31 εβδομάδες ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

αίσθημα αδιαθεσίας, συμπεριλαμβανομένης της ζάλης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται τόσο συχνά που μερικές φορές καθίστανται τα πρώτα σημάδια μιας νέας εγκυμοσύνης -ιδίως, αυτό συνέβη πριν, όταν δεν υπήρχαν ούτε δοκιμές ούτε μια σαφής παρακολούθηση του εμμηνορροϊκού κύκλου - συνήθως σκέφτηκαν ότι μια γυναίκα συχνά αρρωσταίνει - πιθανότατα έγκυος!

Μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες ζάλης, αλλά πιο συχνά αυτό είναι συνέπεια μιας παραβίασης του αγγειακού τόνου, όταν τα αγγεία του κεφαλιού είναι πολύ ανοικτά, σταματάει η αιμάτωση στα αίματά τους, ο ρυθμός ροής του αίματος μειώνεται, λιγότερος οξυγόνο εισέρχεται στον εγκέφαλο και αυτό προκαλεί ζάλη. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες που πάσχουν από αυτή την κακουχία και πριν από την εγκυμοσύνη είχαν προβλήματα με το κεφάλι - ανεπαρκώς ανεκτές μεταφορές, κουνιστές στη θάλασσα, μεταβολές καιρού, μια απότομη μετάβαση από τη μια θέση στην άλλη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι συνθήκες αυτές επιδεινώνονται.

Εάν αισθάνεστε ζάλη - συνιστάται να ξαπλώνετε, εάν είναι αδύνατο - τουλάχιστον να καθίσετε και να χαμηλώσετε το κεφάλι σας κάτω από το στήθος - σε μια τέτοια θέση το αίμα θα ρέει βίαια στο κεφάλι και η κατάσταση θα βελτιωθεί. Είναι ανεπιθύμητο να βρίσκεστε σε ένα βουλωμένο ή καπνιστό δωμάτιο, να σταθείτε στα πόδια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα και να μην κινηθείτε καθόλου - η προκύπτουσα στασιμότητα του αίματος θα επηρεάσει το κεφάλι. Στην περίπτωση συχνού ίλιγγο που σχετίζεται με την φυτο-αγγειακή δυστονία, τα ηρεμιστικά βοηθούν καλά - τα βότανα είναι καλύτερα - βαλεριάνα, μητέρα, μέντα.

Εάν η ζάλη σχετίζεται με χαμηλή αρτηριακή πίεση - κάτι που συμβαίνει συχνά - είναι απαραίτητο να καταπολεμήσουμε αυτή την κατάσταση - να πάρουμε βοτανικά διεγερτικά - levzeyu, Rhodiola rosea, Eleutherococcus, ginseng, που δεν υπερβαίνουν τις δοσολογίες. Δεν απαγορεύεται, και ο καφές, το τσάι - όχι συχνά και όχι πολύ.

Η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να σχετίζεται με χαμηλή αιμοσφαιρίνη - αναιμία - ή υποσιτισμό, η οποία μπορεί να προκαλέσει μείωση του σακχάρου στο αίμα. Επομένως, οι έγκυες γυναίκες αντενδείκνυνται απολύτως σε οποιαδήποτε νηστεία, ακόμη και σε λίγες ώρες - πρέπει να τρώτε λίγο, συχνά και πλήρως, χωρίς να περιμένετε ένα έντονο αίσθημα πείνας. Η αναιμία απαιτεί θεραπεία.

Η ζάλη μετά την εγκυμοσύνη είναι λιγότερο συχνή, καθώς έχει ήδη συμβεί η αναδιάρθρωση του καρδιαγγειακού συστήματος. Μερικές φορές αυτό μπορεί να συσχετιστεί με το σύνδρομο «vena cava» - οι γυναίκες δεν πρέπει να βρίσκονται στο στομάχι τους για πολύ καιρό, καθώς η έγκυος μήτρα θα πιάσει την κατώτερη κοίλη φλέβα. Επίσης, η ζάλη με αυτούς τους όρους μπορεί να προκληθεί από δηλητηρίαση - ποιο από αυτά - είναι απαραίτητο να ανακαλυφθεί. Αυτό μπορεί να είναι μια εκδήλωση της προεκλαμψίας, συνακόλουθες ασθένειες, για παράδειγμα, καρδιακές παθήσεις, επιδεινούμενες λόγω εγκυμοσύνης. Η πιο δυσάρεστη κατάσταση στην οποία μπορεί να αναπτυχθεί επίμονη ζάλη με λιποθυμία για μεγάλο χρονικό διάστημα - εμβρυϊκός θάνατος του έμβρυου, απουσία έκτρωσης στην οποία για κάποιο λόγο δεν υπήρξε αποβολή ή τοκετός. Αυτές οι καταστάσεις, ευτυχώς, είναι πολύ πιο σπάνιες, αλλά και αυτές πρέπει να θυμούνται και, σε ανησυχητικές περιπτώσεις, πρέπει να εξετάζονται προσεκτικά. - CTG, υπερηχογράφημα και άλλες μέθοδοι για τον προσδιορισμό της κατάστασης του παιδιού.

31 εβδομάδες κύησης. Dizzy: τι θα μπορούσε να είναι ο λόγος;

Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες παραπονιούνται ότι εμφανίζουν ζάλη σε διαφορετικά στάδια της εγκυμοσύνης. Συνήθως αισθάνονται ζάλη σε πρώιμο στάδιο και ήδη στο τρίτο τρίμηνο. Κάποιος έχει μια ελαφρά ζάλη, η οποία πάει γρήγορα, άλλοι έχουν μια ισχυρή, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από λιποθυμία.

Όταν το κεφάλι μιας γυναίκας περιστρέφεται, χτυπάει στα αυτιά, η απώλεια ακοής και η όραση μπορεί να συμβεί, τα πιο συχνά τέτοια σημεία υποδηλώνουν μια γρήγορη απώλεια συνείδησης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ροή του αίματος στον εγκέφαλο μειώνεται σημαντικά, οπότε οι απαραίτητες ουσίες, δηλαδή το οξυγόνο, δεν ρέουν, αυτό εξηγεί όχι μόνο τη ζάλη σε εγκύους αλλά σε όλους τους ανθρώπους.

Τα περισσότερα από αυτά τα προβλήματα φοβίζουν τις γυναίκες όταν έρχεται η 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Dizzy - είναι επίσης ένα σύμπτωμα τοξαιμίας, το οποίο είναι επίσης λιγότερο επικίνδυνο από το εμετό. Ωστόσο, παρά το γεγονός αυτό, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας ή πώς να αποφύγετε αυτά τα δυσάρεστα προβλήματα.

Αμέσως θα πρέπει να σημειωθεί ότι εάν υπάρχει ασθενής και ελαφρά ζάλη, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, διότι ο οργανισμός υφίσταται έντονη φυσιολογική και ορμονική αναδόμηση, επηρεάζει την παροχή αίματος, η οποία προκαλεί ένα τέτοιο πρόβλημα. Αλλά, εάν μια έγκυος γυναίκα είναι ζαλάδα πολύ συχνά και συχνά, και αυτό συνοδεύεται από λιποθυμία, θα πρέπει αμέσως να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Μια μικρή περιστροφή του κεφαλιού συμβαίνει όταν μια γυναίκα αλλάζει απότομα τη θέση της, για παράδειγμα, πολύ γρήγορα παίρνει από το κρεβάτι ή σε μια καρέκλα. Επίσης, αν μια γυναίκα βρίσκεται σε πολύ βουλωμένη και μη αεριζόμενη περιοχή, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει παρόμοια προβλήματα εξαιτίας της έλλειψης οξυγόνου.

Οι αιτίες της σοβαρής ζάλης μπορεί να είναι μερικές ασθένειες που διαταράσσουν τη σωστή παροχή αίματος στον εγκέφαλο. Μπορεί να είναι αγγειακές παθήσεις ή καρδιακές παθήσεις, όγκοι, προβλήματα με τους αυχενικούς σπονδύλους, φυτοαγγειακές παθήσεις. Συχνά, αυτό μπορεί να υποδεικνύει αναιμία ή χαμηλή πίεση, έλλειψη γλυκόζης και άλλες αλλαγές στο σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται ζάλη με επακόλουθη λιποθυμία και προβλήματα. Επίσης, δεν είναι απίθανο ότι ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να προκληθεί από ισχυρό αερισμό των πνευμόνων, αλλεργίες και άλλους παράγοντες που μπορεί να μην σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.

Σε αυτή την περίπτωση, αν εμφανιστούν παρόμοια συμπτώματα, τότε, αν είναι δυνατόν, βρίσκονται στην πλάτη σας και σηκώνετε τα πόδια σας για να εξομαλύνετε τη ροή αίματος στο κεφάλι. Εάν είναι αδύνατο να το κάνετε αυτό, τότε θα πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα και να προσπαθήσετε να χαμηλώσετε το κεφάλι σας ανάμεσα στα γόνατά σας όσο το δυνατόν χαμηλότερα ή να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με ένα υγρό πανί ή να σταθείτε με νερό.

Με την ευκαιρία, η ζάλη στο τέλος της εγκυμοσύνης είναι ένα κοινό πρόβλημα, με την ανάπτυξη της ανάπτυξης του εμβρύου, κοιλιά, όλες οι λειτουργίες του γυναικείου σώματος είναι σε άγχος. Πολύ ενδιαφέρον είναι το γεγονός ότι, συχνότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες που είναι εξοικειωμένες με αυτό πριν από την κατάσταση πάσχουν από ίλιγγο. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου ή σε άλλες περιστάσεις.

Υπάρχουν μερικά κόλπα που βοηθούν να απαλλαγείτε από το κεφάλι που περιστρέφεται και να αποφύγετε να εμφανιστεί ξανά:

Επειδή η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται συνεχώς, είναι απαραίτητο να αποφύγετε τις ξαφνικές αυξήσεις και κινήσεις, ειδικά όταν βρίσκεστε στους τελευταίους όρους.

