Είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μια έγκυος γυναίκα βιώνει συνεχώς παράξενα και δυσάρεστα συναισθήματα. Μερικές φορές συσσωρεύονται με τέτοιο τρόπο ώστε μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης εννέα μήνες να φαίνεται σαν μια ατελείωτη εποχή. Κάποιος πάσχει από δυσκοιλιότητα, κάποιος έχει ναυτία και καούρα, φλεβικό πλέγμα, τεντώνοντας τον πόνο στην πλάτη ή το περίνεο, κηλίδες χρωμάτων, ρινική συμφόρηση.. ο κατάλογος είναι ατελείωτος. Αλίμονο, όλα τα προβλήματα δεν μπορούν να αποφευχθούν από οποιαδήποτε έγκυο γυναίκα, ακόμα και την πιο υγιεινή.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα της μητέρας ξαναχτίζεται και υφίσταται τεράστιες αλλαγές. Με μια λέξη, οι ορμόνες και το αυξημένο άγχος στα εσωτερικά όργανα δεν είναι μάταια για κανέναν. Και στις μεταγενέστερες περιόδους, δύσπνοια. Φαίνεται ότι η μητέρα και το μωρό απουσιάζουν συνεχώς, και αυτό μερικές φορές οδηγεί σε έναν πραγματικό πανικό.

Πρόκειται για τη μήτρα, η οποία, καθώς μεγαλώνει, καταλαμβάνει όλο και περισσότερο χώρο και πιέζει τα γύρω όργανα. Πιέζει στο στομάχι - και εμφανίζεται το κάψιμο, πιέζει την ουροδόχο κύστη - και θέλω να χρησιμοποιήσω την τουαλέτα πιο συχνά, πιέζει τα έντερα και η περισταλτικότητα της γίνεται δύσκολη, γεγονός που οδηγεί σε δυσκοιλιότητα. Εκτός από το γεγονός ότι η μήτρα μεγαλώνει, αυξάνεται επίσης και ψηλότερα.

Τέλος, αρχίζει να ασκεί πίεση στο διάφραγμα - αυτό συμβαίνει στο τρίτο τρίμηνο, μερικές νωρίτερα. Λοιπόν, δύο ή τέσσερις εβδομάδες πριν από την παράδοση, η μήτρα αρχίζει να κατεβαίνει, αφού το παιδί πρέπει να είναι προετοιμασμένο για να περάσει από το κανάλι γέννησης. Και η μητέρα το αισθάνεται σαν μια αισθητή ανακούφιση από την αναπνοή.

Ωστόσο, καθώς η μήτρα δεν καταρρέει πριν από τον τοκετό και δεν αντιμετωπίζουν δυσκολία στον καθένα. Συγκεκριμένα, σπάνια βασανίστηκε από ψηλές γυναίκες, αλλά και από κάποιους άλλους "τυχερούς" λόγω της κληρονομικότητας.

Τα υπόλοιπα, δυστυχώς, υποφέρουν. Συχνά, η δύσπνοια αρχίζει να ενοχλεί μια γυναίκα με κάθε προσπάθεια, οποιαδήποτε ανεπιτήδευτη εργασία που απαιτεί κίνηση, είναι δύσκολο γι 'αυτήν να ανέβει σκάλες, να λυγίσει πάνω, να ανυψώσει οτιδήποτε. Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε αν η εγκυμοσύνη αποδυναμώνει πάντα μια γυναίκα στην καθημερινή ζωή. Αυτό είναι συνέπεια του συμπιεσμένου διαφράγματος, το οποίο συνήθως πέφτει στο πρόσωπο με κάθε αναπνοή, παρέχοντας στους πνεύμονες την ευκαιρία να πάρουν αέρα. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχει πουθενά να πάει: όλα είναι κατεχόμενα από μια πρησμένη μήτρα και εσωτερικά όργανα συμπιεσμένα από αυτό.
Οποιοσδήποτε καλός γυναικολόγος προειδοποιεί συνήθως μια κυρία που προετοιμάζεται να γίνει μητέρα για πρώτη φορά ότι μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με την αναπνοή, αλλά αν δεν έχετε καταφέρει να τα καταλάβετε ή δεν τα έχετε λάβει, δείτε μερικές συμβουλές.

Πρώτα απ 'όλα, δύσπνοια - ένας καλός λόγος για να εξασκηθείτε στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του τοκετού. Διαφορετικοί τρόποι αναπνοής, οι οποίοι συνιστώνται στις έγκυες γυναίκες να προετοιμαστούν για τον τοκετό, μπορεί επίσης να είναι μια καλή βοήθεια κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης δύσπνοιας.
Εάν αναπνέετε βαριά, προσπαθήστε να πάρετε και τα τέσσερα και να πάρετε μια βαθιά αναπνοή, και στη συνέχεια να εκπνεύσει το ίδιο. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα πρέπει να αισθανθείτε ανακουφισμένος.

Επιπλέον, αν έρθετε σε μια τέτοια δυσάρεστη επίθεση, προσπαθήστε να καθίσετε αμέσως σε μια καρέκλα ή σε μια οκλαδόν, και είναι καλύτερα να ξαπλώνετε, συχνά αυτό αλλάζει αμέσως την κατάσταση προς το καλύτερο. Και αν η δύσπνοια γίνει ζαλισμένη, είναι πιο ασφαλές να καθίσετε ή να ξαπλώσετε.
Εάν δεν έχετε αρκετό αέρα τη νύχτα, κοιμηθείτε μισή συνεδρίαση. Δεν αξίζει ενώ βρίσκεστε στην πλάτη σας, αλλά είναι καλύτερα να αλλάζετε συνεχώς τις στάσεις, έτσι ώστε να μην παραμείνετε στο ίδιο. Τότε θα είναι ευκολότερο για σας.

Ακόμα και αν δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε, πρέπει να περπατήσετε. Βγείτε στο πάρκο ή στον κήπο κάθε μέρα, αν χρειαστεί - με την υποστήριξη αγαπημένων, φίλων, συζύγων ή μητέρων. Εσείς και ειδικά το μωρό σας χρειάζεστε φρέσκο ​​αέρα, κορεσμένο με οξυγόνο, και ακόμη περισσότερο όταν δεν έχετε ανάσα από καιρό σε καιρό.

Το κύριο πράγμα που δεν πρέπει να γίνει με προβλήματα αναπνοής είναι ο πανικός. Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα εντελώς φυσιολογικό φαινόμενο και ο πανικός το επιδεινώνει. Αν είστε εντελώς φοβισμένοι, εάν είστε πολύ δύσκολο να αναπνεύσετε και τα χείλη ή τα δάχτυλά σας είναι μπλε - βέβαια, καλέστε ένα ασθενοφόρο και συμβουλευτείτε. Αλλά συνήθως αυτό δεν είναι απαραίτητο.
Εάν η δύσπνοια είναι πολύ δυνατή, εάν δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε ακόμα και σε ήρεμη κατάσταση ή όταν μιλάτε, τότε βεβαίως θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Το γεγονός είναι ότι αυτό μπορεί να μην είναι η συνήθης δυσκολία στην αναπνοή των εγκύων γυναικών, αλλά η συνέπεια της αναιμίας ή της αγγειακής δυστονίας, και αυτό μπορεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Σε κάθε περίπτωση, δύσπνοια - ένα σύμπτωμα των τελευταίων σταδίων της εγκυμοσύνης, και αυτό σημαίνει ότι σύντομα όλα αυτά τα προβλήματα θα έχουν τελειώσει. Μετά από όλα, το μωρό σας θα γεννηθεί και το σώμα θα επανέλθει σταδιακά στο φυσιολογικό και όλα τα προβλήματα θα ξεχαστούν.
Να είστε υπομονετικοί λίγο, συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως - και θα έχετε εύκολη παράδοση, το ελαφρύτερο που μπορείτε να φανταστείτε!

Γιατί δεν υπάρχει αρκετός αέρας στην περίοδο αναμονής του παιδιού; Κατανοούμε τους λόγους

Στην περίοδο αναμονής για το μωρό στο σώμα της μελλοντικής μητέρας, υπάρχει ένα τεράστιο ποσό όλων των ειδών τις αλλαγές. Πολύ συχνά, μια "ενδιαφέρουσα" θέση συνοδεύεται από πόνο ή δυσφορία σε διάφορα εσωτερικά όργανα ή μέρη του σώματος. Συμπεριλαμβανομένων, συχνά έγκυες γυναίκες αισθάνονται ότι δεν έχουν αρκετό αέρα. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τα αίτια αυτής της κατάστασης και να καταλάβουμε αν πρόκειται για παραλλαγή του φυσιολογικού κανόνα ή για σοβαρές ασθένειες.

Γιατί εμφανίζεται στην αρχή της εγκυμοσύνης σαν να μην υπάρχει αρκετός αέρας;

Ορισμένες γυναίκες αρχίζουν να αντιμετωπίζουν αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα στα πολύ πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει μεταξύ της έκτης και της όγδοης εβδομάδας. Οι αιτίες αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι πολλές.

Πρώτον, σοβαρές ορμονικές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα της μελλοντικής μητέρας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Δεύτερον, αυτή τη στιγμή αυξάνεται σημαντικά η παραγωγή υδροχλωρικού οξέος, η οποία με τη σειρά της προκαλεί βαρύτητα και πόνο στο στομάχι, καούρα, καταιγισμό, καθώς και αίσθημα όταν δεν υπάρχει αρκετός αέρας μετά το φαγητό. Τέλος, η τρίτη και πιο δημοφιλής αιτία αυτής της πάθησης είναι η έγκαιρη τοξίκωση των εγκύων γυναικών.

Σε αντίθεση με τη συνηθισμένη σοφία, η τοξικότητα μπορεί να συνοδεύεται όχι μόνο από εμετό, ναυτία και απόρριψη οσμών, αλλά και από κάποια άλλα συμπτώματα, ένα από τα οποία είναι έλλειψη οξυγόνου.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν υπάρχει αρκετός αέρας περίπου στις 21 εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

Η 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι ο ισημερινός της. Η αυξανόμενη κοιλιά δεν είναι πλέον δυνατό να κρύβεται από τα αδιάκριτα μάτια, ακόμα και εκείνα τα κορίτσια που ετοιμάζονται να γίνουν μητέρα για πρώτη φορά. Οι δευτερογενείς γυναίκες στις περισσότερες περιπτώσεις έχουν μια ήδη μεγάλη και μάλλον στρογγυλεμένη κοιλιά, η οποία ξεχωρίζει αισθητά σε μεγάλη απόσταση.

