά και τα απεκκριτικά συστήματα. Σε αυτή την περίπτωση, η κατάχρηση της νόστιμης λιχουδιάς στο 3ο τρίμηνο δεν αξίζει τον κόπο.

Τι κάνει το καρπούζι χρήσιμο για τις έγκυες γυναίκες;

Εξετάστε τη σύνθεση και τις χρήσιμες ιδιότητες του καρπουζιού για τις μέλλουσες μητέρες και τα μωρά τους.

  • Περιέχει φυλλικό οξύ, σίδηρο, σάκχαρα.
  • Πλούσιο σε βιταμίνες Α, Ε, C, PP, ομάδα Β.
  • Διαθέτει σημαντικά ιχνοστοιχεία και μέταλλα - φθόριο, ασβέστιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορο, ιώδιο.
  • Απομακρύνει το υπερβολικό υγρό από το σώμα λόγω του διουρητικού αποτελέσματος.
  • Βοηθά στην πέψη, βελτιώνει την εντερική κινητικότητα.
  • Πρόκειται για την πρόληψη της αναιμίας, της δυσκοιλιότητας και των αιμορροΐδων.
  • Δεν αντενδείκνυται σε ασθένειες της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων, του ήπατος και των νεφρών - με την ολοκλήρωση ενός αρμόδιου ειδικού.
  • Νόστιμο, βελτιώνει τη διάθεση, δεν απαιτεί προετοιμασία και είναι εύκολο για το σώμα.

Υπάρχουν αρνητικές συνέπειες και βλάβες από την κατανάλωση καρπουζιού;

Είναι δυνατή αν μη συμμόρφωση με τους κανόνες της καλλιέργειας και της αποθήκευσης των γλυκών μούρων. Εάν το καρπούζι είναι γεμιστό με χημικά, μην περιμένετε κανένα όφελος από μια τέτοια λιχουδιά. Για να προσδιορίσετε την παρουσία των νιτρικών μπορεί να είναι τραχιά κιτρινωπή λωρίδες, διεισδύοντας στον πολτό του καρπούζι. Αυτό το ζουμερό δώρο του πεπονιού θα πρέπει να δακτυλογραφεί, ώστε να ανταποκρίνεται στην κτυπήματος, και επίσης να έχει ένα κιτρινωπό φτερό, υποδεικνύοντας τη φυσική ωρίμανση καρπούζι στο πεδίο. Τα αναξιόπιστα, αναξιόπιστα φρούτα πρέπει να απορρίπτονται.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να φυλάσσεται σωστά ριγέ μούρο: αν το καρπούζι κόβεται, ο τόπος για αυτόν είναι στο ψυγείο. Το καλά πλυμένο φυσικό καρπούζι, που φέρει το σπίτι στο σύνολό του, δεν θα πρέπει να φέρει τίποτα παρά καλό και χαρά και οι πεπτικές διαταραχές με τη μορφή διάρροιας, εμέτου και κακής υγείας μπορεί να προκύψουν από ένα προϊόν κακής ποιότητας.

Μερικές αντενδείξεις

Το καρπούζι είναι πλούσιο σε σάκχαρα, το οποίο οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην υπέροχη γεύση του μελιού. Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες που διαγιγνώσκονται με διαβήτη δεν είναι ευτυχείς. Αυτοί οι ασθενείς πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά την υγεία και το βάρος τους, είναι ιδιαίτερα επιθυμητό να ακολουθήσετε μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων. Σε πολλές περιπτώσεις, μια ισορροπημένη διατροφή σύμφωνα με τα αυστηρά πρότυπα αποφεύγει τη λήψη ινσουλίνης. Αν οι δείκτες ταιριάζουν στο επιτρεπτό εύρος τιμών, μπορείτε να αντέξετε οικονομικά μερικές φέτες καρπούζι, αλλά δεν πρέπει να παρασυρθούν με το επιδόρπιο καρπούζι.

Για ορισμένες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, του ήπατος και των νεφρών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να επιλέξετε μια διατροφική διατροφή.

Το καρπούζι για οίδημα είναι ακόμα χρήσιμο, επειδή μια τέτοια φυσιολογική κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας, όπως ένα ελαφρύ πρήξιμο των άκρων, δεν είναι επικίνδυνη. Υπάρχουν όμως κρυμμένα εσωτερικά οίδημα που μπορούν να μιλήσουν για σοβαρά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και με μια τέτοια πορεία των γεγονότων η μόνιμη μητέρα είναι πιθανόν να τοποθετηθεί στο νοσοκομείο.

Τι γίνεται με το πεπόνι;

Υπάρχει μια θέση στο τραπέζι μιας εγκύου γυναίκας αμετάβλητο καρπούζι γειτονιά στο μετρητή - ζουμερό, γλυκό, αρωματικό πεπόνι; Ναι, αυτή η νόστιμη λιχουδιά περιέχει επίσης μια δέσμη χρησιμότητας με τη μορφή βιταμινών, ορυκτών, ινών. Ωστόσο, είναι καλύτερο για τους ασθενείς με διαβήτη να σταματήσουν να τρώνε πεπόνι, καθώς η υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη θέτει αυτό το προϊόν σε κίνδυνο. Εάν δεν υπάρχουν χρόνιες ασθένειες, το πεπόνι και το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν θα βλάψουν τις περισσότερες έγκυες γυναίκες. Επιλέξτε υψηλής ποιότητας πηγές βιταμινών για τον εαυτό σας και το μωρό σας και τα πλεονεκτήματα αυτών θα αντισταθμίσουν τα μειονεκτήματα.

Καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι γιατροί προειδοποιούν: οι κυρίες που περιμένουν τα μωρά πρέπει να είναι προσεκτικοί κατά τη διαμόρφωση της διατροφής τους.

Υπάρχουν πολλά απαγορευμένα προϊόντα και να μην θυμάστε τα πάντα ταυτόχρονα! Από την άλλη πλευρά, είναι επίσης απαραίτητο να αναπληρώσετε τα αποθέματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες πρέπει να στηρίζονται σε λαχανικά και φρούτα σε εντατική λειτουργία. Είναι δυνατόν να έχετε καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ποιο είναι το όφελος του;

Το χυμώδες, γλυκό φρούτο (ακριβέστερα, ένα μούρο) με σαρκώδη σάρκα είναι τόσο όμορφο, που συχνά εμπνέει τους ζωγράφους σε νεκρές φύσεις με τη συμμετοχή του.

Όλοι - τόσο το παιδί όσο και ο ενήλικας - προσβλέπουν στον Αύγουστο, οπότε θα είναι δυνατή η γιορτή για ένα υψηλής ποιότητας αρωματικό προϊόν για μια μικρή τιμή.

Οι γυναίκες που περιμένουν τα μωρά δεν αποτελούν εξαίρεση: εάν δεν υποφέρουν από ουρολιθίαση, γαστρεντερικές διαταραχές και νεφρική νόσο, τότε μπορούν να τρώνε καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!

Τα οφέλη του καρπούζι για τις έγκυες

Το καρπούζι, όπως το αγγούρι, είναι σχεδόν εξ ολοκλήρου νερό. Αυτό είναι και το μειονέκτημα και το πλεονέκτημα. Το ζουμερό μούρο που ζυγίζει λίγα κιλά σβήνει απόλυτα τη δίψα, γρήγορα κορεάζει το σώμα με βασικά ιχνοστοιχεία και βιταμίνες.

Ωστόσο, αυξάνει την ανάγκη για χρήση της τουαλέτας, γεγονός που αποτελεί πρόβλημα για τις έγκυες γυναίκες. Από την άποψη αυτή, δεν είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε καρπούζια τη νύχτα ή με άλλα τρόφιμα (καθώς η διαδικασία ζύμωσης αρχίζει στο στομάχι).

Ο καλύτερος χρόνος για ένα ορεκτικό σνακ είναι το πρώτο ή δεύτερο πρωινό ή το απογευματινό σνακ. Με την ευκαιρία, μερικοί άνθρωποι αρέσει να jam καρπούζια με το ψωμί - αυτό δεν απαγορεύεται, αλλά επιλέγουν μόνο λευκά αρτοσκευάσματα.

Τι είναι καλό καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

1) Αφαιρεί σκωρίες και τοξίνες, μικρές πέτρες και άμμο, ανανεώνοντας και καθαρίζοντας το σώμα από μέσα. Αυτός ο "γενικός καθαρισμός" είναι σημαντικός για τις γυναίκες στην κατάσταση, επειδή δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικά φάρμακα.

2) Τα καρπούζια βοηθούν στη δυσκοιλιότητα και, γενικά, βελτιώνουν την πέψη, βελτιώνουν την εντερική περισταλτική.

3) Εκτός από ένα ολόκληρο οπλοστάσιο από σημαντικές βιταμίνες (Α, C, ομάδα Β) και οξέα (φολικό, πανθενόλη), το υδατικό μούρο περιέχει μαγνήσιο, κάλιο και σίδηρο - τους πρώτους αριθμούς στον κατάλογο βασικών ορυκτών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η χρήση τέτοιων προϊόντων - εξαιρετική πρόληψη της αναιμίας και εγγύηση της ζωτικότητας.

4) Τα καρπούζια περιέχουν ουσίες που βοηθούν στην αντιμετώπιση της νευρικής έντασης, του ερεθισμού, του άγχους και του άγχους. Βγάλτε τον βαλεριάνο και μεταμοσχεύστε τα σε ριγωτά μούρα!

5) Παραδόξως, ακούγεται, αλλά ένα προϊόν που είναι τόσο πλούσιο σε νερό όχι μόνο δεν απαγορεύεται από οίδημα, αλλά συνιστάται ακόμη και ως φάρμακο. Τρέφει το σώμα με υγρασία, αλλά στη συνέχεια το αφαιρεί με επιτυχία λόγω διουρητικών ιδιοτήτων.

Όλες αυτές οι χρήσιμες ιδιότητες είναι σχετικές μόνο όταν επιλέγεται σωστά το καρπούζι. Τι θα έπρεπε να είναι; Ώριμα, χωρίς νιτρικά, φυσικά ωριμάζουν και αποθηκεύονται σωστά. Διαφορετικά, είναι πιθανή δηλητηρίαση, η οποία είναι γεμάτη με τις πιο σοβαρές συνέπειες για τη μητέρα και το μωρό της.

Έγκυος και όχι μόνο: πώς να επιλέξετε ένα καρπούζι;

Η διαδικασία αγοράς καρπουζιού θυμίζει χορούς σαμάν με ένα τύμπανο. Οι έξυπνοι αγοραστές μελετούν στεγνά ουρά και κίτρινες κηλίδες, κόβουν φρούτα σε ραβδωτά βαρέλια και τα συμπιέζουν με τις παλάμες τους στο πολυπόθητο μπακαλιάρο. Μόνο αφού βεβαιωθείτε ότι το προϊόν ακούγεται σωστά και με μελωδία και έχει όλα τα σημάδια ωριμότητας, συμφωνείτε να αγοράσετε τα προϊόντα.

Όταν αγοράζετε καρπούζι στην αγορά, μην επιτρέπετε στον πωλητή να κόψει τον πυρήνα του δείγματός σας: υπάρχουν πολλά βακτήρια στο μαχαίρι και στη ζέστη εξαπλώνονται σαν κεραυνοί.

Αφού πλύνετε με σαπούνι, στεγνώστε και κόψτε το καρπούζι στο σπίτι, αξιολογήστε τον "εσωτερικό κόσμο" του. Λεπτές, σχεδόν αόρατες στα μάτια ράβδους των δοντιών δείχνουν την κατάλληλη καλλιέργεια, ενώ πυκνές φλέβες κιτρινωπού χρώματος μιλάνε για νιτρικά.

Η βιολετί σκιά του πολτού ή, αντίθετα, μια άγευστη λευκή-ροζ εμφάνιση θα πρέπει επίσης να προειδοποιήσει.

ΔΟΚΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΥΛΙΚΟ: Τα πρώιμα καρπούζια (Ιούνιος, Ιούλιος) είναι συχνά χρωματισμένα. Ελέγξτε το εύκολα: κόψτε ένα κομμάτι φρούτων και ρίξτε το στο νερό. Σε μια καλή παραλλαγή, θα γίνει μόνο θολό (όπως από το γάλα), σε κακή θα γίνει ροζ ή κόκκινο.