Δεν είναι απαραίτητο να αλλάζετε θέσεις πολύ συχνά όταν μια γυναίκα στέκεται ή κάθεται.

Είναι πολύ σημαντικό να μην λιμοκτονηθεί. Είναι καλύτερα να τρώτε συχνά και λίγο περισσότερο από κάθε φορά και στη συνέχεια να υποφέρουν από αισθήματα πείνας.

Πρέπει να αποφύγετε τον τόπο όπου συγκεντρώνονται πολλοί άνθρωποι, ειδικά αν πρόκειται για κλειστό χώρο.

Είναι συχνά απαραίτητο να αερίζετε το δωμάτιο στο σπίτι σας έτσι ώστε να κυκλοφορεί πάντα καθαρός αέρας.

Δεν είναι απαραίτητο να σταματήσετε εντελώς τη σωματική άσκηση. - Είναι πολύ καλό αν η μητέρα πάρει ένα ντους αντίθεσης.

Υπάρχουν ειδικά κέντρα κατάρτισης που εκτελούν γυμναστική και γυμναστική για έγκυες γυναίκες. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, οι ασκήσεις όχι μόνο θα απαλλάξουν τη ζάλη, αλλά θα εμφανίσουν επίσης μια σειρά ασκήσεων για την κατάλληλη περίοδο της εγκυμοσύνης, θα διδάξουν και θα δείξουν πώς να αναπνέουν κατά τη διάρκεια του τοκετού, γεγονός που θα διευκόλυνε τη διαδικασία.

Όλοι αυτοί οι απλοί και εύκολοι κανόνες θα βοηθήσουν την μέλλουσα μητέρα να απαλλαγεί από ζάλη, ναυτία και αδιαθεσία. Εκτός από την προετοιμασία για την επερχόμενη γέννηση και να απολαύσετε την εγκυμοσύνη, είναι σε χαρούμενη προσμονή για τη γέννηση ενός μικρού θαύματος.

Τι πρέπει να κάνετε εάν πονάει και αισθάνεται ζαλάδα αργότερα;

Οι κύριες αιτίες πονοκεφάλου και ζάλης στο τέλος της εγκυμοσύνης είναι ο φόβος για τον τοκετό, η μετεωροαισθησία, η πίεση της μήτρας στα αιμοφόρα αγγεία, η αυξημένη πίεση, οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα, τα χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε πόνο και ζάλη με χάπια ή με παραδοσιακές μεθόδους.

Λόγοι

Μετά το πιο εύκολο δεύτερο τρίμηνο, οι μελλοντικές μητέρες χαλαρώνουν, αρχίζουν να προετοιμάζονται για μια συνάντηση με το μωρό. Αλλά στο τελευταίο τρίτο τρίμηνο, μπορεί να προκύψουν προβλήματα που θα σας εμποδίσουν να απολαύσετε ευχάριστα προβλήματα. Αυτά τα προβλήματα συχνά περιλαμβάνουν πονοκέφαλο και ζάλη. Ταυτόχρονα, μια αισθητά αυξημένη κοιλιά, η οποία ήδη στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης αρχίζει να αναπτύσσεται με πολύ γρήγορους ρυθμούς, μπορεί να προκαλέσει μια ιδιαίτερη ταλαιπωρία. Αλλά γιατί συμβαίνουν πονοκέφαλοι και ζάλη σε έγκυες γυναίκες στο 3ο τρίμηνο, από 28 έως 40 εβδομάδες; Εξετάστε αυτήν την ερώτηση με περισσότερες λεπτομέρειες.

Συναισθηματικός παράγοντας, φόβος για τοκετό

Για το λόγο αυτό, οι μελλοντικές μητέρες έχουν συχνά πονοκεφάλους, ειδικά εάν αναμένεται η γέννηση του πρώτου παιδιού. Νευρικός πριν από τον τοκετό - αυτό είναι φυσιολογικό, αλλά μην ταλαιπωρείτε τον εαυτό σας και να επιδεινώσετε την υγεία. Όταν μια μητέρα αισθάνεται άσχημα, το μωρό στη μήτρα υιοθετεί τα συναισθήματά της, αρχίζει να κινείται ολοένα και πιο συχνά, δίνοντας ένα μήνυμα ότι όλα δεν είναι καλά. Συνήθως ένας πονοκέφαλος στο φόντο των νεύρων εμφανίζεται στις μητέρες στις 37, 38, 39 ή 40 εβδομάδες, όταν η στιγμή της γέννησης είναι πολύ κοντά. Πρέπει να προσπαθήσετε να ηρεμήσετε ή να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον φόβο του τοκετού.

Αλλαγή του καιρού

Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, μετά από 35 εβδομάδες, πολλές μέλλουσες μητέρες γίνονται μετεωροαισθητήρες και αντιμετωπίζουν όλες τις αλλαγές στις καιρικές συνθήκες - εμφανίζεται ένας πονοκέφαλος, ζάλη. Γενικά, το τρίμηνο είναι το πιο δύσκολο από όλα, επειδή ένα μεγάλο στομάχι προστίθεται σε κακή υγεία, που δεν επιτρέπει σε κάποιον να πάρει μια άνετη στάση για να ξαπλώνει και να χαλαρώνει. Μια ήσυχη ανάπαυση σε μια οριζόντια θέση συχνά βοηθά να απαλλαγούμε από πονοκέφαλο χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

Κακή στάση

Ναι, ακόμη και αυτή η φαινομενικά ασήμαντη αιτία μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση του πόνου. Στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης, η κοιλιά αυξάνεται σημαντικά, το κέντρο βάρους αλλάζει και αυτό το πρόβλημα προέρχεται από εδώ.

Συντελεστής τροφής

Ή ακόμα και κακές συνήθειες. Όπως και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η σωστή διατροφή στο τρίτο τρίμηνο είναι πολύ σημαντική. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν ζάλη ή πονοκέφαλο - σοκολάτα, εσπεριδοειδή, λιπαρά τρόφιμα, καρυκεύματα, μπαχαρικά. Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυται, αλλά μερικές μέλλουσες μητέρες δεν ξεφορτώνουν αυτή τη συνήθεια κατά τη διάρκεια του τοκετού, έως και 40 εβδομάδες πριν από τη γέννηση. Η νικοτίνη επηρεάζει αρνητικά την υγεία του μωρού και της μητέρας. Ως εκ τούτου, είναι πιθανό ότι το κεφάλι πονάει και περιστρέφεται γύρω από τη μητέρα λόγω του καπνίσματος.

Ορμονικές αλλαγές

Ισχυρά "άλματα" ορμονών παρατηρούνται στην αρχή της εγκυμοσύνης, όταν το σώμα χρησιμοποιείται μόνο στη νέα θέση και στο τέλος της εγκυμοσύνης, όταν η στιγμή της παράδοσης είναι κοντά, από περίπου 30-31 εβδομάδες. Επομένως, συχνά στα μεταγενέστερα στάδια, οι μέλλουσες μητέρες είναι επώδυνες και ζαλισμένες. Επιπλέον, οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν σπασμό αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που οδηγεί επίσης στην εμφάνιση τέτοιων ασθενειών όπως πονοκέφαλο και ζάλη.

Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης

Το τρίτο τρίμηνο, κατά κανόνα, δεν συνοδεύεται από μείωση της πίεσης. Οι μελλοντικές μητέρες στα μεταγενέστερα στάδια συχνά υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό το πρόβλημα πρέπει να λαμβάνεται όσο το δυνατόν σοβαρότερα - η υψηλή αρτηριακή πίεση σε συνδυασμό με το οίδημα μπορεί να σηματοδοτήσει την εμφάνιση της κύησης σε έγκυες γυναίκες. Επιπλέον, αν το ανώτατο όριο πίεσης είναι πάνω από 140, θα πρέπει να καλείται επειγόντως ένα ασθενοφόρο, ειδικά αν η περίοδος κύησης είναι μεγαλύτερη από 35 εβδομάδες. Η υψηλή πίεση επηρεάζει αρνητικά την υγεία του παιδιού στο εσωτερικό της μήτρας, σε σπάνιες περιπτώσεις, εάν η πίεση δεν μειωθεί, οι γιατροί αποφασίζουν ακόμη να τονώσουν τον τοκετό ή την ανάγκη έκτακτης καισαρικής τομής.

Μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα

Αυτό το πρόβλημα έχει μολύνει πολλές γυναίκες από τις 28 εβδομάδες. Για το λόγο αυτό, το κεφάλι γυρίζει και πληγώνει. Μόνο συμπληρώματα σιδήρου μπορούν να σας βοηθήσουν. Ωστόσο, είναι αδύνατον να εντοπίσετε τον κατώτερο αιμοσφαιρίνη στον εαυτό σας, είναι απαραίτητο να αναφέρετε την κακή κατάσταση στον γιατρό σας και να κάνετε μια εξέταση αίματος.

Πίεση της μήτρας στα σκάφη

Με κάθε νέα εβδομάδα, το έμβρυο αυξάνεται, αντίστοιχα, η μήτρα αυξάνεται σε μέγεθος και όλο και μεγαλύτερη πίεση στα αγγεία. Επομένως, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να αισθανθεί, όταν ζαλίζει, αρκετά συχνά, ειδικά μετά από 30 εβδομάδες. Μια απότομη αλλαγή της θέσης μπορεί επίσης να προκαλέσει ζάλη.

Ιογενείς παθήσεις, παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος

Δυστυχώς, οι μέλλουσες μητέρες δεν είναι ασφαλισμένες για ασθένειες που δεν σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Ως εκ τούτου, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, αμυγδαλίτιδα ή πολύ πιο σοβαρές ασθένειες μπορούν επίσης εύκολα να προκαλέσουν πονοκέφαλο και ζάλη.

