Τι συμβαίνει με τη μητέρα και το μωρό στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

30 εβδομάδες εγκυμοσύνης είναι η ώρα της επίσημης άδειας μητρότητας και, αν εργάζεστε όλη την ώρα, κάνετε μια φωλιά για το αγέννητο παιδί και κάνετε δοκιμαστικές αγορές.

Σε καμία περίπτωση δεν μειώνετε το επίπεδο της δραστηριότητάς τους, διαφορετικά τα βέλη στις κλίμακες θα σέρνονται γρήγορα προς τα δεξιά. Η εβδομάδα 30 είναι ήδη ο όγδοος μήνας και δεν μένει πολύς χρόνος πριν τη συνάντηση με το μωρό σας.

Ανάπτυξη παιδιού στις 30 εβδομάδες

Στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, αυτό που συμβαίνει σε ένα μωρό μπορεί να αναγνωριστεί χωρίς πρόσθετες συσκευές. Το παιδί έχει ήδη αναπτύξει την καθημερινή του ρουτίνα και συνήθως παρατηρείτε τη μεγαλύτερη δραστηριότητα το βράδυ. Αλλά πρέπει να πάτε ή να χορέψετε λίγο και ο μόσχος αμέσως να ηρεμήσει.

Στις 30 εβδομάδες κύησης, η ανάπτυξη του εμβρύου έρχεται στη γραμμή τερματισμού.

  1. Παράμετροι:
  • Μέχρι την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το βάρος του εμβρύου υπερβαίνει ήδη το 1 κιλό και η ανάπτυξη μπορεί να φτάσει τα 40 εκατοστά.
  • Οπτικά, το μέγεθος του μωρού μπορεί να συγκριθεί με το μέσο πεπόνι.
  • Το puzhozhitel γίνεται γεμάτο στο σπίτι του και δεν μπορεί πλέον να πέφτει ενεργά και να κυλάει.
  • Πιθανότατα, μέχρι την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, θα καταλάβει ήδη τη συνηθισμένη θέση του κεφαλιού προς τα κάτω, η πυελική παρουσίαση στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης δεν προκαλεί ανησυχία.

Αν και δεν είναι απαραίτητο να το αφήσουμε να πάρει την πορεία του. Πρέπει να ξεκινήσετε να κάνετε μια ειδική γυμναστική για να βοηθήσετε το μωρό να κυλήσει στη σωστή θέση + να είστε βέβαιος να μιλήσετε και να τον ζητήσετε να κυλήσει.

Γυμναστική για το πραξικόπημα του παιδιού, μπορείτε να φτάσετε στο Internet-course Πέντε βήματα για μια επιτυχημένη γέννηση >>>.

  1. Εμφάνιση;
  • Το σώμα του παιδιού είναι ήδη επαρκώς τροφοδοτούμενο, καθώς τα λιπώδη κύτταρα συσσωρεύονται ήδη ενεργά.
  • Η φλούδα βαθμιαία εξομαλύνεται, το χνούδι κυλά πάνω σε αυτό, αλλά οι τρίχες στο κεφάλι αυξάνονται ενεργά.
  • Υπάρχουν ήδη ορατά καρυδιές στα δάκτυλα.
  • Το παιδί μπορεί να κάνει πρόσωπα, μπορεί να χασμουρήσει, να χτυπήσει, να τσαλακώσει τη μύτη του ή να χαμογελά γλυκά.
  • Κατά τη διάρκεια του υπερηχογραφήματος, μπορείτε να παρακολουθήσετε πώς καλύπτει το πρόσωπό του με λαβές ή χτυπά ένα δάχτυλο.
  1. Συναίσθητα όργανα.
  • Όσον αφορά το επίπεδο ανάπτυξης της ακοής και της όρασης, τότε γνωρίζουμε ότι σε έντονο φως, το παιδί αναβοσβήνει, και όταν παλαμάκια - σκασίματα?
  • Με την ευκαιρία, ακούγοντας τη φωνή σας, το μωρό ακούει και ακόμη και χαλαρώνει.
  • Το μωρό είναι πολύ ευαίσθητο σε αυτό το στάδιο και παρατηρεί ακόμη και ένα μικρό χτύπημα.
  • Αισθάνεται στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τι συμβαίνει με τη μητέρα του και ανταποκρίνεται άμεσα ή αρνητικά σε θετικές στιγμές.
  1. Νευρικό σύστημα.
  • Συνεχίζοντας τη βελτίωση του νευρικού συστήματος, έτσι σε αυτό το στάδιο σχηματίζονται αυλακώσεις και περιελίξεις, ακόμη και ενώ είναι σχεδόν δεν χρησιμοποιούνται, αλλά κατά την περίοδο μετά τον τοκετό θα πρέπει να συμμετέχει ενεργά στη δράση?
  • Τα νευρικά κύτταρα του ΚΝΣ θα βελτιωθούν επίσης.
  1. Καρδιά.
  • Ο καρδιακός παλμός του μωρού ακούγεται σαφώς μέσα από την κοιλιά, 140-160 κτύποι ανά λεπτό θεωρούνται ο κανόνας.
  • Πιστεύεται ότι στα κορίτσια, αυτά τα στοιχεία τείνουν στο ανώτερο όριο, ενώ η καρδιά των αγοριών είναι πιο αργή.
  1. Κουνάει το μωρό στο κύησης 30 εβδομάδες, την επικοινωνία της μαζί σας μέσα από τα χτυπήματα γίνονται εκφραστική και ακόμα και επώδυνες, αλλά θα πρέπει να είναι, ο κανόνας είναι 24 διαταραχών σε 12 ώρες.

Η ευημερία της μαμάς

Μαζί με την ενεργό ανάπτυξη του μωρού, η κοιλιά και το βάρος σας αυξάνονται. Τα περισσότερα από τα συναισθήματα που σχετίζονται με τον 8ο μήνα δύσκολα μπορούν να ονομαστούν ευχάριστα, αλλά όλα αυτά αντισταθμίζονται με ενδιαφέρον, μόλις αγκαλιάσετε το νεογέννητο παιδί σας.

Αλλαγές στο σώμα της μητέρας

  • Η μήτρα σε 30 εβδομάδες κύησης είναι ήδη 10 εκατοστά πάνω από τον ομφαλό, με συνολικό ύψος μέχρι 30 εκατοστά.
  • Τέτοιες παράμετροι επηρεάζουν το μεγάλο μέγεθος της κοιλιάς, το οποίο αυξήθηκε σημαντικά στην περιφέρεια και κολλάει προς τα εμπρός.
  • Για την πρόληψη των ραγάδων (διαβάστε το πραγματικό άρθρο σχετικά με το θέμα: Οι ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>) και αφαιρέστε το φορτίο από το πίσω μέρος, ήρθε η ώρα να ξεκινήσει σύσφιξη συγκρότημα να εκτελέσει τις ασκήσεις για την πλάτη, τα πόδια και τους κοιλιακούς μυς?
  • Οι ασκήσεις αναπνοής είναι επίσης καιρός. Αυτό θα σας επιτρέψει να γεννήσετε ήρεμα σε μια πάλη οποιουδήποτε μήκους κατά τη γέννηση. Ένα λεπτομερές σύνολο ασκήσεων σας περιμένει στο μάθημα Πέντε βήματα για μια επιτυχημένη γέννηση >>>;
  • Μη φορέστε άσκοπα έναν επίδεσμο. Ειδικά αν το παιδί δεν έχει πάρει τη σωστή θέση και κάθεται στον πάπα. Διαβάστε το αναλυτικό μας άρθρο σχετικά με το να φοράτε επίδεσμο. Επίδεσμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>;
  • Θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να κοιμηθείτε στο στομάχι, να επιλέξετε μια στάση στο πλάι της.
  • Επίσης, δεν μπορείτε να καθίσετε με τα πόδια σας σταυρωμένα, έτσι πιέζετε την κοίλη φλέβα, καθιστώντας δύσκολη την κυκλοφορία του πλακούντα.
  • Μην πανικοβληθείτε, εάν αισθάνεστε βραχυχρόνιες συσπάσεις - αυτό είναι φυσιολογικό για το τρίτο τρίμηνο, τέτοιες συσπάσεις ονομάζονται εκπαίδευση, έτσι το σώμα σας προετοιμάζεται για τον επερχόμενο υπεύθυνο τοκετό.
  • Ο τράχηλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 30 εβδομάδες πρέπει να παραμείνει ομοιόμορφος και ελαστικός, το ύψος περίπου 3,5 εκατοστά, μια σταδιακή μείωση θα αρχίσει κάπου μετά από 32 εβδομάδες.

Πόνος την εβδομάδα 30

Μετά από 30 εβδομάδες, η δυσφορία και ο πόνος μόνο θα αυξηθούν, αυτό οφείλεται στο επιπλέον φορτίο και σταδιακά αυξανόμενες παράμετροι του μωρού.

  1. Κοιλιακό άλγος;
  • Η συζήτηση σχετικά με τον σοβαρό κοιλιακό πόνο στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, όπως είναι ο κανόνας, δεν είναι απαραίτητη, αλλά μπορεί να υπάρχει ο πόνος που σχετίζεται με τη συνεχή μυϊκή ένταση. Κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια των υπόλοιπων περνούν?
  • Το στομάχι μπορεί να πονάει μετά από μια μακρά, γρήγορη βόλτα (διαβάστε το πραγματικό άρθρο: Περπάτημα στην εγκυμοσύνη >>>)?
  • Έντονος πόνος που μπορείτε να αισθανθείτε όταν το μωρό σας πιέζει σκληρά.
  • Επίσης, αυτή τη στιγμή, μπορεί να εμφανιστεί σοβαρός κνησμός του κοιλιακού δέρματος. Το μωρό αυξάνεται ενεργά, μαζί με αυτό, η κοιλιά και το δέρμα σας είναι έντονα τεντωμένα, δεν συμβαδίζουν με τη διαδικασία (διαβάστε το άρθρο σχετικά με το θέμα: Κνησμός κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>).
  1. Πόνος στην πλάτη.
  • Η μετατόπιση του κέντρου βάρους, ένα πρόσθετο φορτίο στη σπονδυλική στήλη, μαλάκωμα των οστών και την επέκταση της λεκάνης - το σύνολο των οποίων μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη και ιερό οστούν?
  • Είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από αυτά εντελώς, αλλά ο πόνος μπορεί να είναι κάπως ηρεμισμένος κατά τη διάρκεια μασάζ, κολύμβησης, χαλάρωσης, φορώντας έναν επίδεσμο.
  1. Πόνος στα πόδια.
  • Τα κοινά προβλήματα τριμήνου είναι οίδημα και κιρσοί. Διαβάστε περισσότερα για το οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>
  • Είναι σημαντικό να εναλλάσσονται περίοδοι δραστηριότητας και ξεκούρασης, να φοράτε άνετα παπούτσια και ρούχα, να ακολουθείτε τα τρόφιμα.
  • Με συνεχή οίδημα και ταυτόχρονη αύξηση της πίεσης και εμφάνιση πρωτεΐνης στα ούρα, υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης προεκλαμψίας, απαιτείται πρόσθετη εξέταση.
  1. Πονοκέφαλοι.
  • Ζάλη, υπερβολική πίεση για 30 εβδομάδες δεν είναι ασυνήθιστο. Το φορτίο στο σώμα σας σε αυτό το στάδιο είναι ένα κολοσσιαίο, κυκλοφορικό σύστημα υπερφορτωμένο, ως εκ τούτου, ξαφνικές κινήσεις, υψώνεται, απειλεί να εξασθενίσει?
  • Οι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες μπορούν επίσης να σκουρύνουν το χρόνο αναμονής του μωρού σας. Μη βιαστείτε να καταπιείτε τα χάπια, αντ 'αυτού να χαλαρώσετε, να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα, να ζητήσετε ένα μασάζ κεφαλής.
  1. Πεπτικά προβλήματα.
  • Το έμβρυο στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης φθάνει τα 40 εκατοστά και, με αυτές τις παραμέτρους, τα εσωτερικά σας όργανα βρίσκονται σε κατάσταση συμπίεσης.
  • Με ακατάλληλη διατροφή, μια τέτοια συμπίεση είναι γεμάτη με δυσκοιλιότητα, καούρα, φούσκωμα. Σε αυτή την περίπτωση, θα σας βοηθήσουν με διαίρεμα γεύματα, απόρριψη επιβλαβών προϊόντων και σόδα, βόλτες μετά τα γεύματα.

Διαβάστε περισσότερα για το πώς να τρώτε καλά για την ευημερία και την προετοιμασία για τον τοκετό στο βιβλίο μας Τα μυστικά της διατροφής για την επερχόμενη μητέρα >>>

Την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, παρατηρείται αυξημένος καρδιακός ρυθμός και δύσπνοια, εφίδρωση, ακόμη και με μικρή αύξηση της δραστηριότητας. Υπάρχει μόνο μία διέξοδος - ηρεμία και κανονικότητα στις μετακινήσεις, στην άδεια μητρότητας που μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά.

Αιμορραγία Κατανομή

Δεν πρέπει να υπάρξουν σημαντικές αλλαγές στην ποσότητα ή το χρώμα της απόρριψης κατά την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Η άφθονη απόρριψη ή η αλλαγή χρώματος, με καθαρή οσμή, αποτελεί ένδειξη της ανάπτυξης μιας νόσου ή παθολογίας.

  1. Η άφθονη καθαρή απόρριψη μπορεί να αποτελεί ένδειξη διαρροής νερού. Δείτε το άρθρο σχετικά με αυτό το φαινόμενο και συμβουλευτείτε το γιατρό σας για διάγνωση (μεταβείτε στη σύνδεση με το άρθρο: Δοκιμή διαρροής αμνιακού υγρού >>>).
  2. Διαφανής απόρριψη με συνοδευτικό φαγούρα και καύση - αλλεργική αντίδραση στα προϊόντα υγιεινής ή στο εσώρουχο.
  3. Λευκή απόρριψη με ξινή οσμή - ένα σήμα της ανάπτυξης της τσίχλας (διαβάστε το άρθρο: Τσίχλα στην εγκυμοσύνη >>>)?
  4. Πράσινες κίτρινες κηλίδες - η αρχή μιας πυώδους διαδικασίας για φλεγμονή.
  5. Καφέ θρόμβοι δίνουν εκκρίσεις αίματος. Επισημάνετε το καφέ χρώμα που παρατηρείται μετά από εξέταση από γιατρό ή σεξουαλική επαφή, μπορεί να συμβεί λόγω διάβρωσης του τράχηλου. Εάν, εκτός από την απόρριψη, το στομάχι βλάπτει σοβαρά την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο.