Κατά τον πέμπτο μήνα της αναμονής για ένα παιδί, κάθε ημερολόγιο της εγκυμοσύνης θα σας πει για ένα ευχάριστο συναίσθημα, όταν συνειδητοποιήσετε ότι το παιδί σας κινείται ενεργά στο στομάχι σας. Πράγματι, σχεδόν όλες οι μελλοντικές μητέρες εισάγονται στις αισθήσεις των πρώτων κινήσεων του μωρού τους.

Γενικά, η μέση της εγκυμοσύνης είναι η χρυσή εποχή που η τοξίκωση έχει ήδη υποχωρήσει και είναι ακόμα μακριά από το να γεννήσει, έτσι οι περισσότερες γυναίκες σε μια "ενδιαφέρουσα" θέση αισθάνονται υπέροχες.

Ωστόσο, κατά την περίοδο αυτή, μερικές μέλλουσες μητέρες παρατηρούν δύσπνοια και αίσθημα έλλειψης αέρα, λόγω του γεγονότος ότι η διευρυμένη μήτρα αρχίζει να ασκεί πίεση στο διάφραγμα. Δυστυχώς, αυτό το κράτος θα πρέπει να αντέξει για αρκετό καιρό. Μια τέτοια δυσάρεστη αίσθηση τώρα θα υποχωρήσει μόνο πιο κοντά στον τοκετό, όταν η μήτρα κινείται βαθιά μέσα στη λεκάνη.

Γιατί δεν υπάρχει αρκετός αέρας στο τέλος της εγκυμοσύνης;

Κατά κανόνα, στις πρόσφατες περιόδους, σχεδόν όλες οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται την έλλειψη αέρα. Η κοιλιά είναι ήδη τόσο μεγάλη που πιέζει σε όλα τα εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένων των πνευμόνων. Οι επίδοξες μητέρες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες στην ενόχληση των εσωτερικών οργάνων, οι οποίες είναι μικρές σε μέγεθος και ταυτόχρονα φέρουν μάλλον μεγάλο καρπό.

Επιπλέον, ένα υπερβολικά μεγάλο παιδί σε μερικές περιπτώσεις πιέζει μια μάλλον μαύρη φλέβα μέσω της οποίας το αίμα περνά από τα κάτω άκρα. Ως αποτέλεσμα της έντονης πίεσης, δεν υπάρχει μόνο μια αίσθηση όταν είναι δύσκολο να αναπνεύσει, αλλά και μια στασιμότητα του φλεβικού αίματος.

Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε επιδείνωση των αιμορροΐδων, των κιρσών, καθώς και στην αυξημένη θρόμβωση.

Όταν εντοπίζονται τέτοια συμπτώματα, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να βρίσκεται υπό την αυστηρή επίβλεψη του θεράποντος ιατρού.

Επίσης, στις πρόσφατες περιόδους, όλες οι χρόνιες ασθένειες συχνά γίνονται πιο οξείες. Συγκεκριμένα, διάφορες δυσλειτουργίες του αναπνευστικού συστήματος, καρδιακές παθήσεις και οστεοχονδρεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορούν να οδηγήσουν σε έλλειψη οξυγόνου.

Οι τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης φέρνουν συχνά σημαντική ανακούφιση, διότι, όπως γνωρίζετε, αμέσως πριν από τη γέννηση, το σώμα ανανεώνεται και όλα τα δεινά υποχωρούν.

Μπορεί η αναιμία να προκαλέσει έλλειψη αέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Είναι γνωστό ότι πολλές έγκυες γυναίκες υποφέρουν από αναιμία από ανεπάρκεια σιδήρου. Ένα από τα
Τα συμπτώματα αυτής της διαταραχής είναι πράγματι έλλειψη οξυγόνου. Επιπλέον, η αναιμία εκδηλώνεται με τη μορφή μιας απίστευτης ωχρότητας του δέρματος και των βλεννογόνων μεμβρανών, της συνεχιζόμενης κόπωσης, του λήθαργου, της αδυναμίας, της ζάλης, της εμβοής, του πρησμένου προσώπου.

Δεδομένου ότι ο σίδηρος είναι το κύριο συστατικό της αιμοσφαιρίνης, η οποία μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς, με το χαμηλό περιεχόμενο, μπορεί να εμφανιστεί χρόνια ανεπάρκεια οξυγόνου.

Με τη σειρά του, αυτή η ασθένεια επηρεάζει απολύτως όλα τα όργανα και τα συστήματα μιας εγκύου γυναίκας και μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη τόσο για την μέλλουσα μητέρα όσο και για το μωρό της. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτή η παθολογία σε περίπτωση ανίχνευσης πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως.

Τι να κάνετε εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν υπάρχει αρκετός αέρας και η αναπνοή βαριά;

Πρώτα απ 'όλα, όταν ανιχνευθούν τέτοια συμπτώματα, θα πρέπει να λαμβάνεται πλήρης αίματος, ο οποίος θα καθορίζει το επίπεδο αιμοσφαιρίνης. Σε περίπτωση αναιμίας από έλλειψη σιδήρου, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν και αμέσως να ξεκινήσετε τη θεραπεία υπό τον έλεγχό του. Στις περισσότερες άλλες περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση είναι μια παραλλαγή του φυσιολογικού κανόνα και θα πρέπει να υποφέρει για κάποιο χρονικό διάστημα.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες συστάσεις, η εφαρμογή των οποίων θα σας επιτρέψει, αν δεν ξεφορτωθείτε εντελώς το αίσθημα της έλλειψης οξυγόνου, τότε τουλάχιστον για να μεγιστοποιήσετε την κατάστασή σας, για παράδειγμα:

  • Πρακτική κάθε τεχνική αναπνοής που χρησιμοποιείται κατά τον τοκετό. Έτσι, όχι μόνο θα βοηθήσετε τον εαυτό σας να αντιμετωπίσει την έλλειψη οξυγόνου, αλλά και να προετοιμαστείτε για την πιο περίπλοκη διαδικασία που σας περιμένει σε σύντομο χρονικό διάστημα.
  • Όσο πιο συχνά γίνεται, περπατήστε στον ανοιχτό αέρα, στις πλατείες και στα πάρκα.
  • Εξαερώστε τακτικά το δωμάτιο. Αν είναι δυνατόν, κοιμάστε με ανοιχτό παράθυρο ή παράθυρο, ωστόσο, προσπαθήστε να μην επιτρέψετε τα σχέδια.
  • Χρησιμοποιήστε ειδικά μαξιλάρια για έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια του ύπνου. Προσπαθήστε να μάθετε πώς να κοιμηθείτε
    μισή συνεδρίαση?
  • Μην αφήνετε τον εαυτό σας να λιμοκτονούν, αλλά μην τρώνε περισσότερο. Η μέλλουσα μητέρα κατά την περίοδο αναμονής για το μωρό πρέπει να φάει λίγο, περίπου 5-6 φορές την ημέρα.
  • Μην τρώτε τουλάχιστον 2-3 ώρες πριν τον ύπνο.
  • Ελέγξτε το βάρος σας. Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους η δύσπνοια εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους. Μην ξεχνάτε ότι τα περισσότερα κιλά που κερδίζετε, τόσο μεγαλύτερη είναι η πίεση σε όλα τα όργανα και τα συστήματα του σώματός σας.
  • Χρησιμοποιήστε κοκτέιλ οξυγόνου.
  • Μην ανησυχείτε και μην είστε νευρικοί, επειδή έχει πολύ αρνητικές επιπτώσεις όχι μόνο στην κατάσταση της υγείας σας αλλά και στη ζωτική δραστηριότητα του μελλοντικού σας γιου ή κόρης. Εάν δεν μπορείτε να χαλαρώσετε τον εαυτό σας να πιείτε ένα αφέψημα βαλεριανού ή μητέρα.

Έτσι, στις περισσότερες περιπτώσεις, η δυσκολία στην αναπνοή και το αίσθημα έλλειψης αέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια παραλλαγή του φυσιολογικού κανόνα. Μη φοβάστε αυτό, μετά από λίγο όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό και αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα θα εξαφανιστεί όσο ξαφνικά εμφανίστηκε. Εν τω μεταξύ, δεν είναι απαραίτητο να αποκλειστούν ορισμένες ασθένειες, οι οποίες μπορεί να υποδηλώνουν παρόμοιο σύμπτωμα.

Βεβαιωθείτε ότι συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποκλείσετε σοβαρά προβλήματα και, εάν είναι απαραίτητο, να υποβληθείτε σε θεραπεία.

αναπνέουν έντονα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Έχω 28 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Περίπου μια εβδομάδα ένιωθα σαν να αναπνέω έντονα. Αισθάνεται σαν να μην υπάρχει αρκετό οξυγόνο. την Πέμπτη στο γραφείο του γιατρού άρρωστος σχεδόν έπεσα σε σκασμό. ο γιατρός είπε ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν είχα πρωινό, αλλά ακόμα και όταν είμαι γεμάτος, το έχω. ίσως κάποιος είχε αυτό; το μωρό κινείται καλά όπως και πριν. Ανάκαμψα σε 28 εβδομάδες στα 6 κιλά, αλλά νομίζω ότι δεν είναι κρίσιμο.

Ναι ήταν. μόνο έξω θα μπορούσε να αναπνεύσει. στο δωμάτιο συνεχώς ανατριχίλα

επισκεφθείτε το δρόμο πιο συχνά. το σπίτι μόνο με ανοιχτά παράθυρα ήταν

Αυξάνεται και συμπιέζει το στομάχι και τους πνεύμονες. Το στομάχι μου έπεσε και έγινε ευκολότερο

Εγώ, ακόμα και στο 1 Β, φορούσα τώρα σαν άλογο, τίποτα δεν ένιωσε και δεν υπήρχε τίποτα τέτοιο. Η εγκυμοσύνη πέρασε απαρατήρητη.