Στα πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης, τα τοξικά καρπούζια είναι διπλά επικίνδυνα: καλέστε τον σύζυγό σας ή τη πεθερά σας να γίνει ινδικό χοιρίδιο. Τροφοδοτήστε τους μια γλυκιά λιχουδιά και περιμένετε μία ή δύο ώρες.

Εάν δεν παρατηρήσετε διαταραχές, μη διστάσετε να ξεκινήσετε ένα γεύμα. Αλλά τρώτε μόνο τον εαυτό σας την κόκκινη σάρκα, μην τρώτε τη φλούδα στο πράσινο.

Γλυκό μούρο - καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κάθε γυναίκα, που είναι έγκυος, προσπαθεί να ομαλοποιήσει τη διατροφή της, έτσι ώστε το σώμα της και κατά συνέπεια το μωρό να λάβει το μέγιστο όφελος. Είστε σίγουροι, επίσης, θετικοί, προσπαθώντας να φάτε πολλά φρούτα, λαχανικά και άλλα χρήσιμα προϊόντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι αλήθεια ότι από καιρό σε καιρό, μπορείτε να παρακολουθήσετε σκέψεις σχετικά με τα οφέλη και την ασφάλεια της χρήσης ορισμένων προϊόντων.

Για παράδειγμα, ένα καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα πολύ χρήσιμο μούρο, αλλά όταν αγοράζετε δεν είναι πάντα δυνατό να αγοράσετε ένα νόστιμο και ασφαλές φρούτο. Και τότε υπάρχει η απειλή ότι μπορεί να προκαλέσει επιπλέον οίδημα, το οποίο δεν είναι καθόλου απαραίτητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πόσο καλό είναι και πόση βλάβη; Ας το καταλάβουμε μαζί!

Τα οφέλη από το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα πλεονεκτήματα του καρπουζιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πραγματικά μεγάλα, για παράδειγμα, ο πολτός καρπούζι περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών (A, B1, B2, C, PP) καθώς και μακροθρεπτικά συστατικά (μαγνήσιο, κάλιο, νάτριο, ασβέστιο) και ιχνοστοιχεία (ψευδάργυρος, κοβάλτιο).

Και όμως, πολλοί γιατροί όχι μόνο απαγορεύουν, αλλά συνιστούν έντονα να αγοράζουν καρπούζια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αν δεν υπάρχουν σοβαρές αντενδείξεις. Κατά τη γνώμη μου, αυτό είναι σωστό, κρίνετε τον εαυτό σας:

  1. Το καρπούζι περιέχει πολύτιμο φολικό οξύ, το ίδιο που συνταγογραφείται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  2. Τα γλυκά φρούτα βοηθούν το σώμα να αφαιρέσει τοξίνες, τοξίνες, περίσσεια αλατιού, άμμο.
  3. Το καρπούζι είναι ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο για τη δυσκοιλιότητα.
  4. Χάρη στο καρπούζι, το σώμα σας λειτουργεί σαν ρολόι - ο μεταβολισμός και το πεπτικό σύστημα δημιουργούνται.
  5. Οι γλυκοί καρποί έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό σας σύστημα, ενισχύοντας τη διάθεσή σας.
  6. Μπορείτε να ξεχάσετε τα συμπτώματα της αναιμίας, καθώς το καρπούζι αποτιμάται ως ένα εύπεπτο σίδερο.
  7. Δεν περιέχει σχεδόν κανένα άλας και οξύ, ενώ έχει ένα πολύτιμο στοιχείο που διαλύει αλκάλια στο σώμα. Και συμβάλλει στη μείωση της επιδείνωσης των μολυσματικών νόσων του ουρογεννητικού συστήματος (για παράδειγμα, κυστίτιδα. Διαβάστε περισσότερα για αυτό στο άρθρο Κυστίτιδα στην πρώιμη εγκυμοσύνη >>>).
  8. Οι σπόροι καρπούζι έχουν την ικανότητα να σκοτώνουν και να εκκρίνουν παράσιτα. Συνεπώς, συνιστώνται για την πρόληψη και θεραπεία της ελμινθίασης.

Είναι σημαντικό! Είναι δυνατόν να έχετε καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εάν υποφέρετε από οίδημα; Είναι δυνατόν, ακόμη και απαραίτητο, αλλά στις σωστές ποσότητες και την κατάλληλη στιγμή της ημέρας.

Το γεγονός είναι ότι εάν τρώτε μια μεγάλη ποσότητα καρπουζιού, το σώμα σας δεν θα έχει το χρόνο να αντιμετωπίσει το τμήμα του νερού του φρούτου, αντίστοιχα, αυτό θα ενισχύσει το πρήξιμο του σώματος. Και αν υπάρχει φρούτο σε μικρές μερίδες - θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού και θα ανακουφίσει το πρήξιμο. Θυμηθείτε επίσης, υπάρχει ένα καρπούζι για τη νύχτα, δεν πρέπει να είναι, αλλιώς μόνο βλάπτει το σώμα σας.

Η βλάβη ενός γλυκού εμβρύου και οι υπάρχουσες αντενδείξεις

Αλλά πριν εμπιστευθείτε πλήρως το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα σας πω για την άλλη πλευρά του νομίσματος. Η κατανάλωση καρπουζιών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το σώμα σας εάν:

  • Έχετε διαβήτη ή έχετε προδιάθεση για παχυσαρκία, επειδή αυτός ο καρπός περιέχει πολύ ζάχαρη.
  • Έχετε πέτρες ή υπάρχει σοβαρό πρόβλημα εκροής ούρων.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, το καρπούζι πρέπει να καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες, μόνο το πρωί, έτσι ώστε το σώμα σας να μπορεί να ξοδεύει τις αποκτηθείσες θερμίδες και να απομακρύνει το υπερβολικό νερό.

Ο κύριος κίνδυνος δεν προέρχεται από καρπούζι, αλλά από ακατάλληλη καλλιέργεια. Εάν τα νιτρικά προστέθηκαν κατά τη διάρκεια της καλλιέργειας για να επιταχυνθεί η ωρίμανση των φρούτων, μπορείτε να πάρετε πολύ άσχημα δηλητηρίαση. Ένα από τα συμπτώματα δηλητηρίασης είναι η διάρροια. Διαβάστε τι μπορείτε να κάνετε σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα στη θέση στο άρθρο Διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>.

Και αυτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι γεμάτο με μεγάλες συνέπειες - οι χημικές ενώσεις διαρρέουν μέσω της πλακούντας μεμβράνης και στο αίμα που πηγαίνει στο έμβρυο. Έτσι, όχι μόνο η μητέρα μπορεί να δηλητηριαστεί, αλλά και το μωρό της!

Για να αποφευχθεί αυτό, θα πρέπει να μάθετε πώς να επιλέξετε τα σωστά φρούτα ποιότητας, ώστε να είναι μια λεπτότητα στο τραπέζι σας προς όφελος της υγείας σας.

Ποιες είναι οι αντενδείξεις για τη χρήση καρπουζιού υπάρχουν:

  1. Χρόνια ασθένεια του εντέρου.
  2. Η παρουσία μεγάλων λίθων στο ουρογεννητικό σύστημα.
  3. Στάδιο 2 διαβήτη;
  4. Αλλεργίες;
  5. Παγκρεατική νόσος σε οξεία μορφή.

Σε περίπτωση οποιασδήποτε από τις παραπάνω ασθένειες, η χρήση γλυκών μούρων αντενδείκνυται. Ειδικά, εάν κάποια από τις ασθένειες έχουν μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πώς να επιλέξετε ένα καλό καρπούζι

Το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να επιλεγεί προσεκτικά. Πρώτα απ 'όλα, να θυμάστε: πρέπει να αγοράσετε φρούτα κατά την περίοδο της φυσικής ωρίμανσης. Οι πρώτοι καρποί είναι πιθανόν να αναπτυχθούν ακατάλληλα, με την προσθήκη νιτρικών και άλλων λιπασμάτων για ταχεία ανάπτυξη.

Η βέλτιστη περίοδος του έτους είναι τα μέσα Αυγούστου. Από την περίοδο αυτή, η τιμή των γλυκών μούρων πέφτει και η πιθανότητα εξεύρεσης ασφαλών καρπών αυξάνεται. Αλλά ακόμη και αυτά, με την πρώτη ματιά, με την πάροδο του χρόνου καρπούζια μπορεί να περιέχουν δηλητήρια μέσα τους. Επομένως, κατά την επιλογή, προσπαθήστε να εξετάσετε το έμβρυο. Εάν είναι γεμιστό με νιτρικά τότε:

  • όταν πιέζεται, είναι μαλακότερο από το συνηθισμένο.
  • όταν κόβετε κόκκινο, αλλά δεν σπάει με χαρακτηριστικό ήχο.
  • όταν χτυπάτε, ακούτε έναν θαμπό ήχο, σαν να είχατε μια χαμένη μπάλα στα χέρια σας.
  • όταν κόβεται, έχει μια πολύ ομαλή επιφάνεια φρούτων.
  • μπορείτε να δείτε πολλές κίτρινες πυκνές φλέβες σε αυτό - αν ο καρπός είναι φυσιολογικός είναι λευκός και λεπτός?
  • Εάν βάζετε ένα κομμάτι στο νερό, τελικά θα μετατραπεί σε ροζ χρώμα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημαντικό να θυμάστε ότι πρέπει να φάτε φρέσκα τρόφιμα. Κατά τους καυτούς μήνες, ο καρπός μπορεί να επιδεινωθεί, αυτό οφείλεται στα μικρόβια που πολλαπλασιάζονται ενεργά σε αυτό, οπότε δεν πρέπει να αγοράζετε ήδη κομμένα καρπούζια. Κρατήστε το καλύτερα στο ψυγείο, όχι περισσότερο από μία ημέρα. Και τι άλλα φρούτα είναι χρήσιμο να φάει αυτή την περίοδο, μάθετε από το άρθρο Φρούτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>.

Η ασφαλέστερη περίοδος εγκυμοσύνης, για την αγορά ενός γλυκού εμβρύου - το δεύτερο τρίμηνο (διαβάστε το τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου στο άρθρο 2 τρίμηνο της εγκυμοσύνης >>>). Το καρπούζι κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης εγκυμοσύνης θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή και εάν δεν υπάρχει επιθυμία για αυτό το προϊόν, να εξαλειφθεί εντελώς.

Η ημέρα της γέννησης πλησιάζει και πολλά τρόφιμα θα πρέπει ήδη να περιορίζονται αυστηρά ή να εξαλειφθούν από τη διατροφή. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει ένα βαρύ φορτίο στα εσωτερικά όργανα, κυρίως στα νεφρά. Τα οφέλη από το καρπούζι θα είναι ελάχιστα, και πρόσθετες δυσκολίες στην αναπαραγωγή του νερού, επηρεάζουν αρνητικά την ευημερία σας.

Είναι σημαντικό! Είναι δυνατόν να έχουμε ένα καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα πρώτα στάδια; Υπό την προϋπόθεση ότι το καρπούζι αναπτύχθηκε χωρίς νιτρικά, δηλαδή, είναι ένα καθαρό προϊόν, επιτρέπεται η χρήση του.

Θυμηθείτε, έγραψα ότι το καρπούζι περιέχει φολικό οξύ, έτσι στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντικό για εσάς. Το κύριο πράγμα - μην τρώτε πολύ καρπούζι και μην το χρησιμοποιείτε το βράδυ. Η βέλτιστη ποσότητα 3-4 φορές την εβδομάδα, ένα ζευγάρι φέτες. Παρακολουθήστε τη διατροφή σας, περιποιηθείτε τον εαυτό σας και είστε υγιής!

Προσεκτική προσέγγιση στη χρήση καρπουζιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι η πιο υπεύθυνη και δύσκολη στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας όταν είναι υπεύθυνη όχι μόνο για την υγεία της, αλλά και για την ανάπτυξη του παιδιού. Ως εκ τούτου, οι μελλοντικές μητέρες προσπαθούν να κορεσμένα το σώμα με βιταμίνες και άλλες ευεργετικές ουσίες.