Για οποιαδήποτε υποψία παθολογίας απαιτούνται πρόσθετες αναλύσεις. Η αυτοθεραπεία δεν μπορεί να γίνει.

Συναισθήματα στις 30 εβδομάδες

Σε 30 εβδομάδες κύησης, λόγω άδειας μητρότητας, η καθημερινή σας ρουτίνα μπορεί να αλλάξει τελείως. Θέλετε να ξαπλώσετε στο κρεβάτι, να κοιμηθείτε περισσότερο και να μην πάτε πουθενά. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, οι επιπλέον κιλά και οι διαταραχές ύπνου δεν θα πάρουν πολύ χρόνο για να περιμένουν.

Για να έχετε μόνο θετικά συναισθήματα την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, κάντε μια βόλτα, επικοινωνήστε με το μωρό και περάστε από την προετοιμασία μας για την πορεία του τοκετού.

Περιορισμένα θέματα της εγκυμοσύνης

Ακόμη και με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και καλή ανοσία, δεν είστε ασφαλισμένοι κατά του κρυολογήματος και άλλων ασθενειών. Αλλά η θερμοκρασία δεν σας υποδεικνύει πάντα για ασθένειες.

Θερμοκρασία

Κανονική θεωρείται η θερμοκρασία σε 30 εβδομάδες κύησης έως 37 μοίρες. Μια κατακόρυφη αύξηση μπορεί να είναι μετά από μια μεγάλη βόλτα στον ήλιο, υπερθέρμανση, αφού βρίσκεται σε ένα βουλωμένο χώρο.

Προσοχή! Αλλά εάν η θερμοκρασία μετά την ανάπαυση είναι ακόμα υψηλή, ενώ παρατηρείτε πόνους στο σώμα, ρίγη, φτέρνισμα ή πονόλαιμο, πιθανότατα έχετε κρύο.

Κρύο στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

  • Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η ανάπαυση στο κρεβάτι, τα βιταμινούχα τρόφιμα αποτελούν την καλύτερη συμβουλή για την εγκυμοσύνη
  • Τα χάπια πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις όταν υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών.
  • Τα φάρμακα για φάρμακα μπορούν να συνταγογραφούνται μόνο από έναν ειδικό, η αυτο-θεραπεία των κρυολογημάτων σε 30 εβδομάδες κύησης μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία ή πρόωρη εργασία. Απαγορεύεται αυστηρά η τοποθέτηση μουστάρδων, ποδιών ατμού, πίνουν πολύ ζεστό τσάι, όπως λένε, ιδρώτα.
  • Λεπτομέρειες για το ποια φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε αυτή την κατάσταση, διαβάστε το άρθρο: Κρύο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>.

Το φύλο σε 30 εβδομάδες κύησης είναι δυνατό, αλλά υπό συνθήκες αυξημένης προσοχής. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στις θέσεις, γιατί, κατά τη διάρκεια της πράξης, εσείς, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να είστε άνετοι και όχι επώδυνοι.

Είναι σημαντικό! Αντενδείξεις μπορεί να είναι χαμηλό πλακούντα, όπως στην εγκυμοσύνη 30 εβδομάδων, κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, υπάρχει κίνδυνος αποκόλλησης (βλέπε σχετικό άρθρο: Χαμηλή πλακούντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>).

Επιπλέον, σε 8 μήνες, εσείς οι ίδιοι βλέπετε μείωση του ενδιαφέροντος για σεξ.

Αλκοόλ στις 30 εβδομάδες

Τα αλκοολούχα ποτά δεν ανήκουν στην κατηγορία των σημαντικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε η απόκτηση δεν θα είναι δύσκολη.

Ωστόσο, η χρήση τους δεν μπορεί να επηρεάσει την πνευματική ανάπτυξη του μωρού, διότι, χωρίς δυσκολία διεισδύοντας στο σώμα του, επηρεάζει δυσμενώς την ανάπτυξη του εγκεφάλου.

Και στην 30η εβδομάδα, η πνευματική δύναμη του τμήματος του εγκεφάλου (που διαβάζεται για το πώς μεγαλώνει και αναπτύσσεται το μωρό, στο άρθρο Ανάπτυξη παιδιών στην μάζα >>>). Επιπλέον, το αλκοόλ, εισέρχεται στο σώμα ενός παιδιού, διαταράσσει το συκώτι και τα νεφρά, καταστρέφοντας τη δομή τους.

Εξέταση της μητέρας και του παιδιού

Στο τρίτο τρίμηνο, που περιλαμβάνει την 30ή εβδομάδα εγκυμοσύνης, πραγματοποιείτε μια ρουτίνα επιθεώρησης δύο φορές το μήνα.

  1. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μετρήσει το βάρος. Παρακαλώ σημειώστε ότι ο κανόνας του βάρους σε 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης δεν είναι περισσότερο από 10-11 κιλά κέρδος από το αρχικό σας βάρος. Σημαντικά άλματα ή, αντιθέτως, απώλεια βάρους, υποδηλώνουν παθολογία, για παράδειγμα, ανάπτυξη προεκλαμψίας ή διαρροής αμνιακού υγρού.
  2. Το δεύτερο υποχρεωτικό στοιχείο είναι η μέτρηση πίεσης, με αποτέλεσμα να καταγράφεται σε συγκριτικό πίνακα. Η αύξηση της πίεσης μπορεί επίσης να σηματοδοτήσει την κύστη.
  3. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ένας ειδικός θα μετρήσει το μέγεθος της μήτρας, για αυτό βρεθείτε στην πλάτη σας και ο γιατρός, με ψηλάφηση, ανιχνεύει το ύψος του οργάνου.
  4. Η κοιλιακή περιφέρεια επίσης μετράται, τα δεδομένα καταγράφονται ως γράφημα.
  5. Με τη βοήθεια ενός σωλήνα ή μιας ειδικής συσκευής ακούγεται ο καρδιακός παλμός του μωρού και προσδιορίζεται η θέση του.
  6. Υποχρεωτική την εβδομάδα 30 είναι τέτοιες εργαστηριακές εξετάσεις όπως η παράδοση ούρων για πρωτεΐνες, η δοκιμή HIV και ο προσδιορισμός του Rh παράγοντα.
  7. Πρόσθετες εξετάσεις προβλέπονται μόνο για υποψία παθολογίας. Η υπερηχογραφία την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ισχύει και για αυτό, δεδομένου ότι μια προγραμματισμένη διορίζεται μόνο μετά από 2 εβδομάδες, για περίοδο 32 εβδομάδων κύησης.
  8. Σε έναν μη προγραμματισμένο υπερηχογράφημα, δίδεται ιδιαίτερη προσοχή στη θέση του εμβρύου, στην εμπλοκή του ομφάλιου λώρου, καθορίζεται ο βαθμός ωριμότητας του πλακούντα, ο οποίος πρέπει να είναι μηδέν στις 30 εβδομάδες κύησης.
  9. Όσον αφορά τη μελέτη του μωρού, τότε, αυτή τη στιγμή, με υπερήχους, μπορείτε να εντοπίσετε ελαττώματα στην ανάπτυξη του πεπτικού συστήματος ή του ουροποιητικού συστήματος, καρδιακές βλάβες.

Γνωρίστε! Ότι μετά από 30 εβδομάδες, πηγαίνοντας σε ένα ταξίδι ή ακόμα και σε μια γειτονική πόλη, θα πρέπει πάντα να έχετε μαζί σας μια κάρτα ανταλλαγής.

Πολλές αεροπορικές εταιρείες ορίζουν ακόμη και μια έγκυρη εποχή κύησης, πάνω από την οποία απαγορεύεται η πτήση σε αεροπλάνο, στην περίπτωση αυτή, μια έγκυος γυναίκα θα πρέπει να έχει άδεια από τον γιατρό και μια κάρτα ανταλλαγής. Πώς να κάνετε πτήσεις και αν είναι δυνατόν για μια έγκυο γυναίκα να πετάξει, δείτε το άρθρο Αεροπλάνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>)

Ο τρόπος ζωής στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Ο κύριος κανόνας της υγιούς εγκυμοσύνης δεν είναι κακές συνήθειες, ενεργός υγιεινός τρόπος ζωής και καλή διατροφή.

Ισχύς

  • Στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τα τρόφιμα πρέπει να είναι κλασματικά, τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Μην ξεχάσετε τα σνακ, τα ρολά για το σκοπό αυτό δεν είναι κατάλληλα, αλλά τα φρούτα ή το γιαούρτι θα είναι ακριβώς σωστά.
  • Επιλέγοντας προϊόντα, δώστε προσοχή στα λαχανικά και τα φρούτα. Περιέχουν ποικίλες βιταμίνες, μικροστοιχεία και, κυρίως, ίνες, απαραίτητες για φυσιολογική πέψη.
  • Μην ξεχάσετε το πράσινο.
  • Να είστε βέβαιος ότι στη διατροφή θα πρέπει να είναι ζωικής πρωτεΐνης. Κάθε μέρα θα πρέπει να τρώτε άπαχο κρέας, ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά?
  • Για την πρόληψη, κοινή στο τρίτο τρίμηνο, η αναιμία πρέπει να τρώγεται από συκώτι, φαγόπυρο και κερί, κεράσια και ντομάτες, σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα.
  • Όσο για το υγρό, θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα. Ο ισχυρός καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ανεπιθύμητος, αλλά αν δεν μπορείτε να αρνηθείτε το αναζωογονητικό ποτό, απολαύστε τον εαυτό σας όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα.
  • Τα καπνιστά τρόφιμα και η αλατότητα, τα ανθρακούχα ζαχαρούχα ποτά, τα τρόφιμα με ε-προσθετικά και χρωστικές, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, η σοκολάτα και το ψήσιμο περιλαμβάνονται στον κατάλογο των απαγορευμένων τροφίμων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Διαβάστε επίσης το άρθρο Τι να μην φάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>.

Χρήσιμες συμβουλές

Δεν μένει πολύς χρόνος πριν από τη γέννηση, επομένως είναι καιρός να επιλύσουμε οργανωτικά ζητήματα.

  1. Ήρθε η ώρα να ετοιμάσετε μια τσάντα στο νοσοκομείο μητρότητας. Ο κατάλογος θα σας δοθεί στην προγεννητική κλινική. Παρεπιπτόντως, ήρθε η ώρα να αποφασίσετε πού σκοπεύετε να γεννήσετε, μπορεί να χρειαστεί να διαπραγματευτείτε με έναν γιατρό.
  2. Εάν αποφασίσετε να γεννήσετε έναν σύντροφο, πηγαίνετε με τον σύζυγό σας σε προπαρασκευαστικές τάξεις, τότε στην προγεννητική περίοδο θα σας βοηθήσει και όχι μόνο να ακούσετε τις αξιώσεις. Με την ευκαιρία, για την αποδοχή του στο νοσοκομείο, θα πρέπει να περάσει μια σειρά δοκιμών.
  3. Εάν έχετε μεγαλύτερο παιδί, θα πρέπει να αποφασίσετε ποιος θα παραμείνει μαζί του όταν βρίσκεστε στο νοσοκομείο. Παρεμπιπτόντως, το παιδί πρέπει να προετοιμαστεί ηθικά για την επικείμενη εμφάνιση ενός αδελφού ή αδελφής, καθώς συχνά τα μεγαλύτερα παιδιά έχουν μια αίσθηση ζήλια.

Συστάσεις

  • Εάν η αϋπνία σας ενοχλεί, πάρτε το χρόνο να περπατήσετε στον καθαρό αέρα πριν πάτε για ύπνο. Η αιτία της διαταραχής του ύπνου μπορεί να είναι δυσάρεστη στάση του σώματος. Προσπαθήστε να αλλάξετε το κρεβάτι ή να αγοράσετε ένα ειδικό επίμηκες μαξιλάρι για τις έγκυες γυναίκες, με το οποίο μπορείτε να προσαρμόσετε τη θέση. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτά τα μαξιλάρια για εγκύους >>>;
  • Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δέρμα σας απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Στα φαρμακεία ή στα ειδικευμένα καταστήματα θα βρείτε μια σειρά προϊόντων για έγκυες γυναίκες. Θα χρειαστείτε λοσιόν για ραγάδες, θρεπτική κρέμα προσώπου, κρέμα για την αποχρωματισμό του δέρματος.
  • Όταν κιρσώδη φλέβες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εργαλεία με βάση το κάστανο άλογο, ως συμπλήρωμα - να φορέσει ειδικά αδυνάτισμα κάλτσες?
  • Εάν έχετε μια κοιλιά που τραβάει σε 30 εβδομάδες κύησης μετά από μια μεγάλη βόλτα, πάρτε ένα επίδεσμο στήριξης. Δεν μειώνει μόνο την ενόχληση, αλλά είναι επίσης ένας καλός τρόπος για την πρόληψη των ραγάδων.
  • Οπουδήποτε κι αν πάτε, πιάστε ένα σνακ μαζί του, επειδή το παραμικρό αίσθημα της πείνας μπορεί να προκαλέσει μάλλον βίαιη αντίδραση στο μωρό σας.

Οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, χαλαρώστε για τις ανάγκες και απολαύστε αυτή την περίοδο!

30 εβδομάδες κύησης

Περιεχόμενα:

Ο λιπώδης ιστός έχει συσσωρευτεί σε επαρκείς ποσότητες, οπότε η πρόωρη γέννηση δεν είναι τρομερή για το παιδί σας. Είναι πολύ φοβισμένος από το σκληρό θόρυβο και το λαμπρό φως, τα μάτια του ανοίγει πλήρως. Τα μαλλιά στο κεφάλι έχουν γίνει ακόμα μεγαλύτερα. Το δέρμα δεν εξομαλύνεται, παραμένει κόκκινο και ζαρωμένο. Η αναπνοή του μωρού γίνεται βαθιά και ομοιόμορφη · μπορείτε να δείτε στο υπερηχογράφημα πώς κινείται το στήθος του.