Θεραπεία

Στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να ληφθούν σχεδόν καθόλου χάπια. Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της εγκυμοσύνης επιτρέπεται μόνο το No-Shpa, το οποίο βοηθά στην ανακούφιση του αγγειόσπασμου. Δηλαδή, στο 3ο τρίμηνο, από 28 έως 40 εβδομάδες, ένας πονοκέφαλος μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του No-shpa, αλλά μόνο εάν η αιτία του πόνου βρίσκεται σε σπασμό των αγγείων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν έχετε πονοκέφαλο, μπορείτε να πάρετε ένα χάπι παρακεταμόλης. Αλλά αυτό πρέπει να γίνει μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό. Γενικά, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ειδικά κατά το τρίτο τρίμηνο, όλα τα χάπια πρέπει να χορηγούνται μόνο από ειδικό, διαφορετικά μπορείτε εύκολα να βλάψετε το παιδί.

Στο τελευταίο τρίμηνο για τη θεραπεία του πονοκέφαλου είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθούν παραδοσιακές μέθοδοι. Η μελλοντική μητέρα, η θητεία της οποίας υπερβαίνει τις 30 εβδομάδες, χρειάζεται περισσότερη ανάπαυση, αντίστοιχα, για την άδεια μητρότητας. Μετά από 30 εβδομάδες, η μητέρα πρέπει να προετοιμαστεί για τη γέννηση του μωρού ηθικά και σωματικά. Χρήσιμες βόλτες στον καθαρό αέρα θα είναι χρήσιμες, αν είναι δυνατόν είναι καλύτερα να φύγετε από την πόλη και να πάτε στη χώρα. Έξω από την πόλη, περισσότερο οξυγόνο και λιγότερα αέρια. Οι πιθανότητες είναι ότι οι πονοκέφαλοι θα ενοχλούν την έγκυο γυναίκα πολύ λιγότερο συχνά.

Η σωστή διατροφή, το αλκοόλ, η καθημερινή ρουτίνα, η απουσία κακών συνηθειών - όλα αυτά είναι σημαντικά στο 3ο τρίμηνο, όταν το σώμα προετοιμάζεται ενεργά για τον τοκετό. Επιπλέον, η συμμόρφωση με αυτούς τους βασικούς κανόνες θα βοηθήσει στη μείωση της πιθανότητας πονοκεφάλων και ζάλης.

Αλλά αν ο πόνος εξακολουθεί να εμφανίζεται, συμπιέζεται στο κεφάλι να βοηθήσει με αυτό. Πολλές μελλοντικές μητέρες λένε ότι εάν πίνετε τσάι από βότανα, το οποίο περιλαμβάνει μέντα ή βάλσαμο λεμονιού, ο πόνος υποχωρεί. Είναι καλύτερα να ξαπλώνετε όταν εμφανιστεί ζάλη ή πόνος, να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να αποφύγετε τα θολωτά δωμάτια, συχνά να αερίζετε το δωμάτιο στο οποίο η μέλλουσα μητέρα ξοδεύει τον περισσότερο χρόνο.

Ο ιλίγγος σε 30 εβδομάδες κύησης

Εγκυμοσύνη 30 εβδομάδες ζάλη

Η αύξηση της κοιλιακής χώρας κατά την 30ή εβδομάδα κύησης είναι ένα σημάδι ότι το μωρό αυξάνεται καθημερινά. 10 εβδομάδες αριστερά, και θα δείτε τελικά το πολυαναμενόμενο μωρό σας. Μην ανησυχείτε, για καθημερινές ανησυχίες δεν θα παρατηρήσετε πώς θα πετάξει αυτή η όμορφη και ταυτόχρονα δύσκολη στιγμή.

Πόσα μήνες είναι Οι μαιευτικές εβδομάδες διαρκούν ακριβώς 28 ημέρες, επομένως υπάρχουν και τα neponyatki. Για το λόγο αυτό, αν μιλάμε για μαιευτική, τότε είναι 7,5 μήνες, και το ημερολόγιο - σχεδόν ακριβώς 7 μήνες.

Τι μπορεί να διαταράξει μια γυναίκα αυτή τη στιγμή;

  • Ενεργές κινήσεις του παιδιού. Αυτό το μωρό μπόξερ μωρών γίνεται ισχυρότερο και με κάθε κτύπημα γίνεται όλο και καλύτερα και καλύτερα. Πιέζει και ανακατεύει, λόξυγκας και στροφές. Σε στιγμές που το παιδί τεντώνεται, μπορεί να αισθανθείτε ότι το στομάχι πρόκειται να σκάσει. Μην ανησυχείτε, αυτό δεν θα συμβεί :). Η μεγαλύτερη δραστηριότητα παρατηρείται αφού έχετε φάει (ειδικά εάν κάτι γλυκό) ή πήγε να ξεκουραστεί.
  • Μετεωρισμός. Η μήτρα αναπτύσσεται και ασκεί πίεση στο ορθό, η οποία, λόγω αυτού, μπορεί να εξασθενήσει τον έλεγχο των μυών και να οδηγήσει σε ανεξέλεγκτη διέλευση αερίων. Τι να κάνετε Ανοίξτε. Η κατάσταση επιδεινώνει τη δυσκοιλιότητα, έτσι πίνετε περισσότερο νερό και τρώτε φυτικές ίνες για να το αποφύγετε.
  • Φούσκωμα. Το τρίτο τρίμηνο χαρακτηρίζεται από υπερβολική αύξηση της μήτρας. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η πίεση στα έντερα και στο στομάχι γίνεται αισθητή σχεδόν συνεχώς. Κατά τη διάρκεια αυτής και τις επόμενες εβδομάδες, θα αισθανθείτε υπερβολικά στο στομάχι σας. Τι να κάνετε Προσπαθήστε να τρώτε συχνότερα και σε μικρές μερίδες για να αποφύγετε την αίσθηση του φούσκωμα.
  • Δυσκοιλιότητα. Ακόμα κι αν καταφέρατε να νικήσετε τη δυσκοιλιότητα στην αρχή του όρου ή δεν σας άγγιξε τότε, στις 30 εβδομάδες όλα μπορούν να ξεκινήσουν εκ νέου. Όλα οφείλονται στην αύξηση της μήτρας (και πάλι φταίει). Θυμηθείτε ότι τα υγρά προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και προβιοτικά (ξεχωριστά με τη μορφή ναρκωτικών ή με τη μορφή γιαουρτιού) είναι οι φίλοι μας που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση προβλημάτων με το γαστρεντερικό σωλήνα.
  • Αδυναμία και ζάλη. Αυτό θεωρείται κοινό σημάδι της προσδοκίας ενός παιδιού που συναντάται σε οποιαδήποτε εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ξεπεράσει την επίθεση, γι 'αυτό πρέπει να ξαπλώσετε και να σηκώσετε ένα μικρό πόδι. Μην ξεχάσετε να παραπονεθείτε στον γιατρό, ίσως πάσχετε από αναιμία από ανεπάρκεια σιδήρου.
  • Αιμορραγία των ούλων. Χάρη στις ορμόνες, τα ούλα σας μπορούν να διογκωθούν, να φλεγμονή και ακόμη και να αρχίσουν να αιμορραγούν. Αυτή η κατάσταση θα πάει μακριά μετά τον τοκετό, αλλά για τώρα, μην ξεχάσετε τους βασικούς κανόνες της οδοντιατρικής φροντίδας: το νήμα και το πινέλο 2 φορές την ημέρα.
  • Τεντώματα. Το δέρμα σας τεντώνεται για να καλύψει μια αυξανόμενη κοιλιά. Είναι πιθανό ότι μπορείτε ήδη να παρατηρήσετε ροζ ή κόκκινες ρίγες, οι οποίες ονομάζονται ραγάδες. Δεν υπάρχει καμία θαυμάσια μέθοδος κατά των ραγάδων, οπότε μην σπαταλάτε πολλά χρήματα στις κρέμες που υπόσχονται να σας σώσουν από αυτό το πρόβλημα μία για πάντα. Μια συνηθισμένη κρέμα μωρών θα σας βοηθήσει να ενυδατώσετε το δέρμα και να βοηθήσετε να αντιμετωπίσετε τον κνησμό, κάτι που είναι επίσης πιθανό να σας ενοχλήσει.
  • Εύκολη διόγκωση των αστραγάλων και των ποδιών. Το 75% των μελλοντικών μητέρων πάσχουν από αυτό το πρόβλημα. Προσπαθήστε να τρώτε λιγότερα αλμυρά τρόφιμα, να φοράτε άνετα παπούτσια και να ξεκουράζετε πιο συχνά, ενώ σηκώνετε λίγο τα πόδια σας.
  • Κούραση Το δεύτερο τρίμηνο μπορεί να έχει πάρει πολλή ενέργεια από εσάς. Αλλά μπροστά είναι η τελική ευθεία, οπότε δεν έχει απομείνει πολύ. Ένα αυξανόμενο παιδί απαιτεί περισσότερους πόρους από το σώμα σας και η αϋπνία μπορεί να σας στοιχειώνει όλο και περισσότερο. Τώρα είναι η ώρα να μάθουμε να χαλαρώνουμε. Αυτή η ικανότητα είναι χρήσιμη για εσάς και κατά τον τοκετό, και μετά από αυτά.

    Οποιεσδήποτε ερωτήσεις; Μπορείτε να τους ζητήσετε στο FORUM

    30 εβδομάδες κύησης. Τρίτο τρίμηνο

    Πώς αναπτύσσεται το μωρό;

    Το ύψος του μωρού είναι 37-40 εκατοστά, μήκος από το στέμμα μέχρι το κορμό της φλέβας -26 εκ., Βάρος -1.5-2.5 κιλά.

    Μου αρέσει όταν χτυπάς την κοιλιά σου, αρχίζει να σε καταλαβαίνει, να δώσει απάντηση.

    Σφίγγει τις γροθιές του όταν κοιμάται, σηκώνει, κροταλίζει. Όταν ένα παιδί είναι ενεργοnichaeva, βιασύνη, τείνει, στροφές, κουνάμε τα χέρια και τα πόδια. Αν ξαφνικά το μωρό δεν σου αρέσει πώς κάθεσαι, σίγουρα θα σε ενημερώσει με τα κλοτσιά του ή αν είσαι σε καπνιστή αίθουσα. Μπορείτε να ελέγξετε την κίνηση του μωρού, μετρώντας τα σε ένα προσωρινό κενό.

    Τα ποσοστά κίνησης του μωρού: 1. Μέτρηση για 1 ώρα - πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 6 κινήσεις κατά τη διάρκεια της ενεργού περιόδου των κινήσεων του μωρού.

    2. Μέτρηση 6 ώρες - πρέπει να είναι τουλάχιστον 10 διαταραχές.

    3. Μέτρηση 12 ώρες - όχι λιγότερες από 24 διαταραχές. Εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν αισθάνεστε περισσότερες από 3 κινήσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

    Στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης, το μωρό αντιδρά σε δυνατούς θορύβους και έντονο φως κατευθυνόμενο στην κοιλιά της μητέρας του. Όσο φωτεινότερο το φως, τόσο πιο ισχυρή είναι η κίνηση του μωρού.

    Οι πνεύμονες του παιδιού προετοιμάζονται για μελλοντική ανεξάρτητη εργασία.

    Ο υπερηχογράφος δείχνει πώς το στήθος ανεβαίνει και πέφτει, τέτοιες αναπνευστικές ασκήσεις είναι πολύ χρήσιμες, ενισχύουν τους μυς και συμβάλλουν στην κανονική ανάπτυξη των πνευμόνων του μωρού. Αν το ψίχουλο δεν εισπνεύσει και δεν καταπίνει το αμνιακό υγρό, οι πνεύμονες του παιδιού θα παραμείνουν μικροί και ανεπτυγμένοι.

    Η πρόωρη εργασία δεν είναι τόσο τρομερή.

    Στις 30 και 31 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τα μάτια του μωρού αποκτούν την ικανότητα να μετακινούνται στην κοιλότητα της τροχιάς.

    Οι μικρές τρίχες χνούδι του lanugo αρχίζουν να εξαφανίζονται, αν και μπορούν να παραμείνουν λίγο μετά τη γέννηση του μωρού (στην πλάτη, στους ώμους, στο μέτωπο).

    Μερικά μωρά γεννιούνται με χοντρές τρίχες στα κεφάλια τους και μερικά είναι σχεδόν φαλακρά. Αυτό είναι φυσιολογικό.

    Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της εγκυμοσύνης, η εγκεφαλική μάζα αυξάνεται, ο αριθμός, το βάθος των αυλάκων και οι συσπάσεις αυξάνονται, αν και οι λειτουργίες του εγκεφαλικού φλοιού αναπτύσσονται μετά τη γέννηση του μωρού.

    Τι συμβαίνει με τη μητέρα μου στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

    Λόγω της ανάπτυξης του μωρού, μπορεί να αισθανθείτε αυξανόμενη δυσφορία. Εξάλλου, τα εσωτερικά σας όργανα γίνονται όλο και πιο στενά. Γίνεται δύσκολο για σας να περπατήσετε, οι κινήσεις σας είναι πολύ πιο αργές από πριν και το βάδισμα μπορεί να μοιάζει με το βάδισμα μιας πάπιας.

    Η μήτρα είναι 7,5-10,2 cm πάνω από τον ομφαλό και 29-30 cm πάνω από την ηβική σύμφυση. Η μήτρα είναι τόσο υψηλή που το διάφραγμα πιέζει την καρδιά και αλλάζει τη θέση της, που βρίσκεται στο πλάι της. Μπορεί να αισθανθείτε ότι έχετε δυσκολία στην αναπνοή και δυσκολία στην αναπνοή.

    Αν είστε εργαζόμενη γυναίκα, τότε από την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης δικαιούστε πρόωρη άδεια. Οι διακοπές πρέπει να χρησιμοποιούνται έτσι ώστε η έγκυος να μπορεί να ξεκουραστεί περισσότερο, επειδή το παιδί χρειάζεται ακόμα πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Δεν είναι απαραίτητο στις πρώτες ημέρες της άδειας μητρότητας να συμπεριληφθεί ο τύπος turbo και να ασχοληθεί εντατικά με την επισκευή ή τον γενικό καθαρισμό. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να βρεθείτε όλη την ημέρα, πρέπει επίσης να κινηθείτε ενεργά.

    Ο συνολικός αριθμός των ημερών άδειας μητρότητας είναι 126 ημέρες.

    Την 32η εβδομάδα της κύησης, το μωρό παίρνει συνήθως μια στάση που διατηρείται μέχρι την ίδια τη γέννηση. Εάν το παιδί ξαπλώνει στο κεφάλι κάτω, αυτό είναι πονοκέφαλος, αν η λεία είναι στραμμένη στον τράχηλο, αυτό είναι γλουτός ή πυελική θέση. Συμβαίνει ότι αυτή τη στιγμή το έμβρυο μπορεί ακόμα να αλλάξει τη θέση του και εγκαίρως να γυρίσει σωστά, με το κεφάλι κάτω.

    Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου των θηλών της εγκυμοσύνης μεγαλώνουν χονδροειδείς και οι θηλές μεγαλώνουν, τα στήθη χύνεται.

    Υπάρχουν περιπτώσεις ακράτειας, ίσως παρακολουθούσατε τον εαυτό σας ότι δεν μπορείτε να συγκρατήσετε όταν κάησατε, φτάρχεστε ή γέλασε δυνατά. Πηγαίνετε στο μπάνιο πιο συχνά και μην αφήνετε τη δυσκοιλιότητα.

    Δεν συνιστάται να κοιμάστε στην πλάτη σας, έτσι ώστε να μην πιέζετε την κατώτερη κοίλη φλέβα, η οποία βρίσκεται κάτω από τη μήτρα. Σύμφωνα με το φλεβικό αίμα της, υψώνεται από τα κάτω άκρα και το κατώτερο σώμα στην καρδιά. Εάν εμφανιστεί συμπίεση της φλέβας, η φλεβική επιστροφή αίματος στην καρδιά μειώνεται, μπορεί να εμφανιστούν πτώσεις πίεσης και λιποθυμία, ζάλη και σκουρόχρωμα στα μάτια. Επομένως παρακολουθήστε πώς κοιμάστε, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε από την πλευρά σας, βάζοντας μαξιλάρια για ευκολία.

    Όταν κάθεστε, προσπαθήστε να περάσετε τα πόδια σας λιγότερο για να αποφύγετε τις κιρσούς.

    Κολύμπι στην πισίνα θα είναι επωφελής.

    30 εβδομάδες εγκυμοσύνης - ο χρόνος που επισκέπτεστε τον γυναικολόγο κάθε δύο εβδομάδες. Πρέπει να δώσετε τα χέρια σας στην κάρτα ανταλλαγής. στην οποία περιγράφεται η πορεία της εγκυμοσύνης σας, καταγράφονται τα αποτελέσματα όλων των εξετάσεων και εξετάσεων που έχετε πάρει. Φέρτε μια κάρτα ανταλλαγής μαζί σας στο πορτοφόλι σας παντού, εν πάση περιπτώσει μην συμμετάσχετε. Θα το χρειαστείτε κατά την είσοδο στο νοσοκομείο.

    Ίσως να βασανίζεστε από ανήσυχο ύπνο τη νύχτα και συχνά πρέπει να σηκωθείτε από την ανάγκη. Μην σηκωθείτε απότομα από το κρεβάτι, προτού σηκωθείτε, κυλήστε πρώτα από την πλευρά του.

    Εάν το μωρό είναι πολύ ενεργό, όταν κοιμάσαι, αυτό δεν είναι ακόμα μέτρο της αϋπνίας του νεογέννητου, μετά τη γέννηση, όλα θα είναι καλά.

    Η αίσθηση ότι μέσα σας δημιουργείται μια νέα θαυμάσια ζωή είναι η αρχή μιας άφθαρτης σχέσης μεταξύ μητέρας και παιδιού!

    Εάν δεν έχετε διαβάσει την ιστορία του σημειώματος εμβρύων. απολαύστε το.

    Το μικρό κορίτσι ρωτά τον μπαμπά δύο λωρίδες εντάξει; Και ο μπαμπάς αμέσως άρρωστος.

    Μαμά, γιατί ο πελαργός έφερε έναν αδελφό και με βρήκαν στο λάχανο; - Ο πελαργός έπεσε.

    -Μπαμπά, αγοράστε μου μια φορεσιά Snowflake. - Και πού θα πέσετε - από το υπουργικό συμβούλιο στο πάτωμα;

    30 εβδομάδες κύησης

    Μελλοντικό παιδί

    Την 30η εβδομάδα, το έμβρυο είναι ήδη πολύ, πολύ ενεργό: επιπλέει στο αμνιακό υγρό, ζυμώνει συνεχώς. Ακόμη και όταν κοιμάται, σφίγγει τις γροθιές του, "σηκώνει" τους ώμους του, με συνοφρύωμα. Και, ξύπνιος, αναγκαστικά αισθάνεται αισθητός: με δύναμη και κύριο, ισιώνει τα χέρια και τα πόδια, στροφές. Αυτές οι κινήσεις είναι αισθητές, αλλά όχι πολύ σκληρές. Αν ξαφνικά αισθάνεται ανήσυχος όταν η μητέρα είναι κουρασμένη ή βρίσκεται σε ένα δωμάτιο όπου υπάρχει καπνός, η εικόνα αλλάζει: τώρα κινείται σκληρά, απότομα και απαιτητικά. Οι έντονες δονήσεις του εμβρύου θα πρέπει να είναι πάντοτε προειδοποιητικές, αν και είναι πιθανό να παρουσιάσει την ιδιοσυγκρασία του με αυτό τον τρόπο.