Εάν ο χρόνος αναμονής του μωρού πέφτει το καλοκαίρι και στις αρχές του φθινοπώρου, τότε είναι απλά αδύνατο για μια γυναίκα να περάσει από την τεράστια καταστροφή που πωλούνται τα καρπούζια. Μια γλυκιά φέτα ανακουφίζει τη δίψα και δίνει απίστευτη ευχαρίστηση, αλλά είναι καρπούζι χρήσιμη για τις έγκυες γυναίκες και θα γίνει μια καλή υποστήριξη για μια γυναίκα σε μια περίοδο που δεν μπορεί να ονομαστεί απλή;

Υπό την επίδραση φυσιολογικών διεργασιών, η μελλοντική μητέρα μπορεί να βιώσει όχι μόνο θετικά συναισθήματα που σχετίζονται με την προσδοκία του μωρού. Η εγκυμοσύνη συνοδεύεται μερικές φορές από τα δυσάρεστα συμπτώματα και τις αισθήσεις, που περιλαμβάνουν ανεπάρκεια βιταμινών, τοξίκωση διαφορετικής ηλικίας κύησης, αναιμικές καταστάσεις, οίδημα, πεπτικές διαταραχές, καούρα και νευρικές διαταραχές. Μπορεί έγκυος να φάει καρπούζι; Εάν αρνητικές εκδηλώσεις θα επιδεινωθούν;

Το τεράστιο μούρο που αποτελείται από περισσότερο από 90% νερό, με μια προσεκτική προσέγγιση, μπορεί να έχει πολύ ευνοϊκή επίδραση στο θηλυκό σώμα και σε ορισμένες περιπτώσεις να ανακουφίσει ακόμη και τις δυσάρεστες αίσθηση που συνοδεύει την εγκυμοσύνη.

Τι είναι χρήσιμο καρπούζι έγκυος;

Τα οφέλη από τα καρπούζια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι προφανή. Πράγματι, εκτός από το νερό, ο κόκκινος αρωματικός πολτός καρπούζι περιέχει ασκορβικό οξύ, βιταμίνες Α, Β1 και Β2, ΡΡ, Β5 και Β9, καθώς και σίδηρο και μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορο και νάτριο, μαγγάνιο και ασβέστιο, ψευδάργυρο, - και μακροθρεπτικά συστατικά. Υπάρχουν οργανικά οξέα σε ώριμους καρπούς. Διαιτητικές ίνες που έχουν θετική επίδραση στην κάθαρση και την πέψη του σώματος, τα φυσικά σάκχαρα και άλλες δραστικές ουσίες.

Ως εκ τούτου, οι γιατροί όχι μόνο απαγορεύουν, αλλά επίσης συνιστούν έντονα να συμπεριληφθούν καρπούζια και άλλα πεπόνια και κολοκύνθη στη διατροφή μιας εγκύου γυναίκας. Γιατί μπορώ να φάω καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Και ποια είναι η επίδρασή της στο θηλυκό σώμα; Σε λογικές ποσότητες και με την κατάλληλη ποιότητα, ο καρπούζι θα βοηθήσει:

  • απομακρύνετε το υπερβολικό υγρό από το σώμα, αποτρέποντας έτσι τον σχηματισμό οίδημα.
  • καθαρίστε απαλά τα έντερα και ολόκληρο το σώμα από τοξίνες και τοξίνες.
  • ομαλοποίηση του μεταβολισμού.
  • αντιμετώπιση της αναιμίας.
  • να καθιερώσει το έργο του πεπτικού συστήματος, παίζοντας το ρόλο της πρόληψης της δυσκοιλιότητας και της προσαρμογής των τακτικών κόπρανα.
  • να αντιμετωπίσετε τις αγχωτικές συνθήκες και να ηρεμήσετε.

Και, μεταξύ άλλων, το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένας καλός τρόπος για να σβήσετε τη δίψα σας, γεμίστε γρήγορα την σωματική σας δύναμη και τα στοιχεία που είναι απαραίτητα για το σώμα.

Παραδόξως, μόνο μια μικρή φέτα καρπούζι σε μια έγκυο γυναίκα μπορεί να εξουδετερώσει τα σημάδια της τοξικότητας.

Μετά το πρωινό:

  • η διάθεση βελτιώνεται.
  • η μυϊκή αδυναμία εξαφανίζεται.
  • υπάρχει καούρα, ναυτία,
  • ερεθίζοντας τον εμετό.

Στο τρίτο τρίμηνο, η κατανάλωση μαγνησίου και καλίου που περιέχουν ώριμο καρπούζι σε μια έγκυο γυναίκα θα βοηθήσει με κράμπες των άκρων και άλλων μυϊκών σπασμών.

Το λυκοπένιο ή το χρήσιμο καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ένα από τα σημάδια της ωριμότητας και της ποιότητας του καρπούζι θεωρείται παραδοσιακά ότι είναι το έντονο κόκκινο ή το ροζ χρώμα του πολτού. Και παρόλο που σήμερα υπάρχουν ποικιλίες με λιγότερο γλυκό και ζουμερό κίτρινο ή ακόμα και καρδιακό πόνους, είναι καλύτερα για τις έγκυες γυναίκες να ασχοληθούν με τα πιο οικεία φρούτα.

Είναι στο κόκκινο πολτό περιέχει λυκοπένιο. Αυτή η ουσία έχει όλες τις ιδιότητες του αντιοξειδωτικού, υποστηρίζει την ανοσία και προστατεύει τη μελλοντική μητέρα από καρδιαγγειακές και νεοπλασματικές ασθένειες.

Καθώς το έμβρυο αναπτύσσεται, το γυναικείο σώμα παρουσιάζει έντονο στρες και χάρη στο λυκοπένιο, μερικές φέτες καρπούζι:

  • θα συμβάλει στη διατήρηση και την αύξηση της ομορφιάς.
  • να φροντίζουν για την ενίσχυση της φυσικής άμυνας.
  • να σας προστατεύσει από δυσάρεστες συνέπειες, εάν η μέλλουσα μητέρα ξαφνικά αποστασιοποιηθεί, ξεχαστεί ή αρχίζει να αναστατωθεί για τα μικρά πράγματα.

Χρήση καρπουζιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για πέψη

Αλλά για να δοθεί καταφατική απάντηση στο ερώτημα: "Είναι δυνατόν να φάτε καρπούζι για έγκυες γυναίκες;" Πρέπει όχι μόνο για τον λόγο αυτό. Ούτε λιγότερο σημαντικό είναι ο ρόλος του καρπουζιού στη διατροφή, εάν η μέλλουσα μητέρα πάσχει από εντερικές δυσλειτουργίες και άλλες πεπτικές διαταραχές.

Το πιο συνηθισμένο πρόβλημα στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης είναι η δυσκοιλιότητα που βασανίζει τις γυναίκες, που προκύπτουν από την αύξηση, όπως το μωρό αναπτύσσεται, της πίεσης της μήτρας στα όργανα της πεπτικής οδού. Στην εγκυμοσύνη, το καρπούζι, το οποίο περιέχει πολλή υγρασία και ίνα, μπορεί να είναι ένα μαλακό και αποτελεσματικό μέσο για την ομαλοποίηση των κοπράνων.

Η κόκκινη σάρκα ενεργοποιεί μεταβολικές διεργασίες, σαν να καθαρίζει τις σκωρίες με ένα σφουγγάρι, διεγείροντας τη δραστηριότητα των εντέρων και του στομάχου, εμποδίζοντας τις μάζες των κοπράνων να σταθούν και να χρησιμεύσουν ως πηγή τοξινών.

Juicy καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ως φυσικό διουρητικό

Τα νεφρά μιας εγκύου, πέραν των φυσιολογικών λειτουργιών, αναλαμβάνουν την ευθύνη να καθαρίζουν τον μητρικό οργανισμό από ίχνη της ζωής του μελλοντικού μωρού. Συνεπώς, το φορτίο των ουρογεννητικών οργάνων αυξάνεται σημαντικά. Έτσι είναι δυνατόν να φάει καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η χρήση του δεν θα προκαλέσει σοβαρή βλάβη;

Αν δεν εμπλακείτε σε καρπούζι και άλλα ζουμερά φρούτα, τότε θα ωφεληθούν μόνο. Εάν η μελλοντική μητέρα δεν έχει ασθένειες των νεφρών και της ουροδόχου κύστης, τότε ο γιατρός είναι απίθανο να αντιδρά αρνητικά στο καρπούζι στο μενού. Αντίθετα, εάν καταναλώσετε έως 700 γραμμάρια φρέσκου ώριμου πολτού ανά ημέρα, θα χρησιμεύσει ως διουρητικό και θα βοηθήσει στην εξάλειψη των υπερβολικών υγρών και τοξινών.

Προκειμένου να αποφευχθούν τα προβλήματα σχετικά με το επιτρεπόμενο μερίδιο του καρπουζιού, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε τον ειδικό που παρακολουθεί και με την παραμικρή χειροτέρευση της υγείας, είναι προτιμότερο να αρνηθείτε τη λιχουδιά.

Απαιτήσεις για την ποιότητα του καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ωστόσο, οι χρήσιμες ιδιότητες του καρπουζιού μπορούν να εκδηλωθούν μόνο εάν ο καρπός είναι ώριμος και υψηλής ποιότητας, αλλά και όταν δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις. Όσο νωρίτερα το καρπούζι χτύπησε τον πάγκο, τόσο πιο πιθανό είναι ότι η γλυκύτητα και το χρώμα της σάρκας δεν οφείλονται στον καυτό καλοκαιρινό ήλιο, αλλά στις χημικές ουσίες που οι περίεργοι επιχειρηματίες αντλούν τα πεπόνια προς αναζήτηση κέρδους.

Και αν για έναν ενήλικα οργανισμό ο επιτρεπόμενος ρυθμός κατανάλωσης νιτρικών αλάτων φθάνει τα 60 mg ημερησίως, για τα αγέννητα παιδιά αυτές οι ουσίες καταστρέφονται σε μικρότερες ποσότητες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να καταναλώνουν καρπούζι πριν από τη μαζική ωρίμασή τους, δηλαδή έως τα μέσα ή το τέλος του Αυγούστου.

Αναγνωρίστε ότι η χαμηλή ποιότητα καρπουζιού μπορεί να είναι:

  • σε ομοιόμορφο χρώμα του πολτού.
  • ξηρές ή μη αναπτυγμένες περιοχές στην καρδιά του εμβρύου.
  • κατά μήκος χοντρών κιτρινωδών ινών που διεισδύουν στον πολτό.
  • από ασυνήθιστη γεύση ή σκιά.
  • στην κοκκινωπή ή υδαρή σάρκα κοντά στους σπόρους.

Η αφθονία της ζάχαρης και η χαλαρή επιφάνεια καθιστούν τον πολτό καρπούζι ελκυστικό για όλα τα είδη παθογόνων μικροοργανισμών που είναι επικίνδυνα για τις γυναίκες και το έμβρυο.

Για να φέρετε μόνο το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να πλύνετε καλά το φλοιό πριν από τη χρήση και να μην αποθηκεύσετε τα ήδη κομμένα φρούτα ακόμη και στο ψυγείο για περισσότερο από μία ημέρα. Και η κατανάλωση μιας καλοκαιρινής λιχουδιάς είναι δυνατή μόνο με την άδεια ενός γιατρού και με την επιφύλαξη των αυστηρότερων μέτρων.

Πότε και γιατί οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να τρώνε καρπούζι;

Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να εγκαταλείψουν τη χρήση καρπουζιού, εάν έχουν διαγνωσθεί με ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα ή των νεφρών, καθώς και με την ατομική δυσανεξία στο προϊόν.

Το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση των φλεγμονωδών διεργασιών στους νεφρούς, τους ουρητήρες και το πεπτικό σύστημα.

Δεδομένου ότι η ζουμερή σάρκα μπορεί να ενεργοποιήσει το σχηματισμό αερίου στα έντερα, να αυξήσει την περισταλτικότητα και να προκαλέσει διάρροια, τότε για την μέλλουσα μητέρα αυτή απειλεί με οδυνηρές αισθήσεις και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Και με την παρουσία λίθων και άμμου στην ουρογεννητική περιοχή, το καρπούζι ενεργοποιεί την κίνησή τους, γεγονός που αναγκαστικά θα επηρεάσει την ευημερία της γυναίκας. Γι 'αυτό το καρπούζι δεν μπορεί να είναι έγκυες γυναίκες που δεν έχουν λάβει άδεια από το γιατρό. Μόνο με την τήρηση των κανόνων προσοχής και τη γνώση του μέτρου, μπορείτε να απολαύσετε τον πολτό με σάκχαρα με ευχαρίστηση και όφελος.

Μπορείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καρπούζι

Είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να έχουν καρπούζι αργά το 3ο τρίμηνο;

Μια έγκυος γυναίκα αντιμετωπίζει τη διατροφή της με προσοχή: ό, τι τρώει έχει επίδραση στο αναπτυσσόμενο έμβρυο. Οι Γυναικολόγοι με μια φωνή συμβουλεύουν να τρώνε περισσότερα λαχανικά, μούρα, φρούτα, έτσι ώστε το μελλοντικό παιδί να παίρνει τις βιταμίνες και τα μικροστοιχεία που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη.

Και πώς πρέπει να θεραπεύσουμε το αγαπημένο μούρο όλων - το καρπούζι; Ο καρπός είναι, σε γενικές γραμμές, ένας συνδυασμός ζάχαρης και νερού, και οι δύο περιέχονται σε μεγάλο όγκο στο μούρο.

Εάν το καρπούζι θα βλάψει τις έγκυες γυναίκες, ειδικά για όσους είναι με τους τελευταίους όρους;

Εάν τρώτε καρπούζι με μέτρο, το σώμα σας θα ωφεληθεί μόνο. Βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης οίδημα, διευκολύνει την εργασία του εντέρου.

Προσοχή! Ένα καρπούζι που αγοράζεται εκτός εποχής μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση. Αξίζει να προσθέσετε αυτή τη λιχουδιά στο μενού μόνο στα τέλη Αυγούστου - αρχές Σεπτεμβρίου, όταν η συγκομιδή ωριμάζει στα πεπόνια χωρίς τη βοήθεια των λιπασμάτων που περιέχουν πολλές ακαθαρσίες που είναι επικίνδυνες για το σώμα.

  • Είναι δυνατόν να έγκυος καρπούζι
  • Οφέλη των μούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
  • Ποιες είναι οι ωφέλιμες βιταμίνες που βρίσκονται στο καρπούζι για τις μέλλουσες μητέρες
  • Ιδιαιτερότητες της καθυστερημένης κατανάλωσης
  • Αντενδείξεις: σε ποιες περιπτώσεις δεν μπορείτε να φάτε καρπούζι κατά τη διάρκεια της κύησης
  • Συνταγές ποτά για τις γυναίκες στη θέση
  • Σημάδια

Είναι δυνατόν να φάτε καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υπάρχει η επιθυμία να έχετε ένα σνακ σε ένα καλοκαιρινό απόγευμα με μια φέτα γλυκό καρπούζι; Εάν η σκέψη ήρθε σε εσάς τον Ιούλιο, τότε προσπαθήστε να υποφέρετε λίγο: μέχρι τώρα τα καρπούζια δεν ωριμάζουν φυσικά, οπότε η πιθανότητα δηλητηρίασης είναι μεγάλη, οι συνέπειες για τους καρπούς θα είναι απρόβλεπτες. Περιμένετε μέχρι τον Αύγουστο και, στη συνέχεια, μπορείτε να στείλετε το σύζυγό σας στην αγορά για ένα γλυκό επιδόρπιο.

Μπορεί ένα καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λέει ο γυναικολόγος, που σας παρακολουθεί. Σοβαρές αντενδείξεις που επιβάλλουν πλήρη απαγόρευση της χρήσης μούρων, είναι σπάνιες. Οι γιατροί συνήθως συνιστούν ακόμη και αρωματικά μούρα στα πρώτα στάδια, και εδώ γιατί.

Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα εμφανίζει ναυτία το πρωί, λόγω ορμονικών αλλαγών. Το καρπούζι μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση μειώνοντας την ταλαιπωρία. Προσπαθήστε να φάτε μικρές φέτες αμέσως μετά το ξύπνημα, ακόμα και πριν βγείτε από το κρεβάτι.

Στο δεύτερο τρίμηνο, το γιγαντιαίο μούρο, ελλείψει ιατρικών αντενδείξεων, επιτρέπεται να τρώνε χωρίς ειδικούς περιορισμούς. Είναι σημαντικό να μην κανονίσετε γεύματα αργά το βράδυ - θα υπάρχει δυσκολία στον ύπνο. Το καρπούζι είναι κορεσμένο με υγρασία, πράγμα που σημαίνει ότι οι νεφροί θα δουλέψουν ενεργά τη νύχτα, αναγκάζοντάς τους να φτάνουν συχνά για να πάνε στην τουαλέτα.

Το καρπούζι, που καταναλώνεται σε απεριόριστες ποσότητες, μπορεί να προκαλέσει διάρροια. Επομένως, προσέξτε: όλα είναι καλά με μετριοπάθεια.

Τις τελευταίες εβδομάδες, φέρει ένα παιδί πρέπει να τηρήσει τον κανόνα: Θέλω ένα καρπούζι - φάτε 2-3 φέτες, και περιορίστε το σε αυτό. Πολύ ρευστό - το φορτίο στα νεφρά, και έτσι δουλεύουν με ένα διπλό φορτίο.

Το χρήσιμο καρπούζι για τις έγκυες γυναίκες

Τα οφέλη από το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, καθώς και στην ικανότητά του να δημιουργεί γρήγορα μια αίσθηση πληρότητας. Η αναλογία της εικόνας των θρεπτικών συστατικών είναι η ακόλουθη. 100 g πολτού περιέχει:

  • πρωτεΐνες - 0,6 g.
  • υδατάνθρακας - 5,8 g.
  • λίπος - 0,1 g

Αυτή η ποσότητα υδατανθράκων δίνει μια αίσθηση κορεσμού και έρχεται πολύ γρήγορα. Είστε πεινασμένοι; Φάτε δύο κομμάτια, η υγεία σας θα βελτιωθεί αμέσως.

Με το διαβήτη κύησης, το οποίο συμβαίνει μερικές φορές σε έγκυες γυναίκες λόγω του βαρύ φορτίου στο πάγκρεας, καρπούζι μπορεί να καταναλωθεί ως σνακ από καιρό σε καιρό.

Περιέχει φρουκτόζη, η οποία επιτρέπεται όταν κυμαίνεται το σάκχαρο του αίματος. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του μούρου είναι μέτρια: τα 100 γραμμάρια είναι μόνο 25 Kcal, οπότε ο κίνδυνος να γίνει καλύτερος από το καρπούζι είναι ουσιαστικά μειωμένος στο μηδέν.

Στο πρώτο τρίμηνο, το καρπούζι εξοικονομεί από τοξίκωση, στο δεύτερο τρίμηνο και το τρίτο από το κέρδος βάρους.

Ποιες είναι οι βιταμίνες σε καρπούζι για τις έγκυες γυναίκες;

Το σύνολο των βιταμινών στο καρπούζι είναι εντυπωσιακό. Παρουσία όλων των πιο σημαντικών:

  • Βιταμίνες Β που επηρεάζουν το μεταβολισμό.
  • C - φυσικό αντιοξειδωτικό, προστατευτικό έναντι κρυολογήματος.
  • A - "φρουρά" της υγείας των ματιών?
  • Το PP, το οποίο προστατεύει το νευρικό σύστημα, μειώνει το επίπεδο της "επιβλαβούς" χοληστερόλης και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
  • Το φολικό οξύ είναι ένας από τους ενεργούς "κατασκευαστές" του εμβρυϊκού νευρικού σωλήνα.

Υπάρχουν πολλές βιταμίνες στο καρπούζι για τις έγκυες γυναίκες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να αντικαταστήσετε όλα τα φρούτα και μούρα που συνιστώνται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου με ένα καρπούζι.

Σύμφωνα με κριτικές των γυναικολόγων, το μούρο είναι χρήσιμο για τη μητέρα και το παιδί, αν περιορίζεται να το φάει, ειδικά στις μεταγενέστερες περιόδους και κατά προτίμηση ξεχωριστά από το κύριο γεύμα. Έτσι τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται καλύτερα. Μια πιθανή βλάβη που προειδοποιούν οι γιατροί είναι η κατάποση νιτρικών αλάτων, εάν αγοράσατε ένα φρούτο που έγινε για να ωριμάσει με τεχνητά μέσα.

Καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: 3 τρίμηνα

Ειδική ώρα - το τρίτο τρίμηνο. Στις μεταγενέστερες περιόδους, τα οφέλη και οι βλάβες του γλυκού μούρου μπορεί να αλλάξουν ελαφρώς τον λόγο. Αυτό δεν σημαίνει ότι το καρπούζι στο τρίτο τρίμηνο απαγορεύεται αυστηρά, μόνο, συμπεριλαμβανομένης της στη διατροφή, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάστασή τους.

Έτσι, σε 39-40 εβδομάδες ένα καρπούζι θα φέρει ανακούφιση όταν:

  • κράμπες στα πόδια (υπάρχουν πολλά καλίου και μαγνησίου σε αυτό, τα οποία συμβάλλουν στην καταπολέμηση αυτού του φαινομένου)?
  • δυσκοιλιότητα.
  • απογοήτευση, κακή διάθεση.

Εκείνοι που έτρωγαν καρπούζια κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ενός μωρού, σημειώστε: με μια ματιά στα ζουμερά αρωματικά κομμάτια, το άγχος μειώνεται, η ζωτικότητα αυξάνεται.

Είναι περίεργο ότι όχι μόνο ο πολτός είναι χρήσιμος, αλλά και οι σπόροι ηλίανθου: οπότε, εάν οι σπόροι καρπούζι καταστραφούν σωστά, θα χρησιμεύσουν ως μια εξαιρετική (και το πιο σημαντικό - ασφαλές για τις γυναίκες "στη θέση") θεραπεία για τα σκουλήκια.

Σε 9 μήνες, το σώμα της γυναίκας "αγαπά" να συσσωρεύει το υγρό και να χωρίζει με αυτό με δυσκολία. Το Berry θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από μικρό οίδημα, σε ορισμένες περιπτώσεις βοηθά στην πρόληψη μιας επικίνδυνης κατάστασης - προεκλαμψία (φυσικά, αν δεν θεωρείται ως ο κύριος και μόνος τρόπος).

Το γλυκό μούρο δεν είναι πάντα εξαιρετικά υγιές.

Γιατί οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να καρπούζι

Μερικές φορές, το καρπούζι μπορεί ακόμη και να είναι επιβλαβές. Οι γιατροί προειδοποιούν για την ανάγκη να εγκαταλείψουν την κατάχρηση του καρπούζι, αν έχετε:

  • εντερικές ασθένειες με τάση να διάρροια (σε τέτοιες περιπτώσεις αξίζει να μειωθεί η κατανάλωση πεπονιών, δαμάσκηνων, δαμάσκηνων - εν συντομία, προϊόντων που συμβάλλουν στη χαλάρωση των σκαμπό).
  • ουρολιθίαση (είναι επικίνδυνο εάν, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο υπολογισμός θα αρχίσει να αναζητά διέξοδο, η κίνηση του οποίου μπορεί να προκληθεί από μεγάλη ποσότητα υγρού που περιέχεται στο προϊόν).
  • κακοήθης σακχαρώδης διαβήτης (είναι δυνατά άλματα γλυκόζης αίματος).
  • αλλεργία.

Δεν μπορεί να ειπωθεί ότι όλα τα παραπάνω είναι άμεσες και απόλυτες αντενδείξεις, αλλά η παρουσία οποιασδήποτε από αυτές τις ασθένειες είναι ένας λόγος για να δείξουμε ιδιαίτερη επαγρύπνηση και προσοχή.

Καρπούζι για οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το καρπούζι βοηθά να απαλλαγούμε από οίδημα, εάν είναι μικρό, επειδή απομακρύνει το περίσσευμα του υγρού. Αλλά το ισχυρό πρήξιμο, αντίθετα, υποδηλώνει ότι είναι απαραίτητο να μειωθεί η πρόσληψη υγρών. Δεν πρέπει να αυτοθεραπεύεται και να συμβουλευτείτε γιατρό: το πρήξιμο των ποδιών μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο.

Καρπούζι δηλητηρίαση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν αισθάνεστε μετά από να φάτε ένα κομμάτι γλυκών μούρων:

  • λήθαργο;
  • κεφαλαλγία ·
  • συχνή ώθηση στην τουαλέτα, ενώ το σκαμνί είναι υγρό, -

Μην αναβάλλετε να καλέσετε γιατρό ή ασθενοφόρο. Πιθανότατα συναντήσατε ένα καρπούζι, "τροφοδοτούμενο" από τα νιτρικά. Αυτές οι συνιστώσες του λιπάσματος είναι επικίνδυνες όπως ο αστραπής και η καθυστερημένη δράση. Αυξάνουν τον κίνδυνο καρκινικών κυττάρων, διαταράσσουν την ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών. Και για το έμβρυο επικίνδυνο άγχος οξυγόνου.