Η ευαισθησία του παιδιού αυξάνεται, αισθάνεται μικρές πινελιές στο στομάχι και αλλαγές στο περιβάλλον. Αρχίζει επίσης να κοιμάται όταν το θέλει, έτσι δημιουργείται μια καθημερινή ρουτίνα γι 'αυτόν. Στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης, το βάρος της μητέρας και το ύψος του μωρού αλλάζουν. Δεδομένου ότι το βάρος του παιδιού είναι 1400 γραμμάρια, δεν μπορείτε να πλοηγηθείτε κανονικά. Υπάρχει έντονη πίεση στους μύες της πλάτης, κατεβαίνουν και εμφανίζεται σοβαρός πόνος στην πλάτη. Εν ολίγοις, η μέλλουσα μητέρα στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης είναι δύσκολο να περπατήσει.

Προσπαθήστε να κρατήσετε την πλάτη σας ευθεία σε όλες τις περιπτώσεις, κάντε ειδικές ασκήσεις, αλλά μην φορούν πάρα πολύ. Μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να διευκρινίσετε ποιο γυμναστήριο είναι το καλύτερο για σας. Αυτό όχι μόνο θα σας απαλλάξει από την ταλαιπωρία, αλλά και θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για τον τοκετό και να μειώσετε την ένταση του πόνου.

30 εβδομάδες εγκυμοσύνης - πόσους μήνες

Μια περίοδος κύησης 30 εβδομάδων είναι ο όγδοος μήνας. Η καλύτερη μέρα στη ζωή της μαμάς πρόκειται να έρθει, η οποία θα παραμείνει για πάντα ένα είδος συνόρων: πριν και μετά την εμφάνιση των ψίχτων.

Το τελευταίο τρίμηνο είναι μια πολύ υπεύθυνη περίοδος, η προετοιμασία για τον τοκετό μπροστά. Γι 'αυτό, κατά την 30η εβδομάδα, μια γυναίκα πηγαίνει στην άδεια μητρότητας. Το μωρό αναπτύσσεται ενεργά και γίνεται το αποκλειστικό "επάγγελμα" της μητέρας. Κλείνει η επικοινωνία με ένα αγαπημένο ψίχουλο και όλη την ώρα που η γυναίκα αφιερώνει μόνο σε αυτόν.

Αν υπήρχε μια γέννηση

Η φύση έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε την 30η εβδομάδα το μωρό να γεννιέται νωρίς. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου, για συγκεκριμένους λόγους (για παράδειγμα, στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το στομάχι τραβιέται πολύ, κλπ.), Το μωρό γεννιέται αυτή τη συγκεκριμένη χρονική στιγμή. Δεν υπάρχει τίποτα τρομερό στην πρόωρη εργασία - επομένως ονομάζεται τοκετός αυτή τη στιγμή - όχι, το ποσοστό επιβίωσης του μωρού στην περίπτωση αυτή είναι εγγυημένο σχεδόν 100%.

Θα ήταν ιδανικό αν το μωρό συνέχισε να αναπτύσσεται στην κοιλιά της μητέρας μου, αλλά το σώμα των ψίχτων είναι αρκετά έτοιμο να υπάρχει ανεξάρτητα: λειτουργούν όλα τα όργανα και τα συστήματα υποστήριξης της ζωής, τα νεφρά και τα έντερα. Το παιδί είναι έτοιμο να αναπνεύσει από μόνο του και μοιάζει με έναν πραγματικό μικρό άνθρωπο: με τα χέρια, τα πόδια, τα γεννητικά όργανα, με τα μάτια που ανοίγουν. Με τη σωστή φροντίδα των επαγγελματιών ιατρών, με τη σύνδεση του απαραίτητου ιατρικού εξοπλισμού, το μωρό μπορεί να βγει, να «αναπτυχθεί» και να μην φοβηθεί για τη ζωή του - οι πιθανότητες επιβίωσης είναι πολύ υψηλές.

Μωρό στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης

Πόσο ζυγίζει ένα μωρό στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης; Το βάρος ενός παιδιού σε 30 εβδομάδες κύησης είναι 1300 - 1500 γραμμάρια, η ανάπτυξη του εμβρύου στις 30 εβδομάδες είναι μεγαλύτερη από 40 εκατοστά. Το παιδί είναι αρκετά μεγάλο, έχει συσσωρευτεί λίγο υποδόριο λίπος. Το αναπνευστικό σύστημα πρέπει ακόμα να βελτιωθεί, αλλά ένα παιδί μπορεί να αναπνεύσει με ασφάλεια με ασφάλεια: ένα θρεπτικό που παράγεται στους πνεύμονες, μια ειδική ουσία, κατά τη διάρκεια της εκπνοής δεν θα τους επιτρέψει να κολλήσουν μαζί. 30 εβδομάδες κύησης και φωτογραφίες του παιδιού, καθώς και βίντεο εμφανίζονται παρακάτω.

Οι ίνες με προστατευτική θήκη μυελίνης αναπτύσσονται, λειτουργούν τα νευρικά κύτταρα - αργά "ξυπνά" το νευρικό σύστημα του μωρού. Ο εγκέφαλος αναπτύσσεται ενεργά, ο αριθμός των αυλακώσεων και των συρραφών αυξάνεται, η ανακούφιση γίνεται όλο και πιο ξεκάθαρη.

Υπάρχει μια αλλαγή στο δέρμα. Το προστατευτικό λιπαντικό που καλύπτει το σώμα του παιδιού δεν έχει εξαφανιστεί και το αρχικό χνούδι - lanugo - απομακρύνεται σταδιακά. Αλλά κάποια μωρά γεννιούνται με ένα απαλό κάτω. Κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα μετά τη γέννηση, το lanugo εξαφανίζεται χωρίς ίχνος. Το δέρμα εξακολουθεί να συρρικνώνεται, αλλά έχει γίνει πολύ πιο ομαλή.

Η καρδιά του μωρού λειτουργεί ομοιόμορφα. Κτυπά πιο ήρεμα και ρυθμικά στα αγόρια, πιο συγκεχυμένη και ταχύτερη στα κορίτσια. Το ήπαρ εργάζεται πολύ ενεργά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου: πρέπει να συσσωρεύει σίδηρο για το πρώτο έτος της ζωής για τα παιδιά - τελικά, το ήπαρ θα πρέπει να "παραδοθεί" στο ψίχουλο των κυττάρων του αίματος.

Το αναπτυσσόμενο έμβρυο συσσωρεύεται στη μήτρα, είναι σχεδόν αδύνατο να κινηθεί, επομένως, σχεδόν όλες οι γυναίκες έχουν ένα παιδί σε μια ορισμένη θέση (κατά κανόνα, αυτός είναι ένας πονοκέφαλος). Από αυτή τη θέση θα εμφανιστεί στο φως. Οι ευκαιρίες να κινηθούν ενεργά στην κοιλιά της μητέρας του μικρού δεν υπάρχει πλέον, συνήθως βρίσκεται ήσυχα. Επομένως, αν το μωρό αρχίσει να πιέζει σκληρά, η μαμά πρέπει να είναι φρουρός. Μπορεί να ειπωθεί ότι το παιδί "βλέπει" ήδη: τα μάτια του είναι ανοιχτά και υπάρχει αντίδραση στο φως που προέρχεται από την "θέληση". Η παρακολούθηση του μωρού θα ήταν ενδιαφέρουσα: είναι χασμουρητό, χαμογελαστός, αναβοσβήνει.

Φωτογραφία υπερήχων στις 30 εβδομάδες

Υποχρεωτικές αναλύσεις

Από την 30η εβδομάδα, η μέλλουσα μητέρα βρίσκεται υπό συνεχή ιατρική παρακολούθηση. Επισκεφθείτε την κάθε δύο εβδομάδες. Για να ελέγξετε το έργο των νεφρών, είναι απαραίτητο να περάσετε τα ούρα, για μια έγκυο γυναίκα αυτό είναι ένα συνηθισμένο υποχρεωτικό θέμα. Επίσης, προκειμένου να εξαλειφθούν όλες οι πιθανές απειλές και να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχουν προβλήματα, θα πρέπει να γίνουν εξετάσεις αίματος για τον HIV και τον παράγοντα Rh. Εκχωρήστε επίσης επίχρισμα στη χλωρίδα.

Ο γιατρός μετράει συνεχώς την πίεση της μελλοντικής μητέρας και της κοιλιακής περιφέρειας, καθορίζει τη θέση του εμβρύου και το ύψος της μήτρας. Επίσης, οι ειδικοί ακούνε τακτικά πώς χτυπά η καρδιά του παιδιού.

Έρευνα

Εάν μια γυναίκα είναι εγγεγραμμένη για εγκυμοσύνη εγκαίρως, ο υπερηχογράφος πρέπει να είναι ο δεύτερος σύμφωνα με το σχέδιο. Ο σκοπός του είναι ο ίδιος με αυτόν άλλων μελετών - ο έλεγχος της σωστής ανάπτυξης των ψίχτων. Υλοποιείται υπερηχογράφημα, συνήθως την εβδομάδα 32. Αλλά σύμφωνα με τη μαρτυρία ενός γιατρού, μπορεί να προγραμματιστεί για 30 εβδομάδες. Γενικά, η περίοδος από 30 έως 32 εβδομάδες κύησης είναι κατάλληλη για τη μελέτη αυτή.

Με τη βοήθεια μιας σάρωσης υπερήχων την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης (υπάρχει μια φωτογραφία), ο ειδικός θα γνωρίζει πολλά: ποια είναι η θέση που το μωρό καταλαμβάνει στη μήτρα, πώς έχει αναπτυχθεί, ποια είναι η κατάσταση του πλακούντα και του αμνιακού υγρού. Υπάρχουν δυσπλασίες που μπορούν να παρατηρηθούν μόνο από την τριάντα εβδομάδες: καρδιακές ανωμαλίες, απόφραξη του ουροποιητικού συστήματος. Η εξέταση υπερήχων που πραγματοποιήθηκε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα βοηθήσει στην ταυτοποίησή τους.

Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να προτείνει μια γυναίκα να υποβληθεί σε άλλη μελέτη - το λεγόμενο Doppler. Αυτή η διαδικασία μπορεί να καθορίσει τη φύση και την ταχύτητα ροής του αίματος του πλακούντα, καθώς και τη ροή αίματος του εμβρύου. Η έρευνα Doppler δεν αποκλείει την ανάγκη υπερήχων. Δεν είναι απαραίτητο να το απορρίψουμε - με τη βοήθεια τέτοιων ασθενειών όπως η υποξία του εμβρύου, διαγνωρίζεται η ανεπάρκεια του εμβρύου.

Όσον αφορά τις δοκιμές, για παράδειγμα, τα λευκοκύτταρα είναι φυσιολογικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για 30 εβδομάδες δεν πρέπει να υπερβαίνουν τις τρεις μονάδες στο οπτικό πεδίο του μικροσκοπίου. Σε περίπτωση υπέρβασης αυτού του δείκτη, είναι απαραίτητο να επαναληφθεί η ούρηση για ανάλυση.

Στομάχι στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Η κοιλιά της μαμάς απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Έχει μεγαλώσει σημαντικά και έχει αλλάξει το θηλυκό βάδισμα. Μην ξεχνάτε ότι όλες οι κινήσεις πρέπει να γίνουν προσεκτικά: σηκώστε αργά από το κρεβάτι, πριν στρίψετε στο πλάι, αποφύγετε αιχμηρές στροφές του σώματος και σκύβετε. Οι τεντωμένοι και αποδυναμωμένοι μύες της κοιλιάς πρέπει τώρα να φροντίσουν.

Αυτή τη στιγμή, ένα δυσάρεστο φαινόμενο για μια γυναίκα είναι δυνατό - ραγάδες. Το δέρμα στην κοιλιά είναι τεντωμένο και οι πιθανότητες αποφυγής αυτού του ελαττώματος είναι μικρές. Αφαιρέστε τα ραγάδες μετά την εγκυμοσύνη είναι πολύ δύσκολο, οπότε πρέπει να λάβετε μέτρα για την πρόληψή τους. Τα φυτικά έλαια θα βοηθήσουν: εσπεριδοειδή, ελιά, αμύγδαλο. Μπορείτε να αγοράσετε ειδικά σχεδιασμένα πηκτώματα και κρέμα για ραγάδες.

Φωτογραφίες από tummies την εβδομάδα 30

Συσπάσεις

Η σημαντικά αυξημένη μήτρα αυτή τη στιγμή βρίσκεται σε απόσταση περίπου 10 cm από τον ομφαλό. Στην ηφαιστειακή σύμφυση - 30 cm.

Η μήτρα σε 30 εβδομάδες κύησης προετοιμάζεται συνεχώς για την επερχόμενη παράδοση. Παρατηρείται ασυνήθιστα η μείωση του, συνοδευόμενη από μικρές οδυνηρές αισθήσεις. Αυτές οι συσπάσεις, που ονομάζονται από τον αγγλικό γυναικολόγο "Braxton Hicks συστολές", δεν απειλούν τη μητέρα και το παιδί. Στόχος τους είναι η εκπαίδευση, η προετοιμασία για τη διαδικασία του τοκετού. Αλλά αν οι συσπάσεις άρχισαν να είναι ρυθμικές, τακτικές και μια αιματηρή ή άφθονη υδαρή απαλλαγή προστέθηκε σε αυτούς, ακούστε τον συναγερμό! Είναι πιθανό ότι πρόκειται για πρόωρη γέννηση. Χρειάζεστε επείγουσα βοήθεια από τους γιατρούς, καλέστε ένα ασθενοφόρο.

Τι αισθάνεται μια γυναίκα

Υπάρχουν πολλές δυσάρεστες αισθήσεις αυτή τη στιγμή: δυσκοιλιότητα, συχνή ούρηση, καούρα. Ζάλη, ναυτία, προβλήματα με τον ύπνο. Όλα αυτά είναι συνέπεια της αύξησης της μήτρας και της πίεσής της στα εσωτερικά όργανα.

Αλλά η αίσθηση της χαράς από την αίσθηση της ανάπτυξης μέσα στη ζωή, οι κινήσεις της ιθαγενής ύπαρξης καλύπτουν όλες τις ασθένειες. Το μωρό μεγαλώνει, είναι κοντά του και τώρα κινείται με την κοιλιά της μητέρας του διαφορετικά. Η ελεύθερη "κολύμβηση" με την ώθηση μακριά από τα τοιχώματα της μήτρας έχει έρθει στο τέλος, τώρα το ψίχουλο στηρίζεται στους τοίχους με τα χέρια και τα πόδια, ωθείται.

Όλες οι κινήσεις και οι κλονίες του μωρού πρέπει να ελέγχονται. Κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 24 διαταραχές του εμβρύου, μέσα σε μία ώρα - περίπου έξι. Σκληροί ήχοι, έντονο φως, ανεπάρκεια οξυγόνου - και το ψίχουλο κινείται πιο ενεργά. Η μείωση των διαταραχών μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα διεγερτικών διεργασιών.

Εγκυμοσύνη 30 εβδομάδες: πιθανός πόνος

Οι φυσιολογικές αλλαγές δεν μπορούν να είναι ασυμπτωματικές. Δυστυχώς, είναι δυνατές οι οδυνηρές αισθήσεις. Ειδικά συχνά σε 30 εβδομάδες η πλάτη και η μέση πονάει και τραβάει. Ο λόγος για αυτούς τους πόνους είναι ότι η κοιλιακή χώρα σε 30 εβδομάδες κύησης αυξάνεται (φωτογραφία παραπάνω), οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι γίνονται πιο μαλακοί και το κέντρο βάρους μετατοπίζεται. Η βοήθεια σε αυτή την περίπτωση θα είναι λογική, εναλλασσόμενη με την ανάπαυση της φυσικής αγωγής και της παρακολούθησης της στάσης. Ο πόνος θα γίνει πιο αδύναμος και ίσως να τον εμποδίσετε να εμφανιστεί καθόλου.

Διαστρέμματα και μερικές φορές συστολές της μήτρας οδηγούν σε μια γυναίκα που έχει πόνο στο στομάχι στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Το αποτέλεσμα μιας μη ισορροπημένης διατροφής, καθώς και η χρήση λάχανου, σταφυλιών, γλυκών ή όσπριων, μπορεί να είναι φούσκωμα, αυξημένος σχηματισμός αερίου. Όλα αυτά προκαλούν επίσης πόνο. Ως εκ τούτου, είναι προτιμότερο να απορρίπτετε αυτά τα προϊόντα αυτή τη στιγμή.

Ένα άλλο πιθανό πρόβλημα είναι ένας πονοκέφαλος. Το σώμα της μελλοντικής μητέρας ανοικοδομείται και ως αποτέλεσμα των αλλαγών που συμβαίνουν, τέτοιοι πόνοι κατά την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογικά κανονικοί. Φυσικά, αντανακλούν αρνητικά την ευημερία μιας γυναίκας. Είναι καλύτερα να μην επιτρέπετε πονοκεφάλους, γι 'αυτό χρειάζεστε έναν ισχυρό μακρύ ύπνο και καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα. Χωρίς τη σύσταση ενός γιατρού για τη χρήση φαρμάκων απαγορεύεται. Αν ο πόνος έχει εμφανιστεί, οι γιατροί συνιστούν να ξαπλώνουν και να χαλαρώνουν σε ένα σκοτεινό δροσερό δωμάτιο. Μπορείτε να εφαρμόσετε ένα ελαφρύ μασάζ ή μια δροσερή συμπίεση.

Έλεγχος οίδημα

Οι γυναίκες αισθάνονται χειρότερα και πρήζονται. Ο λόγος τους - μια αύξηση του υγρού στο σώμα. Αυτό το ενοχλητικό φαινόμενο συνήθως εκδηλώνεται από την 30ή εβδομάδα. Ο σημαντικότερος τρόπος για την καταπολέμηση του οιδήματος είναι, πάλι, ο έλεγχος της διατροφής. Όλα τα προϊόντα αλατιού πρέπει να αποκλείονται, το αλάτι είναι περιορισμένο. Γλυκά, λιπαρά τρόφιμα, ανθρακούχα νερά διατηρούν το υγρό στο σώμα, τα προϊόντα αυτά αντενδείκνυνται επίσης. Η συνολική ποσότητα υγρών στην καθημερινή διατροφή δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 1,5 λίτρα.

Προσπαθήστε να είστε μικρότεροι στα πόδια σας, αν είναι δυνατόν, να εγκατασταθείτε σε οριζόντια θέση, ανεβάζοντας τα πόδια σας ψηλότερα. Αφαιρέστε τους δακτυλίους για αυτή τη φορά - πιέζουν τα δάχτυλα, αλλάζουν τα στενά παπούτσια σε πιο άνετα, σφιχτά σφιχτά καλσόν με άλλους.

Οίδημα που δεν πέφτει περισσότερο από μία ημέρα είναι ένας λόγος για να πάτε σε γιατρό. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να μην χάσετε μια πιθανή επιπλοκή της εγκυμοσύνης - την προεκλαμψία.

Βάρος σε 30 εβδομάδες κύησης

Η εγκυμοσύνη, ξεκινώντας από τις 28 29 30 εβδομάδες, χαρακτηρίζεται από αύξηση του βάρους, το ήμισυ εξηγείται από τον πλακούντα, τη μήτρα και το αμνιακό υγρό που προετοιμάζεται για τον τοκετό. Το ποσοστό βάρους στις 30 εβδομάδες κύησης λαμβάνει υπόψη αύξηση 10-11 kg. Παρακολουθήστε για το βάρος, ένα σύνολο επιπλέον κιλών είναι γεμάτο με επιπλοκές στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Η αύξηση βάρους για ολόκληρη την περίοδο της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 16-17 kg. Ως εκ τούτου, η ανάγκη για τον έλεγχο της διατροφής.

Υγιεινό φαγητό

Ο πόρος της διατροφής μιας εγκύου γυναίκας, υγιεινής και γεμάτης βιταμίνες, δεν χρειάζεται υπενθύμιση. Την 30η εβδομάδα, απαιτούνται ιδιαίτερα πρωτεΐνες και σύνθετοι υδατάνθρακες. Ξεχάστε τα γλυκά, το ψήσιμο, τα είδη ζαχαροπλαστικής - όλα όσα αυξάνουν το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα. Οι φίλοι σας σε αυτή την περίοδο είναι το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα δημητριακά, τα λαχανικά, τα φρούτα. Το κρέας είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθεί άπαχο, απαιτεί επίσης τα θαλασσινά και τα ψάρια. Συνιστάται να εγκαταλείψετε τα σταφύλια, το λάχανο, το φρέσκο ​​ψωμί και τα όσπρια - αυτά τα προϊόντα μπορούν να αρχίσουν να παράγουν ενισχυμένο αέριο.

Η ποιότητα του φαγητού απαιτεί ενισχυμένο έλεγχο: το μισό ψημένο γενικά αποκλείεται, πρέπει να το βράσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μόνο βραστό γάλα και νερό, φρούτα και λαχανικά - καλά πλυμένα. Τα ακατέργαστα ψάρια, συμπεριλαμβανομένου του σούσι, και το κρέας με αίμα αντενδείκνυται. Περιορίστε τη χρήση τροφίμων που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες: μέλι, χαβιάρι, αυγά, σοκολάτα, φρούτα και μούρα πορτοκαλιού και κόκκινου.

Απελευθέρωση σε 30 εβδομάδες κύησης

Εάν η εκκένωση έχει αλλάξει χρώμα από το κανονικό γάλα σε γκρι, κίτρινο ή πράσινο και η συνοχή έχει γίνει ετερογενής, με θρόμβους πύου, βλέννας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Τέτοιες απορρίψεις, καθώς και τυρώδες ή με αλλαγή οσμής (συνήθως ξινό), σηματοδοτούν πιθανές λοιμώξεις.

Αν υπάρχει αίμα στην αποφόρτιση, καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο. Η τοποθέτηση της καφέ απόρριψης, καθώς και η αιμορραγία, ακόμα και το φως, είναι ένα πρόβλημα με τον πλακούντα. Πιθανή αποκοπή του πλακούντα, παρουσίαση της πριν - σε κάθε περίπτωση, η παρέμβαση των γιατρών δεν μπορεί να αναβληθεί.

Υπήρχαν υδαρής απόρριψη - επίσης μια διαδρομή προς τους ειδικούς! Είναι ρευστό αμνιακό υγρό. Ακόμη και λίγο αμνιακό υγρό διαρρέει - ένα σημάδι ότι οι μεμβράνες έχουν εξαντληθεί.

Σεξ στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης, το φύλο είναι εφικτό αν δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις για στενές σχέσεις. Συνήθως τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η σεξουαλική ενέργεια της γυναίκας μειώνεται. Έτσι είναι δυνατόν να κάνεις σεξ στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης; Εάν υπάρχει ανάγκη για σεξ, μην ξεχνάτε τα χρυσά λόγια: "αν είστε προσεκτικοί, μπορείτε." Φροντίστε τον ζήλο και την πρωτοβουλία σας μέχρι τις καλύτερες στιγμές, αλλά τώρα όλες οι ενέργειες είναι ήρεμες και ευγενικές.

Οι ενεργές κινήσεις δεν είναι απαραίτητες και για το λόγο ότι μπορούν να βλάψουν το μωρό: το έμβρυο την 30ή εβδομάδα της κύησης μπορεί να μεταφερθεί από πονοκέφαλο στον γλουτό. Έτσι δεν απαγορεύεται η προσεκτική φυσική εγγύτητα, ελλείψει απαγόρευσης γιατρού.

Χαρακτηριστικά της εξέλιξης του εμβρύου στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης

30 εβδομάδες κύησης - ενεργός χρόνος. Ήρθε η ώρα να λάβετε τεστ για την εγγραφή της άδειας μητρότητας. Το πιο δύσκολο τρίμηνο εγκυμοσύνης ξεκινά, απαιτώντας ηρεμία και υπομονή από τη μητέρα.

Η διάθεση της μελλοντικής μητέρας και οι αλλαγές στο σώμα

Συχνά στις 30 εβδομάδες οι γυναίκες ανησυχούν για τον πόνο στην πλάτη. Αυτό είναι φυσικό. Η μήτρα έχει αυξηθεί, η κοιλιά έχει αυξηθεί και το κέντρο βάρους μετατοπίζεται. Η γυμναστική θα βοηθήσει στην ανακούφιση της σπονδυλικής στήλης.

Μια γυναίκα δεν χρειάζεται να πανικοβληθεί εξαιτίας κάθε πόνου που εμφανίζεται στο σώμα. Αλλά βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ποιες θεωρούνται πρόβλημα.

Μερικές φορές πόνος που σχετίζεται με τον υποσιτισμό. Εξαιρούνται τα προϊόντα που προκαλούν φούσκωμα και σχηματισμό αερίων. Πόνος στις πλευρές της κοιλιάς μπορεί να συμβεί λόγω διαστρέμματα που στηρίζουν την κοιλιά. Θα γίνει ευκολότερο εάν βρεθείτε στο πλάι σας με τα πόδια σας λυγισμένα.

Οι πονοκέφαλοι σε 30 εβδομάδες δεν είναι επίσης ασυνήθιστοι. Δεν χρειάζεται να υπομείνετε αυτόν τον πόνο και να πίνετε παυσίπονα είναι ανεπιθύμητη. Προσπαθήστε να βρίσκεστε στον καθαρό αέρα συχνά, μην κάνετε υπερβολική εργασία, μην ξεκουραστείτε. Εάν ο πόνος δεν πάει μακριά, συνδέστε ένα φρέσκο ​​φύλλο λάχανου στο κεφάλι, τυλίξτε το με ένα μαντίλι και μόλις ξαπλώνετε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Ένα απαλό μασάζ κεφαλής θα σας βοηθήσει. Εάν έχετε άτυπο πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Φύση της απόρριψης

Στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης, η φύση της απόρριψης μπορεί να διαφέρει. Κανονικά, μια ομοιογενής απόχρωση λευκή απόχρωση χωρίς δυσάρεστη οσμή. Ταυτόχρονα, ο αριθμός τους αυξάνεται και με τη συνέπεια γίνεται πιο υγρός.

Εάν εμφανιστεί μια κίτρινη ή πράσινη εκκένωση, αυτό μπορεί να υποδηλώνει βακτηριακή λοίμωξη. Η λευκή ουδέτερη εκροή που συνοδεύεται από μια αίσθηση καψίματος είναι μια τσίχλα. Μπορεί να εμφανιστεί μια αιματηρή ροζ ή καφέ απόχρωση. Όλες οι ανωμαλίες απαιτούν τη συνεννόηση με τον γιατρό. Η τοποθέτηση μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα με τον τράχηλο, με τον πλακούντα. Πιθανή απειλή πρόωρου τοκετού.

Η υδατική εκκένωση χωρίς χρώμα και οσμή μπορεί να αποτελεί ένδειξη διαρροής αμνιακού υγρού. Μερικές φορές βήχας ή φτάρνισμα συνοδεύεται από ελαφρά διαρροή ούρων. Αυτό είναι αρκετά κοινό για το τρίτο τρίμηνο και θεωρείται ο κανόνας.

Όλες οι εκκρίσεις που αναμιγνύονται με αίμα είναι επικίνδυνες

Ανάπτυξη της μήτρας

Η μήτρα έχει αυξηθεί σημαντικά και αισθάνεται πολύ καλή. Το ύψος του κάτω μέρους της μήτρας είναι περίπου 28-31 εκ. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μήτρα αναπτύσσεται λίγο πιο αργά, και από τη στιγμή της γέννησης, το ύψος της θα μειωθεί ελαφρά. Αυτό θα συμβεί λόγω του γεγονότος ότι το μωρό θα πάρει τη σωστή θέση. Το κεφάλι του θα πέσει στην έξοδο της μικρής λεκάνης.

