Τι να τροφοδοτήσει το μωρό σε 5 μήνες

Σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης, το κύριο φαγητό του μικρού άνδρα παραμένει γάλα. Ο οργανισμός αναπτύσσεται γρήγορα, οπότε δεν λαμβάνεται επαρκής ποσότητα θρεπτικών ουσιών από το γάλα. Ήρθε η ώρα να διαφοροποιήσετε το μενού ενός παιδιού σε 5 μήνες με λαχανικά και φρούτα, σιτηρά. Αυτή τη φορά είναι βέλτιστη, επειδή το σώμα αντιλαμβάνεται καλύτερα τις γαστρονομικές καινοτομίες.

Πότε μπορώ να ξεκινήσω την εισαγωγή συμπληρωμάτων;

Μέχρι 4-5 μήνες, το παιδί τρώει αποκλειστικά γάλα. Ο πεντάμηνος άνδρας είναι πλήρως προετοιμασμένος να αντιληφθεί και να χωνέψει ένα παχύτερο γεύμα. Επιπλέον, οι παιδίατροι συστήνουν να μην καθυστερήσουν με την εισαγωγή νέων εδεσμάτων, διότι μέσα σε 6 μήνες το σώμα έχει ανεπάρκεια βιταμινών, μετάλλων και άλλων συστατικών.

Γενικοί κανόνες για την εισαγωγή ποικιλίας στη διατροφή:

  1. Δεδομένου ότι η διαδικασία ξεκινά με μια ελάχιστη ποσότητα ασυνήθιστης λιχουδιά, θα πρέπει να προσφέρεται στο μικρό παιδί πριν από τη σίτιση του γάλακτος. Σταδιακά, θα αντικατασταθεί πλήρως από την προτεινόμενη λεπτότητα.
  2. Γνωριμία αρχίζει με περίπου 0,5-1 κουταλάκι του γλυκού. Κάθε μέρα αυξάνεται η δόση. Για 7-10 ημέρες, απαιτείται να φέρετε το ποσό της λιχουδιάς που εγχέεται στο συνιστώμενο ποσοστό για μια δεδομένη ηλικία - 200 ml. Η εκπαίδευση σε άγνωστα προϊόντα που ανήκουν στον ίδιο όμιλο διεξάγεται για 5-7 ημέρες. Δηλαδή εάν το μωρό τρώει ήδη λαχανικά, προσθέτοντας μια άλλη ποικιλία μπορεί να γίνει γρηγορότερα, η αρχή αυτή ισχύει για τα δημητριακά και τα φρούτα.
  3. Η εθιστικότητα σε άγνωστα τρόφιμα γίνεται από πιάτα ενός συστατικού.
  4. Επειδή η αντίδραση στην καινοτομία είναι δυσμενής, το μωρό έχει μια αλλεργία ή αναστατωμένο σκαμνί, προσφέρουν συμπληρωματικά τρόφιμα το πρωί, ώστε να μπορείτε να εξαγάγετε συμπεράσματα και να αναλάβετε δράση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  5. Δεν μπορείτε να αλλάξετε τη δύναμη του παιδιού κατά τη διάρκεια της ασθένειας, επίσης μερικές ημέρες πριν και μετά τον εμβολιασμό.
  6. Είναι σημαντικό το φαγητό να παρασκευάζεται από φιλικά προς το περιβάλλον συστατικά. Ως εκ τούτου, είναι ασφαλέστερο να χρησιμοποιηθούν βιομηχανικά προϊόντα. Παρακολουθήστε τις πληροφορίες που παρέχονται στη συσκευασία, κάντε μια επιλογή ανάλογα με την ηλικία του παιδιού. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει εγγύηση ότι το φαγητό είναι ακίνδυνο, έχει την απαιτούμενη σύνθεση και βαθμό λείανσης, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για ένα παιδί πέντε μηνών.

Όσον αφορά τα λαχανικά, τα πληρέστερα όσον αφορά την ποικιλία των θρεπτικών ουσιών είναι μείγματα τριών τύπων λαχανικών. Ο πέμπτος μήνας ανάπτυξης του μωρού απαιτεί προσοχή. Όπως ήδη αναφέρθηκε, η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών αρχίζει πάντοτε με πιάτα ενός συστατικού. Επομένως, αρχικά, προσφέρετε στο παιδί ένα πουρέ από ένα λαχανικό. Πολλοί γονείς ξεκινούν με το κολοκυθάκι, είναι εύκολα αφομοιώνονται, δεν προκαλούν αλλεργίες. Μετά από 7-10 ημέρες, προσθέστε λίγο λάχανο στο σούπα σκουός. Αφήστε το μωρό να συνηθίσει σε δύο συστατικές τροφές για άλλες 7 ημέρες. Στη συνέχεια, προσθέστε το ακόλουθο λαχανικό στο μείγμα. Φέρτε μια μερίδα συμπληρωματικών τροφών στα 200 ml.

Ποιες τροφές μπορούν να εισαχθούν στη διατροφή;

Η φροντίδα των γονέων ενδιαφέρεται για το τι μπορείτε να τρώτε μωρό.

Λαχανικά - το καλύτερο φαγητό για την πρώτη γνωριμία. Αφού το παιδί έχει ήδη συνηθίσει σε αυτούς, είναι καιρός να συνηθίσει το σώμα σε πιο πυκνά τρόφιμα - δημητριακά. Τα φυτικά τρόφιμα εισάγονται στα πρώτα παιδιά, τα οποία έχουν την τάση να δυσκοιλιάζουν ή να επιταχύνουν το κέρδος βάρους.

Το πρώτο πιάτο μπορεί να είναι παπαγάλος. Αξίζει να προσφέρει ένα μωρό που έχει αναπτύξει αναιμία, υπάρχει μια ασταθής καρέκλα, δεν κερδίζει αρκετό βάρος. Τα δημητριακά με βιταμίνες που παράγονται με πτητική βρώμη θα αντισταθμίσουν την έλλειψη των απαραίτητων ουσιών. Για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από τα πιάτα λαχανικών και φρούτων, κορεάζουν το μωρό, δίνουν μια έκρηξη ενέργειας για την ενεργή φάση.

Τα πουρέ φρούτων είναι επίσης κατάλληλα για την επέκταση του μενού ενός μωρού ηλικίας 5 μηνών. Αλλά οι ενήλικες σε αυτή την περίπτωση συχνά συναντούν το γεγονός ότι έχοντας δοκιμάσει τη γλυκύτητα των φρούτων, το παιδί τις απαιτεί, και τρώνε απρόθυμα τα υπόλοιπα.

Κατάλογος επιτρεπόμενων προϊόντων:

  1. Λαχανικά: κολοκυθάκια, μπρόκολο και κουνουπίδι, πατάτες, καρότα, κολοκύθα.
  2. Φρούτα: μπανάνα, αχλάδι, μήλο.
  3. Kashi: φαγόπυρο, ρύζι, καλαμπόκι βρώμης κ.λπ.

Ξεκινήστε με δημητριακά που δεν περιέχουν γλουτένη και γάλα. Τα βιομηχανικά παρασκευασμένα τμήματα αραιώνονται με νερό. Επιτρέπεται η προσθήκη μητρικού γάλακτος, ζωμού λαχανικών, ενός μείγματος για τα τεχνητά. Οι σταγόνες γάλακτος περιέχουν γάλα σε σκόνη ή προσαρμοσμένο μείγμα γάλακτος, επομένως είναι πιο κατάλληλα για τους τεχνητούς οργανισμούς.
Αυτό το πιάτο μπορεί να παρασκευαστεί από τον εαυτό σας, αρκεί το φαγητό να τεμαχιστεί, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ.

Το μενού του άνδρα πέντε μηνών μπορεί να περιλαμβάνει χυμούς. Είναι καλά απορροφημένοι και σαν παιδιά. Πρέπει όμως να ληφθεί υπόψη ότι υπάρχουν λίγες βιταμίνες και ανόργανα άλατα σε αυτά, οπότε οι παιδίατροι συνιστούν να εισαχθεί αυτή η λεπτότητα στο παιδί μετά από όλα τα άλλα προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων κρέας. Οι χυμοί που κάνουν μια ποικιλία σε τροφή karapuz, τον διδάσκουν να τρώνε γλυκά, κάτι που είναι ανεπιθύμητο. Ως ποτό, μπορείτε να προσφέρετε ψίχουλα νερού, φρέσκα φρούτα ή κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, αδύναμο τσάι. Χύστε τα υγρά όχι σε ένα μπουκάλι, αλλά σε ένα φλιτζάνι, που είναι καιρός να μάθετε να χρησιμοποιείτε.

Σε ηλικία πέντε μηνών, η μέση ποσότητα ενός γεύματος είναι 200 ​​ml.
Δείγμα μενού:

  • Πρωινό νούμερο 1: γάλα ή βρεφική συνταγή.
  • Πρωινό Νο. 2: χυλό χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα 150 ml, συμπληρωμένο με γάλα.
  • Μεσημεριανό: φυτικό πολτό - 150 ml με συμπλήρωμα γάλακτος ή 200 ml χωρίς συμπλήρωμα.
  • Σνακ: Πούδρα φρούτων - 60 ml, μητρικό γάλα ή μείγμα.
  • Δείπνο: μητρικό γάλα ή μείγμα.

Τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν μόνο πρόσφατα παρασκευασμένα τρόφιμα!

Θυμηθείτε, πολλά τρόφιμα είναι αλλεργιογόνα, ώστε να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία του παιδιού. Εάν παρουσιαστεί ανεπιθύμητη αντίδραση, το συστατικό που την προκάλεσε αποκλείεται προσωρινά.

Το Kefir είναι ένα αμφιλεγόμενο συστατικό για ένα μωρό πέντε μηνών λόγω της παρουσίας ασβεστίου και της ανωριμότητας της εντερικής μικροχλωρίδας του μωρού.
Μπορείτε να προσθέσετε βούτυρο και φυτικά έλαια στη διατροφή - όχι περισσότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού. ανά ημέρα.

Ιδιαιτερότητες της πρόσθετης διατροφής για παιδιά στο στήθος και τεχνητή σίτιση

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τα μωρά που θηλάζουν, συνιστάται η εισαγωγή νέων συστατικών στη διατροφή μετά από 6 μήνες. Αλλά πολλοί παιδίατροι πιστεύουν ότι αυτή η επιλογή είναι καλή αν το μωρό γεννηθεί εγκαίρως, είναι εντελώς υγιές και αναπτύσσεται κανονικά. Την ίδια στιγμή, η μητέρα θα πρέπει επίσης να είναι υγιής, να παίρνει καλή διατροφή και συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Διαφορετικά, κατά 5 μήνες ο αναπτυσσόμενος οργανισμός θα στερείται θρεπτικών συστατικών, μπορεί να αναπτυχθεί αναιμία και άλλες ανεπαρκείς καταστάσεις. Ως εκ τούτου, το ζήτημα του δέλεαρ πρέπει να αντιμετωπιστεί μεμονωμένα.

Σε αυτή την ηλικία το μικρό παιδί ξέρει μόνο τον κόσμο. Νέα πιάτα μπορεί να μην είναι στη γεύση του. Αλλά οι γονείς πρέπει να είναι υπομονετικοί και να διαφοροποιούν τη διατροφή των παιδιών, αν και μερικές φορές είναι δύσκολο να το κάνουμε. Συμβαίνει ότι χρειάζονται 15 ή περισσότερες ημέρες για να συνηθίσετε σε νέες αισθήσεις γεύσης. Είναι σημαντικό να διαμορφώσετε σωστά τις συνήθειες γεύσης, επειδή μόνο με μια ποικίλη διατροφή μπορεί ένας αναπτυσσόμενος οργανισμός να αποκτήσει τις ουσίες που χρειάζεται.

Τι μπορεί ένα παιδί σε 5 μήνες

Διορθώστε το δέλεαρ

Σε πέντε μήνες, η βασική διατροφή του μωρού είναι ακόμα το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα. Ένα παιδί τρώει περίπου ένα κιλό τροφής την ημέρα, κατά μέσο όρο, για πέντε τροφές ημερησίως. Είναι σημαντικό το μωρό να παίρνει τα απαραίτητα ελάχιστα βιταμίνες, εκ των οποίων τα σημαντικότερα είναι τα D και C.

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών θα πρέπει να αρχίζει με μισό κουταλάκι του γλυκού, παρακολουθώντας προσεκτικά την αντίδραση και αυξάνοντας σταδιακά το τμήμα καθώς το παιδί συνηθίζει στη νέα γεύση και με την υποχρεωτική απουσία αλλεργικών αντιδράσεων. Πού να ξεκινήσετε; Και μπορείτε να ξεκινήσετε με δημητριακά, χυμούς ή πολτοποιημένα πατάτες, κατά την κρίση του.

Ξεκινώντας prikorm με δημητριακά είναι ιδιαίτερα καλό για εκείνα τα παιδιά που παίρνουν αργά το βάρος. Το πρώτο γεύμα για το μωρό σας μπορεί να είναι πλιγούρι βρώμης ή φαγόπυρο. Μπορείτε να μαγειρέψετε στο σπίτι μόνοι σας ή να αγοράσετε έτοιμο κουάκερ στο κατάστημα. Εάν αποφασίσετε να μαγειρέψετε το κουάκερ για το παιδί σας μόνοι σας, έχετε δύο επιλογές: πρώτα, μαγειρέψτε τα δημητριακά και αλέσετε. Το δεύτερο είναι να αλέσετε τα δημητριακά σε αλεύρι και να μαγειρέψετε. Στη δεύτερη μέθοδο, το χυλό είναι πιο ομοιογενές.

Εάν το μωρό σας δεν ενοχλείται από συχνή αναφυλαξία, δεν υπάρχουν προβλήματα με το βάρος και την ανάπτυξη, ένα συστατικό πουρέ πατάτες μπορεί να είναι τα πρώτα συμπληρώματα. Αρχικά, προσφέρετε στο παιδί ένα ξύλο μήλο. Πάρτε ένα μήλο, φλούδα και ξύστε τον πολτό με ένα κουταλάκι του γλυκού. Με τον ίδιο τρόπο, μπορείτε να εισαγάγετε ένα παιδί με μια μπανάνα, αχλάδι, βερίκοκο, και μετά από όλα αυτά τα φρούτα εισάγονται στη σίτιση και οι αλλεργίες δεν ακολουθούνται, μπορείτε να συνδυάσετε γεύσεις.