Η σοβαρή δηλητηρίαση μπορεί να προκαλέσει αποβολή.

Για να αποφύγετε δηλητηρίαση, επιλέξτε ένα καρπούζι μόνο στην εποχή της ωρίμανσής τους και δώστε προσοχή στην εμφάνιση. Το καρπούζι πρέπει να είναι ισχυρό, να μην σπάει όταν πιέζεται, να έχει πράσινο χρώμα με λεπτές λευκές (και όχι κιτρινωδές και αιχμηρές) φλέβες.

Καούρα από καρπούζι

Ορισμένες μελλοντικές μητέρες παραπονούνται για καούρα από καρπούζι. Αυτό είναι δυνατό εάν το φάτε πάρα πολύ (γεμίζει ολόκληρο τον όγκο του στομάχου) ή το χρησιμοποιείτε μαζί με το μαύρο ή το άσπρο ψωμί. Παρατηρήστε μετριοπάθεια, τρώτε καρπούζι ξεχωριστά από άλλα προϊόντα - και η καούρα μπορεί να αποφευχθεί.

Χυμό καρπούζι με μέντα

Διψάτε σε μια καυτή καλοκαιρινή μέρα; Ετοιμάστε ένα ποτό: πιέστε το χυμό από τα κομμάτια του καρπουζιού σε ένα ποτήρι και προσθέστε ένα κλαδάκι από μέντα. Νόστιμο, χρήσιμο, υπέροχο δροσιστικό!

Και μπορείτε να κάνετε ένα καλό μιλκσέικ.

Το κούνημα του γάλακτος

Πάρτε 3 φλιτζάνια πολτό καρπούζι (καλύτερα να το παγώσετε εκ των προτέρων), ανακατέψτε με ένα ποτήρι γάλα και χτυπήστε τα πάντα σε ένα μπλέντερ. Ελάχιστες θερμίδες - και πολλά οφέλη!

Σημάδια

Το καρπούζι συνδέεται με διάφορα σημάδια και προβλέψεις σχετικά με τις γυναίκες "σε μια ενδιαφέρουσα θέση".

Έτσι, εάν ονειρεύεστε αυτό το μούρο, τότε αναμένετε επιτυχία σε οποιαδήποτε προσπάθεια ή σημαντικό κέρδος. Βλέπετε ένα καρπούζι σε ένα όνειρο, αλλά δεν έχετε σκεφτεί τους απογόνους; Γνωρίζετε: ένα τέτοιο όνειρο προμηνύει μια πρώιμη εγκυμοσύνη.

Λένε ότι ο ύπνος μπορεί ακόμη και να προβλέψει ποια θα είναι η γυναίκα: κληρονόμος ή κληρονόμος. Το καρπούζι ή το πεπόνι, που βλέπει μια μελλοντική μητέρα, σημαίνει ότι πρέπει να περιμένετε ένα κορίτσι.

Εδώ είναι τόσο ενδιαφέρον - καρπούζι. Μπορείτε να απολαύσετε την υγεία, το κύριο πράγμα - μην το παρακάνετε στις μεταγενέστερες περιόδους!

Σχετικά άρθρα

Είναι δυνατή η πτήση με αεροπλάνο στα αρχικά στάδια

Πρώιμα και αργά το σκόρδο

Κολύμπι στην πισίνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με χλωριωμένο νερό

Ασφαλής περίοδος οδοντιατρικής θεραπείας

Ραπανάκι στην ύστερη εγκυμοσύνη

Τι είναι η αναιμία σε έγκυες γυναίκες και ποιες είναι οι συνέπειες της παθολογίας για το παιδί

Είναι δυνατόν να έχετε καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Τα οφέλη και η βλάβη του καρπουζιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη για μια γυναίκα είναι μια μάλλον δύσκολη περίοδος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την καλοκαιρινή περίοδο, όταν θέλετε να απολαύσετε κάτι ελαφρύ, δροσερό και μη θερμιδικό. Πολλοί προτιμούν να τρώνε καρπούζι. Αυτό το μούρο αναζωογονεί, σβήνει τη δίψα. Αλλά είναι πάντα δυνατό να φάει καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αυτή είναι μια ερώτηση που ανησυχεί τα μελλοντικά μαμάδες.

Είναι οι γυναίκες σε θέση να τρώνε καρπούζι;

Το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι μόνο εφικτό, αλλά απαραίτητο. Περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων που ωφελούν το έμβρυο. Μεταξύ αυτών είναι:

  • ένα σύμπλεγμα βιταμινών Α, Β1, C, φολικό οξύ?
  • μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο.
  • ψευδάργυρο, σίδηρο, χαλκό, ιώδιο.

Θα πρέπει επίσης να μιλήσουμε για το φολικό οξύ, το οποίο είναι τόσο σημαντικό για το σχηματισμό του εμβρύου στο πρώτο τρίμηνο. Χάρη σε αυτήν, μπορείτε να εξαλείψετε τα ελαττώματα του νευρικού σωλήνα σε ένα βρέφος.

Εάν το φυλλικό οξύ είναι ζωτικής σημασίας στην αρχική ηλικία κύησης, τότε απαιτείται σίδηρος πριν από την παράδοση. Εξαρτάται άμεσα από τον κορεσμό οξυγόνου στο σώμα του μωρού.

Εάν μια μητέρα έχει αναιμία αίματος, τότε τα οφέλη από το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τεράστια. Το μόνο σημείο: δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτό το ριγέ μούρο ως τη μοναδική πηγή σιδήρου.

Θα πρέπει επίσης να υπάρχουν παρασκευάσματα που περιέχουν αυτό το στοιχείο.

Το Fiber, το οποίο είναι μέρος του καρπούζι, βοηθά να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα, η οποία συχνά επηρεάζει τις γυναίκες στην κατάσταση.

Χρήσιμες ιδιότητες των ριγμάτων μούρων

Πολλοί ενδιαφέρονται: "Τι είναι χρήσιμο για το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;". Οι κορυφαίοι διαιτολόγοι απαντούν στην ερώτηση:

  • Αυτό είναι ένα εξαιρετικό διουρητικό που βοηθά να αντιμετωπίσει το φυσικό οίδημα.
  • Λόγω του γεγονότος ότι το μούρο έχει καλή χολερετική ιδιότητα, το καρπούζι είναι σε θέση να μειώσει τη χαμηλή θερμοκρασία.
  • 150 γραμμάρια γλυκού πολτού είναι αρκετό για να αντικαταστήσει πλήρως την ημερήσια δόση φολικού οξέος.
  • Το Berry δεν είναι απολύτως θερμιδικό, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες.
  • 3 κιλά καρπούζι αντικαθιστά τις καθημερινές ανάγκες του σιδήρου για αναιμία αίματος.
  • Εξαιρετικό σβήσιμο δίψας.

Για όσους αναρωτιούνται εάν το καρπούζι μπορεί να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η απάντηση είναι αδιαμφισβήτητη - ναι. Αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν καταστάσεις όπου είναι καλύτερα να αποφύγετε να τρώτε αυτό το μούρο.

Σε ποιες περιπτώσεις το καρπούζι αντενδείκνυται για τις έγκυες γυναίκες.

Αν, γενικά, να εξετάσουμε το ερώτημα εάν το καρπούζι είναι επιβλαβές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι ασφαλές να πούμε ότι δεν είναι. Αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν περιπτώσεις όπου δεν είναι επιθυμητό να το φάτε:

  • Ατομική δυσανεξία (εκδήλωση αλλεργικών αντιδράσεων).
  • Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό το μούρο περιέχει μια μεγάλη ποσότητα φρουκτόζης και σακχαρόζης, οπότε για τις γυναίκες με σακχαρώδη διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να τρώνε είναι ανεπιθύμητη.
  • Υπάρχει ουρολιθίαση; Προβλήματα με την εκροή υγρών; Στη συνέχεια, το καρπούζι αντενδείκνυται κατηγορηματικά σε εσάς, προκειμένου να μην επιβαρύνετε ακόμα περισσότερο τα νεφρά.
  • Προβλήματα που σχετίζονται με την πεπτική οδό (πάγκρεας, έντερο).
  • Το καρπούζι προωθεί το μετεωρισμό, τα έντερα πιέζουν στο κάτω μέρος της μήτρας, ως αποτέλεσμα του οποίου μπορεί να εμφανιστεί ένας τόνος. Αν τα προβλήματα αυτά παρατηρήθηκαν στον υπερηχογράφημα, είναι καλύτερα να αρνηθείτε μια φέτα καρπουζιού.

Όπως μπορείτε να δείτε, δεν υπάρχουν πάρα πολλές αντενδείξεις, εάν εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες εάν μπορείτε να φάτε καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Καρπούζι και πρήξιμο, είναι συμβατά;

Οίδημα - ένα συχνό περιστατικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά κανόνα, εμφανίζονται στο 3ο τρίμηνο. Για να μάθετε εάν μπορείτε να φάτε καρπούζι για οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να μάθετε την αιτία τους.

Μπορούν να προκληθούν από φυσικές διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα (οι νεφροί δεν αντιμετωπίζουν το φορτίο που συνδέεται με την εγκυμοσύνη), κλιματικά χαρακτηριστικά (αυξημένη θερμοκρασία, υγρασία), μια ασθένεια που ονομάζεται «προεκλαμψία».

Στις δύο πρώτες περιπτώσεις, καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι. Θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του οιδήματος, απομακρύνετε την περίσσεια νερού από το σώμα. Εάν μια γυναίκα έχει προεκλαμψία, τα μούρα πρέπει να εγκαταλειφθούν. Διαφορετικά, μπορεί να υπάρχουν σοβαρές συνέπειες.

Τι να κάνετε αν έχετε δηλητηριαστεί με καρπούζι

Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να τρώνε καρπούζι κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης εγκυμοσύνης, είναι μη θρεπτική, καταστέλλει γρήγορα τη δίψα. Είναι δυνατόν να δηλητηριάσει αυτό το μούρο; Οι ιεροψυχολόγοι ισχυρίζονται ότι στην αρχή της περιόδου αυτής ο κίνδυνος είναι αρκετά υψηλός.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να απαριθμήσετε τα σημάδια δηλητηρίασης, ώστε να μην τα συγχέετε με το κοινό κρυολόγημα:

Έμετος, διάρροια, απώλεια συνείδησης. Όλα αυτά μιλούν για την τοξίκωση του σώματος.

Ξαφνικές προσβολές ημικρανίας, ζάλη.

Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Η δηλητηρίαση από καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αρκετά συνηθισμένη, επομένως, εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

Οι αδίστακτοι κατασκευαστές, προκειμένου να βελτιώσουν το προϊόν τους, καταφεύγουν στις απαγορευμένες μεθόδους: η χρήση νιτρικών και χημικών ουσιών για να προσδώσουν γεύση και γλυκύτητα, μια ταχεία αύξηση της απόδοσης.

Αυτές οι ουσίες συσσωρεύονται στο σώμα με ένα νέο κομμάτι που καταναλώνεται. Αν δεν προβείτε σε κάποια ενέργεια εγκαίρως, οι συνέπειες μπορεί να είναι καταστροφικές, συμπεριλαμβανομένης της αποβολής.

Πριν από την άφιξη ενός ασθενοφόρου, είναι δυνατή η ανακούφιση από την κατάσταση με τη βοήθεια ενεργού άνθρακα ή άλλου απορροφητικού που επιτρέπεται στις έγκυες γυναίκες. Πολλοί συμβουλεύουν να κάνουν μια λύση υπερμαγγανικού καλίου και να πιουν μερικά ποτήρια, σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να γίνει αυτό, το ίδιο ισχύει και για τους κλύσματα. Θυμηθείτε: η θεραπεία μπορεί και πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό.

Πώς να επιλέξετε ένα καρπούζι

Αν το ερώτημα εάν ένα καρπούζι μπορεί να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο γιατρός έδωσε μια θετική απάντηση, πρέπει να ξέρετε πώς να το επιλέξετε σωστά. Για να γίνει αυτό, ελέγξτε την εμφάνιση των μούρων. Δώστε προσοχή:

  • Το καρπούζι δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλο και πολύ μικρό, προσπαθήστε να πάρετε ένα μεσαίου μεγέθους μούρο.
  • Υπάρχει ξηρή ουρά; Μπορείτε να είστε σίγουροι ότι αυτός ο καρπός είναι πλήρως ώριμος.
  • Οι λωρίδες πρέπει να είναι φωτεινές, γυαλιστερές, αντιθέσεις.
  • Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα ενός ώριμου καρπού είναι ένα κίτρινο σημείο στο πλάι του, πάνω στο οποίο βρισκόταν ένα καρπούζι.
  • Προσπαθήστε να χτυπήσετε τη φλούδα με το νύχι σας. Αν καταφέρατε εύκολα να το κάνετε αυτό, είναι προτιμότερο να αφήσετε ένα τέτοιο καρπούζι στον πάγκο. Θα είναι ανώριμο και λήθαργο.
  • Το ώριμο φρούτο κάνει έναν θαμπό ήχο με ελαφρύ χτύπημα.

Αγοράζοντας καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο να ζητήσετε από τους πωλητές να κόψουν τα φρούτα. Επιτόπου, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι είναι ώριμο ή όχι.

Σημάδια που συμβολίζουν ότι το καρπούζι είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείται

Έτσι, το καρπούζι αγόρασε, μένει να κρυώσει και να απολαύσετε τον γλυκό πολτό. Υπάρχουν τρόποι να ελέγξετε στο σπίτι εάν είναι δυνατόν να καταναλώσετε αυτό το έμβρυο για τις έγκυες γυναίκες, ή καλύτερα να μην το διακινδυνεύσετε, καθώς περιέχει νιτρικά άλατα. Για να διαπιστώσετε ότι δεν είναι απαραίτητο να κάνετε μια ειδική δοκιμασία στο εργαστήριο κάθε φορά, είναι σημαντικό να γνωρίζετε μερικά κόλπα:

Κόβοντας το καρπούζι, σημειώστε το χρώμα του πολτού. Αν είναι ομοιόμορφη, μπορείτε να φάτε με ασφάλεια. Μπορείτε συχνά να δείτε τον κορεσμό της γκάμας χρώματος πιο κοντά στην κρούστα, αυτό σημαίνει ότι το φρούτο ήταν χρωματισμένο χημικά.

Οι ράβδοι θα πρέπει να έχουν τη μορφή λεπτών λευκών νημάτων, αν είναι παχιά με κιτρινωπή απόχρωση, είναι προτιμότερο να μην τρώνε τέτοια καρπούζια.

Ο πολτός του νιτρικού καρπούζι είναι απόλυτα ομαλό στην αφή. Αλλά ο πολτός του φρούτου, που δεν έχει υποστεί επεξεργασία με χημικά, θα είναι με σπόρους.

Ρίξτε κρύο νερό σε ένα ποτήρι, κόψτε κάποιο πολτό και το ψήστε. Αν το νερό γίνει θολό, αλλά αυτό δεν αλλάζει το χρώμα του, το καρπούζι δοκιμάστηκε. Είναι το νερό ροζ; Το ριγμένο μούρο είναι γεμάτο με νιτρικά άλατα.

Τρώγοντας καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί και να δώσετε προσοχή στα παραπάνω σημεία. Θυμηθείτε: είστε υπεύθυνοι όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά και για την υγεία του μελλοντικού μωρού.

Πώς να φάτε καρπούζι έγκυος

Οι γιατροί και οι έμπειροι μητέρες συμβουλεύουν πώς να τρώνε ένα καρπούζι:

Αν προτιμάτε να τρώτε φρούτα με ψωμί, θα πρέπει να επιλέξετε μόνο λευκές ποικιλίες. Το ψωμί Borodino σε συνδυασμό με τον πολτό καρπούζι προκαλεί μετεωρισμό, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα.

Τα κομμένα φρούτα πρέπει να αποθηκεύονται στο ψυγείο και όχι περισσότερο από μία ημέρα.

Το καρπούζι κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης εγκυμοσύνης μπορεί να καταναλωθεί μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, όχι τη νύχτα, έτσι ώστε να μην υπερφορτωθεί η ουροδόχος κύστη.

Γνωρίστε την αίσθηση της αναλογίας, μην υπερκατανάλωση. 500 γραμμάρια πολτού ημερησίως θα είναι αρκετά.

Δεν είναι απαραίτητο να τρώτε ένα skibka για να καλύψετε, αφήστε πάντα 3-4 cm πολτού.

Είναι καλύτερα να τρώτε καρπούζι μετά από 3-4 ώρες αφού κάποιος το έχει ήδη δοκιμάσει.

Παρατηρώντας αυτούς τους απλούς κανόνες, μπορείτε να φάτε με ασφάλεια το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σε μια σημείωση

Τέλος, θέλω να μοιραστώ συμβουλές σχετικά με το τι δεν πρέπει να κάνετε εάν είστε έγκυος αγοράζοντας καρπούζι:

  • Δεν μπορείτε να αγοράσετε καρπούζια πριν από τα μέσα Αυγούστου, περιμένετε για την εποχή, και μόνο τότε δοκιμάστε ένα υπέροχο μούρο.
  • Καρπούζι σε φέτες ή ρωγμές είναι μια πηγή βακτηρίων.
  • Δεν μπορείτε να αγοράσετε καρπούζια κατά μήκος των διαδρομών. Πρώτον, η ποιότητα είναι αμφίβολη, και κανείς δεν έκανε τις υγειονομικές δοκιμές, και δεύτερον, το μούρο απορροφά γρήγορα εξατμίσεις αυτοκινήτων.
  • Πριν κόψετε το καρπούζι, πρέπει να ξεπλυθεί καλά με ζεστό νερό και να στεγνώσει. Στη συνέχεια διαιρέστε σε φέτες, ελαφρώς διαχωρίζοντας τη σάρκα. Σε αυτή την περίπτωση, η πιθανότητα να χτυπήσει τα βακτήρια είναι ελάχιστη.
  • Όταν αγοράζετε ένα καρπούζι, μπορείτε να ζητήσετε με ασφάλεια ένα έγγραφο σχετικά με την εργαστηριακή έρευνα, πρέπει απαραίτητα να υπάρχει συμπέρασμα σχετικά με την περιεκτικότητα σε νιτρικά και άλλα χημικά στοιχεία, εάν υπάρχουν.

Έτσι, τι είναι χρήσιμο για το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πρώτον, είναι μια πηγή βιταμινών. Δεύτερον, ανακουφίζει το πρήξιμο, καταστέλλει γρήγορα τη δίψα. Και τρίτον, είναι ένα νόστιμο μούρο, το οποίο όλοι τρώνε με μεγάλη ευχαρίστηση και όρεξη.

Καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι δυνατόν να καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της μητέρας χρειάζεται βιταμίνες και μέταλλα σε πολύ μεγαλύτερες ποσότητες από ό, τι στην κανονική κατάσταση.

Οι έγκυες γυναίκες προσπαθούν να αποκτήσουν το μέγιστο όφελος από το απορροφημένο φαγητό. Ως εκ τούτου, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι υπάρχει μεγάλη ποσότητα φρέσκων φρούτων, μούρων και λαχανικών στη διατροφή τους, ειδικά εάν η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι εν μέρει το καλοκαίρι.

Αλλά όλα από τα φυτικά προϊόντα είναι εξίσου ωφέλιμα σε όλες τις ποσότητες; Για παράδειγμα, είναι δυνατόν να τρώτε καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Τι περιέχει και ποιες διαδικασίες στο σώμα μπορεί να επηρεάσει;

Τα οφέλη από το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αυτό το γλυκό μούρο εκτός από την ευχάριστη γεύση περιέχει πολλές χρήσιμες βιταμίνες, όπως A, PP, βιταμίνες Β, C και φολικό οξύ.

Επίσης στη σύνθεση του καρπούζι παρατηρείται επίσης μια αρκετά υψηλή περιεκτικότητα σε μέταλλα όπως ο σίδηρος, το ασβέστιο, το μαγνήσιο, το νάτριο, το κάλιο... Προσθέστε σε αυτό τα οργανικά οξέα που υπάρχουν στο καρπούζι, τις ίνες και άλλα χρήσιμα συστατικά και παίρνετε την τέλεια σύνθεση για τη φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού το στομάχι της μαμάς.

Ταυτόχρονα, παρά την αφθονία των χρήσιμων συστατικών, το καρπούζι αποτελείται κυρίως από συνηθισμένο νερό!

Έτσι, η μέτρια κατανάλωση καρπουζιών στα τρόφιμα προσφέρει αναμφισβήτητα οφέλη και εδώ είναι μερικά μόνο από τα πλεονεκτήματα:

  1. Το καρπούζι συμβάλλει στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα, το οποίο είναι σημαντικό από την άποψη του γεγονότος ότι σχεδόν κάθε έγκυος γυναίκα παλεύει με οίδημα, ειδικά στην όψιμη εγκυμοσύνη.
  2. Το καρπούζι καθαρίζει το σώμα, αφαιρώντας περιττές και ακόμη και επιβλαβείς τοξίνες και σκωρίες.
  3. Η χρήση του καρπουζιού με μέτρο βοηθά στη βελτίωση του μεταβολισμού και την απομάκρυνση της εργασίας του γαστρεντερικού σωλήνα στο σύνολό του.
  4. Λόγω της συνέπειας του, το καρπούζι είναι μια εξαιρετική πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
  5. Το καρπούζι βοηθάει στην αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου, συνιστάται σε έγκυες γυναίκες με μια τέτοια διάγνωση.

Ζημία καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κούμπωμα καρπούζι καρπούζι. Το γεγονός είναι ότι, όπως και κάθε άλλο μούρο ή φρούτα, είναι εποχιακά και έχει στεφθεί από τα τέλη Αυγούστου. Μία προηγούμενη συγκομιδή δεν είναι τόσο νόστιμη και υπάρχει μεγάλη πιθανότητα παρουσίας νιτρικών και άλλων συστατικών σε αυτό για να φανεί τα μούρα καλά.

Ωστόσο, έτσι συνέβη ότι ζούμε στη μεσαία λωρίδα, και μάλιστα τα μούρα ή τα φρούτα που πωλούνται κατά τη διάρκεια της σεζόν μπορούν να γεμιστούν με τα ίδια νιτρικά άλατα. Αυτό συνεπάγεται τον δεύτερο κανόνα - πρέπει να είμαστε σε θέση να διακρίνουμε ένα καλό καρπούζι από ένα κακό.

Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για το πώς να το κάνετε αυτό:

  1. Χτυπήστε στο καρπούζι. Εάν ο ήχος είναι κωφός, τότε το μούρο είναι χαλασμένο, ο ηχητικός ήχος, αντίθετα, μιλάει για την υψηλή του ποιότητα.
  2. Αν δώσετε έντονα ένα καρπούζι ανάμεσα στις παλάμες σας, τότε το καλό θα σπάσει, το κακό αντίθετο θα γίνει μαλακό.
  3. Ένα κομμένο καρπούζι, αν είναι καλής ποιότητας και δεν περιέχει νιτρικά άλατα, θα πρέπει να είναι μη ομοιόμορφο χρώμα, αλλιώς δεν το δοκιμάζετε!
  4. Λεπτές λευκές λωρίδες μιλούν για την υψηλή ποιότητα ενός πεπονιού, με κλίση σε κίτρινη μαρτυρούν το αντίθετο!
  5. Η περικοπή ενός καλού πεπονιού δεν πρέπει να είναι ιδανική ομαλή και ομοιόμορφη! Λέει μόνο ότι το μούρο είναι γεμάτο με νιτρικά άλατα.
  6. Εάν βάζετε ένα κομμάτι καρπούζι σε ένα ποτήρι νερό και γίνεται λίγο ροζ ή ακόμα και κόκκινο, θα πρέπει να πετάξετε το μούρο.

Φυσικά, δεν μπορείτε να συμφωνήσετε με τις παραπάνω συστάσεις, εάν έχετε φάει τόσο εποχιακά όσο και εκτός εποχής καρπούζια χωρίς συνέπειες.

Ωστόσο, το σώμα μιας εγκύου γυναίκας είναι απλά απρόβλεπτο και μπορεί να αντιδρά αρνητικά σε εκείνα τα προϊόντα που είχαν προηγουμένως ληφθεί από αυτόν χωρίς προβλήματα.

Παρ 'όλα αυτά, η ύπαρξη σε μια θέση θα πρέπει να είναι πιο προσεκτική σε όλα όσα ακόμη και σε μια μικρή ποσότητα πηγαίνει στην έγκυο γυναίκα στο στόμα.