πιθανώς... το μωρό είναι γεμάτο γύρω από τα πλευρά... αυτό είναι φυσιολογικό

Έχω ήδη υποφέρει για τρεις εβδομάδες, αγόρασα κοκτέιλ οξυγόνου))) Φαίνεται να είναι ευκολότερο.

Το φαρμακείο πωλεί τη συσκευασία Κάπου υπάρχουν 550 γρ. Υπάρχει ένας σάκος σκόνης και ένα φιαλίδιο οξυγόνου Λαμβάνετε 1-2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη για να διαλύσετε 50 ml σε ζεστό νερό (προσθέτω το σιρόπι τριαντάφυλλου), βάλτε το άχυρο κάτω και πιέστε το μπουκάλι. )) γεμάτο γυαλί.. Φάτε με ένα κουτάλι.

χαμηλή αιμοσφαιρίνη - έλλειψη οξυγόνου

Λοιπόν, με την αύξηση βάρους όλα είναι εντάξει, μην ανησυχείτε. Αλλά το γεγονός ότι η αναπνοή είναι σκληρή, σας καταλαβαίνω. Αλλά αυτό συμβαίνει μόνο όταν τρώω, αισθάνεται σαν να τρώω τηγάνια, ήδη πνίγω μετά το φαγητό. Αν και προσπαθώ να τρώω μέτρια. Τι θα συμβεί στη συνέχεια όταν το παιδί ανεβαίνει στο διάφραγμα :)))

Έχω μόνο 10 εβδομάδες, αλλά δυσκολεύομαι να αναπνέω, όχι πάντα, αλλά με περιόδους!

και εμείς είμαστε έτσι) για 30 εβδομάδες τώρα ----- είναι δύσκολο να αναπνεύσει ---- Αισθάνομαι ότι οι πνεύμονες πιέζονται ---- τη νύχτα είναι επίσης πολύ δύσκολο να αναπνεύσει ---- θα πρέπει να ανοίξετε τα παράθυρα πιθανότατα.

ούτε καν δύσπνοια... όχι... ανέβηκα στον 23ο όροφο και νιώθω καλά... είναι σε μια ήρεμη κατάσταση δεν μπορώ να αναπνεύσω... απλά μην αναπνέω το πλήρες στήθος... και ο πανικός μου ξεκινάει.

από το γεγονός ότι δεν υπάρχει τίποτα να αναπνεύσει; πώς να είναι; να πνιγούν και να πεθάνουν; ή δεν έχετε τόσο σκληρά;

δεν θα βοηθήσουν τα στόμια... τίποτα περισσότερο... καλά, δεν θα κλαψω πια.

πιο εύκολο να πεθάνεις ((

Περπαίνω ήδη σαν ένα pimped... ελάχιστα ικανό να ντους στο σώμα μου!)

και τώρα όλα είναι ακριβώς τα ίδια με μένα, σε αυτό που ξεκίνησε στις 27 και ήταν κάπως ιδιαίτερα δύσκολο, τώρα στα 32 έχει γίνει λίγο πιο εύκολο και τότε ο αέρας δεν είναι αρκετός. όλη την ώρα που άνοιξα το παράθυρο στο αυτοκίνητο και το πρωί στο πρωινό όταν πήγαινα στη δουλειά θα μπορούσα να ανοίξω το παράθυρο! μερικές φορές ήταν πολύ κακό, το κεφάλι μου δεν μπορούσε να σηκωθεί και το Pts είχε ένα πανικό που μοιάζει με budio τώρα δεν υπάρχει αρκετός αέρας και ασφυκτιά, σαν να χάσω την επαφή με την πραγματικότητα... Αγόρασα αμμωνία ακόμη και να το μεταφέρω μαζί μου μόνο σε περίπτωση. Εξίσου σκληρά, συνεχώς υποστηρίζοντας μέχρι το στομάχι ήδη στο στήθος. Όλο καιρός όπως εσύ έπινε ένα ποτό, χθες δεν μπορούσα να κοιμηθώ να ρίχνω για τρεις ώρες - πολύ δύσκολο και ακόμα με τα πόδια για δύο μήνες.

Εγκυμοσύνη 30 εβδομάδες αναπνοή σκληρά

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Για να αποθηκεύσετε ένα άρθρο στους σελιδοδείκτες σας, πατήστε: CTRL + D

Ζητήστε από τον γιατρό σας μια ερώτηση και πάρτε ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ, μπορείτε να συμπληρώσετε ένα ειδικό έντυπο στον ιστότοπό μας μέσω αυτού του συνδέσμου >>>

Δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες και πώς να είναι

Οι περίπλοκες ορμονικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας με την έναρξη της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση διαφόρων προβλημάτων υγείας. Η δυσκολία της αναπνοής μπορεί να συνορεύει με ταχεία. Γιατί είναι δύσκολο να αναπνεύσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να γνωρίζετε κάθε μέλλουσα μητέρα και τους πλησιέστερους συγγενείς της. Μετά από όλα, ορισμένες παθολογικές καταστάσεις που προκαλούν δύσπνοια μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνες.

Αιτίες της δύσπνοιας

Αιτίες δυσκολίας στην αναπνοή στα αρχικά στάδια:

  • Σοβαρή τοξικότητα.
  • Καρδιαγγειακές παθήσεις, ειδικότερα, ισχαιμική νόσος.
  • Παρουσία αναιμίας.
  • Στρες και νευρωτική κατάσταση της εγκύου;
  • Αναπνευστικά νοσήματα.
  • Κακή κυκλοφορία του αίματος στη μεγάλη φλέβα λόγω της συμπίεσης της μήτρας.

Όλοι οι παραπάνω παράγοντες συχνά προκαλούν ανεπαρκή παροχή οξυγόνου. Η δύσπνοια, που αναπτύσσεται σταδιακά, δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο μια απότομη δυσκολία στην αναπνοή. Στην πρώτη περίπτωση, η διαδικασία είναι σχεδόν φυσική, επειδή ως αποτέλεσμα της συμπίεσης της αναπτυσσόμενης μήτρας των εσωτερικών οργάνων, είναι φυσικό ότι το διάφραγμα των πνευμόνων είναι επίσης μικρό.

Οι παθολογικές παθήσεις απαιτούν ιατρική περίθαλψη κατά το στάδιο προγραμματισμού της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, αν συμβεί κάτι διαφορετικό, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση υγείας της εγκύου γυναίκας. Απαγορεύεται να βρεθείτε στην πλάτη σας.

Η μελλοντική μητέρα πρέπει να βρίσκεται στον καθαρό αέρα, τουλάχιστον 3-4 ώρες την ημέρα. Μην αγνοείτε τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού και γυναικολόγου.

Δυσκολία στην αναπνοή κατά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης:

  1. Σπάζοντας την αναπτυσσόμενη μήτρα των εσωτερικών οργάνων.
  2. Υπερβολικό βάρος.
  3. Χαμηλή αιμοσφαιρίνη.
  4. Χρόνιες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της αναπνευστικής οδού.
  5. Ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
  6. Λάθος θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου.
  7. Κακή αερισμός στο σαλόνι.
  8. Η καμπυλότητα του ρινικού διαφράγματος.
  9. Κρύες λοιμώξεις.
  10. Μικρή παρουσία στον αέρα.
  11. Ανεπάρκεια μαγνησίου.

Η εκδήλωση μη καρδιακών συμπτωμάτων βαρείας αναπνοής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτεί αναμφισβήτητα ιατρική περίθαλψη. Οι μέθοδοι αποκατάστασης της υγείας των εγκύων είναι παρόμοιες, όπως και στις μη έγκυες γυναίκες. Είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι αντενδείξεις ορισμένων διαδικασιών και φαρμάκων - αυτό θα βοηθήσει να αποφευχθούν και οι δύο επιπλοκές για την μέλλουσα μητέρα και το έμβρυο.

Οι πλευρικές νόσοι και η αγγειακή παθολογία της αναπνευστικής οδού συμβάλλουν στην επιδείνωση της υγείας. Μειώνουν την ποσότητα οξυγόνου που εισέρχεται στο σώμα της μητέρας, προκαλώντας έτσι την πείνα με οξυγόνο του εμβρύου. Η κατάσταση αυτή είναι πολύ επικίνδυνη και μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γέννηση και ακόμη και σε θάνατο εμβρύου.

Πότε για να δείτε έναν γιατρό

Η διαφοροποιημένη διάγνωση αναπνευστικών ασθενειών σε εγκύους εμποδίζεται από την αυξημένη ευαισθησία στις μεταβολές του περιβάλλοντος. Απολύτως οποιοσδήποτε παράγοντας μπορεί να προκαλέσει υποβάθμιση της ευημερίας. Σύμφωνα με τα ιατρικά στατιστικά στοιχεία, το 60-70% των γυναικών στην περίοδο της μεταφοράς ενός μωρού είναι εξοικειωμένοι με τη δύσπνοια. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι σε 20-30% των περιπτώσεων παρατηρείται δύσπνοια στις εγκύους κατά τη διάρκεια της έμπνευσης.

Αναφερθείτε στον πνευμονολόγο, χρειάζεστε για σοβαρές ασθένειες. Επίσης, αν ο ασθενής έχει ιστορικό χρόνιων ασθενειών που επηρεάζουν τις αναπνευστικές διεργασίες. Η φυσική εξέταση μπορεί να μην είναι η μόνη μέθοδος για την εξέταση μιας εγκύου γυναίκας, σε δύσκολες περιπτώσεις, οι ακτίνες Χ συνταγογραφούνται. Κάποιοι θεωρούν την εξέταση αυτή επικίνδυνη λόγω της πιθανής έκθεσης του εμβρύου, αλλά η κατάσταση κατά την οποία τίθεται το ζήτημα της επιβεβαίωσης μιας σοβαρής διάγνωσης είναι πολύ πιο σημαντική.

Μια επίσκεψη στο γιατρό είναι απαραίτητη εάν η δύσπνοια είναι οξεία ή οι εκδηλώσεις της επανεμφανίζονται όλο και πιο συχνά. Το κύριο καθήκον κάθε γυναικολόγου και άλλου ειδικού είναι να φροντίσει για την υγεία της μελλοντικής μητέρας. Είναι σημαντικό να αποφεύγονται οι επιπλοκές της υποκείμενης νόσου, μειώνοντας έτσι τις εκδηλώσεις της δύσπνοιας, που είναι το αρχικό σύμπτωμα του πνευμονικού οιδήματος. Συχνά, για να αποφευχθεί ο κίνδυνος αιφνίδιου θανάτου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνταγογραφούνται βήτα αναστολείς και διουρητικά.

Ασθένειες όπως καρδιακές παθήσεις, χρόνιο βρογχικό άσθμα, πλευρίτιδα, φυματίωση και πνευμονικό εμφύσημα, πνευμο-σκλήρυνση - απαιτούν προγεννητική φροντίδα για μια έγκυο γυναίκα. Οι ασθενείς χρειάζονται 24ωρη επίβλεψη από διάφορους ειδικούς σε ιατρικά κέντρα, μέχρι τη γέννηση. Η ίδια η γέννηση και όλες οι σχετικές διαδικασίες απαιτούν προσεκτικό σχεδιασμό, ώστε να αποφευχθεί ακόμη και ο μικρότερος κίνδυνος.

Τι γίνεται αν αναπνεύσετε βαριά

Φυσιολογικές αιτίες που δεν θέτουν σε κίνδυνο την υγεία και τη ζωή της εγκύου γυναίκας και του αγέννητου μωρού της δεν απαιτούν νοσοκομειακή περίθαλψη. Η δυσφορία που σχετίζεται με την αναπνοή μπορεί να απομακρυνθεί εντελώς από το σπίτι.

Οι πιο ασφαλείς και αποτελεσματικές μέθοδοι:

  1. Μείωση των σωματικών δραστηριοτήτων σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης.
  2. Περπάτημα στον αέρα, 3-4 ώρες την ημέρα.
  3. Περιοδικά αερίστε το δωμάτιο.
  4. Συνιστάται να κοιμάται σε ύπτια θέση, αλλά όχι στην πλάτη ή στην κοιλιά.
  5. Μην υπερκατανάλωση, μην καταχραστείτε τα γλυκά και λιπαρά τρόφιμα.
  6. Περιοδικά ή κατά τη διάρκεια της επίθεσης της δύσπνοιας για την εκτέλεση αναπνευστικών ασκήσεων.

Μην ανησυχείτε και μην ανησυχείτε. Αυτά τα συναισθήματα προκαλούν μια αύξηση της αδρεναλίνης, προκαλώντας έτσι προβλήματα στην αναπνοή.

Η επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού, οι αναπνευστικές νόσοι, η ανάπτυξη της μήτρας και για οποιονδήποτε άλλο λόγο, φυσικά, απαιτούν τη συμβουλή του γιατρού. Μετά από όλα, το εισερχόμενο οξυγόνο, ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά, για την ομαλή ροή της εγκυμοσύνης και την πλήρη ανάπτυξη του εμβρύου.

Γιατί είναι δύσκολο να αναπνεύσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τι να κάνετε;

Όταν μεταφέρετε ένα έμβρυο, η μελλοντική μαμά συνοδεύεται από δυσφορία και όχι πάντα ευχάριστες ανεπιθύμητες ενέργειες της εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, ορισμένοι υποφέρουν από αυξημένο πρήξιμο και κνησμό του δέρματος, ενώ άλλοι καταλαβαίνουν ότι είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να αναπνεύσουν. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή είναι μια συχνή καταγγελία του ασθενούς προς τον τοπικό γυναικολόγο, αλλά πριν προσφέρει την αποτελεσματική θεραπεία της μέλλουσας μητέρας, ο γιατρός πρέπει να καθορίσει ξεχωριστά την αιτία της παθολογίας.

Αιτιολογία της παθολογικής διαδικασίας

Όπως δείχνει η πρακτική, είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε μια καθυστερημένη περίοδο, όταν ένα μεγάλο έμβρυο είναι πολύ «τεντωμένο» στα εσωτερικά όργανα και συστήματα. Αυτό εξηγείται πολύ απλά: με κάθε νέα μαιευτική εβδομάδα, η μήτρα αυξάνεται υψηλότερα και ψηλότερα, πιέζει το διάφραγμα, παραβιάζει την αναπνοή. Μερικές φορές μια γυναίκα παρατηρεί ότι η εισπνοή είναι δύσκολη σε μια συγκεκριμένη θέση, επομένως προσπαθεί αμέσως να βρει την πιο επιτυχημένη θέση.

Η δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να προκληθεί από ασθένεια ή ανωμαλία στο σώμα.

Εάν αναπνέετε βαριά μετά από 30 εβδομάδες κύησης, τότε αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η γέννηση δεν είναι σύντομα. Το γεγονός είναι ότι το έμβρυο δεν έχει ακόμη κατέβει στην περιοχή της πυέλου για περαιτέρω διέλευση από το κανάλι γέννησης. Μένει μόνο να περιμένουμε και να ελπίζουμε για την πιο γρήγορη ανακούφιση της αναπνοής, μια φυσική προετοιμασία για τον τοκετό.

Υπάρχει άλλη μια εξήγηση γιατί είναι δύσκολο να αναπνεύσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: είναι θέμα εξασθένισης της πίεσης. Όταν μια γυναίκα πάσχει από υπέρταση, η ασθένεια μπορεί συχνά να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εκτός από την περιορισμένη αναπνοή, υπάρχουν περιόδους ζάλης, ναυτίας, κυματισμών στα μάτια και δύσπνοια κατά την παραμικρή σωματική άσκηση.

Στις 30-37 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η αναπνοή μπορεί να γίνει δύσκολη λόγω αναιμίας από έλλειψη σιδήρου, η οποία προκαλείται από χαμηλό αριθμό αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Αν πάτε σε γιατρό με χαρακτηριστικό σύμπτωμα, τότε μετά από εργαστηριακή εξέταση του αίματος, θα γίνει εμφανής η αιτία της αναπνοής και της δύσπνοιας. Η θεραπεία είναι συντηρητική, αλλά πρέπει να είναι άμεση.

Το νευρικό σύστημα της μελλοντικής μητέρας σε μια "ενδιαφέρουσα θέση" είναι αξιοσημείωτο για την αστάθεια της και εάν αναπνέετε σε 32 εβδομάδες κύησης είναι πιθανό το υπολειμματικό φαινόμενο του σοβαρού άγχους, της συναισθηματικής έκρηξης και της αυξημένης νευρικότητας στο φόντο επιβλαβών ερεθισμάτων.

Τα χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα αναπνοής και γενική αδυναμία.

Η αβιταμίνωση, ιδιαίτερα η ανεπάρκεια μαγνησίου, είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της 39ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, για παράδειγμα. Για μια τέτοια κλινική εικόνα, παρασκευάζονται μαγνήσιο και ανοσοδιεγερτικά ανά πάσα στιγμή, τα οποία αυξάνουν μόνο την αντίσταση του οργανικού πόρου.

Αν είναι δύσκολο να αναπνεύσει την 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, με παροξυσμικό πόνο, είναι δυνατή η έναρξη της εργασιακής δραστηριότητας. Συνιστάται να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο και να προετοιμαστείτε για την εμφάνιση του μωρού.

Επίσης, δεν πρέπει να αποκλείεται η γενετική προδιάθεση, όταν η φέρουσα το έμβρυο της κόρης ανταποκρίνεται πλήρως στην εγκυμοσύνη της μητέρας της σε εύθετο χρόνο. Αυτή η σχέση θα σας επιτρέψει επίσης να καθορίσετε ανεξάρτητα αποτελεσματικές ενέργειες για να διευκολύνετε τη δική σας κατάσταση, αναπνοή.

Τι να κάνετε

Αν είναι δύσκολο να αναπνεύσετε την 25η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, συνιστάται να αναφέρετε την καταγγελία σας στον γιατρό σας. Θα κάνει πρώτα μια εργαστηριακή εξέταση αίματος και, ελλείψει ορατής παθολογίας, θα συστήσει ορισμένες ασκήσεις για τη βελτίωση της αναπνοής. Για παράδειγμα, η στάση μιας «γάτας» με καμπύλη πλάτη φωτίζει το φορτίο στο διάφραγμα και η μελλοντική μαμά μπορεί να αποκαταστήσει την αναπνοή. Η πρακτική της γιόγκα, η οποία παρέχει απλές ασάνες για τη βελτίωση της γενικής κατάστασης και αναπνευστικές ασκήσεις για τη διευκόλυνση της αναπνοής, επίσης δεν βλάπτει.

Εάν είναι δύσκολο για την αναπνοή της μητέρας που αναμένεται, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να δοκιμάσετε.

Εάν αναπνέετε σε μεγάλο βαθμό στις 35 εβδομάδες κύησης, το πρώτο πράγμα που πρέπει να μειώσετε τη σωματική δραστηριότητα και να μειώσετε τις ημερήσιες δόσεις τροφής. Η υπερκατανάλωση τροφής και η αυξημένη δραστηριότητα επιδεινώνουν μόνο την κατάσταση της μελλοντικής μητέρας και σε περίπτωση δύσπνοιας είναι επιθυμητό να χαλαρώσετε περισσότερο, αλλά όχι να το παρακάνετε.

Όταν στις 34-36 εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι δύσκολο να αναπνεύσει, είναι επιθυμητό να περάσετε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, εκτελώντας μια τέτοια απλή καρδιοπάθεια σαν περιπατητική περιήγηση. Όχι μόνο το αίμα εμπλουτίζεται με οξυγόνο, ο καρδιακός μυς ενισχύεται και η αναπνοή γίνεται ομοιόμορφη.

Αν δυσκολευτεί να αναπνέει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ανά πάσα στιγμή, δεν υπάρχει ασθένεια και η εξάλειψη της σωματικής δραστηριότητας δεν συμβάλλει στην πολυαναμενόμενη ανακούφιση, μια επείγουσα ανάγκη να επικοινωνήσετε με έναν κορυφαίο γυναικολόγο για συμβουλές. Η έλλειψη οξυγόνου είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που απειλεί την ανάπτυξη του εμβρύου.

Είναι δύσκολο να αναπνεύσει σε 37 εβδομάδες κύησης

Είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

30.08 Επιπλοκές της εγκυμοσύνης Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το γυναικείο σώμα υφίσταται σημαντική αναδιάρθρωση και συναφείς αλλαγές στην ευημερία. Σε κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να βιώσει όλο και περισσότερες δυσάρεστες αισθήσεις που είναι εντελώς διαφορετικές στη φύση και στους τρόπους εκδήλωσης. Μερικοί αντικαθίστανται από άλλους, και μερικές φορές φαίνεται ότι δεν θα τελειώσει ποτέ. Οι τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης και γίνονται βασανιστήρια. Το πιο σημαντικό είναι να γνωρίζετε την αιτία της κακής σας υγείας και να αναπτύξετε μεθόδους αντιμετώπισης της.

Ανάλογα με τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος, η κακουχία στις έγκυες γυναίκες εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους. Αυτά μπορεί να είναι τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα όπως καούρα, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα, πρήξιμο, κνησμός, κηλίδες χρωμάτων, ραγάδες, πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, περίνεο και πόδια. Όμως η μεγάλη πλειοψηφία των γυναικών παραπονιέται για δύσπνοια, ειδικά στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης. Μερικές φορές υπάρχει μια αίσθηση απότομης έλλειψης αέρα.

Γιατί να αναπνεύσει έντονα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα προβλήματα αναπνοής εμφανίζονται συνήθως στον έβδομο μήνα, αλλά μπορεί να εμφανίζονται νωρίτερα. Τέτοιες αλλαγές μπορούν να δοθούν μια λογική εξήγηση. Η ενεργός ανάπτυξη της μήτρας και του μωρού είναι η αιτία της πίεσης στα κοντινά όργανα. Πρώτα απ 'όλα, φυσικά, το στομάχι, τα έντερα και η κύστη υποφέρουν. Αλλά το ενεργά αναπτυσσόμενο έμβρυο μπορεί επίσης να ασκήσει πίεση στο διάφραγμα. Όσο περισσότερο γίνεται ένα παιδί, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να είναι δύσκολο για εσάς να αναπνεύσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τον τελευταίο μήνα, όταν το στομάχι αρχίζει να πέφτει, πιθανότατα θα αισθανθείτε ανακούφιση. Τα καλά νέα είναι ότι μακριά από όλες τις γυναίκες υπάρχει σοβαρή έλλειψη αέρα και συχνή δύσπνοια. Αλλά με σωματική άσκηση, ταχείες κλίσεις και άλλη σωματική δραστηριότητα που είναι ανεπιθύμητη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι δυνατό να γίνει κάποιος από αυτούς που υποφέρουν από αναπνευστικά προβλήματα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, ειδικά εάν έχετε ένα, ο γιατρός σας πρέπει να σας ενημερώσει για κάθε είδους αλλαγές στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των αναπνευστικών δυσκολιών. Επιπλέον, θα πρέπει να σας δοθούν συστάσεις σχετικά με τον τρόπο συμπεριφοράς σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, όταν θα πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι και να μην πανικοβληθείτε και όταν είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εάν δεν έχετε ακούσει όλα αυτά, τότε σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να σας δώσουμε συμβουλές τουλάχιστον σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της δύσπνοιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να μάθετε νέες τεχνικές αναπνοής. Εάν νωρίτερα δεν ήσαστε εξοικειωμένοι με μια τέτοια έννοια, τώρα είναι η ώρα. Αυτές οι δεξιότητες θα σας βοηθήσουν στην εργασία.

Εάν αισθάνεστε δυσκολία στην αναπνοή, πρέπει να πάρετε και τα τέσσερα, εισπνεύστε βαθιά και αργά, στη συνέχεια αναπνεύστε βαθιά και αργά. Τέτοιες ασκήσεις θα πρέπει να επαναλαμβάνονται πολλές φορές την ημέρα για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Η θέση σας είναι πολύ σημαντική σε προβλήματα αναπνοής - προσπαθήστε να βρεθείτε όσο το δυνατόν λιγότερο στην πλάτη σας, εάν έχετε δύσπνοια τη νύχτα - προσπαθήστε να κοιμηθείτε μισή συνεδρίαση. Κατά τη διάρκεια μιας έντονης έλλειψης αέρα, προσπαθήστε να καθίσετε ή να ξαπλώσετε, το πιο σημαντικό είναι να αλλάξετε τη θέση. Η μέτρια άσκηση θα είναι πολύ χρήσιμη. Το κυριότερο από κάθε άποψη το μέτρο.

Προσπαθήστε να μην υπερφαγία, να κολλήσετε σε μια δίαιτα. Η υπερκατανάλωση προωθεί την δύσκολη αναπνοή. Επίσης, μην ξεχνάτε την ανάγκη να περπατήσετε στον καθαρό αέρα - είναι πολύ χρήσιμο τόσο για εσάς όσο και για το μελλοντικό μωρό σας.

Εάν αναπνέετε έντονα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμη και σε ήρεμη κατάσταση, πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας. Ίσως υπάρχουν και άλλοι λόγοι για αυτό που δεν σχετίζονται με την ανάπτυξη του μωρού.

Αλλά γενικά - μην ανησυχείτε! Πρακτική ασκήσεις αναπνοής, αγάπη γιόγκα για έγκυες γυναίκες και χαμόγελο πιο συχνά. Σας ευλογεί!

Έναρξη της 37ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης

37 εβδομάδες εγκυμοσύνης δεν είναι τόσο βαρύ, ευκολότερο να κινηθεί, να αναπνεύσει. Αλλά θα πρέπει να θυμόμαστε ότι στην αρχή της 37ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης κάποιος πρέπει ήδη να επιλέξει νοσοκομείο μητρότητας και να είναι πλήρως προετοιμασμένος για τοκετό, διότι μπορεί να ξεκινήσει οποιαδήποτε μέρα.

Το μωρό θεωρείται ήδη με πλήρη θητεία. Η περίοδος αυτή θεωρείται ως η καλύτερη για τη γέννηση των δίδυμων και για τη δεύτερη ή την τρίτη εγκυμοσύνη. Ακόμη και αν αρχίσουν οι συσπάσεις, οι γιατροί δεν θα τους κρατήσουν, αλλά θα προετοιμαστούν για τον τοκετό.

37 εβδομάδες κύησης

Επομένως, η μελλοντική μαμά στην αρχή της 37ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης θα πρέπει να είναι έτοιμη για αυτούς. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να ζητήσετε από τον γιατρό τα πάντα για την κάρτα ανταλλαγής σας, την οποία θα πρέπει να συνεχίζετε πάντα μαζί σας. Ελέγξτε για να δείτε τα αποτελέσματα όλων των πρόσφατων εξετάσεων και επισκέψεων στο γιατρό.

Εάν υπήρχαν προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που σχετίζονται με την υγεία του μωρού και της μητέρας του, θα πρέπει να συνταγογραφούνται οι γιατροί και τα αποτελέσματα της θεραπείας θα πρέπει επίσης να προστεθούν στην κάρτα. Αυτή η προοπτική θα βοηθήσει τον γιατρό να παραδοθεί σωστά.

Οι 37 εβδομάδες εγκυμοσύνης καθιστούν επίσης δυνατό τον σαφή προσδιορισμό του βαθμού ωριμότητας ή της πρόωρης ζωής του μωρού. Για τα μωρά με πλήρες ωράριο, των οποίων το βάρος σε 37 εβδομάδες είναι τουλάχιστον 2500 g. Σε 1 βαθμό πρόωρου βάρους περιλαμβάνονται τα μωρά που έχουν βάρος από 2 έως 2,5 kg. Βαθμός 2 - 1,5-2 kg, Βαθμός 3 - 1-1,5 kg, Βαθμός 4 - λιγότερο από 1 kg.

Το μωρό έχει ωριμάσει πλήρως, τα όργανα του είναι έτοιμα να λειτουργήσουν ανεξάρτητα, οι πνεύμονες είναι επίσης έτοιμοι για πλήρη εργασία. Το έντερο έχει ήδη περάσει ολόκληρο τον κύκλο του σχηματισμού του και για να το ολοκληρώσει παραμένει μόνο για να απελευθερώσει το έντερο από μεκογχάρο (πρώτα κόπρανα), αλλά αυτό θα συμβεί μόνο μετά τη γέννηση του μωρού.

Ο πλακούντας έχει ήδη εκπληρώσει και αρχίζει να «γερνάει», αλλά συνεχίζει να τροφοδοτεί το έμβρυο. Πλάκες και θρόμβοι αίματος σχηματίζονται στην επιφάνεια του πλακούντα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το μωρό πρέπει να γεννηθεί σύντομα. Αν αυτή είναι η πρώτη εγκυμοσύνη, τότε κατά πάσα πιθανότητα θα συνεχίσει να αναπτύσσεται μέχρι το τέλος της θητείας.

Ο καρπός πέφτει κάτω, αλλά συνεχίζει να πιέζει την ουροδόχο κύστη. Γίνεται ευκολότερο για την μελλοντική μητέρα να αναπνέει, αλλά η παρόρμηση για ούρηση είναι συχνή.

37 εβδομάδες κύησης

Μαιευτική περίοδος κύησης - 37 εβδομάδες, έμβρυο - 35 εβδομάδες.

Το μήκος του εμβρύου στις 37 εβδομάδες κύησης είναι περίπου 474 mm, βάρος - 2622 γραμμάρια.

Το μωρό συνεχίζει να αυξάνει το βάρος. Η παρουσία λίπους βοηθά το δέρμα να αντιμετωπίσει εντελώς, το λιπαντικό στην επιφάνεια του δέρματος εξαφανίζεται σταδιακά. Το παιδί είναι αρκετά δύσκολο να μετακινηθεί σε τέτοια στενότητα. Στυλό που ήδη πιέζει στο στήθος του, τα πόδια στην κοιλιά. Μερικές φορές το μωρό μετακινεί τα δάχτυλά του. Το περίγραμμα του κεφαλιού και της κοιλιάς έχει ήδη παγιδευτεί.

Το νευρικό σύστημα του παιδιού στις 37 εβδομάδες της εγκυμοσύνης βελτιώνεται καθημερινά. Οι νευρικές απολήξεις καλύπτονται με προστατευτικό στρώμα. Αυτή η διαδικασία θα συνεχιστεί για ένα ακόμη έτος μετά τη γέννηση του μωρού.

Οι πνεύμονες του βρέφους είναι ήδη πλήρως προετοιμασμένοι για αναπνοή, προσπαθεί ακόμη και να αναπνεύσει. Μερικές φορές το μωρό καταπιεί το αμνιακό υγρό, το οποίο μερικές φορές τον προκαλεί στον λόξυγγα, το οποίο η μαμά μπορεί ακόμη και να νιώσει.

Τα επινεφρίδια στην 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά αναπτυγμένα, είναι μεγαλύτερα από τα ίδια τα νεφρά. Αυτό είναι απαραίτητο για το μωρό να παράγει ειδικές ορμόνες που θα τον βοηθήσουν να αποφύγει το στρες κατά τη γέννηση.

Τα μαλλιά έχουν ήδη αρκετό μήκος (έως 4 cm), και τα νύχια μεγαλώνουν. Το παιδί μπορεί ήδη να γρατσουνίσει.

Εάν το παιδί δεν έχει πάρει ακόμα τη σωστή θέση, τότε έχει ακόμα πιθανότητες να το διορθώσει. Δεν αξίζει να ανησυχείς πολύ για αυτό.

Στις 37 εβδομάδες κύησης, το έμβρυο είναι ήδη πλήρως ώριμο. Σε αυτή την περίοδο, το μωρό μπορεί ήδη να γεννηθεί, αυτή η πιθανότητα αυξάνεται εάν η εγκυμοσύνη δεν είναι η πρώτη. Τα δίδυμα γεννιούνται συνήθως την 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Υπάρχει μια αίσθηση ότι το στομάχι μειώνεται λίγο. Ο τράχηλος γίνεται πολύ μικρότερος, έτσι το έμβρυο είναι χαμηλότερο.

Εμφανίζονται "προάγγελοι του τοκετού". Εκφράζονται στο τσούξιμο της κάτω κοιλίας, το στομάχι τραβάει προς τα κάτω, ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης συχνότερα. Ο πόνος μπορεί να δώσει στα πόδια. Πολύ πιο δύσκολο να περπατήσετε. Αλλά γίνεται ευκολότερο να αναπνεύσει. Ο φελλός μπορεί να βγει. που αποτελείται από παχιά βλέννα. Μην ανησυχείτε πολύ γι 'αυτό, απλά ενημερώστε το γιατρό σας.

Θα πρέπει να προετοιμαστεί προσεκτικά για το νοσοκομείο μητρότητας. Προετοιμάστε την κάρτα ανταλλαγής σας, αφήστε το γιατρό να κάνει όλες τις εξετάσεις και τις εξετάσεις. Αγοράστε τα απαραίτητα για τα νεογέννητα και μην ξεχάστε τις απαραίτητες αγορές για τη μαμά!

Όπως η θέση; Μοιραστείτε με τους φίλους σας!

Σχετικά υλικά

Πολλές μητέρες πιστεύουν ότι η εγκυμοσύνη το καλοκαίρι είναι καλύτερα ανεκτή από ό, τι το χειμώνα. Δεν φορτίο ζεστά ρούχα, ολισθηρό πάγο, κρυολογήματα και επιδημίες. Αλλά το καλοκαίρι υπάρχουν μερικά μειονεκτήματα: ζάλη, ζέστη, πρήξιμο... Πώς να οδηγήσετε μια δραστήρια ζωή και να απολαύσετε τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λέει στο ιατρικό.

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, σχεδόν το 50% των γυναικών είναι δυσαρεστημένοι με την εικόνα τους. Και αν και τα πρότυπα 90-60-90 πηγαίνουν στο παρασκήνιο, οι γυναίκες δεν σταματούν να προσπαθούν να βρουν αρμονία. Και σε αυτόν τον δύσκολο αγώνα για το ιδανικό σας σώμα, ο φόβος της απώλειας του σχήματος μετά τον τοκετό είναι αρκετά μεγάλος και η διαδικασία μεταφοράς ενός παιδιού δεν είναι για το καλύτερο.

Γεια σας, αγαπητή μελλοντική μητέρα! Ως ειδικός στην προετοιμασία για τον τοκετό, σας εύχομαι ειλικρινά καλή γέννηση. Και συνειδητοποιώντας ότι δεν είναι κάθε γυναίκα στη θέση.

Η εγκυμοσύνη είναι ένα σημαντικό στάδιο της ζωής κάθε γυναίκας. Θέλω πραγματικά να δούμε ιδιαίτερα όμορφη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ωστόσο, ήταν αυτή τη στιγμή ότι ήταν μια υπέροχη στιγμή.

Εάν θέλετε να περάσει με ασφάλεια η εγκυμοσύνη και ο τοκετός, το μωρό γεννιέται υγιές και μπορείτε να γίνετε μαμά φροντίδας και γνώσης και στη συνέχεια να έρθετε στη Σχολή των μέλλουσας μητέρας.

Πηγές: http://empiremam.com/beremennost/zabolevaniya-pri-beremennosti/tyazhelo-dyshat-pri-beremennosti.html, http://www.webkarapuz.ru/article/nachalo-37-nedeli-beremennosti, http: //mamuski.ru/hochu-malysha/beremennost/kalendar-beremennosti-po-nedelyam/1331/

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια!

Προτεινόμενα άρθρα

37 38 Εβδομάδες της εγκυμοσύνης τραβάει την κάτω κοιλιακή χώρα

38 εβδομάδες κύησης Στα 38 επόμενα.

Τα συμπτώματα της έκτοπης εγκυμοσύνης 4 εβδομάδες

Ποια είναι τα συμπτώματα της έκτοπης εγκυμοσύνης; Όταν η έκτοπη εγκυμοσύνη γονιμοποιεί το αυγό περαιτέρω.

Απειλή εγκυμοσύνης 21 εβδομάδων

Καλό να γνωρίζετε την 21η εβδομάδα περαιτέρω.

Δημοφιλή άρθρα

27 εβδομάδες κύησης για φαγητό

27η εβδομάδα εγκυμοσύνης: διατροφή Έχουν περάσει 27 εβδομάδες εγκυμοσύνης και η εμβρυϊκή ανάπτυξη κάνει προσαρμογές στη διατροφή μιας γυναίκας. Η περασμένη εβδομάδα 27.

Φύλο παιδιού 32 εβδομάδες κύησης

32 εβδομάδες της εγκυμοσύνης 32 εβδομάδες της εγκυμοσύνης - μια εποχή που η μέλλουσα μητέρα, μαζί με την αυξανόμενη κόπωση, προετοιμάζεται ήδη για την κύρια λειτουργία -.

Υπερηχογράφημα εμβρύου 39 εβδομάδες

39 εβδομάδες κύησης: υπερηχογράφημα εμβρύου την εβδομάδα 39 Όταν ο υπερηχογράφημα εμβρύου στις 39 εβδομάδες εγκυμοσύνης, σημειώνεται η θέση του ομφάλιου λώρου. Σε 30% -40% των περιπτώσεων, ο ομφάλιος λώρος μπορεί να τυλιχτεί γύρω από το λαιμό.

9 εβδομάδες εγκυμοσύνης, όλα τα σημεία εξαφανίστηκαν

Είχα μόνο δύο σημάδια εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια - δεν υπήρχε εμμηνόρροια και το στήθος μου έβλαψε. Ο πόνος στο στήθος σταμάτησε σε περίπου 9 εβδομάδες.

Γιατί είναι δύσκολο να αναπνεύσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τι να κάνετε;

Όταν μεταφέρετε ένα έμβρυο, η μελλοντική μαμά συνοδεύεται από δυσφορία και όχι πάντα ευχάριστες ανεπιθύμητες ενέργειες της εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, ορισμένοι υποφέρουν από αυξημένο πρήξιμο και κνησμό του δέρματος, ενώ άλλοι καταλαβαίνουν ότι είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να αναπνεύσουν. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή είναι μια συχνή καταγγελία του ασθενούς προς τον τοπικό γυναικολόγο, αλλά πριν προσφέρει την αποτελεσματική θεραπεία της μέλλουσας μητέρας, ο γιατρός πρέπει να καθορίσει ξεχωριστά την αιτία της παθολογίας.

Αιτιολογία της παθολογικής διαδικασίας

Όπως δείχνει η πρακτική, είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε μια καθυστερημένη περίοδο, όταν ένα μεγάλο έμβρυο είναι πολύ «τεντωμένο» στα εσωτερικά όργανα και συστήματα. Αυτό εξηγείται πολύ απλά: με κάθε νέα μαιευτική εβδομάδα, η μήτρα αυξάνεται υψηλότερα και ψηλότερα, πιέζει το διάφραγμα, παραβιάζει την αναπνοή. Μερικές φορές μια γυναίκα παρατηρεί ότι η εισπνοή είναι δύσκολη σε μια συγκεκριμένη θέση, επομένως προσπαθεί αμέσως να βρει την πιο επιτυχημένη θέση.

Εάν αναπνέετε βαριά μετά από 30 εβδομάδες κύησης, τότε αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η γέννηση δεν είναι σύντομα. Το γεγονός είναι ότι το έμβρυο δεν έχει ακόμη κατέβει στην περιοχή της πυέλου για περαιτέρω διέλευση από το κανάλι γέννησης. Μένει μόνο να περιμένουμε και να ελπίζουμε για την πιο γρήγορη ανακούφιση της αναπνοής, μια φυσική προετοιμασία για τον τοκετό.

Υπάρχει άλλη μια εξήγηση γιατί είναι δύσκολο να αναπνεύσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: είναι θέμα εξασθένισης της πίεσης. Όταν μια γυναίκα πάσχει από υπέρταση, η ασθένεια μπορεί συχνά να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εκτός από την περιορισμένη αναπνοή, υπάρχουν περιόδους ζάλης, ναυτίας, κυματισμών στα μάτια και δύσπνοια κατά την παραμικρή σωματική άσκηση.

Στις 30-37 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η αναπνοή μπορεί να γίνει δύσκολη λόγω αναιμίας από έλλειψη σιδήρου, η οποία προκαλείται από χαμηλό αριθμό αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Αν πάτε σε γιατρό με χαρακτηριστικό σύμπτωμα, τότε μετά από εργαστηριακή εξέταση του αίματος, θα γίνει εμφανής η αιτία της αναπνοής και της δύσπνοιας. Η θεραπεία είναι συντηρητική, αλλά πρέπει να είναι άμεση.

