Είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μια έγκυος γυναίκα βιώνει συνεχώς παράξενα και δυσάρεστα συναισθήματα. Μερικές φορές συσσωρεύονται με τέτοιο τρόπο ώστε μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης εννέα μήνες να φαίνεται σαν μια ατελείωτη εποχή. Κάποιος πάσχει από δυσκοιλιότητα, κάποιος έχει ναυτία και καούρα, φλεβικό πλέγμα, τεντώνοντας τον πόνο στην πλάτη ή το περίνεο, κηλίδες χρωμάτων, ρινική συμφόρηση.. ο κατάλογος είναι ατελείωτος. Αλίμονο, όλα τα προβλήματα δεν μπορούν να αποφευχθούν από οποιαδήποτε έγκυο γυναίκα, ακόμα και την πιο υγιεινή.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα της μητέρας ξαναχτίζεται και υφίσταται τεράστιες αλλαγές. Με μια λέξη, οι ορμόνες και το αυξημένο άγχος στα εσωτερικά όργανα δεν είναι μάταια για κανέναν. Και στις μεταγενέστερες περιόδους, δύσπνοια. Φαίνεται ότι η μητέρα και το μωρό απουσιάζουν συνεχώς, και αυτό μερικές φορές οδηγεί σε έναν πραγματικό πανικό.

Πρόκειται για τη μήτρα, η οποία, καθώς μεγαλώνει, καταλαμβάνει όλο και περισσότερο χώρο και πιέζει τα γύρω όργανα. Πιέζει στο στομάχι - και εμφανίζεται το κάψιμο, πιέζει την ουροδόχο κύστη - και θέλω να χρησιμοποιήσω την τουαλέτα πιο συχνά, πιέζει τα έντερα και η περισταλτικότητα της γίνεται δύσκολη, γεγονός που οδηγεί σε δυσκοιλιότητα. Εκτός από το γεγονός ότι η μήτρα μεγαλώνει, αυξάνεται επίσης και ψηλότερα.

Τέλος, αρχίζει να ασκεί πίεση στο διάφραγμα - αυτό συμβαίνει στο τρίτο τρίμηνο, μερικές νωρίτερα. Λοιπόν, δύο ή τέσσερις εβδομάδες πριν από την παράδοση, η μήτρα αρχίζει να κατεβαίνει, αφού το παιδί πρέπει να είναι προετοιμασμένο για να περάσει από το κανάλι γέννησης. Και η μητέρα το αισθάνεται σαν μια αισθητή ανακούφιση από την αναπνοή.

Ωστόσο, καθώς η μήτρα δεν καταρρέει πριν από τον τοκετό και δεν αντιμετωπίζουν δυσκολία στον καθένα. Συγκεκριμένα, σπάνια βασανίστηκε από ψηλές γυναίκες, αλλά και από κάποιους άλλους "τυχερούς" λόγω της κληρονομικότητας.

Τα υπόλοιπα, δυστυχώς, υποφέρουν. Συχνά, η δύσπνοια αρχίζει να ενοχλεί μια γυναίκα με κάθε προσπάθεια, οποιαδήποτε ανεπιτήδευτη εργασία που απαιτεί κίνηση, είναι δύσκολο γι 'αυτήν να ανέβει σκάλες, να λυγίσει πάνω, να ανυψώσει οτιδήποτε. Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε αν η εγκυμοσύνη αποδυναμώνει πάντα μια γυναίκα στην καθημερινή ζωή. Αυτό είναι συνέπεια του συμπιεσμένου διαφράγματος, το οποίο συνήθως πέφτει στο πρόσωπο με κάθε αναπνοή, παρέχοντας στους πνεύμονες την ευκαιρία να πάρουν αέρα. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχει πουθενά να πάει: όλα είναι κατεχόμενα από μια πρησμένη μήτρα και εσωτερικά όργανα συμπιεσμένα από αυτό.
Οποιοσδήποτε καλός γυναικολόγος προειδοποιεί συνήθως μια κυρία που προετοιμάζεται να γίνει μητέρα για πρώτη φορά ότι μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με την αναπνοή, αλλά αν δεν έχετε καταφέρει να τα καταλάβετε ή δεν τα έχετε λάβει, δείτε μερικές συμβουλές.

Πρώτα απ 'όλα, δύσπνοια - ένας καλός λόγος για να εξασκηθείτε στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του τοκετού. Διαφορετικοί τρόποι αναπνοής, οι οποίοι συνιστώνται στις έγκυες γυναίκες να προετοιμαστούν για τον τοκετό, μπορεί επίσης να είναι μια καλή βοήθεια κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης δύσπνοιας.
Εάν αναπνέετε βαριά, προσπαθήστε να πάρετε και τα τέσσερα και να πάρετε μια βαθιά αναπνοή, και στη συνέχεια να εκπνεύσει το ίδιο. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα πρέπει να αισθανθείτε ανακουφισμένος.

Επιπλέον, αν έρθετε σε μια τέτοια δυσάρεστη επίθεση, προσπαθήστε να καθίσετε αμέσως σε μια καρέκλα ή σε μια οκλαδόν, και είναι καλύτερα να ξαπλώνετε, συχνά αυτό αλλάζει αμέσως την κατάσταση προς το καλύτερο. Και αν η δύσπνοια γίνει ζαλισμένη, είναι πιο ασφαλές να καθίσετε ή να ξαπλώσετε.
Εάν δεν έχετε αρκετό αέρα τη νύχτα, κοιμηθείτε μισή συνεδρίαση. Δεν αξίζει ενώ βρίσκεστε στην πλάτη σας, αλλά είναι καλύτερα να αλλάζετε συνεχώς τις στάσεις, έτσι ώστε να μην παραμείνετε στο ίδιο. Τότε θα είναι ευκολότερο για σας.

Ακόμα και αν δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε, πρέπει να περπατήσετε. Βγείτε στο πάρκο ή στον κήπο κάθε μέρα, αν χρειαστεί - με την υποστήριξη αγαπημένων, φίλων, συζύγων ή μητέρων. Εσείς και ειδικά το μωρό σας χρειάζεστε φρέσκο ​​αέρα, κορεσμένο με οξυγόνο, και ακόμη περισσότερο όταν δεν έχετε ανάσα από καιρό σε καιρό.

Το κύριο πράγμα που δεν πρέπει να γίνει με προβλήματα αναπνοής είναι ο πανικός. Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα εντελώς φυσιολογικό φαινόμενο και ο πανικός το επιδεινώνει. Αν είστε εντελώς φοβισμένοι, εάν είστε πολύ δύσκολο να αναπνεύσετε και τα χείλη ή τα δάχτυλά σας είναι μπλε - βέβαια, καλέστε ένα ασθενοφόρο και συμβουλευτείτε. Αλλά συνήθως αυτό δεν είναι απαραίτητο.
Εάν η δύσπνοια είναι πολύ δυνατή, εάν δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε ακόμα και σε ήρεμη κατάσταση ή όταν μιλάτε, τότε βεβαίως θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Το γεγονός είναι ότι αυτό μπορεί να μην είναι η συνήθης δυσκολία στην αναπνοή των εγκύων γυναικών, αλλά η συνέπεια της αναιμίας ή της αγγειακής δυστονίας, και αυτό μπορεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Σε κάθε περίπτωση, δύσπνοια - ένα σύμπτωμα των τελευταίων σταδίων της εγκυμοσύνης, και αυτό σημαίνει ότι σύντομα όλα αυτά τα προβλήματα θα έχουν τελειώσει. Μετά από όλα, το μωρό σας θα γεννηθεί και το σώμα θα επανέλθει σταδιακά στο φυσιολογικό και όλα τα προβλήματα θα ξεχαστούν.
Να είστε υπομονετικοί λίγο, συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως - και θα έχετε εύκολη παράδοση, το ελαφρύτερο που μπορείτε να φανταστείτε!

Είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ενδιαφέροντα άρθρα

Σχόλια

Παρόμοιο πρόβλημα. Πήγε έως 22 εβδομάδες της εγκυμοσύνης δύσπνοια αρχικά μόνο με τα πόδια, αλλά προς το παρόν, και μόνο όταν δεν κάνω τίποτα. Τρομερό κατάσταση (((Think φοβάμαι τι θα συμβεί στη συνέχεια. Η πρώτη εγκυμοσύνη ήταν δύσκολο να αναπνεύσει μόνο μετά από 7 μήνες και μόνο όταν κοιμάται. Sleep είχε συνεδρίαση. Και φοβάμαι ακόμα και να σκεφτούμε πώς πρέπει να κοιμούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Κορίτσια, το ίδιο πρόβλημα! Σε 13 εβδομάδες, ήταν δύσκολο να αναπνεύσει τη νύχτα, συνεχώς αναστενάζοντας, αλλά δεν είναι τόσο βαθιά όσο θα θέλαμε. Και τώρα είναι 20 εβδομάδες, και απόψε ήταν κόλαση. Δεν μπορούσε να κοιμηθεί από 1 π.μ. έως 5 π.μ. Η έλλειψη αέρα έχει αρχίσει. Από την πλευρά του ήταν όλο και πιο εύκολη, άρχισα να κοιμηθεί και στη συνέχεια έριξε το γεγονός ότι, αν δεν αναπνέει, ήδη σφύριγμα ξέφρενα αναρροφάται αέρας, και έτσι 30 φορές! Όταν αισθάνθηκε υφέρπουσα πανικού - τον εαυτό της χαϊδεύοντας το χέρι της και παρηγοριά, είναι μόνο προσωρινή, και όλα θα πάνε. Με την ευκαιρία, βοήθησε να ρίξει τα χέρια του πίσω από το κεφάλι του! - έπειτα αποδείχθηκε να αναστενάζει όπως θέλετε! Κύριε, πώς να μείνεις έγκυος; Και ξαφνικά θα είναι χειρότερο.

Και έχω 12 εβδομάδες και όλα είναι ακριβώς όπως τα δικά σας, τη νύχτα σταματώ να αναπνέω στον ύπνο μου και αποτυγχάνω, ξυπνάω από άγρια ​​τρόμα και συνεχώς δεν αναπνέω βαθιά, και μετά το φαγητό, πάει καθόλου. Δεν μπορώ (((τώρα το ίδιο πράγμα).

24 εβδομάδες κύησης. Όλα τα ίδια συμπτώματα με όλους τους προκατόχους. Πρέπει να μείνω ξύπνιος τη νύχτα, ειδικά όταν ο σύζυγός μου κάνει κλικ με το ποντίκι όλη την ώρα, δεν κοιμάται μέχρι το πρωί, αρχίζει να με ενοχλεί! Πριν από το διάταγμα, άλλες 6 εβδομάδες, αλλά στη δουλειά πήγαν σε παραχωρήσεις λόγω της κατάστασής μου, τελικά μετά από 3 ημέρες αφήνουν για 5 εβδομάδες για ολόκληρο το έτος, και αμέσως διατάξει μετά. Πιθανότατα θα ήμουν τρελός που ήδη έτρεξε με δύσπνοια για να δουλέψω στα μέσα μαζικής μεταφοράς, μόλις έζησα σε 24 εβδομάδες σε αυτό το κράτος. Εγκυμοσύνη πρώτα, 35 χρόνια. Ευχαριστώ το Θεό ότι δεν υπήρχε τοξίκωση στα αρχικά στάδια ενώ εργάστηκε, αλλά τώρα τουλάχιστον οι υπόλοιποι μήνες θα είναι μια δύσκολη περίοδος. Από το δρόμο δεν θα βγώ για τρεις ώρες ανά πάσα στιγμή, μπορεί να είναι ευκολότερο να αναπνεύσει και οι νεαρές μητέρες θα πάρουν μαθήματα, ίσως θα εκπαιδεύσουν την αναπνευστική συσκευή. Μερικές φορές φαίνεται ότι η καρδιά δεν θα σταθεί, θα εκραγεί από την έλλειψη αέρα!

29 εβδομάδες αισθάνεται ότι η τοξικότητα έχει επιστρέψει! Ζάλη, έλλειψη αέρα, αισθάνεται ζεστό. Ο ύπνος αποδεικνύεται μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, τη νύχτα, καούρα! 5η γενεά))

25 εβδομάδες. 2 πάρτε. Επίσης, δεν υπάρχει αρκετός αέρας μέχρι το τέλος ενός στεναγμού να κάνει. συνεχώς χασμουρητό. ο ύπνος ήταν σκληρός, η μύτη βουλωμένη. τρόμου και όχι sosotoyanie.