Μπορείτε επίσης να εισάγετε και το λαχανικό πουρέ από μπρόκολο, κολοκύθα, κολοκυθάκια. Μπορείτε να το μαγειρέψετε μόνοι σας, ή μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα πολτοποιημένα πατάτα σε βάζα.

Οι χυμοί αρχίζουν να δίνουν ένα συστατικό, με μισό κουταλάκι του γλυκού και κατά προτίμηση αραιώνονται με νερό σε αναλογία 2/3, φέρνοντας σταδιακά τον ημερήσιο όγκο στα 30 ml. Αρχικά, εισαγάγετε το παιδί σας με χυμό μήλου, στη συνέχεια με δαμάσκηνο, βερίκοκο, κεράσι, καρότο.
Θυμηθείτε, ο χυμός φρούτων δεν είναι ένα πλήρες υποκατάστατο του πολτού φρούτων: ο πολτός φρούτων περιέχει πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά!

Δείγμα μενού για ένα παιδί 5 μηνών

Ξεκινώντας από το δεύτερο μισό του πέμπτου μήνα, το ημερήσιο σιτηρέσιο του παιδιού σας μπορεί να είναι:
6.00 - σίτιση με μητρικό γάλα.
10.00 - λαχανικό πολτό (150 g), 1/2 κρόκο και 3 κουταλιές της σούπας φρούτων.
14.00 - θηλασμός, 2 κουταλάκια του γλυκού τυρί cottage, 5-6 κουταλάκια του γλυκού χυμό,
18.00 - σίτιση με μητρικό γάλα. 5-6 κουταλάκια του γλυκού χυμό?
22.00 - σίτιση με μητρικό γάλα.

Ή μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό το μενού:
6.00 - σίτιση με μητρικό γάλα.
10,00 - χυλό γάλακτος (150 γραμμάρια), λίγα κουταλάκια του τυριού cottage, 5-6 κουταλάκια του γλυκού χυμό φρούτων,
14.00 - σίτιση με μητρικό γάλα, πολτό φρούτων (50 g).
18.00 - λαχανικό πολτό (150 γρ.), 1/2 κρόκο, 5-6 κουταλάκια του γλυκού χυμό φρούτων ή 3 κουταλιές της σούπας από ένα από τα πούτυρα φρούτων.
22.00 - σίτιση με μητρικό γάλα.

Για ένα τεχνητά θηλασμένο μωρό, στον πέμπτο μήνα συνιστάται το ακόλουθο μενού:
6,00 - μίγμα (200 g) ή κεφίρ (200 g).
10,00 - χυλό γάλακτος (για παράδειγμα, πλιγούρι βρώμης ή φαγόπυρο) - 150 γραμμάρια, τυρί cottage - 2 κουταλάκια του γλυκού, φρούτα πολτοποιημένα - 3 κουταλιές της σούπας.
14.00 - μείγμα (200 g) ή κεφίρ (200 g), χυμός φρούτων - 5-6 κουταλάκια του γλυκού.
18.00 - ένα από φυσικό πουρέ (150 g), 1/2 κρόκο, χυμό φρούτων - 5-6 κουταλάκια του γλυκού,
22,00 - ένα μίγμα (200 g) ή κεφίρ (200 g).
Θυμηθείτε, οι συνήθειες διατροφής καθορίζονται στα πρώτα 3 χρόνια της ζωής ενός παιδιού - με την πάροδο του χρόνου διδάξτε το μωρό σας σε "άγνωστες" χρήσιμες γεύσεις - και θα τους αγαπάει πάντα!

Το πιο σημαντικό, να θυμάστε ότι για ένα παιδί ηλικίας πέντε μηνών, δεν υπάρχει απλώς καλύτερο φαγητό από το μητρικό γάλα.

Διατροφή για το Preschooler

Τα λάθη των γονέων κατά τη σίτιση ενός παιδιού

Για να μάθουν τα παιδιά πώς να τρώνε πλήρως, είναι σημαντικό οι γονείς να μην κάνουν λάθη. Μπορείτε να τους αφήσετε ελεύθερη επιλογή φαγητού. Μερικές φορές οι γονείς αρέσουν

Τέσσερις παρανοήσεις σχετικά με την κατανάλωση του μωρού σας

Μερικές φορές λέτε, "Αν δεν καθαρίσετε την πλάκα σας, δεν θα πάρετε κανένα επιδόρπιο." Μπορείτε να δημιουργήσετε έναν περιορισμό για αυτούς - εάν

Υγιεινή πριν από τα γεύματα

Το παιδί σας πρέπει να συνηθίσει να φροντίζει για την καθαρότητα των χεριών. Τότε τα τρόφιμα θα είναι ασφαλή γι 'αυτόν. Ένα τέτοιο παιδί θα έρθει από το σχολείο

Πώς να διδάξετε σε ένα παιδί τη σημασία της υγιεινής

Προσφέρουμε τους καλύτερους τρόπους για να διδάξετε στο παιδί σας τη σημασία της υγιεινής. Καθίστε με το μωρό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα για να βοηθήσετε τους να μετακινηθούν από τις πάνες,

Τα παιδιά αρνούνται να καθίσουν στο τραπέζι.

Αυτό δεν είναι περίεργο, ειδικά αν το παιδί σας είναι πολύ μικρό. Μπορεί να μην είναι σε θέση να καθίσει ακόμα για μεγάλο χρονικό διάστημα,

Κοινές διατροφικές διαταραχές

Όταν το παιδί σας είναι 3 ετών, αρχίζει να δημιουργεί την προσωπικότητά του. Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά αρνούνται να τρώνε το φαγητό τους, ή

Διδάσκοντας τα παιδιά σε υγιεινά τρόφιμα

Οι διατροφικές συνήθειες του ανθρώπου δεν επηρεάζουν σημαντικά την υγεία του. Υποθηκεύστε τα από την παιδική ηλικία. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό το παιδί να μαθαίνει να τρώει λαχανικά.

Το παιδί αρνείται να τρώει λαχανικά

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διδάξετε στο παιδί σας τους κανόνες της διατροφής. Ξέρετε ότι δεν είναι εύκολο να κάνετε ένα παιδί να τρώει νέα τρόφιμα, αλλά

Διδάξτε το παιδί στο κοινό τραπέζι

Προκειμένου τα παιδιά να αρχίσουν να τρώνε με τους κανόνες των ενηλίκων, πρέπει να μάθουν να περιορίζουν το χρόνο που περνούν στην κουζίνα. Αυτή η πειθαρχία

Το μωρό αρνείται να φάει

Ανησυχείτε επειδή το παιδί αρνείται να φάει όλα τα είδη φαγητού. Μαγειρεύεις κάθε πιάτο που του αρέσει και όμως

Διατροφή μωρό σε 5 μήνες, τι μπορείτε να δώσετε;

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες. Το παιδί ήταν ηλικίας πέντε μηνών και η μητέρα μου είχε μια ερώτηση στο μυαλό της, τι να τον ταΐσει τώρα και αν πρέπει να το κάνουμε ήδη. Αποδεικνύεται ότι όλα εξαρτώνται από τον τύπο της παιδικής διατροφής. Εάν το μωρό σας είναι τεχνητό, τότε επιτρέπεται να εισαγάγει τα τρόφιμα ως συμπληρωματικά τρόφιμα από την ηλικία των τεσσάρων μηνών, αλλά εάν είναι στο μητρικό γάλα, τότε με την επέκταση της διατροφής είναι καλύτερα να περιμένετε άλλο μήνα.

Για ποιον έρχεται ο χρόνος για τη σίτιση

Πέντε μήνες - αυτή είναι η εποχή που μπορείτε να επεκτείνετε αργά τον συνήθη τύπο ψίχουλα τροφίμων. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα παιδιά να το κάνουν τώρα. Ας το καταλάβουμε.

Τα μωρά που τρώνε το μητρικό γάλα, το σώμα λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη. Και έχετε στο απόθεμα ένα μήνα πριν να εισαγάγετε ένα νέο προϊόν. Μερικές μητέρες πιστεύουν ότι το μωρό δεν έχει αρκετό γάλα ή θέλει να σταματήσει τον θηλασμό, πιστεύουν ότι τα λαχανικά θα ωφελήσουν περισσότερο την υγεία των ψίχουλα. Ωστόσο, το μητρικό γάλα είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη ενός μικρού άνδρα και κανείς δεν το έχει δημιουργήσει καλύτερα από αυτόν. Επιπλέον, μην ξεχνάτε τα πλεονεκτήματα του μητρικού γάλακτος:

  1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού.
  2. Είναι εμπλουτισμένο με όλες τις βιταμίνες και μέταλλα που είναι απαραίτητα για τη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού.
  3. Είναι πάντα η τέλεια θερμοκρασία για τη σίτιση των ψίχουλα, πάντα φρέσκια.
  4. Στη διαδικασία του πιπίλισμα το μωρό τρένα τα μυς των γνάθων.
  5. Η ψίχα καταναλώνει όσο θα έπρεπε, και εδώ δεν μπορείτε να μπερδέψετε με μερίδα. Όταν το μωρό τρώει, θα φτύνει τη θηλή.

Όσο για τα παιδιά που τρώνε τα προσαρμοσμένα μείγματα, τότε για αυτούς, ήδη σε 4 μήνες, δεν υπάρχει αρκετό τέτοιο φαγητό. Ως εκ τούτου, στη διατροφή τους χορηγούνται συμπληρωματικά τρόφιμα.

Επιπλέον, σε ηλικία πέντε μηνών, επιτρέπονται τα τρόφιμα για τα μωρά που πίνουν γάλα, αλλά μόνο για ιατρικούς λόγους. Μπορεί να είναι:

  1. Ισχυρή απώλεια βάρους (ανάλογα με το εύρος ηλικίας).
  2. Αποκλίσεις στην ανάπτυξη, τόσο ψυχικές όσο και σωματικές.
  3. Έλλειψη ορυκτών στοιχείων (για παράδειγμα, σιδήρου, ασβεστίου) ή βιταμινών.
  4. Κακή γαλουχία στη μητέρα του παιδιού. Τότε το παιδί απλά δεν έχει αρκετό φαγητό.

Ευτυχώς, το μωρό μου ήταν ωραία με την ανάπτυξη και από τότε που θηλάστηκε, ανέβαλα τη διαδικασία της διατροφής μέχρι έξι μήνες.

Σε ό, τι τρώει το φυστίκι, πριν εισαγάγει συμπληρωματικά τρόφιμα αξίζει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο για να του πείτε για τους φόβους και τις αισθήσεις του. Και μαζί θα αποφασίσετε αν η ψίχα είναι έτοιμη να αρχίσει να τρώει περισσότερα τρόφιμα ή όχι.

Φυσική δίαιτα

Όταν αρχίσετε να ενδιαφέρεστε για τα θέλγητρα, τίθεται το ερώτημα πόσες φορές πρέπει να ταΐσετε ένα μωρό σε 5 μήνες. Σε αυτή την ηλικία, πέντε γεύματα την ημέρα είναι επαρκή για ένα μωρό. Επιτρέπεται η έκτη, νύχτα, σίτιση. Η διατροφή του μωρού θα αποτελείται από πρωινό, πρωινό νούμερο 2, μεσημεριανό γεύμα, απογευματινό σνακ και δεξίωση. Το λουρί πρέπει να καταλαμβάνει το ένα τρίτο του συνολικού όγκου των τροφίμων, όχι περισσότερο. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το μωρό καταναλώνει περίπου ένα λίτρο τροφής, συμπεριλαμβανομένου του ύδατος και του χυμού ή της κομπόστας.

Πώς να ταΐσετε ένα παιδί σε 5 μήνες.

Όταν αποφασίσετε ότι είναι καιρός να εισαγάγετε νέα προϊόντα στο καραππούζ, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μάθετε πώς να το κάνετε σωστά. Είναι απαραίτητο να συμμορφωθούμε με όλους τους κανόνες έτσι ώστε η όλη διαδικασία να είναι επιτυχής και χωρίς συνέπειες.

Εισαγάγουμε το δέλεαρ

  1. Δώστε ένα νέο προϊόν μόνο με καλή υγεία του παιδιού.
  2. Το παιδί μπορεί να δεχτεί τρόφιμα με υγρή σύσταση και απολύτως ομοιογενή, χωρίς κάθε πιθανό κομμάτι.
  3. Τα πιάτα μαγειρεύουν μόνο ένα συστατικό. Μαγειρέψτε μόνο στο νερό.
  4. Ξεκινήστε ένα νέο γεύμα με 5 ml, όχι περισσότερο. Παρακολουθήστε για την απόκριση των ψίχτων του σώματος. Εάν όλα είναι ομαλά, συνεχίστε να εισάγετε το δέλεαρ σας, αυξάνοντας το τμήμα. Εάν εμφανιστούν τα μικρότερα συμπτώματα απόρριψης του προϊόντος, τραβήξτε αμέσως το δέμα. Μπορείτε να δοκιμάσετε ξανά ένα μήνα αργότερα.
  5. Ξεκινήστε και ολοκληρώστε τα γεύματα αποκλειστικά με το μείγμα, όχι με το συμπλήρωμα.
  6. Αναπτύξτε μια λειτουργία για το παιδί. Αφήστε όλη τη σίτιση να γίνει αυστηρά από την ώρα και κάθε μέρα ταυτόχρονα.
  7. Δώστε στο παιδί μόνο ένα ζεστό προϊόν.
  8. Συστατικά για πιάτα μικρό παιδί πρέπει να είναι μόνο ποιότητα της παραγωγής, χωρίς ελαττώματα.

Τι απαγορεύεται

Υπάρχουν προϊόντα στα οποία απαγορεύεται αυστηρά η διατροφή παιδιού σε ηλικία πέντε μηνών. Αυτά είναι τα ψάρια, το κρέας, το τυρί cottage, το βούτυρο, τα αυγά, το αλάτι, η ζάχαρη και πολλά άλλα που θα εισαχθούν τους επόμενους μήνες ή ακόμα και μετά από ένα χρόνο. Τέτοιες τροφές για το μωρό είναι πολύ βαρύ. Το σώμα του δεν μπορεί να αφομοιωθεί. Θα υπάρξουν παρατυπίες στο πεπτικό σύστημα. Σε αυτή την ηλικία, είναι ευκολότερο να πούμε ότι μπορείτε: λαχανικά, πολτό φρούτων, δημητριακά χωρίς γλουτένη.

