Γεύματα για ένα παιδί σε 7 μηνών μενού Komarovsky

Κάθε μητέρα προσπαθεί να φροντίσει το μωρό της, τον βοηθά να γίνει υγιής και δυνατός. Αφού το μωρό είναι μισό έτος, οι μητέρες αρχίζουν σιγά σιγά να εισάγουν συμπληρωματικά τρόφιμα - αρχικά, δίνουν μόνο τα απλά λαχανικά ή φρούτα, έτσι ώστε το παιδί να μαθαίνει σταδιακά πώς να τα δοκιμάζει. Σταδιακά, το μενού ενός παιδιού 6-7 μηνών γίνεται πολύ διαφορετικό. Το παιδί αρχίζει να καταναλώνει περισσότερη ενέργεια κάθε μέρα, έτσι χρειάζεται πολλή χρήσιμη και θρεπτική ουσία.

Τι πρέπει να συμπεριλαμβάνεται στο μενού σε 7 μήνες

Τα δολώματα πρέπει πάντα να εισάγονται σε μικρές μερίδες και πολύ προσεκτικά. Πρώτον, το παιδί μπορεί να είναι αλλεργικό σε οποιοδήποτε προϊόν. Και δεύτερον, ο ίδιος πρέπει ακόμα να συνηθίσει το γεγονός ότι, εκτός από το γάλα της μητέρας μου ή μείγμα, υπάρχουν πολλά άλλα νόστιμα πιάτα. Το μενού ενός παιδιού σε 7 μήνες πρέπει να περιλαμβάνει ποικιλία δημητριακών, σούπες, λαχανικά και φρούτα, μούρα και κομπόστες.

Το Kashi θα πρέπει πάντα να μαγειρεύεται από διάφορα δημητριακά, έτσι ώστε να μην επαναλαμβάνονται καθημερινά. Το πιο χρήσιμο θα είναι το φαγόπυρο, το κεχρί και το καλαμπόκι. Ενώ το σιμιγδάλι και το αλεύρι βρώμης θα περιέχουν το ελάχιστο των χρήσιμων ουσιών. Με τη βοήθεια ενός τσιμπήματος, είναι δυνατό για ένα παιδί να δώσει λίγο γεύση σε φρέσκα μούρα και φρούτα. Αυτή η απλή συσκευή θα απελευθερώσει τα χέρια σας και θα προστατεύσει τα γύρω αντικείμενα από τα κολλώδη χέρια του μωρού.

Χρησιμοποιήστε τολμηρά λαχανικά από καρότα, λάχανο, κολοκυθάκια, κολοκύθα, απλά θυμηθείτε ότι οι πατάτες πρέπει να είναι παρούσες στο μενού του παιδιού, δεν πρέπει να αποτελούν το κύριο συστατικό των πιάτων, δηλαδή να το χρησιμοποιείτε στο ελάχιστο.

Συντριβή όλων των συστατικών με μπλέντερ, έτσι ώστε το μωρό σας θα είναι ευκολότερο να τα καταπιεί.

Τι πρέπει να εισαχθεί με προσοχή σε 7 μήνες

Θυμηθείτε ότι ορισμένα τρόφιμα πρέπει να εισαχθούν ως συμπληρωματικά τρόφιμα με εξαιρετική προσοχή. Επηρεάζουν τη λειτουργία των εντέρων και είναι αλλεργιογόνα. Ως εκ τούτου, εισάγοντας αυγά, κρέας, τυρί cottage και κεφίρ στο μενού του μωρού σε 7 μήνες, παρακολουθεί προσεκτικά την εκδήλωση αλλεργικών αντιδράσεων.

Από το κρέας, θα πρέπει να προτιμάται το βόειο κρέας ή το μοσχαρίσιο κρέας. Τρίψτε το σε μια κατάσταση ημι-υγρού πουρέ και προσθέστε σε πιάτα λαχανικών, ξεκινώντας με ½ κουταλάκι του γλυκού.

Γαλακτοκομικά προϊόντα είναι καλύτερα να μην αγοράσετε έτοιμα στο κατάστημα, και μαγειρέψτε τον εαυτό σας. Θα είναι πολύ πιο χρήσιμο και ασφαλέστερο για το παιδί σας. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα με διάρκεια ζωής άνω των 14 ημερών δεν έχουν ευεργετικά βακτήρια. Οι παιδίατροι γενικά συμβουλεύονται να εισάγουν κεφίρ στο παιδικό μενού μόνο μετά από ένα χρόνο.

Σε 7 μήνες μπορείτε να προσφέρετε βρεγμένο κρόκο κοτόπουλου. Μια τέτοια μικρή ποικιλία θα αναπληρώσει το σώμα με πολλές χρήσιμες βιταμίνες, λίπη, πρωτεΐνες και μεταλλικά άλατα. Αυγά βρασμένα σκληρά βρασμένα. Ξεχωρίστε τον κρόκο και τον αλέσετε, αναμειγνύοντας με το μητρικό γάλα (μίγμα).

Είναι πολύ σημαντικό το πεπτικό σύστημα του παιδιού να είναι έτοιμο να δεχτεί νέα τρόφιμα.

Κρέας ή κονσερβοποιημένο κρέας

Κάθε μητέρα αντιμετωπίζει την ακόλουθη ερώτηση: να μαγειρεύει τον εαυτό της ή να αγοράζει ήδη ετοιμάζεται. Επειδή, συνεχώς κινείται, ένα ήδη μεγαλωμένο παιδί ξοδεύει πολλή ενέργεια (7 μήνες). Τα γεύματα (μενού) - ανεξάρτητα από το πώς το ονομάζετε, επειδή αυτό δεν αλλάζει την ουσία - πρέπει να είναι εντελώς ισορροπημένο.

Σε αυτή την ηλικία, το παιδί είναι πολύ σημαντικό να πάρει σίδηρο, το οποίο περιέχεται σε επαρκείς ποσότητες στο κρέας και στο συκώτι. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να εισαχθεί σταδιακά, αλλά καθημερινά. Αν προτιμάτε να μαγειρεύετε στο σπίτι σας, τότε προσπαθήστε να επιλέξετε μόνο άπαχο βοδινό ή μοσχάρι, συνδυάζοντάς το με οποιοδήποτε συκώτι. Το κρέας βράζει και ψιλοκομμένο με μύλο ή μπλέντερ με κρέας σε κατάσταση πολτοποιημένων πατατών. Αφήνεται να αραιωθεί λίγο με το ζωμό ή το μητρικό γάλα ώστε να μην είναι ξηρό.

Στο τελικό κονσερβοποιημένο μωρό υπάρχει η απαραίτητη ισορροπία, απλά πρέπει να ανοίξετε το βάζο και, αναμειγνύοντας τα περιεχόμενα με το φυσικό πουρέ, τροφοδοτήστε το μωρό. Στις παιδικές τροφές είναι πάντα ένα σημάδι, από ποια ηλικία μπορεί να εισαχθεί στη διατροφή.

Πριν δώσετε στο μωρό σας το κρέας που έχετε αγοράσει πατάτες, το θερμαίνετε.

Συνδυασμένα πιάτα: τι πρέπει να συνδυάσετε

Τα παιδιά δεν προτιμούν πάντα ένα συγκεκριμένο προϊόν. Καταργήστε πλήρως ότι δεν αξίζει τον κόπο. Δείτε τι αγαπά το μωρό σας περισσότερο (7 μήνες). Το φαγητό (μενού) μπορεί πάντα να προσαρμοστεί ανάλογα με τις προτιμήσεις του μωρού. Συνδυάστε τα πιάτα, αποκρύψτε τη γεύση των μη αγαπημένων προϊόντων για όσους τους άρεσαν.

Η διατροφή του μωρού έχει ήδη αρκετά ευρέα όρια, ώστε να μπορείτε εύκολα να συνδυάσετε διαφορετικά συστατικά. Έτσι ξεκινήστε να πειραματίζεται με το μωρό μενού για 7 μήνες. Ο πίνακας θα σας πει πώς να συνδυάσετε τα προϊόντα με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο.

Κολοκύθα και πλιγούρι βρώμης

Κουνουπίδι και φαγόπυρο

Το μέγεθος των μερίδων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 200 γραμμάρια

Κολοκυθάκι και Τουρκία

Καρότα και κοτόπουλο

Πράσινα μπιζέλια και κουνέλι

Ο όγκος κρέατος ανά μερίδα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 50 g

Διαθέτει μαγείρεμα

Έτσι ώστε το μωρό έφαγε το απαραίτητο φαγητό με ευχαρίστηση και δεν το έφτιαξε, δεν το γύρισε μακριά, όταν έφερε ένα κουτάλι, πρέπει να προετοιμαστούν και να υποβληθούν σε επεξεργασία. Το κύριο μενού του παιδιού σε 7 μήνες περιλαμβάνει τα δημητριακά, το φυστικοβούτυρο και το κρέας. Επομένως, εξετάστε την κατάλληλη προετοιμασία ακριβώς αυτών των πιάτων.

Πριν από το μαγείρεμα, τα πλιγούρια πρέπει να πλυθούν και να στεγνώσουν. Μετά από αυτό, θα πρέπει να το αλέσετε σε ένα μύλο καφέ για να πάρετε κάτι σαν αλεύρι. 1 κουτ τα αλεσμένα άλευρα πρέπει να αναμειγνύονται με 100 g κρύου νερού και στη συνέχεια να τοποθετούνται σε μια κατσαρόλα στη φωτιά. Κουζίνα χυλό χρειάζονται 7-10 λεπτά. Μετά από αυτό θα πρέπει να ψύχεται και να αραιώνεται με ένα μείγμα ή μητρικό γάλα.

Μπορείτε να αναμίξετε δύο διαφορετικά σιτηρά στις ίδιες αναλογίες. Χρήσιμο κουάκερ θα είναι αν προσθέσετε λίγο κρόκο ή βούτυρο.

Για την παρασκευή των λαχανικών θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο φρέσκα προϊόντα ανάλογα με την εποχή. Πλύνετε τα καλά, ξεφλουδίστε και ξεφλουδίστε. Βράζετε σε νερό για 10-15 λεπτά. Μετά την ετοιμότητά τους, τους πιείτε με ένα πιρούνι ή σε ένα μπλέντερ. Ο ζωμός ρυθμίζει τη συνοχή του πιάτου. Μην χρησιμοποιείτε αλάτι ή ζάχαρη, αλλά μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες ελαιόλαδου.

Το κομμάτι που επιλέχθηκε για το παιδί απαλείφεται από ραβδώσεις, μεμβράνες και λίπος. Μαγειρεμένα σε γλυκό νερό, όχι αλατισμένα. Συντριβή σε μπλέντερ ή μύλο. Δεδομένου ότι η συνεκτικότητα του κιμά είναι δύσκολο να καταποθεί από ένα παιδί, αναμιγνύεται με τα λαχανικά και αραιώνεται με ζωμό.

Λειτουργία ρεύματος

Μετά την εισαγωγή της πρώτης διατροφής, το μενού για τη διατροφή ενός παιδιού για 7 μήνες θα πρέπει να έχει ήδη κάποια συγκεκριμένη λειτουργία και θα είναι κάτι τέτοιο:

  • 6.00-7.00 - γάλα ή μητρικό γάλα.
  • 10.00-11.00 - 150 γραμμάρια δημητριακών και 40 γρ.
  • 14.00-15.00 - 150 γραμ. Λαχανικών, μέχρι 50 γραμμάρια κρέατος, χυμού ή μητρικού γάλακτος.
  • 18.00-19.00 - τυρί cottage ή μπισκότα, γάλα ή μητρικό γάλα.
  • 22.00-23.00 - γάλα ή μητρικό γάλα.

Γνώμη του Komarovsky σχετικά με τη διατροφή του μωρού σε 7 μήνες

Πολλές μητέρες θεωρούν υποχρεωτικό να ακούνε αυτό που μιλάει ο δρ. Komarovsky. Λοιπόν, τι σκέφτεται για το μενού του μωρού σε 7 μήνες; Η γνώμη του συμπίπτει με τους παιδίατρους;

7 μήνες είναι η ηλικία όταν είναι απαραίτητο να αρχίσει να εισέρχεται χυλό: φαγόπυρο, ρύζι και πλιγούρι βρώμης. Με το δόλωμα, συμβουλεύει να περιμένει και να εισέλθει πολύ αργότερα. Ο Κομάροφσκι πιστεύει ότι το χυλό είναι το καλύτερο που δίνεται στο παιδί για τη νύχτα.

Και τα λαχανικά και το κρέας γενικά πρέπει να εισάγονται μόνο μετά από 8 μήνες.

Οι πιο εύκολες συνταγές

Συγκεντρώνοντας δείγμα μενού παιδιού 7 μηνών, αξίζει να αποθηκεύσετε μερικές από τις απλούστερες συνταγές για πιάτα μαγειρικής, αν δεν θέλετε να αγοράσετε έτοιμα δημητριακά και λαχανικά.

Συνταγή 1: Κολοκύθα και πατάτες

Πρέπει να πάρουμε 50 γραμμάρια κολοκύθας, 50 γραμμάρια πατάτας και 50 χιλιοστόλιτρα μητρικού γάλακτος ή μείγματος.

Τα λαχανικά πρέπει να πλένονται, ξεφλουδισμένα και βρασμένα, ψιλοκομμένα με ένα μπλέντερ και φέρονται στην επιθυμητή σύσταση του μητρικού γάλακτος ή της φόρμουλας.

Συνταγή 2: σούπα κρέμας

Λαμβάνετε 20 γραμμάρια κουνουπιδιού, 20 γραμμάρια πατάτας, 20 γραμμάρια καρότα και νερό.

Τα λαχανικά βράζονται και ο μπλέντερ μετατρέπεται σε πατάτες με πούλι. Ζωμός μπορεί να αραιωθεί σούπα, αν βγήκε πολύ παχύ.

Συνταγή 3: φαγόπυρο με μπανάνα

Λαμβάνετε 20 γραμμάρια μαύρου φαγόπυρου, 200 κ.εκ. νερού και 330 γραμμάρια μπανάνας.

Το αλεύρι του φαγόπυρου χύνεται με νερό και μαγειρεύεται μέχρι να μαγειρευτεί πλήρως. Στη συνέχεια, προσθέστε μια μπανάνα και ανακατέψτε τα πάντα με ένα μπλέντερ.

Συνταγή 4: ρύζι και σούπα καρότου

Θα χρειαστούν: 100 γραμμάρια καρότα, 25 γραμμάρια ρύζι και 50 χιλιοστόλιτρα γάλακτος ή μείγμα, 5 γραμμάρια βουτύρου.

Τα καρότα βράζονται μέχρι να ετοιμαστούν μεσαία, το ρύζι προστίθεται στο δοχείο. Όλα μαζί μαγειρεύονται 40-50 λεπτά με περιστασιακή ανάδευση. Τα μαγειρεμένα συστατικά είναι αλεσμένα με μπλέντερ, φέρονται στην επιθυμητή συνοχή και βράζονται πάλι. Βούτυρο και γάλα προστίθενται στο τέλος.

Προϊόντα διατροφής

Διδάσκοντας τα παιδιά σε νέα τρόφιμα

Η ποικιλομορφία είναι καθοριστική, αλλά ορισμένα παιδιά απορρίπτουν νέα προϊόντα. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για αυτή τη μεταβατική στιγμή; Αυτό είναι φυσικό

Διαφορετικότητα και ισορροπία

Καθώς οι γονείς εισάγουν φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια και πηγές πρωτεϊνών, είναι σημαντικό να προχωρήσουμε σε ποικιλία και ισορροπία. Ο στόχος μας

Η ανάπτυξη των γευστικών προτιμήσεων στα παιδιά

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι προτιμήσεις γεύσης είναι γενετικές. Δεν είναι. Οι περισσότερες από τις προτιμήσεις μας προέρχονται από την εμπειρία. Είναι αλήθεια ότι τα παιδιά προσπαθούν

Μήλα και κουρκούμη

Φωτά, υγιή, νόστιμα μήλα δίνουν στα παιδιά ένα γρήγορο και υγιεινό σνακ όταν θέλουν γλυκά. Τα μήλα περιέχουν ζωτικά αντιοξειδωτικά,

Μούρα, ξηροί καρποί και πλιγούρι βρώμης

Τα μούρα είναι κυριολεκτικά γεμάτα με πολύτιμα αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην πρόληψη εγκεφαλικών βλαβών από ελεύθερες ρίζες και διατηρούν τη μνήμη του παιδιού σας σε άριστη κατάσταση.

Αυγά, ψάρια, όσπρια

Τα αυγά είναι μια πλούσια πηγή πρωτεΐνης και επίσης περιέχουν μεγάλες ποσότητες χολίνης. Είναι ένα θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για την σωστή λειτουργία και ανάπτυξη.

Γιαούρτι

Το γιαούρτι είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Β και πρωτεϊνών που βελτιώνουν τη λειτουργία και την ανάπτυξη του εγκεφαλικού ιστού. Περιέχουν επίσης προβιοτικά βακτήρια,

Πράσινο

Οι πράσινοι όπως το σπανάκι και το λάχανο χαρακτηρίζονται από πλούσια σύνθεση φυλλικού οξέος και βιταμινών, τα οποία σχετίζονται με την ανάπτυξη του εγκεφάλου. Το δικό σου

Επιπτώσεις της διατροφής στην ανάπτυξη των παιδιών

Αυτό που τρώει το παιδί σας έχει μεγάλη επιρροή στη διάνοια και τις γνωστικές ικανότητές του! Το μικρό παιδί σας μεγαλώνει

Ημέρα ρουτίνας σε 7 μήνες Komarovsky

Η κατά προσέγγιση καθημερινή ρουτίνα για ένα παιδί σε 7 μήνες συνήθως δεν είναι πολύ αυστηρή, δεδομένου ότι σε αυτή την ηλικία ο ενεργά αναπτυσσόμενος οργανισμός επιλέγει τις πιο φυσιολογικές επιλογές για τη ζωή. Η μητέρα ενός μωρού 7 μηνών πρέπει να είναι έτοιμη για μια απροσδόκητη και μάλλον αυθόρμητη αναδιοργάνωση της συνήθους καθημερινής ρουτίνας. Κατά κανόνα, αυτό συνδέεται με τη μείωση της διάρκειας του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας και τη μεγαλύτερη δραστηριότητα του μωρού κατά τις περιόδους αφυπνίσεως.

Μερικές ακόμα επιλογές με την καθημερινή ρουτίνα (θα βρείτε ήδη την καλύτερη επιλογή λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του μωρού σας):

Ο προτεινόμενος πίνακας αποτελεί απλώς ένα παράδειγμα ορθολογικής εναλλαγής των σημείων του καθεστώτος (τροφοδοτήσεις, περιόδους ύπνου, περιπάτους, επαγγέλματα και διαδικασίες υγιεινής) και δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να θεωρηθεί ως οδηγία που απαιτεί αυστηρή τήρηση κάθε στοιχείου.

Ένας δείκτης της επιτυχίας οποιασδήποτε καθημερινής ρουτίνας είναι η τέλεια ευεξία των ψίχουλων. Εάν τρώει με όρεξη, παίζει με ευχαρίστηση χωρίς προβλήματα, δεν κάνει υστερία, κοιμάται στις ώρες που προορίζονται για αυτό, σημαίνει ότι το καθεστώς ικανοποιεί όλες τις φυσιολογικές του ανάγκες.

Σχετικά με τη λειτουργία αναστολής λειτουργίας

7 μήνες είναι μια εποχή που δείχνει σαφώς πόσο ατομικό είναι το σώμα κάθε παιδιού. Ένα ψίχουλο ηλικίας επτά μηνών εξακολουθεί να απαιτεί τρεις μάλλον μακρές (1,5-2 ώρες) περιόδους ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας και το άλλο είναι ήδη φυσιολογικά έτοιμο για την ανάπαυσή του για να γίνει δύο φάσεις.

Τέτοια παιδιά μπορούν να χαλαρώσουν το πρωί (από τις 11:00 έως τις 12:30) και το βράδυ (από τις 16:00 έως τις 17:30) ώρες. Είναι εύκολο να υπολογίσετε ότι η συνολική διάρκεια του ύπνου σε ορισμένα μωρά είναι δεκατρείς ώρες (4.5 το απόγευμα και 8.5 το βράδυ), ενώ σε άλλες μόνο έντεκα. Στην τελευταία περίπτωση, μια σημαντική στιγμή έρχεται στη ζωή ενός μωρού 7 μηνών: η διάρκεια των περιόδων ενεργού εγρήγορσης αρχίζει να επικρατεί στη διάρκεια των περιόδων ύπνου.

Για άλλη μια φορά: εάν το μωρό είναι αρκετά ενεργό και με μεγάλη διάθεση, η μητέρα δεν πρέπει να ανησυχεί και να προσπαθήσει να τον βάλει σύμφωνα με το προηγούμενο πρόγραμμα. Η μείωση της διάρκειας του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας σημαίνει μόνο ένα πράγμα: ένα μεγαλύτερο παιδί χρειάζεται μόνο μια νέα καθημερινή ρουτίνα.

Υπάρχει μια άλλη επιλογή για την οργάνωση ύπνου, την οποία μερικοί 7μηνες ψίχουλα επιλέγουν για τους εαυτούς τους: προτιμούν να κοιμούνται για 2-3 ώρες κατά τη διάρκεια μιας βόλτας στον καθαρό αέρα και να ξεκουραστούν το πρωί και το βράδυ για όχι περισσότερο από μία ώρα. Μέσα σε ένα μήνα, τα ωριαία διαστήματα καθημερινής ανάπαυσης θα μειωθούν σε σαράντα λεπτά.

Σχετικά με τα πόδια

Στην καθημερινή ρουτίνα ενός νεογέννητου 7 μηνών, ο χρόνος πρέπει να διανεμηθεί για τουλάχιστον δύο βόλτες στον καθαρό αέρα. Είναι ασυνήθιστα γόνιμες τόσο για τη σωματική όσο και για την πνευματική του ανάπτυξη.

Το Crumb, έχοντας πλήρη επίγνωση της ύπαρξης ενός τεράστιου κόσμου έξω από τα τείχη ενός διαμερίσματος, προσβλέπει στην ευκαιρία να πάρει πολλές νέες εντυπώσεις. Χαίρεται σε συναντήσεις με ανθρώπους, ζώα, πουλιά, ακούει προσεκτικά τις παρατηρήσεις της μητέρας που συνοδεύει αυτές τις συναντήσεις, αντιδρά σε αυτούς με ενεργό περπάτημα, ζωηρό μιμητισμό, κουνώντας στυλό.

Κατά τη διάρκεια της βόλτας με το παιδί, η μητέρα θα πρέπει να φροντίζει να τηρεί τους κανόνες ασφαλείας: ένα ενεργά κινούμενο μωρό που μπορεί να πέσει έξω από το καροτσάκι πρέπει να στερεωθεί με ασφάλεια. Επίσης, πρέπει να ληφθεί μέριμνα για την προστασία του λεπτού δέρματος του μωρού από την έκθεση σε έντονο ηλιακό φως.

Διαβάζουμε επίσης: πώς να περπατάτε με ένα παιδί στη ζέστη

Σχετικά με το πρόγραμμα διατροφής

Η διατροφή παιδιών ηλικίας 7 μηνών εξακολουθεί να είναι πενταπλάσια και τα διαστήματα μεταξύ των τροφοδοσιών πρέπει να είναι τουλάχιστον τέσσερις ώρες. Ορισμένα μωρά συνεχίζουν να ξυπνούν τη νύχτα για να φάει λίγο (ο αριθμός αυτών των αφυπνίσεων μπορεί να είναι από έναν έως τρία).

Σε 7 μήνες, τόσο τα μωρά όσο και τα τεχνητά έχουν ήδη προσαρμοστεί καλά σε συμπληρωματικά τρόφιμα: τα δημητριακά, οι σούπες λαχανικών και φρούτων, οι πατάτες, το παιδικό τυρί και όλα τα είδη χυμών έχουν γίνει πλήρεις συμμετέχοντες στην καθημερινή διατροφή τους. Η μόνη διαφορά στη διατροφή τους είναι ότι τρεις φορές την ημέρα τα μωρά συνεχίζουν να λαμβάνουν μητρικό γάλα και τεχνητά ζώα - μια φιάλη με γάλα (τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα).

Οι περισσότερες νεαρές μητέρες αναρωτιούνται συχνά ποια τρόφιμα είναι πιο υγιεινά για ένα παιδί: εργοστάσιο φτιαγμένο ή μαγειρεμένο με τα χέρια του; Εάν η μητέρα είναι σίγουρη για την πλήρη ασφάλεια των λαχανικών και των φρούτων που θα χρησιμοποιήσει για να κάνει σούπες και πουρέ πατάτες (αυτό είναι δυνατό μόνο εάν καλλιεργούνται στον κήπο της), τότε θα πρέπει να προτιμάτε τα σπιτικά τρόφιμα. Εάν δεν υπάρχει τέτοια εμπιστοσύνη, είναι προτιμότερο να δώσετε στους παιδικούς χυμούς και τις πατάτες πατάτες από αγορασμένα βάζα.

Διαβάζουμε σχετικά με το θέμα των συμπληρωματικών τροφίμων: εισάγουμε συμπληρωματικά τρόφιμα στα παιδιά στις ΗΒ και εισάγουμε συμπληρωματικά τρόφιμα σε βρέφη IV

Εάν μια μητέρα πρόκειται να ταΐσει τα δικά της σπιτικά ψίχουλα, θα πρέπει να αλέσει τα δημητριακά με αλεύρι, χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ ή ένα μύλο καφέ. Ελλείψει αυτών, είναι καλύτερο να αγοράσετε εργοστάσιο ημιτελικό προϊόν που προορίζεται για παιδικές τροφές.

Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στην εισαγωγή του τυριού cottage στη διατροφή ενός μωρού επτά μηνών. Θα πρέπει να είναι μόνο για παιδιά, προσαρμοσμένα για τον οργανισμό με μια ατελείωτη γαστρεντερική οδό. Η κύρια διαφορά από το ενήλικο προϊόν είναι μια πολύ χαμηλή οξύτητα και μια λεπτότερη υφή.

Το παιδικό τυρί cottage που μαγειρεύεται σε μια γαλακτοκομική κουζίνα ή εργοστάσιο που ειδικεύεται στα παιδικά προϊόντα έχει όλες αυτές τις ιδιότητες. Η κλειστή μέθοδος παραγωγής που πραγματοποιείται εκεί εμποδίζει την είσοδο παθογόνων στο προϊόν. Είναι καλύτερο να γνωρίσετε το παιδί με το τυρόπηγμα, εισάγοντάς το στον πολτό φρούτων, ξεκινώντας με ένα κουταλάκι του γλυκού και αυξάνοντας σταδιακά σε τρία ή τέσσερα.

Η καλύτερη στιγμή για να εξερευνήσετε τα ψίχουλα με νέα προϊόντα είναι οι ώρες ημέρας. Πριν από τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι καλύτερο να δώσετε στο παιδί ένα θρεπτικό γλυκό κουτάλι: έχοντας φάει καλά, το ψίχουλο θα κοιμηθεί πολύ περισσότερο και πιο δυνατά. Αυτή η στιγμή ισχύει και για τα δύο μωρά και τεχνητά.

Αν το παιδί πεινάει λίγο νωρίτερα από το προβλεπόμενο καθημερινό ρουτίνα, η μητέρα μπορεί να υποχωρήσει λίγο από αυτόν: για 15-20 λεπτά δεν αποφασίζουν τίποτα. Στην αντίθετη περίπτωση, όταν το ψίχουλο αρνείται να φάει, δεν πρέπει να το τροφοδοτήσετε. Ο λόγος της άρνησης μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι:

  • το παιδί δεν του άρεσε η γεύση ή η μυρωδιά του προτεινόμενου προϊόντος.
  • το μωρό φοβάται από την πολύ επίμονη συμπεριφορά ενός ενήλικα, αναγκάζοντάς τον να φάει.
  • το μωρό είναι απολύτως εξαντλημένο με το μητρικό γάλα.

Πώς να καταλάβετε ένα παιδί

Ένα παιδί ηλικίας 7 μηνών είναι ενεργός ερευνητής του περιβάλλοντος χώρου, δοκιμάζοντας όλα τα αντικείμενα τόσο στη γεύση όσο και στην επαφή. Πολλά μικρά παιδιά αυτής της ηλικίας όχι μόνο σέρνουν τέλεια, αλλά και προσπαθούν να σταθούν στα πόδια τους και ειδικά οι ανεπτυγμένοι αυτοί κάνουν ήδη με σιγουριά τα πρώτα τους βήματα. Μια τέτοια δραστηριότητα απαιτεί πολύ μεγάλη επαγρύπνηση από τους γονείς: γνωρίζοντας ότι το περιπετειώδες μουνί τραβά τα πάντα στο στόμα, πρέπει να απομακρύνει από το μονοπάτι όλα τα μικρά αντικείμενα (βελόνες, χάντρες, νομίσματα, καρφίτσες).

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Πώς να εξασφαλίσετε ένα σπίτι για ένα μικρό παιδί

Για την επιτυχή πνευματική ανάπτυξη ενός παιδιού επτά μηνών θα είναι χρήσιμες οι ακόλουθες κατηγορίες:

Η διδασκαλία των νέων δεξιοτήτων του παιδιού σας θα πρέπει να δημιουργήσει μια συναισθηματική, χαρούμενη ατμόσφαιρα: μόνο κάτω από αυτή την προϋπόθεση η ψίχα θα χαρεί να συμμετάσχει σε αναπτυξιακές δραστηριότητες. Το κύριο καθήκον της ανάπτυξης δραστηριοτήτων με το μωρό είναι η επιθυμία να τον διδάξει να επιτύχει το στόχο.

Διαβάζουμε λεπτομερώς: για την ανάπτυξη του μωρού σε 7 μήνες και τις δεξιότητες και τις ικανότητες σε 7 μήνες. Δείτε επίσης το παρακάτω βίντεο:

Σχετικά με τη σημασία του μασάζ και του συνόλου των διαδικασιών υγιεινής

Δεδομένης της ακραίας δραστηριότητας των μικρών παιδιών, κάθε μέρα που κάνει πολλές ενεργητικές κινήσεις, η μητέρα πρέπει να επικεντρωθεί σε περιόδους μασάζ με στοιχεία γυμναστικής. Μια έμπειρη νοσοκόμα θα την εξοικειώσει με την τεχνική ενός τέτοιου μασάζ και μιας σειράς χρήσιμων σωματικών ασκήσεων κατά τη διάρκεια ενός ρουτίνας ελέγχου.

Το σύμπλεγμα των ημερήσιων διαδικασιών υγιεινής, που εξακολουθεί να συνίσταται στην τελετουργία του πρωινού πλύσης, το πλύσιμο του παιδιού κατά την επόμενη αλλαγή της πάνας και το βράδυ, θα πρέπει να συμπληρωθεί με το καθήκον της φροντίδας των πρώτων δοντιών του μωρού. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να αγοράσετε μια σειρά από ειδικές σερβιέτες με τη μορφή δακτύλων που έχουν εμποτιστεί με διάλυμα καθαρισμού. Φέρνοντας μια χαρτοπετσέτα στο δάχτυλό της, η μητέρα τρίβει απαλά τα δόντια της, την επιφάνεια της γλώσσας και του στόματος του μωρού μετά από κάθε σίτιση. Σε απουσία τέτοιων χαρτοπετσετών η μητέρα μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα κομμάτι επίδεσμο.

Τα βραδινά ψίχουλα για μπάνιο μπορούν τώρα να πραγματοποιηθούν σε ένα μεγάλο λουτρό, για ασφάλεια, να τοποθετήσουν ένα ειδικό στρώμα κάτω από αυτό (όπως το μπάνιο για ένα παιδί). Εκτός από τα παραδοσιακά παιχνίδια από καουτσούκ, μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας μια θεραπεία ή ένα κουβά - οι χειρισμοί με τη μετάγγιση του νερού δεν θα ενδιαφέρουν μόνο το μωρό, αλλά θα συμβάλλουν και στην ανάπτυξη της διάνοιας και των λεπτών κινητικών του δεξιοτήτων.

Όσοι εξακολουθούν να αμφιβάλλουν για τη δυνατότητα υποβολής της ζωής ενός μωρού 7 μηνών σε οποιοδήποτε καθεστώς πρέπει να γνωρίζουν ότι τα μωρά που έχουν συνηθίσει σε μια συγκεκριμένη κυκλική διατροφή, περιόδους ύπνου και εγρήγορσης, αναπτύσσονται πολύ πιο επιτυχημένα από τους συνομηλίκους τους και συμπεριφέρονται αρκετά χαοτικά.

← ημερήσια αγωγή σε 6 μήνες ημερήσιας θεραπείας σε 8 μήνες →

ΒΙΝΤΕΟ ΟΔΗΓΟΣ: Μωρό σε 7 μήνες: ανάπτυξη, διατροφή, ύπνος, και ο τρόπος της ημέρας που μπορεί

Όταν ένα παιδί γεννιέται σε μια οικογένεια, οι γονείς ανησυχούν ελάχιστα για την καθημερινή του ρουτίνα. Το κύριο καθήκον της μαμάς και του μπαμπά σε αυτό το σημείο είναι το εξής: να οργανωθεί η κατάλληλη διατροφή για το μωρό, να προστατευθεί το μωρό, να κάνει τη ζωή του όσο το δυνατόν πιο άνετη και ούτω καθεξής. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα νεογνά δεν έχουν συγκεκριμένο σχήμα. Μπορούν να κοιμηθούν για 18-20 ώρες στην ουσία και να ξυπνούν μόνο για τη σίτιση. Αυτό το άρθρο θα σας ενημερώσει για το τι θα πρέπει να είναι ο τρόπος της ημέρας για ένα παιδί σε 7 μήνες.

Χρειάζεστε μια ακολουθία;

Είναι πολύ σημαντικό για τους γονείς και τη λειτουργία μωρό της ημέρας του παιδιού σε 7 μήνες. Ο Komarovsky (διάσημος παιδίατρος) λέει ότι η προσκόλληση σε μια συγκεκριμένη σειρά επιτρέπει στο μωρό να είναι πιο σίγουρο. Επίσης, το μωρό, γνωρίζοντας το κατά προσέγγιση πρόγραμμά του, θα αναπτυχθεί γρηγορότερα και θα αισθανθεί πολύ καλύτερα. Ένας σημαντικός αντίκτυπος έχει ένα καθιερωμένο χρονοδιάγραμμα και μέλη της οικογένειας. Η μητέρα του μωρού γνωρίζει ακριβώς πότε να ταΐσει το μωρό και σε ποιο σημείο έχει μια ελεύθερη στιγμή.

Εάν ζυγίσουμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, εάν διαπιστώσουμε εάν το ημερήσιο σχήμα είναι απαραίτητο για ένα παιδί των 7 μηνών, τότε όλα τα επιχειρήματα θα μιλήσουν για την ανάγκη να οργανωθεί ένα χρονοδιάγραμμα. Αυτό θα σας κοινοποιηθεί και από παιδίατρο, νευρολόγο και άλλους ειδικούς για παιδιά.

Διάρκεια ημερήσιας θεραπείας 7 μηνών

Σε αυτή την ηλικία, το μωρό γίνεται πιο περίεργο. Τα περισσότερα από τα μωρά από αυτήν την περίοδο είναι ήδη καθισμένα από μόνα τους και αρχίζουν να σέρνουν. Μην ενοχλείτε εάν το μωρό σας δεν έχει αποκτήσει ακόμα αυτές τις δεξιότητες. Πιθανότατα, οι επόμενες εβδομάδες θα σημειώσουν σημαντική ανάπτυξη.

Το ημερήσιο σχήμα των 7 μηνών έχει ως εξής. Τη νύχτα, το μωρό χρειάζεται ύπνο από 9 έως 11 ώρες. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό μπορεί να ξυπνήσει για να φάει. Κατά τη διάρκεια της ημέρας αυξάνονται οι ώρες αφυπνίσεως των ψίχτων. Κοιμάται ένα παιδί από 2 έως 4 φορές. Ταυτόχρονα, ο χρόνος ανάπαυσης μπορεί να διαφέρει. Η μέση διάρκεια του ύπνου μιας ημέρας είναι 1-2 ώρες. Θα πρέπει επίσης να πούμε για τη διατροφή των ψίχουλων. Το ημερήσιο σχήμα του παιδιού στους 7 μήνες του θηλασμού είναι κάπως διαφορετικό από το σχήμα των παιδιών που καταναλώνουν βρεφική φόρμουλα. Αν δώσετε το μητρικό γάλα του μωρού σας, τότε μπορεί να κάνει χωρίς ενήλικα τρόφιμα (συμπληρωματική τροφή). Έτσι, σκεφτείτε ποια λειτουργία της ημέρας είναι το παιδί σε 7 μήνες με την ώρα.