    Οι έμπειροι γιατροί αυτή τη στιγμή, από το ρυθμό της καρδιάς, μπορούν να προσπαθήσουν, αν και όχι εντελώς, να προσδιορίσουν το φύλο του παιδιού. Φυσικά, στην εποχή μας, όταν υπάρχει υπερηχογράφημα, είναι άσχετο, αλλά ακόμα ενδιαφέρον: οι ρυθμοί των καρδιών των αγοριών και των κοριτσιών είναι ελαφρώς διαφορετικοί. Το αγόρι - ήρεμη και σπάνια: tuk. χτυπήσει χτυπήσει Το κορίτσι - πιο συχνά και πιο "συναισθηματικό": χτύπημα-knock-knock-knock.

    Το παιδί έχει ήδη μια αξιοπρεπή ιδέα για το περιβάλλον που τον περιβάλλει. Συνηθίζαμε να σκεφτόμαστε τη μήτρα ως ένα εντελώς σκοτεινό μέρος, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι. Το επίπεδο φωτισμού στη μήτρα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον φωτισμό του περιβάλλοντος στο οποίο βρίσκεται η έγκυος γυναίκα. Έτσι το μωρό σας είναι εξοικειωμένο με την αίσθηση του φωτός και του σκοταδιού.

    Το μήκος του φρούτου είναι 35 cm, βάρος 1100 g. Το λεπτό δέρμα είναι κόκκινο και καλύπτεται με τυροειδές λιπαντικό. Σε περίπτωση πρόωρης γέννησης σε αυτή την περίοδο, ένα νεογέννητο χωρίς συνεπαγόμενη παθολογία με προσεκτική επαγγελματική φροντίδα μπορεί να επιβιώσει.

    Μελλοντική μαμά

    Ξεκινώντας από την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μια εργαζόμενη γυναίκα δικαιούται προγεννητική άδεια. Υπήρξε μια εποχή που δόθηκε αργότερα, αλλά παρατηρήσεις έδειξαν: ενεργό εργασία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σωματική και ψυχική υπερφόρτωση μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γέννηση. Μετά από όλα, το σώμα έχει ήδη τεράστιο άγχος. Η μήτρα είναι τοποθετημένη τόσο ψηλά ώστε το διάφραγμα να πιέζει την καρδιά και ακόμη και να αλλάζει τη θέση του στο στήθος - "ψέματα" όπως ήταν απέναντι. Η αναπνοή είναι επίσης δύσκολη, η οποία εκδηλώνεται από δύσπνοια.

    Την 29η - 32η εβδομάδα, το μωρό χρειάζεται ακόμα πολλές θρεπτικές ουσίες, βιταμίνες και μεταλλικά άλατα. Όλα αυτά του παρέχουν έναν μητρικό οργανισμό. Ως εκ τούτου, οι διακοπές χρησιμοποιούνται καλύτερα για αναψυχή. Μην σπαταλάτε τις ελεύθερες ημέρες σας σε αυξημένες δουλειές γύρω από το σπίτι, μην ξεκινήσετε επισκευές ή γενικό καθαρισμό, μην "κατεβείτε από τα πόδια σας" ενώ τρέχετε γύρω από τα καταστήματα. Παρόλο που βρίσκεται για μέρες, φυσικά, δεν είναι επίσης απαραίτητο. Για την επιτυχή ολοκλήρωση της εγκυμοσύνης, πρέπει να κινηθείτε! Εάν οι ήσυχοι περίπατοι στον καθαρό αέρα έχουν γίνει ήδη συνήθεια - αυτό ακριβώς χρειάζεστε.

    Πολλές γυναίκες ανησυχούν για δυσκοιλιότητα, μετεωρισμός - έντονη μετεωρισμός. Μόνο μια ορθολογική διατροφή θα βοηθήσει. Εξακολουθείτε να χρειάζεστε προϊόντα που παράγουν αέριο - σταφύλια, φρέσκα λάχανα, μπιζέλια, άλλα όσπρια, φρέσκο ​​γάλα, άφθονο απαλό ψωμί, ρολά, γλυκά.

    Αλλά το μωρό θα το λατρέψει αν αρχίσετε να τρώτε 100-200 g ακατέργαστα καρότα με τριμμένο μήλο και μια κουταλιά ξινή κρέμα καθημερινά. Το ξινόγαλα, το ryazhenka, το κεφίρ είναι χρήσιμα. Καλά ομαλοποιήστε το έργο των αποξηραμένων φρούτων με έντερο στον ατμό. Αλλά μην πάρετε καθαρτικά. Κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μπορούν να προκαλέσουν συστολή της μήτρας και να προκαλέσουν πρόωρο τοκετό.

    Χρησιμοποιήστε το απλό αποδεδειγμένο εργαλείο. Λαμβάνετε ίσες ποσότητες αποξηραμένων βερίκοκων, σταφίδων, σύκων και δαμάσκηνων, πλένετε καλά, στεγνώνετε και στη συνέχεια περνάτε μέσα από έναν κτηνοτρόφο κρέατος. Διπλώστε τη μάζα σε ένα βάζο με ένα καπάκι και βάλτε το στο ψυγείο. Ξεκινήστε το πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο με μια κουταλιά της σούπας. Μπορείτε να πιείτε νερό. Μην περιμένετε τις πρώτες δύο ημέρες του ειδικού αποτελέσματος, αλλά τότε όλα θα είναι καλά.

    Μέχρι την 32η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό συνήθως αναλαμβάνει τη θέση που παραμένει μέχρι τη γέννηση. Πιο συχνά, βρίσκεται στο κεφάλι κάτω, αυτή η παρουσίαση ονομάζεται κεφάλι. Αν όμως γύρισε τους γλουτούς στον τράχηλο, αυτό είναι η παρουσίαση της γλουτής ή της πυέλου. Οι γιατροί το αποδίδουν στο παθολογικό σύνδρομο, καθώς είναι δύσκολο να γεννηθεί σε ένα παιδί (και συχνά αδύνατο χωρίς ειδική μαιευτική φροντίδα). Αλλά αυτή τη στιγμή το έμβρυο μπορεί ακόμα να αλλάξει τη θέση του.

    Για να βοηθήσετε το μωρό να γυρίσει το κεφάλι του προς τα κάτω, κάντε ειδικές ασκήσεις με την παρουσίαση της γέφυρας.

    Όταν το μωρό στρέφει το κεφάλι του προς τα κάτω (μπορεί να φαίνεται σαφώς στη σάρωση υπερήχων), είναι απαραίτητο να τοποθετηθεί αμέσως σε επίδεσμο - να το αγοράσετε στο φαρμακείο εκ των προτέρων. Θα στηρίξει το πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα της κοιλιάς και θα κρατήσει το έμβρυο στη σωστή θέση.

    Από την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι μέλλουσες μητέρες δεν συνιστώνται να κοιμούνται και να ξεκουράζονται, ξαπλωμένες στην πλάτη τους, προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση κατώτερου συνδρόμου φλέβας. Αυτό το σύνδρομο προκαλείται από την αύξηση της πίεσης της μήτρας στην κατώτερη κοίλη φλέβα (η κατώτερη κοίλη κοιλότητα βρίσκεται κάτω από την αυξανόμενη εγκυμονούσα μήτρα) - ο κύριος συλλέκτης, μέσω του οποίου το φλεβικό αίμα ανεβαίνει από τα κάτω άκρα και το κάτω σώμα προς την καρδιά και επομένως μειώνει την φλεβική επιστροφή αίματος στην καρδιά, υπάρχει μείωση της αρτηριακής πίεσης (με απότομη μείωση της λιποθυμίας).

    Η συμπίεση του συνδρόμου της κατώτερης κοίλης φλέβας μπορεί να εκδηλωθεί από το άγχος, από αίσθημα έλλειψης αέρα, αυξημένη αναπνοή, ζάλη, σκίαση των ματιών, λεύκανση, εφίδρωση, ταχυκαρδία (αυξημένος καρδιακός ρυθμός). Συχνά, το σύνδρομο εμφανίζεται με πολυϋδραμνιό, μεγάλες εγκυμοσύνες, με υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση), με πολλαπλά έμβρυα, καθώς και με έγκυες γυναίκες μικρού μεγέθους. Ειδική θεραπεία συνήθως δεν απαιτείται. Σε περίπτωση συμπίεσης της κατώτερης κοίλης φλέβας, αρκεί να γυρίσετε αμέσως την πλευρά της. Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι σε περίπτωση σοβαρής παρατεταμένης συμπίεσης της κατώτερης κοίλης φλέβας, μειώνεται η ροή του αίματος της μήτρας και των νεφρών, το μωρό παρέχεται χειρότερα με αίμα και θρεπτικά συστατικά. Τέτοιες επιπλοκές όπως η πρόωρη αποκόλληση του πλακούντα και των κιρσών των κάτω άκρων, η οξεία και η χρόνια υποξία του εμβρύου είναι δυνατές.

    Ενώ παραμένει πολύς χρόνος πριν από τη γέννηση, έχετε την ευκαιρία να μελετήσετε προσεκτικά τη βαθμολογία των μητρικών νοσοκομείων και να κάνετε μια επιλογή υπέρ ενός νοσοκομείου μητρότητας. Και για να διευκρινίσετε μόνοι σας τα κριτήρια επιλογής, είναι χρήσιμο να προγραμματίσετε την παράδοση.

    Ημερομηνία δημοσίευσης 10/02/2006 Συντάκτης συγγραφέα: Motherhood.ru

    Πηγές: http://pregnant-club.ru/30-week-pregnant, http://mame.org.ua/30-nedelya-beremennosti-tretij-trimestr/, http://www.materinstvo.ru/art / 938

    Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια!

    31 εβδομάδες κύησης. Dizzy: τι θα μπορούσε να είναι ο λόγος;

    Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες παραπονιούνται ότι εμφανίζουν ζάλη σε διαφορετικά στάδια της εγκυμοσύνης. Συνήθως αισθάνονται ζάλη σε πρώιμο στάδιο και ήδη στο τρίτο τρίμηνο. Κάποιος έχει μια ελαφρά ζάλη, η οποία πάει γρήγορα, άλλοι έχουν μια ισχυρή, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από λιποθυμία.

    Όταν το κεφάλι μιας γυναίκας περιστρέφεται, χτυπάει στα αυτιά, η απώλεια ακοής και η όραση μπορεί να συμβεί, τα πιο συχνά τέτοια σημεία υποδηλώνουν μια γρήγορη απώλεια συνείδησης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ροή του αίματος στον εγκέφαλο μειώνεται σημαντικά, οπότε οι απαραίτητες ουσίες, δηλαδή το οξυγόνο, δεν ρέουν, αυτό εξηγεί όχι μόνο τη ζάλη σε εγκύους αλλά σε όλους τους ανθρώπους.

    Τα περισσότερα από αυτά τα προβλήματα φοβίζουν τις γυναίκες όταν έρχεται η 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Dizzy - είναι επίσης ένα σύμπτωμα τοξαιμίας, το οποίο είναι επίσης λιγότερο επικίνδυνο από το εμετό. Ωστόσο, παρά το γεγονός αυτό, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας ή πώς να αποφύγετε αυτά τα δυσάρεστα προβλήματα.

    Αμέσως θα πρέπει να σημειωθεί ότι εάν υπάρχει ασθενής και ελαφρά ζάλη, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, διότι ο οργανισμός υφίσταται έντονη φυσιολογική και ορμονική αναδόμηση, επηρεάζει την παροχή αίματος, η οποία προκαλεί ένα τέτοιο πρόβλημα. Αλλά, εάν μια έγκυος γυναίκα είναι ζαλάδα πολύ συχνά και συχνά, και αυτό συνοδεύεται από λιποθυμία, θα πρέπει αμέσως να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

    Μια μικρή περιστροφή του κεφαλιού συμβαίνει όταν μια γυναίκα αλλάζει απότομα τη θέση της, για παράδειγμα, πολύ γρήγορα παίρνει από το κρεβάτι ή σε μια καρέκλα. Επίσης, αν μια γυναίκα βρίσκεται σε πολύ βουλωμένη και μη αεριζόμενη περιοχή, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει παρόμοια προβλήματα εξαιτίας της έλλειψης οξυγόνου.

    Οι αιτίες της σοβαρής ζάλης μπορεί να είναι μερικές ασθένειες που διαταράσσουν τη σωστή παροχή αίματος στον εγκέφαλο. Μπορεί να είναι αγγειακές παθήσεις ή καρδιακές παθήσεις, όγκοι, προβλήματα με τους αυχενικούς σπονδύλους, φυτοαγγειακές παθήσεις. Συχνά, αυτό μπορεί να υποδεικνύει αναιμία ή χαμηλή πίεση, έλλειψη γλυκόζης και άλλες αλλαγές στο σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται ζάλη με επακόλουθη λιποθυμία και προβλήματα. Επίσης, δεν είναι απίθανο ότι ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να προκληθεί από ισχυρό αερισμό των πνευμόνων, αλλεργίες και άλλους παράγοντες που μπορεί να μην σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.

    Σε αυτή την περίπτωση, αν εμφανιστούν παρόμοια συμπτώματα, τότε, αν είναι δυνατόν, βρίσκονται στην πλάτη σας και σηκώνετε τα πόδια σας για να εξομαλύνετε τη ροή αίματος στο κεφάλι. Εάν είναι αδύνατο να το κάνετε αυτό, τότε θα πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα και να προσπαθήσετε να χαμηλώσετε το κεφάλι σας ανάμεσα στα γόνατά σας όσο το δυνατόν χαμηλότερα ή να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με ένα υγρό πανί ή να σταθείτε με νερό.

    Με την ευκαιρία, η ζάλη στο τέλος της εγκυμοσύνης είναι ένα κοινό πρόβλημα, με την ανάπτυξη της ανάπτυξης του εμβρύου, κοιλιά, όλες οι λειτουργίες του γυναικείου σώματος είναι σε άγχος. Πολύ ενδιαφέρον είναι το γεγονός ότι, συχνότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες που είναι εξοικειωμένες με αυτό πριν από την κατάσταση πάσχουν από ίλιγγο. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου ή σε άλλες περιστάσεις.

    Υπάρχουν μερικά κόλπα που βοηθούν να απαλλαγείτε από το κεφάλι που περιστρέφεται και να αποφύγετε να εμφανιστεί ξανά:

    Επειδή η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται συνεχώς, είναι απαραίτητο να αποφύγετε τις ξαφνικές αυξήσεις και κινήσεις, ειδικά όταν βρίσκεστε στους τελευταίους όρους.

    Δεν είναι απαραίτητο να αλλάζετε θέσεις πολύ συχνά όταν μια γυναίκα στέκεται ή κάθεται.

    Είναι πολύ σημαντικό να μην λιμοκτονηθεί. Είναι καλύτερα να τρώτε συχνά και λίγο περισσότερο από κάθε φορά και στη συνέχεια να υποφέρουν από αισθήματα πείνας.

    Πρέπει να αποφύγετε τον τόπο όπου συγκεντρώνονται πολλοί άνθρωποι, ειδικά αν πρόκειται για κλειστό χώρο.

    Είναι συχνά απαραίτητο να αερίζετε το δωμάτιο στο σπίτι σας έτσι ώστε να κυκλοφορεί πάντα καθαρός αέρας.

    Δεν είναι απαραίτητο να σταματήσετε εντελώς τη σωματική άσκηση. - Είναι πολύ καλό αν η μητέρα πάρει ένα ντους αντίθεσης.

    Υπάρχουν ειδικά κέντρα κατάρτισης που εκτελούν γυμναστική και γυμναστική για έγκυες γυναίκες. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, οι ασκήσεις όχι μόνο θα απαλλάξουν τη ζάλη, αλλά θα εμφανίσουν επίσης μια σειρά ασκήσεων για την κατάλληλη περίοδο της εγκυμοσύνης, θα διδάξουν και θα δείξουν πώς να αναπνέουν κατά τη διάρκεια του τοκετού, γεγονός που θα διευκόλυνε τη διαδικασία.

    Όλοι αυτοί οι απλοί και εύκολοι κανόνες θα βοηθήσουν την μέλλουσα μητέρα να απαλλαγεί από ζάλη, ναυτία και αδιαθεσία. Εκτός από την προετοιμασία για την επερχόμενη γέννηση και να απολαύσετε την εγκυμοσύνη, είναι σε χαρούμενη προσμονή για τη γέννηση ενός μικρού θαύματος.

    30 εβδομάδες ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

    Ξέρετε τι να περιμένετε κατά την 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης; Μια από τις συνηθισμένες εγκυμοσύνες την εβδομάδα 39 είναι η καούρα και υπάρχει ένας εντελώς αντικειμενικός λόγος για αυτό: κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παράγεται η προγεστερόνη ορμόνης, η οποία χαλαρώνει τη βαλβίδα που διαχωρίζει τον οισοφάγο από το στομάχι, με αποτέλεσμα να ρίχνει το όξινο περιεχόμενο του στομάχου στον οισοφάγο. Η αύξηση της μήτρας στις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης που οδηγεί σε αύξηση της κοιλιακής πίεσης προκαλεί επίσης καούρα. Για να αποφύγετε εν μέρει αυτά τα δυσάρεστα συναισθήματα, προσπαθήστε να μην υπερκατανάλωση, να εξαλείψετε λιπαρά και ανθρακούχα τρόφιμα από τη διατροφή. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα με αλκαλικές ιδιότητες: τυρί cottage, κρέμα, αυγά, φυτικά έλαια, βραστό κρέας, ψητά φρούτα.

    Τις τελευταίες εβδομάδες, οι γιατροί ελέγχουν πάντα την πίεση κάθε μέρα (εάν βρίσκεστε στο νοσοκομείο στο νοσοκομείο μητρότητας), η πίεση στην κάτω κοιλιακή χώρα την 39η εβδομάδα μπορεί να είναι πρόδρομος της σύντομης γέννησης, οπότε ετοιμαστείτε να γίνετε σύντομα μητέρα.

    Στις 36-39 εβδομάδες κύησης, μπορείτε να περιμένετε να αναφερθούν σε υπερηχογράφημα. Αυτό είναι απαραίτητο για να διαπιστωθεί η απουσία παραγόντων που παρεμβαίνουν στην κανονική γενική διαδικασία: τη σωστή θέση του εμβρύου, την απουσία ή την παρουσία ενός μπλεγμένου ομφάλιου λώρου γύρω από το λαιμό του παιδιού, τον προσδιορισμό του ακριβούς βάρους και της ανάπτυξης του εμβρύου. Τα αποτελέσματα που προκύπτουν από το υπερηχογράφημα βοηθούν στην αποφυγή επιπλοκών κατά τη διάρκεια του τοκετού.

    Ζάλη μπορεί να συμβεί την 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Αυτή την εβδομάδα μπορείτε να περιμένετε αϋπνία, λιποθυμία, αιμορροΐδες, κιρσούς. Μπορεί να υπάρχει πόνος στην πλάτη, ψευδείς συσπάσεις, οι οποίες συχνά μπερδεύονται με πραγματικές. Τις τελευταίες μέρες, πριν από τη γέννηση, μια υποτονική και απαθής γυναίκα ξαφνικά αρχίζει να καθαρίζει ενεργά το διαμέρισμα, να κόβει την ταπετσαρία, να καθαρίζει τα πάντα - το αρχαίο ένστικτο φωλιάς ξυπνά, ένα από τα σαφή σημάδια της πλησιέστερης γέννησης (η γυναίκα προετοιμάζει ότι σύντομα θα φέρει ένα νεογέννητο μωρό στη φωλιά της)

    Η παρουσία pelvic σε 39 εβδομάδες κύησης είναι όταν το μωρό στρίβει στο κανάλι γέννησης με τα πόδια ή τη λεκάνη του. Αυτή η κατάσταση δεν αποτελεί ένδειξη για καισαρική τομή. Ωστόσο, θα πρέπει να είναι απαραίτητη η αυξημένη προσοχή των ειδικών. Όταν το σώμα του μωρού εμφανίζεται για πρώτη φορά στο φως, αλλά το κεφάλι δεν υπάρχει ακόμα, ο ομφάλιος λώρος μπορεί να τσαλακωθεί. Για να μην μπλοκάρει το οξυγόνο του παιδιού, θα χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση των γιατρών.

    Τι μπορεί να αναμένεται αν το παιδί δεν καταλάβει την επιθυμητή θέση στην κοιλιά της μητέρας μέχρι την 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Η μέλλουσα μητέρα προσφέρεται να εξεταστεί σε νοσοκομείο και μετά θα αποφασιστεί πώς θα γίνει η γέννηση.

    Τρίτο τρίμηνο Τριάντα πέμπτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης

    Στην 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης στις περισσότερες περιπτώσεις, το έμβρυο έχει ήδη γυρίσει το κεφάλι προς τα κάτω - αυτή είναι η πιο βολική θέση για τον τοκετό. Ωστόσο, αν το παιδί σας ποτέ δεν γύρισε - δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, ο τοκετός εξακολουθεί να είναι πιθανό να είναι φυσιολογικός. Στα τέλη της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα από την εβδομάδα 35, μπορεί να παρατηρήσετε ζάλη, αδυναμία ή σκουρόχρωμα στα μάτια, ειδικά κατά τη διάρκεια ξαφνικών κινήσεων. Η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων οφείλεται στο γεγονός ότι ένα σημαντικό μέρος του αίματος στοχεύει τώρα στη διατήρηση της ανάπτυξης του παιδιού και όχι στην ικανοποίηση των αναγκών του σώματός σας.

    Κατά την 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να καθοριστεί η επιλογή ενός γιατρού που θα παραλάβει και θα κάνει τελικές προετοιμασίες και εξετάσεις πριν από την παράδοση.

    Τι συμβαίνει κατά την 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

    Εάν το πολυαναμενόμενο μωρό σας δεν είχε χρόνο να πάρει τη σωστή θέση για τοκετό (κάτω από το κεφάλι). Έχει την ευκαιρία να το κάνει τώρα. Τις περισσότερες φορές, το παιδί είναι το κεφάλι προς τα κάτω προς την κατεύθυνση της λεκάνης. Λόγω του γεγονότος ότι στη μήτρα υπάρχει μικρός χώρος για την ελεύθερη κίνηση του μωρού, τις επόμενες εβδομάδες θα αισθανθείτε περισσότερο τέντωμα και ολίσθηση από ό, τι σημεία και ανατροπή. Τα νύχια του μωρού έχουν ήδη αυξηθεί έτσι ώστε να μπορούν να λυγίσουν ακόμη.

    Τι νιώθεις στη 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

    Την 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, εκτός από τα ήδη γνωστά σε σας συμπτώματα - πόνος στην πλάτη, βαρύτητα, πόνος στα πόδια (λόγω υψηλού βάρους), καούρα, δυσκοιλιότητα και άλλες «χαρές», θα εμφανιστούν επίσης ζάλη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σχεδόν το 1/6 του όγκου του αίματος εισέρχεται στα αιμοφόρα αγγεία της μήτρας για να παρέχει στο μωρό αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Επομένως, να είστε προσεκτικοί και να μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις (μέχρι τώρα είστε πιο πιθανό να συνηθίσετε σε αργές, αμήχανες κινήσεις), ειδικά όταν αλλάζετε τη θέση του σώματος. Εάν αισθάνεστε ζάλη, σταματήστε, καθίστε (αν έχετε) και προσπαθήστε να αναπνεύσετε βαθιά και ομοιόμορφα.

    Τι πρέπει να κάνετε κατά την 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

    Σε αυτή τη στιγμή της εγκυμοσύνης, συνιστάται να επισκεφθείτε έναν γιατρό που θα σας γεννήσει (αν έχετε μια τέτοια ρύθμιση). Ο γιατρός μπορεί να διατάξει μια σειρά εξετάσεων, όπως εμβρυϊκή σάρωση με υπερήχους, κολπική κηλίδα, για να λάβει τα τελευταία προπαρασκευαστικά βήματα για την πρόωρη γέννηση. Εάν έχετε ενδείξεις για μια καισαρική τομή, θα προγραμματιστεί κάπου μεταξύ 36 και 38 εβδομάδων.

    Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

    Το κεφάλι μιας γυναίκας μπορεί να γυρίσει από τα συγχαρητήρια, τα δώρα, την προσοχή των ανδρών... Αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μέλλουσες μητέρες συχνά αναμένουν λιγότερο ευχάριστη ζάλη. Οι περισσότερες φορές συμβαίνουν στο δεύτερο τρίμηνο (ή λίγο νωρίτερα) και, κατά κανόνα, δεν αποτελούν κίνδυνο για τη γυναίκα και το παιδί της. Αλλά τι πρέπει να κάνετε εάν οι επιθέσεις ίλιγγος γίνονται πιο συχνές και γίνονται πολύ ισχυρές;

    Γιατί εμφανίζεται ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

    Ο κύριος λόγος που προκαλεί ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι οι φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα της μελλοντικής μητέρας. Το γεγονός είναι ότι ενώ περιμένετε το μωρό, το πυελικό κυκλοφορικό σύστημα επεκτείνεται. Είναι απαραίτητο για πλήρη παροχή αίματος στη μήτρα. Ως αποτέλεσμα, η καρδιά αρχίζει να λειτουργεί με αυξημένο άγχος και δεν έχει πάντα το χρόνο να ανακατανείμει το αίμα προς τη σωστή κατεύθυνση.

    Για παράδειγμα, αξίζει να σταθεί η μέλλουσα μητέρα έντονα, καθώς η παροχή αίματος στον εγκέφαλό της επιδεινώνεται για μικρό χρονικό διάστημα και η γυναίκα παρουσιάζει ελαφρά ζάλη. Οι γιατροί ονομάζουν αυτή την κατάσταση "ορθοστατική υπόταση" (πρόκειται για μείωση της αρτηριακής πίεσης λόγω αλλαγής της θέσης του σώματος). Κάποιοι λένε ακόμη ότι η ζάλη είναι σημάδι της εγκυμοσύνης.

    Στο τρίτο τρίμηνο, η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οφείλεται στην αυξημένη πίεση της μήτρας στα αιμοφόρα αγγεία. Σε αυτή την κατάσταση, το αίμα είναι πολύ πιο αργό για να επιστρέψει στον "ανώτερο όροφο" μετά την υιοθέτηση της κάθετης θέσης. Και η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από τοξίκωση, έλλειψη γλυκόζης στο σώμα και πολλούς άλλους λόγους.

    Πώς να αντιμετωπίσετε ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

    Προκειμένου να μειωθεί η πιθανότητα ζάλης, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να αποφεύγει τους πολυσύχναστους χώρους, να αερίζεται τον χώρο εργασίας ή τον χώρο διαβίωσης τακτικά και να εκτελεί ορισμένες απλές ασκήσεις όπως η χρέωση για έγκυες γυναίκες.

    Είναι καλύτερο να βγάζετε σταδιακά μια εγκάρσια κάθετη θέση (ειδικά όταν βγαίνετε από το κρεβάτι το πρωί): πρώτα, σιγά-σιγά καθίστε και μόνο μετά από λίγο καιρό, σηκώστε προσεκτικά τα πόδια σας. Το φαγητό με αυτό πρέπει να γίνεται συχνότερα και σταδιακά, προτιμώντας τα προϊόντα που περιέχουν σίδηρο (φαγόπυρο, μήλα, βόειο κρέας, κεχρί, αποξηραμένα βερίκοκα, ήπαρ κλπ.). Δεν βλάπτει να κάνει και ειδικές διαδικασίες νερού για την ενίσχυση των πλοίων.

    Η επικίνδυνη ζάλη (ένα σημάδι της εγκυμοσύνης), μέχρι την απώλεια συνείδησης, απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Κατά κανόνα, η κατάσταση αυτή είναι μια εκδήλωση σοβαρών παθολογιών - αναιμίας, χαμηλής γλυκόζης στο αίμα κ.λπ.

    Μοιραστείτε με τους φίλους σας!

    Πηγές: http://stranadetstva.ru/chto-ozhidat-zhenshhine-na-39-nedele-beremennosti, http://www.polismed.ru/preg-week35.html, http: //www.happy-giraffe. ru / κοινότητα / 2 / forum / post / 12280 /

    Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια!

    Τι πρέπει να κάνετε εάν πονάει και αισθάνεται ζαλάδα αργότερα;

    Επικεφαλής συμβουλευτικήΕγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό

    Οι κύριες αιτίες πονοκεφάλου και ζάλης στο τέλος της εγκυμοσύνης είναι ο φόβος για τον τοκετό, η μετεωροαισθησία, η πίεση της μήτρας στα αιμοφόρα αγγεία, η αυξημένη πίεση, οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα, τα χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε πόνο και ζάλη με χάπια ή με παραδοσιακές μεθόδους.