Πόσιμο

Το μωρό μπορεί να ξεδιψάσει τη δίψα όχι μόνο με τη βοήθεια του μητρικού γάλακτος ή με μείγμα και λίγο νερό. Τώρα μπορεί να χρησιμοποιήσει κομπόστα, ζωογόνο ζωμό (αλλά πολύ αδύναμο), χυμό φρούτων (εάν είναι σπιτικό, τότε είναι απαραίτητο να χωρίσει με νερό), ζελέ, νερό σταφίδας. Το κύριο πράγμα είναι ότι η σύνθεση αυτών των ποτών περιελάμβανε μόνο φρούτα και μούρα, γνωστά για την πέψη του παιδιού.

Αγορά ή σπιτική

Φυσικά, είναι πάντα καλύτερα να τρώτε γεύματα μαγειρεμένα στο σπίτι. Έτσι μπορείτε να είστε βέβαιοι για την ποιότητα και τη φρεσκάδα του προϊόντος, την στειρότητα του και την απουσία προσθέτων και βαφών. Αλλά όχι πάντα αρκετό χρόνο και ευκαιρία. Επιπλέον, υπάρχουν προϊόντα (όπως χυμοί ή μπισκότα για τα μικρότερα), η σωστή διαδικασία μαγειρέματος που δεν μπορείτε να αναπαράγετε στο σπίτι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να προσεγγίσουμε το θέμα αυτό με κάθε ευθύνη. Ζυγίστε τα υπέρ και τα κατά. Εάν μαγειρεύετε στο σπίτι, χρησιμοποιήστε ποιοτικά, άθικτα συστατικά, ειδικό νερό για μωρά, αποφύγετε να προσθέσετε ζάχαρη και αλάτι. Εάν αποφασίσετε να αγοράσετε το προϊόν στο κατάστημα, βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει την ετικέτα, εξετάστε τις ημερομηνίες λήξης και τη σύνθεση (μην αγοράζετε εάν υπάρχουν χρωστικές, γεύσεις και άλλα πρόσθετα).

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το μωρό χρειάζεται μόνο ένα φρέσκο ​​πιάτο. Εάν μαγειρεύετε τον εαυτό σας - τροφοδοτείτε το μωρό μόνο την ημέρα του μαγειρέματος, μετά την αποθήκευση στο ψυγείο, το φαγητό χάνει τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Εάν χρησιμοποιείτε τα προϊόντα που αγοράσατε - κρατήστε ένα ανοιχτό βάζο για μια ημέρα και καλύτερα να ρίξετε έξω το μαγειρεμένο μισό-τρώγεται κουάκερ του μωρού από το να το βάζετε στο ψυγείο με σκοπό τη μετέπειτα θέρμανση.

Έτσι, εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε ποια μέθοδος είναι καλύτερη για αυτό ή εκείνο το συμπληρωματικό φαγητό. Παρόλο που επιτρέπεται να τα αναμιγνύετε, και να δώσετε ψίχουλα στη συνέχεια να ψωνίσετε, στη συνέχεια σπιτικά φαγητά.

Τι μπορεί να ταΐσει ένα παιδί σε 5 μήνες

Η ποικιλία των επιτρεπόμενων προϊόντων εξαρτάται από τον τρόπο τροφοδοσίας του παιδιού. Και αν, κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το μωρό είναι πιθανό να κάνει χωρίς πρόσθετη σίτιση, στη συνέχεια σε τεχνητό θα επεκτείνει ήδη τη διατροφή του, αν και θα είναι ακόμα αρκετά σπάνιο.

Τα μωρά στο μητρικό γάλα

Όπως είναι γνωστό, σχεδόν όλοι οι ειδικοί πιστεύουν ότι είναι πολύ νωρίς για τα μωρά να δώσουν συμπληρωματικά τρόφιμα σε ηλικία πέντε μηνών, είναι απόλυτα ικανοποιημένοι με το μητρικό γάλα τους για να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν σωστά. Ωστόσο, εάν για κάποιον λόγο ο γιατρός συμβουλεύει ακριβώς το μωρό σας κατά την περίοδο αυτή να εισαγάγει νέα προϊόντα, μην ανησυχείτε. Σε αυτήν την ηλικία, με την παρουσία διαφορετικών προϋποθέσεων, το μωρό μπορεί να αποδίδεται σε δημητριακά ή δημητριακά (χωρίς γλουτένη), αλλά μόνο ένα συστατικό, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, αλατιού και ελαίου.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, έδωσα μερικές φορές στο γιο μου νερό σταφίδα και τίποτα περισσότερο. Δεν υπάρχουν νέα προϊόντα. Και τώρα, με την έναρξη των έξι μηνών, προσπάθησε φυτικό πολτό.

Μπιμπερό μωρά

Δυστυχώς, οι άνθρωποι δεν έχουν μάθει ακόμα πώς να προετοιμάσουν το τέλειο υποκατάστατο του μητρικού γάλακτος. Κανένα μίγμα δεν θα δώσει στα ψίχουλα ολόκληρο το σύμπλεγμα ουσιών που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη και ανάπτυξη που υπάρχουν στο πλήρες σύμπλεγμα στο μητρικό γάλα.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα παιδιά χρειάζονται πολύ περισσότερο πριν από την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. Και από πέντε μήνες ήδη τρώνε πούλι λαχανικών, δημητριακά και φρούτα. Και επίσης πίνουν χυμούς και συμπότες, φιλάκια. Σε 5 μήνες στη διατροφή τους, μπορείτε να εισάγετε αργά το κρέας των ποικιλιών χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (γαλοπούλα ή κουνέλι). Το πιάτο παρασκευάζεται με τη μορφή πολτοποιημένων πατατών. Ορισμένες μητέρες προσθέτουν ήδη γαλακτοκομικά προϊόντα. Ωστόσο, είναι καλύτερο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να απλά να συνεχίσει να επεκτείνει την ποικιλία των δημητριακών, φρούτων και λαχανικών, και να αρχίσει να προετοιμάζει τα πρώτα δύο συστατικά πιάτα, σούπες.

Με περισσότερες λεπτομέρειες για αυτά ή άλλα προϊόντα είναι δυνατή η ανάγνωση στα άρθρα:

Πριν από την επέκταση της διατροφής των ψίχουλα ή την εισαγωγή ενός νέου προϊόντος, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μόνο ο ίδιος έχει τη δύναμη να εκτιμήσει αισθητά την κατάσταση και να καταλάβει τι το μωρό χρειάζεται ήδη και τι άλλο πρέπει να αναβληθεί. Χάρη στις σωστές συστάσεις και τους βασικούς κανόνες της διατροφής, το μωρό θα είναι σε θέση να λαμβάνει επαρκώς τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη ζωή. Το παιδί θα είναι σε θέση να μεγαλώσει δυνατός και υγιής.

Δείγμα μενού

Για τα τεχνητά παιδιά και αυτά που δείχνουν να αρχίζουν να τρώνε με 4 μήνες (για ιατρικούς λόγους), είναι δυνατή μια τέτοια καθημερινή διατροφή.

  1. 6 ώρες - ένα μείγμα (μητρικό γάλα) - περίπου 200 ml.
  2. 10 το πρωί - προσφέρετε το κουάκερ μωρό. Μαγειρεμένο στο νερό (περίπου 150 γραμμάρια).
  3. Το τρίτο γεύμα λαμβάνει χώρα στις 14:00. Το Puree (λαχανικό) είναι κατάλληλο για αυτή τη σίτιση - περίπου 120 γραμμάρια.
  4. Περίπου στις 18:00 ένα παιδί μπορεί να πάρει φρούτο πουρέ (γραμμάριο 150).
  5. 22 ώρες - ένα μείγμα (μητρικό γάλα).

Μενού παιδιού 5 μηνών σε τεχνητό και θηλαστικό: η διατροφή στους πίνακες

Πέντε μήνες είναι η ηλικία κατά την οποία οι γονείς ενός υγιούς μωρού αρχίζουν να σχεδιάζουν μια εισαγωγή στη διατροφή των συμπληρωματικών τροφίμων. Αν μέχρι τώρα όλες οι ανάγκες του μωρού ήταν πλήρως ικανοποιημένες από το μητρικό γάλα ή από το προσαρμοσμένο γάλα, τώρα η διατροφή θα πρέπει να γίνει πιο ποικίλη, να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις του αναπτυσσόμενου οργανισμού και να του παρέχει όλες τις απαραίτητες πηγές.

Μωρό σιτηρέσιο σε 5 μήνες

Σύμφωνα με το πρότυπο σύστημα διατροφής, τα τεχνητά παιδιά αρχίζουν να επεκτείνουν τη δίαιτά τους νωρίτερα από τα βρέφη που θηλάζουν, δηλαδή σε 5 μήνες. Σε αυτή την ηλικία, το πεπτικό σύστημα τους είναι έτοιμο να συναντήσει νέο φαγητό.

Σε αντίθεση με τα ΗΒ, με IV, δεν προκύπτουν προβλήματα υποσιτισμού, καθώς η ποσότητα του μείγματος κατά τη σίτιση μπορεί να προσαρμοστεί και, αν χρειαστεί, να γίνει περισσότερο. Ως αποτέλεσμα, τα συμπληρωματικά τρόφιμα μπορούν να αναβληθούν σε μεταγενέστερη ημερομηνία, ειδικά σε αυτές τις περιπτώσεις εάν η ψίχα δεν θέλει να φάει τίποτα εκτός από το συνηθισμένο μίγμα.

Εάν ένα μουνάκι φωνάζει και συνεχίζει να ψάχνει για το στήθος αφού έχει ξεπεράσει μόνο του, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα μήνυμα ότι είναι καιρός να αρχίσουμε να εισάγουμε τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα (συνιστούμε να διαβάσετε: πώς και πότε πρέπει να χορηγούνται τα συμπληρώματα στο παιδί με τεχνητή σίτιση; Ελέγξτε με έναν παιδίατρο.

Λαχανικά ως πρώτο γεύμα

Για ένα υγιές μωρό με φυσιολογικό βάρος ή για ένα ψίχουλο με υπερβολικό βάρος, οι παιδίατροι συνιστάται να αρχίσουν να τρώνε σε 5 μήνες με λαχανικά πουρέ. Περιέχουν πολλά χρήσιμα στοιχεία που συμβάλλουν στη βελτίωση της γαστρεντερικής οδού.

Το πρώτο για τη διατροφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί τα λαχανικά πουρέ

Για τα πρώτα δείγματα, είναι προτιμότερο να επιλέγετε τα κολοκυθάκια ή οποιαδήποτε ποικιλία λάχανου, με εξαίρεση το λευκό λάχανο. Λόγω του γεγονότος ότι στο αρχικό στάδιο, το παιδί τα τρώει σε μικρές ποσότητες, για λόγους ευκολίας, είναι προτιμότερο να αγοράζουν έτοιμα ομοιογενοποιημένα πατάτα ομογενοποιημένα σε βάζα.

Η αρχή εισαγωγής είναι στάνταρ. Ο αρχικός όγκος του προτεινόμενου πουρέ πρέπει να είναι μισό κουταλάκι του γλυκού. Ελλείψει αρνητικής αντίδρασης και εάν η ψίχα έτρωγε ολόκληρη την παρτίδα, μπορεί να διπλασιαστεί την επόμενη ημέρα. Έτσι, κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, ο όγκος θα αυξηθεί σταδιακά μέχρι να φτάσει τα απαιτούμενα 150 γραμμάρια. Μετά από αυτό, ο πολτός λαχανικών μπορεί να αντικαταστήσει μία από τις ζωοτροφές.

Στη συνέχεια, το φαγητό μπορεί να ποικίλει με πολτοποιημένα πατάτα που αποτελείται από λαχανικά ήδη γνωστά στο παιδί, τα οποία δεν προκαλούν προβλήματα με την πέψη.

Τα υγρά πτηνά επιλέγονται ως τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα σε περιπτώσεις όπου το παιδί είναι λιποβαρή. Οι βασικοί κανόνες εισαγωγής παραμένουν αμετάβλητοι. Το σημαντικό σημείο - πρώτα δώστε ψίχουλα χυλό που δεν περιέχουν γλουτένη. Αυτή η πρωτεΐνη μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό άλγος και πεπτικά προβλήματα. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με φαγόπυρο, ρύζι ή χυλό αραβοσίτου, σιμιγδάλι και πλιγούρι βρώμης θα πρέπει να εισαχθεί όχι νωρίτερα από 8-9 μήνες.

Δημητριακά - η δεύτερη τροφή μετά από φυτικό πολτό

Επίσης, μην μαγειρεύετε το κουάκερ στο γάλα. Ανεξάρτητα από το πόσο χρήσιμο είναι αυτό το προϊόν, τα ένζυμα που διασπούν το άμυλο που περιέχεται στο γάλα δεν παράγονται ακόμη στο σώμα των παιδιών. Είναι καλύτερο να γνωρίσετε το μωρό με γάλα αργότερα, όχι νωρίτερα από την ηλικία των 9 μηνών.

Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα έτοιμα δημητριακά. Παράγονται, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις ανάγκες του σώματος του παιδιού. Στην καρδιά της παραγωγής τους είναι φιλικές προς το περιβάλλον πρώτες ύλες. Επιπλέον, έχουν μόνιμη σύνθεση, εμπλουτισμένη με βιταμίνες, πρεβιοτικά και άλλα χρήσιμα στοιχεία.

Χυμοί και φρούτα

Δυστυχώς, ούτε οι χυμοί ούτε τα φρούτα είναι κατάλληλα ως πρώτη τροφή. Οι χυμοί είναι τα ισχυρότερα αλλεργιογόνα. Επιπλέον, μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του εντερικού βλεννογόνου. Αξίζει να τα πίνετε σε 10-11 μήνες μετά από το ψίχουλο ψιλοκομμένα πούπουλα, λαχανικά και κρέας.

Το μενού ενός παιδιού σε 5 μήνες δεν διακρίνεται ακόμη από ένα ευρύ φάσμα πιάτων. Πρόκειται για μια εντελώς φυσιολογική κατάσταση, δεδομένου ότι τα έντερα δεν έχουν ακόμη προετοιμαστεί για την πέψη βαρύτερων τροφών. Για το λόγο αυτό, στη διατροφή ενός παιδιού 5 μηνών δεν υπάρχει βούτυρο και άλλα λίπη ζωικής προέλευσης.