Ο δεύτερος μήνας της εγκυμοσύνης είναι δύσκολο να αναπνεύσει μέρα και νύχτα. Τι μπορεί να γίνει;

Καλημέρα, Αλίκη!
Η διαβούλευση με τον θεραπευτή είναι απαραίτητη για τον αποκλεισμό της αλλεργικής παθολογίας, των αναπνευστικών, καρδιακών και αιματολογικών ασθενειών.
Έχετε μια χρόνια ασθένεια;
Μην αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό.
Φροντίστε τον εαυτό σας.

Έχω επίσης τα πάντα, σώζοντας τον εαυτό μου πριν πάω για ύπνο με λάμπα με ευκάλυπτο, πορτοκάλι και λάδι γκρέιπφρουτ. Κοιμάμαι με το παράθυρο ανοικτό, ακόμη και σε κρύο καιρό, βοηθάει.

Δεν έχω μόνο έλλειψη αέρα, αλλά και άτυπη κατάθλιψη, βλέπω έναν ψυχοθεραπευτή, λέει ότι όλα αυτά οφείλονται στην κατάθλιψη και πήγαν στον νευροπαθολόγο για να διαγνώσουν το IRR, με το πρώτο παιδί αυτό δεν ήταν, αυτό είναι πολύ δύσκολο, δεν ζουν. Το πρωί ξυπνάτε λεπτά. 30 Περπαίνω κανονικά, αλλά ο γάιδαρος έχει πάει, τότε δεν υπάρχει αρκετός αέρας, τότε φοβούνται και ακόμη και τρομερές σκέψεις έρχονται στο μυαλό, γι 'αυτό μένω κάθε μέρα. Τώρα 37 εβδομάδες έχουν μείνει αρκετά, αλλιώς δεν υπάρχουν δυνάμεις για να υπομείνουν ένα τέτοιο κράτος, κορίτσια! Ίσως κάποιος να έχει παρόμοια; Πολύ τρομακτικό.

Ίδια με μένα! Φαίνεται ότι σύντομα θα πνιγώ 34 εβδομάδες! Ίσως έχετε ήδη γεννήσει. Ελπίζω ότι αυτό το πρόβλημα έχει φύγει;

Έχω μια παρόμοια κατάσταση. Την 38η εβδομάδα, είναι δύσκολο να αναπνεύσει, μερικές φορές απλώς πνιγώ και συνεχώς χασμουρητό, ο γιατρός λέει ότι αυτό είναι φυσιολογικό, πρέπει να περπατήσετε περισσότερο. Η διάθεση είναι τρομερή, είτε είμαι πολύ θυμωμένος και κουνώντας σε όλους, είτε κλαίω, δεν ξέρω γιατί. Έχει διαμάχη με όλους τους συγγενείς και τον σύζυγο. Ελπίζω μετά τη γέννηση ότι όλα θα περάσουν και οι συγγενείς μου θα με συγχωρήσουν.

Είναι δύσκολο να αναπνεύσετε 24 εβδομάδες εγκυμοσύνης

Γιατί δεν υπάρχει αρκετός αέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αναπνέει έντονα

Η έλλειψη αέρα, καθώς και δύσπνοια μπορεί να συμβεί σε σχεδόν οποιοδήποτε άτομο. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό το φαινόμενο. Αυτό συμβαίνει συνήθως με την παχυσαρκία, τη βαριά σωματική άσκηση, και ούτω καθεξής. Ωστόσο, συχνά η έλλειψη αέρα προκαλεί διακοπή του καρδιαγγειακού συστήματος. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες συχνά παραπονιούνται για δύσπνοια. Τι είναι αυτό;

Σε τι διαμαρτύρονται τα μελλοντικά μαμάδες

Η εγκυμοσύνη είναι μια δύσκολη περίοδος για το γυναικείο σώμα. Σε αυτή την κατάσταση, βιώνει τεράστια φορτία. Πολλοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχουν αρκετό αέρα. Οι γυναίκες παραπονιούνται ότι έχουν δυσκολία στην αναπνοή. Εξοικονομούνται μόνο με συχνό αερισμό.

Πολλοί μπορούν να κοιμηθούν μόνο σε δροσερά δωμάτια. Διαφορετικά, απλά δεν μπορούν να κοιμηθούν. Οι γυναίκες αισθάνονται μικρή αναπνοή, δυσκολεύονται να περπατούν, απλώς ασφυκτιούν. Γιατί λοιπόν δεν υπάρχει αρκετός αέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ποιος είναι ο λόγος για αυτό και είναι επικίνδυνο;

Τις περισσότερες φορές, η έλλειψη αέρα συμβαίνει όταν περπατάτε γρήγορα, σωματική άσκηση, μετά από σκάλες αναρρίχησης, όταν εκτελείτε μια συγκεκριμένη εργασία. Εάν οι αναπνευστικές δυσκολίες ενοχλούν μια έγκυο γυναίκα ακόμη και στην περίοδο ανάπαυσης, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από ειδικούς.

Γιατί όχι αρκετό αέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πολλοί υποφέρουν από δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά μην ανησυχείτε. Αυτό το φαινόμενο αναφέρεται σε μια προσωρινή και δεν μπορεί να βλάψει το παιδί ή την μέλλουσα μητέρα. Αυτό οφείλεται σε μια ειδική κατάσταση του οργανισμού. Οι κύριοι λόγοι είναι:

  1. Χαμηλή αιμοσφαιρίνη. Η αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συχνή εμφάνιση. Ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης αυτής της ασθένειας, η ποσότητα οξυγόνου που εισέρχεται στο αίμα μειώνεται σημαντικά. Ως αποτέλεσμα, η γυναίκα απλά δεν έχει αρκετό αέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  2. Δυσλειτουργίες του καρδιαγγειακού συστήματος. Το σώμα μιας εγκύου βιώνει το ισχυρότερο φορτίο. Ακόμα και μικρή άσκηση μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια. Εάν μια γυναίκα έχει καρδιαγγειακή δυσλειτουργία πριν από την εγκυμοσύνη, τότε μπορεί να αντιμετωπίσει έλλειψη αέρα σε ηρεμία. Συχνά αυτό το φαινόμενο συνοδεύεται από λιποθυμία ή ζάλη.
  3. Έλλειψη βιταμινών και μετάλλων. Τις περισσότερες φορές, η έλλειψη αέρα εμφανίζεται όταν υπάρχει ανεπάρκεια μαγνησίου. Σε αυτήν την περίπτωση, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει ταχυκαρδία.
  4. Νευρώσεις και συνεχή άγχος.

Πώς να λύσετε το πρόβλημα

Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι δύσκολο να αναπνεύσετε, τότε αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για συμβουλές. Κανονικά, η δύσπνοια σε αυτή την κατάσταση του σώματος είναι φυσιολογική. Αλλά αν η έλλειψη οξυγόνου αισθηθεί ακόμα και κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, υπάρχει ο κίνδυνος να αναπτυχθεί μια σοβαρή ασθένεια.

Αρχικά, ο γιατρός πρέπει να κάνει πλήρη εξέταση. Μια έγκυος γυναίκα θα πρέπει να λάβει πλήρες αίμα, το οποίο θα καθορίσει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης. Αν αυτός ο δείκτης είναι χαμηλός, τότε μπορεί να συνταγογραφηθεί ένα σκεύασμα σιδήρου ή ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων, το οποίο περιέχει σίδηρο και μαγνήσιο.

Εάν μια έγκυος αισθάνεται έλλειψη αέρα, καθώς και απότομο, αιχμηρό πόνο στο στήθος που δίνει στο χέρι ή στον αριστερό ώμο, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με την ιατρική μονάδα για βοήθεια. Σε αυτή την κατάσταση, ο ασθενής μπορεί να μετατραπεί σε μπλε χείλη. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό το φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά σπάνιο.

Πρόωρη εγκυμοσύνη

Η έλλειψη αέρα μπορεί να γίνει αισθητή στην αρχή της εγκυμοσύνης. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει σε 6-8 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εμφανίζονται ορμονικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας.

Τις περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν υπάρχει αρκετός αέρας σε περίπτωση τοξικότητας. Πολλοί πιστεύουν ότι αυτό το φαινόμενο συνοδεύεται μόνο από ναυτία και έμετο. Στην πραγματικότητα, η τοξικότητα έχει άλλα συναφή συμπτώματα. Πρόκειται για καούρα, πόνο και βαρύτητα στο στομάχι, αίσθημα διαστολής της κοιλίας από μέσα. Παρόμοια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν σε γυναίκες αργότερα. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της κύησης.

Στην αρχή της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται ότι δεν αναπνέει μετά το φαγητό. Αυτό γιορτάζεται κατά την περίοδο του πρώτου τριμήνου. Οι γυναίκες σε τέτοιες περιπτώσεις προσπαθούν να τρώνε λιγότερο. Ωστόσο, αυτό δεν επιλύει το πρόβλημα. Μετά από ένα γεύμα, μπορεί επίσης να συμβεί μια δυσάρεστη πικρία, πόνος στο στομάχι και καούρα. Αυτό οφείλεται κυρίως στην παραγωγή αυξητικής ορμόνης. Αυτή η ουσία συντίθεται εντατικά από το γυναικείο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τελευταίο τρίμηνο

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο αέρας είναι σπάνιος για όλες σχεδόν τις γυναίκες. Αυτή η κατάσταση παρατηρείται στις μεταγενέστερες περιόδους, όταν το φορτίο στο σώμα αυξάνεται σημαντικά. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από φυσιολογικές αλλαγές:

  1. Μεγέθη μήτρα σε μέγεθος λόγω εμβρυϊκής ανάπτυξης.
  2. Πίεση σε άλλα όργανα που βρίσκονται στην κοιλιακή κοιλότητα.
  3. Πιάνοντας τους πνεύμονες. Εξαιτίας αυτού, το αναπνευστικό σύστημα δεν είναι σε θέση να επεκταθεί πλήρως.
  4. Η στεγανότητα του διαφράγματος.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να αισθάνεται σοβαρή δυσκολία στην αναπνοή και ακόμη και να πνιγεί. Τις περισσότερες φορές, αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται σε μελλοντικές μητέρες μικρού μεγέθους, καθώς και σε εκείνους που περιμένουν τη γέννηση μεγάλου μωρού.

Αν δεν υπάρχει αρκετός αέρας κατά την καθυστερημένη εγκυμοσύνη, θα πρέπει να υποφέρετε λίγο. Αυτό είναι φυσιολογικό. Περίπου λίγες εβδομάδες πριν από τη γέννηση, το έμβρυο πέφτει και γίνεται ευκολότερο να αναπνεύσει. Μετά από όλα, η μήτρα είναι κάτω.

Τι να κάνετε με τη δύσπνοια

Για να ανακουφίσετε την κατάσταση της δύσπνοιας, πρέπει:

  1. Ξεκουραστείτε αν παρουσιαστεί το πρόβλημα μετά την άσκηση.
  2. Κατά το πρώτο σημάδι της δύσπνοιας, οι γιατροί συστήνουν να στέκονται σε όλες τις τέσσερις, να χαλαρώνουν τελείως και να αναπνέουν αργά και στη συνέχεια να εκπνέουν. Πρέπει να επαναλάβετε αυτή την άσκηση αρκετές φορές.
  3. Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν υπάρχει αρκετός αέρας, τότε θα πρέπει να χαλαρώσετε με ένα ανοιχτό παράθυρο ή ένα παράθυρο. Την ίδια στιγμή στο δωμάτιο δεν θα πρέπει να είναι σχέδια.
  4. Είναι απαραίτητο να ξεκουραστείτε το μισό κάθισμα. Για αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μικρά μαξιλάρια και ρολά. Ταυτόχρονα, δεν συνιστάται ο ύπνος στην πλάτη σας στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης.
  5. Το πρωινό πρέπει να είναι. Η απουσία του μπορεί επίσης να προκαλέσει έλλειψη αέρα.
  6. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να σας συνταγογραφούν χαλαρωτικά και χαλαρωτικά φαρμακευτικά βότανα ή μπορείτε να συνταγογραφήσετε αρωματοθεραπεία χρησιμοποιώντας φυσικά αιθέρια έλαια.
  7. Μην υπερκατανάλωση τροφής και προσέξτε για αύξηση βάρους. Επιπλέον κιλά προκαλούν επίσης δύσπνοια.

Αξίζει να κερδίσουμε

Εάν δεν υπάρχει αρκετός αέρας κατά την αναπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε η μέλλουσα μητέρα μπορεί να εξασκηθεί λίγο. Απελευθερώστε αυτή την κατάσταση αποτύχει εντελώς. Ωστόσο, αν το επιθυμείτε, μπορείτε να ωφεληθείτε. Οι ειδικοί συστήνουν να εκτελούν ασκήσεις αναπνοής για δύσπνοια. Αυτό θα επιτρέψει σε μια γυναίκα να μάθει πώς να αναπνεύσει σωστά κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η πρακτική θα σας επιτρέψει να εκτελέσετε αμέσως διάφορες ενέργειες. Μια γυναίκα, λόγω της δύσπνοιας, μπορεί να μάθει να αναπνέει σωστά κατά τον τοκετό. Επιπλέον, ασκήσεις αναπνοής μπορούν να βελτιώσουν την ευημερία όταν υπάρχει έλλειψη αέρα.

Είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μια έγκυος γυναίκα βιώνει συνεχώς παράξενα και δυσάρεστα συναισθήματα. Μερικές φορές συσσωρεύονται με τέτοιο τρόπο ώστε μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης εννέα μήνες να φαίνεται σαν μια ατελείωτη εποχή. Κάποιος πάσχει από δυσκοιλιότητα, κάποιος έχει ναυτία και καούρα, φλεβικό πλέγμα, τεντώνοντας τον πόνο στην πλάτη ή το περίνεο, κηλίδες χρωμάτων, ρινική συμφόρηση.. ο κατάλογος είναι ατελείωτος. Αλίμονο, όλα τα προβλήματα δεν μπορούν να αποφευχθούν από οποιαδήποτε έγκυο γυναίκα, ακόμα και την πιο υγιεινή.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα της μητέρας ξαναχτίζεται και υφίσταται τεράστιες αλλαγές. Με μια λέξη, οι ορμόνες και το αυξημένο άγχος στα εσωτερικά όργανα δεν είναι μάταια για κανέναν. Και στις μεταγενέστερες περιόδους, δύσπνοια. Φαίνεται ότι η μητέρα και το μωρό απουσιάζουν συνεχώς, και αυτό μερικές φορές οδηγεί σε έναν πραγματικό πανικό.

Πρόκειται για τη μήτρα, η οποία, καθώς μεγαλώνει, καταλαμβάνει όλο και περισσότερο χώρο και πιέζει τα γύρω όργανα. Πιέζει στο στομάχι - και εμφανίζεται το κάψιμο, πιέζει την ουροδόχο κύστη - και θέλω να χρησιμοποιήσω την τουαλέτα πιο συχνά, πιέζει τα έντερα και η περισταλτικότητα της γίνεται δύσκολη, γεγονός που οδηγεί σε δυσκοιλιότητα. Εκτός από το γεγονός ότι η μήτρα μεγαλώνει, αυξάνεται επίσης και ψηλότερα.

Τέλος, αρχίζει να ασκεί πίεση στο διάφραγμα - αυτό συμβαίνει στο τρίτο τρίμηνο, μερικές νωρίτερα. Λοιπόν, δύο ή τέσσερις εβδομάδες πριν από την παράδοση, η μήτρα αρχίζει να κατεβαίνει, αφού το παιδί πρέπει να είναι προετοιμασμένο για να περάσει από το κανάλι γέννησης. Και η μητέρα το αισθάνεται σαν μια αισθητή ανακούφιση από την αναπνοή.

Ωστόσο, καθώς η μήτρα δεν καταρρέει πριν από τον τοκετό και δεν αντιμετωπίζουν δυσκολία στον καθένα. Συγκεκριμένα, σπάνια βασανίστηκε από ψηλές γυναίκες, αλλά και από κάποιους άλλους "τυχερούς" λόγω της κληρονομικότητας.

Τα υπόλοιπα, δυστυχώς, υποφέρουν. Συχνά, η δύσπνοια αρχίζει να ενοχλεί μια γυναίκα με κάθε προσπάθεια, οποιαδήποτε ανεπιτήδευτη εργασία που απαιτεί κίνηση, είναι δύσκολο γι 'αυτήν να ανέβει σκάλες, να λυγίσει πάνω, να ανυψώσει οτιδήποτε. Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε αν η εγκυμοσύνη αποδυναμώνει πάντα μια γυναίκα στην καθημερινή ζωή. Αυτό είναι συνέπεια του συμπιεσμένου διαφράγματος, το οποίο συνήθως πέφτει στο πρόσωπο με κάθε αναπνοή, παρέχοντας στους πνεύμονες την ευκαιρία να πάρουν αέρα. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχει πουθενά να πάει: όλα είναι κατεχόμενα από μια πρησμένη μήτρα και εσωτερικά όργανα συμπιεσμένα από αυτό.

Οποιοσδήποτε καλός γυναικολόγος προειδοποιεί συνήθως μια κυρία που προετοιμάζεται να γίνει μητέρα για πρώτη φορά ότι μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με την αναπνοή, αλλά αν δεν έχετε καταφέρει να τα καταλάβετε ή δεν τα έχετε λάβει, δείτε μερικές συμβουλές.

Πρώτα απ 'όλα, δύσπνοια - ένας καλός λόγος για να εξασκηθείτε στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του τοκετού. Διαφορετικοί τρόποι αναπνοής, οι οποίοι συνιστώνται στις έγκυες γυναίκες να προετοιμαστούν για τον τοκετό, μπορεί επίσης να είναι μια καλή βοήθεια κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης δύσπνοιας.

Εάν αναπνέετε βαριά, προσπαθήστε να πάρετε και τα τέσσερα και να πάρετε μια βαθιά αναπνοή, και στη συνέχεια να εκπνεύσει το ίδιο. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα πρέπει να αισθανθείτε ανακουφισμένος.

Επιπλέον, αν έρθετε σε μια τέτοια δυσάρεστη επίθεση, προσπαθήστε να καθίσετε αμέσως σε μια καρέκλα ή σε μια οκλαδόν, και είναι καλύτερα να ξαπλώνετε, συχνά αυτό αλλάζει αμέσως την κατάσταση προς το καλύτερο. Και αν η δύσπνοια γίνει ζαλισμένη, είναι πιο ασφαλές να καθίσετε ή να ξαπλώσετε.

Εάν δεν έχετε αρκετό αέρα τη νύχτα, κοιμηθείτε μισή συνεδρίαση. Δεν αξίζει ενώ βρίσκεστε στην πλάτη σας, αλλά είναι καλύτερα να αλλάζετε συνεχώς τις στάσεις, έτσι ώστε να μην παραμείνετε στο ίδιο. Τότε θα είναι ευκολότερο για σας.

Ακόμα και αν δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε, πρέπει να περπατήσετε. Βγείτε στο πάρκο ή στον κήπο κάθε μέρα, αν χρειαστεί - με την υποστήριξη αγαπημένων, φίλων, συζύγων ή μητέρων. Εσείς και ειδικά το μωρό σας χρειάζεστε φρέσκο ​​αέρα, κορεσμένο με οξυγόνο, και ακόμη περισσότερο όταν δεν έχετε ανάσα από καιρό σε καιρό.

Το κύριο πράγμα που δεν πρέπει να γίνει με προβλήματα αναπνοής είναι ο πανικός. Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα εντελώς φυσιολογικό φαινόμενο και ο πανικός το επιδεινώνει. Αν είστε εντελώς φοβισμένοι, εάν είστε πολύ δύσκολο να αναπνεύσετε και τα χείλη ή τα δάχτυλά σας είναι μπλε - βέβαια, καλέστε ένα ασθενοφόρο και συμβουλευτείτε. Αλλά συνήθως αυτό δεν είναι απαραίτητο.

Εάν η δύσπνοια είναι πολύ δυνατή, εάν δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε ακόμα και σε ήρεμη κατάσταση ή όταν μιλάτε, τότε βεβαίως θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Το γεγονός είναι ότι αυτό μπορεί να μην είναι η συνήθης δυσκολία στην αναπνοή των εγκύων γυναικών, αλλά η συνέπεια της αναιμίας ή της αγγειακής δυστονίας, και αυτό μπορεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Σε κάθε περίπτωση, δύσπνοια - ένα σύμπτωμα των τελευταίων σταδίων της εγκυμοσύνης, και αυτό σημαίνει ότι σύντομα όλα αυτά τα προβλήματα θα έχουν τελειώσει. Μετά από όλα, το μωρό σας θα γεννηθεί και το σώμα θα επανέλθει σταδιακά στο φυσιολογικό και όλα τα προβλήματα θα ξεχαστούν.

Να είστε υπομονετικοί λίγο, συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως - και θα έχετε εύκολη παράδοση, το ελαφρύτερο που μπορείτε να φανταστείτε!

Αιτίες δύσπνοιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη προκαλεί μια διπλή αίσθηση στις γυναίκες, αφενός, είναι μια ευχάριστη προσδοκία του μελλοντικού μωρού τους και, αφετέρου, πολλά προβλήματα, δυσκολίες και αίσθηση που προκαλούν ενόχληση σε τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα εννέα μηνών.

Και όλα αυτά συμβαίνουν επειδή το σώμα βρίσκεται υπό πλήρη αναδιάρθρωση λόγω της ανάπτυξης του εμβρύου.

Επιπλέον, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει μάζα δυσάρεστων ανωμαλιών: εξάνθημα στην κοιλιά, ρινική συμφόρηση, χρωματισμό, άλματα πίεσης, εμφάνιση φλεβικών "αστεριών", πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, περίνεο, πλάτη, πόδια, ραγάδες στην κοιλιά και τα πόδια.

Κάποιος παίρνει εύκολα την εγκυμοσύνη, χωρίς να γνωρίζει καθόλου τοξικότητα, καούρα, δυσκοιλιότητα και άλλες δυσκολίες, και κάποιος το περνάει απόλυτα και το θεωρεί λεπτό έως λεπτό όταν τελειώσει όλο το μαρτύριο.

Κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης αντιστοιχεί στις δυσκολίες τους. Έτσι, στον έβδομο μήνα της εγκυμοσύνης, η δύσπνοια συνήθως εκδηλώνεται, η γυναίκα έχει την αίσθηση ότι υπάρχει όλο και λιγότερος αέρας στους πνεύμονες.

Και δημιουργείται ένα λογικό ερώτημα, γιατί είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Αιτίες δυσκολίας στην αναπνοή

Η δύσπνοια έχει μια εντελώς λογική εξήγηση - κάθε εβδομάδα το έμβρυο κερδίζει βάρος και χρειάζεται περισσότερο χώρο, αντίστοιχα, η μήτρα αρχίζει να τεντώνει και ασκεί πίεση στα κοντινά όργανα.

Ο πρώτος που εισέρχεται στη ζώνη πίεσης είναι το στομάχι (εξαιτίας αυτού, μια γυναίκα μπορεί να υποστεί καούρα), η κύστη (η ποσότητα της ούρησης αυξάνεται σημαντικά) και τα έντερα (αυτό εκδηλώνεται με την εμφάνιση δυσκοιλιότητας).

Η μήτρα ανεβαίνει στο διάφραγμα μόνο στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, κάτι που αποτελεί αναμφισβήτητα ένα μεγάλο πλεονέκτημα. Μετά από όλα, είναι πάρα πολύ δύσκολο να αντέξει κανείς μια συνεχή δύσπνοια για εννέα μήνες.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό το φαινόμενο λαμβάνει χώρα δύο έως τρεις εβδομάδες πριν από την παράδοση - το παιδί προετοιμάζεται για γέννηση, πέφτει στην περιοχή της πυέλου και περάσει η πίεση.

Ωστόσο, σε ορισμένες γυναίκες, η μείωση της κοιλίας δεν εμφανίζεται καθόλου και πρέπει να αντέξει στο τελευταίο.

Τις περισσότερες φορές, η δύσπνοια εμφανίζεται με το υπερβολικό φορτίο, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά - περπατώντας στα δάπεδα, διαφωνίες, περιττό ενθουσιασμό κ.λπ.

Εάν η δύσπνοια είναι αισθητή σε μια εποχή που είστε συναισθηματικά ήρεμοι και δεν κάνετε τίποτα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Θα σας στείλει ένα τεστ αίματος και ένα ΗΚΓ, αφού η δύσπνοια μπορεί να οφείλεται σε αναιμία ή σε ασθένεια του καρδιαγγειακού συστήματος.

Πολλές έγκυες γυναίκες υποθέτουν λανθασμένα ότι η εμφάνιση δύσπνοιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί έλλειψη οξυγόνου στο μωρό. Δεν είναι απολύτως διασυνδεδεμένο, οπότε μην ανησυχείτε.

Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να μάθετε τις ωφέλιμες ιδιότητες του ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εδώ θα ξέρετε ποιος μπορεί να φορέσει έναν επίδεσμο μετά τον τοκετό, και ποιος δεν το κάνει.

Τι να κάνετε όταν εμφανίζεται δύσπνοια;

Πρώτον, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γενικό σας γυναικολόγο. Ένας καλός γιατρός είναι υποχρεωμένος να προειδοποιεί μια γυναίκα για την πιθανή εμφάνιση δύσπνοιας και να συμβουλεύει τον τρόπο αντιμετώπισης αυτού του προβλήματος χωρίς τη χρήση φαρμάκων.

Αλλά επειδή ο γιατρός δεν είναι πάντα τυχερός, μπορείτε να διαβάσετε μερικές χρήσιμες συμβουλές στη σελίδα μας.

Προσπαθήστε κατά τη διάρκεια της δυσκολίας στην αναπνοή να εφαρμόσετε την τεχνική που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια του τοκετού. Εάν δεν είχατε το χρόνο να αρχίσετε να μαθαίνετε διαφορετικά είδη αναπνοής, ήρθε η ώρα να το κάνετε.

Η σωστή αναπνοή θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα και η απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου θα ρέει στο έμβρυο. Και μέχρι τη στιγμή της παράδοσης, θα περάσετε τέλεια την τεχνική αναπνοής.

Αν έχετε δυσκολία στην αναπνοή τη νύχτα, προσπαθήστε να κοιμηθείτε σε μια θέση αναμονής. Σε καμία περίπτωση δεν κοιμάστε στην πλάτη σας, αυτό μπορεί επίσης να είναι η αιτία της δύσπνοιας συν το μωρό σε αυτή τη θέση δεν είναι πολύ άνετα.

  • Αν εργάζεστε ακόμα ή συχνά κάθεστε στην τηλεόραση, προσπαθήστε να σηκωθείτε πιο συχνά και να περπατήσετε γύρω από το δωμάτιο, να αλλάξετε θέτει. Βοηθά να ρυθμίσετε την αναπνοή μιας βόλτας στον καθαρό αέρα, έτσι κάθε μέρα, αφήστε το κατά μέρος για μισή ώρα και περπατήστε μέσα από το πάρκο, δίπλα στη θάλασσα ή κοντά στο σπίτι.
  • Μάθετε να ελέγχετε το γεύμα σας, τρώτε ένα μικρό ποσό τη φορά. Είναι καλύτερα να τρώτε 5-6 φορές περισσότερο από το να τρώτε τρεις φορές σε μια πλήρη πλάκα - επειδή το στομάχι σας συμπιέζεται από όλες τις πλευρές από τη μήτρα και μια μεγάλη ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται θα κάνει την αναπνοή σας ακόμη πιο δύσκολη.

    Mezim: είναι δυνατόν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Διαβάστε το άρθρο μας και θα βρείτε την απάντηση.

    Γιατί στο τρίτο τρίμηνο υπάρχει σοβαρή δύσπνοια

    Στον σύγχρονο κόσμο υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση δυσκολίας στην αναπνοή - αγγειακές παθολογίες και κακές περιβαλλοντικές συνθήκες, υπέρβαρα και καρδιακά νοσήματα. Για διάφορους λόγους, η συχνή αναπνοή εμφανίζεται περιοδικά σε πολλά, αλλά συχνά συχνά τα κορίτσια έχουν δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά το τρίτο τρίμηνο. Μια τέτοια κατάσταση είναι συνήθως βραχύβια και δεν αποτελεί απειλή για το παιδί με τη μητέρα, αλλά μόνο εάν η έλλειψη αέρα είναι φυσιολογικό φαινόμενο. Ωστόσο, μερικές φορές δύσπνοια είναι ένα σύμπτωμα αναιμίας ή ανωμαλιών στο αγγειακό και καρδιακό σύστημα.

    Αιτίες της αναπνοής

    Συχνά, η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο τρίτο τρίμηνο συμβαίνει στο βάθος του μεγάλου βάδισης ή της φυσικής εργασίας, περπατώντας τις σκάλες κλπ. Αυτή η κατάσταση είναι αρκετά φυσική και προκαλείται από την αύξηση του στρες. Όταν η μαμά σημειώνει ότι δεν υπάρχει αρκετός αέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμα και όταν είναι σε ήρεμη κατάσταση, θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε γιατρό, αφού αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν την ανάπτυξη της παθολογίας.

    Δυσκολίες με την αναπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να διαταράξουν τις μητέρες από την αρχή της εγκυμοσύνης, που προκύπτουν για 6-7 εβδομάδες. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για να εξηγηθεί γιατί η αναπνοή είναι δύσκολη:

    • Ορμονικοί μετασχηματισμοί.
    • Αναιμία και ανεπάρκεια αιμοσφαιρίνης.
    • Εκφρασμένη τοξικότητα;
    • Παθήσεις της καρδιάς και του αγγειακού συστήματος.
    • Νευρώσεις και αγχωτικές καταστάσεις.
    • Παθολογίες αναπνευστικών δομών.

    Τέτοιοι παράγοντες είναι η επικίνδυνη έλλειψη παροχής οξυγόνου στο σώμα. Η δύσπνοια που εμφανίζεται αργότερα δεν είναι πλέον τόσο έντονη και επικίνδυνη από την ξαφνική ανεπάρκεια της αναπνοής. Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της κύησης φυσιολογικού χαρακτήρα αναφέρεται σε φυσικές διεργασίες, αλλά οι παθολογικοί παράγοντες που περιγράφηκαν παραπάνω απαιτούν ειδική θεραπεία ακόμα και πριν από τη σύλληψη, όταν μια γυναίκα προγραμματίζει ακριβώς μια εγκυμοσύνη.

    Είναι δύσκολο να αναπνεύσει το δεύτερο ή το τρίτο τρίμηνο - αυτή η κατάσταση έχει μια παθολογική και αρκετά φυσική φυσιολογική εξήγηση. Η καθυστερημένη ανάπτυξη της μήτρας, η οποία προκαλεί αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση στις διαφραγματικές και πνευμονικές δομές, είναι ένας από τους κοινούς παράγοντες των αναπνευστικών διαταραχών στις πρόσφατες περιόδους. Είναι επίσης δύσκολο να αναπνέουμε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε ασθενείς με ανεπάρκεια ή υπερβολικό βάρος αιμοσφαιρίνης, με ιογενείς ή καταρροϊκές μολυσματικές παθολογίες.

    Η αναπνοή συχνά συμβαίνει στο πλαίσιο χρόνιων παθολογικών διεργασιών που συμβαίνουν στο καρδιαγγειακό σύστημα και τα αναπνευστικά όργανα, ανεπάρκεια μαγνησίου στο σώμα, ενώ καπνίζει ή κακή στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις επιδεινώνουν σημαντικά την υγεία των εγκύων γυναικών. Στο πλαίσιο αυτών των παθήσεων, μια ανεπαρκής ποσότητα οξυγόνου εισέρχεται στο σώμα των εγκύων γυναικών, γεγονός που προκαλεί υποξία του εμβρύου. Μια τέτοια κατάσταση είναι επικίνδυνη επειδή είναι γεμάτη με πρόωρη εμφάνιση, εμβρυϊκό θάνατο του μωρού, καθώς και με υστέρηση στην ανάπτυξη και ανάπτυξη.

    Δύσπνοια σε έγκυες γυναίκες κατά την έναρξη της κύησης

    Συμβαίνει ότι οι έγκυες γυναίκες αρχίζουν να παρατηρούν προβλήματα αναπνοής ήδη από τα αρχικά στάδια. Αλλά κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, η δύσπνοια προκαλείται αποκλειστικά από φυσιολογικούς λόγους, επειδή κατά το δεύτερο μήνα το σώμα της μαμάς αρχίζει να προσαρμόζεται στη νέα κατάσταση. Η δύσπνοια συνήθως προκαλείται από τοξίκωση. Πολλές γυναίκες πιστεύουν λανθασμένα ότι η τοξαιμία εκδηλώνεται μόνο με αντιδράσεις ναυτίας-εμέτου, αλλά αυτό απέχει πολύ από την περίπτωση. Οι τοξικές καταστάσεις συνοδεύονται από ένα ευρύτερο φάσμα συμπτωμάτων όπως καούρα και άφθονη σιελόρροια, πόνος στο επιγαστρικό ή εντερικές δομές, ζάλη ή ημικρανίες, έντονο οίδημα.

    Ήδη κατά τους πρώτους δύο μήνες της κύησης μπορεί να συμβεί κακουχία, που εκδηλώνεται με πόνο στο στομάχι και καούρα, καταιγισμό κ.λπ. Σε αυτά τα συμπτώματα συχνά προστίθενται σφίξιμο στο στήθος, καθώς και η αδυναμία να πάρει μια βαθιά αναπνοή μετά το φαγητό, ακόμα κι αν καταναλώθηκε μια μικρή ποσότητα φαγητού. Είναι πιθανό ότι παρόμοιες δυσκολίες στην αναπνοή συμβαίνουν εν μέσω υπερβολικής παραγωγής υδροχλωρικού οξέος στην κοιλότητα του στομάχου, η οποία ενεργοποιείται λόγω της υπερβολικής δραστηριότητας της αυξητικής ορμόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

    Σημάδια δύσπνοιας σε 3 τρίμηνα

    Τις περισσότερες φορές, προβλήματα με δύσπνοια συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου 3, συγκεκριμένα, στις 36-40 εβδομάδες κύησης.

    • Μόνο το έμβρυο μέσα στο σώμα της μήτρας γίνεται τόσο μεγάλο που η μήτρα αρχίζει να συμπιέζει παρακείμενες δομές.
    • Ιδιαίτερα επηρεάζεται από αυτόν τον πνευμονικό ιστό πίεσης, ο οποίος είναι δύσκολο να ισιώσει πλήρως όταν εισπνέεται, όπως και πριν.
    • Ναι, και η θέση του διαφράγματος αλλάζει επίσης σημαντικά, γεγονός που οδηγεί σε προβλήματα έλλειψης αέρα και δυσκολίας στην αναπνοή.
    • Η πιθανότητα μιας τέτοιας κατάστασης αυξάνεται όταν ο ασθενής είναι πάρα πολύ λεπτός ή εάν το έμβρυο είναι πολύ μεγάλο.

    Δεν υπάρχουν συστάσεις που θα βοηθούσαν στην αποφυγή αυτού του προβλήματος, επειδή τέτοια φαινόμενα σχετίζονται με αποκλειστικά φυσιολογικά χαρακτηριστικά μιας γυναίκας και του παιδιού της. Η ανακούφιση σε αυτή την κατάσταση θα έρθει μετά την παράδοση ή μία εβδομάδα πριν από αυτή, όταν το μωρό μετακινηθεί κάτω από το κεφάλι και βυθιστεί, προετοιμάζοντας για τον τοκετό. Συνήθως, αυτή τη στιγμή, η κοιλιά της μαμάς πέφτει αισθητά προς τα κάτω, η πίεση στο πυελικό δάπεδο αυξάνεται, αλλά η αναπνοή γίνεται ευκολότερη.

    Είναι φυσιολογικό;

    Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, παρατηρούνται σημαντικές οργανικές αλλαγές στη ζωή του ασθενούς. Συμβάλλει σε αυτές τις ορμόνες, οι οποίες επίσης ανοικοδομούνται σοβαρά. Αυτές οι διαδικασίες είναι εξαιρετικά σημαντικές για τη διατήρηση της ζωτικής δραστηριότητας του εμβρύου. Στο πλαίσιο των συνεχιζόμενων μεταβολών της ορμονικής κατάστασης, της μεταβολικής ενεργοποίησης και της τοξικότητας, της ταχείας ανάπτυξης και ανάπτυξης των εμβρυϊκών ιστών, ο ασθενής παρατήρησε ότι δυσκολεύτηκε να αναπνεύσει από τις πρώτες εβδομάδες μιας ενδιαφέρουσας κατάστασης.

    Σε αυτή την περίπτωση, η δύσπνοια έχει μια καθαρά φυσιολογική εξήγηση, επειδή σκοπός της είναι να αναπληρώσει τις οργανικές ανάγκες που προκύπτουν από τις αυξημένες ανάγκες. Εάν μια μητέρα στο δεύτερο τρίμηνο, όλες οι αναπνευστικές διαδικασίες κανονικοποιούνται, το σώμα της είναι πλήρως προσαρμοσμένο στην ασυνήθιστη κατάσταση γι 'αυτόν.

    Από την αρχή του τρίτου τριμήνου, η δύσπνοια αρχίζει να θυμίζει και πάλι, καθώς η μεγάλη μήτρα πιέζει το διάφραγμα και τις πνευμονικές δομές. Αυτές οι δυσκολίες διαταράσσουν τους ασθενείς μέχρι την παράδοση, παρόλο που συχνά εξαφανίζονται την εβδομάδα 38, όταν το έμβρυο πέφτει, γεγονός που διευκολύνει την αναπνοή της μητέρας.

    Όταν η δύσπνοια είναι επικίνδυνη

    Ευτυχώς, η δύσπνοια στην εγκυμοσύνη είναι πιθανότερο να είναι ο κανόνας από την παθολογική κατάσταση, επομένως δεν πρέπει να προκαλεί ιδιαίτερες ανησυχίες στους ασθενείς. Αλλά όταν οι παθολογικές εκδηλώσεις εντάσσονται στις αναπνευστικές δυσκολίες, απαιτείται επείγουσα ιατρική παρέμβαση. Τέτοιες εκδηλώσεις περιλαμβάνουν αυξημένο καρδιακό ρυθμό όταν η ταχυκαρδία φτάνει περισσότερο από 110 κτύπους / λεπτό. Επίσης, τα παθολογικά σημάδια περιλαμβάνουν βαριά και συχνή αναπνοή, συνοδευόμενα από οδυνηρές αισθήσεις στην περιοχή του θώρακα κατά την εισπνοή.

    Αξίζει να αναφερθούμε σε έναν ειδικό και με εκδηλώσεις όπως ζάλη, λιποθυμία, κτύπημα αυτιού, κλπ. Η έκκριση του δέρματος και των μπλε χειλιών, η επίθεση πανικού ή ο βαρύς βήχας με υπερθερμία είναι επίσης συμπτωματικές εκδηλώσεις που απαιτούν επείγουσα παρέμβαση ειδικών. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνά στην ανάπτυξη συνθηκών έκτακτης ανάγκης όπως πνευμονία ή μυοκαρδιακή ανεπάρκεια και αναπνοή, πνευμονική εμβολή και βρογχικό άσθμα. Για να αποφύγετε επιπλοκές, είναι καλύτερο να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο.

    Αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

    Η δύσπνοια συμβαίνει συχνά όταν μεταφέρεται στο υπόβαθρο αναιμικών συνδρόμων και ανεπάρκειας αιμοσφαιρίνης. Με μια απότομη μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης, τα ερυθροκύτταρα πέφτουν, το περιεχόμενο χρήσιμων ιχνοστοιχείων και τα ένζυμα αίματος μειώνεται και η ισορροπία των βιταμινών διαταράσσεται.

    • Η αναιμία είναι συχνή εμφάνιση κατά τη διάρκεια της κύησης και εκδηλώνεται με μείωση της αιμοσφαιρίνης μικρότερη από 110 g / l.
    • Οι μητέρες συνήθως ανησυχούν για αναιμία λόγω ανεπάρκειας σιδήρου, συνοδευόμενη από οξεία ανεπάρκεια σιδήρου. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μια παρόμοια κατάσταση συμβαίνει σε 80 έγκυες γυναίκες από τις 100.
    • Μια τέτοια κατάσταση συνοδεύεται από κόπωση και δυσκολία στην αναπνοή και αυτή τη στιγμή εμφανίζονται λειτουργικές διαταραχές σε πολλά όργανα και συστήματα μέσα στο σώμα της.
    • Επιπλέον, η έλλειψη σιδήρου προκαλεί γενικές επιπλοκές και σε προηγμένες περιπτώσεις προκαλεί αναιμία του εμβρύου.

    Η μαμά μπορεί να πάρει το χαμένο σίδερο αν τρώει ζωική τροφή καθημερινά. Μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα ανάπτυξης IDA σε έγκυες γυναίκες, αν σχεδιάζετε να συλλάβετε εκ των προτέρων. Το κορίτσι πρέπει απλώς να πίνει μια σειρά βιταμινών.

    Είναι επίσης σημαντικό να επανεξετάσουμε τη διατροφή του ασθενούς. Κάθε μέρα, η μελλοντική μαμά θα πρέπει να τρώει κρέας που είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε σίδηρο. Επίσης, θα πρέπει να υπάρχουν πολλά στο φαγητό των πιάτων λαχανικών και φρούτων, ειδικά φρέσκου χυμού ροδιού. Η μαμά πρέπει να λαμβάνει τουλάχιστον 60 mg σιδήρου την ημέρα. Εάν δεν είναι δυνατόν να το επιτύχετε με τη βοήθεια προϊόντων, τότε καταφύγετε στη βοήθεια φαρμάκων όπως Ferrum Lek και Fenuls, Sorbifer Durules και Totem.

    Τι να κάνετε με τη δύσπνοια

    Με τη φυσιολογική προέλευση της δύσπνοιας, δεν θα είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από δυσφορία, αλλά είναι δυνατόν να μετριάσουμε την κατάσταση πολύ με την τήρηση των σωστών μέτρων. Τι να κάνετε για να απαλλαγείτε από μια δυσάρεστη κατάσταση. Ειδική τεχνική αναπνοής θα βοηθήσει, η οποία θα διευκολύνει το έργο του διαφράγματος και των πνευμονικών δομών, καθώς και θα σας επιτρέψει να προετοιμαστείτε για την εργασιακή δραστηριότητα. Αυτή η τεχνική λειτουργεί ως αναλγητικό και χαλαρωτικό παράγοντα στη διαδικασία παράδοσης.

    Πρέπει να καθίσετε άνετα σε μια καρέκλα, να ισιώσετε την πλάτη σας και να χαλαρώσετε. Πρέπει να βάλετε το χέρι σας στην περιοχή ελαφρώς πάνω από τις κάτω ραβδώσεις και να προχωρήσετε στην αναπνοή. Αρχίστε με μια βαθιά αναπνοή, στη συνέχεια ξεπλύνετε αργά. Είναι απαραίτητο να εισπνεύσετε μέσω της μύτης, χαλαρώνοντας αργά το πυελικό δάπεδο και τον μυϊκό ιστό του τύπου. Ο ασθενής θα πρέπει να αισθάνεται την κοιλιά να πρήζεται και να πέφτει κατά την αναπνοή. Αυτές οι ασκήσεις αναπνοής βοηθούν να κοιμηθείτε, γι 'αυτό συνιστάται να κάνετε τέτοιες ασκήσεις τη νύχτα.

    Η συχνή εξωτερική άσκηση βοηθά επίσης στην ανακούφιση της κατάστασης. Αλλά είναι απαραίτητο να αναπνέουμε καθαρό αέρα που επικρατεί στο δάσος και έξω από την πόλη, μακριά από πολυσύχναστους αυτοκινητόδρομους και χημικές εγκαταστάσεις. Τη νύχτα, συνιστάται να ανοίξετε το παράθυρο, αλλά μόνο για να αποφύγετε τα ρεύματα. Δεν είναι κακό βοηθά στην εξάλειψη των δυσκολιών στην αναπνοή να κοιμηθεί σε μια ημίσεια θέση. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε ένα άλλο μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας. Αλλά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε στην πλάτη σας, στο τρίτο τρίμηνο τέτοιες στάσεις για ύπνο αντενδείκνυνται.

    Συμπληρωματικές συστάσεις

    Εάν μετά από σωματική δραστηριότητα η μαμά αισθάνεται έντονη αναπνοή, τότε πρέπει να ξεκουραστείτε για περίπου 20 λεπτά, να χαλαρώσετε, να βρεθείτε στον καναπέ και να βάλετε έναν μικρό κύλινδρο κάτω από τα πόδια σας. Επίσης, η μαμά πρέπει να αποφεύγει την υπερκατανάλωση τροφής, είναι προτιμότερο να πάτε σε μια κλασματική δίαιτα και μην τρώτε πριν από τον ύπνο. Βοήθεια και τέτοιες συστάσεις.

    1. Όταν ξεκινήσει η επόμενη επίθεση της δύσπνοιας, συνιστάται να κατεβαίνετε και στα τέσσερα και να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Αναπνεύστε αργά και ομαλά.
    2. Έχει ευεργετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα του ασθενούς, κολύμπι, έτσι όταν το κάνετε, προσπαθήστε να επισκεφθείτε την πισίνα μερικές φορές την εβδομάδα, γεγονός που θα βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης δύσπνοιας κατά το τρίτο στάδιο της εγκυμοσύνης.
    3. Η καθιστική ζωή συμβάλλει επίσης στη δυσκολία στην αναπνοή, έτσι οι μητέρες πρέπει να περπατούν πιο συχνά.
    4. Πολλοί βοηθούνται στην αποφυγή δυσκολιών στην αναπνοή με την άσκηση γιόγκα. Εγγραφείτε για γιόγκα για έγκυες γυναίκες, όχι μόνο θα αποτρέψει τη δύσπνοια, αλλά θα βοηθήσει και τους μύες να προετοιμαστούν για την παράδοση.
    5. Δεν είναι κακό ανακουφίζει τη θεραπεία δύσπνοιας με αρωματικά έλαια. Λαμβάνοντας ένα λουτρό, μπορείτε να στάξετε στο νερό μερικές σταγόνες από βάλσαμο λεμονιού ή λάδι από δενδρολίβανο.
    6. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε το συνθετικό και σφιχτό ρουχισμό, το οποίο μπορεί επίσης να παρεμβαίνει στην κατάλληλη αναπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
    7. Η καφεΐνη είναι επίσης ανθυγιεινή για τις έγκυες γυναίκες, επειδή αυξάνει τη ζήτηση οξυγόνου, επομένως το τσάι, η σοκολάτα και ο καφές θα πρέπει επίσης να εγκαταλειφθούν.

    Το κάπνισμα είναι κατηγορηματικά απαράδεκτο, προκαλεί υποξία στα ψίχουλα. Ακόμα και το παθητικό κάπνισμα είναι εξαιρετικά επικίνδυνο για τη μαμά και το μωρό. Η συμμόρφωση με αυτές τις συστάσεις θα βοηθήσει τις μητέρες να αναπνέουν πιο ελεύθερα. Η φυσιολογική δύσπνοια δεν μπορεί να βλάψει τα ψίχουλα, και στη γέννηση η κοιλιά θα πέσει κάτω και η αναπνοή θα είναι αισθητά ευκολότερη. Χρειάζεται λίγη υπομονή.

    Γιατί να αναπνεύσει έντονα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

    Το άρθρο συζητά γιατί είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μιλάμε για τα αίτια της κακουχίας κατά το πρώτο, δεύτερο και τρίτο τρίμηνο. Θα μάθετε τι πρέπει να κάνετε σε τέτοιες καταστάσεις όταν πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

    Λόγοι

    Κατά τη διάρκεια της περιόδου τεκνοποίησης, πολλές μελλοντικές μητέρες παραπονιούνται ότι είναι δύσκολο για αυτούς να αναπνεύσουν τη νύχτα, που βρίσκονται στην πλάτη τους, κατά τη διάρκεια μιας μικρής σωματικής δραστηριότητας, για παράδειγμα, περπάτημα ή αναρρίχηση σκαλοπατιών. Αυτή η κατάσταση είναι φυσιολογική, όπως προκαλείται από την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας και μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε υγιές άτομο.

    Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι φυσιολογική ή παθολογική.

    Επιδρά στην υγεία και τον αριθμό των παιδιών στη μήτρα. Εάν το παιδί είναι μόνο του, τότε το μελλοντικό μαμά αρχίζει να αισθάνεται κόπωση και δύσπνοια καθώς πλησιάζει το DA. Με πολλαπλές εγκυμοσύνες, οι δυσκολίες στην αναπνοή εμφανίζονται πολύ νωρίτερα, καθώς το σώμα της γυναίκας λειτουργεί σε μια αυξημένη κατάσταση.

    Αλλά υπάρχουν πάντα εξαιρέσεις στον κανόνα. Εάν μια έγκυος γυναίκα παρατηρήσει ότι είναι δύσκολο για αυτήν να αναπνεύσει ακόμη και κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Παρακάτω εξετάζουμε τους κύριους παθολογικούς παράγοντες που προκαλούν μια τέτοια ασθένεια.

    Στα πρώτα στάδια

    Οι κύριες αιτίες της δύσπνοιας σε 1 τρίμηνο είναι:

    • καρδιακές παθήσεις
    • τοξικότητα;
    • αναιμία;
    • νευρική ένταση?
    • κάθε άγχος.
    • ορμονικές μεταβολές.
    • αγγειακή νόσο;
    • ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος.

    Αυτές οι αιτίες προκαλούν, κατά κανόνα, προκαλούν ανεπαρκή κορεσμό του σώματος με οξυγόνο. Η δύσπνοια που αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου δεν είναι τόσο αισθητή και επικίνδυνη όσο μια οξεία έλλειψη αέρα.

    Η φυσιολογική δύσπνοια είναι μια φυσική διαδικασία που δεν απαιτεί θεραπεία. Εάν η κατάσταση αυτή προκαλείται από διάφορες ασθένειες, πρέπει να εξαλειφθούν ακόμη και κατά τη διάρκεια του προγραμματισμού της εγκυμοσύνης.

    Σε όψιμους όρους

    Σε 2 και 3 τρίμηνα, η δύσπνοια έχει φυσικό ή παθολογικό χαρακτήρα.

    • χρόνιες καρδιακές παθήσεις
    • ιογενείς λοιμώξεις.
    • ARVI;
    • έλλειψη μαγνησίου στο σώμα.
    • το κάπνισμα;
    • μειωμένη αιμοσφαιρίνη.
    • δυσάρεστη στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου.
    • χρόνιες αγγειακές παθολογίες ·
    • παρατεταμένη διαμονή σε ένα βουλωμένο δωμάτιο.
    • την παρουσία υπερβολικού βάρους ·
    • χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος ·
    • μια αύξηση στο μέγεθος της μήτρας, ως αποτέλεσμα της οποίας αρχίζει να ασκεί πίεση στα εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένων των πνευμόνων και του διαφράγματος.

    Οι ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, καθώς και οι καρδιαγγειακές, επηρεάζουν αρνητικά την ευημερία της μελλοντικής μαμάς. Οδηγούν σε ανεπαρκή παροχή οξυγόνου στην έγκυο γυναίκα και το έμβρυο, που προκαλεί υποξία.

    Στο μέλλον, μια τέτοια κατάσταση μπορεί να οδηγήσει στον τοκετό μπροστά από το χρονοδιάγραμμα, το χαμηλό βάρος γέννησης σε ένα νεογέννητο ή ακόμα και τον ενδομήτριο θάνατό του, καθώς και μια υστέρηση στην ανάπτυξη και ανάπτυξη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να τραβάτε με τη θεραπεία, αλλά θα πρέπει να ζητήσετε ειδική βοήθεια το συντομότερο δυνατό.

    Δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - είναι αυτό φυσιολογικό;

    Η εγκυμοσύνη κάνει μεγάλες αλλαγές στο έργο του γυναικείου σώματος. Τις πρώτες εβδομάδες μετά τη σύλληψη, το μέλλον της μητέρας μπορεί να παρατηρήσει ασυνήθιστη απόρριψη, η οποία μπορεί να είναι τόσο φυσιολογική όσο και παθολογική.

    Το ορμονικό υπόβαθρο μιας εγκύου γυναίκας αλλάζει, ο μεταβολισμός ενεργοποιείται, μερικές φορές προκαλείται τοξίκωση και οι ιστοί του εμβρύου αναπτύσσονται γρήγορα - όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν στο γεγονός ότι η μέλλουσα μητέρα μπορεί να παρατηρήσει προβλήματα αναπνοής ήδη τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

    Σε μια τέτοια περίπτωση, η αναπνοή είναι φυσική λόγω του γεγονότος ότι αποσκοπεί στην αναπλήρωση των αυξημένων αναγκών του σώματος. Εάν κατά το δεύτερο τρίμηνο τα αναπνευστικά προβλήματα εξαφανιστούν, τότε το σώμα έχει καταφέρει να προσαρμοστεί στη νέα κατάσταση.

    Σε 3 τρίμηνα, η δύσπνοια επιστρέφει πάλι λόγω του γεγονότος ότι η διευρυμένη μήτρα ασκεί πίεση στους πνεύμονες και το διάφραγμα. Το μέλλον της μητέρας μπορεί να αντιμετωπίσει δυσκολίες με την αναπνοή μέχρι την 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, τότε το έμβρυο βυθίζεται στη μικρή πύελο και η υπερβολική πίεση στα αναπνευστικά όργανα σταματά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει ότι έχει γίνει ευκολότερο να αναπνεύσει.

    Η πάθηση πρέπει να αναφέρεται στον γιατρό

    Όταν χρειάζεστε ειδική βοήθεια

    Συνήθως η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια παραλλαγή του κανόνα. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτεί την προσοχή ενός ειδικού.

    Ο λόγος για να πάτε στο γιατρό είναι η δύσπνοια, συνοδευόμενη από τα ακόλουθα συμπτώματα:

      • έντονος βήχας.
      • ζάλη;
      • μπλε χείλη?
      • ταχυκαρδία.
      • γρήγορη, βαριά αναπνοή.
      • αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
      • μπλε πλάκα νυχιών στα χέρια ή στα πόδια.
      • δυσφορία στο στήθος κατά τη διάρκεια της έμπνευσης.
      • εμβοές;
      • απώλεια συνείδησης ή λιποθυμίας
      • χλωμό δέρμα?
      • κρίσεις πανικού.

    Αυτά τα σημεία μπορεί να υποδεικνύουν πνευμονία, αναπνευστική και καρδιακή ανεπάρκεια, πνευμονική εμβολή και βρογχικό άσθμα. Όλες αυτές οι συνθήκες είναι επικίνδυνες τόσο για την έγκυο όσο και για το έμβρυο, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να επωφεληθείτε από την ιατρική φροντίδα το συντομότερο δυνατό.

    Ποιος θα επικοινωνήσει μαζί σας

    Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει ιστορικό χρόνιων παθήσεων (για παράδειγμα, αγγειακές και καρδιακές ανωμαλίες) που μπορεί να επηρεάσουν την αναπνευστική λειτουργία κατά τη διάρκεια της παιδικής περιόδου, απαιτείται η πραγματοποίηση διαβούλευσης με έναν πνευμονολόγο.

    Σε σοβαρές περιπτώσεις, εκτελείται ακτινογραφία θώρακα για διάγνωση. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι λογικό να φοβόμαστε την έκθεση, καθώς οποιαδήποτε καθυστέρηση στον εντοπισμό της διάγνωσης, καθώς και η καθυστερημένη θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας.

    Ο λόγος για την απρογραμμάτιστη επίσκεψη στον μαιευτήρα-γυναικολόγο είναι ο πρωταρχικός εντοπισμός των αναπνευστικών προβλημάτων, ελλείψει σοβαρών ασθενειών στο παρελθόν.

    Ακόμη και αν ο γιατρός δεν αποκαλύψει κάτι σοβαρό, μια τέτοια θεραπεία δεν θα είναι περιττή. Ο ειδικός θα καθορίσει την αιτία της αδιαθεσίας και θα συμβουλεύσει τι πρέπει να κάνει για να το εξαλείψει.

    Θεραπεία

    Οι φυσιολογικοί παράγοντες της δύσκολης αναπνοής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν επηρεάζουν δυσμενώς την μέλλουσα μητέρα και το παιδί στη μήτρα και συνεπώς δεν απαιτούν καμία θεραπεία.

    Για να διευκολυνθούν οι δυσκολίες στην αναπνοή, θα συμβάλει στην τήρηση αυτών των κανόνων:

    • Μειωμένη σωματική άσκηση.
    • Τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα.
    • Καθημερινή αερισμός των δωματίων.
    • Μη κοιμάστε στην πλάτη και την κοιλιά σας, ο ύπνος θα πρέπει να βρίσκεται στην αριστερή σας πλευρά.
    • Αποκλεισμός από τη διατροφή επιβλαβών, υψηλής θερμιδικής αξίας τροφίμων.
    • Ελαχιστοποίηση των νευρικών καταστάσεων.
    • Έλλειψη επαφής με ασθενείς.

    Αν τέτοια γεγονότα δεν δίνουν κανένα αποτέλεσμα, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Το κύριο σύμπτωμα μιας παθολογικής κατάστασης είναι η εμφάνιση δύσπνοιας κατά τη διάρκεια της ηρεμίας και της έλλειψης σωματικής δραστηριότητας.

    Ο ειδικός θα αποστείλει εξέταση αίματος. Όταν ανιχνεύονται χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης, οι έγκυες γυναίκες συνταγογραφούνται με φάρμακα που περιέχουν σίδηρο, για παράδειγμα, Ferrum Lek, πλούσιες σε μαγνήσιο πολυβιταμίνες.

    Ο λόγος για την κλήση ενός ασθενοφόρου είναι η δύσπνοια με ζάλη, σοβαροί θωρακικοί πόνοι που δίνουν στο αριστερό χέρι ή τον ώμο. Τέτοιες ενδείξεις υποδεικνύουν καρδιακή ανεπάρκεια, η οποία είναι επικίνδυνη για τη ζωή της εγκύου γυναίκας και του εμβρύου. Αλλά αυτή η κατάσταση είναι σπάνια.

    Πρόληψη

    Είναι δυνατόν να αποφευχθεί η εμφάνιση ασθενειών που σχετίζονται με δυσκολία στην αναπνοή; Ναι, εάν συμμορφώνεστε με ορισμένες συστάσεις και μόνο σε περίπτωση που η ασθένεια δεν προκαλείται από ασθένειες.

    Αρκετά για αυτό:

    • Πάρτε μια πολυβιταμίνη.
    • Κάντε μια καθημερινή και απρόσμενη βόλτα στον καθαρό αέρα.
    • Λιγότερο νευρικός.
    • Μην μεταφέρετε, τρώτε ισορροπημένα.
    • Ελαχιστοποιήστε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα.
    • Παρακολουθήστε το βάρος σας.
    • Απορρίψτε τη χρήση αιχμηρών αρωμάτων.
    • Μην πίνετε ηρεμιστικά.
    • Σε περίπτωση οποιωνδήποτε παθήσεων, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

    Κριτικές

    Elizaveta, 25 χρονών

    Στο πρώτο τρίμηνο, είχα συχνά κρίσεις πανικού. Φοβόμουν ότι δεν μπορούσα να αντέξω το παιδί, ανησυχώντας για την υγεία μου. Σε αυτό το υπόβαθρο, είχα προβλήματα με την αναπνοή, μου φάνηκε ότι έπνιζα συνεχώς. Επισκέφτηκε το γιατρό, πρότεινε μια κατάλληλη πορεία θεραπείας, το παιδί γεννήθηκε υγιές.

    Στο 2ο τρίμηνο, με ελαφριά φορτία, άρχισε να αισθάνεται έντονη έλλειψη αέρα. Αυτό συνέβη αρκετές φορές. Μετά την επίσκεψη στο γιατρό, τα προβλήματα της καρδιάς μου διαγνώστηκαν. Όλες οι υπόλοιπες εβδομάδες εγκυμοσύνης που πέρασε στο νοσοκομείο.

    Εάν αισθάνεστε χειρότερα και δυσκολία στην αναπνοή, πηγαίνετε αμέσως σε γιατρό. Κάθε καθυστέρηση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Φροντίστε τον εαυτό σας!

    26 εβδομάδες εγκυμοσύνης που αναπνέει σκληρά

    ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Για να αποθηκεύσετε ένα άρθρο στους σελιδοδείκτες σας, πατήστε: CTRL + D

    Ζητήστε από τον γιατρό σας μια ερώτηση και πάρτε ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ, μπορείτε να συμπληρώσετε ένα ειδικό έντυπο στον ιστότοπό μας μέσω αυτού του συνδέσμου >>>

    26 εβδομάδες κύησης

    Είκοσι έξι εβδομάδες εγκυμοσύνης... Τα δύο τρίτα της διαδρομής παρέμειναν πίσω, όλο και λιγότερος χρόνος πριν από τη γέννηση και η μέλλουσα μητέρα πρέπει να την ξοδέψει χρήσιμα - για παράδειγμα, να υπογράψει για τα μαθήματα των εγκύων γυναικών, να μάθει πώς να ράβει, να πλένει, να περπατάει γύρω από τα καταστήματα, να συλλέγει προίκα για το μωρό της, καροτσάκι, κούνια και ούτω καθεξής.

    Η κοιλιά σας κατά την 26η εβδομάδα της εγκυμοσύνης έχει ήδη αυξηθεί έξι εκατοστά πάνω από τον ομφαλό, είναι ήδη δύσκολο για σας να αναπνεύσετε, έχετε συχνά δύσπνοια, την ανάγκη να πάρετε μια βαθιά ανάσα.

    Σε αυτή την περίοδο της εγκυμοσύνης, η κοιλιά σας είναι ήδη τόσο μεγάλη που είναι ήδη δύσκολο να λυγίσει, είναι σχεδόν αδύνατο να δέσετε παπούτσια, δεν βλέπετε τα πόδια σας όταν περπατάτε. Θα είστε πιο άνετα κάθεται δίπλα στα παπούτσια, γι 'αυτό συνιστάται να βάζετε μια ψηλή καρέκλα στο διάδρομο. Όταν περπατάτε, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί, καθώς μια πτώση μπορεί να προκαλέσει απειλή πρόωρης γέννησης: αποκοπή πλακούντα, πρόωρη εκφόρτιση των υδάτων, τοκετός...

    Μέχρι την εικοστή έκτη εβδομάδα, έχετε ήδη κερδίσει περίπου 9 κιλά βάρους - μην φοβάστε, αυτό είναι μια φυσιολογική αύξηση και οι λεπτές, λεπτές γυναίκες μέχρι τώρα, πιθανότατα, έχουν ήδη κερδίσει περισσότερο βάρος.

    Ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι μελλοντικές μητέρες κατά την 26η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι τα διατροφικά προβλήματα. Πολλά πιάτα αρχίζουν να προκαλούν ναυτία, καούρα. Για να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα θα βοηθήσει συχνά τα γεύματα, αλλά σε μικρές μερίδες. Η δυσφορία που σχετίζεται με το στομάχι, θα παραμείνει μέχρι την παράδοση, ωστόσο, μπορείτε να ανακουφίσετε αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα - δοκιμάστε να πάρετε 15-20 λεπτά αφού τρώτε τη θέση του γονάτου-αγκώνα, σίγουρα θα είναι πιο εύκολη.

    Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εγκυμοσύνης, πολλές μελλοντικές μητέρες αρχίζουν να αισθάνονται επείγουσα ανάγκη να υποστηρίξουν τους αγαπημένους τους. Η οικογένεια πρέπει να παρέχει στην μέλλουσα μητέρα άγχος, ελαφριά σωματική άσκηση (γυμναστική για έγκυες γυναίκες), καλό ύπνο, ισορροπημένη διατροφή.

    Εάν η εγκυμοσύνη σας είναι φυσιολογική, τότε ήρθε η ώρα να προετοιμάσετε τις θηλές σας για νοσηλεία. Η προετοιμασία αυτή είναι ιδιαίτερα σημαντική αν οι θηλές σας τραβήξουν και η επίπεδη προετοιμασία θα σας επιτρέψει να εξαλείψετε αυτό το πρόβλημα από τη στιγμή της γέννησης.

    Μερικές φορές, κατά την εικοστή έκτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι μελλοντικές μητέρες παραπονούνται για τον πόνο στη μέση, η κοιλιά τραβάει, η μήτρα μπορεί να έρθει σε τόνο - όλα αυτά είναι σημάδια συνθηκών κατάρτισης που είναι ανώδυνα και ακανόνιστα, το σώμα σας προετοιμάζεται για τη γέννηση. Αλλά σοβαρότερα προβλήματα είναι ο κίνδυνος της αναιμίας, της πυελονεφρίτιδας, της προεκλαμψίας - δεν πρέπει να παραμελούν επισκέψεις στον γυναικολόγο, επειδή οι ασθένειες αυτές είναι πολύ πιο εύκολο να εξαφανιστούν στο αρχικό στάδιο της εμφάνισής τους από το να περάσουν χρόνο, νεύρα, χρήματα για θεραπεία.

    Το μωρό σας. Το βάρος του παιδιού σας στην εικοστή έκτη εβδομάδα είναι ήδη περίπου 900 γραμμάρια, ύψος από το κεφάλι μέχρι το δάχτυλο - 32 εκ.

    Κάθε μέρα το μωρό σας συμπεριφέρεται όλο και πιο ενεργά - ανακατεύοντας, οι κραυγές του μωρού πολύ συχνά γίνονται επώδυνες για μια έγκυο γυναίκα: το ψίχουλο είναι αρκετά μεγάλο και αρκετά δυνατό και τα κλωτσιά στην ουροδόχο κύστη ή στο ήπαρ προκαλούν πολύ δυσάρεστα συναισθήματα. Αξίζει να το πάρετε εύκολα - δεν μένει πολύς χρόνος πριν συναντήσετε το μωρό σας...

    Την εικοστή έκτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το παιδί συνήθως βρίσκεται ήδη στη σωστή θέση: το κεφάλι κάτω, ωστόσο, ενώ η παρουσίαση του μωρού είναι μεταβλητή, ασταθής - μια ψίχα μπορεί να γυρίσει στο στομάχι σας αρκετές φορές, οπότε δεν πρέπει να ανησυχείτε για αυτό.

    Σε αυτή την περίοδο της εγκυμοσύνης, το μωρό γενικά αποκτά βάρος λόγω της ανάπτυξης των μυών, της απόθεσης λίπους, αλλά στο μήκος το παιδί θα μεγαλώσει τώρα λίγο αργότερα.

    Το δέρμα του παιδιού είναι ακόμα κόκκινο και λεπτό, αλλά πολύ σύντομα θα αρχίσει να αναβλύζει. Το λίπος σε αυτή την περίοδο έχει κατατεθεί όχι μόνο καφέ, αλλά ήδη κανονικό - στα πόδια, τα χέρια, τα μάγουλα είναι στρογγυλεμένα - το ψίχουλο γίνεται όλο και περισσότερο σαν ένα νεογέννητο.

    Τώρα το μωρό είναι ήδη σε θέση να δει, να ακούσει, να δοκιμάσει. Δεν υπάρχει ακόμα τίποτα να κοιτάξετε στο στομάχι του παιδιού σας, αλλά η όραση στα παιδιά σε αυτήν την εποχή κύησης έχει ήδη σχηματιστεί - το μωρό εξακολουθεί να είναι σε θέση να βλέπει μόνο ασαφή αόριστα σημεία, σύντομα το μάτι θα βελτιωθεί.

    Όσο για τους ήχους, το μωρό ακούει είκοσι τέσσερις ώρες την ημέρα, πώς λειτουργούν τα έντερα της μητέρας του, πώς χτυπά η καρδιά του, πώς μετακινείται το αίμα μέσω των αγγείων - φαίνεται ότι ο συνεχής θόρυβος θα πρέπει να ενοχλεί το μωρό, να τον ενοχλήσει, αλλά αυτά είναι γλυκά και οικογενειακά ήχοι γι 'αυτόν που αισθάνεται πολύ ήρεμος και άνετος. Και αργότερα, όταν γεννιέται το μωρό, αν έχει κακή διάθεση, αν τον βασανίζουν με κολικούς στην κοιλιά του, αξίζει να το βάλετε στο στήθος του, στην καρδιά του και το μωρό θα ηρεμήσει...

    Τώρα το παιδί είναι ήδη σε θέση να θυμάται τη φωνή της μητέρας του, του πατέρα του - αν αρχίσετε τώρα να τραγουδήσετε ένα σκηνικό για το παιδί, μετά τη γέννηση το μωρό θα υποχωρήσει κάτω από αυτό, κοιτώντας πολύ πιο γρήγορα.

    Εικοστή έκτη εβδομάδα εγκυμοσύνης

    Κάθε μέρα αισθάνεστε πώς η σύνδεσή σας με το παιδί γίνεται πιο έντονη και πιο ευαίσθητη. Δεν υπάρχει αμφιβολία: μετά από όλα, στο ημερολόγιο της εγκυμοσύνης είναι ήδη η 26η εβδομάδα. Συνηθίζετε τη θέση σας, παρά τις δυσκολίες αυτής της περιόδου, γνωρίζετε τη λειτουργία της ημέρας του μωρού σας και μιλάτε μαζί του.

    Ανάπτυξη παιδιού την 26η εβδομάδα

    Με κάθε εβδομάδα, ο μικρός πλούτος γίνεται όλο και πιο κοντά στη μήτρα της μητέρας: κερδίζει γρήγορα βάρος, αναπτύσσεται και τα εσωτερικά του όργανα και τα συστήματα του σώματος ολοκληρώνουν το ενδομήτριο σχηματισμό τους.

    Η κινητική δραστηριότητα του μωρού αυξάνεται: υπάρχει μικρή περιθώριο στη διευρυμένη μήτρα, γι αυτό αισθάνεστε τόσο ευαίσθητα όλες τις δονήσεις, ειδικά αν πέφτουν στη χοληδόχο κύστη ή στο συκώτι.

    Τις περισσότερες φορές, το έμβρυο στη μήτρα έχει ήδη επικεφαλής κάτω από αυτή τη φορά, αλλά μην ανησυχείτε αν δεν είναι έτσι: εξακολουθεί να έχει αρκετό χρόνο για να κυλήσει. Ειδικά αν κάνετε ασκήσεις με πυελική παρουσίαση.

    Το μωρό βλέπει (αν και αόριστα), αισθάνεται τη γεύση του αμνιακού υγρού και ακούει ασαφείς ήχους από έξω και σαφέστερα - τον ήχο της καρδιάς της μητέρας, το έργο του στομάχου και τον παλμό του αίματος. Όσο πιο συχνά επικοινωνείτε μαζί του, τόσο ταχύτερα συνηθίζει τον ήχο της φωνής σας, που πολύ σύντομα θα τον κάνει να νιώσει τον ύπνο τη νύχτα.

    Το βάρος ενός παιδιού στις 26 εβδομάδες μπορεί να είναι 900 γραμμάρια, ύψος - έως και 32 εκατοστά.

    Με κάθε εβδομάδα, το μωρό γίνεται πιο κοντά στη μήτρα, και η μαμά είναι πιο σκληρή. Παρ 'όλα αυτά, και οι δύο περιμένουν και προετοιμάζονται για το επερχόμενο μεγάλο γεγονός: την εμφάνιση μιας νέας ζωής, η οποία δεν μπορεί να υπάρξει ξεχωριστά από τη μαμά.

    Είναι έγκυος στις είκοσι έκτη εβδομάδα

    Εν τω μεταξύ, η μαμά, με κάθε μέρα που περνά, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να περπατήσει, να αναπνεύσει, να λυγίσει και να κάνει σωματική εργασία. Η εικοστή έκτη εβδομάδα είναι γεμάτη από δοκιμές γι 'αυτήν, αλλά είναι όλοι αναμενόμενοι και κατανοητοί:

    • για πολλούς, η δύσπνοια σε αυτό το στάδιο γίνεται γνωστό, αλλά από αυτή την εβδομάδα είναι μερικές φορές δύσκολο να αναπνεύσει καν σε μια ήρεμη κατάσταση: το στομάχι πιέζει σκληρότερα στο διάφραγμα.
    • είναι πιο δύσκολο να κάνετε πλαγιές, μερικές φορές βάζετε παπούτσια (ειδικά εάν η περίοδος πέφτει τους χειμερινούς μήνες) χωρίς βοήθεια δεν είναι πλέον δυνατή, οπότε μπορεί να αξίζει τον κόπο να αγοράσετε ένα νέο.
    • Το βάδισμα γίνεται άβολο.
    • η ναυτία και η καούρα μπορεί να ξαναεμφανιστούν, όπως και στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης: πιέζεται με μεγενθυμένο στομάχι στα τοιχώματα του στομάχου.
    • πίσω και οι οσφυϊκοί πόνοι συνεχίζονται.

    Παρά τις φαινομενικά ανυπόφορες δυσκολίες, από την εικοστή έκτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης της, η μέλλουσα μητέρα σιγά-σιγά συνηθίζει να τους συνηθίζει και να μαθαίνει να προσαρμόζεται σε κάθε νέα δίκη.

    Σχέδιο δράσης για τη 26η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

    Στην πρώτη παράγραφο του σχεδίου δράσης αυτή την εβδομάδα, θα πρέπει να υπάρξει μια ισορροπία του νου: κανείς, ας μην το παραβιάσουμε. Εάν υπάρχουν περισσότερα παιδιά στην οικογένεια, προσπαθήστε να τα στείλετε στη γιαγιά πιο συχνά και να χρεώσετε τον πατέρα με την κύρια ανησυχία για αυτή την περίοδο: ας αισθανθεί σαν ένας πραγματικός πατέρας της οικογένειας. Για να μειώσετε το βάρος σας, η μέλλουσα μητέρα αυτή την εβδομάδα μπορεί:

    • να ασκείστε ασκήσεις αναπνοής έτσι ώστε κατά τη δυσκολία στην αναπνοή να είναι δυνατή η περιστροφή του διαφράγματος.
    • συνεχίζουν να κάνουν ειδικές ασκήσεις για τις έγκυες γυναίκες.
    • Μην διστάσετε να καταφύγετε στη βοήθεια αγαπημένων σας, αν χρειαστεί να στερεώσετε την μπότα σας ή να μετακινήσετε κάποιο βάρος.
    • ο φόβος που πέφτει: τώρα κάθε απρόσεκτο κίνημα είναι γεμάτο με ανεπιθύμητες συνέπειες για το μωρό.
    • με καούρα και ναυτία, πρέπει να τρώτε μικρές μερίδες, αλλά είναι θρεπτικά και συχνά αρκετά?
    • συνεχίζουν να παρακολουθούν ειδικά μαθήματα για τους μελλοντικούς γονείς.
    • φροντίστε την ειρήνη σας.
    • Μην υπερχειλίζετε.
    • μασάζ μαστού, προετοιμάζοντάς το για σίτιση

    Αν νομίζετε ότι δεν μπορείτε, για κάποιο λόγο, να αντιμετωπίσετε ένα από τα προβλήματα αυτής της περιόδου, βεβαιωθείτε ότι αναφέρετε το πρόβλημα στον γιατρό σας στην πλησιέστερη επίσκεψή σας.

    Επίσκεψη στο γιατρό την εικοστή έκτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης

    Την 26η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μια ρουτίνα εξέταση από έναν γυναικολόγο μπορεί να προτείνει:

    • τακτικό έλεγχο ούρων και αίματος.
    • Ο υπερηχογράφος εκτελείται σπάνια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μόνο σε περίπτωση απρόβλεπτων επιπλοκών.
    • Ο γιατρός συνεχίζει να παρακολουθεί την πίεση, τη λειτουργία της καρδιάς και την αύξηση του σωματικού βάρους.

    Η γενική σύσταση αυτής της εβδομάδας: διατηρήστε την ηρεμία, φροντίστε την πνευματική και συναισθηματική σας ειρήνη και σκεφτείτε μόνο για το καλό.

    Υπάρχουν ορισμένα συμπεράσματα σχετικά με τους κινδύνους των καλλυντικών απορρυπαντικών. Δυστυχώς, δεν είναι όλες οι νεοσύστατες μαμάδες να τις ακούνε. Σε 97% σαμπουάν, χρησιμοποιείται η επικίνδυνη ουσία Λαουρυλοθειικό νάτριο (SLS) ή τα ανάλογα του. Έχουν γραφτεί πολλά άρθρα σχετικά με τις επιπτώσεις αυτής της χημείας στην υγεία τόσο των παιδιών όσο και των ενηλίκων. Κατόπιν αιτήματος των αναγνωστών μας, δοκιμάσαμε τα πιο δημοφιλή εμπορικά σήματα.

    Τα αποτελέσματα ήταν απογοητευτικά - οι πιο δημοσιευμένες εταιρείες έδειξαν την παρουσία αυτών των πιο επικίνδυνων στοιχείων. Προκειμένου να μην παραβιάζονται τα νόμιμα δικαιώματα των κατασκευαστών, δεν μπορούμε να αναφέρουμε συγκεκριμένες μάρκες. Η εταιρεία Mulsan Cosmetic, ο μόνος που πέρασε όλες τις δοκιμές, έλαβε επιτυχώς 10 πόντους από τους 10 (βλ.). Κάθε προϊόν είναι κατασκευασμένο από φυσικά συστατικά, απόλυτα ασφαλές και υποαλλεργικό.

    Αν αμφιβάλλετε για τη φυσικότητα των καλλυντικών σας, ελέγξτε την ημερομηνία λήξης, δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 10 μήνες. Ελάτε προσεκτικά στην επιλογή των καλλυντικών, είναι σημαντικό για εσάς και το παιδί σας.

    Οποιαδήποτε αντιγραφή απαγορεύεται χωρίς την άδεια της διοίκησης.

    Είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

    Η δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους: κατά την άσκηση, το υπερβολικό βάρος, τις καρδιαγγειακές διαταραχές ή τις ασθένειες των πνευμόνων. Ωστόσο, πολλές έγκυες γυναίκες παραπονιούνται ότι παρά την απουσία όλων των παραπάνω παραγόντων, λόγω της έλλειψης αέρα, αναγκάζονται να κοιμούνται με τα παράθυρα ανοιχτά και μισά κάθονται, διαφορετικά αρχίζουν να πνίγουν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, εάν δεν υπάρχει αρκετός αέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που σχετίζεται με τις ιδιαιτερότητες της μελλοντικής μητρικής κατάστασης του οργανισμού. Ωστόσο, η δυσκολία στην αναπνοή, ειδικά αν είναι ισχυρή και παρατηρείται ακόμη και σε ηρεμία, μπορεί να αποτελεί σήμα κινδύνου.

    Τι προκαλεί δύσπνοια;

    Φυσιολογική

    Στα αρχικά στάδια, μπορεί να εμφανιστούν επιθέσεις δύσπνοιας λόγω τοξικότητας. Σε αντίθεση με την άποψη ότι η πρώιμη τοξικότητα είναι μόνο ναυτία και έμετος, έχει και άλλα συμπτώματα, όπως δυσκολία στην αναπνοή. Σε αυτή την περίπτωση, η δύσπνοια εξαφανίζεται, μαζί με σημεία τοξικότητας, όταν το σώμα προσαρμόζεται πλήρως στη νέα κατάσταση.

    Στις περισσότερες περιπτώσεις καθίσταται δύσκολο να αναπνέει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο τέλος του δεύτερου ή τρίτου τριμήνου. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το μωρό στη μήτρα αυξάνεται τόσο πολύ ώστε η μήτρα ασκεί πίεση στους πνεύμονες και δεν μπορούν πλέον να επεκταθούν πλήρως όταν εισπνέουν. 2 - 4 εβδομάδες πριν από τη γέννηση, το παιδί βυθίζει το κεφάλι στη λεκάνη και στη συνέχεια η δύσπνοια συνήθως μειώνεται ή εξαφανίζεται εντελώς.

    Παθολογικό

    Η δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από συνθήκες που προκύπτουν στο πλαίσιο δυσλειτουργίας των μεμονωμένων οργάνων ή ασθενειών.

    Η δύσπνοια μπορεί να αντιδράσει σε ένα ασθενές καρδιαγγειακό σύστημα, το οποίο κατά την εγκυμοσύνη αντιμετωπίζει αυξημένο άγχος. Και αν μια γυναίκα έχει διαγνωστεί με στεφανιαία νόσο πριν από την εγκυμοσύνη, οι δυσκολίες στην αναπνοή είναι κοινές.

    Συχνά δεν υπάρχει αρκετός αέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν το οξυγόνο εισέλθει στο αίμα σε μικρότερες ποσότητες. Αυτό συμβαίνει με την αναιμία - χαμηλή αιμοσφαιρίνη, η οποία χρησιμεύει ως μεταφορέας οξυγόνου.

    Τα προβλήματα με την αναπνοή μπορεί να οδηγήσουν σε ανεπάρκεια στο σώμα του μαγνησίου, προκαλώντας διάσπαση του καρδιακού μυός και του αγγειακού σπασμού.

    Πολλές αναπνευστικές ασθένειες: πνεύμονες, βρόγχοι, τραχεία, καθώς και η εξασφάλιση της κανονικής λειτουργίας του αναπνευστικού συστήματος του διαφράγματος και των θωρακικών μυών προκαλούν δύσπνοια.

    Ο λόγος για την έλλειψη αέρα μπορεί να είναι νεύρωση και άγχος. Ο ισχυρός ενθουσιασμός διεγείρει την αυξημένη παραγωγή αδρεναλίνης, η οποία δίνει στο σώμα την εντολή να περάσει περισσότερο αέρα στους πνεύμονες και να επιταχύνει τον καρδιακό ρυθμό. Αυτό οδηγεί σε δύσπνοια.

    Ο λόγος για την έλλειψη αέρα μπορεί να είναι η συμπίεση της αναπτυσσόμενης μήτρας μιας μεγάλης φλέβας, η οποία δέχεται αίμα από τα κάτω άκρα. Σε αυτή την περίπτωση, η δύσπνοια εμφανίζεται όταν βρίσκεται στην πλάτη σας. Αυτό είναι ένα επικίνδυνο σύμπτωμα, πρέπει να αναφέρεται στον γιατρό.

    Πώς να αντιμετωπίσετε την έλλειψη αέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

    Για την εμφάνιση δυσκολίας στην αναπνοή, καθώς και για άλλα ασυνήθιστα συμπτώματα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας λεπτομερώς. Εάν διαπιστωθεί ότι η ασθένεια έχει γίνει η αιτία, ο γιατρός θα επιλέξει μια μέθοδο θεραπείας που ισχύει για τις έγκυες γυναίκες. Έτσι, σε περίπτωση βρογχικού άσθματος, αυτό μπορεί να είναι εισπνοή, σε περίπτωση αναιμίας, συμπληρώματα σιδήρου, σε περίπτωση ισχαιμικής νόσου, παρασκευάσματα μαγνησίου.

    Η δύσπνοια που προκαλείται από φυσιολογικές αιτίες δεν είναι επικίνδυνη, αλλά προκαλεί μόνο δυσφορία. Μπορεί να προσπαθήσει να προειδοποιήσει, να ανακουφίσει ή να εξαλείψει τις οικιακές μεθόδους:

    • Εάν η δύσπνοια εμφανίστηκε μετά από άσκηση - αυτό είναι ένα μήνυμα στο σώμα που χρειάζεστε ανάπαυση.
    • Προσπαθήστε να είστε περισσότερο στον καθαρό αέρα.
    • Πρέπει να κοιμάστε σε ένα αεριζόμενο δωμάτιο, κατά προτίμηση σε ένα υψηλό μαξιλάρι, και στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, κατά προτίμηση στο πλάι και όχι στην πλάτη.
    • Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης δύσπνοιας, συνιστάται να πάρετε και τα τέσσερα και να πάρετε μερικές αργές αναπνοές. Έτσι η πίεση στο διάφραγμα και στους πνεύμονες θα μειωθεί.
    • Μην ξεχνάτε ότι η υπερκατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να είναι - πρέπει να τρώτε συχνά, αλλά σιγά-σιγά.
    • Καλά βοηθήστε ασκήσεις αναπνοής που συμβάλλουν σε μεγαλύτερη παροχή οξυγόνου στους πνεύμονες. Τέτοιες ασκήσεις θα προκληθούν από το γιατρό σας και όσοι διδάσκονται πριν από τον τοκετό είναι εξαιρετικοί.

    Σχετικά άρθρα: Εγκυμοσύνη

    Η αντιγραφή των υλικών απαγορεύεται αυστηρά χωρίς σύνδεση επιστροφής στην ιστοσελίδα του Club Moms.