    Μετά το πιο εύκολο δεύτερο τρίμηνο, οι μελλοντικές μητέρες χαλαρώνουν, αρχίζουν να προετοιμάζονται για μια συνάντηση με το μωρό. Αλλά στο τελευταίο τρίτο τρίμηνο, μπορεί να προκύψουν προβλήματα που θα σας εμποδίσουν να απολαύσετε ευχάριστα προβλήματα. Αυτά τα προβλήματα συχνά περιλαμβάνουν πονοκέφαλο και ζάλη. Ταυτόχρονα, μια αισθητά αυξημένη κοιλιά, η οποία ήδη στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης αρχίζει να αναπτύσσεται με πολύ γρήγορους ρυθμούς, μπορεί να προκαλέσει μια ιδιαίτερη ταλαιπωρία. Αλλά γιατί συμβαίνουν πονοκέφαλοι και ζάλη σε έγκυες γυναίκες στο 3ο τρίμηνο, από 28 έως 40 εβδομάδες; Εξετάστε αυτήν την ερώτηση με περισσότερες λεπτομέρειες.

    Συναισθηματικός παράγοντας, φόβος για τοκετό

    Για το λόγο αυτό, οι μελλοντικές μητέρες έχουν συχνά πονοκεφάλους, ειδικά εάν αναμένεται η γέννηση του πρώτου παιδιού. Νευρικός πριν από τον τοκετό - αυτό είναι φυσιολογικό, αλλά μην ταλαιπωρείτε τον εαυτό σας και να επιδεινώσετε την υγεία. Όταν μια μητέρα αισθάνεται άσχημα, το μωρό στη μήτρα υιοθετεί τα συναισθήματά της, αρχίζει να κινείται ολοένα και πιο συχνά, δίνοντας ένα μήνυμα ότι όλα δεν είναι καλά. Συνήθως ένας πονοκέφαλος στο φόντο των νεύρων εμφανίζεται στις μητέρες στις 37, 38, 39 ή 40 εβδομάδες, όταν η στιγμή της γέννησης είναι πολύ κοντά. Πρέπει να προσπαθήσετε να ηρεμήσετε ή να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον φόβο του τοκετού.

    Αλλαγή του καιρού

    Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, μετά από 35 εβδομάδες, πολλές μέλλουσες μητέρες γίνονται μετεωροαισθητήρες και αντιμετωπίζουν όλες τις αλλαγές στις καιρικές συνθήκες - εμφανίζεται ένας πονοκέφαλος, ζάλη. Γενικά, το τρίμηνο είναι το πιο δύσκολο από όλα, επειδή ένα μεγάλο στομάχι προστίθεται σε κακή υγεία, που δεν επιτρέπει σε κάποιον να πάρει μια άνετη στάση για να ξαπλώνει και να χαλαρώνει. Μια ήσυχη ανάπαυση σε μια οριζόντια θέση συχνά βοηθά να απαλλαγούμε από πονοκέφαλο χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

    Κακή στάση

    Ναι, ακόμη και αυτή η φαινομενικά ασήμαντη αιτία μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση του πόνου. Στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης, η κοιλιά αυξάνεται σημαντικά, το κέντρο βάρους αλλάζει και αυτό το πρόβλημα προέρχεται από εδώ.

    Συντελεστής τροφής

    Ή ακόμα και κακές συνήθειες. Όπως και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η σωστή διατροφή στο τρίτο τρίμηνο είναι πολύ σημαντική. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν ζάλη ή πονοκέφαλο - σοκολάτα, εσπεριδοειδή, λιπαρά τρόφιμα, καρυκεύματα, μπαχαρικά. Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυται, αλλά μερικές μέλλουσες μητέρες δεν ξεφορτώνουν αυτή τη συνήθεια κατά τη διάρκεια του τοκετού, έως και 40 εβδομάδες πριν από τη γέννηση. Η νικοτίνη επηρεάζει αρνητικά την υγεία του μωρού και της μητέρας. Ως εκ τούτου, είναι πιθανό ότι το κεφάλι πονάει και περιστρέφεται γύρω από τη μητέρα λόγω του καπνίσματος.

    Ορμονικές αλλαγές

    Ισχυρά "άλματα" ορμονών παρατηρούνται στην αρχή της εγκυμοσύνης, όταν το σώμα χρησιμοποιείται μόνο στη νέα θέση και στο τέλος της εγκυμοσύνης, όταν η στιγμή της παράδοσης είναι κοντά, από περίπου 30-31 εβδομάδες. Επομένως, συχνά στα μεταγενέστερα στάδια, οι μέλλουσες μητέρες είναι επώδυνες και ζαλισμένες. Επιπλέον, οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν σπασμό αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που οδηγεί επίσης στην εμφάνιση τέτοιων ασθενειών όπως πονοκέφαλο και ζάλη.

    Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης

    Το τρίτο τρίμηνο, κατά κανόνα, δεν συνοδεύεται από μείωση της πίεσης. Οι μελλοντικές μητέρες στα μεταγενέστερα στάδια συχνά υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό το πρόβλημα πρέπει να λαμβάνεται όσο το δυνατόν σοβαρότερα - η υψηλή αρτηριακή πίεση σε συνδυασμό με το οίδημα μπορεί να σηματοδοτήσει την εμφάνιση της κύησης σε έγκυες γυναίκες. Επιπλέον, αν το ανώτατο όριο πίεσης είναι πάνω από 140, θα πρέπει να καλείται επειγόντως ένα ασθενοφόρο, ειδικά αν η περίοδος κύησης είναι μεγαλύτερη από 35 εβδομάδες. Η υψηλή πίεση επηρεάζει αρνητικά την υγεία του παιδιού στο εσωτερικό της μήτρας, σε σπάνιες περιπτώσεις, εάν η πίεση δεν μειωθεί, οι γιατροί αποφασίζουν ακόμη να τονώσουν τον τοκετό ή την ανάγκη έκτακτης καισαρικής τομής.

    Μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα

    Αυτό το πρόβλημα έχει μολύνει πολλές γυναίκες από τις 28 εβδομάδες. Για το λόγο αυτό, το κεφάλι γυρίζει και πληγώνει. Μόνο συμπληρώματα σιδήρου μπορούν να σας βοηθήσουν. Ωστόσο, είναι αδύνατον να εντοπίσετε τον κατώτερο αιμοσφαιρίνη στον εαυτό σας, είναι απαραίτητο να αναφέρετε την κακή κατάσταση στον γιατρό σας και να κάνετε μια εξέταση αίματος.

    Πίεση της μήτρας στα σκάφη

    Με κάθε νέα εβδομάδα, το έμβρυο αυξάνεται, αντίστοιχα, η μήτρα αυξάνεται σε μέγεθος και όλο και μεγαλύτερη πίεση στα αγγεία. Επομένως, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να αισθανθεί, όταν ζαλίζει, αρκετά συχνά, ειδικά μετά από 30 εβδομάδες. Μια απότομη αλλαγή της θέσης μπορεί επίσης να προκαλέσει ζάλη.

    Ιογενείς παθήσεις, παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος

    Δυστυχώς, οι μέλλουσες μητέρες δεν είναι ασφαλισμένες για ασθένειες που δεν σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Ως εκ τούτου, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, αμυγδαλίτιδα ή πολύ πιο σοβαρές ασθένειες μπορούν επίσης εύκολα να προκαλέσουν πονοκέφαλο και ζάλη.

    Θεραπεία

    Στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να ληφθούν σχεδόν καθόλου χάπια. Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της εγκυμοσύνης επιτρέπεται μόνο το No-Shpa, το οποίο βοηθά στην ανακούφιση του αγγειόσπασμου. Δηλαδή, στο 3ο τρίμηνο, από 28 έως 40 εβδομάδες, ένας πονοκέφαλος μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του No-shpa, αλλά μόνο εάν η αιτία του πόνου βρίσκεται σε σπασμό των αγγείων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν έχετε πονοκέφαλο, μπορείτε να πάρετε ένα χάπι παρακεταμόλης. Αλλά αυτό πρέπει να γίνει μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό. Γενικά, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ειδικά κατά το τρίτο τρίμηνο, όλα τα χάπια πρέπει να χορηγούνται μόνο από ειδικό, διαφορετικά μπορείτε εύκολα να βλάψετε το παιδί.

    Στο τελευταίο τρίμηνο για τη θεραπεία του πονοκέφαλου είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθούν παραδοσιακές μέθοδοι. Η μελλοντική μητέρα, η θητεία της οποίας υπερβαίνει τις 30 εβδομάδες, χρειάζεται περισσότερη ανάπαυση, αντίστοιχα, για την άδεια μητρότητας. Μετά από 30 εβδομάδες, η μητέρα πρέπει να προετοιμαστεί για τη γέννηση του μωρού ηθικά και σωματικά. Χρήσιμες βόλτες στον καθαρό αέρα θα είναι χρήσιμες, αν είναι δυνατόν είναι καλύτερα να φύγετε από την πόλη και να πάτε στη χώρα. Έξω από την πόλη, περισσότερο οξυγόνο και λιγότερα αέρια. Οι πιθανότητες είναι ότι οι πονοκέφαλοι θα ενοχλούν την έγκυο γυναίκα πολύ λιγότερο συχνά.

    Η σωστή διατροφή, το αλκοόλ, η καθημερινή ρουτίνα, η απουσία κακών συνηθειών - όλα αυτά είναι σημαντικά στο 3ο τρίμηνο, όταν το σώμα προετοιμάζεται ενεργά για τον τοκετό. Επιπλέον, η συμμόρφωση με αυτούς τους βασικούς κανόνες θα βοηθήσει στη μείωση της πιθανότητας πονοκεφάλων και ζάλης.

    Αλλά αν ο πόνος εξακολουθεί να εμφανίζεται, συμπιέζεται στο κεφάλι να βοηθήσει με αυτό. Πολλές μελλοντικές μητέρες λένε ότι εάν πίνετε τσάι από βότανα, το οποίο περιλαμβάνει μέντα ή βάλσαμο λεμονιού, ο πόνος υποχωρεί. Είναι καλύτερα να ξαπλώνετε όταν εμφανιστεί ζάλη ή πόνος, να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να αποφύγετε τα θολωτά δωμάτια, συχνά να αερίζετε το δωμάτιο στο οποίο η μέλλουσα μητέρα ξοδεύει τον περισσότερο χρόνο.