Πρωινή ώρα

Η αφύπνιση του μωρού συμβαίνει στις 7 π.μ. περίπου. Αξίζει να ξεκινήσετε την ημέρα με ενεργητική χρέωση. Φυσικά, τα ψίχουλα δεν πρέπει να περιστρέφονται ή να ρίχνονται. Μασήστε τα χέρια και τα πόδια του, αφήστε το μωρό γλυκό τεντώστε. Ο διαθέσιμος χρόνος για ασκήσεις δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια θα πρέπει να κάνετε θεραπείες νερού. Πλύνετε το μωρό σας και αλλάξτε την πάνα του.

Στις 8 η ώρα έρχεται η ώρα του πρώτου γεύματος. Εάν δώσετε ήδη στο παιδί συμπληρωματικά τρόφιμα, τότε μπορείτε να κάνετε ένα μωρό κουτάλι. Μετά τη φόρτιση και τις διαδικασίες νερού, το παιδί τρώει ευχάριστα μια απόλαυση.

Από 9 έως 10 η ώρα έρχεται η ώρα των παιχνιδιών. Διασκεδάστε το παιδί. Ίσως έχει κάποια αγαπημένα παιχνίδια. Εάν ο καιρός είναι καλός, θα πρέπει να προτιμήσετε μια βόλτα. Πηγαίνετε με το μωρό στο πάρκο ή την πλατεία για να πάρετε λίγο φρέσκο ​​αέρα.

Στις 10 περίπου το μωρό θα θέλει να κοιμηθεί. Ήταν ξύπνιος για περισσότερο από τρεις ώρες και ήταν ήδη πολύ κουρασμένος. Δώστε του την ευκαιρία να χαλαρώσετε. Όταν ο θηλασμός πρόκειται να τροφοδοτήσει το μωρό με γάλα. Αν το παιδί τρώει το μείγμα, τότε δώστε του ένα μπουκάλι. Το μωρό ύπνου θα είναι περίπου 11-12 ώρες. Εάν είστε σε εξωτερικούς χώρους αυτή τη στιγμή, ο χρόνος ανάπαυσης μπορεί να αυξηθεί.

Τι κάνει ένα παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Η ημερήσια αγωγή του μωρού των 7 μηνών θα πρέπει να κατασκευαστεί έτσι ώστε μετά από κάθε αφύπνιση το μωρό να λαμβάνει ένα μέρος υγιεινής τροφής. Το μωρό ξυπνά από τον πρώτο ύπνο περίπου στις 12 το μεσημέρι. Εάν είναι πεινασμένος, να του προσφέρετε γάλα ή σύνθεση γάλακτος. Τα τεχνητά τρεφόμενα μωρά μπορούν ήδη να τρώνε πιάτα λαχανικών κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ωστόσο, ακόμη και μετά από ένα τέτοιο δείπνο, αξίζει να δοθεί στο παιδί η ευκαιρία να πιει γαλακτοκομικό προϊόν.

Μεταξύ 13 και 14 η ώρα ξεκινά η ώρα των ενεργών παιχνιδιών. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μασάζ, κολύμβηση ή οποιοδήποτε άλλο χόμπι που έχετε. Μπορείτε να αφήσετε αυτή τη φορά για παιχνίδια με κύβους ή πυραμίδες. Θυμηθείτε ότι όλα τα παιχνίδια πρέπει να είναι όσο το δυνατόν ασφαλέστερα για το παιδί.

Στις 15 περίπου το ψίχουλο θα θέλει να κοιμηθεί ξανά. Αυτές οι διακοπές είναι καλύτερα να οργανωθούν στο σπίτι. Στο εγγύς μέλλον, το μωρό σας θα πάει σε ύπνο μιας ημέρας, το οποίο θα πρέπει να γίνεται στο δικό σας κρεβάτι. Διδάξτε το παιδί σας σε αυτό το μοτίβο και θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς αργότερα. Το μωρό κοιμάται για περίπου 1 ώρα. Ήδη στις 16:00 το μωρό θα ξυπνήσει και θα ζητήσει φαγητό.

Κατά τη διάρκεια του απογευματινού σνακ, μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας τυρόπηγμα ή γιαούρτι. Όταν ο θηλασμός είναι εγκατεστημένος, μπορείτε να πάρετε μαζί με μητρικό γάλα.

Στις 17 η ανάκτηση με το μωρό για μια βραδινή βόλτα. Μην ξεχάσετε να φέρετε λίγο νερό και λίγο σνακ για το παιδί. Σίγουρα το παιδί στο δρόμο θέλει να φάει κάτι. Ο βραδινός περίπατος θα πρέπει να είναι ενεργός. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό θα κοιμάται καλά τη νύχτα. Είναι απαραίτητο να βρίσκεστε στον καθαρό αέρα τουλάχιστον δύο ώρες, πράγμα που σημαίνει ότι θα επιστρέψετε σπίτι περίπου στις 19:00.

Βραδινό πρόγραμμα του παιδιού σε 7 μήνες

Αμέσως μετά την επιστροφή από το δρόμο πρέπει να ταΐσετε το μωρό. Θα είναι δείπνο. Εάν τρώτε ήδη καλά τα ενήλικα τρόφιμα, τότε μπορείτε να προσφέρετε ψίχουλα λαχανικών. Οι παιδίατροι δεν συστήνουν το κρέας σε αυτή την ηλικία. Η εξαίρεση είναι μόνο εκείνα τα παιδιά που έχουν έλλειψη βάρους.

Είναι καλύτερο να κάνετε μπάνιο στο μωρό την περίοδο από τις 20:30 έως τις 21 ώρες. Μετά από αυτό, αλλάξτε το μωρό στην αγαπημένη σας πιτζάμες και του προσφέρετε γάλα. Το μωρό κοιμάται περίπου στις 21: 30-22: 00. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, το μωρό μπορεί να ξυπνήσει μία έως τρεις φορές για να φάει.

Συνοψίζοντας και ένα μικρό συμπέρασμα

Έτσι, τώρα ξέρετε ποια λειτουργία της ημέρας είναι το μωρό σε 7 μήνες. Ο πίνακας δείχνει το κατά προσέγγιση χρονοδιάγραμμα. Θυμηθείτε ότι όλα τα παιδιά είναι ατομικά και μπορούν να επιλέξουν ανεξάρτητα τη λειτουργία τους. Ποτέ μην αναγκάζετε το μωρό σας να κάνει ό, τι δεν θέλει. Θυμηθείτε ότι μέχρι ένα χρόνο τα ψίχουλα μπορούν να αλλάξουν το πρόγραμμα της ημέρας αρκετές φορές. Ακολουθήστε την καθημερινή ρουτίνα και είστε υγιείς!

Είναι ευκολότερο για κάθε οργανισμό να ζει σύμφωνα με το καθεστώς. Αυτό σημαίνει ότι όλες οι συνιστώσες της ημέρας εναλλάσσονται σε μια ορισμένη ακολουθία. Και αυτό αφορά πρωτίστως τα παιδιά. Δεν τίθεται καθόλου το γεγονός ότι τα ιδρύματα προσχολικής ηλικίας δημιουργούνται με ένα σαφές πρόγραμμα ημερών, το οποίο τα παιδιά που παρακολουθούν συχνά παρατηρούνται τα Σαββατοκύριακα. Ακριβέστερα, ακολουθούν οι σοφοί γονείς τους.

Έτσι, θα μάθουμε για την ακριβή καθημερινή ρουτίνα των μωρών μέχρι την ηλικία ενός έτους, τις ιδιαιτερότητες της εκπαίδευσής τους για το καθεστώς.

Κατά προσέγγιση κατάσταση της ημέρας του παιδιού: Komarovsky

Ο παιδίατρος που είναι γνωστός σήμερα είναι σίγουρος ότι μέχρι μισό χρόνο η δίαιτα πρέπει να είναι ελεύθερη. Ο Yevgeny O. δεν συνιστά στις μητέρες, όπως ήταν πριν, να διατηρούν τα διαστήματα μεταξύ των τροφοδοσιών είτε σε δύο είτε τρεις ώρες. Τέτοιες διακοπές μπορούν μόνο να βλάψουν το παιδί και τη μητέρα του, να μειώσουν το θηλασμό. Ως εκ τούτου, ο παιδίατρος συστήνει μέχρι και 6 μήνες να τηρήσει το πρόγραμμα δωρεάν θηλασμού, εάν το παιδί είναι σε αυτό. Κατά συνέπεια, δεν υπάρχει λόγος να μιλάμε για μια σαφή καθημερινή ρουτίνα. Μετά από όλα, σχεδόν πάντα το παιδί κοιμάται στο στήθος και ξυπνάει πεινασμένο.

Ήδη από μισό χρόνο (μερικοί με 5, άλλοι από 7 μήνες), εμφανίζεται σταδιακά ένας κατάλογος της ζωής μιας μητέρας και ενός μωρού, στον οποίο υπάρχουν δύο περιόδους ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό είναι το απογευματινό υπόλοιπο του παιδιού και ένα απόγευμα και μισή έως δύο ώρες. Ο παιδίατρος δίνει έμφαση στην προσέγγιση, επειδή υπάρχουν παιδιά που μπορούν να κοιμηθούν για τρεις ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ υπάρχουν και εκείνοι που έχουν ένα 4-5 υπνοδωμάτιο για 40 λεπτά ή μία ώρα. Ταυτόχρονα είναι εντελώς υγιείς. Όσον αφορά τη διατροφή των παιδιών από 6 έως 12 μήνες, θα πρέπει ήδη να προσαρμοστεί. Υποχρεωτικό είναι το πρωινό, το μεσημεριανό, το δείπνο και δύο συμπληρωματικά τρόφιμα. Ονομάζονται μεσημεριανό και απογευματινό τσάι.

Η ανάγκη για ύπνο για βρέφη έως 12 μηνών είναι 10-12 ώρες. Αλλά αυτό ισχύει μόνο για υγιή παιδιά, και αν το παιδί είναι άρρωστο, υπερβολικά εργαζόμενος, τότε μπορεί να κοιμηθεί περισσότερο. Σε αυτή την ηλικία, ο παιδίατρος συμβουλεύει να περπατήσει με το παιδί δύο φορές την ημέρα. Αυτές είναι οι πρωινές ώρες πριν από το μεσημεριανό γεύμα, επίσης μια ώρα ή δύο πριν τον ύπνο.

Η λειτουργία της ημέρας του παιδιού κατά την ώρα: τραπέζι

Για ένα παιδί έως τρεις μήνες

Η άνοδος, το πρώτο γεύμα

Δεύτερο γεύμα

Τρίτο γεύμα

Τέταρτο γεύμα

Πέμπτο γεύμα

Έκτη τροφή, ύπνος

Για ένα παιδί έως έξι μήνες

Ανελκυστήρα, μασάζ ή χρέωση

Για βρέφη 12 μηνών

Τοπική τουαλέτα ή κολύμβηση

Προετοιμασία για κρεβάτι

Ημερήσια θεραπεία για μήνες

Η ημερήσια αγωγή ενός νεογέννητου και ενός έτους μωρού είναι πολύ διαφορετική. Μετά από όλα, ένα νεογέννητο κοιμάται σχεδόν 20 ώρες την ημέρα. Μέχρι την ηλικία ενός μηνός, δεν πρέπει καν να προσπαθήσετε να διδάξετε το παιδί σας στο καθεστώς, επειδή προσαρμόζεται σε ένα εντελώς διαφορετικό περιβάλλον, τον αέρα, τη διατροφή.

Μέχρι τριών μηνών, μπορούμε ήδη να μιλήσουμε για τη διαμόρφωση του καθεστώτος. Σε αυτή την ηλικία, το μωρό κοιμάται 16-17 ώρες. Από αυτά, 10 κοιμούνται τη νύχτα, και τα υπόλοιπα - για 3-4 περιόδους ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Διαρκούν συνήθως μια ώρα και μισή. Η σίτιση γίνεται επίσης περιοδική και το χάσμα μεταξύ τους είναι 3 ώρες. Ταυτόχρονα, το μωρό μπορεί να ξυπνήσει μία ή δύο φορές τη νύχτα για σίτιση.

Παιδιά ηλικίας έως 6 μηνών ακόμη λιγότερο ύπνο - 13-15 ώρες την ημέρα μειώνοντας την περίοδο του ύπνου τη νύχτα. Μεταξύ των τροφοδοσιών αυξάνεται ο χρόνος. Συνήθως είναι πέντε γεύματα την ημέρα και μια φορά τη σίτιση τη νύχτα. Το μισόχρονο μωρό κοιμάται τη νύχτα χωρίς να ξυπνήσει για 6-7 ώρες. Και η μαμά είναι ήδη ευκολότερη. Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να είναι δύο ή τρεις φορές. Συνήθως σε 6 μήνες υπάρχουν δύο περιόδους ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Από 6 έως 9 μήνες, ένα παιδί μπορεί εύκολα να παραμείνει ξύπνιο για 3 ώρες, ο παππούς του διάρκειας μιας ώρας ή δύο. Ο αριθμός των τροφοδοσιών σε αυτή την ηλικιακή περίοδο είναι 4-5 με ένα διάστημα 4 ωρών. Πολλά μωρά της ηλικίας αυτής αρνούνται ήδη να ταΐσουν τη νύχτα και κοιμούνται ειρηνικά όλη τη νύχτα. Ωστόσο, μερικές μητέρες πρέπει να περιμένουν και να ταΐσουν το μωρό τη νύχτα.

Σε 9-12 μήνες, το παιδί είναι σχεδόν ενήλικας. Αυτός κοιμάται δύο φορές την ημέρα (μερικοί κοστίζουν ένα μακρύ ύπνο ένα βράδυ). Η περίοδος της καθημερινής δραστηριότητάς του μπορεί να είναι 3,5 ώρες, και αν ενδιαφέρεται για κάτι, τότε είναι 4. Η διατροφή είναι μέχρι 4-5 φορές την ημέρα.

Οι παιδίατροι υπογραμμίζουν ότι το περπάτημα με παιδιά μέχρι ένα έτος πρέπει να είναι πάντα. Θερμοκρασία -10 βαθμοί Κελσίου θεωρείται αρκετά φυσιολογική για το περπάτημα. Μετά από όλα, τα καροτσάκια είναι εξοπλισμένα έτσι ώστε να μην απειλείται ο άνεμος, το χιόνι, τα ρεύματα και τα κρύα παιδιά. Μέχρι την ηλικία των τριών μηνών, το μωρό πρέπει να είναι σε εξωτερικούς χώρους για τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα. Ο καλύτερος ύπνος είναι ο ύπνος έξω, στην ύπαιθρο. Και μην ανησυχείτε τις νεαρές μητέρες για το γεγονός ότι το παιδί κοιμάται πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας στο δρόμο. Αυτό δεν σημαίνει ότι το μωρό δεν θα κοιμηθεί το βράδυ. Αντίθετα, η ποσότητα του φρέσκου αέρα επηρεάζει ευνοϊκά τον νυκτερινό ύπνο.

Πώς να ρυθμίσετε το καθεστώς του παιδιού της μέρας

Οι ψυχολόγοι δηλώνουν: αν οι γονείς ζουν σύμφωνα με το καθεστώς, τότε το παιδί θα δείξει τις ίδιες τάσεις. Επομένως, ένας οργανωμένος πατέρας και η μητέρα δεν πρέπει να ανησυχούν για τη διδασκαλία του πρώτου γεννημένου στο καθεστώς.

Ήδη σε δύο μήνες το μωρό θα ζητήσει να φάει, να βρεθεί να ξεκουραστεί σε μια στιγμή. Η μαμά θα χρειαστεί μόνο να υποστηρίξει τέτοιες προσδοκίες του μωρού και να τις ασφαλίσει. Είναι απαραίτητο να δείξετε ευαισθησία και προσοχή στα "σήματα" του παιδιού. Αν δείτε ότι τρίβει τα μάτια του ή γυρίζει το κεφάλι του στο πλευρό, χτυπάει, τότε μπορεί να αναγνωρίσει αυτά τα σημάδια και να μην τα αγνοήσει. Διδάξτε το μωρό σας σε ένα σκηνικό, να τον κυριαρχήσετε (αν και αυτό είναι ένα σημείο αμφισβήτησης). Αποφύγετε το θόρυβο και τα περιττά προβλήματα κοντά σε ένα παιδί που κοιμάται.

Αν μιλάμε για ένα μωρό ενός έτους, συμβαίνει ότι σε μια μέρα το ψίχουλο αρνείται να ζήσει όπως πριν, δεν θέλει να κοιμηθεί δύο φορές, τρώει τόσο συχνά όσο πριν. Μερικές φορές, τα παιδιά αυτής της ηλικίας δεν εμφανίζουν σημάδια ύπνου καθόλου το βράδυ. Όλα αυτά είναι ανυπόφορη μητέρα, χτυπά τα σχέδιά της. Αυτό δείχνει ότι το μωρό ωριμάζει και ξεπερνά το παλιό καθεστώς, αν υπήρχε ένα. Αυτό είναι επίσης ένα μήνυμα στους γονείς για αναδιάρθρωση. Αλλά θα πρέπει να είναι μαλακό, χωρίς πίεση και δύναμη. Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε ένα ατομικό και γενικά αποδεκτό πρόγραμμα που θα επιτρέψει στο μωρό να κοιμάται, να είναι χαρούμενος και υγιής.

Μια περίοδος ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι μια επιλογή πιο κοντά στο Sadikovsky και έτσι θα είστε σε θέση να προσαρμόσετε το μωρό σας στην κοινωνία πιο γρήγορα. Αλλά σημειώστε ότι τότε θα πρέπει να βάλετε το μωρό στον ύπνο νωρίτερα και ο ημερήσιος ύπνος δεν θα περιορίζεται σε μια ώρα και μισή. Θα πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο ώρες. Η συνολική περίοδος ύπνου για ένα μωρό σε ένα έτος είναι 12-13 ώρες. Διδάσκοντάς τον σε ένα νέο, πιο εντατικό πρόγραμμα, πρέπει να υπολογίζετε τον αριθμό των ωρών ανάπαυσης. Εξάλλου, η υγεία του νευρικού συστήματος του μωρού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από αυτό.

Ο Γεβένι Κομαρόφσκι υποστηρίζει μια σαφή καθημερινή ρουτίνα για ένα παιδί ενός έτους. Αλλά στην πράξη του υπάρχουν οικογένειες όπου τα παιδιά έχουν ένα λεγόμενο ανεστραμμένο τρόπο: κατά τη διάρκεια της ημέρας το μωρό κοιμάται, και μέχρι τα μεσάνυχτα, και μερικές φορές μέχρι δύο το πρωί είναι ενεργό, δεν μπορεί να κοιμηθεί. Τέτοιες καταστάσεις ειδικός καλεί την κοινωνική ασθένεια της οικογένειας. Η θλίψη αυτής της κατάστασης είναι ότι οι παιδίατροι δεν διαθέτουν χάπια στο οπλοστάσιό τους για να βοηθήσουν στη βελτίωση της ζωής τέτοιων ψίχουλων. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να εφαρμόσετε μόνο τη ψυχοθεραπεία για τους γονείς. Συνίσταται στην ανάλυση των αιτιών του ανεστραμμένου χρονοδιαγράμματος της ζωής, στην υποταγή των συμφερόντων τους στην υγεία του μωρού. Αυτό ελέγχει την κατάσταση της παιδικής κρεβατοκάμαρας (υγρασία, θερμοκρασία, ηρεμία), αυξάνει την κατανάλωση ενέργειας του μωρού (βόλτες, παιχνίδια, γυμναστική). Ο πατέρας και η μητέρα θα πρέπει να προσπαθήσουν να χτίσουν την καθημερινή τους ρουτίνα με τέτοιο τρόπο ώστε να μην κάνουν συχνές εξαιρέσεις στο να βάζουν το παιδί στο κρεβάτι. Αξίζει ένα ή δύο για να πάει για περίπου, και ακόμη περισσότερο για την ηρεμία του ύπνου μιας νύχτας, μπορείτε να ξεχάσετε.

Η υγεία και η γαλήνη των μωρών πρέπει πάντα να αποτελούν προτεραιότητα για τους γονείς.

Ειδικά για nashidetki.net- Diana Rudenko

Μπορείτε να μεγαλώσετε ένα παιδί, να ακολουθείτε το καθεστώς και τη ρουτίνα και να το αντιμετωπίζετε πιο ελεύθερα, ξεκινώντας από τις άμεσες ανάγκες του μωρού. Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι τα παιδιά που είναι συνηθισμένα σε ένα συγκεκριμένο καθεστώς από τη γέννηση είναι λιγότερο πιθανό να αρρωσταίνουν, να ανεχθούν καλύτερα το άγχος, να προσαρμοστούν πιο εύκολα σε ένα νέο περιβάλλον. Χρειάζεται να συμμορφωθώ με το καθεστώς και ποια σειρά πρέπει να ακολουθήσω, λέει ο διάσημος παιδίατρος Yevgeny Komarovsky.

Τρόφιμα, ύπνος, νερό, αίσθημα ασφάλειας - αυτό ακριβώς χρειάζονται τα παιδιά. Στο καθεστώς, ως τέτοιο, δεν υπάρχει φυσιολογική και ψυχολογική ανάγκη για ένα παιδί στον κόσμο, λέει ο Yevgeny Komarovsky.

Από αυτή την άποψη, το παιδί δεν χρειάζεται πλέον το καθεστώς, αλλά από τους γονείς του, προκειμένου να παραμείνει ικανός ενήλικας που μπορεί να μεγαλώσει το παιδί.

Εάν ένα παιδί κοιμάται και τρώει όταν το θέλει, ακόμα και στη μέση της νύχτας, τότε είναι προφανές ότι η μαμά και ο μπαμπάς δεν θα πάρουν αρκετό ύπνο και γρήγορα θα μετατραπούν σε υποτονικούς και όχι πολύ ικανούς ανθρώπους με σημάδια νευρικής εξάντλησης. Δεδομένου ότι το παιδί εξακολουθεί να χρειάζεται υγιείς και γεμάτους γονείς, είναι καλύτερο να εισαγάγει το ημερήσιο σχήμα και να το πράξει το συντομότερο δυνατό. Ιδανικά, αμέσως μετά την έξοδο από το νοσοκομείο.

Ο τρόπος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξομαλύνει τη ζωή της οικογένειας στην οποία μεγαλώνει το βρέφος, καθώς και να προετοιμάσει το μωρό εκ των προτέρων για μελλοντικές επισκέψεις στο νηπιαγωγείο και το σχολείο, επειδή όλα είναι σύμφωνα με το καθεστώς. Ωστόσο, οι γονείς θα πρέπει να αλλάξουν την καθημερινή ρουτίνα αρκετές φορές τα πρώτα χρόνια, καθώς οι διαφορετικές ηλικίες απαιτούν μια διαφορετική προσέγγιση στην οργάνωση του καθεστώτος.

Καθημερινή ρουτίνα ανά μήνα

Στο πρώτο στάδιο της ζωής, το καθεστώς του παιδιού θα πρέπει να συνταχθεί με την υποχρεωτική αναφορά των κανόνων του ύπνου, οι οποίοι έχουν σημαντικές διαφορές ηλικίας. Ένα νεογέννητο, για παράδειγμα, χρειάζεται τουλάχιστον 18 ώρες ύπνου την ημέρα, ένα παιδί σε μισό χρόνο χρειάζεται 14,5 ώρες και ένα μωρό ενός έτους χρειάζεται 13,5 ώρες. Ωστόσο, πολλά εξαρτώνται από την ιδιοσυγκρασία του παιδιού.

Μερικά μωρά αρνούνται να έχουν έναν ύπνο τη διάρκεια της ημέρας μετά από 2 χρόνια, αλλά είναι καλά επιλεγμένα για τις 12-13 ώρες ύπνου τη νύχτα. Οι προσπάθειες των γονέων να κάνουν ακόμα τον ύπνο του μωρού κατά τη διάρκεια της ημέρας καταλήγουν με ένα πλήρες φιάσκο - ακόμη και αν το παιδί αρχίσει να κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας, η ποσότητα και η ποιότητα του ύπνου τη νύχτα επιδεινώνεται σημαντικά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η σύνταξη του καθεστώτος θα απαιτήσει από τους γονείς την ευελιξία και την κατανόηση των ατομικών χαρακτηριστικών του ίδιου του παιδιού τους.

Η δίαιτα είναι βολική για τους γονείς, αλλά έχει τα μειονεκτήματά της, λέει ο Yevgeny Komarovsky. Το παιδί αρχίζει να παράγει γαστρικό χυμό ακριβώς όταν το συνηθισμένο για αυτόν καθεστώς έρχεται ώρα για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Όμως, καθώς γερνούν, οι συνθήκες μπορεί να αλλάξουν, θα υπάρξει διαφορετικός τρόπος στο νηπιαγωγείο και ο χρόνος του γεύματος θα αλλάξει κατά μία ώρα, στο σχολείο - το καθεστώς και το παιδί θα πρέπει να προσαρμοστεί ξανά. Η παραγωγή γαστρικού χυμού σε περίπτωση απουσίας τροφής δεν ωφελεί τον οργανισμό.

Λαμβάνοντας υπόψη τις ώρες των τροφίμων, θα πρέπει να προσεγγίζονται όσο το δυνατόν πιο κοντά στη ρουτίνα που υπάρχει στο νηπιαγωγείο, το οποίο πρόκειται να επισκεφθεί το παιδί ή στη σχολική ρουτίνα.

Αυτό θα μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης γαστρίτιδας, έλκους στομάχου και άλλες δυσάρεστες ασθένειες.

Ο τρόπος περιπάτου είναι πολύ σημαντικός για το παιδί και για τον παλαιότερο μαθητή. Είναι αδύνατο να αρνηθεί κανείς να περπατήσει στον καθαρό αέρα ακόμη και κατά τη διάρκεια της ασθένειας, ειδικά εάν αυτή η ασθένεια είναι αναπνευστική. Ο μόνος λόγος να μην πάει έξω είναι η υψηλή θερμοκρασία. Αλλά μόλις ο πυρετός υποχωρήσει, τότε, παρά τη ρινική καταρροή και τον βήχα, πρέπει να βγείτε έξω.

Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, το καθεστώς του παιδιού μπορεί να απογειωθεί και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, λέει ο Yevgeny Komarovsky. Με ένα σωστά οργανωμένο πρόγραμμα, το παιδί θα επιστρέψει γρήγορα στη συνηθισμένη "διαδρομή" του μετά την αποκατάσταση.

Η κατάσταση κατά προσέγγιση μπορεί να είναι η εξής.

Σε αυτή την ηλικία, η ανάγκη για ύπνο - από 18 έως 20 ώρες (ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία του μωρού). Ταυτόχρονα, ο νυχτερινός ύπνος (περίπου 12 ώρες) μπορεί να διακοπεί για 1-2 τροφοδοσίες. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το μωρό κοιμάται 4-5 φορές, κάθε επεισόδιο ύπνου διαρκεί περίπου 2-2,5 ώρες.

Ο μέσος αριθμός τροφοδοσίας - 6-7, το διάστημα μεταξύ των γευμάτων - από 2,5 έως 3,5 ώρες. "Τοποθετήστε" αυτό το κατά προσέγγιση σχέδιο για συγκεκριμένες ώρες και λεπτά κάθε μέρα μπορεί να βασίζεται στην καθημερινή ρουτίνα της οικογένειας. Εάν τα νοικοκυριά κοιμηθούν νωρίς (στις 21-22), τότε οι διαδικασίες ύδατος και η τελευταία σίτιση πρέπει να είναι στις 20.30. Αυτό σημαίνει ότι η οικογένεια αυξάνεται στις 5.00.

Αν οι γονείς και τα υπόλοιπα παιδιά της οικογένειας αργούν να κοιμηθούν αργά (στις 23:00), τότε η τελευταία σίτιση πρέπει να μεταφερθεί στις 22:30, ενώ η οικογένεια (συμπεριλαμβανομένων των βρεφών) ξυπνά στις 7:00.

Στα παιδιά σε αυτήν την ηλικία, τα διαστήματα εγρήγορσης μεταξύ των επεισοδίων ύπνου αυξάνονται, οπότε το σχήμα θα απαιτήσει γονική προσαρμογή. Δεδομένου ότι το μωρό δεν μπορεί να κοιμηθεί ήδη για 1,5-2 ώρες, ο αριθμός των επεισοδίων ύπνου μειώνεται σε 3-4, η διάρκεια κάθε επεισοδίου είναι 1,5-2 ώρες.

Τη νύχτα, το μωρό βάζει περίπου 11 ώρες ύπνου με αφύπνιση για τη σίτιση. Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία τρώνε 5-6 φορές την ημέρα κάθε 3.5-4 ώρες. Κατά τη ρύθμιση, είναι σημαντικό να μην αναμειγνύονται οι βραδινές διαδικασίες (κολύμβηση, μασάζ και η τελευταία σίτιση πρέπει να παραμείνει ταυτόχρονα με πριν).

Η νυχτερινή ανάγκη για ύπνο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου παραμένει η ίδια - 11 ώρες. Οι ημερήσιες περίοδοι διαρκούν 1,5-2 ώρες. Ωστόσο, ο αριθμός αυτών των ημερήσιων περιόδων μπορεί να μειωθεί στο 3. Ένα παιδί είναι ξύπνιο για 2-2.5 ώρες.

Τη νύχτα από έξι μήνες δεν μπορεί πλέον να φάει, σε κάθε περίπτωση δεν υπάρχει πλέον καμία βιολογική ανάγκη για νυκτερινή σίτιση από 6 μήνες. Ως εκ τούτου, ο αριθμός των γευμάτων μειώνεται επίσης - έως και 5 φορές την ημέρα. Μεταξύ των τροφίμων, το ψίχουλο είναι ήδη σε θέση να αντέξει διαστήματα τεσσάρων ωρών. Η συνολική ανάγκη για ύπνο είναι περίπου 15 ώρες την ημέρα.

Αυτό είναι ήδη ένα ενεργό και περιπετειώδες μωρό, το οποίο ξοδεύει αρκετά μεγάλα χρονικά διαστήματα στην αφύπνιση. Ο αριθμός των γευμάτων - 4-5 ημερησίως. Η διατροφή τη νύχτα πρέπει να απορριφθεί κατηγορηματικά. Νάρκη μωρό τη νύχτα περίπου 10 ώρες.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να πάει στο κρεβάτι 3 φορές, αλλά μερικές φορές το ποσό αυτό μειώνεται σε 2 (πλησιέστερα σε 9 μήνες). Οι περίοδοι παιχνιδιών και η ενεργός γνώση του κόσμου μεταξύ των επεισοδίων του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να διαρκέσει έως και 3 ώρες, το κύριο πράγμα είναι να μην επιτρέψει στο παιδί να κάνει υπερβολική εργασία και να παραμείνει περισσότερο χρόνο χωρίς ύπνο.

10-11 μήνες - 1 έτος

Για να φάει ένα τέτοιο μωρό μπορεί ήδη 4 φορές την ημέρα σε διαστήματα των 4 ωρών. Η ποσότητα του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας μειώνεται έως και 2 φορές, αλλά τα διαστήματα αυξάνονται - έως και 2,5 ώρες ανά ύπνο.

Η ανάγκη για νυχτερινό ύπνο - 10 ώρες. Σε αυτή την ηλικία είναι σημαντικό να συμπεριληφθούν μεγαλύτερες βόλτες και αναπτυξιακές δραστηριότητες στο καθεστώς.

1,5 έτη - 2 έτη

Σε αυτή την ηλικία είναι σημαντικό να προσαρμόζεται το καθεστώς σύμφωνα με το καθεστώς του προσχολικού ιδρύματος που επέλεξαν οι γονείς για το παιδί τους. Για να γίνει αυτό, η μητέρα πρέπει να κάνει μια επίσκεψη στο νηπιαγωγείο, να μιλήσει με τους φροντιστές, να καταγράψει τις ώρες για πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό τσάι, ώρες μαθήματος και περιπάτους.

Κατά μέσο όρο, τα παιδιά αυτής της ηλικίας τρώνε 4 φορές την ημέρα (λαμβάνοντας υπόψη το δείπνο, το οποίο απουσιάζει από τη λειτουργία του νηπιαγωγείου). Το μουνί πρέπει να κοιμάται το απόγευμα 2 φορές, με σταδιακή μεταφορά σε 1 ύπνο (σε 2-2,5 έτη). Η διάρκεια κάθε "ήρεμης ώρας" είναι 1,5-2 ώρες. Η ανάγκη για νυχτερινό ύπνο - 10-11 ώρες.

Τα διαστήματα που λαμβάνουν υπόψη την ατομικότητα του παιδιού μπορεί να διαφέρουν από αυτά που υποδεικνύονται, είναι σημαντικό το μωρό να κοιμάται περίπου 12.5-13 ώρες την ημέρα, αυτός ο κανόνας οφείλεται σε αυτόν φυσιολογικά.

Πώς να ρυθμίσετε τη λειτουργία;

Αν το παιδί δεν είναι εξοικειωμένο με το καθεστώς και στους γονείς του ηλικίας 8-10 μηνών ικανοποιούνται με νυχτερινές «επαγρύπνησης» στο παχνί με δυνατά αιτήματα για φαγητό, παιχνίδια και προσοχή, τότε ο Κομάροφσκι συμβουλεύει τους γονείς να ξεκινήσουν αποφασιστικά μια «δικτατορία». Η ίδρυση του καθεστώτος θα διαρκέσει περίπου 2-3 ​​ημέρες, μετά την οποία οι μητέρες και οι μπαμπάδες τέτοιων μωρών θα μπορούν να ξεχάσουν για πάντα την αϋπνία.

Τη μέρα με ένα παιδί πρέπει να περπατήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο και μην τον αφήσετε να κοιμηθεί. Εάν θέλει πραγματικά να κοιμηθεί, θα πρέπει ακόμα να ξυπνήσετε και να οδηγήσετε το παιδί στο δρόμο. Οι ζωοτροφές για δύο "κρίσιμες" μέρες θα πρέπει να είναι φτωχοί, μισόχρωμοι. Το βράδυ, κανονίστε ένα δροσερό μπάνιο, και για πρώτη φορά σε μια μέρα δώστε στο παιδί επαρκή ποσότητα φαγητού. Όταν τρώει τα πάντα και αμέσως πηγαίνει στο κρεβάτι, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε - θα κοιμάται ένα τέτοιο μικρό παιδί για 6-8 ώρες με βαθύ ύπνο.

Μετά από 2-3 ημέρες, μπορείτε κάπως να ανακουφίσετε τις συνθήκες διαβίωσης, με υψηλό βαθμό πιθανότητας ότι το μωρό θα μάθει ήδη ένα νέο καθεστώς με ύπνο και φαγητό πλήρους νύχτας την κατάλληλη στιγμή.

Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό να αποφευχθούν οι "υπερβολές", τονίζει ο Γεβένι Κομαρόφσκι. Γεύματα στο ρολόι - δεν σημαίνει ότι αν μια μητέρα καθυστερήσει με δείπνο μαγειρέματος για 20 λεπτά, τότε είναι εγκληματίας και ανεύθυνο μέλος της οικογένειας. Το καθεστώς πρέπει να είναι αρκετά ευέλικτο και όλοι οι συμμετέχοντες στη διαδικασία - τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά - θα πρέπει να μπορούν να προσαρμοστούν σε αυτό. Η ακολουθία των ενεργειών πρέπει να παραμείνει αμετάβλητη.

Δεν είναι τρομακτικό να καθυστερήσετε για μεσημεριανό γεύμα, αν το παιδί άρχισε να παίζει στο δρόμο, είναι τρομακτικό να παραλείψετε το μεσημεριανό γεύμα συνολικά, αν και εάν το μωρό δεν θέλει να φάει, τότε μπορείτε να το παρακάμψετε. Το κύριο πράγμα είναι τότε, ακόμα και αν ζητήσει να φάει, να μην του δώσει τίποτα μέχρι το επόμενο προγραμματισμένο γεύμα.

Συμμόρφωση με το καθεστώς - δεν είναι μια δυσκολία για το παιδί. Αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο για τους γονείς του, γιατί μερικές φορές το παιδικό καθεστώς θα απαιτήσει επαρκή αυστηρότητα από αυτούς. Η απελευθέρωση του προγράμματος του Dr. Komarovsky σχετικά με το θέμα "Ημέρα για το παιδί" βλέπε παρακάτω.