Στις 30 εβδομάδες, η μήτρα πάνω από τη γραμμή του ομφαλού αυξάνεται κατά σχεδόν 10 εκατοστά. Η κοιλιά βρίσκεται ακριβώς κάτω από το στήθος. Αυτό περιορίζει κάπως την κινητικότητα και προκαλεί δύσπνοια. Η πίεση της μήτρας στο διάφραγμα προκαλεί αίσθηση συνεχούς έλλειψης αέρα.

Τα εσωτερικά όργανα λειτουργούν τώρα σε περιορισμένη κατάσταση. Το στομάχι έχει δυσκολία στην πέψη. Γαστρικός χυμός μπορεί να απελευθερωθεί στον οισοφάγο και οι έγκυες γυναίκες αναπτύσσουν καούρα. Η πίεση στη χοληδόχο κύστη οδηγεί σε δυσπεψία. Μπορεί να εμφανιστεί κνησμός, ναυτία ή χαλαρά κόπρανα.

Οι συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα δείχνουν ότι η κύστη λειτουργεί επίσης σε ακραίες συνθήκες. Την εβδομάδα 30, ο τράχηλος μειώνεται κανονικά σε 30-35 mm. Εάν ο τράχηλος γίνει μικρότερος, υπάρχει κίνδυνος πρόωρης γέννησης. Μπορεί να μην φέρει το βάρος του εμβρύου και να ανοίξει μπροστά από το χρόνο.

Αύξηση βάρους

Το γρήγορο κέρδος βάρους που ξεκίνησε την 29η εβδομάδα συνεχίζεται. Κανονικά, έως και 30 εβδομάδες έγκυος προσθέστε περίπου 11 κιλά. Το σώμα προετοιμάζεται για τον τοκετό. Αμνιωτικό υγρό συσσωρεύεται. Το συνολικό κέρδος βάρους δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 18 κιλά. Η υπέρβασή σας μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Εκπαιδευτικές μάχες

Εγκυμοσύνη 30 εβδομάδες - η ανάπτυξη του εμβρύου συνεχίζεται και τα συναισθήματα της μελλοντικής μητέρας αλλάζουν. Οι πρώτες περιόδους εμφανίζονται ήδη την 20η εβδομάδα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι έχει έρθει η γέννηση. Οι πρώτες προκαταρκτικές περιόδους πολλών γυναικών απλά δεν παρατηρούν. Λίγες έγκυες γυναίκες τις χαρακτηρίζουν ως ένταση στο στομάχι, ίσως μια οδυνηρή αίσθηση. Μην ανησυχείτε γι 'αυτό. Οι συσπάσεις στην περίπτωση αυτή είναι αβλαβείς.

Πιο κοντά στην γέννηση της έντασης τους αυξάνεται, και τα διαστήματα μεταξύ τους γίνονται συντομότερα. Πιθανή κράμπες της μήτρας, όταν υπάρχει συμπίεση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο φάρυγγα της μήτρας δεν αποκαλύπτεται, καθώς η κράμπα της μήτρας συνοδεύεται από σπασμό του εξωτερικού φάρυγγα της μήτρας, που δεν του επιτρέπει να ανοίξει.

Οι μάχες κατάρτισης δεν είναι όλες. Αυτό είναι φυσιολογικό.

Άλλες αλλαγές

Μερικές φορές μια γυναίκα μέχρι 30 εβδομάδες στο δέρμα εμφανίζεται χρωματισμό. Αυτή τη στιγμή και αργότερα, οι νέοι λεκέδες δεν θα εμφανίζονται πλέον, αλλά τα παλιά θα αρχίσουν να εξαφανίζονται μόνο μετά τον τοκετό. Πολλοί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εμφανίζουν αυξημένη ξηρότητα του δέρματος. Αυτό οφείλεται σε φυσιολογικούς λόγους. Ελέγξτε τη διατροφή σας και συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Α και Ε.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία εργάζονται με αυξημένο φορτίο, η ποσότητα αίματος έχει αυξηθεί σχεδόν κατά το ήμισυ. Αυτό προκαλεί αίσθημα παλμών στην καρδιά, έξαψη του προσώπου, ελαφρά επιδείνωση της όρασης.

Πολλές γυναίκες διαμαρτύρονται για τα προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο και τον ύπνο. Δεν βρίσκεται πια στο πίσω μέρος. Η μόνη στάση για ξεκούραση είναι στο πλάι. Η συχνή αλλαγή της στάσης συνεχώς ξυπνά μια γυναίκα. Λόγω της συνεχούς έλλειψης ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι δυνατή η υπνηλία και η ευερεθιστότητα.

Εμβρυϊκές κινήσεις

Ελάτε 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τι συμβαίνει με το μωρό; Συμπεριφέρεται ενεργά. Αλλά υπάρχει μικρό περιθώριο για κίνηση. Το μωρό είναι ήδη ισχυρό και μπορεί ήδη να εντοπιστεί σαφώς σε ποια θέση βρίσκεται. Οι κινήσεις του είναι σαφώς αισθητές. Η μαμά γνωρίζει ήδη τους λόγους για τη μείωση της δραστηριότητας ή την αύξηση της.

Η κίνηση γίνεται λίγο μικρότερη. Το μωρό δεν έχει αρκετό χώρο. Αλλά η δύναμη των κινήσεων αυξάνεται, οι τρόμοι αισθάνονται πολύ καθαρά. Το παιδί έχει ήδη την καθημερινή του ρουτίνα. Αυτός κοιμάται, παίζει, επικοινωνεί. Με τις κινήσεις του, μπορεί να υπενθυμίσει στη μητέρα ότι είναι καιρός να φάει ή ότι βαριέται. Η χαρά της μητέρας συνοδεύεται από την παραγωγή σεροτονίνης. Το μωρό λαμβάνει ορμόνη μέσω του αίματος, η δραστηριότητά του επίσης αυξάνεται. Τη νύχτα, όλα τα παιδιά ενεργοποιούνται και αυτό είναι φυσιολογικό.

Πολλοί προσπαθούν να αγγίξουν την κοιλιά και να αισθανθούν την κίνηση του μωρού. Μην το επιτρέπετε αν είναι δυσάρεστο.

Πώς να μετρήσετε το κίνημα;

Για να εξασφαλίσετε την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου και να ξέρετε ότι δεν απειλεί τίποτα, πρέπει να μετρήσετε τις κινήσεις.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι μέτρησης της κίνησης του μωρού:

  • σταμάτησε για μια ώρα: κατά τη διάρκεια της μέγιστης δραστηριότητας, μετρήστε όλες τις κινήσεις. Κανονικά, θα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 6.
  • μέτρηση σε 6 ώρες: τουλάχιστον 10 ενεργές κινήσεις καθορίζονται ανά πάσα στιγμή της ημέρας.
  • μέτρηση σε 12 ώρες: οι κινήσεις καταγράφονται εντός 12 ωρών, συνήθως τουλάχιστον 24 από αυτές.

30 εβδομάδες εγκυμοσύνης - εμβρυϊκή ανάπτυξη

Το μωρό συνεχίζει να αναπτύσσεται και στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, φαίνεται σχεδόν σαν ένα νεογέννητο. Ανάπτυξη μωρών περίπου 40 cm, βάρος - 1500 gr. Τα κορίτσια είναι λίγο μικρότερα από τα αγόρια. Συνήθως γραμμάρια σε 200-300.

Εμφάνιση

30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης - τι συμβαίνει στο μωρό, πώς μοιάζει; Το χρώμα του δέρματος του μωρού αλλάζει από έντονο κόκκινο σε ροζ. Το δέρμα γίνεται παχύτερο, ισχυρότερο. Τα αιμοφόρα αγγεία δεν εμφανίζονται πλέον στην επιδερμίδα. Από τότε, αρχίζουν να παράγονται χρωστικές ουσίες. Επομένως, τα μαλλιά στο κεφάλι του παιδιού αρχίζουν να σκουρύνουν. Τα μωρά με ελαφρό δέρμα παραμένουν έτσι και το δέρμα των σκοτεινών παιδιών σκουραίνει.

Το μωρό μεγαλώνει βλεφαρίδες. Τα αυτιά είναι ακόμα λίγο διογκωμένα, αλλά μετά από ένα μήνα ο ιστός του χόνδρου θα σκληρύνει και θα σταματήσουν να κολλούν έτσι. Το σώμα γίνεται πιο αναλογικό. Αυξάνει το υποδόριο λίπος. Η κοιλιά, τα πόδια και οι λαβές γίνονται όλο και καλύτερα, εμφανίζονται φουσκωμένα μάγουλα. Το παιδί ξέρει ήδη πώς να χαμογελάσει, να χαστούσε, να σφίξει τις γροθιές, να πιει τα δάχτυλα.

Ανάπτυξη του νευρικού συστήματος

Οι πιο παγκόσμιες αλλαγές συμβαίνουν στο νευρικό σύστημα ενός παιδιού. Η εξέλιξη γίνεται συνεχώς. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ολοκληρώνεται η διαδικασία διαφοροποίησης του εγκεφαλικού φλοιού. Τα βασικά στοιχεία έχουν ήδη τεθεί, αλλά οι συνέλιες και οι αυλακώσεις εξακολουθούν να διαμορφώνονται. Κάθε μέρα εμφανίζονται νέες νευρικές συνδέσεις.

Ο εγκέφαλος παίρνει τον έλεγχο των οργάνων και των συστημάτων του σώματος. Εμφανίζονται αρκετές δωδεκάδες αντανακλαστικά - κινητήρας, αναρρόφηση, αναπνοή και άλλοι. Τα παιδιά έχουν καλή ακοή. Οι οπτικοί δέκτες διακρίνουν ήδη το φως από το σκοτάδι. Δημιουργήθηκε αντανακλαστικό αναλαμπής. Το παιδί ανοίγει και κλείνει τα μάτια του.

Εσωτερικά όργανα

Η ολοκλήρωση του σχηματισμού εσωτερικών οργάνων συνέβη κατά την περίοδο της εμβρυϊκής ανάπτυξης. Οι οργανισμοί μεγαλώνουν τώρα. Η καρδιά έχει αυξηθεί αρκετά αισθητά, χτυπάει ήδη με συχνότητα 140-160 κτύπων ανά λεπτό. Τα νεφρά είναι ενεργά και παράγουν μέχρι 0,5 λίτρα ούρων την ημέρα. Η εκκένωση της ουροδόχου κύστης εμφανίζεται μία φορά την ώρα. Η παραγωγή χολής έχει ήδη καθιερωθεί, παράγεται ινσουλίνη. Το έντερο μπορεί ήδη να συστέλλεται και να κάνει κινήσεις που μοιάζουν με πλήρη περισταλτικότητα.

Ο ιστός των πνευμόνων αναπτύσσεται ακόμα. Οι Alveoli σχεδόν σχηματίστηκαν. Αυτή τη στιγμή υπάρχει μια συσσώρευση μιας πολύ σημαντικής ουσίας - επιφανειοδραστικής ουσίας. Η ζωή του εξαρτάται από ένα επαρκές ποσό. Η πρώτη εισπνέετε και εκπνέετε γεμίστε τους πνεύμονες με οξυγόνο και αφαιρέστε το διοξείδιο του άνθρακα. Αλλά για να πάρετε μια δεύτερη αναπνοή και οι κοιλότητες δεν κολλάνε μαζί, χρειάζεστε ένα επιφανειοδραστικό. Η ανεπάρκεια του μπορεί να προκαλέσει αναπνευστική ανεπάρκεια και να προκαλέσει θάνατο.

Μωρό με υπερήχους

Ο υπερηχογράφημα στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης συνήθως δεν συνταγογραφείται. Ο προγραμματισμένος υπερηχογράφος προγραμματίζεται για 32 εβδομάδες. Συχνά, οι μελλοντικές μητέρες υποβάλλονται σε διαδικασία με δική τους πρωτοβουλία. Αυτή τη στιγμή, οι πρώτες φωτογραφίες του παιδιού. Οι συστάσεις για διάγνωση μπορεί να είναι ιατρικές. Ο λόγος μπορεί να είναι ο έλεγχος της εξέλιξης και της κατάστασης του παιδιού:

  • παραβιάσεις της κινητικής δραστηριότητας του εμβρύου.
  • υποψία καθυστερημένης ανάπτυξης
  • διευκρίνιση των όρων της εγκυμοσύνης πριν από την παραμονή της γυναίκας σε διακοπές.
  • ελέγχει την ανάπτυξη των δίδυμων, τριπλών?
  • έλεγχο της εγκυμοσύνης μέσω της εξωσωματικής γονιμοποίησης
  • εμβρυϊκή εμβρυομετρία.
  • Προεπιλογή και βαθμός ωριμότητας του πλακούντα προσδιορίζεται.
  • αυτή τη στιγμή, ο γιατρός ήδη κοιτάζει καλά τα εσωτερικά όργανα και θα είναι σε θέση να παρατηρήσει αποκλίσεις στην ανάπτυξη ή την παθολογία.

Κίνδυνοι και κίνδυνοι

Πρόωρη γέννηση αυτή τη στιγμή - ο μεγαλύτερος κίνδυνος. Το μωρό δεν είναι έτοιμο για γέννηση. Για να μειώσετε τον κίνδυνο που πρέπει να αποφύγετε τη σωματική άσκηση, το άγχος, μην σηκώνετε βάρη.

Η ανοσία μειώνεται στις 30 εβδομάδες κύησης. Είναι δυνατή η μόλυνση με μολυσματικές ασθένειες. Τώρα δεν υπάρχει μεγάλος κίνδυνος μόλυνσης για το έμβρυο. Προστατεύεται από την ασυλία και τον πλακούντα. Ο κίνδυνος δεν είναι ασθένεια, αλλά αυτοθεραπεία. Οποιαδήποτε θεραπεία προβλέπεται μόνο από γιατρό.

Αναλύσεις και έρευνες

Για την εγγραφή της άδειας μητρότητας αυτή την εβδομάδα γίνονται δοκιμές:

  • ανάλυση ούρων για τον προσδιορισμό της παρουσίας της προεκλαμψίας (επιπλοκές).
  • Ο πλήρης αριθμός αίματος δείχνει αναιμία.
  • βιοχημική εξέταση αίματος ·
  • αίμα για HIV, σύφιλη, ηπατίτιδα,
  • CTG (εμβρυϊκός καρδιακός ρυθμός).
  • ανάλυση ορμονών.

Πρόωρη γέννηση σε 30 εβδομάδες κύησης

Στις 30 εβδομάδες, το έμβρυο δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί στο επιθυμητό επίπεδο ανεξάρτητης λειτουργίας. Η ζωή του θα διατηρηθεί τεχνητά με τη βοήθεια συσκευών. Ένα μωρό γεννιέται πρόωρα με πολύ μικρό σωματικό βάρος - μέχρι 1,5 κιλά. Οι πνεύμονες είναι ακόμα ανώριμοι. Ωστόσο, οι γιατροί επιτυγχάνουν την επιταχυνόμενη ωρίμανσή τους με τη βοήθεια στεροειδών ορμονών. Η πρόβλεψη πρόωρου τοκετού είναι πολύ δύσκολη επειδή δεν υπάρχουν συμπτώματα.

Η κλινική εικόνα της πρόωρης εργασίας:

  • αυξημένος τόνος της μήτρας, πόνος στην πλάτη, σφίξιμο στον κοιλιακό πόνο.
  • ένα αίσθημα διαταραχής στην κολπική περιοχή.
  • συχνή ούρηση.

Η μέθοδος παράδοσης εξαρτάται από την κατάσταση της μητέρας και του εμβρύου.

Η κύρια αιτία πρόωρου τοκετού είναι η ρήξη αμνιακού υγρού. Σε αυτή την περίπτωση, ο τοκετός ξεκινάει γρήγορα. Σε κίνδυνο - οι γυναίκες είναι πολύ μικρές ή μετά από 35 χρόνια. Η αιτία μπορεί να είναι μια ασθένεια ή παθολογία, τόσο συστηματική όσο και μολυσματική.

Η φροντίδα για τα πρόωρα μωρά είναι αρκετά δύσκολη. Αλλά όλα τα όργανα έχουν ήδη σχηματιστεί και τα περιγεννητικά κέντρα είναι άρτια εξοπλισμένα, το ποσοστό επιβίωσης τέτοιων παιδιών είναι 100%.

Συστάσεις προς τη μελλοντική μητέρα

Διατροφή

Τα γεύματα σε 30 εβδομάδες κύησης πρέπει να είναι κλασματικά.

  1. Είναι απαραίτητο να τρώτε συχνά και σε μικρές μερίδες.
  2. Για σνακ ταιριάζει φρούτα ή γιαούρτι.
  3. Εισάγετε στην ίνα διαίτης για να ομαλοποιήσετε την πέψη.
  4. Τρώτε φρέσκα πράσινα.
  5. Η διατροφή θα πρέπει να περιέχει άπαχο κρέας, ψάρι, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα.
  6. Το ήπαρ, το φαγόπυρο, οι ντομάτες, οι σταφίδες και τα αποξηραμένα βερίκοκα είναι χρήσιμα για την πρόληψη της αναιμίας.

Στα απαγορευμένα προϊόντα θα προσδώσουμε καπνιστά τρόφιμα, τουρσιά, ανθρακούχα ποτά, προϊόντα με συντηρητικά και βαφές, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, σοκολάτα και γλυκά αρτοσκευάσματα.

Βιταμίνες

Οι πολυβιταμίνες για εγκύους περιέχουν πολλές συνθετικές βιταμίνες και μέταλλα. Πρέπει να αποκαταστήσουν την ισορροπία στο σώμα μιας γυναίκας και να καλύψουν την ανεπάρκεια τους. Η κατανάλωση τέτοιων ναρκωτικών δεν είναι πάντοτε απαραίτητη.

Μπορείτε να πάρετε βιταμίνες για τις γυναίκες που ανήκουν σε αυτές τις κατηγορίες:

  1. Οι έγκυες γυναίκες που δεν έχουν τη δυνατότητα διατροφής.
  2. Οι γυναίκες που έχουν ασθένειες που σχετίζονται με ανεπάρκειες των βιταμινών.
  3. Οι έγκυες γυναίκες των οποίων η προηγούμενη εγκυμοσύνη έληξε με τερματισμό.
  4. Έγκυος, ηλικίας άνω των 30 ετών.

Δεν είναι όλες οι γυναίκες που χρειάζονται συμπληρώματα βιταμινών. Δεν πρέπει να ορίσετε μόνοι σας την υποδοχή. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Σεξ στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Το φύλο μπορεί να αλλάξει τη θέση του εμβρύου. Ωστόσο, αν η εγκυμοσύνη προχωρήσει κανονικά, τότε είναι αρκετά αποδεκτή. Η κοιλιά στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης είναι ήδη μεγάλη και οι εταίροι θα πρέπει να αποφεύγουν στάσεις στις οποίες είναι δυνατό να συμπιεστούν.

Φυσική δραστηριότητα

Οι γυναίκες που παρακολουθούν σπορ τμήματα για εγκύους κάνουν ασκήσεις που επιλέγονται από εκπαιδευτή. Εάν οι ασκήσεις εκτελούνται ανεξάρτητα στο σπίτι, τότε πρέπει να ακολουθήσετε τους βασικούς κανόνες - μην κάνετε υπερβολική εργασία, μην κάνετε υπερβολική εργασία. Για όσους δεν αγαπούν το σπορ, η άσκηση μπορεί να αντικατασταθεί από περιπάτους. Μπορείτε να επισκεφθείτε την πισίνα οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το σώμα, να ανακουφίσετε τη σπονδυλική στήλη και να το απολαύσετε.

Η εγκυμοσύνη πρέπει να αντιμετωπίζεται υπεύθυνα. Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να ακολουθούνται οι συστάσεις του γιατρού για να αποφευχθούν επιπλοκές και πρόωρη γέννηση. Το παιδί είναι ήδη σε θέση να αντιληφθεί τον κόσμο, ακούει. Συμπεριλάβετε ευχάριστη μουσική, περπατήστε, μιλήστε μαζί του και χαλαρώστε.

30 εβδομάδες εγκυμοσύνης: τι συμβαίνει με το έμβρυο και πώς φαίνεται

Αποστολέας: Гусар · Τέθηκε στις 10/04/2018 · Ενημερώθηκε 10/04/2018

Στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης, η μαμά συσσωρεύει χρόνια κόπωση, η οποία συμβαίνει λόγω της συνεχούς έλλειψης ύπνου, αυξάνοντας το φορτίο στα εσωτερικά όργανα και σε ολόκληρο το σώμα. Τώρα μια γυναίκα πρέπει να είναι υπομονετική, γιατί ήδη πολύ σύντομα θα συναντηθεί με το παιδί της. Εν τω μεταξύ, ας μάθουμε τι συμβαίνει με τη μητέρα και το μωρό αυτή τη στιγμή.

30 μαιευτικές εβδομάδες - πόσοι μήνες χρειάζονται;

Τριάντα μαιευτικές εβδομάδες είναι επτάμισι μήνες. Θυμηθείτε ότι οι γιατροί στην πρακτική τους χρησιμοποιούν μέθοδο μαιευτικής καταμέτρησης. Εδώ η αρχή της εγκυμοσύνης λαμβάνεται από την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμηνόρροιας.

Σε αντίθεση με τη μαιευτική, η εμβρυϊκή περίοδος υπολογίζεται απευθείας από την ημέρα της σύλληψης, δηλαδή τη συρροή αρσενικών και θηλυκών κυττάρων. Αν μιλάμε για την εμβρυϊκή περίοδο, τώρα η γυναίκα έχει ακριβώς επτά μήνες.

Μπορείτε να βρείτε ένα λεπτομερές ημερολόγιο εγκυμοσύνης με μια περιγραφή όλων των εβδομάδων εδώ.

Πώς αλλάζει το παιδί σας

Την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό είναι ήδη πολύ παρόμοιο με το νεογέννητο, με μικρό σωματικό βάρος. Τα περισσότερα μωρά μέχρι αυτήν την ημερομηνία τοποθετούνται στο κεφάλι κάτω, το οποίο θεωρείται η βέλτιστη θέση για τον τοκετό. Οι κραδασμοί του καθημερινού μωρού γίνονται ολοένα και πιο σίγουροι.

Εάν σε αυτό το στάδιο η γυναίκα διαγνωστεί με μια πυελική παρουσίαση, δηλαδή το παιδί είναι στα γλουτούς ή τα πόδια κάτω, τότε η πιθανότητα ενός ανεξάρτητου πραξικοπήματος δεν είναι τόσο μεγάλη όσο στο δεύτερο τρίμηνο. Το μάλλον μεγάλο μέγεθος του μωρού δεν του επιτρέπει πια να αλλάζει τη θέση του στην κοιλιά της μητέρας του.

Εξωτερικές αλλαγές

Στις 30 εβδομάδες, το μωρό ζυγίζει περίπου 1500-1600 γραμμάρια και η ανάπτυξή του είναι μέχρι 40-42 εκ. Τα αγόρια είναι, κατά κανόνα, βαρύτερα από τα κορίτσια κατά 200-250 γραμμάρια. Η ανάπτυξη είναι επίσης αρκετά εκατοστά μικρότερη. Πώς αλλάζει το μωρό:

  • Το δέρμα του μικρού παιδιού γίνεται ροζ, με σχεδόν καθόλου ορατά τριχοειδή αγγεία.
  • Στο σώμα εμφανίζεται οίδημα χαρακτηριστικό των νεογνών.
  • Οι τρίχες στο κεφάλι δεν μοιάζουν πλέον προς τα κάτω, η σκιά τους γίνεται σκοτεινότερη. Η αλλαγή αυτή εξηγείται από την έναρξη της παραγωγής στο σώμα της χρωστικής που είναι υπεύθυνη για το χρώμα των μαλλιών και του δέρματος.
  • Τα φρύδια του μωρού βρίσκονται τώρα στην ανατομική τους θέση, τα ονύγματα είναι σαφώς ορατά.
  • Τα αυτιά είναι ακόμα μαλακά, αλλά μετά από 1-1,5 μήνες θα γίνουν δυσκολότερα και δεν θα διογκωθούν.
  • Τα αγόρια έχουν ένα σαφώς ορατό πέος, τα κορίτσια έχουν μια κλειτορίδα.
  • Στις 30 εβδομάδες το μικρό παιδί είναι σε κάμψη. Τα πόδια του είναι λυγισμένα στην κοιλιά, και τα χέρια βρίσκονται στο στήθος. Αυτή η θέση τον διευκολύνει να είναι στη μήτρα, γιατί τώρα το μωρό είναι μάλλον περιορισμένο.

Όλος ο ελεύθερος χρόνος του από τον ύπνο, οι γκριμάτσες του μωρού, παίζει με τον ομφάλιο λώρο, χασμουρητά, αγγίζει το σώμα του με τα χέρια του, σκίζει από το φως, λόξυγκας, καταπίνει το αμνιακό υγρό.

Το άχρωμο χνούδι που κάλυψε ολόκληρο το σώμα του εξαφανίζεται σταδιακά. Η ποσότητα λίπους τυριού επίσης μειώνεται αισθητά. Ήταν απαραίτητο να προστατευθεί το λεπτό δέρμα και στις 30 εβδομάδες παραμένει μόνο σε μέρη που υπόκεινται σε τριβή (στις πτυχωτές πτυχές, μασχάλες, στο λαιμό του παιδιού).

Πώς αναπτύσσεται το νευρικό σύστημα

Το κεντρικό νευρικό σύστημα του εμβρύου την 30η εβδομάδα περνάει σημαντικές αλλαγές. Οι διαδικασίες στον εγκέφαλο δεν σταματούν για ένα λεπτό. Κάθε μέρα οι ικανότητες και οι ικανότητες των ψίχουρων αυξάνονται και οι κινήσεις γίνονται πιο συνειδητές.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο εγκεφαλικός φλοιός σχηματίζεται ενεργά. Οι συσπάσεις και οι αυλακώσεις έχουν ήδη τεθεί, αλλά ο εγκέφαλος συνεχίζει να αναπτύσσεται. Τα ηλεκτρικά δυναμικά του εγκεφάλου καταγράφονται σαφώς, η φύση τους γίνεται τακτική. Νέες νευρικές συνδέσεις σχηματίζονται καθημερινά. Τώρα ο αριθμός τους είναι σχεδόν 250 χιλιάδες ανά λεπτό. Ο εγκέφαλος ελέγχει όλο και περισσότερο τα όργανα και τα συστήματα του μικρού άνδρα. Ως αποτέλεσμα αυτού, το μωρό στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης έχει ήδη πολλά αντανακλαστικά. Σαρώνει ένα δάκτυλο, καταπίνει το αμνιακό υγρό, αρπάζει το ομφάλιο λώρο με τα χέρια του, ωθεί τα πόδια του.

Κάθε μέρα, το μωρό εκπαιδεύει τους πνεύμονες, καταπίνει το αμνιακό υγρό. Οι αδρανείς υποδοχείς είναι καλά ανεπτυγμένοι σε αυτό το στάδιο. Αν κάτι αγγίξει την κοιλιά, το έμβρυο το καλύπτει με τις λαβές του. Τώρα υπάρχει μια ενεργή ανάπτυξη των εγκεφαλικών περιοχών που είναι υπεύθυνες για τη λογική σκέψη, την αναγνώριση ομιλίας και την ανάλυση.

Τα όργανα της ακοής σε 30 εβδομάδες κύησης είναι επίσης καλά αναπτυγμένα. Το παιδί ακούει τον καρδιακό παλμό της μητέρας του, εντερικό τρεμάμενο, και επίσης παγιδεύει ήχους που προέρχονται από το εξωτερικό - τις φωνές, τη μουσική και τα χτυπήματα των ανθρώπων. Αυτή τη στιγμή, το μικρό παιδί είναι σε θέση να διακρίνει τις φωνές των αυτοχθόνων από ξένους.

Αφού μια γυναίκα τρώει κάτι γλυκό, το μωρό τρώει το αμνιακό υγρό με ευχαρίστηση. Η αντίδραση παρατηρείται εάν το κορίτσι τρώει κάτι ξινό ή πικάντικο.