Η ζάχαρη, το αλάτι, τα μπαχαρικά, τα μπισκότα, το κρέας και τα ψάρια εξαιρούνται. Το μόνο πράγμα που επιτρέπεται να προσθέσετε στον πουρέ - λίγο φυτικό έλαιο, μητρικό γάλα ή φόρμουλα.

Λειτουργία ρεύματος

Ένα από τα βασικά θέματα της οικοδόμησης της διατροφής ενός μωρού σε ηλικία πέντε μηνών είναι πόσες φορές και σε ποια ποσότητα θα πρέπει να τρέφονται. Αυτοί οι όγκοι εξαρτώνται άμεσα από τον τύπο της διατροφής. Τα παιδιά που τρέφονται με τεχνητή φόρμουλα, λόγω της υψηλότερης θερμιδικής τους περιεκτικότητας, χρειάζονται λιγότερη τροφή.

Παρακάτω υπάρχουν δύο πίνακες του διατροφικού καθεστώτος για παιδιά σε 5 μήνες την ημέρα για τεχνητά / μικτά και θηλαστικά. Τα δεδομένα σχετικά με τον όγκο των προϊόντων σε αυτά υποδεικνύονται για ήδη παρασκευασμένα πιάτα.

Θηλασμός:

Τεχνητή σίτιση:

Η ημερήσια τροφή είναι 900 ml, η οποία δεν περιλαμβάνει νερό, τσάι βοτάνων ή κομπόστα. Παρέχονται κατόπιν ζήτησης καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Σύμφωνα με τα γραφήματα, μπορεί να γίνει γενικό συμπέρασμα: η διατροφή ενός παιδιού σε 5 μήνες αποτελείται από πέντε ζωοτροφές. Είναι δυνατό και η έκτη νύχτα να τρώει, πιθανόν να σχετίζεται με την πείνα του μωρού.

Αρχές εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων

Προκειμένου η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων να είναι όσο το δυνατόν ασφαλέστερη για το μωρό, πρέπει να τροφοδοτείται σωστά ακολουθώντας ορισμένες στοιχειώδεις αρχές:

  • ξεκινήστε τη σίτιση με ένα προϊόν.
  • το ακόλουθο άγνωστο προϊόν εισάγεται μόνο ελλείψει αλλεργίας ή άλλων αρνητικών εκδηλώσεων στο προηγούμενο.
  • 5-7 ημέρες - ο χρόνος που απαιτείται για το παιδί να συνηθίσει στο νέο προϊόν.
  • χυλό και λαχανικό πουρέ, που ξεκινούν με μισό κουταλάκι του γλυκού.
  • κάθε φορά μετά τη σίτιση του παιδιού, είναι απαραίτητο να τροφοδοτήσετε το γάλα ή τη φόρμουλα, αλλά αυτό δεν είναι υποχρεωμένο.
  • χρόνος για να δοκιμάσετε ένα νέο προϊόν είναι το πρωί.
  • Συνιστάται να κρατάτε ένα ημερολόγιο της διατροφής στο μενού με το μενού, τους όγκους και την αντίδραση του μωρού (συνιστούμε να διαβάσετε: το μενού διατροφής για παιδιά από 6 μήνες).

Ξεκινώντας την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων με ένα προϊόν, θα πρέπει πρώτα να φέρετε την ποσότητα του στο πρότυπο και στη συνέχεια να προσθέσετε τα παρακάτω προϊόντα. Στο παράδειγμα του φυσικού πολτού, μπορείτε πρώτα να ξεκινήσετε με το κολοκυθάκι και εντός 6 ημερών να αυξήσετε τον όγκο του, και μόνο στη συνέχεια να προσθέσετε μισό κουταλάκι του γλυκού μπρόκολο ή κουνουπίδι. Στη συνέχεια συνεχίστε να αυξάνετε το συνολικό τμήμα. Η καλύτερη επιλογή - φυτικό πολτό, που αποτελείται από τρία συστατικά. Στη συνέχεια, μπορούν να αντικατασταθούν από άλλα είδη λαχανικών.

Δείγμα εβδομαδιαίου μενού

Παρακάτω είναι ένας πίνακας με ένα κατά προσέγγιση μωρό μενού σε 5-6 μήνες. Παρουσιάζει μια δίαιτα για παιδιά που είναι ήδη εξοικειωμένα με όλα τα λαχανικά και τα δημητριακά. Εάν είναι απαραίτητο, κάθε σίτιση συνοδεύεται από μεταγενέστερη σίτιση με μητρικό γάλα ή προσαρμοσμένο γάλα.

Όλα τα πούδρα θα πρέπει να βράζονται με νερό ή να προστεθούν σε αυτά το γάλα της μητέρας ή ένα μίγμα που το μωρό τρώει. Στο πουρέ, μπορείτε να προσθέσετε φυτικό έλαιο.

Η σωστή εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων για ένα παιδί 5 μηνών

Οι γονείς φροντίζουν για τη σωστή εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών για το μωρό. Για κάθε ηλικία, υπάρχουν ξεχωριστά προϊόντα που μπορείτε να ταΐσετε τα ψίχουλα. Πριν από δέκα χρόνια, τα παιδιά έλαβαν μερικές σταγόνες χυμού, ξεκινώντας από δύο μήνες. Αλλά σήμερα ο πίνακας εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων έχει αλλάξει και βελτιωθεί.

Πότε πρέπει να ξεκινήσετε την εισαγωγή συμπληρωμάτων;

Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας διεξάγει μείζονες έρευνες για τη διατροφή των βρεφών. Τα αποτελέσματα της μελέτης συνέβαλαν στην ανάπτυξη ενός νέου σχεδίου για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων για βρέφη. Τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα πρέπει να χορηγούνται στην ηλικία των έξι μηνών, ως συμπλήρωμα του θηλασμού και των μιγμάτων.

Οι παιδιατρικοί παιδίατροι λαμβάνουν υπόψη την καθιερωμένη μεθοδολογία της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, η οποία έχει σχεδιαστεί για βρέφη με φυσιολογική ανάπτυξη, υγεία, βάρος και γενική ανάπτυξη. Οι γονείς περιμένουν μέχρι και έξι μήνες, μετά τα οποία τα μωρά αρχίζουν να εισάγουν συμπληρωματικά τρόφιμα. Για τα μωρά που τρώνε ένα προσαρμοσμένο μείγμα, τα πρώτα προϊόντα δίνονται σε ηλικία πέντε μηνών.

Αυτές οι συστάσεις θα είναι χρήσιμες για ένα παιδί που δεν λαμβάνει σωματικό βάρος, έχει κακή όρεξη ή αισθάνεται συνεχή πείνα. Ο παιδοψυχολόγος των παιδιών θα συμβουλεύσει τα παιδιά να δελεάσουν, αντιμετωπίζοντας προβλήματα σωματικής ανάπτυξης. Αυτό ισχύει για δείκτες χαμηλής αιμοσφαιρίνης, ραχίτιδας και άλλα προβλήματα.

Επιτρέπονται και αποδεκτά τρόφιμα

Οι γονείς θα καταλάβουν το χρονοδιάγραμμα της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων και θα αρχίσουν να σκέφτονται τον κατάλογο των τροφίμων που μπορούν να δοθούν στο παιδί για φαγητό. Ο κύριος σκοπός της διατροφής είναι να παρέχει στο σώμα βασικές θρεπτικές ουσίες, υγιείς θερμίδες, καθώς και ενέργεια. Το μέρος που παρασκευάζεται από τη μητέρα από το κύριο προϊόν πρέπει να περιλαμβάνει υψηλή αξία βιταμινών, ενέργειας και ορυκτών.

Μέχρι την ηλικία των πέντε μηνών, σχεδόν όλα τα παιδιά αρχίζουν να παρουσιάζουν έλλειψη ψευδαργύρου και σιδήρου στο σώμα. Για να ξεκινήσετε τη γνωριμία του παιδιού με τα τρόφιμα, θα πρέπει να προετοιμάσετε τα πολτοποιημένα λαχανικά ή χυλό χωρίς γλουτένη. Σε περίπτωση επιτυχούς εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων και απουσίας αλλεργικής αντίδρασης, μετά από τρεις εβδομάδες οι γονείς αρχίζουν να εισάγουν νέα προϊόντα.

Η συνολική διατροφή ενός παιδιού των 5 μηνών μπορεί να συνίσταται σε ένα μείγμα λαχανικών από διάφορα συστατικά, δημητριακά και πολτοποιημένα σπιτικά φρούτα. Όλα τα νέα πιάτα προετοιμάζονται λαμβάνοντας υπόψη διάφορα χαρακτηριστικά. Αυτό λαμβάνεται υπόψη για να μην βλάψει την κοιλία του παιδιού που δεν έχει γίνει ακόμα ισχυρότερη.

Δεν είναι απαραίτητο να βιαστούμε με το δέλεαρ του κρέατος, καθώς εισάγεται πιο κοντά στον 8ο μήνα της ζωής. Τυροκομικά προϊόντα, ψάρι, κεφίρ, αυγά, γιαούρτι, μπισκότα και χυμοί, τα παιδιά τρώνε αργότερα.

Κατά προσέγγιση δίαιτα του παιδιού

Σε ηλικία πέντε μηνών, τα παιδιά τρώνε περίπου έξι φορές. Διατροφή ενός μωρού με τεχνητή διατροφή:

  • Μετά τον ύπνο, το παιδί τρώει το προσαρμοσμένο μίγμα, το οποίο αντιστοιχεί στην ηλικία του.
  • Η δεύτερη σίτιση - χυλό. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό το γεύμα αναπτύσσεται σε ένα πλήρες πρωινό που μαγειρεύεται στο γάλα. Μετά το κουάκερ, προσφέρεται στο παιδί ένα νόστιμο επιδόρπιο - πουρέ από φρούτα.
  • Η βραδινή σίτιση μπορεί να περιλαμβάνει τον φυσικό πύργο.
  • Κατά την ώρα του ύπνου, παρέχεται στο παιδί το οικείο μείγμα που είναι προσαρμοσμένο σε αυτόν.

Όσον αφορά το θηλασμό, η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων είναι παρόμοια, αλλά προσφέρονται πρόσθετα προϊόντα στο μωρό μόνο κατά τις ώρες του γεύματος. Έτσι μπορείτε να προστατεύσετε τη μείωση της διαδικασίας γαλουχίας στο σώμα της μητέρας.

Λαχανικά

Οι παιδιατρικοί παιδίατροι συστήνουν στους γονείς να ξεκινήσουν την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών με πατάτες με φυτικά λαχανικά. Αυτό το τρόφιμο περιέχει ίνες, μέταλλα και βιταμίνες. Με το υπερβολικό βάρος ή το φυσιολογικό σωματικό βάρος, οι γονείς επιλέγουν τα λαχανικά. Θα βοηθήσουν το στομάχι των παιδιών με επίμονη δυσκοιλιότητα. Αυτά τα προϊόντα έχουν καλή επίδραση στην εργασία του ανώριμου εντερικού σωλήνα.

Από τα φυτικά τρόφιμα για τη σίτιση, συνιστάται να προτιμάτε τα κολοκυθάκια, το κουνουπίδι, το μπρόκολο, την ελαφριά κολοκύθα και άλλα προϊόντα. Εάν το σώμα των παιδιών αντιλαμβάνεται καλά το λαχανικό πουρέ, τότε μετά από 15 ημέρες μπορείτε να προσφέρετε σε ένα παιδί ένα μείγμα από δύο λαχανικά.

Μαγειρική ή αγορά κονσερβοποιημένων πατάτας;

Οι μητέρες προετοιμάζουν οι ίδιοι τα τρόφιμα ή αγοράζουν φαρμακεία. Και οι δύο επιλογές είναι κατάλληλες για παιδιά ηλικίας 5 μηνών. Το μαγείρεμα των μερίδων λαχανικών για τα παιδιά δεν είναι δύσκολο, ειδικά για τους καλοκαιρινούς και τους φθινοπωρινούς μήνες. Η εποχή ωρίμανσης λαχανικών κήπο επιλέγεται, τα οποία είναι βρασμένα χωρίς αλάτι. Μετά το μαγείρεμα, τα κομμάτια κτυπημένα σε ομοιόμορφη πυκνή μάζα. Παιδιατρικοί παιδίατροι συστήνουν στους νέους γονείς να χρησιμοποιούν ατμόπλοια που μαγειρεύουν γρήγορα τα λαχανικά και αφήνουν όλες τις βιταμίνες σε προϊόντα.

Τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα είναι θρεπτικά και υγιή. Μπορεί να δοθεί στο μωρό τους χειμερινούς και τους ανοιξιάτικους μήνες. Αυτή τη στιγμή, τα φυσικά λαχανικά δεν περιέχουν αρκετές βιταμίνες και μέταλλα. Επιλέγοντας ένα κονσερβοποιημένο προϊόν οι γονείς δίνουν προσοχή στη σύνθεση, τον χρόνο παραγωγής, την περίοδο αποθήκευσης και την ηλικία του παιδιού.

Τα προϊόντα για βρέφη δεν πρέπει να περιέχουν τεχνητά πρόσθετα, καθώς και διάφορα συστατικά. Μετά το άνοιγμα, οι πατάτες και οι χυμοί καταναλώνονται εντός τριών ωρών. Την επόμενη μέρα, τα προϊόντα από τα δοχεία δεν είναι κατάλληλα για κατανάλωση.

Kashi για παιδιά

Είναι το κουάκερ που τα παιδιά τρώνε με ζήλο και επιθυμία. Αυτό το προϊόν θα αντικαταστήσει σταδιακά το πρωινό και θα παράσχει στο μωρό τον απαραίτητο ενεργειακό εφοδιασμό, πρωτεΐνες, ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Το κουάκερ θα λύσει το πρόβλημα της έλλειψης βάρους. Ένα παιδί 5 μηνών μπορεί να πάρει ρύζι, φαγόπυρο και δημητριακά καλαμποκιού. Αυτά τα δημητριακά δεν περιέχουν γλουτένη, επομένως δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.

Η γλουτένη προκαλεί πόνο στην κοιλιά του μωρού, προβλήματα με τα έντερα και τα κόπρανα. Πλιγούρι και σιμιγδάλι προσφέρονται σε παιδιά ηλικίας άνω των οκτώ μηνών.

Τι μπορούν να φάνε τα παιδιά σε 5 μήνες

Η πληρέστερη κάλυψη του θέματος: "τι μπορούν να φάνε τα παιδιά σε 5 μήνες" με λεπτομερή ανάλυση και συστάσεις από έναν επαγγελματία διατροφολόγο.

Μενού παιδιού 5 μηνών σε τεχνητό και θηλαστικό: η διατροφή στους πίνακες

Πέντε μήνες είναι η ηλικία κατά την οποία οι γονείς ενός υγιούς μωρού αρχίζουν να σχεδιάζουν μια εισαγωγή στη διατροφή των συμπληρωματικών τροφίμων. Αν μέχρι τώρα όλες οι ανάγκες του μωρού ήταν πλήρως ικανοποιημένες από το μητρικό γάλα ή από το προσαρμοσμένο γάλα, τώρα η διατροφή θα πρέπει να γίνει πιο ποικίλη, να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις του αναπτυσσόμενου οργανισμού και να του παρέχει όλες τις απαραίτητες πηγές.

Σύμφωνα με το πρότυπο σύστημα διατροφής, τα τεχνητά παιδιά αρχίζουν να επεκτείνουν τη δίαιτά τους νωρίτερα από τα βρέφη που θηλάζουν, δηλαδή σε 5 μήνες. Σε αυτή την ηλικία, το πεπτικό σύστημα τους είναι έτοιμο να συναντήσει νέο φαγητό.

Σε αντίθεση με τα ΗΒ, με IV, δεν προκύπτουν προβλήματα υποσιτισμού, καθώς η ποσότητα του μείγματος κατά τη σίτιση μπορεί να προσαρμοστεί και, αν χρειαστεί, να γίνει περισσότερο. Ως αποτέλεσμα, τα συμπληρωματικά τρόφιμα μπορούν να αναβληθούν σε μεταγενέστερη ημερομηνία, ειδικά σε αυτές τις περιπτώσεις εάν η ψίχα δεν θέλει να φάει τίποτα εκτός από το συνηθισμένο μίγμα.

Εάν ένα μουνάκι φωνάζει και συνεχίζει να ψάχνει για το στήθος αφού έχει ξεπεράσει μόνο του, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα μήνυμα ότι είναι καιρός να αρχίσουμε να εισάγουμε τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα (συνιστούμε να διαβάσετε: πώς και πότε πρέπει να χορηγούνται τα συμπληρώματα στο παιδί με τεχνητή σίτιση; Ελέγξτε με έναν παιδίατρο.

Για ένα υγιές μωρό με φυσιολογικό βάρος ή για ένα ψίχουλο με υπερβολικό βάρος, οι παιδίατροι συνιστάται να αρχίσουν να τρώνε σε 5 μήνες με λαχανικά πουρέ. Περιέχουν πολλά χρήσιμα στοιχεία που συμβάλλουν στη βελτίωση της γαστρεντερικής οδού.

Το πρώτο για τη διατροφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί τα λαχανικά πουρέ

Για τα πρώτα δείγματα, είναι προτιμότερο να επιλέγετε τα κολοκυθάκια ή οποιαδήποτε ποικιλία λάχανου, με εξαίρεση το λευκό λάχανο. Λόγω του γεγονότος ότι στο αρχικό στάδιο, το παιδί τα τρώει σε μικρές ποσότητες, για λόγους ευκολίας, είναι προτιμότερο να αγοράζουν έτοιμα ομοιογενοποιημένα πατάτα ομογενοποιημένα σε βάζα.

Η αρχή εισαγωγής είναι στάνταρ. Ο αρχικός όγκος του προτεινόμενου πουρέ πρέπει να είναι μισό κουταλάκι του γλυκού. Ελλείψει αρνητικής αντίδρασης και εάν η ψίχα έτρωγε ολόκληρη την παρτίδα, μπορεί να διπλασιαστεί την επόμενη ημέρα. Έτσι, κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, ο όγκος θα αυξηθεί σταδιακά μέχρι να φτάσει τα απαιτούμενα 150 γραμμάρια. Μετά από αυτό, ο πολτός λαχανικών μπορεί να αντικαταστήσει μία από τις ζωοτροφές.

Στη συνέχεια, το φαγητό μπορεί να ποικίλει με πολτοποιημένα πατάτα που αποτελείται από λαχανικά ήδη γνωστά στο παιδί, τα οποία δεν προκαλούν προβλήματα με την πέψη.

Τα υγρά πτηνά επιλέγονται ως τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα σε περιπτώσεις όπου το παιδί είναι λιποβαρή. Οι βασικοί κανόνες εισαγωγής παραμένουν αμετάβλητοι. Το σημαντικό σημείο - πρώτα δώστε ψίχουλα χυλό που δεν περιέχουν γλουτένη. Αυτή η πρωτεΐνη μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό άλγος και πεπτικά προβλήματα. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με φαγόπυρο, ρύζι ή χυλό αραβοσίτου, σιμιγδάλι και πλιγούρι βρώμης θα πρέπει να εισαχθεί όχι νωρίτερα από 8-9 μήνες.

Δημητριακά - η δεύτερη τροφή μετά από φυτικό πολτό

Επίσης, μην μαγειρεύετε το κουάκερ στο γάλα. Ανεξάρτητα από το πόσο χρήσιμο είναι αυτό το προϊόν, τα ένζυμα που διασπούν το άμυλο που περιέχεται στο γάλα δεν παράγονται ακόμη στο σώμα των παιδιών. Είναι καλύτερο να γνωρίσετε το μωρό με γάλα αργότερα, όχι νωρίτερα από την ηλικία των 9 μηνών.

Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα έτοιμα δημητριακά. Παράγονται, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις ανάγκες του σώματος του παιδιού. Στην καρδιά της παραγωγής τους είναι φιλικές προς το περιβάλλον πρώτες ύλες. Επιπλέον, έχουν μόνιμη σύνθεση, εμπλουτισμένη με βιταμίνες, πρεβιοτικά και άλλα χρήσιμα στοιχεία.

Δυστυχώς, ούτε οι χυμοί ούτε τα φρούτα είναι κατάλληλα ως πρώτη τροφή. Οι χυμοί είναι τα ισχυρότερα αλλεργιογόνα. Επιπλέον, μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του εντερικού βλεννογόνου. Αξίζει να τα πίνετε σε 10-11 μήνες μετά από το ψίχουλο ψιλοκομμένα πούπουλα, λαχανικά και κρέας.

Το μενού ενός παιδιού σε 5 μήνες δεν διακρίνεται ακόμη από ένα ευρύ φάσμα πιάτων. Πρόκειται για μια εντελώς φυσιολογική κατάσταση, δεδομένου ότι τα έντερα δεν έχουν ακόμη προετοιμαστεί για την πέψη βαρύτερων τροφών. Για το λόγο αυτό, στη διατροφή ενός παιδιού 5 μηνών δεν υπάρχει βούτυρο και άλλα λίπη ζωικής προέλευσης.

Η ζάχαρη, το αλάτι, τα μπαχαρικά, τα μπισκότα, το κρέας και τα ψάρια εξαιρούνται. Το μόνο πράγμα που επιτρέπεται να προσθέσετε στον πουρέ - λίγο φυτικό έλαιο, μητρικό γάλα ή φόρμουλα.

Ένα από τα βασικά θέματα της οικοδόμησης της διατροφής ενός μωρού σε ηλικία πέντε μηνών είναι πόσες φορές και σε ποια ποσότητα θα πρέπει να τρέφονται. Αυτοί οι όγκοι εξαρτώνται άμεσα από τον τύπο της διατροφής. Τα παιδιά που τρέφονται με τεχνητή φόρμουλα, λόγω της υψηλότερης θερμιδικής τους περιεκτικότητας, χρειάζονται λιγότερη τροφή.

Παρακάτω υπάρχουν δύο πίνακες του διατροφικού καθεστώτος για παιδιά σε 5 μήνες την ημέρα για τεχνητά / μικτά και θηλαστικά. Τα δεδομένα σχετικά με τον όγκο των προϊόντων σε αυτά υποδεικνύονται για ήδη παρασκευασμένα πιάτα.

Σε πέντε μήνες, η βασική διατροφή του μωρού είναι ακόμα το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα. Ένα παιδί τρώει περίπου ένα κιλό τροφής την ημέρα, κατά μέσο όρο, για πέντε τροφές ημερησίως. Είναι σημαντικό το μωρό να παίρνει τα απαραίτητα ελάχιστα βιταμίνες, εκ των οποίων τα σημαντικότερα είναι τα D και C.

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών θα πρέπει να αρχίζει με μισό κουταλάκι του γλυκού, παρακολουθώντας προσεκτικά την αντίδραση και αυξάνοντας σταδιακά το τμήμα καθώς το παιδί συνηθίζει στη νέα γεύση και με την υποχρεωτική απουσία αλλεργικών αντιδράσεων. Πού να ξεκινήσετε; Και μπορείτε να ξεκινήσετε με δημητριακά, χυμούς ή πολτοποιημένα πατάτες, κατά την κρίση του.

Ξεκινώντας prikorm με δημητριακά είναι ιδιαίτερα καλό για εκείνα τα παιδιά που παίρνουν αργά το βάρος. Το πρώτο γεύμα για το μωρό σας μπορεί να είναι πλιγούρι βρώμης ή φαγόπυρο. Μπορείτε να μαγειρέψετε στο σπίτι μόνοι σας ή να αγοράσετε έτοιμο κουάκερ στο κατάστημα. Εάν αποφασίσετε να μαγειρέψετε το κουάκερ για το παιδί σας μόνοι σας, έχετε δύο επιλογές: πρώτα, μαγειρέψτε τα δημητριακά και αλέσετε. Το δεύτερο είναι να αλέσετε τα δημητριακά σε αλεύρι και να μαγειρέψετε. Στη δεύτερη μέθοδο, το χυλό είναι πιο ομοιογενές.

Εάν το μωρό σας δεν ενοχλείται από συχνή αναφυλαξία, δεν υπάρχουν προβλήματα με το βάρος και την ανάπτυξη, ένα συστατικό πουρέ πατάτες μπορεί να είναι τα πρώτα συμπληρώματα. Αρχικά, προσφέρετε στο παιδί ένα ξύλο μήλο. Πάρτε ένα μήλο, φλούδα και ξύστε τον πολτό με ένα κουταλάκι του γλυκού. Με τον ίδιο τρόπο, μπορείτε να εισαγάγετε ένα παιδί με μια μπανάνα, αχλάδι, βερίκοκο, και μετά από όλα αυτά τα φρούτα εισάγονται στη σίτιση και οι αλλεργίες δεν ακολουθούνται, μπορείτε να συνδυάσετε γεύσεις.

Μπορείτε επίσης να εισάγετε και το λαχανικό πουρέ από μπρόκολο, κολοκύθα, κολοκυθάκια. Μπορείτε να το μαγειρέψετε μόνοι σας, ή μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα πολτοποιημένα πατάτα σε βάζα.

Οι χυμοί αρχίζουν να δίνουν ένα συστατικό, με μισό κουταλάκι του γλυκού και κατά προτίμηση αραιώνονται με νερό σε αναλογία 2/3, φέρνοντας σταδιακά τον ημερήσιο όγκο στα 30 ml. Αρχικά, εισαγάγετε το παιδί σας με χυμό μήλου, στη συνέχεια με δαμάσκηνο, βερίκοκο, κεράσι, καρότο.
Θυμηθείτε, ο χυμός φρούτων δεν είναι ένα πλήρες υποκατάστατο του πολτού φρούτων: ο πολτός φρούτων περιέχει πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά!

Ξεκινώντας από το δεύτερο μισό του πέμπτου μήνα, το ημερήσιο σιτηρέσιο του παιδιού σας μπορεί να είναι:
6.00 - σίτιση με μητρικό γάλα.
10.00 - λαχανικό πολτό (150 g), 1/2 κρόκο και 3 κουταλιές της σούπας φρούτων.
14.00 - θηλασμός, 2 κουταλάκια του γλυκού τυρί cottage, 5-6 κουταλάκια του γλυκού χυμό,
18.00 - σίτιση με μητρικό γάλα. 5-6 κουταλάκια του γλυκού χυμό?
22.00 - σίτιση με μητρικό γάλα.

Ή μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό το μενού:
6.00 - σίτιση με μητρικό γάλα.
10,00 - χυλό γάλακτος (150 γραμμάρια), λίγα κουταλάκια του τυριού cottage, 5-6 κουταλάκια του γλυκού χυμό φρούτων,
14.00 - σίτιση με μητρικό γάλα, πολτό φρούτων (50 g).
18.00 - λαχανικό πολτό (150 γρ.), 1/2 κρόκο, 5-6 κουταλάκια του γλυκού χυμό φρούτων ή 3 κουταλιές της σούπας από ένα από τα πούτυρα φρούτων.
22.00 - σίτιση με μητρικό γάλα.

Για ένα τεχνητά θηλασμένο μωρό, στον πέμπτο μήνα συνιστάται το ακόλουθο μενού:
6,00 - μίγμα (200 g) ή κεφίρ (200 g).
10,00 - χυλό γάλακτος (για παράδειγμα, πλιγούρι βρώμης ή φαγόπυρο) - 150 γραμμάρια, τυρί cottage - 2 κουταλάκια του γλυκού, φρούτα πολτοποιημένα - 3 κουταλιές της σούπας.
14.00 - μείγμα (200 g) ή κεφίρ (200 g), χυμός φρούτων - 5-6 κουταλάκια του γλυκού.
18.00 - ένα από φυσικό πουρέ (150 g), 1/2 κρόκο, χυμό φρούτων - 5-6 κουταλάκια του γλυκού,
22,00 - ένα μίγμα (200 g) ή κεφίρ (200 g).
Θυμηθείτε, οι συνήθειες διατροφής καθορίζονται στα πρώτα 3 χρόνια της ζωής ενός παιδιού - με την πάροδο του χρόνου διδάξτε το μωρό σας σε "άγνωστες" χρήσιμες γεύσεις - και θα τους αγαπάει πάντα!

Το πιο σημαντικό, να θυμάστε ότι για ένα παιδί ηλικίας πέντε μηνών, δεν υπάρχει απλώς καλύτερο φαγητό από το μητρικό γάλα.

Σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης, το κύριο φαγητό του μικρού άνδρα παραμένει γάλα. Ο οργανισμός αναπτύσσεται γρήγορα, οπότε δεν λαμβάνεται επαρκής ποσότητα θρεπτικών ουσιών από το γάλα. Ήρθε η ώρα να διαφοροποιήσετε το μενού ενός παιδιού σε 5 μήνες με λαχανικά και φρούτα, σιτηρά. Αυτή τη φορά είναι βέλτιστη, επειδή το σώμα αντιλαμβάνεται καλύτερα τις γαστρονομικές καινοτομίες.

Μέχρι 4-5 μήνες, το παιδί τρώει αποκλειστικά γάλα. Ο πεντάμηνος άνδρας είναι πλήρως προετοιμασμένος να αντιληφθεί και να χωνέψει ένα παχύτερο γεύμα. Επιπλέον, οι παιδίατροι συστήνουν να μην καθυστερήσουν με την εισαγωγή νέων εδεσμάτων, διότι μέσα σε 6 μήνες το σώμα έχει ανεπάρκεια βιταμινών, μετάλλων και άλλων συστατικών.

Γενικοί κανόνες για την εισαγωγή ποικιλίας στη διατροφή:

Όσον αφορά τα λαχανικά, τα πληρέστερα όσον αφορά την ποικιλία των θρεπτικών ουσιών είναι μείγματα τριών τύπων λαχανικών. Ο πέμπτος μήνας ανάπτυξης του μωρού απαιτεί προσοχή. Όπως ήδη αναφέρθηκε, η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών αρχίζει πάντοτε με πιάτα ενός συστατικού. Επομένως, αρχικά, προσφέρετε στο παιδί ένα πουρέ από ένα λαχανικό. Πολλοί γονείς ξεκινούν με το κολοκυθάκι, είναι εύκολα αφομοιώνονται, δεν προκαλούν αλλεργίες. Μετά από 7-10 ημέρες, προσθέστε λίγο λάχανο στο σούπα σκουός. Αφήστε το μωρό να συνηθίσει σε δύο συστατικές τροφές για άλλες 7 ημέρες. Στη συνέχεια, προσθέστε το ακόλουθο λαχανικό στο μείγμα. Φέρτε μια μερίδα συμπληρωματικών τροφών στα 200 ml.

Η φροντίδα των γονέων ενδιαφέρεται για το τι μπορείτε να τρώτε μωρό.

Λαχανικά - το καλύτερο φαγητό για την πρώτη γνωριμία. Αφού το παιδί έχει ήδη συνηθίσει σε αυτούς, είναι καιρός να συνηθίσει το σώμα σε πιο πυκνά τρόφιμα - δημητριακά. Τα φυτικά τρόφιμα εισάγονται στα πρώτα παιδιά, τα οποία έχουν την τάση να δυσκοιλιάζουν ή να επιταχύνουν το κέρδος βάρους.

Το πρώτο πιάτο μπορεί να είναι παπαγάλος. Αξίζει να προσφέρει ένα μωρό που έχει αναπτύξει αναιμία, υπάρχει μια ασταθής καρέκλα, δεν κερδίζει αρκετό βάρος. Τα δημητριακά με βιταμίνες που παράγονται με πτητική βρώμη θα αντισταθμίσουν την έλλειψη των απαραίτητων ουσιών. Για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από τα πιάτα λαχανικών και φρούτων, κορεάζουν το μωρό, δίνουν μια έκρηξη ενέργειας για την ενεργή φάση.

Τα πουρέ φρούτων είναι επίσης κατάλληλα για την επέκταση του μενού ενός μωρού ηλικίας 5 μηνών. Αλλά οι ενήλικες σε αυτή την περίπτωση συχνά συναντούν το γεγονός ότι έχοντας δοκιμάσει τη γλυκύτητα των φρούτων, το παιδί τις απαιτεί, και τρώνε απρόθυμα τα υπόλοιπα.

Κατάλογος επιτρεπόμενων προϊόντων:

  1. Λαχανικά: κολοκυθάκια, μπρόκολο και κουνουπίδι, πατάτες, καρότα, κολοκύθα.
  2. Φρούτα: μπανάνα, αχλάδι, μήλο.
  3. Kashi: φαγόπυρο, ρύζι, καλαμπόκι βρώμης κ.λπ.

Ξεκινήστε με δημητριακά που δεν περιέχουν γλουτένη και γάλα. Τα βιομηχανικά παρασκευασμένα τμήματα αραιώνονται με νερό. Επιτρέπεται η προσθήκη μητρικού γάλακτος, ζωμού λαχανικών, ενός μείγματος για τα τεχνητά. Οι σταγόνες γάλακτος περιέχουν γάλα σε σκόνη ή προσαρμοσμένο μείγμα γάλακτος, επομένως είναι πιο κατάλληλα για τους τεχνητούς οργανισμούς.
Αυτό το πιάτο μπορεί να παρασκευαστεί από τον εαυτό σας, αρκεί το φαγητό να τεμαχιστεί, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ.

Το μενού του άνδρα πέντε μηνών μπορεί να περιλαμβάνει χυμούς. Είναι καλά απορροφημένοι και σαν παιδιά. Πρέπει όμως να ληφθεί υπόψη ότι υπάρχουν λίγες βιταμίνες και ανόργανα άλατα σε αυτά, οπότε οι παιδίατροι συνιστούν να εισαχθεί αυτή η λεπτότητα στο παιδί μετά από όλα τα άλλα προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων κρέας. Οι χυμοί που κάνουν μια ποικιλία σε τροφή karapuz, τον διδάσκουν να τρώνε γλυκά, κάτι που είναι ανεπιθύμητο. Ως ποτό, μπορείτε να προσφέρετε ψίχουλα νερού, φρέσκα φρούτα ή κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, αδύναμο τσάι. Χύστε τα υγρά όχι σε ένα μπουκάλι, αλλά σε ένα φλιτζάνι, που είναι καιρός να μάθετε να χρησιμοποιείτε.

Σε ηλικία πέντε μηνών, η μέση ποσότητα ενός γεύματος είναι 200 ​​ml.
Δείγμα μενού:

  • Πρωινό νούμερο 1: γάλα ή βρεφική συνταγή.
  • Πρωινό Νο. 2: χυλό χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα 150 ml, συμπληρωμένο με γάλα.
  • Μεσημεριανό: φυτικό πολτό - 150 ml με συμπλήρωμα γάλακτος ή 200 ml χωρίς συμπλήρωμα.
  • Σνακ: Πούδρα φρούτων - 60 ml, μητρικό γάλα ή μείγμα.
  • Δείπνο: μητρικό γάλα ή μείγμα.

Τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν μόνο πρόσφατα παρασκευασμένα τρόφιμα!

Θυμηθείτε, πολλά τρόφιμα είναι αλλεργιογόνα, ώστε να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία του παιδιού. Εάν παρουσιαστεί ανεπιθύμητη αντίδραση, το συστατικό που την προκάλεσε αποκλείεται προσωρινά.

Το Kefir είναι ένα αμφιλεγόμενο συστατικό για ένα μωρό πέντε μηνών λόγω της παρουσίας ασβεστίου και της ανωριμότητας της εντερικής μικροχλωρίδας του μωρού.
Μπορείτε να προσθέσετε βούτυρο και φυτικά έλαια στη διατροφή - όχι περισσότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού. ανά ημέρα.

Ιδιαιτερότητες της πρόσθετης διατροφής για παιδιά στο στήθος και τεχνητή σίτιση

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τα μωρά που θηλάζουν, συνιστάται η εισαγωγή νέων συστατικών στη διατροφή μετά από 6 μήνες. Αλλά πολλοί παιδίατροι πιστεύουν ότι αυτή η επιλογή είναι καλή αν το μωρό γεννηθεί εγκαίρως, είναι εντελώς υγιές και αναπτύσσεται κανονικά. Την ίδια στιγμή, η μητέρα θα πρέπει επίσης να είναι υγιής, να παίρνει καλή διατροφή και συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Διαφορετικά, κατά 5 μήνες ο αναπτυσσόμενος οργανισμός θα στερείται θρεπτικών συστατικών, μπορεί να αναπτυχθεί αναιμία και άλλες ανεπαρκείς καταστάσεις. Ως εκ τούτου, το ζήτημα του δέλεαρ πρέπει να αντιμετωπιστεί μεμονωμένα.

Σε αυτή την ηλικία το μικρό παιδί ξέρει μόνο τον κόσμο. Νέα πιάτα μπορεί να μην είναι στη γεύση του. Αλλά οι γονείς πρέπει να είναι υπομονετικοί και να διαφοροποιούν τη διατροφή των παιδιών, αν και μερικές φορές είναι δύσκολο να το κάνουμε. Συμβαίνει ότι χρειάζονται 15 ή περισσότερες ημέρες για να συνηθίσετε σε νέες αισθήσεις γεύσης. Είναι σημαντικό να διαμορφώσετε σωστά τις συνήθειες γεύσης, επειδή μόνο με μια ποικίλη διατροφή μπορεί ένας αναπτυσσόμενος οργανισμός να αποκτήσει τις ουσίες που χρειάζεται.

Διατροφή μωρό σε 5 μήνες, τι μπορείτε να δώσετε;

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες. Το παιδί ήταν ηλικίας πέντε μηνών και η μητέρα μου είχε μια ερώτηση στο μυαλό της, τι να τον ταΐσει τώρα και αν πρέπει να το κάνουμε ήδη. Αποδεικνύεται ότι όλα εξαρτώνται από τον τύπο της παιδικής διατροφής. Εάν το μωρό σας είναι τεχνητό, τότε επιτρέπεται να εισαγάγει τα τρόφιμα ως συμπληρωματικά τρόφιμα από την ηλικία των τεσσάρων μηνών, αλλά εάν είναι στο μητρικό γάλα, τότε με την επέκταση της διατροφής είναι καλύτερα να περιμένετε άλλο μήνα.

Πέντε μήνες - αυτή είναι η εποχή που μπορείτε να επεκτείνετε αργά τον συνήθη τύπο ψίχουλα τροφίμων. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα παιδιά να το κάνουν τώρα. Ας το καταλάβουμε.

Τα μωρά που τρώνε το μητρικό γάλα, το σώμα λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη. Και έχετε στο απόθεμα ένα μήνα πριν να εισαγάγετε ένα νέο προϊόν. Μερικές μητέρες πιστεύουν ότι το μωρό δεν έχει αρκετό γάλα ή θέλει να σταματήσει τον θηλασμό, πιστεύουν ότι τα λαχανικά θα ωφελήσουν περισσότερο την υγεία των ψίχουλα. Ωστόσο, το μητρικό γάλα είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη ενός μικρού άνδρα και κανείς δεν το έχει δημιουργήσει καλύτερα από αυτόν. Επιπλέον, μην ξεχνάτε τα πλεονεκτήματα του μητρικού γάλακτος:

  1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού.
  2. Είναι εμπλουτισμένο με όλες τις βιταμίνες και μέταλλα που είναι απαραίτητα για τη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού.
  3. Είναι πάντα η τέλεια θερμοκρασία για τη σίτιση των ψίχουλα, πάντα φρέσκια.
  4. Στη διαδικασία του πιπίλισμα το μωρό τρένα τα μυς των γνάθων.
  5. Η ψίχα καταναλώνει όσο θα έπρεπε, και εδώ δεν μπορείτε να μπερδέψετε με μερίδα. Όταν το μωρό τρώει, θα φτύνει τη θηλή.

Όσο για τα παιδιά που τρώνε τα προσαρμοσμένα μείγματα, τότε για αυτούς, ήδη σε 4 μήνες, δεν υπάρχει αρκετό τέτοιο φαγητό. Ως εκ τούτου, στη διατροφή τους χορηγούνται συμπληρωματικά τρόφιμα.

Επιπλέον, σε ηλικία πέντε μηνών, επιτρέπονται τα τρόφιμα για τα μωρά που πίνουν γάλα, αλλά μόνο για ιατρικούς λόγους. Μπορεί να είναι:

  1. Ισχυρή απώλεια βάρους (ανάλογα με το εύρος ηλικίας).
  2. Αποκλίσεις στην ανάπτυξη, τόσο ψυχικές όσο και σωματικές.
  3. Έλλειψη ορυκτών στοιχείων (για παράδειγμα, σιδήρου, ασβεστίου) ή βιταμινών.
  4. Κακή γαλουχία στη μητέρα του παιδιού. Τότε το παιδί απλά δεν έχει αρκετό φαγητό.

Ευτυχώς, το μωρό μου ήταν ωραία με την ανάπτυξη και από τότε που θηλάστηκε, ανέβαλα τη διαδικασία της διατροφής μέχρι έξι μήνες.

Σε ό, τι τρώει το φυστίκι, πριν εισαγάγει συμπληρωματικά τρόφιμα αξίζει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο για να του πείτε για τους φόβους και τις αισθήσεις του. Και μαζί θα αποφασίσετε αν η ψίχα είναι έτοιμη να αρχίσει να τρώει περισσότερα τρόφιμα ή όχι.

Όταν αρχίσετε να ενδιαφέρεστε για τα θέλγητρα, τίθεται το ερώτημα πόσες φορές πρέπει να ταΐσετε ένα μωρό σε 5 μήνες. Σε αυτή την ηλικία, πέντε γεύματα την ημέρα είναι επαρκή για ένα μωρό. Επιτρέπεται η έκτη, νύχτα, σίτιση. Η διατροφή του μωρού θα αποτελείται από πρωινό, πρωινό νούμερο 2, μεσημεριανό γεύμα, απογευματινό σνακ και δεξίωση. Το λουρί πρέπει να καταλαμβάνει το ένα τρίτο του συνολικού όγκου των τροφίμων, όχι περισσότερο. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το μωρό καταναλώνει περίπου ένα λίτρο τροφής, συμπεριλαμβανομένου του ύδατος και του χυμού ή της κομπόστας.

Όταν αποφασίσετε ότι είναι καιρός να εισαγάγετε νέα προϊόντα στο καραππούζ, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μάθετε πώς να το κάνετε σωστά. Είναι απαραίτητο να συμμορφωθούμε με όλους τους κανόνες έτσι ώστε η όλη διαδικασία να είναι επιτυχής και χωρίς συνέπειες.

  1. Δώστε ένα νέο προϊόν μόνο με καλή υγεία του παιδιού.
  2. Το παιδί μπορεί να δεχτεί τρόφιμα με υγρή σύσταση και απολύτως ομοιογενή, χωρίς κάθε πιθανό κομμάτι.
  3. Τα πιάτα μαγειρεύουν μόνο ένα συστατικό. Μαγειρέψτε μόνο στο νερό.
  4. Ξεκινήστε ένα νέο γεύμα με 5 ml, όχι περισσότερο. Παρακολουθήστε για την απόκριση των ψίχτων του σώματος. Εάν όλα είναι ομαλά, συνεχίστε να εισάγετε το δέλεαρ σας, αυξάνοντας το τμήμα. Εάν εμφανιστούν τα μικρότερα συμπτώματα απόρριψης του προϊόντος, τραβήξτε αμέσως το δέμα. Μπορείτε να δοκιμάσετε ξανά ένα μήνα αργότερα.
  5. Ξεκινήστε και ολοκληρώστε τα γεύματα αποκλειστικά με το μείγμα, όχι με το συμπλήρωμα.
  6. Αναπτύξτε μια λειτουργία για το παιδί. Αφήστε όλη τη σίτιση να γίνει αυστηρά από την ώρα και κάθε μέρα ταυτόχρονα.
  7. Δώστε στο παιδί μόνο ένα ζεστό προϊόν.
  8. Συστατικά για πιάτα μικρό παιδί πρέπει να είναι μόνο ποιότητα της παραγωγής, χωρίς ελαττώματα.

Υπάρχουν προϊόντα στα οποία απαγορεύεται αυστηρά η διατροφή παιδιού σε ηλικία πέντε μηνών. Αυτά είναι τα ψάρια, το κρέας, το τυρί cottage, το βούτυρο, τα αυγά, το αλάτι, η ζάχαρη και πολλά άλλα που θα εισαχθούν τους επόμενους μήνες ή ακόμα και μετά από ένα χρόνο. Τέτοιες τροφές για το μωρό είναι πολύ βαρύ. Το σώμα του δεν μπορεί να αφομοιωθεί. Θα υπάρξουν παρατυπίες στο πεπτικό σύστημα. Σε αυτή την ηλικία, είναι ευκολότερο να πούμε ότι μπορείτε: λαχανικά, πολτό φρούτων, δημητριακά χωρίς γλουτένη.

Το μωρό μπορεί να ξεδιψάσει τη δίψα όχι μόνο με τη βοήθεια του μητρικού γάλακτος ή με μείγμα και λίγο νερό. Τώρα μπορεί να χρησιμοποιήσει κομπόστα, ζωογόνο ζωμό (αλλά πολύ αδύναμο), χυμό φρούτων (εάν είναι σπιτικό, τότε είναι απαραίτητο να χωρίσει με νερό), ζελέ, νερό σταφίδας. Το κύριο πράγμα είναι ότι η σύνθεση αυτών των ποτών περιελάμβανε μόνο φρούτα και μούρα, γνωστά για την πέψη του παιδιού.

Φυσικά, είναι πάντα καλύτερα να τρώτε γεύματα μαγειρεμένα στο σπίτι. Έτσι μπορείτε να είστε βέβαιοι για την ποιότητα και τη φρεσκάδα του προϊόντος, την στειρότητα του και την απουσία προσθέτων και βαφών. Αλλά όχι πάντα αρκετό χρόνο και ευκαιρία. Επιπλέον, υπάρχουν προϊόντα (όπως χυμοί ή μπισκότα για τα μικρότερα), η σωστή διαδικασία μαγειρέματος που δεν μπορείτε να αναπαράγετε στο σπίτι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να προσεγγίσουμε το θέμα αυτό με κάθε ευθύνη. Ζυγίστε τα υπέρ και τα κατά. Εάν μαγειρεύετε στο σπίτι, χρησιμοποιήστε ποιοτικά, άθικτα συστατικά, ειδικό νερό για μωρά, αποφύγετε να προσθέσετε ζάχαρη και αλάτι. Εάν αποφασίσετε να αγοράσετε το προϊόν στο κατάστημα, βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει την ετικέτα, εξετάστε τις ημερομηνίες λήξης και τη σύνθεση (μην αγοράζετε εάν υπάρχουν χρωστικές, γεύσεις και άλλα πρόσθετα).

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το μωρό χρειάζεται μόνο ένα φρέσκο ​​πιάτο. Εάν μαγειρεύετε τον εαυτό σας - τροφοδοτείτε το μωρό μόνο την ημέρα του μαγειρέματος, μετά την αποθήκευση στο ψυγείο, το φαγητό χάνει τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Εάν χρησιμοποιείτε τα προϊόντα που αγοράσατε - κρατήστε ένα ανοιχτό βάζο για μια ημέρα και καλύτερα να ρίξετε έξω το μαγειρεμένο μισό-τρώγεται κουάκερ του μωρού από το να το βάζετε στο ψυγείο με σκοπό τη μετέπειτα θέρμανση.

Έτσι, εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε ποια μέθοδος είναι καλύτερη για αυτό ή εκείνο το συμπληρωματικό φαγητό. Παρόλο που επιτρέπεται να τα αναμιγνύετε, και να δώσετε ψίχουλα στη συνέχεια να ψωνίσετε, στη συνέχεια σπιτικά φαγητά.

Η ποικιλία των επιτρεπόμενων προϊόντων εξαρτάται από τον τρόπο τροφοδοσίας του παιδιού. Και αν, κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το μωρό είναι πιθανό να κάνει χωρίς πρόσθετη σίτιση, στη συνέχεια σε τεχνητό θα επεκτείνει ήδη τη διατροφή του, αν και θα είναι ακόμα αρκετά σπάνιο.

Όπως είναι γνωστό, σχεδόν όλοι οι ειδικοί πιστεύουν ότι είναι πολύ νωρίς για τα μωρά να δώσουν συμπληρωματικά τρόφιμα σε ηλικία πέντε μηνών, είναι απόλυτα ικανοποιημένοι με το μητρικό γάλα τους για να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν σωστά. Ωστόσο, εάν για κάποιον λόγο ο γιατρός συμβουλεύει ακριβώς το μωρό σας κατά την περίοδο αυτή να εισαγάγει νέα προϊόντα, μην ανησυχείτε. Σε αυτήν την ηλικία, με την παρουσία διαφορετικών προϋποθέσεων, το μωρό μπορεί να αποδίδεται σε δημητριακά ή δημητριακά (χωρίς γλουτένη), αλλά μόνο ένα συστατικό, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, αλατιού και ελαίου.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, έδωσα μερικές φορές στο γιο μου νερό σταφίδα και τίποτα περισσότερο. Δεν υπάρχουν νέα προϊόντα. Και τώρα, με την έναρξη των έξι μηνών, προσπάθησε φυτικό πολτό.

Δυστυχώς, οι άνθρωποι δεν έχουν μάθει ακόμα πώς να προετοιμάσουν το τέλειο υποκατάστατο του μητρικού γάλακτος. Κανένα μίγμα δεν θα δώσει στα ψίχουλα ολόκληρο το σύμπλεγμα ουσιών που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη και ανάπτυξη που υπάρχουν στο πλήρες σύμπλεγμα στο μητρικό γάλα.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα παιδιά χρειάζονται πολύ περισσότερο πριν από την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. Και από πέντε μήνες ήδη τρώνε πούλι λαχανικών, δημητριακά και φρούτα. Και επίσης πίνουν χυμούς και συμπότες, φιλάκια. Σε 5 μήνες στη διατροφή τους, μπορείτε να εισάγετε αργά το κρέας των ποικιλιών χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (γαλοπούλα ή κουνέλι). Το πιάτο παρασκευάζεται με τη μορφή πολτοποιημένων πατατών. Ορισμένες μητέρες προσθέτουν ήδη γαλακτοκομικά προϊόντα. Ωστόσο, είναι καλύτερο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να απλά να συνεχίσει να επεκτείνει την ποικιλία των δημητριακών, φρούτων και λαχανικών, και να αρχίσει να προετοιμάζει τα πρώτα δύο συστατικά πιάτα, σούπες.

Με περισσότερες λεπτομέρειες για αυτά ή άλλα προϊόντα είναι δυνατή η ανάγνωση στα άρθρα:

Πριν από την επέκταση της διατροφής των ψίχουλα ή την εισαγωγή ενός νέου προϊόντος, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μόνο ο ίδιος έχει τη δύναμη να εκτιμήσει αισθητά την κατάσταση και να καταλάβει τι το μωρό χρειάζεται ήδη και τι άλλο πρέπει να αναβληθεί. Χάρη στις σωστές συστάσεις και τους βασικούς κανόνες της διατροφής, το μωρό θα είναι σε θέση να λαμβάνει επαρκώς τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη ζωή. Το παιδί θα είναι σε θέση να μεγαλώσει δυνατός και υγιής.

Για τα τεχνητά παιδιά και αυτά που δείχνουν να αρχίζουν να τρώνε με 4 μήνες (για ιατρικούς λόγους), είναι δυνατή μια τέτοια καθημερινή διατροφή.

  1. 6 ώρες - ένα μείγμα (μητρικό γάλα) - περίπου 200 ml.
  2. 10 το πρωί - προσφέρετε το κουάκερ μωρό. Μαγειρεμένο στο νερό (περίπου 150 γραμμάρια).
  3. Το τρίτο γεύμα λαμβάνει χώρα στις 14:00. Το Puree (λαχανικό) είναι κατάλληλο για αυτή τη σίτιση - περίπου 120 γραμμάρια.
  4. Περίπου στις 18:00 ένα παιδί μπορεί να πάρει φρούτο πουρέ (γραμμάριο 150).
  5. 22 ώρες - ένα μείγμα (μητρικό γάλα).

Σας συνιστούμε να διαβάσετε το άρθρο:

Πώς να εισαγάγει το δόλωμα σε 5 μήνες και τι μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας να φάει και να πιει

Ο θηλασμός είναι πολύ χρήσιμος, αλλά αργά ή γρήγορα είναι καιρός να γνωρίσουμε το μωρό με "πραγματική" τροφή. Το μενού του μωρού σε 5 μήνες μπορεί να περιλαμβάνει λαχανικά και φρούτα, κρόκο αυγού, χυμούς και νερό. Ωστόσο, αυτός ο κανόνας ισχύει για όλα τα παιδιά αυτής της ηλικίας. Με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων υπάρχουν ορισμένες αποχρώσεις που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη διδασκαλία ενός μωρού να τρώει τροφή εκτός του μητρικού γάλακτος.

Ορισμένα μωρά σε 5 μήνες ήδη γνωρίζουν τη γεύση του λαχανικού και του φρουτοχυμού, είναι στην ευχάριστη θέση να πιούν χυμούς, ενώ άλλοι δεν έχουν δοκιμάσει τίποτα εκτός από το μητρικό γάλα. Στην περίπτωση αυτή, οι γονείς του βρέφους συνήθως αρχίζουν να ανησυχούν αν δεν είναι ώρα για το παιδί τους να συνηθίσουν σε άλλα τρόφιμα παρά στο μητρικό γάλα. Εάν ένα μωρό έχει αρκετό γάλα στο στήθος, τρώει, κερδίζει βάρος και αισθάνεται υπέροχα, σε 5 μήνες δεν χρειάζεται να εισάγετε συμπληρώματα. Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, μέχρι 6 μήνες, το βρέφος δεν θα πρέπει να δοκιμάσει νέα προϊόντα. Έτσι, το μενού ενός μωρού σε 5 μήνες που θηλάζει μπορεί να αποτελείται μόνο από μητρικό γάλα.

Ωστόσο, συμβαίνει επίσης ότι ένας παιδίατρος μπορεί να συστήσει την εισαγωγή συμπληρωμάτων από πέντε μήνες. Συνήθως ο λόγος για αυτό είναι μια έλλειψη βάρους. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να αρχίσετε να γνωρίζετε το παιδί με νέα προϊόντα, αλλά αυτό πρέπει να γίνει σταδιακά. Μετά το πέρασμα του χρόνου και τον εθισμό των ψίχτων στο νέο φαγητό, το μενού του πρέπει να προσεγγίσει το κλασικό, που υπολογίζεται για ένα μωρό πέντε μηνών. Η διατροφή σε 5 μήνες θα περιγραφεί παρακάτω.

Τα τεχνητά τρεφόμενα μωρά συχνά αρχίζουν να δοκιμάζουν νέα τρόφιμα από 4-4,5 μήνες. Κατά κανόνα, πρόκειται για χυμούς και πουρέ, δεδομένου ότι οι προσαρμοσμένοι τύποι γάλακτος δεν μπορούν να παράσχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ένα παιδί για πλήρη ανάπτυξη. Επομένως, μετά την ηλικία των πέντε μηνών, οι τεχνητές γυναίκες τρώνε σύμφωνα με τα πρότυπα που περιγράφονται στο κλασικό μενού για ένα παιδί αυτής της ηλικίας.

Σε ηλικία πέντε μηνών, το παιδί τρώει πέντε φορές την ημέρα. Τα γεύματα αρχίζουν στις 6 π.μ. και τελειώνουν στις 10 μ.μ. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό ισχύει για τα παιδιά που τρέφονται με μπιμπερό. Τα μωρά του μαστού τρώνε κατά παραγγελία οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, εκτός εάν η μητέρα τηρεί την αρχή της διατροφής σύμφωνα με το πρόγραμμα.

Επιτρεπόμενα προϊόντα για ένα παιδί σε 5 μήνες, τα πρότυπα και ο χρόνος αποδοχής τους:

  1. 6:00 - 200 ml μητρικού γάλακτος ή μείγματος.
  2. 10:00 - 1/2 κρόκους αυγών κοτόπουλου, συμπληρώνοντας στη συνέχεια 200 ml γάλακτος ή μίγματος μητρικού γάλακτος.
  3. 13:00 - 150 γραμμάρια φυτικού πολτού, στη συνέχεια προστίθενται 50 χιλιοστόλιτρα μητρικού γάλακτος ή γάλακτος σε ζωοτροφές.
  4. 18:00 - 50 γραμμάρια πούπουλου φρούτου, στη συνέχεια συμπληρώνονται με 150 ml γάλακτος ή τυποποιημένου γάλακτος.
  5. 22:00 - 200 ml μητρικού γάλακτος ή μείγματος.

Στα διαστήματα μεταξύ των τροφοδοσιών είναι απαραίτητο να τροφοδοτήσετε το παιδί με νερό και χυμούς φρούτων.

Αυτή είναι μια κλασική επιλογή μενού για ένα παιδί που έχει φτάσει την ηλικία των πέντε μηνών. Αυτή είναι η συνιστώμενη διατροφή για τη διατροφή του μωρού, ωστόσο, τα παραπάνω δεν σημαίνει ότι, μόλις το παιδί είναι ηλικίας 5 μηνών, θα πρέπει να αλλάξετε τη συνήθη επιλογή διατροφής στο προτεινόμενο. Πρέπει να προσεγγιστεί σταδιακά.

Το μενού που περιγράφηκε στην προηγούμενη ενότητα παρέχει πολλά διαφορετικά προϊόντα: κρόκο αυγού, πουρέ λαχανικών και φρούτων και χυμούς. Εάν το παιδί δεν έχει δοκιμάσει τίποτα εκτός από το μητρικό γάλα πριν από 5 μήνες, είναι απαραίτητο να εισάγετε στα προϊόντα του σταδιακά νέα προϊόντα ξεκινώντας με μισό κουταλάκι του γλυκού. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η αντίδραση του μωρού σε ένα συγκεκριμένο προϊόν: αν εμφανίστηκε εξάνθημα, κόκκινα σημεία ή η φύση του σκαμνιού άλλαξε. Η ημερομηνία εισαγωγής, το όνομα του προϊόντος, η ποσότητα του, καθώς και η αντίδραση του παιδιού σε αυτά μπορούν να καταγραφούν σε σημειωματάριο ή σημειωματάριο ειδικά σχεδιασμένο για αυτούς τους σκοπούς.

Το διάστημα μεταξύ των νέων προϊόντων πρέπει να είναι 1-2 εβδομάδες. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με μονοκομικά συστατικά λαχανικών, αφού εάν βάζετε πρώτα φρούτα στο φαγητό, το μωρό μπορεί να αρνηθεί αργότερα από τα όχι τόσο νόστιμα λαχανικά. Πουρές πατάτες θα πρέπει να είναι προσεκτικά έδαφος, και τα φρούτα και τα λαχανικά για αυτούς χρησιμοποιούν βρασμένο ή στον ατμό. Εκτός από το πολτοποιημένο πατάτες, το μωρό σας πρέπει να λάβει κρόκο αυγού. Θα πρέπει να ζυμώνουμε και να προσθέτουμε γάλα ή τύπο γάλακτος.

Επιτρεπόμενα προϊόντα σε 5 μήνες: κολοκύθι, κολοκύθα, μπρόκολο, κουνουπίδι, πατάτες, μήλο, αχλάδι, κρόκος αυγού (Δεν είναι πρωτεΐνες! Δεν συνιστάται να δώσετε παιδιά έως ένα έτος). Αν η μητέρα κάνει τον ίδιο τον πολτό πατάτες, δεν θα πρέπει να προσθέσει ούτε αλάτι, ούτε ζάχαρη ούτε μπαχαρικά. Φυσικά, μπορεί να φαίνεται ότι το παιδί θα είναι φρέσκο ​​και εντελώς άγευστο. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει: το μωρό δεν γνωρίζει το άρωμα των μπαχαρικών, τη γλυκύτητα της ζάχαρης και την γεύση του αλατιού, οπότε θα πάρει οποιοδήποτε λαχανικό πουρί ως δεδομένο. Αν η μητέρα αγοράσει έτοιμες πατάτες με πούλι στο κατάστημα, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο κατάλογος των συστατικών δεν περιέχει τα καρυκεύματα που περιγράφονται παραπάνω.

Η διατροφή ενός παιδιού σε 5 μήνες αποτελεί προπαρασκευαστικό στάδιο για τον επακόλουθο απογαλακτισμό του. Δεν έχει σημασία πόσο καιρό η μητέρα τροφοδοτεί το μωρό με το μητρικό γάλα, κάθε μέρα όλο και περισσότερα νέα προϊόντα θα εισαχθούν στη διατροφή του. Ξεκινώντας να δελεάσει ένα παιδί από την ηλικία των πέντε μηνών, ενσταλάξτε μέσα του μια αγάπη για υγιεινά και νόστιμα φαγητά, σωστή διατροφή. Στη συνέχεια, αυτό θα διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στον τρόπο του φαγητού και των γαστρονομικών εθισμών.

Η σωστή εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων για ένα παιδί 5 μηνών

Οι γονείς φροντίζουν για τη σωστή εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών για το μωρό. Για κάθε ηλικία, υπάρχουν ξεχωριστά προϊόντα που μπορείτε να ταΐσετε τα ψίχουλα. Πριν από δέκα χρόνια, τα παιδιά έλαβαν μερικές σταγόνες χυμού, ξεκινώντας από δύο μήνες. Αλλά σήμερα ο πίνακας εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων έχει αλλάξει και βελτιωθεί.

Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας διεξάγει μείζονες έρευνες για τη διατροφή των βρεφών. Τα αποτελέσματα της μελέτης συνέβαλαν στην ανάπτυξη ενός νέου σχεδίου για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων για βρέφη. Τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα πρέπει να χορηγούνται στην ηλικία των έξι μηνών, ως συμπλήρωμα του θηλασμού και των μιγμάτων.

Οι παιδιατρικοί παιδίατροι λαμβάνουν υπόψη την καθιερωμένη μεθοδολογία της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, η οποία έχει σχεδιαστεί για βρέφη με φυσιολογική ανάπτυξη, υγεία, βάρος και γενική ανάπτυξη. Οι γονείς περιμένουν μέχρι και έξι μήνες, μετά τα οποία τα μωρά αρχίζουν να εισάγουν συμπληρωματικά τρόφιμα. Για τα μωρά που τρώνε ένα προσαρμοσμένο μείγμα, τα πρώτα προϊόντα δίνονται σε ηλικία πέντε μηνών.

Αυτές οι συστάσεις θα είναι χρήσιμες για ένα παιδί που δεν λαμβάνει σωματικό βάρος, έχει κακή όρεξη ή αισθάνεται συνεχή πείνα. Ο παιδοψυχολόγος των παιδιών θα συμβουλεύσει τα παιδιά να δελεάσουν, αντιμετωπίζοντας προβλήματα σωματικής ανάπτυξης. Αυτό ισχύει για δείκτες χαμηλής αιμοσφαιρίνης, ραχίτιδας και άλλα προβλήματα.

Οι γονείς θα καταλάβουν το χρονοδιάγραμμα της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων και θα αρχίσουν να σκέφτονται τον κατάλογο των τροφίμων που μπορούν να δοθούν στο παιδί για φαγητό. Ο κύριος σκοπός της διατροφής είναι να παρέχει στο σώμα βασικές θρεπτικές ουσίες, υγιείς θερμίδες, καθώς και ενέργεια. Το μέρος που παρασκευάζεται από τη μητέρα από το κύριο προϊόν πρέπει να περιλαμβάνει υψηλή αξία βιταμινών, ενέργειας και ορυκτών.

Μέχρι την ηλικία των πέντε μηνών, σχεδόν όλα τα παιδιά αρχίζουν να παρουσιάζουν έλλειψη ψευδαργύρου και σιδήρου στο σώμα. Για να ξεκινήσετε τη γνωριμία του παιδιού με τα τρόφιμα, θα πρέπει να προετοιμάσετε τα πολτοποιημένα λαχανικά ή χυλό χωρίς γλουτένη. Σε περίπτωση επιτυχούς εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων και απουσίας αλλεργικής αντίδρασης, μετά από τρεις εβδομάδες οι γονείς αρχίζουν να εισάγουν νέα προϊόντα.

Η συνολική διατροφή ενός παιδιού των 5 μηνών μπορεί να συνίσταται σε ένα μείγμα λαχανικών από διάφορα συστατικά, δημητριακά και πολτοποιημένα σπιτικά φρούτα. Όλα τα νέα πιάτα προετοιμάζονται λαμβάνοντας υπόψη διάφορα χαρακτηριστικά. Αυτό λαμβάνεται υπόψη για να μην βλάψει την κοιλία του παιδιού που δεν έχει γίνει ακόμα ισχυρότερη.

Δεν είναι απαραίτητο να βιαστούμε με το δέλεαρ του κρέατος, καθώς εισάγεται πιο κοντά στον 8ο μήνα της ζωής. Τυροκομικά προϊόντα, ψάρι, κεφίρ, αυγά, γιαούρτι, μπισκότα και χυμοί, τα παιδιά τρώνε αργότερα.

Σε ηλικία πέντε μηνών, τα παιδιά τρώνε περίπου έξι φορές. Διατροφή ενός μωρού με τεχνητή διατροφή:

  • Μετά τον ύπνο, το παιδί τρώει το προσαρμοσμένο μίγμα, το οποίο αντιστοιχεί στην ηλικία του.
  • Η δεύτερη σίτιση - χυλό. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό το γεύμα αναπτύσσεται σε ένα πλήρες πρωινό που μαγειρεύεται στο γάλα. Μετά το κουάκερ, προσφέρεται στο παιδί ένα νόστιμο επιδόρπιο - πουρέ από φρούτα.
  • Η βραδινή σίτιση μπορεί να περιλαμβάνει τον φυσικό πύργο.
  • Κατά την ώρα του ύπνου, παρέχεται στο παιδί το οικείο μείγμα που είναι προσαρμοσμένο σε αυτόν.

Όσον αφορά το θηλασμό, η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων είναι παρόμοια, αλλά προσφέρονται πρόσθετα προϊόντα στο μωρό μόνο κατά τις ώρες του γεύματος. Έτσι μπορείτε να προστατεύσετε τη μείωση της διαδικασίας γαλουχίας στο σώμα της μητέρας.

Οι παιδιατρικοί παιδίατροι συστήνουν στους γονείς να ξεκινήσουν την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών με πατάτες με φυτικά λαχανικά. Αυτό το τρόφιμο περιέχει ίνες, μέταλλα και βιταμίνες. Με το υπερβολικό βάρος ή το φυσιολογικό σωματικό βάρος, οι γονείς επιλέγουν τα λαχανικά. Θα βοηθήσουν το στομάχι των παιδιών με επίμονη δυσκοιλιότητα. Αυτά τα προϊόντα έχουν καλή επίδραση στην εργασία του ανώριμου εντερικού σωλήνα.

Από τα φυτικά τρόφιμα για τη σίτιση, συνιστάται να προτιμάτε τα κολοκυθάκια, το κουνουπίδι, το μπρόκολο, την ελαφριά κολοκύθα και άλλα προϊόντα. Εάν το σώμα των παιδιών αντιλαμβάνεται καλά το λαχανικό πουρέ, τότε μετά από 15 ημέρες μπορείτε να προσφέρετε σε ένα παιδί ένα μείγμα από δύο λαχανικά.

Οι μητέρες προετοιμάζουν οι ίδιοι τα τρόφιμα ή αγοράζουν φαρμακεία. Και οι δύο επιλογές είναι κατάλληλες για παιδιά ηλικίας 5 μηνών. Το μαγείρεμα των μερίδων λαχανικών για τα παιδιά δεν είναι δύσκολο, ειδικά για τους καλοκαιρινούς και τους φθινοπωρινούς μήνες. Η εποχή ωρίμανσης λαχανικών κήπο επιλέγεται, τα οποία είναι βρασμένα χωρίς αλάτι. Μετά το μαγείρεμα, τα κομμάτια κτυπημένα σε ομοιόμορφη πυκνή μάζα. Παιδιατρικοί παιδίατροι συστήνουν στους νέους γονείς να χρησιμοποιούν ατμόπλοια που μαγειρεύουν γρήγορα τα λαχανικά και αφήνουν όλες τις βιταμίνες σε προϊόντα.

Τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα είναι θρεπτικά και υγιή. Μπορεί να δοθεί στο μωρό τους χειμερινούς και τους ανοιξιάτικους μήνες. Αυτή τη στιγμή, τα φυσικά λαχανικά δεν περιέχουν αρκετές βιταμίνες και μέταλλα. Επιλέγοντας ένα κονσερβοποιημένο προϊόν οι γονείς δίνουν προσοχή στη σύνθεση, τον χρόνο παραγωγής, την περίοδο αποθήκευσης και την ηλικία του παιδιού.

Τα προϊόντα για βρέφη δεν πρέπει να περιέχουν τεχνητά πρόσθετα, καθώς και διάφορα συστατικά. Μετά το άνοιγμα, οι πατάτες και οι χυμοί καταναλώνονται εντός τριών ωρών. Την επόμενη μέρα, τα προϊόντα από τα δοχεία δεν είναι κατάλληλα για κατανάλωση.

Είναι το κουάκερ που τα παιδιά τρώνε με ζήλο και επιθυμία. Αυτό το προϊόν θα αντικαταστήσει σταδιακά το πρωινό και θα παράσχει στο μωρό τον απαραίτητο ενεργειακό εφοδιασμό, πρωτεΐνες, ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Το κουάκερ θα λύσει το πρόβλημα της έλλειψης βάρους. Ένα παιδί 5 μηνών μπορεί να πάρει ρύζι, φαγόπυρο και δημητριακά καλαμποκιού. Αυτά τα δημητριακά δεν περιέχουν γλουτένη, επομένως δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.

Η γλουτένη προκαλεί πόνο στην κοιλιά του μωρού, προβλήματα με τα έντερα και τα κόπρανα. Πλιγούρι και σιμιγδάλι προσφέρονται σε παιδιά ηλικίας άνω των οκτώ μηνών.

Γεια σου Φίλοι το όνομά μου είναι Bandy. Έχω ζήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής από τη στιγμή που γεννήθηκα και είμαι λάτρης της διαιτολογίας. Νομίζω ότι είμαι επαγγελματίας στον τομέα μου και θέλω να βοηθήσω όλους τους επισκέπτες της ιστοσελίδας να επιλύσουν διάφορα καθήκοντα. Όλα τα δεδομένα για τον ιστότοπο συλλέγονται και επεξεργάζονται προσεκτικά προκειμένου να μεταφέρονται με προσβάσιμο τρόπο όλες οι απαραίτητες πληροφορίες. Ωστόσο, προκειμένου να εφαρμοστούν τα πάντα που περιγράφονται στον ιστότοπο, είναι πάντοτε απαραίτητη η ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ διαβούλευση με τους επαγγελματίες.