Το νευρικό σύστημα της μελλοντικής μητέρας σε μια "ενδιαφέρουσα θέση" είναι αξιοσημείωτο για την αστάθεια της και εάν αναπνέετε σε 32 εβδομάδες κύησης είναι πιθανό το υπολειμματικό φαινόμενο του σοβαρού άγχους, της συναισθηματικής έκρηξης και της αυξημένης νευρικότητας στο φόντο επιβλαβών ερεθισμάτων.

Η αβιταμίνωση, ιδιαίτερα η ανεπάρκεια μαγνησίου, είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της 39ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, για παράδειγμα. Για μια τέτοια κλινική εικόνα, παρασκευάζονται μαγνήσιο και ανοσοδιεγερτικά ανά πάσα στιγμή, τα οποία αυξάνουν μόνο την αντίσταση του οργανικού πόρου.

Αν είναι δύσκολο να αναπνεύσει την 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, με παροξυσμικό πόνο, είναι δυνατή η έναρξη της εργασιακής δραστηριότητας. Συνιστάται να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο και να προετοιμαστείτε για την εμφάνιση του μωρού.

Επίσης, δεν πρέπει να αποκλείεται η γενετική προδιάθεση, όταν η φέρουσα το έμβρυο της κόρης ανταποκρίνεται πλήρως στην εγκυμοσύνη της μητέρας της σε εύθετο χρόνο. Αυτή η σχέση θα σας επιτρέψει επίσης να καθορίσετε ανεξάρτητα αποτελεσματικές ενέργειες για να διευκολύνετε τη δική σας κατάσταση, αναπνοή.

Τι να κάνετε

Αν είναι δύσκολο να αναπνεύσετε την 25η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, συνιστάται να αναφέρετε την καταγγελία σας στον γιατρό σας. Θα κάνει πρώτα μια εργαστηριακή εξέταση αίματος και, ελλείψει ορατής παθολογίας, θα συστήσει ορισμένες ασκήσεις για τη βελτίωση της αναπνοής. Για παράδειγμα, η στάση μιας «γάτας» με καμπύλη πλάτη φωτίζει το φορτίο στο διάφραγμα και η μελλοντική μαμά μπορεί να αποκαταστήσει την αναπνοή. Η πρακτική της γιόγκα, η οποία παρέχει απλές ασάνες για τη βελτίωση της γενικής κατάστασης και αναπνευστικές ασκήσεις για τη διευκόλυνση της αναπνοής, επίσης δεν βλάπτει.

Εάν αναπνέετε σε μεγάλο βαθμό στις 35 εβδομάδες κύησης, το πρώτο πράγμα που πρέπει να μειώσετε τη σωματική δραστηριότητα και να μειώσετε τις ημερήσιες δόσεις τροφής. Η υπερκατανάλωση τροφής και η αυξημένη δραστηριότητα επιδεινώνουν μόνο την κατάσταση της μελλοντικής μητέρας και σε περίπτωση δύσπνοιας είναι επιθυμητό να χαλαρώσετε περισσότερο, αλλά όχι να το παρακάνετε.

Όταν στις 34-36 εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι δύσκολο να αναπνεύσει, είναι επιθυμητό να περάσετε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, εκτελώντας μια τέτοια απλή καρδιοπάθεια σαν περιπατητική περιήγηση. Όχι μόνο το αίμα εμπλουτίζεται με οξυγόνο, ο καρδιακός μυς ενισχύεται και η αναπνοή γίνεται ομοιόμορφη.

Αν δυσκολευτεί να αναπνέει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ανά πάσα στιγμή, δεν υπάρχει ασθένεια και η εξάλειψη της σωματικής δραστηριότητας δεν συμβάλλει στην πολυαναμενόμενη ανακούφιση, μια επείγουσα ανάγκη να επικοινωνήσετε με έναν κορυφαίο γυναικολόγο για συμβουλές. Η έλλειψη οξυγόνου είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που απειλεί την ανάπτυξη του εμβρύου.

Είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ανάλογα με τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος, η κακουχία στις έγκυες γυναίκες εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους. Αυτά μπορεί να είναι τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα όπως καούρα, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα, πρήξιμο, κνησμός, κηλίδες χρωμάτων, ραγάδες, πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, περίνεο και πόδια. Όμως η μεγάλη πλειοψηφία των γυναικών παραπονιέται για δύσπνοια, ειδικά στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης. Μερικές φορές υπάρχει μια αίσθηση απότομης έλλειψης αέρα.

Γιατί να αναπνεύσει έντονα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα προβλήματα αναπνοής εμφανίζονται συνήθως στον έβδομο μήνα, αλλά μπορεί να εμφανίζονται νωρίτερα. Τέτοιες αλλαγές μπορούν να δοθούν μια λογική εξήγηση. Η ενεργός ανάπτυξη της μήτρας και του μωρού είναι η αιτία της πίεσης στα κοντινά όργανα.

Πρώτα απ 'όλα, φυσικά, το στομάχι, τα έντερα και η κύστη υποφέρουν. Αλλά το ενεργά αναπτυσσόμενο έμβρυο μπορεί επίσης να ασκήσει πίεση στο διάφραγμα. Όσο περισσότερο γίνεται ένα παιδί, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να είναι δύσκολο για εσάς να αναπνεύσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τον τελευταίο μήνα, όταν το στομάχι αρχίζει να πέφτει, πιθανότατα θα αισθανθείτε ανακούφιση. Τα καλά νέα είναι ότι μακριά από όλες τις γυναίκες υπάρχει σοβαρή έλλειψη αέρα και συχνή δύσπνοια. Αλλά με σωματική άσκηση, ταχείες κλίσεις και άλλη σωματική δραστηριότητα που είναι ανεπιθύμητη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι δυνατό να γίνει κάποιος από αυτούς που υποφέρουν από αναπνευστικά προβλήματα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, ειδικά εάν έχετε ένα, ο γιατρός σας πρέπει να σας ενημερώσει για κάθε είδους αλλαγές στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των αναπνευστικών δυσκολιών. Επιπλέον, θα πρέπει να σας δοθούν συστάσεις σχετικά με τον τρόπο συμπεριφοράς σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, όταν θα πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι και να μην πανικοβληθείτε και όταν είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εάν δεν έχετε ακούσει όλα αυτά, τότε σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να σας δώσουμε συμβουλές τουλάχιστον σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της δύσπνοιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να μάθετε νέες τεχνικές αναπνοής. Εάν νωρίτερα δεν ήσαστε εξοικειωμένοι με μια τέτοια έννοια, τώρα είναι η ώρα. Αυτές οι δεξιότητες θα σας βοηθήσουν στην εργασία.

Εάν αισθάνεστε δυσκολία στην αναπνοή, πρέπει να πάρετε και τα τέσσερα, εισπνεύστε βαθιά και αργά, στη συνέχεια αναπνεύστε βαθιά και αργά. Τέτοιες ασκήσεις θα πρέπει να επαναλαμβάνονται πολλές φορές την ημέρα για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Η θέση σας είναι πολύ σημαντική σε προβλήματα αναπνοής - προσπαθήστε να βρεθείτε όσο το δυνατόν λιγότερο στην πλάτη σας, εάν έχετε δύσπνοια τη νύχτα - προσπαθήστε να κοιμηθείτε μισή συνεδρίαση. Κατά τη διάρκεια μιας έντονης έλλειψης αέρα, προσπαθήστε να καθίσετε ή να ξαπλώσετε, το πιο σημαντικό είναι να αλλάξετε τη θέση. Η μέτρια άσκηση θα είναι πολύ χρήσιμη. Το κυριότερο από κάθε άποψη το μέτρο.

Προσπαθήστε να μην υπερφαγία, να κολλήσετε σε μια δίαιτα. Η υπερκατανάλωση προωθεί την δύσκολη αναπνοή. Επίσης, μην ξεχνάτε την ανάγκη να περπατήσετε στον καθαρό αέρα - είναι πολύ χρήσιμο τόσο για εσάς όσο και για το μελλοντικό μωρό σας.

Εάν αναπνέετε έντονα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμη και σε ήρεμη κατάσταση, πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας. Ίσως υπάρχουν και άλλοι λόγοι για αυτό που δεν σχετίζονται με την ανάπτυξη του μωρού.

Αλλά γενικά - μην ανησυχείτε! Πρακτική ασκήσεις αναπνοής, αγάπη γιόγκα για έγκυες γυναίκες και χαμόγελο πιο συχνά. Σας ευλογεί!

Γιατί είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να ανακουφίσει την κατάσταση;

Μια κατάσταση στην οποία είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνήθως προσωρινή και όχι επικίνδυνη για τη μελλοντική μητέρα και το μωρό της. Μιλάμε για τη φυσιολογική δύσπνοια των εγκύων γυναικών, η οποία μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε όρο.

Ωστόσο, η έλλειψη αέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τέτοιες καταστάσεις όπως έλλειψη αιμοσφαιρίνης στο αίμα, δυσλειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και άλλα προβλήματα. Επομένως, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να ενημερώσει τον γιατρό στην προγεννητική κλινική σχετικά με τη δύσπνοια.

Λόγοι

Συνήθως μια γυναίκα παραπονιέται ότι είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με φόντο μακρύ περπάτημα, βήματα αναρρίχησης και φυσική εργασία. Πρόκειται για μια εντελώς φυσιολογική κατάσταση, η οποία προκαλείται από την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας και μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε υγιές άτομο. Αλλά αν μια γυναίκα παρατηρήσει ότι είναι δύσκολο γι 'αυτήν να αναπνεύσει, ακόμα και κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Στη συνέχεια, εξετάστε τα παθολογικά αίτια που απαιτούν ιατρική παρακολούθηση.

Γιατί δεν υπάρχει αρκετός αέρας στα αρχικά στάδια;

Τα προβλήματα αναπνοής μπορεί να στοιχειώνουν μια γυναίκα από τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Εμφανίζονται συνήθως σε 6-7 εβδομάδες.

Οι λόγοι που εξηγούν γιατί είναι δύσκολο να αναπνεύσει στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης είναι:

  • έντονη τοξικότητα.
  • ορμονικές μεταβολές.
  • ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
  • αναιμία;
  • στρες και νεύρωση των εγκύων γυναικών.
  • παθολογία του αναπνευστικού συστήματος.

Αυτοί οι παράγοντες συνήθως οδηγούν σε ανεπαρκή κορεσμό του σώματος με οξυγόνο. Η δύσπνοια, η οποία σχηματίζεται με την πάροδο του χρόνου, δεν είναι τόσο αισθητή και επικίνδυνη όσο μια απότομη έλλειψη αέρα.

Εάν η φυσιολογική δύσπνοια των εγκύων θεωρείται φυσική διαδικασία, τότε τα παθολογικά αίτια απαιτούν υποχρεωτική εξάλειψη κατά το στάδιο προγραμματισμού της εγκυμοσύνης.

Γιατί δεν υπάρχει αρκετός αέρας στις μεταγενέστερες περιόδους;

Εάν μια γυναίκα έχει δυσκολευτεί να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο, αυτό μπορεί να οφείλεται τόσο σε φυσιολογικούς όσο και σε παθολογικούς λόγους.

Τα προβλήματα αναπνοής κατά το δεύτερο ήμισυ της εγκυμοσύνης μπορεί να εξελιχθούν σε συνάρτηση με τους ακόλουθους παράγοντες:

  • η αύξηση του όγκου της μήτρας και η σχετική υπερβολική πίεση στα εσωτερικά όργανα, όπως οι πνεύμονες και το διάφραγμα.
  • υπέρβαρο;
  • έλλειψη αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
  • χρόνιες παθολογίες της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και των αναπνευστικών οργάνων.
  • καταρροϊκές και ιογενείς λοιμώξεις.
  • λανθασμένη θέση σε ένα όνειρο.
  • έλλειψη μαγνησίου στο σώμα.
  • το κάπνισμα

Οι καρδιαγγειακές και αναπνευστικές παθολογίες επιδεινώνουν την υγεία της μέλλουσας μητέρας. Σε αυτό το πλαίσιο, το οξυγόνο εισέρχεται στο σώμα της σε ανεπαρκή όγκο και ως εκ τούτου αναπτύσσεται η υποξία (πείνα οξυγόνου στο έμβρυο). Η κατάσταση αυτή είναι επικίνδυνη επειδή μπορεί να προκαλέσει πρόωρη έναρξη της εργασίας, καθυστερημένη ανάπτυξη και ανάπτυξη και ακόμη και το ενδομήτριο θάνατο ενός παιδιού. Διαβάστε περισσότερα για την υποξία του εμβρύου, τις συνέπειες και τη θεραπεία του →

Είναι φυσιολογικό να αναπνέετε έντονα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, η λειτουργία του γυναικείου σώματος αλλάζει υπό την επίδραση των ορμονών. Είναι απαραίτητο να υποστηρίξουμε τη ζωή της μητέρας και του εμβρύου. Λόγω ορμονικών αλλαγών, αυξημένου μεταβολισμού, τοξίκωσης και ταχείας ανάπτυξης εμβρυϊκών ιστών, μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει ότι έχει δυσκολία στην αναπνοή από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Η δύσπνοια σε αυτή την περίπτωση είναι φυσιολογική, καθώς αποσκοπεί στην αναπλήρωση των αυξημένων αναγκών του σώματος. Αν κατά το δεύτερο τρίμηνο αναπνέετε κανονικά - αυτό σημαίνει ότι το σώμα έχει μπορέσει να προσαρμοστεί στη νέα θέση.

Στο τρίτο τρίμηνο, η δύσπνοια επιστρέφει, καθώς η διευρυμένη μήτρα ασκεί πίεση στο διάφραγμα και στους πνεύμονες. Μια γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει δυσκολία στην αναπνοή μέχρι την 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μετά την οποία το έμβρυο βυθίζεται στη μικρή πύελο και η υπερβολική πίεση στα αναπνευστικά όργανα σταματά. Μια μελλοντική μητέρα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να παρατηρήσει ότι είναι πολύ πιο εύκολο να αναπνεύσει.

Σε ποιες περιπτώσεις ακούγεται ο συναγερμός;

Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιο συχνά μια παραλλαγή του προτύπου από την παθολογία. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να φοβάσαι αυτό.

Εάν όμως τα ακόλουθα συμπτώματα προστεθούν στα προβλήματα αναπνοής, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν γιατρό:

  • γρήγορος καρδιακός παλμός - ταχυκαρδία περισσότερο από 110 παλμούς ανά λεπτό.
  • η αναπνοή είναι γρήγορη και σκληρή.
  • λιποθυμία, ζάλη, χτύπημα στα αυτιά.
  • θωρακικό άλγος κατά την εισπνοή.
  • μπλε χείλη?
  • χλωμό δέρμα?
  • κρίσεις πανικού?
  • πυρετός, έντονος βήχας.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι ένα σημάδι της ανάπτυξης συνθηκών έκτακτης ανάγκης, όπως πνευμονία, αναπνευστική και καρδιακή ανεπάρκεια, άσθμα, πνευμονική εμβολή.

Για την μέλλουσα μητέρα και το αγέννητο μωρό, είναι επικίνδυνες από διάφορες επιπλοκές, οπότε όταν εμφανίζονται, συνιστάται να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει;

Εάν μια γυναίκα έχει ιστορικό χρόνιων ασθενειών που μπορεί να επηρεάσουν την αναπνευστική της λειτουργία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (για παράδειγμα, καρδιακή και αγγειακή νόσο), συμβουλευτείτε έναν πνευμονολόγο.

Σε σοβαρές καταστάσεις για τη διάγνωση της ακτινογραφίας των πνευμόνων. Στην περίπτωση αυτή, δεν είναι λογικό να φοβόμαστε την εμβρυϊκή ακτινοβολία, καθώς η έγκαιρη διάγνωση και η επιλογή των τακτικών θεραπείας είναι πολύ πιο σημαντικές από τον δυνητικό κίνδυνο.

Μια απρογραμμάτιστη επίσκεψη μαιευτή-γυναικολόγου σε προγεννητική κλινική θα πρέπει να δοθεί σε έγκυες γυναίκες που αντιμετωπίζουν κυρίως αναπνευστικά προβλήματα και δεν έχουν σοβαρό ιατρικό ιστορικό.

Ακόμα κι αν η αιτία αυτής της κατάστασης είναι ασήμαντη, να παίξετε ασφαλές και να μάθετε γιατί είναι δύσκολο να αναπνεύσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν θα είναι περιττό. Ο ειδικός θα είναι σε θέση να προσδιορίσει την αιτία της παθολογίας, να δώσει τις απαραίτητες θεραπευτικές και προληπτικές συστάσεις.

Τι να κάνετε

Οι φυσιολογικές αιτίες των αναπνευστικών προβλημάτων δεν επηρεάζουν δυσμενώς την υγεία.

Δεν απαιτούν ειδική θεραπεία, αλλά μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές συμβουλές που εξαλείφουν τις αναπνευστικές δυσκολίες:

  • Μειωμένη σωματική άσκηση.
  • Συχνές βόλτες στον αέρα.
  • Αερισμός στο δωμάτιο.
  • Ξαπλώστε στην αριστερή πλευρά, σε κάθε περίπτωση, όχι στην πλάτη και στο στομάχι.
  • Η εξάλειψη της υπερκατανάλωσης και της κατάχρησης τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.
  • Έλλειψη άγχους, αρνητικά συναισθήματα, άγχος. Οποιαδήποτε βιασύνη αδρεναλίνης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην αναπνοή. Διαβάστε περισσότερα για τις συνέπειες του στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και την καταπολέμησή της →

Αν, παρά τα ληφθέντα μέτρα, εξακολουθεί να είναι δύσκολο να αναπνεύσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Το κύριο σημάδι του προβλήματος είναι η δύσπνοια που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης. Αυτή η κατάσταση μπορεί να υποδεικνύει την παρουσία στο σώμα μιας γυναίκας σοβαρών ασθενειών.

Σε αυτή την περίπτωση, ο ειδικός διεξάγει μια διαγνωστική εξέταση, η οποία ξεκινά με μια γενική εξέταση αίματος. Εάν η αιμοσφαιρίνη στο αίμα μειωθεί, η μέλλουσα μητέρα λαμβάνει συμπληρώματα σιδήρου, ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων, εμπλουτισμένο με μαγνήσιο.

Εάν μια γυναίκα αισθάνεται ζάλη και αιχμηρά θωρακικά πόνου, ακτινοβολώντας στον αριστερό ώμο ή τον βραχίονα, λόγω έλλειψης αέρα, είναι απαραίτητο να ζητήσετε επείγουσα βοήθεια. Μπορούμε να μιλήσουμε για καρδιακή ανεπάρκεια, η οποία απειλεί τη ζωή της μέλλουσας μητέρας και του εμβρύου. Ευτυχώς, αυτό είναι αρκετά σπάνιο.

Πρόληψη

Δεν είναι μυστικό ότι πολλά προβλήματα υγείας είναι πιο εύκολο να αποφευχθούν παρά να ξεπεραστούν. Και η κατάσταση όταν είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αποφευχθεί, υπό την προϋπόθεση ότι δεν προκαλείται από παθολογικές αιτίες.

Αυτό θα σας βοηθήσει να παίρνετε πολυβιταμίνες, περπατώντας στον καθαρό αέρα, περιορίζοντας το φυσικό και ψυχο-συναισθηματικό στρες, αποφεύγοντας τα έντονα αρώματα αρωμάτων, ελέγχοντας το κέρδος βάρους, λαμβάνοντας ηρεμιστικά.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα αναπνευστικά προβλήματα που έχουν προκύψει δεν είναι αιτία πανικού. Η εγκυμοσύνη είναι μια φυσιολογική κατάσταση μιας γυναίκας, όχι μια ασθένεια. Και πολλές αλλαγές κατά τη διάρκεια αυτής είναι απολύτως φυσικές. Εάν τα προβλήματα αναπνοής εμφανιστούν ακόμη και σε ηρεμία, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να μάθετε γιατί είναι δύσκολο να αναπνεύσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να υποβληθείτε στην απαραίτητη θεραπεία.

Συντάκτης: Olga Rogozhkina, μαιευτήρας-γυναικολόγος,
ειδικά για το Mama66.ru