Τι συμβαίνει με τα εσωτερικά όργανα

Η τοποθέτηση και ο σχηματισμός εσωτερικών οργάνων ολοκληρώθηκε στο στάδιο του εμβρύου. Την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, όλα τα όργανα αυξάνονται μόνο σε μέγεθος. Ο καρδιακός ρυθμός σε αυτό το στάδιο είναι 140-160 κτύποι ανά λεπτό. Ένα μικρό όργανο αντλεί περίπου 20 λίτρα αίματος ανά ημέρα. Το όλο καρδιαγγειακό σύστημα είναι καλά ανεπτυγμένο τώρα.

Τα νεφρά είναι ενεργά. Ανά ημέρα, το ζευγαρωμένο όργανο απελευθερώνει περίπου 500 ml ούρων. Το πεπτικό σύστημα λειτουργεί πλήρως. Η ινσουλίνη παράγεται στο πάγκρεας και η χολή παράγεται στη χοληδόχο κύστη. Τώρα είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αν η μαμά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα φάει πολύ γλυκό, ξινό, πικάντικο ή αλμυρό, θα αυξήσει το φορτίο όχι μόνο στο σώμα της, αλλά και στα όργανα του μωρού.

Τα έντερα συνεχώς συρρικνώνονται. Συσσωρεύει μεκόνιο - τα αρχικά κόπρανα. Αποτελείται από χολικά, επιθηλιακά κύτταρα και σωματίδια πεσμένου κανόνιου από το σώμα ενός βρέφους. Η πρώτη αποδυνάμωση θα συμβεί μετά τη γέννηση του μικρού ανθρώπου στον κόσμο.

Ο πνευμονικός ιστός σχηματίζεται ενεργά. Οι κυψελίδες σχηματίζονται σχεδόν και μια σημαντική ουσία συσσωρεύεται σε αυτές - τασιενεργό. Χάρη σε αυτόν, το μωρό θα είναι σε θέση να αναπνεύσει πλήρως μετά τη γέννηση. Μια ανεπαρκής ποσότητα επιφανειοδραστικής ουσίας μπορεί να οδηγήσει σε οξεία αναπνευστική ανεπάρκεια και θάνατο, ακόμη και σε βρέφη με πλήρη διάρκεια ζωής.

Βιωσιμότητα των μωρών που γεννήθηκαν την 30η εβδομάδα

Τα μωρά που γεννιούνται την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης έχουν κάθε πιθανότητα να επιβιώσουν. Επιπλέον, αυτά τα μωρά γρήγορα κερδίζουν βάρος και σύντομα καλύπτουν την εξέλιξη των συνομηλίκων τους. Φυσικά, για αυτόν τον μικρό άνθρωπο, που γεννήθηκε πρόωρα, απαιτεί ιατρική περίθαλψη.

Εάν η μαμά γεννήθηκε στις 30 εβδομάδες, το μωρό θεωρείται πρόωρο. Τώρα η μεγαλύτερη απειλή για τη ζωή του είναι η πνευμονική ανεπάρκεια και η υπερψύξη των ψίχουρων λόγω της ανεπαρκούς λιπαρής στιβάδας στο σώμα.
Τα σύγχρονα θερμοκοιτίδες τους βοηθούν να αφήνουν τέτοια μωρά - couveuses. Δημιουργούν ειδικές συνθήκες για το παιδί με σταθερή θερμοκρασία, υγρασία και οξυγόνο. Αυτά τα φυτώρια χρησιμοποιούνται όταν το μωρό είναι ελαφρύ (έως 1700 g). Αν το μωρό ζυγίζει περισσότερα από 1700 g και οι πνεύμονες του είναι ικανός να αναπνεύσει, τοποθετείται σε ένα ειδικό θερμαινόμενο κρεβάτι. Εδώ θα είναι μέχρι να φτάσει τα 2 κιλά.

Ένα απόσπασμα από ένα νοσοκομείο μητρότητας ενός πρόωρου βρέφους εκτελείται μόνο σε περιπτώσεις που τίποτα δεν απειλεί τη ζωή του νεογέννητου. Στην περίπτωση αυτή, τέτοιες ψίχουλες θα πρέπει να παρακολουθούνται από έναν νευρολόγο, ο οποίος σχετίζεται με συχνές επιπλοκές του νευρικού συστήματος σε πρόωρα βρέφη.

Όλες οι λεπτομέρειες σχετικά με την ανάπτυξη των παιδιών κατά τους μήνες από τη γέννηση έως το ένα έτος, βλέπε το άρθρο μας.

Τι νιώθει η μαμά

Νέες αισθήσεις και ενδείξεις στις 30 εβδομάδες με ασφαλή πορεία της εγκυμοσύνης, κατά κανόνα, δεν εμφανίζονται. Το κορίτσι εξακολουθεί να ανησυχεί για το τράβηγμα του πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα, δυσπεψία, συχνή ούρηση και κάποια άλλα συμπτώματα, τα οποία θα συζητηθούν αργότερα στο άρθρο.

Αιτίες του πόνου

Μπορεί να εμφανιστούν επώδυνες αισθήσεις στην οσφυϊκή περιοχή, συχνά στην κάτω κοιλιακή χώρα της μαμάς, σαν να σκληραίνει η μήτρα, το ήπαρ ή ολόκληρο το περίνεο. Όλα αυτά τα συναισθήματα θεωρούνται φυσιολογικός κανόνας. Ο πόνος συνδέεται με την τάνυση των μυών της μήτρας, την εκτόπιση των εσωτερικών οργάνων, την ανακατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη.

Εάν ο πόνος είναι μέτριος και ξεφύγει από μόνος του, δεν πρέπει να ανησυχείτε. Το νοσοκομείο θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με έντονο πόνο και τη συνεχή ανάπτυξή του. Το γεγονός ότι τέτοια συναισθήματα μπορούν να δείξουν την αρχή της εργασίας και του πρόωρου τοκετού.

Κοιλιά και μήτρα

Το ύψος της στάσης της μήτρας στις 30 εβδομάδες πρέπει να αντιστοιχεί περίπου στην ηλικία κύησης και να είναι περίπου 30 εκ. Αυτή η παράμετρος μετράται από την ηβική σύμφυση στο υψηλότερο σημείο του γεννητικού οργάνου.

Μερικές φορές δεν πληροί τον κανόνα, ο οποίος μπορεί να εξαρτάται από τους ακόλουθους παράγοντες:

  • χαρακτηριστικά της σύστασης του σώματος.
  • πλήρη κύστη πριν από τη μέτρηση.
  • διπλή ή τριπλή κύηση.
  • παθολογία αμνιακού υγρού (υψηλό ή χαμηλό νερό).
  • η παρουσία ινομυωμάτων της μήτρας.
  • εγκάρσια ή άλλη παθολογική θέση του εμβρύου.

Τι πρέπει να είναι η περιφέρεια της κοιλιάς στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης μπορεί να δει στον πίνακα.

Και εδώ εξαρτώνται πολύ από παράγοντες όπως ο ρυθμός αύξησης βάρους, η σύσταση του σώματος της μητέρας, ο αριθμός των καρπών και η θέση τους στη μήτρα.

Φωτογραφίες από tummies

Σε αυτές τις φωτογραφίες μπορείτε να δείτε τι μοιάζουν με τις κοιλιές για διαφορετικά κορίτσια αυτή τη στιγμή.

Το σχήμα και το μέγεθος της κοιλίας εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της εγκύου γυναίκας, τη θέση του μωρού στη μήτρα, την ποσότητα του αμνιακού υγρού και άλλα χαρακτηριστικά.

Κατανομή κατά την εβδομάδα 30

Από τη φύση του μυστικού που εκκρίνεται από τον κόλπο, μπορείτε να υποψιάζεστε πολλά προβλήματα με τη μαμά. Κανονικά βλεννογόνος, άοσμος. Εάν υπάρχουν καφέ, κίτρινα, πρασινωπά σημεία ή ένα μυστικό με οποιοδήποτε άλλο παθολογικό χρώμα στα ρούχα, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας.

Ένα άλλο σημάδι κινδύνου είναι η υδαρή απόρριψη. Δείχνουν διαρροή αμνιακού υγρού. Η αποσυμπίεση του πλακούντα μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση του μωρού και πρόωρη γέννηση. Όταν εμφανίζονται υγρά κηλίδες σε λινό, η επαφή με την προγεννητική κλινική πρέπει να είναι άμεση.

Πεπτικά προβλήματα

Συχνά στις 30-31 εβδομάδες της εγκυμοσύνης παρατηρούνται δυσπεψίες στη μητέρα. Υπάρχει παραβίαση της πέψης λόγω της μείωσης των μεταβολικών διεργασιών, καθώς και της μετατόπισης των εσωτερικών οργάνων της αναπτυσσόμενης μήτρας. Τι συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν σε γυναίκες με παραβίαση της γαστρεντερικής οδού:

  • ναυτία;
  • καούρα?
  • μετεωρισμός.
  • δυσκοιλιότητα ή, αντιθέτως, διάρροια.

Ο εμετός δεν πρέπει να εμφανίζεται σε αυτή την περίοδο, αφού η τοξικότητα έχει ήδη μείνει πίσω. Αυτό το σύμπτωμα υποδηλώνει τροφική δηλητηρίαση ή άλλα προβλήματα υγείας. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε δυσάρεστες αισθήσεις με την τήρηση της σωστής διατροφής. Για το σκοπό αυτό, συνιστάται να αποκλείσετε από το μενού προϊόντα που σχηματίζουν αέρια, καπνιστά, πικάντικα, πολύ αλμυρά προϊόντα. Την ημέρα που θα χρειαστεί να καταναλώσετε αρκετό νερό. Το υγρό είναι απαραίτητο για την ομαλοποίηση της κινητικότητας του εντέρου.

Το βράδυ, μην πάρετε πάρα πολύ βαρεθεί. Η υπερκατανάλωση έχει αρνητική επίδραση στην πεπτική οδό. Είναι καλύτερο να πίνετε ένα ποτήρι ζεστό γάλα, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι και κεφίρ. Εάν υποφέρετε από έντονη αίσθηση πείνας, μπορείτε να φάτε σαλάτα ή μήλο.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη διατροφή κατά τη διάρκεια της γαλουχίας τους πρώτους μήνες του θηλασμού. Διαβάστε το άρθρο μας.

Ποια προβλήματα μπορεί να αντιμετωπίσει η μαμά σε 30 εβδομάδες

Τριάντα εβδομάδες εγκυμοσύνης είναι η τελική ευθεία για μια γυναίκα. Τώρα η σκέψη της συνάντησης με το παιδί της δεν την αφήνει, επειδή η στιγμή της γέννησης πλησιάζει κάθε μέρα. Παρά το γεγονός ότι τα μωρά που γεννιούνται σε αυτή την περίοδο επιβιώνουν πιο συχνά, δεν πρέπει να χάσουμε την επαγρύπνηση. Τώρα το κορίτσι και το παιδί της αντιμετωπίζουν πολλούς κινδύνους. Αυτά είναι τα κράτη:

  • Σύντομος τράχηλος. Κανονικά, ο τράχηλος αυτή τη στιγμή πρέπει να είναι περίπου 2 εκατοστά. Εάν μειωθεί, υπάρχει κίνδυνος έκτρωσης.
  • Χαμηλό πλακούντα. Η χαμηλή θέση του πλακούντα επηρεάζει δυσμενώς τη διαδικασία της γέννησης. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει πείνα οξυγόνου στο έμβρυο, επειδή στο κάτω μέρος της μήτρας ο αριθμός των αιμοφόρων αγγείων είναι μικρότερος.
  • Πελική παρουσίαση του εμβρύου. Όταν η πυελική παρουσίαση του παιδιού παραβίασε τη διαδικασία γέννησης, υπάρχει κίνδυνος ρήξης του περίνεου και τραυματισμοί της μήτρας. Μερικές φορές με αυτή την παθολογία, η παράδοση πραγματοποιείται με καισαρική τομή.
  • Αυξημένος ήχος της μήτρας. Το Hypertonus αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Με υψηλό τόνο της μήτρας, μια γυναίκα πρέπει να φυλάσσεται σε νοσοκομείο σε διατηρημένη κατάσταση.
  • Χαμηλό νερό ή χαμηλό νερό. Η παραβίαση της ποσότητας του αμνιακού υγρού επηρεάζει αρνητικά την ύπαρξη του μωρού. Σε αυτή την περίπτωση, η βλάβη μπορεί να προκληθεί τόσο από υπερβολικά μικρή όσο και από πολύ μεγάλη ποσότητα αμνιακού υγρού.

Οι συνέπειες αυτών των συνθηκών μπορεί να είναι οι πιο αρνητικές.

Όταν μια συγκεκριμένη παθολογία βρίσκεται σε έγκυο γυναίκα την εβδομάδα 30, απαιτείται προσεκτική ιατρική παρακολούθηση και εφαρμογή όλων των ιατρικών συστάσεων.

Θεωρούμε διαταραχές

Στις 29-30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το μωρό στη μήτρα ωθεί λίγο λιγότερο από πριν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κάθε μέρα υπάρχει όλο και λιγότερο χώρο στη μήτρα γι 'αυτόν. Αυτή τη στιγμή, το έμβρυο δεν μπορεί πλέον να πέφτει τόσο ενεργά, συνεπώς πιέζει μόνο τα χέρια και τα πόδια. Τώρα η μαμά παρατηρεί ότι μερικές από τις κινήσεις γίνονται αρκετά οδυνηρές.

Είναι απαραίτητο να προσέξουμε αν το ψίχουλο ξαφνικά υποχώρησε ή άρχισε να κινείται πολύ ενεργά. Αυτό δεν ισχύει για περιόδους ύπνου, επειδή αυτή τη στιγμή τα tots μπορεί να μην γίνονται αισθητές για 3-4 ώρες. Μια γυναίκα πρέπει να είναι προσεκτική στους κραδασμούς, διότι έτσι το μωρό επικοινωνεί μαζί της.

Κανονικά, η κίνηση πρέπει να έχει τέτοιο χαρακτήρα:

  • Κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης του μωρού, όταν παρατηρείται για μια ώρα, το παιδί πρέπει να κινηθεί τουλάχιστον 6 φορές.
  • Για 6 ώρες το μικρό παιδί πρέπει να μετακινηθεί τουλάχιστον 10 φορές.
  • Για 12 ώρες, το μωρό πρέπει να μετακινηθεί περίπου 24 φορές.