Πώς να αποθηκεύσετε και να φάτε το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

  • Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να θυμόμαστε ότι η εποχή των καρπουζιών μπορεί να πιάσει ζοφερή θερμότητα όταν η δραστηριότητα των μικροβίων είναι μέγιστη. Επειδή ποτέ δεν αγοράζετε ήδη κομμένα καρπούζια, και στο σπίτι φροντίστε να το πλύνετε με σαπούνι και νερό πριν κόψετε. Μετά από αυτό, το καρπούζι πρέπει να φυλάσσεται όχι περισσότερο από μία ημέρα στο ψυγείο.
  • Δεδομένου ότι το καρπούζι έχει διουρητικό αποτέλεσμα και οι έγκυες γυναίκες τρέχουν στην τουαλέτα πολλές φορές συχνότερα από άλλους, οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να περιορίζονται στην κατανάλωση γλυκών μούρων. Για τον ίδιο λόγο, είναι καλύτερο να μην τρώτε ένα καρπούζι πριν πάτε για ύπνο ή ένα σημαντικό γεγονός. Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες υποφέρουν επίσης από οίδημα. Εάν νύχτα για να πάρετε ένα παρόμοιο διουρητικό και κοιμηθείτε χωρίς να επισκεφθείτε το δωμάτιο τουαλέτας κατά την πρώτη ανάγκη, τότε το υπερβολικό πρήξιμο είναι εγγυημένο το επόμενο πρωί.
  • Μερικές φορές κάποιοι προτιμούν να τρώνε καρπούζι με ένα φλιτζάνι ψωμί. Σε αυτή την περίπτωση, το λευκό είναι η επιλογή, καθώς ο συνδυασμός καρπουζιού με ψωμί σίκαλης μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση των υφιστάμενων γαστρεντερικών ασθενειών.
  • Σε γενικές γραμμές, είναι καλύτερο να μην συνδυαστεί κανένας καρπούζι με κανένα προϊόν, καθώς και μεμονωμένα μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργίες των εντέρων και να προωθήσει το σχηματισμό αερίου.
  • Οποιοδήποτε, απολύτως κάθε χρήσιμο και ασφαλές προϊόν γίνεται αμέσως εξαιρετικά επιβλαβές εάν είναι υπερβολικό στη διατροφή μιας εγκύου γυναίκας! Η κακοποίηση των γλυκών μούρων απειλεί την ανάπτυξη διάρροιας, καθώς το καρπούζι επιταχύνει κάπως την εντερική περισταλτική. Όλα αυτά απειλούν να επιδεινώσουν την κατάσταση της υγείας της εγκύου γυναίκας, τον πόνο στην κοιλιά και την αφυδάτωση του σώματος.

Από τα προηγούμενα, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι είναι δυνατό να έχουμε καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά μόνο λαμβάνοντας υπόψη τους κανόνες που εκφράζονται και σε μικρές ποσότητες.

Καρπούζι στο τέλος της εγκυμοσύνης

Ιδιαίτερη προσοχή αξίζει το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Δεν είναι μυστικό ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι μελλοντικές μητέρες επηρεάζονται ιδιαίτερα από οίδημα, μερικοί αντιμετωπίζουν την ανάπτυξη της προεκλαμψίας. Έχοντας αυτό υπόψη, είναι απαραίτητο να συμπεριφέρεται αρκετά αυστηρά σε όλα όσα αφορούν τα τρόφιμα και τα ποτά.

Το καρπούζι με το διουρητικό του αποτέλεσμα δίνει ένα πρόσθετο φορτίο στους ήδη φορτισμένους οφθαλμούς, οπότε αν το πρήξιμο εκδηλωθεί, είναι προτιμότερο να εγκαταλείψετε τη χρήση αυτού του μούρου ή τουλάχιστον να μειώσετε τις ποσότητες και μην το φάτε πριν πάτε για ύπνο ή για να χαλαρώσετε στον καναπέ.

Επιπλέον, την τελευταία εβδομάδα της εγκυμοσύνης υπάρχει μέγιστο κέρδος βάρους τόσο για τη μητέρα όσο και για το μελλοντικό μωρό της. Στο τρίτο τρίμηνο, έχει ήδη σχηματιστεί και έχει φθάσει στην πραγματικότητα την απαιτούμενη ανάπτυξη, και η έμφαση στην ανάπτυξη είναι σχετικά με το σχηματισμό του λιπαρού στρώματος.

Εάν μια μητέρα δεν παρακολουθεί το φαγητό της και τρώει τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, θα κερδίσει επιπλέον κιλά και το παιδί θα γεννηθεί μεγαλύτερο από τον μέσο όρο, γεγονός που θα περιπλέξει την φυλετική δραστηριότητα και θα κάνει το μονοπάτι για την ιδανική φιγούρα της μητέρας μετά τη γέννηση πολύ περισσότερο.

Το καρπούζι είναι τόσο γλυκό λόγω του περιεχομένου της φυσικής ζάχαρης σε αυτό, οπότε αν το βάρος είναι εκτός ελέγχου, θα πρέπει να το εγκαταλείψετε. Για τον ίδιο λόγο, πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί με την κατανάλωση γλυκών μούρων σε εκείνες τις μητέρες που πάσχουν από διαβήτη ή ακόμα και ύποπτες για το να έχουν.

Ας συνοψίσουμε

Το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης φέρνει μόνο ένα όφελος για τη μελλοντική μητέρα, αν είναι καλής ποιότητας, αγοράζεται κατά τη διάρκεια της σεζόν και δεν τρώγεται σε τεράστιες μερίδες για τη νύχτα.

Το δροσερό καρπούζι από το ψυγείο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να σβήσετε τη δίψα σας το καλοκαίρι, αλλά μην ξεχνάτε το πόσιμο καθεστώς - ένας συνηθισμένος άνθρωπος πρέπει να πίνει 1,5 - 2 λίτρα την ημέρα, μεταξύ άλλων υγρών, για τις έγκυες γυναίκες.

Εάν δεν υπάρχει πρήξιμο και μεγάλη ευεξία - το καθεστώς κατανάλωσης θα είναι το ίδιο και δεν θα υπάρξουν προβλήματα με την κατανάλωση καρπουζιού. Αν το οίδημα είναι τουλάχιστον ελαφρώς αισθητό, θα πρέπει να προσαρμόσετε το καθεστώς διατροφής και κατανάλωσης.

"Τα οφέλη του καρπουζιού"

Καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τόσα πολλά μούρα, φρούτα και λαχανικά, όπως σε 9 μήνες της εγκυμοσύνης, δεν τρώμε σχεδόν ποτέ. Κάθε μέλλουσα μητέρα προσπαθεί να γεμίσει με "βιταμίνες", όπως αποκαλούμε αυτά τα προϊόντα.

Και οι στενοί γύρω της την βοηθούν ενεργά σε αυτό, παρέχοντας συνεχώς μαμά με φρέσκα τρόφιμα. Αλλά τι γίνεται με το καρπούζι; Πράγματι, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα είναι επιρρεπής σε οίδημα.

Είναι επικίνδυνο να τρώτε καρπούζια όταν μεταφέρετε ένα μωρό ή είναι ακριβώς το αντίθετο;

Τι είναι χρήσιμο καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το ίδιο το καρπούζι είναι εξαιρετικά χρήσιμο για οποιοδήποτε υγιές άτομο. Το κύριο μέρος του καρπουζιού είναι, φυσικά, νερό. Αλλά η κόκκινη σάρκα δεν είναι απαλλαγμένη από θρεπτικά συστατικά.

Το καρπούζι περιέχει βιταμίνες (Α, C, Β1, Β2, ΡΡ, φολικό οξύ), μέταλλα (μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο, νάτριο, ασβέστιο, φώσφορο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, φθόριο, χαλκό, ιώδιο, κοβάλτιο). και άλλα χρήσιμα στοιχεία.

Όπως μπορείτε να δείτε, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το καρπούζι είναι επίσης εξαιρετικά χρήσιμο και μπορεί να κάνει μια καλή υπηρεσία. Οι γιατροί δεν απλώς απαγορεύουν, αλλά συνιστούν έντονα ότι όλες οι έγκυες γυναίκες που δεν έχουν τις προαναφερόμενες αντενδείξεις χρησιμοποιούν το καρπούζι ως τρόφιμο. Και τέτοιες συστάσεις έχουν βάσιμα ιατρικά επιχειρήματα:

  • Το καρπούζι βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα και επομένως καταπολεμά το οίδημα και εμποδίζει την εμφάνισή του.
  • Το καρπούζι καθαρίζει το σώμα από τοξίνες, τοξίνες, επιβλαβή άλατα, άμμο.
  • Το καρπούζι βελτιώνει τον μεταβολισμό και βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
  • Το καρπούζι χρησιμοποιείται για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
  • Το καρπούζι βοηθάει στην αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου.
  • Το καρπούζι τρέφει το σώμα της μητέρας και του εμβρύου με θρεπτικά συστατικά.
  • Το καρπούζι έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Είναι δυνατόν να καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Όλα αυτά είναι αλήθεια και όλα αυτά είναι πολύ σημαντικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά υπάρχει και μια άλλη πλευρά στο νόμισμα. Αυτή είναι η ποιότητα των καρπών που καταναλώνονται. Και εδώ όλα εξαρτώνται από λίγα λεπτά.

Πρώτον, είναι η φυσικότητα του προϊόντος. Όλοι γνωρίζουμε ότι καρπούζια γενναιόδωρα εποχιακά με νιτρικά και άλλα χημικά πρόσθετα. Για οποιοδήποτε άτομο, ένα τέτοιο καρπούζι αποτελεί μεγάλο κίνδυνο, αλλά αν μιλάμε για έγκυο, η κατάσταση γίνεται πιο σοβαρή.

Επομένως, τα νιτρικά καρπούζια αντενδείκνυνται για τις μέλλουσες μητέρες και απαγορεύονται αυστηρά! Για να μην σκοντάψετε μια τέτοια "βόμβα", μην αγοράζετε ποτέ καρπούζια πριν από τα τέλη Αυγούστου. Όπως όλα τα άλλα φρούτα, λαχανικά και μούρα, το καρπούζι πρέπει να καταναλώνεται μόνο την εποχή της ωρίμανσής του και αυτό είναι το τέλος του καλοκαιριού - στις αρχές του φθινοπώρου.

Και ακόμα και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν είστε ασφαλισμένοι κατά των εκπλήξεων των νιτρικών. Επομένως, μάθετε να τα αναγνωρίζετε "με το μάτι":

Επιπλέον, μπορείτε να ελέγξετε την ποιότητα του καρπούζι ρίχνοντας ένα κομμάτι πολτού σε ένα ποτήρι νερό. Αν το νερό γίνει ροζ ή κόκκινο, μην δοκιμάσετε καν το μούρο. Μια καλή επιλογή είναι να τρώτε καρπούζι πριν από σας, να ταΐσετε τον σύζυγό σας ή οποιοδήποτε άλλο συγγενή σας και να ελέγξετε την αντίδραση.

Θυμηθείτε επίσης ότι όχι μόνο τα νιτρικά άλατα αποτελούν απειλή, αλλά και τα μικρόβια που αναπτύσσονται πολύ γρήγορα κατά τη διάρκεια της ζέστης σε ένα ζουμερό μούρο. Επομένως, πριν κόψετε ένα καρπούζι, το πλένετε πολύ καλά με σαπούνι και τρεχούμενο νερό. Και κόψτε και μην αγοράζετε.

Μπορείτε να αποθηκεύσετε το μισό-τρώγεται καρπούζι μόνο στο ψυγείο και όχι περισσότερο από μια ημέρα.

Καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αντενδείξεις

Για να φάει καρπούζι δεν βλάπτει το σώμα, είναι απαραίτητο να είναι σε θέση να σωστά όχι μόνο να επιλέξετε και να το αποθηκεύσετε, αλλά και να το φάνε.

Οι γιατροί δεν συμβουλεύουν να εμπλακούν σε αυτό το μούρο: μετά από όλα, μια άγρυπνη νύχτα είναι ένα ελάχιστο που μπορεί να σας ενοχλήσει αργότερα, επειδή έχει έντονα διουρητικά αποτελέσματα.

Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες σπάνια αρνούνται τη χαρά να σβήσουν τη δίψα τους με ένα κρύο κομμάτι γλυκιάς σάρκας.

Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με το ποσό καρπούζι που είναι ασφαλές για να φάτε ταυτόχρονα: το ένα συνιστάται σε 700-800 g, στο άλλο - όχι περισσότερο από 2 κομμάτια.

Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να τρώνε καρπούζι με ένα φλιτζάνι ψωμί. Σε αυτή την περίπτωση, προτιμάται το λευκό ψωμί, επειδή σε μια εταιρεία με μαύρο καρπούζι μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση των γαστρικών ασθενειών και διαταραχών.

Είναι καλύτερο να τρώτε καρπούζι ξεχωριστά από άλλα ποτά και τρόφιμα, αλλά ακόμα και έτσι, μπορεί να διαταράξει τα έντερα και να αυξήσει τον σχηματισμό αερίων, ενώ στις εγκύους, επιπλέον, προκαλούν οδυνηρές αισθήσεις.

Δεδομένου ότι το καρπούζι επιταχύνει την εντερική περισταλτική, η κατάχρηση μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη διάρροιας και, συνεπώς, στην απώλεια μεγάλων ποσοτήτων υγρού (ειδικά σε συνδυασμό με το διουρητικό αποτέλεσμα του καρπούζι στο σώμα).

Έτσι, το ριγμένο μούρο μπορεί να είναι ένας συγκεκριμένος κίνδυνος για τους ανθρώπους που πάσχουν από διαταραχές του στομάχου και την κολίτιδα, καθώς και κατά την οποία διαταράσσεται η ροή των ούρων.

Εάν υπάρχουν πέτρες στους νεφρούς, το καρπούζι πρέπει να φροντίζεται πολύ προσεκτικά.

Όλοι οι άλλοι συνιστώνται να χρησιμοποιούν το εποχιακό καρπούζι για γενική προαγωγή της υγείας και τη θεραπεία συγκεκριμένων ασθενειών, αλλά εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να τρώτε σπιτικά καρπούζια που δεν έχουν υποστεί χημική επεξεργασία.

Ωστόσο, πρέπει πάντα να παίρνετε προφυλάξεις και να σκεφτείτε πρώτα με το κεφάλι σας και στη συνέχεια με το στομάχι σας. Μόλις αισθανθείτε ότι κάτι είναι λάθος μετά την κατανάλωση καρπουζιού - πίνετε αμέσως ενεργό άνθρακα και άφθονο νερό.

Απολαύστε το γεύμα σας!

Ειδικά για το beremennost.net - Έλενα Κίχακ

Καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: μπορείτε ή δεν μπορείτε

Η μελλοντική μητέρα είναι τυχερή εάν το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης πέσει τον Αύγουστο-Σεπτέμβριο. Μετά από όλα, μπορείτε να κορεστείτε το σώμα με ωφέλιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που περιέχονται στο καρπούζι. Αλλά η χρήση ενός τέτοιου χρήσιμου μούρου πρέπει να είναι μετριοπαθής, καθώς μια περίσσεια υγρού μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο φορτίο στα νεφρά.

Πολλές μελλοντικές μητέρες αναρωτιούνται εάν είναι δυνατόν να φάτε ένα καρπούζι κατά τη διάρκεια της περιόδου αναπαραγωγής; Φυσικά, μπορείτε, ακόμη και να χρειαστείτε, μόνο αν προέρχεται από τον κήπο σας ή αγοράζεται από έναν αξιόπιστο πωλητή που δεν τα καλλιεργεί με χημικά. Ένα καλό καρπούζι είναι μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μικροστοιχείων, η οποία είναι αρκετή για δύο, καθώς και ένα υποκατάστατο για κέικ, γλυκά και άλλα γλυκά επιδόρπια που δεν είναι επιθυμητό να τρώνε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μερικές φορές είναι έγκυος και ανησυχείτε για άλλη μια ερώτηση, είναι δυνατόν να φάτε αυτό το μούρο με οίδημα; Αυτή η ερώτηση μπορεί να απαντηθεί με σιγουριά - ναι, μπορείτε! Αν και αποτελείται σχεδόν από νερό, είναι σε θέση να αφαιρέσει τα υγρά από το σώμα, μειώνοντας έτσι τη διόγκωση των άκρων.

Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν το γεγονός ότι εάν η διόγκωση οφείλεται σε δυσλειτουργία των νεφρών ή στην προεκλαμψία, στην περίπτωση αυτή είναι προτιμότερο να απορρίπτεται η λεπτότητα.

Επίσης αντενδείκνυται να τρώνε το μούρο στις γυναίκες στη θέση τους εάν έχουν γαστρεντερικά προβλήματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση καρπουζιού σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει διάρροια, μετεωρισμός. Στις γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό, τέτοια φαινόμενα μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση του τόνου της μήτρας.

Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα με τα νεφρά, το καρπούζι θα επωφεληθεί μόνο επειδή το καρπούζι περιέχει:

  • βιταμίνες Α, C, Ε, ΡΡ.
  • βιταμίνες της ομάδας Β1, Β2, Β6, Β9.
  • κάλιο.
  • νάτριο ·
  • φωσφόρου ·
  • φολικό οξύ;
  • μαγνήσιο.
  • τέφρα ·
  • πηκτίνη.
  • ινών.
  • σιδήρου.
  • λυκοπένιο.
  • μεταλλικά άλατα.

Το λυκοπένιο - είναι υπεύθυνο για το κόκκινο χρώμα των μούρων, είναι επίσης ένα χρήσιμο αντιοξειδωτικό. Και τα μεταλλικά άλατα υποστηρίζουν τη σωστή ισορροπία νερού-αλατιού Επίσης, στη σύνθεση του καρπούζι περιλαμβάνονται πολλά σάκχαρα, τα οποία είναι ικανά, εκτός από την γλυκιά γεύση, να αυξήσουν επίσης τη διάθεση και να ομαλοποιήσουν τον ύπνο.

Ο γιατρός μπορεί να συστήσει έντονα να τρώει επαρκή ποσότητα καρπουζιού για ορισμένες ασθένειες του ήπατος και των νεφρών.

Το Berry εμφανίζεται στη διεύθυνση:

  • γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα.
  • ασθένεια της χοληδόχου κύστης;
  • υπέρταση;
  • δυσκοιλιότητα.

Επίσης, το ψίχουλο καρπούζι είναι σε θέση να μειώσει το επίπεδο κακής χοληστερόλης στο αίμα μιας εγκύου γυναίκας, να βοηθήσει στην απομάκρυνση της άμμου από τα νεφρά, να καθαρίσει τα έντερα από τις τοξίνες, να ενισχύσει ολόκληρο το σώμα. Εκτός από όλα αυτά, το μούρο έχει ελαφρές αντιπυρετικές, αντιφλεγμονώδεις και διουρητικές ιδιότητες.

Με τα πολλαπλά πλεονεκτήματα, ο καρπός μπορεί επίσης σε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλέσει βλάβη στο σώμα. Θα καταλάβουμε πότε:

  • αν μια γυναίκα έχει διάρροια στη θέση της.
  • το κόλον έχει φλεγμονή.
  • ο διαβήτης είναι παρών (συμπεριλαμβανομένης της κύησης).
  • το μούρο μπορεί να είναι επιβλαβές αν υπάρχει παραβίαση της ούρησης.

Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι γιατροί δεν συμβουλεύουν τις γυναίκες να τρώνε στη θέση καρπουζιού είναι ο κίνδυνος δηλητηρίασης με μη ποιοτικά μούρα. τα νιτρικά και οι τοξίνες μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη βλάβη όχι μόνο στο σώμα της μελλοντικής μητέρας αλλά και στο παιδί.

Τρώγοντας μούρα μαζί με άλλα τρόφιμα θα προκαλέσει τρεμούλιασμα και το αέριο στα έντερα. Επομένως, για να αποφύγετε τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα, είναι προτιμότερο να τρώτε πρώτα τα μούρα, και μετά από 30-60 λεπτά υπάρχει ήδη ένα άλλο φαγητό.

Πρώιμο και καθυστερημένο καρπούζι

Εάν το μούρο καλλιεργείται στον δικό του κήπο ή στον κήπο του γείτονα χωρίς νιτρικά και τοξίνες, τότε δεν είναι δυνατό μόνο να το χρησιμοποιήσετε σε πρώιμο χρονικό διάστημα, αλλά είναι επίσης απαραίτητο, ειδικά εάν μια γυναίκα έχει τοξίκωση. Αλλά όλα πρέπει να είναι με μέτρο, οι έγκυες γυναίκες επιτρέπεται να τρώνε 4 φέτες 3-5 φορές την εβδομάδα - όχι περισσότερο.

Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, λόγω του ισχυρού φορτίου στα όργανα, ειδικά στους νεφρούς, το καρπούζι πρέπει να αποφεύγεται. Εάν θέλετε πραγματικά, μπορείτε να φάτε 1-2 φέτες μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Πώς να επιλέξετε ένα καλό και ασφαλές καρπούζι

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε με μεγάλη ευθύνη την αγορά ενός καρπούζι, ώστε να μην βλάψουμε τον εαυτό μας, πολύ λιγότερο ένα μελλοντικό μωρό. Μπορείτε να αγοράσετε ένα καλό και ασφαλές καρπούζι μόνο τον Αύγουστο, μόνο τότε αρχίζουν να τραγουδούν από μόνοι τους, και όχι με τη βοήθεια χημικών ουσιών.

Αν και, ακόμη και στο ύψος της σεζόν, μπορείτε να πέσετε στην παγίδα και να αγοράσετε ένα προϊόν χαμηλής ποιότητας. Επομένως, πρέπει να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα «κακά» καρπούζια με το μάτι:

  • όταν συμπιέζει καρπούζι δεν ρωγμή?
  • υπάρχουν χτυπήματα ή ρωγμές στο δέρμα.
  • στον πολτό υπάρχουν κίτρινες λωρίδες.
  • όταν πιέζετε το καρπούζι, αισθάνεστε απαλή.

Μπορείτε να ελέγξετε την ποιότητα των μούρων με τη βοήθεια νερού. Για να το πετύχουμε αυτό, ρίχνουμε ένα κομμάτι πολτού σε ένα ποτήρι με υγρό και αν είναι βαμμένο τότε το καρπούζι γεμίζει με χημικά.

Και τώρα θα εξετάσουμε τι πρέπει να είναι ώριμα, ζουμερά και πιο σημαντικά ασφαλή φρούτα:

  • όταν βυθιστεί, θα κάνει έναν θαμπό ήχο, σαν από μια κοίλη δεξαμενή.
  • με μια αρκετά ισχυρή συμπίεση καρπούζι ρωγμές?
  • όσο μικρότερο είναι το κίτρινο σημείο στο φλοιό, τόσο πιο ώριμο είναι.
  • η διάτρηση του δέρματος ενός ώριμου φρούτου με ένα νύχι είναι πολύ δύσκολη, πράγμα που δεν συμβαίνει με το υποσιτισμένο.

Αν υπάρχουν κίτρινα ακατέργαστα ρέματα στο κομμένο μούρο, είναι προτιμότερο να το πετάξετε αμέσως, επειδή σημαίνει ότι αναπτύχθηκε σε νιτρικά. Επίσης, εάν υπάρχει μια μεγάλη ρωγμή στη μέση, αυτό είναι επίσης ένα σημάδι νιτρικού άλατος.

Μπορείτε να αποθηκεύσετε ένα μη φρούτα μόνο στο ψυγείο και στη συνέχεια όχι περισσότερο από 18-15 ώρες.

Αντενδείξεις

Προκειμένου ένα καρπούζι να αποφέρει αποκλειστικά οφέλη στο σώμα, πρέπει να ξέρετε όχι μόνο πώς να το επιλέξετε και να το αποθηκεύσετε, αλλά και πώς να φάτε. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ο συνδυασμός του μούρου με το μαύρο ψωμί είναι απαράδεκτο, αλλά με λευκό είναι δυνατό.

Αν και το καρπούζι είναι ένα πολύ χρήσιμο φρούτο, εξακολουθούν να υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις στη χρήση του ενώ περιμένετε ένα παιδί:

  • δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για υπερευαισθησία ή ατομική δυσανεξία.
  • σε μερικές εντερικές ασθένειες.
  • με προβλήματα με ούρηση (στασιμότητα).
  • με μεγάλη προσοχή πρέπει να φάτε το μούρο, εάν υπάρχει μια τάση να μετεωρισμός.

Είναι σημαντικό για τις μελλοντικές μητέρες να θυμούνται ότι από τη σύλληψη του εμβρύου ευθύνονται όχι μόνο για τη ζωή τους αλλά και για την υγεία του μωρού. Παρά το γεγονός ότι το καρπούζι είναι πολύ χρήσιμο, πριν τη χρησιμοποιήσετε, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες.