ΠΡΩΤΟ ΚΙΤ

Οι έντονες αισθήσεις, δυστυχώς, αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της εγκυμοσύνης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να αντιμετωπίσετε ασθένειες με εντελώς φυσικά προϊόντα. Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί πολύ, πρέπει να λάβετε φάρμακα. Αλλά δεν είναι όλα τα φάρμακα από το παλιό κιτ πρώτων βοηθειών χρήσιμα κατά τη διάρκεια του 1,2,3ου τριμήνου της εγκυμοσύνης.

Προσοχή! Παρά το γεγονός ότι το άρθρο περιέχει φάρμακα που είναι απολύτως ασφαλή για τις έγκυες γυναίκες, είναι απαραίτητο να συζητηθεί η καταλληλότητα της λήψης καθεμιάς από αυτές με το γιατρό σας.

Προετοιμασίες από τις κύριες ασθένειες των εγκύων γυναικών

Αν συμβεί κάποιο δυσάρεστο σύμπτωμα, πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να το εξαλείψετε με εντελώς φυσικά παρασκευάσματα. Εάν ο πόνος δεν πάει μακριά, τότε μπορείτε να πάτε στα φάρμακα φαρμακείο, μην ξεχάσετε να μελετήσετε τις οδηγίες.

Κοινό κρυολόγημα

Το ακεταμινοφέν (εμπορικό συνώνυμο Paracetamol) λαμβάνεται για την ανακούφιση πονοκεφάλων (συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούνται από μη ARVI) και τη μείωση της θερμοκρασίας. Το χλωροφυλλίπιο ή το Tantrum Verde θα βοηθήσουν στον πονόλαιμο. Βήχας είναι αρκετά εύκολο να εξαλειφθούν τα λαϊκά φάρμακα (για παράδειγμα, ο χυμός των πατατών), αλλά σε περίπτωση αναχώρησης στις διακοπές, μπορείτε να αγοράσετε το φαρμακείο σιρόπι Stodal.

Αλλεργία

Εάν εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις, η Λορατιδίνη (εμπορική ονομασία Claritin) είναι χρήσιμη. Αλλά οι ρινικές σταγόνες, που χρησιμοποιούνται για αλλεργίες, περιέχουν συνήθως φαινυλεφρίνη, η οποία προκαλεί αύξηση της πίεσης. Είναι καλύτερα να ξεφύγετε από το κρύο (συμπεριλαμβανομένου του μη αλλεργικού) φυσιολογικού ορού ή από τέτοιες σταγόνες όπως Pinosol, Humer.

Πίεση

Η υπέρταση είναι μια από τις πιο ανεπιθύμητες συνθήκες για τις έγκυες γυναίκες. Σχεδόν όλα τα αντιυπερτασικά φάρμακα είναι επικίνδυνα για το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Αλλά το συνηθισμένο No-shpa θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των σπασμών (μπορεί επίσης να ληφθεί για πονοκεφάλους και κοιλιακούς πόνους). Εάν η πίεση δεν μειωθεί μέσα σε λίγες ώρες, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Ίσως ο γιατρός θα σας επιτρέψει να πάρετε το Labetalol.

Candidiasis

Μια κοινή κολπική λοίμωξη ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία με Pimafucin, η οποία έρχεται με τη μορφή υπόθετων και κρέμες.

Δυσκοιλιότητα

Το Dufalak χρησιμοποιείται για να μαλακώσει τα περιττώματα. Τα καθαρτικά (ειδικά το καστορέλαιο) απαγορεύονται, αφού μετά τη χρήση τους, όχι μόνο τα έντερα αλλά και η μήτρα θα αρχίσουν να συστέλλονται.

Αιμορροΐδες

Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα, εμφανίζονται αιμορροΐδες. Μια έγκυος μπορεί να χρησιμοποιήσει φυσικά φυσικά κεριά Natalcid και Fleming Αλοιφή.

Καούρα

Για την εξάλειψη της παλινδρόμησης οξέος χρησιμοποιούνται αντιόξινα: Renny, Almagel. Αλλά από μια τέτοια λαϊκή θεραπεία ως μαγειρική σόδα είναι καλύτερα να εγκαταλείψει, επειδή μπορεί να προκαλέσει αυξημένη παραγωγή γαστρικού οξέος.

Τοξίκωση

Μεταξύ των απολύτως ασφαλών φαρμάκων φαρμάκων, η βιταμίνη Β6 κάνει καλά με τοξίκωση. Αλλά εάν η ναυτία συνεχίζεται, τότε μπορεί να ληφθεί το Essentiale Forte.

Πρόσθετα εργαλεία χωρίς τα οποία ένα κιτ πρώτων βοηθειών για έγκυες γυναίκες δεν θα ήταν πλήρως εξοπλισμένο

Εστιάζοντας όλη της την προσοχή στις προετοιμασίες που θα ήταν ασφαλείς για το μωρό της, η μέλλουσα μητέρα ξεχνάει τα ασήμαντα μικρά πράγματα που λείπουν για μια άνετη πορεία της εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, πιστεύοντας ότι οι επόμενοι 9 μήνες της εμμηνόρροιας δεν αναμένεται, οι γυναίκες ξεχνούν να αγοράσουν τα μαξιλάρια. Αλλά κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του μωρού η διαφανής λευκή απόρριψη εντατικοποιήθηκε. Αυτό σημαίνει ότι ο κόλπος και η μήτρα προστατεύονται καλά από τα βακτηρίδια και τα μικρόβια. Ιδιαίτερα μεγάλη απόρριψη εμφανίζεται στο δεύτερο τρίμηνο. Αυτό οφείλεται σε μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο της γυναίκας. Και πιο κοντά στην ημερομηνία γέννησης, εκτός από τη φυσική βλέννα, τα ούρα μπορούν να μπουν στα εσώρουχα. Επομένως, είναι καλύτερο να προ-αγοράσετε πολλά πακέτα ημερήσιων μαξιλαριών.

Προσοχή! Εάν η απόρριψη έχει αλλάξει χρώμα και οσμή, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο σας. Οι αλλαγές μπορεί να υποδηλώνουν την ανάπτυξη φλεγμονής.

Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η γυναίκα είναι επίσης βολικό τακάκια σουτιέν. Διαφορετικά, είναι απαραίτητο να πλένετε συνεχώς το πρωτόγαλα από τα ρούχα και τα ρούχα, τα οποία μπορούν να βγαίνουν από τις θηλές στην πιο ακατάλληλη στιγμή.

Χαρακτηριστικά της συλλογής των κιτ ταξιδιού

Μια καλά προγραμματισμένη διακοπές θα έχει θετική επίδραση στην υγεία της μελλοντικής μαμάς. Φυσικά, το ταξίδι πρέπει να λαμβάνει τουλάχιστον ένα από τα παραπάνω φάρμακα από κάθε ομάδα. Εκτός από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας, η ναυτία λόγω ασθένειας κίνησης μπορεί να εξελιχθεί κατά μήκος της πορείας. Εάν η κατάσταση το επιτρέπει, μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα απλά σταματώντας το όχημα. Αλλά αν πρέπει να ταξιδέψετε με τα μέσα μαζικής μεταφοράς, θα πρέπει να πάρετε μαζί σας κομμάτια από φύλλα τζίντζερ, λεμονιού και μέντας. Αλλά μόνο στην περίπτωση του κιτ πρώτων βοηθειών θα πρέπει να υπάρχει ένα παρασκεύασμα Kokkulin. Ένα δισκίο θα σώσει από ασθένεια κίνησης, αλλά δεν βλάπτει το έμβρυο. Επίσης, ενώ οδηγείτε κατά μήκος ανώμαλων δρόμων, μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι. Αυτός ο πόνος προκαλείται από φυσική έκθεση, επομένως δεν υπάρχει ανάγκη να πίνετε φάρμακα. Είναι καλύτερο να αγοράσετε μια ειδική ζώνη υποστήριξης εκ των προτέρων και να την τοποθετήσετε στην αρχή ενός μακρινού ταξιδιού.

Αν σκοπεύετε να πετάξετε, τότε στις χειραποσκευές πρέπει να πάρετε χάπια για πονοκεφάλους και ναυτία. Είναι χρήσιμο στο σκάφος και ένα μαξιλάρι για έγκυες γυναίκες, η χρήση των οποίων θα κάνει την πτήση όσο το δυνατόν πιο άνετη και θα προστατεύσει την μέλλουσα μητέρα από τον πόνο στην πλάτη.

Επιπλέον, στο κιτ πρώτων βοηθειών πρέπει να βάλετε το Citramon (σε περίπτωση που ο δόντι πονάει) και το Smektu από τη διάρροια. Στο σπίτι, οι λαϊκές θεραπείες θα αντιμετωπίσουν εύκολα τέτοια προβλήματα και δεν θα είναι δυνατό να βράσουν βότανα στο δρόμο.

Προσοχή! Εάν μια γυναίκα έχει λάβει ένα φάρμακο για διάρροια, τότε τις επόμενες ημέρες πρέπει να εγκαταλείψει τα φάρμακα που περιέχουν ασβέστιο. Διαφορετικά μπορεί να αναπτυχθεί η σκληρότερη στασιμότητα των μαζών των κοπράνων.

Όταν ταξιδεύετε στη θάλασσα, φροντίστε να τοποθετήσετε ένα αντηλιακό σετ πρώτων βοηθειών, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και την πανθενόλη, σε περίπτωση που δεν μπορεί να αποφευχθεί η ηλιακά εγκαύματα.

Μόνο προετοιμασμένοι για όλες τις απρόβλεπτες περιστάσεις, η μελλοντική μητέρα θα μπορεί να απολαμβάνει ήρεμα τα υπόλοιπα.

Στο κατάστημά μας NewFormStil μπορείτε πάντα να αγοράσετε μόνοι σας:

Ταξιδιωτικό σετ για τη μελλοντική μητέρα: τι να πάρετε στο δρόμο σε 1, 2, 3 τρίμηνο;

Κάρτα πρώτων βοηθειών έγκυος: πάρτε το πιο απαραίτητο

Το κιτ πρώτων βοηθειών στο δρόμο πρέπει να είναι συμπαγές και ταυτόχρονα για όλες τις περιπτώσεις. Ανάλογα με το τρίμηνο, ο κατάλογος των επιτρεπόμενων και αναγκαίων φαρμάκων μπορεί να διαφέρει. Για παράδειγμα, στα πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης στο δρόμο, είναι πιθανό ότι τα διορθωτικά μέτρα για ναυτία θα είναι χρήσιμα, και στα μεταγενέστερα στάδια, αξεσουάρ για την εκφόρτωση των οστών.

Είναι σημαντικό! Ο κατάλογος γίνεται λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι ο δρόμος προς τον προορισμό δεν θα διαρκέσει περισσότερο από μία ημέρα. Εάν ταξιδεύετε με το τρένο ή το αυτοκίνητο για αρκετές ημέρες, ελέγξτε την πρόσθετη λίστα των φαρμάκων που χρειάζεται μια έγκυος γυναίκα να πάρει σε ένα κιτ πρώτων βοηθειών στη θάλασσα.

Παρακάτω είναι ένας πίνακας φαρμάκων και αξεσουάρ που αξίζει να πάρετε στο δρόμο έγκυο σε 1, 2 και 3 τρίμηνα.

από πονοκέφαλο και πονόδοντο

η λήψη παυσίπονων είναι ανεπιθύμητη. Είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε το πακέτο ψύξης ως ψυχρή συμπίεση στο μέτωπο.

Σε ακραίες περιπτώσεις, η παρακεταμόλη μπορεί να ληφθεί στην ελάχιστη δοσολογία.

απολύμανση τραύματος

  • Ιώδιο, λαμπρό πράσινο ή υπεροξείδιο του υδρογόνου - για τη θεραπεία των άκρων του τραύματος
  • Χλωροεξιδίνη - για την απολύμανση της ίδιας της πληγής

για χειροκίνητη επεξεργασία

Kutasept, STOPinfection-100, γέλες που περιέχουν αλκοόλη

Εγκυμοσύνη και ταξίδια: συλλέγουμε ένα κιτ πρώτων βοηθειών

Πώς μπορεί μια μελλοντική μητέρα να περάσει ένα σαββατοκύριακο ή διακοπές το καλοκαίρι; Φυσικά, πηγαίνετε στη φύση! Φρέσκος αέρας, τραγούδια πουλιών, ο ήχος του νερού, ο ήπιος ήλιος - δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο για εσάς και το μωρό σας! Ωστόσο, πηγαίνετε σε λίγες μέρες έξω από την πόλη ή σε ένα μακρύ ταξίδι, μην ξεχάσετε να συλλέξετε ένα κιτ ταξιδιού για τον εαυτό σας. Και τι θα πρέπει να είναι σε αυτό, θα σας πούμε τώρα.

Θεραπείες για εκδορές και μικρά εγκαύματα

Για τέτοιες περιπτώσεις κιτ για έγκυες θα πρέπει να περιέχει αντισηπτικά - ένα μπουκάλι ενός διαλύματος υπεροξειδίου του υδρογόνου, χλωρεξιδίνη ή furatsilina εάν είναι επιθυμητό - ένα δοχείο με κρυστάλλους του υπερμαγγανικού καλίου (για διάλυμα) και σοβάδες διαφορετικών μεγεθών, επιδέσμους, μπαστούνια βαμβάκι, δίσκων ή συμβατικά μαλλί. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι μελλοντικές μητέρες για τη θεραπεία τραυμάτων και εκδορών δεν συνιστώνται να χρησιμοποιούν ιώδιο για να αποφεύγουν την εμφάνιση απρόβλεπτων αλλεργικών αντιδράσεων.

Για τη θεραπεία της βλάβης του δέρματος μετά από εγκαύματα ή άλλες μικρού μεγέθους, συνιστάται να έχουν κρέμες χεριών που περιέχουν δεξπανθενόλη (Bepanten, D-πανθενόλη, κλπ): θα βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και θα αποκαταστήσει γρήγορα το δέρμα.

Μέσα για την εξάλειψη των γαστρεντερικών προβλημάτων

Εάν πάσχετε από δυσκοιλιότητα, μπαίνουν στο γραφείο ιατρικής καθαρτικό λακτουλόζη με βάση: τα κεφάλαια αυτά δεν απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος, και ως εκ τούτου δεν έχει αρνητικές επιπτώσεις στο παιδί και να μην προκαλούν αύξηση της τόνο της μήτρας. Ωστόσο, η δράση τους αναπτύσσεται εντός 1-3 ημερών, οπότε για περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης οι μικροί κλύσματα των μικροαγγείων θα είναι πιο αποτελεσματικοί.

Για αιμορροΐδες, τα κεριά νοβοκαΐνης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση του πόνου στο ορθό. Σε περίπτωση τροφικής δηλητηρίασης και διάρροιας, τα απορροφητικά παρασκευάσματα που αφαιρούν τοξίνες και σκωρίες από το σώμα μπορούν να βοηθήσουν - αυτά είναι τα ενεργά δισκία άνθρακα, το εντερόσφαιρο, το πήγμα και άλλα.

Με το φούσκωμα και τον αυξημένο σχηματισμό αερίων, οι έγκυες γυναίκες επιτρέπεται να παίρνουν πρεβιοτικά που περιέχουν ευεργετικά γαλακτο-και διφωσφοβακτήρια, γι 'αυτό αφήστε τους να είναι πάντοτε στο κιτ ταξιδιού σας. Και η καούρα στο τέλος της εγκυμοσύνης μπορεί να απομακρυνθεί γρήγορα με μέσα όπως renny, orthanol, κλπ.

Βιταμίνες

Στο κιτ ταξιδιού της μελλοντικής μητέρας θα πρέπει πάντα να βρίσκονται παρασκευάσματα που περιέχουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που σας συστήσει ο γιατρός σας. Τις περισσότερες φορές, έγκυες γυναίκες συνταγογραφούνται βιταμίνη Ε, μαγνήσιο, ιώδιο και φολικό οξύ στο πρώτο τρίμηνο, και σε μεταγενέστερες περιόδους - σύνθετες πολυβιταμίνες και σκευάσματα σιδήρου. Η παρατεταμένη έλλειψη χρήσιμων ουσιών μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την κατάσταση της μητέρας και του εμβρύου, οπότε αυτά τα κεφάλαια πρέπει βεβαίως να ληφθούν για να ξεκουραστούν.

Απολυτικά και αντισπασμωδικά

Οι έγκυες γυναίκες, δεδομένης της αυξημένης διέγερσης, ευερεθιστότητας και δακρύρροιας, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν τη χρήση ηρεμιστικών. Έτσι, ήδη από τις πρώτες εβδομάδες εγκυμοσύνης, επιτρέπεται η χρήση βαλεριάνων σε δισκία, εκχυλίσματα και αφέψημα από ξηρές πρώτες ύλες, καθώς και το φάρμακο Magne B6, το οποίο χαλαρώνει το νευρικό σύστημα και βοηθά στην αϋπνία.

Συχνά μέλλουσες μητέρες με αύξηση του τόνου της μήτρας ή κοιλιακό άλγος, και απαιτεί αντισπασμωδικά εισδοχής όπως Nospanum και παπαβερίνη (σε πρωκτικά υπόθετα). Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι δεν είναι επιθυμητό να χρησιμοποιηθούν σε περίπτωση τραχηλικής ανεπάρκειας (τραχηλική αποτυχία).

Αντιισταμινικά

Οι αλλαγές στην κατάσταση του ανοσοποιητικού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά συμβάλλουν στην εμφάνιση ποικίλων απρόβλεπτων αλλεργικών αντιδράσεων: αυτές μπορεί να είναι είτε διάφορα δερματικά εξανθήματα ή αναπνευστικές εκδηλώσεις αλλεργιών. Ως εκ τούτου, στο μέλλον το κιτ πρώτων βοηθειών της μητέρας θα πρέπει πάντα να υπάρχει ένα φάρμακο για την εγκυμοσύνη αλλεργία - ένα αντιισταμινικό φάρμακο, όπως tavegil ή claritin.

Θεραπείες για κρυολογήματα

  1. Λόγω της μείωσης της ανοσολογικής άμυνας του σώματος, σχεδόν όλες οι μέλλουσες μητέρες υποφέρουν τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με οξεία αναπνευστική ή καταρροϊκή νόσο. Ως εκ τούτου, πάντα στο χέρι θα πρέπει να είναι αντιπυρετικά φάρμακα για τη θεραπεία της ρινίτιδας, καθώς και πονόλαιμο.
  2. Έτσι, για τη μείωση της θερμοκρασίας των εγκύων γυναικών επιτρέπεται να χρησιμοποιούν φάρμακα που περιέχουν παρακεταμόλη. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει με πονοκέφαλο ή πονόδοντο.
  3. Στη θεραπεία της ρινίτιδας επιτρέπεται η χρήση ψεκασμών με βάση το θαλασσινό νερό, τα οποία πλένουν καλά τη μύτη και βοηθούν τον βλεννογόνο να αναρρώσει ταχύτερα. Πονόλαιμος μπορεί να αντιμετωπιστεί με έκπλυση με διάλυμα χλωρεξιδίνης, hlorfillipta furatsilina ή δισκίο, χαμομήλι και καλέντουλα, σπρέι tantum Verde, και σε σοβαρές περιπτώσεις, η εφαρμογή ενός τοπικού αντιβιοτικού (bioparoks).
  4. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε κάθε εποχή του χρόνου δεν πρέπει να ξεχνάμε σχετικά με την πρόληψη του SARS, οπότε μόνο στην περίπτωση κουτί πρώτων βοηθειών σας θα πρέπει να είναι οξολονικό αλοιφή και τα παρασκευάσματα της ανθρώπινης ιντερφερόνης (Grippferon, viferon στην επιτρεπόμενη δοσολογία, κ.λπ.)

Τσιμπήματα εντόμων

Από τη φαγούρα που εμφανίζεται μετά από τσιμπήματα εντόμων, μπορείτε να βάλετε στο αξεσουάρ πρώτων βοηθειών αλοιφή "Σωτήρας", βάλσαμο "Zvezdochka", Corvalol ή αντιμαλλεργικές κρέμες και πηκτές που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τι άλλο πρέπει να είναι στο κιτ πρώτων βοηθειών της μελλοντικής μητέρας;

Εκτός από τα φάρμακα, μην ξεχάσετε να πάρετε το δρόμο:

  • θερμόμετρο (καλύτερη ηλεκτρονική ή υπέρυθρη)
  • μικρά ψαλίδια (θα χρειαστείτε αν χρειαστεί να κόψετε το έμπλαστρο ή τον επίδεσμο)
  • εξαιρετικά προστατευτική κρέμα μαυρίσματος
  • (που περιέχει αλκοόλη) ή αντιβακτηριακά υγρά μαντηλάκια
  • παρακολούθηση της πίεσης του αίματος
  • τα φάρμακα που σας συνταγογραφούνται από γιατρό ανάλογα με τις συνακόλουθες ασθένειες (ορμόνες, παράγοντες για τη μείωση του τόνου της μήτρας, αντιβιοτικά, φάρμακα ή βότανα για οίδημα, τοξίκωση κ.λπ.)

Και το πιο σημαντικό, να θυμάστε ότι όλα τα φάρμακα και τα βότανα αντενδείκνυνται και μπορεί να απαγορευτούν σε διαφορετικά τρίμηνα της εγκυμοσύνης. Ως εκ τούτου, προτού να παραλάβετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών και να πάτε σε ένα ταξίδι, ενημερώστε με το γιατρό σας ποια φάρμακα μπορείτε να πάρετε για έγκυες γυναίκες για μια συγκεκριμένη περίοδο και αν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο.

Το κιτ πρώτων βοηθειών για έγκυες

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ευεργετικό για το μέλλον μωρό και την έγκυο μητέρα του από την υπαίθρια αναψυχή σε ένα ήσυχο, όμορφο μέρος. Η εγκυμοσύνη δεν αποτελεί εμπόδιο στο ταξίδι, γιατί είναι μια φυσιολογική φυσιολογική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας.

Συστάσεις για συλλογή

Κάθε συνετή έγκυος έχει ένα εξειδικευμένο κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι. Η σύνθεσή του περιλαμβάνει ένα γενικό σχέδιο που μπορεί πάντα να χρειαστεί, καθώς και αυτά που προορίζονται για μια συγκεκριμένη περίοδο εγκυμοσύνης.

Με την ίδια αρχή, ένα κιτ πρώτης βοήθειας για μια έγκυο γυναίκα ολοκληρώνεται στο δρόμο, αλλά έχει τα δικά του χαρακτηριστικά:

  • Όλα τα περιεχόμενα πρέπει να συσκευάζονται σε μια βολική, επανασφραγιζόμενη περίπτωση με κύτταρα.
  • Τα φάρμακα πρέπει να χωρίζονται σε ομάδες και να επισημαίνονται (για παράδειγμα, "από κρύο", "από διάρροια", "από δαγκώματα", "από ηλιακό έγκαυμα" κ.λπ.).
  • Όλα τα μέσα για εσωτερική χρήση πρέπει να συμφωνούνται εκ των προτέρων με τον γιατρό, ανάλογα με τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τα δισκία και τα εξωτερικά προϊόντα πρέπει να είναι στην αρχική τους συσκευασία με κλειστές οδηγίες.

Η κύρια σύνθεση του κιτ πρώτων βοηθειών για έγκυες γυναίκες σε ένα ταξίδι

Όλα τα κεφάλαια στο κιτ πρώτων βοηθειών για έγκυες γυναίκες προορίζονται για πρώτες βοήθειες σε περίπτωση δηλητηρίασης, θερμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, εγκαυμάτων και τσιμπήματα εντόμων, διάφορων τραυματισμών και αλλεργικών αντιδράσεων.

Μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη δημιουργία και την ανάπτυξη του μελλοντικού μωρού. Επίσης είναι απαραίτητα τα φάρμακα που λαμβάνει έγκυος γυναίκα με συνταγή.

Ταμεία που ορίζονται από το γιατρό

Εάν κάποιο φάρμακο συνταγογραφείται από γιατρό, πρέπει να είναι παρόν στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών μιας εγκύου γυναίκας. Κατά κανόνα, είναι ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων. Στο κουτί πρώτων βοηθειών για έγκυες γυναίκες στη θάλασσα σε 1 τρίμηνο, μπορείτε να βάλετε βιταμίνη Α, Ε, Β9 (φολικό οξύ) και ιωδομαρίνη.

Ένα πλήρες σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων με την υποχρεωτική περιεκτικότητα σε ασβέστιο, φωσφόρο, σίδηρο μπορεί να συμπεριληφθεί στο κιτ πρώτων βοηθειών για έγκυες γυναίκες σε ένα ταξίδι στη θάλασσα από το 2ο και 3ο τρίμηνο.

Συχνά, ένας γιατρός που εποπτεύει μια γυναίκα συνταγογραφεί ορμόνες εάν είναι απαραίτητο - φάρμακα κατά της υπερτροφίας κατά της μήτρας (διφθασον, urrogestan), μερικές φορές κορτικοστεροειδή (δεξαμεθαζόνη), αποσυμφορητικά.

Προετοιμασίες για την εξάλειψη των γαστρεντερικών προβλημάτων

Ως μέρος του κιτ πρώτων βοηθειών για μια έγκυο γυναίκα σε ένα ταξίδι, πρέπει να έχετε τα ακόλουθα φάρμακα:

  • Για τη δυσκοιλιότητα, τα παρασκευάσματα με βάση τη λακτουλόζη - τα υπόθετα διγιαλάκης, μικροαλάκτωσης ή γλυκερίνης πρέπει να φυλάσσονται στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών
  • Σε περίπτωση διαταραχών του εντέρου με διάρροια, πρέπει να έχετε κάποιο από τα απορροφητικά υλικά - σμηγματίδιο, εντεροσέγγο, φωσφαργύλιο, polysorb, lactofiltrum.
  • Σε περίπτωση εμέτου, είναι καλύτερο να έχετε Essentiale. Με έμετο και διάρροια, είναι απαραίτητο να παίρνετε παράγοντες αναζωογόνησης - rehydron, hydrovit, glucosolan.

Όλα τα παραπάνω μπορούν να ληφθούν με ασφάλεια σε μια έγκυο γυναίκα ανά πάσα στιγμή. Αλλά από τα εντερικά αντιβιοτικά (χλωραμφενικόλη, ριφαμπικίνη) και διάρροια (ιώδιο, λοπεραμίδη) πρέπει να εγκαταλειφθούν. Μπορούν να ληφθούν μόνο σε περιπτώσεις σημαντικών διαταραχών που έχουν συνταγογραφηθεί από γιατρό και υπό την επίβλεψή του για σύντομο χρονικό διάστημα.

Παυσίπονα και αντιπυρετικά

Για τις έγκυες γυναίκες συνιστώνται ως τα λιγότερο επικίνδυνα φάρμακα από ολόκληρη την ομάδα των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων - nurofen ή παρακεταμόλη. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σύντομα, μόνο από το 2ο τρίμηνο.

Κατά τους πρώτους 3 μήνες συνιστώνται πακέτα ψύξης που εφαρμόζονται στο μέτωπο, μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο.

Απολυτικά και αντισπασμωδικά

Οι γυναίκες με ασταθές νευρικό σύστημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζονται από δάκρυα, νευρικότητα, αίσθημα πανικού, που όλα οδηγούν σε μια κατάσταση άγχους, η οποία είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να πάρετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών για έγκυες γυναίκες σε διακοπές σε θαλάσσια κατασταλτικά φυτικής προέλευσης. Τα βαλεριανά χάπια, τα φυτικά παρασκευάσματα με τη μητέρα, τη παστίλωρα και τον βαλεριάνα είναι κατάλληλα, μπορούν να παρασκευάζονται ως τσάι.

Συνιστώμενα και φυσικά ομοιοπαθητικά φάρμακα - neuroised, tenoten - ανά πάσα στιγμή, αλλά όχι κακοποιημένα. Ο κατάλογος των φαρμάκων στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών μιας εγκύου γυναίκας στη θάλασσα μεταξύ των αντισπασμωδικών είναι προτιμότερο να προτιμούν όχι τα χάπια, αλλά τα πρωκτικά υπόθετα με παπαβερίνη, υπό την προϋπόθεση ότι συνταγογραφούνται από γιατρό για τη βελτίωση του τόνου της μήτρας.

Φάρμακα για τη θεραπεία των κρυολογημάτων

Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, οι πιθανότητες κρυώματος και ιογενών λοιμώξεων είναι υψηλές, ιδιαίτερα σε έγκυες γυναίκες, με μειωμένη ανοσία.

Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να έχετε στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • Για γαργάρλιες - χλωροφύλλη, φουρασιλίνη ή συλλογή χαμομηλιού με καλέντουλα, μαγειρική σόδα,
  • Αντισηπτικό φάρμακο για το λαιμό - φαρυγγοσεπέστη, μυραμιστίνη, λυσοβακτά;
  • Βήχες σταγόνες - Stodal;
  • Αντιιικά φάρμακα - viferon, γρίπη, οξολινική αλοιφή.

Όλα τα παραπάνω μπορούν να ληφθούν οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες πρόβλεψης πρέπει να φέρουν οξολινική αλοιφή για τη μύτη, να την χρησιμοποιούν προφυλακτικά για την πρόληψη λοίμωξης από ρινοϊό.

Αντισηπτικά και επιδέσμους

Ένα κιτ για τη θεραπεία δερματικών βλαβών είναι ένα αναπόσπαστο συστατικό του κιτ ταξιδιού για έγκυες γυναίκες.

Η σύνθεση του κιτ πρώτων βοηθειών για εγκύους πρέπει να περιλαμβάνει:

  • Διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου 3% για πλύσιμο εκδορών, τραυμάτων.
  • Ιατρικό αλκοόλ 70 ° για τη θεραπεία του δέρματος και των χεριών που έχουν υποστεί βλάβη.
  • Επίδεσμοι - στενός και ευρύς, βαμβάκι.
  • Διάλυμα χλωροεξιδίνης ή φουρασιλίνης ως αντισηπτικό για επιδέσμους σε τραύματα.
  • Βάση ιωδίου 5% ή λαμπρό πράσινο διάλυμα 2% - για τη θεραπεία του δέρματος γύρω από το τραύμα.
  • Αποστειρωμένες χαρτοπετσέτες στη συσκευασία.
  • Συγκολλητικό γύψο - σε κυλίνδρους και βακτηριοκτόνες ταινίες.
  • Ψαλίδι

Είναι επίσης επιθυμητό να έχετε σε αυτό το σετ μικρές λαβίδες, γάντια από καουτσούκ, άκρα δακτύλων, έτσι ώστε όταν επεξεργάζεστε, μην αγγίζετε το τραύμα με τα χέρια σας.

Πρόσθετα κεφάλαια που μπορεί να είναι χρήσιμα για την υπόλοιπη μητέρα

Εκτός από τα συνιστώμενα σύνολα φαρμάκων στα κιτ ταξιδιού για έγκυες γυναίκες, θα πρέπει να υπάρχουν και άλλα μέσα και συσκευές σε περίπτωση αλλεργιών, τσιμπήματα εντόμων, ηλιακών εγκαυμάτων, καθώς και μερικών ιατρικών συσκευών που σας επιτρέπουν να παρακολουθείτε την υγεία σας.

Θεραπείες για ηλιακά εγκαύματα και ηλιακά εγκαύματα

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν ότι το ηλιακό έγκαυμα ως τέτοιο είναι πολύ ανεπιθύμητο για αυτούς. Η υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να βλάψει την ίδια την γυναίκα και να επηρεάσει αρνητικά το έμβρυο.

Σε περίπτωση που υπήρχε ηλιακό έγκαυμα με τη μορφή ερυθρότητας, πρέπει να έχετε στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών να ανακουφίσει τη φλεγμονή και να αποκαταστήσετε γρήγορα το δέρμα με πανθενόλη - bepanten, D-πανθενόλη και αλοιφή "διασώσεως".

Αντιισταμινικά

Συμβαίνει ότι σε διακοπές, ειδικά σε ασυνήθιστες κλιματολογικές συνθήκες, εμφανίζεται μια αλλεργική αντίδραση - στη γύρη, σε νέα προϊόντα, σε εξωτικά φρούτα. Μπορεί να εκδηλωθεί ως ρινική συμφόρηση, ρινική καταρροή, φτάρνισμα και δερματικό εξάνθημα.

Από τα τσιμπήματα εντόμων, στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών είναι απαραίτητο να έχετε αντιισταμινικά - κλαριθτίνη, υπερυστίνη και ανάλογα, αλλά πρώτα συμφωνείτε για τη δυνατότητα να τα πάρετε μαζί με το γιατρό σας.

Το καλοκαίρι, τα τσιμπήματα εντόμων είναι πολύ συχνές - κουνούπια, μυρμήγκια, ορισμένοι τύποι μύγες, κρότωνες, καθώς και μέλισσες και σφήκες.

Εάν, ωστόσο, εμφανιστεί το δάγκωμα, το κιτ πρώτων βοηθειών θα πρέπει να περιέχει ιατρικό αλκοόλ, σόδα, αλοιφή salvor, menovazin ή αστερίσκο και βάλσαμα kim. Καλά αποθεματικό σε ένα ειδικό βάλσαμο από δαγκώματα (gardeks και ανάλογες). Θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον κνησμό και τον πόνο, αφαιρέστε το πρήξιμο. Όταν ένα τσίμπημα μέλισσας και μια σφήκα με οίδημα των ιστών, μπορεί να ληφθεί ένα αντιισταμινικό.

Ιατρικές συσκευές

Ακόμη και η πιο συνετή και ενημερωμένη έγκυος γυναίκα δεν μπορεί πάντα να παρέχει όλα όσα χρειάζεστε για το κιτ πρώτων βοηθειών πριν ταξιδέψετε. Θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε τον κατάλογο των απαραίτητων φαρμάκων μαζί με τον επιβλέποντα γιατρό σας.

Επίσης μεταξύ των "αυτοσχέδιων" συσκευών θα πρέπει να είναι ένα ηλεκτρονικό (όχι υδράργυρος!) Θερμόμετρο. Στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης, πρέπει να έχετε έναν επίδεσμο για την κοιλιά σε περίπτωση μεγάλου βάδισης ή ταξιδιού στη μεταφορά.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt εμπειρογνώμονας

Είναι δυνατόν να συνδυάσουμε την εγκυμοσύνη με την ανάπαυση στο δεύτερο τρίμηνο στη θάλασσα

Όταν η εγκυμοσύνη εμφανίζεται το καλοκαίρι, η γυναίκα έχει το δικαίωμα να επιλέξει πώς να περάσει το καλοκαίρι της. Συχνά το ερώτημα είναι αν η εγκυμοσύνη και το δεύτερο τρίμηνο είναι συμβατά με τη θάλασσα; Η ξεκούραση στην ακτή είναι μια πραγματική ευχαρίστηση, την οποία όμως ένα αναπτυσσόμενο μωρό στη μήτρα θα εκτιμήσει επίσης, μόνο στην περίπτωση που δεν υπάρχουν αντενδείξεις.

Εγκυμοσύνη και θάλασσα: "για" και "εναντίον"

Ο θαλάσσιος αέρας, η ηλιοθεραπεία και η αντίθετη επαφή με το αλμυρό νερό, φαίνεται ότι δεν είναι σε θέση να φέρει τίποτα αρνητικό στο σώμα μας. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να ληφθούν υπόψη οι υποκειμενικές και αντικειμενικές πτυχές της πορείας της εγκυμοσύνης και οι ατομικές ικανότητες προσαρμογής του θηλυκού σώματος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η εγκυμοσύνη και η θάλασσα, σύμφωνα με τους γιατρούς, σε ορισμένες συγκεκριμένες περιπτώσεις γίνονται ασυμβίβαστες. Μόνο ένας γιατρός που παρατηρεί μια έγκυο γυναίκα μπορεί να δώσει μια τελική σύσταση αν θα επισκεφθεί ή όχι την περιοχή του θέρετρου. Η κατάλληλα οργανωμένη θαλάσσια αναψυχή θα φέρει μόνο θετικά αποτελέσματα τόσο για τη μητέρα όσο και για το μελλοντικό μωρό.

Οι ιατρικές αντενδείξεις μπορεί να αποτελέσουν σοβαρούς παράγοντες για την άρνηση ενός ταξιδιού, για παράδειγμα:

  • υψηλό κίνδυνο αποβολής. ορισμένες γυναίκες πρέπει ακόμη να βρίσκονται υπό τη συνεχή επίβλεψη των ιατρών καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αφού έχουν πάει στο νοσοκομείο για «συντήρηση».
  • η παρουσία και επιδείνωση χρόνιων ασθενειών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. είναι ιδιαίτερα δύσκολο να προσαρμοστούν σε έγκυες γυναίκες σε ένα νέο περιβάλλον, έχοντας αυτοάνοσα προβλήματα, όπως οι αλλεργικές αντιδράσεις μη τροφικής προέλευσης.
  • placenta previa; μόνο ο υπέρηχος παρέχει μια πλήρη εικόνα της κατάστασης του εμβρύου. σε μια τέτοια θέση, υπάρχει υψηλός κίνδυνος αιφνίδιας αιμορραγίας, ακόμη και με ελάχιστο στρες, που θα οδηγήσει σε θάνατο του εμβρύου, θέτοντας τη ζωή της γυναίκας σε υψηλό κίνδυνο.
  • η τοξίκωση της εγκυμοσύνης κατά το δεύτερο τρίμηνο δεν συμβάλλει στο ταξίδι. μόνιμη ναυτία, συχνός έμετος, αυξημένη αρτηριακή πίεση, υψηλό οίδημα περιορίζει μια γυναίκα από την άποψη των κινήσεων, οποιεσδήποτε κινήσεις, ιδιαίτερα, μια αλλαγή της κατάστασης.

Σε περιπτώσεις όπου η εγκυμοσύνη είναι ομαλή και ο γιατρός που επιβλέπει κάνει μια σύσταση για τη βελτίωση της υγείας σας στη θάλασσα, μπορείτε να ταξιδέψετε με ασφάλεια. Φυσικά, μια γυναίκα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού και ανάπαυσης θα πρέπει να προστατεύεται από τα ανεπιθύμητα φορτία και την εσωτερική δυσφορία. Ορισμένα μέρη ανάπαυσης δεν είναι ακόμα έτοιμα να παρέχουν πλήρη εξυπηρέτηση στους πελάτες τους, κοντά στο σπίτι. Τέτοιες επιλογές δεν είναι απολύτως κατάλληλες για έγκυες γυναίκες.

Ποια λύση προτιμάτε

Τα κλιματικά χαρακτηριστικά παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιλογή ενός χώρου για ξεκούραση. Ο οργανισμός θα ανταποκριθεί σε ξαφνική αλλαγή του κλίματος και του περιβάλλοντος. Για τις έγκυες γυναίκες, τα θέρετρα της κλιματικής ζώνης στην οποία ζουν είναι τα καλύτερα προσαρμοσμένα.

Η βέλτιστη θερμοκρασία θα πρέπει να κυμαίνεται από 25-30 ° C. Εάν η θερμοκρασία περιβάλλοντος υπερβαίνει τους 35 ° C, είναι απαραίτητο να προστατεύεται κυριολεκτικά η εγκυμοσύνη από υπερθέρμανση και αυξημένη ηλιακή δραστηριότητα. Ιδανικές θέσεις για αναψυχή μπορούν να είναι τα θέρετρα της Κροατίας, της Βουλγαρίας, της Ουκρανίας, της Σκανδιναβίας. Δεν συνιστάται η μετάβαση σε εξωτικές χώρες στην Αφρική ή την Ασία, όπου υπάρχει υψηλός κίνδυνος μόλυνσης από σοβαρές λοιμώξεις.

Κάποτε σε ένα όμορφο μέρος, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να χαλαρώσει και να επιδοθεί σε χαλάρωση. Σε κάθε περίπτωση, η αποφυγή εγκλιματισμού είναι σχεδόν αδύνατη σε οποιαδήποτε ηλικία. Λίγες μέρες θα απαιτήσουν ορισμένες δαπάνες για ζωτικούς πόρους. Φροντίστε να φροντίσετε για την ποιότητα του πόσιμου νερού και της διατροφής για τις έγκυες γυναίκες. Το κρεβάτι, στο οποίο η γυναίκα θα ξεκουραστεί, θα πρέπει να είναι άνετο, ευρύχωρο, να έχει επιπλέον μαξιλάρια για να τα περικλείει, αν είναι απαραίτητο, για να φιλοξενήσει άνετα.

Θεραπείες νερού και ηλίου για εγκύους στη θάλασσα

Το εάν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να κολυμπήσουν στη θάλασσα κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου είναι λογική ερώτηση για τις μέλλουσες μητέρες. Τη στιγμή της κολύμβησης, οι μύες της εγκύου χαλαρώνουν βοηθώντας την πλάτη να χαλαρώσει από τα φορτία της ημέρας και το νερό, πλούσιο σε ιχνοστοιχεία και άλατα, θεραπεύει τέλεια το σώμα σε κυτταρικό επίπεδο. Η χημική σύνθεση του θαλάσσιου νερού απολυμαίνει, θεραπεύει το δέρμα και τους βλεννογόνους, βοηθά στον καθαρισμό των τοξινών. Η θάλασσα έχει υψηλές αναγεννητικές ιδιότητες, επομένως, ελλείψει αντενδείξεων, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να λάβουν θεραπείες νερού καθόλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ορισμένες γυναίκες επιλέγουν ακόμη τη διαδικασία παράδοσης στο νερό.

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν μια ισχυρή θύελλα, η οποία, με όλη τη χαλαρωτική της ικανότητα, μπορεί να βλάψει το έμβρυο και την μέλλουσα μητέρα.

Η ηλιοθεραπεία των εγκύων στο δεύτερο τρίμηνο θα πρέπει να γίνεται με μεγάλη προσοχή. Η υπερβολικά μεγάλη παραμονή στον ενεργό ήλιο μιας εγκύου γυναίκας είναι γεμάτη με σοβαρές συνέπειες, για παράδειγμα, ανεπιθύμητη χρώση του δέρματος, κιρσώδεις φλέβες, λιποθυμία, θερμικό σοκ, αιμορραγία της μήτρας. Η ηλιοθεραπεία πρέπει να είναι μέτρια το πρωί και το βράδυ, στο καυτό απόγευμα είναι προτιμότερο να αποφεύγετε την ηλιοθεραπεία, κρύβοντας στη σκιά.

Το βυρσοδεψείο του δεύτερου τριμήνου είναι ευεργετικό για τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Αυτό είναι ένα πραγματικό κλιματοθεραπευτικό γεγονός, επειδή οι ακτίνες του ήλιου συμβάλλουν στο σχηματισμό βιταμίνης D στον υποδόριο ιστό. Η σύνθεση της βιταμίνης D παρέχει απορρόφηση ασβεστίου στο σώμα. Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, σχηματίζεται οδοντίνη για τα μελλοντικά δόντια του μωρού και το δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο διατηρούνται τα μητρικά δόντια. Ως εκ τούτου, μπορούμε με ασφάλεια να πούμε ότι η εγκυμοσύνη και η θαλάσσια ανάπαυση θα ενισχύσουν τέλεια την υγεία μιας γυναίκας και του αγέννητου παιδιού της.

Σετ πρώτων βοηθειών έγκυος στη θάλασσα

Πηγαίνοντας σε ένα ταξίδι με μια έγκυο γυναίκα, θα πρέπει να προετοιμάσετε προσεκτικά ένα κιτ πρώτων βοηθειών για να αποκλείσετε την παραμικρή επιδείνωση στο δρόμο και στην παραλία. Στα τουριστικά χωριά δεν υπάρχει πάντα ένα φαρμακείο, και αν υπάρχει, τότε μακριά από όλες τις απαραίτητες προετοιμασίες μπορούν να αγοραστούν εκεί σε στιγμές επείγουσας ανάγκης. Στο τραπέζι παρουσιάζεται ένας κατάλογος των σημαντικότερων φαρμάκων και του εξοπλισμού ατομικής προστασίας.

Φυσικά, κάθε γυναίκα που περιμένει ένα μωρό πρέπει να είναι πολύ ευαίσθητη στη χρήση ναρκωτικών και εξοπλισμού ατομικής προστασίας. Ένα κουτί πρώτων βοηθειών μιας εγκύου γυναίκας που θα την συνοδεύει στο δρόμο και απευθείας στο θέρετρο θα πρέπει να συντονίζεται λεπτομερώς με τον παρατηρητή γιατρό. Τα βότανα και τα φυτικά προϊόντα έχουν επίσης πολλές αντενδείξεις. Για παράδειγμα, στο δεύτερο τρίμηνο, τα αντιβιοτικά πρέπει να λαμβάνονται με μεγάλη προσοχή, μυοχαλαρωτικά και ορμονικά παρασκευάσματα, ακόμη και για εξωτερικούς σκοπούς.

Κατάσταση υγείας και σχετιζόμενες ασθένειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Φυσικά, είναι καλύτερα για τις έγκυες γυναίκες να μην αρρωσταίνουν καθόλου! Τα προβλήματα υγείας είναι πάντα δυσάρεστα, και ειδικά σε μια τέτοια κατάσταση όταν το ανυπέρβλητο άγχος για το μωρό προστίθεται σε κακή υγεία., που θα πάρετε μαζί σας για να ξεκουραστείτε.Αυτό δεν είναι ένα σπίτι όπου υπάρχουν χρήματα για όλες τις περιπτώσεις στο γραφείο ιατρικής στο σπίτι, δεν είναι πάντα δυνατό να βρεθεί ένα φαρμακείο στο θέρετρο, το εύρος του οποίου είναι κατάλληλο για μια έγκυο γυναίκα. m για να κάνει μια λίστα των βασικών φαρμάκων, το οποίο μπορεί να είναι χρήσιμο για τις μελλοντικές μαμάδες σε διακοπές! κιτ μας για τις έγκυες στις διακοπές θα έχουν ένα ασφαλές και εξοπλισμένο!

Θα γράψω αυτό που θυμάμαι και θα το κρίνω απαραίτητο, και προσθέτετε, σωστά!

  • No-shpa (ασφαλής ανακούφιση των κράμπες)
  • Κεριά παπαβερίνη (από τον τόνο της μήτρας)
  • Παρακεταμόλη (ανακούφιση πονοκεφάλου, επιτρέπεται σε έγκυες γυναίκες σε μικρές δόσεις)
  • Βάλσαμο "Star" (για πονοκεφάλους, ρινική καταρροή, φαγούρα για τσιμπήματα κουνουπιών)
  • Οξολινική αλοιφή (πρόληψη του ARVI)
  • Valerian σε δισκία (ηρεμιστικό)
  • Motherwort σε δισκία (ηρεμιστικό)
  • Όσκλολοκώτιο (για κρυολογήματα)
  • Σταγόνες Pinosol (με κρύο)
  • Aquamaris (επίσης με κρύο)
  • Ενεργός άνθρακας, απόθεση (σε περίπτωση δηλητηρίασης)
  • Κλαριτίνη (για αλλεργίες)
  • Suprastin (με αλλεργίες)
  • Παρασκευάσματα για τη θεραπεία αιμορροΐδων (π.χ. ηπατροπμβίνη)
  • Rennie (κατά της καούρας)
  • Guttalax (καθαρτικό)
  • Θερμόμετρο (για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος)
  • Αντηλιακό με υψηλό βαθμό προστασίας
  • Zelenka σε μολύβι (σε ​​περίπτωση μικρών γρατζουνιών, εκδορών)

Μέχρι στιγμής, όλα όσα μπόρεσα να θυμηθώ! Γενικά, φυσικά, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι προτιμότερο να μην παίρνετε φάρμακα, αλλά δεν υπάρχει πάντα μια τέτοια ευκαιρία! Ως εκ τούτου, ένα κιτ πρώτων βοηθειών για μια έγκυο γυναίκα στις διακοπές πρέπει να συλλέγεται εκ των προτέρων και να την αφήνετε άθικτη! ξέρετε ότι είστε πλήρως οπλισμένοι και ότι δεν φοβάσαι όλες τις πληγές!

Αναμονή για τα συμπληρώματα σας, ποια είναι τα κιτ πρώτων βοηθειών σας;

Θάλασσα διακοπές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Συντάκτης: Elena Nikolaevna κάτω από την επικεφαλίδα Χρήσιμες Συμβουλές για τις έγκυες γυναίκες

Θάλασσα διακοπές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εγκυμοσύνη και θαλάσσιες διακοπές

Οποιαδήποτε ανάπαυση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης φέρνει φυσικά μια γυναίκα και το αγέννητο παιδί της. Ωστόσο, η ανάπαυση στη θάλασσα είναι χρήσιμη μόνο αν η γυναίκα δεν ενοχλεί και η υγεία της δεν απειλείται.

Οι γυναικολόγοι δεν συστήνουν να ταξιδεύουν τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα της γυναίκας προσαρμόζεται μόνο στη νέα της κατάσταση, το γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται και τα κύτταρα του εντάσσονται και διαφοροποιούνται εντατικά, σχηματίζοντας όργανα και συστήματα. Η αλλαγή του κλίματος, ο καυτός ήλιος μπορεί να προκαλέσει την αποκόλληση του μη εμβολιασμένου ακόμα εμβρυϊκού αυγού, την ανάπτυξη της αιμορραγίας της μήτρας και την αυθόρμητη έκτρωση. Ωστόσο, αν το ταξίδι είχε προγραμματιστεί πολύ νωρίτερα, αξίζει να συμβουλευτείτε επιπλέον τον γυναικολόγο σχετικά με την ασφάλεια του υπόλοιπου στη θάλασσα.

Εάν η εγκυμοσύνη είναι φυσιολογική, τότε το δεύτερο τρίμηνο είναι ο ασφαλέστερος χρόνος για θαλάσσια ταξίδια. Ευχάριστες εντυπώσεις από τα υπόλοιπα, φυσικά, θα ωφελήσουν το μωρό και η μελλοντική μητέρα θα μπορέσει να κάνει ένα διάλειμμα από τις γκρίζες μέρες.

Οι τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι ακόμα καλύτερο να περάσουν στο σπίτι. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η γυναίκα πρέπει να είναι προετοιμασμένη για το γεγονός ότι ανά πάσα στιγμή μπορεί να ξεκινήσει η εργασία και θα υπάρξει ανάγκη άμεσης νοσηλείας στο νοσοκομείο μητρότητας.

Αντενδείξεις για ανάπαυση στη θάλασσα

Όταν η θαλάσσια ανάπαυση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυται:

    • Παθολογικές καταστάσεις του πλακούντα: παρουσίαση ή πρόωρη γήρανση.
    • Σοβαρή πρόωρη τοξίκωση ή καθυστερημένη κύηση.
    • Η απειλή αποβολής, που συνήθως προκαλείται από υπερτονικότητα της μήτρας.
    • Οξεία σωματικά νοσήματα ή περίοδος επιδείνωσης της χρόνιας παθολογίας.

Το κιτ πρώτων βοηθειών είναι έγκυο

Μια έγκυος γυναίκα αισθάνεται μεγάλη, ο γυναικολόγος δεν έχει αντιρρήσεις για το ταξίδι στη θάλασσα, τότε μπορείτε να είστε έτοιμοι για ένα ταξίδι. Δεδομένου ότι η εγκυμοσύνη δεν είναι προβλέψιμη, μια γυναίκα πρέπει να πάρει τα ακόλουθα είδη και φάρμακα μαζί της στο δρόμο:

    • Κάρτα ανταλλαγής και διαβατήριο.
    • Τα αντισπασμωδικά φάρμακα, το όνομα και η δοσολογία των οποίων θα πρέπει να συζητούνται εκ των προτέρων με τον γυναικολόγο (Papaverin, Riabal, Magnesium B6, No-Spa).
    • Πολυβιταμίνες που συνταγογραφούνται από γιατρό.
    • Ένα ήπιο καθαρτικό μπορεί να είναι χρήσιμο επειδή μια αλλαγή στο κλίμα μπορεί να επιδεινώσει το κοινό πρόβλημα των εγκύων γυναικών - δυσκοιλιότητα.
    • Σε ένα κιβώτιο πρώτων βοηθειών μπορεί να είναι χρήσιμα ηρεμιστικά όπως το βάμπεργκο.

Κανόνες της θάλασσας

Οι υπόλοιποι κανόνες για τις έγκυες γυναίκες είναι αρκετά απλοί:

    • Όταν επιλέγετε έναν προορισμό διακοπών, είναι απαραίτητο να προτιμήσετε τα θέρετρα κοντά στην κλιματική ζώνη με τον τόπο της κύριας κατοικίας. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε την επίσκεψη εξωτικών χωρών εξαιτίας του κινδύνου εμφάνισης μη ειδικών μολυσματικών ασθενειών.
    • Φροντίστε να προσέξετε την καθαρότητα της παραλίας και του θαλασσινού νερού. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε στις παραλίμνιες παραλίες μακριά από τις βιομηχανικές πόλεις και το λιμάνι.
    • Ο καιρός είναι επιβλαβής για μια έγκυο γυναίκα, οπότε δεν θα πρέπει να βρίσκεστε στην παραλία σε θερμοκρασίες πάνω από 30 μοίρες.
    • Πρέπει να είστε προσεκτικοί για την ηλιοθεραπεία σε άμεσο ηλιακό φως - αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο.
    • Αλλά οι έγκυες γυναίκες μπορούν να κολυμπήσουν στη θάλασσα. Η ύπαρξη σε αλμυρό νερό όχι μόνο επηρεάζει ευνοϊκά τα αγγεία του δέρματος, αλλά βοηθά επίσης στη μείωση του τόνου των μυών της πλάτης. Η κολύμβηση απαιτεί μεγάλη σωματική προσπάθεια, οπότε πριν ξεκινήσετε ξεχωριστά αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο για το θέμα αυτό.

Οι σωστά οργανωμένες διακοπές στη θάλασσα θα δώσουν στην αναμένουσα μητέρα πολλά θετικά συναισθήματα, θα βοηθήσουν διανοητικά και φυσικά να προετοιμαστούν για τη μελλοντική μητρότητα.

Εγκυμοσύνη και θάλασσα

Ο πληθυσμός της χώρας μας, ως επί το πλείστον, ζει σε βόρειο γεωγραφικό πλάτος. Για να επισκεφθείτε τη ζεστή παραλία είναι το συνεχές όνειρο όλων. Όσοι επιθυμούν να περάσουν τις διακοπές τους στη θάλασσα δεν επιβαρύνονται με υλικές δαπάνες, καιρικές συνθήκες και άλλες δυσκολίες.

Αλλά το ερώτημα είναι: είναι οι εγκυμοσύνες και τα ταξίδια στη θάλασσα συμβατά; Και αν μόνο πριν από μερικές δεκαετίες, η απάντηση από τους γυναικολόγους ήταν σίγουρα αρνητική, τώρα η έγκυος στη θάλασσα δεν θα απελευθερωθεί μόνο αν έχει κάποιες επιπλοκές στην εγκυμοσύνη. Στην ιστοσελίδα http://detstrana.ru/ageruler/pregnancy/6-week/plot συμβουλών για έγκυες γυναίκες.

Οι ενδείξεις για εγκύους στο παραθαλάσσιο θέρετρο είναι:

  • την εγκυμοσύνη σε 12-35 εβδομάδες, λαμβάνοντας υπόψη το χρόνο παραμονής.
  • Η παρουσία μιας έγκυρης ασθένειας εσωτερικών οργάνων εκτός της περιόδου παροξυσμού.
  • Αναιμία 1 βαθμό.
  • Νευροκυτταρική δυστονία NCD
  • Πολλαπλή εγκυμοσύνη
  • Πρώτη εγκυμοσύνη πριν από 18 ή μετά από 28 χρόνια
  • Η παρουσία αποβολών ή παρατεταμένης εγκυμοσύνης στην ιστορία
  • Επιβλαβείς συνθήκες εργασίας ή διαβίωσης σε μολυσμένες περιοχές.
  • Πολλαπλές εγκυμοσύνες έως 28 εβδομάδες

Οι έγκυες γυναίκες δεν συνιστώνται να πηγαίνουν στη θάλασσα σε περίπτωση:

  • την εμφάνιση αιμορραγίας και απειλητικής έκτρωσης
  • πρώιμες προθεσμίες (έως 13 εβδομάδες) και όψιμες προθεσμίες (περισσότερες από 35 εβδομάδες)
  • placenta previa
  • χαμηλό νερό και χαμηλό νερό
  • επαγόμενη εγκυμοσύνη για παράδειγμα IVF
  • αναιμία 2 και 3 μοίρες
  • την παρουσία όγκων ή γεννητικών δυσπλασιών
  • καθυστερημένη τοξικότητα

Τι πρέπει να πάρετε στο δρόμο έγκυος;

Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη στιγμή, κάνει κάποιες προσαρμογές στην καθημερινή ρουτίνα και στη διατροφή και, φυσικά, οι έγκυες γυναίκες θα έχουν μια πιο υπεύθυνη προσέγγιση στο περιεχόμενο της βαλίτσας τους, πηγαίνοντας στο ζεστό νότο.

Η απάντηση στο ερώτημα τι πρέπει να πάρετε στη θάλασσα με μια έγκυο γυναίκα δεν μπορεί να είναι ξεκάθαρη και σε κάθε περίπτωση θα αποφασιστεί μεμονωμένα, αλλά από οποιεσδήποτε λεπτομέρειες μπορείτε να προσδιορίσετε μερικούς γενικούς κανόνες που θα προσπαθήσουμε τώρα να κάνουμε.

  • "Εγκύκλιος κιτ πρώτων βοηθειών" - φροντίστε να πάρετε στο δρόμο, τα φάρμακα που συνιστά ο γιατρός σας και επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πρότυπο σετ: όχι-spa, βαλεριάνα, βιταμίνες. Επιπλέον, ως συνήθως: ενεργός άνθρακας, αντιπυρετική, zelenka.
  • "Έγκυος ντουλάπα" - απορρίψτε τα ρούχα με σφιχτό ιμάντα, σφιχτά ή άβολα. Προτιμήστε εύκολα χαλαρά παπούτσια και φορέματα από φυσικά υφάσματα.
  • "Έγκυρα παπούτσια" - ακόμα κι αν φοράτε τακούνια στο σπίτι, δεν έχει νόημα να τα βγάλετε στη θάλασσα. Σε ζεστά κλίματα, τα πόδια γρήγορα διογκώνονται και δύσκολα μπορείτε να τα φορέσετε. Είναι προτιμότερο να λαμβάνονται άνετα σανδάλια σε χαμηλή σφήνα με ιμάντα, καλή στερέωση ποδιών και σαγιονάρες ή παντόφλες στην παραλία.
  • Ο Παναμάς - η υπερβολική υπέρβαση των εγκύων γυναικών αντενδείκνυται, οπότε ένα ελαφρύ Παναμά, καπέλο ή καπέλο πρέπει να είναι στη βαλίτσα σας.
  • Αντηλιακά και προϊόντα υγιεινής - στις έγκυες γυναίκες το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να παίρνετε μαλακτικά και ενυδατικά και να επιλέξετε αντηλιακό ένα επίπεδο πιο έντονο από το συνηθισμένο.
  • Ο επίδεσμος δεν θα είναι περιττός εάν η κοιλιά είναι ήδη μεγάλη ή σκοπεύετε να είστε στη θάλασσα αρκετά καιρό.

Τα οφέλη της θάλασσας για τις έγκυες γυναίκες

Και τώρα ας εξετάσουμε, από ό, τι η θαλάσσια ανάπαυση για τις έγκυες γυναίκες είναι τόσο χρήσιμη. Αυτός, φυσικά, καθαρός αέρας, θαλάσσια κολύμβηση, ήχος των κυμάτων και η ειρηνική ατμόσφαιρα της ειρήνης και της ευτυχίας.

Κολύμπι στη θάλασσα, βελτιώνετε την κυκλοφορία του αίματος. Τα όργανα γεμίζουν με οξυγόνο, η καρδιά χτυπάει, η πίεση σταθεροποιείται. Στο θαλασσινό νερό περιέχει περίπου τριάντα ωφέλιμα ιχνοστοιχεία, μέταλλα. Το δέρμα σας αμέσως θα αισθανθεί. Πολλές ασθένειες του δέρματος θα εξαφανιστούν για πάντα λόγω της δράσης του θαλασσινού νερού.

Ο ιστός των οστών έχει θετικό αποτέλεσμα. Η τακτική κολύμβηση συμβάλλει στην ενίσχυση της ανοσίας και στη βελτίωση του μεταβολισμού.

Δύο εβδομάδες πέρα ​​από τη θάλασσα, θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα κρυολογήματα και τις ιογενείς ασθένειες, ακόμη και κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων. Το ιώδιο περιέχεται στον αέρα και στο νερό. Αυτό θα είναι μια αποτελεσματική πρόληψη όχι μόνο της ασθένειας του θυρεοειδούς, αλλά και τη μείωση της χοληστερόλης. Το ιώδιο βελτιώνει τη μνήμη επηρεάζοντας τη δραστηριότητα του ανθρώπινου εγκεφάλου.

Όταν κολυμπάμε, εκπαιδεύουμε τα πόδια και τις κοιλιακές κοιλότητες - θα χρειαστούμε καλά ανεπτυγμένους μύες του Τύπου κατά τη διάρκεια του τοκετού. Το κύριο πράγμα - μην το παρακάνετε με προπονήσεις, δεν πρέπει να κάνετε τις ολυμπιακές θερμότητες, το φορτίο πρέπει να είναι ήπια.

Όταν περπατάτε κατά μήκος της ακτής, ενεργοποιείται το έργο των αντανακλαστικών σημείων στα πόδια.

Και η επίσκεψη στην ακτή έχει θετική επίδραση στη δουλειά των πνευμόνων και των βρόγχων. Τα σωματίδια αλατιού, που καθιζάνουν στις βλεννογόνες μεμβράνες της αναπνευστικής οδού, επηρεάζουν ενεργά τις λειτουργίες τους.

Το νευρικό σύστημα θα υποστηρίξει τα άλατα του βρωμίου που περιέχεται στον αέρα. Υπάρχει πλήρης χαλάρωση, που είναι αδύνατο να επιτευχθεί υπό την καθοδήγηση ενός ειδικού ψυχολόγου.

Τα οφέλη της θάλασσας και του μαύρου μαυρίσματος. Ηλιοθεραπεία είναι απαραίτητη το πρωί και το βράδυ. Στη συνέχεια το μαύρισμα σας θα είναι ζεστό, όμορφο και το σημαντικότερο - χρήσιμο.

Η θάλασσα είναι φυσικός προσομοιωτής. Η μισή ώρα κολύμβησης είναι παρόμοια με μασάζ. Ένα υδρομασάζ είναι θαλάσσια κύματα που αυξάνουν τον τόνο του δέρματος.

Θα έχετε ευχάριστες αναμνήσεις, νέους γνωστούς και επιθυμία να συναντήσετε γρήγορα τη θάλασσα. Ένα υγιές και δυνατό μωρό με ευχαρίστηση θα σας κάνει την εταιρεία το επόμενο καλοκαίρι!

Σετ πρώτων βοηθειών για έγκυες γυναίκες στη θάλασσα 2 τρίμηνα

Κάρτα πρώτων βοηθειών για έγκυες στη θάλασσα και σε ταξίδι: λίστα ανά τρίμηνο

Εισάγετε οποιαδήποτε ερώτηση, για παράδειγμα: εβδομαδιαία εγκυμοσύνη

22 Ιουνίου 2017

  1. Κατηγορία:
  2. Ιστοσελίδα για μητέρες →
  3. Εγκυμοσύνη →
  4. Διαχείριση της εγκυμοσύνης
Το κιτ πρώτων βοηθειών της μελλοντικής μητέρας θα πρέπει να περιλαμβάνει προετοιμασίες για τον τόνο της μήτρας και της τσίχλας, πόνο και πυρετό, κρύο και δηλητηρίαση, διαταραχές στα κόπρανα και την πέψη, καθώς και πρώτες βοήθειες για τραυματισμούς και εγκαύματα. Ποια συγκεκριμένα φάρμακα επιτρέπονται για έγκυες γυναίκες και πώς να εξοπλίσουν σωστά τα πάντα, ας μιλήσουμε σε αυτό το άρθρο.

Το κιτ πρώτων βοηθειών στο δρόμο πρέπει να είναι συμπαγές και ταυτόχρονα για όλες τις περιπτώσεις. Ανάλογα με το τρίμηνο, ο κατάλογος των επιτρεπόμενων και αναγκαίων φαρμάκων μπορεί να διαφέρει. Για παράδειγμα, στα πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης στο δρόμο, είναι πιθανό ότι τα διορθωτικά μέτρα για ναυτία θα είναι χρήσιμα, και στα μεταγενέστερα στάδια, αξεσουάρ για την εκφόρτωση των οστών.

Είναι σημαντικό! Ο κατάλογος γίνεται λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι ο δρόμος προς τον προορισμό δεν θα διαρκέσει περισσότερο από μία ημέρα. Εάν ταξιδεύετε με το τρένο ή το αυτοκίνητο για αρκετές ημέρες, ελέγξτε την πρόσθετη λίστα των φαρμάκων που χρειάζεται μια έγκυος γυναίκα να πάρει σε ένα κιτ πρώτων βοηθειών στη θάλασσα.

Παρακάτω είναι ένας πίνακας φαρμάκων και αξεσουάρ που αξίζει να πάρετε στο δρόμο έγκυο σε 1, 2 και 3 τρίμηνα.

από πονοκέφαλο και πονόδοντο

η λήψη παυσίπονων είναι ανεπιθύμητη. Είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε το πακέτο ψύξης ως ψυχρή συμπίεση στο μέτωπο.

Σε ακραίες περιπτώσεις, η παρακεταμόλη μπορεί να ληφθεί στην ελάχιστη δοσολογία.

απολύμανση τραύματος

  • Ιώδιο, λαμπρό πράσινο ή υπεροξείδιο του υδρογόνου - για τη θεραπεία των άκρων του τραύματος
  • Χλωροεξιδίνη - για την απολύμανση της ίδιας της πληγής

για χειροκίνητη επεξεργασία

Kutasept, STOPinfection-100, γέλες που περιέχουν αλκοόλη

  • ελαστικό επίδεσμο
  • pin
  • πακέτο ψύξης ("Snowball", κ.λπ.)
  • βαμβάκι (αποστειρωμένο)
  • σερβιέτες γάζας
  • επίδεσμο
  • βακτηριοκτόνο και τυλιγμένο έμπλαστρο
  • ψαλίδι νυχιών

όταν η θερμοκρασία αυξάνεται

  • ηλεκτρονικό θερμόμετρο
  • Η λήψη ανεπιθύμητων φυγοκεντρικών. Μόνο σε ακραίες περιπτώσεις - Παρακεταμόλη
  • ηλεκτρονικό θερμόμετρο
  • Νουροφαίνη, Παρακεταμόλη
  • αμμωνία - εφαρμόζεται σε βαμβάκι σε μικρές ποσότητες
  • γλυκύτητα στη συνείδηση ​​- ζάχαρη, καραμέλα κ.λπ.
  • Smecta, Enterosgel
  • Hydrovit, rehydron για την πρόληψη της αφυδάτωσης
  • Essentiale forte, Φωσφαγουέλ (με τοξίκωση)
  • Hydrovit, rehydron για την πρόληψη της αφυδάτωσης
  • Essentiale Forte, Phosphalugel
  • Hydrovit, rehydron για την πρόληψη της αφυδάτωσης
  • Phosphalugel
  • Hydrovit, rehydron για την πρόληψη της αφυδάτωσης

Smecta, Polysorb, Enterosgel, Lactofiltrum, ενεργό άνθρακα

με ρινική συμφόρηση

  • Aqualoise, Aquamaris, δελφίνι για το πλύσιμο της μύτης
  • Σταγόνες Pinosol

Σετ πρώτων βοηθειών έγκυος στη θάλασσα

Τα φάρμακα που πρέπει να ληφθούν στη θάλασσα από μια έγκυο γυναίκα χωρίζονται σε 3 κατηγορίες:

  • Προετοιμασίες για την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης.
  • Προετοιμασίες γενικής δράσης, που συνιστώνται για όλους τους ταξιδιώτες.
  • Μέσα για την πρόληψη της ηλιακής εγκαυμάτων και της υπερθέρμανσης.

Η καλύτερη πρόληψη εγκαυμάτων και υπερθέρμανσης είναι μια κεφαλίδα με φαρδύ χείλος και αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30. Μάθετε αν μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία έγκυος.

Εκτός από το κιτ πρώτων βοηθειών ταξιδιού, θα πρέπει να παίρνετε φάρμακα από τον τόνο της μήτρας, προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, τσίχλα. Μια σύντομη λίστα των απαραίτητων φαρμάκων για την έγκαιρη και την καθυστερημένη εγκυμοσύνη παρουσιάζεται παρακάτω.

  • Yodomarin
  • Φολικό οξύ
  • Duphaston (προτεραιότητα) ή utrozhestan
  • Άμεση διαβούλευση γυναικολόγου

Άμεση διαβούλευση γυναικολόγου

Ψεκάστε Epigen Intim, κρέμα Pimafutsin, κεριά Hexicon

η λήψη αντι-αλλεργικών φαρμάκων είναι ανεπιθύμητη

Klaritin, Suprastin - σε συνεννόηση με τον γιατρό

οι αποχρεμπτικές ουσίες δεν συνιστώνται

Stodal σε οποιοδήποτε όρο

Grippferon, Viferon, Ocylococcinum

  • Faringosept, Lizobact
  • Tantum Verde, Miramistin
  • Ξεπλύνετε με χαμομήλι, καλέντουλα
  • Για ξεπλύματα Furacilin, Chlorhexidine, Chlorophyllipt

Renny, Almagel (πράσινο και κίτρινο), φωσφαγλυκύλιο

  • Duphalac
  • Mukofalk
  • Microlax
  • Γλυκερινικά κεριά
  • Θαλασσινά κεριά
  • Natalcid
  • Αλοιφή ηπαρίνης (μετά από διαβούλευση με ιατρό, μη χρησιμοποιείτε για αιμορραγία)
  • Fleming Αλοιφή
  • Κάλτσες συμπίεσης
  • Troxevasin Neo, Troxevasin ή ηπαρίνη αλοιφή όπως συμφωνήθηκε με το γιατρό

Πλύση με διάλυμα Furatsilina, έγχυση χαμομηλιού

εγκαύματα, φλεγμονή και δερματίτιδα

Bepanten, D-πανθενόλη, Rescue Salve

Είναι σημαντικό! Ο κατάλογος των φαρμάκων στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών μιας εγκύου γυναίκας είναι κατά προσέγγιση και απαιτεί συντονισμό με τον μαιευτήρα-γυναικολόγο που παρατηρεί την εγκυμοσύνη.

Χρήσιμο βίντεο

ΠΡΩΤΟ ΚΙΤ

Ένα απαραίτητο στοιχείο για το ανθρώπινο σώμα. Βρίσκεται στο κέντρο του μορίου αιμοσφαιρίνης, το οποίο παρέχει τα όργανα και τους ιστούς με οξυγόνο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανάγκη για σίδηρο αυξάνεται σημαντικά (σε όλα τα τρία τρίμηνα). Προϊόντα που περιέχουν σίδηρο: συκώτι κοτόπουλου, φαγόπυρο, κρέας κουνελιού, σπανάκι και μήλα. Παρασκευάσματα σιδήρου: Totem, Ferroplex, Sorbifer.

Συμμετέχει στο σχηματισμό οστικού ιστού στο έμβρυο. Η έλλειψη ασβεστίου στο σώμα της μελλοντικής μητέρας, μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο παραβίαση της ανάπτυξης του μυοσκελετικού συστήματος του μελλοντικού μωρού, αλλά και να οδηγήσει στο "πλύσιμο" του ορυκτού από τον οστικό ιστό του. Επίσης, στο φόντο της έλλειψης ασβεστίου στο μέλλον η μητέρα μπορεί να παρατηρηθεί: η επιδείνωση της εμφάνισης και της κατάστασης των μαλλιών, τα νύχια, τα δόντια, μυϊκές κράμπες, η προεκλαμψία. Ιδιαίτερα η ανάγκη αύξησης του ασβεστίου στο τρίτο τρίμηνο. Προϊόντα που περιέχουν ασβέστιο: τυρί (το λιγότερο λιπαρό τυρί, περισσότερο ασβέστιο), τυρί cottage, σπανάκι, αμύγδαλα, λάχανο (όλα τα είδη), σουσάμι, παπαρουνόσπορος και πίτουρο σιταριού. Λευκό λάχανο δεν συνιστάται να εισέλθει στη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς συμβάλλει στην έκπλυση του ιωδίου από το σώμα. Παρασκευάσματα ασβεστίου: Καλσεμίνη, ασβέστιο D3 Nycomed, ασβέστιο Vitrum.

Με την έλλειψη ιωδίου, στο πρώτο τρίμηνο, μπορεί να συμβεί άμβλωση. Επίσης, το ιώδιο είναι πολύ σημαντικό για το έμβρυο, καθώς είναι μέρος των θυρεοειδικών ορμονών, με ανεπάρκεια που μπορεί να επηρεάσει τη διανοητική ανάπτυξη του μελλοντικού μωρού. Η ανάγκη για ιώδιο παρατηρείται καθόλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Προϊόντα που περιέχουν ιώδιο: θαλασσινά, ψάρια, όλα τα είδη λωτός, γλυκές πιπεριές και φύκια. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ιωδιούχο άλας ως εναλλακτική λύση για το κανονικό αλάτι. Το ιωδιούχο άλας πρέπει να φυλάσσεται σε αδιαφανές σφραγισμένο δοχείο, διαφορετικά θα χάσει τις ιδιότητές του. Παρασκευάσματα ιωδίου: ιωδομαρίνη, ισορροπία ιωδίου, ιωδιούχο κάλιο.

Η ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση της εγκυμοσύνης: διαταραχή του ύπνου, καρδιακές αρρυθμίες, μυϊκοί σπασμοί. επίσης στο πλαίσιο έλλειψης μαγνησίου, υπάρχει πιθανότητα αποβολής. Προϊόντα που περιέχουν μαγνήσιο: Αμύγδαλα, φουντούκια, φιστίκια, κάσιους, κουκουνάρια, καρύδια, φασόλια, φιστίκια, πλιγούρι βρώμης και φαγόπυρο, σπανάκι, λαμινάρια. Παρασκευάσματα μαγνησίου: Magnerot, Magne B6. Magnicum

Η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει μια αυθαίρετη αποβολή. Προϊόντα που περιέχουν ψευδάργυρο: πίτυρα σιταριού, σουσάμι και παπαρούνα, κουκουνάρια, συκώτι μοσχαριού. Παρασκευάσματα ψευδαργύρου: Zincteral, Zincite

Ιδιαίτερα σημαντική στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, καθώς με τη συμμετοχή της σχηματίζεται ένας εμβρυϊκός νευρωνικός σωλήνας, από τον οποίο θα σχηματιστεί το νευρικό σύστημα του μωρού. Προϊόντα που περιέχουν φολικό οξύ: συκώτι βοδινό, συκώτι, σπανάκι, πράσινα κρεμμύδια, φουντούκια, καρύδια. Παρασκευάσματα φολικού οξέος: Vitrum Folicum, δισκία φυλλικού οξέος.

Χρήσιμο αντιοξειδωτικό, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επίσης, μειώνει τον τόνο της μήτρας, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα αποβολής. Προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Ε: έλαιο φύτρου σιταριού, ηλιέλαιο, αμύγδαλο, φουντούκι. Φάρμακα με βιταμίνη Ε: Aevit, Βιταμίνη Ε Zentiva.

Υπεύθυνος για το μεταβολισμό, την κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος, τον σχηματισμό αίματος.

Θάλασσα διακοπές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η είδηση ​​ότι βρίσκεστε σε εξαιρετική θέση δεν είναι λόγος να εγκαταλείψετε το προγραμματισμένο ταξίδι στη θάλασσα.

Αντίθετα, με τη σωστή προσέγγιση στην οργάνωση των διακοπών, η μελλοντική μαμά έχει την ευκαιρία να βελτιώσει την κατάσταση της υγείας της και εκείνη του αναπτυσσόμενου παιδιού στη μήτρα.

Μια χρέωση θετικής ενέργειας που φτάνετε στη θάλασσα, σίγουρα θα σας ωφελήσει.

Κάποιος πρέπει μόνο να ακολουθήσει μερικούς απλούς κανόνες και συστάσεις και θα θυμηθείτε το "έγκυο" ταξίδι στην παραλία με ζεστασιά και χαμόγελο.

Είναι η θαλάσσια ανάπαυση χρήσιμη για τις έγκυες γυναίκες;

Ελλείψει αντενδείξεων θαλάσσιες διακοπές - αυτό είναι ένα μεγάλο χόμπι για μια έγκυο γυναίκα. Η ύπαρξη στην ακροθαλασσιά θα βοηθήσει να αποσπάσει την προσοχή από τα καθημερινά προβλήματα, θα δώσει την ευκαιρία να αποθέσετε θετικά συναισθήματα πριν από μια τόσο σοβαρή δοκιμασία όπως ο τοκετός.

Ο θόρυβος των κυμάτων έχει τεράστιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα και το υπόλοιπο στην ζεστή άμμο είναι μια εξαιρετική πρόληψη ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος που σχετίζονται με την υποθερμία.

Ο Έδεμας, που συχνά παρατηρείται σε μελλοντικές μητέρες, μειώνεται σημαντικά μετά την ανάπαυσή του στη θάλασσα. Επίσης, ο θαλάσσιος αέρας έχει θετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση.

Προκειμένου το ταξίδι στη θάλασσα να είναι επιτυχές, το μέλλον της μαμάς πρέπει να γνωρίζει ότι η κατάσταση στην οποία βρίσκεται βρίσκεται πιο μετρημένη και ήσυχη ανάπαυση.

Ως εκ τούτου, αποκλείστε από το πρόγραμμα ψυχαγωγίας που επισκέπτεστε θορυβώδεις ντίσκο και άλλες βραδιές: ο υγιής ύπνος παραμένει αναγκαιότητα για μια έγκυο γυναίκα.

Προσπαθήστε να αποφύγετε να δοκιμάσετε εξωτικά πιάτα, καθώς τα άγνωστα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες ή δηλητηρίαση.

Σε ποιες περιπτώσεις δεν μπορείτε να χαλαρώσετε στη θάλασσα έγκυος;

Δυστυχώς, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ταξίδια στη θάλασσα για μελλοντικές μητέρες είναι υπό αυστηρή απαγόρευση. Μιλάμε για τις ακόλουθες περιπτώσεις, όταν τα επιπλέον φορτία μπορούν να αποτελέσουν σοβαρή απειλή για την υγεία μιας γυναίκας και ενός παιδιού:

1 Παθολογία του πλακούντα (πρόωρη αποκόλληση του πλακούντα, πρόβιο του πλακούντα). Πριν προγραμματίσετε ένα ταξίδι στη θάλασσα, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση με υπερήχους για να εντοπιστεί έγκαιρα η παθολογία. Ο πλακούντας μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία στη μήτρα.

2 Υστερή τοξικότητα (προεκλαμψία). Πρόκειται για μια επιπλοκή που χαρακτηρίζεται από αύξηση του επιπέδου πρωτεΐνης στα ούρα και αύξηση της αρτηριακής πίεσης, καθώς και οίδημα και γενική δυσφορία. Είναι πολύ επικίνδυνο για τη ζωή του εμβρύου, επομένως, όταν ανιχνεύεται η προεκλαμψία, η ιατρική θεραπεία είναι απαραίτητη υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.

3 Η απειλή της λήξης της εγκυμοσύνης. Αν σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης έχετε συμπτώματα όπως αιμορραγία της μήτρας, πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην οσφυϊκή περιοχή, τότε η ανάπαυση στη θάλασσα πρέπει να επιλεγεί για εξέταση σε ιατρική κλινική.

4 Πάρα πολύ νωρίς ή αργά κύηση. Το πρώτο τρίμηνο χαρακτηρίζεται από την τοποθέτηση ζωτικών οργάνων και συστημάτων του μωρού, οπότε είναι προτιμότερο να αποφύγουμε οποιονδήποτε παράγοντα που θα μπορούσε να διαταράξει αυτή τη διαδικασία. Κατά τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, ένα υπερβολικό φορτίο μπορεί να προκαλέσει πρόωρη έναρξη της εργασίας.

5 Εξάψεις χρόνιων παθήσεων, εκδήλωση αλλεργικών αντιδράσεων. Η προϋπόθεση αυτή αποκλείει τα μακρινά ταξίδια και τα ταξίδια πέρα ​​από τα όρια της πόλης, δεδομένου ότι οποιαδήποτε στιγμή η μέλλουσα μητέρα μπορεί να χρειαστεί επείγουσα ιατρική περίθαλψη.

Εάν δεν έχετε διαγνωστεί με οποιαδήποτε από τις παραπάνω επιπλοκές, τότε μπορείτε να προγραμματίσετε με ασφάλεια τις διακοπές σας στη θάλασσα. Είναι επιθυμητό το ταξίδι στο θέρετρο να συμπίπτει με το δεύτερο τρίμηνο, το μέγιστο - με την αρχή του τρίτου.

Προσπαθήστε να μην επιλέξετε χώρες που είναι πολύ μακριά ως προορισμούς διακοπών. Μια μακρά πτήση δεν είναι η καλύτερη περιπέτεια για μια έγκυο γυναίκα.

Το κλίμα στο θέρετρο δεν πρέπει να είναι ριζικά διαφορετικό από τις καιρικές συνθήκες που είναι γνωστές σε σας. Η μέγιστη επιτρεπόμενη θερμοκρασία αέρα είναι 30-35 ° C.

Είναι δυνατόν να κάνετε ηλιοθεραπεία έγκυος;

Παρά το γεγονός ότι ο ήλιος είναι η πηγή της ζωής στον πλανήτη μας, μερικές φορές η επίδραση του ηλιακού φωτός στους ζωντανούς οργανισμούς είναι επιζήμια. Μερικοί γιατροί απαγορεύουν κατηγορηματικά την ηλιακά εγκαύματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά η κατάλληλη έκθεση στον ήλιο σύμφωνα με όλα τα πρότυπα ασφάλειας μπορεί να φέρει αναντικατάστατα οφέλη.

Η ύπαρξη στον ήλιο βοηθά στην παραγωγή βιταμινών Β που βοηθούν το σώμα να απορροφήσει ασβέστιο, φώσφορο και μαγνήσιο.

Αυτή η ιδιότητα είναι χρήσιμη για μελλοντικές μούμιες, καθώς η έλλειψη ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε φθορά των δοντιών, εμφάνιση ασθενειών του σκελετικού συστήματος και να προκαλέσει την ανάπτυξη ραχίτιδας σε ένα παιδί.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πιστεύεται ότι η ύπαρξη στην ύπαιθρο και η λογική ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει μεγάλη επίδραση στη διαμόρφωση του σκελετού και των δοντιών στο έμβρυο.

Η ηλιοθεραπεία στον ήλιο, η μελλοντική μαμά πρέπει να τηρεί τις ακόλουθες συστάσεις:

1 Η ηλιοθεραπεία είναι δυνατή μόνο μέχρι τις 10 π.μ. και μετά τις 17-18 μ.μ. Αυτή τη στιγμή, η δραστηριότητα της υπεριώδους ακτινοβολίας δεν είναι τόσο μεγάλη που να βλάπτει τη μητέρα και το μωρό.

2 Μην παίρνετε βαριά γεύματα πριν κατευθυνθείτε στην παραλία. Είναι πολύ καλύτερα να τρώτε φρέσκα λαχανικά και φρούτα που είναι πλούσια σε φυσικά αντιοξειδωτικά: ντομάτες, αγγούρια, καρότα, μήλα.

Πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό κατά τη διάρκεια των διακοπών σας. Πάρτε ένα μπουκάλι από μεταλλικό νερό, παγωμένο πράσινο τσάι ή φυσικό χυμό στην παραλία.

3 Προσεκτικά προσεγγίστε την επιλογή του αντιηλιακού. Δώστε προσοχή στο βαθμό προστασίας που αναφέρεται πάντα στη συσκευασία: ο καλύτερος δείκτης είναι 30 SPF.

Θέματα και σύνθεση της κρέμας. Τα μέσα, τα οποία περιλαμβάνουν τα φυσικά έλαια, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιηθούν.

Σωματίδια ελαίων συσσωρεύονται στο δέρμα και μπορούν να ενισχύσουν την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, η οποία μπορεί να είναι γεμάτη με την εμφάνιση χρωστικών σημείων.

4 Για να είστε σε άμεσο ηλιακό φως δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 10-15 λεπτά. Η παρατεταμένη έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση κηλίδων χρωστικής και αυτό το φαινόμενο παρατηρείται ήδη σε έγκυες γυναίκες.

Έχοντας ένα θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, μια γυναίκα μπορεί να χάσει τη συνείδηση. Επίσης, η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος της μητέρας λόγω υπερθέρμανσης είναι επικίνδυνη για το έμβρυο, καθώς το σώμα του δεν έχει ακόμη τη δυνατότητα να ρυθμίσει τη θερμοκρασία.

Μπορώ να κολυμπήσω έγκυος;

Δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι το θαλασσινό νερό είναι κορεσμένο με πολλά μοναδικά μικροστοιχεία και ανόργανα άλατα. Γι 'αυτό τα περισσότερα από τα μεγαλύτερα θέρετρα και τα ιαματικά θέρετρα βρίσκονται κοντά στη θάλασσα.

Οι ουσίες που περιέχονται στο θαλασσινό νερό έχουν μάζα ευεργετικών ιδιοτήτων: είναι σε θέση να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος, να προστατεύσουν από την εμφάνιση μυκητιασικών παθήσεων, να βελτιώσουν τη διαδικασία πήξης και θεραπείας του αίματος.

Το νερό της θάλασσας, μεταξύ άλλων, είναι πλούσιο σε σίδηρο. Αυτό είναι σημαντικό επειδή οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν ένα δυσάρεστο φαινόμενο όπως η αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ο σίδηρος είναι υπεύθυνος για τη μεταφορά οξυγόνου μέσω των ιστών του σώματος και έχει επίσης θετική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου, προστατεύοντάς την από την εμφάνιση αναιμίας.

Οι γυναίκες που ασκούν τακτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν καλή αιμοδυναμική ουδετεροπλακτήριο: τα αγγεία της μήτρας είναι σε άριστο τόνο, αντίστοιχα, προστίθενται περισσότερα θρεπτικά συστατικά στο έμβρυο.

Αλλά ο πιο ευεργετικός παράγοντας για τη μελλοντική μητέρα είναι ότι η κολύμβηση στο θαλασσινό νερό συμβάλλει στη συνολική χαλάρωση του σώματος. Η χημική σύνθεση του νερού βοηθά τους μυς να απαλλαγούν από την υπερβολική πίεση, η οποία είναι ιδιαίτερα απαραίτητη για τις έγκυες γυναίκες στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο.

Η άρνηση να κολυμπά είναι απλά παράλογη: κολύμπι σε αλμυρό νερό, το μέλλον της μαμάς σχεδόν δεν αισθάνεται το βάρος της, χαλαρώνει και χαλαρώνει καλύτερα από το να βρίσκεται ακριβώς πάνω σε μια ξαπλώστρα.

Επιπλέον, οι θαλάσσιες διαδικασίες βοηθούν στην ανακούφιση του στρες, καθώς και στην ομαλοποίηση του τόνου του νευρικού συστήματος. Ήρεμη και μετρημένη κολύμβηση - ένα είδος εκπαίδευσης της αναπνευστικής οδού πριν από τον τοκετό.

Ωστόσο, προκειμένου να κολυμπήσει στη θάλασσα για να φέρει μόνο οφέλη, η μελλοντική μαμά πρέπει ακόμα να ακολουθήσει ορισμένους κανόνες:

Αποφύγετε την υποθερμία. Μην αρχίσετε να κολυμπάτε, εάν η θερμοκρασία του νερού δεν έχει φτάσει τους + 22 ° C. Εάν η παραλία δεν παρέχει τέτοια δεδομένα, ακούστε τα συναισθήματά σας: πηγαίνετε στο νερό, δεν πρέπει να αισθάνεστε ταλαιπωρία.

Κολυμπήστε μόνο στην ευχαρίστηση. Εάν είστε καλά προετοιμασμένοι, κολυμπήστε δυνατά. Εάν δεν ασκήσατε για πολύ καιρό πριν ταξιδέψετε στη θάλασσα, τότε περάστε τουλάχιστον 10 λεπτά στο νερό, αποφεύγοντας την υπερβολική εργασία. Σε αυτή τη δύσκολη περίοδο, είναι καλύτερο να αποφεύγετε να κολυμπάτε για μεγάλες αποστάσεις, καθώς και καταδύσεις και καταδύσεις.

Προσπαθήστε να μην αγγίξετε τους εκπροσώπους της θαλάσσιας χλωρίδας και πανίδας. Πολλοί θαλάσσιοι κάτοικοι έχουν μια αμυντική αντίδραση. Έχοντας ενοχλήσει μερικές φορές ακόμη και ένα ψάρι, μια μέδουσα ή ένα κοράλλι, το οποίο είναι αρκετά αβλαβές στην εμφάνιση, κινδυνεύετε να πάρετε ένα σοβαρό έγκαυμα.

Μην αρχίσετε να κολυμπάτε αμέσως μετά την άφιξή σας στην παραλία. Για αρχή, είναι καλύτερο να ξεκουραστείτε και να "δροσιστείτε" στη σκιά, και μόνο μετά από αυτό μπορείτε να πάτε στη λίμνη.

Τι να πάρετε στη θάλασσα έγκυος;

Πηγαίνοντας σε ένα μικρό ταξίδι, προσπαθήστε να εγκαταλείψετε τις τεράστιες αποσκευές και να πάρετε μαζί σας μόνο τα πιο απαραίτητα πράγματα.

Υποχρεωτικό κιτ πρώτων βοηθειών με φάρμακα που μπορεί να σας βοηθήσουν στο δρόμο: ενεργός άνθρακας, παυσίπονα και αντιπυρετικά φάρμακα, μέσα πρώτων βοηθειών για τραυματισμούς, αλοιφές θεραπείας, θεραπείες για εγκαύματα.

Εάν δεν μεταφέρετε πάντοτε καλά τον δρόμο, πάρτε μαζί σας χάπια για ασθένεια κίνησης. Μην ξεχάσετε να τοποθετήσετε αντιμυκητιασικά μαντηλάκια ή ένα απολυμαντικό τζελ στο πορτοφόλι σας.

Είναι καλύτερα να πάρετε μερικά εργαλεία για το μαύρισμα. Δώστε προτίμηση στις κρέμες με ελάχιστη ποσότητα αρώματος στη σύνθεση, μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα που προορίζονται για παιδιά.

Μην ξεχάσετε για την κόμμωση. Η καλύτερη επιλογή είναι ένα καπέλο με ευρύ χείλος, που προστατεύει το πρόσωπο από το άμεσο ηλιακό φως, το οποίο εμποδίζει την εμφάνιση κηλίδων ηλικίας στο δέρμα. Κασκόλ και ελαφριά μαντήλια από αυτή την άποψη δεν είναι πολύ αποτελεσματικά - τέτοια αξεσουάρ μπορούν να μείνουν για το βράδυ.

Τα παπούτσια πρέπει να είναι, πρώτα απ 'όλα, άνετα. Ξεχάστε τα τακούνια σας για τα υπόλοιπα: αισθανθείτε ελεύθερος να φορέσετε σαγιονάρες και σαγιονάρες σε ένα χαμηλό χτυπημένο.

Προσπαθήστε να πάρετε μαζί σας δωρεάν ρούχα κυρίως από φυσικά "αναπνεύσιμα" υφάσματα. Τέλειες σουίτες και χιτώνες, ραμμένες από λινάρι.

Το κιτ πρώτων βοηθειών είναι έγκυο

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας εξετάζεται σοβαρά: η ανοσία μεταβάλλεται και όλες οι ασθένειες είναι πιο επικίνδυνες από το κανονικό. Επιπλέον, σε αυτήν την κατάσταση, τα μακροχρόνια προβλήματα υγείας συχνά επιδεινώνονται. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητη η παρατήρηση της μελλοντικής μητέρας του γιατρού. Και, φυσικά, μόνο ένας ειδικός μπορεί να αποφασίσει ποιο φάρμακο και σε ποια δόση θα σας υποστηρίξει και να μην βλάψει το μωρό.

Αλλά συμβαίνει ότι χρειάζεται άμεση βοήθεια - πόνος στο κεφάλι ή στο στομάχι, πονόλαιμος ή μούδιασμα. Πώς να ανακουφίσετε την κατάστασή σας πριν από την άφιξη του γιατρού; Με τη βοήθεια ενός κιτ πρώτων βοηθειών για έγκυες γυναίκες, το οποίο είναι καλύτερα να συλλέξετε εκ των προτέρων.

Λύπουμε προβλήματα με την πέψη

Το έργο της γαστρεντερικής οδού της μελλοντικής μητέρας ποικίλλει σημαντικά: οι αυξανόμενες πρέσες της μήτρας στους εντερικούς βρόχους, το στομάχι πιέζει τους πεπτικούς αδένες. Αυτό προκαλεί καούρα και ναυτία, και μερικές φορές έμετο που σχετίζεται με τοξίκωση. Η βοτανική συλλογή που αποτελείται από αψιθιά, το γένος του Αγίου Ιωάννη και το ξιφία κάνει καλά με ναυτία. Παρασκευάζεται με βραστό νερό και αφήνεται να εγχυθεί, και στη συνέχεια καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, χωρισμένο σε τρία ίσα μέρη. Μειώνει τη δυσφορία και το φολικό οξύ.

Σε περίπτωση σοβαρής τοξικότητας, ο γιατρός μπορεί να συστήσει φάρμακα. Προτίμηση είναι προτιμότερο να δοθούν φάρμακα που περιέχουν φυσικά προϊόντα, όπως τζίντζερ.

Με βαρύτητα στην κοιλιά, διαταραχή της όρεξης, υπερκατανάλωση τροφής, δέχονται ενζυμικά φάρμακα: Creon, Pancreatin, Mezim forte. Αλλά δεν πρέπει να κακοποιούνται, είναι καλύτερα να ισορροπήσετε τη διατροφή σας, να τρώτε συχνά, αλλά σιγά-σιγά.

Η ανακούφιση από την καούρα θα φέρει ένα μέσο εξουδετέρωσης του υδροχλωρικού οξέος. Αλλά όχι σόδα! - προκαλεί την παραγωγή μίας ακόμα μεγαλύτερης ποσότητας οξέος και το ανθρακικό οξύ απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της αντίδρασης, πράγμα που οδηγεί σε αυξημένη ροκανισμό. Εκεί τα ζωμό βοτάνων μπορούν να έρθουν στη διάσωση - κοινά ερείκη, κένταρα και ριζώματα καλαμών. Με έντονες εκδηλώσεις, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει αντιόξινα φάρμακα - Almagel, Maalox, Gaviscon, Gelusil, Renny. Ωστόσο, η υποδοχή τους θα πρέπει να είναι επεισοδιακή, καθώς πολλά από αυτά τα κεφάλαια προκαλούν δυσκοιλιότητα.

Παρεμπιπτόντως, η δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα των μελλοντικών μητέρων, ειδικά τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Αυτή τη στιγμή, η μήτρα γίνεται τόσο μεγάλη που συμπιέζει τα έντερα. Υπάρχει φλεβική στασιμότητα στα αγγεία της λεκάνης, η περισταλτικότητα γίνεται υποτονική και η εκκένωση του εντέρου είναι δύσκολη. Για να ξεκινήσετε, προσπαθήστε να προσαρμόσετε τα τρόφιμα - φάτε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά, φρούτα, βότανα, λαχανικά. Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πίτουρο pharma. Αλλά καθαρτικά, ακόμη και φυτικής προέλευσης (senna, buckthorn), είναι απαράδεκτα στη θέση σας. Προκαλούν διάρροια, κολικούς πόνους, μπορούν να βελτιώσουν τον τόνο της μήτρας και να προκαλέσουν πρόωρη εργασία.

Συχνά υποφέρουν έγκυες και αιμορροΐδες. Τα τοπικά φάρμακα θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση αυτού, η οποία μπορεί να συνταγογραφηθεί από τον πρωτόκολλο με βάση τα δεδομένα εξέτασης και τη δυνατότητα χρήσης του φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κεριά "Natalcid" σε φυτική βάση. Μειώνουν τη φλεγμονή και προάγουν την επούλωση των ιστών και, χάρη στην αποσκλήρυνση των περιττωμάτων, διευκολύνουν την εκκένωση του εντέρου. Το Hepatrombin G (αλοιφή και / ή υπόθετα) μπορεί να χρησιμοποιηθεί από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Συχνά, οι γυναίκες σε μια ενδιαφέρουσα θέση και η παραπάνω διάρροια. Εμφανίζεται λόγω νευρικής υπερφόρτωσης, δηλητηρίασης, εντερικών λοιμώξεων. Εδώ πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αλλά πριν τον επισκεφθείτε, πάρτε αλατούχα διαλύματα (Hydrovit, Hydrovit Forte, Regidron) για να αποφύγετε την αφυδάτωση και να ανακουφίσετε τα βάσανα. Όπως και οι ροφητές (Smekta, Polifan, Enterosgel) - θα δεσμεύουν τις τοξίνες στο έντερο, μη επιτρέποντάς τους να απορροφηθούν στο αίμα. Θα βοηθήσει και εγχύσεις των βοτάνων - χαμομήλι, Hypericum. Αλλά αν, εκτός από τη διάρροια, έχετε πυρετό, εμετό, καλέστε ένα ασθενοφόρο. Η εντερική λοίμωξη για εγκύους είναι διπλά επικίνδυνη.

Καταπολέμηση του πόνου

Με πόνο στην κοιλιά, συνταγογραφούνται αντισπασμωδικά. Ένα από τα πιο δημοφιλή και επιτρεπόμενα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η Noshpa. Συνήθως συνιστάται στα πρώτα σημάδια αυξημένου τόνου της μήτρας: πόνος στην κοιλιά, σκληρή και πυκνή μήτρα, η οποία δεν χαλαρώνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, το Noshpu δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τραχηλική ανεπάρκεια. Λάβετε υπόψη το γεγονός ότι η επιτρεπόμενη δόση για τις μέλλουσες μητέρες - όχι περισσότερο από 6 χάπια ημερησίως. Η παπαβερίνη έχει παρόμοια αναισθητική ιδιότητα. Μερικές φορές τα δύο αυτά φάρμακα συνιστώνται να συνδυάζονται μεταξύ τους για το καλύτερο αποτέλεσμα.

Και τι γίνεται αν ο πονοκέφαλος; Συνεχείς πονοκεφάλους, συνοδευόμενοι από ναυτία και έμετο, προβλήματα όρασης - ένα ανησυχητικό σήμα. Συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό!

Συνήθως η αιτία ενός πονοκέφαλου είναι η μείωση ή η αύξηση της πίεσης, ο αγγειόσπασμος. Το να υποφέρετε και να υποφέρετε δεν είναι απαραίτητο - επιδεινώνει την κατάσταση τόσο της εγκύου όσο και του μωρού. Εδώ ο Noshpa θα έρθει στη διάσωση ξανά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κιτραμόνη και παρακεταμόλη. Ωστόσο, η λήψη του Analgin και των φαρμάκων που το περιέχουν είναι ανεπιθύμητη - επηρεάζουν δυσμενώς τον σχηματισμό αίματος του εμβρύου.

Οδοντωτό δόντι; Οποιοδήποτε από τα παραπάνω παυσίπονα θα λειτουργήσει. Διαδώστε το χάπι σε σκόνη και συνδέστε το με το δόντι. Μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με διάλυμα Hexicon, Furacilin ή Miramistin. Και, βεβαίως, μην φυλάξετε μια επίσκεψη στον οδοντίατρο.

Εκδιώξτε ένα κρύο

Η αλήθεια ότι η νόσος είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί, δεν έχει ακυρωθεί. Επομένως, κατά τη διάρκεια της επιδημικής περιόδου, χρησιμοποιήστε αλοιφή Oxolinic ή Viferon πριν βγείτε έξω για να αποφύγετε τα κρυολογήματα. Πηγαίνοντας σε μια κλινική, κατάστημα ή άλλο πολυσύχναστο μέρος; Εφαρμόστε το βιταμίνιο Vitaon στα ιγμόρεια. Ή το στάγδην Grippferon, και ταυτόχρονα πλύνετε όλες τις βλεννώδεις μεμβράνες με διαλύματα αλατιού (Marimer, Otrivin Sea, Aqualor, Aquamaris ή Salin).

Με ήπια ρινίτιδα και άλλες μη έντονες εκδηλώσεις οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού μπορεί να περιοριστεί στα μέσα που προσφέρονται από την παραδοσιακή ιατρική και την τοπική θεραπεία. Η χρήση ιντερφερόνης με τη μορφή ρινικών σταγόνων (Grippferon) ή πρωκτικών υπόθετων (Genferon, Viferon, Kipferon) και του ομοιοπαθητικού αντικολλητικού φαρμάκου Oscillococcinum είναι αποδεκτή.

Έχει αυξηθεί η θερμοκρασία; Πάρτε αντιπυρετικά φάρμακα με βάση την παρακεταμόλη (Panadol) ή την ιβουπροφαίνη (HypoPhen). Τα συμπληρώματα βιταμίνης C θα βοηθήσουν επίσης (συνήθως ζυμώνουν με βραστό νερό και πιουν όταν το μείγμα έχει κρυώσει λίγο). Μην πάρετε ασπιρίνη! Προκαλεί ζημιά στην επένδυση του στομάχου.

Αν έχετε κακό κρυολόγημα, χρησιμοποιήστε αλατούχα ρινικά ξεβγάλματα. Τέτοιες σταγόνες όπως οι Xilen, Nazol, Nazivin, Pinosol επιτρέπεται επίσης να χρησιμοποιηθούν, αλλά με περιορισμένη πορεία 3-5 ημερών. Το Protargol, τα μπαλώματα "Sopelka" έχουν πολύ καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Η φλεγμονή του λαιμού μπορεί να απομακρυνθεί με τη βοήθεια γλειφιτζούρων (Falimint, Faringosept) και την άρδευση του λάρυγγα με διάλυμα (Hexicon, Miramistin, Hexoral, Chlorphyllipt, Furacilin ή Tantum Verde). Εάν υποφέρετε από βήχα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εισπνοή με αλατούχο διάλυμα (κατά προτίμηση μέσω αναπνευστήρα με εισπνευστήρα) και να πάρετε σιρόπι από όλους τους τύπους βήχα Stodal.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός αναγκάζεται να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Δεν είναι απαραίτητο να φοβάσαι αυτό, να αρνηθείς τη θεραπεία - ακόμα περισσότερο. Οι βακτηριακές λοιμώξεις απειλούν την ανάπτυξη της ενδομήτριας μόλυνσης του εμβρύου και πολλά προβλήματα κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό. Συνήθως, οι γιατροί συνταγογραφούν μια σύντομη πορεία πενικιλλίνης ή κεφαλοσπορίνης αντιβιοτικών που έχουν εγκριθεί για χρήση από τις μέλλουσες μητέρες.

Μόνο χωρίς νεύρα

Η εγκυμοσύνη λόγω αλλαγών στα ορμονικά επίπεδα κάνει μια γυναίκα ανήσυχη και δάκρυα. Μην επιτρέπετε υπερβολική νευρική διέγερση. Αυτό οδηγεί σε αύξηση του τόνου της μήτρας, η οποία απειλεί αποβολή ή πρόωρη γέννηση. Οι υπερβολικές διαταραχές έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο μωρό.

Τα κατασταλτικά φάρμακα θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της νευρικής αστάθειας. Αυτές είναι φυτικές εγχύσεις (motherwort, βαλεριάνα, μέντα) ή πιο δραστικά φάρμακα - Motherwort forte, Magne B6 forte.

Λοιπόν, τι να κάνετε αν είστε αλλεργικοί; Ο αποτελεσματικότερος τρόπος είναι να εντοπιστεί το αλλεργιογόνο και να εξαλειφθεί η επαφή με αυτό. Δυστυχώς, δεν είναι εύκολο να το βρούμε. Αν δεν έχετε εκτεθεί το αλλεργιογόνο και η αλλεργία συνεχίζει να σας βασανίζει, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να συστήσετε τα απαραίτητα φάρμακα.

Και τέλος, το πιο σημαντικό πράγμα: συμπληρώνοντας το κιτ πρώτης βοήθειας της μελλοντικής μητέρας, μην ξεχνάτε τις βιταμίνες. Ο γιατρός θα σας πει τι είναι σωστό για σας. Οι βιταμίνες θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Και ίσως φάρμακα κατά τη διάρκεια αυτών των θαυμάσιων εννέα μηνών αναμονής δεν θα χρειαστούν καθόλου.