Φυσικά, ο αριθμός των jolts μπορεί να εξαρτάται από τη διάθεση και τη διατροφή της μαμάς. Για παράδειγμα, αν μια έγκυος έχει φάει κάτι γλυκό, το έμβρυο μπορεί να κινηθεί πιο ενεργά. Επιπλέον, οι κινήσεις μπορούν επίσης να εξαρτώνται από τη φύση του μωρού.

Τι δοκιμές μεταβιβάζουν αυτόν τον όρο

Την τριακοστή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η μαμά πρέπει να επισκέπτεται τακτικά την προγεννητική κλινική και να λαμβάνει όλες τις προβλεπόμενες εξετάσεις. Κατά κανόνα, απαιτείται να πάει στο νοσοκομείο μία φορά κάθε 2 εβδομάδες. Κατά την εξέταση, ο γιατρός αξιολογεί τα ακόλουθα κριτήρια:

  • αύξηση βάρους.
  • αρτηριακή πίεση?
  • κοιλιακή περιφέρεια.
  • το ύψος της μήτρας.
  • παλμός σε έγκυο γυναίκα.
  • εμβρυϊκό καρδιακό παλμό.

Επιπλέον, η εξέταση περιλαμβάνει μια γενική ανάλυση αίματος και ούρων, αίματος για ζάχαρη. Εάν υπάρχουν καταγγελίες, μπορεί να συμπεριληφθεί στον κατάλογο μελετών ένα κολπικό επίχρισμα, μια σάρωση υπερήχων ή μια εξέταση αίματος για λοιμώξεις.

Εάν η αύξηση του σωματικού βάρους στις 30 εβδομάδες είναι πολύ γρήγορη και έχετε κερδίσει πολλά επιπλέον κιλά, ο γιατρός μπορεί να συστήσει να ακολουθήσει μια δίαιτα με περιορισμό των υδατανθράκων στη διατροφή. Ελλείψει αντενδείξεων, είναι απαραίτητο να εκτελείται γυμναστική για έγκυες γυναίκες, πιο συχνά για να περπατήσετε στον καθαρό αέρα.

Ένας σημαντικός δείκτης είναι η αιμοσφαιρίνη στο αίμα. Κανονικά, αυτή τη στιγμή, θα πρέπει να είναι 110-140 γραμμάρια ανά λίτρο. Εάν, για παράδειγμα, η αιμοσφαιρίνη στη μαμά 109 και παρακάτω, εδώ μιλάμε για μείωση αυτού του δείκτη.

Εμβρυϊκό υπερηχογράφημα σε 30 εβδομάδες κύησης

Στη φωτογραφία μπορείτε να δείτε ποιο είναι το μικρό κομμάτι που εμφανίζεται αυτή τη στιγμή στην κοιλιά της μητέρας μου. Ο σύγχρονος υπερηχογράφος 3D σας επιτρέπει να βλέπετε ακόμη και τα χαρακτηριστικά του μωρού.

Ο υπερηχογράφος συμβάλλει στον εντοπισμό πολλών από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα κορίτσια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τι βλέπετε στο υπερηχογράφημα:

  • εάν υπάρχει πτώση του τράχηλου (σε αυτή την παθολογία χρησιμοποιείται συχνά ένας ειδικός δακτύλιος - πεσσός).
  • θέση του πλακούντα και του εμβρύου στη μήτρα. Αν διαπιστωθεί ότι ο πλακούντας είναι χαμηλός, μιλάμε για την παρουσίασή του.
  • το πάχος και το βαθμό γήρανσης του πλακούντα. Ορισμένες μαμάδες διαγιγνώσκονται με πρόωρη ωρίμανση του χώρου των παιδιών.
  • αν η ροή του αίματος στον ομφάλιο λώρο σπάσει.
  • ποσότητα αμνιακού υγρού. Εάν η ροή νερού ή το ρηχό νερό είναι μέτρια, δεν απαιτείται ειδική επεξεργασία.
  • μέγεθος κάλους corpus;
  • Υπάρχει πρόπτωση της αμνιακής φυσαλίδας;
  • εμβρυϊκό καρδιακό ρυθμό.
  • δραστηριότητα του παιδιού.

Όλα αυτά είναι ένα σημαντικό κριτήριο για την ασφαλή ανάπτυξη της εγκυμοσύνης σε 30 εβδομάδες. Όταν εντοπίζονται αυτές ή άλλες παθολογίες, ο γιατρός αποφασίζει για τον τύπο της πάλης εναντίον τους. Εάν η απόδοση είναι φυσιολογική, η μαμά μένει να συντονιστεί με θετικό τρόπο και να περιμένει για μια συνάντηση με το μωρό της.

Σε ποιες καταστάσεις πρέπει να πάτε στο γιατρό

Κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του μωρού είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τις καταστάσεις στις οποίες η μαμά πρέπει να συμβουλεύεται επειγόντως έναν γιατρό. Εξετάστε τα ανησυχητικά συμπτώματα:

  • κρύο με πυρετό.
  • το κορίτσι είναι ναυτία, ζάλη?
  • πόνος στο στομάχι?
  • εμφανίστηκε εξάνθημα στο σώμα.
  • τα πόδια και άλλα μέρη του σώματος γίνονται πρησμένα.
  • τα φρούτα άρχισαν να κινούνται πολύ ενεργά ή, αντιθέτως, λίγο,
  • η μαμά έχει αϋπνία, αδυναμία.
  • αυξημένη ή μειωμένη αρτηριακή πίεση.
  • υπήρχε αιματηρή απαλλαγή.
  • συσπάσεις άρχισαν ή τα νερά έσπασε.

Όλα αυτά τα συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοηθούν.

Όταν εμφανίζονται, η γυναίκα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό για να βρει τα αίτια της παθολογικής κατάστασης.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα στο τρίτο τρίμηνο

Το SARS ή το κοινό κρυολόγημα στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης δεν είναι πλέον τόσο επικίνδυνο για τη μητέρα και το μωρό, αλλά πρέπει να αντιμετωπιστεί χωρίς διακοπή. Τι συμπτώματα υποδεικνύουν ιογενή λοίμωξη:

  • πονόλαιμο?
  • υπήρχε βήχας.
  • ρινική συμφόρηση έχει αναπτυχθεί.
  • κεφαλαλγία ·
  • αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Η εύρεση τέτοιων συμπτωμάτων στον εαυτό σου δεν μπορείς να αυτοθεραπεία. Η βέλτιστη λύση σε αυτή την κατάσταση είναι να πάτε στο νοσοκομείο. Για πρώτες βοήθειες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλές συμβουλές. Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε στο σπίτι:

  • Για να μειώσετε τη θερμοκρασία θα βοηθήσει άφθονο ξινό ποτό. Η παρακεταμόλη επιτρέπεται επίσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Με μυς και πονοκεφάλους, μπορείτε να πάρετε παπαβερίνη.
  • Το μέλι ή οι συνηθισμένες καραμέλες με μέντα θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση του γαργαλίσματος στον λαιμό.
  • Μαμά συνιστάται να βρίσκεται περισσότερο, πίνετε βιταμίνες.
  • Η ρινική συμφόρηση μπορεί να εξαλειφθεί με έξαψη. Για αυτό, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε αλατούχο διάλυμα ή αφέψημα των βοτάνων.

Εάν η θερμοκρασία ανεβαίνει σε 38 μοίρες ή υψηλότερη, θα πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο ή να πάτε στο νοσοκομείο μόνοι σας.

Περιόδους κατάρτισης: τι είναι αυτό

Η 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι πολύ μεγάλη χρονική περίοδος κατά την οποία μια γυναίκα έχει ήδη καταφέρει να εξοικειωθεί με τις λεγόμενες ψευδείς συστολές. Τώρα το έμβρυο έχει ήδη κατέβει και προετοιμάζει ενεργά το σώμα για τη γενική διαδικασία. Οι ψευδείς συστολές ή οι συστολές, κατά κανόνα, δεν αποτελούν απειλή για τη μητέρα και το έμβρυο. Διαφέρουν από την πραγματική απουσία αυξανόμενης έντασης και κανονικότητας.

Αν το κορίτσι αισθάνθηκε πόνο, θα πρέπει να υπολογίσει με ακρίβεια το διάστημα μεταξύ τους. Με ψευδείς συσπάσεις, οι οδυνηρές αισθήσεις περνούν από μόνες τους. Όταν ο πόνος αυξάνεται και το διάστημα μεταξύ τους μειώνεται, η γυναίκα πρέπει να πάει αμέσως στο νοσοκομείο.

Λεπτομέρειες για τους ψευδείς και αληθινούς αγώνες, διαβάστε το άρθρο μας.

Συστάσεις για έγκυες

Κατά τη διάρκεια της τριάντα εβδομάδας της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα είναι πολύ υπεύθυνη για την υγεία της και τη ζωή του μωρού. Είναι εξαιρετικά σημαντικό τώρα να συμμορφώνεστε με όλες τις ιατρικές συστάσεις. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Υποχρεωτικές επισκέψεις σε διαβουλεύσεις των γυναικών και παράδοση όλων των απαραίτητων εξετάσεων.
  • Προσεκτική εφαρμογή των οδηγιών ενός ειδικού για τη λήψη αυτών ή άλλων φαρμάκων, άρνηση αυτοθεραπείας.
  • Η σωστή φροντίδα του σώματος. Την 30η εβδομάδα, το πρωτόγαλα απελευθερώνεται ήδη από το στήθος. Τώρα θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ειδικά μαξιλάρια για σουτιέν. Το δέρμα στην κοιλιακή χώρα πρέπει να υγραίνεται τακτικά με κρέμες και έλαια.
  • Εάν το δόντι έπασχε, δεν μπορείτε να κάνετε μια επίσκεψη στον οδοντίατρο. Το ίδιο ισχύει και για την επίσκεψη άλλων ειδικών.
  • Στο αεροπλάνο τώρα είναι καλύτερο να μην πετάξει. Το ταξίδι συνιστάται να αναβληθεί.
  • Εάν ο γυναικολόγος έχει απαγορεύσει το σεξ, μην παραμελούν αυτή τη συμβουλή. Μερικές φορές η οικειότητα μπορεί ακόμη και να προκαλέσει πρόωρο τοκετό.

Οι ανασκοπήσεις πολλών μούμιων στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης δείχνουν ότι ακολουθώντας όλες τις συμβουλές του γιατρού αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες μεταφοράς και γέννησης ενός υγιούς μωρού.

Οι αρχές της διατροφής στο τρίτο τρίμηνο

Κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το μωρό δεν αναπτύσσεται τόσο έντονα όσο στις προηγούμενες περιόδους. Η όρεξη της μαμάς έχει υποχωρήσει και η τοξικότητα δεν την ενοχλεί πλέον. Παρόλα αυτά, είναι απολύτως αδύνατο να ξεχάσουμε την σωστή διατροφή.

Ας εξετάσουμε ποιες αρχές θα πρέπει να ακολουθηθούν στη διατροφή την 30ή εβδομάδα:

  • Η κατανάλωση θα πρέπει να γίνεται σε μικρές μερίδες 5-6 φορές όλη την ημέρα.
  • Δεν μπορείτε να υπερφαγιάσετε. Αυτό μπορεί να προκαλέσει καούρα, μετεωρισμός, ναυτία και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα.
  • Συνιστάται να συμπεριλάβετε μια μεγάλη ποσότητα λαχανικών, φρούτων και χόρτων στη διατροφή.
  • Στο τραπέζι θα πρέπει να είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
  • Το κρέας και τα ψάρια πρέπει να υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία. Δεν είναι σκόπιμο να τρώτε ρολά, σούσι και άλλα πιάτα με ωμά ψάρια και κρέας.
  • Την ημέρα που χρειάζεστε να πίνετε 1,5 λίτρα νερού, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις.
  • Το αλκοόλ, τα ανθρακούχα ποτά με ζάχαρη και οι μεγάλες ποσότητες καφεΐνης πρέπει επίσης να απορριφθούν.
  • Δεν μπορείτε να φάτε πολλά πικάντικα, ξινή ή πολύ αλμυρή.
  • Για το μαγείρεμα, είναι προτιμότερο να επιλέξετε μεθόδους όπως το βράσιμο, το βρασμό και το ψήσιμο χωρίς πολύ λάδι.

Αγοράζοντας προϊόντα συνιστάται σε εξειδικευμένα καταστήματα. Από την επίσκεψη αμφίβολη καταστήματα και αυθόρμητες αγορές πρέπει να εγκαταλειφθεί. Πριν να τρώτε τα λαχανικά και τα φρούτα με την ωμή τους μορφή, πρέπει να πλυθούν καλά κάτω από τρεχούμενο νερό.

Όλες οι πληροφορίες σχετικά με το θηλασμό κατά τους πρώτους μήνες της γαλουχίας μπορούν να βρεθούν εδώ.

Φυσική δραστηριότητα

Η σωματική άσκηση απουσία απειλητικής έκτρωσης στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης είναι ευπρόσδεκτη. Εάν η μαμά εγγραφεί σε ειδικό αθλητικό τμήμα, ο προπονητής θα επιλέξει τις ασκήσεις. Στο σπίτι, είναι σημαντικό να θυμόμαστε έναν απλό κανόνα - δεν μπορείτε να πάρετε πολύ κουρασμένοι.

Δεν έχει σημασία ακόμη και αν κάνετε ασκήσεις ή περπατάτε ή κάνετε κάποια εργασία. Τυχόν κινήσεις θα είναι χρήσιμες τώρα. Την εβδομάδα 30, οι γιατροί συστήνουν ημερήσιες ασκήσεις Kegel. Η συστολή των περιγεννητικών μυών θα βοηθήσει όχι μόνο να διευκολύνει τη γενική διαδικασία αλλά και να ανακάμψει ταχύτερα μετά την εμφάνιση των ψίχτων στον κόσμο.

Θυμηθείτε ότι κατά το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης απαγορεύεται αυστηρά η ανύψωση βάρους και οποιαδήποτε άλλη βαριά σωματική άσκηση. Μπορούν να προκαλέσουν πρόωρο τοκετό.

Βίντεο

Το βίντεό μας θα σας βοηθήσει να δείτε οπτικά τι συμβαίνει με το μωρό και τη μητέρα κατά την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης.